Ervas que substituem o

paracetamol e o ibuprofeno

O acesso a medicamentos est muito facilitado nos dias de hoje. Pagando

pouco, podemos comprar remdios para baixar a febre e aliviar dores, dentre
eles esto o paracetamol (analgsico) e o ibuprofeno (anti-inflamatrio). O
problema que a facilidade de acesso tambm acaba causando dependncia,
sem contar que esses sintomas so naturais do processo de cura do nosso
organismo - a febre, por exemplo, uma reao positiva do sistema
imunolgico lutando contra micro-organismos causadores de enfermidades.

Outro problema que o inofensivo ibuprofeno, na verdade, no to

inofensivo assim, podendo aumentar em 31% o risco de parada cardaca.
Quanto mais voc puder evitar a medicao exagerada, principalmente em se
tratando de anti-inflamatrios, melhor para sua sade.

Algumas ervas podem substituir o paracetamol e o ibuprofeno no alvio

de dores. Mas sempre bom lembrar: se persistirem os sintomas, um
mdico deve ser consultado.

Pimenta
O princpio curativo da pimenta a capsaicina, uma resina oleosa que
funciona como um timo analgsico, inibindo a liberao do principal
neurotransmissor de estmulos de dor, bloqueando-a. A pimenta aumenta a
liberao de endorfinas e tambm eficaz na reduo de nveis de lipdio no
sangue. Alm de ajudar a manter equilibrados os nveis de acar, auxilia
tambm na recuperao e reconstituio de tecidos danificados, melhora as
funes estomacais e intestinais e ajuda na preveno de cncer. Pode ser
utilizada para perda de peso e para aliviar a dor de neuropatias diabticas, da
osteoartrite e psorase.

Gengibre
O gengibre tem efeitos anti-inflamatrios superiores ao ibuprofeno,
tambm um antibitico natural. Controla nusea e vmito, dor de cabea,
enxaqueca e o sistema digestivo. Alivia dores de artrite, osteoporose e
muscular, e estimula o sistema imunolgico. Ajuda em processos de
desintoxicao alimentar, alivia os sintomas de inflamao, combate doenas
arteriais coronarianas, protege o clon contra leses cancerosas e tambm
evita a formao de lceras estomacais.

Salgueiro-branco
A casca do salgueiro-branco tem propriedades analgsicas, anti-
inflamatrias, antipirticas, anticoagulantes, calmantes, adstringentes e
desintoxicantes. usada normalmente para alvio de dores de cabea (junto
com a unha-de-gato e anis-estrelado, suavizando seu sabor amargo), de dores
musculares, reumticas, menstruais, citicas e de fibromialgia. Tem um efeito
semelhante aspirina em casos de febre e no causa rejeio estomacal.
tambm um sedativo natural, pois seu ch d sono. Tambm pode ser utilizado
para tratar verrugas, calos, feridas, queimaduras, infeces de
pele, inflamaes na garganta e infeces bucais.

Crcuma
A crcuma possui propriedades antioxidantes, antiartrticas, antivirais, anti-
tumorais, anti-inflamatrias, antifngicas e antibacterianas, podendo combater
diversas doenas como Alzheimer, diabetes, artrites, e alergias.

Unha-de-gato
Fonte da imagem: Dicas de sade

A unha-de-gato um descongestionante, bactericida, antimutagnico e

citosttico til nos tratamentos de tumores cancergenos. tambm um anti-
inflamatrio eficaz para tecidos e terminaes nervosas. um desintoxicante
renal e intestinal, um bom remdio para diverticulites, colites, hemorroidas,
fstulas, gastrites, lceras, parasitoses, desequilbrios da flora intestinal e
doena de Crohn. Inibe a coagulao e estimula o sistema imunolgico, alm
de aliviar alergias qumicas e de polem, bronquites e asma.

Porm preste ateno, as unhas-de-gato medicinais so de duas

espcies: Uncaria tumentosa e Uncaria guianensis, no confunda com a planta
ornamental Ficus pumila, que tambm se chama unha-de-gato, pois txica.

Boswellia
Essa planta pode ser utilizada como anti-inflamatrio em casos de artrite
reumatoide, doena de Crohn, asma, alergias, inchao das articulaes, rigidez
matinal nos idosos, inibio de clulas cancerosas e colite ulcerativa.

Fontes: Bullet Proof, Healthline