Nombre: Jos Adrin Gallegos Salmern

Matricula: 79038

Grupo: CF31

Diplomado Internacional en Habilidades Directivas.

Mdulo 2: Inteligencia Emocional

Docente: Mara Guadalupe Curro Lau

Actividad 5: La Practica de la asertividad en la Comunicacin Afectiva.

Villahermosa, Tabasco, 19 de Abril de 2017.

1. En un blog, elabora una lista de los problemas de comunicacin ms

frecuentes que llegas a tener con otras personas y las consecuencias a las que
te lleva.

1.- no expresarme bien.

2.- no prestar atencion a lo que dicen.
3.- Distraerme con el celular cuando alguien mas habla.
4.- al momento de hablar no tener el tono adecuado.

Estos problemas de comunicacin hace que no haga caso a las intrucciones de algunos trabajos que
tengo que hacer, ademas de que eso me hace mas vulnerable al momento de alguna revision de
trabajos.

2. Asimismo, elabora una lista de las tcnicas de comunicacin asertiva y

resolucin de conflictos que puedes utilizar para prevenir dichos problemas.

Lista de tecnicas de comunicacin asertivas que utilice fueron:

Disco rayado.
Interrogacin asertiva.
Aplazamiento asertivo.

3. Elabora un anlisis con la conclusin de tu procedimiento y realiza un auto

retroalimentacin para determinar lo que pudo hacer falta en tu prctica de las
tcnicas de comunicacin asertiva y resolucin de conflictos.
Me sirvio mas el procedimiento de Disco Rayado y el Aplazamiento Asertivo, el primero porque al
momento de repetir lo que decia la otra persona quedo entendido que lo que decia y que es lo que
tenia que hacer, ademas de el Aplazamiento Asertivo me sirvio para decirle a un compaero de
trabajo que no lo podia atender en ese momento ya que estaba demasiado ocupado en ese momento
y que seria mejor despues para poderle entender bien lo que decia y que es lo que teniamos que
hacer.
A mi parecer lo que me falta mas es la concentracin en la platica y no distraerme con el celular o con
cosas que pasan en el exterior para poder entender bien lo que me estn diciendo y poder dar
una opinin.

Bibliografia

1.- Blogger, (2017). Asertividad en la comunicacin. Disponible en

https://wikisadrian.blogspot.com/b/post-preview?
token=WzKfilsBAAA.XPdAng2pxhBjEQjzkW_Ejz7h9FAzV0ZjvX1Y5YsfuqKkt-
1Kv3dlYRm9dOcFkYOYjpxkcKhfWGbIAXyajuEIVg.GzAjK9C5yONSzHQ6QEqn-
A&postId=5073863659758928843&type=POST. Recuperado el 19 de Abril de 2017.
2.- Wikipedia, La Enciclopedia Libre, (2017).Disco Rayado. Disponible en
https://www.webpsicologos.com/blog/tecnicas-asertivas-disco-rayado/.Recuperado el 19 de abril de
2017.

3.- Wikipedia, La Enciclopedia Libre, (2017).Disco Rayado. Disponible en

https://www.webpsicologos.com/blog/como-manejar-la-critica-interrogacion-asertiva/.Recuperado el
19 de abril de 2017.