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Tcnicas de expresso

corporal com
populao idosa
UFCD 8923

Formadora: Elsa Flor Pires Gonalves

Montalegre 2017
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

Tcnicas de
expresso
Objetivos

corporal com
Reconhecer os benefcios
populao
da msica e dana,
quando aplicadas aos
idosa
idosos.
UFCD 8923
Aplicar as tcnicas de
expresso corporal e
dana na populao
idosa.
Contedos

Os ritmos (biol gicos e temporais)


Comparar os resultados
Expresso e jogo musical adaptados ao idoso
das avaliaes inicial e
- final, a partir de uma Preparao de jogos de expresso corporal e
musical escala de avaliao, de
acordo com as
adaptados ao ido orientaes da equipa so
tcnica.
Atividades de ex presso corporal e dana

-Dana livre

-
A dana segund o as necessidades fsicas, psicolgicas e/ou fisiolgi
cas

- Benefcios da dana e expresso Corporal

- Papel da msica

O corpo e as sen saes na relao intra e inter pessoal, com os obje


tos, espao e tem po

Anlise e verificao dos progressos escala de avaliao

Contedos 1
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

1. INTRODUO

O envelhecimento da populao tende, com o progresso material e a evoluo do

conhecimento mdico, a aumentar e, consequentemente, cresce a necessidade de se

programarem aes relacionadas com a Animao para a terceira idade. Daqui resulta,

igualmente, uma procura cada vez mais crescente de um perfil de Animador preparado

para intervir nesta faixa etria.

A animao de idosos a maneira de atuar em todos os campos do desenvolvimento da

qualidade de vida dos mais velhos, sendo um estmulo de vida mental, fsica e afetiva da

pessoa idosa.

Este tipo de animao deve tornar todos os idosos mais ativos e interventivos, tornando-os

mais teis e solicitando a sua participao. importante no infantilizar o idoso, nem

sobrevalorizar algumas situaes.

A Animao na terceira idade funda-se, portanto, nos princpios de uma gerontologia

educativa, promotora de situaes operativas, com vista a auxiliar as pessoas idosas a

programar a evoluo natural do seu envelhecimento, a promover-lhes novos interesses e

novas atividades, que conduzam manuteno da sua vitalidade fsica e mental, de

perspetivar a Animao do seu tempo, que , predominantemente, livre.

Consiste na atuao de forma a favorecer, promover e aumentar a qualidade de vida dos

idosos, estimulando-os de forma mental, fsica e afetiva. Pretende-se facilitar o acesso a uma

vida mais ativa e mais criadora, contribuindo para a melhoria das relaes e comunicao

com os outros. Para uma melhor participao na comunidade e desenvolvendo a

personalidade do individuo e a sua autonomia.

Contedos 2
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

Objetivos da animao para Idosos


Promover a inovao e novas descobertas;
Valorizar a formao ao longo da vida;
Proporcionar uma vida mais harmoniosa, atrativa e dinmica com a participao e o

envolvimento do idoso;
Incrementar a ocupao adequada do tempo livre para evitar que o tempo de lazer

seja alienado, passivo e despersonalizado;


Valorizar as capacidades, competncias, saberes e cultura do idoso, aumentando a

sua autoestima e autoconfiana.

Competncias do animador de idosos:


1. Entusiasmo: motivar idosos;
2. Empatia: compreender os idosos, colocar-se no lugar deles;
3. Atitude construtiva: ser positivo, demonstrar seriedade, comentrios positivos;
4. Ter esprito de adaptao;
5. Organizar o espao;
6. Possuir uma grande variedade de atividades/jogos;
7. Planificar e preparar os jogos /atividades com antecedncia;
8. Apresentar os jogos/atividades com clareza;
9. Observar e acompanhar os idosos durante os jogos/atividades.

2. Os ritmos (biolgicos e temporais)

Perdos dos ritmos biolgicos:


Circadianos 20 a 28 horas

ex:. melatonina e cortisol

Contedos 3
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Ultracardianos perodos menores e especificos

ex:. repouso/atividade e batimento cardaco

Ciclos menores, prprios do ser humano que so dependentes do estado de sade e do


repouso do indivduo

- Ciclo de repouso /atividade

Contedos 4
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Ciclo fundamental do funcionamento cerebral durante o sono e com flutuaes dos


nveis de ateno durante a viglia, com perodo da ordem dos 90 a 120 minutos.

Estgio 1 4-5%

Sono leve, a atividade muscular fica mais leve, acontecem algumas contraes
musculares.

Estgio 2 45-55%

A respirao e as batidas do corao diminuem, lev diminuio da temperatura do


corpo.

Estgio 3 4-6%

Comea o sono profundo, o crebro comea a gerar as ondas delta. As mais lentas de
todas as frequncias de ondas cerebrais.

Estgio 4 12-15%

Sono bastante profundo, respirao ritmica, atividade muscular limitada, o crebro


produz ondas delta.

Estgio 5 20-25%

Movimento rpido dos olhos, as ondas cerebrias aceleram e o sonho acontece, os


musculos relaxam e a taxa de batimentos cardacos aumenta, a respirao rpida mas
no profunda.

- Batimento cardaco

O controle dos batimentos cardacos podem ser determinados por fenmenos


miognicos, que so os originados pelo prprio msculo.

Infradianos perodos maiores como os ciclos circanuais

ex:. cilco menstrual feminino

Contedos 5
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Ritmo temporal:
A perceo temporal indissocivel da perceo espacia, j que por meio de sinais
espaciais a de permanncia, o individuo vai poder adquirir as noes de durao e
ritmo. A importncia dos sistemas auditivo, visual e ttil, a noo de tempo est ligada
afetividade.

3.Expresso e jogo musical adaptados ao idoso


A msica uma arte, parte integral da educao. necessria, benfica e acessvel a todos.

Contedos 6
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O seu objetivo desenvolver o ouvido musical, o sentido rtmico, o reconhecimento e

reproduo de frases musicais. uma oportunidade de expressar ideias e sentimentos, por

parte de quem a utiliza.

A atividade musical desenvolve a capacidade de observao e ateno e leva a pessoa a

envolver-se e a participar. Os temas a desenvolver devem ser adaptados s situaes ou

objetivos que pretende incrementar, aos espaos e materiais disponveis, aos interesses e

nvel de conhecimentos do grupo.

A atividade musical desenvolvida em grupo, numa comunidade, permite desenvolver a

socializao e a responsabilizao. Estas atividades desenvolvem tambm a motricidade,

atravs de exerccios de expresso verbal e vocal, percusso corporal, tcnica instrumental e

movimento.

Dana Tradicional e Moderna - Alguns conselhos


Msica Tradicional (Zumba na Caneca)
Msica Moderna (Portuguesa ou Brasileira)
Gestos Simples (comer, beber, chuto, palmas)
Repetir e repetir
Promover Espetculos

Recomendamos para o ensino de atividades de recreao e de desporto de natureza , que as

habilidades bsicas ou fundamentais sejam includas e consideradas como contedos

bsicos numa primeira fase dos programas de interveno.

S aps haver um nvel de execuo adequados e dever avanar para o

ensino/experimentao das suas formas mais exigentes e para a sua integrao em

atividades desportivo-motoras mais complexas.

3.1 Dana snior: um recurso na interveno


teraputico-ocupacional junto a idosos

Contedos 7
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Os declnios do processo de envelhecimento acarretam desafios ao controle emocional e


social do indivduo. O envelhecimento traz a necessidade de as pessoas se adaptarem
diminuio de fora, capacidade fsica e sade; s mortes de cnjuges e amigos;
aposentadoria e reduo nos rendimentos; aos novos papis sociais; e na idade avanada,
realocao das disposies fsicas da sua vida. (SPIRDUSO, 2005).

A dana considerada uma atividade fsica. (LEAL; HAAS, 2006). Os benefcios desta
modalidade de exerccio nas esferas social, fsica e cognitiva dos praticantes so descritos na
literatura. A dana possui um componente social, estimulando o desenvolvimento de laos
afetivos e contribuindo para a autoestima e percepo da qualidade de vida. (GUIMARES;
SIMAS; FARIAS, 2003; FILIPETTO; SEVERO, 1999).

Puggard (1994) verificou que a dana benfica para o ganho e manuteno do


condicionamento fsico em pessoas idosas. Todaro (2002) descreve que o ato de danar
exercita, d flexibilidade, modela o corpo e traz benefcios para a postura e coordenao
motora. A prtica de atividade fsica promove melhora na sade fsica e mental dos idosos.
capaz de preservar a massa muscular; prevenir sarcopenia, quedas e manter o pico de
massa ssea; prover uma melhora global na funo cardiovascular, reduzindo o risco de
declnio cognitivo. (LAUTERNSCHLAGER et al., 2004).

Drela, Kozdron e Scczpiorski (2004) acrescentam que esse tipo de exerccio contribui para a
sade ao modular a sntese de determinadas citocinas que so importantes reguladores da
resposta imune. O processo cognitivo mais rpido e eficiente em indivduos fisicamente
ativos em razo da melhora na circulao cerebral, alterao na sntese e degradao de
neurotransmissores. (SPIRDUSO, 2005). A prtica de exerccios fsicos moderados apresenta
um potencial efeito protetor ao reduzir o ritmo de perdas cognitivas no envelhecimento,
proporcionando um menor risco de desordens mentais. (MATSUDO; NETO, 2000; MELLO;
TUFIK, 2004). Embora alguns estudos no apresentem resultados significativos da atividade
fsica na dimenso cognitiva, vrios autores realam a importncia do exerccio fsico na
manuteno ou melhora das funes cognitivas e no bem-estar (MELLO; TUFIK, 2004;
SPIRDUSO, 2000; SEVERO; SANTOS; DIAS, 2000).

A manuteno do desempenho da memria e de outras funes cognitivas vital para o


envelhecimento bem-sucedido. O treinamento da memria pode melhorar a capacidade de
abstrao e tempo de reao, as habilidades para resolver problemas e a memorizao.
(GUARIDO et al., 2003). Segundo Guimares (2003), ateno, memria, raciocnio e
imaginao so funes mentais exercidas e desenvolvidas durante a dana e essas
habilidades so incorporadas, com vantagens, no dia a dia.

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3.2 Dana snior: histria

A dana snior surgiu em 1974, na Alemanha, sob a liderana de Ilse Tutt, onde em 1977 foi
fundada a Federao Nacional de Dana Snior na Alemanha. Foi introduzida no Brasil por
Christel Weber em 1978. A partir de 1982 passou a ser aplicada no Ancianato Bethesda,
culminando com a criao da Associao de Dana Snior em 1993, em Pirabeiraba - SC.
Segundo a Associao de Dana Snior, a DS objetiva a busca da autoestima e a integrao
do grupo, promovendo o bem-estar dos participantes. A dana trabalha com o corpo atravs
de coreografias criadas a partir de msicas instrumentais e movimentos ritmados.
realizada em grupo e com seus participantes em crculo, ora sentados, ora em p; ora em
pares, em fileiras ou dispersos pelo salo. As coreografias da dana snior so ensinadas, de
forma padronizada, s pessoas que sero dirigentes de novos grupos. Alm disso, existem
cursos de reciclagem, nos quais os dirigentes podem aperfeioar e aprender novas
coreografias.

A dana snior uma atividade voltada para a populao idosa que envolve a msica e a
atividade fsica; exige dos participantes movimentos amplos, rpidos e lentos, coordenados,
simultneos, ritmados, acompanhando a marcao do dirigente e do grupo. O repertrio
diversificado, do ponto de vista de ritmos, coreografias e complexidade de movimentos.
Esse fato favorece a adequao da dana snior ao grupo, s suas demandas fsicas,
cognitivas e emocionais, visto que cada idoso realiza os exerccios dentro dos seus limites e
capacidade. Utilizada como recurso teraputico, a dana snior possibilita a expresso
emocional, favorecendo o pensar criativo e o autoconhecimento. Isso leva o idoso a tomar
conscincia de sua potencialidade e a (re)aprender uma nova forma de viver. Segundo Peto
(2000), ainda h falta de conhecimento sistematizado a respeito da dana como instrumento
de valor teraputico e educativo. A dana snior pode proporcionar benefcios fsicos,
cognitivos, sociais e emocionais. Dentre os fsicos esto a mobilizao, a flexibilidade e a
coordenao motora; nos cognitivos, a ateno e a memria so componentes trabalhados
com a prtica contnua da dana; dentre os sociais, o grupo favorece a interao, a expresso
e o sentimento de pertencimento dos participantes.

A dana snior ainda pode ser considerada uma modalidade de lazer/recreao realizada
em grupo, sendo mediadora de relaes humanas. Kudlacek, Pietschmann e Bernecker
(1997) investigaram o impacto dessa dana na manuteno da massa ssea em mulheres

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maduras e idosas. O estudo foi prospectivo, com 28 senhoras de idades entre 46 e 78 anos.
Divididas em dois grupos, conforme a presena ou ausncia de osteoporose, as
participantes foram submetidas a um programa regular de dana snior durante 12 meses.
Os autores constataram que os movimentos da dana para idosas sem osteoporose exercem
um efeito benfico sobre o controle do peso, flexibilidade das articulaes e manuteno da
massa ssea. As idosas que apresentavam osteoporose obtiveram um significativo aumento
da massa ssea durante a prtica regular da dana snior. Os resultados comprovam o
benefcio da prtica regular dessa modalidade de exerccio na manuteno e/ou aumento
da massa ssea em mulheres maduras e idosas. Um outro estudo, de natureza qualitativa,
objetivando analisar o impacto da dana snior em idosos institucionalizados, foi realizado
por Romero et al. (2001).

Uma amostra de vinte idosos de ambos os sexos e idades entre sessenta e noventa anos foi
submetida dana snior duas vezes por semana durante dez meses. Os autores
constataram que a dana proporcionou uma mudana no comportamento dos idosos,
estimulando a solidariedade, promovendo a motivao, ajudando na interao entre os
participantes, proporcionando-lhes, enfim, uma maior qualidade de vida. A dana snior
estimula a ateno, j que para aprender novos passos da dana o participante tem de se
manter em estado de alerta, pois a atividade requer certo grau de ateno sustentada
durante o perodo que se leva para complet-la. (GRIEVE, 2005). Trabalha, ainda, a
memria, ao exigir do idoso a capacidade de reter e resgatar as coreografias. O esquema
corporal e a coordenao motora tambm podem ser trabalhados nessa dana, uma vez que
estimula a representao mental das partes do corpo e de sua relativa posio dentro do
espao ao promover movimentos controlados, segundo um ritmo previamente estabelecido,
de modo associado e dissociado, dos membros superiores e/ou inferiores para realizar parte
de uma coreografia. Outro elemento da cognio trabalhado na dana snior o
planejamento mental envolvido na execuo das coreografias. H uma exigncia de ateno
do participante, que vai desde o processamento automtico das coreografias realizadas at o
processamento controlado, necessrio para se aprender uma nova coreografia. A dana
snior, por ser uma atividade grupal, possibilita o desenvolvimento de relaes
interpessoais, promovendo a socializao. Para Severo (2000), os movimentos corporais da
dana contribuem para a interao entre um participante e o grupo, pois favorecem o
contato e a interao social. Zimerman e Osrio (1997) afirmam que todo ser humano
necessita de formas de comunicao, integrao e reconhecimento de seus pares, por se
tratar de um ser gregrio. As atividades desenvolvidas em grupo, segundo Ferrigno, Leite e
Abigalil (2006), exercem no idoso um poder restaurador da afetividade, da autoestima, da
autoconfiana e at um sentimento de capacidade de retorno atividade laborativa.

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A dana snior um agente facilitador de maior adeso dos indivduos idosos prtica de
uma atividade fsica, podendo produzir tanto benefcios fsicos e cognitivos quanto
emocionais e sociais. O uso da dana snior como recurso no atendimento teraputico
ocupacional a idosos hgidos propicia autonomia, autoconhecimento e ressignificao do
cotidiano.

3.3 A Dana - Importncia

Os bailes so uma das atividades mais bem sucedidas com este pblico, pois para alm

fazerem os idosos levantarem-se da cadeira e serem activos, tambm promove a

socializao. Uma outra atividade que ganham cada vez mais adeptos e tambm tem tido

bons resultados, so as danas de salo

A dana pode ser considerada a primeira manifestao do emocional humano. Antes

da linguagem, antes da msica, a necessidade de extravasar um sentimento fez o

homem danar, com passos simples, movimento mstico, danou de alegria, de tristeza,

de gratido, danou at para anunciar a guerra e descobriu, sem sua longa e difcil

trajectria, que poderia danar por prazer e para ostentar sua riqueza e afirmar seu

poder. (ACHACAR, 1998: p.11)

Estudos comprovam a importncia da actividade fsica para os idosos e a dana uma

actividade que normalmente tem uma boa aceitao por parte destes. Esta, quando

praticada regularmente, possibilita melhorias ao nvel fsico, psquico e social. As mudanas

biolgicas que ocorrem no idoso geram algum declnio, deste modo o idoso deve manter-se

activo, atenuando futuras limitaes. importante no esquecer a socializao, pois muitos

idosos sentem-se sozinhos, algumas vezes so/sentem-se abandonados por parte da famlia,

com baixa auto estima e a dana e uma forma de atenuar estes problemas.

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Algumas das funes da dana - Auto - expresso, Comunicao, diverso e identificao

cultural.

Melhorias resultantes desta prtica - Coordenao motora, equilbrio, ritmam, resistncia,

memorizao, bem -estar e melhoria da qualidade de vida.

4. O corpo e as sensaes na relao intra e


interpessoal, com os objetos, espao e tempo

Relacionamento interpessoal um conceito do mbito da sociologia e psicologia que


significa uma relao entre duas ou mais pessoas. Este tipo de relacionamento marcado
pelo contexto onde ele est inserido, podendo ser um contexto familiar, escolar, de trabalho
ou de comunidade.

O relacionamento interpessoal implica uma relao social, ou seja, um conjunto de normas


comportamentais que orientam as interaes entre membros de uma sociedade. O conceito
de relao social, da rea da sociologia, foi estudado e desenvolvido por Max Weber.

O contedo de um relacionamento interpessoal pode ser de vrios nveis e envolver


diferentes sentimentos como o amor, compaixo, amizade, etc. Um relacionamento deste
tipo tambm pode ser marcado por caractersticas e situaes como competncia, transaes
comerciais, inimizade, etc. Um relacionamento pode ser determinado e alterado de acordo
com um conflito interpessoal, que surge de uma divergncia entre dois ou mais indivduos.

Por outro lado, o conceito de relacionamento intrapessoal distinto mas no menos


importante. Este conceito remete para a aptido de uma pessoa de se relacionar com os seus
prprios sentimentos e emoes e de elevada importncia porque vai determinar como
cada pessoa age quando confrontada com situaes do dia-a-dia. Para ter um
relacionamento intrapessoal saudvel, um indivduo deve exercitar reas como a
autoafirmao, automotivao, autodomnio e autoconhecimento.

Contedos 12
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O relacionamento intrapessoal refere-se capacidade do indivduo de conhecer a si mesmo,controlar


suas emoes,administrar seus sentimentos, projetos, podendo assim construir um modelo de si
mesmo e utilizar esse modelo a favor de si na tomada de decises. Este relacionamento permite que
o indivduo conhea suas capacidades e possa us-las da melhor forma possvel. Supe a capacidade
de compreender a si mesmo,de ter um modelo til e eficaz de si, que inclua os prprios desejos,
medos e capacidades de empregar esta informao com eficincia na regulao da prpria vida.

Manifesta-se positivamente em pessoas possuidoras de boa auto-estima e capazes de boa interao,


como yogues, pacifistas, terapeutas.

O relacionamento interpessoal a competncia atravs da qual o indivduo se relaciona bem com as


outras pessoas,distinguindo sentimentos (intenes, motivaes, estados de nimo) pertencentes ao
outro,buscando reagir em funo destes sentimentos. Esta capacidade permite a descentralizao do
sujeito para interagir com o outro.Mostra a capacidade de uma pessoa para entender as intenes,as
motivaes e os desejos alheios e, em conseqncia, sua capacidade para trabalhar eficazmente com
outras pessoas. Este relacionamento se manifesta de forma positiva em professores, mdicos, lderes
religiosos, etc.

uma tomada de conscincia da situao das coisas entre si. a possibilidade, para a
pessoa, de organizar-se perante o mundo que a cerca, de organizar as coisas entre si, de
coloc-las em um lugar, de moviment-las.

ter a noo de direo ( em cima, baixo, frente, atrs, ao lado) e de distncia (longe,
perto, curto, comprido) em integrao.

No se ensina, nem se aprende, descobre-se


- o processo deve ajudar a descoberta, levando em conta a evoluo da estrutura progressiva
da noo de espao.

parte integrante da nossa vida, difcil dissocial os 3 elementos fundamentais da


psicomotricidade: espao/corpo/tempo.
O relacionamento interpessoal o reflexo do relacionamento
intrapessoal

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5. Anlise e verificao dos progressos escala de ava


liao

Uma das funes da animao fazer com que alguns idosos no se autoexcluam de viver,
devido s ideias pr concebidas de que j no servem para nada e que apenas lhes resta
esperar pela morte.

Esta situao deve-se ao reduzido nmero de atividades que os idosos institucionalizados


realizam em relao aos que vivem em casa

Na grande parte dos lares para idosos ,a vida destes bastante pobre em acontecimentos
de vida, neste sentido a funo do animador e ou de ajudantes de lar passa pela elaborao e
realizao de atividades com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos idosos.

As instituies devem proporcionar aos idosos no s a satisfao das necessidades mais


bsicas, como higiene, alimentao e cuidados mdicos, mas tambm as necessidades de
participao, ocupao da sua vida social.

A animao muitas das vezes considerada como secundria e sem grande validade,
situao que no deveria acontecer pois a animao contribui muito para a qualidade de
vidado idoso.

As instituies devem estruturar um plano de atividades que devem ser desenvolvidas


pelos idosos, essas atividades devem promover a estimulao fsica, cognitiva, social e o
lazer.

Para alm dessas atividades tambm positivo que seja possvel aos idosos participarem
em atividade dirias da prpria instituio como confeo das refeies arrumao das
divises e manuteno de espaos verdes. O objetivo das atividades deve ser a manuteno
da qualidade de vida para uma velhice bem sucedida.

Critrios de avaliao das atividades de animao:


Eficcia perceber em que medida os objetivos foram atingidos e as aes/ atividades
foram realizadas;

Eficincia relacionada com a avaliao do rendimento tcnico da ao ,resultados


obtidos relativamente aos recursos utilizados;

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Adequabilidade avalia em que medida a ao/ atividade foi adequada face ao


contexto e situao na qual se pretendia intervir;

Equidade destina-se a avaliar em que medida existiu igualdade de oportunidades de


participao de todos os intervenientes na ao/ atividade;

Impacto utilizado numa perspetiva de mdio ou longo prazo, destina-se a avaliar em


que medida a ao/atividade contribuiu para a melhoria da situao, numa perspetiva de
mudana

5.1 Estratgias
Antes de planear as atividades utilizamos algumas estratgias e/ou procedimentos, por

exemplo: avaliar psicolgica, social e fisicamente o grupo de idosos; perceber quais as

suas capacidades e motivaes.

Posteriormente, dividiu-se os idosos em pequenos grupos (3 a 4 indivduos), tendo como

critrio o grupo dos idosos mais autnomos, grupo dos idosos fisicamente dependentes e

frgeis e grupo dos idosos muito dependentes que requerem um programa personalizado

e uma metodologia prpria de ao.


Para se conseguir o que se pretende utilizam-se as estratgias de estimulao/motivao,

orientao (temporal, espacial), apoio psicoafectivo (nveis de satisfao e adaptao) e

apoio social e socializao, promoo da autonomia fsica da sade, da autonomia

funcional, promoo do apoio familiar, controlo dos casos especficos (conflito, agitao e

problemas comportamentais), personalizao, normalizao e integrao (realizar

atividades normais), intimidade, autonomia, direitos e competncia nas decises.

Em termos estratgicos de animao tivemos em conta os seguintes procedimentos: *-

Perguntar o que gostavam de fazer e o que queriam fazer;


*-Insistir em trabalhar com eles, mas sem insistir muito, quando no se encontravam bem;
*-Estabelecer metas e/ou objetivos exequveis com as suas prprias capacidades, recursos

e tempo;
*-Realizar atividades no horrio estabelecido (dia), sem alterar as suas rotinas;

Contedos 15
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*-Utilizar mais o ldico (trabalhos manuais, jogos) e a parte artstica, j que foi bem

aceites pelos idosos, mantendo a sua ateno e interesse continuamente (dinamismo); *-

Desenvolver a iniciativa pessoal e de grupo em cada centro de dia;


*-Desenvolver a sociabilidade, a convivncia e as relaes de amizade;
*-Envolver todos os idosos no mesmo projeto de atividades, delegando responsabilidade,

autoridade e direo de algumas atividades;


*-Realizar as atividades nos espaos disponveis pelos responsveis e tcnicas (em alguns

centros no eram muito agradveis, adequados, dando a possibilidade de distraes, com

mesas e cadeiras suficientes e cmodas), num ambiente adequado aplicao das

tcnicas.

Em relao s estratgicas utilizadas, aplicar o quanto possvel: as tcnicas preventivas do

meio ambiente envolvente, por exemplo, a segurana evitando riscos e acidentes; as

tcnicas de ajuda ou interajuda individual e social, ou seja, as que significam:


- Estar ao lado
- Dar ajuda ou assitncia
- Consolar ou confortar

Em situaes em que os idosos necessitavam de ajuda, apoio, companhia ou recursos,

para superar situaes determinadas;

Animar para melhor envelhecer com satisfao as tcnicas de trabalho ocupacional

teraputico; as tcnicas orientadas ao e aprendizagem.


Na verdade utilizamos tcnicas de orientao sociopedaggica e psicolgica de ajuda,

apoio ou de desenvolvimento pessoal e social da pessoa.

Lembramos a educao moral (teorias de Kohlberg, Piaget) e emocional, difundidas em

role: playing, dramatizao, sociodrama, dilogo interativo, anlise concetual,

classificao de valores e emoes, etc.

Contedos 16
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

Como animador tivemos a oportunidade de desenvolver a imaginao e a criatividade,

podendo criar um vasto leque de aes, atividades, no descuidando a sua quantidade e

a sua qualidade.
As sesses contriburam para que os idosos se tornassem mais interventivos e ativos, ou

seja, mais teis. No de mais relembrar que no devemos infantilizar o idoso, nem

sobrevalorizar algumas das situaes que da ocorrem. Assim, fomos um companheiro,

mediador e um agente, entre os objetivos propostos e o grupo de participantes


Na animao fsica sensorial e motora efetuar pequenos exerccios e atividades fsicas, de

motricidade, coordenao e mobilidade, quer de forma a manter ou melhorar os ndices

fsicos-motores do idoso. Com a regularidade das sesses, os idosos foram melhorando a

parte fsica, fazendo com que o corpo v adquirisse massa muscular, aumento da

resistncia, maior flexibilidade/mobilidade e fluxo sanguneo. Melhorar algumas leses

prprias da idade, a sua coordenao e o convvio entre todos.

Alm disso, propcia e tem como fim realizar as necessrias mudanas no mbito da

realidade, por vezes atuando como um rbitro cultural, com o objetivo de gerar uma

sociedade melhor e mais solidria, na qual todos os direitos individuais so amplamente

respeitados.

5.2 Exemplos

Grelha Individual de Avaliao


A- Autnomo ; B- Necessita de apoio pontual; C necessita sempre de apoio; D
no autnomo; E no aplicvel

NOME:_________________________________________________________________________________
_

A B C D E obs
Atividades Desloca-se
motoras Senta-se e levanta-se
Caminha no exterior

Contedos 17
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

Membros superiores imobilizados


Membros inferiores imobilizados
Segura uma bola com as duas mos
Segura uma bola com uma mo de cada
vez
Motricidade Recorta com a tesoura
fina Pinta com canetas
Pinta com lpis/ ceras
Pinta com tintas
Transporta pequenos objetos com mo
em pina
Atividades Fala
Sensoriais/ Canta
mentais Repete sons
Identifica imagens
Identifica letras
L pequenos textos/frases
Recorda acontecimentos antigos
Recorda acontecimentos recentes
Atividades Mantem dialogo com grupo de pares
sociais Participa nas atividades propostas

Tcnico:______________________________________________

Registo de participao nas atividades

UTEN Inform Ginsti Sada So Estimu Tero Visiona Bingo Reis Jogo Danar
tica ca ao lao mento
TE
exterio Martin cogniti De De
r ho va filme bolas

Contedos 18
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

Semana: ______________a ________________ de__________________

Tcnico responsvel:______________________________________

REGISTO DE AVALIAO

UTENTES

DATA UTENTE ATIVIDADE AVALIAO OBS


UTENTE ANIMADOR/A

Contedos 19
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Tcnico: _____________________________________________________________

REGISTO DE SUMRIOS E PRESENAS

Data: _____/ ______/ ________ Hora incio: ____h____ Hora fim : ____ h____

Designao da atividade: _______________________________________________________

Tcnica responsvel: __________________________ Funo:________________________

Local de realizao: _____________________________________________________________

SUMRIO

Contedos 20
Tcnicas de expresso corporal com populao idosa

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MAPA DE PRESENAS

Nome dos Participantes


1
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3
4
5
6
7
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9
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Contedos 21