Atitudes/senti

indejesados

. Ansiedade

. Stress

. Sobrecarregado

. Triste/Depremido

. Culpa
Atitudes/sentimentos Exemplos de Sentimentos / Atitudes de Substituio
ndejesados

Ansiedade . Respire neutro para relaxar e revitalizar

. Respire calma e equilbrio

Sobrecarregado . Respire facilidade e paz.

Triste/Depremido . Respire a apreciao e no julgamento.

. Respire compaixo e no julgamento.

es de Substituio
Exemplos de sentimentos/Atitude
in
e sentimentos/Atitudes