ASTAXANTINA

La astaxantina es un antioxidante de un poder asombroso, hasta el punto de

que la denominan El Oro rojo del mar. Es un carotenoide, perteneciente a
la serie fitoqumica de los terpenos. Se clasifica como una xantfila. Como
muchos carotenoides, es un pigmento liposoluble coloreado, responsable de
la coloracin roja de los crustceos, moluscos y de los salmnidos, as como
de algunas aves, como los flamencos. Tambin es producido por varios tipos
de microorganismos, incluyendo el alga verde Haematococcus pluvialis y la
levadura Phaffia rhodozyma.

Los organismos que contienen astaxantina, como las algas y el plancton, se

encuentran en la base de la cadena alimenticia, por eso la astaxantina
tambin puede encontrarse en muchos animales y en lugares muy diversos.

El animal con la mayor concentracin de astaxantina es el salmn, que la

acumula en sus msculos para lograr ser el campen en resistencia del
mundo animal. Se imagina cmo seran los salmones si no tuvieran
astaxantina?, No slo no podran remontar ros y cascadas durante das
seguidos, sino que adems tendran un aspecto plido y cansado.

QU HACE A LA ASTAXANTINA TAN NICA?

La astaxantina es nico porque a pesar que es un carotenoide, relacionado

con el beta-caroteno, lutena y cantaxantina, tiene una estructura nica, y
funciona en algunos aspectos muy singulares:
"Tiene estas dos cabezas polares, que son hidrfilos (amantes del agua) y la
columna vertebral larga que es hidrfoba [repelente al agua]. En realidad,
puede expandir las membranas celulares y proporcionar la proteccin
antioxidante justa a la membrana celular, lo que es muy importante" Dr.
Cysewski explica.

Otro factor que separa la astaxantina de los dems antioxidantes es que

nunca se convierte en pro-oxidante (Beutner et al., 2000). Los
constituyentes moleculares de la astaxantina tienen pequeas diferencias
que resultan en la imposibilidad de entrar en un estado de "pro-oxidante".
Esto significa que, al contrario del beta caroteno, el licopeno, la zeaxantina
y las vitaminas C y E, la astaxantina nunca se convierte en prooxidante, por
lo tanto, no puede ser daina para nadie, ni siquiera para los fumadores o
las personas con bajos niveles de vitamina C.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA ASTAXANTINA

Inflamacin silenciosa

La Astaxantina tiene la capacidad para combatir el nmero de

enfermedades relacionadas con la "inflamacin silenciosa.". Pues Ayuda a
disminuir los niveles de la protena C-reactiva, que es una protena que se
produce por el hgado cuando hay inflamacin en todo el cuerpo.

La inflamacin silenciosa es una inflamacin que no se siente, es

asintomtica, a la vez insidiosa y la amenaza ms grande de la salud. Pues
causa lentamente estragos en nuestros cuerpos, dando paso a las
enfermedades del corazn, derrames cerebrales, cncer, diabetes, asma,
artritis reumatoide, lceras, sndrome del intestino irritable, Alzheimer,
Parkinson, y ms. Que a la larga nos matan.

ANTIOXIDANTE

La Astaxanthina natural es 550 veces ms antioxidante que la vitamina

E, diez veces ms que los beta-carotenos y mucho ms efectiva que
la vitamina C. Es una importante captadora de radicales libres y
destructora del radical oxigeno y nitrgeno reactivo, incluyendo el oxigeno
con un electrn simple (radical oxigeno), perxidos. Es decir que reduce los
efectos dainos del estrs oxidativo.

La mayora de los antioxidantes, como la vitamina C, E y otros varios,

normalmente slo pueden manejar un radical libre a la vez. Pero la
astaxantina puede manejar mltiples radicales libres simultneamente - en
algunos casos ms de 19 al mismo tiempo. Cuando los radicales libres
tratan de robar electrones de la molcula de astaxantina, son simplemente
absorbidos y neutralizados por esta nube de electrones. Evitando de esa
manera la oxidacin de nuestras clulas.

LA SALUD CARDIOVASCULAR Y CEREBRO

Dos reas de la investigacin de astaxantina que estn ganando impulso

masivo son la salud cardiovascular y el cerebro.
Durante los ltimos aos, han existido por los menos 17 estudios sobre la
salud del cerebro que muestran la manera en que la astaxantina protege las
neuronas, y puede disminuir los efectos del deterioro cognitivo relacionado
con la edad, as como la disminucin de las funciones psicomotoras, por
tanto, puede tambin tener un beneficio teraputico contra el Alzheimer.
Por otra parte, segn el Dr. Cysewski: "Los estudios han demostrado que
mejora el flujo sanguneo y disminuye la presin arterial. Es muy
beneficioso para las membranas de las mitocondrias de su corazn, [y]
puede tener un efecto positivo sobre la qumica de la sangre, el aumento de
HDL (colesterol bueno), y la disminucin de los triglicridos. "

Los estudios tambin indican que protege las clulas endoteliales del
miocardio frente a los accidentes isqumicos. Ya que es un potente
protector de las clulas. Mejora el endotelio en las paredes de los vasos
sanguneos. As se deriva que protege el sistema cardiovascular.

EL SISTEMA INMUNOLGICO

Los antioxidantes, ayudan a mantener la integridad de las membranas

celulares incluyendo las del sistema inmune, como los macrfagos, los
linfocito.

Mejora la produccin de las inmunoglobulinas o anticuerpos IgA, IgC

y las IgM, tiles para detectar, identificar y destruir los microorganismos
dainos.
LA VISIN
La teora cientfica actual es que las enfermedades de los ojos y del sistema
nervioso central estn causadas por un aumento en la generacin y en la
presencia de oxgeno singlete y otros radicales o bien por una disminucin
en la capacidad de eliminacin de radicales libres.

El trabajo realizado por el Dr. Tso en la Universidad de Illinois, muestra que

la astaxantina puede cruzar la barrera hemato-enceflica para acceder al
cerebro, a los ojos y al sistema nervioso central, y se puede acumular en la
retina, capturando la actividad de los radicales libres frente a los tejidos de
los ojos, mejorando la visin a larga distancia, la agudeza visual, la
percepcin de profundidad y la fatiga ocular.

EN LA PIEL

Se demostr que la Astaxantina es 100 veces la fuerza de beta caroteno y

1000 veces la fuerza de la lutena en la proteccin contra los rayos UVA y
UVB, actando como un protector solar natural, tanto cuando se toman
internamente y cuando se aplica tpicamente. Tambin tiene muchos
beneficios para la piel. Puede reducir las lneas finas y arrugas, mejorar la
elasticidad de la piel, reducir los signos visibles del envejecimiento UV,
mantener una apariencia juvenil, revertir los signos prematuros de
envejecimiento, y reducir el riesgo de cncer de piel.

PREVENCIN DEL CNCER

Los estudios epidemiolgicos revelan que la ingesta diettica de astaxantina

junto con otros carotenoides est asociada con el riesgo reducido de
muchos tipos diferentes de cncer. El aumento de la ingesta de
carotenoides como astaxantina tpicamente reduce el riesgo de cncer.
A diferencia de muchos productos farmacuticos, la astaxantina muestra
efectos beneficiosos contra el cncer en cada etapa de su desarrollo.

1. Previene el cncer de iniciacin al proteger el ADN del dao

ultravioleta y oxidante.
2. Promueve la deteccin y destruccin de clulas que han sufrido una
transformacin maligna al aumentar la vigilancia inmune temprana.
3. Previene el crecimiento canceroso en clulas que evaden la deteccin
inmune reduciendo cambios inflamatorios como las que aparecen en
el envejecimiento.
4. Bloquea la replicacin celular rpida de los tumores en su fase de
crecimiento, deteniendo el ciclo reproductivo de clulas de cncer y
la restauracin de la capacidad de las clulas cancerosas a morir por
apoptosis.
5. Evita que los tumores se propague mediante la reduccin de la
produccin de tumores de las protenas de fusin de tejidos.

PARA LOS DEPORTISTAS

La astanxantina es ideal para los deportistas pues es soluble en grasa,

significando que es portada por molculas de la grasa directamente a los
tejidos y rganos del cuerpo donde pueden hacer el mximo de beneficio,
como tu retina, tu cerebro, tejido del pecho, tejido de la prstata y msculos
del esqueleto.
Cuando la astaxantina est presente en los msculos y otros tejidos, impide
la oxidacin justo en el lugar del estrs u oxidacin potencial, protegiendo
los msculos de todo tipo de enfermedades degenerativas y a su vez
estimula la energa corporal, para mejorar el rendimiento deportivo.

En conclusin la astaxantina:
1. Fortifica el corazn y estabiliza la presin arterial.

2. Reduce el nivel del colesterol malo en la sangre.

3. Agiliza las funciones cerebrales ligadas a la memoria.

4. Ayuda a mantener el equilibrio del metabolismo.

5. Es un antioxidante natural.

6. Refuerza el sistema inmunolgico.

7. Previene el envejecimiento prematuro.

8. Tiene efectos protectores frente al desarrollo de algunos tipos de cncer.

POSIBLES CONTRAINDICACIONES ASOCIADAS AL CONSUMO DE

ASTAXANTINA

Alergias

Evtese en personas con una alergia conocida o hipersensibilidad a la

astaxantina o carotenoides relacionados, incluida la cantaxantina o
hipersensibilidad a una fuente de algas como la Haematococcus pluvialis.

Efectos secundarios y advertencias

Dentro de los efectos secundarios del uso de la astaxantina se incluyen

presin arterial disminuida, aumento en la pigmentacin de la piel y el
crecimiento de pelo, cambios hormonales, disminucin en los niveles de
calcio en la sangre, alteracin en el conteo de sangre, disminucin de la
libido y agrandamiento del pecho (en los hombres).

La astaxantina se debe usar con precaucin en pacientes con hipertensin

(alta presin arterial), asma, trastornos paratiroides u osteoporosis..
Embarazo y lactancia

No se recomienda el uso de la astaxantina durante el embarazo o lactancia.

Es posible que la astaxantina sea insegura en las mujeres embarazadas, ya
que puede afectar las hormonas reproductivas.

Dosificacin:
Adultos (18 aos y mayores)

En general, los fabricantes han reportado que 3 cpsulas en gel (6

miligramos) va oral en cada comida por ocho semanas son seguras para
adultos. De forma similar, no se not ninguna toxicidad o efectos
secundarios al ingerir hasta 19.25 miligramos por va oral por 29 das.

Las dosis oscilan normalmente entre 2 y 12 miligramos por da por un

periodo entre dos semanas y seis meses.

Nios (menores de 18 aos)

Actualmente, existe una carencia de evidencia cientfica disponible para

recomendar el uso de la astaxantina en los nios.