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EL ATLETISMO

El atletismo consiste en un deporte de competicin practicado


ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de
pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser
humano que desde que tiene uso de razn los realiza, como
caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres
grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos.

Es correcto decir que el atletismo constituye la forma


organizada ms antigua de deporte. Los primeros en
practicarlo fueron los griegos en la celebracin de los Juegos
Olmpicos, el primero de ellos en el ao 776 AC, donde se
incluan lanzamientos del disco y la jabalina, carreras, saltos y
lucha libre. Posterior a los griegos, los romanos tambin
continuaron cultivando este deporte, sin embargo el
emperador Teodosio el ao 394 aboli los juegos atlticos,
quedando as suspendidas las competencias durante ocho
siglos. No obstante, ya en el siglo XIX, los ingleses retomaron
este deporte, convirtindose en el favorito, se formaron por
primera vez reuniones atlticas universitarias,
especficamente de Oxford y Cambridge. De esta manera
toda Europa y ms tarde Amrica comenz a unirse a este
deporte y en 1896 se celebraron los Juegos Olmpicos en
Atenas. Desde ese entonces este acontecimiento deportivo
se celebra cada cuatro aos y en lugares distintos y slo cesa
la tradicin en caso de guerra

CARRERAS DE VELOCIDAD
Las carreras ms cortas son las
denominadas de velocidad. En pista
cubierta se corren sobre distancias de 50 y
60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y
400 metros. En este tipo de pruebas, el
atleta se agacha en la lnea de salida y,
tras ser dado el pistoletazo de inicio por
un juez de salida, se lanza a la pista y
corre a la mxima velocidad posible hacia la lnea de
meta, siendo fundamental una salida rpida. Los
corredores alcanzan la traccin inicial situando los pies
contra unos bloques especiales de metal o plstico,
llamados tacos de salida o estribos, diseados
especialmente para sujetar al corredor y que estn
colocados justo detrs de la lnea de salida. Las
caractersticas principales de un estilo eficiente para
carreras de velocidad comprenden una buena
elevacin de rodillas, movimientos libres de los brazos
y un ngulo de penetracin del cuerpo de unos 25
grados.
Los corredores pueden usar diversas estrategias
durante las carreras. En una carrera de 400 m, por
ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad
mxima durante los primeros 200 m, relajarse en
alguna medida durante los siguientes 150 m, para
finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad punta
en los 50 m finales. Otros corredores prefieren correr
200 o 300 m a la mxima velocidad y luego intentar
resistir el resto de la carrera. Cuando el corredor
aminora la marcha, lo hace para conservar energa,
que utilizar en el momento en que efecte de nuevo
un esfuerzo mximo
OTRAS PRUEBAS DE ATLETISMO SON:

VALLAS

CARRERAS DE MEDIO FONDO

CARRERAS DE FONDO

CARRERAS DE RELEVOS

CARRERAS DE OBSTCULOS

MARCHA

SALTO DE ALTURA

SALTO CON PRTIGA

SALTO DE LONGITUD

TRIPLE SALTO

LANZAMIENTO DE PESO

LANZAMIENTO DE DISCO
LANZAMIENTO DE MARTILLO

LANZAMIENTO DE JABALINA

DECATLN Y HEPTALN

ESCUELA
SECUNDARIA
TECNICA NUM. 26

EDUCACION FISICA
ALUMNO: JESUS ANTONIO ARCE CARRILLO

GRUPO: 1 F N DE LISTA: 1

PROFESOR: FELIPE MENDOZA V.