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Encuentras una posicion comoda en la silla o el sillon donde estas, cierras los
ojos y te sientes tranquila porque sabes que ests aqu porque quieres
aprender a usar tus habilidades subconscientes para que te ayuden a eliminar
esa incomodidad ... esa ansiedad ... que sientes cuando visitas a tu dentista.
Mientras tanto ... comienzas a relajarte, dejndote llevar por el sonido de mi
voz ... cada vez ms profundo ... dentro de un intenso estado de relajacin ...
es necesario que comprendas primero algunas cosas ... Lo primero que
necesitas saber es que siempre has tenido la habilidad para permitir dejar de
sentir un brazo ... o una mano ... para olvidar completamente la presencia de
ese brazo ... o de los dedos de la mano ... As mismo, eres capaz de olvidar el
lugar donde estn tus orejas o tu dedo pulgar ... o esa mano ... esa pierna ... o
tu cuerpo entero, a tal punto que sentirs que resulta muy difcil dejar de
prestarles atencin. Esto se debe a que tienes una habilidad ... una destreza
subconsciente que puedes aprender a usar ...
una habilidad que te permite dejar de tener cualquier tipo de sensacin en un
brazo ... en una pierna ... o, a su vez, en tu rostro ... en tu mandbula ... o en tu
enca ... de hecho, en cualquier parte de tu cuerpo. Y una vez que descubras
cmo aprender a no prestarle atencion ... cada vez que lo desees o que
necesites que ello ocurra ... crears una agradable sensacin de
entumecimiento ... en cualquier momento ... en cualquier lugar, donde sea til
para ti. Presta atencion a tu mano derecha , al dorso de tu mano derecha,
observa como no hay ninguna sensacion, no se aprecia ningun malestar o
cosquilleo... nada . Ahora trata de expandir esa sensacion de entumecimiento
hacia todo tu brazo , oberva como no hay una sensacion apreciable de
molestia, calor frio presion.. nada Imagina ahora como si te pellizcaran el dorso
de la mano y no sientes nada, como si estuviera anestesiado, deja que tu
subconsciente bloquee la sensacion de dolor
permitele desconectar y que el dolor y la incomodidad desaparezcan
completamente de tu brazo