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Para todos los profesionales de la educacin supone un problema contemplar los altsimos
ndices de fracaso escolar. En muchas ocasiones el fallo est en una carencia de hbitos y
tcnicas de estudio.
Estudiar es ejecutar voluntariamente nuestra mente para investigar, comprender o aprender
algo, y como todo ejercicio supone un esfuerzo, unos hbitos y la utilizacin de unas
tcnicas.
Con un buen mtodo de estudio, una disciplina de horarios y de estrategias, los resultados
positivos son inmediatos
A simple vista, parece ser una ligereza incorporar dentro del programa de estudios una
asignatura como sta, que puede llevar muchos nombres (Mtodos y tcnicas de estudio,
Metodologa del trabajo universitario, Tcnicas de aprendizaje universitario, etc). Pero no lo
es, pues todos debemos aprender a estudiar.
La aplicacin de herramientas estratgicas para aprender incide directamente en la
reduccin del nmero de alumnos desaprobados y finalmente en la mejora de la calidad
educativa
Asimismo, estudiar es un trabajo profesional por un lado y por otro, un arte. Es un trabajo
profesional porque requiere conocer los procesos intrincados del aprendizaje, ya sea por
parte del que dirige la asignatura y por parte del alumno. Por otro lado, es un arte entendido
como el dominio de una serie de destrezas, habilidades y tcnicas, que se aprenden con el
ejercicio continuo y perseverante.
El Estudio
Estudio es el proceso realizado por un estudiante mediante el cual tratamos de incorporar
nuevos conocimientos a nuestro intelecto. En resumen, es el proceso que realiza el
estudiante para aprender cosas nuevas.
El estudio no es un rea reciente de inters. Desde 1986, se han venido examinando y
analizando los diversos procesos involucrados en el estudio, bajo una perspectiva
cognoscitiva. Es as como Thomas y Rohwer (1986) distinguieron entre estudiar y otras
formas de aprendizaje, en funcin de los propsitos y del contexto. No es lo mismo aprender
que estudiar. Aprender puede ser el resultado de un conjunto de procesos que pueden ocurrir
en cualquier lugar. Podemos aprender en la calle, viendo televisin, leyendo un libro,
visitando un museo o ejercitndonos en un gimnasio, pero tambin aprendemos en los
preescolares, las escuelas, los liceos, las universidades o en cualquier otra institucin
educativa. El aprendizaje que ocurre en estos ltimos lugares es un aprendizaje acadmico y
de eso se trata el estudio".
El estudio es:
Un proceso consciente y deliberado. Por lo tanto se requiere tiempo y esfuerzo.
Es una actividad individual. Nadie presta las alas del entendimiento a otros.
Estudiar involucra conectarse con un contenido, es decir, implica la adquisicin de
conceptos, hechos, principios, relaciones, procedimientos, etc
Estudiar es un proceso orientado hacia metas, lo cual quiere decir que cuando
estudiamos, lo hacemos en funcin de unos objetivos o metas pre-establecidos que
pretendemos alcanzar en un determinado lapso
Hbitos y tcnicas
Para estudiar bien, lo mismo que para realizar bien cualquier trabajo, hacen falta tres cosas:
poder, querer y saber hacer ese trabajo o estudio.
Poder estudiar es tener inteligencia y el resto de las facultades humanas. Es indudable que la
inteligencia se relaciona mucho con el xito escolar. En igualdad de condiciones un alumno
"inteligente" obtiene mejores notas que sus compaeros.
El querer estudiar es tener el deseo y la determinacin de adquirir unos conocimientos. Hay
estudiantes que con una inteligencia normal consiguen buenos resultados a base de
esfuerzo personal y dedicar el tiempo necesario. Tan importante o ms que la inteligencia es
la motivacin o el querer estudiar. Muchos alumnos fracasan no por falta de inteligencia sino
por desinters, por apata, por dejar el trabajo para el ltimo momento, es decir, por falta de
motivacin.
El saber estudiar es el tercer factor importante para alcanzar buenos rendimientos. Puede
ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y dedique bastante tiempo al estudio,
pero los resultados son bajos e incluso fracasa. Probablemente se debe a que emplea unas
malas tcnicas de estudio. De ah el desfase entre trabajo y rendimiento.
Las tcnicas de estudio son un conjunto de acciones y estrategias que realiza el estudiante
para comprender y memorizar conceptos y contenidos de las diversas asignaturas. Estas
acciones y estrategias son las que suelen utilizar los alumnos que consiguen buenos
resultados acadmicos.
Para aprender a estudiar no basta con conocer las tcnicas descritas y otras que se
relacionan en los cursos, es necesario ponerlas en prctica diariamente hasta conseguir el
hbito de aplicarlas con naturalidad. La combinacin de teora y prctica har que mejore su
rendimiento de estudio.
El lugar de estudio
Algunas caractersticas que hay tener en cuenta son las siguientes:
El lugar de estudio debe de ser siempre el mismo y, de ser posible, dedicado
exclusivamente a estudiar. El estudiar cada da en un lugar diferente hace que
disminuya el rendimiento, favorece la distraccin, retarda la concentracin e impide el
verdadero hbito de estudio.
Es bueno un lugar de estudio para cada persona. Si hay que compartirlo, conviene
distribuir el tiempo para no coincidir con otros y, en todo caso, no estudiar cara a cara.
Tanto el lugar como el material de estudio deben de estar en orden. Esto implica que
cada cosa est en el sitio asignado para ella.
Para evitar interrupciones hay que tener a mano todo aquello que se vaya a necesitar
durante la sesin de estudio.
En cuanto a las condiciones ambientales, la iluminacin debe ser la suficiente. La ms
adecuada es la natural, pero si es artificial, se debe cambiar la iluminacin general de
la sala por una local que provenga del lado contrario a la mano con la que se escribe
para evitar sombras.
Se debe ventilar frecuentemente la habitacin. Un lugar cerrado disminuye el nivel de
oxgeno y aumenta el anhdrido carbnico, lo que producir una mayor fatiga y
somnolencia.
Se debe procurar un ambiente agradable que permita mantener con facilidad la
temperatura corporal ya que, demasiado calor incita al sueo y demasiado fro dificulta
la concentracin.
Por otra parte, estudiar de forma adecuada fatiga y existen unas tcnicas que ayudan al
descanso del trabajo intelectual y al mismo tiempo favorecen la concentracin. Hay dos
momentos en los que conviene reposar del trabajo:
Cuando paramos el trabajo y hacemos los descansos correspondientes, hay tres
niveles progresivos: cambio de trabajo intelectual, cambio mental completo y cambio
de ocupacin total. Asimismo existen una serie de ejercicios de relajacin que pueden
practicarse: Relajacin fsica de los sentidos (por ejemplo, 20" mirando a alguna
cosa a una distancia de dos o ms metros. Con tranquilidad, pasivamente, con el
pensamiento centrado en lo que se mira como si fuera visto por primera vez).
Relajacin de los msculos de la cabeza (por ejemplo, mover los msculos de la
frente varias veces hasta cansarlos, dejarlos ir y sentirlos relajarse). Cambios de
postura fsica para movilizar los msculos inactivos durante el estudio y ejercicios
respiratorios.
Cuando nos sentimos cansados para el trabajo intelectual: Si piensas que ests
fatigado te cansars ms, por lo tanto hay que distraerse del cansancio, hay que
observar si hay tensiones internas que nos restan energa, hay que observar si
estamos aplicando bien las tcnicas de lectura y relajar la vista. Si an as no
podemos seguir trabajando, hay que posponerlo 15 o 20 minutos, durante los cuales
realizaremos actividades completamente distintas de estudiar.
El subrayado se utiliza para expresar las ideas principales de un texto. Para ello debemos
dominar la lectura comprensiva, sabiendo buscar y distinguir esas ideas principales y slo
subrayar las palabras necesarias para expresar la idea, no frases enteras.
Cmo realizo una lectura comprensiva?
La lectura comprensiva es mucho ms lenta y reflexiva que la prelectura. Veamos con ms
detalle que metodologa debes seguir cuando realices la lectura comprensiva:
Primer paso: fijarse en el enunciado del tema procurando reflexionar para llegar a la
idea que se desarrolla en el texto. Intenta centrarte en el enunciado indicando
brevemente algunas ideas sobre cul puede ser el contenido del texto. El ttulo de
cualquier texto te facilitar siempre la primera referencia del mismo. Su lectura
pausada y reflexiva te ayudar a centrarte sobre el tema en cuestin.
Segundo paso: confeccionar un vocabulario de las palabras ms desconocidas. Se
trata de leer el texto y de que subrayes todas las palabras cuyo significado no
conozcas. A continuacin bscalas en t diccionario y antalas. La prctica habitual
de bsqueda en el diccionario, te ayudar a comprender el significado del texto que
debes estudiar. Aumentar tu vocabulario implica dar mayor agilidad a cualquier lectura.
Tercer paso: buscar las ideas principales y no las palabras aisladas sin sentido global.
La idea principal es la esencia de cualquier texto, es aquello que bsicamente se nos
quiere comunicar. Conviene que intentes resumir la idea principal del tema ledo en
una frase o un simple prrafo utilizando tus propias palabras. Buscando la idea
principal del texto conseguirs, adems de analizar el contenido, distinguir lo
importante de lo secundario.
Cuarto paso: distinguir las partes fundamentales del tema. Partiendo de la idea
general del tema, lee prrafo por prrafo contestando a preguntas como: De qu me
habla? Las respuestas a esta pregunta las puedes ir escribiendo al margen del texto
(notas marginales). Para distinguir las partes utiliza palabras como: clases, situacin,
elementos... Distinguir las partes fundamentales de un tema te facilitar enormemente
el subrayado y la confeccin de esquemas. Organizars mejor toda la informacin del
texto.
VAMOS A SUBRAYAR!
Subrayar es como "ir de pesca".
El subrayado tienes que hacerlo despus de leer comprensivamente todo el tema.
Subrayar consiste en poner una raya debajo de la palabra-clave o frases breves con
sentido propio, de las palabras ms importantes.
Las palabras subrayadas tienen que tener cierto sentido por s solas, que entiendas t
lo que quiere decir.
Subrayando de forma distinta, puedes distinguir unas ideas de otras, segn sean ms
importantes o menos importantes: IDEA GENERAL, IDEAS PRINCIPALES, IDEAS
SECUNDARIAS, DETALLES
Ventajas del subrayado
Ayuda a concentrarse
Permite un estudio ms agradable.
Ayuda a comprender y memorizar
Desarrolla la capacidad de sntesis
Fomenta el trabajo personal
Facilita la elaboracin de esquemas y resmenes
Es el mejor aliado para practicar los repasos
Una vez realizado el subrayado ya conocemos lo que quiere expresar el texto y es el
momento de, tomando una actitud crtica, comprender, asimilar y relacionar las ideas nuevas
con nuestros conocimientos anteriores y mentalmente formarnos un esquema donde
colocarlos, a la vez que nos formulamos preguntas sobre ellos para confirmar o no las
hiptesis presentadas. Esto nos permitir efectuar un resumen de lo expuesto, en el que:
Lo explicaremos con nuestras palabras
Seremos fieles al texto
Diferenciaremos nuestra opinin de la del autor.
Hemos ido realizando la comprensin del texto, hemos ido jerarquizando y esquematizando
los conceptos. Este es el momento de transcribirlos en un papel. El esquema ser siempre
personal en la forma (abreviaturas, sistema de clasificacin) pero debe ser fiel a la idea del
autor y permitir diferenciar nuestra opinin; estar constituido por una serie de palabras-
estmulo significativas para nosotros y que nos permitir "rellenar" con el texto completo; es
tambin una buena ayuda para la memoria visual. Las ideas principales se expresarn a la
izquierda y en la derecha las secundarias. Cuando ya lo tenemos montado hay que hacer
una lectura lenta del esquema junto con una rpida del subrayado para ver si lo entendemos.
Si hay conceptos repetidos habr que eliminarlos y si hay vacos, habr que volver a
consultar para completar.
La repeticin mental activa es el punto decisivo para el xito. Si una vez realizado el
estudio activo no nos ocupamos de su consolidacin en la memoria, prcticamente no ser
til. As, utilizando slo el esquema me repito, preferentemente en voz alta, el contenido
ntegro del texto, consultando donde no recuerde bien y efectuando la repeticin las veces
que sean necesarias hasta sentir los conocimientos bien consolidados.
El repaso y el olvido El repaso nos permite tener disponibles las cosas que hemos
aprendido anteriormente, lo cual es necesario porque las cosas con el tiempo se olvidan.
El tiempo ideal para hacer el primer repaso es transcurridas 8 horas y el segundo repaso a
las 8 horas siguientes al primero. De este modo parece que la posibilidad de evocar lo
aprendido al cabo de un mes es del 60%. Para que esto sea cierto los repasos deben estar
bien hechos lo cual significa que una vez efectuado un repaso los contenidos vuelven a estar
en la memoria al 100%.
Para repasar hay que:
1. Escribir el esquema de memoria
2. Hacer la repeticin mental activa mirndolo (oral o escrito)
3. Consultar con el resumen las posibles lagunas
4. Hecho esto, repetir mentalmente de nuevo
5. Aunque es optativo, resulta aconsejable hacerse preguntas de examen y responderlas.
El mtodo ms rpido es el oral (que tiene la ventaja de que aprendes "oyndote") pero si es
escrito ayuda al sobreaprendizaje, tan til para memorizar.
Una equivocacin es repasar pocas horas antes del examen todo. Lo ideal sera ir repasando
o bien cada da lo anterior, un da a la semana, etc...
Si durante un examen nos quedamos "en blanco", debemos:
No ponernos nerviosos (se debe a una inhibicin que paraliza la funcin de la
memoria).
Dejar ese tema y abordar otro.
Buscar ideas relacionadas que nos lleven nuevamente al tema.
Saber que durar slo unos minutos y luego nos recuperaremos.
Saber escuchar y tomar apuntes. Todos los pasos que hemos explicado para leer un libro
se aplican igualmente en el momento de escuchar en clase. Existen unos factores previos al
escuchar que son: tener a punto el material, tener una actitud de inters y aceptacin hacia el
profesor, mantener una postura fsica correcta y estar en silencio.
Asimismo son necesarios otros factores de orden intelectual, tales como saber de qu tratar
la clase, tomar apuntes y repasarlos en el perodo de tiempo adecuado.
Para tomar apuntes de forma efectiva, hemos de ajustarnos a las siguientes normas:
Ordenar visualmente las notas
Escribir slo las ideas principales
Tomar apuntes en limpio: orden, claridad y subrayado.
Orden para cada asignatura
Letra legible para nosotros (hemos de poder leerlos tan rpido como un libro)
Antes de cada clase hay que revisar los apuntes anteriores.
Escribir literalmente slo las definiciones.
Anotar las referencias bibliogrficas.
1. El trabajo se sugiere que sea elaborado con el mismo tipo de letra (ARIAL), el tamao
de la letra se sugiere sea de 12 puntos, color negro y a doble espacio entre lneas.
2. El papel a emplear debe de ser tamao carta, bond, base 20.
3. Los mrgenes del trabajo sern los siguientes:
Parte superior 2.5 cm.
Parte inferior 2.5 cm.
Parte derecha 3.0 cm.
Parte izquierda 2.5 cm.
4. Cada pgina se numera con nmeros arbigos en el orden correlativo
correspondiente.
5. El ndice, la introduccin y el resumen se enumeran en el orden i, ii, iii. El cuerpo del
trabajo se enumera siguiendo el orden correlativo acostumbrado.
PORTADA
La portada es la parte inicial del trabajo y sta compuesta por los siguientes elementos:
1. Nombre de la institucin
2. Ttulo del trabajo.
3. Nombre de autores en orden alfabtico. Primero apellidos y luego nombres.
4. Nombre de la asignatura, ciclo y ao.
5. Nombre del asesor(es) de contenido.
6. Lugar y fecha de presentacin.
INDICE
Es un listado de las partes estructurales del trabajo. Se coloca despus de la portada y antes
de la introduccin. Incluye los captulos y subcaptulos, temas y subtemas que son y forman
parte de la totalidad de la investigacin.
Se sealan las partes y su numeracin de pgina correspondiente.
El lector al consultar el ndice se pone en contacto con todo el contenido del escrito, lo cual
facilita la localizacin de los temas generales y especficos.
La forma que se sugiere adoptar para el ndice del trabajo ser la llamada sistema general,
en el que se utilizan nmeros romanos para identificar los captulos; letras maysculas para
los temas, nmeros arbigos para los subtemas y letras minsculas para las subdivisiones
de stos.
INTRODUCCION
Es la comunicacin inicial que permite (sin necesidad de explicar) penetrar en detalles
incentivadores, creando un ambiente de familiaridad y confianza entre el autor del escrito y la
persona lectora. Adems de ser incentivadora, la introduccin presenta el tema de
investigacin, los propsitos esenciales y datos generales del contenido estructural del
escrito, es decir una breve descripcin capitular.
Para redactar la introduccin debern cumplirse las siguientes recomendaciones:
a. Redactarla al finalizar el ordenamiento y clasificacin de todos los datos, es decir,
cuando se ha terminado todo el trabajo.
b. Se ubica luego de la tabla de contenidos o ndices.
c. Prepara al lector para la descripcin de lo que se hizo.
d. Se menciona el tema del trabajo y los objetivos. Describe el estudio e incluye una
breve resea bibliogrfica, la explicacin del marco conceptual, las hiptesis y la
justificacin.
e. No se presentan resultados ni definiciones.
f. Debe ser clara y concreta.
g. Articular en forma lgica: la presentacin (qu es el escrito?, cul es el ttulo?, a
quin se presentar? y a qu institucin?), el propsito, las partes estructurales
generales y una breve metodologa de exposicin.
RESUMEN
En l se detalla sintticamente todo el contenido del informe de investigacin, planteando las
ideas centrales y el perfil del escrito, es decir, reducir a trminos breves y precisos la idea
central de la investigacin realizada. Debe incluir la justificacin, objetivo general, principales
resultados y conclusiones. Su extensin vara de las 75 hasta las 150 palabras como
mximo.
CONCLUSIONES.
Hacen referencia a los resultados concretos que se obtuvieron en el desarrollo de la
investigacin y que fueron presentados ampliamente en el desarrollo del cuerpo del trabajo,
prcticamente es un resumen sinttico de los puntos ms importantes y significativos para
los autores. Estas van acorde al nmero de objetivos planteados en la investigacin, esto no
quiere decir que no se presentar otra informacin importante obtenida durante el estudio.
RECOMENDACIONES.
Constituyen uno de los puntos neurlgicos del documento, dnde la creatividad del
investigador (es) se pone de manifiesto en el planteamiento de polticas, estrategias y
medidas de accin a tomar por instituciones (pblicas o privadas), requisitos, entidades, etc.
para la solucin del problema que se investig.
ANEXOS
Aqu se ubicarn los instrumentos y otro tipo de documento que han sido necesarios para el
desarrollo del trabajo y que no se ha considerado otro lugar para ellos en el documento.
Los anexos son secciones adicionales que se adjuntan al documento escrito, el objetivo es
presentar informacin adicional importante, ya sea para prolongar la explicacin de los datos,
como tambin para confirmarlos. Se ubica despus de las conclusiones y recomendaciones,
antes de la bibliografa.
BIBLIOGRAFIA
Es la ltima parte del trabajo, agrupa todas las fuentes consultadas para la realizacin de la
investigacin y redaccin del informe. Las fuentes pueden ser libros, revistas, boletines,
peridicos y documentos varios (referencias electrnicas o de Internet).
Cuando la bibliografa utilizada en el trabajo comprende otras fuentes adems de libros, se
dividirn en secciones que se clasifican y ordenan de la siguiente manera: libros, revistas,
boletines, peridicos, documentos y otras fuentes (como por ejemplo la entrevista,
referencias electrnicas o de Internet), los titulados de estas secciones irn en mayscula en
el centro de la pgina.
Se remite a los lectores a consultar el anexo con las Normas que la American Psychological
Association (APA), 5 Edicin elaborado con el objetivo de que sean consideradas para la
elaboracin de una Bibliografa ms completa.
Sin embargo y a manera de ejemplo podemos mencionar que cada fuente se enumera y se
ubica en orden alfabtico. Si la cita corresponde a un libro:
1. Autor (apellidos y nombres)
2. Ttulo de la obra, subrayado y seguido de un punto.
3. Nmero de edicin y seguido de una coma
4. Lugar de la edicin( ciudad) y seguido de una coma
5. Nombre de la editorial y seguido de una coma
6. Fecha de edicin.
7. Numero de paginas
Ejemplo:
Pagola, Jos Antonio. Jess. Aproximacin histrica. Quinta Edicin, Madrid,
PPC Editorial y Distribuidora, SA, diciembre 2007, 542 pags.
MODO DE UTILIZACION
Cuando se cita por primera vez a un autor:
- Autor (nombre y apellido)
- Ttulo de la obra (subrayado)
- Pgina adonde aparece la cita.
Ejemplo:
1 / Ral Rojas Soriano. Investigacin social. Teora y prctica. Pgs. 16
IBID o IBIDEM, se utiliza cuando se cita un mismo autor y una misma obra, variando
solamente la pgina, se usa para evitar repetir datos de la fuente.
Ejemplo:
2/ Ibdem, pg. 10
LOC. CIT. o LOCUS CITATO, indica texto o lugar citado. Se emplea cuando se repite
informacin del mismo autor, el mismo libro y las mismas pginas.
Ejemplo:
4/LOC. CIT., pgina 20.
OP. CIT. u OPERE CITATO, se emplea cuando se cita ms de una vez el mismo autor y obra.
Ejemplo:
1/Ezequiel , Ander-Egg. Repensando la investigacin accin participativa. Pg. 70
2/Soriano, Ral Rojas. Investigacin social. Teora y prctica. Pgina 16
3/Ezequiel, Ander-Egg. OP CIT pgina 21.
Bibliografia