SESIN DE APRENDIZAJE N 1

Ttulo:

1. rea : Educacin Fsica

2. Componente : Actividades Para La Respiracin y relajacin
3. Grado y seccin : 5 ao
4. Duracin : 90 min.
5. Secuencia didctica :
Aprendizajes
Estrategias Recursos Tiempo
Esperados

Evala Actividades ldicas para la relajacin y -campo deportivo 15 min.

actividades respiracin especifica cronometro silbato
ldicas para la -dinmica grupal (los nmeros folleto textos
relajacin y - saberes previos
respiracin - conflicto cognitivo
especifica
- realizan ejercicios recreativos sin reglas
- en parejas practican las tcnicas de la
respiracin con orientacin del profesor 60 min.
en posicin de cubito dorsal evalan la
forma de la relajacin
comprueba su respiracin despus de una
pequea carrera
15 min
-en tanden se ubican en estado de reposo en
posicin de cubito ventral para controlar
su vuelta a la calma en la relajacin
- hbitos de higiene
6. Evaluacin de capacidades:

Criterios Indicadores Instrumentos

EXPRESION ORGANICO Evala las actividades ldicas para la relajacin y

MOTRIZ respiracin especifica mejorando nuestra capacidades Ficha de
fsicas con participacin solidaria observacin

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Manifestaciones
Actitudes Instrumentos
Observables
participa y apoya
VALORES SOLIDARIDAD corporativamente las ESCALA DE VALORES
actividades con sus pares

197
 SESIN DE APRENDIZAJE N 2

Ttulo:

1. rea : Educacin Fsica

2. Componente : Actividades Para Creacin De Movimientos
3. Grado y seccin : 5 ao
4. Duracin : 90 minutos
5. Secuencia didctica :
Aprendizajes
Estrategias Recursos Tiempo
Esperados

Propone Actividades para la creacin de secuencias

actividades para de movimientos.
la creacin de 15 min.
secuencia de - dinmica grupal, se desplazan
movimientos formando grupos por talla
- saberes previos
- conflicto cognitivo.

- a travs de la practica realiza

actividades para crear movimientos 60 min.
- desplazamientos en parejas, tros
creando secuencias dinmicas.
- En forma segmentada crean
actividades para desarrollar las
cualidades fsicas
- Ponen en prctica las actividades 15 min.
creadas en forma individual y
grupal.
- Se rene en grupos y dialogan sobre
las actividades creadas (que, como,
para que)

- Se ubican sobre el suelo de cubito

ventral para realizar tcnicas de
relajacin
- Hbitos de higiene.
6. Evaluacin de capacidades:

Criterios Indicadores Instrumentos

Expresin orgnico Propone actividades para la creacin de secuencia de Ficha de

motriz movimientos descubriendo sus capacidades creativas observacin
en un ambiente de solidaridad con sus compaeros.

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Manifestaciones
Actitudes Instrumentos
Observables

Valores solidaridad Apoya conocimientos Escala de valores

apoyando a sus compaeros

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 SESIN DE APRENDIZAJE N 3

Ttulo:

1. rea : Educacin Fsica

2. Componente : Tcnicas Para La Relajacin Y Respiracin
3. Grado y seccin : 5 ao
4. Duracin : 90 min
5. Secuencia didctica :
Aprendizajes
Estrategias Recursos Tiempo
Esperados

Organiza Tcnicas seleccionadas para la relajacin y

tcnicas respiracin especificas para las actividades patio
seleccionadas de fsico - recreativas
relajacin y 15 min.
respiracin - En grupos se desplazan trotando
especifica para - Saberes previos
las actividades - Conflicto cognitivo
fsicas
recreativas - En forma grupal se organizan y
realizan circuitos estaciones y juegos
recreativos (carretillas la pared,
bicicleta, flexiones de brazos y
piernas)
- Controla su respiracin despus del 60 min.
esfuerzo realizado
- Establecen diferencias entre los
estado activos, pasivo
- Retornan al reposo y ejecutan las
tcnicas de relajacin en la posicin
de cubito ventral 15 min.

- Los grupos analizan la actividad

realizada
- Se plantean la interrogante (que,
como, para que )
- Practican hbitos de higiene.
6. Evaluacin de capacidades:

Criterios Indicadores Instrumentos

Expresin corporal Organiza tcnicas seleccionadas de relajacin y Ficha de

respiracin especificas para la actividad fsica muestra
Perceptivo motriz recreativas logrando mejoras en su formacin

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Manifestaciones
Actitudes Instrumentos
Observables

Valores respeto Realiza las actividades con Escala de valores

respeto a las reglas
establecidas
SESIN DE APRENDIZAJE N 4

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 Ttulo:

1. rea : Educacin Fsica

2. Componente : Evala Secuencias De Movimiento
3. Grado y seccin : 5 ao
4. Duracin : 90 min.
5. Secuencia didctica :
Aprendizajes
Estrategias Recursos Tiempo
Esperados

Actividades de secuencia de movimientos

Evala - realiza traslados en parejas Patio 15 min.

actividades de - saberes previos
secuencia de - conflicto cognitivo
movimientos
- en parejas realizan ejercicios
secuenciadas utilizando las partes de
su cuerpo al trote
- sentados frente a frente se toman de
la mano y realizan ejercicios de reas despejadas 60 min.
flexin y estiramiento de los
miembros superiores
- controlan la intensidad y complejidad
de los ejercicios propuestos
- se trasladan en grupos y auto
evalan la secuencia de sus 15.
movimientos de todas partes de su
cuerpo

- se renen en parejas y dialogan

sobre la pltica sobre la interrogante
( que, como, y para que ) las
actividades realizadas
- practican hbitos de higiene.

6. Evaluacin de capacidades:

Criterios Indicadores Instrumentos

Expresin corporal
Evala las actividades de secuencia de movimiento con Ficha de
Expresivo motriz eficiencia y solidaridad. observacin

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Manifestaciones
Actitudes Instrumentos
Observables
Valores solidaridad
Evala las actividades con Escala de valores
sentido de solidaridad

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