4 QU IMPORTANCIA TIENE LA FAMILIA PARA PREVENIR EL CONSUMO?

,
CMO PODEMOS PREVENIR EL CONSUMO DE DROGAS EN NUESTROS
HIJOS?
stas y otras preguntas son frecuentes en los padres y en los responsables de su
formacin. Aqu intentaremos encontrar algunas respuestas, la prevencin es
tarea de todos
La familia debe ser entendida no slo en su sentido tradicional, es decir, padres
casados y sus hijos, ya que, en nuestra sociedad la familia adopta distintas
formas. Lo importante es saber quines cumplen ese rol.
La familia es la principal fuente de influencia que tienen los hijos. Es, a travs
de ella, que el nio toma contacto con la sociedad. La familia debe permitir el
desarrollo del nio como persona, que se valora, que es capaz de tomar
decisiones, de aceptar o rechazar las influencias de los dems, de protegerse.
Una buena calidad en las relaciones familiares facilita este desarrollo y permite
que la familia tenga mayor importancia en relacin a otras influencias, por ejemplo,
los amigos, la escuela y otras personas.

A. Fomente la seguridad en s mismos, aydelos a madurar,

estimulando su autonoma y responsabilidad
Fomentar en sus hijos seguridad y por ende una buena autoimagen de ellos
mismos, he aqu unas pautas:
Acptelos como son sin dejar de tener el mando, reconociendo
sus caractersticas particulares y valorarlos mediante el reconocimiento de
sus avances y logros. Ejemplo: Si su hijo en el ltimo perodo escolar subi
de puntaje en el curso en el cual tiene dificultades, felicitarlo.
Dndole la oportunidad de tomar decisiones y valorando las
mismas. Ejemplo: Escucharlo cuando quiera intervenir y valorar su inters
por querer ayudar a solucionar un problema presente.
Asignndole tareas, no haga las cosas en lugar de l o ella.
Ejemplo: No estar recordndole todo lo que tiene que hacer, como sus
tareas o su alimentacin.
Otorgndole autonoma y ensendole la prioridad de las
cosas. Ejemplo: Decirle que antes de mirar su vdeo favorito tiene que
hacer sus tareas escolares porque es lo que va a necesitar con ms
urgencia sobre lo otro. (Globo verde)
Estableciendo lmites y normas claras, as como las
penalizaciones que implican no cumplirlas. Ejemplo: Si le dio permiso de
salir a su hijo y quedo en una hora determinada para su retorno hacerle
saber que tendr un castigo si no cumple.
 Trabajando en la resolucin de problemas junto con su hijo e
hija.
Lleve un modelo de vida adecuado y coherente de rechazo a
las drogas, ensendole con ello a sus hijos hbitos saludables y por ende
una buena calidad de vida. Ejemplo: No pida que su hijo vea al cigarro
como algo daino si a usted lo ven fumar diariamente uno.

B. Establezca Normas Claras y Consistentes.

Eduque y transmita valores personales y familiares para que
as sepan que conductas son adecuadas y cules no. Ejemplo: Con los
valores inculcados un nio sabe que no es cierto que con las drogas alivias
tus problemas.
Las normas se expresan en expectativas de conductas, es
decir, en lo que los padres esperan de los hijos con respecto a lo que est
permitido y lo que no. Ejemplo: Un nio sabe que al momento de llegar a
casa debe cambiarse de uniforme antes de comer y sabe que eso est
bien.
Tambin es importante sealar las razones, por ejemplo:
Explicarle a su hijo que si no se lava antes de comer las manos puede
contraer alguna enfermedad y no es porque a l se le d la gana. (Globo
verde)
Para los padres: Una familia que no impone reglas, que
consiente todo lo que los hijos reclaman, es una familia donde no hay
verdadera preocupacin, no hay verdadero afecto. Una familia que no
impone reglas, que consiente todo lo que los hijos reclaman, es una familia
donde no hay verdadera preocupacin, donde no hay verdadero afecto.
El cumplimiento de las normas en sus hijos deben de ser
reforzados expresado en premios y si las incumplen en castigos, es parte
del control que los padres deben tener sobre la conducta de los hijos.
El control efectivo se basa en el respeto a los hijos, no siendo
autoritario ni dar una indicacin sin razn. Ejemplo: Explicarle a su hijo que
lo est castigando porque no cumpli con sus tareas.
El control que se basa en una autoridad legtima es mayor
porque va acompaado de un grado suficiente de identificacin de los hijos
con los padres, es decir, con ello, la influencia paterna es mayor en
comparacin con otras fuentes de influencias, como lo son por ejemplo, los
amigos.

C. Estimule a sus hijos, reforzando

 Este sistema de disciplina basado en el respeto y en potenciar
y reforzar todo lo positivo, llega a transformarse en pautas de
comportamiento que el nio o joven internalizan como propias, se
transforman en hbitos de conducta, con lo cual a la larga no es necesario
la aplicacin de premios y castigos. Estos no son exclusivamente fsicos
(golpes, cosas), pueden ser tambin gestos, palabras, actitudes. Ejemplo:
Una estudiante sabe que est mal alcohol para olvidar sus problemas.
Es importante que las expectativas de los padres se adecuen
a las capacidades del hijo, de forma tal que no produzca una frustracin
permanente. Ejemplo: Si usted sabe que su hijo es muy bueno con los
instrumentos musicales, no pretender que lleve clases de matemticas
todos los das para ser un buen fsico. (Globo verde)
Qu estimula ms a un hijo que la aprobacin de sus padres,
diciendo la palabra correcta en el momento oportuno, enfatizando las cosas
que su hijo o hija hace bien y restringiendo su tendencia a criticar.

D. Sea claro y consistente, mantenga una posicin clara

Tanto los premios a las conductas positivas, como los castigos a las conductas
negativas, deben ser aplicados de forma regular y consistente:
Frente a una conducta inapropiada no actu de manera diferente en un momento
y otro, por ejemplo, castigar en forma severa y luego ser indiferente.
Evite las contradicciones con los otros familiares frente a las conductas de sus
hijos.
El castigo y refuerzo de las conductas no deben depender de los estados de
nimos de los padres. Ejemplo: Slo porque el padre tuvo un mal da llega
enojado a revisar uno por uno los cuadernos de sus hijos y al ms mnimo error
aplica castigo. (Globo verde)
Reprobar una conducta no significa rechazar al nio o al joven, ridiculizarlo,
descalificarlo. Ejemplo: Por olvidarse de un quehacer le dice a su hijo que es un
tonto y que no tiene retencin de informacin.
No siempre debe aplicarlo el castigo a una falta, especialmente, si esta ha sido
involuntaria, ms bien, se debe mantener una conversacin en un ambiente
acogedor y de confianza. Ejemplo: Si como padre s que mi hijo se esforz por
practicar un poema, no castigarlo si no gana.
De acuerdo a las investigaciones, cuando un nio decide usar o no drogas, la
consideracin crucial que hacen es Qu pensarn mis padres?
Mantenga una posicin clara cuando esta se refiere a sustancias peligrosas como
alcohol, tabaco y otras drogas. Aunque nuestros hijos deben aceptar que hay
diferencias entre lo que los adultos y ellos pueden hacer, es muy importante
el modo en que consumimos determinadas sustancias (como el alcohol o el
tabaco), aunque stas sean legales y socialmente aceptadas. No asuma que
sus hijos saben cul es su posicin. Ellos quieren que les hable acerca de las
drogas. Establezca claramente su posicin; si es ambiguo, sus hijos pueden verse
tentados a involucrarse en el uso de tabaco, alcohol y otras drogas.
E. Demuestre su afecto
Como padres es importante demostrar cario, prestar atencin
y mantener una confianza con todos los miembros de su familia para que
pueda seguir influyendo en las decisiones de sus hijos. Ejemplo: un
estudiante no acompaa a sus amigos a tomar porque sabe que su familia
se molestar.
Recordar que una familia que permite a sus miembros
comunicar y expresar con libertad sus sentimientos, con gestos y palabras,
es una familia integrada, que posibilita el desarrollo de sus miembros.
Hay que hacerles ver que pueden contar con nosotros para
compartir sus problemas y para ayudarles buscando conjuntamente
posibles soluciones. Si hubiera alguna situacin a solucionar no debemos
atribuir la situacin a causas externas. Por ejemplo, si asociamos el
consumo de drogas nicamente a las malas influencias de sus amigos,
estaremos quitndole toda la responsabilidad sobre lo sucedido, al mismo
tiempo su implicancia. (Globo verde)

F. Aprenda a escuchar a sus hijos

Padres, es imprescindible adoptar una actitud de acogida ante
un problema que se perciba como una disposicin de ayuda y no como un
rechazo. Ejemplo: un padre se muestra ante su hijo de una manera
calmada ante el descubrimiento del consumo de drogas, y el hijo se da
cuenta que debe escuchar y no atacar.
Es importante abordar la situacin cuando su hijo pueda
entender tanto nuestros argumentos como nuestra preocupacin como
padres. Por ello hay que buscar el momento propicio, aunque esto suponga
ceder al impulso de resolver la situacin cuando sta se manifiesta.
Ejemplo: Ante una borrachera, cuando llega a casa en malas condiciones,
decirle despus cuando su hijo ya se recupere. (Globo verde)
Padres recordemos que una buena comunicacin se logra
cuando uno es capaz de ponerse en el lugar del otro y comunicarse en
forma clara y directa.