MANUAL DOCENTE - Inteligencia Emocional

Clave de SOLidaridad.
Canciones para Educar la Inteligencia Emocional,

Musical y Prosocial en la Infancia.
Manual para Docentes.
Celia del Barco Canales y

Csar Garca-Rincn de Castro (2013)
www.clavedesolidaridad.org
Edita: Homo Prosocius

www.prosocialia.org
Clave de Solidaridad Celia del Barco y Csar Garca-Rincn (2013)
Celia del Barco Canales.

Titulada superior en canto, Magisterio Musical, profesora de la Escuela de
Msica John Dowland, cantante, pianista y compositora. Vocalista en varios
grupos y formaciones tanto clsicas como modernas.
Csar Garca-Rincn de Castro.

Conferenciante, escritor, Doctor en Sociologa y Diplomado en Trabajo Social,
Premio Nacional Santillana 2000 de Educacin, profesor de universidad y
consultor, formador de profesores, cantante, compositor y guitarrista.
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ndice de contenidos.
-Introduccin didctica:
competencias cognitivas bsicas, competencias emocionales bsicas y
pedagoga msico-expresiva (5).
-Adivinanzas emocionantes:
aprendo a identificar las emociones (12).
-Construir la solidaridad:
aprendo a compartir mis herramientas sociales (16).
-Corazones amigos:
aprendo a sintonizar con los sentimientos de los dems (19).
-La escalera de mis sentimientos:
aprendo a restaurar relaciones daadas (22).
-Mi mejor regalo eres t:
aprendo a valorar la amistad (26).
-El dedito sin uita:
aprendo a escuchar a mi cuerpo (29).
-Despacio me tranquilizo:
aprendo a serenarme y controlarme (33).
-Mi mente puede ser:
aprendo a identificar pensamientos positivos y negativos (36).
-Hablan mis manos:
aprendo a relacionarme con los dems (39).
-El invento anti-aburrimiento:
aprendo a motivarme con imaginacin (42).
-Pensar y actuar:
aprendo a valorar las consecuencias de mi comportamiento (45).
-La rueda de la imaginacin:
aprendo a construir ideas en mi mente (49).
-El semforo del corazn:
aprendo a frenar y actuar con cabeza (52).
-Yo tengo el botn:
aprendo a elegir mis emociones (55).
-Ponerme en tu lugar:
aprendo a pensar, sentir y hacer con los dems (58).
-Piensa bien y acertars:
aprendo a pensar en positivo (61).
3
En los ltimos aos, diversos enfoques pedaggicos y su expresin en planes y

proyectos educativos, han ido aplicando y adaptando al aula los avances en
neurociencia educativa, como las inteligencias mltiples (Howard Gardner), las
rutinas mentales (David Perkins) o la enseanza para la comprensin (Vito
Perrone), sin olvidarnos de la creatividad vinculada al elemento, defendida a
ultranza y potenciada por Sir Ken Robinson.
Dentro de estas innovaciones educativas, una de mis preocupaciones

personales gira en torno a las retahlas y canciones infantiles, las cuales tienen
gran fuerza para generar procesos de pensamiento que se interiorizan con
facilidad y se anclan en los mapas mentales, constituyendo eficaces (o
ineficaces, depende de la cancin) ingredientes de las actitudes y las decisiones
futuras.
Este libro es un complemento del disco Emoticantos donde estn todas las
canciones que aqu desarrollamos de forma didctica. El disco puede
adquirirse en las principales tiendas de msica MP3 de Internet (Amazon,
atunes, Google Play, etc.) buscando la palabra Emoticantos. Desde la pgina
web www.clavedesolidaridad.org tambin puede accederse al CD y
escuchar on-line todas las canciones, as como seguir toda la actividad del
proyecto (cursos, novedades, conciertos).
Este proyecto es una propuesta de nuevas canciones infantiles asociadas a

juegos y dinmicas que ayuden a los nios/as y sus educadores a formar una
mente flexible, emocional, musical y creativa, capaz de componer e interpretar
la sinfona de un mundo ms justo, humano, feliz y habitable.
4
Introduccin didctica.
En cada una de las canciones que proponemos vamos a desarrollar dos

elementos que consideramos esenciales para sacar el mximo partido a las
mismas desde el punto de vista de la educacin emocional, tanto en el nivel
intrapersonal como interpersonal.
Comenzando por dimensin social y relacional, vamos a trabajar las 5

competencias cognitivas bsicas que formularon Spivack y Shure como claves de
la inteligencia emocional y prosocial. Las definimos a continuacin:
Competencias cognitivas bsicas de Spivack y Shure.
1. Pensamiento causal. Consiste en la capacidad de analizar y leer las causas

de las cosas que me suceden y que suceden a mi alrededor. Es bsico para tomar
conciencia de las emociones (saber por qu me siento como me siento o por qu
otro se siente como se siente). Implica estar atentos, darse cuenta de los
estmulos exteriores y cmo me afectan.
2. Pensamiento consecuencial. Consiste en la capacidad de visualizar y

anticipar las consecuencias que pueden tener mis actos en los dems o en m
mismo. Tambin las consecuencias internas que van a causar en m las
emociones diversas. Quien no tiene desarrollada esta capacidad procede de
forma brusca y aleatoria, no mide sus actos, se equivoca con frecuencia.
3. Pensamiento emptico. Implica la capacidad de ponernos en el mapa de

pensar del otro, de imaginarnos en su situacin para comprenderle mejor, de
contagiarnos emocionalmente con el estado afectivo del otro, de saber
realmente lo que el otro siente y cmo se siente. Es necesario para ello
desarrollar la capacidad de observacin y escucha, as como saber lo que
tenemos que observar y en qu nos tenemos que fijar, algo bsico para
reconocer las emociones en otros, por ejemplo.
4. Pensamiento proyectivo. Es la capacidad de ponerse un objetivo y de

planificar las propias acciones para conseguir algo, utilizando con eficacia los
recursos disponibles a nuestro alcance. Implica desarrollar pequeos programas
mentales, rutinas de pensamiento que nos van a ser tiles para resolver
5
problemas propios o ajenos. Tambin implica la capacidad de ponernos metas u

objetivos alcanzables.
5. Pensamiento alternativo. Se desarrolla cuando somos capaces de utilizar

varias rutas mentales o caminos para resolver un mismo problema o conseguir
un objetivo. Est en la base de la creatividad y la innovacin y ayuda a tener una
mente flexible y crtica, que no se conforma con utilizar la misma ruta mental
siempre, sino que explora nuevas posibilidades y se realimenta y crece
constantemente.
En segundo lugar, vamos a definir las 5 competencias emocionales bsicas que

configuran la Inteligencia Emocional, segn la descripcin que hace Daniel
Goleman. El smbolo que mejor describe esta secuencia progresiva de
competencias (o ms bien sub-competencias de la competencia emocional) es
una escalera con 5 escalones, que a medida que se van subiendo nos llevan a la
excelencia emocional. Lo importante es que no se pueden subir de dos en dos, es
decir, cada escaln superior incorpora la sub-competencia desarrollada en el
escaln inferior, y por tanto no podemos dar saltos.
Competencias Emocionales Bsicas.
1. Autoconciencia. Implica la capacidad de darse cuenta de mis estados

emocionales, de los cambios fisiolgicos que se producen dentro de m, de
etiquetar adecuadamente esa emocin (como alegra, enfado, miedo) y de
saber qu la ha causado y a qu me puede llevar.
2. Autocontrol. Es la capacidad de hacer que mis emociones no me desborden,

no me hagan perder los estribos o tomar decisiones de las que luego me
arrepienta. No es reprimir emociones y actuar slo desde la razn, sino ms
bien comprenderlas y evitar que nos dominen ellas a nosotros, llevando
nosotros siempre el timn.
3. Automotivacin. Es la capacidad para proponernos un objetivo positivo,

para superar estados emocionales pasajeros que pueden interferir en nuestros
objetivos o relaciones con los dems. Implica tcnicas fisiolgicas (como la
respiracin controlada y relajacin) y cognitivas (como los pensamientos
positivos, las mantras y mensajes tranquilizantes).
6
4. Empata. Los tres escalones anteriores configuran la inteligencia intra-

personal (reconocer y gestionar emociones propias), una de las inteligencias
mltiples propuestas por Howard Gardner. A partir de la empata hablamos de
competencia interpersonal (reconocer y gestionar emociones ajenas), siendo
sta otra de las inteligencias mltiples de Gardner. La empata es la capacidad
de reconocer emociones en los dems, de ponernos en su lugar y su perspectiva,
lo que implica a su vez cierta dimensin de apertura y descentramiento de uno
mismo.
5. Interaccin emocional. El ltimo escaln de este camino hacia el xito

emocional supone la capacidad de relacionarnos eficazmente con las emociones
ajenas: contagiar alegra, gestionar situaciones difciles, saber consolar a alguien
afligido, saber motivar y animar, etc. Ello implica a su vez un cierto nivel de
desarrollo de herramientas sociales y prosociales, como la escucha, la
cooperacin, la asertividad o la comunicacin no verbal.
Para comprender bien esta escalera competencial (nosotros los educadores/as)

podemos recurrir a ejemplo de un edificio de cinco plantas o comunidad de
vecinos, con la historia siguiente:
En la casa de la inteligencia emocional hay cinco pisos y una escalera para

acceder a ellos. No tiene ascensor porque la inteligencia emocional se
construye paso a paso, sin prisas y sin saltarse etapas, se hace camino al
andar.
El ms interesante es el tico claro, desde donde puede divisarse todo el

paisaje de nuestra vida y desde donde podemos trazar las rutas ms
interesantes a vista de pjaro. Adems tiene una terraza comunitaria donde
podemos disfrutar de la compaa de los dems, es el lugar de encuentro de
todos los vecinos y vecinas.
En el primer piso se encuentra la seora autoconciencia. Es bastante

cotilla porque quiere enterarse de donde viene la gente y a donde va. Necesita
saber todo lo que te pasa, qu tal vienes hoy, por qu te ha ocurrido algo, etc.
De lo contrario no te deja pasar y subir al segundo piso. Imagnate con las
prisas, la bolsa de la compra, y la seora autoconciencia hacindote
preguntas.
7
Una vez que autoconciencia sabe por qu ests bien o ests mal, en el segundo
piso aparece un tipo vestido de polica, el seor auto-control. Lo primero
que te da es el "alto". A continuacin te hace la prueba de alcoholemia y dems
sustancias psicoactivas. Y si ests nervioso o nerviosa por algo, no te deja
pasar hasta que le demuestres que tienes control sobre tus pensamientos y
sentimientos. Si vas muy alterado puede detenerte hasta que considere que ya
no eres un peligro pblico.
Pasado el piso de autocontrol te vas a encontrar una joven profesora de fitness

(la seorita auto-motivacin) en el tercer piso haciendo ejercicio con
msica, en cuanto te ve te endosa dos pesas, un step, una esterilla, un baln de
pilates y te invita a relajarte y a motivarte antes de seguir tu camino. La
verdad es que da pereza, pero es muy simptica y sabe decirte siempre las
palabras adecuadas para alegrarte el da, de modo que sales del tercero con el
cuerpo y la mente renovados.
En el cuarto piso est la seora empata, es muy mayor y muy sabia. Dicen
que nada ms verte ya sabe cmo vienes, qu piensas y lo que te pasa. Adems
te invita a pasar a su casa, te ofrece un refresco (que despus del fitness y tres
pisos no viene nada mal) y en su casa notas como si vivieras all toda la vida,
todo te resulta familiar, es como si fuera tu propia casa.
Y ya por fin llegas a la terraza comunitaria del quinto piso que llaman "aqu
s hay quien viva" donde te encuentras, no slo contigo mismo/a, sino
tambin con un montn de gente con la que compartir sentimientos, ideas,
buenos y malos ratos. Esta terraza es circular y tiene una mesa redonda en
medio donde se construyen proyectos y se trabaja en equipo. Desde ah se
visualizan los caminos y recorridos de todos los das. No es el tpico lugar
reservado a los elegidos/as, o las moradas de los reyes antiguos que queran
estar ms cerca de Dios, no, es un sitio abierto donde caben todos y todas.
Te imaginas trabajar en un sitio as? Pues todo depende de ti y de cmo subas

todos los das la escalera de tu inteligencia emocional cuando vas a trabajar.
Si subes en ascensor no has entendido nada, llegars a la azotea de tus
proyectos sin haber saludado a tus emociones y a las de los dems.
Que tengas un bonito da, y recuerda, sube sin prisa tu escalera emocional!
8
Este es un proyecto de inteligencias mltiples, y por supuesto, al tratarse de

canciones, tambin es una buena oportunidad para desarrollar la inteligencia
musical, precursora de no pocos procesos creativos, emocionales, matemticos
y que aporta flexibilidad y dinamismo a la mente.
Pedagoga msico-expresiva.
Son muchos los estudios que nos han demostrado una y otra vez los beneficios
que ofrece la msica al desarrollo del ser humano, a nivel fsico desarrollando el
sistema nervioso, y a nivel general desarrollando estados afectivos,
razonamiento lgico, imaginacin, creatividad, memoria, orden, sociabilizacin,
comunicacin pero en el aula no acabamos de explotar todas sus posibilidades
y llevarla a la prctica como lo que realmente es: una expresin de un
sentimiento, una emocin, arte y por tanto: libertad de creacin.
En el momento en el que una persona est haciendo msica, est expresando

algo, creando, imaginando, divirtindose; toda expresin es vlida y como
educadores, puede sernos una herramienta muy til para conocer el desarrollo
de un alumno.
Si ponemos lmites a esa expresin desde edades tempranas puede pasarnos

factura ms adelante. Cuantas veces hemos escuchado la famosa frase deYo
no he nacido para la msica, yo no tengo ese don yo no valgo para cantar?
Toda persona nace con una disposicin natural hacia la msica pero tiene que
encontrar oportunidades desde que nace para desarrollarla. No hay una
carencia absoluta de aptitudes musicales, solo hay que despertarlas.
Es cierto que hay personas que tienen una mayor facilidad para la ejecucin
musical pero si pudiramos descifrar el por qu comprobaramos que
seguramente esa persona ha encontrado ms oportunidades de escuchar y crear
desde su primer mes de vida.
John Dewey (pedagogo del s.XIX), deca La educacin consiste en el desarrollo

de los dones que todo el mundo trae consigo al nacer.
Las inercias del sistema educativo actual y sus metodologas chocan con la idea
de educacin musical que proponemos, no as el modelo de Competencias
Bsicas educativas, que necesita recorrido y experiencia todava. Hoy en da en
9
las aulas, tenemos unos objetivos muy marcados que debemos cumplir y que
nos impide llevar a cabo este planteamiento. Estamos tan pendientes de
alcanzar esos objetivos que se nos olvida lo que, como ya hemos dicho, es
realmente la msica: creacin.
Proponemos dar libertad total al alumno a la hora de realizar una expresin

musical. Por supuesto, nosotros como educadores, tenemos un papel
fundamental en este proceso, y es guiar al alumno en esa libertad de creacin,
debemos ayudarles proponiendo ideas para que ellos desarrollen otras nuevas.
Como ya sabemos, los nios (sobretodo en educacin infantil) son grandes

imitadores, copian modelos de conducta de los adultos que les rodean. En el
colegio, el educador es el ejemplo a seguir, por lo tanto, debe ser el primero en
perder el miedo a expresar a travs de la msica y en darle el valor que
realmente tiene.
En educacin infantil y primaria, podemos desglosar la educacin musical en

tres bloques: educacin rtmica, educacin vocal y educacin auditiva.
Realmente estos tres bloques estn estrechamente relacionados por lo que
podemos englobarlos en un solo bloque: escucha y creacin. A travs de este
bloque trabajaremos el desarrollo rtmico, vocal y auditivo.
En la parte rtmica, quizs no sea productivo leer todos los das 10 lecciones de
solfeo como si de las tablas de multiplicar se tratara para luego ejecutarlas con
un instrumento. Dmosle la vuelta al proceso, trabajemos la expresin musical
aunque no sea de forma consciente. Por ejemplo, si queremos saber qu es una
corchea, juguemos con las corcheas: movimientos a ritmos de corchea,
coreografas, expresin corporal, ejecucin con percusin hay infinidad de
posibilidades, el alumno quizs no sepa que est haciendo corcheas pero lo
interioriza y entonces es cuando podemos indicar cmo se expresa eso en
msica, cual es su grafa musical. S, es un proceso ms lento pero ms
productivo, ms atractivo y divertido para el que lo lleva a cabo, y no nos
olvidemos, con la msica hay que divertirse.
La voz es uno de nuestros mayores temores, tenemos pnico a cantar en

pblico, y una vez ms es porque durante nuestra vida lo hemos hecho escasas
veces, y quizs cuando lo hemos hecho alguien nos ha recordado lo mal que lo
hacemos.
10
La voz es nuestro mejor instrumento, lo llevamos puesto, por lo tanto puede ser
el mejor para expresar cmo nos sentimos e incluso cmo somos. Por ello, en
educacin, debemos utilizar ese instrumento sin ningn miedo. Sobra decir que
el educador debe tener unos conocimientos mnimos acerca de cmo funciona
este instrumento para hacer de gua a quienes lo utilizan y as ensearles unos
hbitos saludables a la hora de utilizar la voz, ya no solo como profesionales del
canto sino como instrumento cotidiano que utilizamos todos los das.
Como educadores, debemos incitar al alumno a la expresin vocal, si un alumno

es tmido el grupo le har vencer esa timidez ya que se crea unidad y se
desarrolla la auto confianza y la educacin del odo.
En conclusin, proponemos desarrollar la educacin musical a travs del juego,

la escucha y la creacin para perder el miedo a expresar nuestras emociones a
travs de ella. Con las canciones que se detallan a continuacin, desarrollaremos
actividades con el objetivo de familiarizarse con la msica de manera natural
para luego trabajarla ms conscientemente. Trataremos de interiorizar las
canciones y explicar los conceptos musicales que nos interesen a travs de
pequeos juegos (danzas, creacin de acompaamientos instrumentales,
ostinatos de percusin corporal, dibujos, dramatizacin) que sean atractivos
para estas edades, siempre dando libertad al alumnado para que invente y
proponga nuevas ideas.
11
Adivinanzas Emocionantes:
aprendo a identificar las emociones
La identificacin correcta de las emociones bsicas es uno de los pilares de al

autoconciencia emocional en los nios y nias (y en los adultos tambin). Si no
identificamos y ponemos nombre adecuado a cada emocin (propia o ajena) es
muy difcil, por no decir imposible, desarrollar una adecuada inteligencia
emocional.
Esta cancin trata las 6 emociones bsicas: alegra, enfado, desagrado, tristeza,
temor y sorpresa, dando pistas sobre los estmulos y situaciones que las
producen (pensamiento causal). El resto de emociones que conocemos en
realidad son sentimientos ms que emociones, y constituyen una mezcla o
variacin de estas seis emociones races bsicas, con lo que si las trabajamos
bien estaremos dando un gran paso en la educacin emocional, sentando unas
buenas bases.
Adivina, adivinanza,
adivina lo que siento,
lo que siento si de pronto
alguien ME VALORA:
ALEGRA, ALEGRA, ALEGRA, ALEGRA.
alguien NO ME QUIERE:
LA TRISTEZA, LA TRISTEZA, LA TRISTEZA, LA TRISTEZA.
alguien ME HACE BURLA:
EL ENFADO, EL ENFADO, EL ENFADO, EL ENFADO.
12
alguien NO SE LAVA:
DESAGRADO, DESAGRADO, DESAGRADO, DESAGRADO.
alguien ME DA UN SUSTO:
MUCHO MIEDO, MUCHO MIEDO, MUCHO MIEDO, MUCHO MIEDO.
alguien ME VISITA:
QU SORPRESA, QU SORPRESA, QUE SORPRESA, QU SORPRESA.
Algunos elementos didcticos que podemos trabajar con esta cancin son los
siguientes:
- Tener los iconos de las emociones puestos por el aula e identificarlos cuando
corresponda en la cancin.
- Hacer 6 grupos de alumnos/as, uno por emocin, y cada grupo debe cantar el
estribillo que corresponda a su emocin.
- Trabajar ms ideas y situaciones, mediante tarjetas o lluvia de ideas, que
producen ( = son causa de) las 6 emociones bsicas.
- Traer 6 caretas en blanco y por grupos, que cada grupo pinte una careta con la
emocin correspondiente. Luego deben ponrsela escuchando la cancin
cuando corresponda su emocin, o bien interpretar una situacin cercana a
ellos/as donde aparezca esta emocin, o responder a preguntas como: cundo
estamos as? por qu?
- Cuando cantamos cada una de las emociones, hacerlo interpretando con la
voz esa emocin en concreto: cantar alegres, tristes, enfadados, con temor,
13
asombrados o con desagrado. Experimentar cmo cambia la voz de intensidad,

de tono y timbre.
- Con el coro de la cancin podemos trabajar: intensidades ascendentes (piano,
mezzo forte, forte a medida que sube el arpegio). Tambin acordes y arpegios
aadiendo las voces progresivamente, as como el canto polifnico.
14
Adivinanzas Emocionantes
EE
D G7 D
Voice G 5 5 5 5 5 5 555 5 5 5 5 5 5 55 5 5 5 5 555 5 5 5

A- di - vi - naa - di - vi - nan-za a - di - vi - na lo que sien-to lo que sien-to si de pron-to
E
4 Em A7 D D
5 : 55 55 55 55 :: 55 555 555
GE ? 5: 5
5 5 555 5 B 5: 5 5 5 5:
al - guien me va - lo - ra. A - LE - GRI - A A - LE - GRI - A A - LE - GRI - A
G E 5:
E
9 Em A7 D E E

5 5 5 B B

5 5 5 5 5 555 5
A - LE - GRI - A A - di - vi - naa - di - vi nan - za
13 A7 E Fm B7 E

G 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 B ?
555 5 5 5 5 5
a - di - vi - na lo que sien - to lo que sien - to si de pron - to al - guien no que quie - re.
G 5 : 5 5 5 55 :: 55 55 55 555 ::: 555 555 555 5: 5 5 5 B

17

B
Fm

B7

E
EEEE
LA TRIS - TE - ZA LA TRIS - TE - ZA LA TRIS - TE - ZA LA TRIS - TE - ZA.
EE
22 E E A7 E
G E E B 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5
A - di - vi - naa - di - vi - nan - za a - di - vi - na lo que sien - to lo que sien - to si de pron - to
EEEE
26 Fm B7 E E
5:
G 5 5 5 5 5 5 ?
B 5 5 5
al - guien meha - ce bur - la. EL EN - FA - DO
EEEE 555 ::: 555 555 555

55 :: 55 55 55

29 Fm B7 E F
5: 5 5 5 B B
G
EL - EN - FA - DO EL EN - FA - DO EL EN - FA - DO.
(Sube 1/2 tono cada vez...)
15
Construir la Solidaridad:
aprendo a compartir mis herramientas sociales.
La metfora de las habilidades sociales como herramientas con las que podemos
construir relaciones humanas, valores, reparar daos o dolores de otros, etc, en
los talleres de la vida, es muy interesante para trabajarlo con los nios y nias, y
da mucho juego.
La cancin habla sobre nuestras herramientas de la amistad: las palabras, las

manos, las orejas, mi tiempo, la sonrisa. Con estas herramientas construimos la
solidaridad. Es bueno dar pistas a nias y nios sobre lo mucho que podemos
hacer con lo que somos: nuestras palabras positivas, nuestro tiempo compartido
con los otros, a nuestra sonrisa y simpata que hace sentir bien a los dems.
Tengo palabras de comprensin

cuando tu cara se entristeci,
tengo dos manos con que ayudar,
tengo amor y dos orejas para escuchar.
Estas son mis herramientas de la amistad

para hacer tus sueos realidad.
para construir la Solidaridad.
Tengo mi tiempo para prestar

a quien no tiene con quien jugar,
tengo sonrisas que dibujar,
tengo amor y dos abrazos que te puedo dar.

para hacer tus sueos realidad.
para construir la Solidaridad.
Algunas sugerencias didcticas para trabajar con esta cancin son estas:
16
- Traer a clase una caja de herramientas y meter dentro de ella en tarjetas

(escritas o dibujadas) todas las herramientas de la amistad que se nos ocurran
para ayudar a otros. O bien llevarlas dentro e irlas sacando y explicando, cada
alumno/a puede ir sacando una herramienta y se la ofrece a un compaero/a
- Reflexionar sobre la parte contraria: aquellas herramientas que sirven slo
para destruir y hacer dao a los dems
- Buscar y explorar (por ejemplo con ayuda de los padres/madres en casa)
cuentos, fotos, noticias, donde aparezcan las herramientas de la amistad y
traerlas a clase para comentar.
- Utilizaremos este tema como muestra de trabajo para la memorizacin de la
letra de una cancin a travs de fichas con dibujos. Una vez escuchada la
cancin, cada alumno har o se le entregar una ficha con los dibujos
relacionados a cada palabra (dos manos, amor, dos orejas, herramientas)
Entre todos debern ordenar y hacer el puzzle con las fichas para completar la
letra de la cancin.
17
Para construir la solidaridad

G E :: :: 4 5 5 5
E
D Am G Gm D
3
Voice 0 0 0 0
Ten- go pa
Ten- go mi
EE
6 Am G Gm D Am G
3
5 5 5 4 5 5 5 !B 4 5 5 5 5 4
3 3 3 3 3 3
G 5 5
5 5 5
la - bras de com - pren - sin cuan - do tu ca - ra seen - tris - te -
tiem - po pa - ra pres - tar a quien no tie ne con quien ju -
EE 3
12 Gm D Am G Gm D Am

3
4 5 4 =
3 3 3 3
G !5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 !B 5 5 5
5 5
ci Ten- go dos ma nos con qua - yu - dar, ten - goa - mor y
gar Ten- go son - ri - sas que di - bu - jar ten goa - mor y
A7
EE
19 G Gm D Fm Fm Em

3 3
5 E5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
3 3
3 3 3
G 5 5 5 5 !5 5 5 5 B
dos o - re - jas pa - ra es - cu - char. Es - tas son mis he - rra-mien - tas de laa - mis
dos a - bra - zos que te pue - do dar.
D A7
EE 3
25 Fm Fm Em Fm Fm Em
= 3 3 3
G B 5 !5 5 5 5 55 5 B
5 5 E5 5 5 5 5
5
tad pa- raha - cer tus sue - os rea - li - dad. Es - tas son mis he - rra
A7 D Am G Gm
E
32 D
3
3 3
G E 5 555 5 B
3
5 5 5 5 5 5 5 !5 5 5 5 B
=
3 3 3
mien - tas de laa - mis - tad pa - ra cons - tru - ir la so - li - da - ri - dad.

.
18
Corazones amigos:
aprendo a sintonizar con los sentimientos de los dems.
Esta cancin trata de forma metafrica la sincrona emocional entre mi corazn

(YO) y el corazn del otro (TU). Esta sincrona es clave para educar la empata.
Aprender a sincronizarnos y sintonizarnos con los dems, tanto en lo cognitivo

(pensamientos) como en lo afectivo (sentimientos) como en lo psicomotriz
(comportamientos) es necesario para vivir en sociedad. El aprendizaje de la
sincrona de voces, instrumentos, ritmos y timbres en la educacin musical es
una competencia que se transfiere tambin a esta capacidad de interrelacin
social sincronizada con otros. En la vida adulta, por ejemplo, sincronizar
agendas y tiempos es necesario para desarrollar proyectos sociales de todo tipo.
Cuando llora tu corazn

en el mo hay mal tiempo,
cuando re tu corazn
en el mo va saliendo el sol.
Mi corazn late ms deprisa

cuando t ests alegre,
mi corazn late ms despacio
cuando el tuyo entristece.
Cuando habla tu corazn

en el mo hay dos orejas,
cuando escucha tu corazn
en el mo suena esta cancin.
Mi corazn late ms deprisa

cuando t ests alegre,
mi corazn late ms despacio
cuando el tuyo entristece.
Veamos algunos ejercicios y actividades que podemos hacer a partir de esta

cancin:
19
- El pulso y el acento. Movimiento por el espacio durante el estribillo: Mi

corazn late ms deprisa: pulso. Mi corazn late ms despacio: acento.
Tambin podemos trabajar pulso y acento simulando los latidos del corazn con
la mano sobre el pecho, a cuatro tiempos o negras (pulso) y a dos tiempos o
blancas (acento).
- Podemos trabajar la correcta acentuacin de las palabras al cantar.
- Identificar emociones con iconos contrarios como: galgo-tortuga, nublado-
soleado, da-noche
- Pintar un corazn con dos orejas y trabajar metafricamente la escucha
emocional: qu es un corazn que escucha? qu hace?...
- Tambin podemos jugar al espejo social: un alumno/a habla con otro/a que es
su espejo de comunicacin no verbal, y que debe imitar todos sus gestos y
posturas. Est bien para tomar conciencia de cmo nos movemos y qu gestos
hacemos, as como fijarse en la comunicacin no verbal.
20
Corazones amigos
q=120
5 5 4
5 : 5
E
G C7Blues
G 5 5 5 5: 5 5 5 5 5 5 5 B
Cuan-do llo - ra tu co - ra - zn en el m - o hay mal tiem
Cuan-do ha - bla tu co - ra - zn en el m - ohay dos o - re -
E
5 G G D7Blues
G 555 ? 0 5 5 5 5: 5 5 5 5 5 4 5 5 5 5
- po. cuan - do r - e tu co - ra - zn en el m - o
- jas. cuan - does cu - cha tu co - ra - zn en el m - o
= 5 5 : 5 5 5 : 5 5 5 5
E
10 C7Blues G

C7Blues

G 5 5 5 5 5 B ? ?
va sa - lien - doel sol. Mi co - ra - zn la te ms de - pri-
sue -naes - ta can cin.
E 5 5 : 4 5 : 5
5 5 5 5 5 5 : = 5 5 : 5 5 5: 5 5 5 5

14 G A7

G 5
- sa cuan - do t es - ts a - le - gre, mi co - ra - zn la - te ms des - pa -
E
: : :
18 D7Blues C7Blues G C7Blues
4 5 = 5 5 5 5
G 5 5: 5: 5 5 5 5 5 5 5 55 5 5 5
- cio cuan - doel tu - yo en - tris - te - ce. mi co - ra - zn la te ms de - pri-
G 5 5 : 5 : 5 5
E
5 5 5: = 5 5 : 5

22 G
4 5 5 5
- sa cuan - do t es - ts a - le - gre, mi co - ra -
E
25 A7 D7Blues C7Blues G
5 5: 5 5 5 4 5 5 5 5B = 4
G 5 5 5: 5: 5 5 5
zn la - te ms des - pa - cio cuan - doel tu - yo en - tris - te - ce.
21
La escalera de mis Sentimientos:

aprendo a restaurar relaciones daadas.
Esta cancin explica a los nios y nias cules son los tres pasos bsicos para
aprender a perdonar a otros, pedir disculpas y disculpar, y olvidar los pequeos
roces y desencuentros cotidianos, gestionando bien las emociones que ello
conlleva. Por este orden son:
1. Pedir perdn sinceramente o perdonar a otros (asertividad/valenta). Se

requieren buenas dosis de asertividad y valenta, tanto en adultos como en
nios, para pedir disculpas por cosas que han podido molestar a otros. Y sin
embargo, es uno de los mecanismos esenciales para seguir manteniendo vivas y
sanas las redes de la convivencia.
2. Escuchar sus razones y sentimientos (escucha/descentramiento). Slo la
disponibilidad para escuchar a alguien a quien hemos ofendido, ya implica
inters y actitud reconciliadora por nuestra parte. Por ello adems de pedir
disculpas, es bueno dejar que la otra persona nos exprese cmo se ha sentido.
La escucha es sanadora y reconfortante para quien puede expresar cmo se
siente.
3. Abrir nuestro corazn y abrazarlo (empata/simpata). Recuperar la amistad,
la relacin, volviendo a abrir los canales de comunicacin emocional con esa
persona. Cuando somos incapaces de perdonar, o disculpar, o incluso de aceptar
disculpas de otros, cerramos la puerta de la comunicacin emocional, y muchas
veces tiramos la llave al mar para no abrirla jams. Cuando esto ocurre, los
tejidos sociales se vuelven dbiles, enferman, aslan las clulas (personas) y
stas se debilitan: son entonces presa fcil de las bacterias y virus de
consumismo posmoderno y compulsivo, que trata de llenar el vaco (sin xito)
de soledad que vivimos.
La metfora de la escalera emocional tiene sentido en tanto en cuanto la

capacidad de pedir perdn y disculparse hace al ser humano crecer y subir hacia
arriba, cruzando la barrera que nos ponen los pensamientos (hemisferio
cerebral izquierdo) automticos y auto-justificativos hacia las emociones y los
sentimientos (hemisferio cerebral derecho). Es como si en el cuerpo calloso (que
separa ambos hemisferios) hubiese una especie de guardin o portero de mal
humor que no deja pasar a nuestro pensamiento positivo y constructivo.
22
Subo la escalera de mis sentimientos,

cruzo la barrera de mis pensamientos.
He llegado al primer escaln donde te pido perdn.

He llegado al segundo escaln para escuchar tu razn.

He llegado al tercer escaln y te doy mi corazn.

Esta cancin es bastante verstil para trabajar varios elementos didcticos e

inteligencias:
- La letra implica unos gestos muy claros que podemos ir haciendo mientras la
cantamos. En el estribillo hacemos que subimos una escalera con las manos en
subo la escalera, nos llevamos las manos al corazn en de mis sentimientos,
subimos y bajamos el antebrazo delante de la cara como si fuera una barrera en
cruzo la barrera y nos llevamos los dedos ndice de ambas manos a la cabeza
en de mis pensamientos. Todo ello al ritmo de la msica mientras cantamos o
escuchamos la cancin. En las estrofas podemos ir gesticulando los nmeros 1, 2
o 3 con los dedos, segn corresponda en cada estrofa, y juntar las palmas de las
manos en pido perdn, poner una mano en una oreja en actitud de escucha en
escuchar tu razn y abrir ambos brazos y manos en te doy mi corazn. Con
todo ello nos queda una cancin llena de gestos.
- Musicalmente podemos trabajar, fijndonos tanto en la letra de la cancin (la
idea de la escalera) como en las secuencias de notas en la partitura, la escala
ascendente y descendente. Mientras subimos la escalera las notas ascienden, y
descienden al final del estribillo. Las estrofas comienzan arriba y terminan
abajo.
23
- El final de cada estrofa es una buena oportunidad para trabajar el tresillo

(hay dos seguidos). Lo podemos hacer con ostinatos rtmicos que los nios
deben imitar, combinando ritmos binarios, con ternarios.
- Podemos trabajar con los nios algunas experiencias de pedir perdn a
alguien, o algn ejemplo de pelcula o cuento en el que aparezca esta actitud o
competencia. Tambin podemos traer algunas frases tpicas y hechas
(pensamientos barrera) que suponen obstculos a la hora de pedir perdn, y que
los nios/as las identifiquen, mezcladas con frases positivas que supongan todo
lo contrario: ir subiendo la escalera de la reconciliacin.
24
La Escalera de mis Sentimientos

E : ::
6
G :
Em Am7 Bm7 Em
Voice 0 0 0 0
E :
G :5 5 5 55 5 5 =

5 Em Am7 Bm7 Em
5 5 5 5 5 5 5 =
Su - bo laes - ca - le - ra de mis sen - ti - mien - tos,
G 5 5 5 5 5 5 5 = 5 5 5 5 5 5 5 = :: :: 5: 5
E
9 Em Am7 Bm7 Em C

cru - zo la fron - te - ra de mis pen - sa - mien - tos. He lle
E
14 G A2
G 5 5 5 5 5 5 5 5 5: =
ga - do al pri - mer es - ca - ln
se - gun - does - ca - ln
ter - cer es - ca - ln
::
Am7 Bm7
E
17 Em
3
4
3
G 5 5 5 5 5 5 B 5
don - de te pi - do per - dn.
pa - raes - cu - char tu ra - zn.
y te doy mi co - ra - zn.
25
Mi mejor regalo eres T:

aprendo a valorar la amistad.
Esta cancin habla sencillamente de el don de uno mismo/a. En una sociedad

que nos invita compulsivamente a consumir y a comernos el mundo, es preciso
rescatar el valor de la amistad, del tiempo compartido, que los nios y nias
descubran que en realidad lo que ms les hace felices no es tener ms cosas,
sino relacionarse y jugar con otros, que los dems les dediquen tiempo o que
nos inventemos nuevos juegos e historias.
Te puedo regalar mi tiempo,

te puedo regalar un sol
que sale de mi pensamiento
y pinto con rotulador.
Te puedo regalar mi estuche

de sueos para dibujar,
mis animales de peluche
que contigo quieren jugar.
Mi mejor regalo eres TU (3 veces)
Te puedo regalar palabras

que nacen de mi corazn,
historias lindas, no macabras
que ponen en televisin.
Te puedo regalar un cuento

que nos podemos inventar
de un mundo feliz y contento
porque lo supimos cuidar.
Mi mejor regalo eres TU (3 veces)
Con esta cancin podemos trabajar diversos elementos didcticos que pasamos
a explicar a continuacin:
26
- Mientras la cantamos, en el estribillo podemos sealar con el dedo a otro

nio/a justo cuando decimos la palabra TU. Si la hacemos a dos coros, cada
coro seala con el dedo al otro al decir TU.
- Podramos hacer en clase el juego del amigo invisible, pero slo valen regalos
hechos por nosotros mismos/as, no los regalos comprados.
- Tambin puede ser interesante regalarnos tiempo unos a otros, escrito en
notas de papel: Carlos, te regalo 20 minutos de juego contigo. Con ello
aprenden el valor de compartir el tiempo.
- Tomando como referencia lo que dice la cancin, podemos regalarnos
palabras, dibujos, poemas o regalarlas a nuestros padres y madres. Es bueno
implicar a los padres y madres en este tipo de actividades tambin.
- Musicalmente, podemos trabajar la anacrusa mediante ostinatos rtmicos con
percusin corporal. Gran parte de las canciones infantiles comienzan en
anacrusa, ensearemos varios ejemplos de canciones para identificarla: Antn
pirulero, El patio de mi casa, Para dormir a un elefante, Cu-cu cantaba la rana
27
Mi mejor regalo eres TU

E
Em7 Am C7 B7 Em7 Am C7
Voice G 0 0 0 0 0 0 0
G ?: 5 5 = 4:
E
8 B7 Em7 Am C7
= 5 5555 55
5 5 5 55555 5
Te pue - do re - ga - lar mi tiem - po te pue - do re - ga - lar un sol
Te pue - do re - ga - lar pa - la - bras que na - cen de mi co - ra - zn
G 5 4 4: 5 5 = 4 : 5 5 5 5 5 5 5 5
E
12 B7 Em7 Am C7

5
5 5 5 5 5 5 5
que na - ce de mi pen - sa mien - to y pin - to con ro - tu - la - dor
his - to - rias lin - das, no ma ca - bras que po - nen en te - le - vi - sin
G 5 4 4: 5 5 = 4 : 5 5 5 5 5 5 5 5
E
16 B7 Em7 Am C7

5
5 5 5555 5
Te pue - do re - ga - lar mies tu - che de sue - os pa - ra di - bu - jar
Te pue - do re - ga - lar un cuen - to que nos po - de - mos in - ven - tar
G 5 4 4: 5 5 5 5 5 5 5 5 5 = ?
E
20 B7 Em7 Am C7

5 555 5 5 55
5
mis a - ni - ma - les de pe - lu - che que con - ti - go quie - ren ju gar
deun mun - do fe - liz y con ten - to por - que lo su - pi - mos cui dar
G B:

55 BB ::
E
24 B7 G D C6 G
4 55 55 55 55 55 55 5: 5 5 4 55 55 55 55 55 55
5: 5 5 4
MI ME JOR RE - GA - LOE - RES TU MI ME JOR RE - GA

BB ::
E
29 D C6 G
4 55 55 55 55 55
G 5:
5: 55 5 55 4
55
5
-
LOE - RES TU MI ME - JOR RE - GA -
E
32 D C6
4 ?
G 5:
5: 55 5 5 5 5 5 B 5 4 ?
5 5 5 5 5 B 5
-
LOE - RES TU
28
El dedito sin uita:

aprendo a escuchar a mi cuerpo.
Comerse las uas es una enfermedad emocional relacionada con la ansiedad que
afecta a las tres reas de la salud, segn la definicin de la OMS, de los nios y
nias:
1. La fsica, con infecciones frecuentes en los dedos y a travs de la boca porque

ingieren todo lo que tocan, adems de que son ms propensos a tener lesiones y
heridas al no disponer de la proteccin de las uas.
2. La psquica, porque entran en un bucle obsesivo-compulsivo vinculado a la
ansiedad, del que les cuesta mucho salir.
3. La social, porque acaban escondiendo sus manos y perdiendo la
expresividad no verbal con las mismas, as como dejando de hacer algunos
juegos y actividades por miedo a que les duelan los dedos.
En esta cancin de estilo fusionado entre bossa-nova y flamenco, tratamos de

fomentar la empata con los propios dedos, como si fueran seres animados, la
toma de conciencia del dao que les hacemos y nos hacemos a nosotros
mismos/as. En la primera estrofa hablamos de la tristeza y la soledad social de
los deditos sin ua, en la segunda estrofa del miedo a los dientes que les
acechan, en la tercera de los bichitos que atacan a los dedos dbiles
(infecciones) y en la cuarta el mensaje positivo de todo lo que se puede hacer
con unos dedos que tienen sus uitas arregladas, ni muy grandes (porque
araan y cortan) ni chiquitas (porque no nos protegen).
Un dedito
chiquitito
va muy triste,
muy solito
Alguien le comi la uita

y por eso ahora grita (2 veces).
Tiene miedo
de los dientes
que le acechan
29
cual serpientes

Han venido
los bichitos
y se ha puesto
muy malito

Tus deditos
son bonitos
cuando pintan
solecitos
Cuando tienen sus uitas

ni muy grandes ni chiquitas (2 veces).
Las posibilidades con esta cancin, que narra una historia, son amplias, y
seguro que el profesor/a creativo/a una vez escucha la cancin estar
imaginando varias actividades. Comentamos y compartimos las que a nosotros
nos sugiere:
- Hacer un cuento con la cancin, dibujando la historia del dedito sin uita,
que al final, como las buenas historias, termina bien en su mano con todos sus
amiguitos.
- Trabajar aspectos relacionados con la salud para que los nios y nias tomen
conciencia de la importancia de lavarse bien las manos, no llevarse los dedos a
la boca y, por supuesto, no morderse las uas para evitar heridas e infecciones.
- Explicar a los nios y nias la metfora de nuestro cuerpo como casa donde
habitamos cada uno de nosotros: si la casa est bien, nosotros estamos bien.
Pero si no cuidamos nuestra casa, donde habitamos, empezamos a sentirnos
mal, incmodos/as, y la casa deja de protegernos.
- Esta cancin, al tener esquemas rtmicos sencillos, puede sernos til para
trabajar el comps de 4/4 mediante juegos. Por ejemplo, podemos realizar un
30
bingo musical. Cada alumno tiene una ficha con varios esquemas rtmicos (el
nmero de compases depender del grado de dificultad que queramos darle).
En una caja, tenemos esos ostinatos rtmicos que vamos sacando al azar y
ejecutando con percusin corporal. El alumno debe identificar el ostinato y
tacharlo de su ficha, el primero que complete su ficha, bingo!
31
El dedito sin uita

6
E
Em D C B7 Em
G 0 0 0 0
Voice
5 55 5 5
Un de - di - to chi
Tie- ne mie - do de
E
6 D C B7

G 5 5 5 5 = 5 5 5 5 5 5 5 5 5 =
- qui - ti - to va muy tris - te muy so - li - to
los dien - tes que lea - ce - chan cual ser - pien - tes
E
9 Am Em D C B7
G 5 5 5 5 5 5 B B 5 5 5 5 5 5 EB B
Al - guien le co - mi lau - i - ta y por e - soa - ho - ra gri - ta
E
13 Am Em D C
G 5 5 5 5 5 5 B B 5 5 5 5 5 5
al - guien le co - mi lau - i - ta y por e - soa - ho - ra
16
E
B7 Em D C B7 6
B: 4
B:
G EB B 4
5 5 5 B: 5 5 5 B:
gri - ta Ah Ay! Ah Ah Ay!
32
Despacio me tranquilizo:
aprendo a serenarme y controlarme.
Esta cancin asocia el ritmo respiratorio y de comportamiento (lento & rpido)

a las emociones de enfado y tranquilidad, dando pistas acerca de la tcnica de
contar hasta 10 para retomar el control de nuestros impulsos emocionales.
Ensear a los nios y nias sencillas tcnicas de respiracin y relajacin, es

dotarles de una vlvula de seguridad para evitar la ansiedad o la
hiperventilacin involuntaria asociada a estamos emocionales tensos. Es bueno
que los nios y nias sepan identificar sus estados corporales asociados a
emociones agradables o desagradables, y esta cancin ofrece algunas pistas para
desarrollar esa autoconciencia emocional.
Respiro muy deprisa cuando me enfado.

si me tranquilizo respiro ms despacio.
Hablo muy deprisa cuando me enfado,

si me tranquilizo hablo ms despacio.
Y cuando me enfado: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
ah! Yo me tranquilizo.
Si vuelvo a enfadarme: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
ah! S tranquilizarme.
Ando muy deprisa cuando me enfado,

si me tranquilizo ando ms despacio.
Me duele la cabeza cuando me enfado,

si me tranquilizo se me va pasando.
Pierdo los papeles cuando me enfado,

Si me tranquilizo los voy encontrando.
33
Salen mal las cosas cuando me enfado,

si me tranquilizo mejora el resultado.
Respiro muy deprisa cuando me enfado
Veamos algunos elementos didcticos que podemos trabajar a partir de esta

cancin:
- Practicar ejercicios de respiracin y relajacin para controlar estados

emocionales intensos: contar hasta 10, visualizar con los ojos cerrados el
nmero 3 luego el 2 y luego el 1, etc.
- Identificar las emociones de enfado y tranquilidad con la velocidad de
movimientos, con la velocidad y tono de habla, con los resultados de las cosas
que hacemos. Puede hacerse con dibujos, con imgenes, con juego de preguntas
y respuestas, etc.
- Hacer dos grupos en el aula: uno representa el enfado (los chihuahuas) y
otro la tranquilidad (las tortugas). Ambos han de hacer las mismas cosas que
proponga el educador/a, pero cada uno desde su carcter.
- El silencio, elemento fundamental en msica. A partir de aqu, tambin
podemos hablar del silencio social, su significado y su importancia.
- El cuerpo como instrumento: hacer percusin corporal con los dedos (clacks
o pitos) en toda la cancin a contratiempo, muy propio del acompaamiento
en swing.
- La importancia de la respiracin en canto. Es un buen tema para hablar de la
correcta respiracin a la hora de cantar, de utilizar bien nuestro diafragma y la
columna de aire.
- La voz en registros graves. Ya que la tesitura de las estrofas es grave, podemos
aprovechar para trabajar este elemento musical y de paso hablar de los sonidos
graves, medios y agudos. Lo podemos trabajar con varias texturas para que
aprendan a identificarlos mejor: madera, metal, cuerdas, membranas.
34
Despacio me tranquilizo
q=150
E ::
Bm Bm/A Bm7/G F7 Bm Bm/A Bm7/G F7 Bm Bm/A
G E 0 0 0 ? 4 ==
3 3 3

5 5 5 5 5 5 5
Res - pi - ro muy de - pri - sa
E
6 Bm7/G F7 Bm Bm/A Bm7/GF7 Bm Bm/A Bm7/G F7
GE ? 0
3 3 3 3
5: 5 5 5 5 5 5: 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
cuan - do meen fa - do si me tran - qui - li - zo res - pi - ro ms des- pa -
E
11 Bm Bm/A Bm7/GF7 Bm Bm/A Bm7/G F7 Bm Bm/A Bm7/G F7
GE ? 0 ? 0
3 3

55 5 5 5 5 5 5 5 5: 5 5 5 5 5 5:
- cio Ha - blo muy de - pri - sa cuan - do meen fa - do
E
17 Bm Bm/A Bm7/G F7 Bm G
GE ? 5 5 5 5 E5
3 3 3
5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
Y cuan - do meen - fa -
si me tran - qui - li - zo ha blo mas des - pa - cio
EE 3
21 F7
G 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 4 B

3 3 3 3 3
5 5 5 55
do un dos tres cua - tro cin - co seis sie - te o - cho nue - ve diez Ah! yo me tran - qui - li-
-
F7
E
26 G
5 5 E5 5 5 5 5 5 3
Bm
GE
3
4 5 5
3
5 5 B 5 5 55 55
zo. Si vuel -voaen - fa - dar - me un dos tres cua - tro cin - co seis
-
E ::
30 Bm Bm/ABm7/G F7 Bm Bm/A
GE
5555 5 55 54 B 5 5 5 55 55B 4 0 0
3 3 3
sie - te o - cho nue - ve diez Ah! s tran - qui - li zar - me.
E
36 Bm7/G F7 Bm Bm/A Bm7/G F7 Bm7
GE? 4 == 4 ?
3 3 3

5 5 5 5 5 5 5 5: 5 5 5 5 5 5: B 5
Res - pi - ro muy de - pri - sa cuan - do meen fa - do
35
Mi mente puede ser:

aprendo a identificar pensamientos positivos y negativos.
Esta cancin es una metfora sobre el mundo interior de la mente y nuestra

capacidad, en definitiva, para decidir y elegir nuestros pensamientos. De
nosotros depende que seamos abiertos o cerrados, que tomemos nuestras
decisiones o nos dejemos llevar.
Es muy bueno que los nios y nias comiencen a descubrir esta capacidad que
tiene el ser humano de disear, colocar y elegir su habitacin interior: puede ser
un lugar oscuro o puede ser un lugar luminoso, puede tener la puerta cerrada o
la puerta abierta, puede ser un taller de juegos e inventos, o puede ser una
biblioteca de conocimientos, puede ser lo que queramos que sea.
Mi mente puede ser

como una noria
que da vueltas y da vueltas sin parar
a la misma historia.
Mi mente puede ser

una cometa
que no sabe ni le importa donde va
y no tiene cuerda.
Mi mente puede ser

un gran tesoro
donde busco con un mapa la verdad
de lo que ignoro.
Mi mente puede ser

como un castillo
con foso y en la guardia para entrar
dos cocodrilos.
Mi mente puede ser

un sitio oscuro
donde tengo encerrado al corazn
detrs de un muro.
36
Mi mente puede ser

una ventana
que se abre a lo que piensan los dems
cada maana.
Con esta cancin, que sera ms adecuada para una dinmica de escucha
tranquila y trabajo sobre la misma, podemos hacer las actividades siguientes:
- Jugar con los smbolos de la cancin (cometa, noria, castillo, tesoro, ventana,
oscuridad, mapa) para buscar o enlazar situaciones, o frases en las que la mente
se deja llevar, da muchas vueltas, se encierra en el castillo, se hace de noche, es
un mapa de tesoros
- Ejercicios de Qu pasara si? Una noria nunca se para, se escapa una
cometa, nos encierran para siempre en un castillo, nunca se hace de da
- Jugar a la bsqueda del tesoro de cosas nuevas que no conocemos
(mediante pruebas, con un diccionario, en Internet). Tambin podemos jugar
a abrir ventanas (algo tipo calendario de adviento en grande) para descubrir
buenos y bellos pensamientos que entre todos hemos escrito en tarjetas.
- Creacin de una partitura con smbolos no convencionales, as como creacin
de onomatopeyas para en partituras no convencionales.
- Creacin de musicogramas: se tratara de ir dibujando creativamente en una
hoja lo que la cancin nos vaya sugiriendo desde una escucha activa en silencio.
37
Mi mente puede ser

4 5 :: 5 5 5 5
Cmaj7 Am7 DBlues
Voice G ? 5 5 B
?
B 5 55
Mi men - te pue - de ser co - mou - na no -
Mi men - te pue - de ser u - na co me
5 Gsus4 G Dm7 Em7 Dm7

G 5 5 5: = 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 B: 4
- ria que da vuel - tas y da vuel - tas sin pa rar
- ta que no sa - be ni leim por ta dn - de va
:
1. 2.
5 5 : 5 5 5 5 B
9 Cmaj7
G G9+ G G9+
G 5 5 5 5 B B '
a la mis - mahis - to - ria. Mi y no tie - ne cuer - da
G ?:

14 Fmaj7 Gm/E
5 5 5 5 5 B ? B 5 5 5
5
Mi men - te pue - de ser un gran te - so-
18
A7 Dm7 Em7
5
G 5: 4 5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5
- ro don - de bus - co con un ma - pa la verdad
21 Fm7 Gm7 Cmaj7
5 5 5 5 5 5: B
G B ? 4 ?
B
de lo queig no - ro.
38
Hablan mis manos:

aprendo a relacionarme con las conductas no verbales.
La cancin describe diversas cosas que podemos comunicar con las manos y
repasa los principales gestos sociales con las mismas: valorar, condenar, ayudar,
autoridad, disponibilidad, pedir permiso.
Las manos son, junto con el rostro, uno de los vehculos principales de
comunicacin no verbal y en general con el mundo exterior: nos exteriorizamos
y aprehendemos el mundo de forma sensorial y tctil siempre a travs de las
manos, mucho antes que con otros sentidos. La experiencia del otro comienza
con un apretn de manos o con un abrazo.
Las manos nos ponen en contacto con el mundo y con los dems, y adems son
nuestra principal herramienta de trabajo y subsistencia. De ah su importancia y
la necesidad de aprender a usarlas en positivo, como cdigo de regulacin e
intercambio social.
Palmas hacia abajo:

SIGNIFICA AUTORIDAD
Palmas hacia arriba:
ES DISPONIBILIDAD
Mis manos pueden valorar,

mis manos pueden condenar,
mis manos pueden acusar,
mis manos pueden ayudar, ayudar
mis manos pueden,
uh mis manos pueden,
uh mis manos quieren
Mano levantada:
SIGNIFICA QUIERO HABLAR.
Manos apretadas:
SON UN SIGNO DE AMISTAD.

39

mis manos pueden,
Puos apretados:
SIRVEN PARA DESTRUIR.
Manos desatadas:
SIRVEN PARA CONSTRUIR.

mis manos pueden,
Esta cancin por s misma tiene en los gestos con las manos de lo que se va
cantando un elemento didctico de muy alto valor como medio de aprendizaje.
Pero podemos aprovecharla para proponer ms cosas:
- Ponernos todos unos guantes blancos de tela e ir haciendo con las manos los
gestos que propone la cancin: es muy visual y didctico.
- Buscar imgenes o dibujos en los que haya gestos con las manos (de los libros
de texto o cuentos del aula) y tratar de adivinar lo que quieren decir con ellas.
- Redactar las normas de convivencia en el aula o en el curso utilizando las
manos y sus gestos como iconos.
- Juego de los contrarios: qu cosas positivas se pueden hacer con las manos y
cules son sus contrarios negativos (construir / destruir, valorar / condenar,
rechazar / acoger, etc.).
40
Hablan mis manos

q=100
E
Em C6 Am7 Bm7 Em

G 5 5 5 5 5 5 5 = 5 : 5 5 5 5 5 5 5 4 0
Pal - mas ha -ciaa ba - jo sig - ni fi - caau - to - ri - dad.
Ma - no le - van - ta - da sig - ni - fi - ca quie - roha blar.
Pu - os a - pre - ta - dos sir - ven pa - ra des - tru - ir.
E
7 Em C6 Am7 Bm7 ESus4 E7

G 5 5 5 5 5 5 5 = 5 : 5 5 5 5 5 5 B 5 = 5

Pal - mas ha - ciaa rri - ba es dis - po - ni - bi - li dad. Mis
Ma - noen o - tra ma - no es un ges - to dea - mis tad.
Ma - nos de - sa - ta - das sir - ven pa - ra cons - tru - ir.
E 4 : 5 5 5 5 5 5 5 5 B 4 : 5
13 Am7 Bm7 Em Am7 Bm7 Em
G 5 5 5 5 5 55 B
ma - nos pue - den va - lo - rar mis ma - nos pue - den con - de - nar mis
4 : 5 5 5 5 5 5 5 5 B
E
21 Am7 Bm7 Em Am7 Bm7 Cm7
G 5 5 5 5 5 5 5 B
ma - nos pue - den a - cu - sar mis ma - nos pue - den a - yu - dar
E
28 Dm7 G Bm7 Am7 G
5 5 5 5 5 5 5:
0
G 5 5 5 5 B B
a - yu - dar mis ma - nos pue - den Uh
34
E
Bm7 Am7 G Bm7
Am7
G 5 5 5 5 5 5 5: 5 5 5 5 5 5 5: B
0
B
mis ma - nos pue - den Uh mis ma - nos quie - ren...
41
El invento anti-aburrimiento:
aprendo a motivarme con imaginacin.
Esta cancin habla de las cosas que podemos hacer para no aburrirnos y
motivarnos, sobre todo tomar conciencia de nuestros botones sensoriales y de
nuestras habilidades artsticas.
Es bueno que los nios descubran todo lo que pueden hacer con su imaginacin
y su inventiva, superando los otros botones de la tecnologa que les aslan de los
dems en la pasividad del silln.
El aburrimiento y la desmotivacin se ceban con los nios y nias que no juegan

con otros nios, que no inventan historias, que no recrean situaciones con los
muecos, que no dibujan paisajes, experiencias o sencillamente lo que piensan y
siente. Esta cancin trata de ofrecerles algunas pistas:
Voy a construirme
un super-invento
para combatirme
el aburrimiento.
Tiene un botn de PINTAR

un arco iris y el mar,
y un botn de ESCRIBIR
sueos para vivir.
Voy a construirme
un super-invento
para combatirme
el aburrimiento.
Tiene un botn de SOAR

que estoy en otro lugar,
y un botn para VER
lo que yo puedo ser.
Voy a construirme
un super-invento
42
para combatirme
el aburrimiento.
Tiene un botn de ESCUCHAR

el ritmo de una emocin,
y un botn para HABLAR
desde mi corazn.
Esta caja de inventos y de creatividad que describimos en esta cancin, nos

puede dar lugar a desarrollar las siguientes estrategias didcticas:
- Pintar el invento antiaburrimiento, cmo se lo imaginan los nios/as tras

escuchar la cancin, como sera ese invento. Preguntarles qu hacen ellos/as
cuando estn aburridos y no saben qu hacer.
- Hacemos 6 grupos de alumnos/as, y cada grupo es un botn del invento
antiaburrimiento: pintar, escribir, soar, ver, escuchar y hablar. Cada grupo
debe expresar la accin de su botn cuando se nombra en la cancin, etc.
- Hacer 6 rincones de actividades en el aula, o 6 murales, uno por cada botn
del invento, por los que vayan rotando todos los nios/as.
- Taller de construccin de instrumentos musicales: construir instrumentos
musicales con palillos chinos, vasos de plstico, lentejas, globos, gomas, etc.
Hacer una demostracin de cmo suenan y ponerles nombre.
43
El invento antiaburrimiento
E E EMaj7 Fm/Mi Fm Gm EMaj7
G E E 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 55 4
5:
Voice
Voy a cons - tru - ir - me un su - per in - ven - to
EEEE
3 EMaj7 Fm/Mi Fm Gm EMaj7
Voice G 5 5 5 555 5 5 5 5 5 5 5 5 5: 4
pa - ra com- ba - tir me el a - bu - rri - mien - to.
5
E
E E
E7 A7 F7
GE 5 5 5 5 5 ?
3 3 3 3
5 5 5 5 5 5
5 B
Voice
Tie- neun bo - tn de pin - tar un ar - co - i - ris yel

Tie- neun bo - tn de so - ar quees - toy en o - tro lu -
Tie- neun bo - tn dees - cu - char el rit - mo deu -nae - mo -
F7Blues
EEEE
8 B7 A7 B7 B7
3
G 4 5 5 5 5 !5
B 5 5 5 5 5 55 5 5
Voice
mar yun bo - tn dees - cri - bir sue - os pa - ra vi - vir

gar yun bo - tn pa - ra ver lo que yo pue do ser
cin yun bo - tn pa - raha - blar des - de mi co - ra - zn
44
Pensar y actuar:
aprendo a valorar las consecuencias de mi
comportamiento.
Esta cancin trata sobre la necesidad de pensar antes de actuar y pone varios
ejemplos para tomar conciencia de lo que puede pasar si no pensamos bien lo
que hacemos.
Bsicamente est trabajando el pensamiento consecuencial, una de las cinco

competencias bsicas de Spivack y Shure que hemos definido en la introduccin
del libro. Valorar y prever las consecuencias de lo que hacemos o queremos
hacer es un requisito esencial de la actitud tica y prosocial.
Plantearlo como un juego a los nios y nias (vamos a jugar a pensar y actuar)
siempre es ms motivador para ellos/as.
Vamos a jugar a pensar y actuar:

piensa antes de actuar
si podemos ayudar
o podemos molestar
haciendo sin pensar.
Piensa antes de actuar,

piensa antes de actuar,
piensa antes de actuar.

si nos puede salir bien
o nos puede salir mal


45
si tenemos todo ya
o nos falta material


lo que puede mejorar
o lo que no cambiar

Vamos a ver algunas actividades didcticas, tanto en la dimensin emocional,

como en la musical y en la prosocial, que podemos desarrollar a partir de esta
cancin:
- Jugar a que pasara si y ponemos ejemplos de situaciones que se hacen sin

pensar bien en las consecuencias. Por ej: qu pasara si bajamos las escaleras
corriendo, no invitamos a un amigo/a nuestra fiesta de cumpleaos, hablamos
todos a la vez en clase.
- Ponemos ejemplos de comportamientos o tareas a realizar y tratamos de
adivinar en qu cosas hay que pensar antes de hacer.
- Esta dinmica de pensar y actuar es muy buena para trabajar las normas de
convivencia y de comportamiento generales: podemos ensear algunas normas
desde el pensar y actuar.
- Podemos aprovechar esta cancin para trabajar el comps de 4/4. Por
ejemplo, en equipo, construir sobre el suelo el ritmo de la cancin a travs de
cartulinas con dibujos de negras, corcheas y blancas.
- Dado el tono ms bien grave de la voz en esta cancin, podemos hablar de los
resonadores de nuestra voz, dnde resuena el sonido en nuestro cuerpo?
46
Debemos tomar conciencia de nuestro cuerpo y situar dnde dirigimos el aire en

funcin de la altura tonal.
47
Pensar y actuar
EE :
G : 5 5 5 5 5 B
Bm7 E7Blues D7Blues G
?
5 5 B 5 55 B
Voice
Va- mos a ju gar a pen - sar yac - tu - ar
E
5 Em7/C F7 Bm7 Bm6 Bm5
GE 5 5 5 5 5 55B 5 5 5 5 5 5 5B 5 5 5 5
pien - sa an - tes deac - tu ar si po - de - mos a - yu dar o po - de - mos
si nos pue - de sa - lir bien o nos pue - de
si te - ne - mos to - do ya o nos fal - ta
si po - de - mos me - jo rar o lo que no
EE
10 Em7/C F7 Bm7 Em7/C F7
G 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 B: 4 ? 5 5 5 5 5 5 5
mo - les- tar ha - cien - do sin pen sar Pien - sa an - tes deac - tu ar
sa - lir mal
ma - te - rial
cam - bia - r
EE Bm7
15 Em7/C F7 Bm7 Em7/C
G 4 ? 4 ?
B: 5 5 5 5 5 5 5 B: 5 5
Pien - sa an - tes deac - tu - ar Pien - sa
FINAL
E
20 F7 Bm7 Em7/C F7 Bm7
GE5 5 5 5 4 ?
5 5 5 5
E5 5 5 '
5 B:
an - tes deac - tu - ar Pien - sa an - tes deac - tu ar.
48
La rueda de la imaginacin:
aprendo a construir ideas en mi mente
Esta cancin tiene varias metforas, cada una de las cuales representa una
cualidad de la mente: la que construye, la que crea, la que suea.
Tiene la peculiaridad que en el tercer verso de cada estrofa algo da vueltas, y con
ello se invita al nio/a a dar una vuelta sobre su eje corporal.
Es una cancin muy sencilla que tambin puede incorporar instrumentos de

percusin escolar para simular los sonidos de las herramientas que propone la
letra.
El martillo hace PUM PUM PUM (pandero)

y la sierra hace RAS RAS RAS (guiro)
da muchas vueltas el destornillador
y mi mente carpintera una mesa construy.
La cabasa hace CHS CHS CHS (cabasa)

y el platillo hace CHIN CHIN CHIN (cltalos)
gira que gira la escoba en el tambor
y en mi mente muchas notas bailaban la cancin.
Cuando siembro hago ZAS ZAS ZAS, (maraca)

cuando riego hago FLUS FLUS FLUS, (vibrfono)
gira la tierra alrededor del sol
y un hermoso pensamiento mi mente cultiv.
Los segundos hacen TAC TIC TAC (caja china)

cuando dan las horas DAN DAN DAN (tringulo)
da muchas vueltas la aguja en el reloj
y en mi mente de poeta el tiempo se par.
Con esta cancin y sus metforas podemos desarrollar las siguientes actividades
o estrategias didcticas:
- Jugar a cultivar la flor del pensamiento positivo, como en la tercera estrofa:

qu necesitamos, cmo regarlo y con qu, qu simboliza el sol, etc. Traer un
49
tiesto de plstico al aula y simbolizarlo con los nios/as, una regadera (qu es la
regadera).
- Adivinar qu herramientas necesitamos para construir algunas cosas: la
amistad, el esfuerzo, la cooperacin Darles pistas llevando algunos iconos o
fotos y que las vayan eligiendo.
- Hacer un reloj de la felicidad: una esfera sonriente y con imgenes positivas
para momentos claves del da como levantarse, ir al colegio, estudiar, jugar con
los amigos/as, baarse, cenar, acostarse. Seguir el itinerario de un da feliz.
Tambin se puede pintar la esfera en el suelo e ir movindose los nios/as por
las horas explicando a los dems lo que se hace a cada hora, cmo ser feliz y
hacer felices a los dems en esas horas, etc.
- Cantar la cancin haciendo una sencilla danza: gestos de las herramientas
con las manos, girar cada cual sobre su eje en el tercer verso de cada estrofa, o
bien girar en crculo todos tipo rueda.
- Acercarse a la sonoridad de los instrumentos de pequea percusin a travs
de asociaciones sonoras. Aprender a diferenciar los timbres y texturas de los
distintos instrumentos.
- Integrar la interpretacin vocal con el acompaamiento instrumental:
onomatopeyas.
- Meloda ascendente y descendente: jugar a la escalera de los sonidos que sube
y baja, o bien subir y bajar una montaa, etc. Juegos de identificacin de frases
musicales ascendentes y descendentes. Trabajo de la fononimia: asociacin de
gestos a las notas de la escala.
50
La rueda de la imaginacin
q=110
EEE
A Bm Cm
G 5 5 5 55 5 5 5 B 5 55 55 5
El mar - ti - llo ha - ce PUM PUM PUM y la sie - rra ha - ce
La ca - ba - sa ha - ce CHS CHS CHS yel pla - ti - llo ha - ce
Cuan - do siem - bro ha - go ZAS ZAS ZAS cuan - do rie - go ha - go
Los se - gun - dos ha - cen TAC TIC TAC cuan - do dan las ho - ras
EEE
4 D E Fm
G 5 5 B 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 B
RAS RAS RAS da mu - chas vuel - tas el des - tor - ni - lla - dor
CHIN CHIN CHIN gi - ra que gi - ra laes - co - baen el tam - bor
FLUS FLUS FLUS gi - ra la tie - rra al - re - de- dor del sol
DAN DAN DAN da mu - chas vuel - tas laa - gu - jaen el re - loj
EEE
7 D Cm Bm A E A
G 5 5 5 5 5 5 ?
5 5 5 5 5 5 5 B
y mi men - te car - pin - te me sa
rau - na - - cons - tru y.
yen mi men - te mu - chas no - tas bai - la - ban la can - cin.
yun her - mo - so pen - sa - mien - to mi men - te cul - ti - v.
yen mi men - te de po - e - ta el tiem - po se pa - r.
51
El semforo del corazn:

aprendo a frenar y actuar con cabeza.
La cancin asocia las tres luces o momentos de un semforo a tres pasos

importantes para controlar emociones fuertes, tal y como lo formul Goleman
en su libro Inteligencia Emocional.
Es un buen ejemplo, una buena regla para aprender a controlar los estados
emocionales intensos (de uno u otro signo) y evitar que nos hagan tomar
decisiones precipitadas.
El ejemplo del semforo es muy interesante porque, de hecho, la vida en

sociedad es en realidad una circulacin comunicativa llena de signos y de reglas.
De hecho, como veremos en las actividades, a partir de aqu podemos hacer un
cdigo de normas de circulacin social y emocional en el aula.
Un semforo de color
tengo dentro del corazn,
dice pasa! si siento amor,
dice alto! cuando hay tensin.
La luz ROJA es para frenar,

la luz AMBAR para pensar,
la luz VERDE para actuar:
y as vivimos en sociedad.
Un semforo para hablar

que tambin es para escuchar
porque en toda conversacin
siempre es doble la direccin.
La luz ROJA es para frenar,

la luz AMBAR para pensar,
la luz VERDE para actuar:
y as vivimos en sociedad.
Vamos a explorar algunas actividades y ejercicios que podemos desarrollar con

esta cancin. Como venimos haciendo con todas las canciones, son slo
52
sugerencias de los autores, pero la lista no est cerrada ni mucho menos y la

creatividad del educador/a puede sacar mucho ms partido a este material:
- Dibujar un gran semforo en el aula, o poner tres crculos (rojo, amarillo y

verde) en el suelo y jugar a identificar cada uno de ellos con frenar, pensar y
actuar.
- Jugar a que pasara si nos saltamos el semforo en rojo cuando. Ponemos
ejemplos concretos de estados emocionales fuertes (estamos enfadados con
alguien, nos hemos peleado, han dicho algo que nos sienta mal).
- Hacer unas normas de trfico emocional en el aula: ceder el paso, respetar
turnos para hablar, no adelantar ni atropellar en las conversaciones, rea de
descanso, etc.
- Hacer unas cartulinas con ostinatos rtmicos clasificados por colores segn
su dificultad (rojo, mbar, verde).
- Hacer el juego de las sillas a travs de las cartulinas: al parar la msica
debern buscar la cartulina del color que haya salido y leer su ostinato.
- El canto en grupo. Trabajar la emisin de la voz cuando cantamos en coro.
- Explicar el comps de 2/4 y trabajar la sncopa con ejemplos y ejercicios
rtmicos.
53
El semforo del corazn

q=110
EE
D Em7/C Em7/A Fm7/A D
G 5 5 5 5 5 5 5 5 5: = 5 5 5 5 5 5 5 5
Un se - m - fo - ro de co - lor ten - go den - tro del co - ra - zn
Un se - m - fo - ro pa - raha - blar que tam - bin es pa - raes - cu - char
E
8 D Em7/C Em7/A Fm7/A
GEB 5 5 5 55 5 5 5 B 5 5 5 5 5
di - ce pa - sa si sien toa - mor di - ce al - to cuan
por - queen to - da con - ver - sa - cin siem - prees do - ble la
EE
15 D D7Blues G
G 5 5 B 0 0 5 5 5 5 5 5 5 B
dohay ten - sin. La luz RO -JAes pa - ra fre - nar,
di - rec - cin.
EE
23 A7 D B7 Em7

G 5 5 5 5 5 5 5 B 5 5 5 E5 5 5 5 5
la luz AM - BAR pa - ra pen - sar la luz VER - DEes pa - raac - tu - ar
4:
EE
30 A7 D
G 5555 5 5 5 4 5 5 B 5
4
ya - s vi - vi - mos
5
en so - cie - dad.
54
Yo tengo el botn:
aprendo a elegir mis emociones.
Presentamos ahora una cancin sobre la autonoma y la capacidad interior de

elegir nuestras emociones, sin dejar que nos vengan impuestas por el entorno.
Juega con la idea de la tonalidad mayor (alegre) y de la tonalidad menor

(melanclica) de las canciones. La metfora del botn al que nosotros tenemos
acceso y podemos pulsarlo es cercana hoy en un mundo tecnolgico lleno de
mandos y de botones o pulsadores.
Hay que transmitir a los nios y nias la idea de que cada cual tiene capacidad
para elegir sus emociones, que es como si tuviramos un botn interior para
elegir estar bien o estar mal: y ello depende de cmo pensemos y como
imaginemos las cosas.
Tengo una cancin

en mi corazn,
en tono mayor
y tambin menor
Unas veces habla del dolor,

otras veces habla del amor.
Pero yo tengo el botn

para elegir la emocin
que quiero que tenga mi cancin.
Tengo una cancin

en mi corazn,
en tono mayor
y tambin menor
Unas veces me hace sonrer,

otras veces me hace sufrir.

55
Tengo una cancin

en mi corazn,
en tono mayor
y tambin menor
Unas veces suave como el mar,

otras veces truena sin parar.

Con esta cancin podemos trabajar varias actividades y ejercicios didcticos que
pasamos a describir ahora:
- El mando de las canciones: mando o sonido que har funcin de mute, para
silenciar al grupo o hacerlo sonar. Tambin para hacerle ir ms rpido o ms
despacio, o para hacer STOP. Podemos hacer cartulinas con las principales
funciones de un mando reproductor (play, mute, stop, rpido, etc) y segn las
vamos sacando, los alumnos/as lo van interpretando.
- Escuchar canciones o composiciones en tonalidad mayor y menor que
expresen emociones opuestas: alegra/tristeza, enfado/tranquilidad. Por
ejemplo, podemos comparar La Primavera con El Otoo de Las Cuatro
Estaciones de Vivaldi.
- Que cada alumno/a pueda elegir a lo largo del curso y de forma rotatoria la
cancin para escuchar en algn momento de la semana en clase (que las
traigan de casa, etc).
- Proponer que los alumnos/as traigan de casa canciones o composiciones
musicales que expresen diversas emociones: alegra, enfado, tristeza, miedo
- Tonalidad mayor y tonalidad menor. Diferenciar ambos modos a travs de
dibujos realizados por los alumnos/as.
56
Yo tengo el botn
EEEE
E EMaj9 D6 DMaj9

G 5 5 5 5 5 B ?
5 55 5 5 B 4
5
Voice
Ten- gou - na can - cin en mi co - ra - zn en
EEEE
5 E EMaj9 D6 DMaj9 G
G B 5 5 5 B ? 5 5 5 5 5 B ? 5 55 5 5
to - no ma - yor y tam - bin me - nor U - nas ve - ces ha -
U - nas ve - ces meha
U - nas ve - ces sua
EEEE 5
10 GMaj9 F6 FMaj9 G GMaj9
G 5 5 5 5 ' 0 5 55 5 5 5 5 5 55
- bla del a - mor o - tras ve - ces ha - bla del do lor
ce son - re - r o - tras ve - ces meha - ce su frir
- ve co - moel mar o - tras ve - ces true - na sin pa rar
EEEE ?:
15 F6 FMaj9 E EMaj9 D6 DMaj9
G ' 0 4 5 5 5 B 5 5 5 ' 5
Pe - ro yo ten - goel bo - tn
EEEE
21 E EMaj9 D6 DMaj9
G 4 5 5 5 B 5 5 5 ' 5 ? 5
Pa - rae - le - gir lae - mo - cin que
EEEE
25 A7 B7 EMaj7
G 0
B 5 5 5 5 5 5 5 5 '
quie - ro que ten - ga mi can - cin.
57
Ponerme en Tu Lugar:
aprendo a pensar, sentir y hacer con los dems.
Se trata de una cancin sobre la empata cognitiva (pensar con el otro) y afectiva
(sentir con el otro). Hay un tercer tipo de empata, la psicomotriz, que nos
inclina a ayudar a los dems, despus de haber estado en su lugar. De hecho, la
empata es el determinante prosocial ms importante a la hora de efectuar
comportamientos de ayuda a los dems.
No hace falta sealar que la empata es clave en educacin, y esto es cierto hasta
el punto que todos los estudios e investigaciones sealan la ausencia de empata
como una de las causas principales del aumento de la violencia y el acoso
escolar.
Tenemos pues, en el desarrollo de actitudes y comportamientos empticos, una

gran responsabilidad los educadores de todos los mbitos (formal, no formal y
familiar).
Vamos a jugar
a ponerme en tu lugar,
saber lo que PIENSAS
puede ser fenomenal.
Porque t eres parte de un CUENTO

que entre todos tenemos que contar.
Vamos a jugar
saber lo que SIENTES
Porque t eres parte de un SUEO

que entre todos haremos realidad.
Vamos a jugar
saber lo que BUSCAS
58
Porque t eres parte de un MUNDO

que entre todos podemos mejorar.
Como puede verse, la cancin asocia la parte cognitiva a escribir un cuento, la

afectiva a soar algo y la comportamental a mejorar el mundo. Con estas y otras
ideas de la cancin podemos desarrollar las siguientes actividades:
- Contar entre todos un cuento cooperativo inventado sobre la marcha en el

que el protagonista es un mueco que habla en primera persona: el mueco va
pasando de mano y cada cual habla ponindose en lugar del mueco mientras
va creando el cuento. El educador/a inicia la historia y el ltimo/a la termina.
Todos deben escuchar y estar atentos para no perder el hilo de la historia.
- La historia anterior se puede hacer con una bola del mundo: es el mundo el
protagonista de la historia, con sentimientos propios (podemos pintarle ojos,
emocin) y nos lo vamos pasando de mano en mano.
- Buscar historias, narraciones, cuentos, donde nos podamos identificar
fcilmente con la situacin emocional de algn personaje al que hay que ayudar.
- Las sillas gemelas: jugar al espejo social en el que cada cual imita todos los
gestos no verbales de su compaero/a mientras le cuenta algo, como por
ejemplo, qu hizo ayer desde que se levant por la maana hasta que se durmi
por la noche.
- Trabajo de ritmos ternarios y su diferenciacin con los ritmos binarios.
Podemos por ejemplo andar por la sala a dos tiempos y andar a tres como si
bailramos un vals. Integrar la interpretacin vocal de esta cancin con el
movimiento rtmico ternario. O bien experimentar danzas binarias o ternarias.
Tambin pueden investigar en sus casas o en Internet ejemplos de obras
musicales binarias o ternarias.
- Acompaamiento con vasos de plstico y palillos chinos marcando el binario
y ternarios respectivamente.
59
Ponerme en tu lugar
E E
A D7 E7 A B7
GE = 5: 5 5
Meloda
5 55 5 B 55 5 5 5 5 B 5
Va-mos a ju - gar a po - ner - meen tu lu - gar, sa - ber lo que
5 : = 5 5 5: 5 5
EEE 5 5
6 E7 D7 A B7 E7 A
G !5 5 5 5 B = = 5: 5:
5 5
pien - sas pue - de ser fe - no - me - nal. Por - que t e- res par - te deun
sien - tes
bus - cas
EEE 5
12 Fm B7 E7 D7 A A
G 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 B: 5 = 4 5 5 5 5
5
cuen - to queen - tre to dos te - ne - mos que con - tar. Me pon - goen tu lu -
sue - o ha - re - mos rea - li - dad.
mun - do po - de - mos me - jo - rar.
EEE
18 D7 A
G B = =
5 5 5 5 B 5 5 5 5
5 5
gar Me pon - goen tu lu - gar Me pon - goen tu lu -
EEE B = 4:
22 B7 E7 D7 A
= 5 !5 5 5 B: 5
G 5
gar me pon - goen tu lu - gar.
60
Piensa bien y acertars:

aprendo a pensar de forma positiva.
Es una cancin que habla del pensamiento positivo, rompiendo el tradicional

dicho del piensa mal y acertars. El pensamiento positivo es clave para la
buena integracin social y para la salud mental interior.
Los pensamientos txicos, derrotistas, negativos, hacen mucho dao a nios y

nias, porque los integran espontnea y acrticamente como un mecanismo muy
difcil de combatir en la edad adulta.
Ahora que tienen la mente ms flexible y moldeable es el mejor momento para

sembrar su paisaje interior con palabras y mensajes positivos, sobre los que
construir ms adelante su identidad y su proyecto vital.
Esta ltima cancin del libro debe ser la primera, todas son importantes, pero
esta es especialmente importante por la trascendencia que tiene para todo lo
dems.
Si pienso bien
las cosas saldrn mejor,
si pienso mal
las cosas saldrn peor.
Piensa bien, piensa bien, piensa bien,

piensa bien y acertars.
Si pienso bien
nos vamos a divertir,
si pienso mal
nos podemos aburrir.

Si pienso bien
seguro que acertar,
si pienso mal
61
tal vez me equivocar.

Vamos a ver las actividades y ejercicios que podemos desarrollar para sentar
unas buenas bases del pensamiento positivo, la inteligencia emocional, musical
y prosocial con esta cancin:
- Buscar en cuentos, historias, pelculas, personajes que piensan bien y

personajes que piensan mal, y examinar las consecuencias de sus modos de
pensar (el bueno y el malo).
- Hacer en clase una papelera de reciclaje de los malos pensamientos: cada vez
que un alumno/a dice algo negativo de alguien o propio, se le invita a escribirlo
y echarlo en la papelera de reciclaje.
- Hacer una mquina de transformar los pensamientos negativos en positivos:
todos los negativos se dejan en la mquina (escritos en tarjetas) y al da
siguiente el profesor/a los ha transformado en positivos.
- Acompaamiento con ostinatos rtmicos creados por los alumnos con
percusin corporal.
- Trabajar un poco de improvisacin vocal en los ecos del estribillo.
62
Piensa bien y acertars
G 4 : 5 5 5 B = 5 5 5 5 5 5 B: 4:
E
G C7Blues G
Meloda
55 5
Si pien so bien las co - sas sal - drn me - jor, si pien so
nos va - mos a di - ver - tir
se - gu - ro quea - cer - ta - r
G B = 5 5 5 5 5 5 B :
E 4: 5 B: 4 : 5 5 B :
6 A7 D7Blues C7Blues G C7Blues
5
mal las co - sas sal - drn pe - or. Pien - sa bien, pien - sa bien,
nos po - de - mos a - bu - rrir.
tal vez mee - qui - vo - ca - r.
D7Blues
E 4: 4 : 5 5 B = 5 : 5: B :
5 5 B : 5 = 4:
13 G A7 C7Blues G
G 5
pien - sa bien, pien - sa bien ya - cer - ta - rs
63

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Canciones para Educar la Inteligencia Emocional,

Celia del Barco Canales y

Edita: Homo Prosocius

Celia del Barco Canales.

Csar Garca-Rincn de Castro.

En los ltimos aos, diversos enfoques pedaggicos y su expresin en planes y

Dentro de estas innovaciones educativas, una de mis preocupaciones

Este proyecto es una propuesta de nuevas canciones infantiles asociadas a

En cada una de las canciones que proponemos vamos a desarrollar dos

Comenzando por dimensin social y relacional, vamos a trabajar las 5

Competencias cognitivas bsicas de Spivack y Shure.

1. Pensamiento causal. Consiste en la capacidad de analizar y leer las causas

2. Pensamiento consecuencial. Consiste en la capacidad de visualizar y

3. Pensamiento emptico. Implica la capacidad de ponernos en el mapa de

4. Pensamiento proyectivo. Es la capacidad de ponerse un objetivo y de

problemas propios o ajenos. Tambin implica la capacidad de ponernos metas u

5. Pensamiento alternativo. Se desarrolla cuando somos capaces de utilizar

En segundo lugar, vamos a definir las 5 competencias emocionales bsicas que

Competencias Emocionales Bsicas.

1. Autoconciencia. Implica la capacidad de darse cuenta de mis estados

2. Autocontrol. Es la capacidad de hacer que mis emociones no me desborden,

3. Automotivacin. Es la capacidad para proponernos un objetivo positivo,

4. Empata. Los tres escalones anteriores configuran la inteligencia intra-

5. Interaccin emocional. El ltimo escaln de este camino hacia el xito

Para comprender bien esta escalera competencial (nosotros los educadores/as)

En la casa de la inteligencia emocional hay cinco pisos y una escalera para

El ms interesante es el tico claro, desde donde puede divisarse todo el

En el primer piso se encuentra la seora autoconciencia. Es bastante

Pasado el piso de autocontrol te vas a encontrar una joven profesora de fitness

Te imaginas trabajar en un sitio as? Pues todo depende de ti y de cmo subas

Este es un proyecto de inteligencias mltiples, y por supuesto, al tratarse de

En el momento en el que una persona est haciendo msica, est expresando

Si ponemos lmites a esa expresin desde edades tempranas puede pasarnos

John Dewey (pedagogo del s.XIX), deca La educacin consiste en el desarrollo

Proponemos dar libertad total al alumno a la hora de realizar una expresin

Como ya sabemos, los nios (sobretodo en educacin infantil) son grandes

En educacin infantil y primaria, podemos desglosar la educacin musical en

La voz es uno de nuestros mayores temores, tenemos pnico a cantar en

Como educadores, debemos incitar al alumno a la expresin vocal, si un alumno

En conclusin, proponemos desarrollar la educacin musical a travs del juego,

La identificacin correcta de las emociones bsicas es uno de los pilares de al

ALEGRA, ALEGRA, ALEGRA, ALEGRA.

LA TRISTEZA, LA TRISTEZA, LA TRISTEZA, LA TRISTEZA.

EL ENFADO, EL ENFADO, EL ENFADO, EL ENFADO.

DESAGRADO, DESAGRADO, DESAGRADO, DESAGRADO.

MUCHO MIEDO, MUCHO MIEDO, MUCHO MIEDO, MUCHO MIEDO.

QU SORPRESA, QU SORPRESA, QUE SORPRESA, QU SORPRESA.

asombrados o con desagrado. Experimentar cmo cambia la voz de intensidad,

Voice G 5 5 5 5 5 5 555 5 5 5 5 5 5 55 5 5 5 5 555 5 5 5

G   5 : 5 5 5 55 :: 55 55 55 555 ::: 555 555 555 5: 5 5 5 B

EEEE 555 ::: 555 555 555

La cancin habla sobre nuestras herramientas de la amistad: las palabras, las

Tengo palabras de comprensin

Estas son mis herramientas de la amistad

Tengo mi tiempo para prestar

Estas son mis herramientas de la amistad

- Traer a clase una caja de herramientas y meter dentro de ella en tarjetas

Para construir la solidaridad

mien - tas de laa - mis - tad pa - ra cons - tru - ir la so - li - da - ri - dad.

Esta cancin trata de forma metafrica la sincrona emocional entre mi corazn

Aprender a sincronizarnos y sintonizarnos con los dems, tanto en lo cognitivo

Cuando llora tu corazn

Mi corazn late ms deprisa

G 5 : 5 5 5 55 :: 55 55 55 555 ::: 555 555 555 5: 5 5 5 B