Recopilacin de .-\lrx NO<;t'ES DES.\ !ARQUE SIN BALO.\'.

Apuntes sobre

DESMARQUE SIN BALON

Por JORDI RIBERA

Organizado por la Federacin de Balonmano de Gipuzkoa,

Con la colaboracin de la Fundacin Kirolgi.

.lpumes de JORDI RiBERA l

Recopilacin de .-\1<'~ :\OG I~S
DES.IIARQUt.' SIN BALO,\'.

EJ F. i'vlPLOS DE DESM ARQUE S fN BAl.ON

B <1
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o o o o
Grafico 1 Grafico 2

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o ~ o o
Grfico 3 Grfico 4

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o o o o
Grfico-5 Grfico 6

.~puntes de JORDI RJBEI?A

2
Recopilacin de Alex i'OGUES DESA fARQ UF. SIN BALON

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Grafico 7 Grafico 8

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Grfico 9 Grfico 10

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Grfico 11 Grfico 12

3
r!p11ntes deJORDI RiBERA
 DESMARQUE SIN BALON
Recopilacin de AJ~x NOGUES

CONFECCJ.ON DE EJERCXClOS O JUEGOS

~
[ c:=:cJ
.c=d A=; OSIMPLEPI~ Jugador con baln ( 1)
A . ~
.., Defensa directo ( 1)
*"' Portera Orientacin ( 1)
. V'

ACTIVIDAD COMPLEJA

** Jugador con Baln (1)

"*Defensa Directo (1)
Pivote en ayuda ( 1)
.. Orientacin portena (1)
"* Posible encadenamiento (1)

ACTIVIDAD COMPLEJA

.. Jugador con baln

** Jugador defensa Directo
"'* Orlentaclo a porter a (2-3)
,.. Posible encadenamiento (2)

ACTIVIDAD COMPLEJA

Jugador con baln (1)

**J ugador defensa directo (1)
Orientacin de porteras (2-3)
n Ayuda del pivote (1)
Posible encadenamiento (2)

4
Apuntes deJORDI JUBERA
Recopilacin de Alex i'OGUES DESMARQUE SIN BALON.

CONF ECClON DE EJERCICIOS O JUEGOS

..----- - - - - - - - - - ---,
ACT1VIDAD SII'1PLE

Juego -lx3, se puede Iniciar con 3x2

.. Jugador con baln (1}

"* Defensa directo o Indirecto (3)
.... Posible encadenamiento (3)
Se puede Incluir dos balones
4-0 Jugador con balon (2)

No se puede repetir pase

..., Posible encadenamiento (2)

ACT1VIDAD COMPLEJA

Juego de -lx4 con uno o dos

balones, tenemos un ptvote o dos
que nos ayudan a desmarcarse pero
no pueden recibir.
Jugador con Bak)n (1) o ( 2)
'"* Defensa directo
** Posible ayuda (1) (2)
"* Posible encadenamiento (2) (3)

ACTlVIOAD C0~1PWA

OA Jueqo de 4x4 con dos pivotes, dos

ba Iones o tres, los rojos deben
pasar a los pivotes y estos a los
rojos, el marcaje es slo sobre los
rojos.
**Jugador con baln (1) o (2)
** Defensa directo (1)
** Posible ayuda (2)
*'" Posible encadet~amlento (2)

.,
G.

Ap11ntes de JORDI RIBERA 5

 DESMARQUE SIN BALON.
Recopilacin de Alex NOGUES

J UE GO No l

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.----+-----~--~------_.____,...................................

t ~)
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A. V
a /
o

................................... L----+--------+------~---.J ..................................

11

1 OPCIO N l 1 1 OPCION 2

OBJET IVO : DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DESMARQUE
rNTERCEPT ACIN PASE EN MOVlMlENTO
EVITAR BLOQUEO AYUDAS
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL

DES ARROLLO OPCIN 1

JUEGD 2X2
fNTENTAR CON UNA PELOTA DE TENIS fNTRODUCIRLA ENTRE
LAS PATAS DELANTERAS DE LA SILLA O SIMJLAR.
LA PELOTA DEBE BOTAR Al'\JTES DE INTRODUCIRSE DENTRO
OPCIN 2
JUEGO DE 2X2 + JUGADOR DE AYUDA OFENSIVA
EL JUGADOR AYUDA NO PUEDE FfNALIZAR, NI RECIBIR

REGLAS GENERALES NO HA Y BOTE

EVITAR AGARRAR
REGLAS PROPIAS DE BALONMANO
RESPETAR LOS LlMlTES DEL CAivtPO.

6
Apuntes de JORDI RIBERA
Recopilacin de Alcx NOGUES DESMARQUE SIN BALON.

.... .
.. ....

il
A
... ..., ~ _.,.o.
\.
. A .. a
o \
o
/~_ A(
A

l )
o a

OBJETIVO : DEFENSIVO
EJ ~
~

OFENSIVO
MARCAJE DESMARQUE
INTERCEPTACIN PASE EN MOVIMJENTO
DISUASION VARIEDAD DE PASES
EVlTAR BLOQUEO AYUDAS
AYUDAS
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL

DESARROLLO OPCION 1 OPCION 2 OPCION 3

JUEGO 2X2 JUEGO 3X3 JUEGO 2X2 + E
INTENTAR HACER GOL, EL BALON DEBE BOTAR EN LA ZONA
AZUL ANTES DE INTRODUCIRSE NE LA PORTER.IA
LOS JUGADORES NO PUEDEN INVADffi LA AREA
NO HAY BOTE
E - SOLO AYUDA, NO PUEDE RECmiR NI FINALIZAR.

REGLAS GENERALES EVITAR AGARRAR

SI UN JUGADOR INTERCEPTA EL BALON Y ESTE SALE DE
LOS LIMITES DEL CAMPO, EL BALN PASA A SU EQUIPO.

Apuntes de JORDI RIBER4

7
Recopilacin de Alcx NOGUES 01!.--sMARQUE SIN BALON

.JUEGO No 4

JUGADOR QUE
~o COlABORA

)"
+.............................................. .

.A, \
o

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DESMARQUE
I.NTERCEPTA CION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL
VARIEDAD OIUENTAC IO NES VARIE DAD ORIENTACIO NES

DESARROLLO JUEGO DE 3X3

CADA EQUIPO TIENE DOS PORTERIAS PARA DEFENDER Y DOS
PARA ATACAR
PARA QUE SEA GOL EL BALON DEBE BOTAR EN LA ZONA AZUL
ANTES DE INTRIDUCIRSE NE LA PORTERIA

REGLAS GENERALES PROPIAS DE BALONMANO

NO SE PUEDE BOTAR
LA JNTERCEPTACION SIEMPRE BENEFICIA EL DEFENSA
NO SE PUEDE INVADIR LA ZONA AZUL

Apuntes de JOJWJ JUBERA 8

Recopilacin de Alcx NOGUES DESMARQUE SIN BALON.

JU EGO NO 5 .

1
1

JUEGO DE 4X3
CON UN BALON CONTABILIZAR LOS
PASES QUE .REALIZAN SIN QUE SE
INTERCEPTE EL BALON
NO SE PUEDE BOTAR
NO SE PUEDE REPETIR EL PASE

MISMO EJEROOO PERO CON DOS

BALONES

4X3 IGUAL QUE El ANTERIOR

El ENTRENADOR CUENTA LOS
PASES QU E REOBE UN
JUGADOR DE LOS 4, PERO LOS
JUGADORES NO LO SABEN
HASTA EL FINAL DEL TIEMPO
DE JUEGO

Aptmles de JORDI RIBERA 9

Recopilacin de Alex NO GUES DES.\lARQUE SIN BALO.V.

JUt GO N 6

o--
'
JUGADOR QUE
Ao 'j r COLABORA
. _
1

.. 1
----oo-- 4; -'""-""" " """"'"""'"""""

A o
\e

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSlVO

r<tARCAJE DESMARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL
VARIEDAD ORIENTACIONE VARIEDAD ORIENTACION

DESARROLLO JUEGO DE 3X3 1 4X4 1 SXS (Aconsejable Iniciar con ms de 4

jugadores por equipo)
CADA EQUIPO TIENE TRES PORTERlAS PARA DEFENDER Y
TRES PARA ATACAR, No se puede atacar en la porterfa o en la
zona donde se haya producido el gol o la recuperacin del
baln.
PARA QUE SEA GOL EL BALON DEBE BOTAR EN LA ZONA
PREVIA ANTES DE INTRIDUCIRSE NE LA PORTERIA

REGLAS GENERALES PROPIAS DE BALONMANO

NO SE PUEDE BOTAR
LA INTERCEPTACION SIEMPRE BENEFICIA EL DEFENSA
NO SE PUEDE INVADIR LA ZONA AZUL

Apumes de JORDJ RiBERA 10

Recopilacin de Alcx i'OGUES DES.IIARQUE SIN BAWN.

JUF.GO N 7.A

~'""_ ......

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DESMARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL

DESARROLLO JUEGO DE 6x6 /7x7/ 8x8 1 5X5 (Aconsejable Iniciar con ms

de 4 jugadores por equipo)
Juego tpico de los 10 pases, hay dos equipos, el primero que
llega a los 10 pases (6 8- 6 -4) gana un punto

REGLAS GENERALES NO SE PUEDE BOTAR

LA INTERCEPTACION puede beneficiar al atacante o al
defensa
No se puede repetir el pase sobre eJ mismo jugador.

Apuntes deJORDI RIBERA

11
Recopilacin de AJex NOGUES DESM~U~QUE SIN BAWN.

JUEGO NO 7 .B

........---

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DESMARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL
VARIEDAD ORlENTACIONE VARIEDAD ORIENTACION

DESARROLLO JUEGO DE 6x6 /7x71 8x8 1 SXS (Aconsejable iniciar con ms

de 4 jugadores por equipo)
Juego tpico de los 10 pases, hay dos equipos, el primero que
llega a los 10 pases ( 8- 6- 4} gana un punto, sin embargo cada
grupo de divide a su vez en dos uno tienen un color y otros
otro, para conseguir hacer bien el pase hay que real izarlo
siempre a un color diferente dentro del mismo equipo.

REGLAS GEN ERALES NO SE PUEDE BOTAR

LA I NTERCEPTACION puede beneficiar al atacante o al
defensa
No se puede repetir el pase sobre el mismo jugador,
ejemplo: si me pase el rojol, yo debo pasar al rojo 2 o al
rojo 3 y viceversa.

Apuntes de JORDJ RIBERA

12
Recoplacn de Alex i'iO GUES DESMARQUE SIN BALON.

J U EG O NO 7 .C

.------- - - - -- - - - - - - - ----- - -- - - - - - - ,

a . A @
- . '-. A (

!
i

A .. . /
~ A\.. /
--4 .................................................................................. i
OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO
MARCAJE DESMARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL

DESARROLLO JUEGO DE 6x6/7x7/SXS/4x4 (Aconsejable Iniciar con ms de

4 jugadores por equipo)
Juego tpico de los 10 pases, aunque como es muy difcil
realizar muchos pases, se limita a 4 a 5 6.
Hay que Intentar pasar el baln, evitando ser tocado por el
defensa, si el defensa consigue tocamos en posesin del balan
el baln pasa al equipo contrario.
Este ejercicio bien hecho es de mucha exigencia, tanto tsica,
como en la calidad del desmarque.

REGLAS GENERALES NO SE PUEDE BOTAR

LA INTERCEPTACION puede beneficiar al atacante o al
defensa
No se puede repetir el pase sobre el mismo jugador, al
principio se puede dejar repetir.

OBSERVACIONES Este juego se puede realizar, en todo el campo, marcando unas

zonas de lanzamiento, por lo que en vez de pases se pueden contabilizar goles.

Apuntes de JORO/ RIBERA 13

Recopilacin de Alex NOGUES DESA1ARQUE SIN BALON.

JUEGO N B

----------:----,
. . . . . .. -.
' ~. '

.A"

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DESMARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL

DESARROLLO JUEGO DE 3X3 1/ 3X3 CON AYUDAS

Hay que realizar un pase dentro del espacio oscuro y otro fuera
y de asi sucesivamente.
Se contabilizan los pases que se dan correctamente, duarnte
un tiempo determinado
REGLAS GENERALES NO SE PUEDE BOTAR

'

~\
h "~1 1

Apuntes de JORDJ RiBERA 14

Recopilacin de Alcx NOGlJE S DESMARQUE SIN BALON.

JUEGO NO 9

~
~ - ..

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DESMARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL
Espedflco para pivote

DESARROLLO JUEGO DE 4X4 11 5X5 CON AYUDAS (dos pivotes)

Se puede realizar con las mismas normas de los 10 pases, o por
tiempo segn el cual se contabilizan los pases efectuados.
Los pivotes no pueden recibir el baln, solo ayudan mediante
bloqueos, a los jugadores que no tiene el baln.

REGLAS GENERAL ES NO SE PUEDE BOTAR

Apuntes de JOI?DI JUBEI?A 15

Recopilacin de Alex i':OG ES DES.HARQUE SIN BALON.

JU EGO NO 10

V0.
~
41

~ :
A'.ll

.... v o.
....... . >

OBJETIVO: DEFENSIVO OFENSIVO

MARCAJE DES~1ARQUE SIN BALON
INTERCEPTACION JUEGO SIN BALON
CAMPO VISUAL CAMPO VISUAL
Especfico para pivote

DESARROLLO JUEGO DE 4X4 11 SXS CON AYUDAS (dos pivotes)

Se puede realizar con las mismas normas de los 10 pases, o por
tiempo segn el cual se contabilizan los pases efectuados.
Los jugadores rojos que reciben un marcaje de proximidad,
deben pasar a uno de los pivotes, y estos realizar los pases a
otr o jug ador rojo, pero nunca al mismo jugador que se ha
recibido, los pivotes pueden pasarse entre ellos.

REGLAS GEN ERALES NO SE PUEDE BOTAR

Apuntes de JORDI RiBERA 16

Recopilacin de Alcx N'OGUES DESMARQUE SIN BALON.

.. . ..... '1;' . . . .
~~ -~

. . . . . .. . :. ' ... . . .

2X2 SE CONTABilJZAN LOS PASES

REAUZADOS EN UN TIEMPO. SI EL
BALON SE PIERDE SE VULELVE A
CONTAR DE CE_RO

REGLAS: : ; .

NO SE PUEDE BOTAR
NO SE PUEDE AGARRAR

~ ..... VARIANTE:
SE COLOCA UN PNOTE, AL QUE SE
..... '~ LE PUEDE PASAR PERO NO

"'
,. .. u CONTABIUZA SU PASE, SOLO
CONTABIUZAN LOS REAUZAOOS
ENTRE LOS JUGADORES ROJOS

VARIANTE:
SE CONTABILIZA EL CICLO DE PASES
1E2 1 PUNTO

SE CONTABiliZA EL CICLO DE PASE

1-2-3. SE PUEDE REPETIR EL PASE
PERO SE CONTABilJZA EL PUNTO
HASTA QUE SE OERRA EL OCLO
EJEMPLO: 1-2-1-2-3 1 PUNTO

Apuntes de JORDI RiBERA 17

Recopilacin de Alex NOGUES DESMARQUE SIN BALON.

2X2 + 1E
DOS JUGADORES DE PASAN Y
JJ;\
-, ""----
;-1
,. .-

.... A
OESMARCAN, CADA JUGADOR
DEBE RECIBIR EN DISllNTA ZONA
~./ A:/. : lii\ EL BALON.
LOS JUGADORES LE PUEDEN
PASAR A APOYO EN CASO DE QUE
NO PUEDAN REALIZAR EL PASE.

3X3 DEBE REOBIR EN CADA

OCASIN EN UNA ZONA
DIFERENTE.

SE PUEDE ESTABLECER QUE LOS

DEFENSAS DEBAN ESTAR FDOS
EN UNA ZONA

MISMO EJEROOO QUE EL

ANTERIOR, PERO HAY UNA
PAREJA QUE PUEDE ESTAR EN
CUALQUIERA DE LAS ZONAS
REOBIENDO Y PASANDO EL
BALN

MISMO FUNOONAMIENTO PERO

HAY DOS APOYOS Y UN
DEFENSA QUE
INDISTINTAMENTE PUEDE
DEFENDER A CUALQUIERA DE
LOS DOS APOYOS

Ap untes de JORDI RIBERA 18

Recopilacin de A lcx i\'OGUES DESMARQUE SIN BALON.

Es dificil establecer ejercicios de conexin, sin salirnos de lo establecido en las bases

Metodologicos, sin embargo, pese a salirnos ellos, y por la simplicidad de los mismos,
vale la pena de vez en cuando y antes de desarrollar los elementos ms complejos,
realicemos alguno de estos ejercicios. De los que nosotros mismo podemos haber
realizado y que por lo tanto en ellos no vamos a descubrir nada nuevo.

EL DEFENSA REAUZA UN
GIRO, EN ESE MOMENTO EL
JUGAOOR APROVECHA PARA
DESMARCARSE Y REOBIR EL
. BALOR DEL PASADOR, PUEDE
ENCADENAR CON
LANZAMIENTO.

...

...
......
.....
,-......

SE VAN INCORPORANDO JUGAOORES, PARA CREAR DIFERENTES ENCADENAMIENTOS

Apuntes deJORDIIUBERA 19
Recopilacin de Akx NOGUES DESMARQUE SIN BALON.

[ A partir de desequilibrio de los defensas/ se Inician las situaciones de desmarque

-~

.........

Los desequilibrios defensivos tambien pueden ser frontales

.,,_
...

- -.
Los defensas se mueven indiscriminadamente/ por el espado defensvo, al aviso y por
sorpresa los atacantes Inician el ataque

~V-----.. --~----.
~ / .................................... ~
"'--- ..........

Apuntes de JORDI RIBERA

20
Recopilacin de Alcx N"OGUES DESMARQUE SIN BALON.

QQje tivo: Ejercicio destinado a la mejora de la calidad de recepcin y lanzamiento

en las ci rculaciones de los extremos

l
~
/ /
o 1
/ i

Grfico 1 Grfico 2

Desarrollo: En el ejercicio salen dos extremos, con el mnimo de separacin entre

ellos, los dos reciben un baln, uno de ellos lanzara a portera. Se
establece el lanzamiento en funcin de quien realiza el pase. Ejemplo si
me pasa el jugador de color blanco se lanza si recibo del jugador de
color negro solamente se produce la recepcin. (Grfico 1)

Va riantes: Se cambia el pasador motivo de lanzamiento.

El jugador que recibe y debe lanzar se queda en el lugar de recepcin y
el que debe lanzar, rodea a su compaero y lanza a portera. (Grfico 2)
Se nombra el jugador motivo de lanzamiento en el momento de
recepcin.

Observaciones: Es Importante que los pasadores realicen bien los pases.

Los jugadores extremos reciban el baln en diferentes zonas,
para provocar lanzamientos en zonas ms o menos extremas.
El atacante que se convierte en obstculo puede
progresivamente aumentar la oposicin.

Apuntes de JORDI RiBERA

21
Recopilacin de Alex NOG UES
DESMARQUE SIN BALO.V.

-~ ' ' .... ,. : >:. ; :

EJERClCX OS METODOLOGA "cOLECTIVA .i . . . ~
' ' .

.. .... ,,.

Grfico 1 Grfico 2

<]
o o
Grfico 3 Grfico 4

Desarrollo: Los ejercicios se desarrollan en una arrea de porten'a, se suprimen algunos

puestos especficos y se combinan el tipo de defensa a realizar (proximidad, distancia, etc.).
Cuando el entrenador lo dispone o sin previo aviso, los jugadores establecen las relaciones
entre ellos para poder finalizar con una accin clara. Teniendo en cuenta que:
1 No se puede botar el baln
20 No se pueden realizar acciones de lxl
3 Se pueden limitar los pases a realizar para que puedan finalizar.
4 Es Importante que los puestos especficos que utilicemos, tengan la suficiente amplitud.
so Cada vez que se reorganice el ataque, deben volver al esquema previo.
Observaciones: Hay que hacer entender al jugador, que desmarcarse no es correr
detrs del baln, que los espacios libres hay que ocuparlos en un momento determinado, y
pasado ese Instante, debemos liberarlos, para que los puedan ocupar otros compaeros,
sobretodo si se trata de espacios centrales, donde nos Interesa que se produzca la finalizacin.
Se pueden utilizar todas las combinaciones que queramos, adems de Ir aadiendo el numero
de jugadores, lo importante es limitarles la accin de bote y la accin de lxl.
Es difcil sobretodo para principiantes en este tipo de trabajo, encontrar resultados el primer
da, pero no cabe duda que a medida que Introduzcamos ejercicios y juego de este tipo,
empezaran a salir de forma espontnea acciones de xito.

22
Apuntes de JORDI RiBERA
Recopilacin de Alcx NOGUES DESMARQUE SIN BALON.

~ . . , : .:. : ~ ... .

Grfico 1 Grfico 2

\l \7
\ \lb
o . '

Grfico 3 Grfico 4

Desarrollo: Los ejercicios se desarrollan en una arrea de porten'a, se puede Iniciar slo con
los tres primeras lneas, para ms tarde Incorporar a los extremos. Se realizan como ejercicio
base un pase y va con el pivote + continuidad. Ms tarde el pivote una vez recibe el pase
puede elegir el jugador con el que va a jugar.
Teniendo en cuenta que:
1o No se puede botar el baln
zo No se pueden realizar acciones de lxl
30 Se pueden limitar los pases a realizar para que puedan finalizar.
so Cada vez que se reorganice el ataque, deben volver al esquema previo.
Observado~: Es Importante que los jugadores esperen el momento de desmarque,
que aprenda a adquirir la Informacin necesaria antes de empezar a moverse. Transmitir la
importancia del cambio de ritmo, y que una vez reciba el baln y no pueda efectuar el
lanzamiento tener la suficiente informacin sobre mis compaeros para poder encadenar, otras
acciones.

Apuntes de JORO/ RIBERA

23
Recoplacin de A l ex i'OGUES DESMARQUE SIN BALON.

BIBLIOGRAFIA

CLAUDE BAYER ( 1987) La Formacin del Jugador

Barcelona Ed. Hispano Europea

MIHALY CSI KSZENTMIHALYI ( 1996) Creativlda.!:t

Barcelona Ed. Paids

MIGUEL MARTINEZ (1986) Inteligencia y Educacin

Biblioteca Universitaria de Pedagoga

EDWARD DE BONO ( 1992) El Pensamiento Creativo

Ba rcelona Ed. Paids

JOS ANTONIO MARINA (1993) Teora de la Inteligencia Creadora

Barcelona Ed. Anagrama

JOS ANTONIO MARINA (1994) Eloalo y refutacin del Ingenio

Barcelona Ed. Anag rama

ANTONIO ANDRES PUEYO (1996) Inteligencia y cognicin

Barcelona Ed. Paids.

MANUELA ROMO (1997) Pslcoloaa de la Creatividad

Barcelona Ed. Paids

SEI RUL.LO, F (1989) Apuntes "Educacin Ffsica de Base"

INEF. Barcelona

Apuntes de JORDI RiBERA 24