UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

ESCUELA DE PSICOLOGA
PSICOLOGIA CLINICA

TEMA #:
Tarea 2, La Autoestima

PRESENTADO POR:
Emily Lima Lpez

MATRCULA:
15-5901

ASIGNATURA:
Ser Humano Y Su Contexto

FACILITADORA:
Carmen Julia Mercedes

Provincia Monseor Nouel

Repblica Dominicana
Noviembre, 2016

Tarea 2 (13 noviembre)

Estimado participante:

Observa el video de la autoestima disponible en los materiales del curso y escuchar los
dos audios, sobre cmo incrementar la autoestima, adems usa el libro de texto.
 II-Redacta un ensayo acerca de la autoestima. Toma como referencia el video de Nick
que aparece en la siguiente direccin de Youtube: Nick Vujicic - Para Cambiar Vidas,
considerar:

La autoestima es la impresin que se tiene sobre s mismo. Es la manera de percibirse y valorarse. Es

decir, el concepto que se tiene de la propia vala. Se basa en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante toda la vida,
los cuales se conjugan y forman un pensamiento positivo hacia uno mismo o, por el contrario, un
incmodo sentimiento de no ser lo que se esperaba. La persona con poca confianza en s misma y en
lo que es capaz de hacer, tiene un pobre concepto de s. Es probable que este sentimiento est
vinculado a mensajes que ha recibido desde la infancia acerca de su valer.

La autoestima adecuada, manifestada como un concepto positivo de s mismo, potencia la capacidad

para el desarrollo de habilidades y el incremento del nivel de seguridad personal.
El que vive desde una autoestima fortalecida como la de Nick asume responsabilidad por su vida, sus
actos y las consecuencias que estos pueden generar. No busca culpables sino soluciones. Los
problemas los convierte en un como, y en vez de compadecerse por no lograr lo que quiere, el
autoestimado se plantea las posibles formas de obtenerlos.
Responsabilidad es responder ante alguien, y ese alguien es, l mismo o Dios en caso de que su
visin de la vida sea espiritual. Toma como regalo el poder influir en su destino y trabaja en ello.
Quien vive en este estado no deja las cosas al azar, sino que promueve los resultados deseados y
acepta de la mejor forma posible lo que suceda.

Se suele hablar de autoestima alta y autoestima baja. En realidad es preferible hablar de autoestima
equilibrada, para caracterizar los niveles adecuados de sentimientos sobre s mismo.

A. Cul es tu opinin acerca de la situacin del protagonista del video?

Considero que Nick es un superhroe ya que a pesar de su condicin fsica tiene mucho ms fuerza
de voluntad que cualquiera persona que tenga sus extremidades.

B. Cules dificultades enfrentas en tu vida, comparadas con las de Nick?

En comparacin con la vida de Nick no enfrento ninguna dificultad, sin embargo es de mucha
admiracin ver como este lleva a cabo sus actividades diarias a pesar de no poseer extremidades.
Hay personas que incluso con su cuerpo en perfecta condicin se acomplejan hasta por no tener
dinero.

C. Cmo valoras tus defectos despus de observar el video.

Bueno, defectos comparados con estos no los tengo, pero a nivel de ver mis contras solo es cuestin
de perseverar en el camino, ya que si nos llevamos de negativas y dejamos de actuar por ver estas;
la verdad llegaremos muy lento a nuestras metas.

D. Qu te impide sentirte que eres un ser humano completo capaz de lograr lo que
deseas y por qu.

Por ahora no me impide nada, ya que gracias a Dios me ha otorgado lo posible para poder estar
donde estoy. Pero con todas las pruebas dadas a mi persona, dira que en la vida lo que necesito es
fuerza y salud para poder cumplir mis metas y misericordia de lo alto para poder sobrellevar mis
fases como ser humano.

E. Expresa al menos tres objetivos personales que te propondrs para mejorar tu

autoestima, tomando como referencia el tema que has ledo en tu libro de texto y la
experiencia de Nick.
Objetivos:

1. Tomar conciencia de la imagen que tenemos de nosotros mismos.

2. No avergonzarnos de nuestros aspectos ms negativos.
3. Amarme ms a m misma.

Lo que ms aprend, es que debo de amar a este precioso ser que se me ha regalado ;)