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Hypnotherapie in der Onkologie - Hypnose als Untersttzung der Therapie

Hypnotherapeutische Anleitungen untersttzen die medizinische Therapie in der Onkologie.


Nach Begleitung in sichere, tief wirksame therapeutische Trance werden Beruhigung und
Zentrierung, Stressentlastung und Erholung, psychische Aufhellung und mentale Strke
untersttzt. Die Reduktion von Nebenwirkungen der medizinischen Intervention, Krftigung
des Immunsystems, Ressourcensammlung fr Eingriffe und lange Behandlungen, die
Strkung des Lebensmutes und der nervlichen Ausdauer Trance erhhen das Gefhl von
gesunder Selbstwirksamkeit. Die Therapieabfolge baut sich entsprechend auf:
1. Beruhigung, Wohlgefhl, Erholung und Zuversicht. Beispielhafte Anleitung: Ich lebe
mich gesund!
2. Die Chemotherapie gut vertragen (1) Beispielhafte Anleitung: Kraftort Portovenere
3. Die Chemotherapie gut vertragen (2) Beispielhafte Anleitung: Ich bin es wert!
4. Fr die Strahlentherapie. Stimmungsaufhellend und ermutigend. Beispielhafte Anleitung:
Besuch im Eispalast
5. Beruhigung, Erholung, Strkung des Lebensmutes und der Ausdauer. Beispielhafte
Anleitung: Mit unbeirrbarem Glauben
6. Tiefe therapeutische Hypnose fr Wohlbefinden und Krftigung. Beispielhafte Anleitung:
Die ozeanische Trance
7. Eine Sammlung von schnen Bildern und Gefhlen, die whrend der medizinischen
Behandlung immer wieder fr Zuversicht sorgt. Beispielhafte Anleitung: Der
Ressourcentank
8. Energie tanken im gesunden Zusammenspiel mit dem Krper. Beispielhafte Anleitung:
Im Teich der Erholung
(Alle Anleitungen auf der Doppel-CD: Ich lebe mich gesund!)

Fr onkologische Patienten hat die exakte Formulierung von Hypnosetexten oberste Prioritt.
Ungnstige Gestaltung der Texte und mit schlechten Gefhlen beladene Worte knnen
schwere Krisen oder zumindest Strungen in der Trance auslsen. Unsere Texte erhalten aber
Qualitt, wenn das Augenmerk konsequent auf den Zielen liegt. Die Hypnose soll einerseits
angenehm sein und andererseits therapeutisch wirken.
Folgende Phnomene sollen eintreten und entsprechende Gefhle erlebt werden
sich sicher und angenommen fhlen
sich verstanden und begleitet fhlen
fr die Dauer der Hypnose von allem ueren abschalten
nachlassen und in ein wohliges Gefhl sinken
ungestrt und in Ruhe positive innere Bilder und traumartige Filme sehen
etwas Schnes erinnern
Zeit haben, auf gute Idee zu kommen
sich auf einmal besser fhlen
Symptome fr den Zeitraum der Hypnose sogar vergessen
das Problem auf einmal fr lsbar halten
die Antwort auf eine Frage finden
Vertrauen in eigene Fhigkeiten entwickeln
wie auf einer schnen Welle reiten
die Hypnose mit einem schnen Bild und einem starken gesunden Gefhl abschlieen
bepackt mit guten Suggestionen aus der Hypnose kommen

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ausgerstet sein mit dem sicheren Ort oder dem Tresor fr traumatisches Material,
dem Ressourcentank fr harte Zeiten, dem Heiltempel bei Krankheit, der Jalousie fr
Abgrenzung
sich erleichtert, heiter, zuversichtlich fhlen
das Symptom als eindeutig reduziert erleben
sich stabilisiert, mit neuen Bildern und Ideen empfinden
die Hypnose unter einem treffenden Namen einordnen (Der Eispalast, Kraftort
Portovenere)
nachts gute Trume haben
und sich auf die nchste Hypnose freuen

Die Hypnose wird therapeutisch wirksam, wenn bercksichtigt wird


das Spiel mit der Zeit: viele Pausen, viel Zeit, damit das Gesagte erlebt und das
suggerierte gute Gefhl intensiv wird
das Spiel mit der Ruhe: ausreichend Ruhe, damit sich autonome innere
Vorgnge und Tranceleistungen vollziehen
das Spiel mit der Zeitform: das Geschehen mglichst im Hier und Jetzt halten
und damit die Person mitten drin im Prozess der Trance
das Spiel mit der richtigen Positionierung: der Andere soll nicht davor oder
neben (auer bei der Traumaarbeit), sondern im Geschehen sein. Nicht: Vor
dir ist ein Strand mit schnem weiem Sand. Sondern: Du bist am Strand
im Kreis deiner Freunde deine Fe baden verspielt im weien Sand
das Spiel mit der Trancelogik: innerer Abstand durch Betrachten aus anderer Warte
und auer acht lassen von logischen Widersprchen
das Spiel mit der Trancetiefe: immer wieder lange Integrationsphasen, vor
allem aber vor dem offiziellen Ende der Hypnose

Spielregeln fr beste Tiefen- und Langzeitwirkung


Klare, einfache Stze, manchmal auch nur Satzfragmente, die das
Wesentliche sagen
Ruhiger, melodiser Sprachfluss
Ersetzen medizinischer Diagnosen in den Begriff Symptom
Auswechseln der Worte wie Problem, Konflikt in Thema, Aufgabe,
Herausforderung
Auswechseln der Worte suchen in finden, ... ... ... ...

Das Wichtige, das, was verbleiben soll, gehrt an den Schluss. Ein junger Mann unter
Chemotherapie, den immer wieder groe ngste berfielen, sagte sich zur Selbstermutigung:
Den rzten vertrauen, nicht den ngsten! Fr die Hypnose fanden wir die bessere
Reihenfolge: Nicht den ngsten, den rzten vertrauen!
So findet er auch seinen Satz fr die Reise, die er nach der Therapie mit seiner Freundin
gemchlich angehen will: Wir sind nicht Eilende, sondern reisend Heilende.

Vollmond: Wo bringen einen hypnotherapeutische Phantasiereisen hin?


Je nach Stimmung, Zielvorstellung und persnlicher Vorliebe setzen uns Phantasiereisen
in entspannende Hngematten, bringen an gute, vielleicht auch magische Orte, an
Kraftquellen, wandern mit uns ins Archiv des unbewussten Wissens. Mit ihnen finden
sich Erlebnisse, die schn und vermutlich auch ressourcenreich sind, aber auch sichere
und gemtliche Hhlen. Sie fliegen mit uns hoch in die Lfte fr weiten Abstand, wo sie

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uns Blicke in Zieltrume oder an Traumziele gewhren und ermglichen geistige Distanz
fr Klarheit, Vernunft, Objektivitt, Handlungsfhigkeit und Meisterung. Im Asklepeion
sinkt man in den berhmten Schlaf. Fr die gute Bewltigung der Chemotherapie aber
zaubert sie an den Strand einer ruhigen kleinen Bucht, wo schon der runde Vollmond
wartet

Didaktisch erluterter Beispieltext


1.1.Beispieltext Vollmnd am Strand
1. Liebe(r),
2. dies ist eine Wohlfhltrance ganz persnlich fr dich.
3. Sie basiert auf der langjhrigen, positiven Erfahrung mit vielen anderen Menschen in
einer hnlichen Situation.
4. Ohne dein Zutun, also ganz von alleine, bewirken die Worte, Bilder und
Vorstellungen, dass du dich stabil und wohl fhlst
5. vor, whrend und mit der Therapie.
6. Alle unntigen Gedanken lsen sich in ein wundervolles Nichts auf
7. ein sicheres Gefhl macht sich in dir stark
8. achtet auf Zuversicht und Wohlbefinden

9. Falls du die Augen noch geffnet hast, schlie sie nun einfach
10. und atme ruhig weiter ... geniee vor allem das erleichternde Aufatmen und
das entspannende Ausatmen die khlende Luft beim Aufatmen und die
angenehm feuchte Wrme beim Ausatmen
11. so beginnt die Trance von selbst
12. und wie im Traum gelangst du an einen Ort, der dir besonders gut tut
in ein Erlebnis, das fr dich ganz besonders ist
13. zum Beispiel
14. in eine wunderbare Vollmondnacht am Strand (ab hier leise Meereswellen
einblenden)
15. im Kreis deiner Freunde viele kleine Lichter im feinen weien Sand
vor dir glitzert das Meer Mondstrahlen tanzen auf dem Wasser
plaudern und lachen kleine Wellen pltschern an den Strand die klare
Bucht ruhig und weit die schne Landschaft vom Mondlicht sanft
beschienen die Frische des Meeres in Nase und Lungen zrtlich
streichelt der Wind deine Haut verspielt baden die nackten Fe im feinen
weien Sand
16. Luftballons schweben umher leicht und munter heiter und frei lassen
frhliche Bnder hinunter die bindest du um dein Handgelenk
17. sie ziehen deine Hand ganz sacht in die Hhe immer leichter und leichter lassen
sie schweben leicht und frei wie ein Lufthauch des Meeres schwebt deine Hand
und du mit ihr leicht und frei einfach schn! Und wie deine Hand hher und
leichter schwebt, gleitest Du in ein angenehmes *Sein tiefer und tiefer einfach
richtig gut tiefer und tiefer ganz leicht wie im Traum einfach so
Richtig schn

18. Und in diesem schnen Erleben bekommt Dein Krper - durch einen kleinen
Eingang - hochwillkommene, kraftvolle Verstrkung Heilmittel - fein
abgestimmt, genau richtig fr dich - flieen durch deine Adern, lsen die Zellen auf,

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die nicht gesund sind fr dich und schaffen Raum und Platz fr die Zellen, die
heil und gesund sind fr dich.
19. Du bist einfach offen fr diesen heilsamen Einfluss . whrend die Heilmittel
fein fr dich abgestimmt genau dorthin strmen wo sie hilfreich sind fr
deine Gesundung
20. Und dein intelligenter Krper nimmt diese Hilfe dankbar an und verwertet sie ganz
wunderbar genau so, wie er sie gut brauchen kann.
21. Diese Heilmittel - fein abgestimmt, genau richtig fr dich - flieen durch deine Adern,
lsen die Zellen auf, die nicht gesund sind fr dich und schaffen Raum und Platz
fr die Zellen, die heil und gesund sind fr dich.

22. Du schaust aufs Meer die vielen kleinen Lichter werfen Reflexe auf den Sand
verbreiten frohe Stimmung tiefe Ruhe und Zuversicht Verbundenheit
Geborgenheit
23. Und Du fhlst dich sicher, wohl und frei:
dein Atem ruhig und tief
Sauerstoff strmt reichlich durch deine Zellen und belebt deinen Krper
du trinkst gern und ausgiebig
leckeres Essen strkt dich
tiefer Schlaf erholt dich
ruhig vertrauensvoll sicher geborgen und zuversichtlich
und du fhlst dich jetzt gerade richtig gut!
mit guten Trumen, im Vertrauen, dass alles der Heilung dient deiner *Gesundung,
deiner Entwicklung deiner Zukunft

24. Du weit, dass du gesund leben willst in tiefem Vertrauen in deine Krfte und in
die Intelligenz deines Krpers und deiner Seele. (Pause)
25. Und whrend du dich besser und besser fhlst, lsst du dich tiefer und tiefer in diesen
heilsamen Trancezustand sinken nimmst dir alle Zeit der Welt (Pause)
26. Dies kommt in deinem ganzen Krpers an und du trumst noch ein bisschen weiter
im sauberen hellen Sand mit den vielen kleinen Lichtern der frischen, khlenden
Meeresluft dem leichten Wind, der dich zart umfchelt ganz im Einklang mit dir

27. Whrend dein Krper noch in der heilsamen Trance verbleiben mag, weil er fhlt,
dass ihm das gut tut sprst du irgendwann ganz deutlich, du kommst als Person
zurck ins Hier und Jetzt und nimmst dieses wunderbare Erlebnis mit ins
Hier und Jetzt. So geht Heilung weiter, mit dir als Person ganz wach und klar ...
28. Du kehrst zurck frisch klar erholt ... frohen Mutes, dankbar fr alles, was
deine Heilung bewirkt.
29. Ein Schatten war auf dein Leben gefallen. Aber du gehst gestrkt aus ihm hervor. Und
dein Leben wird reicher und intensiver sein als zuvor.
30. Und jedes weitere Mal, wenn du dies hrst, wird die heilsame Wirkung strker und
strker und uere Zeit verfliegt

1.2.Didaktische Erluterung Vollmnd am Strand


Gute Suggestionen von Anfang bis Ende
1. Persnliche Ansprache: Du bist gemeint!
2. Einfhrung der Idee vom Wohlfhlen
3. Vermittlung von Sicherheit, da als bewhrtes Konzept deklariert

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4. Entlastung durch die Erklrung nichts tun zu mssen, da die Worte, Bilder, Vorstellungen
von alleine wirken
5. Diese Wirkung hlt ber die gesamte Dauer der Therapie an
6. erschreckende Infos aus Aufklrungsgesprchen, sowie Sorgen und ngste verschwinden
7. ein sicheres Gefhl breitet sich von selber aus
8. dieses Gefhl sorgt fr dich
9. Augenschluss fr nun kommendes Visualisieren und Dissoziieren
10. nur kleine Induktion ber die Atmung, da durch die Situation an sich sowieso schon leicht
in Trance / dissoziiert distanziert
11. die Trance beginnt jetzt, und zwar ohne persnliche Aktivitt
12. Hinfhren an einen schnen Ort, Beginn der Dissoziation
13. freie Wahl, welcher Ort gewhlt wird: zum Beispiel
14. Auswahl eines beispielhaften Erlebnisses, das als Ressourcenort der Person bekannt ist
15. bildhaft plastisches Ausmalen durch positive besetzte Worte wie: glitzern, tanzen,
plaudern, lachen, pltschern, streicheln, verspielt, baden
16. Suggestion von Leichtigkeit und Freiheit, Initialisierung der Handlevitation
17. Vertiefung der Hypnose durch Handlevitation und entsprechende Suggestionen fr den
folgenden Abschnitt
18. Deklaration der Chemotherapeutika als Heilmittel, die das Beste bewirken (ist ja auch so)
19. Frderung der Akzeptanz der Medikation
20. Idee vom Krper, der eigenverantwortlich und intelligent reagiert
21. Wiederholung von Punkt 18 zur Verstrkung der Suggestionen
22. Aufrechterhalten der Dissoziation mit Bildern von Lebendigkeit, Frohsinn, Geborgenheit
23. klare Suggestionen in Bezug auf eine optimale Verfassung, gesunde Krperreaktionen
und seelische Kraft
24. Suggestionen fr Zukunftsorientierung und Selbstvertrauen
25. Nochmalige Vertiefung der Trance
26. Weitere Vertiefung der Disssoziation, d.h. ganz woanders, in dem schnen Erleben zu
sein Ganz im Einklang mit dir!
27. Rcknahme der Trance im Kopf, belassen der Trance im Krper
28. Suggestionen von Frische, Klarheit, Erholung, um die Trance zu beenden, sowie
Dankbarkeit fr alles, was die Heilung bewirkt,
29. Besttigung der Erfahrung, dass etwas Schlimmes passiert ist, dass dies aber auch mit
einem Neubeginn verbunden ist
30. Posthypnotische Suggestion, dass bei jedem Wiederholen dieser Hypnose die gute
Wirkung strker wird

Eine weitere Hypnoseanleitung fr die Chemotherapie:


Der Krper wei exakt Bescheid
In der Hypnotherapie sollte, aber auch zur Sttzung des Krpers, immer der gesunde Part des
Krpers angesprochen werden. So betont diese Hypnoseanleitung die wichtigen
Voraussetzungen, die mentalen und physischen Strken, fr eine erfolgreiche
Chemotherapie.

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Das ist eine Hypnoseanleitung fr Sie, speziell fr die Chemotherapie, damit Sie sich
whrend der Behandlung wohl fhlen und auch danach, damit es Ihnen besser geht als
erwartet und die Therapie eine gute Wirkung zeigt.
Hypnose ist einfach. Sie knnen Hypnose. Sie haben Hypnose sicher schon oft in Ihrem
Leben bewusst oder unbewusst erfolgreich angewendet und Sie wissen, Sie brauchen nichts
Besonderes zu tun, Sie brauchen nichts zu verstehen und Hypnose geht nur ohne
Anstrengung. Sie knnen die Augen schlieen und wahrscheinlich haben Sie sie schon
geschlossen. Sie knnen noch mal nach drauen fhlen, noch mal nach drauen hren, lassen
noch einmal die Sinne nach auen schweifen. Eigentlich nur, um festzustellen, dass alles in
Ordnung ist und dass alles uere von Ihnen abrcken kann, damit Sie mehr bei sich sind.
Sie knnen auf Ihre Atmung achten, und darauf, wie die Brust sich beim Einatmen hebt und
entlastet zurcksinkt beim Ausatmen. Und wie nach und nach die Schultern mehr nach hinten
sinken und eine ganz angenehme Entspannung sich in Ihnen breit macht. Ruhige, tiefe und
langsame Atemzge tun gut. Sie atmen langsam aus, um das ganze innere System auf Ruhe
umzustellen und fr eine ganz besondere Aufgabe bereitzuhalten.
Richten Sie jetzt Ihre Aufmerksamkeit auf die Gegend um die Augen und entspannen
willkrlich den Augenbereich so, dass alles ganz glatt wird. Die kleinen Mimikmuskeln ganz
entspannt. Die Augen liegen ruhig und angenehm in den Augenhhlen wie zwei klare Seen, in
denen sich der Himmel spiegelt. In konzentrischen Kreisen breitet sich diese Entspannung
von den Augen her nach auen aus, ber die Stirne, ber die Schlfen, ber die Wangen, die
Nasenpartie, Mundpartie ber die gesamte Kopfhaut, ber den gesamten Kopfbereich. Und so
wird nicht nur die Stirne glatt, sondern auch alles hinter der Stirne, innen im Kopf, ruhig und
entspannt und klar und befriedet.
Und die Entspannung breitet sich weiter und weiter aus, ber den Brustkorb, die Arme,
Hnde, den Bauchraum, das Becken, die Oberschenkel, Unterschenkel und die Fe.
Alle ueren Gerusche sind unwichtig und in der Klinik ist alles letztendlich fr Sie da, um
die Behandlung so optimal und sicher wie mglich zu machen.
Whrend die Infusionsflssigkeit in Ihren Krper dringt, die natrliche Abwehr untersttzend,
tun Sie nichts anderes als sich wohl und gelassen zu fhlen. Alles entspannt und offen dafr,
das Medikament anzunehmen und dorthin laufen zu lassen, wo der Krper es braucht. So
fliet die Medizin durch die Adern bis dahin, wo sie von Nutzen ist.
Der Krper wei exakt Bescheid. Besser als noch das feinste Gert der Medizin wei der
Krper, wo die Tumorzellen sitzen, und genau dahin lenkt er die Medizin, die untersttzende
Flssigkeit, damit sie hilft. Und wie auf einer groen Landkarte mit Straen, groen und
kleinen, kann das Auge verfolgen, wie die therapeutische Flssigkeit durch diese Straen
fliet, alle gesunden Zellen auer acht lsst und genau da hinfliet, wo es wichtig ist, dass der
Krper Untersttzung erhlt, um die Tumorzellen zu berwltigen. Vielleicht knnen Sie das
sogar auch sehen, wie die Tumorzellen kollabieren, zusammenfallen - ja wie ein Luftballon,
den man anpiekst, pfft" macht, zusammenfllt. Die Hlle bleibt leer brig und der Krper
hat nur noch die Aufrumarbeit, hat die berreste weiter zu zerlegen, zu resorbieren und auf
gesunde Art und Weise auszuschwemmen.

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Und whrend der Krper seiner Aufgabe nachgeht, knnen Sie ganz woanders sein. Auf Ihrer
schnen Insel, winddurchpustet auf einem wunderbaren Spaziergang, mit weiten Schritten,
schwingenden Armen und den Wind im Gesicht mit der Luft, die Sie jetzt richtig riechen
knnen, diese Meeresluft der See, und den Geruschen der Brandung oder dem Glucksen des
Wattenmeeres, dem Kreischen der Mwen. (Oder ein anderes, dem Patienten entsprechendes
Bild einsetzen.)
Und der Krper kann sich auch daran erinnern, wie es sich anfhlt, mit vollen Lungen zu
atmen, physisch so richtig prsent zu sein in der Natur, mit der Natur und mit allen Krften
der Natur.
Und whrend Sie immer mehr Abstand nehmen von dem Geschehen der Medizin und immer
mehr auf Ihrer Insel sind, die Ihnen so viel gibt und die Ihnen so gut tut, kann die Zeit ganz
anders verrinnen, anders als die normale Uhr sie anzeigt. Sie kann schneller laufen und das
Erlebnis auf Sylt (oder woanders) kann intensiver sein als alles andere.
Geben Sie sich der Therapie hin, wie einer guten Massage, dankbar und ganz offen fr das,
was geschieht im Krper, gehen dabei tiefer und tiefer in Trance und fhlen sich auf einer
anderen Ebene sehr wohl bei Ihrem Spaziergang.
Sie knnen so tief in Hypnose gehen, wie es fr Sie gut ist und immer wieder auch mal ein
bisschen aufmerksamer sein, wo Aufmerksamkeit bentigt wird und dann wieder tiefer
sinken, ganz den Umstnden entsprechend, so wie es fr Sie richtig ist.
Vielleicht hren Sie auch eine schne Musik, vielleicht ruhen Sie einfach ganz in der
angenehmen schnen Erinnerung, die lebendig in Ihnen wirken kann und in der Tiefe die
Hilfe der Medizin verstrkt.
Alles andere, was noch etwa zu erledigen ist, (z.B. auch die Frage, weshalb es zu diesem
Rezidiv gekommen ist,) das schieben Sie beiseite. Das werden wir ein anderes Mal genauer
erforschen.
Jetzt geht es um berwindung der Tumorzellen und Heilung. Die Tumorzellen werden von
der Durchblutung und der Ernhrung abgeschnitten, alles wird gedrosselt, sodass diese Zellen
zusammenfallen, sich auflsen.
Sie gehen einfach tiefer und tiefer in Hypnose, Ihr ganzes inneres System ist in Ruhe. Das
vegetative System in Ruhe, der ganze Bauchraum fhlt sich wohl und spter, wenn die Zeit
der Infusion vorbei sein wird, werden Sie vielleicht eine Mdigkeit verspren, und sich einen
angenehmen tiefen Schlaf gnnen und nur erwachen, wenn es notwendig ist.
Danach werden Sie besinnliche Dinge tun, vielleicht einen Spaziergang machen, Appetit
haben, etwas zu sich nehmen, sich strken, etwas aufschreiben, was auch immer fr Sie
richtig und wichtig ist.
Sie werden die rzte damit berraschen, wie gut es Ihnen geht und das wird Ihnen Freude
machen.
Sie nehmen sehr erfolgreich diese Hilfe der Medizin, entstanden aus langjhriger, gro
angelegter Forschung, in Anspruch, lassen sich helfen, sodass Sie gesund werden.

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Und die gesunden Zellen sind in der Mehrzahl. Sie berwinden die Tumorzellen, weil Sie das
Beste an Medizin bekommen, was Sie kriegen knnen und Sie nutzen das. Und
Nebenwirkungen knnen so gering sein und vielleicht berschlafen Sie sie einfach. Damit
erhhen Sie von alleine Ihre Abwehrkrfte.
Und wenn ich jetzt aufhre, zu Ihnen zu sprechen, knnen Sie einfach tiefer in Hypnose
gehen, tiefer und tiefer, sich einfach wohl fhlen und wie in einen Traum versinken, schne
Bilder haben und vielleicht auf Ihrer Insel noch etwas Schnes entdecken, was Sie noch nicht
entdeckt haben.

Agnes Kaiser Rekkas


Ich lebe mich gesund!
ISBN 978-3-89670-896-0
2 CDs 39,- (D) / 39,40 (A)

Verbesserung der Lebensqualitt ist Hauptziel unserer Intervention bei Menschen, die an
einer der verschiedenen Formen von Krebs erkrankt sind. Wir knnen mit Hypnose das
krperliche sowie seelische Allgemeinbefinden verbessern, schmerztherapeutisch beistehen
und ebenso psychotherapeutisch arbeiten. Keinesfalls sollte die Betonung auf Heilung
liegen, auch wenn je nach Krankheitsbild - die Option der Remission im Blickfeld bleiben
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sollte. Wir mssen uns eingestehen, da gerade diese Erkrankung multifaktoriellen Ursachen
und auch Prozessen unterliegt. Studien zum Thema Hypnose in der Onkologie berichten
international von guten Resultaten, wie einer durchschnittlich lngeren Lebensdauer. Bislang
liegen aber noch keine verllichen Daten vor. Meine ganz persnlichen und somit
subjektiven Beobachtungen und Ausarbeitungen, die einigen Menschen auf jeweils sehr
individuelle Weise geholfen haben, biete ich als Konzept an, das im Sinne eines
Therapieplanes individuell zugeschnitten werden kann.

Neuorientierung des Patienten und Engagierung fr aktive Mitarbeit


Als erstes gilt es, den erkrankten Menschen aus der passiven Patientenrolle herauszuholen.
Das System von Hoffnungs- und Hilflosigkeit zu verlassen und Verantwortung beispielsweise
im Ausben der Selbsthypnose zu bernehmen, ist ein groer und gewagter Schritt. Aber es
wird in Aussicht gestellt, das Befinden selber gnstig beeinflussen zu knnen, womit sich die
oft sekundr entstandene Depression reduziert.

Anleitung in hypnotischer Tiefenrelaxation


Als erstes wird die hypnotische Tiefenentspannung gelehrt. Sie sollte tglich praktiziert
werden, da sie erwiesenermaen (Bongartz, W, 1990, Hasenhndl-Vecsei, M., 1998) alle
physiologischen Vorgnge untersttzt, die Abwehrkrfte strkt und somit das Immunsystem
stabilisiert. In Ruhe und Stille tankt der Patient auf, fhlt sich erfrischt und erholt. Hat er
Mhe, sich von Anfang an zu konzentrieren, sollte er mit der Augenfixation beginnen, der
Atmung Aufmerksamkeit schenken und sich im Stillen beim Ausatmen eine Ruhe-Formel
(Ich lasse los und entspanne mich!) sagen, die er selber findet und die ihm hilft, die
Hypnose zu vertiefen. Das weitere Ziel lautet dann ausschlielich: Ruhe, Stille, Entspannung;
keine groartigen Bilder und Szenarien, keine Psychotherapie (Meares, A., 1985). Die Ruhe
eines Klostergartens, die Stille eines Tannenwaldes, die Entspannung in einem Pool warmen
Wassers. Dabei kann Musikuntermalung sehr dienlich sein.

Training in Selbsthypnose
In der tglich konsequent auszubenden Selbsthypnose (SH) widmet sich der Patient je nach
Zielsetzung krperlichen oder seelischen Vorgngen (Alman, B. u. Lambrou. P., 1996). Dafr
kann der Patient die vom Therapeuten besprochenen Tonbnder nutzen. Schon die Stimme
des Therapeuten zu hren, kann dem Patienten Ruhe und Zuversicht vermitteln und helfen,
Unbehagen zu reduzieren.
Am Anfang der Therapie stehen physische und mentale Entspannung sowie Einflu auf
krperliche Vorgange im Vordergrund. Dabei fhrt der Therapeut den Patienten in den
Ablauf der SH ein und gibt ein Schema wie das unten beschriebene schriftlich mit. Es mu
abgesichert sein, da die SH in konstruktive, heilsame Trancezustnde fhrt

Anleitung fr die Selbsthypnose (zwei mal 10 15 Min., mglichst zu festgelegten Zeiten)


Optische Konzentration auf einen Punkt (Augenfixation)
Wahrnehmen des Atemrhythmus zur Beruhigung und Zentrierung
Verlangsamen der Ausatmung zur vegetativen Umschaltung auf Ruhe und Entspannung
Schlieen der Augenlider
Im Stillen langsam von 1 bis 10 (20) zhlen und beim Ausatmen denken: Ich lasse los ...,
ich entspanne mich ...
Vertiefen der Hypnose durch Handlevitation
Einen sicheren und schnen Ort auffinden, an dem man mit sich selbst zufrieden ist und
an dem die Uhren anders gehen.

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Dort das Gefhl von Sicherheit, Geborgenheit und Friedlichkeit empfinden und durch
Zusammendrcken von Daumen und Zeigefinger einer Hand verankern
Innerlich evtl. eine vorher formulierte Suggestion aussprechen, sich dem erkrankten
Organ zuwenden, in Vorstellung den Krper frei bewegen oder in sich hineinhorchen
Ein Bild von der Zukunft nach Erreichen des Therapiezieles visualisieren
Eine posthypnotische Suggestion aussprechen (z.B. Andauer des positiven Effektes oder
therapeutische nchtliche Trume)
Jeweils beim Einatmen (zur Energie-Anreicherung) zurckzhlen von 10 (20) bis 1, um
die Hypnose zu beenden
Abschlieen der Hypnose mit Durchspannen des Krpers (zur Stabilisierung der
orthostatischen Druckverhltnisse) und ffnen der Augen
evtl. Tagebucheintrag

Natrlich kann nach einiger Erfahrung die SH auch eigenstndig modifiziert werden.
Der Patient wird berrascht sein, wie leicht er lernt, die Beschwerden zu lindern und seine
Selbstkontrolle zu erhhen. Er wird immer schneller, besser und tiefer entspannen und sowohl
seine vegetativen Reaktionen als auch das Schmerzgeschehen beeinflussen knnen (Barber,
J., 1996). Als ich krzlich einen an Krebs erkrankten Patienten fr eine Demonstration
whrend des Ausbildungscurriculums zum Thema Schmerz einladen wollte, sagte dieser
dankend ab. Er wisse, da er davon schon einmal sehr profitiert habe, knne aber seine
Schmerzen seit langem mit Selbsthypnose zufriedenstellend bewltigen. Da er so
hervorragende selbsttherapeutische Arbeit leistet, sei an dieser Stelle ein Ausschnitt aus seiner
fr mich aufgezeichneten Selbsthypnose prsentiert:

Eine vom Patienten persnlich ausgearbeiteten Selbsthypnose (Ausschnitt)


Nach der Hypnose-Einleitung:
Dissoziation an einen Ort mit heilender Ausstrahlung in der Natur, Ausgrenzung des Tumor-
und Metastasengewebes:
Nun gehe ich in der Vorstellung an meinen Ort. Dort liege ich auf einem groen, von der
Sonne aufgetankten Felsen, der aus dem Meer herausragt. Die Sonne scheint mild und
leuchtend auf mich herab. Das Rauschen der Brandung erfllt die Luft. Feiner Wasserstaub
berieselt wie der Atem der Natur meinen Krper. Ich spre die Kraft dieses Ortes. Ich erlebe,
wie die gespeicherten Energien des Felsens durch die Haut in meinen Krper dringen, mehr
und mehr wrmende und heilende Energie. Ich nehme auch die Energie von Sonne, Wasser
und Meeresluft in mir auf, mehr und mehr heilende Energie. Allein die Tumorzellen sind jetzt
und im weiteren von dieser physischen Anreicherung ausgeschlossen. Wie Fremdkrper
fristen sie ein dasein im Dunkeln.

Halluzination von energetisierenden Strmen im Krper:


Mein Krper, ja mein ganzes Wesen verbindet sich mit der Kraft der Natur. Diese Kraft flutet
wie ein lichter Strom durch meine Glieder. Er fliet von den Fingerspitzen ber die Hnde,
Handgelenke, Unterarme in die Ellenbeugen, mit jedem Atemzug mehr und mehr. Er strmt
unaufhrlich in kleinen Wellen weiter ber die Oberarme in die Schultergelenke, von dort
zum Nacken. Dort verbinden sich die Strme aus den beiden Armen. Nun flieen sie durch
das Zentrum der Kraft zwischen den Schulterblttern die Wirbelsule hinunter, Wirbel fr
Wirbel, durch den Rcken in den Bauch und das Becken.
Ein anderer Energiestrom gelangt von den Zehen in die Fe und weiter in die Fugelenke.
Die Waden fllen sich mit warmer Energie. Sie fliet weiter in die Kniekehlen, von dort in die
Oberschenkel und in das Becken und den Bauch. Ein dritter Energiestrom gelangt mit der
Atemluft bis in die Lungen. Beim Ausatmen ergiet sich die Energie in Brust und Bauchraum.
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Dort, in der Mitte des Krpers verbinden sich wie in einer groen Schale die Energiestrme.
Jetzt verspre ich intensiv eine besondere Kraft in mir wirken.

Visualisation vom Zerfall der Tumorzellen und von der gesunden Regeneration des
Gewebedefektes:
In bildhaften Phantasien erlebe ich, wie die krankhaften Zellen wie von einem Laserstrahl
getroffen werden. Er berfriert sie, so da sie schwcher und schwcher, lebloser und
lebloser werden. Der Zerfall der krankhaften Zellen bahnt sich an. Von der nhrenden Zufuhr
abgeschnitten, zerfallen sie, lsen sich auf, werden in die ableitenden Kanle gesplt und
spter ausgeschieden. Das innere Auge schweift dabei langsam und aufmerksam durch den
Krper und begleitet ihn bei seinen heilsamen Vorgngen. Zu diesem Zeitpunkt macht sich im
ganzen Krper ein Kribbeln deutlich. Das deutet mir an, da meine Abwehr- und
Selbstheilungskrfte aktiviert und wichtige krpereigene Substanzen ausgeschttet werden.
Die immunologischen Abwehrzellen des Blutes schwemmen in alle Bereiche des Krpers und
gelangen besonders dorthin, wo sie gebraucht werden. Ich mu nicht wissen, was genau
geschieht, weil die Natur meines Krper dafr Sorge trgt. Krankes Gewebe schwindet,
wonach mit gesundem, glattem Gewebe defekte Stellen geschlossen werden. Ich vertraue auf
die Weisheit meines Krpers und mobilisiere die Kraft meiner seelischen Liebe, in die ich die
betroffenen Krperregionen einhlle.

Intensivierung und Integration der Tranceerfahrung:


Alle diese Vorgnge absorbieren mich vllig. Sensibel fhle ich die eintretenden krperlichen
Vernderungen. Ich gebe ich mich ganz dieser Vorstellung hin und beobachte, was von
alleine geschieht. Dafr nehme ich mir alle Zeit der Welt. Ich gehe tiefer und tiefer in
Trance.

Die Fee, das Tier und der Freund die hilfreiche innere Instanz
Mit dem bildhaften Ausmalen einer Projektionsfigur im hypnotischen Zustand erobert sich
der Patient eine hilfreiche innere Instanz (Lazarus, A., 1993). Je lebhafter die Vorstellung, um
so besser kann der Patient - selbst in grter Not - Trost und Erleichterung finden.

Es kann sich dabei um ein menschliches Wesen wie den zuverlssigen Inneren Freund', mit
dem man jederzeit in Dialog treten kann, handeln. Der Freund erhlt Gesicht, Figur,
Kleidung und seinen Platz. Wichtig ist seine Stimme. Er verkrpert unbewutes Wissen, das
jeweils in Hypnose anzutreffen ist. Eine feste Institution also. Mit ihm kann man alles
bereden, er ist verstndig und gtig. Vor allem aber hat er eine andere Perspektive. So
reflektiert man mit ihm schwierige Situationen, um danach im realen Leben
selbstverstndlicher handeln zu knnen. Er ist immer zugegen, wenn man ihn braucht, und
ganze Therapieablufe knnen sich mit diesem inneren Freund gestalten.

Ganz einzigartige Fhigkeiten besitzt und das brauche ich nicht zu betonen - das magische
Tier', das persnliche Krafttier der schamanischen Tradition. Vielleicht findet man es nicht
sofort, sondern mu erst durch den Wald streifen, die Streppe durchreiten oder im Dschungel
auf Pirsch gehen. Kann sein, es lt sich tagsber auch gar nicht blicken, ist eine nachtaktive
Ausgabe.
Es begleitet einen berall hin, ist fr Andere aber natrlich unsichtbar. Man kann mit ihm
davonfliegen und spannende Abenteuer erleben, viel interessanter, als eine medizinische
Intervention zu verfolgen ...
Ist es Pegasus, das geheimnisvolles Einhorn oder ein anderes Fabelwesen? Das hngt von der
Person ab, die es braucht und der es dienen wird. Besonders beliebt ist das Tier natrlich bei
Kindern. Und da kann es auch einfach ein groer treuer Hund sein. Auf Schritt und Tritt
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verleiht er an der Seite seines kleinen Frauchens oder Herrchens Ruhe und Sicherheit. Ja, man
kann seinen mchtigen, zuverlssigen Leib richtig als Sofa hernehmen und dort tagtrumen ...
schner als alles andere(!) ...

Na, und die gute Fee verscheucht alle schlechten Weissagungen, das ist ja nun mal ihre
Besonderheit. Aber sie hat unzhlig viel andere Fee-igkeiten, wohlwollend und vllig
unkonventionell Einflu zu nehmen. Und auerdem, sie besitzt ja den magischen Schwamm
...
Der sichere Ort - ein stets verfgbarer Schutzraum
Ein wesentliches Element fr den Selbstschutz, das sich der Patient am Anfang der Therapie
erobern sollte, ist die Rckzugsmglichkeit in ein jederzeit erreichbares Phantasie-Refugium.
Diesen sicheren Ort kann er immer aufsuchen, sei es, sich zu erholen und aufzutanken, oder
um eine unangenehme Situation wie eine diagnostische (z.B. eine Computertomographie)
oder medizinische Intervention, ( beispielsweise eine Chemotherapie oder einen chirurgischen
Eingriff) zu berbrcken. Im dissoziierten Zustand sind unangenehme Situationen besser zu
meistern und Kraftreserven werden geschont.

Zum Auffinden dieses Schutzraumes wird der Patient nach der Hypnose-Induktion angeleitet,
sich in Phantasie einen guten Ort zu whlen. Das kann der Dachboden des groelterlichen
Hauses sein, auch der schattige Platz unter einem alten Olivenbaum vom letzten Urlaub, oder
der ber einen Regenbogenspaziergang erreichbare andere Stern, und das wren nur drei von
endlos vielen Mglichkeiten. Wichtig ist, da der Ort absolut geschtzt, sicher, ruhig und
heilsam ist, und der Patient sich dort geborgen fhlen kann. Bei der Imagination vertieft er
sich mit allen Sinnen in die Details, erlebt, riecht, hrt, fat an, versprt den Lufthauch, sieht
Farben und Formen. Die therapeutische Aufforderung lautet: Beobachten Sie mal, ob es
etwas zu riechen gibt! Diese Formulierung lt mehr Freiheit zum Auskundschaften als:
Nach was riecht es denn? Je intensiver die Erfahrung ist, um so mehr knnen uere
Strungen, auch Schmerz, verblassen.

Natrlich kann dieser Ort auch einfach der Mue und Besinnung dienen. Er kann ber die
Dauer der Therapie immer gleich sein, aber auch den Jahreszeiten unterliegen, oder sich
anderweitig wandeln. Immer wird er ein Ausdruck desjenigen Menschen sein, der ihn
bewohnt.

Die Baumstammhhle
Eine Patientin fand einen besonders guten Platz: Im Stamm eines mchtigen alten Baumes
entdeckte sie ein verstecktes Loch, das ihr als Einschlupf in eine wunderbar gemtliche und
sichere Baumstammhhle dient. Die Hhle bietet Ruhe und einen weiteren Trumpf ..., man ist
darin unauffindbar.

Suggestionsprogramm fr Selbsthypnose und Visualisation im Rahmen der


Chemotherapie
Ist eine Chemotherapie unausweichlich, bietet in Begleitung die Hypnose sehr gute
Hilfestellung. Durch spezifische Suggestionen knnen einerseits psychische Akzeptanz erhht
und andererseits Nebenwirkungen der Chemotherapie nachweislich reduziert werden. Der
Patient sollte dafr in Hypnose und Selbsthypnose eingewiesen sein und sich mit Hilfe des
Therapeuten evtl. sogar selber einen Text ausarbeiten und auf Minidisc sprechen. Auch eine
musikalische Untermalung ist mglich. Vor, whrend und nach der Chemotherapie lt er
sich dann die Texte mit jeweils entsprechenden Inhalten ber Kopfhrer zukommen.

Suggestionen fr die Selbsthypnose


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Besonderer Wert wird auf die Etablierung eines phantasierten Schutzraumes gelegt. Unser
Patient bt sich im Auffinden dieses Ortes und vertieft sich dort in Vorstellungen mit
folgenden Inhalten:
Ich mache es mir jetzt so angenehm wie mglich
Alle Informationen (schlechte Suggestionen), die einen schlechten Einflu auf mich
ausben, berhren mich nicht, vergesse ich
Alle widrigen ueren Probleme haben zur Zeit keine Bedeutung fr mich
Ich kann mich an gute Situationen aus meinem Leben rckerinnern
Vor meinen Augen wird ein schnes Bild entstehen
Ich widme mich Gedanken und Phantasien, die mich zuversichtlich stimmen
Zeit scheint schneller als gewhnlich zu vergehen
Meine unbewute Aufmerksamkeit ist auf die therapeutischen Vorgnge in meinem
Krper gerichtet
Schlafen kann ich, so viel mir gut tut. Whrend und nach der Behandlung kann ich lange
Schlafperioden haben. Da sich im Schlaf meine Abwehrkrfte strken, schlafe ich leicht
ein und schlafe tief und erholsam durch. Anschlieend erwache ich erfrischt und erholsam
aufgetankt.
Falls mir whrend des Schlafes unwohl werden sollte, kann ich kurzfristig erwachen, um
dann sofort wieder in tiefen Schlaf zu fallen und jene Episode einfach vergessen.
Eventuelle unangenehme Nebeneffekte lsen sich von alleine wieder auf
Ich trinke viel, um alle Schadstoffe und Abfallprodukte schnell aus meinem Krper zu
schwemmen
Mein Krper spricht positiv auf die verordnete Behandlung an
Die besondere Kraft meines Unbewuten wird mir jederzeit zur Verfgung stehen. Sie
wird mich krperlich und seelisch untersttzen.
Allen diesen Leitgedanken folge ich ganz intuitiv, einfach weil es mir gut tut und hilft

Visualisation fr den Zeitraum der Infusion


Die Visualisation in Hypnose entspannt den Patienten und bindet ihn in die therapeutische
Arbeit ein, damit die notwendige Chemotherapie positiv angenommen werden kann.

Komposition von persnlichen Hypnose-Anleitungen auf Tontrgern


Der Therapeut sollte whrend der laufenden Therapie in Abstnden immer wieder eine ganz
persnlich auf den Patienten zugeschnittenene CD zur individuellen Begleitung aufzeichnen.
Dies kann auch durch Mitschneiden einer Live-Hypnose erfolgen. Der Patient trgt somit
eine Instant-Variante' der Therapie, auf die er jederzeit zurckgreifen kann, bei sich. Der
Inhalt orientiert sich an den Ressourcen, bercksichtigt den Lebenskontext sowie den
laufenden Proze. Fragestellungen, ngste, Konflikte sind aufzugreifen, aber eher allgemein
zu behandeln. So besitzt der Text fr eine lngere Zeitdauer seine Gltigkeit.

Phantasiereisen
Auch sogenannte Phantasie-Reisen eignen sich, unseren Patienten fr eine gewisse Weile in
andere Welten bringen, um sich dort mit seelisch und krperlich heilenden Vorstellungen zu
beschftigen. Diese hypnotherapeutischen Geschichten untersttzen und strken. Er kann Sie
immer mal wieder auf CD hren, um auf indirekter Ebene unbewute Arbeit zu leisten. Die
Anleitungen rufen ber metaphorische Bilder krperliche Erholung, Wohlbefinden und
Strkung der Immunabwehr hervor. Eingebettet in die lebensvollen Phantasiereisen finden
sich eindeutig sowie verschlsselt sinnreiche Suggestionen fr die unbewute therapeutische
Arbeit an den seelischen Hintergrnden einer psychosomatischen Erkrankung. Hiermit

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kommen diese Texte auch hinter den Kulissen zur Wirkung. Als Beispiel findet sich hier aus
der CD Seifenblasen der Magische Schwamm.

Der magische Schwamm


tiefe Hypnose, Klrung, geistige Freiheit und gesunde Krperfunktion

Strker als der bewusste Wille beeinflussen uns innere Bilder.


Und warum sollten wir sie dann nicht nutzen, die tiefen Trancezustnde der Hypnose, in
denen heilende Phantasien so viel Kraft erhalten?
... ganz in Ruhe - nichts mu angestrengt werden ...
Sie knnen Hypnose, Sie knnen Hypnose einfach von Natur aus. Und das Erstaunliche
ist, da uns diese natrliche Begabung besonders dann zur Verfgung steht, wenn wir
sie am meisten brauchen.
Sind Sie bereit? Dann lassen Sie uns anfangen:
Spren Sie, wie sich der Brustkorb beim Einatmen hebt und weit wird?
Bemerken Sie auch, wie es dabei innerlich gerumiger wird ... ?
Fhlen Sie, wie der Brustkorb beim Ausatmen wieder elastisch nachgibt und dabei
Anspannung abfliet?
Nehmen Sie wahr, wie mit den Wellen der Atmung allmhlich Ruhe in Sie einkehrt?

Vielleicht berrascht es Sie selber, wie einfach alles ist.


Als nchstes knnen Ihre Schultern beginnen, gelst abzusinken.

Ob Sie sich wohl vorstellen knnen, wie Ihre Schulterbltter, diese flchigen
Knochengebilde, Sie wie mit zwei Hnden von hinten halten?
Sie knnen sich an diesen inneren Rckhalt anlehnen, mit jedem Ausatmen mehr. Und
indem Sie die innere Anlehnung finden, verspren Sie mehr und mehr Geborgenheit.
Und nach einigen befriedigenden Atemzgen knnen Sie beobachten, wie sich zwischen
den Schulterblttern ein Kraftfeld - ein Energiefeld, licht und fliessend - bildet.
Schn, und bald werden Sie mit Behagen verspren, wie Sie tiefer und tiefer, ber
zwanzig Stufen angenehm tiefer und tiefer in Hypnose gleiten. Sie sinken, Sie sinken
wohlig, ganz, wie Sie es bevorzugen, mit jedem Ausatmen eine Stufe tiefer.

Eins... , zwei..., drei..., vier..., die erste, zweite, die dritte, die vierte Stufe liegen hinter
Ihnen, die fnfte, sechste, siebte noch vor Ihnen und auch gleich schon wieder hinter
Ihnen. Die achte, neunte, zehnte verdoppeln die Gelassenheit. Die Hlfte der Strecke in
tiefe Hypnose ist bald schon erreicht.
Leichtfssig geht es weiter, die elfte ..., zwlfte ... dreizehnte Stufe..., vierzehnte ...,
fnfzehnte ... und sechzehnte Stufe.
Ob Ihnen wohl bewut ist, wie nahe Sie Ihren unbewuten Fhigkeiten schon sind?
Und spren Sie einmal in den Bereich unterhalb der Schlsselbeine! Dort fllen sich mit
jedem Atemzug - der ruhig und tief - vitale Stellen der Krper-Seele-Einheit auf.
Knnen Sie sich vorstellen, wie sich diese Bereiche gleich zwei Blten ffnen, ffnen fr
den Austausch mit dem Leben, fr das Geben im Leben, aber auch fr das Nehmen?
Siebzehnte ..., achtzehnte ... und dann die neunzehnte ... aber nicht, bevor Sie sich
innerlich nicht vollkommen ausgestreckt haben, bevor Sie nicht bereit sind, in wirklich
tiefe Hypnose zu gehen und sich einer besonderen Arbeit zu widmen, mit aller inneren
Bereitschaft .

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Und es ist ein gutes Zeichen, wenn Ihnen meine Stimme weiter weg erscheint, wo Sie
doch jetzt nher zu sich hingehen. Vielleicht mag es auch so klingen, als sei meine
Stimme wie das Pltschern eines Baches. Ein Gerusch der Natur, das Ideen sht, Ideen
fr heilsame Bilder. Bilder, die Ihr Unbewutes selber malt und denen Sie volle
Aufmerksamkeit schenken.
Und bald wird sich die innere Schranke heben und somit das Tor zu den inneren
Gefilden, die Sie nur in Hypnose durchwandern, ffnen.
(Und gleichzeitig kann sich, als unbewusste Besttigung dieses Vorganges, ein Finger
der rechten Hand ganz von alleine heben.)
Sehr gut ..., vielleicht noch ein paar ruhige Atemzge ... Jetzt ...
Und Sie finden Eingang in Ihre freundlichen Weiten und somit Zugang zu Ihren
Fhigkeiten, um vieles zu tun, was sonst nicht getan werden kann. Zwanzig......
So begegnen Sie hier einer guten Kraft, einer guten Fee. Sie hlt in der einen Hand ein
Licht zum Leuchten, in der anderen etwas ganz besonderes ...: einen magischen
Schwamm ...
Sie verbinden sich mit dieser guten Kraft und schlpfen in Gestalt der Fee in Ihren
Krper hinein, um dort besondere Arbeit zu leisten. Und das Unbewusste wird Sie wie
von selbst dorthin leiten, wo Sorge not-wendig ist. So leuchten Sie Ihren Weg und finden
die Stellen, die vernachlssigt und verunreinigt sind. Und Sie wischen mit dem
magischen Schwamm alles auf. Sie gehen durch Ihr inneres Haus und reinigen
sorgfltig alle Stellen. Der Schwamm saugt auf magische Art alles auf: Brsel, Flecken,
Unappetitlichkeiten und Rckstnde, auch alle Gifte, alle festen und flssigen
Bestandteile, die dem Krper bislang Schaden zugefgt haben.
Manchmal geht`s leichter, manchmal mhsamer...
Eilen Sie nicht ...!
Wandern Sie durch alle Stockwerke ...!
ffnen Sie jeden Raum ...!
Schauen Sie in alle Ecken ...!
Reinigen Sie berall ..., auch unter dem Teppich ...!!

Der Schwamm erscheint vielleicht klein, aber er hat ein unerschpfliches


Fassungsvermgen... Und die Fee..., man sieht es ihr nicht an, aber sie ist spitzfindig;
eine Detektivin auf richtiger Fhrte...

Gnnen Sie sich alle Zeit dieser Welt, die Arbeit ordentlich zu tun, wo Sie so viel schon
bewltigt haben. Ihr Unbewutes fhrt Sie, womit Sie am richtigen Ort das Richtige tun.
Die Fenster bieten bald gute Durchsicht, der Spiegel das klare Bild ...
Und whrend die Fee von ihrer Arbeit vollkommen absorbiert ist, kann hinter den
Kulissen, auf anderer Ebene - und ganz ungestrt - Weiteres geschehen ...

Manchmal meint man, der Zug sei fr einen schon abgefahren, man sei zu spt. Aber
vielleicht erscheint es auch nur so, oder es war sogar der falsche Zug. Und warum
sollte es nicht ein anderes Gleis geben, ein ganz eigenes, das nur zu einem selber
gehrt, eines, das wirklich weiterfhrt, anders als bisher?

So wird es gleichgltig, was Andere von Ihnen erwarten oder nicht erwarten.
Versichern Sie sich jetzt: Sie sind nicht auf der Welt, um anderer Menschen Wnsche zu
erfllen.! Nein, Sie werden dafr respektiert, da Sie sich selber respektieren!
(Und vielleicht hebt sich nun ganz von alleine ein Finger der linken Hand, um die
unbewute Zustimmung signalisieren ...) Das ist gut so ...

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Und je mehr Sie das beherzigen, umso besser kann der Krper sich um seine eigenen
Belange, um seine Heilung kmmern ... Und warum sollte Ihr Krper dann nicht zu
etwas fhig sein, was man normalerweise nicht fr mglich hlt...?

Und irgendwann ist genug geschehen fr heute. Es mu nicht alles auf einmal sein. Die
Fee entfernt den angefllten Schwamm aus dem Krper. Doch was macht sie nun? Sie
blst, sie blst mit gespitztem Mund gegen den Schwamm... fffffffffffffff..............
Und was passiert? Der Schwamm hat den aufgesaugten Inhalt auf zauberische Art
verwandelt und heraus fliegen ...
Seifenblasen, eine Unmenge schillernd bunter Seifenblasen ... ...
Doch sie entgehen ihrem Seifenblasenschicksal nicht! Noch fliegen sie, tanzen in der
Luft ... ... , zerplatzen aber pltzlich ... , platsch ..., vorbei...

Nehmen Sie wahr, wie der Krper versprt, was das bedeutet...? Ihm ist wohl...

Nun knnen alle gesunden Krperzellen ttig werden, um das zu tun, was zu tun ist:
gesunde Information senden ...,
gesunden Austausch herstellen ...
und klar erkennen, wo Hilfe gebraucht wird, und zu tun, was zu tun ist.

Es ist nur natrlich, wenn Sie jetzt, nach erledigter Aufgabe das Bedrfnis haben
auszuruhen. So ruhen Sie, ruhen wie in der Mittagspause in einen tiefen traumlosen
Schlaf gesunken, so tief, wie Sie ihn schon lange wnschten, so friedlich, ruhig,
erholsam ...

Der Krper ruht, die Seele ruht, der Kopf ist klar, und, begleitet vom leichten Fliessen
der Lebendigkeit, das Wrme in alle Gliedmassen ausstrahlt, bleiben Sie jetzt so lange
in Hypnose, wie es Ihnen guttut. Erlauben Sie dem Krper diese Ruhe und das
Wohlbefinden ......
Und wenn Sie mgen, drcken Sie fr einen Moment die Fingerspitzen von Daumen und
Zeigefinger der linken Hand zusammen, soda sich ein kleiner Kreis bildet. Damit
verankern Sie dieses Wohlbefinden und knnen es zu gegebener Zeit wieder abrufen.
Und irgendwann, wenn Sie fhlen, es ist genug, kehren Sie gemchlich die zwanzig
Stufen zurck, ganz in Ihrem Ma und ganz bei sich. Und whrend Sie dann als Person
erquickt und vollkommen klar wieder hier auftauchen, kann der heilende Krper die
verbleibende Trance noch genieen.

Die ideomotorischen Signale, eine besondere hypnotherapeutische Technik


Das von Milton Erickson, David Cheek und Lesly LeCron entwickelte ideomotorische
Antwortsystem ( Cheek, D. u. Rossi, E.L., 1988, Cheek, D. 1994) auf der unbewuten Ebene
ermglicht eine uerst einfache und erfolgreiche Beeinflussung krperlicher Reaktionen.
Wir benutzen es fr einfache Signale zur Besttigung von (selbst-)suggerierten, direkten
krperlichen Vorgngen. Besonders in der Schmerztherapie und zur Reduzierung von
Nebenwirkungen der Chemotherapie ist es als einfaches Feed-Back-System sehr ntzlich.
Als differenzierte ideomotorische Signale dienen uns die Fingerzeichen (FZ) in der
komplexen psychotherapeutischen Diagnostik und Therapie. Ohne Umschweife und
Zeitverlust gelangen wir an zentrale Problemstellungen - wie zu seelischen Grnden der
Erkrankung - und zugleich zu Lsungsstrategien (Gilligan, St. 1991).

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Die eigentliche psychotherapeutische Arbeit sollte sich ausgiebig dieser ideomotorischen
Signale bedienen. Sie sind das Mittel der Wahl, da sie sowohl Patient als auch Therapeut
entlasten und wertvolle Zeit ersparen. Konkret und strefrei knnen die seelischen
Komponenten, die mglicherweise die Erkrankung mit bedingen und der Gesundung im
Wege stehen, aufgedeckt werden (Klumann, R. 1988, 1999, Henning J. 1998).
Gleichermaen werden systemische Verstrickungen, schlechte Prophezeiungen und
Glaubensstze aufgelst und heilende Vorgnge in die Wege geleitet. Selbstartikulation und
Selbstbehauptung nehmen zu. Mithilfe der ideomotorischen Signale kann in der nchsten
Sitzung berprft werden, inwieweit Entwicklungen vollzogen wurden und welche weitere
Arbeit jetzt sinnvoll ist.
Fr den an Krebs erkrankten Menschen stehen der Erfahrung nach bestimmte Themen im
Vordergrund. Stierlin und Grossarth-Maticek (1998) beobachteten in ihrer Studie eine
Dysharmonie in der "Selbstregulation'. Entsprechend ist zu erlernen, Gedanken, Bedrfnisse
und Gefhle bewut wahrzunehmen und zu respektieren. Weitere Therapie-Inhalte sind die
Abgrenzung von schdigenden Einflssen und die Hinwendung zu Lust und Vitalitt, sowie
die positive Selbstbehauptung und der Austausch in nhrenden Beziehungen.
Der Therapeut kann dem Patienten eine persnliche Themenliste fr die SH zusammenstellen.
Ein gewhltes Thema sollte dann wie eine Melodie whrend der Hypnose mitschwingen und
von alleine Bilder und Assoziationen auslsen. Sttzende Suggestionen verhelfen dem
Patienten, aus jeder SH gestrkt und mit Wohlbefinden zurckzukehren.

Es gibt kein Zurck! Der oftmals geuerte und auch verstndliche Wunsch, nach der
Genesung wieder zum Alten und Gewohnten zurckzukehren, kann fatale Folgen (Rezidive)
haben. Das Bisherige fhrte in die Krankheit. In der Konsequenz bedeutet das, da die
Zukunft neu gestaltet werden mu. Das kann Auswirkungen sowohl auf der privaten als auch
der beruflichen Ebene haben. Die neu errungenen Gefhls- und Reaktionsweisen mssen
unbedingt gepflegt und beibehalten werden. Alle Parameter in bezug auf Austausch von
Geben und Nehmen, Grenzziehung, Einhalten von Hierarchien und Ordnen von Nhe und
Distanz, mssen immer wieder reflektiert und evtl. korrigiert werden. In der Hypnose werden
Zukunftssituationen halluziniert (Zeitprogression), die auf der inneren Bhne den Weg schon
fr das Leben nach der Genesung ebnen.

Hypnose als Begleiterin nach der Gesundung


Ist die Genesung von dieser schweren Erkrankung geglckt und in die Rekonvaleszenz-Phase
bergetreten, bleibt oftmals die als traumatisch erlebte Bedrohung zurck, zumal wenn der
Patient keine psychotherapeutische Begleitung erleben durfte. Den Krper als anfllig und
unzuverlssig erlebt haben zu mssen, kann eine schwere Krnkung bedeuten, und jeder
Anflug von Erschpfung, Schwche oder selbst ein grippaler Infekt wird Anla zur Sorge.
Ein chronischer Unruheherd rumort hartnckig im Hintergrund, um bei geringstem Anla
aufzuflackern. Die Selbstbeobachtung kann zwanghafte Zge annehmen. Es wird im Spiegel
betrachtet, getastet, geprft. Nachuntersuchungen werden mit Alptrumen erwartet, knnen
mit Gewichtsverlust einhergehen und geben nur momentane Sicherheit. Dieses Phnomen ist
besonders bei Menschen zu beobachten, die eine Krebserkrankung berwunden haben. Die
Krankheit ist besiegt und doch wieder scheinbar nicht besiegt. Das ist gefhrlich. Unruhe und
Angst wirken immunsuppressiv, sie mssen bearbeitet werden. Wie das Schwert des
Damokles schwebt der alte Befund ber Krper und Seele.

Die Krankheit mu auch mental offiziell beendet, das Kapitel abgeschlossen und das Thema
gewechselt werden. Therapeutische Rituale und z.B. das mehrmalige Ausfhren der bung
Sammeln und Loslassen, (Kaiser Rekkas, 1998, CD Wie von Zauberhand, 1999, Carl
Auer) sind Mglichkeiten, der Krankheit den Rcken zu kehren, um sich endgltig auf die
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Seite der Gesunden zu schlagen. Natrlich ist nichts mehr wie vorher. Genauso wie es
chronisch Kranke gibt, kennen wir auch chronisch Gesunde, die selbstgefllig kein
Verstndnis fr das Leiden Anderer aufbringen wollen. Der Genesende aber gehrt zu einer
Sondergattung, zu den Leiderfahrenen und Gesundgewordenen. Da gibt es kein
Supportsystem, keine Selbsthilfegruppe.

Hier setzt die wichtige hypnotherapeutische Nachbetreuung an. Sie reicht mit Verstndnis
ihre Hand, weist aber in eine eindeutige Richtung: der Hinwendung zum Leben. Kein Patient
sollte nach der Gesundung alleine gelassen werden, zumal vor den Kontrolluntersuchungen,
die groe Belastungen darstellen. Ansonsten knnen nach Bedarf Sitzungen angeboten
werden.
Die neuen Schritte, die die Krankheit lehrte, mssen beibehalten werden. Die Hypnose sollte
fr die Psychohygiene einen Platz im Tagesablauf behalten (Rossi, E., 1991), ebenso wie
krperliche Bewegung, ausreichend Schlaf und bereichernder zwischenmenschlicher
Austausch. Immer wieder sollte zur Aufrechterhaltung der Gesundheit in ihre heilende Kraft
eingetaucht werden.

Literatur
Alman, B. M. u. P. T. Lambrou (1996): Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie. Heidelberg (Carl-Auer-Systeme).
Barber, J. (ed.) (1996): Hypnosis and suggestion in the treatment of pain. A clinical guide. New York/London (W. W. Norton).
Bongartz, W. (1990): Hypnose und immunologische Funktionen. In: D. Revenstorf (Hrsg.): Klinische Hypnose. Heidelberg/Berlin
(Springer).
Cheek, D. B. u. Rossi, Ernest L (1988): Mind-Body Therapie, Methods of Ideodynamic Healing in Hypnosis
Cheek, D. B. (1994): Hypnosis, The Application of Ideomotor Techniques (Allyn and Bacon)
Gilligan, St. (1991): Therapeutische Trance. Das Prinzip Kooperation in der Ericksonschen Hypnotherapie. Heidelberg (Carl-Auer-Systeme).
Hasenhndl-Vecsei, M., 1998, Studie zu Hypnose und Immunsystem am AKH Wien
Henning, J. (1998): Psychoneuroimmunologie. Gesundheitspsychologie (9) (Hogrefe)
Kaiser Rekkas, A. (1998): Klinische Hypnose und Hypnotherapie, praxisorientiertes Lehrbuch fr die Ausbildung. (Carl Auer).
Klumann, Rudolf (1988) Psychosomatische Medizin. Berlin, Heidelberg New York (Springer)
Klumann, Rudolf (1999) Aktueller Konflikt und Krperkrankheit. Wiener Medizinische Wochenschrift, Jahrgang 149, Heft 11, S. 318-322
Lazarus, Arnold, (1993): Innenbilder, Imagination in der Therapie u. als Selbsthilfe (Pfeiffer)
Meares, A. (1985): A form of intensive meditation associated with the regression of cancer. Melbourne.
Rossi, Ernest L. (1991): Die Psychobiologie der Seele-Krper-Heilung. Essen (Synthesis).
Stierlin, H. u. Grossarth-Matricek, R. (1998): Krebsrisiken berlebenschancen, Wie Krper, Seele und soziale Umwelt zusammenwirken
(Carl Auer).
Literaturempfehlung:
Helm Stierlin u. Ronald Grossarth-Maticek: Krebsrisiken berlebenschancen, 1998, Carl Auer Systeme,
Agnes Kaiser Rekkas: Klinische Hypnose und Hypnotherapie, praxisbezogenes Lehrbuch fr die Ausbildung, 1998, Carl Auer Systeme
Agnes Kaiser Rekkas: Die Fee, das Tier und der Freund Hypnotherapie bei psychosomatischen Krankheitsbildern, erscheint April 2001,
Carl Auer Systeme

CDs von Agnes Kaiser Rekkas, alle im Verlag Carl Auer:


I. Wie von Zauberhand Therapeutische Hypnose-Anleitungen
II. Seifenblasen Hypnotherapie bei psychosomatischen und Tumorerkrankungen
III. Der tropische Wasserfall - tiefe Hypnose zur Frderung der Abwehrkrfte, fr erholsamen Schlaf und therapeutisches
Traumgeschehen (2001)
Drei hypnotherapeutische Anleitungen

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