Exploracin del Estilo de Vida 2017.

Objetivo
El fundamento bsico de este trabajo, es realizar un anlisis exhaustivo sobre la forma en que fue
estructurado el ESTILO DE VIDA personal en los primeros aos de vida y la forma en que fue moldeado y
afianzado en las etapas siguientes. Esto con la finalidad de realizar una exploracin holstica y descubrir
los sucesos que pueden haber influido en la formacin de ciertas percepciones y de su personalidad.

Estructura del Trabajo

1. Introduccin
2. rbol del Estilo de Vida.
a) Revisando el pasado
b) Actitudes
c) Tareas de la Vida
3. Conclusiones

INTRODUCCIN
La idea principal de la introduccin es que usted exponga y explique cul es el tema y por qu es importante.
La introduccin debe lograr transmitir una idea general, lgica y coherente del contenido del trabajo. Su
propsito es despertar el inters en el mismo. Al principio es difcil porque nos encontramos sin un
pensamiento previo al cul dirigirnos y porque nos exige un pensamiento original y un toque personal. Pero
puede comenzar con una definicin, una ancdota o cita introduciendo el tema, una singularidad de lo que
luego se desarrollar y adems describir que herramientas utiliz para recabar la informacin descrita en
el trabajo. DEBE EXTENDERSE COMO MNIMO MEDIA PGINA (500 caracteres), si no escribe al
menos ese espacio, se considerar como si no lo hubiese hecho.

CONTENIDO

El RBOL DEL ESTILO DE VIDA es bsicamente un

anlisis de su forma de ser basado en todo lo aprendido
a lo largo del curso. Se tomar en cuenta la profundidad
con que aborde cada uno de los puntos que se le
plantean. Esta parte NO consiste en dibujar un rbol
sino en hacer un anlisis profundo basado en el
esquema del rbol. RECUERDE HACER UNA
EXPLICACION COMPLETA Y PROFUNDA DE CADA
ASPECTO POR SEPARADO. La redaccin de cada
uno de los aspectos debe ser de forma analtica y debe
abarcar los siguientes apartados:

A. PRIMERA PARTE: REVISANDO EL PASADO

Deber identificar y describir las situaciones que

considere como las ms importantes, las ms
impactantes, las que usted considere que marcaron
algn rasgo de su personalidad, ya sea porque fueron
experiencias muy positivas o muy negativas, pero que
sin duda tuvieron una fuerte influencia en usted. Deber
analizar cada uno de los siguientes temas POR
SEPARADO extendindose al menos media pgina
(500 caracteres) en cada uno. Esto significa que toda
esta seccin deber abarcar un total de 3 pginas como mnimo.

a) Salud y apariencia fsica: en esta parte analice sus inferioridades orgnicas. Explique qu
enfermedades padeca de nio y cmo fueron evolucionando las mismas a medida que iba
creciendo. Diga cul ha sido la peor enfermedad o padecimiento que tuvo de nio. Exponga cun
enfermo era usted en relacin a sus hermanos y la reaccin de sus padres cuando alguno

Material para uso exclusivo del curso Anlisis Final

 enfermaba. Explore las enfermedades que padecen o han padecido sus padres y abuelos. Si sus
abuelos o bisabuelos han fallecido por causas naturales comente de las enfermedades que
causaron su muerte. Explique si usted, alguno de sus hermanos o padres us cualquier tipo de
aparato correctivo como zapatos ortopdicos, anteojos, frenos, correctores de postura, muletas,
yeso, etc. y su actitud frente al uso de stos aparatos. Hable de su apariencia fsica y a quin de
sus padres se parece ms en este aspecto. Mencione cmo se senta en relacin con otros nios
respecto a su apariencia fsica: complexin, altura, peso, color de pelo, piel u ojos. Y exponga si
algo de su apariencia o alguna parte de su cuerpo que no le gustara o de la que estuviera
especialmente orgulloso. Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina (500
caracteres).

b) Posicin econmica y social de la familia: en esta parte exponga cul era la situacin
socioeconmica de su familia en su infancia. Analice si dicha situacin era mejor o peor que el
resto de sus parientes cercanos, vecinos y compaeros de escuela. Analice qu tanta importancia
le daban sus padres a las posesiones materiales y que tanto esfuerzo tuvieron ellos que hacer para
tenerlo y mantenerlo a usted y sus hermanos. Mencione si hubo cambios (para mejor o peor) en
dicha situacin socioeconmica y la manera que estos cambios influyeron en la familia. Si vivi
limitaciones hable al respecto de dichas limitaciones, as como si usted estuvo expuesto a
privilegios materiales que otros no tenan. Exponga la forma en que sus padres manejaban el
dinero, sus deudas y compromisos financieros. Comente qu tanto dinero le daban sus padres
cuando era nio y cmo lo manejaba. Explique cul era su posesin ms valiosa (quiz algn
juguete u otro objeto que era importante para usted) cuando era pequeo y cmo la cuidaba.
Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina (500 caracteres).

c) Actitudes paternas: exponga sobre la(s) atmsfera(s) familiar(es) a la(s) que estuvo expuesto
(puede revisar el cuestionario que se realiz en el tema de educacin en el libro de Anlisis Final
2). Hable de la forma en que usted fue educado y los mecanismos que usaban sus padres para
establecer normas y hacer que se cumplieran. Mencione si estuvo expuesto a un entorno
democrtico, autocrtico o permisivo y las frases ms usadas en su familia. En qu eran sus padres
ms estrictos y en qu eran ms flexibles y a quin de sus hermanos exigan ms y de qu manera.
Explique las diferencias en puntos de vista de educacin que haba entre sus padres al momento
de corregir a los hijos. Comente del castigo o regao ms duro que recuerde le dieron. Mencione
si haba preferencia hacia alguno de sus hermanos, algn tipo de sobreproteccin por parte de
ellos o algn otro miembro de la familia. En qu tipo de cosas lo consentan sus padres y/o abuelos.
Describa cmo era la relacin que tenan sus padres entre s cuando usted era pequeo y su vida.
Hable de la imagen que tiene respecto a su mam y la imagen que tiene de su pap. Recuerde
extenderse en este tema al menos media pgina (500 caracteres).

d) Constelacin familiar: Explique (NO ENUMERE) cuntos hermanos son y las diferencias de edad
y gnero que hay entre cada uno. Cuente cmo funcion la competencia entre sus hermanos y en
qu destacaba cada uno. Cuente cmo era su relacin con cada uno de sus hermanos. Hable de
las diferentes formas de ser de cada uno y si concuerda o no con las caractersticas de orden de
nacimiento aprendidas en clase (Anlisis Final 1) y explique por qu razn lo considera as.
Mencione a quien de sus padres se parecen usted y sus hermanos en cuanto a su forma de ser y
el orden de nacimiento que tiene su pap y su mam. Recuerde extenderse en este tema al menos
media pgina (500 caracteres).

e) El rol de gnero: explique el trato de hombres hacia mujeres en casa y de mujeres a hombres.
Mencione cmo trataba su pap a su mam y su mam a su pap. Diga cules eran las actividades
propias de las mujeres de su familia y qu actividades eran propias de los hombres en su familia.
Mencione si haba preferencia por hombres o por mujeres y que clase de privilegios tenan. Hable
de qu se esperaba de las mujeres y los hombres. Exponga la forma de vestir y actuar que se
aprobaba o se desaprobaba en hombres y mujeres. Comente del matrimonio de sus padres.
Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina (500 caracteres).

f) ANALISIS GENENERAL DE SU INFANCIA. Al finalizar los cinco temas anteriores, descrbase

cmo era usted de nio luego observe su forma de ser en la actualidad y establezca las diferencias
y similitudes entre el nio que era en aquel entonces y la persona que es hoy en da. Pregntese,
analice y explque: qu ha cambiado y a qu cree que se debe que haya cambiado, sucedi algo
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 que usted crea que lo hizo cambiar. Piense tambin qu rasgos de su personalidad se han
mantenido desde que era nio y si los sigue manifestando de la misma forma. Deduzca qu cree
que pensara ese nio de la persona adulta en que usted se convirti e imagine que si usted se
encontrara con su nio cmo lo vera desde su percepcin adulta. Piense si pudiera decirle algo a
ese nio qu le dira. Desarrolle este anlisis en al menos media pgina (500 caracteres).

B. SEGUNDA PARTE: ACTITUDES

Una actitud es la manera en que alguien est dispuesto a comportarse o actuar regularmente y de dnde
cree que proviene. En toda esta seccin trate de identificar tanto conductas tiles como intiles que est
teniendo y que usted considere que de alguna forma estn afectando su forma de ser actual. Tambin trate
de relacionarlas con las experiencias descritas en la primera parte. Esta parte se divide en 5 partes y
deber extenderse al menos MEDIA PAGINA (500 caracteres) como mnimo en cada una de ellas.

a) Actitudes para consigo mismo (como se trata a s mismo): Vase al espejo y exponga cmo
se siente frente a la imagen que ve, qu piensa de esa imagen, que le gusta y qu no de esa
imagen. Hable de su lenguaje corporal, su postura habitual, sus gestos y forma de vestir. Hable
de sus habilidades y sus debilidades. Explique sus principales logros y fracasos, de qu est
orgulloso de s mismo, y de que no lo est. Frente a qu se siente vulnerable y qu tipo de cosas
lo entristecen o lo molestan. Analice y explique con qu frecuencia accede a las peticiones de otros
sin estar de acuerdo o cmo expresa su forma de pensar aunque no estn todos de acuerdo. Qu
hace bien. Que no hace tan bien. Indique cmo cuida su salud y apariencia fsica, su alimentacin
y rutina de ejercicios. Indique cules son sus prioridades y cmo se ocupa de ellas. Analice sus
sentimientos de inferioridad. Adems qu tanto se critica y juzga y qu tan severo, exigente o
autoindulgente puede llegar a ser con usted. Explique si le es fcil o no identificar sus emociones
y hablar de ellas con otras personas. De qu manera antepone sus necesidades frente a las de
otros. Cules son sus hobbies cuanto tiempo le dedica a las cosas que le gustan. Analice a fondo
cmo se relaciona la actitud consigo mismo con lo que vivi en su infancia y que expuso en la
primera parte de ste trabajo. Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina (500
caracteres).

b) Actitudes ante las dificultades (como se comporta ante los problemas): Identifique y hable de
las etapas ms problemticas o ms difciles de su vida, cmo particip en la situacin y la forma
en que las enfrent. Haga mencin de las decisiones ms difciles que haya tomado o momentos
en que se haya encontrado entre la espada y la pared y piense cmo sali adelante de esa
situacin, cmo lo resolvi y que actitud asumi en aquel entonces. Hoy en da explique qu actitud
asume ante una discusin, ante un pleito, ante una situacin difcil y cmo reacciona ante un
problema. Analice qu tanto se parece la forma en que resolva sus problemas antes con la forma
en que los resuelve hoy en da. Recuerde si la forma en que se resolva problemas de nio coincide
con la forma en que resuelve problemas ahora. Tambin qu tan tolerante es ante la frustracin.
Hable si utiliza formas de evadir dificultades, problemas o situaciones desagradables o las
situaciones en que se ha caracterizado por luchar y afrontar dificultades. Recuerde extenderse en
este tema al menos media pgina (500 caracteres).

c) Actitudes para con otros (como trata a los dems): analice su grado de sentimiento comunitario
con los diferentes grupos de personas con quienes se desenvuelve. Piense qu tanta empata,
pertenencia, solidaridad y cooperacin tiene con sus padres, hermanos, familiares, compaeros de
escuela y trabajo, pareja, hijos, pas. Trate de describir en qu situaciones se eleva su sentimiento
comunitario y en que situaciones tiende a decrecer. Haga mencin si hay personas especficas con
quienes le es ms fcil cooperar o si hay otras que abiertamente rechaza, domina, se siente
intimidada o tiene cualquier tipo de actitud destructiva. Piense en sus conductas tiles con otros, y
cules le caracterizan as como sus conductas intiles. Piense en qu momentos o con quienes
tiende a llamar la atencin, luchar por el poder, venganza o ser dejado solo. Analice tambin de
qu forma lo que vivi en su infancia se relaciona con la forma en que usted se desenvuelve en
grupo. Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina (500 caracteres).

d) Actitudes para con el otro sexo (como es su trato hacia personas del otro gnero). Cul es
su concepto de cmo debe comportarse un hombre y una mujer. Explique cmo se comporta usted
con hombres y con mujeres as como el tipo de relacin que tiende a establecer con ellos, con
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 quienes establece mejores relaciones. Analice cmo se relacionan sus conductas con el rol que
ejercan los hombres y las mujeres en casa. Piense en cmo se siente de ser un hombre o una
mujer y qu le agrada y qu no de serlo. Recuerde extenderse en este tema al menos media
pgina (500 caracteres).

e) Actitudes para con la vida (actitud ante la vida en general): Analice su tipo de temperamento
(colrico, flemtico, melanclico y sanguneo) y determine las metas que dentro de este estilo trata
de conseguir y cmo le afecta sta forma de ser en su vida en general. Piense si lo que
regularmente busca obtener es que los dems se acomoden a usted, obtener cierta superioridad
frente a otros, sentir que tiene control sobre lo que sucede en su da a da o si busca agradar a
otros. Piense que tanto le gusta la vida que tiene, qu piensa de la humanidad, qu tanto cuida y
protege el medio ambiente. Reflexione si mantiene una actitud optimista y colaboradora ante la
vida o si tiende a pensar en lo peor, enfocarse en los errores y tener una actitud ms pesimista
frente a otros y el futuro. Exponga qu tan exigente es consigo mismo y otros, es decir qu tantas
expectativas tiene de s mismo y de otros. Explique qu tan perseverante es para conseguir lo que
se propone. Comente cul es su concepto de felicidad y si est conforme o no frente a lo que le ha
tocado vivir y qu ha hecho usted por modificar o cambiar sus circunstancias de vida. Cuente que
tan consciente est de que sus acciones repercuten en otras personas. Y comparta si usted se
informa continuamente y si le importa mucho o poco la situacin econmica, poltica y social de lo
que sucede en el mundo y la humanidad. Recuerde extenderse en este tema al menos media
pgina (500 caracteres).

C. TERCERA PARTE: TAREAS DE LA VIDA

a) Una ocupacin: Analice, explique y desarrolle cmo se siente en su trabajo actual. Mencione
como las actitudes con usted mismo, con otros, ante el otro gnero, ante la vida y ante los
problemas influye en su desenvolvimiento laboral. Plantee cules son sus aspiraciones laborales y
qu actitudes necesita fortalecer para alcanzar ese objetivo. Analice tambin fuera del mbito
laboral qu otro tipo de trabajos o actividades realiza que impliquen un beneficio (no monetario)
para usted o las personas que lo rodean y si se siente a gusto y satisfecho con las actividades que
lleva a cabo en su casa, en la iglesia, con su grupo de amigos u otros lugares por las que no recibe
ningn pago. Indague en la profesin que estudi y la que ejerce actualmente, si le gusta o no.
Recuerde qu ideas tena de la eleccin profesional en la niez, en la juventud al finalizar sus
estudios de nivel medio y en etapas posteriores. Adems, qu le motivo a elegir su profesin actual,
si responda a una motivacin propia o circunstancias ajenas e incluso contra su voluntad. Explorar
la frecuencia con que ha cambiado de puesto de trabajo, si ha ejercido una actividad que no
armonizaba con la profesin aprendida y si est contento con su trabajo, condiciones laborales y
colegas actuales. Comente que tanto disfruta al realizar su trabajo y no slo al conseguir objetivos.
Tambin puede conocerse la capacidad de trabajo actualmente y en el pasado as como tambin
la profesin de los padres. Explique su concepto de xito profesional, tambin si usted se considera
exitoso y sus metas profesionales a corto, mediano y largo plazo. Recuerde extenderse en este
tema al menos media pgina (500 caracteres).

b) El amor y el sexo: Explique cmo se siente, en general, con respecto al otro sexo. Escriba cmo
describira usted su conducta en pareja, cmo hace la vida de su pareja ms fcil y as tambin de
qu manera se la complica. Analice cmo el rol de gnero en la infancia ha influido en sus
relaciones en pareja y cmo influy la relacin en pareja de sus padres, en sus propias relaciones.
Tambin analice cmo sus actitudes con usted mismo, con otros, con el otro gnero, ante la vida
y dificultades han influido en sus relaciones en pareja. Comparta lo que considera debe fortalecer
en usted para ser una mejor pareja. Puede resultar interesante indagar en las caractersticas de
las parejas que ha tenido y encontrar en ella comportamientos o rasgos de personalidad que se
repiten as como la duracin de tales relaciones y el motivo por el cual terminaron. Describa cul
es su concepto de relacin en pareja ideal. Es importante expresar su opinin personal sobre el
matrimonio, sus ventajas y desventajas. Explore su actitud hacia el matrimonio y si lo ha
considerado frente a alguna pareja en particular. Si es casado(a), comente cmo describira su
vida matrimonial. Tambin describa a la pareja actual (o la ltima que ha tenido) y detalle sus
aspectos positivos y negativos. Explore asimismo su concepto de pareja ideal y sus caractersticas
y confronte esa imagen con su pareja actual (o la ltima). Analice las caractersticas de las parejas
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 que ha tenido y encuentre comportamientos o rasgos de personalidad en comn as como la
duracin de tales relaciones y el motivo por el cual terminaron. Escriba qu piensa de la sexualidad
en pareja y la forma en que lo ha manejado con sus parejas. Plantee las expectativas que tiene
respecto a una futura vida en pareja. Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina
(500 caracteres).

c) Otras personas: Comente si tiene amigos, cuntos, cmo son y si son de grupos diferentes de
amigos, hable de dichos grupos. Analice como han sido y son sus relaciones de amistad, con qu
frecuencia se ven y a qu nivel de profundidad es la amistad qu sostienen. Exponga qu cree
que hace que sus relaciones de amistad funcionen de la forma en que funcionan. Profundice en
qu tiene que ver su infancia y la familia en la forma en que usted se desenvuelve con sus amigos
y a nivel social en general. Piense en cmo sus actitudes con otros, con usted mismo, ante las
dificultades, con la vida y con el otro gnero se relacionan con su forma de ser amigo. Analice
como son sus amigos con usted y cmo responden a su forma de ser. Piense qu cree que debe
fortalecer en usted para mejorar sus relaciones de amistad. Exponga que tanta facilidad tiene para
hacer amistades. Escriba sobre sus amigos, pasados y presentes. Describa a sus enemigos, si
tiene alguno. Explique cmo es su comportamiento dentro de su crculo de amigos (consejero,
lder, seguidor, otro). Comente si se ha separado de algn amigo, el motivo y su actitud ante esta
situacin. Hable de cmo eran sus relaciones en el colegio y cmo es hoy su relacin con los
compaeros de trabajo/estudios. Comparta tambin cmo es su relacin con los vecinos y
personas de su comunidad en general. Tambin explique cmo cree que sus amigos lo recordarn
o cmo le gustara que lo recordaran. Recuerde extenderse en este tema al menos media pgina
(500 caracteres).

Conclusiones
Las conclusiones son la oportunidad para recapitular los resultados ms importantes del trabajo. Aqu
pueden pasar dos cosas: puede confirmar la utilidad de haber realizado el trabajo y haber cumplido el
objetivo del mismo o bien, puede rebatir el beneficio del mismo y sugerir un nuevo enfoque para la
realizacin de ste. No se debe repetir lo planteado en la introduccin, se debe ser contundente en las
palabras. El ltimo prrafo debe dar un cierre a las ideas antes desarrolladas. En l quedar claro cul ha
sido el punto de vista dominante. Busque desarrollar un texto en que exponga lo que aprendi, lo que
descubri y la utilidad obtuvo al finalizar el trabajo. DEBE EXTENDERSE COMO MNIMO MEDIA PGINA
(500 caracteres), si no escribe al menos ese espacio, se considerar como si no lo hubiese hecho.

ASPECTOS QUE SE EVALUARN EN EL TRABAJO

1. Que el trabajo est completo, es decir, que cumpla TODOS los requisitos antes indicados. Introduccin,
conclusiones y las tres secciones indicadas con cada una de sus subcategoras.
2. Aspectos de FORMA, es decir que tenga una presentacin adecuada: en folder, con cartula, separacin
clara entre cada una de las secciones del trabajo, elaborado en computadora e impreso, sin errores
ortogrficos, no use solo letras maysculas en el texto. Aplique los mrgenes de la opcin NORMAL de
Word que establece 2.5 cms. arriba y abajo y 3 cms. en mrgenes izquierdo y derecho. (Diseo de pgina.
Mrgenes. Normal.) USE UNICAMENTE LETRA ARIAL DE 10 PUNTOS y un espaciado de 1.5 como
mximo, limpieza y orden en general. Tome en cuenta que media pgina equivale a aproximadamente
500 caracteres.
3. Aspectos de FONDO, es decir la seriedad y profundidad con que se abordan cada uno de los temas. Que
las ideas tengan una base slida, plantee un anlisis completo, no deje ideas sueltas y que las mismas
tengan secuencia y sentido. Que las ideas estn respaldadas con conceptos aprendidos en el curso de
Anlisis Final.
4. Que el trabajo sea entregado IMPRESO en la fecha indicada. NO SE ACEPTAR EN OTRA FECHA y
HORARIO QUE NO SEA LO ESTABLECIDO.
5. NOTA IMPORTANTE: SI SE ENCUENTRA QUE EL TRABAJO HA SIDO COPIADO EN CUALQUIERA
DE SUS PARTES INMEDIATAMENTE SER ANULADO POR COMPLETO.
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 ASPECTOS A EVALUAR Valor

A. PRIMERA PARTE: REVISANDO EL PASADO. hizo media pgina como

mnimo por cada tema, con una redaccin adecuada y analiza aplicando el contenido 5pts.
del curso?
B. SEGUNDA PARTE: ACTITUDES hizo media pgina como mnimo por cada
tema, con una redaccin adecuada y analiza aplicando el contenido del curso? 5pts.
C. TERCERA PARTE: TAREAS DE LA hizo media pgina como mnimo por cada
tema, con una redaccin adecuada y analiza aplicando el contenido del curso? 3pts.
Introduccin y conclusiones:
hizo media pgina como mnimo en cada uno? 2 pts.
Ortografa:
tiene menos de 10 faltas ortogrficas? - 2 pts.
Presentacin General: sigue todos los lineamientos de presentacin exigido?
- 2 pts.
Puntualidad. entreg en la fecha establecida y dentro del horario de clase?
- 7 pts.

TOTAL: 15pts.

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