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RESUMO
ABSTRACT
1
Licenciado em Educao Fsica pela Faculdade de Educao e Meio Ambiente (FAEMA). Acadmico da Ps-Graduao em
Educao Fsica Escolar da FAEMA.
2
Acadmico do curso de Licenciatura em Educao Fsica da FAEMA.
1. INTRODUO
Estudos (Mota, 2010; Silva, et al, 2010) indicam para se que tenha uma
melhor qualidade de vida preciso conhecer a importncia da atividade fsica
regular e seus benefcios em relao sade. Atualmente, esses resultados so
evidenciados em diversos estudos que apontam a atividade fsica regular como
importante aliada no combate do sedentarismo e seus malefcios. O sedentarismo
consequncia da inatividade fsica e um dos principais fatores para desenvolvimento
ou agravamento de doena coronariana e alteraes cardiovasculares e
metablicas.
A atividade fsica entendida como todo e qualquer movimento corporal que
resulta num gasto energtico acima dos nveis de repouso. Desta forma, a atividade
fsica seja no trabalho, no lazer e nas demais atividades dirias apontada como
importante aliada quando se refere manuteno corporal e preveno de doenas
crnicas degenerativas (GLANER, 2002). Enquanto, aptido fsica tem sido definida
como atributo biolgico relacionado capacidade de realizar movimento especifico,
mas necessitando de orientaes e planejamento adequado para que se tenha
resultados significativos. No entanto, ambas promover resultado significativo tanto
na preveno quanto na manuteno da sade (FLAUSINO; ET AL, 2012).
Para ter uma boa qualidade de vida, sade e maior longevidade um dos
fatores fundamentais a prtica de atividade fsica regular, que alm de atuar na
preveno/manuteno em doenas da ordem metablica tambm melhora o bem-
estar e o alto estima. Nesse sentido o sedentarismo tem cada vez mais atingindo a
sociedade moderna, principalmente a populao jovem. No entanto, a prtica de
atividades fsicas e esportivas fundamental para que se tenha um estilo de vida
saudvel e ativo alm de hbitos assim, tende a permanecer na vida adulta.
Entretanto, diversos estudos apontam para a diminuio nos nveis de atividade
fsica em adolescente, essa reduo se deve a diversos fatores tais como biolgicos,
psicossociais e ambientais, alm das inovaes tecnolgicas que tem favorecido
para o aumento de hbito inativo. Deste modo, essa problemtica tem preocupado
pesquisadores de diferentes reas da sade, que busca compreender sobre essa
temtica. Sabe-se que a pratica de atividade fsica/exerccio fsico regular vem
contribuir de forma positivamente para um estilo de vida saudvel e ativo desta
populao. Embora muito se sabe dos benefcios da pratica de atividade fsica para
a sade, uma grande parcela da populao no a pratica com a frequncia
recomendada (SILVA; ET AL, 2012).
Observa-se cada vez mais estudos voltados a pratica de atividade fsica como
produo de conhecimento voltado para a rea da sade publica. Tais estudos
permitem conhecer fatores que podem ser agravantes na sociedade moderna. Com
base nisso, os rgos governamentais responsveis devem desenvolver polticas
publicas voltada para a sade coletiva, ou seja, polticas essa que oferea
programas de sade como a prtica de atividade fsica regular oferecendo locais e
profissionais para orientao. Esses programas iram contribuir para a manuteno
da sade e preveno de doenas, alm de favorecer o monitoramento desta
populao. Isso favorecera condies de avaliao de sade tanto individual quanto
coletiva. Nesse sentido, estudo voltado para a prtica de atividade fsica, tem
passando a ocupar um espao de destaque nas avaliaes em sade, devido a sua
importncia com relao eventos de sade e qualidade de vida em jovens, adultos e
idosos (KNUTH; ET AL, 2011).
CONSDERAES
SILVA, R. S.; SILVA, I.; SILVA, R. A.; SOUZA, L.; TOMASI, E. Atividade fsica e
qualidade de vida. Cincia & Sade Coletiva. 15 (1): 115-120, 2010.