Unidad 1.

Esquema corporal 173

CONTROL POSTURAL

4. Desarrollar el equilibrio y el control postural.

GUARDAR EL EQUILIBRIO hasta las hojas, la notis como sube por la

espalda? Ya llego a
SITUACIN DE APRENDIZAJE

Con estos ejercicios se entrena la

capaci- dad para mantener el
equilibrio, tanto en situaciones
ordinarias como en condicio- nes
difciles, mediante la realizacin de
de- terminados desplazamientos o la
adopcin de ciertas posturas.
En ellos se trata de coordinar las
distintas tensiones musculares para
equilibrar la postura.
Son ejercicios que requieren de gran
aten- cin, por lo que es necesaria
una motiva- cin adecuada.
Normalmente, y para evitar la
inseguridad del nio, ser necesario
ayudarle, sujetn- dole primero con la
mano, luego con un dedo, y despus,
estando simplemente a su lado.

DESARROLLO

Actividad 1:
Somos rboles
Situar a los nios de pie por toda la
clase, con los ojos cerrados y
entornados y los brazos cados a lo
largo del cuerpo.
Proponerles una escenificacin
diciendo:
Pensemos cmo es un rbol: tiene un tronco
duro, como un palo grande, sujeto a la tie-
rra; encima del palo estn las hojas, son ver-
des y pequeas y se mueven suavemente con
el viento. Bien, pues ahora nosotros nos
convertimos en rboles: el tronco del rbol
lo forman nuestras piernas y el cuerpo, las
ho- jas son la cabeza. No nos podemos
mover porque tenemos races que salen de
nuestros pies y se meten dentro de la
tierra, donde hay agua; el agua es la
comida de los rbo- les, y sube por el tronco
Unidad 1. Esquema corporal
las hojas! (sealar la cabeza), y stas
se mueven porque estn contentas
(mover la cabeza).
Ahora viene el aire y balancea los rboles:
nos balanceamos de un lado a otro,
nos balanceamos de delante atrs.
Ahora somos una planta: nuestras
piernas son el cuerpo; est duro, nos
sujeta a la tie- rra; el resto -cuerpo,
brazos y cabeza- es la flor, que es
blandita y se mueve con el viento, casi no
se sujeta, se cae para delante, para los
lados, para atrs, se va a estropear con
tanto movimiento; as que vamos a atar
la flor con un palito a la espalda para que
no
se caiga. Ahora estamos todos muy rectos
con nuestro palito y slo podemos mover
la ca- beza.
173
Los objetivos fundamentales de esta
acti- vidad son:
Que el nio sienta que el sostn
funda- mental del propio cuerpo
reside en el eje pies-piernas.
Que el nio identifique la columna
ver- tebral como armadura
fundamental de la postura erguida.
Grupo de actividades 2:
No caerse
Colocar a los nios dispersos por la
clase de forma que todos vean al
profesor.
Indicar a continuacin las siguientes
posi- ciones:
De puntillas, subir y bajar como yo lo hago
(fig. 1).
174
Colocar un pie delante del otro y oscilar ade-
lante y atrs (fig. 2).
Oscilar con los pies separados hacia ambos
lados (fig. 3).
De pie, descansar el cuerpo sobre cada uno
de los pies alternativamente, levantando la
pierna contraria flexionada por la rodilla
(fig. 4).
Balancear el cuerpo mediante un movi-
miento pendular sobre un solo pie (fig. 5).
Despus intentarlo con el otro pie.
Balancear una pierna con apoyo en la otra
(fig. 6).
Expresin psicomotriz
Grupo de actividades 3:
Somos equilibristas
Una vez situados los nios en el aula, in-
dicarles:
Somos equilibristas y nos vamos a entre-
nar para la prxima actuacin en el circo.
Colocar los pies y las manos en el suelo, y
con las piernas estiradas todo lo que se
pueda (fig. l), levantar:
la mano derecha (fig. 2);
la mano izquierda (fig. 3);
la pierna derecha (fig. 4), y
la pierna izquierda (fig. 5).
Ahora de rodillas y con las manos apoya-
das en el suelo, levantar los pies (fig. 6).
Sentados en el suelo y apoyando las ma-
nos en el mismo por detrs de la espalda,
levantar todo el cuerpo, mantenindolo
con pies y manos (fig. 7); despus, levan-
tar una mano (fig. 8) sosteniendo el
cuerpo con ambos pies y la otra mano.
U n i d a d 1 . E s q ue m a c o r p o r a l
En la misma postura, levantamos a la
vez pie y mano contrarios al mismo
tiempo (fig. 9).
Sentados en el suelo, con las manos apo-
yadas sobre el mismo y los pies en la pa-
red (fig. 10), levantar el cuerpo (fig. 11) y
separar un pie de la pared (fig. 12)
soste- nindonos sobre los brazos. A
continua- cin, repetir todo el ejercicio
pero sepa- rando el otro pie.
Apoyar las manos en el suelo, colocndo-
nos boca abajo, y levantar los pies
pisando sobre la pared, manteniendo el
cuerpo lo ms rgido posible (fig. 13).
Gru po d e activid ad es
4:
Las mecedoras
Tumbados en el suelo, boca arriba, abra-
zarse las rodillas y balancearse sobre las
nalgas y espalda dndose impulso:
de delante hacia atrs (fig. l), y
de izquierda a derecha.
175
Tumbados boca abajo, cogerse los pies con
ambas manos y balancearse sobre pecho,
abdomen y muslos (fig. 2).
Sentados en el suelo, con las piernas cru-
zadas, balancearse, cogindose los pies con
las manos:
de izquierda a derecha (fig. 3);
de delante hacia atrs, y
en crculo.
Gru po d e activid ad es 5:
Nos levantamos
Con los nios en el suelo, pedirles que se
levanten:
con rodillas y manos;
con rodillas y sin manos, y
sin utilizar las manos.
PAUTAS DE OBSERVACIN
Y VALORACIN
El profesor observar si el nio es capaz
de realizar los movimientos sin perder el
equilibrio o, en caso de perderlo, vuelve
a la postura erguida en breves segundos.
La valoracin es positiva cuando el nio
mantiene la postura desequilibrada du-
rante breves segundos y vuelve a la pos-
tura erguida.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Representar corporalmente el movi-
miento de:
un remo;
un lpiz;
un poste telegrfico;
U n i d a d 1 . E s q ue m a c o r p o r a l 175
un mstil nutico, etc.
 176 Ex p r e s i n p s i c o m o
t ri z

Pegar la espalda a superficies lisas,

tales como la pared, una puerta, Las actividades requieren para su realiza-
etc., estable- ciendo la mayor cin aros y bloques. Los aros sern, apro-
cantidad posible de pun- tos de ximadamente, de un metro de dimetro, y
apoyo. los bloques sern de unos 50 x 50 x 10 cen-

Retardar los movimientos,

realizndolos
a un ritmo lento, lo que dificulta el
equi-
librio notablemente.
Realizar los ejercicios propuestos
para el suelo, variando los apoyos
de manos y piernas.
Utilizar en estos ejercicios de suelo
ele- mentos de apoyo, tales como:
sillas;
puertas;
mesas;
bancos;
cajas, etc.

Mantener las posturas propuestas

en la primera actividad durante
breves segun- dos, admitiendo las
variaciones que los nios
propongan en el transcurso de la
misma.
Sentir el peso del cuerpo sobre sus
dis- tintas partes y en diferentes
posturas:
de pie: sobre pierna derecha, y
sobre pierna izquierda;
tumbados: sobre un costado;
sobre un hombro, y sobre
espalda;
sentados: sobre las nalgas;
en cuclillas: sobre los tobillos, y
de rodillas: sobre las rodillas.

DESPLAZAMIENTO
SITUACIN DE APRENDIZAJE

El objetivo de estas actividades es

dotar de mayor flexibilidad y
seguridad la marcha infantil. Los
movimientos torpes al princi- pio
dejan paso a otros ms armoniosos y
controlados, aunque el fin perseguido
por las actividades nunca debe ser
la perfec- cin de los mismos.
176 Ex p r e s i n p s i c o m o
ttmetros
ri z (fig. 1). Puede
utilizarse tambin un banco A ctivid ad
sueco. 1:
- Aros
Saltar con los pies juntos hacia
4 dentro y fuera de un aro (fig. 1).

Colocar aros en el suelo a una
distancia en- tre ellos de dos
metros, y los bloques jun- tos,
de cinco en cinco (fig. 2).
Andar alrededor del aro con los pies
tocn- dolo por fuera, por dentro, uno
fuera y otro dentro, por encima, a la
pata coja (fig. 2).

Saltar a la pata coja de aro en aro,

DESAR situa- dos stos en fila (fig. 3).
ROLLO
U n i dad 1 . E s qu e ma c o r p o r a l 177

Cogidos de las manos, por parejas, dar sentado (fig. 1);

vueltas por encima y alrededor del aro:
a la pata coja (fig. 4);
con un pie fuera y otro dentro.
Andar por toda la sala:
con el aro delante-atrs (fig. 5), y
por dentro del aro (fig. 6).

Actividad 2:
Bloques
Caminar sobre la fila de bloques dando pa-
sos cortos, largos, saltando y a la pata coja
(fig. 1).

Caminar de lado sobre la fila de bloques

(fig. 2).

Caminar sobre la fila de bloques de punti-

llas, en cuclillas, con los ojos cerrados,
marcha adelante, marcha atrs, etc.

Actividad 3:
Banco
Avanzar sobre un banco:
U n i dad 1 . E s qu e ma c o r p o r a l 177
arrastrndose (fig. colocarse a distintas alturas e intentar
2); girar (fig. 2). Posteriormente, intentarlo
soltando una mano y despus la otra;
a gatas (fig. 3),
etc.

apoyndose sobre la espalda, buscar dis-

tintas formas de equilibrarse, levan-
tando sucesivamente los pies, con los
brazos entrelazados con el compaero
(fig. 3), y cargar con el otro sobre la es-
Actividad palda (fig. 4).
4:
Apoyo con otros

Juego por parejas. Dos nios se

colocarn frente a frente cogidos de las
manos, sir- vindose mutuamente de
apoyo en las dis- tintas posturas de Grupo de actividades 5:
equilibrio: Con las manos
levantar un pie y despus el otro (fig.
Colocar a los nios frente a frente
1); cogi- dos de las manos.
178
Uno de ellos se quedar con un pie
leve- mente levantado hacia atrs y el
otro tira del nio hacia adelante y
abajo (fig. 1).
El resultado es que el primero queda ho-
rizontal al suelo, sostenido sobre una
sola pierna (fig. 2). Despus el
compaero le hace volver a su posicin.
Repetir el ejercicio a un ritmo no muy
rpido, y efectuado unas cuantas veces,
se cambia de papel.
Colocar a los nios por parejas, frente a
frente. Un nio sujetar un pie del
otro, mientras ste buscar distintos
equili- brios con el pie solamente, o
apoyando las manos en el suelo (fig. 3).
Actividad 6:
El monstruo de dos cabezas
Por parejas, de lado, los nios se pasarn
unos a otros un brazo alrededor del cuello.
Cada uno de ellos sostendr con la mano su
pierna exterior doblada por la rodilla hacia
atrs; en esta posicin intentarn andar a
saltos con sus piernas libres (fig. 1).
Expresin psicomotriz
Actividad 7:
El ciempis cojo
Los nios se colocarn formando una fila y
doblarn una pierna por la rodilla (pata
coja).
Cada nio coger el pie del que va
delante, y as, avanzarn dando pequeos
saltos. Poner como cabeza de fila a un
nio con buen equilibrio, ya que ste no
tendr de- lante en quin sujetarse.
Los ms pequeos pueden apoyar el brazo
libre en el hombro del nio que va delante.
Mientras, el profesor dice cantando:
Somos un ciempis, un
ciempis, al que le falta la
mitad
de los pies, de los pies (fig. 1).
Actividad 8:
El tren cojo
Los nios harn una fila. Estirarn una
pierna hacia delante, que recoger el com-
paero que est en esa posicin. As colo-
cados, avanzarn dando pequeos saltitos,
mientras el profesor canta:
Este tren,
chaca-chaca-cha,
se olvid en la
pradera, chaca-chaca-
cha,
la mitad de sus ruedas,
chaca-chaca-cha (fig. 1).
El ejercicio exige mucho control, adems de
coordinacin entre todos los nios, para
mantener el equilibrio.
Unidad 1. Esquema corporal
A ctivid ad
9:
El corro
Formar un corro con todos los nios cogi-
dos de la mano. Levantar una pierna, sos-
tenindose a la pata coja.
Siguiendo una orden del profesor, el corro
se har grande o pequeo (fig. 1), alejn-
dose o acercndose del centro.
A ctivid ad
10:
Rotar
Situados los nios por toda la clase, sin
to- carse unos a otros en su movimiento, y
sos- teniendo cada uno un palo o una
pica, in- dicarles:
Dad la vuelta alrededor de este palo,
su- jetndolo con una mano (fig. 1).
Ahora vamos a dar la vuelta mucho
ms rpida en el poste del jardn (o en
un tronco de rbol) (fig. 2).
Despus, soltando la mano del poste, te-
nemos que dar un salto en el aire, y
girar hacia un lado (fig. 3). Repetir el
salto gi- rando hacia el otro lado.
179
Intentar que ese giro sea slo de media
vuelta (fig. 4).
Gru po d e activid ad es 11:
Segmentos
Ordenar a los nios las posiciones y
movi- mientos siguientes:
De pie, pies juntos, brazos a lo largo
del cuerpo.
Dar saltitos, adelante, atrs, a un lado,
a otro lado.
Ir a la pata coja hacia delante.
Andar por encima de una raya a la
pata cojan.
Saltar de baldosa en baldosa.
Andar de puntillas.
Caminar con los talones.
De pie, inclinarse, sin desplazar los
pies, adelante-atrs-un lado-otro lado.
A ctivid ad 12:
Con todo el cuerpo
Andar en cuclillas (fig. 1).
Saltar y caer de varias formas,
siempre distintas.
Gru po d e activid ad es 13:
Cmo se mueven los animales
Se trata de realizar desplazamientos sobre
manos y pies, apoyados en el suelo, a cua-
tro patas, con diferentes combinaciones:
adelantar primero las manos, simultnea-
mente o una detrs de otra, y luego los
pies.
180 Expresin psicomotriz

La araa
No es corriente encontrarse en
Adelantar por este estas ac- tividades problemas de
orden: ejecucin; ms bien todo lo
contrario, una anomala re- sulta
mano excepcional, y si existiese, sereque-
izquierda; rira un examen psicomotor
pie derecho (fig. exhaustivo.
1); ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
mano derecha,
Realizar desplazamientos usando
y
otros materiales, tales como:
pie
tableros;
izquierdo.
cajas;
banco sueco;
mesas;
sillas, etc.
Repetir los movimientos en el orden Ir aumentando progresivamente la
esta- blecido, tantas veces como sea al- tura de los bloques hasta un
necesario. mximo de 30 centmetros (tres), o
utilizar tambin bloques de tamao
El conejo reducido, hasta un mnimo de 25
Avanzar, poniendo las palmas de las centmetros de lado.
ma- nos delante y saltando con los Dramatizar fsicamente historias de
pies juntos, para caer con las puntas ani- males con distintos modos de
de los pies y las rodillas flexionadas ( locomo- cin:
fig. 2).
volar;
andar;

El topo
saltar;
Andar sobre las rodillas y antebraz
los (fig. 3). os nadar, y
reptar.
Imitar con el propio
cuerpo:
El gamusino
movimientos de animales;
movimientos de herramientas o
mvi- les, y
Andar con las manos y un solo pie PAUTAS DE OBSERVACIN Y
de un salto; dar en el aire media VALORACIN
vuelta (fig. 4).
Estos ejercicios pueden ser
acompaados de msica o con
ritmo marcado por el profesor con
instrumentos de percusin.
Al ser ejercicios de equilibrio, la
valora- cin se realiza por la
180
seguridad de movi- miento del nio,
su soltura y flexibilidad.
Expresin psicomotriz
situaciones de la vida real.
Juegos por parejas: unir a los nios
por las piernas (fig. 1) o los brazos
(fig. 2), utilizando cuerdas o tiras
de tela; en es- tas posiciones
realizar:
juegos;
carreras;
deportes;
actividades, etc.
Unidad 1. Esquema corporal 181

Colocar un dedo sobre la cabeza Los materiales a utilizar son muy

del nio variados, pero se suelen usar:
e indicarle que rote alrededor de sillas;
su eje (fig. 3). cajas;
aros;
sacos;
tablones;
bancos;
colchonetas;
escaleras;
mesas;
neumticos;
Dar vueltas sobre el eje del cuerpo cuerdas;
con los brazos abiertos (fig. 4), palos, etc.
marcando las po- siciones de:
derecha, media vuelta y vuelta Son ejercicios muy agradables para
completa. los ni- os, de ah que no sea
necesaria una fuerte motivacin.
Presentan el riesgo de cadas o
accidentes que deben prevenirse,
organizando a los nios y
propiciando un adecuado clima de
reposo y expectacin.
Los distintos caminos a realizar
Modificar los desplazamientos y la deben ser variados cada cierto
pos- tura de los brazos durante la tiempo.
marcha, co- locando los bloques en
O, en U o en D E S AR R OLL O
S (fig. 5).
Actividad 1:
El camino
Indicar a los nios que recorran un
camino franqueando los siguientes
objetos: silla- pelota-aro-bloques de
madera-palo (fig. 1).

MANTENER EL EQUILIBRIO
CON OBSTCULOS

SITUACIN DE APRENDIZAJE

Actividades de ejecucin
preferentemente individual o en
pequeos grupos. Cada nio ir
pasando, uno a uno, a realizarlos.
Unidad 1. Esquema corporal 181
Grupo de actividades Con sillas
2:
Los objetivos de estas actividades son el Apoyar una mano en el
respaldo de la si- mantenimiento del equilibrio y el control lla como
punto de apoyo, el segundo postural, sorteando objetos que interfieran
punto de apoyo ser una pierna; con el o dificulten la estabilidad corporal.
resto del cuerpo, buscar distintas postu-
182
ras y posiciones muy exageradas (fig. 1):
despus cambiar de pierna y mano y re-
petir el ejercicio.
Hacer una fila de sillas. Los nios pasa-
rn por el tnel que forman stas (fig.
2).
En la misma fila de sillas, indicar que
caminen por encima (fig. 3).
Hacer una fila de sillas separadas; los ni-
os las atravesarn subiendo y bajando
alternativamente cada una (fig. 4).
Grupo de actividades 3:
Con bancos
Recorrer el banco a gatas (fig. 1) por
en- cima.
Recorrer el banco sentados (fig. 2).
Expresin psicomotriz
Recorrer el banco tumbados (fig. 3).
Situar el banco inclinado, subir e inten-
tar llegar hasta el final (fig. 4).
Colocar los bancos en zigzag, haciendo
cuadrados u otras figuras. Los nios los
recorrern andando por encima de ellos
(fig. 5).
Todos estos ejercicios requieren gran aten-
cin por parte de los nios, por lo que se
les deber motivar adecuadamente; por
ejem- plo, se les puede decir que son
explorado- res, que estn en la selva y
tienen que atra- vesar un gran ro lleno de
cocodrilos, de aqu el cuidado de no caerse;
o bien que es- tn subiendo a un barco o
atravesando un tnel, una montaa, etc.
Grupo de actividades 4:
Con escalera
Poner una escalera de mano en el suelo.
Andar entre sus peldaos (fig. 1).
Caminar sobre los peldaos (fig. 2).
Andar por los laterales de la escalera
(fig. 3).
Unidad 1. Esquema corporal 183

Saltar con los pies juntos entre los Saltar con los pies juntos sobre la
pel- daos (fig. 4). cuer- da, colocada sobre el suelo
haciendo eses u otras formas
diversas (fig. 3).

Saltar a la pata coja entre los

peldaos (fig. 5).

Saltar por encima de la cuerda

mientras otro nio la mueve
continuamente, con los pies juntos
o separados (fig. 4).

Gru po d e activid ad es 5:
Con cuerdas
Decir a los nios: vamos a andar por
un camino muy estrechito con mucho
cui- dado, como si fuera un puente Sujetar la cuerda a poca altura;
colgante. sta se aumentar poco a poco
para que los ni- os salten con los
Colocar una cuerda delgada
extendida en el suelo: los nios pies juntos (fig. 5).
andarn por encima de ella
guardando el equilibrio con los bra-
zos extendidos para mantenerlo
mejor (fig. 1).

Saltar la cuerda, ligeramente

elevada del suelo, con los pies
juntos, hacia delante y hacia atrs
(fig. 6).

Saltar con los pies juntos a uno y

otro lado de la cuerda, colocada
extendida y bien recta (fig. 2); al
principio el profe- sor les dar la
mano, en caso de que re- sulte
necesario.
PAUTAS DE OBSERVACIN
Y VALORACIN

Las mismas que en el apartado

Despla- zamientos.

ACTIVI D AD E S CO MP L E ME N T AR I AS
 Realizar los ejercicios anteriores
por pa- rejas, cogidos de la mano.
184 Ex p r e s i n p s i c o m o t ri
z

Utilizar en las actividades Estamos en un trampoln, nos tiramos a

anteriores material diverso, por la piscina que tiene agua calentita: pre-
ejemplo: cubos, bancos y cuerdas. parados!, lis tos!, ya!

CADAS

SITUACIN DE APRENDIZAJE

El objetivo de estas actividades es

desarro- llar la habilidad de saltar y
caer de diversas formas, siempre
distintas, dndose im- pulso el
propio nio.
La cada est muy relacionada con el
miedo y la inseguridad, y debe ser
trabajada ade- cuadamente mediante
repeticiones sucesi- vas, cadas en
grupo y en un ambiente fa- miliar,
para desbloquear las tensiones que
las mismas producen.
Un cierto nmero de nios suele
mostrarse temeroso a realizar las
actividades; en este caso nunca debe
obligrseles a participar en ellas; basta
con que las observen.
Los materiales pueden ser: sillas,
almoha- das, colchonetas, etc.

DESARROLLO

Actividad 1:
Saltar
Ejercitar el salto, primero desde un
objeto muy bajo, para despus ir
subiendo la al- tura, llegando incluso
a saltar desde un metro como
mximo (fig. 1).
A los nios que les d miedo se les
dar la mano para lograr que lo
pierdan.

Se les puede motivar diciendo:

Somos paracaidistas, nos tiramos desde
un avin: preparados!, listos!, ya!
Grupo de actividades 2:
Caer hacia...
Cadas hacia delante, hacia atrs y La misma cada hacia los lados (fig.
a los lados: 3).
Colocar una colchoneta delante de
los nios; stos se dispondrn con
los pies juntos y los brazos a lo
largo del cuerpo.
Abalanzarse hacia delante, sin
extender los brazos; cuando sean
capaces de hacer esto se les podr
subir a un objeto de poca altura
para que realicen la cada (fig. 1). Desde la posicin base de pie y
con el cuerpo erguido, desplomarse
como si se desmayaran (fig. 4)
sobre la colchoneta.

El mismo tipo de cada, pero ahora

hacia atrs y con los brazos a lo
largo del cuerpo (fig. 2). PAUTAS DE OBSERVACIN
Y VALORACIN

La psicologa dinmica establece

ciertas asociaciones entre los
miedos a la cada
U n i d a d 1 . E s q ue m a c o r p o r a l 185

y frustraciones, inseguridades, Andar por encima de los bloques,

fantasas, etc., experimentadas
previamente por los nios en sus si- tuados stos en fila, ligeramente
primeros aos de vida. Es- tos separa- dos (fig. 2).
criterios, muy discutibles en s mis-
mos, informan, no obstante, de que
la in- seguridad manifestada por los
nios ante la cada trasciende la
mera esfera fsica.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

Dramatizar situaciones de la vida

ani- mal con cadas, tropezones y
desmayos.
Representar con el propio cuerpo a
tte-
res y
marionetas.
Establecer distintas alturas desde
las que se produzca la cada.
Mximo: un metro.
Coordinar estas actividades con las
pro- pias de la educacin fsica y
deportiva: saltos de altura,
longitud con los pies juntos,
natacin, etc.
Andar por encima de los bloques,
reu-
niendo los pies cada uno,
en permane-
ciendo quietos unos segundos y
luego re-
tomando la marcha.
Desplazarse lateralmente de un
lado al otro sobre unos cuatro o
cinco bloques dispuestos en fila; al
llegar al extremo de la fila de
bloques, girar en direccin con-
traria (fig. 3) para continuar
caminando sobre ellos.

EQUILIBRIO
CON DESPLAZAMIENTOS

SITUACIN DE APRENDIZAJE

Son ejercicios de marcha y equilibrio

que requieren del nio un mayor
grado de con- trol muscular que en Construir con los bloques una
ejercicios anteriores. escalera; subir y bajar, poniendo
un pie en cada peldao (fig. 4).
Los materiales bsicos son: bloques,
neu- mticos y tablones de 50 x
150 centme- tros.
Las precauciones y organizacin
son las mismas que en las
actividades anteriores.

DESARROLLO
Hacer dos filas de bloques; dos
Grupo de actividades 1: nios ca- minarn por encima de
cada una de ellas, dndose la mano
Bloques (fig. 5).
Subirse a un bloque, mantenerse
un mo- mento sobre l y bajar sin
producir ruido (fig. 1).
186 Ex p r e s i n p s i c o m o t r i
z

Caminar sobre los bloques a la pata Caminar bordeando los neumticos

coja, apoyndose las manos en la ca- (fig. 2).
beza, etc. (fig. 6).

Caminar por una superficie inclinada,

Colocar los bloques de forma dispersa por hacia arriba y hacia abajo (fig. 3).
la sala, a una distancia mxima entre
ellos de 50 centmetros; los nios atra-
vesarn la sala pisando slo sobre los
bloques (fig. 7), sin tocar el suelo.

Caminar sobre una barra de equilibrio

(15 x 100 centmetros) a una altura de 20
centmetros del suelo (fig. 4).
Colocados sobre el bloque, agacharse e
intentar tocar el suelo (fig. 8).

Caminar sobre un cilindro apuntalado o

Saltar desde un lado del bloque al otro
sobre un hemicilindro (fig. 5).
(fig. 9).

Caminar sobre un neumtico (fig. 6) en

Grupo de actividades 2: los tipos de marcha siguientes:
Marchas andando;
Realizar con los nios las actividades si- corriendo;
guientes: de puntillas, y
Caminar sobre neumticos (fig. 1). de lado.
Unidad 1. Esquema corporal 187

A ctivid ad 3: TRANSPORTES
Desequilibrios est situado; si alguien lo consigue; to-
Disponer colchonetas para que el nio ex- mara su puesto de rey.
plore al mximo sus posibilidades de
cada sin miedo a hacerse dao.
Poner msica e inventarse un baile tan
di- fcil que los nios se caigan siempre,
levan- tando piernas, brazos, etc. (fig. 1).

Se les puede motivar diciendo:

Somos payasos y hacemos tantas tonte-
ras que siempre terminamos con el cuerpo
en el suelo.
Somos karatecas, nos peleamos sin rozar-
nos; los golpes del otro nos lanzan al
suelo una y otra vez.
Por parejas, inventamos formas de andar
muy difciles, tan difciles que nos cae-
mos.
Por parejas o en grupos de tres o
cuatro, nos apoyamos unos en otros con
las ma- nos, y buscamos posturas tan
difciles que siempre nos caemos.

PAUTAS DE OBSERVACIN
Y VALORACIN

Las mismas que en el anterior apartado

de: Cadas.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

Caminar sobre superficies que sean es-

trechas (25 centmetros de anchura) y
blandas (cojines o camas elsticas).
Realizar los ejercicios anteriores por pa-
rejas.

Jugar al Rey de la montaa: un nio,

colocado sobre una determinada altura,
debe impedir a toda costa, mediante em-
pujones, que el resto suba hasta donde l
SITUACIN DE APRENDIZAJE
Andar con la mirada al frente (fig. 1).
Actividades de ejecucin preferentemente
individual.
Estos ejercicios consisten de modo general
en transportar pequeos pesos sobre dis-
tintas partes del cuerpo:
cabeza
;
Caminar con el libro-bloque sobre la
espalda
cabeza, entre diversos objetos: sillas,
; otros bloques, etc.
hombros, Andar con el bloque-libro sobre la ca-
etc. beza por encima de una fila de sillas o
bloques.
Los pesos han de ser pequeos (250-500
Sentarse y levantarse con objetos co-
gramos), y la superficie de sustentacin de locados encima de la cabeza (fig. 2).
los mismos debe ser lo suficientemente an-
cha como para facilitar su equilibrio.

DESARROLLO

Gru po d e activid ad es
1:
Portes Durante estas actividades debern suje-
Colocar un bloque o un libro sobre la tar el libro o bloque evitando que se
ca- beza de los nios: caiga.
18 8
Transportar objetos en los brazos y
ma- nos (fig. 3).
Transportar objetos en equilibrio
sobre la cabeza sin sujecin con las
manos, con los brazos abiertos y
cerrados, siguiendo un trayecto
libre o prefijado, con o sin
obstculos (fig. 4).
Grupo de actividades 2:
Caminar
Hacer que los nios realicen los
ejercicios siguientes:
Caminar sobre una superficie
estrecha (tabln, fila de bloques,
sillas, etc.), y agacharse a recoger
un objeto colocado sobre ella (fig.
1).
Expresin psicomotriz
Caminar sobre un plano inclinado,
reco- giendo y depositando un
objeto que al- guien proporciona
desde fuera (fig. 2).
Recibir y lanzar objetos desde esa
super- ficie (fig. 3).
PAUTAS DE OBSERVACIN
Y VALORACIN
Las mismas que en el apartado
titulado
Cadas.
ACTIVID AD E S COMP LE ME N TAR IAS
Caminar sobre superficies
estrechas, blandas o inclinadas con
objetos en equi- librio.
Realizar equilibrios por parejas.
Realizar concursos de resistencia
de equilibrio.
Transportar objetos con una nueva
base de sustentacin en cada
ocasin, por ejemplo: la cabeza,
los hombros, la es- palda, etc.