INDICE

CAPITULO I:
DEFINICIN, IMPORTANCIA, DIMENSIONES Y CLASES DE AUTOESTIMA
1.1. QU ES LA AUTOESTIMA?.....................................................pag. 1
1.1.1. Cmo educar el autoestima?................................................pag. 3
1.1.2. Desarrollo del autoconceptopag. 4
1.2. Importancia del autoestima..pag. 4
1.3. Dimensiones del autoestima...pag. 8
1.4. Clases de autoestimapag 9
CAPITULO II
AUTOESTIMA EN LOS NIOS Y NIAS Y LA INFLUENCIA DE PADRES Y
PROFESORES EN ELLA.
2.1. Autoestima en los nios y niaspag. 11
2.1.1. Factores de riesgo y factores protectores que promueven el autoestima
infantil.pag. 11
2.1.2. Caractersticas de los nios con alta y baja autoestima.pag. 12
2.1.3. Actitudes o posturas en los nios que habitualmente indican una baja
autoestima..pag. 13
2.1.4. Caractersticas de un nio con alta autoestima..pag. 14
2.1.5. Qu promueve el autoestima infantil?...................................pag. 15
2.2. Influencia de padres y profesores en el desarrollo de la autoestima.pag. 15
2.2.1. Pautas para padres para favorecer la autoestimapag. 16
2.2.2. Pautas para padres para aumentar la autoestima infantil..pag. 20
2.2.3. Estrategias para padres que aumentan la autoestimapag. 21
2.2.4. Qu podemos hacer da a da en casa o en la escuela?......pag. 22
2.2.5. Conductas que padres y educadores deben evitar..pag. 24
2.2.6. cmo corregir al nio sin daar su autoestima?....................pag. 25
CAPITULO III
JUEGOS Y CUENTOS QUE FAVORECEN LAAUTOESTIMA.pag. 27
CONCLUSIONES..pag. 42
BIBLIOGRAFIA..pag. 43
 DEDICATORIA

El trabajo de investigacin monogrfico lo dedico a mi esposo y a

mis padres a quienes les debo todo lo que tengo en esta vida.

A Dios, ya que gracias a l tengo a estas personas tan maravillosas,

los cuales me apoyan ya sea en mis derrotas y celebran mis
triunfos.

A nuestros profesores quienes son nuestros guas en el aprendizaje,

dndonos los ltimos conocimientos para nuestro buen
desenvolvimiento en la sociedad.

INTRODUCCIN

Una de las variables ms significativas para la adaptacin social y el xito en la

vida es tener una autoestima positiva, es decir, saberse y sentirse competente
en diferentes aspectos.
La autoestima es una actitud bsica que determina el comportamiento y el
rendimiento escolar del alumno. El desarrollo de la autoestima est
estrechamente relacionado con la consideracin, valorizacin y crtica recibida
por los nios de parte de los adultos.

Cuando un nio fracasa en un rea especfica del rendimiento escolar su

autoestima ser amenazada. En cambio cuando tiene xito, el nio se siente
aprobado, aceptado y valorizado; los sentimientos asociados a esas
situaciones de xito van a ir modificando positivamente las percepciones que el
nio tiene de s mismo.

Este trabajo est organizado en 3 captulos: en el I captulo nos habla

Definicin, importancia, clases y dimensiones de la autoestima; en el II captulo
hablamos sobre autoestima en los nios/as. Y la influencia de padres y
profesores en ella; Por ltimo en el III captulo se mencin algunos juegos y
cuentos para trabajar el autoestima.

Es as que el presente trabajo tiene como fin motivar a los educadores a mirar
la realidad educacional desde la perspectiva psicolgica y especficamente
desde la perspectiva de la autoestima y puedan cumplir integralmente su labor
docente.

LUZ MARA.
 LA AUTOESTIMA PROCEDE DE
UNO MISMO, NO DE LAS
ADQUISICIONES NI LA
ACEPTACIN DE LOS DEMS.
ADOPTA LA DECISIN
PERSONAL DE ENAMORARTE DE
LA PERSONA MS HERMOSA,
INCITANTE Y DIGNA.... T!

CAPITULO I
DEFINICIN, IMPORTANCIA, DIMENSIONE Y CLASES
DE AUTOESTIMA

1.1. QU ES LA AUTOESTIMA?
ES UNA ACTITUD.
Como actitud es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse
consigo mismo.
Es la disposicin permanente segn la cual nos enfrentamos con
nosotros mismos. Es el sistema fundamental por el cual ordenamos
nuestras experiencias refirindolas a nuestro "yo" personal. Son las
lneas conformadoras y motivadoras de nuestra personalidad, que la
sustentan y le dan sentido, constituye el ncleo bsico de la
personalidad.
La autoestima es una forma de ser y actuar radical, puesto que arraiga
en los niveles ms hondos de nuestras capacidades, ya que es la
resultante de la unin de nuestros hbitos y actitudes adquiridas.

"La temtica del autoconcepto y la autoestima puede ubicarse en el

marco de las actitudes hacia s mismo. La consideracin de las
actitudes como una organizacin relativamente duradera de creencias
en torno a un objetivo o situacin, que predispone a reaccionar
preferentemente de una manera determinada, nos lleva a plantearnos la
cuestin de los componentes fundamentales de la misma. Dichos
componentes son de tres tipos: cognoscitivo, afectivo y
comportamental o conductual.

Su Componente Cognitivo:
Hace referencia a la percepcin o representacin mental que
tenemos sobre el objeto de la actitud; sin una base de conocimiento,
aun siendo limitado o distorsionado, sobre un objeto no puede
edificarse una actitud hacia el mismo. Hemos de tener presente que
RODRIGUEZ ESPINAR (Coord.) (1993): Teora y Prctica de la orientacin educativa. Barcelona: PPU. (p.
dicho344)componente cognoscitivo no tiene que ser necesariamente
BRADEN (1987): Cmo mejorar su autoestima. Paidos. 1
consciente
BONET, J. V. y(1989):
que, en y ocasiones,
Autoestima lleva
educacin. Conferencia asociada
presentada una Educativas
en las XIX Jornadas valoracin
Nacionales. CONED.
simultnea del objeto.
El componente cognitivo indica idea, opinin, creencia, percepcin y
procesamiento de la informacin. Se refiere al auto concepto
definido como opinin que se tiene de la propia personalidad y sobre
la conducta.
 El auto concepto ocupa un lugar privilegiado en la gnesis,
crecimiento y consolidacin de la autoestima. Las restantes
dimensiones, afectiva y conductual, camina bajo la luz que les
proyecta el auto concepto, que a su vez se hace servir y acompaar
por la autoimagen o representacin mental que en sujeto tiene de s
mismo en el presente y en las aspiraciones y expectativas futuras.

Su Componente Afectivo:
Esta dimensin conlleva la valoracin de lo que en nosotros hay de
positivo y negativo implica un sentimiento de lo favorable o de lo
desfavorable, de la agradable o desagradable que vemos en
nosotros. En sentirse a gusto o disgusto consigo mismo. Es un juicio
de valor sobre nuestras cualidades personales. Es la respuesta de
nuestra sensibilidad y emotividad ante los valores y contravalores que
advertimos dentro de nosotros.
Es aqu en la valoracin, el sentimiento, la admiracin o desprecio, el
afecto, el gozo o dolor ntimos, donde se condensa la quinta esencia
de la autoestima.

Su Componente Comportamental o Conductual:

El tercer elemento integrante de la autoestima es el conductual,
significa tensin y decisin de actuar, de llevar a la prctica un
comportamiento consecuente y coherente. Es el proceso final de toda
su dinmica interna.
Es la autoafirmacin dirigida hacia el propio yo y en busca de
consideracin y reconocimiento por parte de las dems. El esfuerzo
RODRIGUEZ ESPINAR (Coord.) (1993): Teora y Prctica de la orientacin educativa. Barcelona: PPU. (p.
por alcanzar
344)
una fama, honor y respeto ante los dems y ante
BRADEN (1987): Cmo mejorar su autoestima. Paidos. 2
nosotros mismos.
BONET, J. V. (1989): Autoestima y educacin. Conferencia presentada en las XIX Jornadas Educativas
Nacionales. CONED.
1.1.1. CMO EDUCAR EL AUTOESTIMA?
La autoestima es una actitud bsica que determina el
comportamiento y el rendimiento escolar del alumno. La vida
escolar ejerce una influencia decisiva en la configuracin del
 autoconcepto, que acompaara a la persona a lo largo de
toda su vida.
El auto concepto y la autoestima juegan un importante papel
en la vida de las personas. Los xitos y los fracasos, la
satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto
de relaciones sociales llevan su sello.

Tener un autoconcepto favorece el sentido de la propia

identidad, constituye un marco de referencia desde el que
interpretar la realidad externa y las propias experiencias,
influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la
motivacin y contribuye a la salud y al equilibrio psquicos.
Toda la persona tiene una opinin sobre s misma, esto
contribuye el autoconcepto y la valoracin que hacemos de
nosotros mismos en la autoestima.

La autoestima de un individuo nace el concepto que se forma

a partir de los comentarios (comunicacin verbal) y actitudes
(comunicacin no verbal) de las dems personas hacia l.
La autoestima se aprende, flucta y la podemos mejorar. Es a
partir de los 5-6 aos cuando empezamos a formarnos un
concepto de cmo nos ve nuestros padres, maestros,
compaeros y las experiencias que vamos adquiriendo.
La autoestima es el grado de satisfaccin consigo mismo,
poniendo especial nfasis en su propio valor y capacidad; es
lo que la persona se dice a s mismo.

La autoestima incluye dos aspectos bsicos: el sentimiento de
RODRIGUEZ ESPINAR (Coord.) (1993): Teora y Prctica de la orientacin educativa. Barcelona: PPU. (p.

autoeficiencia y el sentimiento de ser valioso, el sentido ms 3

344)
BRADEN (1987): Cmo mejorar su autoestima. Paidos.
BONET, J. V. (1989): Autoestima y educacin. Conferencia presentada en las XIX Jornadas Educativas
general l se competente y valioso para otros.
Nacionales. CONED.

Este concepto de s mismo tambin llamada "Autoconcepto"

se va formando gradualmente a travs del tiempo y de las
experiencias vividas por el sujeto.

1.1.2. DESARROLLO DEL AUTOCONCEPTO.

 Desde muy pequeo y a partir de sus experiencias, el nio se
forma una idea acerca de lo que rodea y tambin construye
una imagen personal. Esta imagen mental es una
representacin que, en gran medida, corresponde a las que a
las otras personas piensan de l o ella.
La valoracin de la imagen que el nio va haciendo de s
mismo depende de la forma en que l va percibiendo que
cumple las expectativas de sus padres, en relacin a las
metas y a las conductas que se esperen de l. Si el nio
siente que sus logros estn de acuerdo con lo esperado, se
ir percibiendo a s mismo como eficaz, capaz, competente
Se ira formndose el autoconcepto surge la necesidad de ser
estimado por los dems y de estimarse a s mismo.

Lejuin Gurney (1988), el autoconcepto es aprendido y se

construye a partir de las percepciones que se derivan de la
experiencia y que va hacindose progresivamente ms
complejas.

1.2. IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA

Tomar conciencia de la trascendencia de la autoestima es un
presupuesto determinante de la eficacia y de la perfeccin que
deseamos alcanzar en su formacin. La causa de que en los objetivos,
programaciones y actividades escolares se descuida la educacin de la
autoestima estriba en la ignorancia o inadvertencia respecto al influjo
decisivo que tiene en todo el proceso de maduracin personal.
RODRIGUEZ ESPINAR (Coord.) (1993): Teora y Prctica de la orientacin educativa. Barcelona: PPU. (p.
4
344)
La autoestima alcanza varios aspectos, como a continuacin
destacamos:
a) Condiciona el aprendizaje.-
Ausubel, nos dice que la adquisicin de nuevas ideas aprendizajes
est auto-ordenada a nuestras actitudes bsicas; y de estas
dependen que los umbrales de la percepcin estn abiertos o
cerrados, que una red interno dificulte o favorezca la integracin de
 la estructura mental del alumno, que se generen energas ms
intensas de atencin y concentracin, es aqu donde reside parte de
la causa de tanto fracaso escolar. La autoestima influye en el
rendimiento acadmico, ya que bajas calificaciones, comentarios de
los padres profesores y compaeros graban un autoconcepto nocivo
que lo aplasta como una losa pesada, para evitar estos resultados
en necesario un intervencin pedaggica acertada.
Tambin es evidente la proyeccin que se opera en todo el
comportamiento escolar, familiar y social. Diariamente vemos
indisciplinados, payasos, alborotados, etc., porque as es la imagen
de s mismo, que ellos se viven y que muchos educadores
reformamos con nuestras sanciones imprudentes. Estos alumnos
realizan un cambio sorprendente cuando conseguimos reflejar en
ellos un autoconcepto elevado.

b) Supera las dificultades personales.-

Cuando un alumno o cualquier persona goza de autoestima es
capaz de enfrentar loa fracasos y los problemas que les sobre
vengan. Dispone dentro de s la fuerza necesaria para reaccionar
buscando la superacin de los obstculos. En buena medida es
inaccesible al desaliento prolongado y muchas veces consigue unas
respuestas mejores, que la llevan a un progreso en su madurez y
competencia personal.

La educacin debe dar a la persona las bases necesarias para entra

al vida social y poder autorrealizarse, tiene que capacitarle para
responder
BRADENa(1987):
los Cmo
incesantes tropiezos,
mejorar su autoestima. Paidos. choques y hasta latigazos que 5

le esperan.
La educacin propone la formacin de personas capaces,
responsables y dispuestas a comprometerse, ya que solo se
comprometen los que tienen confianza en s mismo, el que cree en
su aptitud y normalmente encuentra en su interior los recursos
requeridos para superar las dificultades inherentes a su compromiso.
c) Fundamenta la responsabilidad.-
Una persona creativa nicamente puede surgir desde una fe
ensimismo, en su originalidad, sus capacidades.

d) Apoya la creatividad.-
Entre los objetos principales de la educacin, quizs, se situ en
primero o segundo lugar la formacin de alumnos autnomos,
autosuficiente, seguros de s mismos, capaces de tener decisiones,
que se acepten a s mismo, que se sientan a gusto consigo mismo,
que encuentren su propia identidad en la crisis de independencia de
la adolescencia, que sepan auto-orientarse en esto se necesita
desarrollar previamente una autoestimacin mayormente positiva.
Ser a partir de esta certeza cuando la persona elige las metas que
quiere conseguir, decide que actividades y conductas son efectivas
para l y asume la responsabilidad de conducir a s mismo, sin
dependencia de otros ni de apoyos del medio.

e) Determina la autonoma personal.-

El respeto y aprecio hacia uno mismo es la plataforma adecuada
para relacionarse con el resto de las personas.

f) Posibilita una relacin social saludable.-

Desde el sentimiento de las cualidades propias la persona se
proyecta hacia su futuro, se autoimpone unas aspiraciones y unas
expectativas de realizacin, se siente capaz de escoger unas metas
superiores, le nace la esperanza de la meta para buscar unos bienes
difciles.
Y puede
RODRIGUEZ conjugar
ESPINAR laTeora
(Coord.) (1993): desesperanza y trasmitir
y Prctica de la orientacin educativa. conviccin
Barcelona: PPU. (p.del 6
344)
porvenir
BRADENa(1987):
cuanto lassu rodean.
Cmo mejorar Anticipa el futuro personal, vivir
autoestima. Paidos.
BONET, J. V. (1989): Autoestima y educacin. Conferencia presentada en las XIX Jornadas Educativas
intensamente el presente, reinterpretar el pasado es la triple
Nacionales. CONED.

dimensin que nos acerca a la plenitud humana.

g) Garantiza la proyeccin futura de la persona.

h) Constituye el ncleo de la personalidad.-

 La persona es un ser que busca de su identidad, la fuerza ms
profunda del hombre es su tendencia a llegar a ser el mismo. La
fuerza impulsadora ltima es la voluntad inexorable da la persona de
captarse de s misma.
El dinamismo bsico del hombre es su autorrealizacin. Educar es
suscitar la autoestima. Si los educadores descuidamos nuestra
tarea, hemos desertado del trabajo prioritario. Desarrollar y explicar
esta afirmacin seria apasionante, pero nos llevara lejos.
Es muy importante la participacin de los padres en la concepcin
de la imagen personal del nio, ya que nosotros nacemos con un
sentido de valor propio, esto lo aprendemos en el ncleo familiar; los
mensajes que ellos le comunican respecto a su valor como persona.
Durante los primeros aos el nio aprende la autovaloracin en la
familia
Si crecemos sintindonos amados y seguros son mayores las
probabilidades de que poseamos un alto sentido de la autoestima y
desarrollemos un verdadero sentido de identidad personal.
Cualquier forma de reconocimiento fsico, verbal, positivo, negativo,
etc., es denominado por Berne como "caricia". Una caricia es una
manera positiva o negativa de comunicar "s que ests ah"; tal
reconocimiento es necesario para la vida y para sentir que uno est
bien o simplemente que est vivo.
Es importante no confundir el amor a uno mismo con la petulancia.
Quien tiene una alta autoestima no necesita pregonarlo,
simplemente lo vive, tampoco debe confundirse la autoestima, con la
aprobacin
RODRIGUEZque los dems
ESPINAR tienen
(Coord.) (1993): Teora y de uno
Prctica de lamismo; cada Barcelona:
orientacin educativa. individuo
PPU. es
7
(p. 344)
un ser nico y diferente.
BRADEN (1987): Cmo mejorar su autoestima. Paidos.
BONET, J. V. (1989): Autoestima y educacin. Conferencia presentada en las XIX Jornadas Educativas
Nacionales. CONED.

1.3. DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

Si bien existe una valoracin global acerca de si mismo, que puede
traducirse en una percepcin de ser querible, valioso y estar contento de
ser como es; o por el contrario, en un sentimiento de ser poco valioso,
no querible y, por lo tanto, un sentimiento negativo y de no aceptacin
respecto de uno mismo, existen tambin otras dimensiones o reas
especficas de la autoestima.
Dentro de ellas, las siguientes son muy significativas en la edad escolar:
a) Dimensin Fsica.-
Se refiere en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo
fsicamente. Incluye tambin, en los nios, el sentirse fuerte y capaz
de defenderse; y en las nias, el sentirse armoniosa y coordinada.

b) Dimensin Social.-
Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los
iguales y el sentimiento de pertenencia, es decir el sentirse parte de
un grupo. Tambin se relaciona con el hecho de sentirse capaz de
enfrentar con xito diferentes situaciones sociales; por ejemplo, ser
capaz de tomar la iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas
del sexo opuesto y solucionar conflictos interpersonales con
facilidad. Finalmente, tambin incluye el sentido de solidaridad.

c) Dimensin Afectiva.-
Est muy relacionada con la anterior, pero se refiere a la
autopercepcin de caractersticas de personalidad, como sentirse:
- Simptico o antiptico
- Estable o inestable
- Valiente o temeroso
- Tranquilo o inquieto
- De buen o mal carcter
- Generoso o tacao
BRANDEN, autoestima, Memorias electrnicas CEDEPRO.
- Equilibrado 8
CUERELLY,oGraciela,
desequilibrado
apartado autoestima, Memorias electrnicas CEDEPRO.

d) Dimensin Acadmica.-
Se refiere a la autopercepcin de la capacidad para enfrentar con
xito las situaciones de la vida escolar y especficamente a la
capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias escolares.
 Incluye tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales,
como sentirse inteligente, creativo y constante, desde el punto de
vista intelectual

e) Dimensin tica.-
Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable
o, por el contrario, mala y poco confiable. Tambin incluye atributos
como sentirse responsable o irresponsable, trabajador o flojo. La
dimensin tica depende de la forma en que el nio interioriza los
valores y las normas, y de cmo se ha sentido frente a los adultos
cuando las ha transgredido o ha sido sancionado. Si se ha sentido
cuestionado en su identidad cuando ha actuado mal, su autoestima
se ver distorsionada en el aspecto tico.
El compartir valores refuerza y mantiene la cohesin de un grupo y
es muy importante en el desarrollo de la pertenencia, que es una de
las variables ms significativas para la valoracin personal
(Reasoner, 1982).

1.4. CLASES DE AUTOESTIMA.

a. Autoestima positiva.- No es competitiva ni comparativa. Esta

constituda por dos importantes sentimientos: la capacidad (de
que se es capaz) y el valor (de que se tiene cualidades). Esta
actitud deriva en la confianza, el respeto y el aprecio que una
persona pueda tener de s misma.

b. Autoestima relativa.- oscila entre sentirse apta o no, valiosa o

no, que acert o no como persona. Tales incoherencias se
pueden encontrar en personas, que a veces se sobrevaloran,
BRANDEN, autoestima, Memorias electrnicas CEDEPRO.
revelando una autoestima
CUERELLY, confusa.
Graciela, apartado autoestima, Memorias electrnicas CEDEPRO.
9

c. Autoestima baja: es un sentimiento de inferioridad y de

incapacidad personal, de inseguridad, de dudas con respecto a
uno mismo, tambin de culpa, por miedo a vivir con plenitud.
Existe la sensacin que todo no alcance, y es muy comn que
 haya poco aprovechamiento de los estudios o del trabajo.
Puede ir acompaado de inmadurez afectiva.

10
CAPITULO II

CAUTOESTIMA EN LOS NIOS/AS. Y LA

INFLUENCIA DE PADRES Y PROFESORES EN
ELLA.
2.1. AUTOESTIMA EN LOS NIOS Y NIAS.
2.1.1. FACTORES DE RIESGO Y FACTORES PROTECTORES QUE
PROMUEVEN LA AUTOESTIMA INFANTIL
Factores de Riesgo Factores Protectores
Ausencia de adulto cuidador Adulto cuidador presente y estable
Adulto cuidador no permanente
El nio se siente criticado o humillado de El nio se siente estimulado, reconocido
forma habitual y aceptado de forma habitual

El nio recibe reproches, crticas y castigos El nio recibe aliento cuando las cosas
cuando algo le sale mal le salen mal

El nio rechaza su sexo y/o sus El nio est contento con su sexo y con
caractersticas fsicas sus caractersticas fsicas

Rechazo familiar del sexo del nio y sus La familia acepta el sexo y las
caractersticas fsicas y personales caractersticas personales del nio

Desconocimiento de sus talentos, destrezas y El nio reconoce sus talentos, destrezas

habilidades especficas y habilidades especficas

El nio se siente rechazado por sus amigos El nio se siente aceptado por sus
amigos

Familia aislada Familia comunicativa

El nio se siente exigido por encima de sus El nio se siente estimulado de acuerdo
posibilidades a sus posibilidades
No diferenciacin en el grupo de hermanos El nio siente que es singularizado entre
sus hermanos

Hacinamiento Espacio suficiente. Cama propia.

Se avergenza de s mismo Se siente satisfecho consigo mismo

La familia es indiferente a los logros del nio Familia que refuerza y festeja los logros
del nio

2.1.2. CARACTERSTICAS DE LOS NIOS CON ALTA Y BAJA

11
Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y a aceptar a los dems. Buenos Aires, Paids (3 ed.).
AUTOESTIMA

Autoestima baja
Autoestima alta
Por lo general, los nios con
Por lo general, los nios con alta
autoestima baja , verbalizan
autoestima:
frases como las siguientes:
 No puedo hacer nada bien
Ganan amigos fcilmente
(Impotencia).
Muestran entusiasmo en las
No puedo hacer las cosas tan
nuevas actividades.
bien como los otros
Son creativos, cooperativos y (Minusvaloracin)
siguen las reglas.
No quiero intentarlo. S que no
Pueden jugar solos o con otros, me va a ir bien (Indefensin,
saben defender sus derechos y incapacidad)
respetan los de los dems.
S que no lo puedo hacer
Les gusta tener sus propias (Autonegacin)
ideas, las defienden y
S que no voy a tener xito
mantienen cuando son
(Anticipacin negativa de la
razonables.
realidad)
Demuestran estar contentos,
No me gusta mi cuerpo
ilusionados, llenos de energa,
(Inaceptacin psicofsica, baja
muestran facilidad en la
imagen corporal.)
interaccin social.
Quisiera ser otra persona
Son poco propicios a las
(Busca modelos que imitar, no
situaciones depresivas
siempre con valores)

2.1.3. ACTITUDES O POSTURAS EN LOS NIOS QUE HABITUALMENTE

INDICAN UNA BAJA AUTOESTIMA. 12
Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y a aceptar a los dems. Buenos Aires, Paids (3 ed.).

Actitud crtica desmesurada que mantiene a la persona en un estado

de insatisfaccin consigo mismo. A travs de sus crticas buscan la
atencin y simpata de otros.
 Indecisin crnica, por miedo exagerado a equivocarse. Son nios que
confan poco es s mismos y, por tanto, presentan grandes dificultades
para exponerse.

Deseo de complacer, por el que no se atreven a decir NO, por miedo a

desagradar y a perder la buena opinin de los dems. Presentan una
necesidad de aprobacin (son nios y nias que quisieran ser
aprobados por todos). Dependen de la aprobacin externa para su
valoracin personal.

Actitud perfeccionista, autoexigencia de hacer "perfectamente" todo lo

que intentan, que conduce a la frustracin cuando las cosas no salen
con la perfeccin exigida. Rara vez estn contentos con lo que hacen.
No suelen estar orgullosos de sus trabajos escolares y muestran una
marcada resistencia a ensearlos. Presentan un temor excesivo a
equivocarse.

Actitud desafiante y agresiva. Presentan irritabilidad a flor de piel,

siempre a punto de estallar an por cosas de poca importancia, propia
del supercrtico al que todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le
decepciona, nada le satisface. La mayora de los nios encubren su
frustracin y su tristeza como sentimientos de rabia. El temor a la falta
de aprobacin lo compensan transformando su inseguridad en una
conducta agresiva.

Animo triste. Muestran un sentimiento general de tristeza, sonren con

dificultad, no les motivan las actividades que se les proponen.
Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y a aceptar a los dems. Buenos Aires, Paids (3 ed.). 13

Actitud inhibida y poco sociable. En la medida en que se valoran

poco, tienen mucho miedo a autoexponerse. Presentan mucha dificultad
para hacer amigos. Los compaeros tienden a ignorarlos y buscar para
sus juegos a nios que tengan una actitud ms participativa y entusiasta.
2.1.4. CARACTERSTICAS DE UN NIO CON ALTA AUTOESTIMA.

El nio se cree importante y competente. No se siente disminuido

cuando necesita ayuda.

Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios

problemas, sin frustrarse por los fracasos y dificultades que
experimente (posee mayor tolerancia a la frustracin).

Habitualmente es capaz de relacionarse adecuadamente con sus

iguales.

Generalmente es cooperador y responsable, comportndose de

forma agradable (posee mayores habilidades sociales).

Un nio al tener una alta autoestima rendir mejor en el mbito

acadmico.

Es capaz de disfrutar de diversas actividades como jugar,

holgazanear, caminar, estar con amigos, etc. (presenta un mejor
estado de nimo).

Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de

convivencia generalmente aceptadas (tiene un desarrollo mayor
de la empata).

2.1.5. QU PROMUEVE LA AUTOESTIMA INFANTIL? 14

Vnculos interpersonales clidos que ofrecen inters y

aceptacin incondicional que favorecen en el nio el
sentimiento de propio valor. Componentes del vnculo son
el afecto, la comunicacin, el inters en lo que le sucede,
actividades compartidas y los cuidados personales.
 Obtencin de logros y su reconocimiento. Cada etapa
de desarrollo propone diferentes metas que demandan en
el nio esfuerzo y recompensas. Cada logro requiere
reconocimiento, alegra y orgullo compartido por los padres
y profesores que aumenta la base de seguridad del nio.

El reconocimiento y la aceptacin de las caractersticas

personales del nio.

2.2. INFLUENCIA DE PADRES Y PROFESORES EN EL DESARROLLO DE

LA AUTOESTIMA.
Padres y profesores son los que por ms tiempo y de modo
permanente estn interactuando sobre la autoestima del nio en
el marco escolar y familiar. Los padres y educadores son modelos
para sus hijos.
Los nios imitan, con frecuencia, sentimientos y actitudes de sus
modelos (padres, educadores). Imitan su manera de hablar y las
cosas que hacen.
Para los nios, sus padres y profesores son un punto de
referencia de en la forma de actuar, expresarse, emitir mensajes
coherentes.
La comunicacin no verbal es especialmente captada por los menores,
los sentimientos y actitudes de los padres que suelen expresarse de
forma sutil y muda; por ejemplo: si un padre se encoge de hombros al
tiempo que su rostro permanece tenso, el nio interpretar que su padre
est desilusionado, aunque exprese lo contrario o no diga nada.
Los nios acuden continuamente a padres y educadores para
obtener claves de comportamiento. No cabe duda: a los nios les
Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y a aceptar a los dems. Buenos Aires, 15
influyen las reacciones emotivas de padres y educadores.
Paids (3 ed.).
Entre los padres y profesores con poca autoestima y los nios,
pueden establecerse ciertas vas de relacin personal que
produzcan angustias y que acaben por provocar problemas de
autoestima en los nios.
Cuando los padres tienen poca autoestima acaban por descubrir
problemas en cualquier cosa que se plantee, pues suelen poseen
una visin de los acontecimientos y las cosas pesimista y
 catastrofista. Esto supone para los nios exigencias y
expectativas que muy difcilmente pueden cumplir.
Los padres y profesores con poca autoestima no saben cmo
elogiar con realismo y precisin a los nios; acaban por no elogiar
nada o muy poco las conductas de los menores, o, al contrario,
por alabarlo todo. As, pues su elogio es global y genrico, en
lugar de concreto y especfico. Los nios necesitan el refuerzo,
pero si es muy genrico no les proporciona pistas sobre su
comportamiento y les produce ambigedad y confusin.

2.2.1. PAUTAS PARA PADRES PARA FAVORECER LA AUTOESTIMA

Si los padres ayudan a favorecer la autoestima en sus hijos, les

ayudarn a tener confianza en lo que pueden hacer, a estar deseosos
de aprender nuevas cosas da a da, a tener una vida social aceptable
y satisfactoria y sobre todo a poder disfrutar de lo que hace. En cambio,
cuando la autoestima es baja, el nio no logra desenvolverse
adecuadamente en ningn medio que se le presente, no es capaz de
disfrutar de sus actividades y se comienza a desarrollar en l un
sentimiento de inferioridad. El nio con una baja autoestima se vuelve
sensible, preocupado por lo que los dems piensan de l y pierde todo
inters en sus ocupaciones.
Pautas bsicas para favorecer la autoestima infantil:

a. ACEPTACIN de los padres hacia el nio, tal y como es, con sus
16
cualidades y defectos. El nio va creciendo, y la imagen que tiene
de su persona, se va formando de lo que dicen de l y de cmo lo
tratan las personas que lo rodean. Si lo tratan bien, entonces siente
que puede ser una persona valiosa; en cambio, si se le hace ver,
por ejemplo: que es un intil, feo o que estorba, entonces crecer
con la idea de que es una persona que no merece nada y que no
es importante para los dems.

La aceptacin del nio se expresa, teniendo inters en sus cosas,

preocupndose por su bienestar fsico y emocional, participando en
sus actividades y apoyndolo para resolver sus problemas.
 Generalmente, los nios que se sienten inferiores son porque se
les hace ver con mayor claridad sus defectos que sus cualidades.
Algunos pueden hacer largas listas de sus defectos pero no de las
cualidades que tienen. Para que un nio se sienta bien con l
mismo necesita aceptar lo bueno y lo malo que tiene.

A pesar de lo anterior, la aceptacin no quiere decir que los padres

acepten todo lo que el nio hace, sino que lo entienden como una
persona que tiene que ir aprendiendo como comportarse y
reaccionar ante diversas situaciones. Una buena manera de
hacerle sentir al nio que es aceptado, es escucharlo. Cuando se
est con l, aprender cules son sus ideas, sus intereses, compar-
tir con l un trabajo o un juego. Cuando los padres trabajan o estn
muy ocupados, pueden hacer junto con sus hijos la cena, poner la
mesa, salir de compras, arreglar la casa, etc, haciendo participar al
nio en sus actividades. Es ms importante la calidad del tiempo
que pasan los padres con sus hijos que la cantidad.

Si los nios se sienten aceptados en la familia y en la escuela,

posteriormente les ser ms fcil convertirse en miembros
importantes de su barrio o de otros grupos sociales (compaeros
de clase, boy-scouts, equipo de ftbol).

b. RESPETO. Cuando los adultos les gritan a los nios, se burlan de

17
ellos o los callan dicindoles que no saben de lo que hablan, los
nios pueden reaccionar pegando a otros nios o discutiendo. A lo
largo de la vida les parecer natural que otras personas los traten
de la manera en que fueron tratados.

Se ha visto que la mejor manera de cambiar la conducta

inadecuada de los nios y la baja autoestima, es modificar la
manera en que se les trata. Cuando los padres o adultos que
rodean al nio muestran ms respeto, inters y preocupacin hacia
ellos, automticamente cambian la manera en la que se sienten.
c. LIMITES. Esto es, lo que para los padres est permitido y aceptado y
lo que no. Los lmites son muy importantes para el nio porque le
sirven de gua para saber lo que se espera de l. Si el nio puede
saber lo que sucede si obedece o desobedece las reglas, se sentir
ms seguro. Sin los lmites no tiene forma de saber si est actuando
bien o no.

Los lmites deben de ser claros, es decir, definir lo que se espera y

cmo se espera que se cumpla; tambin las sanciones en caso de
que no se haga lo que se especific. Los padres deben de poner las
reglas para que se cumplan, explicndolas abiertamente.

Ya que los nios tienden a probar los lmites, es inevitable que estos
se vayan modificando a lo largo del tiempo. Los lmites que son poco
claros deben de ser muy bien explicados o eliminarse. Cuando hay
dos padres en el hogar, debe de haber acuerdo en las reglas y en
las recompensas o castigos que sern consecuencias de las
mismas. Cuando solo existe un padre en el hogar, es importante que
las diferentes personas que estn cuidando al nio lleguen a un
acuerdo sobre las reglas que van a poner.

Para fijar las reglas sin necesidad de amenazas o castigos, pueden

establecerse rutinas como la hora de levantarse, acostarse, das
para salir a pasear o horas dedicadas a hacer los deberes y
apuntarlas por escrito. 18

La manera en que se le pide al nio que cumpla las reglas es muy

importante, si se hace con cario y firmeza, el nio reaccionar con
agrado; en cambio, si se hace de forma demasiado dura y sin cario,
o sin firmeza, tratar de no obedecer.

Cuando existan cambios en las reglas o en las rutinas del nio, si se

le proporciona suficiente informacin, se podrn evitar muchos
temores y miedos innecesarios. Por ejemplo: en el caso de un
cambio rpido de escuela o de casa, cambios en la situacin familiar
como el divorcio de los padres, la enfermedad de uno de los
miembros de la familia, cambios de maestros, etc. Estas situaciones
 siempre inquietan a los nios pero las explicaciones sencillas sobre
lo que va a ocurrir y los cambios que habrn, los ayudan a
reaccionar, a sentirse mejor y a adaptarse, porque entonces pueden
entender la situacin que pasa realmente, sin imaginarse adems
otras cosas terribles que generalmente no suceden.

d. APOYO. Cada nio debe aprender qu es lo que quiere, a tomar sus

propias decisiones, a fijarse sus metas y a cumplirlas. Cuando los
nios saben lo que quieren hacer, cmo lo van a lograr y lo que les
falta para cumplirlo, dirigen todo su esfuerzo hacia esa meta y
sienten mucha satisfaccin cuando la alcanzan. Esto se logra poco a
poco, dejando que el nio vaya escogiendo, por ejemplo, su material
escolar, su ropa, las actividades que les gustan, etc. Las mismas
actividades sern su recompensa y no necesitar del estmulo de
otras personas para sentirse bien.

Los nios que no saben lo que quieren, como no ven la razn para
esforzarse, se pasan aburridos la mayor parte del tiempo y se
sienten mal si se les obliga a hacer algo. Igualmente, los nios con
una baja autoestima, no se esfuerzan por lograr algo ya que su
preocupacin constante es tratar de no sentirse tan mal y no se
exponen por miedo a equivocarse.
19
Como el nio es un ser en formacin, necesita el apoyo de los
adultos. El apoyo es diferente a la sobreproteccin, ya que cuando
sta se da, los padres le solucionan al nio sus problemas, hablando
por ellos, inventando pretextos para que no queden mal, justificando
constantemente su conducta; as, los nios necesitan cada vez ms
de una persona para que resuelva sus problemas, quedando en
desventaja ante los dems porque no se desenvuelven y no
encuentran sus propias respuestas para salir adelante. Esos nios
se vuelven irresponsables, se enojan cuando se les manda algo y no
son capaces de hacer nada por ellos mismos. No es bueno ni
beneficioso para el nio protegerle de todos sus problemas.
 Si se quiere que el nio sea capaz de hacer algo y de enfrentarse a
los problemas con confianza, puede ayudarlo dicindole cmo lo
puede lograr, como por ejemplo: cmo se puede organizar para
estudiar, cmo evitar conflictos con los compaeros, etc.

El reconocimiento de los xitos en la familia y en la escuela,

desarrollan el orgullo familiar, escolar y el sentido de pertenencia a
un grupo en el que se considera valioso.

2.2.2. PAUTAS PARA PADRES PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA

INFANTIL.

Sea autntico: Ser autntico exige que los padres no se contradigan

en las valoraciones que hagan de s mismos y que no proyecten sus
inseguridades sobre sus hijos.

Sea efusivo y claro al reconocer lo que los nios han hecho

bien: Si no han cumplido como se esperaba, darles una nueva
oportunidad.

Incentive a los nios a asumir responsabilidades: El hecho de

Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y a aceptar a los dems. Buenos Aires, Paids (3 ed.).

asignar responsabilidades a los nios contribuye a desarrollar en20

ellos un sentimiento de confianza y adems, si le pide su opinin, se
contribuye a aumentar su sentido de vala personal.

Procure trasmitir mensajes verbales y no verbales coherentes:

Los nios son muy sensibles al lenguaje gestual. Por esto, se debe
de tener en cuenta que la distancia fsica, la velocidad del habla y la
expresin facial sean coherentes con el mensaje.

Genere un clima emocional clido, participativo, interactivo y

que posibilite la creatividad.

Muestre confianza en las capacidades de los nios y en sus

capacidades para enfrentarse y resolver problemas.
 Pon exigencias y metas al alcance de los nios: Las metas tienen
que ser alcanzadas con un esfuerzo razonable. Hay que evaluar el
logro de las tareas solicitadas con un criterio a nivel de los nios, y
no exigencias de adultos.

2.2.3. ESTRATEGIAS PARA PADRES QUE AUMENTAN LA AUTOESTIMA

INFANTIL.

Examinar los valores en su casa: Gran parte del concepto que su hijo
tiene de s mismo se desarrolla como resultado de la manera en que el
nio cree que usted lo ve a l. Preste atencin a lo que usted dice y
hace.
Est ms atento a sus declaraciones sobre su valor personal, incluso
perciba sus actitudes no expresadas y tal vez inconscientes.
Es importante transmitir al nio mensajes de seguridad y darle la
informacin de lo que puede esperar, por ejemplo, avisarle que va a
llegar tarde o advertirle que lo llevar al mdico.

Ensear a los nios a no practicar la autocrtica: La crtica de uno

21
mismo puede convertirse en un hbito, que no produce ningn resultado
positivo.
Preste atencin a todo lo que diga en casa durante las prximas
semanas. Es posible se sorprenda al ver la cantidad de veces que
menciona sus propias faltas ante su mujer e hijos.
Al expresar verbalmente nuestros sentimientos y pensamientos de
autocrtica, stos se afirman como una realidad en nuestras mentes.
Por lo tanto, debemos ensear a nuestros hijos a no practicar la
autocrtica como estrategia para favorecer su autoestima.

Ayudar a los nios a compensar y potenciar sus puntos fuertes: La

personalidad humana se desarrolla por medio de las pequeas
adversidades y un instrumento que podemos utilizar para ayudar al nio
a superar las dificultades es la Compensacin.
Esto significa que el nio neutraliza sus debilidades al sacar provecho
de sus puntos fuertes. Nuestra tarea es ayudar a encontrar esos puntos
 fuertes de los nios y aprender a sacar provecho de ellos.
Se recomienda hacer una evaluacin cuidadosa de los puntos fuertes
del nio y una vez que se hayan descubierto, anime al nio a usarlos.

2.2.4. QU PODEMOS HACER DA A DA EN CASA O EN LA ESCUELA?

Si comentamos de l algo positivo, procurar que lo oiga. Puedo
decirlo en voz un poco ms alta. Puedo mirarle al decirlo o invitarle
a que se acerque mientras hablamos. Ejemplos tpicos de estas
situaciones son las conversaciones entre adultos cuando vamos
andando con ellos, cuando estamos en el saln de casa o vamos
por los pasillos de la escuela.

Si hago alguna crtica con alguien del nio debo intentar que
no la escuche. A veces, no lo evitamos sencillamente porque no
nos damos cuenta de su presencia. Otras veces, no nos importa e
incluso queremos que lo oiga. Nuestra intencin puede ser la
22
mejor: estimularle para que cambie. Pero el efecto suele ser el
contrario: se siente criticado y adems avergonzado ante terceras
personas. Si alguien comienza a hacer alguna crtica de l puedo:

o Invitar al nio a irse a otro lugar con cualquier excusa. Ej:

vete a tu habitacin.

o Cortar la conversacin y aplazarla para otro momento o en

otro lugar. Situaciones tpicas son los dilogos entre padres
y profesores o las discusiones entre padres.

Estar muy atento en esas situaciones en las que "no est

atendiendo". Hay ocasiones en las que creemos que no se da
cuenta y sin embargo est captando gran parte de lo que decimos.
Ejemplos tpicos pueden ser cuando hablamos por telfono,
cuando mira los dibujos animados de la tele, cuando parece estar
dormido o cuando creemos que es demasiado pequeo para
entender lo que decimos.
 Felicitar constantemente los logros de los menores. La
felicitacin debe ser algo frecuente. A veces, nos cuesta hacerlo
porque es ms fcil ver los errores que los aciertos.

Resaltar que lo ha hecho bien o "mejor que antes". Si hablamos

de nios, por su propia naturaleza, siempre ser imperfecto o
mejorable. Es difcil que un nio haga algo excepcional. Si somos
exigentes tendremos dificultades para felicitar. Si nos fijamos en los
avances o en lo que sencillamente est bien, las ocasiones para
felicitar sern ms elevadas.

Acompaar el gesto con la verbalizacin de la felicitacin

correspondiente. Las palabras de felicitacin deben ir
acompaadas de gestos, tonos, contacto fsico y de cuantos
elementos de comunicacin no verbal sean acordes a esa
felicitacin. Un "muy bien" dicho con desgana es difcil que se
sienta como una felicitacin.

Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y a aceptar a los dems. Buenos Aires, Paids (3 ed.).

23
2.2.5. CONDUCTAS QUE PADRES Y EDUCADORES DEBEN EVITAR.

Calificar de malos o torpes a los hijos/ alumnos por cometer

un error: Los repetidos mensajes del adulto diciendo lo malo que
es el nio, llegarn a convencerle de que l no es capaz de hacer
las cosas bien, producindose el llamado Efecto Rosenthal, que
consiste en una confirmacin por parte del nio de las creencias
que tienen los padres o profesores.

Sorprender siempre a los chicos cuando no se estn

comportando de forma positiva y/ o esperada y nunca
reforzarles cuando se portan de modo adecuado: La carencia
de refuerzos positivos hace que las conductas adaptadas no se
repitan. Es posible que al no reforzar modos de comportamiento
 adaptados, aparezcan conductas desajustadas en un intento de
llamar la atencin.

Transmitir al nio constantemente la idea de que es

incompetente: Esta actitud vuelve al nio incapaz, inseguro,
dubitativo, siempre a la espera de intentar ser lo que no es en cada
etapa de su vida. Esta actitud es muy propia de profesores y
padres perfeccionistas.

No darle responsabilidades supervisadas ni permitirle pensar

por s mismo: Si directa o subliminalmente enviamos constantes
mensajes a los nios dndoles a entender que no creemos que
puedan hacer correctamente las cosas y ni tan siquiera les
permitimos intentarlo, estamos potenciando que los chicos perciban
mltiples dudas sobre s mismos, sobre sus posibilidades de
autorrealizacin. El nio se enfrentar a las tareas con miedo,
temor e incertidumbre.

Ofrecer a los nios un modelo pobre sobre nosotros mismos,

infravalorndonos, mostrndonos poco competentes: El nio
asimila de modo inconsciente estos modelos de identificacin.

Criticarles duramente cuando cometen errores en lugar de

sugerirles soluciones y ensearles a descubrir las causas que
les condujeron al fracaso: La crtica permanente genera
24
incertidumbre, odios, resentimientos, en algunos casos,
agresividad. En otros casos, el nio se repliega e inhibe su accin.

Hablar negativamente de los nios cuando estn presentes:

Este comportamiento de los adultos, puede provocarles
sentimientos de soledad, inferioridad e indefensin aprendida.

Evitar el trato afectuoso, el contacto fsico, manteniendo

demasiado las distancias: Las carencias de muestras fsicas de
afecto: tocar, jugar, acariciar, besar, puede conducir al nio a
 interiorizar la nocin de que no es digno de que se le abrace y se le
quiera.

2.2.6. CMO CORREGIR AL NIO SIN DAAR SU AUTOESTIMA?

El concepto de s mismo que tiene un nio est relacionado con la falta o

el abuso de la disciplina.

El castigo inconsistente y desmesurado puede ser muy perjudicial para

cualquier nio. No obstante, la ausencia de disciplina es otra manera
eficaz para daar la autoestima.

Un nio indisciplinado se siente como que no perteneciera a su familia, a

pesar del amor que le tengan sus padres. Es importante transmitir
firmeza en nuestras normas y al mismo tiempo mostrar afecto y
comprensin.

Al corregir al nio nuestro objetivo debe ser cambiar un comportamiento

no adaptativo y no enfrentarnos al nio.

Ejemplo: Juan nos interrumpe constantemente al leerle un cuento.

1 Describir de manera objetiva la conducta incorrecta con un

Ejemplo: "Me has interrumpido cuatro veces"

2 Dar una razn para el cambio. Ejemplo: "Si me interrumpes no

puedo seguir contando el cuento"

3 Reconocer los sentimientos, criterios o motivos del nio. Ejemplo:

"Entiendo que quieras hacer preguntas"
25
4 Expresar una formulacin clara de lo que se espera de l.
Ejemplo: "No vuelvas a interrumpir hasta que termine"

La correccin ya estara hecha. El proceso, en una situacin normal,

podra continuar con alguna de las siguientes alternativas segn las
diferentes circunstancias en que tuviera lugar:
a. No hacer nada ms. Se sobreentiende qu va a ocurrir despus.
b. Hacer un trato o conceder algn privilegio si lo hace bien.
 c. Avisar de la prdida de beneficios o de una sancin si lo hace
mal.

Qu evitar al corregir?
Evita el lenguaje destructivo.
Ejm: eres un desastre!

Evita la hipergeneralizacin.
Ejem: lo haces todo mal!, siempre eres t!

Evitar el trato silencioso: retirarle la palabra y el afecto, ignorarle,

no hablarle.

Evitar las amenazas: me la vas a pagar!

CAPITULO III 26
JUEGOS Y CUENTOS QUE FAVORECEN LA
AUTOESTIMA

3.1. JUEGOS.
 JUEGO DE LA RADIO: Consiste en pedirle al nio que imagine que
est en un programa de radio. Despus, se le indica que tiene que
retransmitir para la radio durante tres minutos cosas buenas de l
mismo.

JUGANDO A PENSAR Y A SENTIR.

Instrucciones:

Pdele a un amigo que sea tu compaero.

Sintate enfrente de l.

Habla con tu amigo comenzando las frases con: yo pienso, me

siento, me gustara.

Pregntale a tu compaero como se siente empezando la frase con

yo.

Debate: qu ocurri? Aprendiste algo nuevo de tu amigo? has

descubierto algo nuevo sobre ti? Qu tipo de cosas has
descubierto?

JUGANDO A HABLAR SOBRE NUESTROS SENTIMIENTOS.

Instrucciones:

Pdele a un amigo que juegue contigo.

Poneros frente a frente.

Utiliza el juego de hablar sobre nuestros sentimientos para

imaginar una situacin donde:

Uno de vosotros pide que le preste algo y el otro dice que

27
NO
Uno de vosotros le acaba de pisar el dedo gordo del pie al
otro
Uno de vosotros acaba de romper la bici del otro
Uno de vosotros olvid devolver un lpiz
Uno de vosotros acaba de perder a su perro.
 Aade ms situaciones de la vida real en las que te gustara hablar
sobre tus sentimientos.

EL JUEGO DE DECIR PIROPOS Y CARIITOS

Instrucciones:

Pdele a un amigo o a un miembro de la familia que sea tu

compaero para este juego.

Sentaros por turnos uno enfrente del otro.

Por turnos ir diciendo las cosas que os gustan hacer.

Por turnos ir diciendo las cosas que os gustan de vosotros mismos.

Estate muy atento y escucha a tu compaero.

EL JUEGO DE LAS DIFERENCIAS

Instrucciones:

Sintate con un amigo.

Dile aquellas cosas que son distintas y diferentes a las de tu amigo.

Pdele a tu amigo que te diga cosas suyas que sean distintas a ti.

Pdele a tu amigo que te diga las cosas que a l o a ella le gustan

de ti.
28
Dile que cosas te gustan a ti de l.

EL JUEGO DE LA LIBERACIN (del liberarse).

Instrucciones:

Encuentra a alguien que te lea esto. Debe leerse despacio,

con pausas despus de cada frase.
 Tmbate en el suelo con los ojos cerrados.
Siente el suelo sujetando tu cuerpo.
Toma un respiro que vaya soltando tu estmago.
Despacio expira, sultalo
Respira otra vez y esta vez llena tu cuerpo y pulmones con
aire.
Expulsa todo el aire despacio. Tmbate tranquilamente
durante pocos minutos respirando despacio y
profundamente.
Abre los ojos e incorprate despacio.
GAFAS MGICAS

El juego consiste en indicarle al nio que se va a poner unas

gafas que son mgicas, Te las pones y slo ves las cosas
positivas. Que el nio se ponga las gafas y describa lo que ve. Se
le pueden ir haciendo preguntas con las gafas mgicas puestas.

EL JUEGO DEL RESPLANDOR DEL SOL.

Instrucciones:

Encuentra a alguien que te lea esto. Debe leerse despacio

con pausas despus de cada frase.
Tmbate en el suelo o en la cama con los ojos cerrados,
estate pendiente de tu respiracin; respira profundamente y
que llegue el aire al vientre: deja que tu cuerpo se sienta
pesado.
Imagina un chiquitito hilito de sol en tu vientre. Deja que se
expanda despacio. Muy despacio llenar tu vientre con la
29
luz, energa y la calidez: Gradualmente la luz se extienda a
travs de tu cuerpo.
Es como la luz del sol.
Estas lleno de energa.
Muy despacio qudate con la luz en tu cuerpo. Cuando
ests descansado y lleno de energa, abre los ojos.
Incorprate cuando ests preparado.
 JUEGO DE BOLOS.

Consiste en jugar a los bolos por turnos.

Instrucciones:

Cada bolo que tire el nio tiene que decir un aspecto positivo
de l mismo.
Tambin se puede jugar indicndole al nio que cada bolo
que tire, tiene que sealar un logro que haya conseguido y
as ir a apuntndolo en la pizarra o hacer un mural y colgarlo
en el despacho.

3.2. CUENTOS PARA FAVORECER LA AUTOESTIMA.

La tarde de Plata. El derecho a disfrutar de la vida

Cuentan las olas del mar la historia de un pequeo rey, de
nombre Samuel, que no saba jugar ni rer. Viva en un maravilloso
palacio azul situado al borde de los acantilados de la isla de la luz.
Y eran tantos sus deberes que no le permitan ser un nio. En su
vida, slo exista un nico placer: escapar a la playa para mirar el
ocano que lo llamaba como si quisiera desvelarle sus secretos.

Cuentan las olas que Samuel deseaba ser un delfn para

30
sumergirse en el mar y recorrer todos los pases acuticos, donde
las aguas- segn le haban dicho- eran de bellsimos colores. Un
da, su deseo era tan grande, tan grande, que despert a la diosa
del ocano de su sueo de siglos. Lamar apareci antes sus ojos
con un hermoso traje de espuma y le dijo que le concedera un
deseo, pero que tena que esperar a la tarde de plata, el nico
momento en el que los humanos podan convertirse en delfines.

El pequeo rey esper y esper, hasta que una tarde un

hermoso resplandor plateado surc el horizonte, las aguas brillaban
tanto que parecan encantadas. El nio escuch unas hermosas
voces que iban acercndose a la orilla, eran los delfines que le
llamaban: Samuel, Samuel!...Sin dudarlo, el rey nio se quit la
corona y se arroj al mar. En ese mismo momento, su cuerpo
comenz a transformarse, le nacieron aletas y su piel se volvi
resbaladiza como la de un delfn.

Cuando logr ser un delfn, sigui a otros delfines que se

convirtieron en sus hermanos y le mostraron todos los secretos del
mar. En las profundidades marinas no existan ni el tiempo ni la luz,
miles de peces pequeos navegaban de un sitio para otro, mientras
unas plantas muy extraas ocultaban a los peces grandes. Pero a
los delfines, ms que explorar las profundidades lo que les gustaba
era nadar en la superficie. Por encima del horizonte, jugaban a dar
enormes saltos hasta tocar el sol. Samuel aprendi de sus
compaeros a desafiar las olas, as como a rer y a jugar, lo que
nunca le ensearon en su reino.

Tambin lo instruyeron sobre los peligros del mar, pero lo que

nunca pudo imaginar el nio delfn era que su peor enemigo eran
los humanos. Pronto pudo comprobarlo, al tener que huir de las
redes de unos pescadores para salvar su vida. Fueron muchas las
aventuras que vivi Samuel en el fondo marino, sin embargo, una
de las ms asombrosas le sucedi un da de tempestad. El mar
quera alcanzar el cielo y en su arrebato, hizo naufragar un barco.
31
Sin l esperarlo, sus amigos los delfines mostraron en sus lomos a
los supervivientes para rescatarlos de una muerte segura.

Samuel mont en sus espaldas a un nio pequeo que se

ahogaba sin esperanza. Mientras nadada hacia la costa,
misteriosamente fue recordando su infancia y cuando se acerc a
la playa vio su palacio azul. Qu extraas circunstancias le hacan
volver a su isla! As fue cmo por primera vez ador ser un nio.

Despus de lo sucedido, Samuel se llen de nostalgia,

quera volver a su isla. Dese tanto volver a su isla que pidi ayuda
a sus amigos los delfines para encontrar a la mujer del agua. Pero
sus amigos no pudieron ayudarle; l slo tena que iniciar la
bsqueda de Lamar. Para ello tuvo que salir de los confines del
ocano y adentrarse en los abismos. La fuerza de su deseo le
condujo hasta el lmite.

Las aguas negras no lo asustaron, penetr en sus honduras

y se acerc a unos peces grises que nadaban hacia la luz. Les
pregunt dnde poda encontrar a la diosa de los mares. Ellos
respondieron inflndose y convirtindose sus escamas en pinchos,
dispuestos a herir al intruso. El nio delfn pudo huir a tiempo de los
peces globo, pero enseguida algo llam su atencin que le hizo
olvidar el miedo. Vio a las ms bellas flores del mar, las gorgonias,
que con su movimiento ondulante lo atrajeron hasta su nacimiento.
Samuel quera preguntarles por el paradero de Lamar y se acerc
tanto a ellas que sinti en su piel un filo cortante, el dolor lo apart
instintivamente del arrecife de coral.

El agua se volvi cada vez ms fra, as que busco cobijo en

una gruta de donde salan unas burbujas enormes. Penetr en la
cueva hasta el fondo, sin saber lo que le poda esperar. No supo
que era la guarida de un tiburn gigante hasta que vio sus fauces
avanzando hacia l para comrselo. El miedo a la muerte le hizo
reaccionar, recordando las estrategias de los delfines ante tal
crueles enemigos. Pas por debajo del monstruo y le asest un
32
fuerte golpe en la barriga con su morro. El tiburn se alej dolorido
por el embate de su presa.

En ese momento, para asombro de Samuel, las paredes de

la cueva se abrieron. Haba encontrado la morada de Lamar, tras
vencer a su guardin. Ella lo esperaba de pie, vestida con su traje
de lunas, soles y estrellas, el que haba bordado en su poca de
sirena. El pequeo delfn le comunic su deseo de volver a ser un
nio. Pero la mujer del agua le puso una condicin para poder
ayudarlo, tena que responder a una pregunta: qu tesoros del
mar se llevara a la tierra?
 El nio delfn pens en las hermosas perlas de ncar, en las
conchas marinas, en los antiqusimos nautilos que tanto le
gustaban, en los ricos tesoros de los galeones perdidos...De
pronto, Samuel recapacit, l no poda llevarse todo aquello,
adems eran bellas porque estaban en su sitio. Entonces, encontr
el mejor tesoro que podra llevarse a su reino y le contest a la
mujer del agua: Me llevar la risa y el juego, es lo ms importante
que me han enseado mis amigos delfines.

Instantneamente, el pequeo rey apareci tendido en la arena al

lado de su corona, volva a tener su cuerpo de nio. En ese
momento decidi que consagrara su vida a propagar las
enseanzas de sus amigos delfines: enseara a todos los nios de
su reino a rer y a jugar para que vivieran felices. Y desde aquel da
mgico, cuentan las olas que en cada nio hay un delfn y en cada
delfn hay un nio.

La inventora de palabras. La aceptacin como principal apoyo.

Juana pintaba, pintaba y pintaba. Iba pintando todo lo que vea

desde su mundo de nia callada y extraa para los dems.

Ella, la soadora de colores, con slo cinco aos renunci

33
a la palabra para expresarse con el pincel.

Juana, habla- le deca la maestra- y la nia agachaba la

cabeza, escondiendo la barbilla. Entonces le daba un papel, Juana
coga un lpiz y empezaba a llenarlo de figuritas pequeas,
grandes, estiradas, redondas. As la maestra saba lo que le
andaba por dentro; sta era la nica manera que tena de averiguar
lo que la chiquilla senta, quera o imaginaba.

Todos los nios respetaban a Juana, la que jugaba sola.

Hasta que un da los mayores no encontraban nada con qu
jugar...El recreo era sagrado para la pintora que exploraba la tierra
 con sus grandes ojos, buscando hormigas, bichitos de luz y piedras
de mgicos colores. La nia no esperaba aquel tirn de pelo, pero
menos an sus compaeros esperaban esa respuesta. Juana
comenz a chillar y a patalear hasta conseguir que todos se
arremolinaran a su alrededor. Despus habl y habl por los codos
para que nadie volviera a meterse con ella.

Lo cierto es que Juana se dio cuenta de que decir palabras

tena resultado e intent pintarlas. Con una facilidad impresionante
fue pintndolas en colores y dndoles forma. Lo malo era que
nadie entenda lo que escriba. Ella se haba inventado solita un
nuevo lenguaje. Juana se haba hecho con un nuevo lenguaje.
Juana se haba hecho inventora de palabras.

Ahora s que le gustaba hablar, y, sobre todo, cuando

quera regalar sus palabras. Porque Juana les regal a cada nio
y a cada nia un nuevo nombre; hasta ella cambi el suyo. Y era
tan divertido llamarse otra cosa, que la maestra le pidi por favor
que le dijera un secreto para que los nios le hicieran caso.

A Juana, esto de ser inventora de palabras la hizo archifamosa en

su clase: todos los nios queran ponerse con ella en la mesa.
Adems seguan a la pintora en el recreo para que les regalara un
nuevo nombre para su perro, para su gato, para su hermano... As
34
es cmo Juana lleg a la conclusin de que era tan importante y
tan divertido hablar como pintar, sobre todo, si las palabras y los
dibujos se los inventaba ella misma.

NIA SANDA. EN BRAZOS DE LA VIDA.

Mam, cuntame cmo es el mundo- le dijo la sanda pequea a su

mam grande- Nia Sanda tena un poquito de miedo a la vida, por
eso siempre estaba junto a su madre.

-Querida hija- dijo mam sanda- que era grande y redonda,

hermossima, con un color esmeralda resplandecindote y un lunar
 amarillo en la punta que pareca un sol. -El mundo tiene muchos
colores: oscuros, claros, delicados, transparentes, chillones, fros,
clidos....

-Para qu sirven?- pregunt Nia Sanda con mucho inters.

Cada color tiene un fin- respondi la madre que se dispuso a explicarle

el secreto de los colores- Atiende y lo comprenders:

- El rojo es el color de la sangre, de la vida. Nosotras lo tenemos por

dentro y tambin muchos animales, incluso los humanos.
- El naranja es el color de la energa, de la creatividad. Lo tienen las
naranjas, las mandarinas, las zanahorias...
- El amarillo es el color de la inteligencia, de las ideas. Es el color del sol,
del limn...
- El verde es el color del amor, de la curacin. Lo puedes encontrar en
los rboles, en la hierba, en los campos...
- El azul es el color de la tranquilidad y de la armona. Lo puedes ver en
el cielo, en el ancho mar...
- El violeta es el color de la transformacin y la espiritualidad. Lo puedes
observar en el arco iris y en los tibios atardeceres.
- El rosa es el color de la sabia entrega y de la ecuanimidad. Lo puedes
contemplar en el despertar de las auroras, en las flores....
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De este modo, mam sanda fue explicndole a su hijita toda la

hermosura que guardaban los colores y dnde poda mirarlos. Y
termin dicindole algo muy importante que Nia Sanda jams
olvidara durante su experiencia frutal:

- Hija, no tengas miedo de la vida-. Mira el verde campo lleno de

amapolas, el sol de los cielos, las estrellas que nos acompaan en la
noche..., y mira el campesino cmo nos cuida. S, igual que l, nos
cuida la vida.

- Recuerda, cada ser tiene su color, su propia belleza que lo

hace diferente; y por tantas cosas diferentes en el mundo, existe tanta
 belleza. Has visto cuantas cosas bonitas nos brinda la vida, abre tu
corazn a la belleza y nunca estars sola.

Nia Sanda se sinti tan feliz cuando escuch a su madre que

le dijo entusiasmada: - Mamata, mamata, sabes una cosa? Que te
quiero mucho!

Despus se dieron un gran abrazo de sandas.

Y nunca mejor dicho: Colorn, colorado, este cuento se ha acabado

CUENTO CONMIGO. FOMENTANDO LA AUTOESTIMA.

rase una vez un nio que se mir en un espejo. Cuando se vio no se

reconoci porque vio la imagen de una persona mayor.

En seguida el nio le pregunt:

- T quin eres?

La persona que estaba del otro lado del espejo le respondi:

- Soy t mismo; slo que con unos cuantos aos ms

- Si quieres puedo salir del espejo y acompaarte siempre, para ayudarte en

lo que t quieras- aadi la imagen.

El nio exclam:

- S, sal de ah! 36

La persona sali con esfuerzo. Primero, sac una pierna, luego la otra,
despus los brazos... Y se qued encogida en el lavabo. El nio, rindose le
dijo:

- Pareces un poco patosa

Esta le respondi:

- No todo es bueno cuando eres mayor. Por ejemplo, no se cabe en cualquier

parte.

Entonces el pequeo le dijo:

 - Lo comprendo, te ayudar a bajar

Cuando baj, los dos se abrazaron muy fuertes. Y de los dos desapareci el
miedo. Pues se tenan el uno al otro para siempre.

As que, agarrados de la mano, caminaron juntos por la vida, con paso

seguro.

LA PRINCESA PINTORA. CREAR, PARA APRENDER A CREAR

NUESTRA PROPIA VIDA.

rase una vez una princesa pequea, pequea, pequea. Tena el

pelo castao, su cabello era largo, muy largo. Y sus ojos eran como el
verde de los campos en primavera, pero por la maana temprano,
casi verdes limn. Su nombre tambin era muy hermoso: Andrea, lo
haba heredado de su abuela igual que su reino.

A aquella princesa le encantaba pintar. Pintaba con todo su cuerpo,

con los dedos, con las palmas de la mano, con los pies, con la punta
de la nariz... Se embadurnaba de colores y despus se iba a rodar por
las paredes, por las sbanas...Todo lo que tocaba se haca de color:
amarillo, verde, lila, naranja, rojo, turquesa...

Su palacio pareca una enorme paleta de pintor. Tenan siete baeras

cada una de un color, y se iba metiendo en ellas segn le apeteca.
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- Hoy me baar en rosa. Uh, uh...qu maravilloso color!- exclamaba
al meter el pie en el agua.
La princesita Andrea no tena que esperar a que fuera un da de
fiesta, ni a que llegara el verano, ni siquiera que la visitaran los Reyes
Magos; sencillamente los pintaba y de esta forma realizaba sus
sueos. As que dibujaba toboganes, osos preciosos, caballitos de
mar rojos, nias mariposas, indios, y nunca estaba sola.

PRIMER FINAL: Pintora y superfeliz.

La princesa pintora era superfeliz. Su alegra era infinita porque

siempre estaba descubriendo colores nuevos y cosas que pintar; su
 alma estaba llena de poesa, que ella iba plasmando. Adems
siempre, siempre, disfrutaba ya que todo lo pintaba con mucho gusto
y cantando.

SEGUNDO FINAL: La princesa y el pjaro de las cumbres.

La princesa no era del todo feliz, pues le faltaba un color. Se dio

cuenta de ello un da en el jardn al ver un pjaro muy raro, de un
color extrasimo. Andrea se qued tan maravillado de su resplandor
que le pregunt:

- De qu color eres pajarito que me deslumbras?

- Soy de oro princesa, mi nombre es Yazid, soy el pjaro sagrado de
las cumbres; y cmo vivo tan alto el sol me viste de dorado con sus
rayas, por eso le canto a l y slo a l.
La princesa le pidi que no se fuera sin dibujarlo. Sin embargo Yazid
desapareci antes de que volviera con lpiz y papel.

Pero la silueta del ave y su vestido de plumas se qued a Andrea

grabado en los ojos, as que no necesit que posara y en un
santiamn lo dibuj. No conformndose con esto, pint al pjaro
dorado con todos los colores, un da y otro da. No se cansaba de
pintar todos los pigmentos de que dispona para sacar el oro
anhelado, sin conseguirlo, pues el pjaro vivo era ms bello.

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Andrea, por fin se convenci de que no poda plasmarlo en un lienzo
por mucho que se empeara, y cmo le era imposible olvidar su
hermoso color, da y noche soaba con volverlo a ver.

A una princesa de tan portentosa imaginacin le fue muy fcil idear

una forma de llamarlo. Dispuso las hermosas pinturas que haba
hecho de Yazid alrededor de su jardn y, mirando la cumbre, comenz
a cantar una bella cancioncilla:

Pajarito, pajarito, no hay nadie como t, vuelve pronto a mi jardn, sin

tu resplandor de oro, me es imposible vivir.
 Era tan profundo y tan verdadero el sentimiento de la princesa, que el
pjaro dorado de las cumbres no se hizo esperar. Yazid, cuya
debilidad era la msica, qued tan encantado de la meloda de
Andrea que no se cansaba de escucharla. La princesa le hizo un
enorme lazo de colores para agradecerle su atencin. Y desde ese
da, junto al sol, aparece el arco iris; que no es otra cosa que el vuelo
del pjaro de las cumbres con su lazo de colores al viento.

Flor tmida. Florecer

rase una vez una florecilla que estuvo cerrada durante mucho
tiempo. Tema abrirse y que la vinieran por dentro. Queridos nios,
no os podis imaginar el temor que senta tan slo con pensar que
la veran sus hermanas, ellas que eran tan hermosas.

Pero los rayos del sol anunciaban que ya haba

acabado el invierno. Muy pronto comenzaron a llamar a la
puerta cada flor: Pom, pom, pom,.. Diciendo: - Despierta, despierta, brete
preciosa, ya se ha acabado el sueo de invierno.

Nuestra florecilla tambin recibi la llamada del rey del cielo, sus rayos la
acariciaron hacindole cosquillas, y no tuvo ms remedio que desperezarse.
Quiso abrirse para agradar al sol, pero cuando estaba intentndolo record su
miedo y volvi a cerrarse.

El sol que conoca muy bien al despertar de las flores, tuvo 39

ms
paciencia con ella que con ninguna. Cada ratito le susurraba:

- brete, brete, pequea.

A lo que ella contestaba con un no.

- Bueno, entonces dime qu te pasa- repuso el astro-

La planta escondida, le contest con mucha timidez:

- Tengo miedo de no ser cmo los dems...., de que no me quieran.

En ese momento, el sol alumbrado, descubri que estaba llena de lgrimas

por dentro.

Un resplandor dorado sec las gotitas desprendidas del capullo, que con
estas palabras fue aliviado por la luz solar:
 - Todas las flores padecen el mismo miedo que ti: desde la ms grande a la
ms pequeita teme abrirse al mundo, le asusta abrirse al mundo, le asusta
crecer.
Sin embargo, cuando la Diosa Primavera que se aposenta en su seno le pide
que se abran y alegren a todas las criaturas, todas abren sus ptalos para
cantar la cancin del existir, y todas son bellsimas porque dan lo que tienen.

Entonces la florecilla se atrevi a mirarse por dentro, y escuch

la voz de la primavera que le lata muy hondo:

-Abrete, crece y alegra la vida cantando mi cancin.

La flor as lo hizo, en un abrir de hojas pas del miedo a la alegra, siendo otra
bella flor del maravilloso tapiz que ese ao teji Madre Naturaleza.

EL ESCARABAJO TROMPETISTA

Verdi, el pequeo escarabajo, viva cerca del huerto de Doa gallina.

Siempre estaba solo. Paseaba por el huerto vestido con un chaleco gris
y un sombrero negro.
Su casita estaba hecha de cscara de nuez y estaba al lado de un
fuerte abeto que le protega del viento y la lluvia.
Al salir los primeros rayos del sol, abra la ventana y ensayaba con su
trompeta. Si, era trompetista!
Todas las maanas, entonaba su cancin. l quera mucho a 40
su
trompeta dorada, Se la haba regalado un viejo bho que viva en el
bosque!
Llevaba aos practicando y realmente era maravilloso orle tocar.
Sus amigos soportaban sus ensayos con mucha paciencia.
Poco a poco la trompeta pareca estar viva, pues sus notas sonaban
cada vez mejor.
Bailaban en el aire!, Qu ritmo!
Las notas suban hasta las nubes y jugaban con ellas.
Sus amigos: la gallina, el saltamontes y el viejo bho, le animaban para
que se presentara a un concurso de trompeta que haba en el bosque.
Su msica lleg a conocerse en otros bosques cercanos. Todos los
animalitos venan a orle tocar.
 Lleg el da del concurso, todos sus amigos se pusieron sus mejores
ropas. Que guapos estaban!
Algunos animales eran un poco envidiosos y desconfiados. No crean
que Verdi fuera tan buen msico.
Cmo va a ser buen msico un escarabajo? Decan.
Es un poco feo y no vive en una casa elegante! Comentaban otros.
Pero cambiaron de opinin enseguida al orle tocar.
Eran tan hermosas sus melodas que todo el mundo escuchaba con
atencin.
El concurso fue un gran xito y todos aplaudieron entusiasmados.
Verdi, se hizo muy famoso, pero sigui viviendo en su casita de
cscara de nuez y divirtindose con sus amigos.

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CONCLUSIONES

La autoestima se constituye en la esencia y motor del valor humano,

teniendo en cuenta que solo valorndonos y haciendo un conocimiento
profundo de nosotros mismos, valoraremos a nuestros semejantes.

La autoestima abarca muchos aspectos de la vida de una persona, por

tanto si esta no es adecuadamente estimulada, puede truncar a una
persona.
 La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas ya
que es el grado de satisfaccin consigo mismo y la valorizacin
personal.

Es importante el tener una autoestima formada desde nios, para tener

una proyeccin futura adecuada en el aprendizaje.

La figura del maestro y su forma de interactuar son decisivas para la

formacin de la autoestima del alumno. Depende del grado de
autoestima positiva que tenga el nio.

Para que el docente pueda fomentar una autoestima positiva, deber

poseerla.

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BIBLIOGRAFA

RODRIGUEZ ESPINAR (Coord.) (1993): Teora y Prctica de la

orientacin educativa. Barcelona: PPU. (p. 344).
ALCNTARA, Jos A. Cmo educar la Autoestima. Barcelona, Edit.
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BONNET, S amigo de ti mismo manual de autoestima, Espaa.
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(1993)
 MCKAY,M.y FANNING,P Autoestima: Evaluacin y mejora. Barcelona.
Ed.Martinez. ROCA.SA
Shibutani, T. (1971). Psicologa social y psicologa. Buenos Aires,
Paids.
Gillham, H. L. (1991). Cmo ayudar a los nios a aceptarse s mismos y
a aceptar a los dems. Buenos Aires, Paids (3 ed.).

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