La historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la humanidad. Desde los tiempos primitivos todos ser humano muestra una tendencia natural a poner a prueba sus recursos fsicos, adems de que para sobrevivir haca falta corre detrs de la presa para posteriormente cazarla con el lanzamiento de una herramienta. Pueden encontrarse huellas de la actividades atlticas en bajorrelieves egipcios que se remontan al ao 3500 a.C, pero las primeas noticias documentadas de competiciones atlticas en la antigedad se localizaban en Grecia e Irlanda, siendo por tanto el atletismo la forma organizada de deporte ms antigua.
Alrededor de la mitad del siglo XIX, se restauraron las competiciones de
atletismo. Las pruebas se convirtieron en el deporte favorito de los ingleses y en 1834 un grupo de atletas de esta nacionalidad acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atlticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin (Reunin deportiva de corta duracin (uno o dos das) en el que se disputan distintas pruebas de competicin, normalmente de atletismo) amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta.
El seguimiento del atletismo aumento en Europa y Amrica hasta que en 1896 se
iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos de la era moderna, una modificacin restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Durante el siglo XX y lo que llevamos del XXI, los juegos se han celebrado en varios pases en intervalos de cuatro aos, excepto en tiempo de guerra. En 1913 se fund la Federacin Internacional de atletismo Amateur (IAAF), con sede central de Londres, con el fin de ser organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los records obtenidos por los atletas. Liceo Tcnico Diego Portales Educacin Fsica Profesora: Jocelyn Reyes V.
En esta oportunidad nosotras aprenderemos dos pruebas atlticas:
CARRERAS DE VALLA:
Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los
competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plstico y metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre ms populares, para hombres y mujeres, son los 110 metros vallas, que se corren con las denominadas vallas altas, los 400 metros (con vallas intermedias) y los 200 metros, con vallas bajas. En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suelen correr los 60 metros vallas. Las vallas altas miden 107 centmetros de altura, las intermedias 91 y las bajas 76.
SALTO DE LONGITUD
En el salto de longitud el competidor corre por una pista y salta desde
una plataforma intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno Liceo Tcnico Diego Portales Educacin Fsica Profesora: Jocelyn Reyes V.
salto, el atleta tira de los pies hacia delante del cuerpo para ayudar a conseguir ms distancia.
Un salto se mide en lnea recta desde el borde frontal de la plataforma
de despegue hasta la marca ms cercana a la citada plataforma hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta al contactar con la tierra. Los atletas se clasifican basndose en sus saltos ms largos. El salto de longitud requiere piernas fuertes, buenos msculos abdominales, velocidad de carrera y un brinco potente. Liceo Tcnico Diego Portales Educacin Fsica Profesora: Jocelyn Reyes V.
BALONMANO
Deporte practicado entre dos equipos de siete jugadores que intentan introducir con las manos la pelota en el interior de la portera defendida por el equipo contrario.
Campo y pelota:
Los partidos de balonmano se juegan con siete jugadores por equipo, juegan sobre un campo de 30 a
50 m de largo por 15 a 25 m de ancho, normalmente sobre una superficie de cemento o parquet. En la
parte central de sus extremos se sitan las porteras, que tienen 3 m de ancho por 2 m de alto y estn
provistas de una red sin tensar que evita que la pelota salga rebotada al entrar. Los postes, cuadrados,
han de tener 8 cm de espesor. Una lnea divide en dos mitades el terreno de juego. El rea de portera
queda limitada por una lnea paralela de 3 m cuyos extremos van unidos a la lnea de fondo por un
cuarto de crculo cuyo centro es el de la misma portera. Esta zona de los 6 m no puede ser pisada o
atravesada por ningn jugador, tanto de uno como de otro equipo, con excepcin del portero. ste
puede emplear cualquier parte del cuerpo para parar el baln. A tres metros de la lnea de rea hay
otra discontinua denominada lnea de golpe franco, desde donde se ponen en juego las faltas
cometidas en las inmediaciones del rea de portera.
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El peso de la pelota es de 325 a 400 gramos en los partidos de categora femenina y de 425 a
475 en los de masculina. Su dimetro puede oscilar entre los 58 y los 60 cm. Los jugadores visten
camiseta (con un nmero o dorsal identificativo visible en su parte delantera y trasera),
pantalones cortos y calzado deportivo. La indumentaria del portero ha de ser claramente
diferenciada a la del resto. Dos rbitros son los encargados de dirigir el partido.
Reglamento:
Los encuentros de balonmano se dividen en dos perodos de 30 minutos con un descanso de 10
entre ellos. Cada equipo consta de 12 jugadores (7 titulares y 5 suplentes). stos se diferencian
segn la funcin que realizan y la situacin que ocupan (portero, extremos, segundos lneas, pvot,
central) y pueden ser suplidos cuantas veces considere el entrenador en cualquier momento del
partido, previa autorizacin del rbitro. ste puede expulsar a los jugadores de forma temporal
(2, 3 o 5 minutos) o definitiva, segn la gravedad y voluntariedad de las faltas cometidas.
La pelota puede ser tocada con las manos, los brazos, el tronco y la cabeza pero nunca con los pies
(exceptuando al portero); no puede ser retenida ms de tres segundos por un jugador que
permanezca inmvil ni ste puede hacer ms de tres pasos seguidos sin botarla. Si el equipo
atacante trata de conservar la pelota sin nimo de tirar a gol (para sostener un resultado
favorable, por ejemplo), puede ser sancionado con la prdida de la pelota, que pasar al equipo
contrario.
Una infraccin reglamentaria suele ser castigada con un tiro libre, poniendo en juego la pelota un
oponente del infractor en el punto donde se ha cometido la falta. Si sta ha sido grave se produce Liceo Tcnico Diego Portales Educacin Fsica Profesora: Jocelyn Reyes V.
un penalti, castigado con un lanzamiento que se efecta a siete metros de la portera. Toda falta
cometida dentro de la zona de los 6 m es castigada con un golpe franco si el jugador que la sufre
no est en posicin de tiro o en posesin de la pelota. En el caso de que estuviera en disposicin
de tirar (con el brazo extendido, en pleno salto, inclinado hacia delante, etc.), la falta se
castigar con un penalti.
Los gestos tcnicos bsicos en el balonmano son el bote, el pase a otro jugador, la recepcin o
control de la pelota y el tiro o lanzamiento a portera (que puede ser en suspensin). El gol no es
vlido si, antes de soltar el baln, el jugador se apoya en el rea de portera.
Historia:
Son varios los pases europeos que se atribuyen la invencin del balonmano. Uno de ellos es
Dinamarca, donde el profesor de gimnasia H. Nielsen parece ser que introdujo un nuevo juego con
baln pequeo en un instituto de enseanza media en 1898. Se trataba de meter goles en una
portera, de manera semejante al ftbol, pero manejando el baln con las manos. Era una prctica
eminentemente recreativa y su primera publicacin tcnica, obra del propio Nielsen, no apareci
hasta 1907. Sin embargo, la concepcin terica del balonmano en la forma que conocemos
actualmente data de 1914 y se atribuye a Karl Schelenz, profesor de la escuela de educacin
fsica y de deportes de Berln. Desde ese ao, este deporte comenz a practicarse en Alemania y
los pases colindantes. Las reglas eran casi las mismas del ftbol, con la excepcin de que se
jugaba con las manos y que los jugadores no podan penetrar en el rea de los 6 m.
El balonmano fue evolucionando de forma paulatina hasta ser incluido en la Olimpiada de 1936
(Berln), en su modalidad a once. Luego desapareci de los Juegos Olmpicos hasta reaparecer en
Mnich (1972), pero en la ms extendida modalidad a siete. La categora femenina fue incluida en
la edicin siguiente (Montreal, 1976).
El primer Campeonato del Mundo (en la modalidad de a once) se celebr en Alemania en 1938,
resultando vencedora la propia seleccin anfitriona y en 1946 se fund la Federacin
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Internacional de Balonmano (I.H.F., International Hndbol Federation), con sede en Estocolmo. La
modalidad de siete jugadores se internacionaliz en 1954 (hombres) y 1971 (mujeres). Los
campeonatos del mundo se organizan actualmente cada cuatro aos.
La popularidad de que hoy goza el balonmano se debe a su modalidad de sala o pista, con siete
jugadores por bando. La antigua especialidad del balonmano a once, o de campo, ha desaparecido
en muchos pases y slo sigue practicndose de forma intensiva en Alemania y Austria, donde
coexiste con el juego en sala. En el resto del mundo se ha impuesto completamente esta ltima
especialidad. Excepto en los aos 50, cuando Suecia domin el panorama mundial, tradicionalmente
la prctica del balonmano ha alcanzado sus mayores niveles de calidad en los pases del Este
europeo (Unin Sovitica, Yugoslavia, antigua RDA). Este dominio slo fue contrarrestado en las
competiciones continentales de clubes, en las que el Gummersbach alemn gan en diferentes
ocasiones la Copa de Europa (trofeo que tambin se ha adjudicado en una ocasin el F.C.
Barcelona), y el Granollers espaol se impuso en la final continental de la Recopa de 1976.
Posteriormente destacaron Rumania, Checoslovaquia y, en la modalidad femenina, Corea.
El balonmano lleg a Espaa en la dcada de los aos 30. El nivel tcnico fue modesto hasta los
aos 60. La revelacin internacional se produjo con el triunfo de la seleccin nacional espaola en
la Copa Latina de 1963 celebrada en Madrid.
I. Contesta las siguientes preguntas
1. Qu es el balonmano? _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ ______________________________________________
2. De cuntos jugadores se juega el balonmano en cancha?
5. En cuntos periodos se dividen los partidos de baln mano? y cunto
tiempo de descanso tienen entre periodo? _________________________________________________________________________ _______________________________________________________
6. Con cuntos jugadores debe contar el equipo?
________________________________________________________________ 7. Cmo se diferencia el equipo, seala los nombres de las posiciones? _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ ______________________________________________ II. Coloca V si es verdadero o una F si es falso. Justifica las falsas.
________ El baln se puede tocar con las manos, los brazos, el tronco, la cabeza e incluso con los pies.
________ El baln no puede ser retenido ms de 3 segundos
________ El entrenador puede cambiar a los jugadores solo cinco veces.
________ Una Infraccin reglamentada puede ser castigada con un
tiro penalti.
III. En cada lnea coloca el nombre que corresponde a cada zona de la cancha de balonmano. Liceo Tcnico Diego Portales Educacin Fsica Profesora: Jocelyn Reyes V.
IV. Realiza un resumen de la historia del balonmano.
