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Fit in den Tag

1 Vor dem Sehen


a Es gibt gibt zwei Schlaftypen: Eulen- und Lerchen-Typen. Wrter & Wendungen
gut gelaunt in guter
Stimmung sein
Wann schlafen Wann schlafen hartnckige Langschlfer
Eulen? Lerchen? jemand der morgens
___________________ ___________________ wirklich nicht aufstehen
kann
___________________ ___________________ die Wunderwaffe hier: eine
Methode, die effektiv ist
Melatonin ein Hormon, das
b Was fr ein Schlaftyp sind Sie? dafr sorgt, dass wir mde
werden
_______________________________________________________________ therische le le, die gut
riechen, z.B. l mit
Orangen- oder Rosmarin-
2 Whrend des Sehens
Duft
Welche Tipps werden in dem Film gegeben? Beantworten Sie die der Muntermacher etwas,
Fragen dazu. das hilft, wach zu werden
hei-kaltes Wechsel-
Wie viel Schlaf brauchen kleine Kinder? _______________________________ duschen duschen mit
abwechselnd heiem und
Warum erleichtert Licht das Aufwachen? ______________________________ kaltem Wasser
die Borsten hier: Teile des
Warum sollte man morgens beim Duschen therische le benutzen? vorderen Teils einer Brste
der Elan Kraft und Schwung
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Welche Tipps, damit man morgens fit wird, gibt es in dem Film?

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3 Nach dem Sehen


a Welche Bedeutungen haben die folgenden idiomatischen Ausdrcke?

nach dem Schfchen-Zhlen aufstehen

raus aus den Federn Fahrrad fahren

aufs Rad schwingen vorankommen

auf Trab kommen gut funktionieren

wie geschmiert laufen einschlafen

b Hier sind einige Ideen zum Aufstehen von der Internet-Seite unseres Tipps. Welche gefallen
Ihnen? Begrnden Sie warum.
Morgens ein Kuss von Ich gehe morgens Ein Glas warmes TI PP
meinem Liebsten . Danach eine halbe Stunde Wasser mit frischer Internet-Suche:
bin ich voller Tatendrang und schwimmen. Das Zitrone macht auch brigitte 565057

der Arbeitstag kann beginnen." macht den Kopf frei. den Magen wach.
c Suchen Sie noch eine gute Idee auf der Internet-Seite unseres Tipps.
Videotrainer zur DVD Berliner Platz 4 NEU, Kapitel 5, Autor: Oliver Bayerlein
2013 Klett-Langenscheidt GmbH, Mnchen
Vervielfltigung zu Unterrichtszwecken gestattet.