CHI KUNG : LOS SEIS

SONIDOS CURATIVOS..

Se trata de seis sonidos cuya vibracin refuerza y depura cada

uno de los principales rganos y sus canales energticos
asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo
generativo).
Sentado cmodamente y con la columna recta es lo ideal,
aunque otras posturas son aceptadas.
El objetivo es deshacerse de las energas negativas que
ciertas emociones nos generan.
Transmutarlas en luz y energa positiva.
No insumen mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio
de toxinas, clave fundamental no solo para mantener la
salud, sino para el desarrollo espiritual.
Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, 36 veces,
expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca
es fro.
Al inspirar se lleva energa positiva una luz blanca- y se le
sonre al rgano, envindole gratitud y alegra.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el rgano, para
masajearlo con la vibracin.

LA PRCTICA
Con los ojos cerrados se atiende al rgano (se pone la
atencin en l):

1. PULMONES: Con la lengua detrs de los dientes

cerrados y con una exhalacin lenta y prolongada, producir el
sonido SSSSSSS
Hacerlo con la intencin de soltar todas las tristezas y
depresiones. Si viniera a la mente una situacin o recuerdo
triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda
tristeza al pulmn, el rgano donde se guardan esta
emociones.
Al inspirar llevar la energa del coraje, del valor y el buen
animo a los pulmones. Sonrer y brindarle amor a estos
rganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.

2. RIONES: Formar una O con los labios como si se

soplase la vela de cumpleaos y con una exhalacin lenta y
prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se
elimina el miedo e inseguridad.
Si le viene a la mente en ese momento una situacin o
persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su
mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para
eliminar el miedo de la situacin.
Durante los periodos de descanso respire a los riones y
sonrele mientras le enva una luz azul o negra brillante.
Sienta la virtud de la Bondad y Paz.

3. HGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una

exhalacin lenta y prolongada, produzca el sonido
SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la
Ira, la clera, la agresividad.
Si le viene a la mente en ese momento una situacin o
persona que le produce rabia, clera o agresividad, no lo
aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el
sonido para eliminar la situacin o persona de su mundo
interior, para transmutarlo.
Durante los periodos de descanso respire hacia el hgado y
sonrale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante.
Sienta la virtud de la Amabilidad.

4. CORAZN: Con la boca completamente abierta

colocando la punta de la lengua detrs de los dientes
inferiores haga una exhalacin lenta y profunda al tiempo que
produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio,
la soberbia, la impaciencia y la prisa.
Si le viene a la mente en ese momento una situacin o
persona que le produce esta emociones que est eliminando,
no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el
sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situacin o de
la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonra
al Corazn al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante.
Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.
5. BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga
una exhalacin lenta y profunda al tiempo que produce el
sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido
de Gemir) y elimina la preocupacin.
Si le viene a la mente en ese momento una situacin o
persona que le produce preocupacin, no lo aparte de su
mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para
limpiar la situacin o la persona..
Durante los periodos de descanso respire y sonra al Bazo al
tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la
virtud de la Belleza que potenciar positivamente este
rgano.

6. TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este

ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el
aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para
exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando
el pecho, el estmago y el abdomen, y sintase vaco ( es
como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plstico
para guardarla. Sonra al triple calentador (no es un rgano).
Esto equilibrar todas la energas activadas por los dems
sonidos y relaja el cuerpo en general.
La prctica habitual de estos ejercicios depura al organismo
de energas negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos
estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas
improbable caer en tristezas, depresiones, cleras, miedos,
etc.

Un estado de completitud y felicidad se instala, es nuestro

estado de conciencia original.