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INGREDIENTES
1 banana (tipo banana da madeira)
MODO DE PREPARAO
1. Coloque a banana, os ovos, os flocos e a canela em p no
liquidificador, e bata muito bem at obter um creme homogneo.
2. Envolva as sementes de chia no creme (sem bater no liquidicador).
3. Aquea uma frigideira anti-aderente. Unte a superfcie com leo de
coco e deixe aquecer.
4. Deite metade da massa e deixe cozinhar at verificar que a panqueca
est cozinhada. Repita o processo mais uma vez. Faz 2 panquecas.
5. Ao servir, pode adicionar 1 colher de sobremesa de doce do morango
(natural sem acar adicionado) ou 1 colher de sobremesa de peanut
butter natural.