Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
PERSPECTIVA COGNITIVA
CICLO : VI
SEMESTRE : 2017-I
Tacna Per
2017
1
INDICE
1. Surgimiento de psicologa cognitiva ........................................................................................... 2
2. Principios del modelo cognitivo .................................................................................................. 2
2.1. Taxonoma cognitiva segn Ingram y Kendall. .................................................................. 3
2.1.1. Qu es una estructura cognitiva? ............................................................................... 3
2.1.2. Qu son los contenidos cognitivos?........................................................................... 3
2.1.3. Las operaciones o procesos cognitivos? .................................................................... 3
2.2. Qu son los productos cognitivos? .................................................................................... 4
3. Conceptos tericos fundamentales .............................................................................................. 4
3.1. Organizacin cognitiva ....................................................................................................... 6
3.1.1. Esquemas Cognitivos .................................................................................................. 6
3.1.2. Procesos Cognitivos .................................................................................................... 7
3.1.3. Productos Cognitivos .................................................................................................. 8
3.2. Modelos cognitivos explicativos de distintos trastornos ..................................................... 9
3.2.1. Modelo cognitivo de la depresin ............................................................................... 9
3.2.2. Modelo cognitivo de la ansiedad ............................................................................... 15
3.2.3. Modelo cognitivo de los trastornos de personalidad ................................................. 17
4. Principios que comparte el Modelo cognitivo y la perspectiva del procesamiento de la
informacin ....................................................................................................................................... 20
5. EL PROCESO DE INTERVENCIN EN TERAPIA COGNITIVA ................................ 26
5.1. Caractersticas Generales de las Terapias Cognitivas ................................................. 26
5.2. Caractersticas del Terapeuta y Relacin con el Paciente ........................................... 26
5.3. Estructuracin del Proceso Teraputico ....................................................................... 27
6. TCNICAS COGNITIVAS ................................................................................................... 28
6.1. Autorregistros .................................................................................................................. 28
6.2. Descubrimiento guiado ................................................................................................... 29
6.3. Tcnicas Cognitivas Especificas ..................................................................................... 29
Bibliografa ....................................................................................................................................... 32
2
PERSPECTIVA COGNITIVA
Las teoras cognitivas aseguran que los individuos son participantes activos en su
entorno, juzgando y evaluando estimulo, interpretando eventos y sensaciones y aprendiendo
de sus propias respuestas.
Beck observ que los pacientes, adems de los pensamientos expresados en las
sesiones de asociacin libre, mantenan de manera encubierta otra cadena de pensamientos
que les llevaban a emociones de malestar. No solan ser conscientes de ellos hasta que no se
les preguntaba, y, sin embargo, expresndolos de forma voluntaria, les parecan inmediatos
y plausibles. Podan considerarse como comentarios rpidos o imgenes relacionados con la
experiencia personal. Beck los denomin pensamientos automticos y estaban sesgados
negativamente.
COGNITIVAS
Construir la vala Desarrollar y mantener la vala personal en Mi novio me dice que soy
funcin de la opinin de los otros. una inculta, seguro que
personal en base a
tiene razn.
opiniones externas
Perfeccionismo Esfuerzos constantes por cumplir con Las cosas hay que
alguna representacin interna o externa de hacerlas perfectas, si no es
perfeccin sin examinar lo razonable de mejor no hacerlas.
estas normas perfectas.
El modelo de ansiedad de Beck (1976) enfatiza el papel que juegan en los problemas
de ansiedad, las creencias subyacentes del individuo y la interpretacin que realiza de los
estmulos a los que teme, incluyendo sus propias reacciones fisiolgicas. Mientras que en los
trastornos depresivos los esquemas y creencias nucleares negativas giran fundamentalmente
en torno a derrota, prdida o deprivacin, en los trastornos de ansiedad tienen que ver con
amenaza o peligro.
Las respuestas de ansiedad se mueven en un continuo que va desde las reacciones fisiolgicas
normales a reacciones exageradas ante un peligro percibido. Las distorsiones cognitivas o
sesgos negativos que se producen en el procesamiento de los estmulos internos o externos,
son las mismas que en la depresin, aunque con pensamientos automticos diferentes. Las
creencias subyacentes de peligro predisponen a los individuos a: restringir su atencin a
posibles amenazas en su entorno, interpretar catastrficamente los estmulos ambiguos,
16
Existen variaciones en las creencias nucleares y en las intermedias dependiendo del tipo de
trastorno de ansiedad y de la naturaleza del peligro o amenaza. En el trastorno de pnico,
reacciones fisiolgicas especficas que se producen ante determinadas situaciones o
reacciones normales de ansiedad llevan a interpretaciones catastrofistas como por ejemplo la
falta de aire puede ser interpretado como signo de asfixia, la despersonalizacin como seal
de locura, etc. La evitacin, como conducta de seguridad, permite al individuo mantener la
creencia de que, si se acerca a la situacin en la que inicialmente se ha producido los sntomas
de ansiedad, se desencadenaran los ataques de pnico. (Clark, Salkowskis, Ost, et. Al.,
1997.). En el caso de la hipocondra, se suele focalizar la atencin en sensaciones corporales
interpretando cualquier pequea sensacin como seal de estar padeciendo una grave
enfermedad como por ejemplo notar palpitaciones significa que se est teniendo un infarto,
tener alguna molestia abdominal significa tener un cncer de estmago o de colon, etc.
17
En los trastornos de ansiedad social, los esquemas negativos asociados tienen que ver
con creencias desadaptativas relacionadas con incompetencia en la realizacin de actividades
sociales que llevarn a creerse inadecuado y totalmente inaceptable para los otros y a creer
que van a ser rechazados. Es un miedo a la evaluacin negativa por parte de los dems (Clark
y Wells, 1995).
En los pacientes con trastornos de Estrs Postraumtico (Clark y Ehlers, 2004) suele
producirse una integracin inadecuada de la experiencia traumtica en la memoria
autobiogrfica. Las creencias que se generan despus del suceso traumtica resaltan la visin
de que: el mundo es un lugar peligroso, las cosas nunca volvern a ser como antes, Yo no
tengo control. Por ltimo, en la fobia la percepcin de peligro est asociada a una situacin
o estmulo particular.
estrategias que forman un perfil cognitivo. Las estructuras bsicas (esquemas) son las
unidades fundamentales de la personalidad.
En la Tabla 4 se presentan algunas de las creencias nucleares y creencias intermedias
o supuestos bsicos asociados a distintos trastornos segn la propuesta de Beck.
4.1. Los fenmenos cognitivos humanos son similares a los que llevan a cabo los
ordenadores.
Registros sensoriales: especficos para cada sentido y en los que la huella de los
estmulos permanece durante nicamente unas dcimas de segundo
Memoria a corto plazo: estructura de capacidad limitada en la que la informacin
sobre la que prestamos atencin permanece un breve tiempo antes de ser
reemplazada por otra, a no ser que la manipulemos activamente.
Memoria a largo plazo: estructura de capacidad en principio ilimitada en la que
se almacena informacin durante largos intervalos de tiempo.
23
As, la informacin del ambiente externo captada por nuestros sentidos es almacenada
por un breve tiempo en los registros sensoriales, de donde pasara a la memoria a corto plazo.
En este almacn es transformada y a partir de estas operaciones se genera una respuesta
conductual. En caso necesario, podemos almacenar la informacin en el almacn a largo
plazo y/o recuperar informacin de este almacn para que pueda ser procesada en la memoria
a corto plazo.
Estos modelos iniciales han sido acusados dar una visin demasiado esttica del
sistema de procesamiento de la informacin humano. As, se han ido incorporando al corpus
terico de esta perspectiva otro tipo de conceptos que enfatizan ms el dinamismo y las
operaciones mentales, por una parte, y por otra a complejidad del procesamiento necesario
para resolver ciertas tareas. Dentro de estos conceptos destacamos dos: el de memoria de
trabajo y el de funciones ejecutivas.
En este sentido, no todas las tareas consumen igual cantidad de recursos cognitivos.
Para explicar este consumo diferencial, parece especialmente til la distincin entre procesos
automticos y procesos con esfuerzo (o controlados). Esta distincin hace referencia a lo
siguiente:
Las diferentes tareas que puede llevar a cabo el sistema cognitivo humano
implican procesos mentales que demandan recursos de procesamiento variables.
En funcin de los recursos que consuman esos procesos, las tareas pueden ser
ordenadas en un continuo en cuyos extremos se encontraran las tareas con
25
Los recursos del sistema cognitivo humano, como hemos visto, tienen un lmite,
y este lmite interacta con las demandas de la tarea. Es decir, una tarea que exige
muchos recursos deja menos disponibles para otras tareas, mientras que aquellas
tareas que gastan pocos recursos pueden realizarse incluso simultneamente.
Una de las diferencias entre ambos tipos de tarea es su susceptibilidad a la mejora con
la prctica: mientras el rendimiento en tareas que requieren esfuerzo mejora con la prctica,
los ensayos adicionales no parecen afectar al rendimiento en tareas automticas. En este
sentido, una tarea no implica el mismo consumo de recursos cognitivos cada vez que se
ejecuta: a partir de la prctica, y por un proceso de automatizacin, una misma tarea puede
pasar de implicar ms esfuerzo las primeras veces a ser realizada de forma cada vez ms
automtica cuando se ha ejecutado en numerosas ocasiones.
La Terapia pretende cubrir dos objetivos fundamentales a corto y largo plazo (Ruiz,
Diaz, & Villalobos, 2012). A corto plazo, eliminar los sntomas y las creencias disfuncionales
subyacentes que presenta el paciente. A largo plazo, que adquiera las habilidades necesarias
que le permitan, en el futuro, corregir las distorsiones cognitivas que vaya cometiendo y
ayudarle a incorporar, como parte de su repertorio habitual, actitudes y formas de
funcionamiento ms adaptativos y racionales.
Ingram y Hollon (1986) citado por (Ruiz, Diaz, & Villalobos, 2012) sealan los pasos que se llevan a
cabo a lo largo del proceso teraputico para conseguir el cambio cognitivo:
6. TCNICAS COGNITIVAS
6.1. Autorregistros
Los autorregistros se utilizan desde las fases iniciales para recoger informacin sobre
el estado emocional del paciente a lo largo del da y conocer ante qu situaciones, personas
o conductas se incrementa o disminuye el malestar, as como para analizar el grado de
dominio y agrado de las actividades que llevan a cabo. El estado emocional suele valorarse
en una escala de 0 (sentirse muy mal) a 100 (sentirse muy bien) (Ruiz, Diaz, & Villalobos,
2012).
algn tipo de tcnica en la que est implicado el uso de la imaginacin. una forma
habitual de explicar la influencia de las cogniciones en las emociones y en la
conducta, es pedir que se imagine una situacin particular e ir preguntando al cliente
por los sentimientos y conductas que le acompaan, luego cambiar los pensamientos
manteniendo la situacin y preguntar por el cambio de sentimientos y conductas que
se producen.
31
Anexo 1
Anexo2
32
Bibliografa
Ruiz, A., Diaz, M. I., & Villalobos, A. (2012). Manual de Tecnicas de Intervencin Cognitivo
Conductual. Bilbao: Descle De Brouwer.
Stenberg, R. J. (1987). Teaching critical thinking: eight ways to fail before you being. Phi Delta
Kappan.
Vsquez, C., & Cameron, C. (2001). Capitulo 3. Taxonoma cognitiva, psicopatologia y psicoterapias
cognitivas. En Manual de Psicoterapias cognitivas (pgs. 56-58).