Indice

Introduccin

Actividad 2. El sistema respiratorio..

2.1 Concepto..

2.2 Cmo est constituido el sistema respiratorio. (Grfico)..

2.3 Proceso de respiracin. (Grfico)

2.4 Diafragma.

2.5 Los tipos de respiracin

Actividad 3. La posicin corporal..

3.1 La posicin corporal

3.2 Formacin sea que intervienen en la postura (Grfico)...

3.3 Objetivos de la postura.

3.4 Manifestacin de una postura incorrecta (Grfico)

3.5 Caractersticas de una postura ideal. (Grfico)...

Conclusin..
 Introduccin

El sistema respiratorio se encarga del intercambio de los gases entre el cuerpo y

la atmosfera. Capta el oxgeno y elimina el dixido de carbono procedente del
metabolismo celular.

Todos los seres humanos necesitan una postura corporal estable y balanceada
como apoyo, en la cual los movimientos voluntarios y coordinados pueden ser iniciados
como parte de las funciones naturales. Para que un grupo de msculos pueda ejercer su
funcin, necesariamente otro grupo debe promover estabilidad y posicionamiento de las
estructuras seas para que ocurra la accin voluntaria.
 Actividad 2. El sistema respiratorio

2.1 Concepto

Es el encargado de proporcionar el oxgeno que el cuerpo necesita y eliminar el

dixido de carbono o gas carbnico que se produce en todas las clulas a travs del
proceso llamado respiracin.

2.2 Cmo est constituido el sistema respiratorio. (Grfico)

2.3 Proceso de respiracin. (Grfico)

2.4 Diafragma

El diafragma, se localiza debajo de los pulmones, es el principal msculo de la

respiracin. Es un msculo largo en forma de domo que se contrae de manera rtmica y
continua y, la mayora del tiempo, de manera involuntaria. En la inhalacin, el
diafragma se contrae y se allana y la cavidad torcica se ampla. Esta contraccin crea
un vaco que succiona el aire hacia los pulmones. En la exhalacin, el diafragma se
relaja y retoma su forma de domo y el aire es expulsado de los pulmones.

2.4 Los tipos de respiracin

Respiracin pulmonar: Es aquella que realizan los seres humanos por medio
del sistema respiratorio. Se esta accin se lleva a cabo gracias a los rganos
situados en la caja torcica. En este la sangre recibe el oxgeno impulsado por
los pulmones para convertirlo en dixido de carbono que pasa posteriormente al
aire.
Respiracin branquiar: Es aquella realizada por los animales acuticos. Estos
poseen a sus costados unos pequeos rganos llamados branquias por medio de
los cuales realizan el intercambio de co2 que se encuentra en el agua.
Respiracin cutnea: Es aquella realizada por los anlidos, moluscos, anfibios
y equinodermos. Estos realizan el proceso de respiracin por medio de la piel,
siempre y cuando la capa que cubra la piel est hmeda.
Respiracin traqueal: Es aquella realizada por los insectos. Esta se compone
de unos tubos llamados trqueas, por los cuales se abren al exterior por un
orificio llamado estigma, que es por donde pasa el aire.
Respiracin de las plantas: Este tipo de respiracin se lleva a cabo por medio
de las estomas que son las clulas epidrmicas de la planta y las lenticelas que
son clulas que se encuentran diseminadas por todo el tallo y las races.
Respiracin aerbica: Es aquella que induce un metabolismo energtico en los
seres vivos que extraen energa de las molculas orgnicas. Es realizada por
algunos tipos de organismos eucariontes y algunas bacterias.
 Respiracin anaerbica: Es aquella que por medio del proceso biolgico de
xido de monosacridos y otros compuestos en el que el aceptor terminal de
electrones es una molcula orgnica. Es realizada por las bacterias.
Respiracin artificial: Es aquella que se realiza en casos de que una persona o
animal no pueda respirar por s solo. Es realizado en casos de emergencia y de
forma manual mediante un tubo por que el posteriormente se le induce aire
generado por una bomba.
 Actividad 3. La posicin corporal

3.1 La posicin corporal

Es la relacin de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su

correlacin entre la situacin de las extremidades con respecto al tronco y viceversa. La
composicin de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo
momento.

3.2 Formacin sea que intervienen en la postura (Grfico)

El esqueleto humano consta de 206 huesos que dan soporte y proteccin a los
rganos vitales.

La columna permite inclinarse hacia adelante casi 180, rotacin de 90 en el

cuello y hasta 30 en la regin lumbar.

Los huesos relacionados ms con la accin de trabajo son los largos de los
brazos y de las piernas, y los largos de los dedos de las manos y de los pies.
Ambos conforman nuestro sistema de palanca.
3.3 Objetivos de la postura

Ser conscientes del movimiento y acciones de nuestro cuerpo.

Evitar lesiones como consecuencia de malas posiciones.
Movernos lo mejor posible, evitando posturas y tensiones peligrosas.

3.4 Manifestacin de una postura incorrecta (Grfico)

3.5 Caractersticas de una postura ideal. (Grfico)

 Conclusin

El sistema respiratorio es muy importante ya que mediante l los seres humanos

podemos respirar. Los rganos que integran el sistema respiratorio se encargan de
captar, acondicionar y transportar hacia los alvolos pulmonares el aire rico en oxgeno
y sacar del cuerpo el aire rico en dixido de carbono.

Por otra parte tenemos que una postura incorrecta dificulta la respiracin y la
buena digestin al comprimir los rganos funcionales del sistema respiratorio y
digestivo.

Una correcta postura corporal nos beneficia en nuestra salud, evitando

problemas musculares y de columna as como obtenemos una apariencia esbelta,
delgada y ms alta, aplana el abdomen y eleva el busto.