Posiciones para el trabajo de parto y alumbramiento

1. Paseos
Las posiciones que elijas para el trabajo de parto y nacimiento son importantes. Ellas te ayudarán a estar más cómoda durante el proceso del
trabajo de parto. Algunas posiciones también ayudarán a acelerar el proceso del trabajo de parto. Muchas de estas posiciones se pueden
hacer con o sin la ayuda de tu pareja, marido o enfermera. Practicarlas antes del trabajo de parto las hace más familiar y parece mucho más
cómodo y natural. Los paseos son una gran manera de ayudar no sólo a la velocidad del trabajo, sino te hacen sentirte más cómoda.
También es una gran manera de pasar al trabajo de parto inicial. Algunas mujeres optan por caminar a través de sus vecindarios, o incluso
en el centro comercial en los días más fríos. No importa dónde decides caminar, aunque sea simplemente por los pasillos del hospital,
caminar puede ayudar a tu pelvis a desplazarse más libremente y ayudar a la gravedad en el movimiento del bebé hacia abajo de la pelvis.
Durante las etapas posteriores, es posible que no te sientas apta como para caminar durante las contracciones. Sin embargo, está
perfectamente bien. Basta con detenerse y asumir una posición diferente o utilizar una posición de las contracciones. Puedes empezar a
caminar de nuevo tan pronto como seas capaz de hacerlo.
Caminando
• Favorece la gravedad durante y/o entre contracciones.
• Feto mejor alineado en el ángulo de la pelvis.
• Promueve el descenso debido a la movilidad de la pelvis.
• Contracciones menos dolorosas.
• Promueve contractilidad uterina.
• Acelera el trabajo de parto.
• Disminuye dolor de espalda y cadera.
Desventaja:
• Dificulta el monitoreo fetal continuo.
2. Sentada en una silla
Sentada en una silla puede ser una buena posición para el trabajo de parto. Te permite estar totalmente en posición vertical. También puede
ayudar a promover la relajación, por lo que te permite descansar. Puedes usar cualquier tipo de silla, desde una silla de cocina, a una silla
mecedora. Muchos hospitales y centros de nacimiento cuentan con sillas disponibles para el uso en cada sala de parto.
3. Sentada en una silla de espaldas
Los beneficios de la sesión en una silla también están disponibles si te sientas hacia atrás. La ventaja añadida es que puedes inclinarte hacia
adelante. Esto puede ayudar a quitarte un poco la presión de tu espalda. También hace que tu espalda esté disponible para tu marido o
enfermera y te puedan dar un masaje o frotar. Esto es particularmente útil si estás experimentando de nuevo el trabajo o si tu bebé está en el
occipucio posterior (OP) o boca arriba.
4. Sentada en el suelo con las piernas cruzadas
Puedes adaptar esta posición en el suelo o en alguna cama. Se puede hacer en la cama o en el suelo, dependiendo de dónde estés más
cómoda. Una vez más, esta es una posición vertical de trabajo de parto y permite ayudar a la gravedad. También es muy relajante y ofrece
un buen descanso de la parte interna del muslo y la espalda.
5. Semi-sentada
La posición Semi-sentada normalmente se usa en una cama. Puede ser usada en conjunción con la anestesia epidural u otros
medicamentos, tales como medicamentos IV. Esta posición no tiene todas las ventajas de la posición vertical y no debe ser utilizada durante
largos períodos de tiempo. Sin embargo, es mejor que acostada sobre tu espalda. Se puede utilizar para promover la relajación o en el
trabajo de parto inicial antes de que las contracciones requieran gran parte de tu atención.
.-Semisentada
• Promueve el descanso y relajación.
• Ventaja de la fuerza de gravedad.
• Permite el monitoreo fetal.
• Se pueden realizar exámenes vaginales.
• Posición recomendada para el nacimiento en la sala de expulsión o para el parto en cama.
• Buena visibilidad para la madre.
Desventajas:
• Disminuye movilidad del coxis.
• Cierta tensión sobre el periné, pero menos que acostada (litotomía).
6. Acostada de lado
Acostarte de lado es una posición de gravedad neutral, lo que significa que no hay beneficios de la gravedad en esta posición. Esta es una
gran posición para ralentizar tu trabajo o el nacimiento. También se puede utilizar para tomar presión del periné durante el parto. Muchos
hospitales utilizan esta posición en relación con la anestesia epidural u otros medicamentos. También puede ser utilizada para alterar las
posiciones de semi-sentado. Puede ser usada para las mujeres trabajadoras con problemas de la presión arterial o si tu bebé muestra signos
de sufrimiento fetal.
7. Cuclillas
En cuclillas es una gran manera de aumentar el diámetro de tu salida pélvica. Esta posición no debe utilizarse hasta que tu bebé se coloque
en tu pelvis. Una vez colocado esta es una gran posición para ayudar a fomentar la descendencia de tu bebé aún más en tu pelvis. También
es una gran posición en la que des a luz. Cuclillas
• Disminuye el dolor de espalda y cadera.
• Favorece la fuerza de gravedad.
• Promueve el deseo de pujo.
• Aumenta los diámetros pélvicos al máximo más de 2 cms.
• Permite mayor libertad de cambiar el peso.
• Requiere menor esfuerzo de pujo.
• Puede favorecer la rotación.
• El tronco presiona sobre el fondo uterino y promueve el descenso del bebé.
Desventajas:
• Posición cansada.
• Dificulta el monitoreo fetal.
La posición en cuclillas ayuda a proteger tu perineo haciendo menos probable una ruptura o el uso de una episiotomía durante el nacimiento.
Cuclillas con soporte (recargada en la espalda de otra persona que te sostiene por debajo de las axilas)
• Facilita la relajación del periné.
• Favorece la fuerza de gravedad.
• Permite que el bebé descienda por la pelvis evitando presiones externas adversas (cama, silla, cómodo, etc.)
• Posición menos cansada que en cuclillas, ya que la pareja soporta el peso de la parturienta.
12.-Acostada boca arriba (litotomía)
Desventajas:
• Compresión sobre los grandes vasos (aorta y vena caba).
• Mayor molestia durante la contracción uterina.
• No favorece la gravedad.
• Mayor riesgo de desgarres perinales.
• Requiere generalmente de episiotomía.
8. Inclinada de manos y rodillas.
Las manos y las rodillas también es una posición de gravedad neutral. Es una gran posición para ayudar a obtener un descanso de la
intensidad de las contracciones. Si tu bebé no es el primero o estás experimentando el trabajo de nuevo, esta posición puede ser
reconfortante. Se le permite a tu marido o enfermera dar un masaje a tu espalda o contrarrestar la presión que te ayudarán a estar más
cómoda. También puedes utilizar esta posición para dar a luz.
Posición en 4 puntos (manos y rodillas)
• Ayuda a disminuir el dolor en la cadera.
• Promueve la rotación del bebé de occipitoposterior a anterior.
• Permite bascular y rotar la pelvis, así como mover el cuerpo.
• Disminuye la presión en hemorroides.
• Puede disminuir el deseo de pujo prematuro.
• Disminuye el riesgo de desgarros.
• Posición adecuada para bebés grandes.
Desventajas:
• Posición cansada.
• Dificultad de monitoreo fetal.
1.-De pie
• Favorece la gravedad durante y/o entre contracciones.
• Contracciones menos dolorosas y más efectivas.
• Feto mejor alineado con el ángulo de la pelvis.
• Acelera el trabajo de parto.
• Aumenta la urgencia del deseo de pujo durante el expulsivo.
• Promueve la oxigenación fetal.
Desventajas:
• Poco control del parto.
• Dificulta la visualización para el acompañante.
2.-De pie, inclinándose hacia delante
• Favorece la gravedad durante y/o entre contracciones.
• Contracciones menos dolorosas y más productivas.
• Feto mejor alineado en el ángulo de la pelvis.
• Acelera el trabajo de parto.
• Disminuye el dolor de la espalda y la cadera.
• Puede ser más descansado que permanecer de pie sin apoyo.
4.-Sentada erecta
• Promueve el descanso y la relajación.
• Ventaja de la fuerza de gravedad.
• Permite el monitoreo fetal continuo.
• Sobre la pelota, promueve el descanso.
6.-Sentada con soporte al inclinarse hacia adelante
• Promueve el descanso.
• Ventaja de la fuerza de gravedad.
• Permite el monitoreo fetal.
• Disminuye dolor de espalda y cadera.
• Posición favorable para recibir un masaje (lumbosacro)
8.-Arrodillada e inclinada hacia delante con soporte y apoyo
• Ayuda a disminuir el soporte en cadera y espalda.
• Promueve la rotación del bebé de occipitoposterior a anterior.
• Permite el basculeo y movimiento de la pelvis.
• Es menos cansada que la posición sobre 4 puntos (menos tensión en manos y muñecas).
• Puede utilizarse sobre la pelota.
Desventajas:
• Puede ser una posición cansada.
• Dificulta el monitoreo fetal.
9.-Decúbito lateral (posición de Sims) Posición adecuada para descansar y relajarse
• Facilita la rotación del bebé de occipitoposterior a anterior.
• Favorece las intervenciones o maniobras requeridas durante el trabajo de parto.
• Ayuda a descender la presión arterial.
• Promueve la oxigenación del feto.
• Posición conveniente cuando se ha aplicado medicación y/o bloqueo epidural.
• Promueve la efectividad de las contracciones uterinas.
• Facilita el progreso del parto cuando se alterna con deambulación.
• Conveniente cuando se presenta un descenso muy rápido en el período expulsivo.
• Permite el movimiento posterior del sacro en el período expulsivo.
• La pareja tal vez requiera apoyar una pierna.
• Disminuye el riesgo de desgarros y episiotomía.
• Excelente acceso al periné.
Desventajas:
• No favorece la gravedad.
• La madre puede sentirse pasiva.
Todas las posiciones antes mencionadas son más efectivas cuando se alternan, ya que ninguna de ellas resulta favorable si se prolonga por
mucho tiempo.

Las posiciones que se recomiendan deberán individualizarse, ya que eres tú quien debe elegir aquélla o aquéllas que más te acomoden y
con las que sientas que favorece mejor tu esfuerzo.

¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS A REALIZAR?

El programa que os proponemos es muy útil para prepararse de cara al parto. Sirve, sobre todo, para relajarse y
reforzar los músculos de la pelvis,
de la espalda y de las piernas.

1 ÉL DE PIE Y ELLA CON LAS PIERNAS

FLEXIONADAS: Sitúate de pie, frente a tu pareja, con las piernas ligeramente separadas.
Cógete de las manos de tu pareja y flexiona lentamente las rodillas. Colócate en cuclillas,
manteniendo los pies contra el suelo, mientras él te ayuda a mantener el equilibrio.
PERMANECE EN ESTA POSICIÓN MIENTRAS TE SEA POSIBLE. FINALMENTE,
PONTE DE PIE Y RELAJA LAS PIERNAS.

2. ELLA TENDIDA Y ÉL FRENTE A ELLA: Tiéndete boca arriba, con las manos detrás de la cabeza.
Flexiona una pierna y, con la ayuda de tu pareja, lleva la rodilla derecha hacia la izquierda, hasta que toque el
suelo. VUELVE A LA POSICIÓN DE PARTIDA Y REPITE EL EJERCICIO, ESTA VEZ CON LA OTRA PIERNA.

3 ÉL SOSTIENE LAS PIERNAS DE SU PAREJA: Tiéndete boca arriba y cruza los brazos bajo la cabeza. Haz que tu
pareja te coja por los tobillos y te vaya elevando las piernas lentamente. Relaja la espalda y respira profunda y
tranquilamente.
DEBES MANTENER LA POSICIÓN DURANTE DOS MINUTOS.

4 SENTADOS PIES CONTRA PIES: Sentados, uno frente al otro, separa las piernas lo más posible, evitando
una excesiva tensión
de los músculos. Apoya las plantas de los pies contra las de tu pareja. Cógete de sus manos,
para conservar el equilibrio. MANTÉN LA POSICIÓN, EVITANDO CURVAR
LA ESPALDA, DURANTE UN MINUTO. DESPUÉS, RELÁJATE.

5 LOS DOS SENTADOS FRENTE A FRENTE: Sentaros uno frente al otro. Flexiona las piernas, juntando las plantas de los pies. Las
piernas de tu pareja
deben permanecer extendidas sobre las tuyas. Con tus manos, ejerce una suave presión sobre sus rodillas,
empujándolas hacia el suelo. MANTÉN LA POSICIÓN DURANTE TRES MINUTOS, EVITANDO
CURVAR LA ESPALDA.

6 ELLA A GATAS Y ÉL DE RODILLAS

Ponte a gatas, con los antebrazos pegados al suelo y la cabeza inclinada hacia abajo. Trata de estirar lo más
posible la columna vertebral. Tu pareja, de rodillas, puede masajearte suavemente la espalda, para ayudarte a
estirar los músculos.

¿Qué es Lamaze?
En esencia, este método refuerza las ideas de que la sabiduría interna de las mujeres las guía a través del nacimiento, que la
experiencia de dar a luz tiene efectos duraderos en la vida de la familia, y que la educación para el parto permite a las mujeres hacer
elecciones acerca de su propio cuidado de la salud con información. Cuando el obstetra francés Fernand Lamaze visitó Rusia en
1951, quedó impresionado por el trabajo pionero que estaba siendo realizado por el psicólogo Ivan Pavlov con repecto al
condicionamiento. Pavlov realizó investigaciones acerca de la reacción condicionada, que demostró que las criaturas vivas
reaccionaban automáticamente a los estímulos y a los sucesos a los cuales se acostumbran. En otras palabras, se condicionan a
reaccionar ante cosas que les son familiares de un modo reflejo, esencialmente sin pensar.
Lamaze llegó a la conclusión de que a las mujeres también se les podía enseñar a reaccionar a las contracciones del trabajo de
parto de modo similar.
Al desarrollar el Método Lamaze, el Doctor Lamaze utilizó un enfoque multifacético. Con el objetivo de que las mujeres reaccionaran
a las contracciones de forma condicionada, en otras palabras, automáticamente, ideó una cantidad de ejercicios diseñados para
minimizar la ansiedad y reducir el dolor. Ante la primera señal de una contracción, una mujer enfoca su vista en un objeto en
particular (por ejemplo un punto en la pared), introduciendo de este modo un estímulo visual que se dirige directamente a su
cerebro. Luego, la mujer hace una inspiración profunda y limpiadora, seguida por una respiración rítmica que mantiene el mismo tipo
de relajación introducida hace siglos en las culturas orientales. Luego continua un suave masaje con la punta de los dedos
(effleurage) que la mujer (o su pareja) realiza sobre su abdomen o muslos. El masaje introduce un estímulo táctil que, nuevamente,
se dirige directamente a su cerebro.Finalmente, el compañero de la mujer proporciona una serie de órdenes o unas palabras de
aliento que introducen un estímulo auditivo a su cerebro. El resultado es que varios estímulos poderosos - visuales, táctiles y
auditivos - se dirigen rápidamente al cerebro antes de que el dolor llegue al cerebro. ¡Esto vence al dolor antes de llegar al cerebro!
Cuando el dolor al fin llega al cerebro, se le prohibe la entrada y por ende se hace menos intenso.
Por supuesto, la experiencia del dolor es un fenómeno complicado que tiene que ver con los estilos culturales, la percepción
individual, y especialmente con la química del cerebro (es decir, el nivel de endorfina en cada persona en particular). ¡Algunas
personas pueden tener un canal de raíz sin anestesia mientras que otras se estremecen de dolor al desenredarse el cabello!
Además, algunos trabajos de parto son más largos y arduos que otros y pueden requerir un suave sedante o anestesia local (por
ejemplo, una peridural).
En otras palabras, esto no es un parto natural, a menos que usted vaya a dar a luz en un campo! Y no es un parto sin dolor, a
menos que esté completamente anestesiada, que generalmente no es el caso. En cambio, es un parto preparado en el cual el
conocimiento del trabajo de parto y del parto propiamente dicho, la práctica del método, y el apoyo durante todo el proceso
disminuye en gran medida la ansiedad, reduce el dolor, y logra que todo el suceso esté infundido de entusiasmo y alegría.
Lo fundamental del curso son tres técnicas utilizadas durante el curso del trabajo de parto y del parto propiamente dicho: métodos de
relajación, ejercicios de respiración, y empujar durante las contracciones.
Existen tres etapas durante el parto, y cada una requiere variaciones del Método Lamaze. La primer etapa se divide en tres fases:
Comienzo del Trabajo de Parto, Transición (o trabajo de parto intenso) y el puje. La segunda etapa es la expulsión del bebé. Y la
tercera etapa es la expulsión de la placenta.
En el comienzo del trabajo de parto, el cuello del útero se afloja (o se vuelve menos tenso) y comienza a dilatarse (o abrirse). El
cuello del útero debe abrirse hasta diez centímetros antes de que una mujer pueda comenzar a pujar, pero al momento en que se
encuentra tres centímetros dilatado, generalmente está completamente aflojado. Durante esta etapa, el trabajo de parto es
totalmente tolerable. El útero, que es un músculo, se contrae regularmente, a intervalos que pueden comenzar cada 15 minutos pero
luego volverse más frecuentes. Las contracciones durante esta etapa generalmente duran 30 segundos.
Cuando el cuello del útero tiene aproximadamente cuatro centímetros de dilatación, las contracciones aumentan en duración,
volviéndose más frecuentes y durando aproximadamente 45 segundos. Alrededor de los seis o siete centímetros, comienza el
trabajo de parto intenso, con contracciones de una duración de 90 segundos, cada 90 segundos. Aunque esta es la parte más ardua
del trabajo de parto, también es la más corta en duración, generalmente durando no más de una o dos horas. Cuando el cuello del
útero está completamente dilatado, la madre sentirá una sensación de presión similar a la que podría sentir al ir de cuerpo. ¡Se ha
terminado el trabajo de parto intenso! Y ahora puede comenzar el proceso de una o dos horas de duración de pujar el bebé hacia
abajo por el canal de parto, para que el o ella pueda finalmente conocer a mamá y papá.

Un trabajo de parto "típico" por primera vez dura alrededor de 15 horas, y generalmente los trabajos de parto subsiguientes son
menos extensos, aunque no siempre. En otra época, toda esta información era bien conocida por mujeres que, en su mayoría,
aprendían acerca del parto de sus madres y hermanas y daban a luz en sus hogares, rodeadas por los miembros de sus familias y
mujeres sabias que proporcionaban consuelo y aliento durante el trabajo de parto y durante los días y semanas posteriores al
nacimiento.
Hoy, sin embargo, todo eso ha cambiado. Muchas mujeres viven a cientos de millas de sus familias y sólo pueden obtener
información en artículos, libros, anécdotas, y la comprensión que esperan recibir de un sistema médico muy atareado y con
demasiado trabajo. Muchas mujeres han postergado el dar a luz hasta pasados los 30 o 35 años, cuando el embarazo puede
acarrear muchos sonogramas, y amiocentesis, y mucha ansiedad. Otras pueden no poder asistir a cursos de preparación para el
parto en hospitales o el curso privado con el Método Lamaze por motivos geográficos, profesionales o de salud.

"¡Vamos a Tener un Bebé!" soluciona ese problema y les ofrece a las mujeres y a sus parejas todas las facetas del curso Lamaze en
video, con el cual pueden aprender todo lo que quieran saber en la intimidad de sus hogares. Este incluye no sólo el método, sino
también las respuestas a muchas preguntas relacionadas con el embarazo y el parto.

Tener un Bebé es el suceso más importante que nos cambia la vida. Por eso es buena idea comenzar su viaje de padres mucho
antes de que nazca el bebé. "¡Vamos a tener un bebé!" lo ayudará a prepararse para esta experiencia impresionante
Técnica LAMAZE : Parto sin dolor.
En la actualidad, el Método LAMAZE es ampliamente usado en países desarrollados como Estados Unidos, Canadá y Europa,
mientras que en Colombia recién se está implementando. La filosofía básica de LAMAZE es lograr que el embarazo y el parto sean
un proceso normal, natural y saludable, que involucre profundamente a la mujer y a su familia . “el conocimiento, la práctica del
método y el apoyo durante todo el proceso disminuye en gran medida la ansiedad, reduce el dolor y logra que todo sea entusiasmo
y alegría. La idea es disfrutar al máximo este momento tan maravilloso”.
Ayuda a la madre a vivir el embarazo, el parto y la crianza temprana con mayor tranquilidad, confianza y seguridad, reconociendo
que son eventos normales, naturales, saludables y altamente gratificantes.
Para el padre, en tanto, este método le permite conocer acerca del embarazo, parto y crianza temprana para gozar con su pareja de
un evento en el cual él tiene derecho a participar. Así como contar con estrategias para ayudarla a dar a luz más cómoda, confiada y
tranquila. Lo anterior implica innumerables beneficios para el niño, ya que al vivir sus padres este proceso de manera tranquila y
positiva, se lo transmiten directamente, generando en él confianza y seguridad en el entorno que lo rodea, antes y después de su
nacimiento.
Durante el curso psicoprofiláctico LAMAZE Se brinda información acerca de la anestesia y los procedimientos médicos, de manera
que las mujeres puedan tomar decisiones informadas acerca de lo que es adecuado para su experiencia particular. El miedo
disminuye al aprender acerca de lo que sucede durante el trabajo de parto y el parto. La confianza aumenta al aprender técnicas,
como Pilates, yoga y sofrología que ayudan a la mujer embarazada a manejar el dolor y el estrés propios del trabajo de parto y el
parto.
Cada sesión se divide en 3 partes:
La primera parte es una parte teórica en donde vemos temas relacionados con el embarazo, las etapas del parto, el tipo de posición
y de respiración para cada una de las etapas del parto, cuidados del recién nacido, taller sobre lactancia materna y estimulación
intrauterina, planificación familiar durante la lactancia etc.

La segunda parte es la calixtenia que son los ejercicios de preparación del piso pélvico que facilitan la salida del bebé , allí
aplicamos técnicas como pilates, yoga y sofrología lo que nos permite garantizar aumento de la tolerancia al dolor.

la última parte es la Cariñoterapia que son masajes relajantes y estimulantes en pareja, por todo el cuerpo que produce bienestar
tanto a la madre como al bebé.
¿Cuál es la filosofía de un nacimiento Lamaze?:
Lamaze Internacional considera:
•El parto es normal.
•La experiencia del parto afecta profundamente a las mujeres y sus familias.
•El sexto sentido de las mujeres las guía a través del parto.
•La confianza y habilidad de las mujeres para dar a luz aumenta, o bien, disminuye dependiendo del proveedor de atención y el lugar
del parto.
•Las mujeres tienen el derecho de dar a luz sin las intervenciones médicas de rutina.
•El parto puede tener lugar sin riesgo en los centros de maternidad y los hogares.
•El curso preparatorio para el parto, ayuda a las mujeres a tomar decisiones informadas en materia de cuidados de la salud, a
responsabilizarse por su salud y a confiar en su sexto sentido.
¿Por qué debería de atender clases de Lamaze?:
Las mujeres siempre se han preparado para el parto de sus bebés. Hasta hace poco, las mujeres aprendían acerca del parto por
medio de sus propias madres y hermanas. El parto tenía lugar en el hogar, y los rituales y tradiciones familiares aseguraban que las
mujeres tuvieran confianza en su capacidad para dar a luz, rodeadas de la familia y mujeres sabias que les brindaban bienestar y
valor a lo largo del parto. Lamaze intenta recrear esta experiencia.
¿Sobre qué tratan las clases de Lamaze?:
Actualmente, los verdaderos cursos Lamaze se centran en mucho más que simplemente la "respiración". La mayoría de educadores
Lamaze centran el período de clase en la labor de parto normal, el parto y en las múltiples opciones que los futuros padres tienen
actualmente en relación con la experiencia del parto. Las mujeres embarazadas y sus parejas ensayan varias posiciones, lo que
facilitará el progreso normal de la labor de parto y el parto. Las parejas y otras personas de apoyo aprenden técnicas de masaje para
aliviar el dolor de la labor de parto y aumentar la relajación.
Se analizan las técnicas para el bienestar como la hidroterapia, la utilización del calor y el frío, y la presión. Se invierte mucho tiempo
en habilidades de relajación, incluyendo estrategias y destrezas de respiración, que pueden ser utilizadas a lo largo de la vida en
situaciones de estrés. Se practican habilidades de comunicación, tanto para la mujer embarazada y su pareja u otra persona de
apoyo, como para la mujer embarazada con los otros miembros del equipo de atención en salud. Los miembros de la clase analizan
cómo les gustaría que fuera su experiencia del parto y cómo pueden contribuir para que ésta se haga realidad. Los cursos de
Lamaze son un buen lugar para conocer otras mujeres que están más avanzadas en sus embarazos. Reunidas, pueden hablar de
preocupaciones comunes y aprender mutuamente. Algunos cursos de Lamaze también incluyen visitas a la unidad obstétrica del
centro hospitalario.
¿Se discuten los problemas comunes que aparecen durante el parto?:
Sí. Se invierte algún tiempo en los problemas que ocurren durante la labor de parto y el parto, y lo que la mujer embarazada y su
pareja pueden necesitar conocer. Se brinda información acerca de la anestesia y los procedimientos médicos, de manera que las
mujeres puedan tomar decisiones informadas acerca de lo que es adecuado para su experiencia particular. El miedo disminuye al
aprender acerca de lo que sucede durante la labor de parto y el parto. La confianza aumenta al aprender técnicas, que ayudan a la
mujer embarazada a manejar el dolor y el estrés propios de la labor de parto y el parto. Se analizan las innovaciones para cuidados
de maternidad, como los beneficios de una monitora perinatal o profesional que brinda apoyo durante el parto. En la mayoría de las
clases también se invierte tiempo en lograr un buen inicio de la lactancia materna, otros aspectos del período posparto, y en reducir
lo más posible la estancia en el lugar del parto.
Método Bradley:
Es un enfoque educativo que prepara a las madres para un parto que utilizará cantidades mínimas de anestesia o fármacos y que
promueve el papel de los padres como entrenadores. Este método se llama así en honor a su fundador, el Dr. Robert A. Bradley
(1917-1998), a quien se le ha atribuido el crédito de hacer que los padres regresen a la sala de partos.
Su hospital o centro comunitario puede brindar muchos y diferentes tipos de cursos educativos sobre el parto para usted y su
cónyuge. Estos cursos pueden ayudar a ambos a prepararse para las muchas decisiones que se aproximan: ¿Cómo puedo saber si
algo está mal? ¿Está bien hacer ejercicios o tener relaciones sexuales? ¿Cómo sabré cuándo de verdad estoy en trabajo de parto?
Aunque cada enfoque varía, el objetivo general de la educación sobre el parto es que usted adquiera los conocimientos necesarios y
de esta manera disminuya sus temores, aumente su confianza y pueda tomar decisiones fundamentadas. Muchos enfoques le
enseñan técnicas que no requieren el uso de fármacos, como la respiración pausada para reducir el dolor y las molestias de las
últimas etapas del embarazo, el trabajo de parto y el parto mismo.
El Bradley es un método de parto natural que involucra educación prenatal, técnicas de relajación y participación del compañero. El
objetivo del entrenamiento en el método Bradley es garantizar un nacimiento seguro con reducción en el dolor y la ansiedad.
Aproximadamente 90% de las parejas que usan el método Bradley tienen parto natural, sin medicamentos.
Las parejas que planeen participar en el método Bradley deben comentárselo médico. Poner por escrito un plan para el nacimiento y
revisarlo con un médico antes del trabajo de parto les permite a las parejas discutir los posibles escenarios en un ambiente más
relajado.
¿Qué aprenderé?:
Se recomienda que los padres que deseen participar de este método tomen las clases sobre "nacimiento temprano" seguidas de las
clases semanales que comienzan el sexto mes de embarazo. El curso comprende:
• Historia, objetivos y filosofía del método Bradley
• Nutrición prenatal
• Cambios e incomodidades físicas asociadas al embarazo
• Técnicas naturales para reducir las molestias y el dolor
• Qué esperar durante el momento del parto y el alumbramiento
• Técnicas sobre cómo pujar
• El papel del padre o del entrenador
• Planeación del nacimiento
• Complicaciones del embarazo
• Afianzamiento del vínculo con su bebé
• Preparación para su nueva familia
Método Bradley: El método Bradley es un enfoque educativo de parto que prepara a las madres para el mismo, utilizando cantidades
mínimas de anestesia o drogas y que promueve el papel de los padres como entrenadores. Este método se llama así en honor a su
fundador, el Dr. Robert A. Bradley (1917-1998), a quien se le ha atribuido el crédito de hacer que los padres regresen a la sala de
partos.
Su hospital o centro comunitario puede brindar muchos y diferentes tipos de cursos educativos sobre el parto, para usted y su
cónyuge. Estos cursos pueden ayudar a ambos a prepararse para las muchas decisiones que se aproximan: ¿Cómo puedo saber si
algo está mal? ¿Está bien hacer ejercicios o tener relaciones sexuales? ¿Cómo sabré cuando de verdad estoy en labor de parto?
Aunque cada enfoque varía, el objetivo general de la educación sobre el parto es que usted adquiera los conocimientos necesarios y
de esta manera disminuya sus temores, aumente su confianza y pueda tomar decisiones fundamentadas. Muchos enfoques le
enseñan técnicas que no requieren el uso de drogas, como la respiración pausada para reducir el dolor y las molestias de las últimas
etapas del embarazo, la labor de parto y el parto mismo.
El método Bradley es un enfoque de parto natural que consiste en educación prenatal, técnicas de relajación y participación del
cónyuge. El objetivo de este método es garantizar un nacimiento seguro con poco dolor y ansiedad. Cerca del 90% de las parejas
que utilizan el método Bradley tienen un parto natural y no requieren el uso de medicamentos.
Método de Bradley de parto natural (también conocido como “parto marido-entrenado”) es un método de parto natural creado por
el Dr. Roberto A. Bradley (1917-1998) y popularizado por su libro Parto Marido-Entrenado. Los profesores del método de Bradley
creen que con la preparación y la educación adecuadas junto con ayuda de amar, el coche de apoyo, la mayoría de las mujeres
puede dar a luz naturalmente - sin las drogas o la cirugía. El método de Bradley acentúa las medidas que se pueden tomar para
permanecer sanas y poco arriesgadas ayudar a evitar complicaciones eso puede conducir a la intervención médica.
La meta fundamental del método de Bradley es madres sanas y bebés sanos. El método sostiene que de la mayoría de las
circunstancias, un parto natural (droga libre) es la mejor manera de alcanzar esa meta. Sobre el 86% de las mamáes de Bradley que
tienen nacimientos vaginales haga tan sin las drogas. Las clases enseñan nutrición, relajación y respiración natural como gerencia
del dolor técnicas, y participación activa del marido como coche. Padre-a-son se enseñan para ser los consumidores de los servicios
del nacimiento y para tomar responsabilidad de tomar decisiones informadas con respecto procedimientos, los asistentes y al lugar
del nacimiento.
El Dr. Bradley desarrolló su método durante la era de lo que él se refirió como “golpear-em-hacia fuera, la obstetricia arrastrar-em-
hacia fuera,” cuando “sueño crepuscular“y anestesia general eran común en entregas del hospital. Siendo levantado en una granja y
atestiguando muchos nacimientos animales como parte de vida de la granja, el Dr. Bradley creyó que las mujeres humanas, como
los animales él habían observado el crecimiento para arriba, podría dar a luz sin las drogas. De acuerdo con observaciones de
mamíferos perspiring durante trabajo y nacimiento, él desarrolló un método del parto para enseñar a mujeres humanas a hacer las
cosas que lo hacen las madres animales por instinto. Pronto después de comenzar a poner su nuevo método del parto en ejecución
con las enfermeras embarazadas como ensayo, el Dr. Bradley comenzó a creer que la presencia y la ayuda del padre durante
trabajo y nacimiento era importante para el éxito de la madre en la realización de un nacimiento natural. Él hizo un pionero en incluir
a padres en el proceso del nacimiento y amplió eventual su método del parto para incluir la instrucción extensa del padre como
coche de trabajo.
El método Bradley para el nacimiento es el que se basa en la idea de que el nacimiento de un bebé es un proceso natural que, con
las preparaciones adecuadas, cualquier mujer puede vivir sin la necesidad de estar bajo los efectos de medicamentos y sin que se
tengan que hacer intervenciones quirúrgicas como aquellas que se hacen en algunos casos, como la cesárea.
Este método, que fue inventado por el obstetra norteamericano Robert Bradley, tiene una duración de doce semanas y es una
preparación mucho más intensa que cualquier otra clase preparatoria para el parto que puedes tener. Además los que brindan esta
preparación aseguran que más del 86 por ciento de las mujeres que han estado entrenadas en este método, han tenido partos
vaginales espontáneos y sin medicamentos.
Durante estas clases, que se dictan solamente a ocho parejas porque aseguran que entre más personal es mucho mejor, tu y tu
pareja aprenderán sobre la nutrición y la forma en la que afecta el crecimiento de tu bebé en tu interior, sobre los síntomas y quejas
más comunes durante el embarazo y las mejores formas de lidiar con ellos y varios métodos para que tu pareja esté más activa
durante el parto.
El método Bradley, que te prepara física, mental y emocionalmente, también incluyen en sus lecciones la importancia del ejercicio
durante el embarazo, técnicas de relajación durante el trabajo de parto y el nacimiento de tu bebé entre los que se incluyen
ejercicios de respiración para que manejes exitosamente tu dolor y cómo reducir los riesgos de tener que hacerte una cesárea, así
como la mejor forma de aceptarla cuando es necesaria.
El método Bradley es una técnica que se usa en partos naturales para reducir el dolor. Se aprende durante el embarazo y es
importante que el padre participe de manera activa durante el parto.
Su objetivo es evitar el uso de medicamentos innecesarios durante el parto. El dolor por lo tanto se controlará con técnicas de
relajación y respiración profunda.
El Dr. Robert A. Bradley fue el fundador de este método. Durante el embarazo lo aprenderá asistiendo a clases con su pareja.
Durante el curso se enseñará la importancia de hacer ejercicio y una buena nutrición durante el embarazo. A pesar de
recomendarse el parto sin medicamentos, también se prepara a los padres para situaciones en las que puedan ser necesarios,
como una cesárea o alguna complicación.
Otros temas que se enseñan durante el curso son: Filosofía e historia del método Bradley, cambios físicos durante el embarazo, la
nutrición durante la gestación, técnicas para reducir el dolor en el parto y el papel de la pareja en el parto.