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Introduccin
Qu es la N-acetilcistena?
Entonces, qu es tan importante acerca de glutatin?
Qu es la N-acetilcistena utilizado para tratar?
N-acetilcistena y el cuerpo
N-acetilcistena y el cerebro
glutamato y la dopamina de la neurotransmisin
adiccin y Toxicomana
trastorno obsesivo-compulsivo (TOC),
esquizofrenia,
trastorno bipolar
y de Interacciones Medicamentosas Seguridad
experiencias de usuario
Discusin
La Methuselah Proyecto
cmo la ciencia del anti-envejecimiento puede ayudarle a vivir ms feliz, ms larga y ms
fuerte
- Parte 1 Introduccin y antecedentes
la esperanza de vida y la vida
Por qu y cmo hemos de edad?
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cutting edge anti-aging and neuroscience based hacks
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Contenido
Introduction
What is N-acetylcysteine?
So what is so important about glutathione?
What is N-acetylcysteine used to treat?
N-acetylcysteine and the body
N-acetylcysteine and the Brain
Glutamate and Dopamine Neurotransmission
Addiction and Substance Abuse
Obsessivecompulsive disorder (OCD)
Schizophrenia
Bipolar disorder
Safety and Drug Interactions
User Experiences
Discussion
The Methuselah Project
How the science of anti-aging can help you live happier, longer and stronger
Part 1 Introduction and background
Life expectancy and life span
Why and how do we age?
Senescence
Telomere shortening
Free-radical theory
Mitochondrial dysfunction
Evolutionary theory
Inflammation and advanced glycation end-products (AGEs)
Sirtuins
No one has quite nailed it yet
Introduccin
Esta gua de la NAC es otro tramo de mi James Lee digerir una serie de guas que cubren un
nmero seleccionado de compuestos naturales, hierbas y otros suplementos que tienen
algunas asombrosas propiedades (algunas de las cuales tal vez nunca haya odo).
El objetivo de esta serie (y esta gua) es sintetizar toda la informacin que puedo encontrar en
diversos trabajos de investigacin slo los puntos clave, para aquellos que buscan informacin
altamente especializados en lo ms concisa posible. En mi experiencia, la mayora de la gente
que desea aprender ms acerca de un suplemento como NAC no estn buscando una pgina
300 tom. Quieren saber -
A) Qu es?
B) Qu tratar?
C) Hay efectos secundarios o los efectos txicos en el cuerpo?
D) interactuar con mi medicamento existente?
Si ests buscando un libro completo sobre cmo frenar el proceso de envejecimiento, que
incluye cobertura de NAC, presentar esta muestra y hazte con un ejemplar de mi libro The
Methuselah Project - How the science of anti-aging can help you live happier, longer and
stronger. Sin embargo, si usted no est seguro, he incluido la parte 1 del libro al final de esta
gua.
N-acetilcistena (a menudo abreviada a "NAC") tiene una larga historia de uso en la medicina,
especialmente para el tratamiento agudo de paracetamol (acetaminofeno, o los nombres de
marca Tylenol y Panadol) sobredosis y para romper la mucosidad espesa asociada con
condiciones como la fibrosis qustica. Sin embargo, la razn por la N-acetilcistena es tan
poderosa para el tratamiento de este tipo de sobredosis seala a una de las principales
razones es un complemento til y verstil. Voy a llegar a esto en un momento.
En los ltimos aos, debido a la amplia gama de efectos beneficiosos que la N-acetilcistena
tiene en el cuerpo, se ha vuelto cada vez ms popular como un suplemento. Todos demasiado
a menudo, el ltimo suplemento "Buzz" resulta ser la mayora del aire caliente. Sin embargo,
N-acetilcistena es una sustancia donde puedo dar fe de su potente y efectos positivos sobre
el cuerpo y el cerebro. Curiosamente, la N-acetilcistena es tambin un suplemento donde
tanto el 'natural' la gente de salud y la comunidad mdica estn de acuerdo. Me acord de
esto el otro da cuando un amigo visit a un especialista para la fibromialgia. As como
diferentes dolor y medicamentos para el sueo, el especialista tambin recomend una dosis
diaria de N-acetilcistena. No se suele dejar un consultorio con una recomendacin para tomar
suplementos!
Quiero que este sea un rpido, fcil para leer la gua que se concentra en lo N-acetilcistena,
en vez de por qu (aunque me referir a eso, no quiero ahondar demasiado en neuroqumica
innecesarios o fisiologa). As que voy a intentar evitar entrar en demasiados detalles sobre
los diversos estudios y en su lugar se concentrar en las conclusiones y sugerencias. Sin
embargo, si usted est interesado en ir en profundidad, le recomiendo que visite PubMed y
realice una bsqueda sobre el N-acetilcistena, ya que tiene unos investigacin fuerte detrs
de ella. Por lo tanto, he intentado mantener esta gua lo ms corto posible, pega solamente
hasta el ncleo de la informacin necesaria para permitirle obtener un sentido de si el N-
acetilcistena es para usted.
Qu es la N-acetilcistena?
N-acetilcistena est estrechamente relacionado con el aminocido cisteina, con algunas
pequeas diferencias qumicas. Esto no nos dice mucho acerca de ella en absoluto, as que
es mejor hablar de lo que no hace ms que lo que es. Y la mejor manera de mirar que es
volver a consultar por qu N-acetilcistena se utilice para la sobredosis de paracetamol.
Una sobredosis de paracetamol se agota el hgado de una sustancia llamada glutatin que es
necesario borrar los niveles txicos de los medicamentos de su sistema. Si usted toma
demasiada paracetamol, se agota el glutatin y la insuficiencia heptica puede resultar con
frecuencia. La razn es que un metabolito de paracetamol llamado NAPQI causa daos a las
clulas hepticas sin suficiente glutatin, que se une a esta cosas desagradables y neutraliza.
Cuando un paciente se presenta en una sala de emergencias, se les dar grandes dosis de
N-acetilcistena para intentar salvar a su hgado. El xito o el fracaso depender normalmente
la dosis y la cantidad de tiempo transcurrido desde la ingestin de la droga. Este tipo de
sobredosis es la causa ms comn de insuficiencia heptica aguda en los Estados Unidos de
hoy. (Debo sealar que a dosis normales de alrededor de mxima de 4g por da, el
paracetamol es seguro de usar - simplemente no ir por encima de este nivel o consumir ms
de 800 mg cada 8 horas).
Entonces, por qu no acaba de tomar glutatin como una pldora? Lamentablemente los
niveles de glutatin no resulta fiable aument toma oral de glutatin, as que necesitamos
tomar sustancias que aumentan los niveles de glutatin. Probablemente las dos mejores
opciones para esto son la N-acetilcistena y el cido alfa lipoico (al que me referir en otra gua
en el futuro).
Entonces, qu es tan importante acerca de glutatin?
Explica el poder de NAC requiere la comprensin clara de glutatin y por qu es tan
importante. El glutatin es comnmente conocido como el "maestro del cuerpo antioxidantes",
ya que no slo funciona como un poderoso antioxidante en s, sino que tambin aumenta el
nivel y la eficacia de otros antioxidantes dietticos. Maximizar los niveles de glutatin, por lo
tanto, dispone de una amplia gama de efectos descendentes, desde ayudar a prevenir el
cncer para el tratamiento de diversas enfermedades mentales.
Lamentablemente los niveles de glutatin disminuyen gradualmente con la edad y
enfermedades graves como el cncer y el SIDA tambin estn asociados con menores niveles
de glutation (Nota: Esto no significa que estas condiciones son ocasionadas por la baja de
glutatin. Ms bien, ellos agotan glutatin a travs de la enorme cantidad de estrs oxidativo
ponen en su cuerpo a nivel celular).
En un aparte, el otro poderoso glutatin-boosters aparte de NAC son: cido alfa lipoico, el
cardo mariano y la curcumina - todos los cuales forman parte de mi propio Suplemento
rgimen (a veces encendido y apagado).
Qu es la N-acetilcistena utilizado para tratar?
Todava recuerdo que conmocion a la primera vez que empec a investigar este increble
sustancia. Yo haba previsto originalmente en el aprendizaje ms sobre la glutation-efectos
relacionados, slo para encontrar que tiene beneficios mucho ms all de eso. Por ejemplo:
N-acetilcistena ha demostrado proteger contra algunas cepas del virus de la gripe
N-acetilcistena se usa a veces para tratar la enfermedad pulmonar obstructiva
crnica (EPOC)
N-acetilcistena ha demostrado reducir el estrs oxidativo causado por el ejercicio
(Nota: esto no significa que el ejercicio es malo para usted - significa que el ejercicio
intenso o de larga duracin puede aumentar algunos tipos de estrs oxidativo)
dainos
N-acetilcistena mejora la sensibilidad a la insulina en pacientes con diabetes tipo
2, u otras formas de resistencia a la insulina y trastornos metablicos.
N-acetilcistena ha demostrado mejorar la esquizofrenia y el trastorno bipolar. Sin
embargo, en esta etapa, el mecanismo de accin sigue siendo incierto. Se cree que
una de las razones principales es que la N-acetilcistena modula los receptores
NMDA y el nivel general de glutamato en el cerebro. Sin embargo, esto no est
todava suficientemente probada y no puede ser otro mecanismo de accin en el
trabajo.
N-acetilcistena ha sido utilizada para tratar la adiccin a la cocana y marihuana
con xito
N-acetilcistena suele utilizarse en pacientes con VIH debido a sus efectos
estimulantes en el sistema inmunitario
N-acetilcistena puede utilizarse para quelatar (desintoxicar) el cuerpo de metales
pesados como el mercurio y tambin evitar daos a rganos internos como los
riones, por el mercurio y otros metales pesados.
N-acetilcistena ha sido tambin ensaya como tratamiento para el sndrome de
Sjogren. N-acetilcistena demostr reducir dolor ocular en un estudio reciente.
N-acetilcistena pueden ayudar a tratar la condicin de dolor crnico la fibromialgia
debido a su capacidad para reducir los niveles de glutamato. La poltica de drogas
de la fibromialgia la pregabalina (Lyrica) es parcialmente eficaces debido a un
mecanismo de accin similar.
N-acetilcistena y el cuerpo
Mientras que la N-acetilcistena es ms conocido por sus efectos en el aumento de los niveles
de glutatin y por consiguiente efectos beneficiosos sobre el hgado, tiene efectos que se
extienden en otras partes del cuerpo tambin.
Como se mencion anteriormente, la N-acetilcistena ha demostrado claramente a
aumentar los niveles de glutatin, un potente antioxidante importante en el cuerpo
N-acetilcistena tambin ha demostrado actuar como un potente anti-inflamatoria
debido a la reduccin del estrs oxidativo (debido a su accin como antioxidante) y
tambin su capacidad para reducir los niveles de sustancias pro-inflamatorias en el
cuerpo, tales como la IL-6
Debido a sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorio acciones, junto con
otros mecanismos de accin, tales como la prevencin de daos en el ADN, N-
acetilcistena ha demostrado inhibir el desarrollo de varios tipos de cncer.
N-acetilcistena rompe la mucosa y por lo tanto se utiliza a menudo como un agente
mucoltico
N-acetilcistena ha demostrado reducir drsticamente los niveles de lipoprotena
(a). Un reciente estudio demostr que la N-acetilcistena oral disminuye los niveles
de lipoprotena (a) en un 70%. Los niveles altos de lipoprotena (a), se han asociado
con un mayor riesgo de enfermedad cardaca, as reduciendo los niveles de
lipoprotena (a), N-acetilcistena ha mostrado cierta promesa en este rea.
N-acetilcistena y el cerebro
Ahora, centrmonos en ms detalle en cuanto a los efectos de la N-acetilcistena en el
cerebro.
N-acetilcistena ya se ensaya para una amplia gama de trastornos mentales como la
esquizofrenia, el trastorno bipolar, la depresin y el trastorno obsesivo compulsivo. Por no
mencionar los efectos beneficiosos en el rea de tratamiento de la adiccin.
Esquizofrenia
El tradicional "culpable" para la esquizofrenia en trminos de una causa es la dopamina, como
anomalas en el sistema dopaminrgico de enfermos son tpicos. Sin embargo, desde otro
ngulo, tambin se ha demostrado que los pacientes esquizofrnicos tambin muestran una
disminucin en los niveles de glutamato en ciertas partes del cerebro que se asocian con el
pensamiento lgico. Los enfermos tambin han demostrado que han aumentado los niveles
de estrs oxidativo en el cerebro. Examinar las cuestiones con glutamato y estrs oxidativo,
es fcil ver por qu recientemente la atencin se ha vuelto a N-acetilcistena como tratamiento
potencial.
Un reciente ensayo encontr a gran escala un beneficio considerable para esquizofrnicos
para diversas mediciones de su trastorno. N-acetilcistena mejorar diversos aspectos de la
enfermedad incluyen: insight, el autocuidado, la interaccin social, la motivacin, la voluntad,
la estabilidad y el estado de nimo estabilidad psicomotor. Sin embargo, cabe sealar que una
vez que la N-acetilcistena fue detenida, las condiciones de los pacientes regresaron a donde
estaba antes del tratamiento, a fin de N-acetilcistena no es en absoluto ningn tipo de curacin
- slo un til complemento a otros tratamientos utilizados para reducir el sufrimiento de esta
enfermedad debilitante.
Trastorno bipolar
Como la esquizofrenia, el trastorno bipolar tambin se asocia con niveles elevados de estrs
oxidativo, por lo que se realiz un estudio para ver si la N-acetilcistena pudo proporcionar
algn beneficio al aumentar los niveles de glutatin. Los resultados de este ensayo fueron
extremadamente alentadores. Los pacientes tratados con N-acetilcistena mostraron grandes
mejoras en los sntomas depresivos en comparacin con el grupo placebo (el grupo que recibi
una pldora inerte sin ingredientes activos). Se necesitan ms ensayos, sin embargo los
resultados de este experimento en particular fueron tan positivos que el trastorno bipolar
parece ser una de las reas donde la N-acetilcistena tiene la mayor promesa.
Las interacciones medicamentosas y seguridad
N-acetilcistena ha demostrado ser una sustancia relativamente seguro, con pocas
interacciones medicamentosas y no toxicidad sustancial para el cuerpo y el cerebro. De hecho,
entre todos los distintos suplementos de abordar y estudiar, N-acetilcistena tendra que estar
entre las ms seguras. Hubo un estudio que han planteado preocupaciones acerca de la
terapia de N-acetilcistena mientras toma el carbn, sin embargo esto no ha sido replicado en
otros lugares.
Sin embargo, a pesar de esto, si usted toma cualquier otra medicacin o sufre algn problema
de salud, por favor, pida a su mdico es correcto antes de empezar a tomar NAC.
Experiencias de usuario
En lugar de centrarse exclusivamente en documentos de investigacin y consecuencias
tericas, tambin quera recoger una amplia gama de experiencias de usuario real de quienes
han utilizado o utilizan actualmente N-acetilcistena. Estos han sido extrados de diversos foros
de discusin y otros sitios de la internet.
Nota - salvo error tipogrfico o cuestin gramatical en el texto original a continuacin crea
confusin, he procurado dejar todo el texto sin editar, incluyendo los errores tipogrficos.
"He intentado NAC para aproximadamente 3 semanas o algo as, pero han dejado porque
consegu realmente cansado a causa de ella. Afortunadamente despus de 2 das de
detenerlo no estoy cansado ya. Tambin me hizo dormir camino ms largo y tambin me hizo
sentir somnolencia al despertarse. Otro efecto secundario que tuve fue cuando me tom,
despus los latidos de mi corazn pasara de 57 lpm a 90lpm. Yo poda sentir mi corazn latir
ms y ms rpido, dejndome con una sensacin de ansiedad en mi pecho. Me tomaron 600
mg 1 vez por la maana.
Im que no va a volver a tomarla. El efecto secundario para m son demasiado molestas".
"Comenc un nuevo ciclo de este recientemente, 500mg, no haba utilizado en un par de aos
y he notado esto en la primera y quiz la segunda noche, especialmente el primero, pero ha
disminuido. Sufren de ME/CFS, usndola para ayudar en el estado de nimo y el sueo que
ha tenido xito hasta ahora, cuando he puesto exertional malestar emocional de los lave es
terrible para m. Una cosa interesante aunque he notado es que me parecen tener mucho
menos faciful (sexual) pensando, ms normal y menos intensa; supongo que esto podra ser
un signo real en mi caso que el NAC est regulando el glutamato? Tal vez tengo algunos
asesoramiento profesional sobre eso, este cambio obvio puede significar mi glutamato en
circunstancias normales est apagado? Tengo una breve historia con psicosis inducida por
cannabis, los sntomas pueden aparecer en m un poco a veces en das malos, aunque
bastante leve".
"He estado tomando Nac para 2,5 semanas en la maana, extraamente no puedo tolerar
recomendado de 500 mg por da, la mitad de lo que es correcto. Con 500mg se siente su
overstimulating, por ej. no puedo sentarse normalmente, sienten poco inquieto, la necesidad
de mover mi pie atrs en worth me hace sentir mejor lol, algunas nuseas demasiado. Un poco
de hambre, cuando no puedo comer durante una hora hace que mi estmago incmodos.
Incluso el agua ayuda. Vaya figura, quizs overstimulating mi hgado. No reducir mi depresin
y me da una cierta energa, as que no me siento muy somnoliento durante el da. Sistema
inmunolgico parece mejor, nariz goteen que mucho cuando estoy en casa despus de
realizar actividades al aire libre. Las habilidades cognitivas son un poco mejor, aunque me
parece demasiado poco emotionless, pero fuerte. Observar que im no el tpico chico sano y
muy sensibles a cosas como esa. No hay fiebre ni diarreah Nac. Despus de una semana tuve
la mano superior/codo dolor durante las 12h as que salt un da y se march. Buscando fwd
para otras experiencias, su ingrediente muy popular como llegu a conocer".
"He tomado lo sabemos por unos 4 Monts. He accutane relacionados depresion en la lista
entera de accutane efectos secundarios. Ayuda mucho con problemas mentales/ depresin
sentirse cleaer en ms espacio te relavate cosas de lo habitual. Otra cosa buena es que se
mantiene trabajando en mi caso. Junto a ello, creo que impulsar la glutation es buen avance
global de salud"
"He tomado nac durante algn tiempo; sin embargo, fue en combinacin con otros
suplementos, as que no puedo identificar perfectamente su efecto pero parece que me dan
ms energa; ayudar a mi pensamiento lgico (fue predromal shizo) y ayudar a mi TOC".
"He probado NAC a finales de marzo y prcticamente dej la botella llena. Yo tambin tena
curiosidad acerca de l cosas que yo estaba leyendo acerca de NAC, y como estoy en modo
de experimentacin, he comprado algunas. Estuve decepcionado con los resultados. En
primer lugar, la sensacin que yo tena la mente estaba bien, pero era una especie de
entumecimiento (1G); ni aqu no existe. He intentado un par de combos con tirosina, ALA y el
alczar, pero no estaba especialmente motivado, acoplando o nada realmente. He tenido ms
xito con otros combos. En segundo lugar, he ledo poco despus que la NAC es un quelante
relativamente fuerte, y yo no quieren tener nada que ver con quelacin. No quiero mover
cualquier molculas de metales pesados en mi cuerpo todo mi sistema y creo NAC podran
unirse a metales como el mercurio y moverlos en el cerebro. Yo simplemente no necesita o
desea asumir riesgos productos de quelacin, que es la razn por la que rara vez utilizan el
ala y slo en dosis mnimas con el Alczar como un antioxidante. Pero la gota que colm el
vaso fueron ese ojo temblores, comenc a tener el segundo da despus de tomar NAC. Soy
particularmente sensible a este puesto que tengo un implante ocular en mi ojo izquierdo de
una lesin deportiva obtenidos hace casi 20 aos. He vivido mal temblores en mi derecho
(buen ojo), y nunca he experimentado esto con cualquier otro suplemento. Despus de 2 das
de esto, me detuve el NAC desde que yo sospechaba era desvestido (vinculantes) mi retina
de zinc que el ojo necesario - el efecto quelante. Despus de un par de semanas he decidido
probar 1 cpsula de 500 mg de NAC y el ojo temblores comenz de nuevo un par de horas
ms tarde. Eso fue para m. De todas formas, esa es mi experiencia".
"He intentado durante unos 3 meses hace un par de aos para la depresin, aunque no hice
nada inicialmente tena terribles CFS y fibromialgia que caus la depresin.... As que despus
de tomar la dosis de ataque durante una o dos semanas me di cuenta de que el dolor se ha
reducido enormemente, debido probablemente a ms glutatin producida , de todos
modos ayud para eso, y como resultado de la depresin disminua...sigo a veces si me siento
un poco tenso o nervioso, a veces realmente me note una diferencia otras veces...no slo mi
experiencia".
"Yo estaba totalmente desprevenidas por efectos de NAC en los niveles de energa. Yo no
tena idea de que dara un impulso de energa tan dramticamente. 500mg me da un
maravilloso impulso que dura hasta la mayor parte del da. He intentado consistente en la
dosificacin de 500 mg BID por un curso de 3 semanas y he notado ms clara y ms delgados
con una mucosa ms tos productiva (cuando yo estaba fumando mucho)".
"Despus de estar un rato libre suplemento he reiniciado nac ayer; hasta ahora parece
immensively ayuda con la "motivacin" y no pensar en la manera de hacer las tareas, sino en
la manera de evitar las cosas como estar junkfood cuando cuando me debera ahorrar el
dinero; en general me parecen para gestionar mi dinero mucho mejor y no arrojan fuera de las
ventanas. Su temprano todava; mal hacer un mejor post con mis observaciones despus de
ive dado algn tiempo. Tambin aprovecho 4 gramo de phenibut un da (esto debe ser evitado
por la mayora como su adictivo fsicamente) y el uso de estimulantes para el TDAH;
anhedonia y ansiedad social. Aprovecho 2600mg al da en 4 dosis repartidas en el da".
"He ciclado en y fuera de mi pila nootropic diaria durante los ltimos tres meses, y para m,
creo que es un portero. Temas: depresin leve (amotivation, bajos niveles de energa, bajo
estado de nimo, de baja energa) con la consiguiente disminucin en la funcin cognitiva
(disminuye la velocidad de los procesos de pensamiento, dficit de memoria a largo plazo, el
deterioro de la consolidacin de la memoria a corto plazo). Soy varn, 30 aos, 130 libras,
blancos y saludables. Los suplementos que han aportado mejoras: noopept, mismo (no
usado), cafena, coenzymated sublingual b-vitaminas, bacopa (no usado), diversos receptores
5HT-2a agonistas del sitio. Me parecen responder bien a los suplementos que modulan la
actividad glutamatrgica en el NMDA y/o AMPA. Por esa razn, no es de extraar que me
parece que el n-acetilcistena complementa noopept. Tambin me suele hacer bien con
agonistas de la dopamina, al menos en el corto plazo. Dosis: 365mg antes del desayuno, con
20mg noopept (y actualmente 500mg El medicamento trimetilglicina) Rgimen: he ciclo mi
suplementacin de NAC: 5 das semanales, de dos das de fiesta. Aspectos positivos: Tengo
ms energa, motivacin, enfoque y agudeza mental. Realmente golpea el polvo de mi proceso
de pensamiento reducido y disminucin de la velocidad de atencin y motivacin. Punto
muerto: Se suprime el apetito y aumenta la libido, que no me gusta. Ms tarde en el da, puede
resultar en sueos vvidos. Aspectos negativos: Me puede tener demasiada atencin y la
agudeza mental, resultando en impaciencia muy leve o irritacin. Slo puedo tomar en la
maana o no puedo dormir. Puede causar tensin muscular (y posteriores) cefaleas
tensionales, mandbula rechinamiento y hipomana en altas dosis. Como con el mismo (S-
adenosil metionina), no me puedo imaginar usando la dosis teraputica recomendada.
Tambin puede causar sequedad en la boca o aumento de la sed".
"Es uno de mis favoritos, pero yo solo se lo toma durante perodos de cerebro "tolerancia" -
pone el foco de nuevo a un punto y hace que la percepcin del color/contraste mucho ms
intensa (soemtimes demasiado). Adems, los pensamientos no parecen correr como locos en
mi cabeza tras quizs slo 4 das de tomarla en la maana. Es como un pensamiento
disciplinar la pldora puede ser pesado en el estmago aunque... y preste atencin al moco
adelgazamiento accin (y usted no necesita el moco en los pulmones, pero al menos me hace
sentir diferente sexo... y recuerde el estmago de nuevo). Tambin puede producir algo as
como una "concentracin dolor de cabeza" en el frente y detrs de los ojos, como demasiado
mental/foco visual.Algunas personas tomar 600 mg tres veces al da (problemas pulmonares,
por prescripcin mdica), pero aconsejara que slo uno en la maana despus de la comida,
5 das, 2 OFF hasta que el efecto logrado. Tambin estoy siguiendo los estudios sobre NAC
y depresin/adiccin etc. y estoy muy entusiasmado con ellos. Es simplemente la dosis diaria
en estos estudios que son... bueno, un poco excesivo si usted me pregunta".
"Uno de los raros supps puedo tomar y git es 100% de mi confianza. Ya lo he intentado casi
todo sin verdadera approvement sospecho yo (u otro) que tienen una leve skyzophrenia.
Cuando tomo Nac leve pero siento una mejora clara de mi bienestar general. Estoy deseando
ir en dosis mayor quiz de ms de 2g al da, pero no estoy seguro de qu tan seguro es de 20
aos, jvenes varones "
"Supongo que de vez en cuando con grandes dosis (como 6-15g de una sola vez) en
realmente pesado noches en conjuncin con un montn de wheatgrass y Chlorella. Se
rejuvenece el cuerpo y elimina el alcohol/malestar relacionada con la sustancia del sistema
cuando respaldada por otros antioxidantes como la vitamina C. CUANDO QUIERO
UTILIZARLA como parte de una pila, los rangos de dosis cada pocos das de 6G a 3g cada
da. Se siente genial y ayuda a quitar el barniz de la despersonalizacin de su vista, dejndolo
limpio, claro y brillante. Excelente con aceite de coco; que siendo el mejor combo para eliminar
la niebla del cerebro que he encontrado. "
"Tomo 600 mg 3 veces al da, parece tomar el borde de mi TOC! Nac tiene muchos beneficios
de salud demasiado, por lo que sugiero utilizarlo "
"He estado usando 1200mg al da durante una semana aproximadamente. La cosa rara es
que me tiene muy enfermo cuando comenc a tomarlo, que creo que debe ser una seal
positiva de que algo est sucediendo la desintoxicacin-wise. De lo contrario, no puedo decir
que haya notado cualquier enormes ganancias OCD-sabio todava. Cunto tiempo has
estado usando, y cmo el malo es tu TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO si no te
importa me preguntan? El mo est bastante grave, as que no tengo una tonelada de
esperanza, pero nada de malo en tratar supongo".
"Estoy tomando 1,2g ahora un da y estoy bastante seguro de que est ayudando. Tambin
he planteado mi Parnate dosis de 40mg, pero la privacin de sueo causada por el IMAO es
tan severo que generalmente empeora mi TOC en primera (al menos esa fue mi experiencia
cuando ensaya Nardil a comienzos de ao). incluso en 30mg de Parnate me encontr
rumiando con frecuencia durante el da, as que estoy convencida de que es la que ha causado
la NAC mejora en mi TOC durante la pasada semana. Mi nica preocupacin es qu efecto
podra tener el glutamato de regulacin global. No estoy demasiado familiarizado con el
mecanismo del NAC, pero trat de memantina agonista parcial (NMDA) como monoterapia
antes me pusieron en Parnate, y caus la peor flat/anhedonic/disociativos/cerebro sensacin
borrosa, supongo que por mucho el bloqueo de glutamato. Tambin voy a tratar de mantener
mi dosis de NAC a ~1g por ahora. soto Not usted cualquier foggy sentimientos sobre inositol?
La primera vez que la prob (alrededor de 2g al da), me sent un poco mareado y la niebla,
as que conseguimos asuste. A veces, que la reaccin es buena (B12 hizo lo mismo en un
primer momento, y mis niveles result ser bastante baja), por lo que quiero darle un buen
juicio; he ordenado a granel as puedo intentar 10+g un da".
"No s si mi experiencia con NAC ayudar a nadie ... He estado luchando con trastorno bipolar-
2 resistente al tratamiento de la depresin durante 3 aos. Yo he estado en cualquier cctel
imaginable. Yo estaba haciendo algn tipo de progreso en mi ltima meds (Lexapro, Solian,
Remeron) cuando mi siquiatra me sugiri tratar NAC y, si funcionaba, Solian de eliminacin.
Deseo que no haba intentado esto. He aumentado la dosis cuidadosamente NAC por 500mg
cada tres das hasta que llegu a 2000mg por da. Las nuseas y el mareo que experiment
fueron agitados. He descendido hasta 1000mg de NAC, pero persisten las nuseas y el mareo.
Entonces me cay el NAC totalmente, y las nuseas y el mareo se hundiera. Mi problema es
que la agitacin o ansiedad/agitacin experiment mientras NAC no ha disminuido, incluso
ahora que he bajado el NAC. Yo podra iniciarse conmigo para tratar este asunto. Espero
volver al estado en que yo estaba en pre-NAC, que no era perfecto, pero algn tipo de
progreso. Yo podra ser de 1 en 1000, y quiz el NAC funcionar bien para otros, pero deseo
que no habamos probado nunca este tipo de cosas".
Discusin
Como puede ver, N-acetilcistena ha demostrado un claro potencial en el tratamiento de
diversos trastornos. En trminos de los efectos beneficiosos sobre el hgado, el mecanismo
de accin es claro: al aumentar los niveles de glutatin, N-acetilcistena previene diversos
tipos de toxicidad heptica, pero especialmente la sobredosis de paracetamol.
En relacin con el uso de N-acetilcistena en psiquiatra y trastornos del cerebro, es evidente
que la N-acetilcistena es beneficiosa, sin embargo el mecanismo de accin an necesita ms
investigacin para ser identificados con confianza. Actualmente, los principales mecanismos
de accin parecen estar modulando el cerebro del sistema glutamato, reduciendo la
inflamacin y reducir los niveles de estrs oxidativo. Sin embargo mi punto aqu es que no es
importante cmo N-acetilcistena funciona mientras funciona. Si usted est sufriendo de un
trastorno bipolar o esquizofrenia, estoy seguro de que no le importa un pice si es a causa del
glutamato o estrs oxidativo!
No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es mantener una tapa sobre actividad de
glutamato en el cerebro. Exceso de glutamato y la neurotransmisin glutaminergic es como
tener tu cerebro acelera constantemente a altas RPM. La investigacin va mucho las maneras
en las cuales podemos controlar el exceso de glutamato, debido a sus efectos txicos (en
exceso) en el cerebro. Por ejemplo, un reciente estudio evalu la combinacin de los frmacos
memantina y pregabalina para reducir el dao cerebral causado por la excesiva actividad de
glutamato asociados con la condicin del dolor de la fibromialgia. Creo que la NAC muestra
una gran promesa en este mbito. Sin embargo, debo tambin sealar que el glutamato es un
neurotransmisor "Goldilocks" - demasiado es malo sin embargo muy poco tambin es malo.
Si usted ha ledo mi nootropics y mejoramiento cognitivo libros como cerebro Hacks, sabr
que en ese contexto, realmente desea aumentar el glutamato, en lugar de disminuir, debido a
sus efectos sobre la memoria y la cognicin.
Creo que los bajos niveles de glutatin puede ser una de las ms peligrosas condiciones
crnicas, su cuerpo puede tener, como el glutatin es central en tanto de las defensas del
cuerpo para luchar contra la oxidacin.
Yo, personalmente, tomar una sola capsula cada da hasta que la botella est terminado, antes
de tomar 2-3 meses de descanso y luego comenzar de nuevo. Si he estado experimentando
un mayor estrs de lo habitual o si he estado tomando ms de lo normal los niveles de
medicacin, voy a mi dosis de alrededor de 2,4 por da. La clave es experimentar hasta
encontrar la dosis que funciona para usted.
Para mis propios clientes que estn preocupados por el dao heptico o estrs oxidativo (o
cualquiera de las condiciones mencionadas en esta gua que N-acetilcistena puede ayudar,
a menudo se recomienda el siguiente suplemento diario pila:
1 cpsula cada uno de -
N-acetilcistena
La coenzima Q10 (CoQ10, el ubiquinol)
La vitamina E
cido Alfa Lipoico
La silimarina (cardo mariano)
James Lee
2014
Si usted disfrut de este ejemplo y me gustara coger una copia de todo el libro, lo puede
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