Razmiljanje o prolosti uglavnom se svodi na stvari i dogaaje za

koje bismo voljeli da su se odvili drugaije. Ponekad nije nimalo

loe razmisliti o prolim grekama, ali neprestano razmiljanje o
tome znak je da je krajnje vrijeme da promijenite stav o prolosti i
ponete ivjeti u sadanjosti.
Donosimo vam nekoliko dobrih razloga za to.
1. Loe zdravlje

Negativne misli sporo, ali sigurno ubijaju vae zdravlje. Brojna

istraivanja pokazala su kako ljudi koji previe razmiljaju o
prolosti imaju tendenciju da budu loijeg zdravlja, za razliku od
onih koji se suzdravaju od toga. ivljenje u prolosti esto dovodi
do tjeskobe, depresije, hroninog stresa i umora, nesanice, ali i
poremeaja u ishrani.
2. Nemogunost promjene
Kad vau glavu preplave razmiljanja o prolosti, isprobajte ovaj
trik: prisjetite se da nemate mo mijenjanja prolih dogaaja i da se
uzalud optereujete. Niko je nema. Jedina stvar koju moete uiniti
jeste prihvatiti prolost i nauiti lekcije iz nje. Postoje naini kako
da umanjite posljedice te iste prolosti, a to je da aktivno radite na
to boljoj sadanjosti. Fokusirajte se na to.

3. Unitavanje veza
Opratanje je jedna od vanijih stvari koje treba da nauite jer niko
ne eli biti sam. Bez oprosta, postaete toksina osoba, koja e
drugim ljudima biti idealna samo za izbjegavanje. Niko od nas ne
eli da bude ogorena osoba, pa nemojte dopustiti da prolost uniti
vae sadanje odnose.

4. Proputanje prilika

Nakon nekog loeg dogaaja, moete se zatvoriti u sobu, biti ljuti

na cijeli svijet i ne izlaziti iz nje. A moete se i dobro isplakati, a
zatim krenuti dalje u potragu za novim izazovima i prilikama. Ako
ste u sobi, moda nikad neete saznati za njih i obrnuto. Na vama je
da odluite to ete.