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Ingemar Svantesson

Mind Mapping und


Gedchtnistraining

~t~
Verlag
Ingemar Svantesson

Mind Mapping
und
Gedchtnistraining

~t~
Verlag
Titel der Originalausgabe:
Mind Mapping and Memory
First published by:
Swan Communications, New Zealand

Herausgeber: Dr. Gerhard Huhn

Aus dem Englischen bersetzt von


Ulrike Abel, Juliane Lindner und Heike Marschner
Umschlaggestaltung: Matthias Hinkelmann und Susanne Meyer
Grafik: Susanne Meyer
Layout und DTP: Ulrike Abel und Juliane Lindner

Copyright 1989 by Ingemar Svantesson


Copyright der deutschen Ausgabe 1992 by
PLS Verlagsgesellschaft mbH, Bremen
1. Auflage 1992
Printed in Germany

Alle Rechte der deutschen Ausgabe bei der PLS Verlagsgesellschaft mbH.
Nachdruck, auch auszugsweise, jede Art der Vervielfltigung und die Verwendung des Inhalts
fr kommerzielle Seminar- oder Trainingszwecke nur mit schriftlicher Genehmigung des Ver-
lages.

CIP-Titelaufnahme der Deutschen Bibliothek

Svantesson,Ingemar:
Mind mapping und Gedchtnistraining / Ingemar Svantesson.
[Hrsg.: Gerhard Huhn. Aus dem Engl. bers. von Ulrike Abel
... ]. - 1. Aufl. - Bremen: PLS-Verl., 1993
(Reihe Mind)
Einheitssacht.: Mind mapping and memory< dt.>
ISBN 3-89444-087-2

Nhere Informationen zur Reihe MIND:


PLS Verlagsgesellschaft mbH
An der Weide 27-28
2800 Bremen 1
Tel.: 0421 / 360820
Fax.: 0421 / 360 82 35
Dieses Buch ist meiner Frau Gunilla und
meinen drei Kindern Torbjrn, Anna und
Cecilia gewidmet, die mir all ihre Unter-
sttzung und Zeit schenkten.

Danksagung

Viele Freunde und Kollegen leisteten ihren


Beitrag zu diesem Buch. Besonderer Dank gilt
Malcolm Dennis, Sarah Dinsdale, Niels Gott-
lieb, Asa Lundqvist, Rosemary Palmer, Irene
Pearson, Dougal und Louise Thompson,
Dr. Ashley Wilson.
ber den Autor

Ingemar Svantesson wurde 1947 in Schweden


geboren. Er erwarb das Masters Degree der
Universitt Lund, wo er nordische Sprachen
und Englisch studierte. Er arbeitete als Lehrer
in allen Bereichen des Schulsystems.

Seit 1983 leitete er mehr als 700 Seminare ber


die Theorie und die praktische Anwendung
der Mind Map Methode. Sein erstes Buch auf
diesem Gebiet wurde 1984 in Schweden verf-
fentlicht.

Er lebt mit seiner Familie in Jnkping in


Schweden und arbeitet international als Trai-
ner und Berater.
Inhalt

Hintergrund 9
Arbeitsanleitung fr dieses Buch 10
Was ist Mind Mapping? 11
Der Anfang 14
Gewhnliches Notieren - Zu viel und ohne System 15

1. Kapitel: Schlsselwrter 17

bung 19
In einer Nuschale 20
Das richtige Wort 20
Die unterschiedlichen Ebenen in der Sprache 21

2. Kapitel: Das menschliche Gehirn 23

Das unbekannte Gehirn 26


Wie entstehen Ideen? 27
Brainstorming 29

3. Kapitel: Mind Maps 31

Die Verwendung von Schlsselwrtern 38


Auf der Jagd nach dem Gedchtnis 41
bung 41
Der natrliche Weg 42
Ihre eigenen schriftlichen und mndlichen Texte 43
bung 50
Stil 52
Regeln 55

4. Kapitel: Lernen mit Mind Maps 57

Text 1: Fasten 62
Anmerkungen zu den beiden Texten 64
Text 2: McDonald's 65

5. Kapitel: Was ist das Gedchtnis? 67

Das Gehirn als Hologramm 69


Erinnerungsmuster 70
Am Anfang war das Bild 70
Degeneriert das Gedchtnis mit zunehmendem Alter? 71
~~ ~
Der von Restorff Effekt 75
Ein Tag ist wie eine Perle ... 76
Mit Motivation lernen 76
Verschiedene Gedchtnisarten 77
Das Netz des Gedchtnisses 78
In einer Nuschale 79

6. Kapitel: Mnemotechnik 81

Die Geschichte von Simonides 83


Assoziationen 85
1. ~ung 85
2. ~ung 86

7. Kapitel: Praktischer Einsatz von Mind Maps 87

Lesen mit Mind Maps: Die Schweizer Kse Methode 89


1. Schritt: ~erblick 89
2. Schritt: Fragen 91
3. Schritt: Texttypen 91
4. Schritt: Ein Mind Map anfertigen 94
5. Schritt: Lesen und das Mind Map ergnzen 94
6. Schritt: Schreiben Sie Ihr Mind Map noch einmal neu 94
Planen 96
Persnliche Planung 97
~ung 98
Fr rzte: Zeitgewinn durch Mind Maps 99
Sitzungen 102
Budgets 103
Mind Maps in Geschfts- und finanziellen Analysen 104

Bibliographie 106
~ung Komplementrbild (~ung S. 27) 108
Gedchtnisbung (s.s. 78/79) 109
Mind Map - Zusammenfassung des Buches 110
Hintergrund
Seit die ersten Einfhrungen in die Mind Stndig kommen neue Aspekte hinzu, und
Map Methode verffentlicht wurden, haben viele Menschen bringen brillante Ideen in
eine Vielzahl von Menschen Kurse und Se- die Seminare ein. Welm solche neuen Ideen
minare besucht, um diese faszinierende sich in der Praxis bewhrt haben, habe ich
Technik zu erlernen. sie nach grndlichen Tests in dieses Buch
mit aufgenommen.
Tony Buzan, der die Mind Map Methode
entwickelte, verffentlichte 1974 das Buch Bei weiteren Fragen zu praktischen Anwen-
Use Your Head. dungen oder zu entsprechenden Seminaren
in den deutschsprachigen Lndern wenden
In den Vereinigten Staaten entwickelte sich Sie sich bitte an den Herausgeber der Reihe
parallel eine hnliche Technik, die cLustering MIND:
genaJmt wird. Wir werden spter auf die
verschiedenen Modelle eingehen. Dr. Gerhard Huhn
Ansbacher Stra e 60
Das Ziel dieses Buches ist es, Sie schrittweise 1000 Berlin 30
mit der Mind Map Methode vertraut zu ma- o 30 - 211 11 30
chen und dabei intensiv Ihr Gedchtnis ZlI 030 - 6141726 (Fax)
verbessern. Das Buch ist das Ergebnis von
ber 700 Kursen und Seminaren, die ich in
Schweden, Norwegen, Finnland, den
Niederlanden und Neuseeland leitete. Es ba-
siert auch auf vier frheren Bchern, die ich
ber dieses Thema in Schweden verffent-
lichte.

9
Arbeitsanleitung
fr dieses Buch
Dies ist ein Arbeitsbuch mit vielen prakti-
schen bungen. Nehmen Sie sich Zeit fr
die Aufgaben! Sie knnen keine neue Tech-
nik lernen, indem Sie nur ber sie lesen, Sie
mssen sie auch praktisch einsetzen.

Beginnen Sie, indem Sie es jetzt sofort erst


einmal vollstndig durchblttern. 50 ver-
schaffen Sie sich schnell einen vollstndigen
berblick und gewinnen einen Eindruck
ber den Inhalt des Buches und seine Struk-
tur.

Fr die bungen brauchen Sie einen unli-


nierten A4- oder A3-5chreibblock sowie 5
bis 6 verschiedenfarbige Stifte und zwei bis
drei Marker.

Um Ihre fertigen Mind Maps abzuheften,


knnen Sie einen einfachen Schnellhefter be-
nutzen. Natrlich passen sie auch in jeden
Aktenordner, Ihre Hngehefter oder Mappei
Mappen.

10
da die Mind Map Methode Ihr Gedchtnis
Was ist verbessert.
Mind Mapping? - Sich in der traditionellen, linearen Weise
Notizen zu machen, braucht viel zu viel
Mind Mapping ist kurz gesagt eine neHe Me- Zeit, da die meisten Menschen viel zu viele
thode, um sich Notizen zu machen. Sie knnen Wrter aufschreiben. Sie werden sofort mer-
diese Technik in verschiedenen Situationen ken, da der Gebrauch von Mind Maps Zeit
anwenden: einspart. Sie brauchen sich nicht viele Wr-
ter zu merken. Sie werden herausfinden, da
zur Planung: persnliche Planung, Projek- Sie durch den Gebrauch von weniger Wr-
te, im Verkauf ... oder jede andere Form von tern mehr Zeit zum Zuhren, zum Teilneh-
Planung, bei der es wichtig ist, den ber- men an Diskussionen etc. haben werden. Da
blick zu behalten diese Methode Zeit spart, werden Sie mehr
erledigen knnen!
zur Problemlsung
- Viele Menschen haben Schwierigkeiten da-
wenn Sie Zusammenfassungen brauchen, mit, Dinge an den richtigen Platz zu legen,
z.B. von einenl Buch, einenl Senlinar, einer um sie spter wiederzufinden, wenn Sie sie
Radio- oder TV-Send ung brauchen. Dies gilt auch fr Notizen. Da die
Mind Map Methode Zeit und Platz einspart,
wenn Sie eine Gliederung brauchen knnen Sie das, was Sie suchen, leicht wie-
derfinden.
zur Kreativitt und Ideenfindung

zum Notieren: Besprechungen, Lehrver-


anstaltungen, Diskussionen, Interviews und
vieles mehr! Sie finden eine Menge Ideen Mind Mapping ist eine effektive Methode,
und Beispiele in diesem Buch um sich zu organisieren!

- Auf den ersten Blick erscheint ein Mind


... und warum Sie diese Map unorganisiert oder sogar total unver-
Methode benutzen sollen? stndlich (siehe Abbildung). Wenn Sie jedoch
selbst Mind Maps gemacht haben, werden
Sie bemerken, da ein Mind Map gewhn-
Sobald Sie begonnen haben, die Mind Map
Technik anzuwenden, werden Sie sofort ver- lich strukturierter und logischer aufgebaut
ist als lineare Notizen. Auch dies hilft Ihnen,
schiedene positive Effekte bemerken:
das \vlederzufinden, "vas Sie suchen.
- Werm Sie es schwierig finden, das zu be-
halten, was Sie aufgescluieben haben, z.B. - Sie werden von Ihrer Kreativitt und Vor-
whrend einer Besprechung oder Lehrveran- stellungskraft in vielerlei Hinsicht Gebrauch
staltung, werden Sie sehr bald herausfinden, nluchen knnen.

11
- Mind Mapping macht Spa! Notieren
wird als eine ermdende Beschftigung be-
trachtet - Mind Mapping nicht!

Dies sind nur einige der Vorteile und Er-


leichterungen beim Gebrauch der Mind Map
Methode. Sie werden beim ben noch mehr
Vorteile entdecken.

12
Erwarten Sie keine Wunder. Einige Men-
Der Anfang schen klmen vom ersten Moment an Fahr-
rad fahren, whrend andere ben und ben.
Die Mind Map Methode unterscheidet sich Es ist wie mit vielen anderen Techniken; der
sehr von der gewhnlichen Notiztechnik. Fortschritt kommt allmhlich oder in Sch-
Die meisten Menschen machen sich Notizen ben.
in ganzen Stzen oder Satzteilen. Nur ein
kleiner Anteil gebraucht Stichworte. Schau- Wenn Schulkinder lesen lernen, konzentrie-
en Sie sich noch einmal den Umschlag des ren sich manche so sehr auf das Erlernen der
Buches an. In welcher Art und Weise unter- Technik, da sie keinen inhaltlichen Zusam-
scheidet sich dies von Ihren gewhnlichen menhang der gelesenen Wrter erkennen
Notizen? Sieht es unordentlich aus? Auf ge- knnen. Aber nach einiger Zeit, wenn sie die
wissen Weise tut es das, da Sie wahrschein- Fhigkeit des Lesens gebt haben, werden
lich die Wrter, die Bilder und die Farben in sie auch den Inhalt verstehen und dabei
ihrer Bedeutung nicht verstehen - und wo Spa haben.
fangen Sie an zu lesen? Sie mgen sogar
denken, da es sich nicht lohnt, Mind Map- Wem1 Sie eine Technik begriffen haben und
ping verstehen zu lernen! Es wird jedoch al- dann von Ihnen verlangt wird, eine weitere
les ganz klar werden, wenn Sie erst einmal zu lernen oder die alte durch eine neue zu
angefangen haben. ersetzen, werden Sie sich in einem Konflikt
wiederfinden. Das erste, "vas nonnalerweise
In diesem Kapitel werden Sie die ersten ele- auftritt, ist, da Sie sich verwirrt fhlen und
mentaren Regeln der Mind Map Methode versuchen, die alten Regeln auf die neuen zu
Schritt fr Schritt lernen. Sie werden keiner- bertragen. Sie erhalten eine Mischung aus
lei Schwierigkeiten haben, wenn Sie diesem beiden. Fr einige Menschen ist es das
Buch folgen und alle Aufgaben ausfhren uerste, was sie erreichen knnen. Sie wer-
und mit der Methode ben, wann immer Sie den niemals die neue Technik oder Methode
Gelegenheit dazu haben. Wenn Sie das tun, wirklich erlernen, weil sie keinen Weg der
werden Sie sich schnell an die Teclmik Verbesserung finden.
gewhnen und ihre Mglichkeiten erken-
nen. Was Ihnen zuerst unordentlich in Fr andere wiederum ist eine neue Sicht-
einem Mind Map erscheint, wird sich bald weise eine aufregende Herausforderung. Sie
als sehr logisch herausstellen und Sie wer- brauchen Geduld und Sie werden sehr zu-
den sich leicht darin zurechtfinden. Sollten frieden sein, wenn Ihnen alles klar gewor-
Sie jedoch berhaupt keine Erfahrung im den ist.
Notieren haben, mssen Sie zunchst ben,
welche Stichworte Sie auswhlen sollten. Sie
mssen Ihre Fhigkeit des Zu hre,lS trainie-
ren und Ihre Fhigkeit, einen Zusammen-
hang oder einen Kerngedanken im Gesagten
oder Geschriebenen zu erkennen. Dies ler-
nen Sie in den ersten bungen.

14
ben zurUck und muten hin und wieder etwas
Gewhnliches iiberspringen, um aufzuholen. Es war einfach
unmglich, gleichzeitig mitzuschreiben und das
Notieren Gesagte zu verstehen. Nichts blieb im Gediicht-
nis, es war wie gehrt so vergessen. Sie wuten
Zu viel und ohne System nicht, was sie schrieben, und als sie ihre Auf-
zeichnungen {asen, zgerten sie und versuchten
es auf eine andere Weise. Sie fingen an, genauer
Viele Menschen sind wlZufrieden mit ihrer hinzuhren und schrieben kurze Zusanllnenfas-
Art und Weise, sich Notizen zu machen. Sie sungen auf. Aber wa'hrend sie schrieben, ging
erkennen, da sie viel zu viele Wrter auf- die Lehrveranstaltung weiter, und als sie Init
schreiben, was ihnen wiederum Schwierig- dem Schreiben fertig waren und wieder zuhren
keiten bereitet, den berblick zu behalten. konnten, war der Faden gerissen und die folgen-
Sie finden es schwierig, die grundlegenden de Zusammenfassul'Ig hing in der Luft. Wie
Fakten einer Lehrveranstaltung, einer Be- auch immer sie es versuchten, es blieb ein flick-
sprechung oder eines Buches herauszufiltern werk.
und das Wesentliche vom Unwesentlichen
zu unterscheiden. Sehr wenige haben eine Ein Autor, der gerade gelernt hatte, mit der
zufriedenstellende Anleitung erhalten, wie Mind Map Methode zu arbeiten, stellte in sei-
man effektiv lernt lmd sich Notizen macht. nem Arbeitszinm1er ein Flipchart auf. Wenn
er ein neues Buch konzipierte, begann er mit
Lassen Sie uns einem Studenten folgen, der einer Skizze des ganzen Buches. Dann nahm
sich gerade im ersten Semester an der Uni- er dieses Blatt ab und hngte es irgend wo
versit teingeschrieben ha t: anders im Raum wieder auf. Danach machte
er fr jedes Kapitel eine neue Skizze.
Der Professor nahm seine Brille ab und erhob
seine Hand mit einer reservierten Bewegung. Es Bevor er die Mind Map Methode anwandte,
war wie die Geste eines Dirigenten, der sein hatte er all diese Gedanken und Ideen in sei-
Orchester versammelt. Zweiundvierzig Kugel- nem Kopf, unstrukturiert und W1ausgereift.
schreiber erhoben sielt ber zweiundvierzig No- Der Schreibproze war mit einer Menge
tizblcke. Er begann zu sprechen und alle beug- Schmerz und negativen Gefhlen verbun-
ten sich Uber ihre Notizblcke und schrieben so den, sowohl fr ihn selbst als auch fr die
sclmell sie kon nten. Menschen in seiner nheren Umgebung.

Niemand konnte Steno, aber alle gaben ihr Durch den Gebrauch von Mind Maps kOlm-
Bestes. Einundvierzig Studenten und eine Stu- te er nW1 Ideen lmd pltzliche Einflle auf-
dentin versuchten, so viel wie mglich von dem schreiben, ohne darber nachdenken zu ms-
aufzuschreiben, was ihnen der Referent sagte. sen, in welches Kapitel sie gehrten. Es wa-
ren zu jedem Zeitpunkt des Schreibprozes-
Sie schrieben so viele Worte wie sie konnten, ses Vernderungen und Hestrukturierungen
aber es war nicht anniihernd genug. Die Wrter mglich. Von Anfang an konnte er ohne das
verfolgten sich gegenseitig, die Studenten blie- Gefhl von Druck und Stre schreiben. Er

15
bemerkte, da er eine Menge Zeit gewann, Beide, er und seine Zuhrer, bemerkten den
da alles so gut strukturiert und gut durch- Unterschied. Seine Vorlesungen wurden
dacht war, als er begann. lebendiger und interessanter, und er konnte
Ein anderer Mann, ein Naturwissenschaftler, Blickkontakt mit seinen Studenten aufneh-
der hin und wieder ffentliche Vorlesungen men. Alles, was er nun noch zu tun hatte,
vor ganz unterschiedlichen Gruppen hielt, war, ab und zu einen Blick auf das Mind
fertigte sich normalerweise ein vollstndiges Map zu werfen, um sich zu vergewissern,
Manuskript an - jeden einzelnen Satz! Er las da er nichts vergessen hatte oder um zu
das Manuskript Wort fr Wort ab. Er war berprfen, was als nchstes auf der Liste
nicht zufrieden mit dieser Vorgehensweise, stand.
weil er sich dachte, da seine Vorlesungen
etwas trocken und unpersnlich seien Genug dieser Beispiele. Welche Motivatio-
(was seine Zuhrer besttigt htten!) nen haben Sie, warum Sie die Mind Map
Methode lernen wollen, oder eher - welche
Als er die Mind Map Technik erlernt hatte, Motive, warum Sie sie nicht lernen wollen?
begann er mit einer groben Skizze in der
Form eines Mind Maps. Er versuchte, sich in Behalten Sie diese Frage vorerst unbeant-
seine Hrer hineinzudenken: Was mchte wortet in Ihrem Kopf, whrend Sie sich mit
ich ber dieses Thema wissen? Indem er der Technik vertraut machen. Whrend Sie
sich eine Anzahl solcher Fragen stellte, fand die Mind Map Methode erlernen und ben,
er mehr und mehr Aspekte ber sein Thema werden Sie ihre Vorteile entdecken und die
heraus. Gebiete ihrer Anwendung.

Einer der Vorteile der Mind Maps ist die Die Mind Map Methode hilft Ihnen, Ihre
Mglichkeit, von einem Teil in einen ande- kreativen sowie Ihre analytischen und logi-
ren zu springen, was den Gedanken freien schen Fhigkeiten zu entdecken. Sie werden
Lauf lt. lernen, wie eine Struktur zu finden ist und
wie Verbindungen zwischen den verschie-
Als er die neue Methode das erste Mal an- denen Teilen hergestellt werden knnen. Es
wandte, schrieb er sicherheitshalber ein voll- ist wichtig, da Sie Ihren eigenen Stil finden.
stndiges Manuskript in linearer Form, aber Kein Mind Map hnelt einem anderen,
bald fand er diesen Schritt unntig. Also selbst wenn zwei Leute ber die gleiche Be-
begann er, stattdessen immer wieder von sprechung oder den gleichen Text ein Mind
neuern, ein Mind Map anzufertigen, bis es Map erstellen. Das Wichtigste ist, da Ihr
klarer, grer und besser strukturiert war, Mind Map fr den Zweck, den Sie ihm zu-
wobei er auch Farben, Symbole, Bilder und gedacht hatten, verwendet werden kann. Es
dreidimensionale Illustrationen verwendete. ist immer das Ergebnis, das zhlt.
Wenn er zustzliche Informationen in Form
von Diagrammen oder Tabellen einbeziehen
wollte, dann heftete er sie an den Rand oder
schrieb sie zitierbereit auf ein anderes Blatt
Papier.

16
1. Kapitel

Schlsselwrter
Platz fr Ihr eigenes Mind Map
(Jeweils zu Beginn eines Kapitels finden Sie Platz fr ein eigenes Mind Map. Sie knnen hier
eine Zusammenfassung des Kapitels fr sich selbst anfertigen, sobald Sie mit der Methode ein
wenig vertraut sind.)

18
Alle Elemente der Sprache haben ihre spezi- ses - - die - zwischen - und -. Bei einem
fische Rolle innerhalb der Sprache. Schls- gelegentlichen - ber die -, - - auf dem -
selwrter sind Wrter, die Sie aus einem vor ihm einen verzierten - -, der gelb und
Text herausfiltern und in Ihrem Gedchtnis frhlich bunt - -, von zwei - - -, eine -,
verstauen. Sie helfen Ihnen, den Text wieder der neben -, eine schiefe - -. Der - - mit -
abzurufen, wenn Sie ihn brauchen. und - - und an der - des Ganzen - eine -,
jung und attraktiv. - - die - fr mehr als
Lassen Sie uns eine bung versuchen: eine - -, als der - direkt vor seinen - zum -
- -.

bung Ist es nicht seltsam, wie wenig Worte be-


deuten? Lassen sie uns nun auch alle Verben
Im folgenden Text haben wir alle Wrter ge- hinzufgen und sehen was dann passiert:
strichen, bis auf die, die etwas beschreiben -
wie etwas aussieht usw. Was ist die Infor- Das - auf dem er sich an diesem - befand
mation, die Sie bekommen, wenn Sie diese senkt sich zu einer - hin, die - - heit.
Wrter lesen? Jeder Strich steht fr ein weg- Durch einen - dieses - verluft die - zwi-
gefallenes Wort. Schreiben Sie Ihre Assozia- schen - und -. Bei einem gelegentlichen
tionen auf, die ihnen beim Lesen der Wrter Blick ber die -, sah - auf dem - vor ihm
einfallen. einen verzierten - herunterkommen, der
gelb und frhlich bunt bemalt war, von zwei
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - gezogen wurde, eine -, der nebenherlief,
-. - - - - - - - - - - - -, - - gelegentli- eine schiefe - tragend. Der - war mit - und -
chen - - -, - - -.- - - - - - verzierten - , beladen und an der - des Ganzen sa eine -,
gelb und frhlich bunt - -, - zwei - - -,- jung und attraktiv. - hatte die - fr mehr als
-, - neben -, - schiefe - -. - - - - - - - - eine - verloren, als der - direkt vor seinen -
- - - - - - - - - -, jung und attraktiv. - zum - gebracht wurde.
- - - - - - - - - , - - - - vor - - -
- - - -. Es gibt 31 Substantive in diesem Text von
insgesamt 109 Worten. Dennoch ist es im-
Natrlich ist es unmglich, beim Lesen die- mer noch nicht klar, von was dieser Text
ser Wrter genau zu wissen, wovon dieser handelt. Vielleicht geben Ihnen einige der
Text handelt. Aber sie geben Ihnen einige Verben, wie bemalt, gezogen, hergehend, tra-
Informationen - sie scheinen eine Person gend, beladen und sa einen Hinweis?
oder ein Objekt zu beschreiben.
Hier sind die fehlenden Wrter!
Lassen Sie uns nun all die anderen Wrter,
auer der Verben und Substantive, einsetzen Das Feld, auf dem er sich an diesem Mor-
und wir werden sehen, was passiert: gen befand, senkt sich zu einer Hgelkette
hin, die Norcombe Hill heit. Durch einen
Das - auf dem er sich an diesem - - - sich Vorsprung dieses Berges verluft die Strae
zu einer - hin, die - - -. Durch einen - die- zwischen Emminster und Chalk-Newton.

19
Bei einem gelegentlichen Blick ber die (aus Americans and the US von Frederic
Hecke sah Oak auf dem Hang vor ihm Fleisher, Symposium 1987)
einen verzierten Wagen herunterkommen,
der gelb und frhlich bunt bemalt war, von Nun, brauchen Sie die fehlende Wrter?
zwei Pferden gezogen wurde und einen Kut- Wahrscheinlich nicht. Sie bekommen genug
scher, der nebenherlief, eine schiefe Peitsche Informationen ber die Substantive, um den
tragend. Der Wagen war mit Haushalts- Inhalt des Textes zu erfasssen!
waren und Pflanzen beladen und an der
Spitze des Ganzen sa eine Frau, jung und
attraktiv. Gabriel hatte die Sicht fr mehr In einer Nuschale
als eine Minute verloren, als der Wagen
direkt vor seinen Augen zum Stillstand Substantive benennen Dinge und sie
gebracht wurde. tragen die Information im Text.
(aus Far From the Madding Crowd von
Thomas Hardy) Verben benennen Aktivitten, Dinge,
die passieren oder das, was jemand
Nun, war es Ihnen mglich, den Inhalt des tut.
Textes zu erraten? Htten vielleicht einige Adjektive beschreiben Dinge. Sie sind
wenige Informationen von Anfang an Ihnen an Substantive gebunden und modi-
zur richtigen Richtung verhelfen knnen? fizieren ihre Bedeutung, indem sie sie
Lassen Sie es uns nun in umgekehrter Rich- beschreiben und begrenzen.
tung versuchen. Sie bekommen alle Substan-
tive eines anderen Textes. Finden Sie jetzt Wir benutzen hauptschlich diese drei Wort-
heraus, um was es in diesem Text geht: arten, wenn wir Schlsselwrter suchen,
- - - Menschen - - Ozean, Kontinente - egal, welche Notier-Technik wir anwenden,
Flsse - - - Vereinigte Staaten. - - - - da diese uns alle Informationen liefern, die
Sprache - - - Rasse, Religion - Nation - - wir bentigen. Die Substantive sind die
Welt. wichtigsten. Das bedeutet aber nicht, da Sie
- - - Neulinge - Armut - Suche - die anderen Wortarten ausschlieen sollen.
Mglichkeiten. - - - - - Verfolgung - Schlsselwrter sind einfach nur die
Suche - - Freiheit. Wrter, die Ihnen das beste Ergebnis lie-
- Vereinigte Staaten - - - Symbol- Demo- fern.
kratie - Freiheit. - - - - - - - - Gesell-
schaft - - - Topf, - - - - - - Langzeit-
Amerikaner - - - - - - - - - Gesellschaft Das richtige Wort
- - - Gemeinschaften, - - - - - - - - -
Die Fhigkeit, das richtige Wort oder
- Tatsache, - Vereinigte Staaten - - - - - - Schlsselwort zu finden, ist entscheidend,
Gemeinschaften - - - - - - Reichtum. - wenn Sie die wichtigsten Informationen
Realitt - Trume - Erfolg - - - - - eines Textes im Gedchtnis behalten wollen.
Faktoren. Viele Studenten beklagen sich darber, da

20
sie so viel Zeit zum Lernen bentigen und Die unterschiedlichen
dann, wenn sie am nchsten Tag zur Lehr-
veranstaltung kommen, alles vergessen ha- Ebenen in der Sprache
ben. Den meisten fehlt es an der Fhigkeit,
die richtigen Worte als Schlsselwrter zu
finden, um sie dann als Brcken fr den Durch das Einordnen der Schlsselwrter in
Rest der Information zu benutzen. Sprachniveaus wird Ihnen bewut, auf wel-
che Wortarten Sie sich konzentrieren ms-
Allgemein knnte man sagen, da sich die sen. Wir knnen eine Sprachleiter kon-
meisten Menschen in ihren Bchern zu viel struieren, von der aus wir mit sprachlichen
notieren und unterstreichen, wenn sie ler- Begriffen anfangen, um dann zu allgemeine-
nen. Etwa 60-90% des Notierten ist ber- ren und berlappenden Begriffen zu kom-
flssig. Mit so vielen Notizen bentigt man men. Es hat auch damit zu tun, von einem
fr die Wiederholung des Materials viel Zeit konkreten Niveau zu einem abstrakten zu
- und es ist noch nicht einmal garantiert, gelangen. Schauen Sie sich bitte das nachfol-
da Sie Ihr Geschriebenes verstehen werden! gende Beispiel an:
Wenn Sie wiederholen, was Sie schon ein-
mal gelernt haben, brauchen Sie nur eine
sehr begrenzte Anzahl von Wrtern, voraus-
gesetzt es sind die richtigen Wrter!
I Sugetier
Wie viele Fakten Sie parat haben, wie hart I Haustier
Sie auch studieren, wie viele schne und
I Hund
unterweisende Bilder Sie auch haben - was
zhlt ist, wie viel Sie gelernt haben und im " Waldi"
Gedchtnis behalten knnen.

In der nchsten bung sollen Sie einen lan-


gen Text lesen.
Am unteren Ende der verallgemeinerten Lei-
Lesen Sie im Kapitel Das menschliche Ge- ter finden Sie alle Begriffe im Text, in diesem
hirn den ersten Abschnitt auf den Seiten 25 Fall durch den Namen eines Hundes symbo-
und 26. Unterstreichen Sie oder schreiben lisiert. Wenn man sich nun ber alle Wal-
Sie in Ihrem Notizblock die Wrter auf, die di, Rex, Schnurzei und wie immer sie
Sie fr Schlsselwrter halten. auch heien mgen unterhlt, ist es besser
von Hunden zu sprechen. Der nchste
Schritt ordnet die Hunde in dieselbe Kate-
gorie einer Gruppe anderer Tiere mit ein
und die hchste Sprosse umfat alle Suge-
tiere. Auf diesem Niveau ist der Hund
nicht lnger sichtbar, er wurde zu einem Be-
griff in einem sehr viel greren Kontext.

21
Um Mind Maps zu erstellen, ist es unbe- ter aufschreiben als notwendig ist, fr alle
dingt notwendig, da Sie diese Klassifika- Flle. ben Sie fleiig, die Anzahl der
tion im Gedchtnis behalten. In erster Linie Schlsselwrter zu reduzieren! Es ist sehr
sollen diese Schlsselwrter als Schlssel viel sinnvoller, sich auf das Finden von
fungieren, genauso wie das Wort es schon Schlsselwrter zu konzentrieren, die wie
sagt. Sie sollten einen ganzen Kontext ent- eine Blumenknospe funktionieren.
schlsseln, sogar noch Jahre spter. Sie soll-
ten Ihnen direkt die richtige Assoziation ver- Dies bedeutet nicht, da Sie nur Wrter aus
mitteln, wenn Sie die richtigen Schlssel- der obersten Sprosse, mit den abstrakten
wrter gewhlt haben! und bergeordneten Begriffen, verwenden
sollen. Vielleicht sind es gerade die konkre-
Stellen Sie sich ein Feld von Blumenknospen ten Begriffe, die Ihnen zu den besten Asso-
vor. Mit Ihrer Videokamera machen Sie Auf- ziationen verhelfen. Manchmal ist es ein Bei-
nahmen dieser Knospen - alle zehn Minuten spiel oder eine Geschichte, die Ihnen die
ein Bild, bis sie sich zu Blten geffnet richtige Assoziation vermittelt. In einem
haben. Wenn Sie diesen Film abspielen, zeigt Mind Map arbeiten Sie auf jedem Sprach-
sich dieser Proze schneller als in Wirklich- niveau und auch nicht-sprachlichen Infor-
keit. Die Vorstellung dieser aufblhenden mationen wie Bilder, Farben, Symbolen usw.
Blumenknospen zeigt Ihnen symbolisch, wie
die Schlsselwrter in Ihrem Gehirn arbei-
ten. Ein Wort, welches zu einer Blume
wird, ist ein Wort, das viele Assoziationen
miteinander verbindet. Einige dieser Wrter
knnen den Inhalt eines ganzen Textes wie-
dergeben, whrend andere sich nur auf
einen kleinen Ausschnitt beziehen.

Genauso wie eine Blume ihre Bltenbltter


wieder zu einer Knospe zusammenzieht,
kann ein Wort seine Assoziationen zurck-
nehmen wie zu einer Knospe und es bleibt
so lange in Ihrem Gedchtnis, bis Sie es wie-
der abrufen. Wenn es eine gutes Schlssel-
wort ist, wird es wieder alle seine Blten-
bltter zeigen. Neue Fakten werden auf
allen Ebenen an die bestehenden Assozia-
tionen angehngt. Wenn sie im Gedchtnis
bleiben und wieder aktiviert werden kn-
nen, nennen wir dies lernen.

Sie werden feststellen, da Sie, whrend Sie


ben, Schlsselwrter zu finden, mehr Wr-

22
2. Kapitel

Das
menschliche Gehirn
Platz fr Ihr eigenes Mind Map

24
Bevor wir weitermachen, sollten wir zunchst Die Tatsache, da das Grohirn aus zwei
einige Grundbegriffe ber die Funktion verschiedenen Hlften besteht, ist nicht neu,
des menschlichen Gehirns kennenlernen. aber die Forschung, hauptschlich whrend
der 60er Jahre, brachte interessante Ent-
Ihr Gehirn besteht aus etwa 14 Milliarden deckungen hervor.
Neuronen oder Nervenzellen. (Es gibt auch
Schtzungen, die in Grenordnungen bis Der Amerikaner Roger Sperry, dem spter
zu 100 Milliarden reichen.) Die meisten die- der Nobelpreis fr Medizin verliehen wur-
ser Zellen entwickeln sich zu einem frhen de, leitete diese Forschungen. Er fhrte eine
Zeitpunkt in unserem Leben. Anzahl von Experimenten an Affen durch,
bei denen das Corpus Callosum (der Bal-
Jede dieser Zellen kann eine Vielzahl von ken, bestehend aus Millionen Nervenzellen-
Synapsen entwIckeln, welche die Verbindun- fasern, die die beiden Hemisphren verbin-
gen zu anderen Zellen herstellen. Je mehr den) durchtrennt war. Er fand heraus, da
Synapsen existieren, desto mehr Verbindun- die Affen anscheinend weiterhin normal han-
gen knnen hergestellt werden. Die frhe- deln und Neues lernen konnten. Was er aber
sten Erfahrungen in Ihrem Leben entschei- entdeckte war, da die zwei Hemispren der
den darber, wie gut diese Verbindungen Affengehirne ein voneinander unabhngiges
funktionieren und wie viele Sie produzieren Leben fhrten, ohne zu wissen, was die an-
knnen. dere Hlfte tat, sobald der Balken durch-
Der Organismus mit der hchsten Anzahl schnitten war.
solcher Verbindungen zeigt das intelligen- Sperry erfuhr von hnlichen Operationen an
teste Verhalten. Eine geringe Anzahl sol- Menschen, die an schwerer Epilepsie litten.
cher Verbindungen lt auch nur eine gerin- Auch sie verhielten sich nach der Operation
ge Anzahl von Reaktionen zu. vllig normal, ohne Konsequenzen fr ihr
Gedchtnis oder ihre Lernfhigkeiten. In Zu-
Krperteile eines menschlichen Krpers mit sammenarbeit mit diesen Split-Brain Patien-
komplexen Bewegungsmglichkeiten verlan- ten fhrte er einige interessante Experimen-
gen eine hohe Anzahl von Neuronen im Ge- te durch.
hirn. So wird z.B. eine Hand mit einer gre-
ren Anzahl von Neuronen bedient als ein Fu. Es war bereits bekannt, da die Fhigkeit
des Sprechens eine Aufgabe der linken He-
Die Fhigkeit des Sprechens beim Menschen misphre ist. Konnten diese Patienten ber
ist angeboren. Dies wird daraus geschlossen, etwas sprechen, was nur die rechte Hemi-
da bei einem Vergleich der Anzahl der sphre gesehen hatte? Da die linke Hemi-
Neuronen, die fr die Steuerung der Mund- sphre die Aktivitten der rechten Krper-
bewegungen, der Zunge und des Kehlkop- hlfte koordiniert und die rechte Hemisph-
fes zustndig sind, beim Menschen eine er- re die der linken Krperhlfte, waren die
heblich grere Anzahl festgestellt werden Versuche so arrangiert, da immer nur ein
kann als bei anderen Primaten. Das Gehirn Auge ein bestimmtes Bild sehen konnte. Als
koordiniert Reize unserer Sinnesorgane und der Patient darum gebeten wurden, zu er-
wandelt sie in angemessenes Verhalten um. zhlen, was er gesehen hatte, konnte er

25
lediglich die Bilder benennen, die er mit sei- der Literatur sowie anderen kreativen Fhig-
nem rechten Auge gesehen hatte. Anderer- keiten legen, da Schler dort auch in Mathe-
seits war er aber durchaus in der Lage, mit matik, Sprachen und anderen linkshemi-
seiner linken Hand Gegenstnde zu ergrei- sphrischen Fchern bessere Leistungen
fen, die er mit seinem linken Auge gesehen bringen.
hatte.

Die rechte Hemisphre ist stumm, aber in Das unbekannte Gehirn


hohem Mae befhigt, Farben und Formen
zu unterscheiden. Es scheint, als ob die rech- Das menschliche Gehirn hat mit allem zu
te Hemisphre auch Dimensionen, Muster tun, was menschliche Wesen auf der Erde
und Gesamteindrcke besser unterscheiden betrifft und deshalb auch mit einer Menge
kann, whrend die linke Hemisphre eher sehr unmenschlicher Angelegenheiten. Wir
sprachlich dominiert ist und Informationen wissen tatschlich sehr wenig ber die Funk-
in einer sequentiellen, logischen Art und tionsweise des Gehirns. Das meiste, was wir
Weise verarbeitet. wissen, entdeckte die Gehirnforschung in
Einfacher ausgedrckt knnte man sagen, den letzten zehn bis fnfzehn Jahren. Den-
da die linke Hemisphre den Wald vor lau- noch wissen wir weniger ber unseren inne-
ter Bume nicht sehen kann, und die rechte ren Raum als ber die ueren Rume!
Gehirnhlte zwar den Wald erkennen kann,
aber nicht die Bume. Das bedeutet, da je- Die Informationen, die durch unsere Sinnes-
de Hemisphre fr verschiedenartige Reize organe eindringen, werden gefiltert und ver-
empfnglich ist. Logisch strukturierte Spra- glichen mit frheren Erfahrungen. Die Ein-
che ist das Gebiet der linken Hemisphre, drcke werden auf mysterise Weise mitein-
whrend Assoziationen, Bilder und Analo- ander vermengt, berlappt und ausgemalt.
gien, Poesie und Mythen von der rechten Die meisten dieser Eindrcke sind uns in der
Gehirnhlfte verarbeitet und verstanden wer- einen oder anderen Form gut bekannt. Das
den. Diese zwei verschiedenen Typen von Gedchtnis bietet eine fein strukturierte
Sprache sind unterschiedliche Beschreibun- Landkarte, auf der fast jedes Stckchen In-
gen von Realitten, wobei dem Intellekt In- formation seinen Platz findet - bewut oder
tuition und Gefhle gegenberstehen. unbewut.

In westlichen Gesellschaften werden die Wenn uns etwas absolut Neues begegnet,
Fhigkeiten der linken Gehirnhlfte hoch wie das Bild auf der nchsten Seite, verur-
eingeschtzt. In den letzten Jahren wurden sacht es eine Unterbrechng des gleichmi-
uns das Ungleichgewicht und seine Folgen gen Informationsflusses in unserem Gehirn.
bewut. Wir haben begonnen, die Kreativi- Was bedeutet dieses chaotische, anscheinend
tt der Menschen hher zu bewerten und wahllose Muster aus schwarzen und weien
die Fhigkeiten der rechten Hemisphre zu Flecken?
trainieren. Wir wissen von besonderen Schu- Ihr Gehirn versucht verzweifelt, die Bedeu-
len, die sehr viel Wert auf die praktische Be- tung des Musters zu erfassen. Die meisten
schftigung mit der Kunst, der Musik und Menschen sind nicht fhig, das Bild zu inter-

26
pretieren. Hier einige Hinweise: was in die- Wie entstehen Ideen?
sem Bild dargestellt wird, ist ein Teil von
etwas Realem, ein lebendiges Wesen, Ihnen
sehr bekannt. Versuchen Sie es jetzt noch Eine sehr aufregende, neue Art und Weise,
einmal! Knnte es ein Gesicht sein? Eine Gehirnfunktionen zu betrachten, wurde von
Frau? Ein Hund? Ein Pferd? usw.... Wenn dem finnischen Gehirnforscher Matti Berg-
Sie denken, da Sie etwas Sinnvolles in die- strm, Professor der Neurophysiologie an
sem Bild erkannt haben, dann schlagen Sie der Universitt Helsinki, Finnland, vorge-
bitte Seite 108 auf, wo Sie die Auflsung fin- stellt.
den.
Er rtselte an dem Problem, wie unser Ge-
Wenn Sie sich das Original angeschaut ha- hirn Ideen erschafft. Warum ist der Out-
ben, vergleichen Sie bitte die zwei Bilder. put nicht mit dem Input identisch, oder
Knnen Sie nun etwas erkennen? Wie haben mit anderen Worten - wie ist es mglich,
Sie den Vergleich realisiert? da wir vllig neue und sogar unerwartete
Gedankenstrukturen bilden knnen?
Die meisten Menschen suchen hervorstechen-
de Eigenschaften heraus, Dinge, die unge- Durch seine Forschung fand Matti Berg-
whnlich oder typisch fr etwas sind. Es strm heraus, da das Gehirn als ein bipo-
gibt dafr natrlich einen Grund. lares System beschrieben werden knnte.

Wenn Sie sich in einer komplexen Situation Der Gehirnstamm ist der lteste Teil des
befinden, z.B. auf einer Kreuzung whrend Gehirns. Es reguliert mit seinen Reizen das
der Hauptverkehrszeit, dann sind Sie ge- Gleichgewicht des Bewutseins. Der Gehirn-
zwungen, die Dinge richtig zu interpretie- stamm ist einer der beiden Pole.
ren, um zu berleben.
Der andere Pol ist der Kortex, der drei Milli-
meter dick ist und eine gefaltete Schicht von
Nervenzellen bildet, die die beiden Gehirn-
hHten berdeckt. Der Kortex ist in vier Lap-
pen unterteilt, an die Funktionen wie Pla-
nung, Empfang von Sinnesreizen des Kr-
pers, Regulierung des Verhaltens, Entschei-
dungsfreudigkeit, Erinnerungs- und Wahr-
nehmungsvermgen geknpft sind.

Diese beiden Pole verursachen Erregungen,


die die Gehirnfunktionen in zwei verschiede-
nen Weisen beeinflussen. Der Gehirnstamrn
produziert vllig wahllos elektrischen Strom
- Unordnung, Chaos. Matti Bergstrm nennt
diesen Teil Zufallsgenerator.

27
Der Kortex ist der Wissensgenerator. Er Gehirn, gibt es eine Menge Opfer. Komplexe
bringt Informationen hervor - Ordnung. Informationsstrukturen ( Wissen) werden von
den chaotischen Reizen des Gehirnstamms bom-
Er schreibt: bardiert und zerschmettert. Es werden Um-
wandlungen in den Gedankenstrukturen auf-
Wenn die wahllosen Signale des Gehirn- treten, z.8. total neue Strukturen, unerwartete,
stamms und die organisierten Signale des Kor- unvorhersehbare Ideen werden geformt. In un-
tex aufeinander treffen, beginnt eine Interak- serer Alltagssprache nennen wir sie Geistes-
tion, ein Kampf zwischen Chaos und Ordnung. blitze.

Auf diesem Schlachtfeld, des unaufhrlichen Lassen Sie es mich in einem Bild verdeut-
Kampfes zwischen den beiden Polen in Ihrem lichen:

SCHLACHTFELD
DER IDEEN

,...n'"
" -
, ~l."

NEUE IDEEN

Der Wissensverband, reprsentiert von einer Anzahl Tl, wird von Kaskaden Stromimpulsen des Gehirn-
stamms getroffen: Ll. Der Kampf dieser beiden verschiedenen Impulsmengen bringt neue Formen hervor: Q.

28
Matti Bergstrm schreibt: Hier auf dem Tageslicht berleben kann! Was whrend
Schlachtfeld der Ideen beobachten wir die des Schlafes logisch erscheint, stellt sich als
Entstehung neuer Formen, ein Phnomen, vlliger Schwachsinn heraus, wenn Sie es
das wir Kreativitt nennen. dann mit klarem Verstand bewerten.

Menschen, die an psychischen Krankheiten Wie bewerten wir neue Idee? Es gibt gute
leiden, knnen mit all diesen neuen Ideen wie schlechte Ideen.
nicht umgehen. Sie leiden an Halluzinatio-
nen und Agonie, weil sie nicht fhig sind, Matti Bergstrm schreibt:
diese Ideen mit ihrem Wissen zu verbinden.
Natrlich gibt es auch Menschen mit dem Jede neue Idee mu um ihre Existenz kmpfen
entgegengesetzten Ungleichgewicht - Men- und darum, Platz zwischen den synaptischen
schen mit einem zu krftigen Wissensgene- Verbindungen zu [inden, um zu berleben. Es
rator -, die keinerlei neue Ideen zulassen. ist tatschlich dieselbe der Strkere setzt sich
In dieser Art Gesellschaft, in der wir leben, durch - Bedingung wie in der physischen Welt,
in der Wissen und Tatsachen hher be- die auf die Welt der Ideen bertragen wurde. Ich
wertet werden als Vorstellungskraft und nenne es Neurodarwinismus. Der Wettbe-
Kreativitt, betrachten wir diese Art der werb zwischen dem inneren Reich der Synapsen
Ungleichheit nicht als psychische Krankheit. und den Gedchtnisstrukturen ist enorm, daher
Im Gegenteil: oft werden diese Menschen sind die Chancen des berlebens sehr klein. Der
ausgewhlt oder gewhlt, um den Rest zu beste Weg, diese Ideen oder Wrter erinnern zu
fhren! knnen, ist, sie irgendwie einzigartig zu machen.
Das macht dann buchstblich Eindruck auf Sie!
Kreativitt wird angeregt, wenn wir das
Gleichgewicht etwas in Richtung Chaos und Eine Mglichkeit, Matti Bergstrns Ergebnis-
Unordnung bewegen. Dies ist die Erklrung se selbst zu entdecken, ist der Gebrauch einer
dafr, da viele Menschen kreativ sind, Methode, die Ihnen den Flu von Gedanken
wenn sie Spa haben oder entspannt sind. und Ideen in Ihrem Gehirn bewut macht.
Der Proze luft immer weiter im Gehirn ab, Davon handelt der Rest des Buches.
selbst dann, wenn wir schlafen, aber das
Gleichgewicht ist dann den Reizen des Ge-
hirnstamms besonders nahe. Dies knnte er- Brainstorming
klren, warum unsere Trume so oft bruch-
stckhaft oder unheimlich sind. Wir haben Brainstorming ist eine bekannte Technik, die
keinen Zugang zu der strukturierten Infor- in vielen Situationen angewandt wird, um
mation des Kortex, auer in Bruchstcken, neue Ideen hervorzubringen: Produktent-
die wir vom Unterbewutsein erhalten. wicklung, Marketing, Werbung, Geschfts-
entwicklung und viele mehr.
Obwohl viele Menschen behaupten, da sie
whrend des Schlafes auf viele hervorragen- Wir haben gerade von Matti Bergstrms Er-
de Ideen kommen, werden sie feststellen gebnissen seiner Gehirnforschung in Bezug
mssen, da selten eine dieser Ideen im zur Kreativitt gehrt. Das Gehirn scheint

29
unablssig als Ideen-Generator zu arbeiten,
obwohl wir uns dessen nicht bewut sind.
Stndig werden neue Formen kreiert und es
kommt auf eine ganz bestimmte Verfassung
unseres Geistes an, um einige davon wahr-
zunehmen und festzuhalten.
Der ntzliche Effekt des Brainstorming ist
ein Flu wahlloser Ideen, die eine Gruppe
von Menschen ersinnen, die sich gegenseitig
stimulieren. Sollten Sie versuchen, diesen
Flu irgendwie zu regeln, laufen Sie Gefahr,
eine Idee zu bersehen, die mglicherweise
die beste htte sein knnen. Sie wissen nie,
was Sie letztendlich gebrauchen knnen,
deshalb sollten Sie nichts dulden, was den
Ideenflu hemmen knnte.

Wann haben Sie Ihre besten Ideen? Sie haben


zu jeder Zeit Ideen, nur sind manche Situa-
tionen geeigneter als andere. Die meisten
Menschen behaupten, da sie im entspann-
ten Zustand die besten Ideen haben - kurz
bevor ich einschlafe, wenn ich in meinem
Lieblingsstuhl sitze und nichts tue, wenn
ich in der Sauna bin - wenn sie etwas tun,
bei dem sie automatisch funktionieren -
joggen, waschen, kochen, abwaschen, sauber-
machen, stricken, fahrradfahren, mein Au-
to zur Arbeit fahren oder in der Interaktion
mit anderen Menschen - Kaffee- /Tee-Pau-
sen, Abendschulen, Gruppenarbeit.

Selten werden Situationen wie Sitzungen,


in der Schule oder bei der Arbeit er-
whnt. In solchen Situationen sind die Men-
schen vllig von ihrer Routinearbeit bean-
sprucht oder aber es gibt einen festgefgten
Rahmen, der regelt, wie Dinge gehandhabt
werden sollen, wie zum Beispiel in Sitzun-
gen mit Tagesordnung, in denen es nicht
von ihnen erwartet wird, neue Ideen einzu-
bringen!

30
3. Kapitel

Mind Maps
Platz fr Ihr eigenes Mind Map

32
Der Denkproze ist ein sehr chaotischer und
verwirrender Vorgang. Gedanken folgen kei-
nem geradlinigen, logischen Weg. Sie sind
das Resultat von einigen Millionen chemi-
scher Reaktionen, die in jeder Sekunde in
den Gehirnzellen ablaufen. Gedanken folgen
vielen Wegen gleichzeitig, sie springen, fol-
gen einem Seitenweg und kehren wieder
zum Hauptweg zurck.

Wenn Sie nun in linearer Weise Ihre Notizen


machen, zwingen Sie Ihre Gedanken in einen
logischen Weg, was unnatrlich ist und die
Produktion von Ideen behindert. Anderer-
seits folgen Sie dem natrlichen Denkpro-
ze, wenn Sie Ihre Notizen in Form von
Mind Maps machen und mit Ihren Gedan-
ken springen. Es ist sehr einfach, irgendwo
in Ihr Map neue Ideen einzufgen.

Hier ein Beispiel:

Fangen Sie an, indem Sie Ihr Thema definie-


ren. Dann schreiben Sie das Wort auf oder
zeichnen ein Symbol dafr in die Mitte des
Blattes. Lassen Sie uns das Wort Apfel als
Ausgangspunkt nehmen.

33
-
KUCHEN
~-BAUM

Rund um diesen Ausgangspunkt ziehen Sie die ansonsten zensiert worden wren, ehe
nun Linien und schreiben auf jede ein Wort. sie die Bewutseinsebene des Gehirns errei-
Lassen Sie dem Informationsflu fr etwa cht htte. Wenn Sie einmal Ihre Gedanken
fnf bis sechs Minuten freien Lauf und fol- zugelassen haben, leisten sie ihren Beitrag zu
gen Sie Ihren Gedanken in jede Richtung, dem Ideenfindungsproze. Sie schaffen neue
welche es auch sein mag. Schreiben Sie so Kombinationen von Wrtern, neue Assozia-
viele Wrter auf wie mglich. tionen zu dem, was schon aufgeschrieben
wurde. Sie haben nun ein Mind Map der
Am Ende werden Sie eine Menge Wrter um Mglichkeiten (noch ohne Logik und Struk-
Ihren Ausgangspunkt gereiht haben. Da- tur) erstellt.
durch, da Sie Ihren Gedankenflu nicht be-
grenzt oder strukturiert haben, war es Ihnen So knnte Ihr Mind Map nach etwa vier bis
mglich, eine Menge Wrter aufzuschreiben, fnf Minuten freier Assoziation aussehen:

34

:LUT~

GETROCkNE2"!
.
A 5 ru R. Z ~N . . "::::"=-'-'_--...

A6WESEND

t;;;o'-OIi':N DE:L ICI aUS

k l<RN G; E: J.I 11'(;.0; E:


GR.ANNY SM/TI-!

35
Lassen Sie uns einen Schritt weitergehen Fgen Sie den bestehenden sten nun
und mit diesem Ur-Mind Map Apfel neue Wrter hinzu, indem Sie dnne
weiterarbeiten. Zweige fr die Unterbegriffe zeichnen.
Schreiben Sie so viele Wrter auf, wie Sie
Die nchste Phase des Prozesses ist, logisch fr ntig halten, um den Inhalt abzuru-
zu denken, um eine Struktur zu finden, eine fen. Es kommt nur darauf an, das rich-
Wortauswahl zu treffen und passende Ver- tige Wort zu whlen. Durch den Ge-
bindungen herzustellen. brauch einer begrenzten Anzahl von
Wrtern werden Sie fhig sein, mehr im
Whlen Sie ein Wort aus, ein Wort, wel- Gedchtnis zu behalten. Jedes Wort soll-
ches Ihnen als wichtiger Oberbegriff am te eine Menge Assoziationen und Fakten
geeignetsten erscheint, um anzufangen zum Thema pfel beinhalten.
und markieren Sie es mit einem Marker.
Die Wrter werden sich wie Blumen-
Dann whlen Sie weitere vier-fnf-sechs knospen ffnen und Ihnen all die Infor-
Wrter aus, die Sie als Oberbegriffe fr mationen geben, die Sie brauchen, wenn
Ihre Struktur gebrauchen knnen. Diese Sie das Mind Map durch immer weitere
Wrter sollten von allgemeiner, verstnd- Wrter und Linien verfeinern.
licher Natur sein. Sollten Sie keine sol-
chen Wrter in Ihrem Mind Map finden Ein vollstndiges Mind Map ber pfel
knnen, dann denken Sie sich neue aus, knnte wie das Bild auf der nchsten Seite
die dann die Struktur ergeben. aussehen:

Schreiben Sie sie auf Linien, wie im Bild


unten. Auf jede Linie schreiben Sie nur
ein Wort. Versuchen Sie die Anzahl die-
ser grundlegenden Hauptste auf vier
bis sechs zu begrenzen.

36
USVJ.

37
Die Verwendung von Diese richtigen Wrter oder Schlssel-
wrter zu finden, ist eine Fhigkeit, die Sie
Schlsselwrtern entwickeln, wenn Sie Mind Maps dazu be-
nutzen, Ihre Notizen zu machen.

Das Verblffende an diesen Mind Maps ist, Die Fhigkeit, die richtigen Schlsselwrter
da kein Mind Map dem anderen hnelt; so- herauszupicken, bestimmt, wie gut Sie den
gar wenn sie denselben Anfangspunkt haben, Inhalt eines Buches, einer Vorlesung, eines
denselben Text, den selben Vortrag beschrei- Zeitschriftenartikels etc. aufnehmen knnen.
ben, sind die Mind Maps von einer Person Wenn Ihnen diese Fhigkeit fehlt, sind Sie
zu einer anderen vllig verschieden. Das ist nicht so gut in der Lage, die Hauptaspekte
wirklich vllig natrlich, weil wir Menschen herauszufinden; Sie mssen mehr Zeit dafr
alle unterschiedlich sind. Wir denken ver- aufwenden, die wichtigen Fakten in Ihren
schieden, haben unterschiedliche Erfahrun- Aufzeichungen zu berarbeiten und zu fin-
gen und einen unterschiedlichen Wissens- den. Es gibt viele Grnde, die Fhigkeit, die
stand, wir haben einen unterschiedlichen richtigen Schlsselwrter zu finden, zu ben
Hintergrund etc. und die Anzahl der Wrter, die Sie nieder-
schreiben, zu begrenzen.
Deshalb werden Sie, wenn Sie Ihren per-
snlichen Stil entwickeln, bemerken, da Sie Lassen Sie uns die Aufzeichungen von zwei
die Informationen leicht abrufen knnen, die Personen vergleichen, die beide an einer Vor-
Sie mit den Bildern und den Wrtern Ihres lesung ber das Gehirn teilnahmen. Die Per-
Mind Maps verknpft haben. son, die ihre Aufzeichnung nach der her-
kmmlichen linearen Methode anfertigte,
Die meisten Menschen schreiben zu viele hatte am Ende 13 beschriebene Seiten, die so
Wrter, wenn sie ihre linearen, normalen aussahen:
Aufzeichungen anfertigen, was unweiger-
lich zu Problemen fhrt. Es braucht viel
mehr Zeit, die Notizen zu berarbeiten und
zu strukturieren. Lineare Notizen sind an
die Zeit gebunden, d.h. es kommt darauf an,
wann man die Information gelesen oder ge-
hrt hat. Es gibt keine einfache Mglichkeit,
Informationen von einem Teil in einen Zu-
sammenhang mit Informationen eines ande-
ren Teils zu bringen.

Wenn Sie Mind Maps benutzen, werden Sie


feststellen, da Sie nur wenige Wrter brau-
chen, um sich zu erinnern. Konzentrieren Sie
sich auf die richtigen Wrter, nmlich die,
die Sie zu einem besseren Erinnern fhren.

38
Die andere Person, die die Mind Mapping
Methode anwandte, hatte am Ende nur eine
Seite und deutlich weniger Notizen. Das Vor-
lesungsprotokoll dieser Person sah so aus:

,-,PARE

SIM uL"TAN
SE..QUE.NI/ ~'LDER
Et....(
VER A.L. MUSik ~

ZAHL "FARBEN

~
~)(~ LOq/k

I)
( r
l I ~_
\. \ p...~vJ; \
_ c;s-0 ) \
/ ) J

f.NE KNOSPEN
"'9U-s. ~f
ZIATION
------, -Sc ""L{J5S~ L WO RTI::.
11 4 -

39
Aber es gibt noch mehr Vorteile als nur die Ich kann jederzeit und berall neue Wrter
Anzahl der Wrter oder der beschriebenen hinzuschreiben. Ich kann von einer Stelle
Bltter. Ich habe schon einmal den Aspekt zur anderen springen, Vergleiche anstellen,
der Zeit erwhnt. Bei linearen Aufzeichnun- chronologischen Ketten folgen, einen Teil
gen ist Zeit primr wichtig, was auch be- mit einem anderen verbinden. Am Ende
deutet, da ich mein Gehirn dazu zwingen kommt dabei ein gut strukturiertes Mind
mu, mich am zeitlichen Ablauf dessen, was Map heraus, aus dem die Assoziationslinien
ich hre oder lese, zu orientieren und nicht und die Bedeutung der Wrter klar hervor-
an der Bedeutung. Wenn ich bestimmte De- gehen.
tails in meinen linearen Aufzeichnungen
wiederfinden mchte, mu ich mich auch Die Form eines Mind Maps spricht sowohl
auf lineare oder sequentielle Weise an das, die Vorstellungskraft als auch das logische
was ich gehrt habe, erinnern. Denken an. Ein Mind Map ist tatschlich
eine Art der Problemlsung und eine Kon-
Wenn ich aber meine Notizen in Form eines struktionsarbeit. Sie beginnen mit einer Idee,
Mind Maps mache, ist der Zeitfaktor irre- die den gesamten Inhalt beschreibt und fer-
levant. In einem Mind Map sind der Inhalt tigen dann einen groben Aufbau als Haupt-
und die Bedeutung wichtig. Meine Notizen entwurf des Mind Maps an, das dabei zum
gabeln sich, ausgehend von einem wichtigen Vorschein kommt. Wenn Sie sich dieses
Hauptpunkt, auf Linien wie die ste und Mind Map nach einiger Zeit wieder anse-
Zweige eines von oben betrachteten Bau- hen, werden Sie den Inhalt des Mind Maps
mes. anhand dieses Entwurfs erfassen, sogar,

40
wenn inzwischen mehrere Jahre vergangen herauszuziehen. Beginnen Sie auf die bereits
sind. beschriebene Weise, indem Sie einen Schls-
selbegriff auf ein Blatt Papier in die Mitte
Wenn Sie Ihre Aufzeichnungen in linearer schreiben und lassen Sie dann Ihren Ge-
Weise machen, bedeutet das normalerweise, danken freien Lauf - aber vergessen Sie da-
da Sie Ihre Notizen in der selben zeitlichen bei nicht, die ganze Zeit alles aufzuschrei-
Reihenfolge aufschreiben, in der Sie die In- ben! Mit Hilfe von Assoziationen knnen Sie
formationen hren oder lesen. Wie dem tiefer und tiefer nach in der Vergangenheit
auch sei, wenn Sie die Mind Map Methode liegenden Ereignissen und verschtteten
anwenden, mssen Sie manchmal warten, bis Erinnerungen graben. Alle Dinge, die Sie
der Sprecher oder Schreiber seine Grund- vergessen haben, werden wieder an die
idee, d.h. die Struktur, die Sie fr Ihr Mind Oberflche gelangen. Es ist so, als ob Sie eine
Map bentigen, offenbart. Wenn Sie nicht lange Leine einholen, an der Tausende von
den Mut oder die Geduld haben, auf diese Haken hngen; an jedem Haken hngt ein
Grundidee zu warten, dann machen Sie ein Fisch und Sie nehmen die Fische von den
skizziertes Mind Map; wenn Sie dann die Haken, wenn sie an die Oberflche gelangt
richtige Struktur gefunden haben, knnen sind. Aber dabei ist es wieder sehr wichtig,
Sie ganz einfach und schnell ein neues Mind da Sie die ganze Zeit weiterschreiben.
Map beginnen, indem Sie die Wrter, die Sie Denn sonst wrden die Worte wieder ver-
bentigen, einfach vom ersten Mind Map schwinden wie Seifenblasen in der Luft.
abschreiben.

Die Alternative dazu sind lineare Aufzeich- bung


nungen, und das Resultat dieser Art der
Aufzeichnung sind Notizen, die genau so Gehen Sie in Gedanken zurck bis zu einem
unordentlich sind wie die Struktur der Rede, wichtigen Ereignis in Ihrem Leben, Z.B.
der Sie zuhren.
Mit einem berblick ber das Ganze zu be- Ihre Kindheit
ginnen ist sehr wichtig, wenn Sie auf Struk- Ihre erste Liebe
tur und Klarheit Wert legen. Anderenfalls
Ihr bester Freund, als Sie ... Jahre alt waren
bekommen Sie nur eine unzusammenhn-
gende Mischung aus wichtigen und unwich- eine wichtige Person in Ihrem Leben
tigen Fakten. das erste Mal, als Sie eine groe Reise un-
ternahmen

Auf der Jagd nach
dem Gedchtnis Und so wird es gemacht:

Ein gutes Beispiel dafr, wie Sie die Mind Schreiben oder zeichnen Sie das zentrale
Map Methode anwenden, ist, persnliche Wort/ die zentrale Idee in die Mitte eines
Erinnerungen aus Ihren Gehirnwindungen Blattes, z.B. Mein fnfter Geburtstag.

41
Beginnen Sie mit freien Assoziationen zu schreiben knnen. Lassen Sie das Mind Map
diesem zentralen Wort/der Idee. Lassen Sie so unstrukturiert, wie es ist, bis Sie das
ste und Zweige aus diesem Zentrum her- Gefhl haben, da es reif ist.
auswachsen und schreiben Sie ein Wort auf
jede Linie. Folgen Sie Ihren Assoziations- Wie knnen Sie dieses Mind Map nun wei-
linien, soweit Sie diese fhren. ter benutzen? Sie knnen es natrlich so las-
sen, wie es ist, Sie knnen es aber auch als
Wenn Ihnen zuviele Wrter zu dem zen- Vorlage nehmen, um Ihre Erinnerungen
tralen Begriff einfallen oder wenn Sie mit oder eine Geschichte in linearer Form auf-
Ihren Assoziationen pltzlich am Ende sind, zuschreiben.
dann ffnen Sie einfach neue Gabeln an
einem der schon vorhandenen Wrter.
Der natrliche Weg
Es ist ganz besonders wichtig, da Sie so-
viele Wrter, wie Sie knnen, aufschreiben, Eine sehr lange Zeit hat man angenommen,
um einen berflu an Worten zu schaffen. da unser Gehirn in linearer Form arbeitet,
was natrlich nur eine Schlufolgerung aus
Wenn Sie das 5 bis 10 Minuten praktiziert unserer Art zu sprechen und zu schreiben
haben, ist es Zeit aufzuhren. Schauen Sie war. Wenn wir sprechen, dann erscheinen
sich alle Wrter an und whlen Sie davon die Wrter meist in der richtigen grammati-
einige aus, die Sie fr ein anderes Mind Map kalischen Reihenfolge. Das trifft umso mehr
benutzen mchten. Sie knnen diese Wrter auf das Schreiben zu.
entweder als Mittelpunkt fr ein neues
Mind Map verwenden oder Sie knnen da- Ansonsten arbeitet das Gehirn normalerweise
mit fortfahren, da Sie einfach die neuen nicht linear. Zum Beispiel erinnern Sie sich
Assoziationen an den entsprechenden Stel- nur uerst selten an ganze Stze dessen,
len des ersten Mind Maps dazuschreiben. was Sie gehrt oder gelesen haben, vielmehr
erinnern Sie sich an einzelne Wrter.
Jetzt ist es an der Zeit, da Sie in Ihren
Assoziationen mehr und mehr ins Detail Wenn Sie sprechen, benutzen Sie den gr-
gehen. Es ist sehr wichtig, da Sie jedes ten Teil Ihrer geistigen Energie dafr, die
Wort aufschreiben, das Ihnen in den Sinn richtigen Wrter zu finden, sie in die richtige
kommt. grammatikalische Form zu bringen und zwi-
schen einer groen Anzahl von Alternativen
Wenn Sie bis zu diesem Stadium ge- zu whlen. Es ist wichtig, nicht dadurch
kommen sind, lassen Sie Ihr Mind Map eine miverstanden zu werden, da man die fal-
Weile ruhen. Der Denkproze und der schen Wrter oder Gesten benutzt.
Ideenflu werden in Ihrem Gehirn weiter-
laufen, auch wenn Sie mit dem Schreiben Whrend Sie sprechen und dem Haupt-
aufgehrt haben. Wenn Sie das Mind Map strom Ihrer Gedanken folgen, findet gleich-
wieder anschauen, werden Ihnen eine Men- zeitig ein fortdauernder Denkproze in
ge neuer Wrter einfallen, die Sie dazu- Ihrem Gehirn statt, der nicht nur diesem

42
Hauptstrom folgt, sondern auch auf vielen fr seine Aussage eine passende Form ge-
Seitenwegen umherwandert, wie z.B. Habe whlt. Manche Verfasser sind sehr klar und
ich das Licht ausgemacht, bevor ich aus dem hilfreich fr den Leser, wenn es darum geht,
Haus ging? oder Diese Schuhe sind wirk- die Aussage zu verstehen. Andere sind un-
lich hlich!. geordnet und schwer zu begreifen. Aber wie
der Stil des Verfassers auch immer sei, Mind
Sie knnen auerdem leicht feststellen, da Mapping ist in jedem Fall eine hervorragen-
das Gehirn Ihres Zuhrers Ihre Aussage de Technik, um die Kernaussage zu erken-
auch nicht in linearer Art empfngt. Oftmals nen. (Siehe auch den Abschnitt Lesen mit
bringen ihn seine eigenen Assoziationen zu Mind Maps, S. 89 ff.)
vllig anderen Schlufolgerungen als zu de-
nen, die Sie erwartet haben. Er hat zu den-
selben Wrtern andere Assoziationen, weil Ihre eigenen schriftlichen
er auch andere Erfahrungen mit den Wr-
tern verbindet. und mndlichen Texte
Whrend Sie Ihre Mind Map Technik all- Wenn man Menschen, die schreiben, nach
mhlich entwickeln, werden Sie bemerken, ihren persnlichen Methoden fragt, sagen
da sich auch Ihre Fhigkeit des Erinnerns diese oft, da sich der Proze des Schreibens
und Lernens verbessert. Mind Mapping und in mindestens zwei verschiedenen Schritten
Techniken, die das Gedchtnis trainieren, vollzieht, die manchmal miteinander in Kon-
basieren auf der gleichen Art zu denken, flikt geraten: eine produktive und kreative
nmlich bestimmte Bilder oder Wrter dazu Phase, die sich oft im Unbewuten abspielt,
zu benutzen, die Vorstellungskraft und das und eine andere Phase, in der berwacht,
kreative Denken zu stimulieren. Sie sparen berarbeitet und bewertet wird und die
Zeit und werden effizienter in Ihrer Art des sehr bewut abluft.
Zuhrens und Lesens. Sie sparen auch Zeit,
wenn Sie Ihre Notizen berarbeiten, weil Die meisten von uns sind in ihrer Schulzeit
diese nicht aus einer groen Menge von un- sehr gut im Umgang mit der zweiten, ber-
ntigen Wrtern bestehen. haupt nicht im Umgang mit der ersten Phase
trainiert worden. Sobald Sie sich der dualen
Wenn Sie die Schlsselwrter in langen Rei- Natur Ihrer Denkvorgnge bewut sind, kn-
hen niederschreiben, wie es in den meisten nen Sie damit beginnen, Ihre kreative Seite
Bchern zur Verbesserung der Arbeitseffi- sehr viel besser zu nutzen. Dies wird auch
zienz empfohlen wird, dann entgeht Ihnen Ihre Fhigkeit erhhen, auf Ihre eigene ur-
die Mglichkeit, Verbindungen zwischen sprngliche und persnliche Art zu schrei-
den Wrtern herzustellen und neue Ideen zu ben und zu sprechen.
bekommen.
Das Sprachzentrum befindet sich in der lin-
Jedem Text liegt eine Struktur, ein Skelett, ken Hemisphre (bei Rechtshndern), diese
zugrunde. Der Verfasser hatte irgendeine Gehirnhlfte ist auch gleichzeitig diejenige,
Absicht, als er seinen Text schrieb und er hat die sich auf logische Abfolgen und Details

43
konzentriert. Wenn wir uns nur auf das berkapazitt. berall in der Natur gibt es
Sprachzentrum in der linken Hemisphre berflu. Denken Sie an die groe Anzahl
verlassen wrden, wre unser Schreibstil von Samen, die von einem Baum oder einer
voll von Jargonausdrcken und Stereotypen anderen Pflanze produziert werden, und
und ziemlich farblos; weit entfernt von den daran, wie wenige davon eine Mglichkeit
tatschlichen Mglichkeiten unseres Geistes. erhalten, sich zu einer Pflanze entwickeln.

Mind Mapping verknpft Vorstellungskraft Das Prinzip ist: Erst berflu - dann die
mit Struktur und Bilder mit Logik. In der Auswahl.
bung auf Seite 50 werden Sie eine Methode Mit der Kreativitt ist es das gleiche. Indem
zur Entwicklung Ihres eigenen Schreibstils Sie sich viele Mglichkeiten schaffen, kn-
erlernen. nen Sie spter daraus eine Auswahl treffen
Das Gehirn hat, ebenso wie viele andere Or- und sich das Passendste heraussuchen, um
gane des menschlichen Krpers, ein gewalti- ein bestimmtes Problem zu lsen oder eine
ges Potential, das nicht genutzt wird, eine neue Idee zu erschaffen.

W
E
N
I
Analytisches G
E
Denken
L
-Ausgrenzen alternativer
5
Lsungen U
N
G
E
N

Wenn Sie strikt analytisch denken, neigen offensichtlich zur Problemlsung beitragen,
Sie dazu, alle Vorschlge, die nicht ganz auer acht zu lassen.

44
-

Kreatives E~NE G~OSSE


Denken ANlAHL
-Viele Ideen VE~SCH~EDENE~
erarbeiten LSUNGEN

In Wirklichkeit kann man die Menschen Vorschlge werden hufig im Verlauf des
nicht in zwei Kategorien aufteilen - die ei- Prozesses der Entscheidungsfindung fallen-
nen, die analytisch denken, und die anderen, gelassen.
die kreativ sind. Sie sind an sich beides ... Es ist notwendig, diese beiden Arten des
allerdings entwickelt sich nur allzu hufig Denkens zu trennen. Das Modell, das wir
eine Dominanz des einen oder des anderen benutzen werden, beginnt mit einer kreati-
Denkstils. Die meisten Menschen haben ge- ven Phase, danach folgt eine analytische
lernt, mehr analytisch zu sein. Kreative Phase:

45
So beginnen Sie: da Sie Ihre Assoziationen die ganze Zeit
flieen lassen. Wenn Sie das nicht tun, ge-
Beginnen Sie mit einem zentralen Wort, raten Sie leicht in eine strukturierte Art des
einem Problem, einer berschrift ... Denkens und damit gehen Ihnen viele Wr-
ter verloren, die vielleicht spter zu brillian-
Schreiben Sie das Wort oder ein Bild in die ten Ideen htten fhren knnen.
Mitte eines unlinierten Blattes. Verwenden
Sie Farben, um es hervorzuheben und es Hren Sie auf, wenn Sie das Gefhl haben,
klarzumachen. da es genug ist, oder wenn eine vorher fest-
gelegte Zeit abgelaufen ist.
Assoziieren Sie 5-10 Minuten frei.
Versuchen Sie an dieser Stelle noch nicht, Die meisten Menschen erlauben sich keine
Ihre Gedanken zu strukturieren oder die neuen Ideen whrend des Schreibprozesses,
Worte, die Ihnen einfallen, zu zensieren. weil es keinen natrlichen Weg gibt, diese
Schreiben Sie jedes Wort auf, das Ihnen in Ideen mit einzubeziehen, besonders dann
den Sinn kommt. nicht, wenn sie zum falschen Zeitpunkt auf-
tauchen. Wenn Sie aber die Mind Map Me-
Wenn Sie nicht weiterkommen, ffnen Sie thode benutzen, knnen Sie jederzeit neue
irgendwo eine neue Gabelung, indem Sie Wrter in Ihr Mind Map aufnehmen. Wenn
von den schon existierenden Wrtern neue Sie zu frh eine Struktur erstellen, fallen
Linien ausgehen lassen. Es ist sehr wichtig, Ihnen zuwenig Wrter ein und Sie neigen

46
dann dazu, nur alte Wrter zuzulassen, dieses Land zu halten. Wenn ich den Vor-
d.h. Wrter, die blicherweise mit dem Ge- trag auf normale Weise vorbereitet htte,
genstand in Verbindung stehen. Es ist bes- htte ich mehrere Stunden gebraucht, um
ser, mit Unbestimmtheit und Chaos in Ihren damit fertig zu werden.
Gedanken zu beginnen, und erst zu einem Weil ich mich mit der Mind Mapping
spteren Zeitpunkt des Prozesses eine Struk- Methode vorbereitete, bentigte ich dafr
tur entstehen zu lassen. weniger als 20 Minuten.

Wenn Sie Ihren Gedanken erlauben umher- Und so habe ich es gemacht:
zuschweifen, passieren berraschende Din-
ge, und es ist immer wieder interessant, sich 1) Ich zeichnete eine Karte von Island in die
das Ergebnis anzusehen. Mitte eines Blattes

Lassen Sie mich dies an einem Beispiel zei- 2) 5 Minuten freie Assoziation
gen. Nachdem ich eine lngere Zeit in Island
gelebt hatte, wurde ich eines Tages zu einem Und so sah das Mind Map nach diesen 5
Treffen eingeladen, um einen Vortrag ber Minuten aus:

MYRATU

-JULE$

47
3) Dann unterstrich ich ein Wort, das sich als Dieses 5-Minuten-Gesprch hatte noch einen
Ausgangspunkt eignete. weiteren Effekt: Ich bekam eine gute Idee,
wie man das Ganze strukturieren knnte.
4) Dann sprach ich 5 Minuten lang mit je-
manden ber das Thema. 5) Ich schaute mir das Mind Map noch ein-
mal grndlicher an und whlte die Wrter
Der Grund? Man denkt ein Wort, man aus, die man zu einer Gruppe zusammen-
schreibt ein anderes auf und man sagt ein fassen konnte und dann versuchte ich, fr
drittes! Die Person, mit der ich sprach, fgte diese Gruppen einen Oberbegriff zu finden.
Informationen hinzu, stellte mir Fragen, um
das Ganze in Bewegung zu bringen und um Ich erfand Wrter, die nicht im Mind Map
Dinge zu klren, die nicht eindeutig waren vorkamen. In diesem Proze benutzte ich
usw. Kurz gesagt, das Gesprch gab mir die farbige Stifte, um die verschiedenen Grup-
Gelegenheit, noch mehr Ideen zum Thema pen zu unterscheiden.
zu bekommen und dem Mind Map weitere
Wrter hinzuzufgen. Und so sah mein Mind Map dann aus:

- -

~/S & =fe.UE.R.


48
6) Ich entschied, welche Wrter ich als Ru- 8) Ich benutze meine Farbstifte, um die
brikbezeichnung fr die dicken ste meines Rubriken hervorzuheben, auszuschmcken
Mind Maps benutzen sollte. oder zu definieren.

7) Ich nahm ein neues Blatt Papier und zeich- Dies ist das fertige Mind Map und das Ma-
nete eine neue Karte von Island in die Mitte. nuskript meines Vortrages! Es anzufertigen,
Von diesem Zentrum ausgehend zeichnete dauerte keine 20 Minuten. Wenn Sie diesen
ich 6 Linien als dicke ste und fgte alle Proze von der ersten Idee bis zu einern fer-
Wrter hinzu, von denen ich dachte, da ich tigen Manuskript das erste Mal durchlaufen,
sie zu meinem Vortrag brauchen wrde - werden Sie mglicherweise viel mehr Zeit
keins mehr und keins weniger! Dann zeichnete dafr brauchen, aber mit der Zeit werden
ich noch einige Bilder anstelle von Wrtern. Sie immer besser werden.

\..-ANOWI RTSCHAFT

~'SCHFANG)

&.'1\""
5:<0i>
WOL-LE
,ALUMINIUM
HE.kL.A
.~~-----:~
VJASSi:.R '-<RA;: r

49
Ich kann dem Mind Map immer noch etwas
hinzufgen oder es ndern, ich kann sogar
eine vllig neue Struktur hineinbringen, in-
dem ich das Mind Map noch einmal schrei-
be. Wenn ich dann schlielich meinen Vor-
trag halte, kann ich Wrter hinzufgen oder
wegstreichen, die Reihenfolge der Kapitel
umstellen oder irgendetwas anderes ndern,
und das sogar noch in allerletzter Minute,
bevor ich anfange zu sprechen.

bung
Stellen Sie sich vor, Sie mten einen Vor-
trag vor einer Gruppe von Menschen halten
und Sie htten die Mglichkeit, sich das
Thema selbst auszusuchen. Das knnte alles
von konomische Planung in Indonesien
bis zu Mein nchster Sommerurlaub sein.

Folgen Sie dabei den gleichen Schritten, wie


sie oben und im folgenden Mind Map be-
schrieben sind.

Sie sollten diesem Schema immer folgen,


wenn Sie Ihre Gedanken und Ideen zur Vor-
bereitung von Reden, Manuskripten, persn-
licher Planung, von Projekten oder Problem-
lsungen ordnen wollen, - fr alles, was Ihr
Wissen oder Ihre Gefhle betrifft.

Es ist auch sinnvoll, dieses Modell bei der


Gruppenarbeit anzuwenden. Es funktioniert
auf die gleiche Weise, aber es dauert ein
wenig lnger, vor allem in Brainstorming-
Sitzungen.

50
1.
LINEARES
MAN U5 KRIPT

2.
SO
MACHE
'CH

U1
...... ~~-)J~
'\
~ ....
<c~ J(-

~ r\
Stil In diesem Kapitel des Buches werde ich Ih-
nen einige Ratschlge, praktische Hinweise
und eine Zusammenfassung der Regeln ge-
Wenn Sie eine neue Art lernen, Dinge anzu- ben. Im Mind Map auf den Seiten 110 und
gehen, ist es normal, da Sie alte Ange- 111 finden Sie eine Zusammenfassung des
wohnheiten beibehalten, die den neuen in ganzen Buches und aller Regeln.
die Quere kommen. Bei der Mind Map Me-
thode wird sich das bei der Anzahl der Wr- Der Stil, den ich persnlich anwende und
ter zeigen, die Sie niederschreiben, und in den Sie an den Mind Maps in diesem Buch
der Art, wie Sie die Worte niederschreiben sehen knnen, ist das Heugabel-Modell.
oder das Mind Map ausfhren. Ich zeichne Linien von einem zentralen
Punkt aus, und wenn ich mehr Wrter hin-
Mit ein wenig bung werden Sie die Wege zufgen mchte, zeichne ich neue Linien
finden, die Ihrem Denken und Ihrer persn- und schreibe die neuen Wrter darauf.
lichen Art des Erinnerns entsprechen. Ent-
wickeln Sie Ihren eigenen individuellen Stil!
Wenn Sie gerne malen und farbige Stifte
benutzen - nur zu! Wenn Sie sich durch die
Benutzung von Wrtern und nur wenigen
Farben besser erinnern - arbeiten Sie in die-
ser Weise! Es ist das Ergebnis, das zhlt!

SUJE.KT

52
Natrlich gibt es noch andere Mglichkeiten! Die erste Art sieht folgendermaen aus. Sie
Ich zeige Ihnen im folgenden ein paar Bei- heit das Fischgrten-Modell.
spiele. Probieren Sie die einzelnen Methoden
aus und finden Sie heraus, welche Ihnen am
meisten zusagt.

ACDE

Die zweite sieht aus wie Molekle oder Bla- englische Bezeichnung cluster fr eine
sen und deshalb nennen wir sie Moblas (= derartige Verknpfung.
molekulare Blasen). Gelufig ist auch die

(Warnung: Schreiben Sie nicht jede Menge Wrter in die Blasen, nicht mehr als ein Wort pro Blase!)

53
Die dritte Alternative ist eine, die ich nicht keinen Namen und sieht folgendermaen
unbedingt empfehlen kann, die ich aber oft aus:
in Mind Maps von Anfngern sehe. Sie hat

Bei dieser Methode gehen Sie das Risiko ein,


da Sie verwirrt werden, wenn Sie zuviele
Wrter in Ihrem Mind Map haben. Wenn Sie
die einzelnen Wrter zu nahe aneinander
schreiben, ist es manchmal schwierig nach-
zuvollziehen, an welche Position die Wrter
gehren. Vor allem dann, wenn Sie die Mind
Map Methode dazu benutzen, Reden vor-
zubereiten oder wenn Sie zu viele Informa-
tionen in einem Mind Map unterbringen,
rate ich Ihnen dazu, diese Form zu vermei-
den. Es ist am einfachsten, das Heugabel-
Modell zu benutzen, bei dem Sie Linien
zeichnen und Ihre Begriffe auf diese Linien
schreiben.

54
Querformat (siehe Abbildung).
Regeln Es ist dann einfacher, die Linien vom Mittel-
punkt ausgehen zu lassen und zu lesen, was
Es folgen einige wichtige Regeln fr das Sie geschrieben haben. Es ist ein hufiger
Zeichnen von Mind Maps: Anfnger-Fehler, das Blatt beim Schreiben
zu drehen. Tun Sie das nicht! Sonst benti-
Beginnen Sie in der Mitte des Blattes. gen Sie spter, wenn Sie das Mind Map be-
Wenn Sie normale blanko Din A 4-Bltter be- nutzen wollen, viel zu viel Zeit, um die Wr-
nutzen, dann benutzen Sie das Blatt im ter zu lesen.

o OO~ c:> 00 o

Schreiben Sie in Druckbuchstaben - das Benutzen Sie Farben, um die verschiede-


macht das Lesen einfacher! nen Wortgruppen hervorzuheben, auszu-
Benutzen Sie auf den Hauptsten GROSS- schmcken und voneinander zu unterschei-
BUCHSTABEN, um wichtige Begriffe oder den und fr die Bilder.
Schlsselwrter hervorzuheben, ansonsten
Kleinbuchstaben. Es ist einfacher, Klein- Zeichnen Sie Bilder. Bilder enthalten viel
buchstaben zu lesen, weil die Wrter sich mehr Informationen als Wrter. Versuchen
dann leichter voneinander unterscheiden las- Sie, Bilder zu finden, die die Informationen
sen, andererseits knnen von vielen Men- einer ganzen Gruppe von Wrtern zusam-
schen Grobuchstaben in beiden Gehirn- menfassen. Beispiele dafr finden Sie im
hlften verarbeitet werden. Mind Map am Ende dieses Buches.

Ein Wort auf jede Linie. Wenn Sie mehr Gebrauchen Sie Symbole, Zeichen und
Wrter bentigen, zeichnen Sie neue Linien. Pfeile, um aufzuzeigen, wo Verbindungen
Versuchen Sie, die Anzahl der geschriebenen zwischen den einzelnen Teilen Ihres Mind
Wrter zu begrenzen. Sie brauchen nur weni- Maps bestehen oder wenn Sie auf andere
ge Begriffe, wenn Sie die richtigen auswhlen. Materialien, zum Beispiel Zitate, Grafiken,

55
Charts u. a., hinweisen wollen, die Sie aber
nicht im Mind Map haben mchten.


Machen Sie Einzelheiten in Ihrem Mind
Map einzigartig. Jedes Mind Map an sich ist
schon einzigartig, aber Sie knnen zum Bei-
spiel einige der Wrter, Bilder oder Symbole
noch besonders unverwechselbar hervorhe-
ben, indem Sie sie dreidimensional darstel-
len.

Der Grund fr diese Regel ist natrlich der,


da Einzigartigkeit eine Mglichkeit ist, die
Kraft Ihres Erinnerungsvermgens zu str-
ken.

Gebrauchen Sie Ihre Vorstellungskraft!


Es gibt nichts, was bei der Darstellung Ihres
eigenen Mind Maps wirklich verboten ist.
Mind Mapping ist vor allem eine sehr per-
snliche Technik, sich Notizen zu machen,
und alles, was dazu dient, Ihren Umgang
mit der Methode zu verbessern, ist auch er-
laubt. So einfach ist das!

56
4. Kapitel

Lernen mit
Mind Maps
Platz fr Ihr eigenes Mind Map

58
Ein Aspekt bei der Anwendung der Mind Machen Sie ein Mind Map, indem Sie das
Map Methode ist die Mglichkeit, da Sie Thema der Textes in die Mitte des Blattes
mit Ihren eigenen Ideen und Ihrem persnli- zeichnen oder schreiben und ein paar Haupt-
chen Wissenshintergrund beginnen. Lassen ste einzeichnen. Schreiben Sie nur wenige
Sie uns diesen Vorgang Notizen erstellen Wrter, jeweils eins pro Hauptast.
nennen. Der andere Aspekt ist der des
Notizen aufnehmens, d.h. wenn Sie versu- berlegen Sie sich, weshalb Sie diesen
chen, Notizen zu Texten, Reden etc. von Text lesen. Diese Vorberlegung ist deshalb
anderen zu machen. Wenn Sie Mind Map- wichtig, weil die Intention des Lesers be-
ping in Zusammenhang mit Lernen, dem stimmt, wieviele und welche Wrter dem
Zusammenfassen von Informationen, dem Text als Schlsselwrter entnommen werden.
Erstellen von Analysen oder Notizen nut- Lesen Sie den Text zu Ihrem eigenen Ver-
zen, dann werden Sie die Fhigkeiten an- gngen, um neue Dinge zu lernen oder um
wenden, die Sie durch dieses Buch bereits eine Zusammenfassung oder einen Bericht
erlernt haben, obwohl Mind Mapping in fr jemand anderen zu liefern - oder was
einigen Punkten von herkmmlichen Me- sonst ist der Zweck?
thoden abweicht.
Lesen Sie den ganzen Text aufmerksam
Schlsselwrter finden, sich berblick ver- durch und fgen Sie Schlsselwrter zu Ih-
schaffen und komplexe Inhalte aufnehmen, rem Mind Map hinzu. Sie werden feststel-
die Art, das Mind Map grafisch zu gestalten, len, da Sie beim ersten schnellen berflie-
sowohl Vorstellungskraft und Phantasie als gen des Textes schon die meisten wichtigen
auch Verstand einzusetzen sind auch dann Wrter gefunden haben. Es ist erstaunlich,
sehr wichtige Fhigkeiten, wenn es darum wieviel man beim ersten Lesen aufnimmt
geht, Mind Mapping fr das Aufnehmen und wie schnell man die richtigen Begriffe
von Notizen zu nutzen. Im folgenden wer- findet.
den Sie die Methode an zwei Kurztexten
ben; einer handelt vom Fasten, der andere Erstellen Sie Ihr Mind Map neu und ent-
von McDonald's. scheiden Sie dabei, welche Begriffe Sie be-
halten und welche Sie loswerden mchten.
Wenn Sie einen Text lesen, egal, ob es sich bernehmen Sie nur die Wrter, die Sie zum
um ein Buch oder einen kurzen Zeitungsar- spteren Erinnern der Zusammenhnge be-
tikel handelt, knnen Sie diese Methode an- ntigen!
wenden:
Sehr oft ist der Aufbau eines Textes noch
Als erstes berfliegen Sie den Text sehr nicht erkennbar, bevor man das erste Mind
schnell, um zu erfahren, wovon er handelt. Map anfertigt. Das ist einer der Grnde,
Markieren Sie dann beim zweiten berflie- weshalb ich Ihnen rate, das Mind Map neu
gen mit einem farbigen Stift die Wrter, die zu schreiben. Der andere wichtige Grund ist
Ihnen wichtig erscheinen. Es ist nicht wich- der, da Sie jedes Mal, wenn Sie das Mind
tig, ob Sie diese Wrter spter fr Ihr Mind Map neu schreiben, etwas dazulernen und
Map benutzen oder nicht. bei jeder Wiederholung mehr und mehr

59
Wrter weglassen knnen, je mehr sich Ihnen
der Sinn des Textes erschliet. Das Ziel eines
jeden Lernprozesses ist es natrlich, die wich-
tigen Informationen in den Kopf zu bekom-
men und dauerhaft im Gedchtnis zu ver-
ankern!

Bevor Sie an die beiden Texte herangehen,


betrachten Sie zunchst ein Mind Map, das
zeigt, was ich Ihnen gerade zum Thema
Lernen mit Mind Maps erklrt habe.

60
61
Text 1: den Empfehlungen Ihres Arztes fasten.
Die meisten Sfte und Krutertees schmek-
Fasten ken recht gut, aber wenn Sie bestimmte Sor-
ten nicht mgen, versuchen Sie einfach an-
Warum fastest du, wenn du doch gar nicht dere.
abnehmen mut?, werde ich immer wieder
whrend des Fastens gefragt. Fr die mei- Es ist sehr wichtig, da Sie sich auf die
sten Menschen ist bergewicht der einzige Periode des Fastens auch mental vorbereiten
Grund, warum man eine Fastenkur macht. und da Sie sich wirklich aus Ihrem eigenen
Natrlich ist das Fasten auch ein hervorra- freien Willen heraus dazu entschlossen ha-
gender Weg, um sein Gewicht zu reduzie- ben. Sie knnen sich zum Beispiel dadurch
ren, aber das Abnehmen ist nicht der Haupt- vorbereiten, da Sie in der Woche vor dem
grund frs Fasten. Beginn des Fastens weniger schwere Sa-
chen zu sich nehmen. Am Tag davor sollten
Wenn Sie fasten, dann verndert sich der Sie nur rohes Obst und Gemse essen.
Stoffwechsel Ihres Krpers. Ihr Krper be-
freit sich von Ballaststoffen, die sich im Laufe Whrend der Fastenzeit trinken Sie aus-
der Jahre angesammelt haben. Sie erlangen schlielich Krutertees und Sfte, die Sie aus
eine natrliche Balance wieder. Normaler- frischem Obst, Beeren oder Gemse herstel-
weise verlieren Sie dabei auch an Gewicht, len. Sie knnen auch Mineralwasser (ohne
aber die grte Gewichtsreduzierung ent- Kohlensure) trinken. Sie sollten tglich 2-3
steht durch den Abbau von Wasser im Kr- Liter lauwarmes Wasser, Saft oder Tee trin-
per, das sich aber erneut ansammelt, wenn ken. Das ist eine ziemliche Menge Flssig-
Sie wieder anfangen, normal zu essen. keit fr einen Tag und Sie werden vielleicht
das Gefhl haben, da sie ununterbrochen
Wenn Sie sich nicht wohl fhlen oder sogar trinken. Andererseits hat das aber den Vor-
Fieber haben, dann fasten Sie ganz von selbst teil, da Sie nicht so viel Hunger verspren.
und spontan. Die meisten Tiere haben Perio- Am meisten werden Sie die Gewohnheit des
den, in denen sie fasten, und genauso halten Essens und seine soziale Komponente ver-
es die Menschen in den meisten Kulturen. missen.

Der sicherste Weg des Fastens ist es, nur fls- Natrlich sollten Sie Gifte wie Kaffee,
sige Nahrung in Form von Krutertees und schwarzen Tee, Zigaretten und Alkohol mei-
Sften aus rohem Obst oder Gemse zu sich den. Je sauberer Ihr Krper wird, desto em-
zu nehmen. Es ist sehr einfach, diese Obst- pfindlicher wird er auch. Auerdem wre es
und Gemsesfte zuhause herzustellen. Vie- doch auch ziemlich sinnlos, die guten Aus-
le Menschen ziehen es vor, nicht allein, son- wirkungen des Fastens auf Ihren Krper
dern zu mehreren zu fasten, weil sich in sol- dadurch zunichte zu machen, da Sie neue
chen Gruppen die Fastenden gegenseitig Gifte in Ihren Krper hineinbringen, nach-
untersttzen knnen. Wenn Sie an irgend- dem Sie die alten losgeworden sind!
welchen ernsthaften Krankheiten leiden, Es ist sehr wichtig, da Ihr Magen weiterhin
sollten Sie nur mit Zustimmung und nach richtig arbeitet. Sie mssen sich von aller

62
Schlacke im Krper befreien. Wenn diese fhlen, wie wichtig es ist, die richtigen
Schlackestoffe in Ihrem Magen oder in Ih- Dinge zu essen.
rem Darm verbleiben, dann fhlen Sie sich Nach dem Fasten fhlen Sie sich stark und
mglicherweise schlecht. Sie knnen ver- glcklich, da Sie es geschafft haben.
schiedene Kruter benutzen, die dabei hel-
fen, da Ihr Magen weiterhin funktioniert.

Wenn ich faste, dann arbeite ich ganz nor-


mal weiter. Aber in der Regel beginne ich
mit dem Fasten an einem Wochenende. Ich
fhle mich die ganze Zeit wohl. Ein Grund
dafr, sich nicht zu viel unter Menschen zu
begeben, ist, da Ihr Krper whrend des
Fastens nicht besonders gut riecht. Das
kommt von der Schlacke! Sie sollten sich
whrend des Fastens auch sportlich bet-
tigen. Wenn Sie sich nicht wohl fhlen, ist es
besonders wichtig, da Sie sich bewegen
anstatt sich ins Bett zu legen.

Wenn Sie das Fasten beenden, mssen Sie


sehr vorsichtig sein mit dem, was Sie essen.
Zum ersten Frckstck knnten Sie einen
halben Apfel essen. Sie werden erstaunt
sein, wie wenig Sie nach dem Fasten zu sich
nehmen mssen, um sich satt zu fhlen! Zu
Mittag knnten Sie am ersten Aufbautag et-
was Gemsesuppe und zu Abend ein wenig
rohes Gemse essen. Und Sie sollten die
gleichen Obst- und Gemsesfte trinken wie
whrend des Fastens. Am nchsten Tag kn-
nen Sie schon ein wenig Httenkse und
Joghurt zu sich nehmen, und so knnen Sie
von Tag zu Tag etwas mehr dazu essen.
Wenn Sie zuviel essen, dann knnen Sie
frchterliche Magenschmerzen bekommen.

Die Zeit nach dem Fasten bietet eine sehr


gute Gelegenheit, Ihre Ernhrungsgewohn-
heiten umzustellen. Ihr Krper ist jetzt so
gereinigt wie nie zuvor. Fasten ist eine
umwlzende Erfahrung und Sie knnen jetzt

63
Anmerkungen zu den beiden Texten

Nachdem Sie nun den 1. Text gelesen und


einige Schlsselwrter markiert haben, ist es
an der Zeit, sich zu entscheiden, wie das
Mind Map denn nun aussehen soll. Begin-
nen Sie damit, da Sie ein Bild in die Mitte
eines Blattes malen, das den Begriff Fasten
symbolisiert. Zeichnen Sie um dieses Bild
einen Kreis oder einen Kasten.

Wenn Sie versuchen mchten, das vollstn-


dige Mind Map zu diesem Text ohne Hilfe
anzufertigen, dann lesen Sie jetzt nicht wei-
ter. Nehmen Sie das Buch erst wieder zur
Hand, wenn Sie Ihr Mind Map fertig haben.

- STOP - Erst weiterlesen, wenn Sie Ihr


Mind Map gemacht haben! -

Am Anfang des Textes werden zwei Motive


fr das Fasten erwhnt: Gewichtsreduzie-
rung und Entschlackung des Krpers. Schrei-
ben Sie das Wort Motive auf einen Haupt-
ast und die anderen beiden Begriffe auf Der zweite Text ist ganz anders als der erste.
einen anderen Ast, der von diesem Hauptast Die Geschichte der Restaurantkette McDo-
ausgeht. Schreiben Sie noch andere Wrter nald's ist ein chronologischer Abri darber,
nach diesen beiden auf neue Linien. wie alles anfing und sich weiter entwickelte.
In diesem Text gibt es auch einige Bemerkun-
Andere Wrter, die Sie als Begriffe fr Ihre gen ber die Geschftsidee von McDonald's,
Haupste benutzen knnen, sind zum Bei- die Sie in irgendeiner Form auch in Ihrem
spiel: Vorbereitungen, Methode, wie man Mind Map unterbringen mssen. Suchen Sie
das Fasten beendet. beim ersten Lesen nach den wichtigsten
Schlsselwrtern und bauen Sie Ihr Mind
Malen Sie Bilder, wo immer es sich anbietet, Map im Uhrzeigersinn auf, indem Sie die
benutzen Sie Farben, Pfeile und andere Ereignisse und Jahreszahlen als Gerst be-
Zeichen, heben Sie wichtige Wrter hervor. nutzen.

64
Text 2: aus sich herausgehender und offener Mensch.
Whrend des 2. Weltkrieges, er war gerade
McDonald's 15 Jahre alt, meldete er sich unter Angabe
eines falschen Alters als Freiwilliger und
Die Geschftsidee, die von McDonald's er- wurde Kraftfahrer beim Roten Kreuz, bei
dacht und perfektioniert wurde, hat die Le- derselben Organisation wie ein anderer min-
bensmittel-Dienstleistungs-Industrie revolu- derjhriger Fahrer mit Namen Walt Disney.
tioniert und die Egewohnheiten auf der
ganzen Welt verndert. Ca. 96 Prozent der Kroc, der in Chicago beheimatet war, handel-
amerikanischen Konsumenten hat im Ver- te mit Ausstattungsgegenstnden frs Gast-
lauf des letzten Jahres in einem der McDo- stttengewerbe. Mehrere Jahre lang verkauf-
nald's-Restaurants gegessen. ber die Hlfte te er Pappbecher, spter war er Inhaber der
der amerikanischen Bevlkerung lebt nur nationalen Vertriebsrechte fr Mixgerte zur
drei Autominuten von einem McDonald's- Herstellung von Milchshakes. Viele Hotel-
Restaurant entfernt. Es gibt mehr als 9300 bars und Hotelhallen, deren Umsatz wh-
McDonald's, und in den Vereinigten Staaten rend der Prohibitionszeit stark zurckge-
fhrten 17 % aller Restaurant-Besuche den gangen war, hatten sich auf den Ausschank
Kunden in einen McDonald's. McDonald's von verschiedenen Eiskremsorten und Soft-
verkauft 32 % aller Hamburger, die in kom- drinks umgestellt.
merziellen Restaurants verkauft werden und
26 % aller Pommes frites in den U.5.A. Die Brder McDonald lebten in Neu-Eng-
land und zogen whrend der Rezessionszeit
McDonald's gilt als die grte ausbildende nach Kalifornien. In der Mitte der 30er Jahre
Organisation Amerikas und jede 15. ameri- wurden Autos ein wichtiger Teil des neuen
kanische Arbeitskraft hatte seinen oder ihren Lebensgefhls. Weil in Kalifornien das Wet-
ersten Job bei McDonald's. Darber hinaus ter meist warm war, wurden die Drive-ins
gibt es McDonald's auch in vielen anderen eingefhrt, und im Jahre 1937 erffneten die
Lndern der Welt. Heutzutage ist McDo- McDonald-Brder ihr erstes kleines Drive-
nald's eines der bekanntesten - vielleicht in-Restaurant. Drei Jahre spter erffneten
sogar das bekannteste - Wahrzeichen ameri- sie einen greren Drive-in in San Bernar-
kanischer Kultur. dino, das zu dieser Zeit als Arbeiter-Sied-
lung einen Boom erlebte.
Dabei ist die Geschichte der McDonald's-
Restaurants noch nicht einmal besonders alt. Mitte der 40er Jahre war der Drive-in der
Es begann alles im Jahr 1954, als Ray Kroc, McDonald-Brder zum populrsten Treff-
ein einundfnfzigjhriger Unternehmer, in punkt fr Jugendliche in San Bernardino ge-
San Bernardino, etwa 60 Meilen stlich von worden. Obwohl sie sehr guten Umsatz
Los Angeles am Rande der Wste, Maurice machten, sahen die McDonald-Brder doch
(Mac) und Richard (Dick) McDonald ken- die Vernderungen, die sich um sie herum
nenlernte. Ray Kroc, der in der 10. Klasse die abspielten. Der Trend ging dahin, die An-
Schule aus purer Langeweile geschmissen zahl der Mitarbeiter zu reduzieren und die
hatte, war ein sehr unternehmungslustiger, Produktpalette zu begrenzen. Im Herbst

65
1948 schlossen sie ihren Drive-in fr 3 haben wollten - in bar und in einer Summe.
Monate und bauten das Geschft zu einem Davon wrden die Brder je eine Million
Schnellimbi um. Sie reduzierten die Speise- Dollar erhalten und von den verbleibenden
karte von 25 auf neun Gerichte und speziali- 700,000 Dollar wrden die Steuern bezahlt
sierten ihr Kchenpersonal; zwei Angestellte werden. Das war ein sehr hoher Preis, aber
bereiteten den ganzen Tag ausschlielich Kroc wurde immer verzweifelter. Er wollte
Milchshakes zu. die Brder gern loswerden.

Der Drive-in der McDonald-Brder fand Kurz nachdem Kroc seine Zustimmung zu
auch groe Beachtung unter Geschftsleu- dem Kaufpreis gegeben hatte, mute er von
ten. Tatschlich hatten die Brder vor dem den McDonald-Brdern erfahren, da der
historischen Treffen mit Ray Kroc bereits Handel den Laden in San Bernardino nicht
fnfzehn Konzessionen verkauft. Die McDo- einschlo. Kroc wurde wtend. Er zog da-
nald-Brder hatten ein blhendes Unterneh- raus die Konsequenz, da er, als der Vertrag
men geschaffen, aber sie wollten gern ihr Le- abgeschlossen war, nach Los Angeles flog
ben etwas entspannter angehen. Eine Woche und ein Grundstck kaufte, das nur einen
nach ihrem ersten Treffen rief Kroc von Chi- Block vom Besitz der McDonald-Brdern
cago aus bei ihnen an, um ihnen anzubieten, entfernt lag. Kroc hatte die Absicht, die Br-
in Vertragsverhandlungen fr die Exklusiv- der durch einen harten Konkurrenzkampf
rechte zur nationalen Vermarktung des Mc- aus dem Geschft zu werfen.
Donald-Systems einzutreten.
Als Krocs neuer McDonald's erffnet wurde,
1955 plante Kroc, einen eigenen McDonald's zwang Kroc die Brder dazu, ihr Firmen-
am Stadtrand von Chicago, nicht weit von schild von ihrem Laden zu entfernen und
seinem eigenen Wohnsitz, zu erffnen. Er viele alte Kunden gingen von da an zu Krocs
mute jedoch bald feststellen, da es eine Laden, weil sie dachten, dieser htte das alte
Menge Probleme mit sich brachte, einen Mc- McDonald's-Restaurant ersetzt.
Donald's von Sdkalifornien in den mittle-
ren Westen zu transferieren. Das Haus in Kroc wollte ein Schnell-Imbi-Unternehmen
Chicago hatte kein Kellergescho, Kroc be- etablieren, das sich durch ein einheitliches
ntigte aber gengend Platz fr eine Hei- Aussehen, guten Service und qualitatiy hoch-
zungsanlage, mit der das Restaurant in den wertige Produkte auszeichnet. Sein Genie
kalten Wintern von Chicago warm gehalten baute ein System auf, das von allen seinen
werden knnte. Er brauchte auch einen Ort, Mitarbeitern verlangte, die gleichen hohen
um die Kartoffeln zu verstauen; er konnte Qualittsstandards aufrecht zu erhalten. Ein
sie nicht im Freien lagern, wie McDonald's McDonald's war immer und berall ein Mc-
das in Kalifornien getan hatte. Ein weiteres Donald's, ganz gleich wo immer er gekauft
Problem war die Lftung. wurde.

1961 bat Kroc darum, die McDonald's-Br-


der auszubezahlen. Sie antworteten ihm, (Auszug aus Americans and the V.S. von
da sie fr ihren Anteil 2,7 Millionen Dollar Frederic Fleisher, Seminarium 1987)

66
5. Kapitel

Was ist das


Gedchtnis?
Platz fr Ihr eigenes Mind Map

68
- Was fr eine Hilfe ist mein Gedchtnis fr
mich, wenn ich mir noch nicht einmal meinen
eigenen Namen merken kann, meine eigene
Unterschrift nicht wiedererkenne, sogar, wenn
man sie mir direkt unter die Nase hlt. Ich habe
alles vergessen!

- Das ist der Punkt! Um Ihnen eine neue phan-


tastische Zukunft zu schenken, mssen wir erst
Ihre Vergangenheit auslschen. Wir mssen Ihr
Gehirn von alten Erinnerungen befreien, wenn
Sie neue Fhigkeiten erlangen sollen.

Das Gehirn als Hologramm


Diese Stze stammen aus dem Buch A
Living Soul des schwedischen Autors P. C. Eine Theorie, die von dem Amerikaner Karl
Jersild und wir nutzen sie als Anknpfungs- Pribram (und anderen) aufgestellt wurde, ist
punkt fr eine kurze Errterung ber das die sogenannte Hologramm-Theorie. Ein
Wesen des Gedchtnisses. Hologramm ist eine Art dreidimensionales
Bild. Eine normale Fotografie bildet einen
Der Hauptcharakter in Jersilds Buch ist ein Gegenstand in einer Art ab, die das Gehirn
Gehirn, das in ein Aquarium gesetzt wurde. interpretieren kann. Wenn eine Fotografie
An diesem Gehirn sind noch die Ohren, mit ein Pferd abbildet, dann sehen wir auf dem
denen es durchs Becken paddeln kann und Papier auch ein Pferd. Bei einer holografi-
die Augen. Wissenschaftler machen Experi- schen Abbildung auf einer Platte dagegen
mente mit ihm. Von Zeit zu Zeit bekommt es kann unser Gehirn kein Bild erkennen. Alles,
Elektroschocks, um alle Spuren von frheren was wir sehen knnen, ist ein wildes Durch-
Erinnerungen auszulschen. Aber so sehr sie einander von Mustern. Wenn wir aber die
es auch versuchen, es bleiben immer noch Platte mit den gleichmigen Schwingungen
kleine Teile brig. eines Laserstrahles beleuchten, knnen wir
eine dreidimensionale Abbildung auf der
Also, wo ist der Sitz des Gedchtnisses und anderen Seite der Platte sehen.
wie funktioniert es? Antwort: Keiner wei
es! Das Gedchtnis scheint berall und nir- Das Interessante an einem Hologramm ist,
gends zu sitzen. da aus jedem einzelnen Teil der Platte das

69
ganze Bild wiedererschaffen werden kann. Erinnerungen in der Hirnrinde bewahrt
Wenn wir ein normales Foto eines Pferdes in werden.
Stcke zerreien, so erhalten wir soviele Ein-
zelteile des Pferdebildes, wie wir zerrissen Durch interessante Experimente ist es gelun-
haben. Wenn wir dagegen eine holografi- gen, Erinnerung auf chemischem Weg zu
sche Platte in Stcke zerteilen, dann knnen bertragen. RNA (Ribo-nuklein Sure) wur-
wir aus jedem einzelnen Stck das ganze de von einem Tier auf ein anderes bertra-
Pferd wiedererschaffen - aber je kleiner die gen, und es stellte sich heraus, da das eine
einzelnen Stcke sind, desto schwcher ist Tier tatschlich die Erinnerungen von dem
die Abbildung des Pferdes. anderen Tier erbte.

Verhlt es sich genau so mit dem Gehirn, Wenn Erinnerung auf chemischem Weg ber-
da die Erinnerung auf das ganze Gehirn ver- tragen werden kann, kann sie dann auch ge-
teilt ist und gleichzeitig alle Informationen netisch vererbt werden, von einer Genera-
in jeder einzelnen Zelle vorhanden sind? tion zur anderen? Fragen ber Fragen '"

Erinnerungsmuster Am Anfang war das Bild


Es gab schon immer viele Theorien ber die Viele Menschen vergleichen heute das
Natur der Erinnerung und darber, wo sie menschliche Gedchtnis mit dem Speicher
angesiedelt ist. Aristoteles war der Meinung, eines Computers, aber es gibt betrchtliche
da die Erinnerung im Herzen eines Men- Unterschiede. Das Gedchtnis eine Compu-
schen liegt, wohingegen sein Denken in sei- ters ist nach einem hierarchischen Modell auf-
nem Kopf stattfindet. gebaut - es gibt primre und sekundre In-
formationen auf verschiedenen Ebenen -
Platos Theorie, da die Erinnerung wie eine genauso wie man bei der Computer-Soft-
tabula rasa (eine leere Tafel) sei, hat sich ware von einem Modul zum anderen, von
durch die Geschichte hindurch gehalten. Er einem Men zum nchsten geht, um zu wei-
meinte, da Eindrcke in ein Wachstfel- teren spezifischen Einzelheiten zu gelangen.
chen eingeritzt wrden, hnlich wie ein Das menschliche Gedchtnis dagegen luft
Knstler seine Motive mit einem scharfen nicht nach einem Fludiagramm ab wie ein
Instrument eingrbt. Softwareprogramm. Die Art, wie ein Com-
Diese Theorie ist mit dem vergleichbar, was puter arbeitet, schliet mit ein, da er in al-
wir ber Engramme oder Erinnerungs- len seinen gespeicherten Daten suchen mu,
muster wissen. Eindrcke hinterlassen blei- um das Abgefragte zu finden, wohingegen
bende Muster im Nervensystem des Ge- das Gehirn in vllig anderer Weise arbeitet.
hirns, was der Grund fr unser Erinnerungs- Ein wesentlicher Teil dessen, wie das Gehirn
vermgen ist. mit Informationen umgeht, beinhaltet Bilder,
Gefhle, Gerche, Farben und Assoziationen
Die meisten Forscher, die ber das Gedcht- verschiedenster Art. Einzelheiten knnen das
nis arbeiten, stimmen der Theorie zu, da Ganze zusammensetzen und andersherum.

70
Wir erinnern uns normalerweise nicht in erst in weit fortgeschrittenem Alter sichtbar.
Wrtern, sondern in Bildern, inneren Bildern, Wir nehmen normalerweise an, da unsere
die erst in einem spteren Stadium zu Wr- mentale Fhigkeit im Alter von 20 Jahren auf
tern werden. Erinnerungen knnen manch- ihrem Hhepunkt ist, aber unser logisches
mal aufgespalten werden und als Teile einer Denken zum Beispiel ist mit 30 am besten
komplexen Situation behalten werden, aber und die verbalen Fhigkeiten mit 50! Viel-
wenn sie wieder aktiviert werden, bilden sie leicht sollten viel mehr Menschen an Erwach-
erneut ein Ganzes. senenbildung teilnehmen?

Krankheiten und geistige Unttigkeit haben


Degeneriert das Gedchtnis einen starken negativen Einflu auf unsere
intellektuelle Leistung. Diejenigen, die aktiv
mit zunehmendem Alter? sind und ihren Intellekt ber die Jahre hin-
weg schrfen, werden auch diese Funk-
Wenn wir lter werden, lt unsere geistige tionen viel lnger erhalten. Benutzen Sie sie
Beweglichkeit nach. Das bedeutet, da sich oder Sie werden sie verlieren!
unsere Fhigkeit, in verschiedenen Situatio-
nen zu reagieren, mit zunehmendem Alter Wenn wir spezifischer ber das Gedchtnis
verndert, nicht dramatisch, aber es gibt eine sprechen wollen, mssen wir vier verschie-
Vernderung. Wir werden langsamer, bis zu dene Schichten unterscheiden: den sensomo-
20-30 % zwischen unserem zwanzigsten und torischen Speicher, das Kurzzeitgedchtnis,
unserem achtzigsten Lebensjahr. Dies hngt das Langzeitgedchtnis und das andauernde
wahrscheinlich mit den chemischen Vern- Langzeitgedchtnis.
derungen in den Nervenzellen des Gehirns
und der bermittlung von Nervenimpulsen Der sensomotorische Speicher ist die erste
zusammen. Erinnerungsschicht, und hier speichern wir
die Informationen, die wir durch die Sinne
Ein betrchliches Interesse wurde fr das Er- aufnehmen. Die Verarbeitungszeit innerhalb
innerungsvermgen lterer Menschen ge- dieser Schicht ist sehr kurz. Die Information
zeigt. Solche Tests zeigen normalerweise fr wird entweder akzeptiert und weiter in das
ltere Menschen schlechtere Resultate als fr System hineingeleitet oder abgelehnt. Der
jngere. Diese Test werden aber von jungen Empfindungsspeicher scheint unverndert
Menschen fr junge Menschen gemacht, die in unserem Leben zu bestehen und wird nicht
ein perfektes Gehr und eine ebensolche Seh- durch zunehmendes Alter beeintrchtigt.
fhigkeit haben. ltere Menschen werden des-
halb oft falsch eingeschtzt. Gibt man ihnen Im Kurzzeitgedchtnis bewahren wir das
eine andere Form von Tests, bei denen die- auf, was wir nur zeitweise bentigen, zum
selbe Gruppe ber einen Zeitraum beobach- Beispiel eine Telefonnummer. Wir behalten
tet wird, ergeben sich keine oder nur kleine sie in unserem Kurzzeitgedchtnis, solange
Unterschiede zwischen den geistigen Fhig- wir sie brauchen, was zwischen zwanzig Se-
keit von jngeren und lteren Menschen. Und kunden bis hin zu einigen Minuten dauern
wenn es Unterschiede gibt, werden sie oft kann, und dann verschwindet sie oder wird

71
in das Langzeitgedchtnis bertragen, um ltere Menschen haben ein genauso gutes
dort aufbewahrt zu werden. Zwischen fnf Erinnerungsvermgen wie jngere Menschen,
und sieben Ziffern scheinen wir uns norma- wenn einzelne Dinge erkannt werden sollen
lerweise merken zu knnen, ohne sie gleich und sie dabei Eselsbrcken benutzen. Jn-
aufschreiben zu mssen. Das Kurzzeitge- gere Menschen knnen leichter die Details
dchtnis scheint von (dann allerdings recht wiedergeben, die sie gelernt haben, wohin-
dramatisch wirkenden) Ausnahmen abgese- gegen sich ltere viel leichter an die grund-
hen ebenfalls nicht von zunehmendem Alter stzlichen Dinge, den berblick und das
betroffen zu werden. Ganze erinnern und die Einzelheiten oft ver-
gessen. Details knnen schlielich immer ge-
Langzeitgedchtnis ist, wie der Name schon funden werden, wenn man sie braucht!
sagt, eine Schicht fr die Langzeitaufbewah-
rung. Dabei ist es wichtig, wie wir die Infor- Viele ltere Menschen sagen, da sie sich
mation verschlsseln, um sie in diese Schicht besser an Dinge erinnern, die lange zurck-
hinein zu lassen. Wenn wir ihr den falschen liegen, whrend naheliegende Ereignisse viel
Code geben, wird es schwierig werden, die schwieriger zu behalten sind. Es wurde je-
Information spter wieder aufzurufen. Das doch kein irgendwiegearteter Beweis dafr
Fassungsvermgen dieser Schicht verndert erbracht, da das stndige Langzeitgedcht-
sich im Alter, aber es kann durch Training nis mit zunehmendem Alter besser wird.
beeinflut werden. Spter werden wir in Die meisten lteren Menschen probieren kei-
diesem Buch die Wunder sehen, die Erinne- ne greren Vernderungen in ihrer Alltags-
rungstechniken ausrichten knnen, um das routine aus, so da sie sich nur an wenige
Langzeitgedchtnis zu verbessern. neue Dinge erinnern mssen.

ltere Menschen scheinen grere Schwie- lter zu werden scheint nur sehr wenig Ein-
rigkeiten als jngere zu haben, Informatio- flu auf das Erinnerungsvermgen zu ha-
nen aus dieser Schicht mit hoher Geschwin- ben. Dagegen haben Krankheiten eine Wir-
digkeit wieder aufzurufen. Die Grnde hier- kung, aber der normale, gesunde Alterungs-
fr liegen wahrscheinlich in den chemischen proze hindert niemanden daran, sein gan-
Vernderungsprozessen im Nervensystem. zes Leben lang neue Dinge zu erlernen!
Es dauert normalerweise bei einer lteren
Person etwas lnger, sich zu erinnern, als bei
einer jngeren.

72
~ die meisten
senso- Eindrcke
motorischer verschwi nden
Speicher

Eindrcke werden
durch meine ---
Sinnesorgane
aufgenommen

~ die meisten
Eindrcke
Kurzzeit- verschwinden
gedchtnis

... ............ '"


...,.

Langzeit-
gedchtnis

73
bung
Bevor Sie weiterlesen, knnen Sie Ihr Ge-
dchtnis mit Hilfe der unterstehenden Wort-
liste testen. Lesen Sie die Liste sorgfltig und
langsam einmal durch und versuchen Sie
soviele Wrter wie mglich zu behalten.
Dann beantworten Sie bitte die Fragen auf
der nchsten Seite - natrlich ohne Mithilfe
der Wortliste!

Sonne Gitarre
Fller Fisch
vier Eingang
und verschiedene
sehen Etikett
Maschine Tinte
zwei Strae
Schiff Leber
Tomate
sehen
Parfm
Queen Elizabeth
fr
Wurst
automatisch
Schwei
sehen
zwei
Vorteil
Rasen
Schuh
Wolldecke

74
Schreiben Sie nun alle Wrter aus der obigen Der von Restorff Effekt
Liste auf, an die Sie sich erinnern knnen.

Normalerweise knnen wir uns besser an den


Beginn einer Liste und an das Ende einer Liste
erinnern, ebenso an Wrter, die wiederholt
werden und Wrter, die sich auf die eine
oder andere Weise vom Rest unterscheiden.
Dieser Effekt wird von Restorff Effekt ge-
nannt.

Vergleichen Sie jetzt Ihre Liste mit der Ori- Diese Schlufolgerungen sind es wert, fest-
ginalliste. gehalten zu werden, insbesondere wenn Sie
An wieviele der ersten fnf Wrter konnten Artikel schreiben, Reden halten oder Sitzun-
Sie sich erinnern? gen leiten. Die Konsequenzen aus diesem
Und wieviele der letzten fnf? kleinen Gedchtnistest sind vielzhlig: wir
knnten zum Beispiel farbige Stifte, Text-
marker, bentzen, um wichtige Abschnitte
oder Wrter in einem Text hervorzuheben.
Wir knnten die wichtigsten Informationen
an den Beginn und das Ende stellen und
knnten Witze, Vorstellungskraft und ande-
re Effekte nutzen, um das Lernen und das
Welche Wrter wurden mehr als einmal in Gedchtnis zu erleichtern.
die Liste aufgenommen?
Es ist einfacher, sich an Menschen zu er-
innern, die sich von anderen durch ihre Art,
sich zu kleiden, sich zu verhalten oder ihres
Aussehens wegen unterscheiden, oder wenn
sie einen ungewhnlichen Namen haben.

Gibt es Wrter in der Liste, die Ihnen auf-


gefallen sind, weil sie sich von den anderen
Wrtern vllig unterscheiden?

75
Ein Tag ist wie eine Perle ... Wenn das in etwa die Art ist, wie auch Sie
leben, dann mssen Sensationen gewichtig
sein, um Eindruck bei Ihnen zu hinterlassen.
In der gleichnamigen Fernsehserie sagte der Mglicherweise ist dies eine Erklrung da-
Titelheld Captain Onedin in einem roman- fr, warum Gewalt und Tatsachenreportagen
tischen Moment zu seiner Frau: Ein Tag ist ber schreckliche Ereignisse eine immer gr-
wie eine Perle, die anderen sind wie die Au- ere Rolle im Fernsehen spielen. Aber oft ist
stern. In diesem Satz liegt viel Wahrheit! die Wirkung entgegengesetzt, da wir uns an
Fr fast alle Menschen spielt sich das Leben immer schrecklichere Sensationen gewhnen
in immer gleicher, tglicher Routine ab. Rou- und deshalb immer mehr davon brauchen,
tine und Gewohnheit bei der Arbeit und zu- bevor unser Nervensystem reagiert. Zuviel
hause machen aus vielen Tagen Austern. Information kann aber zu einer Verschlech-
Wenn sich der heutige Tag nicht vom gestri- terung unseres Gedchtnisses fhren. Es gibt
gen unterscheidet, gibt es nichts Besonderes, ebenso wie fr Unterstimulierung auch eine
an das man sich erinnern kann. Bewutseinsschwelle fr berstimulierung.

Wie Sie bei dem obigen Gedchtnistest wahr-


scheinlich bemerkt haben, fiel es Ihnen leich- Mit Motivation lernen
ter, sich an Wrter zu erinnern, die sich von
den anderen unterschieden (z.B. Queen Eliza- Haben Sie je daran gedacht, da einem das
beth) oder die wiederholt wurden. Die ande- Lernen leichter zu fallen scheint, wenn man
ren Wrter neigten dazu, im Dunkel zu ver- Spa dabei hat? Wenn Sie sich beim Lernen
schwinden. Das ist der Grund dafr, warum langweilen, dann brauchen Sie lnger, Sie
eine Menge Menschen sich nicht an ihr Mit- vergessen schneller und Sie mssen hufiger
tagessen von letzter Woche erinnern knnen, wiederholen.
es sei denn, es war etwas Ungewhnliches Dies sind recht bekannte Tatsachen, denn
damit verbunden. die meisten Menschen haben beim Lernen
beides erfahren: Bei einem Thema Spa und
Wenn Sie Ihr Leben nicht mit Perlen wr- ein anderes Mal Langeweile. Mit moderner
zen, dann ist es nur eine Kette aus Ereignis- Rasterbildtechnik ist es mglich, den Gluco-
sen, an die Sie sich, wenn berhaupt, ver- se-Stoffwechsel im Gehirn auf Bildern in
schwommen erinnern, und einigen wenigen, Farben umzusetzen - je hher der Zucker-
lngst vergangenen Hhepunkten, und am Verbrauch, desto hher die Temperatur, desto
Ende werden Sie sich fragen, was mit Ihrem wrmer die Farbe.
Leben passiert ist. Durch diese Bilder knnen Sie leicht Ihre
eigene Erfahrungen besttigt sehen. Das
Heutzutage fhren viele Menschen kein eigen- Gehirn, welches Spa hat, ist hauptsch-
stndiges Leben. Sie lassen in den Zeitschrif- lich gelb, orange, rot und grn, d.h. warme
ten, die sie lesen, und den TV-Serien, die sie Farben stehen fr einen hohen Verbrauch an
sehen, andere fr sich leben. Es gibt keinen Energie. Ein Gehirn, das sich langweilt,
Grund auszugehen, da es nirgends so schne zeigt nur wenig warme Farben, dafr
Dinge zu sehen gibt wie im Fernsehen! hauptschlich grn und blau.

76
Dies mssen wir uns merken, wenn wir Testen Sie sich mit den untenstehenden Wr-
ber Lernen und Vergessen sprechen. Mein tern selbst. Welche Gedchtnisart wurde ge-
Verstand beschliet, was ich tun werde, was weckt? Versuchen Sie die Liste oben Wort
ich lernen werde und was ich erinnern wer- fr Wort durchzugehen, um Erinnerungen
de. Es ist meine Haltung, die meinen Erfolg auf verschiedene Art und Weise zu wecken.
entscheidet. Eine positive Einstellung ver- Welche Sinneseindrcke verzeichnen das be-
grert die Chance auf Erfolg. Eine negative ste Ergebnis? Schreiben Sie neben die Wr-
Einstellung oder die innere Haltung, alles ist ter die entsprechenden Gedchtnisarten, die
langweilig, verhindert ihn. Darum ist es so durch diese geweckt wurden.
wichtig, sich vor Beginn eines Lernprozesses
Klarheit darber zu verschaffen, welchen Sinn rohe Zwiebel' - - - - - - - - - - - - -
das Lernen haben soll und warum man sich
grndlicher mit einem bestimmten Thema
beschftigen will oder soll.
Motivation ist des Schlsselwort in diesem an einem Strand spazieren gehen _
Zusammenhang.

Verschiedene geschlagene Sahne _

Gedchtnisarten
Unsere Sinne nehmen die Umwelt und uns Eis _
selbst auf unterschiedliche Art und Weise
wahr. Das fhrt dazu, da die entsprechen-
den Informationen in verschiedenen Gedcht-
nisspeichern verarbeitet und behalten wer- Schimmel _
den. Diese sensorischen Eindrcke werden
unterteilt in
visuelle Sie erinnern Dinge, die
eine Umarmung, _
Sie sehen
auditive Sie erinnern Dinge, die
Sie hren
kinsthetische Sie erinnern sich an eine Rose _
Bewegungen
taktile Sie erinnern sich an
krperliche Berhrungen
Spielende Kinder _
Erinnerungen, den

Geschmackssinn und den


(Schreiben Sie auf einem separaten Blatt
Geruchssinn. weiter, wenn Sie mchten)

77
Das Netz des Gedchtnisses Timo Mntyls Experiment ergab erstaun-
lich gute Resultate, sogar noch nach einigen
Wochen nach dem eigentlichen Test.
Der schwedische Psychologe Timo Mntyl
hat einige sehr interessante Experimente ber Im ersten Test sollten die Probanten zu je-
die Wichtigkeit von Stichworten durchge- dem Begriff auf der Liste drei eigene Stich-
fhrt. In seiner Arbeit Wie arbeiten Sie mit worte hinzufgen. Sie hatten 20 Sekunden
Stichworten? beschreibt er, wie sich aus dem Zeit fr jeden Begriff. Wenn man ihnen den
Begriff Meerschweinchen einige Stichwor- Begriff Zebra gegeben htte, so htte eine
te mit bestimmten Wortbedeutungen erga- der Personen mglicherweise folgende Wor-
ben, die bei einem spteren Gedchtnistest, te aufgeschrieben: Savanne, Streifen und
bei dem den Teilnehmern nur die Stichworte Afrika. Eine andere Testperson htte viel-
vorgelegt wurden, nicht jedoch der ursprng- leicht diese Worte gewhlt: schwarz/ wei,
liche Begriff, dafr sorgten, da sich die Pro- Kenia und Zoo.
banden wieder an die Meerschweinchen
erinnerten. Ein verblffendes Ergebnis. Zebra - Savanne, Streifen, Afrika
oder
Um das Gedchtnis zu aktivieren, bentigen
wir so etwas wie ein Auslser-Wort oder Zebra - schwarz/wei, Kenia, Zoo
Stichwort. Man erhlt solche Stichworte, in-
dem man mit einer anderen Person spricht, Spter, als sie darum gebeten wurden, sich
in Bildern, Aufzeichnungen, freien Assozia- an die Begriffe auf der Liste zu erinnern,
tionen, Ereignissen, Orten, usw. Wenn Sie wurde ihnen nur erlaubt, ihre eigenen Stich-
damit beginnen, solche Stichworte bewut worte zu bentzen. Das Ergebnisse zeigte
zu suchen, sind Sie auf dem besten Weg, eine Erfolgsquote von 95%, und nach einer
Gedchtnistechniken tatschlich zu nutzen. Kontrolle einige Wochen spter war das Re-
Es liegt an Ihnen, solche Stichworte zu fin- sultat wieder genauso hoch!
den, die dafr sorgen werden, da Sie die
Wrter prompt abrufen knnen, die Sie ler- Als man Vergleiche anstellte mit Versuchs-
nen wollten. Wenn ein Stichwort wirklich gruppen, die keinen Zugang zu den Stich-
effektiv sein soll, mu es sofort durch eine worten hatten, konnte man einen enormen
Assoziation die verknpften Wrter abrufen Unterschied beobachten.
und andererseits beim Zurckrufen der In-
formation aus dem Langzeitgedchtnis wie- Nun, lassen Sie uns denselben Test versu-
der als Schlsselwort zur Verfgung stehen. chen! Auf Seite 109 dieses Buches werden
Es gibt verschiedene Kriterien, die ein Stich- Sie 30 Begriffe finden. Nehmen Sie sich ein
wort erfllen sollte: es sollte charakteristisch/ Blatt Papier, und schreiben Sie zu jedem
eindrucksvoll sein und Sie mssen fhig sein, Begriff drei Stichworte auf. Fr jeden dieser
es zurckzurufen. Das Stichwort ist mit den Begriffe haben Sie 20 Sekunden Zeit. Wenn
Charakteren des Ausgangswortes und den Sie mit allen 30 Begriffen fertig sind, legen
Assoziationen, die es bei Ihnen hervorruft, Sie das Buch beiseite und beschftigen Sie
verbunden. sich fr einige Zeit mit etwas anderem,

78
ohne an die Liste zu denken. Nach einer Wei- Sie lernen leichter, wenn es Ihnen Spa
le nehmen Sie Ihre Stichworte wieder auf - macht und Sie das, was Sie tun, schtzen.
schauen Sie sich nicht die Begriffe in diesem
Buch an! - und schreiben Sie soviele der 30 Motivation und eine positive Haltung
Ausgangsbegriffe wie mglich auf. sind Faktoren, die Ihre Fhigkeit stark
beeinflussen.
Wiederholen Sie dasselbe etwa 2-3 Wochen
spter und ermitteln Sie, an wieviele der Be- Wenn wir mehr Tage in ))Perlen ver-
griffe Sie sich erinnern knnen. wandeln, gibt es mehr in unserem Leben,
an das wir uns erinnern mchten.

In einer Nuschale Neue Ideen werden in einem Widerstreit


zwischen Chaos und Ordnung in unse-
Sie knnen Ihre Kapazitt durch Trai- rem Gehirn kreiert. Wir brauchen diese
ning jederzeit vergrern. beiden Zustnde, um uns zu entwickeln.

Es ist nie zu spt, mit dem Training zu Effektive Stichworte werden die Kapa-
beginnen. zitt Ihres Gedchtnisses bemerkenswert
vergrern.
Das Potential des Gedchtnisses ist prak-
tisch unbegrenzt.

Der ))von Restorff Effekt bedeutet, da


wir unser Gedchtnis untersttzen kn-
nen:

- durch Hervorheben dessen, was wir


uns merken wollen.

- indem wir farbige Stifte zum Unter-


streichen benutzen, wenn wir lesen
oder Aufzeichnungen machen.

- wenn wir Assoziationen zu den Be-


griffen aufbauen, die wir lernen
wollen.

- indem wir Witze, unsere Vorstellungs-


kraft, auffallende Beispiele usw. ein-
setzen, die einzigartige Bilder in
unserem Gedchtnis hervorrufen.

79
6. Kapitel

Mnemotechnik
Platz fr Ihr eigenes Mind Map

82
Gedchtnisuntersttzende Techniken sind
nicht neu. Sie wurden vor mehr als 2 500 Jah- Die Geschichte
ren in Griechenland entwickelt und haben
wahrscheinlich noch viel ltere Vorlufer. von Simonides
Immerhin haben die alten Griechen die Kunst
des Erinnerns mit dem Mythos einer Gttin
verknpft, der sie den Namen Mnemosyne Simonides wurde zu einem Fest eingeladen,
gaben. Wie Sie aus der berschrift dieses um seine Gedichte vorzutragen. Whrend
Kapitels bereits geschlossen haben werden, des Essens wurde er zur Tr gerufen, weil
ist diese Gttin die Namensgeberin der Ge- da jemand sei, der ihn sprechen wolle. Als er
dchtniskunst. Aus einem neun Tage und nach drauen ging, fiel das Haus pltzlich in
Nchte andauernden Techtelmechtel mit dem sich zusammen. Da es ein Steinhaus war,
Gttervater Zeus folgte die Geburt der neun wurden alle Menschen sofort gettet. Simo-
Musen Clio, Euterpe, Thalia, Melpomene, nides war der einzige berlebende dieses
Terpsichore, Erato, Polyhymnia, Calliope Festes. Die Verwandten der Toten wollten
und Urania. ihre Angehrigen identifizieren, so da sie
die richtigen Personen beerdigen konnten
Wenn wir den Mythos auf seinen Kernge- und der einzige, der ihnen helfen konnte,
halt verdichten, so ergeben sich als Resultat war Simonides. Zu ihrer berraschung wu-
aus der Vereinigung von Ordnung und Ener- te er eine Menge Details ber die Leute, die
gie, die von Zeus reprsentiert werden, und in diesem Haus waren. Er benutzte eine sehr
der Kunst der Mnemosyne Imagination und effektive Erinnerungstechnik, durch die er
Kreativitt der neun Musen. Das Gedchtnis alles, was er erinnern wollte, an einem vertrau-
stellt also die Mittlerrolle zwischen Ord- ten Platz speicherte. Diese Methode ermglich-
nung/Struktur einerseits und Imagination te es ihm, alles abzurufen, was er mit einem
und Kreativitt andererseits dar. bestimmten Ort verbinden konnte. In die-
sem tragischen Fall hatte er sich genau ge-
Aus der bei den Griechen getroffenen Unter- merkt, wer auf welchem Platz gesessen
scheidung zwischen dem natrlichen, ange- hatte.
borenen Gedchtnis und dem erworbenen, Als Lehrer der Rhetorik schrfte er seinen
knstlichenGedchtnis entwickelten sie Schlern ein, die einzelnen Teile einer Rede
Techniken zur Verbesserung des knstlichen jeweils mit einer bestimmten Sule in einem
Gedchtnisses. Berhmt wurde die Geschich- vertrauten Tempel zu verbinden (gleichsam
te des Dichters Simonides, der als groer als Tafel aufzuhngen). Vor seinem Publikum
Lehrmeister und Beherrscher der Mnemo- sprechend brauchte der Redner dann nur
technik gilt. noch in seiner Vorstellung einen geistigen
Spaziergang durch die Tempel zu machen,
um sich Sule fr Sule an alle Einzelheiten
seines Vortrags zu erinnern.

Die Geschichte von Simonides wurde von


dem rmischen Staatsmann und Schreiber

83
Cicero in seinem Werk De oratore, einem Rhe- oder weniger lustiges Bild, das man sich
torikbuch, erzhlt. Cicero beschftigt sich leichter merken kann als die Begriffe oder
mit Erinnerungstechniken als Teil der Rheto- Personennamen alleine. Aus den Bildern
rik. Fr einen perfekten Redner war es wich- kann man sich dann eine fortlaufende Ge-
tig, jedes Wort seiner Rede lange im Ge- schichte reimen, die ob ihrer Surrealitt und
dchtnis zu behalten, da es ihm nicht erlaubt Skurrilitt auerordentlich einprgsam ist.
war, ein Manuskript zu benutzen. Ein gutes Wenn Sie dies ausprobieren, werden Sie
Gedchtnis zu haben, war ein Zeichen, von merken, zu welch erstaunlichen Gedchtnis-
Gott geliebt zu werden. leistungen Sie damit bei einiger bung ge-
langen. Da Sie aber Ihr Geld wahrscheinlich
In einem anderen rmischen Buch, Ad He- weder bei Wetten, da ... noch im Zirkus
rennium, von einem unbekannten Autor, fan- verdienen, stellt sich natrlich die Frage
den wir Notizen ber weitere Faktoren, die nach dem Nutzen des Ganzen.
das Gedchtnis strken und schwchen. Wir
tendieren dazu, Dinge unseres tglichen Le- Bald ebenso alt wie die entwickelten Metho-
bens eher zu vergessen, als solche, die merk- den ist demnach auch die Kritik an ihnen.
wrdig und neu sind. Wenn wir diese Tat- Der Rmer Quintilian brachte es auf die For-
sache bercksichtigen, knnen wir ein wei- mel, da das Erlernen der zustzlichen Orte
teres wichtiges Element der Kunst der Mne- und der Bilder durch seine doppelte Be-
motechnik hinzufgen: Wenn Sie berlegt lastung des Gedchtnisses den Ablauf der
geistige Bilder kreieren, die einzigartig und Rede eher behindere. So eindrucksvoll Ge-
in macher Hinsicht besonders sind, z.B. h- dchtnisknstler uns vormachen, wie sie sich
lich, absurd, unverschmt, humorvoll, sinn- Hunderte von Personen oder Begriffen in
lich, ihnen Farbe und Leben geben, erhalten der richtigen Reihenfolge merken knnen,
Sie ein fast perfektes Gedchtnis. so selten taucht im Alltag die Notwendigkeit
auf, solche Paarbeziehungen wirklich zu kn-
Soviel zur Geschichte. nen. Allenfalls der Pfrtner eines groen Un-
ternehmens, der jeden persnlich begren
Trotz dieses gttlich mythologischen Hinter- will, mag sein Gehirn dergestalt trainieren.
grunds werden die Techniken bei ihrer Um- Wir halten solch mechanisches Lernen fr
setzung in die Realitt recht schlicht und recht sinnlos. Ob es einen generellen Trai-
mhsam. So wird etwa vorgeschlagen, sich ningseffekt hat, ist fraglich.
fr jede Zahl zwischen 0 und 10 einen Be- Was wir aber aus der Geschichte lernen kn-
griff vorzustellen (entweder ein Wort, das nen ist die Tatsache, da sich Begriffe oder
sich auf die Zahl reimt, wie z.B. drei - Brei Namen, die mit einem bestimmten Ort, also
und vier - Bier usw., oder ein Wort, das sich einer rumlichen Struktur oder einem Bild,
aus der Zahl als Bild ergibt, wie z.B. acht - verbunden sind, wesentlich leichter wieder
Schlange, zwei - Schwan). Dann knnen Sie erinnern lassen. Genau dies nutzt die Mind
jeden Begriff oder jede Person in einer be- Map Methode.
stimmten Reihenfolge zunchst mit der Zahl,
dann mit dem betreffenden Wort verknp- Bei ihr werden Begriffe, Schlsselwrter,
fen. Daraus ergibt sich fast immer ein mehr Daten und Namen ganz bestimmten Koordi-

84
naten im Raum zugeordnet, indem sie auf wort verbindet, und der nachfolgende Teil-
die ste eines Baumes geschrieben und sinn- nehmer weitermacht.
voll miteinander verknpft werden. Diese Wenn die erste Person Apfel sagt, werden
sinnvolle Verknpfung hat nach dem heu- Sie sofort einen Apfel sehen, wie ein Blitz
tigen Stand der Erkenntnis auch eine Ver- Ihrer inneren Vision. Wenn Sie keine pfel
knpfung linkshirniger und rechtshirniger zchten oder keine mgen, werden Sie sich
Gedchtnisinhalte zur Folge. Wir knnen um ein neutrales Wort bemhen, z.B. Sor-
also mit Mind Mapping gleichzeitig unsere te oder Baum. Wenn Sie gengend Asso-
sprachliche wie auch unsere bildhafte Hemi- ziationen mit dem Wort Apfel verbunden
sphre aktivieren. haben, dann fallen Ihnen Bezge wie Neu-
seeland, Kalifornien, Apfelkuchen, New
York, Computer oder Tante Erna ein.
Assoziationen Diese letzten Assoziationen haben zwar den
gleichen Ausgangspunkt, sind aber einen
Das Wort Assoziation wird oft in Verbin- Schritt davon entfernt.
dung mit Gedchtnis erwhnt. Es ist das
zentrale Element bei allen Gedchtnistechni- Hier sind zwei Assoziationsbungen fr Sie:
ken. Das Wort stammt von dem lateinischen
Wort ad ab und bedeutet zu und socius, 1. bung
mit der Bedeutung Partner. So bedeutet
das Wort Assoziation also: Dinge, die Betrachten Sie das Bild des Segelbootes. Ge-
miteinander verbunden sind. ben Sie sich etwa 5-7 Minuten fr den ersten
Schritt, d.h. allen Assoziationen, die Sie mit
In unserem Fall bedeutet es, da wir versu- Segeln in Verbindungen bringen, freien Lauf
chen, Wrter zu finden, die mit unserem ur- zu lassen.
sprnglichen Wort verwandt sind. Unsere
Assoziationen knnen sehr vielfltig sein. Es
knnen Synonyme sein, Wrter die die glei-
che Bedeutung haben, es knnen auch Wr-
ter sein, die das Ausgangswort erklren oder
definieren, aber auch solche Wrter, die zwar
ihre Wurzeln in unserem ursprngliche
Wort haben, aber sich in ihrer Bedeutung
davon entfernt haben. Whrend die erste
Kategorie sehr allgemein ist, ist die zweite
sehr subjektiv und persnlich und an die
jeweiligen Erfahrungen jeder einzelnen Per-
son gebunden. Wenn Sie auf irgendeiner Stufe steckenblei-
Sie haben vielleicht einmal ein Gruppenspiel ben, mssen Sie einfach nur irgendwo bei
gespielt mit der Regel, da ein Mitspieler einem bereits existieren Wort ein paar neue
mit einem Wort beginnt, der nchste das er- Linien ziehen und der Proze beginnt von
ste Wort sucht, das er mit dem Ursprungs- vorn.

85
2. bung und Ideen verlieren. Den meisten von uns
wurde beigebracht, einen Schreibproze von
Schreiben (oder zeichnen) Sie das Objekt in Anfang an logisch zu durchdenken, und dies
die Mitte des Blatt Papiers. Zeichnen Sie von mag uns zu Beginn dieser neuen Technik be-
diesem Punkt ausgehend Linien, soviele Sie hindern, aber geben Sie nicht auf! Jede Fhig-
brauchen und schreiben Sie immer nur ein keit braucht innerhalb eines Prozesses ihre
Wort auf eine Linie. Zeit und ihren Platz.

Schreiben Sie alle Wrter auf, die Ihnen ein- Je intensiver Sie Ihre Assoziationskraft trai-
fallen, auch wenn sie verrckt oder nicht nieren, desto ergiebiger wird das Arbeiten
passend erscheinen! Machen Sie keinen Ver- mit Mind Maps.
such, die Wrter zu ordnen, sondern schrei-
ben sie sie wahllos, wie Sie Ihnen einfallen, Aus alledem ergibt sich, da die Mind Map
auf. Das Ziel ist es, soviele Wrter aufzu- Methode eine geniale Verknpfung uralter
schreiben wie mglich, die rasenden Asso- Erfahrungen mit den neuesten Erkenntnis-
ziationsblitze Ihres Kopfes zu erfassen. Zen- sen der Gehirnforschung ist.
sieren und schlieen Sie keine Wrter aus!
Diese ungewhnlichen Wrter mgen genau
die sein, die Ihnen spter die besten Ideen ... - ....
bringen, Ihrem Artikel eine persnliche Note I~ --
geben oder Ihre Rede fr die Zuhrer unver- Il
-= Wrter die
gelich werden lassen.
11
a -=
:=
gespeichert
werden
i
f--
Sie brauchen nicht darauf zu achten, wo Sie r-
f--

die Wrter hinschreiben. Wenn Sie versuchen, -'


- sollen
zu klassifizieren oder eine logische Verbin- -'
-' ~
dung zu schaffen, verlieren Sie Zeit, eine =
- 1
Menge guter Wrter werden verloren gehen
und niemals auf einem Blatt Papier landen.
.n. .... ;",
= .'L ,.--,t

Lassen Sie Ihren Assoziationen freien Lauf.


Assoziationen
Ziehen Sie eine neue Linie fr jedes neue
Wort und fgen Sie soviele wie mglich hin- +
zu, ohne Rcksicht, welches Wort es ist oder Verknpfungen
ob Sie es bereits verwendet haben. Das knn-
ten die Wrter sein, die Ihnen eine Reihe
neuer Wrter bringen. Die einzige Regel zu
diesem Zeitpunkt ist: berflu.

Vermeiden Sie keine Wrter, die Ihre Ge-


fhle einbeziehen oder sehr persnlich sind.
Diejenigen, die zu einem frhen Zeitpunkt
eine Struktur suchen, werden viele Wrter

86
7. Kapitel

Praktischer
Einsatz von
Mind Maps
Platz fr Ihr eigenes Mind Map

88
Lesen mit Mind Maps: gen und Hervorhebungen benutzt werden,
arbeiten Sie nur oberflchlich. Um das volle
Die Schweizer Kse Methode Verstndnis eines Textes zu erzielen, ms-
sen Sie unter die Oberflche gelangen.
Ein Schweizer Kse ist ein Kse mit mehr
Lchern als Kse. Der Kse sieht gro aus, Die Mind Map Technik erlaubt es Ihnen, mit
aber da er viele Lcher hat, ist seine wirk- der inneren Grundstruktur eines Textes in
liche Masse keineswegs sehr gro. engen Kontakt zu kommen, weil diese Tech-
nik so angelegt ist, da Sie mit der grund-
Wenn wir dieses Bild auf die Bewltigung legenden Struktur beginnen und dann die
der groen schriftlichen Informationsmengen Details hinzufgen. Diese Nhe zum Autor
bertragen, von denen wir in der Ausbil- ist sehr aufschlureich - sowohl schlechte
dung wie im Beruf nahezu erdrckt werden, wie gute Autoren knnen gnadenlos entlarvt
heit das, da wir uns darber klar werden werden, wenn Sie sich ein so enges Ver-
mssen, was ein Loch und was Inhalt stndnis ihrer inneren Gedankengnge er-
ist. Viele Texte enthalten nur einen relativ schlieen.
kleinen Anteil an wirklich wichtigen Infor-
mationen und ansonsten viel Fllstoff = Der Leser, der die Mind Map Technik ver-
Lcher. Den Anteil an Informationen - und wendet, wird bald Gefallen an diesem neuen
nur diesen - halten Sie in Ihrem Mind Map Weg zur Annherung an den Text finden.
fest. Als beraus effektiv hat sich ein stufenwei-
ses Vorgehen in 6 Schritten herausgestellt,
Wenn Sie ein Mind Map von Texten anderer mit dem ich Sie jetzt bekannt machen mch-
Autoren machen wollen, mssen Sie sich te. Wenn Sie diese 6 Schritte auch nur ein
einer besonderen Vorgehensweise bedienen, einziges Mal praktiziert haben, werden Sie
um das fr Sie Wesentliche festzuhalten. Sie sehen, da die Beschreibung wesentlich auf-
knnen jetzt nicht einfach dieselben Phasen wendiger ist, als das tatschliche Anwenden
durchlaufen, als wrden Sie einen eigenen dieser schnell zu erlernenden Methode. Also
Text schreiben. Wenn Sie mit Texten von an- keine Scheu. Denken Sie an Ihr Ziel: Schnel-
deren Autoren arbeiten, mssen Sie die Ge- ler lesen, alles Wichtige erfassen und viel
danken eines anderen nachvollziehen und Zeit fr die angenehmen Dinge des Lebens
analysieren, wie er/sie den Text aufgebaut gewinnen!
hat. Diese Art der Textbearbeitung erfordert
eine vllig andere Strategie.
1. Schritt: berblick
Der Autor (die Autorin) hat mit seinem Ord- Beginnen Sie immer mit einem berblick
nungssystem seinen eigenen Ausweg aus ber den ganzen Text, das ganze Buch.
dem unstrukturierten Chaos gefunden, aber
Sie mssen von seinem/ihrem mehr oder Der erste Schritt ist, sich einen berblick zu
weniger strukturierten Ergebnis ausgehen. verschaffen, d.h. den Text als Ganzes zu be-
Mit der traditionellen Art, Notizen zu ma- greifen und nicht in erster Linie die Einzel-
chen, bei der Schlsselworte, Unterstreichun- heiten.

89
a.) Kurze Artikel, Zeitschriften etc. Text fr den Leser aufbereitet, damit er ihn
besser versteht. Nutzen Sie diese Hilfen be-
Wenn Sie nur einen kurzen Artikel mit weni- wut, an diesen Stellen des Textes finden Sie
gen Seiten zu bewltigen haben, berfliegen den nhrreichen, schmackhaften Inhalt, um
Sie den ganzen Artikel von Anfang bis Ende. bei unserem Beispiel des Schweizer Kses zu
Verstehen Sie das Wort berfliegen nahe- bleiben.
zu wrtlich als Anregung, so zu lesen, als
ob Sie mit einem Hubschrauber eine fremde b.) Lange Texte, Bcher etc.
Insel erkunden wollen:
Ein langer Text mu ein wenig aufwendiger
Zunchst nhern Sie sich ihr aus groer behandelt werden. Der grere Aufwand zu
Hhe und suchen nach markanten Stellen: Gibt Beginn macht sich aber in einem viel schnel-
es Huser, eine Ortschaft, Straen? Wo ist es leren Erfassen und besseren Behalten des
besonders interessant oder schn (ein kleines Ganzen mehr als bezahlt. Wenn Sie sich den
Wldchen, ein See, schne Badebuchten oder berblick ber ein ganzes Buch verschaffen
wilde Dnen)? Dort, wo Sie neugierig gewor- wollen, gehen Sie wie folgt vor:
den sind, fliegen Sie niedriger. Entdecken Sie Lesen Sie den Text auf dem Umschlag
einen Kirchturm, einen Marktplatz oder Men- und den Seitenklappen.
schen, die sich sonnen oder spazierengehen.
Doch jetzt ist es noch nicht an der Zeit zu Sehen Sie sich das Inhaltsverzeichnis an.
landen. Sie steigen mit Ihrem Hubschrauber
wieder auf und halten Ausschau nach weiteren Verschaffen Sie sich durch einen Blick in
interessanten Pltzen. das Literaturverzeichnis einen Eindruck
vom geistigen Bezugsrahmen des Au-
Achten Sie also beim berfliegen des Textes tors und der Qualitt wie Aktualitt sei-
bei jeder Seite auf Besonderheiten, z. B. dar- ner Quellen.
auf, ob Wrter kursiv, fett, unterstrichen oder
auf ANDERE TYPOGRAPHISCHE WEISE hervor- Lesen Sie das Vorwort und die Zusam-
gehoben sind. Hier soll der Leser auf wich- menfassungen.
tige Teile des Textes aufmerksam gemacht
werden, auf Neues, auf Unterschiede zu hn- Sie haben jetzt Ihren Geist optimal fr die
lichen Informationen oder auch auf Abwei- Beschftigung mit dem Buch vorbereitet. Sie
chungen zu den Auffassungen anderer. knnen sich so ein recht genaues Bild dar-
Enthlt der Text Grafiken oder Bilder? Lesen ber verschaffen, welchen Sinn das Lesen
Sie die Bildunterschriften; sie sind oft Zusam- machen soll (oder im negativen Fall: Sie kn-
menfassungen grerer Textpassagen oder nen sich entscheiden, da es keinen Sinn
machen den Kerngehalt des betreffenden macht und sich jede weitere Arbeit sparen!).
Textes anschaulich. Sie knnen eine Menge Zeit gewinnen, in-
dem Sie keine Texte lesen, die Sie nicht inter-
Derartige typographische oder visuelle In- essieren! Sie entdecken whrend des ersten
formationen sind oft sehr wertvoll. Der Au- Durchlesens, ob dieser Text es wert ist, sich
tor oder der Lektor des Verlages haben den berhaupt weiter mit ihm zu beschftigen.

90
Erst jetzt ))berfliegen Sie das erste Ka- Text durch, weil Sie alles lernen wollen oder
pitel des Buches auf die gleiche Art und nur bestimmte Aspekte? Lesen Sie ihn, weil
Weise, wie es soeben unter a.) fr einen Sie Fragen zum Text beantworten mssen?
kurzen Text vorgeschlagen wurde. Oder lesen Sie ihn, um jemand anderem eine
Zusammenfassung davon zu geben? Sie ms-
Wenn das Kapitel mehr als etwa 15 Seiten sen sich Ihres Zieles bewut sein, weil dies
hat, lesen Sie zunchst nur diesen Teil des nicht nur darber entscheidet, warum Sie
Kapitels. Sie sollten nicht mehr als 15 - 20 diesen Text lesen sollen, sondern auch, wie
Seiten in einem Zug berfliegen. Dann ge- genau Sie ihn lesen mssen.
hen Sie zu den nachfolgenden Schritten 3 bis
5 ber. Sobald Sie den 5. Schritt beendet ha- Sinn des berfliegens und des Fragens ist es
ben, wenden Sie sich dem nchsten Kapitel vor allem, die Grundidee zu erfassen. Dabei
oder den nchsten 15 Seiten zu. kann es vorteilhaft sein, wenn Sie mit einem
Leuchtstift arbeiten und die Wrter anstrei-
Warum sollten Sie den Text zunchst auf chen, die wichtig sein knnten. So bereiten
diese Art lesen? Es ist sehr wichtig, da Sie Sie sich darauf vor, da Ihnen beim nchsten
ein Verstndnis fr den Text als Ganzes be- Lesen diese Wrter schon vertraut sind und
kommen, fr seine Absichten und seine Sie den ganzen Text schneller begreifen.
Inhalte, fr das, was neu ist und fr das, was
Sie bereits wissen. Wenn Sie wissen, worum Diese gekennzeichneten Wrter sind mg-
es im Ganzen geht, wird es viel einfacher, licherweise auch bereits die Schlsselwrter,
spter wichtige Details festzuhalten. die Sie beim 4. und 5. Schritt in Ihr Mind
Map aufnehmen.
2. Schritt: Fragen
3. Schritt: Texttypen
Wenn Sie sich so einen ersten berblick ver-
schafft haben, stellen Sie sich die entschei- Bevor Sie jedoch ein Mind Map anfertigen,
dende Frage: mssen Sie fr jeden spezifischen Text ein
Warum lese ich diesen Text? passendes Grundmuster finden. Das heit,
Sie mssen anhand des Texttyps die innere
Diese Frage aktiviert den Teil Ihres Gehirns, Verknpfungsstruktur der Informationen
der darber entscheidet, womit Sie sich be- erkennen. Jeder Text ist anders, und deshalb
schftigen sollen oder nicht, kurz gesagt mssen auch alle Umsetzungen in ein Mind
Ihren Motivationsgenerator. Aus der Ant- Map verschieden sein. Ein Mind Map zu
wort auf diese Frage ergibt sich aber u. a. machen, ist in vielen Fllen mit der Lsung
auch, wieviel Zeit Sie auf einen Text verwen- eines Problems vergleichbar. Sie sollten beim
den sollten. Auerdem wird damit vorgege- Durchlesen die Struktur eines Textes kennen-
ben, wieviele und welche Wrter Sie aus dem lernen, aber die meisten Menschen wissen
Text heraussuchen. nicht, wonach sie dabei suchen sollen. Infor-
mationen aus einem Text beliebiger Lnge
Welche Information wollen Sie? Setzen Sie zu bekommen, ist fr die meisten Menschen
sich ein Ziel fr Ihr Lesen. Gehen Sie diesen ein zuflliger Proze. Die Form, wie wir

91
Fachkenntnisse auf traditionelle Art gelernt passenderes Design gefunden haben, noch
haben, hilft uns nicht genug, neue Informa- einmal zu beginnen.
tionen wirklich zu verstehen und das We-
sentliche zu behalten. Um es leicht zu machen - die meisten Texte
knnen in drei Kategorien aufgeteilt werden:
Wenn Sie anfangen, Mind Maps zu entwer-
fen, ist es also notwendig, da Sie sich zu- a.) Vergleiche
nchst den Typus und die Gestaltung des
Textes ansehen, um eine passende erste Aus- Das ist der Fall, wenn der Text aufgeteilt ist
fhrung fr die Hauptste Ihres Mind Maps in ein entweder ... oder, wenn a mit bund
zu finden. vielleicht mit c verglichen wird, wenn die
eine Seite gut, die andere schlecht ist ... und
Wenn Ihnen der Texttyp nicht klar ist, ms- so weiter.
sen Sie trotzdem irgendeine Form der Aus-
gestaltung auswhlen, um damit anzufan- Die Gestaltung des Mind Maps knnte bei-
gen. Es ist dann einfach, spter, wenn Sie ein spielsweise so aussehen:

/'
- -
/
/
/
,/

/
-- - --
/

92
b.) Chronologien oder Ketten Die einfachste Form eines Mind Maps hier-
von Ereignissen fr geht von der Gestalt einer Uhr aus. Sie
fangen bei 12 Uhr oben an und bewegen sich
Etwas hat einen klaren Anfang und ein En- im Uhrzeigersinn weiter.
de, wie Biografien, Historien, Prozesse, Hand-
bcher ...

c.) Schilderungen Ihre Mind Map Zeichnung auswhlen, das


darauf beruht, wie Sie den Text verstehen. In
... zu denen der Rest gehrt! Wenn eine Ge- diesem Fall lassen Sie natrlich die Verglei-
schichte ohne klaren Anfang oder Ende er- che und Chronologien einen Teil der Verzwei-
zhlt wird, wenn Fakten ohne spezifische gungen in Ihrem Mind Map einnehmen.
oder notwendige Ordnung dargelegt wer- Niemals werden zwei Menschen ein iden-
den, knnen Sie anfangen, wo Sie wollen. tisches Mind Map vom gleichen Text anferti-
Einzelheiten mssen vom Text in Ihre eigene gen! Es ist wichtig, von Anfang an zu begrei-
Ordnung, die Sie fr Ihre Ausgestaltung ge- fen, da es keine richtige Art und Weise
whlt haben, bertragen werden. gibt, Mind Maps zu zeichnen, sondern im-
Natrlich finden Sie Mischformen - so gibt mer nur mehr oder weniger passende Wege,
es Vergleiche und Chronologien, die mit die Gedanken aufzuschreiben. Ein funktio-
Schilderungen vermischt werden, trotzdem nierendes Mind Map ist immer dasjenige,
mssen Sie ein Hauptcharakteristikum fr das seinen Zweck fr Sie erfllt!

93
4. Schritt: Ein Mind Map anfertigen 6. Schreiben Sie Ihr Mind Map
noch einmal neu
5. Schritt: Lesen und das
Mind Map ergnzen Schreiben Sie Ihr Mind Map auch dann noch
einmal neu, wenn Sie damit zufrieden sind.
Diese beiden Schritte werden gemeinsam Jedesmal, wenn Sie es noch einmal nieder-
vorgestellt, weil sie bei Ihrer Arbeit am Text schreiben, berarbeiten Sie das Material und
miteinander verflochten sind. befreien sich von den Wrtern, die Sie bereits
kennen, jenen Wrtern, die berflssig sind.
Jetzt ist es an der Zeit, ein Mind Map anzu- Das wiederholte Aufschreiben und jede neue
fertigen. Strukturierung eines Mind Maps fhrt zu
tieferem Verstehen und Lernen!
Sie entwickeln zunchst eine erste Fassung, Diese Art zu arbeiten spart nicht nur eine
die in der Mitte beginnt, von der einige Menge Zeit ein, es wird Ihnen auch ein
Haupt-Schlsselwrter abzweigen. Whrend schneller berblick und ein tieferes Ver-
Sie den Text ein zweites Mal und nun auf- stndnis ber das, was Sie lesen, vermittelt.
merksamer durchlesen, legen Sie ste und Das Ergebnis ist, da Sie besser und schnel-
Zweige an und fgen Details in Ihr Mind ler lernen. Es wird Ihnen auch leichter fal-
Map ein, genauso, wie es schon vorher in len, den Stoff zu wiederholen.
diesem Buch beschrieben wurde. Wenn Sie einmal eine Idee von dem Inhalt
Das Lesen und das Hinzufgen von Schls- bekommen und Ihr Ziel festgelegt haben,
selwrtern ist miteinander verknpft. Sie le- knnen Sie sich auf den Gehalt konzentrie-
sen einen Absatz - Sie fgen neue Wrter in ren und die Lcher auslassen.
Ihr Mind Map ein - Sie lesen einen Absatz- Merken Sie sich: Konzentrieren Sie sich auf
Sie fgen Wrter hinzu ... bis Sie den ganzen den Kse! Sie sparen Zeit durch plan-
Text bearbeitet haben. miges Vorgehen!

94
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STRUKTUR

95
Planen kommt. Wenn es Ihnen an einem Ziel oder
der treibenden Kraft fehlt, wird es Ihnen um
so schwerer fallen, einen berblick ber Ihre
Durch das Planen Ihrer Zeit, Ihres Studiums, Zeit und ber die Arbeit, die Sie tun sollen,
Ihrer Einkufe usw. mit Mind Maps werden zu bekommen.
Sie entdecken, da das, was Sie tun, effekti- Es ist umso schwerer, Wichtiges von Un-
ver und sinnvoller wird und Sie mehr Zeit wichtigem zu unterscheiden, es wird keine
fr andere Dinge haben. Zeit fr spontane Aktivitten, freundschaft-
liche Kontakte, soziales Engagement,
Die meisten Menschen sind es nicht ge- Hobbys und andere Dinge bleiben.
wohnt, ihre Zeit zu planen oder machen es
widerwillig, weil sie es als langweilig, unn- Der erste Schritt in Richtung Gewohnheiten
tig, ermdend, als Hindernis fr Spontanei- zu beobachten wird gemacht, wenn Sie be-
tt usw. empfinden. ginnen, Ihre Zeit zu planen. Solches Planen
beginnt, indem Sie sich bewut machen, wie
Aber man kann das Ganze auch umdrehen Sie Ihre Zeit verbringen.
und sagen: Wenn Sie Ihre Zeit, Ihr Studium
und andere Dinge nicht planen, knnen Sie Nehmen Sie den Kreis unten zur Hilfe und
leicht ein Opfer von Umstnden werden, fertigen Sie eine Farbentorte Ihres durch-
d.h. Sie lassen andere ber Ihre Zeit verf- schnittlichen Tages an. Wie viel Zeit verbrin-
gen oder Sie werden sehr leicht abgelenkt, gen Sie mit schlafen, essen, arbeiten, Freun-
sobald Ihnen ein neuer Impuls in den Kopf de treffen, Hobbys usw.?

96
Persnliche Planung Planungen, die die Zeit ber den Inhalt stel-
len, fhren zu der Haltung, da es einfacher
ist, kleinere Aktivitten zu erledigen, anstatt
Die meisten Menschen besitzen einen Kalen- groe, wichtige Aufgaben. Planungen, die
der, der aus Tages- und Stundeneinteilung den Inhalt ber die Zeit stellen, geben Ihnen
besteht. In einem Kalender dieser Art ist Zeit die Mglichkeit, Prioritten zu setzen und
wichtiger als der Inhalt. Wenn Sie lernen, die wichtigen Dinge zu erledigen.
Ihre Planungen mit Hilfe von Mind Maps zu
machen, dann wird der Inhalt wichtiger als Dies ist ein Beispiel fr eines dieser Mind
die Zeit sein. Das wird Ihnen klar vor Augen Maps:
fhren, was zu erledigen wichtig ist, und nicht
nur, was zu tun ist.

'" . ,I".r

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Co I ....

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97
bung Erst jetzt ist es an der Zeit, da Sie die tg-
lichen Plne in Ihr Tagebuch oder Ihren Ka-
lender eintragen. Vergewissern Sie sich, da
Nehmen Sie das folgende Mind Map als Sie den Aufgaben die ntige Zeit zugewie-
Hilfe und tragen Sie alle Aktivitten ein, klei- sen haben, die die hchste Prioritt tragen.
ne wie groe, die Sie in der nchsten Woche
erledigen mssen.

Setzen Sie Prioritten. Benutzen Sie einige


farbige Stifte und symbolisieren Sie sie mit
A - B - C oder 1 - 2 - 3 (was Ihnen lieber ist),
um verschiedene Prioritten zu markieren.

98
Fr rzte: Zeitgewinn suchungen, Rntgenbilder, Bemerkungen bei
der Aufnahme, EKG-Ergebnisse, Briefe usw.
durch Mind Maps beinhalten.

Das bedeutet, da es fr gewhnlich sehr


Eine Fallstudie: schwer ist, sich einen berblick ber Patien-
ten zu verschaffen, die eine lange Kranken-
In meinem Job als praktischer Arzt in ei- geschichte und verschiedene Klinikbesuche
nem Krankenhaus sehe ich mich tglich hinter sich haben.
dicken medizinischen Aufzeichnungen aus-
gesetzt, die mich viel Zeit kosten, um sie Statt traditioneller Aufzeichnungen benutze
durchzulesen und den Zustand des Patien- ich Mind Maps. Ich brauche etwa 10-15
ten zu erfassen, sagt ein Arzt. Minuten, um ein Mind Map zu zeichnen,
aber ich gewinne jedes Mal sehr viel mehr
Medizinischen Aufzeichnungen werden ber Zeit, nmlich die, die ich sonst bentigte, um
die Jahre hinweg stndig Papiere im A4-For- den gesamten Krankenbericht durchzulesen,
mat hinzugefgt, die numerisch aneinander- wenn ein Patient in meine Sprechstunde
gereiht sind und die Ergebnisse von Unter- kommt.

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'DIE. TOUR

101
Sitzungen was gesagt wird, aufzuschreiben. Sie schaf-
fen aber weder ihre Aufzeichnungen noch
knnen sie einen aktiven Part in den Diskus-
Die meisten von uns werden in ihrem Leben sionen spielen. Wenn ein Protokollfhrer
an einer Unmenge von Sitzungen teilneh- seine Notizen in Form eines Mind Map ma-
men - Gewerkschaftssitzungen, Projektsit- chen wrde, knnte er leichter der Diskus-
zungen, Vorstandssitzungen, Vereinssitzun- sion folgen und sich auf wichtige Schlssel-
gen und viele andere. In solchen Sitzungen wrter konzentrieren. Mit einem Mind Map
liegt meistens eine Tagesordnung vor, und kann man ein gutes Protokoll vorbereiten.
es gibt einen Protokollfhrer. Protokollfh- Mit dem whrend der Sitzung angefertigten
rer in einer Sitzung zu sein, ist nicht die Be- Mind Map kann anschlieend ein normales,
schftigung, um die sich die Leute reien. lineares Protokoll leicht geschrieben oder
Protokolle, die lustlos und unprofessionell diktiert werden.
gemacht werden, sind in der Regel lang-
weilig und inhaltslos und als Teilnehmer der So wie unten abgebildet knnte das Mind
Besprechung fragen Sie sich beim Lesen Map nach einer Sitzung aussehen. Ein Mind
manchmal, was mit all den Gedanken und Map ersetzt keine gewhnlichen Protokolle
Beitrgen passiert ist, die geuert wurden - es ist ein Blatt Papier mit persnlichen
und im Protokoll nicht erwhnt werden. Notizen und eine Zwischenstufe fr ein ge-
lungenes, vollstndiges Protokoll.
Die meisten Protokollfhrer sehen ihre Auf-
gabe darin, soviel wie mglich von dem, Ein Mind Map ist immer persnlich!

102
Budgets zu verkaufen hoffen oder was immer Ihr Ge-
schft ist.

Wenn Leute sagen, da sie keine Budgets In traditionellen Budgets sind Ziffern der
verstehen, dann weil sie fr gewhnlich nur wichtigste Teil, und dann erst der Inhalt der
eine Menge Ziffern in komplizierter Anord- Geschfte.
nung sehen. Tatschlich drckt ein Budget Wenn Sie ein Budget Mind Map erstellen
Wnsche in Ziffern aus. wollen, dann machen Sie das genau um-
gekehrt, wahrscheinlich auf die Art wie es
Ein Budget soll ausdrcken, was Sie ber ei- gemacht werden sollte! Sie beginnen, indem
nen bestimmten Zeitraum, meistens ein Jahr, Sie aufschreiben, was Sie erreichen wollen
tun wollen. Er drckt zudem aus, wieviel und teilen dann erst das entsprechende
Vertrauen Sie in Ihr Tun haben, wieviel Sie Kapital zu, um es zu erfllen.

103
Mind Maps in Geschfts- Maps fr Analysen erhielt, hatte ich eine gro-
e Anzahl von Fragebgen und Formularen,
und finanziellen Analysen die nur schwer auf jeden Kunden anwend-
bar waren. Zudem brauchte man ziemlich
lange, um sie auszufllen. Durch ein Mind
Wenn wir zum ersten Mal einen Vertrag Map erhalte ich sehr schnell einen ber-
mit einem Kunden abschlieen, machen wir blick, ich kann Schwachpunkte erkennen
eine sorgfltige Analyse dieser Firma. Bevor und sowohl der Kunde wie ich sparen Zeit.
ich diese Analyse erstelle, schreibe ich mir
einige Schlsselwrter zu dieser Firma auf., Wenn man mit Analysen arbeitet, mu das
sagt ein Berater. Ergebnis berblick und Vollstndigkeit hei-
en, und Mind Maps sind ein besserer und
Mein Ausgangspunkt fr die Analyse sind schnellerer Weg dahin.
die Faktoren, die die Firma beschreiben. Sie
lassen mich erkennen, wo ich einsteigen und
der Firma helfen kann, ihre Aktivitten effi-
zienter zu gestalten. Der wichtigste Punkt ist
es, einen berblick zu bekommen. Wie steht
die Firma heute da, und wie wird dort die
verwaltungstechnische und betriebliche Rou-
tine gelst? Was wird manuell getan, und
was erledigen Maschinen und Computer?
Wie sind die Kapazitten? Wo liegen die Pro-
bleme?

Wenn wir den Faktor Personaleffektivitt


analysieren, gehen wir Arbeitspltze durch,
die die Finanzen, Marketing, Planung, Kor-
respondenz, Rechnung, Kalkulation, Daten-
verarbeitung betreffen.

Fr uns ist es eine Sache der Qualifizie-


rung unserer Kunden. Mit Qualifizierung
meinen wir, da wir wissen wollen, ob unse-
re Lsungen zu diesem Kunden passen. Un-
sere Lsungen sind heutzutage mit Personal-
computern verbunden, da der Einsatz von
PC in den Firmen, die mit ihnen arbeiten,
die Personaleffektivitt erhht.

Ehe ich eines der Seminare von Ingemar be-


suchte und eine Idee vom Gebrauch von Mind

104
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IBM

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o
c.n
Bibliographie

A. Englischsprachige Bibliographie des Autors

Adams, J.L. The Care and Feeding of Ideas - A Guide to Encouraging Creativity
Penguin 1986

Albrecht, K. Brain Power


Spectrum 1980

Bono, E. de Lateral Thinking


Pelican 1977

Bono, E. de Children Solve Problems


Penguin 1972

Buzan, T. Use Your Head


Ariel Books/BBC Books (Paperback, berarbeitete Version 1982)

Buzan, T. Use Your Memory


BBC Books 1986

Edwards, B. Drawing on the Right Side of the Brain


Penguin 1980, Fontana Paperback 1982

Hampden-Turner, Ch. Maps of the Mind


Collier Books 1982

Lorayne, H. How to Develop a Super-Power Memory


A. Thomas and Company (Paperback) 1979

Lorayne, H. & Lucas, J. The Memory Book


Ballantine Books (Paperback) 1975

Matthews, A. Being Happy


Media Masters 1983

Ornstein, R. & Thompson R.F. The Amazing Brain


Chatto & Windus 1985

Redway, K. Rapid Reading


Pan Books 1988

106
Rico, G.L. Writing the Natural Way
J.P. Tarcher 1983

Russell, P. The Brain Book


Routledge & Kegan Paul (Paperback) 1980

Shone, R. Creative Visualization


Thorsons Publ. 1984

Williams, L.V. Teaching for the Two-Sided Mind


Spectrum 1983

Yates, F.A. The Art of Memory


Peregrine Books (Paperback) 1969

B. Deutsche Literatur zur Ergnzung und Vertiefung

Buzan, T. Kopftraining
Goldmann Verlag

Kirckhoff, M. Mind Mapping


PLS Verlag

Gelb, M. berzeugend reden, sicher auftreten


PLS Verlag

Meister Vitale, B. Lernen kann phantastisch sein


PLS Verlag

Meister Vitale, B. Frei fliegen


PLS Verlag

Yates, F. A. Gedchtnis und Erinnern. Mnemotechnik


von Aristoteles bis Shakespeare
Deutscher Verlag der Wissenschaften

Bierbaum, G. Mehr als Superlearning


Langen - Mller /Herbig

107
Knnen Sie die Katze erkennen? (Seite 27)

108
bung

Es folgen die 30 Wrter fr den Gedchtnis-


test, der auf den Seiten 78-79 beschrieben
wurde. Sie haben 10 Minuten Zeit, um zu
jedem der folgenden Wrter drei Stichwr-
ter zu finden. Schreiben Sie sie auf einen
Extrazettel. Lesen Sie die Liste durch und
gehen Sie nach den Instruktionen auf Seite
78-79 vor.

Brcke Flasche
Sattel Tomate
Weihnachtseinkauf Kuchen
Alarmglocke Fahrstuhl
Tasche Silber
Schmied Schwamm
Sitzpolster Briefmarke
Schreibmaschine Affe
Maus Lineal
Briefumschlag See
Schlssel Schmutz
Tonband Plagiator
Kolumbus Phantasie
Fahrrad Spargel
Aprikose gelb

109
t4e- V E:. E:31,( ENNTNI5

zu VIEL
ReiheMIND
Bcher ber die Integration
von linker und rechter Gehirnhlfte

Die einseitige Frderung des linken Gehirns in unserem


Kulturkreis hat nach den Ergebnissen der Gehirn-Forschung
eine Behinderung und Abnahme der rechten Gehirnhlfte
zur Folge. Die Dominanz einer Gehirnhlfte fhrt zu Unaus-
geglichenheit und innerer Anspannung. Ebenso wird das
kreative Potential des Menschen und seine Fhigkeit, Pro-
bleme zu lsen, eingeschrnkt.

Nach den neuen Erkenntnissen der Hemisphrenforschung


ist ein harmonisches Zusammenspiel beider Gehirnhlften
eine ganz wesentliche Voraussetzung fr das Entstehen
neuer Ideen, fr knstlerisches Schaffen, fr effektives Ler-
nen und fr originelle Problemlsungen.

Durch die verbale, logisch-analytische Ausrichtung unserer


Erziehungs- und Arbeitskultur werden jedoch einseitig die
linearen Denkfunktionen der linken Gehirnhlfte gefrdert.
.Das ganzheitliche und bildhafte Denken und die assoziativ-
analogen sowie musischen Fhigkeiten der rechten Gehirn-
hlfte werden dagegen als unwichtig, oft sogar als strend
empfunden und hufig regelrecht blockiert.

Ohne das linke Gehirn zu vernachlssigen, kann sich jeder


durch eine Harmonisierung der Zusammenarbeit beider
Gehimhlften - durch einen bewuten Umgang mit
den speziellen Fhigkeiten des linken und des rech-
ten Gehirns - ein greres Ma an Ausgeglichenheit und
Kreativitt erschlieen.
Das MIND-Programm stellt lebendige und anwendungsorien-
tierte Bcher fr die verschiedensten Lebensbereiche vor. Sie
bieten jedem Leser die Mglichkeit, die faszinierenden
Erkenntnisse der Gehirnforschung fr sein persnliches
Wachstum zu nutzen. Die Fhigkeit, Neues zu denken und zu
schaffen, ist keineswegs nur wenigen Knstlern und Genies
vorbehalten. Kreativitt ist ein menscWiches Potential, das
von jedem bewut entfaltet und gesteigert werden kann.

Ziel der Rellie MIND ist es, dem. Leser bewut zu


machen, da er ber beide seiten seines Geistes ver-
fgen kann. Auf eine kritisch-rationale Sichtweise
knnen wir nicht verzichten. Sie sollte uns aber nicht
daran hindern, zustzlich aus der reichen Schatzkam-
mer unserer phantasievollen, intuitiven rechten
Gehirnhlfte zu schpfen. Erst das Zusammenspiel
und das Miteinander unserer inneren Instanzen
macht das eigentlich Menschliche aus.

Fr die Reihe MIND haben wir Autoren ausgewhlt, die


bereits seit zehn, fnfzehn oder mehr Jahren durch persn-
liche Anwendung oder Weitervermittlung praktische Erfah-
rungen mit diesen Erkenntnissen gesammelt haben.

Der schpferische Geist ist der roten Faden der Evolution.


Die vorausschauende Kraft der Phantasie und der Mut, bis-
her Unvorstellbares zu denken, haben den Menschen bis
jetzt berleben lassen. Seine Zukunft ist ungewisser denn
je. Jeder trgt die Verantwortung dafr, seine eigentlichen
Krfte und Talente zu erkennen, auszubilden und in seiner
ganz ureigenen Art und Weise einzusetzen.

Das Schpferische im Menschen ist unsere Chance.


E
in neues Mind Map-Buch, in dem die
rationelle und kreative Arbeitstechnik
des MIND MAPPING mit der Verbesse-
rung der Gedchtnisleistung verknpft wird.
Eine blitzschnelle Methode, Notizen, Ge-
danken und Ideen festzuhalten und spter
besser erinnern zu knnen.

Durch die bildhafte Darstellung und die


Konzentration auf Schlsselwrter trennen
Sie Wesentliches von Unwesentlichem und
erinnern dos fr Sie Wichtige leichter als mit
Ingemar Svantesson herkmmlichen Notizen. Viele Hintergrund-
informationen ber dos Gehirn, dos Gedcht-
nis und die Bedeutung von Schlsselwrtern
machen Sie zusammen mit den zahlreichen
praktischen bungen bald zu einem Mind
Map-Experten.

Der Autor studierte nordische Sprachen und


Englisch und arbeitet in ollen Bereichen der
ffentlichen Weiterbildung. Seit 1983 hot er
mehr als 700 MIND MAPPING-Seminare
geleitet. Seine erste Publikation zu diesem
Thema erfolgte 1984 in Schweden.

ISBN 3-89444-087-2

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