GARBANZO (100gr) AVENA (100gr)

CALORIAS 180Kcal 389Kcal

CALORAS
PROTENAS 9.54g PROTENAS 16.89g
HIDRATOS DE CARBONO 66.27g
GRASA 2.99g
FIBRA 10.6g
HIDRATOS DE CARBONO 29.98g
GRASA 6.9g
FIBRA 8.6g SODIO 2mg

243mg POTASIO 429mg

SODIO
POTASIO 433mg MAIZ MORADO (100gr)
CALORIAS 355 Kcal

ARVEJA PARTIDA (100gr) PROTEINAS 7.30g

CALORIAS 346 kcal 76.20g

HIDRATOS DE CARBONO
PROTENAS 21.60g
GRASA 3.40g
HIDRATOS DE CARBONO 64.40g
FIBRA 1.80g
GRASAS 1.10g
CALCIO 12mg
FIBRA 5.50g
HIERRO 0.20mg
CALCIO 102mg

HIERRO 5.50 mg FRIJOL BLANCO (100gr)

CALORAS 337 Kcal
FRIJOL CANARIO (100gr) PROTENAS 22.33g
CALORAS 339Kcal HIDRATOS DE CARBONO 60.8g
PROTENAS 21.90g FIBRA 15.3g
GRASA 2.10mg GRASA 1.50g
HIDRATOS DE CARBONO 60.10g SODIO 5mg
FIBRA 2.90mg
HIERRO 6.60mg
CALCIO 138mg
FRIJOL RED KIDNEY (100gr)
CALORAS 332Kcal
FRIJOL CASTILLA (100gr) 19.2g
330Kcal PROTENAS
CALORAS
HIDRATOS DE CARBONO 62.6g
PROTENAS 22.50g
FIBRA 5.0g
HIDRATOS DE CARBONO 58.30g
GRASA 1.2g
GRASA 1.80g
CALCIO 107mg
FIBRA 4.70 g
HIERRO 4.6mg
HIERRO 7.50mg
FOSFORO 393mg