Sesiones de Educacin Fsica

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y

U.D.:Nos iniciamos
percepcin, habilidades motrices, actividad Sesin: 1
en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.

Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivo:
Ldico y recreativo
Iniciarse en la prctica del baloncesto
Practicar los pases, botes y lanzamientos a canasta
Conocer las reglas bsicas del baloncesto

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Control de baln: bote juegos de tipo motor, Participacin activa en clase
Tiro a canasta estticos y dinmicos Valores de respeto, tolerancia,
Juego 1x0 compaerismo
reglas bsicas: dobles y pasos

Competencia: motriz

Organizacin:
Estrategias enseanza: Mando directo Por parejas
Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos canastas. Dos subgrupos
Gran grupo

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento:
1.1. Los alumnos se ponen por parejas con un baln cada pareja.
Van corriendo por la pista y hacindose pases. Se les da la
consigna de que deben usar la imaginacin y la creatividad a la
hora de pasar el baln. Cuando el profesor diga, todos deben ir
hacia una canasta y tirar.

2. Parte principal
2.1. Bote de baln: Cada uno con un baln si los hubiera, si no,
por parejas y cada pareja con un baln. Realizamos ejercicios de
adaptacin al baln:Hacemos que el baln pase de una mano a
otra, sin que caiga al suelo. Lo hacemos por debajo de las
piernas, haciendo ochos, sobre una pierna, alrededor de la
cintura, alrededor del cuello, dibujamos espirales, etc. Explicacin
de cmo se bota el baln en baloncesto. Botamos el baln con la
mano dominante, nos sentamos en el suelo, nos tumbamos, nos
levantamos y hacemos lo mismo con la otra mano. Iniciamos el
bote entre las piernas. Estticos, colocamos una pierna adelante
y otra ms atrasada, con un solo bote el baln debe ir de una
mano a otra.
2.2. Zigzag de habilidad: Hacemos 2 grupos que se colocaran
en fila en el fondo de pista, al lado derecho de la canasta. El
ejercicio consiste en ir botando en zig- zag hasta llegar a la otra
canasta y tirar. Hacemos lo mismo pero para el otro lado.
2.3. KO: hacemos dos grupos con dos balones cada grupo. Los
dos primeros tienen baln. El primero de la fila lanza el baln a
canasta desde los tiros libres. Si mete la canasta se va al final de
la fila, pero si falla, tiene que tirar hasta meter el baln porque si
el segundo tira y encesta antes que el primero, este queda
eliminado y se ir a la otra canasta.

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento muscular generales.
Respuesta a las NEE
Los alumnos con NEE tienen sus adaptaciones en funcin de sus posibilidades. Las adaptaciones no son
significativas y consisten en realizar el trabajo de los dems aunque adaptado a sus necesidades y ritmo
de aprendizaje.

Reflexiones:

Propuestas:

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y U.D.: Nos iniciamos

Sesin: 2
percepcin, habilidades motrices, actividad en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.

Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivos:
Ldico y recreativo
Reforzar las reglas bsicas del baloncesto
Aprender a botar en diferentes situaciones del juego (en carrera, protegiendo)

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Bote, dribling, tiro a canasta. juegos de tipo motor todos Participacin activa en clase
Defensa individual. ellos dinmicos Valores de respeto, tolerancia,
compaerismo

Competencia: motriz

Estrategias enseanza: Mando directo Organizacin:

Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos canastas. Por parejas
Balones de baloncesto (uno por cada dos alumnos) Dos subgrupos
Conos o tachuelas (10) Gran grupo

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento
1.1. Trote suave por las lneas del campo, intercalando elevacin
de rodillas, talones, movimientos de brazos, desplazamientos
laterales
1.2. La muralla con bote. Todos menos uno, a un lado de la
pista deben llegar al otro lado botando sin ser pillados por el
compaero situado en la lnea central que no tiene baln, y solo
puede pillar a lo largo de la lnea central. El que es pillado deja el
baln deja el baln y se queda a pillar con el compaero

2. Parte principal
2.1. Todos contra todos. En un espacio reducido todos
botando el baln y evitando que se lo quiten.
2.2. El pauelo modificado. Se hacen dos grupos, cada uno de
ellos en una lnea de banda y a cada alumno se le asigna un
nmero que nadie sabe. Al decir el profesor un nmero, el
alumno de cada grupo que tenga asignado ese nmero debe salir
a coger el baln situado en el centro meter canasta. El que no ha
cogido el baln defiende.
2.3. Uno contra uno. En un cuarto de pista de canasta, por
parejas, intentar rebasar al defensor y meter canasta

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales

Respuesta a las NEE:

Los alumnos con NEE tienen sus adaptaciones en funcin de sus posibilidades. Las adaptaciones no son
significativas ya que estos alumnos son autnomos aunque en algn momento precisan de la ayuda del
maestro para realizar alguna tarea.
Las parejas en los juegos siempre las har el profesor ya que suele haber tendencia a discriminar a las
nias, a los discapacitados y a los nios ms torpes.

Reflexiones:

Propuestas:

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y

U.D.: Nos iniciamos
percepcin, habilidades motrices, actividad Sesin: 3
en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.
 Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivos:
Ldico y recreativo
Conocer la mecnica de tiro del baloncesto
Aprender distintas formas de bote (cambios de mano, debajo de las piernas y por la espalda)

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Bote, dribling, tiro a canasta. Juegos de tipo motor, estticos Participacin activa en clase
Defensa individual. y dinmicos Valores de respeto, tolerancia,
Reglas bsicas compaerismo

Competencia: motriz

Estrategias enseanza: Mando directo Organizacin:

Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos canastas. Por parejas
Balones de baloncesto (uno por cada dos alumnos) Dos subgrupos
Conos o tachuelas (10) Gran grupo

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento
1.1. Los alumnos se ponen por parejas con un baln cada pareja.
El que lleva el baln bota y el que no lo lleva intenta robrselo a
su compaero

2. Parte principal
2.1. Carrera de relevos: En grupos de 5 personas con un baln
por grupo. Cada grupo se coloca en el fondo de pista en fila
india. A la voz de ya! Saldrn el primero de cada fila botando con
la mano derecha hasta llegar a la otra canasta donde debern
realizar un tiro y volver. Lo harn de varias formas:
2.1.1 mano derecha
2.1.2 mano izquierda
2.1.3 con bote entre las piernas
2.1.4 con dos balones.

2.2 Circuito de habilidad: se hacen dos grupos, uno empieza

desde los conos y otro desde el zigzag. En el zigzag debemos
realizar lo siguiente: salida con mano derecha, cambio de mano
en el cono, botando con la izquierda y cambio por debajo de las
piernas, botando con mano derecha hasta el siguiente cono y
hacemos cambio por detrs de la espalda, llegamos al aro y
tiramos. En los conos hacemos en cada cono cambio de mano lo
ms rpido posible, y tiramos a canasta.
2.3 Enseanza y prctica del tiro
2.4 Competicin de tiro. Por parejas, hacemos una
competicin de tiro. Se tirarn 10 tiros desde cada cono.

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales
Respuesta a las NEE:
Los alumnos con NEE tienen sus adaptaciones en funcin de sus posibilidades.
Las parejas en los juegos siempre las har el profesor ya que suele haber tendencia a discriminar a las
nias, a los discapacitados y a los nios ms torpes.

Reflexiones:

Propuestas:

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y

U.D.: Nos iniciamos
percepcin, habilidades motrices, actividad Sesin: 4
en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.
 Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivos:
Ldico y recreativo
Saber cmo se hacen las entradas a canasta.
Aprender la defensa individual.
Conocer los fundamentos del contraataque.
Aprender el juego de 2x2: pase y recepcin Bloqueo directo.

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Contraataque Juegos de tipo motor todos Participacin activa en clase. Valores
2 contra 2 ellos dinmicos de respeto, tolerancia,
Bloqueo directo compaerismo
Pase y recepcin
Entrada a canasta

Competencia: motriz

Estrategias enseanza: Mando directo, descubrimiento guiado,

Organizacin:
enseanza recproca.
Por parejas
Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos canastas.
Dos subgrupos
Balones de baloncesto (uno por cada dos alumnos)
Gran grupo
Conos o tachuelas (10)

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento:
1.1. Pilla-pilla con baln
Se juega como el pilla-pilla normal, solo que los cazadores llevan
baln y van botando. Se pilla tocando al compaero con el baln.
Cuando se pille a alguien se intercambian los papeles

2. Parte principal
2.1. Rueda de entrada a canasta
Se explica la entrada a canasta y hacemos un ejercicio donde se
hacen dos filas, la primera de ellas un poco antes de medio
campo y con baln y la otra a la altura del tiro libre. La fila del
medio campo tiene baln. El primero de la fila con baln inicia el
bote hacia canasta y hace la entrada. El compaero de la otra fila
recoge el rebote y ambos se cambian de fila.
2.2. Iniciacin al contraataque y defensa de 2 contra 1.
Se forman tres filas en fondo de pista, la fila del centro es la que
tiene baln. Los tres primeros de cada fila salen hacia la otra
canasta pasndose el baln llegando a la otra canasta donde, el
que tenga baln en ese momento, deber defender el
contraataque de 2x1. Despus lo hacemos igual pero el
contraataque es de 1 contra 2.
2.3. Iniciacin al juego de 2 contra 2. Pases y recepcin y
bloqueo directo.
modelo de pase y recepcin
Explicacin de bloqueo directo y sus variantes defensivas (por
delante, por detrs, cambio de defensor). Posteriormente se
hacen parejas y se juegan 2 contra 2 a media pista. El maestro
se pasa por las parejas para corregir fallos y explicar lo que no
entiendan de forma ms individualizada.

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales.
Bloqueo directo y continuacin

Respuesta a las NEE:

Las parejas en los juegos siempre las har el profesor ya que suele haber tendencia a discriminar a las
nias, a los discapacitados y a los nios ms torpes.
Los nios con NEE necesitan de ayuda de algn compaero para realizar alguna parte de la sesin
aunque no sean adaptaciones importantes, es para mejorar la dinmica de la clase.
Reflexiones:

Propuestas:

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y

U.D.:Nos iniciamos
percepcin, habilidades motrices, actividad Sesin: 5
en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.

Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivos:
Ldico y recreativo
Trabajar los pases y recepciones
Consolidar las bases de la defensa individual
Practicar el tiro a canasta

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Defensa individual Juegos de tipo motor todos Participacin activa en clase
Pase y recepcin ellos dinmicos Valores de respeto, tolerancia,
Entrada a canasta compaerismo

Competencia: motriz

Estrategias enseanza: Mando directo Organizacin:

Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos canastas. Por parejas
Balones de baloncesto (uno por cada dos alumnos) Dos subgrupos
Conos o tachuelas (10) Gran grupo

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento
1.1. Rueda de pases
Todos los alumnos se colocan en crculo. Hay dos alumnos
colocados uno al lado de otro con baln. La secuencia de pases
es saltndose al que est al lado. Gana el equipo que de antes
una vuelta completa.

2. Parte principal
2.1. Rueda de entrada a canasta con pase
Se hacen dos filas, la primera de ellas un poco antes de medio
campo y con baln y la otra a la altura del tiro libre. La fila del
medio campo tiene baln. El primero de la fila con baln pasa al
compaero de la otra fila, este devuelve y el primer compaero
hace la entrada. El rebote lo recoge el que no ha tirado a canasta
y se cambian de fila.
2.2. 1 contra 1
La misma distribucin de antes, solo que cuando el compaero
de la fila del rebote pasa al otro compaero, se coloca para
defender en un uno contra uno que el jugador con baln debe
resolver lo ms rpido posible.
2.3. Y griega
Dividimos la clase en dos grupos cada grupo en una media pista.
Se hace una fila con baln en el centro y mirando a canasta. Hay
tambin un alumno que se coloca en la esquina del tiro libre. El
primero de la fila pasa el baln al que se encuentra en el tiro libre
y este tira. El que ha pasado, se va a la otra esquina y espera el
pase del siguiente y as sucesivamente. Cuando los alumnos
conozcan la dinmica se har una competicin.
2.4. Two ball
El juego del two ball consiste en ir pasando de posiciones de tiro
segn se va encestando. Las posiciones son:
Debajo de canasta
Esquina del tiro libre
Centro de la botella
Posicin de pvot medio
Un paso atrs del tiro libre.
Empieza tirando uno, si encesta pasan a la siguiente posicin, si
no, se le da el baln al compaero y as hasta que se enceste.

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales.

Respuesta a las NEE:

Los alumnos con NEE tienen sus adaptaciones en funcin de sus posibilidades. Las adaptaciones no son
significativas y consisten en tirar ms cerca que los dems, botar con algn compaero que le ayude, etc.
Las parejas en los juegos siempre las har el profesor ya que suele haber tendencia a discriminar a las
nias, a los discapacitados y a los nios ms torpes.

Reflexiones:

Propuestas:

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y

U.D.:Nos iniciamos
percepcin, habilidades motrices, actividad Sesin: 6
en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.

Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivos:
Ldico y recreativo
Conocer que son los pasos de salida
Trabajar el contraataque
Afianzar elementos del juego del 3x3

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Pasos de salida juegos de tipo motor todos Participacin activa en clase
Salida abierta ellos dinmicos Valores de respeto, tolerancia,
Salida cerrada compaerismo
 Competencia: motriz

Estrategias enseanza: Mando directo Organizacin:

Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos canastas. Por parejas
Balones de baloncesto (uno por cada dos alumnos) Dos subgrupos
Conos o tachuelas (10) Gran grupo

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento
1.1. Rueda de tres a canasta
Se hacen tres filas, una en el fondo de pista en la esquina, otra
en el centro del campo a la altura de la fila que est en el fondo
de pista y otra fila al lado contrario de la fila del medio campo.
Los balones se sitan en la fila de fondo. El primero de ellos pasa
al de la fila de enfrente, este hace una entrada a canasta y el de
la otra fila recoge el rebote.

2. Parte principal
2.1. Trenza
Se hacen tres filas en fondo de pista. El baln est en el jugador
del centro. La trenza consiste en llegar a la otra canasta
realizando pases. Cada vez que un alumno pase el baln, pasa
por detrs del que ha recibido el pase, formando una trenza. En
que entra a canasta defiende el 2 contra 1 hacia el otro aro.
2.2. Salidas abiertas y cerradas
Se forma la organizacin de la Y pero en lugar de tirar, el que
recibe hace salida abierta o cerrada y entra a canasta

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales
Respuesta a las NEE:
Los alumnos con NEE tienen sus adaptaciones en funcin de sus posibilidades. Las adaptaciones no son
significativas y consisten en tirar ms cerca que los dems, botar con algn compaero que le ayude, etc.
Las parejas en los juegos siempre las har el profesor ya que suele haber tendencia a discriminar a las
nias, a los discapacitados y a los nios ms torpes.

Reflexiones:

Propuestas:

Bloque Contenido: El cuerpo: imagen y

U.D.:Nos iniciamos
percepcin, habilidades motrices, actividad Sesin: 7
en el baloncesto
fsica y salud, juegos y deportes.

Ciclo: 3 primaria Curso: 6 N alumnos/as: 25

Objetivos:
Ldico y recreativo
Practicar los fundamentos del juego colectivo
Fomentar las relaciones con los compaeros y compaeras

Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Juego 3x3 Juegos de tipo motor todos Participacin activa en clase. Valores
Juego5x5 ellos dinmicos de respeto, tolerancia,
compaerismo

Competencia: Motriz
Estrategias enseanza: Mando directo
Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con cuatro
Organizacin:
canastas.
Subgrupos
(2 minibasket y 2 baloncesto). Balones de baloncesto (uno por
cada dos alumnos)

Descripcin: Representacin grfica:

1. Calentamiento
1.1. Trote alrededor de la pista
1.2. Juego del K.O. se hacen dos grupos con dos balones cada
grupo. Los dos primeros tienen baln. El primero de la fila lanza
el baln a canasta desde los tiros libres. Si mete la canasta se va
al final de la fila, pero si falla, tiene que tirar hasta meter el baln
porque si el segundo tira y encesta antes que el primero, este
queda eliminado y se ir a la otra canasta.

2. Parte principal
2.1. Competicin de mini-partidos. Se hacen grupos de tres
personas y se hace una competicin de 3x3. Cada partido durar
5 minutos. Los equipos que ganan se enfrentaran entre ellos y
los que pierdan igual.
2.2. Competicin de paridos 5 contra 5 a una canasta. Se
hacen 4 equipos que jugaran cinco contra cinco con cambios en
cada una de las canastas. Los ganadores se enfrentan entre s y
los que pierden igual.

3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales

Respuesta a las NEE:

Los alumnos con NEE tienen sus adaptaciones en funcin de sus posibilidades. Las adaptaciones no son
significativas y consisten en tirar ms cerca que los dems, botar con algn compaero que le ayude, etc.
Las parejas en los juegos siempre las har el profesor ya que suele haber tendencia a discriminar a las
nias, a los discapacitados y a los nios ms torpes.

Reflexiones:
Propuestas: