INFORMATION
Bob Monroe und die Entwicklung von HEHI-SYNC
Bob Monroe begann nach seinem Studium an der Ohio State University als
Autor und Programmdirektor beim Rundfunk zu arbeiten. Zwischen 1939 und
1959 produzierte und gestaltete er mehr als 400 Rundfunk- und Fernseh
sendungen in New York. Er grndete die Robert-Monroe-Productions, die
zwischen 20 und 30 Rundfunksendungen pro Woche produzierte. Die Musik
fr seine Sendungen komponierte er zum grossen Teil selbst. Bis zum
Jahre 1956 war er Inhaber mehrerer Rundfunkstationen in Virginia und in
North Carolina. In dieser Zeit grndete er eine der ersten Gesellschaf
ten fr Kabelfernsehen in Virginia und leitete diese selbst bis 1976.
Mitten in dieser beruflich intensiven Zeit machte Monroe 1958 seine erste
spontane, vollkommen bewute auerkrperliche Erfahrung, der spter weitere
folgten, die sein Leben in eine gnzlich neue Richtung brachten. Er be
schreibt diese Erfahrungen systematisch in seinem ersten Buch "Journeys
out of the Body" - "Der Mann mit den zwei Leben".
Zwischenzeitlich ist das Institut nach Faber / Virginia umgezogen und hat
sich zu einem Forschungs- und Lehrzentrum entwickelt. Neben der Forschungs
arbeit im Labor finden regelmig Seminare mit Hemi-Sync-Technik zur
Erforschung, Entwicklung und Nutzung vernderter Bewutseinszustnde statt.
Auerdem treffen sich dort einmal jhrlich Experten aus therapeutischen
und lehrenden Berufszweigen wie rzte, Psychiater, Psychologen und Lehrer,
um Auswertungen ihrer Forschung mit Hemi-Sync-Technik in den verschiedenen
Berufszweigen auszutauschen.
Das Phnomen der Frequenz-Folge-Antwort (FFA) als technische Grundlage
Seit langem ist bekannt, da wir nur einen geringen Teil unseres Gehirns
nutzen und uns auf bestimmte Gehirnbereiche oder eine Gehirnhlfte konzen
trieren.
"Technische Grundlage der Hemi - Sync - Methode von Robert Monroe ist das
Phnomen der Frequenz - Folge - Antwort, kurz FFA genannt."
Im Prinzip wird dabei ein gleichmiger stetiger Ton in das eine Ohr einge
spielt, und ein zweiter, der ebenfalls gleichmig und stetig, jedoch in der
Tonhhe etwas verschieden ist, in das andere Ohr. Beim Hren ensteht im Kopf
scheinbar der Eindruck eines dritten Tons, der weder dem einen noch dem
anderen Ton entspricht. Dieser dritte Ton liegt auch nicht als Kombination
einfach zwischen den beiden tatschlich eingespielten, sondern weist einen
selbststndigen vllig neuen Charakter auf: er fluktuiert und besitzt ein
Vibrato.
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Delta-Bereich ) reichen knnen.
Auf Grund seiner Forschung konnte Robert Monroe eine groe Zahl von Hemi-
Syn-bungskassetten entwickeln, die fr verschiedene Zielrichtungen und An
wendungsbereiche bestimmt sind. Unter anderem werden sie zu Seminarprogram
men wie das Gateway - VOYAGE - PROGRAM zusammengefat, welches den Teilneh
mern helfen soll mit ihrem Bewutsein ber die Grenzen des physischen Kr
pers und der physischen Wahrnehmung hinauszugreifen, zu erleben, da sie
mehr sind als ihr physischer Krper, mit einem greren Potential von Ener
gie und Fhigkeiten. Es ist ein Trainingsprogramm, das stufenweise unter
schiedliche Bewutseinszustnde und Energieformen erfahrbar, kontrol1ierbar
und nutzbar machen kann.
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Ziel und Inhalt der Hemi-Sync-Seminare I, II und Spezial
Focus 3 als einen Zustand von Ruhe und Harmonie, in dem Sie Ihre
eigenen Energien wahrnehmen und steuern knnen
Focus 10 als einen Zustand, in dem der Krper schlft, der Geist
und die Wahrnehmung jedoch wachbleiben
Focus 12 als einen Zustand, in welchem der Krper schlft und das
Bewutsein sich ber die Krpergrenzen hinaus durch
den Raum ausdehnt
Focus 15 als einen Zustand, in dem die Psyche frei ist von den
Grenzen von Raum und Zeit, und ganz unabhngig davon
wahrnehmen kann.
Die Seminare ermglichen einen guten und intensiven Einstieg in die Entwick
lung und Entfaltung der eigenen Energien und Bewutseinsqualitten. In wie
weit der eingeschlagene Weg weiter praktisch verfolgt wird, liegt ganz in
der Verantwortung des Einzelnen.
Die bungen knnen nach dem Seminar mit den erhltlichen bungskassetten
selbstndig vertieft werden. Die Betreuer oder Harald Wessbecher stehen auch
dann fr Rcksprachen jederzeit zur Verfgung.
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Anwendungsbereiche der Hemi-Sync-Technik ausserhalb der Seminarprogramme
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* Gesundheit:
* Psychotherapie:
* Schlaftherapie:
-8-
Monroes Hemi-Sync-Technik in Europa
-9-
Dynamis-Institut Harald Wessbecher
Seminarthemen sind:
10
- -
Harald Wessbecher: Biographie
11
- -
Literaturhinweise
Robert Allan Monroe "Journeys out of the body" - Doubleday, New York
Deutsche Ausgabe: Der Mann mit den zwei Leben "
Ansata Verlag, Rosenstrae 24, CH-3800 Interlaken
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Anhang I
Das ist natrlich ein ganz schnes Pfund, mit dem hier gewuchert
wird: da Musik oder einfache Tne helfen knnen, das Bewutsein
zu verndern (siehe hierzu Seite 57).
Aber in der Tat sind die Hemi-Sync-Kassetten aus unserer Sicht
das momentan Beste, was es auf diesem Gebiet gibt. Wir erproben
sie seit lngerer Zeit.
Es ist keine Musik, sondern ein Set von Klang-Impulsen und Klang-
Sequenzen, die von dem Amerikaner Robert Monroe entwickelt und
1975 patentiert worden sind. Das rechte Ohr hrt dabei andere
Tne als das linke Ohr. Und durch diese Interferenzen wird das
Bewutsein integriert in einer Form, wie es durch normale
Entspannungs-Kassetten oder gute Musik nicht erreicht werden
kann.
Diese Wirkung ist sehr schwer zu beschreiben. Robert Monroe
meint, da das Phnomen weder rein technisch-tonig noch allein
esoterisch-spirituell zu erklren ist. Wenn man intensiv bt und
"dranbleibt", entsteht eine "Gestrafftheit im Bewutsein" und
eine eigenartige Sauberkeit im Denken", die ungewhnlich ist.
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Kmmern Sie sich um Ihre geistigen Fhigkeiten ?
Wie geht es Ihrem Hirn? Wenn Sie einen Moment ber diese Frage nachdenken,
werden Sie feststellen, da Ihre Antwort mehr mit Ihrer restlichen Gesund
heit zu tun haben kann, als dies im ersten Augenblick den Anschein hat.
Es ist also klar, da wir daran interessiert sind, unseren Geist so "fit"
wie mglich zu halten. Um dies zu erreichen, knnen wir bungsformen wie
Yoga, tiefe Atmung oder die Alexander-Technik anwenden, die durch Entspan
nung des Krpers helfen, den Geist zu entspannen. Aber fr diejenigen, die
den Geist auf direktere Weise angehen wollen, bietet sich jetzt eine andere
Alternative.
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Aber wenn diese beiden Tne verbunden werden, verschwindet dieses Summen.
Stattdessen erfhrt das Gehirn diesen Gesamtklang in Form eines schnellen
Impulses.
Das Gerhirn besteht aus zwei Hlften oder Hemisphren. Wir verwenden die
linke Hemisphre unseres Gehirns, wenn wir lesen, zusammenzhlen, Schlufol
gerungen anstellen, whrend es uns die rechtes Hemisphre, unter anderem
ermglicht, Ideen zu entwickeln, rumliche Begriffe zu erfassen und Musik zu
wrdigen. Whrend des grten Teils unseres Lebens agieren die beiden
Hemisphren unabhngig und das Wesen der moderen Wissenschaft tendiert nicht
nur dazu, dieser Trennung Vorschub zu leisten, sondern auch dahin, den Ge
brauch unserer rechten Hemisphre zum Vorteil der linken Hemisphre zu be
schrnken.
Wenn jedoch die elektronischen Tne ein-gespielt werden, wird das Gehirn ge
zwungen, auf eine vollstndigere Weise zu arbeiten, um diese Tne zusammen
zubringen. Es ist diese hemisphrische Synchronisation, oder Hemi-Sync, die
dazu gedacht ist, vorteilhaftere Muster von Gehirnaktivitten zu schaffen.
Was in Newmarket von den drei Kurs-Organisatoren angeboten wurde, war in der
Tat mehr als eine einfache Entspannung. Die Forschung in Virginia hatte
darauf schlieen lassen, da das Hemi-Sync-Verfahren benutzt werden konnte,
um den Geist vllig von normalen Gedankenmustern zu befreien und ihn in die
Lage versetzte, Stadien erweiterten Bewutseins zu erreichen. Dies war allen
Teilnehmern verstndlich, die meisten hatten schon Erfahrungen mit Techni
ken, die hnliche Ergebnisse erzielen.
Whrend des Wochenendes verbrachte die Gruppe lngere Zeit in einem abge
dunkelten Raum auf Matratzen liegend. ber Stereo-Kopfhrer lauschten sie
gemeinsam einer Serie von 30-45 mintigen Tonkassetten, basierend auf dem
Hemi-Sync-Signal.
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Der Inhalt der Bnder bestand aus einer Mischung der Hemi-Sync-Tne, anderen
elektronischen Klngen und gesprochenen Instruktionen, die den Zuhrer an
wiesen, seinen Krper "loszulassen" und mit dem Geist Bilder aufzubauen, die
es der natrlichen Krperenergie erlauben wrden, sich in einer positiven
Weise zu kanalisieren. Verschiedene Bnder wurden fr unterschiedliche gei
stige bungen verwendet, bei bis zu sechs oder sieben Sitzungen pro Tag.
Nach jeder Sitzung gab es eine Gruppendiskussion.
Es gab ein erfrischendes Fehlen eines Dogmas auf Seiten derer, die diesen
Wochenendkurs leiteten.
Ein Gefhl von Spa und Entdeckung ist einer der verschiedenen positiven Ef
fekte, die Hemi-Sync anscheinend anregt. Das Monroe-Institute in den USA
weist darauf hin, da das System nichts mit Hypnose zu tun hat und da
whrend der letzten sieben Jahre verschiedene wissenschaftliche Untersuch
ungen gezeigt haben, da Hemi-Sync dazu verwendet werden kann, praktische
Fhigkeiten wie Lernen oder die Fhigkeit zur Konzentration zu verbessern.
Aber wie weit reicht Hemi-Sync wirklich beim Lsen von fundamentaleren Le
bensproblemen? Was die Hemi-Sync-Bnder, wie andere Entspannungstechniken,
anscheinend erreichen knnen, ist die Erzeugung einer geistigen Atmosphre,
in der es uns leichter fllt, unsere Unsicherheiten beiseite zu legen. Und
indem wir auf diese Weise Abstand nehmen, ist es uns mglich, unser Leben
von einem neuen Blickwinkel zu betrachten - einem Winkel, der unerwartete
Mglichkeiten pltzlich offenbar werden lt.
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Kassetten zu Hilfe im Notfall"
Am 27. Februar 1982 hatten mein elfjhriger Sohn und ich einen Frontalzusam
mensto mit einem anderen Auto. Mein Sohn blieb unverletzt, aber mein Ge
sicht war vom Lenkrad und meine Beine vom Motor zerquetscht. Mein Sohn merk
te, da ich nicht atmete und wendete sein Pfadfinderwissen an, um mich wie
der zu Bewutsein zu bringen, lange bevor andere Leute am Unfallort erschie
nen. Seitdem wurde ich zweimal operiert, beide Male mit langen und schmerz
haften Genesungszeiten. Jedesmal, wenn ich wieder in Krankenhaus kam, habe
ich versucht, guter Stimmung zu sein, obwohl ich wute, da ich nach der
Operation eine Weile schlimmer aussehen wrde als vorher. Es ist sehr
schwierig, wenn man sein Leben lang angestarrt wurde, weil man so hbsch war
und jetzt angestarrt wird wegen der Narben und Hlichkeit. Psychologisch
war es sehr schwierig fr mich, weil ich geschieden wurde und nicht in das
Bekleidungsgeschft gehen konnte, das mir gehrt und das ich aufgrund meines
Aussehens leitete. Zuerst fhlte ich mich schuldig, weil ich anderen meine
Deformationen aufbrdete, aber mein plastischer Chirurg und Krankenhauspsy
chologe am UVA Krankenhaus sagten mir stndig, ich solle mich in der ffent
lichkeit zeigen. Schrittweise war ich mit jeder Operation in der Lage, dies
zu tun, aber die gleiche Furcht, die Leute mit meinem neuen Aussehen zu er
schrecken, kam wieder, trotz meiner Versuche frhlich und hoffnungsvoll zu
sein. Jede Vernderung war fr mich mit Befrchtungen, was Schmerzen und
Aussehen angeht, verbunden.
Am 17. November 1982 begab ich mich fr eine dritte Operation in das UVA
Krankenhaus, mit der versucht werden sollte, mein Gesicht wiederherzustel
len. Dieses Mal hatte ich die Bnder des Monroe Institutes zur Verwendung
bei Operationen. Eine Freundin hatte mir davon erzhlt und mich bedrngt,
die Bnder bei dieser Operation zu verwenden. Ich war skeptisch und bat nur
deshalb um die Bnder, weil ich wute, da sie mich wieder fragen wrde, ob
ich mir die Sache berlegt htte. Nun, alles verlief ganz einfach und ich
hatte keine Wahl abzulehnen, bevor die Bnder zur Anwendung in meinen Hnden
lagen. Meine Zweifel waren in meiner Erinnerung an frhere Schmerzen begn-
det. Ich hrte mir das PRE-OP Band eine Woche vor der Operation, wann immer
mglich, an und stellte fest, da es mich entspannte, obwohl ich wie wild
versuchte, viele Dinge zu erledigen, solange ich noch beweglich war. Am Mor
gen vor der Operation fhlte ich mich viel ruhiger als gewhnlich, obwohl
sich die Operation einige Stunden verzgerte. Ich hatte den rzten und Kran
kenschwestern mitgeteilt, da ich mit den Bndern experimentieren und die
Ergebnisse mit meinen frheren Operationen vergleichen wollte. Sie waren al
le interessiert und sagten, da sie mich am Tag der Operation beobachten
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wollten. Die Krankenschwester-Schlerin, die mir am Tag der Operation
zugeteilt war und ihre Vorgesetzten waren fasziniert. Die Schlerin wurde
beauftragt, am Nachmittag einen Vortrag ber die Bnder zu halten, zusammen
mit ihren Beobachtungen. Sie waren sehr beeindruckt, da, nachdem ich die
Bnder angewendet hatte, mein Blutdruck und meine Temperatur vor der Opera
tion absanken, bevor mir irgendwelche Medikamente gegeben wurden. Dies war
mir nicht bewut, bis sie sich darber ereiferten. Ich benutzte einen SONY-
Walkmann, als ich im Krankenhaus war. Ich verwendete das INTRA-OP Band, als
ich zum Operationssaal gefahren wurde und dann brachte die Schwesternsch
lerin den Rekorder zurck in mein Zimmer, da die Operation das Entfernen
einer Rippe beinhaltete, die zum Aufbau meiner Nase verwendet werden sollte.
Meine Nase mute nochmals gebrochen werden und die Knochen muten in den Au
genhhlen neu eingesetzt werden. Im Operationssaal hatte ich eine lange Un
terhaltung mit dem Chirurgen bezglich der Form, die ich fr meine Nase
wollte, usw. Gewhnlich wrde ich mich dann im Magen schon flau gefhlt und
unkontrolliert gezittert haben, aber ich war froh und ruhig, sogar als der
Narkosearzt anfing, die Schluche in meinen Hals zu schieben. Dies ist meine
letzte Erinnerung. Die Operation dauerte 4 1/2 Stunden wegen der Kompli
ziertheit des nochmaligen Brechens und Instandsetzung meiner Nebenhhlen.
Sobald ich wieder im Zimmer war, erhielt ich meine Bnder. Ich verwendete
dann die RECOVERY und RECUPERATION Bnder. Nach der Operation brauchte oder
verlangte ich niemals Schmerzmittel, whrend ich bei frheren Operationen
alle drei Stunden klagend um Codein bat. Es gab nur eine kleine Schwellung,
keine "blauen Augen" oder blaue Flecken und nur ein schwaches Gefhl der M
digkeit. Am Morgen nach der Operation konnten die intravensen Mittel ent
fernt werden und ich konnte normal gehen und essen. Bei frheren Operationen
hatte das viel lnger gedauert und war sehr deprimierend. Jedesmal, wenn ich
ein Schmerzgefhl hatte, hrte ich mir das RECUPERATION Band an oder machte
die einfache bung und entfernte den Schmerz. Meine gesamte Genesung verlief
viel schneller und war eine erfreuliche Erfahrung. Ich fhle mich glcklich,
da ich die Gelegenheit hatte, die Monroe Bnder zu verwenden und htte ger
ne die Mglichkeit, dieses Geschenk (keine ngste, keine Schmerzen, nur
Freude) an andere weiterzugeben.
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"Rehabilitation und Hemi-Sync
Die schwerste Verletzung war ein doppelter Bruch der Hfte und ein gebroche
ner Rcken, wobei Splitter eines Wirbels in das Rckgrat eingedrungen waren.
Ich war medizinisch als unvollstndige Querschnittslhmung eingestuft.
Ich hatte die GATEWAY EXPERIENCE Bnder seit mehr als einem Jahr verwendet.
Dies und meine Erfahrungen im Institut gaben mir viele Werkzeuge 1n die
Hand, unter denen ich whlen konnte. Als ich mit meiner Wiederherstellung
begann, wurde ich unmiverstndlich daran erinnert, da ich mehr als nur ein
physischer Krper war. METAMUSIC Green anwendend, begann ich Energie 1n mei
ner Wirbelsule auf und ab zu leiten, anhand der aufsteigenden und abstei
genden Skala, die fr dieses Band charakteristisch ist. Die rzte unter
sttzen diese Technik nicht sonderlich, aber ich wute, da ich Hilfe bekam,
die ber die Mglichkeiten der rzte hinausging und machte weiter. (Spter
erfuhr ich, da Freunden, die nach einer Prognose fragten, von rzten ge
sagt wurde, da ich nie wieder laufen wrde.)
Bei einer Gelegenheit, ich hatte nach einer Operation groe Schmerzen, ge
lang es mir, einen vernderten Bewutseinszustand zu erreichen. Bei Focus 15
schien sich das Krankenhausbett zu erheben und zu einer Wiese zu werden, die
mich so friedvoll schaukelte, da der Schmerz verschwand. Die Arbeit mit
Energie Walk, geistige Wiederholung und Visualisierung, whrend des Aufsau-
gens von Energie, anwendend half, und eine Reduzierung der Schmerzen wurde
mit dem Pain Control Band erreicht. Ich fuhr fort mit der Anwendung von
METAMUSIC Green, ffnete Energiebahnen, so gut ich konnte, im Bereich der
Wirbelsule und erlebte sehr starke "Energievibrationen" bei vielen Gelegen
heiten. Bestimmte Teile des Bandes schienen eine erhhte Aktivitt auszul
sen. Ich wute, da ich niemals alleine war.
Nach zwei Monaten konnte ich in einen Rollstuhl und in weniger als drei Mo
naten war ich zuhause und konnte mit Krcken gehen. Es war schwierig und
schmerzhaft und die schwere Versteifung um meinen Oberkrper machte unbeweg
lich, aber jetzt hatte ich die gesamte Auswahl an Bndern, mit denen ich ar
beiten konnte. In meinen Bett waren kleine Lautsprecher eingebaut, wie die
CHEC Gerte, so konnte ich Surf mit Restorative Sleep von H-Plus whrend der
Nacht benutzen und mit anderen Bndern tagsber arbeiten. Bei Resonant Tu
ning entdeckte ich eine bestimmte Schwingung, die Energie durch das gelhmte
Bein bis zum Zeh schicken konnte. Dies mute ein Auftakt zur Besserung sein.
Beim METAMUSIC Friends Band fand ich den ersten Teil geeignet fr die reso-
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nante Einstellung in Harmonie mit unseren Freunden; den zweiten Teil ein ge
eignetes Tempo, um Energie die Wirbelsule auf und ab und in die Beine zu
schicken. Der dritte Teil der Fltenmusik schien ideal, jede Zelle an ihr
angestammtes Wissen zu erinnern, um einen gesunden Zustand zu erreichen. Das
Morning Exercise Band wendete ich jeden Tag an, um Hilfe und eine grere
Vereinigung mit meinem gesamten Selbst zu erbitten. Jedesmal, wenn ich dies
tat, erhielt ich eine unmiverstndliche Besttigung, die darauf hinauslief
Aber - dir wird bereits geholfen Dies war sehr erniedrigend und machte
mir klar, da ich meine Erwartungen berprfen mute.
Whrend des vergangenen Jahres, als ich die Autoritt und Verantwortung fr
meine Wiederherstellung bernahm, habe ich mit Sicherheit ein greres Ver
stndnis fr das bekommen, wer ich bin und was ich bin. Mein Genesungspro
gramm wird stndig gendert, so wie die Prioritten wechseln. Die geliehenen
Krcken sind wieder im Krankenhaus, aber ich bezweifle, da ich das Laufen
jemals wieder als selbstverstndlich betrachten werde. Manchmal habe ich
noch groe Schmerzen, aber diese knnen eine konstruktive Hinfhrung zur Ge
nesung sein. Hindernisse, wie die vier Treppenaufgnge zu meiner Wohnung und
das erneute Lernen, mein Auto mit Gangschaltung zu fahren, sehe ich als ge
gebene Mglichkeiten. Einige Krperfunktionen und Muskeln arbeiten noch
nicht wieder normal, aber weil ich Verbesserungen wahrnehme, kann meine
Genesung niemals begrenzt sein. Mir ist klar, da nicht alles in meinem Be
wutsein bekannt ist und nicht jede nderung gleichermaen wahrgenommen
wi rd.
Leute fragen, ob Hemi-Sync geholfen hat. Alles, was ich sagen kann, ist, da
ich nicht vorhabe, diese Erfahrung ohne Hemi-Sync zu wiederholen, um es
herauszufinden. Ich bin dankbar fr die Besttigung und die bekannte und un
bekannte Hilfe.
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"Hemi - Sync und Alkoholismus
Am Seminar beteiligte sich Paul mit einigen Gedanken ber Alkohol als Krank
heitsproze und zeigte dann Videobnder mit Fllen von Patienten, die er mit
Hemi-Sync Bndern erfolgreich gegen Alkoholismus und starke ngste behandelt
hatte.
Paul erwhnte, da er von den Ergebnissen der Hemi-Sync Bnder sehr beein
druckt war, besonders von der Schnelligkeit der Genesung, die sich bei den
von ihm vorgestellten Fllen auf vielen Gebieten gezeigt hatte.
In diesem Bericht finden Sie zwei kurze Zusammenfassungen ber zwei der von
ihm vorgestellten Patienten. Diese Patienten sind keine Auenseiter der Ge
sellschaft, sie alle haben recht gute Arbeitspltze. Keiner von ihnen kam
jemals ernsthaft mit dem Gesetz in Konflikt. Sie leben in einer Familie.
FALL 1
Es handelt sich um einen jungen Mann, Anfang dreiig, der bermig
trank, harte Drogen nahm, groe ngste hatte, ein Perfektionist sein
wollte und Schwierigkeiten hatte, mit seinen ngsten klarzukommen.
Ihm wurde "Sinequain" verordnet gegen die Trunksucht und seine
ngste. Es half ihm, mit dem Trinken aufzuhren aber seine ngste
waren noch stark.
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der Lage, seine Probleme zu meistern und effektiver mit ihnen umzu
gehen. Seine ngste waren nicht lnger von Wichtigkeit. Er hrte
sich einen Monat lang jeden Tag die Bnder an, wie Paul ihn angewie
sen hatte und begann dann langsam sich von ihnen zu lsen. Er sagte,
da es zu Anfang nicht leicht war, weil er eine gewisse Abhngigkeit
von den Bndern hatte. Sobald er damit aufhrte, wurde er mit seinen
ngsten konfrontiert, aber er kam besser damit zurecht, als er ge
dacht hatte. Er hrt sich die Bnder nur alle paar Wochen einmal zur
Bekrftigung an.
Die Bnder halfen ihm: - nderungen in seiner Arbeit und seinem Privatleben
vorzunehmen.
- Mit dem Trinken aufzuhren, nachdem er seine Ein
stellung gendert hatte.
- Mit dem Leben besser klarzukommen und es effekti
ver zu meistern.
- Die Bnder gaben ihm Klarheit, ber sich selbst
klarer nachzudenken, so da er alle Aspekte seiner
selbst erkennen konnte.
- Positive Ergebnisse in Lebenssituationen zu er
zielen.
- Den Druck von seinem Arbeitsplatz loszulassen, er
freut sich jetzt auf seine Arbeit.
- Beziehungen tiefer zu sehen.
- Zu fhlen, da er nicht lnger ein Versager ist.
FALL 2
Es handelt sich um einen 35-jhrigen Mann, der bermig trank, aku
te ngste hatte, einen extrem niedrigen Blutzuckerspiegel und an
Agoraphobie litt. Er ist ein Vietnam-Veteran, der bei verschiedenen
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Vorfllen einer der wenigen berlebenden war, als seine Gruppe von
Vietnamesen berrannt wurde. Im Dezember 1982 war er mit einer Dit
und Medikamenten unter Kontrolle, hatte dann einen schweren Rck-
fall, wodurch er eine kurze Zeit im Krankenhaus verbrachte.
Er begann im Januar 1983 mit der Anwendung der Hemi-Sync Bnder und
benutzte sei ein- oder zweimal am Tag. Er stellte fest, da er groe
Erleichterungen hatte nachdem er die Bnder einige Wochen anwendete.
Dann war er in der Lage, die "geistigen Werkzeuge" ohne Anwendung
der Bnder zu verwenden. Sobald er ngstlich und schwindlig wurde,
holte er diese Werkzeuge fr die Entspannungstechnik. Er fand, da
ihm die Schlafbnder sehr geholfen haben.
Die Bnder halfen ihm: - Sein Geschfts- und Privatleben positiv zu vern
dern.
- ngste als Mittelpunkt seines Lebens zu entfernen.
- Durch die verringerten ngste am Arbeitsplatz viel
effektiver zu werden.
- Sich endlich wohlzufhlen berall hinzufahren. Er
machte in der Tat mit seiner Familie Ferien in der
Karibik.
- Seine Ernhrung zu kontrollieren. Er ist der Mei
nung, da die Ernhrung und die Anwendung der Bn
der ihm am meisten geholfen hat.
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"Hemi - Sync im Klassenzimmer"
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wertung ist ehrlich; natrlich mu alles wertvoll sein, wa in den letzten
Wochen eines Schuljahres zu einem fleiigen Lernen und Ruhe im Klassenzimmer
fhrt Diese Dame teilte Edrington mit, da sie lieber frher in den
Ruhestand gehen wrde, als im September ohne Hemi-Sync in ihr Klassenzimmer
zurckzukehren.
Edrington warnt vor der Annahme, da Hemi-Sync auf magische Weise unaufmerk
same Schler in gewissenhafte Lerner verwandelt - die Rolle des Lehrers Ist
entscheidend, wie immer. Deshalb besteht er darauf, diese Methode als Linde
rungsmittel fr abschweifende Gedanken zu bezeichnen, sie ist kein Allheil
mittel. Hemi-Sync etabliert einen Lernzustand, wodurch die Anstrengungen des
Lehrers erleichtert werden, aber nichts wird jemals einen guten Unterricht
ersetzen knnen.
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" G e w i s s h e i t "
Ich glaube es, es war Ben Franklin, der sagte, es gebe nur zwei Dinge im Le
ben, auf die man sich verlassen kann: der Tod und die Steuern. Etwas, je
doch, scheint sogar noch grundlegender zu sein: die Vernderung.
Natrlich ist das kein neuer Gedanke - es scheint nur, da wir diese Wirk
lichkeit stndig vergessen. Steuern ndern sich, selten werden sie niedri
ger, gewhnlich steigen sie. Der physische Tod ndert sich auch, da wir mehr
darber lernen. Beide existieren weiter, aber unvermeidliche Unterschiede
erscheinen, sobald wir sie verstehen oder beeinfluen. Zumindest die Struk
tur ndert sich.
Und genau so ist es mit meiner beinahe 32-jhrigen Beschftigung mit auer
krperlichen (out-of-body OBE) Aktivitten. Meine Wahrnehmung der OBE hat
sich im Laufe der Jahre mit zunehmender Erfahrung stndig verndert. Dies
ndert nicht die Tatsachen dessen, was in 1958 durch meine OBEs damals
stattgefunden hat. Sie sind noch genau so gltig, wie damals berichtet und
bleiben sehr exakt.
Die Vernderung liegt in mir. Es ist Jahre her, seit ich mit die Zeit und
Energie genommen habe und ich die Neigung versprte, diese frhen Abenteuer
nachzuvollziehen. Heute wei ich nicht, ob ich es knnte. Ich habe mich so
weit von ihnen entfernt, da diese Wiederholung eine ungeheuere Anstrengung
wre und ich kann keinen plausiblen Grund finden, es zu versuchen.
Sogar die Zwischenbereiche von Glaubenslehren, die sich mit Erlebnissen nach
dem Tode befassen, haben keine Anziehungskraft auf mich - sie sind zu vor
hersehbar. Nachdem ich viel Zeit und Anstrengung damit verbracht hatte, war
der Gedanke ber etwas "danach", der sich in allen Glaubenslehren findet,
augenscheinlich zu schmerzhaft. Fast ohne mein Wollen bin ich zu den " frei
en" Stadien des Seins gekommen und bin seither nicht mehr derselbe gewesen,
sagt man.
Heute verstehe ich die OBE als Teil eines "Synchronisations"-Prozesses, den
alle von uns durchleben, ohne zu wissen, was wir tun. Der Schlaf Ist das
alltglichste Beispiel. Eine grobe Darstellung der Synchronisation: Whrend
Sie dies lesen, ist das Blatt in einer Position, in der Sie die Worte recht
klar lesen knnen. Drehen Sie das Papier nun langsam um seine vertikale Ach
se, whrend Sie Kopf und Augen in der gleichen Position lassen. Whrend Sie
das tun, sind die Worte immer schwieriger zu lesen. Schlielich sehen Sie
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nur noch die dnne Kante des Papiers. Sie wissen, da das Papier vorhanden
ist und da Worte auf das Papier gedruckt sind - aber Sie knnen sie nicht
lesen. Sie sind mit dem Papier "phasenverschoben".
Die OBE sind lediglich ein anderes Stadium der Phasenbeziehung zu Zeit und
Raum. Genau wie Halluzinationen, Drogenrausch, Meditation, Psychosen, Visio
nen, Vorstellungen, mystische Ereignisse und Ekstasen und eine Reihe anderer
Phnomene, die von der Menschheit verzerrt gesehen werden oder die sie ver
sucht zu ignorieren.
Daher ist "Mensch sein" ein Bewutseinszustand, der nur in geringem Mae un
ter rationaler Kontrolle oder Wachstum steht. Vielmehr wird, nach dem heuti
gen Grad der Vernderung, eine Entwicklung ber das jetzige System hinaus
einige tausend Jahre dauern - und selbst das ist nur eine Annahme.
Was hlt mich hier? Liebe, Freundschaften, die Schnheit von Mutter Erde -
die Natur, Neugierde. Die Fhigkeit anderen auf die eine oder andere Weise
zu helfen, so lange ich mehr geben kann, als ich nehme. Aber ich fhle mich
in diesem Proze berhaupt nicht berlegen. Ich fhle mich mehr wie ein Af
fe, der in seinem Kfig ein Loch gefunden hat und hinausschleicht, um den
Wald wieder zu besuchen.
Ich habe die 201B Hemi-Sync Synthesizer whrend eines einmonatigen " For-
schungs"-Zeitraums bei Sitzungen mit fnf Patienten verwendet, um herauszu
finden, welche Wirkungen die Anwendung von Hemi-Sync haben knnte, ich habe
die Patienten unterschiedlich auf den Gebrauch einer mechanischen Hilfe, zu
stzlich zur gewhnlichen Therapie, vorbereitet und stellte individuelle Er
gebnisse fest. In allen Fllen, jedoch, gab ew eine deutliche nderung, da
ich mich entspannt, aufmerksam und zentriert fhlte, was einen Einflu auf
den therapeutischen Bereich gehabt haben mu. Es gab auch eine erhhte
Fhigkeit bei Patienten das wahrzunehmen und zu verbalisieren, was ich jetzt
als abgeleitete Botschaft der Ausgeglichenheit" bezeichne. Einige davon ha
be ich im nachfolgenden Text unterstrichen. Diese abgeleiteten Botschaften
der Ausgeglichenheit waren besonders bemerkenswert bei zwei Grenzfllen. Die
Tendenz, Wahrnehmungen und Gefhle in sich gegenseitig ausschlieende ent-
weder-oder Zustnde aufzuteilen, ist Bestandteil des diagnostischen Erschei
nungsbildes bei Grenzfllen. Aber die gleiche Wirkung trat auf bei einer
manisch-depressiven Frau und bei einem Mann mit stark zwanghaftem und intel-
lektualisierendem Abwehrverhalten.
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zwanzig Minuten lang wie ein ngstlicher Sugling gewimmert hatte, was sich
mit berwachsamer Aufmerksamkeit und dem Drang, sich selbst wieder zu ver
letzen, abwechselte. Dann sagte sie: "Ich kann anfangen, mich in meinem Kr
per zu entspannen. Ich kann anfangen, mich sicher zu fhlen... Oh, ich kann
etwa doppelt sehen. Sich sicher und beobachtet und gehat fhlen, kann zu
sammengehren. Das ist einzigartig. Das ist noch nie passiert. In einer
spteren Sitzung mit der gleichen Hemi-Sync Einstellung sprach sie ber
"sich wirklich fhlen in einem Raum, den wir teilen - nicht allein in dieser
Entsetzlichkeit. Du bist dort - aber auch hier. Ich kann mit dir zusammen
sein."
Einen stark phobischen Patienten drngte ich dazu, das "Deep 10 Relaxation"
Band, da ich ihm geliehen hatte, zu verwenden. Nachdem er es einige Male
mit, seinen Aussagen nach, positiven Ergebnissen verwendet hatte, verlor er
das Band. Dies lieferte analytisches Material, um mit der Analyse der vor
herrschenden phobischen Reaktionen - und ihren beilufigen Vorzgen - zu be
ginnen. Eine andere Patientin weigerte sich, zuhause ein Band zu verwenden,
weil sie das Gefhl hatte, ich wollte sie mit einem ersatzweisen Pfleger ab
fertigen, so wie es ihre Mutter getan hatte, indem sie sie unter der Auf
sicht von Hausangestellten zurcklie. Aber sie hat whrend der Sitzungen
gut auf den Synthesizer reagiert. Hemi-Sync scheint ihr dabei zu helfen, ihr
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Verlangen nach Abhngigkeit realistischer zu behandeln. Ich benutzte Beta,
Delta, Theta bei ihr, aber begann manchmal die Sitzung mit Theta, Delta,
wenn sie manisch war und schaltete auf Theta, Beta, wenn sie sich, wie sie
sagt "berflutet und undurchdringlich" fhlt.
Dies sind interessante Einzelheiten. Es ist mir unmglich mit lebenden Pati
enten in einem zweckbestimmten therapeutischen Bereich strker experimentell
zu arbeiten - obwohl Therapie in ihrem Ursprung etwas experimentelles und
unvorbereitetes ist. Ich kann zum Beispiel nicht sagen, wieviele dieser Ef
fekte dem Hemi-Sync Einflu auf die Patienten zuzuschreiben ist, oder, wie
schon gesagt, wie sehr Hemi-Sync mir geholfen hat, als objektiver Beobachter
zentriert und objektiv zu bleiben und dadurch der gemeinsame Bereich beein
flut wurde. Ich glaube, in beiden Fllen war es vorteilhaft. Und bezglich
der erwhnten GrenzfalIpatientin fhre ich ihre langsame, aber radikale n
derung auf den Monat mit Daueranwendung der Synthesizers zurck. Warum die
ser Moment "richtig" schien und warum und weshalb ich Hemi-Sync fr die An
wendung bei gerade diesem Patienten auswhlte, ist etwas, worber ich immer
noch nachdenke. Es kann sein, da es einen Bedarf gibt, diese unausgeglich
enen Zustnde zu erforschen, bis ich intuitiv erfahre, da die Anwendung
des Synthesizers jetzt angebracht ist.
Seit diesem Moment der Forschungsarbeit habe ich den Synthesizer ganz
intuitiv verwendet. Es ist sehr schwierig zu erkennen, was genau in einem
solchen komplexen, multidimensionalen Feld wie der Psychotherapie vorgeht,
besondern, wenn der Beobachter, wie hier, Bestandteil des Feldes ist.
-30-
"Hemi-Sync Graphik im Computer"
Im Mrz 1989 erwarb TMI (The Monroe Institute) ein Gert zur graphischen
Darstellung von elektrischer Gehirnaktivitt, genannt NRS-24 und ein compu
terisiertes physiologisches berwachungsgert, genannt J&J System 1-330 und
beschaffte Gelder fr eine wissenschaftliche Laborarbeit, welche:
Diese Arbeit, welche wir nun das "Brainmapping-Projekt" nennen, dient haupt
schlich der Verbesserung des Hemi-Sync-Verfahrens. Dieses Projekt ist keine
Forschungsaufgabe, bei der Studien durchgefhrt werden, um zu beweisen, da
Hemi-Sync funktioniert. Da bereits bekannt ist, da die FFR (Frequenz-Folge-
Antwort) Gehirnwellen nach sich zieht und vernderte Bewutseinszustnde
hervorruft, verwenden wir beim TMI Brainmapping-Projekt hochentwickelte
berwachungsgerte, um zu erfahren, welche Hirnwellen-Frequenzen und -Muster
diese sich ndernden Bewutseinszustnde anzeigen. Beim Brainmapping-Projekt
werden hierzu ein NRS-24 und ein J&J system 1-330 verwendet. Das NRS-24 ist
ein farbiges, topographisches System zur graphischen Darstellung von Hirn-
wellen, das eine anwenderfreundliche Umgebung mit 24-Kanal Datenerfassung,
Analyse und Bildschirmanzeige erzeugt. Das J&J System i330 erlaubt eine
physiologische berwachung auf mehreren Kanlen. Beide Instrumente arbeiten
-31-
auf getrennten IBM AT kompatiblen Gerten und erzeugen daher eine gleich
zeitige graphische Darstellung und physiologische berwachung whrend der
Sitzungen im Isolationsraum des TMI Laborgebudes.
Das TMI Brainmapping-Projekt fhrt fort mit der berprfung von talentierten
Personen (die niemals Hemi-Sync angewendet haben); Personen, die Erfahrung
mit Focus 10 und Focus 12 haben; talentierten Personen, die Hemi-Sync wh
rend ihrer Aktivitten verwenden; und talentierten Personen, die Hemi-Sync
nicht whrend ihrer Aktivitten verwenden, aber die Hemi-Sync in unter
schiedlichem Mae angewendet haben. Whrend dieser Sitzungen im Isolations
raum werden die Hirnwellendaten von einem Computer unter Anwendung des NRS-
24 aufgezeichnet. Die Schilderung der Person wird auf Band aufgezeichnet und
es wird karteil ich festgehalten, welche Hirnwellendaten zu welchen subjekti
ven Bericht gehren. Das J&J System 1-330 berwacht und registriert per Com
puter die Hautpotentialspannung, galvanische Hautreaktionen und Hautempera
tur. Es wird ebenfalls Buch gefhrt ber den Abgleich der Hirnwellendaten
und die Schilderung der Person mit bedeutsamen physiologischen 1-330 Indika
toren. Nachdem eine solche Sitzung mit graphischer Darstellung der Hirnwel
len beendet ist, wird die Schilderung der Person in schriftlicher Form vor
bereitet und die Analyse der Daten beginnt. Die Hirnwellen-Aufzeichnung mu
-32-
in Verbindung mit der Abschrift und den vorhin erwhnten physiologischen In
dikatoren berprft werden.
-33-
"Hemi-Sync und Kindererziehung"
Ich fhre ein Kindererziehungsprogramm durch, in welchen ich mit Eltern von
Kindern arbeite, deren Entwicklung verzgert oder deren zuknftige Entwick
lung gefhrdet ist. Ich nehme regelmig Bewertungen vor, zusammen legen wir
(die Eltern und ich) bestimmte entwicklungsbezogene Ziele fest, ich schlage
die entsprechenden Erziehungsmanahmen vor und die Eltern fhren sie durch.
Wo es angebracht ist und gerne angenommen wird, betrifft ein groer Teil der
Beratung sehr grundstzliche Themen, die mit Leben und Tod; ngsten, die
sich auf Gegenwart und Zukunft auswirken und hnlichen Dingen zu tun haben.
Wir treffen uns zweimal monatlich bei den Kindern zuhause; die Besuche dau
ern etwa ein bis zwei Stunden. Einige Kinder erhalten auch physikalische
bzw. Beschftigungstherapie und Sprechunterricht.
Seit einigen Jahren schon ist eine dieser Manahmen, bei ausgewhlten Fami
lien, eine Schlafkassette fr das Kind, die von mir geschrieben wird, mit
den Stimmen der Eltern aufgezeichnet wird und jeden Abend, wenn das Kind
einschlft, abgespielt wird. Alle Bnder beinhalten bestimmte zentrale, sehr
positive Botschaften, die sich sehr oft wiederholen und die Themen wie das
Selbst, Einstellungen zu "Arbeit" und Lernen, die Fhigkeit des Zuhrens,
und Ausdrucks/Sprachverhalten, ansprechen. Zustzliche Themen (z.B. auf den
Topf gehen, essen, usw.) werden bei Bedarf angesprochen. In den vergangenen
Monaten habe ich Aussagen, die mit biologischen Funktionen zu tun haben,
hinzugefgt. Diese idee erhielt ich durch Canthia Pike Ouelettes Buch: The
Miracle of Suggestion: The Story of Jennifer.
- 34 -
die Aufmerksamkeit der Eltern auf die positiveren Aspekte um Verhalten ihrer
Kinder zu richten. Diese Idee mit Schlafbndern erhielt ich ursprnglich
durch Lesen ber Hypnose, Persnlichkeitsforschung und meinen eigenen Ge
brauch von Schlafbndern, welche ich bei der Umgestaltung meiner automati
schen Reaktionsmuster besonders hilfreich fand. Spter hat die Lektre wis
senschaftlicher Berichte bezglich der Theta-Erzeugung whrend des Hypnoti-
sierungs-Zeitraums und seine Verbindung mit beschleunigtem Lernen meine Er
fahrungen besttigt.
Berichte von Eltern bezglich den Erfolgen der Schlafbnder haben ber die
Jahre hinweg meinen Glauben an die Wirkung eines solchen Versuches unter
sttzt. Ich nahm mir vor, die Schlafbnder mit der Hemi-Sync Musik der META
MUSIC Serie zu verbinden, indem ich beide Bnder gleichzeitig spielte, um
den Zeitraum der Theta-Erzeugung zu erhhen und dadurch die Aufnahme der
Botschaften auf dem Schlafband durch das Unterbewutsein zu erhhen. Um eine
Vergleichsbasis zu haben, verwendete ich das Schlafband fr einen Zeitraum
von ca. zwei Monaten allein und fgte dann die Hemi-Sync Musik den Formu
lierungen bei.
Das Schlafband/Hemi-Sync Version wurde bis jetzt bei drei Familien angewen
det. Drei weitere Familien werden darauf "vorbereitet".
Der erste Fall betrifft eine 2 1/2-jhrige, deren Aufmerksamkeit oft nur
sehr schwierig zu bekommen war, die an eine klinische Diagnose von Hyperak
tivitt grenzte und in allen Entwicklungsbereichen verzgert war. Das
Schlafband wurde am 27. Mrz 1989 eingefhrt. Nach ein oder zwei Wochen ging
das Schlafband kaputt. Der Babysitter des Kindes, die wute, da ein Schlaf
band benutzt wurde, aber nicht darber informiert wurde, da es kaputtgegan
gen war, bemerkte gegenber der Mutter des Kindes, da das Kind in letzter
Zeit anscheinend nicht ihr Schlafband gehrt hatte, da sich ihr Verhalten in
vielerlei Hinsicht (weniger ruhig, weniger bereit zuzuhren, schwieriger zur
Ruhe zu bringen - ungefhr Mitte April festgestellt) verschlechtert hatte.
Bald darauf wurde ein neues Schlafband hergestellt und mit der Anwendung
wieder begonnen, ohne Wissen des Babysitters. Anfang Mai sagte sie der
Mutter, da sie annahm, da das Band wieder verwendet wurde, weil sich das
Verhalten des Kindes merklich gebessert hatte. Anfang Juni wurde das Hemi-
Sync Band hinzugefgt, aber nicht mit getrennten Lautsprechern. Einen Monat
spter begann die Anwendung mit getrennten Lautsprechern, aber das Hemi-Sync
Band wurde nach dem Schlafband gespielt, was mir nicht bekannt war. Das Kind
legte sich whrend des gesamten Schlafbandes blicherweise still hin (eine
Beobachtung ergab, da sie an der Anleitung zum tiefen Atmen am Beginn des
Bandes teilnahm) und rief nach dessen Ende ihre Mutter, damit diese das
METAMUSIC Band startete. Ende Juli trat eine offensichtliche Erhhung des
-35-
Aufzeigens und Bennens von gewnschten Bildern auf (Schlafband-Anwendung ge
folgt von Hemi-Sync). Anfang August begann die gleichzeitige Anwendung der
Bnder. Es wurde eine zustzliche Entwicklung bei der Sprachaufnahme und
Sprachwiedergabe festgestellt, mehr als jemals zuvor.
Dieses Muster setzte sich auch whrend des nchsten Monats fort (wonach die
Programmteilnahme endete), was die ansatzweise Entwicklung von imitierender
Sprache einschlo, ein viel ruhigeres allgemeines Verhalten und eine verbes
serte Aufmerksamkeit. Als formale Bewertung ausgedrckt heit das, in einem
Zeitraum von knapp fnf Monaten machte dieses Kinde eine Entwicklung von
acht Monaten bezglich grobmotorischer Fhigkeiten nach der Bayley Motorik-
Skala. Whrend des gleichen Zeitraums entwickelten sich die feinmotorischen
Fhigkeiten (gemessen an ausgewhlten Punkten der Bayley Geistes-Skala) um
ca. 12 1/2 Monate.
Wie auch immer, Anfang Juli wurde die Schlafmitteldosis des Kindes reduziert
und am 7. August die letzte Dosis verabreicht. Obwohl die gesamte Medikamen-
tenwirkung auf das Verhalten minimal gewesen sein kann (sie erhielt mit 2-
3/4 Jahren die gleiche Dosis, die ihr im Alter von 12 Monaten verordnet wur
de), ist der Grad, bis zu welchem dieser Faktor die oben genannten positiven
Vernderungen im Verhalten beeinflut haben knnte, nicht bekannt.
Der zweite Fall betrifft eine Familie, die die Schlafbnder und spter die
Kombination Schlafband und Hemi-Sync benutzte. Schwierigkeiten mit den Ger
ten, kaputte Bnder und eine Mutter, die eine sehr schwierige Schwanger
schaft durchmachte, resultierten in einer sporadischen Anwendung. Das Kind,
das eine mige cerebrale Lhmung aufwies, war in der Lage unter Anstrengung
zu laufen. Am Ende des Programms, als sie drei Jahre alt war, zeigte sie
hohen Grad flieenden Sprechens.
-36-
"Hemi-Sync und verschiedene Einsatzmglichkeiten in klinischer Medizin"
An der Albuquerque Clinic richten wir unsere Bemhungen darauf, den Leuten
bei einer Vernderung ihres Denkens zu helfen, so da sie physische Leiden
als ein ausschlielich krperliches Phnomen sehen und das innere Potential
von Seele und Geist selbst erkennen knnen.
Die Patienten erhalten eine Anleitung, die sich durch ihr zweiwchiges Pro
gramm fhrt. Eine Liste der Hemi-Sync Bnder ist 1n diesem Programm enthal
ten. Das Programm ist dazu vorgesehen, die Patienten whrend des physischen
Aspekts ihrer Behandlung durch eine Bewutseins-Entwicklung zu fhren. Bei
jedem Band Wird ein Thermistor an den Finger angeschlossen, um Temperatur
vernderungen als Indikation einer Entspannungsreaktion festzustellen. Die
ses Verfahren wird auch bei anderen Entspannungsbnder, die nicht auf dem
Hemi-Sync Verfahren beruhen, angewandt. Wie auch immer, wir verwenden einen
Hemi-Sync Synthesizer, der an das Stereosystem der Klinik angeschlossen ist
und der uns erlaubt, andere als Hemi-Sync Bnder abzuspielen und diesen das
entsprechende Hemi-Sync Signal hinzuzufgen. Der Kopfhrer des Patienten ist
an die Wand angeschlossen und der Patient entspannt sich in einem Liegestuhl
whrend der Anwendungszeit der Bnder. Auerdem erhalten die Patienten
tglich ein "Hausaufgaben"-Band und jeden Abend ein Schlafband.
-37-
Die Ergebnisse waren recht erstaunlich. Eine Patientin hat das Konzept der
Bnder sehr abgelehnt, hat aber trotzdem, wie angeordnet, die Bnder weiter
verwendet. Sie hat eingerumt, da, obwohl sie dachte, da es sich wie "ver
rcktes Zeug" anhrte, ihr die Bnder bei der Schmerzlinderung und Entspan
nung geholfen haben. Nachdem das Programm beendet war, kaufte sie mehrere
Bnder zur weiteren Anwendung. Bei Folgeuntersuchungen teilte sie mir mit,
da sie am Ende eines strereichen Tages ein Band anhrt und dadurch in der
Lage ist, Rckenschmerzen zu verhindern.
Wir hatten zwei Patienten, die sich einer Operation unterziehen muten und
die EMERGENCY SERIE anwendeten. Das "Pre-Op" Band wurde ihnen drei bis fnf
Tage vor der Operation zum tglichen Hren gegeben. Eine Patientin, der die
Gebrmutter entfernt wurde, war in der Lage, whrend der Operation das
"Intra-Op" Band zu hren. Im Erholungszimmer und an den drauffolgenden Tagen
wurden tglich die "Recovery und Recuperation" Bnder abgespielt.
Bei der zweiten Patientin wurde eine lumbale Laminektomie vorgenommen. Sie
bentigte nach diesem Verfahren sehr wenig Schmerzmittel und wurde viel
frher als angenommen aus dem Krankenhaus entlassen. Sie war, ebenso wie das
Krankenhauspersonal, ber ihre schnelle Genesung sehr erfreut.
Schlufolgerung
Es hat sich gezeigt, da die Anwendung des Hemi-Sync Verfahrens einen bemer
kenswerten klinischen Nutzen bei verschiedenen Problemen, von der Schmerz
bewltigung bis zur Entspannungstherapie, hat. Sein Nutzen ist nur deshalb
begrenzt, weil wir es nur teilweise anwenden. Wo immer und wann immer die
Integration von Krper, Geist und Seele ein therapeutisches Ziel ist, kann
Hemi-Sync eine unermeliche Hilfe sein.
-38-
"Vollstndige Genesung von einer Gehirnverletzung durch Hemi-Sync"
Der folgende Artikel ist einem Buch entnommen, das zur Zeit von JoHanna Haw-
thorne und Susan Anton-Johnson verfasst wird. Die Autoren haben die Erlaub
nis zur Verffentlichung dieses Materials im HEMI-SYNC JOURNAL gegeben. Wir
sind Frau Hawthorne sehr verbunden, da wir diesen Bericht ber ihren Kampf
mit den Auswirkungen eines "Closed Head" - Traumas und ihren couragierten
Weg zur Wiederherstellung abdrucken drfen.
Im Januar 1984 war ich in einen Autounfall verwickelt. Obwohl mein Auto to
tal beschdigt war, wurde ich nach einer kurzen berprfung aus dem Kranken
haus entlassen. Es gab keine Brche, offenen Wunden oder Bewutseinsverlust.
Meine Symptome, die auf eine Gehirnerschtterung hinwiesen wurden bergangen.
Innerhalb von sieben Monaten verlor ich meinen Arbeitsplatz wegen unannehm
barer Arbeitsausfhrung. Ich verlie die Schule, weil ich die Arbeiten nicht
ausfhren konnte. Freunde verschwanden und meine Beziehung, die bereits ber
ein Jahr bestand, endete. Was war passiert?
Ich wute es nicht. Ich weinte oft und unkontrollierbar. Es gab keinen
Grund, die Trnen liefen einfach. Und ich sa einfach da. Es war unmglich,
mich zu konzentrieren oder mich an irgendetwas, was ich gelesen hatte, sogar
Zeitungen und Zeitschriften, zu erinnern. Fernsehen war mir unverstndlich.
Whrend meiner Unterhaltungen bekamen die Leute einen glasigen Blick, verab
schiedeten sich schnell. Dieses Geschehen beobachtend, war ich nicht 1n der
Lager zu verstehen, was falsch war. Es war wie der Film ber das Leben eines
anderen. Mich auf dem Weg zum Einkaufen verlaufen, oft rgerlich zu sein,
vergessen wie man kocht, einkauft oder Kleider wscht, war ein gewhnlicher
Zustand, ich war in einem Nebel. Ich wute, da es da drauen eine Welt gab
und das es da ein Problem gab, aber es kam mir nicht in den Sinn, da ich
etwas ndern konnte oder etwas ndern mute.
Nach einem Jahr in diesem Zustand suchte ich endlich einen Neurologen auf.
Er nahm drei Tage lang schmerzhafte Untersuchungen vor und erluterte sorg
fltig die Ergebnisse, nachdem diese Vorlagen. Mein Gehirn war durch die
schweren Erschtterungen, die ich bei dem Unfall erhielt, in meinem Schdel
umhergeworfen und dadurch organisch verletzt und beschdigt worden. Er
nannte meine Verletzungen "closed head"-Trauma und verschrieb Medikamente,
um meine Gemtsschwankungen zu stabilisieren und mir dabei zu helfen, klarer
denken zu knnen.
-39-
Ich versuchte, die Medikamente nicht einzunehmen, aber konnte ohne sie nicht
arbeiten. Mit ihrer Hilfe begann ich zu sehen, da die Welt um mich herum
zerfiel. Meine Verwirrung fing an, sich zu klren. Mir wurde bewut, da
etwas falsch war. Ich mute es ndern und mein Leben wieder in Ordnung
bringen.
Die Ursache, warum Menschen aus meinem Leben verschwanden, war nun klar. Ich
sah zwar aus, als ob ich in Ordnung sei, aber man wurde nicht mehr klug aus
mir. Whrend Unterhaltungen waren die Worte in meinem Kopf nicht die glei
chen Worte, die aus meinem Mund kamen. Dies war mir nicht bewut gewesen.
Ich fand auch noch etwas anderes heraus. Der Unfall hatte mich auf die emo
tionale Ebene und das gesellschaftliche Verhalten einer Vierjhrigen zurck
geworfen. Dazu die Gemtsschwankungen: eine Minute glcklich, die nchste
Minute traurig oder rgerlich. Ich konnte mich auerdem nur kurz konzen
trieren und war extrem ichbezogen. Ein konsultierter Psychiater diagnosti
zierte eine dauernde Beeintrchtigung von 42%, wovon 30% auf meine Intelli
genz entfielen. Wie eine dickkpfige Vierjhrige weigerte ich mich jedoch,
dies zu akzeptieren und beteuerte, da sich mein Zustand bessern wrde. Ich
akzeptierte, da ich hirnverletzt war, aber weigerte mich, diese Verletzung
festlegen zu lassen, wie ich den Rest meines Lebens verbringen sollte.
So begann meine Suche nach Werkzeugen, die mir bei einer positiven Vernder
rung helfen sollten. Nachdem ich mich einmal der Mglichkeit mehr zu tun
geffnet hatte und anfing, ber einige meiner Probleme zu reden, machten die
Leute mir Vorschlge ber Hilfsmittel, Bnder und Literatur, die vielleicht
helfen wrden. Nachdem ich einverstanden war, gesund zu sein, war es, als ob
sich die Mglichkeiten auftaten, dies war zu machen.
Sechs Jahre nach meinem Unfall begann ich mit der Anwendung der Hemi-Sync
Bnder aus der "HUMAN PLUS" Serie. Freunde aus meiner Untersttzungsgruppe
bemerkten Vernderungen. Sie sagten, "In den letzten zwei oder drei Wochen
warst Du viel frhlicher. Du hattest mehr Energie. Du warst so viel
schneller. Warum, du machst Witze links und rechts." Als ich an meinem
Arbeitsplatz eines Tages einen Witz erzhlte, meinte ein Kollege: Erzhl
mit nicht, da du hirngeschdigt bist, wenn du so schnell eine Bemerkung
machen kannst. Wieder an meinem Arbeitsplatz, stellte ich fest, da ich das
HUMAN PLUS "Brain: Repairs & Maintenance" - (Gehirn: Reparatur und Wartung)
Band benutzt hatte, das offensichtlich funktionierte. An dieser Stelle nahm
ich Kontakt mit dem Monroe Institute auf, um ihnen mitzuteilen, wie effektiv
-40-
ihre Bnder bei meinem Heilungsproze waren.
Die Leute, die dieser Vernderungen bei mir feststellten, wuten nichts ber
die Bnder. Sie machten Bemerkungen bezglich meiner Frhlichkeit und
Schnelligkeit. Mir war nicht bewut, da ich Fortschritte erzielt hatte, bis
andere die Vernderungen bemerkten.
Als ich darauf aufmerksam gemacht wurde, fragte ich mich, "Was ist anders"?
Der einzige Unterschied war, da ich jeden Abend ein Band anhrte. Ich
schlief besser, die Dinge liefen reibungsloser und ich erlebte verschiedene
Durchbrche. Zu manchen Zeiten dachte ich, "Oh, ich habe das jetzt viel bes
ser gehandhabt. ich mache dies jetzt viel einfacher." Es war kein Vorgang,
bei dem ich einen Tag das Band hrte und am nchsten Tag sagte: "Oh, ich
habe gestern aben ein Band gehrt und jetzt schaut, wie gut ich bin." Es war
ein kontiunierlicher Proze anstelle einer dramatischen Vernderung ber
Nacht.
Mit Hilfe dieser neuen Studienmethoden bin ich an die Schule zurckgegangen
und habe mein Diplom im Bereich Lern- und menschliche Entwicklungs-Technolo
gie erhalten. Ein Freund ermutigte mich NLP (neuro-Linguistic programming)
zu erlernen, wodurch ich jetzt eine anerkannte NLP- und Hypnotherapeutin
bin.
Die Hemi-Sync Bnder haben mir beim Wieder-trainieren meines Gehirns und der
Wiedererlangung verlorengegangener Fhigkeiten wie Konzentration und klarem
Denken, geholfen. Durch intensive Anwendung habe ich meine musikalische Be
gabung, die durch den Unfall verloren ging, wiedergefunden.
-41-
Sind Gedanken wirklich "Dinge"?
Eine Verffentlichung des Monroe-Instituts, Faber, Va. 22938
Eines der grten Probleme, dem man bei jedem wissen rung ermglichte. Dies wurde erreicht durch eine Messung
schaftlichen Versuch, das menschliche Bewutsein betref der tatschlichen elektrischen Gleichstromspannung im Kr
fend, begegnet, ist eine zuverlssige Messung. Das Beste, was per anstelle des elektrischen Hautwiderstandes (GSR). Solche
getan werden kann, ist eine Aufstellung physiologischer Korre Spannungstests zeigten an, da nicht nur eine krperliche Ent
lationen zur Untersttzung der anekdotischen Informations spannung mit Abnahme der Spannung auftrat, sondern
menge, die vom berichtenden menschlichen Gehirn hervor Aspekte des Bewutseins vernderten sich ebenfalls, pr
gebracht wird. Die Mglichkeit derGedankenidentifikation ist gnant und identifizierbar. Am wichtigsten aber ist, da ab einer
mit konventionellen Mitteln immer noch schwer feststellbar, bestimmten Stufe eine Umkehr in der elektrischen Polaritt
es ist daher eher wie das Messen von Rauch anstelle des stattfand. Mit der Zunahme eines solcherart umgekehrten
Feuers. Polarittenpotentials wurden vom Betreffenden tiefgreifende
Whrend der letzten 15 Jahre war das Monroe Institut sehr Gedanken- und Wahrnehmungsmuster geschildert. All dies
fleiig in seinen Bemhungen wiederholbare Methoden zu fand statt ohne uerliche Stimulation aulserden vom Institut
finden, um nderungen in den Bewutseinszustnden aufzu erzeugten FFR-Klangwellen. Der gesamte Ablauf geschah
zeigen. Angefangen bei Parametern, die mit EEG-Studien der unter der Kontrolle und dem Willen des Betreffenden.
Gehirnwellenaktivitten aufgestellt wurden, verwendete das Nachfolgend finden Sie eine Computergrafik, die von Auf
Institut ursprnglich Biofeedback-Gerte mit teilweisem nahmen einer Probesitzung entnommen wurde und solche
Erfolg. Die Absicht war der Nachweis von Bewutseinszustn Vernderungen illustriert. *jede bedeutende nderung
den, die durch Anwendung der FFR (Frequency Following stimmte berein mit einer mndlichen Aussage der Versuchs
Response = auf die Frequenz folgende Reaktion) Tontechni person in einer isolierten Umgebung. Diese zuverlssige Me
ken des Institutes entstanden. methode wird in einer etwas verfeinerten Form vom Institut
Nach Hunderten von Tests unter Verwendung verschiede immer noch angewandt, da sie unmittelbar ist und vom
ner Gegenstnde, wurde ein Meilenstein erreicht, der eine menschlichen Monitor ebenso wie vom Techniker leicht gele
przisere Analyse einer offensichtlichen Bewutseinsnde sen werden kann.
*Ein Temperaturanstieg zeigt eine allgemeine krperliche Entspannung an und eine aktive GSR
(galvanische Hautreaktion) zeigt einen Grad an emotionaler Teilnahme in den Erfahrungen der Versuchsperson
Hirnwellen-Technologie
1989 machte sich das Institut die neue und wachsende machung solcher Signale mit Hilfe von Computern, kann der
Wissenschaft der Darstellung von elektrischer Aktivitt im Forscher nderungen in der Frequenz, Amplitude, Synchroni
menschlichen Gehirn zu eigen. Ursprnglich als medizini sation, Kohrenz, Wellenform und Beziehungen zwischen Tei
sches Diagnosewerkzeug entwickelt, begann das Institut mit len des Neocortex im Gehirn erkennen. Die Ergebnisse kn
seiner Verwendung, um die kohrente Gehirn- und Hemi- nen gespeichert und analysiert oder ausgedruckt werden.
sphren-Synchronisation (Hemi-Sync) nachzuweisen, Dies ist eine charakteristische, farbige Konturenskizze
erzeugt durch spezielle Tonmuster, die bei Unterrichtssyste eines Betreffenden im normalen Wachzustand. Beachten Sie
men des Instituts angewandt wurden. das Fehlen der Kontinuitt innerhalb der Darstellung. Es gibt
Zur Zeit wird mit einem NRS-24-Neuromapper gearbei keine bedeutenden Amplituden- oder Frequenzmuster zwi
tet, der die Ausgangsleistung eines 20-Kanal-EEGs in eine far schen den Schlfen. Auerdem gibt es relativ wenig Intensitt
bige Konturenskizze der elektrischen Hirnaktivitten umwan innerhalb des vorderen Bereichs.
delt, unter Verwendung von Elektroden, die an der Kopfhaut
angebracht sind, die Haut aber nicht angreifen. Durch die
Sichtbar
Stirn
Maximale
Amplitude
Topografische
Gehirndarstellung links rechts
des Neocortex 4-8Hz
Minimale
Amplitude
Die Methode von Hemi-Sync
Studien, die vom Institut unter Verwendung des NRS-24- kannt sind. Die erweiterte Institut-Technologie der Hemi-
Neuromappers und Bioberwachung durchgethrt wurden, Sync-Tonfrequenzen ermglicht dies.
haben einen objektiven Nachweis der physiologischen Nachfolgend ist eine topographische NRS-24-Karte der
Effekte (EEG und andere) erbracht, die durch die Anwendung gleichen Versuchsperson nach einer kurzen Zeit des Hrens
der Hemi-Sync-Technologie erzeugt wurden. Solche Effekte von Hemi-Sync-Klangmustern. Es ist charakteristisch, da
zeigen sich nicht nur als kohrente synchrone Muster, son dem ein Polarittenwechsel in der Krperspannung und ein
dern weisen bedeutend hhere Amplituden in den tatschli grerer Anstieg in der entgegengesetzten elektrischen Ener
chen Frequenzen der ursprnglichen Klangstimulans auf. gie vorausging.
Durch solche Darstellungen von EEG-Mustern und Mes
sungen der Krperspannung ist das Institut jetzt in der Lage,
reproduzierbare physiologische Daten vorzulegen, die auer
gewhnliche Formen des menschlichen Bewutseins aufwei
sen, die nach heutigen, kulturellen Mastben relativ unbe
Topografische
Gehirndarstellung links rechts
des Neocortex 4-8Hz
Minimale
Amplitude
Das
Monroe-
Institut Forschung Information Innovation
Der Beratungsausschu
Robert A. Monroe Die Grundstze des Monroe-Instituts bezglich jegli
Leiter cher Forschungsbemhungen bestehen seit 20 Jahren und
James Beal werden so fortbestehen, ueres stellen sich andere Muster
Ingenieur heraus, die eine nderung rechtfertigen. Die gesamte, vom
Wilson Bullard, PhD Institut durchgefhrte, Forschung ist ausschlielich auf die
Biochemiker Entwicklung von Methoden und Techniken gerichtet, die
Thomas Cambell, MS andere bei der Entwicklung und Entfaltung des menschli
Physiker chen Bewutseins und der Wahrnehmung untersttzen.
Gregory D. Carroll, PhD Das Institut verwendet konventionelle wissenschaftliche
Pdagoge Verfahren, sofern mglich, aber es beschrnkt sich nicht auf
Albert Dahlberg, MD, PhD solche Prozesse.
Physiker, Pdagoge
Im wesentlichen sucht das Institut nach Mitteln und
Arthur Ellison, DSc (Eng)
Bauingenieur, Pdagoge Wegen, um die verschiedenen einzigartigen menschlichen
Eleanor Friede Fhigkeiten, die sich im Laufe der Geschichte grtenteils
Redakteur, publ. Berater zufllig zeigten, auf ein erlernbares Niveau zu bringen. Dies
Arthur Gladman, MD geschieht hauptschlich durch Anwendung von Techniken,
Psychiater die man durch Untersuchungen von Personen mit solchen
William E. Herrmann angeborenen oder angeeigneten Fhigkeiten entwickeln
Pdagoge konnte.
Fowler Jones, EdD Durch solche Studien ist das Institut in der Lage, unge
Psychologe whnliche Wahrnehmungen oder erhhte Aufmerksamkeit
Mary Jane Ledyard, PhD in Bereichen, die mit konventionellen Mitteln frher als
Psychologe nicht mebar betrachtet wurden, leicht festzustellen. Die
James MacMahon unaufhrliche Forschung auf diesem Gebiet stellt in Aus
Geschftsfhrer, Herausgeber sicht, da die wahre Natur von unorthodoxen geistigen Ph
Suzanne Evans Morris, PhD nomenen endlich in eine verstndliche und akzeptierbare
Sprach-Sprech-Pathologe Form gebracht wird. Die Einbeziehung dieser Phnomene in
Joseph Chilton Pearce heutige kulturelle Zusammenhnge knnte ein Meilenstein
Autor
in der menschlichen Geschichte werden.
Bill D. Schul, PhD
Psychologe Dennoch ist unsere Forschung nicht darauf ausgerichtet,
David Stanley, MD Studien in einer Form und Protokollierung durchzufhren,
Arzt die von konventionellen Teilen unserer Kultur mit Sicherheit
Charles Tart, PhD akzeptiert werden. Das Institut hat vor langer Zeit erkannt,
Pdagoge da solche Bemhungen auf dem Forschungsgebiet, das
Constance M. Townsend, MD unsere Arbeit umfat, nicht mglich sein knnen. Die Zwei
Arzt fel bezglich der Vereinbarkeit sind zu gro. Daher besitzen
Stanley J. Townsend, PhD wir keine Unterlagen oder andere Dokumentationen, die
Physiker/Ingenieur fr diesen Zweck geeignet sind.
Stuart Twem low, MD Wenn wir jedoch Daten finden, die fr konventionelle
Psychiater Forschungsgruppen von Interesse sein knnten, geben wir
David J. Wallis solche Informationen gerne bekannt, in der Hoffnung und
System-Prfingenieur Erwartung, da sie fr andere in deren speziellem Arbeitsge
Raymond 0. Waldkoetter, EdD biet hilfreich odervon Interesse sein werden. Ebenso ermuti
Psychologe gen wir andere Organisationen, Studien durchzufhren, die
Marguerite Q. Warren, PhD zustzliche oder erweiterte Besttigungen unserer eigenen
Psychologe Arbeit vorlegen.
B E J A H U N G
Ich bin mehr als mein physischer Krper, denn ich bin mehr als
wohltuend und frderlich sind. Ferner wsche ich mir sehr die Hilfe
Sie sollen
- Nichts wollen und schon gar nichts erzwingen, sondern sich entspannen und
geschehen lassen. Wenn Sie etwas nicht tun wollen, lassen Sie es sein, Sie
- Wenn Sie Probleme haben, sich etwas v o r z u s t e l l e n , dann denken Sie ein
nehmen Sie eine Hilfe als Brcke dazu, z.B. knnen Sie, um sich die Farbe
- Analysieren und werten Sie grundstzlich nicht, bleiben Sie entspannt und
- Wenn Sie einschlafen, ist das auch gut. Ihr Unbewutes bekommt die Infor
mation immer noch, Sie knnen sich nur schwieriger erinnern. Sollten Sie
- Essen Sie leicht und trinken Sie nur mig Tee und Kaffee. Alkohol
- Sollte es Sie whrend einer bung jucken, dann kratzen Sie sich ganz ent
spannt.
- Nach jeder bung sollten Sie sich krperlich bettigen, um wieder ganz
- Es hat sich als ntzlich herausgestellt, nach jeder bung Papier und Blei
- Haben Sie Spa bei diesen bungen, das ist das Allerwichtigste. Wenn Sie
fahrungen.
Codierungen
Farbatmen
Lebende Krperkarte
:
Rot Blutkreislauf
Hellblau : Nervensystem
Gelb : Drsen und Organe
Orange : Muskeln und Knochen
Merkblatt zu Schwelle 3 - Monatliches Musterbilden
Wie soll mein Leben sein, wie mchte ich selbst sein, was mchte ich er
reicht haben bezogen auf:
- wo will ich in einem Monat (oder einer anderen Zeiteinheit) von jetzt an
sein, (beruflich oder privat, dauernd oder vorbergehend, etc.)
- was werde ich in einem Monat (oder einer anderen Zeiteinheit) von jetzt
an tun, (beruflich, privat, geistig, krperlich, etc.)
- was werde ich in einem Monat (oder einer anderen Zeiteinheit) von jetzt
an erreicht haben (materielle Ziele, geistige Ziele, Persnlichkeits
entfaltung, Abschlu von Entwicklungen, etc.)
Freiheit 6 - Erste Trennung, Focus 12
Zeichnun gen.....
Fnf Fragen
2. Wo und wer war ich, bevor ich in dieses physische Sein trat?
5. Was ist der Inhalt der am meisten wichtigen Nachricht, die ich
empfangen und verstehen kann an diesem Punkt in meiner Existenz?
Merkblatt zu Abenteuer 3 - Freies Flieen Focus 12
In dieser bung kann man den Zustand 12, den Zustand der ausgedehten Wahrneh
mung, des freien Bewusstseins so nutzen, wie man dies mchte, Sie knnen sich
selbst Ziele stecken und diese in Ihrem eigenen Rythmus verfolgen. Ein Ziel
knnte sein, sich einfach treiben zulassen, den Zustand der Freiheit zu ge-
sinnvoll sind.
- Sie knnnnen aber auch, wei bei "Freies Flieen 10 , Fragen, Wnsche, oder
konkrete Ziele mit in die bung nehmen, und damit der bung eine Richtung
geben.
schen Umfeld.
diese stark und konzentriert auszusenden, um Ihren Krper, Ihre Psyche und
ganzheitlich zu verstehen.
- Die Wahrnehmungen die Sie in diesem Zustand haben werden, werden wahrschein
lich nicht als Worte oder klare Bilder kommen, sondern eher in Form von
Gefhlen, krperlichen Empfindungen oder Symbolen. Man sollte ganz eins damit
werden und sie intuitiv zu verstehen versuchen, aber sie nicht bewerten oder
sollte man auch nicht festhalten, sondern sie loslassen und Ihre Bedeutung
Focus 3 ist ein Zustand von Ruhe und Harmonie, in dem Sie ihre
eigenen Energien wahrnehmen und steuern knnen
Focus 10 Ist ein Zustand, in dem der Krper schlft, der Geist
und die Wahrnehmung jedoch wachbleiben
Focus 12 ist ein Zustand, in welchem der Krper schlft und das
Bewutsein sich ber die Krpergrenzen hinaus durch den
Raum ausdehnt
Focus 15 ist ein Zustand, in dem die Psyche frei ist von den
Grenzen von Raum und Zeit.
Beispiel 2
1-Bejahung
2-Vertiefter Fojkus 10
3-Zwischenpause
4-Loslassen und neu Aufladen
Beispiel 3
1-Bejahung
2-Schlafforschung
3-Zwischenpause
4-Freies fliessen in Fokus 10