Prctica calificada N 3

Alumnos:
Nicolle Quintana Rutt
Gonzalo Egovil Mndez

Obesidad en el Per

Definicin del tema:

La obesidad es una de las enfermedades que afecta ms a la mayora de

peruanos, pues este mal no llega solo, sino que trae con l otras
complicaciones como diabetes, hipertensin, problemas cardiacos e incluso
algunos tipos de cncer. Esta enfermedad viene a ser el quinto factor principal
de riesgo de muerte humana en el mundo, cada ao fallecen por lo menos 2.8
millones de personas a causa del sobrepeso u obesidad.

Segn un estudio del Instituto Integracin en 2016, el 58% de los peruanos

adultos tiene exceso de peso, de los cuales, 21% sufre de obesidad. Los
resultados de las investigaciones son claros, si pronto no se adopta un estilo de
vida ms saludable, en menos de tres dcadas el pas tendr uno de los ms
altos ndices de la regin, con pacientes diabticos, hipertensos, colesterol alto,
alta presin arterial y problemas cardiacos.

Lo mismo sucede con los nios y adolescentes, pues la obesidad en los nios,
de 5 a 9 aos, se duplic de 7.3% a 14.8% y a raz de ello est trayendo
millones de casos de diabetes, infartos cardiacos y cncer a la poblacin.
Adems, un reporte del Centro Nacional de Alimentacin y Nutricin indica que
el 39.7% jvenes-adultos sufren de sobrepeso, es decir, dos de cada cinco
jvenes peruanos son afectados.

Una de las frmulas ms eficaces para combatir el sobrepeso y evitar la

obesidad, es contar con una dieta balanceada, lo ideal es comer cinco raciones
de frutas y verduras al da, pues es as como lo aconseja la Organizacin
Mundial de la Salud (OMS). Un mtodo tambin recomendable es realizar
ejercicios al menos 3 veces por semana, aunque lo correcto es ejercitarse a
diario.

Descripcin del guion:

Se sabe que Per es uno de los pases con mejor gastronoma en el mundo,
pero lamentablemente sus deliciosos manjares, en exceso, son dainos para la
salud. Los malos hbitos alimenticios y el consumo excesivo de azcar, son las
principales causas de la obesidad, un problema que viven millones de
peruanos.
Uno de los mayores placeres de la vida, es comer. No hay nada como una rica
salchipapa, un pollito a la brasa o un pan con chicharrn para calmar el apetito
ms insaciable, o tal vez un arroz con leche, una deliciosa mazamorra morada,
o mejor an, unos ricos picarones. Sin embargo, este amor por la comida pasa
una factura muy alta a los peruanos.

Pero no solo la adoracin culinaria es el pecado de los peruanos, sino que gran
responsabilidad de la obesidad en el pas es a causa del incremento de locales
de comida rpida. Saba usted que el Per es el pas con mayor crecimiento
de comida rpida en Amrica Latina? Las cadenas de fast food cada da
invaden al Per y siguen creciendo a grandes pasos, pues estas franquicias
operan con una rentabilidad mayor al 20% facturando alrededor de 600
millones de dlares al ao.

Pero por qu culpar solo a la comida?

La poca costumbre de ejercitarse cuenta con gran responsabilidad del
incremento del sobrepeso, pues ahora los parques y calles se encuentran
solitarios. Son pocos los nios y adolescentes que salen a divertirse como
antes; el limbo, mata gente, kiwi y 7 pecados han sido remplazados por el Wii,
Play Station y Nintento, en definitiva se ha perdido el espritu competitivo y de
diversin que llenaba el alma de los infantes de antes.

Desde hace mucho, en la mayora de escuelas, la Educacin Fsica ha sido un

curso poco valorado, pues las matemticas, ciencias e historia son materias
mucho ms importantes para los estudiantes, segn el 70% de instituciones
educativas. El poco tiempo que invierten en las clases de Educacin Fsica,
tambin es una de las causas del sobrepeso en jvenes y nios, pues lo ideal
es realizar ejercicios a diario y en las escuelas solo se toma una clase por
semana.

Existen muchas familias afectadas por la obesidad, muchos adultos y padres

no solo sufren en carne propia esta enfermedad, sino que tambin ven cmo
sus hijos son afectados. Diversos estudios han determinado que gran parte de
los nios con obesidad provienen de una familia que cuenta con malos hbitos
alimenticios en su totalidad, pues los menores siguen el mal ejemplo de sus
familiares pensando que es normal alimentarse en exceso.

Casi la cuarta parte de la poblacin latinoamericana tiene sobrepeso u

obesidad, as lo indica la Organizacin Panamericana de la Salud (OPS).
Especialistas revelan que un 60% de personas obesas o con sobrepeso
desean combatir esta enfermedad por un tema de esttica y el otro 40% decide
hacerlo por mejorar su salud.