BIOMECNICA DEL MSCULO

FUNCIONES DEL MSCULO ESQUELTICO:

Proporcionar fuerza
Proteccin del esqueleto (distribuyen cargas)
Absorben impactos
Permiten movilidad de articulaciones
Permiten mantener la postura corporal y el equilibrio
ESTRUCTURA Y ORGANIZACIN DEL MSCULO:
La unidad estructural es la fibra muscular fibra recubierta por endomisio, varias fibras por
perimisio y msculo por epimisio.
Est constituida por miofibrillas recubiertas de membrana plasmtica SARCOLEMA Unidad
bsica de contraccin.
La miofibrilla est constituida por varias SARCMERAS contienen ACTINA, MIOSINA, titina y
nebulina.
ACTINA componente principal del filamento delgado
MIOSINA filamento grueso (cabeza y cola)
TITINA ayuda al estiramiento
BASES MOLECULARES DE LA CONTRACCIN MUSCULAR:
Cuando el impulso nervioso llega a la unin neuromuscular libera una sustancia llamada
ACETILCOLINA penetra en la fibra muscular, pasando a travs de los tbulos T, hasta la
miofibrilla fibra muscular libera el Ca que tiene almacenado.
Sarcmero bandas transversas que se repiten a lo largo de la fibra muscular unidad
funcional del sistema contrctil del msculo.
LA UNIDAD MOTORA:
El nmero de fibras musculares que forma la unidad motora depende del grado de control
requerido:
Msculos pequeos que realizan movimientos finos
Msculos largos que realizan movimientos burdos
Las fibras no estn juntas
LA UNIDAD MUSCULO-TENDINOSA:
El msculo es el componente contrctil.
El tendn componente elstico en serie
Perimisio, Endomisio, Epimisio componente elstico en paralelo
Tejidos conectivos VISCOELSTICOS ayudan a disipacin de energa con el tiempo
 TENDONES COMPONENTE ELSTICO a modo de muelle en serie con el componente
contrctil
EPIMISIO, PERIMISIO, ENDOMISIO Y SARCOLEMA COMPONENTE ELSTICO en paralelo con
el componente contrctil
Cuando los componentes elsticos se estiran durante la contraccin TENSIN
ALMACENAMIENTO DE ENERGA.
Cuando se relajan LIBERACIN DE ENERGA.
UNIDAD MUSCULO-TENDINOSA
Componente ELSTICO Disposicin respecto al Componente CONTRCTIL (CC)
TENDONES (CES) SERIE
EPIMISIO
PERIMISIO PARALELO
ENDOMISIO (CEP)
SARCOLEMA (CEP) PARALELO

Modelo de Hill:

1. Buena disposicin para contraccin tensin y contraccin uniforme

2. Final contraccin elementos contrctiles vuelven a posicin reposo
3. Prevenir sobre-estiramiento pasivo elementos contrctiles cuando msculo relajado no
lesin
Los tendones son muy rgidos, tienen muy poca extensibilidad
El componente contrctil inactivado es muy extensible. Esta extensibilidad disminuye con la
intensidad de la contraccin
El CEP tiene ms extensibilidad que los tendones pero menos que el CC
El CEP es rico en fibras de colgeno organizadas, como una red mallada o calada
Fibra de colgeno es poco extensible, aunque presenta un alargamiento, transformando la
malla, de forma cuadrada a rombo. Organizacin de las capas conjuntivas en forma de red
mallada
El alargamiento de las partes tendinosas se obtiene tras el agotamiento de la extensibilidad
del componente contrctil.

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LA UNIDAD MSCULO-TENDINOSA ACCIONES MECNICAS DEL ESTIRAMIENTO:
El estiramiento determina, en un primer momento, un alargamiento.
La fuerza externa de traccin se traduce en una fuerza interna de reaccin ms un
alargamiento.
La fuerza de traccin es equivalente a la fuerza de reaccin intratisular o interna nicamente
cuando se logra el estado de estabilidad, es decir, el cese del alargamiento
La fuerza externa de estiramiento se transmite ntegramente a la estructura estirada, pero
nicamente cuando el alargamiento se ha agotado
Esfuerzos poco importantes de traccin alargamiento que desaparece cuando se
interrumpe el esfuerzo de solicitacin deformacin elstica
Esfuerzos intensos de traccin producen un alargamiento mayor que perdura, en parte,
incluso cuando se interrumpe el esfuerzo de solicitacin deformacin plstica conlleva
deformacin molecular, modificacin de la arquitectura y deformacin neta
Si aplicamos esfuerzos mayores entramos en la fase de ruptura, primero parcial y finalmente
total. En la fase de ruptura los esfuerzos requeridos para un aumento de longitud son cada
vez menores. Consecuentemente a las rupturas parciales sucesivas, el tejido implicado es
cada vez menos voluminoso y necesita de esfuerzos cada vez menores para romperse.

MECNICA DE LA CONTRACCIN MUSCULAR:

ELECTROMIOGRAFA: mide los potenciales de accin producidos por la despolarizacin de las
membranas celulares de las fibras musculares responsables de producir la actividad elctrica de
las mismas.
CONTRACCIN RESPUESTA MECNICA DE UN MSCULO A UN ESTMULO
DE SU NERVIO MOTOR (de 10ms a ms de 100ms)
ESTIMULACIN TIEMPO DE LATENCIA
TIEMPO DE CONTRACCIN
TIEMPO DE RELAJACIN
LOS TIEMPOS DE CONTRACCIN Y RELAJACIN SON
VARIABLES
POTENCIAL DE DURA 1 2 ms, MENOS DE LO QUE SE REQUIERE PARA LA
ACCIN CONTRACCIN
SUMACIN RESPUESTA MECNICA A ESTMULOS SUCESIVOS SE
AADEN A UNA RESPUESTA INICIAL
CONTRACCIN TENSIN MXIMA EN EL MSCULO, RESULTADO DE LA
TETNICA SUMACIN

Fuerza ejercida por un msculo TENSIN

Fuerza externa sobre el msculo CARGA
Momento

TIPOS DE CONTRACCIN MUSCULAR

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 Contraccin Tensin-Carga Longitud Observaciones
Acortamiento Mov. del msculo =
Concntrica Tensin > carga
muscular direccin de la articulacin
Alargamiento Mov. del msculo
Excntrica Tensin < carga
muscular direccin de la articulacin
Isocintica Concntrica y excntrica Cambiante Velocidad constante
Isomtrica inicial
Isoinercial Concntrica durante el Cambiante Resistencia constante
mov.
Alargamiento miofibrillas,
No produce mov.
Isomtrica Constante alargamiento de comp.
articular
elsticos

PRODUCCIN DE FUERZA EN EL MSCULO:

El nmero de puentes de actina-miosina es un importante factor que influye en la produccin
de fuerza. A mayor nmero de puentes ms fuerza. El nmero de puentes vara en funcin de:
1- El calcio liberado desde las vesculas del retculo sarcoplsmico, a ms calcio mayor nmero
de puentes.
2.- De la frecuencia de estimulacin. A mayor frecuencia de estimulacin ms calcio y, por lo
tanto, mayor nmero de puentes.
3.- El nmero de motoneuronas activadas. A mayor nmero de motoneuronas ms puentes se
forman.
4.- Dimetro de la fibra muscular. Si hay ms sarcmeros van a existir ms puentes de actina-
miosina que van a sumarse a la accin muscular. Se pueden producir de 3 a 8 kg de fuerza por
cm cuadrado de masa muscular, independientemente de ser varn o hembra.
5.- Tipo de fibras que componen el msculo. Las fibras tipo II son capaces de ejercer ms fuerza
que las tipo 1.
6.- Motivacin. La alta motivacin permite una mayor activacin nerviosa. Parece que podra
disminuir el nivel de inhibicin. Hay estudios que dicen que la hipnosis aumenta el nivel de
fuerza mxima que se puede producir.
7.- Velocidad de contraccin. La produccin de fuerza durante contracciones
concntricasdisminuye a medida que aumenta la velocidad de contraccin, un ejemplo es el
lanzamiento de un objeto, a mayor peso menor velocidad. En contracciones excntricas, sin
embargo, a medida que aumenta la velocidad aumenta la fuerza mxima que se puede producir
hasta un determinado lmite a partir del cual disminuye la velocidad. Cuando la velocidad de
contraccin se acerca a 1m/s estamos llegando a la velocidad mxima que podemos producir.
8.- Longitud del msculo. Existe una longitud ideal en la que se pueden establecer el nmero
mximo de puentes actina-miosina. Por encima o por debajo de esa longitud ideal la fuerza
mxima disminuye. La longitud ideal es ligeramente superior a la longitud de reposo. Un
ejemplo es el msculo bceps femoral, que va a generar ms fuerza con la cadera flexionada
porque entonces el msculo est en elongacin.

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9. Preestiramiento. El estirar el msculo antes de la contraccin concntrica puede aumentar la
fuerza producida durante la contraccin. Debido a la energa elstica y al reflejo miottico.
Ocurre en muchos gestos deportivos y lo usamos de forma instintiva. Las dos acciones
(estiramiento-contraccin) tienen que ocurrir de forma continua Por ejemplo al lanzar un
objeto, que primero llevamos el brazo hacia atrs (estiramiento) y posteriormente lo
impulsamos hacia delante (contraccin, acortamiento). Es lo que llamamos estiramientos
balsticos, en movimiento, no estiramientos estticos.
10.-Efectos de las palancas. Recordar los conceptos de biomecnica, como los diferentes tipos
de palanca o las variaciones en momento en el rango de una articulacin.
EFECTO DE LA ARQUITECTURA DEL ME:
LA SARCMERA ES EL COMPONENTE CONTRCTIL
Ms sarcmeras:
En serie mayor longitud de la miofibrilla
En paralelo mayor seccin transversal
Fuerza del msculo proporcional a la seccin transversal
Velocidad y trabajo proporcional a la longitud de la miofibrilla

Paralelas

Orientacin Varias
de las fibras direcciones Menor
potencia
Cruzadas
Ms fuerza

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EFECTO DE LA TEMPERATURA:

velocidad de conduccin a travs del sarcolema frecuencia de estimulacin

PRODUCCIN DE FUERZA
Mayor actividad enzimtica metabolismo muscular EFICIENCIA DE CONTRACCIN
elasticidad colgeno en los componentes elsticos en serie y en paralelo FAVORECE LA
EXTENSIBILIDAD
Dos mecanismos:
- Incremento del flujo sanguneo
- Calor por metabolismo, friccin y liberacin de energa de contraccin.

EFECTO DE LA FATIGA:
Cada de tensin debida a la estimulacin prolongada del msculo.

Contraccin y relajacin depende de ATP Oxgeno + Nutrientes

Tres fuentes de ATP: Fosfato de creatina, fosfoliracin oxidativa, forfoliracin glicosis anaerobia

La frecuencia ha de ser baja para que d tiempo a la recuperacin

DIFERENCIACIN DE LAS FIBRAS MUSCULARES:

PROPIEDADES DE LAS FIBRAS MUSCULARES ESQUELTICAS
Tipo IIa Tipo IIb (RG)
Tipo I (LO)
RPIDAS OXIDATIVAS RPIDAS
LENTAS OXIDATIVAS
GLUCOLTICAS GLUCOLTICAS
COLOR MUSCULAR Rojo Rojo Blanco
VELOCIDAD DE
Lenta Rpida Rpida
CONTRACCIN
FUENTE PRINCIPAL Fosforilacin Fosforilacin
Gluclisis Anaerobica
DE ATP Oxidativa Oxidativa
VELOCIDAD DE Intermedia (ROG)
Lenta (LO) Rpida (RG)
FATIGA

Los distintos tipos de fibras se activa secuencialmente:

Tipo I

Tipo IIa

Tipo IIb

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REMODELACIN MUSCULAR:
Atrofia respuesta al desuso y a la inmovilizacin
Hipertrofia sometido a un uso mayor del habitual

EFECTO DE LA INMOVILIZACIN E INACTIVIDAD:

1. Atrofia muscular tamao y capacidad aerbica fibras musculares
2. Atrofian principalmente las fibras tipo I
3. Recuperacin lenta de la fuerza tensil
4. Capilarizacin ms lenta

EFECTO DEL ENTRENAMIENTO FSICO:

el rea de seccin transversal de TODAS las fibras musculares
el TAMAO y la FUERZA del msculo

EJERCICIOS ESPECFICOS PARA ESTIRAR EL COMPLEJO MSCULO-TENDN:

1. Flexibilidad muscular
2. Mantiene amplitud movimiento articular
3. Elasticidad y longitud unidad MSCULO-TENDN
4. Permite que la unidad MSCULO-TENDINOSA almacene ms energa en sus componentes
viscoelsticos y contrctiles.