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La Vitamina B12 fue descubierta hace 60 aos. Sin embargo, sus efectos
bioqumicos, fisiolgicos y neurolgicos todava no han sido completamente
definidos. La Vitamina B12 es conocida tambin con el nombre de Cobalamina,
debido a que contiene un tomo de Cobalto en su estructura qumica. Es la
nica vitamina que presenta esta caracterstica. Existen adems otras
particularidades que la convierten en un compuesto heterogneo e hidrosoluble
muy especial. Es la vitamina ms grande y compleja de todas. Tiene un peso
molecular de 1.335 Da y se encuentra en diferentes formas, siendo las ms
activas la Hidroxi-cobalamina (OH- Cbl) y la Cianocobalamina (CN-Cbl).
Adems, por la importancia de sus actuaciones a nivel celular resulta esencial
para que nuestro organismo funcione correctamente. Las fuentes
fundamentales de la Vitamina B12 son las carnes rojas y en mucha menor
proporcin pescados, leche y huevos. Esta vitamina hidrosoluble pertenece al
complejo B y ha sido la ltima en descubrirse.
Las necesidades diarias de Vitamina B12 en nios son de 1,2 g y de 2,5 a 5
g en adultos y personas de edad avanzada, no existiendo grandes variaciones
en relacin a la edad y el sexo. La Vitamina B12 se almacena en el hgado
(50%). Las reservas son aproximadamente de 2-3 mg. La Vitamina B12 se
excreta en la bilis y se reabsorbe a travs de la circulacin enteroheptica de
una manera dependiente del factor intrnseco (FI). Debido a este proceso y a la
absorcin renal una ingesta diaria de 1-2 g de Vitamina B12 es suficiente para
mantener unos niveles adecuados en el organismo. As la Vitamina B12 se va
utilizando a medida que el organismo lo necesita. Las cantidades que se
almacenan pueden satisfacer nuestras necesidades por un periodo de 3 a 5
aos si por alguna razn cesa el aporte no se absorbe. Tambin es
sintetizada activamente por numerosas bacterias intestinales, pero su
aprovechamiento es mnimo, ya que se elimina mayoritariamente por las heces.
FISIOLOGA DE
LA ABSORCIN
DE LA VITAMINA
B12
Como se expuso
anteriormente, la
entrada de
Vitamina B12 en el
organismo se
produce a travs
de los alimentos,
existiendo dos vas
de absorcin de la
Cobalamina en el
organismo, la
asociada al factor intrnseco (FI) y la difusin pasiva. La primera va que se
produce en el 99% de los casos es un proceso activo que precisa de un
estmago intacto, factor intrnseco, enzimas pancreticas y un ileon terminal
normal. La Vitamina B12 se ingiere junto con las protenas animales (P). En el
estmago por accin de la pepsina y del cido clorhdrico (HCl) la Vitamina B12
queda libre unindose entonces a una protena denominada protena R. sta
es secretada por las clulas parietales del estmago y en menor medida por las
glndulas salivales. Tambin en el estmago se segrega el factor intrnseco
(FI), glicoprotena fundamental en el proceso de absorcin de la Vitamina.
En el duodeno, existen unas enzimas que favorecen la ruptura del complejo
Vitamina B12-protena R y la unin de la Vitamina B12 al factor intrnseco.
Posteriormente, la Vitamina B12 se absorbe por endocitosis en las clulas del
ileon terminal, donde los enterocitos tienen unos receptores especficos para el
complejo constituido por el factor intrnseco y la Vitamina B12. Una vez
absorbida y dentro de los vasos sanguneos, la Cobalamina viaja unida a unas
protenas plasmticas llamadas Transcobalaminas (TC). Existen tres tipos,
siendo dos las ms importantes, la tipo I tambin conocida como haptocorrina,
que transporta aproximadamente el 80% de la Vitamina B12 circulante,
mientras que la tipo II se une a la Vitamina B12 restante (20%) para llegar a las
clulas de la mdula sea y a las hepticas donde se almacena. La unin de la
TC II con la Vitamina B12 tambin se conoce como Holotranscobalamina o
Vitamina B12 activa, por su capacidad para entrar en las clulas.
Posteriormente, esta unin se rompe por lisozimas, quedando libre la Vitamina
B12 para ser utilizable por la clula.
Tambin los quesos son uno alimentos de origen animal que contienen
vitamina B12. Una taza de queso Cottage (220 gramos aprox.), contiene 1,3
microgramos mientras que el queso suizo contiene 0,95 microgramos por cada
30 gramos.
Vitamina B12 en pescado
Entre los pescados con ms vitamina B12 se encuentra el salmn. El salmn
es un alimento saludable ya que es un alimento rico en protenas y omega 3, lo
que ayuda a regular el nivel de colesterol. Adedems de sus otras propiedades
beneficiosas para el organismo, medio filete de salmn (unos 150 gramos)
cocido contienen 9 miligramos de vitamina B12.
Las sardinas son un alimento saludable y abundante en omega 3, rico adems
en vitamina B12. Las sardinas enlatadas en aceite, tienen la ventaja de que no
es necesario quitarles las espinas de forma que se pueden consumir fcilmente
como aperitivo, bocadillo, etc. El contenido de vitamina B12 de las sardinas es
de 7,6 miligramos por cada 85 gramos.
Las causas de dficit de Vitamina B12 se han dividido clsicamente en tres grupos:
Deficiencia nutricional, sndrome de malabsorcin y otras causas gastrointestinales.
Anemia Perniciosa:
Es una causa clsica de deficiencia Cobalamnica y constituye en la actualidad
una de las causas ms frecuentes entre los pacientes de edad avanzada.
Deficiencia Nutricional:
Varios autores coinciden en la existencia de grupos de riesgo en los que deberan ser
medidos los niveles sricos de Vitamina B12: pacientes mayores de 65 aos
malnutridos, institucionalizados o ingresados en hospitales psiquitricos as como en
aquellos con manifestaciones hematolgicas y neuropsiquitricas sugestivas de
deficiencia de Vitamina B12.
DEFINICIN/ES DEL DFICIT DE VITAMINA B12
Los trabajos publicados en los ltimos 15 aos han proporcionado varias definiciones
de deficiencia de Cobalamina, con diferentes puntos de corte de los niveles sricos de
la Vitamina B12.
OTROS BIOMARCADORES
HOMOCISTENA (HCY) Y ACIDO METILMALNICO (AMM)
HOLOTRANSCOBALAMINA (HOLOTC)
Herzlich y Herbert postularon que el cambio ms temprano que tiene lugar en los
pacientes con un balance negativo de Vitamina B12 es el descenso en la
concentracin de la holotranscobalamina.
Tambin aumenta sus valores en pacientes con insuficiencia renal, aunque en menor
medida que el AMM y la homocistena. Adems, todava hay muchas situaciones en
las que no se ha podido validar su utilidad como en las enfermedades hepticas,
alteraciones hematolgicas, deficiencia concomitante de cido flico o consumo de
alcohol.
Miller demostr que la determinacin srica de Vitamina B12 y holoTC total tienen la
misma exactitud diagnstica en la deteccin de la deficiencia de Vitamina B12
metablica. Incluso, segn el mismo autor la medicin de ambos (holoTC y Vitamina
B12) ofrece un mejor diagnstico para la deficiencia de Vitamina B12 que cualquier
test solo. A continuacin se muestra en la siguiente tabla las ventajas y desventajas de
los test de laboratorios ms utilizados habitualmente para el diagnstico del dficit de
Vitamina B12.
Incluso en los pacientes mayores en los que el diagnstico de dficit de Vitamina B12
es obvio en base a los hallazgos clnicos y analticos y su equipo se plantean la
posibilidad de no realizar ms pruebas diagnsticas. Segn la situacin particular de
cada caso, se pueden realizar unas y otras determinaciones.
Tratamiento del dficit de Vitamina B12
Varios estudios han demostrado que incluso en los pacientes con anemia
perniciosa documentada son capaces de absorber por difusin pasiva el 1% de
la dosis oral de Vitamina B12. Se ha constatado que dosis de 300 a 1000
mcg/da de Cobalamina oral elevan los niveles sricos y previenen la aparicin
de complicaciones relacionadas con su dficit (Mario Surez JE, 2012; Andrs
E, 2012). Todava no se ha establecido la dosis oral ptima ni la pauta ms
adecuada, especialmente en los sujetos de edad ms avanzada, no obstante
se han propuesto algunos esquemas teraputicos en este sentido como el que
se muestra a continuacin (Andrs E, 2012) (Tabla 19).