Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Resistencia
La resistencia es aquella capacidad que nos permite llevar a cabo una dedicacin
o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Fuerza
Es aquella capacidad (fsica bsica) que tiene el sujeto para superar, oponerse
o contrarrestar una resistencia (por ejemplo un peso) que puede ser nuestro
propio cuerpo u otros externos mediante una contraccin muscular.
Velocidad
Agilidad
Habilidad de cambiar la posicin del cuerpo de manera eficaz. Requiere la
integracin de habilidades referidas a movimientos individuales usando una
combinacin de equilibrio, coordinacin, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia.
Equilibrio
Dinmico
Coordinacin
TEMA:
FACILITADOR: DISCENTE: