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Loelia Hernndez Espejo

SECRETARA DE GOBERNACIN

CENTRO ESTATAL DE DESARROLLO MUNICIPAL

UNA PLANTA PUEDE


SALVARTE LA VIDA

ELABORO:
Dra. Loelia Hernndez Espejo.

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Loelia Hernndez Espejo

INTRODUCCIN

Desde los albores de la historia de la humanidad, la flora ha sido acompaante trascendental


del hombre; al igual que el resto de los seres vivos, el humano tiene la necesidad de alimentarse y
reproducirse y ha encontrado en las plantas uno de los medios ms importantes para nutrirse; el hombre al
conocerlas y manipularlas mejor, ha ido descubriendo sus propiedades entre ellas las curativas y las ha
empleado tanto para aliviar sus dolencias como para satisfacer su hambre y tambin las ha utilizado para
confeccionar diferentes objetos artesanales, muy pronto aprendi a conservarlas y a deleitarse con su aroma,
a muchas de ellas las consider plantas sacramentales e incluso lleg a deificarlas.
Esta gama de mltiples y combinados usos de los vegetales, ha despertado en el hombre actual
la curiosidad de retomar el olvidado tema del concepto medicinal y alimenticio de las plantas. El alimento,
por ejemplo ha formado parte de la concepcin de la salud desde la antigua Mesoamrica, puesto que las
plantas alimenticias eran consideradas como un medio para conservar o acceder a la salud. Tradicionalmente
a las plantas se debe en gran parte el bienestar y equilibrio que se logra en el cuerpo, gracias a la naturaleza
que poseen los alimentos consumidos.
Hemos crecido junto a la herbolaria, es necesario darle el lugar que le corresponde, cultivarla
ser recuperar la salud fsica, mental y emocional que los principios activos de las plantas nos brindan.
Conocer los principios activos de las plantas medicinales de nuestro entorno y difundir sus
formas de uso para conservar la salud y rescatar la cultura de la herbolaria es el objetivo del presente
proyecto UNA PLANTA PUEDE SALVARTE LA VIDA

AUTORA: MTRA Y DRA: LOELIA HERNNDEZ ESPEJO


COAUTORES: DR. JESUS MORFN FARAS
LIC. CESAR MUSALEM JOP

DERECHOS RESERVADOS CONFORME A LA LEY

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MARCO JURDICO

Considerando que la fraccin III del apartado B del artculo 2 de la Constitucin Poltica de los Estados
Unidos Mexicanos, que establece lo siguiente:
Asegurar el acceso efectivo a los servicios de salud mediante la ampliacin de la cobertura del Sistema
Nacional, aprovechando debidamente la medicina tradicional, as como apoyar la nutricin de los indgenas
mediante programas de alimentacin en especial para la poblacin infantil.

RELACIN DE HIERBAS MEDICINALES PARA

BENEFICIO DE LA POBLACIN

1. AGUACATE LAURACEAE PERSEA AMERICANA MILL


2. AJO AMARYLLIDACAE ALLIUM SATIVUM.
3. ALBAHACA LABIATAE OCIMUM BASILICUM L.
4. ALFALFA LEGUMINOSAE MEDICAGO SATIVA L.
5. ANANS PIA BROMELIACEAE. ANANS COMOSUS.
6. ANIS UMBELLIFERAE PIMPINELLA ANISUM
7. APIO UMBELLIFERAE. APIUM GRAVEOLENS
8. ARNICA COMPOSITAE ARNICA MONTANA L.
9. AVENA SATIVA L. GRAMINEAE
10. BERRO CRUCIFERAE NASTURTIUM OFFICINALE
11. BOLDO MONIMICEAE. PEUMUS BULDUS MOL
12. BORRAJA BORAGINACEAE BORAGO OFFICINALIS L.
13. CAFETO RUBIACEAE. COFFEA ARABICA.
14. CALABAZA CUCURBITACEAE CUCURBITA PEPO L.
15. CALNDULA COMPOSITAE CALNDULA OFFICINALIS
16. CANELA LAURACEAE CINNAMOMUM, ZEYLANICUM
17. CSCARA SAGRADA RHAMNACEAE RHAMMUS PURSHIANA
18. CEBOLLA LILIACEAE ALLIUM CEPA L.
19. CILANTRO POLYPODIACEAE ADIANTUM CAPILLUS VENERIS L.
20. CLAVO SYZYGIUM AROMATICUM (L). EUGENIA CARYOPHYLLATA.
21. COL CRUCFERAS. BRASSICA OLERACEA L. VARIETAS CAPITATA
22. COLA DE CABALLO EQUISETCEAS. EQUISETUM SP.ARVENSE
23. COMINO UMBELFERAS CUMINUM CYMINUM
24. DAMIANA TUMERA DIFFUSA WILLD VAR.
25. DIENTE DE LEON COMPOSITAE TARAXACUM OFFICINALE
26. EPAZOTE CHENOPODIACEAE CHENOPODIUM AMBROSIOIDES L
27. ESPRRAGO ESPARAGINEAE ASPARAGUS OFFICINALIS L.
28. ESPINACA CHENOPODIACEA SPINACEA OLERACEA L.
29. EUCALIPTO MYRTACEAE EUCALYPTUS GLOBOLUS
30. FENOGRECO LEGUMINOCEAE TRIGONELLA FOENUM-GRAECUM
31. FRESAL SILVESTRE ROSCEAS. FRAGUARA VESCA L.
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32. GINKGO GINKGOCEAS GINKGO BILOBA


33. GOBERNADORA ZYGOPHYLLACEAE LARREA TRIDENTATA
34. GUAYABA MYRTACEAE PSIDIUM GUAJAVA
35. HIERBAHUENA LABIATAE MENTA PIPERITA LINNAEUS
36. HINOJO UMBELLIFERAE FOENICULUM VULGARE.
37. JOJOBA BUXACEAE SIMMONDSIA CHINENSIS
38. LAUREL LAURACEAE LAURUS NOBILIS L.
39. LIMN SWINGLE RUTACECAE CITRUS AURANTIIFOLIA.
40. LLANTN PLANTAGINACEAE PLANTAGO MAJOR
41. MANZANILLA COMPOSITE MATRICARIA RECUTTITA.
MATRICARIA,CHAMOMILLA.
42. MANZANILLA COMPOSITAE ANTHEMIS NOBILIS
ROMANA
43. MARRUBIO LABIATAE. MARRUBIUM VULGARE LINNAEUS.
44. MILENRAMA COMPOSITAE ACHILLEA MILLEFOLIUM
45. NARANJO RUTACEAE. CITRUS SINERSIS (L) OSBECK.CITRUS AURANTIUM
46. NOPAL CACTACEAE OPUNTIA FICUS INDICA
47. ORGANO CACTACEAE LABIATAE ORIGANUM VULGARE L.
48. PAPAYO CARICACEAE CARICA PAPAYA L
49. PASIFLORA PASSIFLORACEAE. PASSIFLORA INCARNATA
50. PEREJIL UMBELLIFERAE PETROSELIUM, CRISPUM, SATIVUM
51. PIMENTERO PIPER NIGRUM
52. SBILA LILIACEAE ALOE VERA L.
53. ROMERO LABIATAE ROSMARINUS OFFICINALIS
54. ROSA SILVESTRE ROSACEAE ROSA CANINA R. RUGOSA, R. CENTIFOLIA
55. RUDA RUTACEAE RUTA GRAVEOLENS
56. TILA FLOR DE TILA TILIACEAE TILIA MEXICANA TILIA HOUGHI ROSE..
57. TOMILLO LABIATAE THYMUS VULGARIS
58. VALERIANA VALERINACEAE VALERIANA OFFICINALIS
59. ZANAHORIA UMBELFERAS. DAUCUS CAROTA
60. ZARZAPARRILLA LILIACEAE SMILAX OFFICINALIS

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FORMAS DE USO DE LAS PLANTAS


MEDICINALES
1. ACEITE-LINIMENTO.
2. ACEITES PARA MASAJES.
3. AGUA DE HIERBAS.
4. AROMATOTERAPIA.
5. BAO DE ASIENTO.
6. BAO DE HIERBAS.
7. BAOS CURATIVOS.
8. BAOS OCULARES.
9. CATAPLASMAS
10. COMPRESAS
11. CHAMP SECO.
12. CHAMP.
13. COMBINACIN DE DECOCCIN E INFUSIN.
14. CONCENTRADO.
15. DECOCCIONES
16. DUCHA VAGINAL.
17. ENEMA
18. ENJUAGUES
19. FOMENTOS
20. GRGARAS
21. HORCHATA
22. HOJAS FRESCAS.
23. INHALACIONES
24. INFUSIONES
25. INFUSIN CALIENTE DE ACEITE.
26. INFUSIN FRA DE ACEITE.
27. JABONES.
28. JARABES
29. JUGOS
30. LOCIONES
31. LA HIERBA EN LOS GUISOS.
32. LAS CREMAS.
33. LAS HIERBAS EN EL ACEITE.
34. MACERACIN
35. PEDILUVIO
36. POLVOS
37. POMADAS
38. PEDILUVIO ALTERNO, FRO Y CALIENTE.
39. POLVO DENTAL.
40. PRODUCTOS COMERCIALES.
41. SAQUITOS DE HIERBAS.
42. TINTURAS
43. UNGENTOS.

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PREPARACIONES DE LAS PLANTAS M E D I C I N A L E S


Conserva la belleza y la salud utilizando hojas, frutos, races y tallos de las plantas
medicinales, para lograrlo es importante conocer muy bien todos los usos de las plantas medicinales y sus
formas de empleo, esto permitir utilizar la parte de la planta necesaria y lograr un rpido alivio. Es
conveniente tener un pequeo huerto medicinal en el hogar el cual adems de proporcionar un ambiente
aromtico y belleza nos permitir tenerle el cuidado adecuado y conservarlo libre de plagas e insecticidas y
ante cualquier molestia, solo extenderemos la mano y tendremos la hierba medicinal a nuestra disposicin y
sin contaminacin. A continuacin se detallan las diferentes preparaciones que puedes utilizar.

INFUSIONES
Las infusiones son preparaciones de plantas medicinales que todos conocemos como t o tizanas
para hacerlas, se utilizan principalmente las partes tiernas y blandas de las hierbas como: flores, hojas secas o
frescas y tallos verdes, se pueden preparar con una sola planta o con la mezcla de varias plantas.
Las cantidades de hierbas que se emplean para preparar las tizanas, son variables, primero hay que
determinar cuanto t se desea, una tacita o un litro, se tiene que valorar si la planta est seca o fresca y
recordar que el agua hirviendo dispersa los valiosos aceites voltiles con el vapor; la mejor tizana es aquella
que se consume fresca y recin hecha.
Para hacer una infusin, hay que recordar que esta consiste en agregar agua hirviendo sobre las partes
tiernas de las plantas o flores, y dejando reposar lo indicado lo cual es diferente a cocer o hervir.

Para preparar t infusin, haz lo siguiente:

Utiliza 50 g. por litro de la planta seca que te hayan indicado.


Si la planta es fresca usa 75 g. para un litro de agua.
Usa una cucharadita de la planta seca si solo deseas preparar una tacita.
Ponle a una taza de agua, 1 cucharadita y media, si la planta esta fresca.
Deposita la planta o la flor en un recipiente ( taza, vaso etc. ) y djale caer el agua hirviente, tpalo y
djalo reposar, se cuela y se toma a la temperatura apetecida, esta forma de infusin es propia para
flores.

Existen otras dos formas para preparar tu infusin, su uso est en relacin con la planta
seleccionada.

Se pone a hervir el agua y al romper el hervor se deposita la planta, se tapa, se apaga el fuego y se
deja reposar. Se usa para tallos y planta seca.
Otra forma de prepararlo es, poniendo la hierba junto con el agua y al romper el hervor, se apaga, se
tapa y se deja reposar. Forma indicada para hojas y semillas duras, races y cortezas.
Estas infusiones las puedes tomar calientes, fras o con hielo.
El recipiente debe ser de barro o de peltre.

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Tiempo que se deja reposar la infusin:


3 minutos para flores y hojas blandas.
5 minutos para semillas y hojas duras.
10 minutos para semillas duras, races y cortezas.

Uso de las infusiones:


Una vez hecha la infusin, t puedes darle, los siguientes usos:
Se emplea para tomarlo como t caliente, fro o helado.
Para hacer grgaras y enjuagues.
Para lociones cutneas.
Para compresas y fomentos.
Para baos completos.
Para baos parciales.
Para duchas vaginales y enemas.

Dosis para adultos:


La cantidad de t que debes tomar est determinada por la gravedad de los sntomas y las indicaciones
especficas de la planta que vas a utilizar, en trminos generales se indica en la forma siguiente:
Al iniciar los sntomas toma una taza 3 veces al da.
En casos agudos tomar hasta una taza 6 veces al da.
Para prevenir enfermedades o como estimulante, toma una taza 2 veces al da.

Dosis infantil:
Hasta los 7 aos, dale la mitad de la dosis de adultos.
De 6 meses a 3 aos usa una cucharadita de la infusin.
Para los lactantes, si el beb se alimenta al seno materno, dale la dosis a la madre.

GRGARAS
Las grgaras bucales se hacen a partir de infusiones y decocciones o diluyendo tinturas. Se utiliza
para infecciones de la garganta, encas, paladar, mucosa oral o simplemente para limpieza dental, tienen una
accin desinfectante de la mucosa bucal, se recomienda utilizar infusiones tibias, el empleo de ste mtodo,
disminuye las inflamaciones de amgdalas y de la garganta.
Para utilizar las grgaras, haz lo siguiente:
Usa una infusin o decoccin.
Tambin puedes diluir 5 ml de tintura en agua caliente, sala tibia.
Toma un sorbo de la infusin y gurdala en la cavidad oral.
Mantn la boca abierta con la cara hacia arriba.
Dale movimiento a los msculos de la garganta, es decir, haz gorgoritos.
Desecha el lquido y repite la accin.
sta accin se realiza diariamente, hasta que cedan los sntomas.

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ENJUAGUES
Son gargarismos de la cavidad oral que se emplean para eliminar enfermedades de las encas y dolor
de muelas, es muy frecuente utilizarlo nicamente como limpieza dental.
Para preparar tu enjuague, haz lo siguiente:
Usa una infusin, decoccin o tintura diluida en agua tibia.
Enjuaga con ese lquido toda tu cavidad bucal.
Desecha el lquido y repite varias veces la accin despus de cada ingesta de alimentos.

LOCIONES
Las lociones cutneas son las infusiones que se aplican mediante fricciones sobre la piel del enfermo,
con el mismo fin se pueden utilizar tinturas y aceites esenciales de plantas medicinales, resultan excelentes
cuando se aplican para eliminar las impurezas de la piel.
Para preparar tu locin cutnea, haz lo siguiente:
Prepara la infusin de las hierbas medicinales que vas a utilizar.
Si utilizas aceites esenciales o tinturas, diluirlas en agua tibia.
Se empapa un trozo de tela de algodn en la infusin tibia.
Se utiliza esa tela para lavar la zona afectada frotando suavemente con movimientos circulares.
Para desprender costras, se usa la infusin muy caliente y se coloca sobre la costra durante 10
minutos.
Se repite la accin hasta lograr desprender la costra.
Se elimina el exceso de agua y se deja secar.
Se repite la accin diariamente hasta lograr mejora.

CONCENTRADO
Prepara un kilo de la planta bien triturada( gordolobo) dividido en 4, cada porcin de 250 g.(plantas
pesadas) flores 200 g, races 500 g, poner en un frasco 250 g de la planta, alcohol de caa del 96, agua
purificada, 30% (300 ml), se coloca la planta en el frasco y queda el alcohol un poco ms arriba de la planta,
se guarda en reposo en un lugar seco y oscuro por 3 das, usar un extractor de jugos, limpio y se vaca todo al
extractor, se recolecta todo en el vaso recolector, que deber estar tambin muy limpio, nuevamente se coloca
el otro paquete de 250 g de la planta, en el frasco y se le vaca todo el lquido recolectado, y se le agrega ms
alcohol hasta tapar la planta y se repite la accin, el lquido se va saturando hasta completar el kilo de la
planta. Ya teniendo todo el lquido extractado, se hace la extraccin del alcohol, se usa una parrilla elctrica,
nunca estufa de gas ocasionara un incendio, se pone el lquido extrado en un frasco abierto y se coloca a
bao mara, con un termmetro para lquidos se toma la temperatura a 62 C, se apaga el fuego y se deja ah
reposando semitapado toda la noche, al da siguiente se filtra y se pasa a una botella oscura, y se tapa, se
etiqueta con el nombre de la planta y la fecha. Tambin se pueden mezclar plantas que tengan las mismas
propiedades, el concentrado es ms fuerte que una tintura, la dosis puede ser de 20 a 40 gotas, 4 a 5 veces al
da, hasta curarse y se baja la dosis por un mes ms, esta preparacin tarda aos en buenas condiciones. El
concentrado se diluye en agua de 20 a 60 gotas diluidas, se pueden combinar: salvia, eucalipto, tronadora,
nogal, gobernadora, salvia real ( de bolita).

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COMPRESAS
Las compresas se pueden utilizar fras o calientes, se aplican para ayudar a aliviar los dolores
musculares, articulares, para las contusiones o derrames, adems son muy eficaces tambin para
neuralgias musculares.
Sumerge doblada una pieza de tela que puede ser de algodn, de lino o muselina limpia, en la
infusin caliente y exprime el exceso de agua, aplcala de inmediato sobre la zona afectada, al
enfriarse, repite la accin.
Se puede combinar dando un masaje suave sobre la piel, despus de hacer el ltimo intercambio.
La compresa de infusin fra se cambia al calentarse la compresa y se repite la accin hasta disminuir
la molestia, tambin se puede dejar la compresa sostenida con vendajes.
Es recomendable humedecer en la infusin unos vendajes y colocarlos en la zona afectada, dejndolos
ah toda la noche o hasta que sequen.
Se aconseja hacer el tratamiento maana y noche.
No se deben cubrir con plstico porque evita el paso del aire.

FOMENTOS
Los fomentos son un tipo especial de compresas que se diferencian en cuanto a su forma de
aplicacin, estn especialmente indicados en casos de artritis, congestin pulmonar, clico renal, de hgado y
lumbago.
Para preparar tus fomentos, haz lo siguiente:
Prepara 3 pedazos de tela de pao del tamao de la zona enferma.
Coloca un pao seco sobre la parte daada y no lo toques durante todo el tratamiento.
Moja el otro pao con la infusin hirviente.
Escurre el exceso de infusin del pao y colcalo sobre el pao seco.
Cubre todo con una toalla seca durante 5 minutos.
Quita la toalla y retira el pao que empapaste en la infusin.
Toma el pao restante y repite la accin durante 30 minutos.
Retira los paos y fricciona la zona afectada con una esponja y agua fra.
Tambin puedes sustituir la infusin por aceite o tintura diluidos en agua.
En caso de sentir la temperatura fra como perjudicial, puedes entibiar los productos.

FLORES DE BACH
Este sistema de tratamiento es el ms perfecto que se le ha ofrecido a la humanidad, desde tiempos
inmemoriales, tiene el poder de curar las enfermedades y por sencillo puede utilizarse en casa.
Este sistema de curacin de nuestros temores, preocupaciones, ansiedades y dems son los que abren
la puerta a la invasin de la enfermedad, de este modo tratando nuestros temores, preocupaciones inquietudes
y dems, no solo nos veremos libres de la enfermedad sino que adems las hierbas que obtenemos de la
naturaleza eliminarn nuestros temores e inquietudes y nos dejar ms felices entonces, la enfermedad sea la
que sea desaparecer de nuestro cuerpo para ello tenemos que descubrir cuales son esos temores, ansiedades,
concupiscencia, cules son nuestros gustos y fobias. Descubramos todo esto y curmoslo y al curarlos

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desparecern las enfermedades que sufrimos. Este tipo de enfermedades por lo general son tratadas con las
flores de Bach.

INHALACIONES
Es la inhalacin del vapor de una infusin hirviente de plantas medicinales; se utilizan plantas
aromticas como el eucalipto, malvavisco, pino, rosas, violetas etc., con el fin de que sus esencias acten
directamente sobre el rbol respiratorio, se usan para eliminar enfermedades como dolencias del odo, ojos,
nariz, garganta, dolores de cabeza, migraa, neuralgia, sinusitis, catarro y bronquitis.

Para preparar inhalaciones, haz lo siguiente:


Utiliza una infusin o decoccin de la planta indicada.
Tambin puedes utilizar 3 gotas de aceite esencial o una mezcla de aceites en agua hirviente.
Retira la infusin del fuego y colcala en un lugar adecuado y firme.
Sintate frente al recipiente de la infusin vaporizante.
Cubre con una toalla la cabeza y el recipiente para evitar la fuga de vapor.
Inhala el vapor aromtico de las plantas seleccionadas, durante 5 a 10 minutos.
Realzalo aproximadamente 3 hrs, despus de comer o media hora antes de ingerir tus alimentos.
Al terminar se recomienda lavarse la cara con agua fra, es opcional.

BAOS CURATIVOS
Los baos de hierbas medicinales suavizan la piel, calman y relajan, permiten que los principios
activos de la planta sean absorbidos por los poros de la piel e inhalados por la nariz se puede usar como
complementan el tratamiento oral, son muy tiles para tratar trastornos cutneos y circulatorios, stos baos
pueden ser totales o parciales; la temperatura del agua es muy importante, por ejemplo: el bao de agua
caliente, no debe prolongarse por mas de 10 minutos, para evitar sentirse mareado, stos baos aceleran el
pulso y pueden dejarnos dbiles y agotados, son buenos para provocar la sudoracin y eliminar las toxinas si
eres hipotenso o cursas con alguna cardiopata, evita hacer uso de baos calientes. Los baos de agua fra
reaniman los pies cansados y se recomiendan para aliviar dolores de cabeza e insomnio, estimulan la
circulacin sangunea y tonifican la piel. Los baos templados son ms tranquilizantes, ya que relajan la
tensin muscular y los nervios, tambin son aconsejables para los resfriados, para bajar la fiebre y para
despus del ejercicio puesto que evitan la rigidez de las articulaciones y msculos. Existen diferentes formas
de preparar los baos, a continuacin se detallan los mtodos de preparacin.

Preparacin I

Para preparar tu bao de hierbas vierte la infusin o la decoccin de la planta seleccionada en el agua de la
baera, hasta encontrar la temperatura deseada. Disfruta de un relajante y aromtico bao.

Preparacin II

Instrucciones de uso:
Desmenuza las hierbas seleccionadas.

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Mezcla bien todas las hierbas.


Extender un cuadrado de muselina ( gasa de algodn, trozo de tela).
Depositar en la tela las hierbas, una cucharada de aceite de coco o del que guste.
Anuda las esquinas de la tela.
Deposita la tela con las hierbas en la tina de bao con agua bien caliente.
Djala ah, hasta que el agua est a la temperatura deseada para el bao.
Sumrgete y qudate ah dentro el tiempo deseado.

Preparacin III
Toma 7 ramitas de 4 o 5 hierbas aromticas de 30 cm. de largo.
talas en manojos con una cinta de 60 cm.
Se cuelga del grifo de agua caliente de la baera.
Djalo ah, hasta que termine de baarse.

BAOS OCULARES
La preparacin de los baos oculares son muy fcil de hacer y usar, y pueden ser de un gran alivio
para una variedad de problemas de los ojos. Las mezclas no deben provocar irritacin o picor en absoluto, si
lo hacen, diluya un poco ms, pues la sensibilidad vara de un individuo a otro. Agrega infusiones o
decocciones dbiles o dos gotas de tintura en un vaso para bao ocular lleno de agua recin hervida y deja
que se enfre.
Para preparar t bao ocular, haz lo siguiente:
Hacer una decoccin de la hierba elegida.( 15 g por 600 ml de agua).
Deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos para asegurar su esterilidad.
Cuela bien, pasando por un colador fino y limpio, de ser posible que sea estril.
Revisa que no queden partculas de hierba que pueda irritar el ojo.
Deja que la mezcla se enfre hasta estar tibia.
Esteriliza el vaso para bao ocular, usa de preferencia un vaso para cada ojo.
Llena el vaso para bao ocular con la mezcla.
Esterilizar el vaso entre el lavado de un ojo y del otro, sobre todo si hay infeccin.
Realiza el lavado de ojos de 3 a 5 veces al da.
Se debe hacer una infusin nueva para cada da.
Para ojos muy sensibles agrega infusin, decoccin o 2 gotas de tintura de la planta seleccionada, a un
vaso para bao ocular con agua recin hervida, deja que se enfre y realiza el bao ocular en forma
descrita.

PEDILUVIO
Se le llama pediluvio al bao de los pies, se utiliza para aliviar el cansancio y los problemas de mala
circulacin venosa.

Para preparar tu pediluvio, haz lo siguiente:


Usa infusin o decoccin de la planta indicada.

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Virtela en un recipiente adecuado, mzclala con agua limpia y fra hasta lograr la temperatura
deseada.
Introduce los pies hasta que el agua se enfre o el tiempo deseado.
Repite este procedimiento diariamente hasta lograr mejora.

PEDILUVIO ALTERNO
Alternar baos de pies con agua fra y caliente, es una forma de estimular la circulacin sangunea y
puede ayudar a prevenir las venas varicosas de las piernas, tambin ayuda a reducir los hematomas y dar
alivio a las torceduras de tobillo, si ese es tu caso, se hace lo siguiente:
Utiliza un recipiente con agua bien caliente y agrgale un puo de ramas de romero o la planta
indicada.
Djala reposar hasta encontrar la temperatura ms caliente que toleres, sumerge los pies durante 3-5
minutos.
En otro recipiente pon agua helada, sumerge los pies 2-3 minutos.
Repite sta accin durante 10 veces, vigilando que las aguas estn con la misma temperatura.
Si lo deseas puedes agregar al agua 3 gotas de aceite esencial de limn y de hierba buena, estos
aceites te favorecern la circulacin sangunea y dejan un agradable olor de pies.

BAOS DE ASIENTO
Estos baos se indican a personas que padecen de hemorroides e infecciones genitales. Para preparar
ste bao, haz lo siguiente:
Vierte la infusin o decoccin de la planta indicada en un recipiente adecuado.
Agrgale agua fra y limpia hasta lograr la temperatura deseada.
Sumerge los glteos, lava bien la zona afectada, disfrute el bao el tiempo deseado.

DUCHA VAGINAL
La ducha vaginal es un tratamiento de limpieza de los genitales externos de la mujer, que se
indica en caso de infecciones vaginales o de rganos externos.
Instrucciones de uso:
Utiliza la infusin o la decoccin de la planta indicada.
Se usa mitad de agua limpia y mitad de infusin, decoccin o gotas de tintura.
Deposita sta preparacin, en un irrigador limpio con cnula vaginal.
Lubrica con aceite la cnula y de inmediato insrtala suavemente en la vagina.
Coloca el irrigador en lo alto, para que fluya el lquido y lave bien toda la zona.
Retira suavemente la cnula.
Seca con una toalla limpia el exceso de agua.
Colcate una prenda ntima limpia despus de cada tratamiento.
El irrigador y la cnula son de uso personal, desinfctalos despus de cada uso.
Se repite la accin las veces que sean necesarias.
Su uso excesivo puede provocar molestias.

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ENEMA
El enema es un tratamiento de limpieza intestinal que consiste en la introduccin a travs del recto, de
una infusin o decoccin de hierba o de aceites de hierbas medicinales utilizando una lavativa, una cnula
rectal y la fuerza de gravedad. Para preparar un enema, se hace lo siguiente:
Utiliza 500 ml de una infusin o decoccin de hierbas medicinales y 500 ml de agua limpia y
fra.
Tambin se puede utilizar aceite, dependiendo del diagnstico.
Se agrega a la lavativa, que estar bien limpia.
Toma la cnula rectal muy limpia y lubrcala con aceite.
Se introduce suavemente en el ano.
Se coloca la lavativa en lo alto y se deje que entre lquido por la fuerza de gravedad.
Se extrae la cnula y se intenta retener el lquido el mayor tiempo posible.
Se deja evacuar completamente el contenido intestinal.
Se repite la accin las veces que haya sido indicado.

LINIMENTO
Un linimento es un preparado de aceite con hierbas medicinales al cual se le agrega tintura o alcohol
para friccionar msculos y articulaciones doloridas, fatigadas y rgidas.
El aceite nutre la piel y acta como un calmante, es un lubricante que transfiere los principios activos
de las plantas mediante las fricciones o masajes y en igual forma funcionan los ungentos que se preparan
con ste aceite.

INFUSIN CALIENTE DE ACEITE


Existe dos formas de preparar una infusin de aceite y son la fra y la caliente, su uso es el mismo,
para hacer la infusin caliente se utiliza en especial el tomillo, romero, raz de consuelda y especias como
pimentn, mostaza, jengibre, se pueden utilizar otras plantas.
Para preparar tu infusin de aceite caliente, haz lo siguiente:
Trocea de 50 a 75 g. de hierbas secas o especias.
Usa de 75 a 100 g. de la planta si est fresca.
Se pone la mitad de la hierba en un recipiente limpio que tenga tapa, guarda la otra mitad.
Se cubre con 250 ml de aceite vegetal puede ser de girasol o el que gustes usar.
Ponlo a hervir a fuego lento y a bao mara durante 2 hrs
Se apaga el fuego y se deja reposar y se cuela.
Poner en un recipiente las hiervas restantes sin utilizar.
Cubrir las hierbas con el aceite que colaste.
Tpalo y vulvelo a poner otras 2 hrs. al bao mara y a fuego lento.
Djalo reposar, culalo y vierte el aceite en botellas limpias.
Etiqutalo con el nombre de la planta y fecha.
Se utiliza solo o mezclado con una tintura o espesado con cera de abeja, segn sea la orden
recibida.

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INFUSIN FRA DE ACEITE


Se tritura la hierba seleccionada.
Se le agrega el aceite hasta cubrir perfectamente bien la planta.
Se deja reposar durante 20 das en un lugar oscuro.
Se cuela y se repite la misma accin.
Se etiqueta con nombre y fecha.
Esta infusin se utiliza en especial para flores, se indica con frecuencia para piel, nervios
daados, como base para aceites de masaje y en la preparacin de ungentos.

Para hacer t infusin fra de aceite con flores, haz lo siguiente:


Se colocan las flores sobre un mortero.
Se le agrega aceite vegetal pero ligero ( puede ser de girasol) hasta cubrir las flores.
Se muele para empezar a liberar el aceite de las flores.
Se vierte en un recipiente grande y transparente ( botella de vidrio)
Se agrega ms aceite, agitndolo varias veces hasta que quede bien mezclado.
Tpalo bien y ponlo al sol directo durante 20 das.
Queda listo para utilizarse en las enfermedades indicadas.

Otro mtodo para preparar infusin fra de aceite:


Esteriliza un frasco de vidrio oscuro de 2 litros.
Deposita las hierbas bien compactadas en el frasco.
Cbrelo completamente con aceite ( de olivo, girasol, almendras dulces)
Se cierra hermticamente y se deja al sol durante 2 semanas y est listo para usarse.

AROMATOTERAPIA
Es una alternativa teraputica basada en el uso de substancias aromticas puras. Las substancias
vitales llamadas aceites esenciales que poseen numerosas y poderosas propiedades de las plantas, producen
en conjunto una invariable ayuda en el tratamiento del ser humano como un todo. Los aceites esenciales son
comnmente considerados como las hormonas o la fuerza vital de las plantas. Su estructura qumica es
compleja, son mezclas de un nmero variable de sustancias orgnicas voltiles, agrupadas en ocho categoras
principales: cidos, alcoholes, aldehdos, cetonas, esteres, fenoles, sesqui terpenos y terpenos. Los aceites
esenciales se pueden encontrar en todos los rganos vegetales por ejemplo: en flores de rosa, de manzanilla,
flor de naranjo, etc, hojas de menta, toronjil, organo; races y rizomas de vetiver, jengibre; tronco de cedro,
sndalo; corteza de canela, frutos de clavo, pimienta y semillas de ans.
Uno de los modos de accin de los aceites esenciales es la que ejercen armonizando los estados
psquicos, emocionales y espirituales a travs del olfato, ya que este es el sentido mas fuertemente ligado a
nuestras emociones, por estar conectado directamente al sistema lmbico del cerebro, aqu se encuentra el
centro de las emociones, tambin es el sentido de muchas de las actividades vitales para la supervivencia, el
sueo, la respuesta sexual, el apetito, la sed, la memoria y el aprendizaje.
La mayora de los aceites esenciales tienen propiedades antispticas y antibacterianas, se ha
demostrado experimentalmente que son capaces de matar a las bacterias por simple contacto. Poseen una
estructura molecular que les permite ser fcilmente absorbidos por la piel y la membrana de las mucosas. Si

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bien llegan rpidamente al torrente circulatorio, tambin son eliminados con gran celeridad y normalmente
no permanecen en el cuerpo durante ms de 4 a 6 horas despus de la absorcin.
Los aceites esenciales se mezclan con aceites bases o vehiculares cuando se aplican en masaje,
generalmente en dilucin de 3 por 100, dependiendo tambin del aceite que se va a aplicar.
Las combinaciones de aceites persiguen efectos curativos, es importante respetar los siguientes
principios generales:

No mezcles aceites esenciales con efectos teraputicos opuestos.


No mezclar ms de 3 o 4 aceites esenciales hasta tener suficiente experiencia.
La mezcla debe ser agradable a la persona.
Cada planta tiene la indicacin especfica del aceite esencial.

ACEITES PARA MASAJES


Los aceites para masajes se preparan a partir de la mezcla de unas pocas gotas de aceite esencial
diluido en un aceite portador. Los mejores aceites portadores son los de almendras dulces y el de germen de
trigo, pero; puede usarse el de girasol, otros aceites vegetales y aceite por infusin. Una vez hecha la mezcla
los aceites esenciales se deterioran muy rpido, por eso es mejor preparar pequeas cantidades. Para dar el
masaje se necesita conocimiento y prctica. Por regla general, no uses ms de una concentracin del 10% de
aceites esenciales y utiliza nicamente el 5 % si el masaje es para nios, ancianos o personas de piel sensible.

Para preparar tu aceite para masajes, haz lo siguiente:


Mide la cantidad de aceite de preferencia en una probeta grande y una chica.
Vierte los aceites en una botella de vidrio oscuro esterilizada con cierre hermtico.
Sacude bien la botella para mezclar los aceites.
Se cierra, se etiqueta con nombre y fecha y se guarda.
Vierte de media a una cucharadita de aceite en las manos y frota con suavidad, la regin en la que vas
a dar el masaje.

Precauciones para el uso del aceite para masajes:


No uses en mujeres embarazadas
En enfermedades contagiosas.
En personas con epilepsia
En dolor agudo.
En personas con trombosis o flebitis.
No debe aplicarse sobre excoriaciones.

DECOCCIONES
La decoccin tambin recibe el nombre de cocimiento, es un mtodo que se utiliza para las partes
duras de las plantas como: Races, bayas, cortezas y semillas secas o frescas que necesitan una extraccin
ms vigorosa que la de la infusin.

Para hacer tu decoccin haz lo siguiente:


Usa 30 g. de la hierba seca o 60 g. si es fresca.
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Utiliza 750 ml de agua fra.


Pon la planta troceada en un recipiente que no sea de aluminio
Tpalo bien y djalo hervir a fuego lento durante 10 a 15 minutos o hasta reducirse a 500 ml.
Retralo del fuego, djalo reposar y culalo.
Si se usan varias plantas que sean cantidades proporcionales y que no excedan de 30 g.
Vierte la decoccin en un recipiente limpio y tpalo bien.
Se puede conservar en refrigeracin hasta 2 o 3 das.

Dosis para adultos:


Al iniciar los sntomas o como estimulante: toma un tercio de taza 2 veces al da.
Para casos agudos toma un tercio de taza de 3 a 6 veces al da.
Temperatura adecuada: tibio o caliente.

Uso de las decocciones:


Una vez hecha la decoccin, puedes darle los siguientes usos:
Se emplea para tomarlo tibio o caliente.
Para hacer grgaras y enjuagues.
Para compresas y fomentos.
Para bao total o parcial.

COMBINACIN DE INFUSIN Y DECOCCIN


En caso de remedios que combinen corteza, bayas o races con flores u hojas, usa el siguiente
mtodo:
Mezcla la corteza, las bayas o las races en una olla de hierro fundido, de acero inoxidable o
esmaltado, y vierta 750 ml de agua fra.
Djala hervir a fuego lento 20-40 minutos, o hasta que el volumen se haya reducido
aproximadamente un tercio.
Mientras tanto, mezcla las flores o las hojas necesarias para el remedio y ponlas en una tetera de
vidrio o cermica.
Cuela la decoccin caliente sobre las hierbas secas en la tetera y deja reposar 10-15 minutos.
Cuela la mezcla final a una jarra con tapa y guarde en lugar fresco.
La dosis es de una taza de t 3 veces por da.
Endulza con un poco de miel o azcar sin refinar si lo deseas.

AGUA DE HIERBAS
Se utiliza para las plantas muy delicadas, que sus principios activos se destruyen por la accin del
calor.

Para preparar el agua de stas hierbas, haz lo siguiente:


Trocea las hierbas que vas a usar.
Depostala en el agua fra por 2 a 12 hrs.

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Culala, entbiala si lo deseas, recordando siempre que las virtudes de las plantas se destruyen a
los 40 C.

HORCHATA
Para preparar una horchata, haz lo siguiente:
Se muelen las semillas, plantas o frutos.
Se les agrega un poco de agua hasta quedar de consistencia semipastosa.
Se deja reposar 10 minutos.
Se le agrega la cantidad de agua necesaria hasta diluirse y se cuela.
Se endulza al gusto y se toma como agua de uso.

JUGO
El jugo se prepara por extraccin del zumo de las plantas o de los frutos.
Para preparar t jugo, haz lo siguiente:
Lava perfectamente las plantas o frutos.
Se dejan en media hora de remojo si se trata de races duras.
Se depositan troceadas con agua limpia, azcar morena o miel en la licuadora.
Se cuela y se toma de inmediato
Tambin puede utilizarse un extractor.
Se consume de inmediato.

JARABE
Los jarabes son preparaciones que resultan de la combinacin de una decoccin o infusin de hierbas
medicinales con miel o azcar sin refinar; las cuales ayudan a preservar las sustancias activas de las plantas y
a dar un sabor dulce para disimular el sabor amargo de algunas plantas y que los nios la acepten en su
tratamiento, dependiendo de la planta utilizada, los jarabes pueden ser balsmicos, reconstituyentes,
expectorantes, son muy tiles en el tratamiento de catarros bronquiales, congestiones respiratorias y tos.
Para preparar t jarabe, haz lo siguiente:
Se tritura perfectamente la planta o plantas prescritas.
Se agregan 750 ml. de agua y se deja hervir hasta reducirlo a 250 ml.
Agregar 600 ml de miel o 500 g. de azcar morena y remover hasta diluirse.
Dejarlo hervir otros 10 minutos o hasta que la mezcla tenga la consistencia de un almbar.
Se retira del fuego, dejndose enfriar destapado y se cuela.
Se le agrega un 10 % de alcohol de caa, para su conservacin.
Se envasa en una botella de vidrio oscuro esterilizada tapndose con un corcho nuevo.
Etiqueta con nombre y fecha y dejar en refrigeracin.
Si el jarabe es para consumirlo rpido, no se hace necesario agregar el alcohol.
Puede utilizarse el 50% de azcar o miel y 50% de infusin o decoccin.

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Precaucin:
Los jarabes pueden fermentarse y los tapones de corcho saltan en cambio las botellas con tapn de
rosca pueden explotar.

Dosis para adultos:


Una cucharada de 3 a 6 veces al da.
10 ml 3 veces al da

Dosis para nios menores de 5 aos:


Una cucharadita 3 veces al da.
5 ml 3 veces al da.

VINO MEDICINAL O TNICO


El vino tnico estimula y mejora la digestin.

Para preparar t vino medicinal, haz lo siguiente:


Utiliza 25 g. de la planta seca troceada para 2 litros de vino
De 25 a 50 g. si se van a emplear especias.
Deposita la planta en un recipiente grande, agrgale el vino, agtalo y tpalo bien.
Djalo en reposo durante 2 semanas, culalo, embotllalo y etiqutalo con nombre y fecha.
Utiliza de taza 2 veces al da antes de las comidas.
Si deseas puedes diluirlo en media taza de agua.

TINTURAS
La tintura se obtiene por inmersin de la planta en alcohol y agua, debe hacerse con una sola planta y
una vez preparada, si se desea se hace la mezcla de varias plantas, las tinturas pueden durar hasta dos aos,
para elaborarla se puede utilizar flores, hojas o races. El lquido suele componerse de 25% de alcohol, 75%
de agua, en caso de estar utilizando hierbas resinosas, la cantidad de alcohol aumenta a un 45 %.

Para hacer t tintura, haz lo siguiente:


Trocea 200 g. de la planta seca, hasta que quede bien desmenuzada.
600 g. si la planta esta fresca, troceala en igual forma; lavar suavemente para no quitar las
propiedades, la planta se lava al momento de usarla para evitar que se le formen hongos,
Trocear la planta con un cuchillo en buen estado de filo y limpieza,
Si la planta est en polvo usa 200 g. para 600 ml
Pon en un recipiente la planta troceada.
Cubrir con 250 ml. de coac, brandy, vodka, alcohol de caa de 96( seleccionas el de t
agrado).
Agrgale 750 ml de agua destilada, de manantial, garrafn purificada o hervida y fra. ( Se pone
agua, porque algunas plantas son solubles en agua y otras en alcohol).

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Se tapa con un corcho nuevo o tapa de rosca para cerrar hermticamente y se deja reposar por
dos semanas, agtelo ocasionalmente. Si es corteza se guarda por 40 das en un lugar oscuro y
de madera preferentemente.
Se cuela, se vierte en un envase de vidrio mbar o color topacio, esterilizado, o forrarlo con
aluminio o peridico, si es transparente, ( para que no pierda propiedades).
Se etiqueta con fecha y nombre, indicando, raz, flor, hojas secas, lugar de recoleccin.
Se guarda en un lugar fresco lejos del alcance de los nios.
Su tiempo de conservacin es ilimitado. ( 3 aos).
Dosis: 5 a 15 gotas, para 7 a 13 aos y ancianos.

Algunas personas acostumbran agregar 2/3 de alcohol y un tercio de agua, otras usan alcohol 80%, agua 20
%, agregan al envase hasta la mitad de la planta y el resto se llena con el agua y el alcohol preparado
previamente.

Los pacientes que tienen inflamacin gstrica o heptica, en nios, mujeres


embarazadas o alcohlicos reformados hacer lo siguiente para poder usar la tintura.

Agregar 25-50 ml de agua casi hirviendo a la dosis de tintura.


Dejar que se enfre, as se evapora la mayor parte de alcohol.

Precauciones para las tinturas:


No usar alcohol desnaturalizado.

Forma de administracin de la tintura:


Cuando se inician los sntomas: toma una cucharadita 2 veces al da o 5 ml diluidos en agua o
jugo de frutas 2 veces al da.
Las gotas se usan de 5 a 20 gotas, tomadas directamente o diluidas en agua.
En casos agudos: toma una cucharadita 3 veces al da.
Como estimulante: toma de 5 gotas a una cucharadita al da.

Formas de uso de la tintura:


Locin cutnea.
Baos parciales.
Grgaras.
Compresas.
Por va oral.

HOJAS FRESCAS
Las hojas frescas tambin se utilizan para aplicarlas sobre cortes, rozaduras y piquetes de urgencia.

Para utilizarlas, haz lo siguiente:

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Toma 4 o 5 hojas frescas y frtalas entre las manos, para que libere su jugo.
Aplica las manos hmedas sobre la regin daada del cuerpo y sostnlas ah.
Repite la operacin si es necesario.

Para aplicarlas, haz lo siguiente:


Toma las hojas frescas y lvalas, deja secar el exceso de agua.
Aplica las hojas bien extendidas sobre la regin afectada durante una hora.
Tambin puedes vendar las hojas y dejarlas toda la noche.
Se repite la accin hasta lograr una mejora.
Se utiliza tambin para dolor muscular o reumtico.

CATAPLASMA
Se utiliza para combatir las infecciones, se aplica sobre las articulaciones, abscesos, gota, clicos,
dolores nerviosos y problemas respiratorios.

Para preparar una cataplasma, haz lo siguiente:


La planta o races secas se trituran en un mortero y se mezclan con agua y una cantidad suficiente de
harina de lino, tambin puede usarse linaza, patata o salvado.
Se calienta esta mezcla a fuego lento, sin dejar de mover hasta que espese.
Se pone la mezcla caliente con un grosor de 1 cm sobre un trozo de tela de algodn limpio o un
pao.
Se puede vendar sobre la zona daada o simplemente colocarle encima un trozo de tela de lana que
guarde el calor, vigilando que no se produzca una temperatura excesiva.
Se deja sta curacin hasta que se enfre aproximadamente 1 o 2 horas y se retira.
Se cambia esta curacin y se tira, se repite la misma accin varias veces, tambin se puede dejar toda
la noche.
Para combatir las infecciones de granos, furnculos y heridas, se utiliza una cataplasma ms ligera,
siguiendo ste proceso:
Tritura la planta si es fresca.
Si la planta sta seca, se tritura y se pone a remojar en agua caliente.
Se pone la planta en un mortero y se hace una pasta.
Se aplica un poco de aceite en la piel, para impedir que la hierba se pegue.
Se coloca sta pasta sobre la zona daada, se deja aproximadamente 2 horas
Se cubre con algodn o gasa para mantener la cataplasma en el lugar.
Se retira lavando con una infusin tibia y se deja secar con el aire.
Se repite sta accin diariamente hasta lograr la mejora

MACERACIN
La maceracin se usa para algunas plantas que no se pueden poner al calor, porque se destruyen sus
principios activos, el agua fra no daa ningn principio vital de la planta.

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Para preparar una maceracin, haz lo siguiente:


Trocea la planta seleccionada, debe quedar lo ms triturado posible.
Deja la planta troceada en remojo el tiempo que sea necesario, de 2 hasta 12 hrs.
Calienta ligeramente el preparado, si deseas tomarla tibia.
Cuela y endulza con miel o con azcar morena al gusto, si deseas tomarla dulce.

CHAMP
El champ se utiliza para eliminar infecciones del cuero cabelludo.

Para preparar tu champ, haz lo siguiente:


Muele la planta fresca agregndole un poco de agua.
Puedes utilizar un mortero, un metate o una licuadora para moler la planta.
Cuando est bien molida, agrgale agua, djala reposar y culala
Haz una decoccin si la planta es seca, djala reposar y culala.
Vierte la planta filtrada en el champ que uses, o bien utiliza un champ natural.
Bate diariamente con este producto hasta desaparecer los sntomas.
Guarda el producto en refrigeracin, tarda una semana.

CHAMP SECO
El champ seco es til cuando no es posible lavarse el cabello diariamente, este producto
permite devolverle al cabello su vitalidad y dejarlo delicadamente perfumado.

Para preparar t champ seco, sigue las instrucciones de uso:

Usar 15 g. de tierra de batn (de venta en las drogueras)


Coloca la tierra en un mortero.
Agrega 4 gotas de aceite esencial de romero o el de t agrado.
Mezcla perfectamente ste aceite con la tierra.
Psalo por un colador de malla fina.
Depostalo en un recipiente apropiado.
Pasa el cepillo sobre el champ seco y peinarse el cabello por partes.
Permite que el champ penetre hasta el cuero cabelludo.
Djalo actuar durante 10 minutos.
Cepillar de nuevo con fuerza para eliminar el producto.

JABONES
Los jabones resultan muy tiles para terminar con las infecciones del cuero cabelludo y para las
enfermedades de la piel, dependiendo de las plantas que selecciones.

Para hacer tus jabones haz lo siguiente:

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Raya lo ms fino posible 2 pastillas de jabn inodoro o de lavandera.


Pon las escamas de jabn en un recipiente.
Colocar el recipiente de escamas sobre otro que contenga agua hirviente.
Vaciarle 120 ml. de la decoccin de las plantas seleccionadas.
Remueve la mezcla hasta que empiece a derretirse.
Aade 2 o 3 gotas de colorante alimentario, seleccionar el color al gusto
Agitar la mezcla con fuerza hasta lograr que los ingredientes formen una pasta homognea.
Esperar a que se enfre un poco la mezcla y moldear valos o esferas.
Colocar en una torunda de algodn 2 gotas de aceite esencial de lavanda o del que guste.
Frotar el jabn con la torunda de algodn para perfumarlo y darle brillo.
Dejarlos secar perfectamente durante 3 das.
Envulvelos en papel aluminio y gurdalos en refrigeracin.
Estn listos para usarlos.

LAS CREMAS, UNGENTOS Y POMADAS


Los principios activos de las plantas utilizadas en stos productos, atraviesan los poros de la piel y
llegan a la sangre ayudando a la curacin, se aplican externamente, acta sobre la piel durante largo tiempo.
La crema hidrata la piel seca o agrietada, calma pieles irritadas o inflamadas.
El ungento se usa para masajear los hematomas y torceduras aliviando el dolor, tambin son
recomendadas para el tratamiento de heridas y en casos en que la piel ya est dbil o blanda o donde se
necesita humedad adicional, como en la erupcin provocada por el paal.

Para preparar t ungento, haz lo siguiente:


Trocea 60 g. de la planta seca o 150 g., si es fresca la planta seleccionada.
Mezcla la planta con 500 g. de vaselina o parafina blanda.
Pon a hervir a fuego lento y a bao mara sta mezcla.
Djala hervir durante 2 hrs o hasta que las hierbas estn crocantes.
Pasa por un colador o vierte en una bolsa de muselina o gelatina y se prensa (usa guantes de
goma)
Vierte rpidamente la mezcla colada a los frascos, etiqueta el producto con nombre y fecha.

Mtodo de elaboracin del ungento con infusin o decoccin.


Prepara una infusin o decoccin de la planta indicada de 500 ml
Pasa la infusin por un colador y guarda l lquido.
Vierte 90 ml de aceite de oliva o girasol en un recipiente y mzclalo con 90 g. de grasa
(puede ser manteca de cerdo)
Agrgale 3 gotas de tintura de benju y la infusin o decoccin.
Pon todo a hervir a fuego lento y a bao mara, hasta que se evapore el agua.
Agrgale un poco de cera de abeja o mantequilla de coco, fndelo a fuego lento.
Envsala, etiqutela con nombre y fecha.

Forma de usarlo en casos de heridas:


Coloca el ungento o crema sobre una gasa estril
Se coloca la preparacin sobre la zona afectada.

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Se fija con una venda, cuidando de no interrumpir la circulacin.

Mtodo de elaboracin del ungento con infusin de aceite.


Derrite 25 g. de cera de abeja con 25 g. de lanolina anhidrosa.
Agregue 100 ml de aceite por infusin fra o caliente.
Revuelve constantemente la mezcla.
Vierte en frascos de vidrio oscuro, esterilizados, la mezcla tibia.
Djala enfriar, etiqutala con nombre y fecha.

POMADAS
Una pomada es una mezcla de agua con grasas o aceites, puede hacerse fcilmente con un ungento
emulsionante, que es una mezcla de aceites y ceras que se funden con el agua o las tinturas, las pomadas
caseras duran varias meses, pero su vida se prolonga si se agregan unas gotas de tintura de benju como
conservante.
El uso de la pomada est en relacin con la planta seleccionada y el padecimiento a tratar, las
pomadas se aplica sobre la piel para resolver problemas de hinchazones, rozaduras, esguinces, tendinitis,
traumatismos, procesos reumticos, etc.

Proceso que debes seguir para elaborar t pomada:


Pon en un recipiente limpio 25 g de la planta seca o 75 g. si la planta es fresca.
Agregar 300 ml de agua hirviendo.
Dejar reposar y luego colar.
Funde 2 cucharadas de cera de abeja en un recipiente al bao mara.
Poner en otro recipiente 150 ml. de aceite de almendras dulces y colocarlo sobre agua caliente.
Mezcla la cera de abeja en el recipiente de aceite de almendras, remover y agregarle la manteca de
cacao.
Verter 150 ml de la infusin en otro recipiente, aadirle 2 cucharaditas de miel
Calentar 60 ml de la infusin y agregarle 2 cucharadas de brax, removiendo bien para que se
disuelva.
Agrega el brax al recipiente de la miel.
Calentar a fuego lento sin dejar de remover, ir agregndole poco a poco la infusin.
Retira del fuego y mezclar el contenido de ambos recipientes.
Bate con movimiento uniforme la mezcla hasta que se enfre o usar batidora.
Antes de que espese, pasarla a un tarro y etiquetarla con nombre y fecha.

Mtodo para preparar la pomada con ungento emulsionante:


Derrite 150 g. de ungento emulsionante a bao mara.
Vierte 75 g. de glicerol y 80 ml de agua y revuelva bien.
La mezcla se solidifica ligeramente al agregarle lquido, mantn la mezcla en agua caliente.

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POLVOS
Los polvos se utilizan para adicionar a los alimentos mejorando su sabor y hacindolos ms
digeribles, todas las plantas que mejoran la funcin gstrica y hepatobiliar resultan excelentes condimento,
haciendo un platillo rico, atractivo y estimulante del apetito, crea bienestar y aumenta la capacidad vital, ste
polvo tambin se introduce en bolsitas para hacer tizanas, se usa en la aplicacin de cataplasmas y para hacer
cpsulas.

Para preparar t polvo, haz lo siguiente:


Toma la hierba seca y tritrala por medio de un mortero o bien licundola.
Retira los tallos que no se hayan molido.
Envasa y etiqueta con nombre y fecha.

Para el uso como condimentos, haz lo siguiente:


Espolvorea la hierba sobre los alimentos.
Usa media cucharadita 2 veces al da.

POLVO DENTAL
Este polvo dental, es un recurso tradicional para la limpieza de los dientes, una receta antigua,
totalmente natural, elaborada con salvia para aprovechar sus propiedades bactericidas, antispticas mezclada
con la menta por su agradable sabor y aroma muy refrescante, tambin se usa sal por sus cualidades
abrasivas.

Para preparar tu polvo dental, haz lo siguiente:


Lavar, secar y picar perfectamente bien, 12 g de hojas frescas de menta y de salvia.
Acomdalas sobre un refractario en una sola capa uniforme y rociarlas con 25 grs. de sal marina
gruesa previamente molida en un mortero.
Enciende el horno e introducir stas hojas durante 20 minutos
Revisar si las hojas ya estn crujientes y retralas del horno.
En caso de no tener horno, sigue el proceso de desecacin.
Divide el total en varias porciones.
Machaca cada porcin en el mortero, hasta que quede bien fina.
Pasa la mezcla en un colador de malla fina.
Volver a machacar la mezcla que no pase por el colador.
Guarda ste polvo en un recipiente con tapa hermtica.
Utilzala como sustituto de la pasta dental.

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LA HIERBA EN LOS GUISOS


Las especias son sustancias aromticas que mejoran el sabor de los alimentos y de la funcin gstrica
y hepatobiliar se pueden utilizar las hierbas secas y frescas.

Si deseas ponerle hierbas a tus guisos, haz lo siguiente:


Ata ramitas de tomillo, laurel, organo y perejil.
Introdcelos en los guisos mientras se cuecen.
Retralos una vez que hayas terminado de cocinar los alimento.

LAS HIERBAS EN EL ACEITE


Las especias tambin aromatizan el aceite, dndole un agradable sabor a las ensaladas y mejorando la
funcin digestiva, para aromatizar tu aceite, haz lo siguiente:

Utiliza aceite de girasol, maz, oliva, elige el de t preferencia.


Introduce en el aceite unas ramitas de la hierba indicada.
Djalo reposar durante 9 das.

SAQUITOS DE HIERBAS
Los saquitos de hierbas son muy tiles para ablandar los abscesos adems de ser una excelente terapia
trmica..
Para preparar tus saquitos, haz lo siguiente:

Se cose un saquito del tamao de zona afectada.


Se llena con la planta o las plantas medicinales indicadas.
Se introduce dentro de un recipiente con agua hirviente por 5 o 10 minutos.
Se saca y se aprieta suavemente para eliminar el exceso de agua.
Se coloca lo ms caliente posible sobre la parte enferma.
Al enfriarse se repite la accin.
Esta terapia se hace diariamente, hasta lograr la eliminacin del absceso.

Otra forma de uso:


Haz un cuadrado de muselina.
Coloca 2 cucharaditas de hierbas medicinales
Forma una atado pequeo con hilo.
Coloca este atado durante 10 minutos en una taza de agua recin hervida.
Muy til y prctico para las emergencias.

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PRODUCTOS COMERCIALES
Actualmente existen en el comercio productos de plantas medicinales como: las tabletas, cpsulas,
cremas, ungentos, supositorios, tizanas, aceites, pomadas, jarabes, extractos, jugos, etc., se pueden adquirir
en tiendas de herboristeras y tomarlo segn instrucciones anexas. En muchos pases, los productos de
hierbas medicinales se regulan cuidadosamente: en Europa, por ejemplo, los remedios de hierbas tienen
licencias y su eficacia debe ser demostrada antes de su comercializacin. En Mxico, reportan los
investigadores en Botnica de B.U.A.P, la necesidad de reglamentar la venta de plantas medicinales.

PRECAUCIONES
Antes de hacer cualquier preparacin, primero lee detenidamente los usos especficos de la planta y
las cantidades recomendadas para su uso; recuerda que una planta bien administrada puede salvarte la vida,
pero un exceso de dosis puede terminar con ella, tambin es necesario que recuerdes que las preparaciones
de las plantas NO las debes de preparar en recipientes de aluminio.

Derechos Reservados conforme a la Ley

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*A G U A C A T E*
Familia: Lauraceae.
Gnero y especie: Persea americana Miller. Laurus persea L.Persea gratisima
Gaertn., Persea persea Cockerell.
Origen: Es originario de Amrica tropical. Guatemala, Mxico y la regin del
Caribe.
Lugares de cultivo: Se cultiva en distintas regiones de Mxico.
Clima: Clido, semiclido y templado.
Otros nombres: Aguacatillo, pagua, xinene, tonalahuete, ahoaxatl, cupanda,
ahuacate.

CARACTERSTICAS
El aguacate es un rbol erecto, mediano o grande, a veces hasta de 20 metros de altura. Sus hojas de
pecolo corto, alternas, lisas, son ms largas que anchas y con la punta alargada, de color verde oscuro arriba
y plido abajo, cuando se estrujan son olorosas. Las flores se encuentran en la unin de la hoja con el tallo y
son color crema-verdusco, pequeas en racimos axilares. Los frutos tienen forma de pera, son verde oscuro,
muy carnosos y aceitosos, es de pulpa clara, dulce, fundente y perfumada con sabor suave y fcil
combinacin en la mayora de los casos se consume fresco, con una semilla que mide de 5 a 15 centmetros
de largo, la corteza es aromtica.

HISTORIA
El primer reporte acerca de su uso medicinal lo encontramos en el Cdice Florentino del Siglo XVI,
en el cual se menciona que el empleo del hueso (semilla) molida, para la caspa, sarna de cabeza, llaga de los
odos, adems de comestible.
En el mismo siglo, Francisco Hernndez, refiere que las hojas de ahoacaquhuitl son calificadas de
olorosas y de temperamento caliente y seco en segundo grado, por lo que se emplean convenientemente en
lavatorios. Los frutos son calientes, por lo que son considerados como afrodisacos; el aceite obtenido por
prensado de las semillas es til en el salpullido y las cicatrices, favorece a los disentricos con alguna
astringencia y evita que los cabellos se partan.
Francisco Ximnez, a principios del siglo XVII relata que el aguacate cura los empeines, evita la
orquilla y es tenido como afrodisaco.
En el ltimo cuarto de mismo siglo Gregorio Lpez refiere que la semilla es til para el tratamiento
de la estranguria y la disentera, recomendando la infusin por va oral.
Juan de Esteyneffer, a inicios del siglo XVIII considera el cocimiento de las hojas para deshacer
grumos de la sangre y para evitar escupir sangre. El hueso tostado y tomado contra cursos de frialdades.
Ricardo Ossado reporta que la infusin de su hojas es til en el alivio de los golpes recibidos,
evitando la formacin de postemas.
Vicente Cervantes, a finales de mismo siglo indica respecto a la almendra del fruto que algunos la
muelen con el cacao, cuando hacen chocolate y se tiene por muy estomacal y corroborante.
En el siglo XIX, Eleuterio Gonzlez menciona las hojas son usadas en infusin y polvo contra las
calenturas paludianas, como antiespasmdico y emenagogo. Los frutos son alimenticios y gozan entre el
vulgo la reputacin de aumentar la secrecin espermtica y la supuracin de las heridas.

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Loelia Hernndez Espejo

El fruto fue conocido por los espaoles, durante la poca de la conquista como uno de los preferidos
por las poblaciones indgenas de Mxico, centro y parte de Sudamrica, segn se desprende de las crnicas
de la poca. Con el mismo nombre genrico de aguacate se designa tanto al rbol como al fruto en muchos
pases Iberoamericanos y se derivan de deformaciones de vocablos de la antigua lengua nahutl, con la cual
se expresaban los aztecas, los cuales llamaban ahuacacuahuitl el rbol y ahuacatl el fruto, que por la forma y
la manera de colgar de la planta la comparaban con los testculos, que en el mismo idioma se conoca
precisamente como ahuacatl.

PRINCIPIOS ACTIVOS
El aguacate posee las siguientes caractersticas: un alto valor nutritivo por su contenido de vitaminas;
cidos grasos esenciales monoinsaturados aproximadamente el 70%.
Es rico en vitaminas A, algunas del complejo B, C, y E, potasio, glsidos, lpidos, protenas, almidn
y minerales, es una buena fuente de grasas monoinsaturadas, adems contiene propano-triol.

ACCIN FARMACOLGICA
Es vermfugo, depurativo, afrodisaco, diettico, nutritivo, digestivo, humectante, emoliente protector
solar, antidisentrico. La pulpa tiene virtudes antibacterianas y antifngicas. Por todo ello se le considera un
alimento perfecto o completo.

INDICACIONES
Es un excelente alimento restaurativo, para la anemia, particularmente durante la convalecencia, y el
agotamiento.
Ayuda en los trastornos cutneos, para hongos ( tia), trata eczemas suaves, la cada del cabello, manchas
blancas, rozaduras, cortes superficiales, calma las quemaduras solares, erupciones, la piel spera para
calmarla y suavizarla, sabaones, piojos, liendres; eczemas, irritaciones qumicas o mecnicas, madura los
abscesos, furnculos, mejora la piel seca o agrietada, evita las estras de las embarazadas, hidrata y
embellece el cutis, elimina la caspa, detiene la calvicie, fortalece y suaviza el cabello.
Acta como antioxidante.
Se emplea para problemas circulatorios, hipertensin, combate los dolores de cabeza.
Es digestivo, evita la disentera, clasolados, lcera gastroduodenal, combate las flatulencias, ayuda a
eliminar los parsitos intestinales, scaris lumbricoides ( lombrices), trastornos digestivos.
Clicos menstruales, facilitar el parto, en caso de amenorrea, entuertos, esterilidad femenina, aumentar la
leche materna, en la dismenorrea, hemorragia vaginal, impotencia sexual, el espasmo en posparto, para
provocar parto. Se ha utilizado tradicionalmente para problemas sexuales.
Contra el reumatismo, dolores musculares y articulares.
Desciende el nivel de colesterol en la sangre.

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Loelia Hernndez Espejo

FORMAS DE EMPLEO
Aguacate en ayunas: su grasa jala a la otra grasa, se desayuna cada tercer da en 45 das se elimina el exceso
de colesterol, se le agregan gotas de limn.
Infusin de la cscara de la semilla o del fruto: la planta del aguacate es frecuentemente empleada contra
scaris lumbricoides o parsitos; para su tratamiento se utilizan las cscaras de la semilla, o del fruto, en
infusin, tomada en ayunas durante tres o cuatro das, tres veces al da hasta que expulsen las lombrices; o el
cocimiento de la hoja, tomado tres veces al da antes de comer para deshacer parsitos. Tambin las hojas en
infusin, sirven como diurtico.
Infusin combinada: tambin se usa combinada con asuchil, verbena, sbila (Aloe barbadensis),
cuachalalate (Amphipterungiun adstringens) y la semilla de mamey (Pouteria mamosa), se utiliza para
eliminar parsitos, tambin con el mismo fin, se recomienda comer en ayunas la cscara del fruto.
Infusin de hojas: para los clasolados, mal que se caracteriza por fuerte dolor de estmago, no hay apetito
y los nios lloran mucho, y que pueden ser causado por tener fro en el estmago, slo se toma un t
preparado con las hojas. Se prepara con 4 o 5 hojas grandes por litro de agua, se pueden tomar varias tazas
diariamente.
Infusin mezcla: la infusin de la planta combinado con raz de tronador (Ruellia albiflora), bejuco guaco (
Ariistolochiasp) epazote (Telooxys ambrosioides), manzanilla (Matricaria recutita), raz de caa (Saccharum
oficcinarum) y cogollitos de jabonal colorado, con miel de palo, se recomienda para sacar los entuertos
para lo cual se toma medio vaso de esta pcima a cada rato, adems de frotar el vientre.
Decoccin de hojas: es muy recomendada para padecimientos de tipo ginecolgico, utilizando el cocimiento
de las hojas, tomado cuando hay clicos menstruales y para facilitar el parto se le agrega sal; se bebe este
cocimiento en ayunas en caso de amenorrea.
Decoccin de semillas: se usan de 8 a 10 semillas machacadas, hervir hasta que se forme una pasta ligera. Se
filtra y del lquido se toma media taza 3 veces al da, contra los parsitos.
Decoccin combinada: para los sabaones que son causados por intromisiones de lodo al rascarse los pies,
se ponen a hervir las hojas de la planta acompaadas de ajo (Allium sativum) y tabaco (Nicotiana tabacum),
procurando que los vapores toquen la parte afectada; posteriormente se aplican fomentos de la misma agua
por tres das seguidos; a esta infusin se le agrega capuln agarroso (Conostegia xalapensis), muicle (Justicia
spicigera), hierba del zorrillo (Dyssodia porophylla) y guayaba, con esto se lavan las piernas y pies, con el
agua lo ms caliente que se soporte y despus se frota con refino y se unta aceite de comer en las partes ms
afectadas, se cubren los pies con un trapo limpio y delgado, repetir hasta que se acabe la infeccin.
Decoccin mezcla: el hueso del aguacate combinado con cocolmeca (D.mexicana), canela (Cinnamomum
zeylanicum), poleo (Mentha pulegium) ruda (Ruta graveolens), estafiate (Artemista ludoviciana var.
Mexicana), manzanilla, epazote, nuez moscada, pionia y salbereal, se deja hervir hasta que se reduzca a la
mitad, misma cantidad que se le agrega de alcohol o de mezcal y miel de palo, se toma una copa antes de
cada alimento, y es contra esterilidad femenina. Es usada para aumentar la leche materna, en la dismenorrea,
hemorragia vaginal, impotencia sexual, el espasmo en posparto, para provocar parto y otros trastornos
menstruales.
La grasa del fruto y de las hojas: se frota la grasa del fruto o de las hojas frescas, varias veces al da sobre
las manchas blancas o para problemas de la piel.
El aceite de aguacate: puede servir como aceite base para masaje. Para extraerlo se dejan madurar los frutos
hasta que estn aparentemente podridos. Se hierven en un caldero con agua y el aceite que sobre nada se
recoge con una cuchara. Posteriormente se filtra con un lienzo para eliminar las impurezas y se aplica en
friccin sobre la piel de la zona afectada o sobre el cuero cabelludo. Este aceite es excelente remedio contra
las afecciones de la piel, dolores reumticos y algunas patologas del cabello.

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Loelia Hernndez Espejo

Fruto: come un aguacate habitualmente en caso de problemas digestivos, circulatorios y la convalecencia,


tambin lo recomiendan para los diabticos, comer un aguacate maduro diariamente por el tiempo que sea
necesario.
Pulpa: aplicada la pulpa sobre las rozaduras y cortes superficiales y cubierta con gasa estril, puede prevenir
la infeccin al entrar en el cuerpo e impulsar la curacin; la pulpa madura calma las quemaduras solares;
corta un aguacate por la mitad y frtalo con cuidado sobre la zona afectada.
Pasta de aguacate: se puede aplicar en pasta sobre las erupciones y la piel spera, para calmarla y
suavizarla.
Mscara facial: mezcla un aguacate maduro con un poco de aceite de oliva a que quede una pasta
homognea y aplcalo sobre la piel.
Ungento: para elaborar un ungento se muele o machaca las hojas o semillas, se le pone un poco de agua y
esto se coloca en el cabello o en el cuero cabelludo, con aceite de ricino o de casa, que se aplica por la noche
en el pelo, tambin se puede aplicar por 15 minutos antes del bao, para evitar la cada del cabello, en caso
de tia se aplica hasta tres veces al da.
El hueso de aguacate: para matar piojos y liendres; picar 5 huesos de aguacate y ponerlos a hervir en de
litro de agua junto con dos ramitas de ruda lavar bien la cabeza con jabn neutro (corriente) y despus aplicar
al agua de huesos de aguacate como si fuera locin, restregndola bien. Envolver la cabeza con un trapo;
solitos se desprenden los parsitos.
Hueso tostado con las hojas: para la cada del pelo, se tuestan el hueso y 2 hojas, se muelen y se les agrega
aceite de ricino o de casa y se fricciona el cuero cabelludo, 15 minutos antes del bao.
Hueso tostado y molido: se tuesta el hueso, se muele se le agrega aceite de ricino o de casa y se friccionan
las partes con tia hasta 3 veces al da.
Tintura combinada: el hueso de aguacate rebanado se pone en alcohol o aguardiente se deja reposar por
nueve das agregando la hierba de zorrillo, albacar (O. basilicum) y hojas de tabaco, reposadas por varias
semanas, o ponindole albahacar (Prunella vulgaris), estafiate, jenjibre (Zingiber officinalis) y aceite de oliva
para aplicar sobre las articulaciones cuando aparece el mal ( reumatismo).
Tintura de mezclas: el hueso del aguacate combinado con cocolmeca (D. mexicana), canela (Cinnamomum
zeylanicum), poleo (Mentha pulegium) ruda(Ruta graveolens), estafiate (Artemista ludoviciana var.
Mexicana), manzanilla, epazote, nuez moscada, pionia y salbereal, se deja hervir hasta que se reduzca a la
mitad, misma cantidad que se le agrega de alcohol o mezcal y miel de palo, se toma una copa antes de cada
alimento, y es contra esterilidad femenina. Es usada para aumentar la leche materna, en la dismenorrea,
hemorragia vaginal, impotencia sexual, el espasmo en posparto, para provocar parto y eliminar otros
trastornos menstruales.
La industria alimenticia: hace uso de su aceite para preparar alimentos concentrados
La industria de los cosmticos: preparan lociones y jabones para el tratamiento del cuero cabelludo, del
pelo y de la piel, ltimamente se encuentran analizando prestigiosos laboratorios la propiedad de la pulpa y el
aceite para fines mdicos orientados a la Biotecnologa.
El aguacate se ha utilizado tradicionalmente para problemas cutneos, aprovechando que la semilla
contiene un aceite esencial.
Por su poder humectante tiene compatibilidad con productos usados en la elaboracin de cosmticos;
una fcil absorcin por la piel y una muy buena estabilidad. Las propiedades y caractersticas antes
mencionadas la hacen un producto muy verstil y un excelente cosmtico natural, o bien una importante
materia prima para la elaboracin de cosmticos de una alta calidad. El aguacate por sus abundantes cidos
grasos insaturados se dice que posee la propiedad de bajar el colesterol de la sangre.
Es un fruto cuyo valor nutritivo y energtico resulta muy provechoso, tal vez mayor al de la carne,
considerando que proporciona al organismo de 150 a 300 caloras por 100 gramos comestibles.

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Loelia Hernndez Espejo

E N F E R M E D A D E S C U L T U R A L E S.
Respecto nicamente a las llamadas enfermedades culturales, la planta de aguacate es ocupada para el
mal de aire en el estado de Puebla, que para su cura se mezcla bien el ajo con agua bendita, aguardiente,
paxtoknatawa (Tumbergia alata, albahaca (O. basilicum) maltanzin (Satureira, brownei S. xalapensis) con la
planta del aguacate y el lquido se aplica en las coyunturas(articulaciones) del enfermo. Puesto durante cuatro
das, una vez al da antes de dormir y al cuarto da se le da un bao caliente al enfermo con las mismas
plantas.
Tambin se usa para el susto que es causado por un fuerte impresin que provoca la prdida del
alma. El susto lo califican como susto de tierra por sufrir una cada, al presenciar un accidente. Tambin
para cualquier otro hecho de sangre y susto de agua al tener peligro de ahogarse, al navegar cuando la
corriente est crecida o tener cualquier impresin cerca de algn cuerpo de agua. En este ltimo caso hay
decaimiento, prdida del apetito y malestar en general y para quitarlo se barre a la persona de la cabeza a los
pies, haciendo movimientos hacia fuera del cuerpo con un ramo hecho con ruda, epazotillo ( Hyptis
verticillata), aguacate oloroso, cedro (Cedrela adorata), escobilla (Parthenium histerophones), manzanilla,
muicle, tabaco, vergonzosa (Mimosa albida), ajo, sauco (Sambucus mexicana) , flor de muerto(Tagetes
erecta), limn (Citrus aurantifolia), laurel (litsea sp.) laurel cimarrn (Citharexyllum beclandieri) romero
(Rosmarinus officinalis) y la hierba del zorrillo (Dyssodia porophylla) acompaada por un huevo, cuya
funcin es recoger ese mal viento del cuerpo; despus de la curacin, tiran las hierbas y el huevo lejos del
hogar en un crucero de cuatro camino.
Las hojas de aguacate mezcladas con las de capuln. Durazno, jarilla, chupamirto morado, rojo y azul,
se usan para hacer limpias cuando no es muy grave el caso, un manojo de estas plantas se pasa por todo el
cuerpo sin quitarse la ropa; pero si el enfermo est grave se tienen que desmenuzar y refregar sobre la piel.
Debiendo quedar la savia de estas plantas en la piel. En diferentes regiones del pas se emplean sus hojas en
la curacin del mal de ojo, para sobar al enfermo.
En algunas comunidades de los estados de Veracruz, Puebla y Oaxaca, se sealan que el aguacate es
utilizado en el tratamiento del susto, al igual que otras plantas que curiosamente poseen propiedades
desparasitantes como el ajo, el mamey y el epazote y que se emplean con ambos fines, en diversos lugares de
la Repblica Mexicana. Otros usos que se le dan son para dolores de bazo, cabeza, huesos, gota y rin.
Los huicholes alivian la enfermedad mu-uguiniya (dolor de cabeza), frotando en la cabeza, hojas de
aguacate en cocimiento y se le utiliza tambin en procesos inflamatorios como: inflamacin del estmago,
hgado, matriz, ovarios y vientre. Contra enfermedades respiratorias como, bronquitis, catarro crnico, tos
bronquial y tos ferina, para soplo del corazn, problemas cardiacos, presin arterial, oguo, neuralgia
intestinal, heridas, llagas, rasgaduras, infecciones en las orejas, problemas renales, mal de orn y diabetes.
Adems se le atribuyen propiedades como antiabortivo, anticonceptivo, emenagogo, estoma quico y pectoral.

PRECAUCIONES
No se coma aguacate ni producto alguno que lo contenga si se le han recetado antidepresivos IMAO
(Inhibidores dela monoamina oxidasa).
No es recomendable si se padece de heridas o llagas porque aumenta la supuracin.

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Loelia Hernndez Espejo

*A G U A C A T E*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Lauraceae. PRINCIPIOS ACTIVOS
Ahuacatl ( en nhuatl) Se cultiva en GNERO Y ESPECIE: Persea americana Es rico en vitaminas A, algunas del complejo
distintas regiones de Mxico Miller. Laurus persea L.Persea gratisima B, C, y E, potasio protenas y almidn, y es
Gaertn. Persea persea Cockerell. una buena fuente de grasas monoinsaturadas.
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
E s originario de Amrica tropical Clido, semiclido y templado. Hojas, hueso, pulpa.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO MEZCLAS Y USO ESPECIFICO
Infusin: se utilizan las cscaras de la decoccin mezcla de las hojas:para los
Ginecologa: clicos menstruales, para semilla, o del fruto, para hacer la infusin, se sabaones que son causados por
facilitar el parto y aumentar la leche recomienda tomarla en ayunas durante tres o intromisiones de lodo al rascarse los pies, se
materna, inflamacin de matriz, cuatro das, hasta que expulsen la lombrices ponen a hervir las hojas de la planta
ovarios. intestinales o parsitos. acompaadas de ajo (Allium sativum) y
Decoccin de las hojas: tabaco(Nicotiana tabacum), procurando que
Dermatologa: ayuda en los trastornos se usa para los clicos menstruales y para los vapores toquen la parte afectada, se
cutneos, evita la cada del cabello, facilitar el parto se le agrega sal. Se bebe este aplican fomentos de la misma agua por tres
salpullido y tia cocimiento en ayunas en caso de amenorrea, das seguidos.
que es ocasionada porque se baan cuando Decoccin de hueso de aguacate: para
Cardiovascular: se emplea para andan reglando, dan ascos como de matar piojos y liendres; picar 5 huesos de
problemas circulatorios y cefalea. embarazo, sueo y se hinchan los pies. Para aguacate y ponerlos a hervir en de litro de
deshacer parsitos, se toma tres veces al da agua junto con dos ramitas de ruda lavar bien
A. Digestivo: , dolores estomacales y antes de comer. la cabeza con jabn neutro (corriente) y
bilis, inflamacin del estmago, hgado. La grasa del fruto o de las hojas frescas, se despus aplicar esta decoccin como si fuera
Se le considera un alimento completo. frota varias veces al da sobre las manchas locin, restregndola bien. Envolver la
blancas. til tambin para problemas de piel. cabeza con un trapo; solitos se desprenden
PRECAUCIONES La pulpa: aplicada sobre las rozaduras y los parsitos.
cortes superficiales y cubierta con gasa Tintura de hueso de aguacate: se hace la
No se coma aguacate ni producto estril, puede prevenir la infeccin al entrar tintura con rebanadas de hueso de aguacate,
alguno que lo contenga si se le han en el cuerpo e impulsar la curacin. Se puede agregando la hierba de zorrillo, albacar (O.
recetado antidepresivos IMAO aplicar en pasta sobre las erupciones y la piel basilicum) y hojas de tabaco y estafiate,
(inhibidores dela monoamina spera, para calmarla y suavizarla. Su pulpa jenjibre(Zingiber officinalis) y aceite de
oxidasa) madura calma las quemaduras solares, corta oliva para aplicar sobre las articulaciones
No es recomendable si se padece un aguacate por la mitad y frtalo con cuando aparece el reumatismo
de heridas o llagas porque aumenta cuidado sobre la zona afectada. Cmela Mscara facial: tritura un aguacate maduro
la supuracin. habitualmente en caso de problemas con un poco de aceite de oliva y aplcalo
digestivos y circulatorios. sobre la piel
Ungento: muele o machaca la hoja o Aguacate en ayunas: su grasa jala a la otra
semilla, se le pone agua y esto se coloca en grasa, se desayuna cada tercer da en 45 das
el cabello o en cuero cabelludo, con aceite de se elimina el exceso de colesterol, se le
ricino o de casa, se aplica por la noche en el agregan gotas de limn.
pelo, o bien 15 minutos antes del bao, para
evitar la cada del cabello, y aplicado hasta
tres veces al da, contra la tia.
Decoccin mezcla: las hojas hervidas con
manzanilla y con hierbabuena (Mentha
arvensis) y caa, ingeridas como agua de
tiempo con un poco de bicarbonato se
emplea en trastornos digestivos como
dolores estomacales y bilis.
Fruto fresco: come un aguacate cada da
durante la convalecencia.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*A J O*
Familia: amaryllidacae (amarilidceas); otros miembros incluyen cebolla, cebollino, chalote
Gnero y especie: allium sativum.
Otros nombres: ajo castaete, ajo castauelo, ajo de Espaa y rocambola
Partes usadas: bulbo.
Originaria: del oeste de Asia, Europa y del Mediterrneo.
Climas: clido, semiclido y templado.

CARACTERSTICAS

Planta herbcea, de raz bulbosa compuesta de 6 a 12 bulbillos o dientes de sabor picoso, cuyo
conjunto forma la cabeza de ajos.
Bulbo: esta recubierto por una piel blanca o rosada, parecida al papel y en la base tiene un montn de finas
races similares a las de otras especies de cebolla.
Hojas: planas, de color verde grisceo, pueden medir hasta 60 cm. de largo.
Tallo: largo, delicado y erecto, en verano produce grupos de flores.
Dientes de ajo: el bulbo o cabeza del A. sativum consiste en 5-18 gajos de dientes.

HISTORIA
Se cree que la extensa historia del ajo comenz en Asia Central y que, desde muy antiguo, ya se
cultivaba en los pases mediterrneos. Los griegos y los romanos ya gustaban del ajo, mientras que los
egipcios lo consideraban hierba sagrada.
Durante el siglo XIX se realizaron muchas investigaciones para analizar con ms detalle las
propiedades curativas del ajo y se lograron aislar ciertos principios activos. Durante la primera Guerra
Mundial se emple como antisptico y para controlar la disentera.
Es la segunda medicina ms vieja del mundo (despus de la efedra) y sigue estando entre las mejores.
Dentro del gnero Allium, el ajo es el curandero ms poderoso (y el que se ha investigado con ms
ahnco).

INVESTIGACIONES
Diversos estudios que datan de la poca de los experimentos de Sandoz confirman la capacidad del
ajo para reducir la presin sangunea en animales y humanos.
Ms de una decena de informes en revistas documenta la capacidad del ajo para reducir el colesterol.
Por ltimo, el ajo ayuda a prevenir los cogulos sanguneos que desencadenan ataques cardiacos. Un
investigador lo consider "por lo menos tan potente como la aspirina" Recientemente se promueve como un
anticoagulante para prevenir ataques cardiacos.
Desde los aos 20, el amplio espectro de propiedades antibiticas del ajo se ha confirmado
literalmente, en decenas de estudios animales y humanos.
El ajo destruye la bacteria que causa la tuberculosis, intoxicacin con alimentos e infecciones en la
vejiga de las mujeres. Tambin puede prevenir la infeccin del virus de la influenza (gripe).
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Loelia Hernndez Espejo

Los investigadores chinos informan haber tenido xito al usarlos para tratar 21 casos de meningitis
criptococal, infeccin fungal a menudo fatal.
Diversos estudios muestran que la hierba es eficaz para el tratamiento del hongo que causa pie de
atleta (Trichophyton mentagropytes) y las infecciones vaginales por lavadura (Cndida albicans).
Envenenamiento por plomo: estudios europeos muestran que el ajo ayuda a eliminar el plomo y otros
metales pesados txicos del organismo. El plomo interfiere con la capacidad de pensar y causa otros serios
problemas mdicos. La exposicin a gasolina con plomo ha introducido este metal en el organismo de cientos
de personas en Estados Unidos. Los nios son especiales susceptibles a los efectos del plomo. Aada ajo en
abundancia a las salsas de espaguetis y otros alimentos que gusten a los pequeos.
Lepra: los antiguos curanderos de la tradicin ayurvdica iban tras algo cuando usaron ajo para tratar la
lepra (ahora enfermedades de Hansen). En un estudio, los investigadores indios dieron a enfermos del mal de
Hansen un ungento de ajo y alimentos con grandes cantidades de l. En comparacin con otros que no
recibieron ajo, los del grupo con l mostraron significativa mejora.
SIDA: estudios que consideraron al ajo como tratamiento para el SIDA son preliminares pero estimulantes.
En uno, siete pacientes con sida que tomaron un diente de ajo al da durante tres meses experimentaron
significativa mejora en sus funciones inmunolgicas, que por lo comn destruyen la enfermedad. En los
pacientes que tomaron ajo, en dos de ellos, desaparecieron las lceras de herpes crnicas y en otros dos, la
crnica, sntoma comn de SIDA, tambin mejor.
Los investigadores encontraron que un diente de ajo de tamao medio contiene la cantidad
antibacterial de unas 100,000 unidades de penicilina.
Dependiendo del tipo de infeccin, las dosis de penicilina oral tpicas van de 600,000 a 1,2 millones
de unidades. El equivalente en ajo sera unos 6 a 12 dientes. Es mejor mascar tres dientes al mismo tiempo,
de dos a cuatro veces al da.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Del bulbo de Allium Sativum se obtiene un aceite esencial rico en componentes azufrados entre los
que se han identificado ajoeno, alicina, alina, s-alilcistena, alilmercaptano, alilmetildisulfuro,
alimentiltrosulfuro, dialilsulfuro, dialildisulfuro, enzimas, vitaminas: A, B1,B2, Y C, minerales y
flavonoides, oxido de disulfito (allisn), sulfuro de alilo, disulfito de alilo (APDS), aldheidos insaturados,
garlicina, calcio, cobre, germanio, magnesio, manganeso, aceite voltil, fsforo, selenio.

ACCIN FARMACOLGICA
El ajo es expectorante, purificante, bactericida y fungicida, reduce los niveles de azcar en la sangre
tanto de animales de laboratorio como de humanos, ningn medicamento normal puede equipararse al ajo
cuando se trata de actuar en tantos factores de riesgo cardiovasculares al mismo tiempo. Excitante,
energtico, febrfugo, antiescorbtico, desinfectante, vermfugo, diurtico, digestivo, antituberculoso, contra
el paludismo. Al exterior como rubefaciente, custico, antisptico, antibitico, antiamibiano, hipotensor,
tnico, alterante, carminativo, depurativo, pectoral, estomacal y antioxidante por contener germanio.
Algunos medicamentos reducen la presin sangunea otros disminuyen el colesterol; algunos reducen
la posibilidad de formar cogulos internos que pueden desencadenar ataques cardiacos y algunas apoplejas.
El ajo hace todo esto, gracias a la alicina y otra sustancia qumica (ajon).

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Loelia Hernndez Espejo

INDICACIONES
El ajo es eficaz en los procesos fermentativos del intestino, con los fenmenos flatulentos que les
acompaan y los dolores espsticos (espasmdicos), dispepsia. La sustancia activa contra estos males es la
alicina con sus propiedades antibiticas. Sin embargo, en el ajo fresco solamente est presente la aliina
inactiva, que despus, bajo la accin de un fermento, forma la alicina bactericida. A partir de sta y bajo la
accin del oxgeno, se desarrolla el tpico olor a ajo. Pero las dispepsias fermentativas no son el nico campo
de aplicaciones de la planta. Se ha demostrado tambin que posee propiedades carminativas y colerticas
(eliminacin de bilis). Aunque no puede considerarse que el ajo sea un remedio especfico para enfermedades
concretas, s puede afirmarse que es eficaz contra los trastornos gastrointestinales; facilitando la digestin,
para la gastroenteritis, enfermedades infecciosas como la fiebre tifoidea, provoca el vmito, desintoxica el
hgado, purifica la sangre. Es efectivo contra las lombrices, los oxiuros, adems de combatir la entamoeba.
El ajo acta asimismo como vaso dilatador y relajante. Los vasos, especialmente los de las piernas
pero tambin los del fondo del ojo y el cerebro, se dilatan con lo cual reciben los tejidos una mejor
alimentacin y evitan de este modo un "envejecimiento" prematuro. Sirve para la prevencin y el tratamiento
de los procesos de envejecimiento del sistema vascular (arterioesclerosis) y para reforzar el tratamiento de las
alteraciones en el sueo, la hipertensin, la debilidad general y la disminucin del rendimiento. Es un buen
remedio a largo plazo para los trastornos cardiovasculares, para la arteriosclerosis y prevenir el riesgo de
trombosis, se ha empleado para vrices y tambin dilatan los vasos sanguneos perifricos, reduciendo la
tensin sangunea. La hipertensin es un trastorno que, a causa de la forma de vida de los pases
industrializados, ha llegado a convertirse en una especie de epidemia popular que afecta sobre todo a las
personas mayores. La causa principal parece ser muchos aos de alimentacin desequilibrada.
El ajo reduce el nivel de colesterina en la sangre y reduce la predisposicin a la agregacin
tromboctica (aglutinacin de los glbulos rojos).
Problemas de la piel como el acn, escabiasis, es eficaz contra muchas infecciones fngicas (tia),
piquetes de moscos, abejas, alacranes.
Para tratar el reumatismo y los dolores articulares (artritis. ) y para dolores en general, como los de
espalda, cabeza, musculares, para esto ltimo se usa en forma local.
En diversas pocas se ha empleado para ayudar al crecimiento del cabello.
Las aftas, dolor de muelas, caries.
Se usa tambin en enfermedades respiratorias como resfriados, gripe, tos, amigdalitis, asma, garganta
irritada, ronquera, bronquitis crnica, asma, dolores e infeccin de odos y tuberculosis.
Se le atribuyen propiedades abortivas y se utiliza para acelerar el parto.
Controla la fiebre.
Fatiga, nervios, insomnio.

FORMAS DE EMPLEO
El zumo fresco, los dientes triturados en leche con miel o zumos dulces: se usa para combatir la
bronquitis y la tosferina.
Zumo fresco de ajo: se machacan o pican muy finos 5 dientes de ajo y se mezclan con 5 cucharaditas de
azcar, se aade agua, se calienta hasta la ebullicin y se cuela despus a travs de un pao, el lquido
obtenido se bebe a cucharadas distribuyndolo a lo largo de todo el da. Este zumo es eficaz, contra la tos y la
bronquitis. El zumo de ajos es muy espeso y glutinoso hasta el punto que puede servir para encolar el hueso,
el marfil y las maderas ms duras.
Pan tostado con ajo: los rganos digestivos en su sentido ms amplio son tratados en medicina popular con
ajo, siendo el modo ms frecuente de hacerlo, es el comerlos. Un bocado exquisito para comenzar es una

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rebanada de pan tostado untada de ajo y con embutido o queso por encima. Resulta un condimento excelente
para todo tipo de ensaladas.
Ensaladas: se frota primero la fuente con un diente de ajo partido por la mitad, se aade la lechuga y si hace
falta se adereza con algo ms de ajo. Una vez que conozcas tus lmites de tolerancia no debers sobrepasarlos
si en las horas siguientes debes estar "entre gente "come perejil crudo para evitar el mal aliento. Sirve
tambin para condimentar sopas, verduras salsas de todo tipo y especialmente la carne y el
pescado.!Prubalo merece la pena. Si se prepara por la noche con ensalada de lechuga, dormirs bien,
porque el ajo cura el insomnio. La ensalada de ajos machacados con cebolla y tomate rojo, se recomienda
como auxiliar contra la diabetes.
Sopa de ajo: una sopa de excelente sabor es la siguiente, se cortan muy finamente 5 o 6 dientes de ajo
grandes y se fren en aceite de oliva hasta que queden ligeramente dorados, se aade despus de litro de
caldo concentrado de carne y se deja que d un hervor, se quita el recipiente del fuego y se mezclan dos
claras de huevo, las dos yemas se baten en una taza con 2 cucharadas de vinagre y se incorpora igualmente a
la sopa, se adereza con sal y pimienta y poco antes de servir se completa con albahaca fresca o eneldo,
tomillo o perifollo, se llenan cuencos con trozos de pan tostado y se incorpora a continuacin la sopa.
Ajo fresco: es la forma ms natural de empleo en forma cruda, machacado y mezclado con aceite, leche o
pan tostado. La dosis oscila entre 1 y 3 dientes de ajo al da. Lo que es indispensable es tomarlo durante largo
tiempo (de tres a seis meses como mnimo).Para la presin arterial alta, se recomienda tomar en ayunas un
diente de ajo bien picado disuelto en agua, hasta que se sienta mejora.
Cpsulas: el polvo de ajo puede ingerirse en cpsulas como alternativa aromtica a las "perlas" comerciales.
Las pruebas clnicas sugieren que la administracin de 2 g. de polvo al da puede prevenir ulteriores ataques
al corazn en quines ya han sufrido uno. El uso diario de estas cpsulas puede tambin combatir las
infecciones, incluyendo las aftas.
Perlas: se usan como alternativa a las cpsulas. Cuando ms "desodorizadas" sean stas, menos eficaces
resultan.
Tintura de ajo: se prepara macerando 200 g. de ajos triturados en 1 litro de alcohol durante 10 das
removindolo todos los das en una botella bien tapada y guardada en sitio fresco, de la tintura se toman 2 o 3
cucharaditas diarias en agua azucarada para combatir la tuberculosis, para otros padecimientos usar 20 a 40
gotas al da diluidas en agua azucarada tomada en ayunas ( contra la fatiga, dolor de cabeza, insomnio y
nervios alterados) Para las muelas picadas. Lava bien la muela y se aplica directamente 2 o 3 gotas de la
tintura. Tambin para la presin arterial alta se indican 20 gotas de tintura en medio vaso de agua por las
maanas. Si tienes reumatismo fricciona la zona afectada con la tintura y toma en las maanas tus 20 gotas
de tintura. Para los piquetes o punzadas del corazn, se ponen 5 gotas en medio vaso de agua, se toma 4
veces por semana, hasta que desaparezcan las molestias.
Decoccin expectorante: se hace una bebida muy eficaz hirviendo 2 dientes de ajo en 250 g. de agua
Maceracin en agua fra: se trituran seis dientes de ajo por cada taza de agua fra y se deja reposar 6 horas.
Maceracin para un litro de agua: se usan 200 gr de ajos cortados en pedazos para un litro de agua
hirviendo, dejar en reposo durante un da y luego se exprime y se filtra aadiendo suficiente azcar o miel.
Pasta de ajo: se hace una pasta con ajos machacados y miel, es muy eficaz contra la tia y la sarna, esta
pasta se coloca directamente sobre la regin afectada y tambin se aplica sobre los callos durante algn
tiempo, favoreciendo su reblandecimiento, as se contina hasta que desaparezca.
Tintura con brandy: remoja 1 taza de dientes machacados en un litro de brandy, agtalo a diario durante
dos semanas, despus toma hasta 3 cucharadas soperas al da. El ajo puede administrarse con precaucin a
nios menores de 2 aos. Una de las indicaciones es en caso de hipertensin arterial empieza a bajar en corto
tiempo, tambin se toma para mejorar la artritis combinada con las fricciones.
El Profesor Petkow, que ha estudiado detalladamente esta planta, afirma que para evitar el olor
intenso que produce pueden tomarse las grageas preparadas con la misma y que en cuanto a eficiencia estn a
un mismo nivel que el ajo crudo. Esto permite seguir una terapia adecuada sin que el paciente irrite a sus
semejantes con el citado olor; al usar grageas u otros preparados hay que respetar las dosis recomendadas en

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cada caso, pero quien quiera comer ajos crudos puede considerar como una dosis adecuada el tomar 1 diente
entre 2 3 veces al da.
Tintura de mezclas: para el tratamiento de reumatismo, se come el bulbo crudo o se aplica por frotacin,
reposado en alcohol, mezclado con tabaco (nicotiana tabacum) y mariguana (cannabis sativa var.indica) o
bien por va oral junto con tabaco, ruda (Ruta cahalpensis) y santa Mara (Tanacethum parthenium). Se deja
reposar por dos das y se da un masaje enrgico en todas las zonas daadas por el reumatismo; sta
preparacin es complemento del tratamiento oral.
Jugo de ajo o tintura: cuando te encuentres en tierra caliente procure untarse jugo de ajo o tintura del
mismo en las piernas y brazos y as evitars molestias del piquete del mosquito. El jugo se emplea por va
oral para los trastornos e infecciones digestivas y para combatir la arterioesclerosis.
El jugo de ajo diluido en agua: ayuda a la curacin de llagas y lceras, tambin se toma en caso de
bronquitis, asma, estreimiento y para combatir las fiebres infecciosas.
Las friegas de ajo: alivian los dolores reumticos, utiliza la tintura de ajo.
Los diabticos pueden comer 2 dientes picados en ayunas, para disminuir el azcar de la orina.
Maceracin: macerar 3-4 dientes de ajo en agua o leche durante toda la noche y beber el lquido resultante al
da siguiente para combatir los parsitos intestinales.
Bulbo crudo en ayunas: el uso medicinal que ms se menciona para esta planta es para combatir los
parsitos intestinales, oxiurus, tricocfalos, tenia y principalmente amibas. Se utiliza el bulbo crudo por via
oral, en ayunas, o bien mezclado con semillas de papaya (carica papaya). Se emplea adems en trastornos
digestivos como dolor de estmago, gases intestinales y estreimiento.
Cataplasma: para problemas de la piel como sabaones, mezquinos, roa, sarna, tia y granos, el bulbo o
tallo se machaca y se mezcla bien con aceite de oliva, aplcalo como cataplasma, tambin se utiliza en
piquetes de araa, hormiga o alacrn. Puede producir rubefaccin y an vesicacin ligera, propiedad que es
utilizada para combatir los dolores reumticos.
Un diente de ajo a la mitad: tambin es recomendable que en la parte en que haya sido picada la persona
por un mosquito, tomar un diente abrirlo por la mitad y frotarlo varias veces, para que asimismo no haya
inflamaciones; el ajo chupa al instante y no deja circular el veneno en la sangre, y la persona queda sin
molestia alguna.
Ajos triturados: para ayudar a reducir la presin sangunea, el colesterol y la probabilidad de cogulos
sanguneos internos, se recomienda de tres a diez dientes de ajo fresco al da, se debe masticar, picar, triturar
o machacar para transformar su medicinalmente inerte aliina en la antibitica alicina. Este tratamiento es
muy benfico para los casos de arteriosclerosis, padecimientos graves, del pulmn, enfermedades del
estmago, para combatir las lombrices. Tambin se emplean los dientes machacados para trastornos
digestivos graves (gastroenteritis, disentera, lombrices) e infecciones (de 3 a 6 diarios en casos agudos).
Ajos con leche: se pica perfectamente una cabeza de ajo, se vierten unos tres decilitros de leche caliente,
pero que no ha sido calentada hasta la ebullicin; esta mezcla se deja reposar unas tres o cuatro horas para
que el ajo suelte sus principios, se filtra esta leche y se toma dividida en tres porciones, tres veces al da
aproximadamente, veinticinco minutos antes de los alimentos; debe mantenerse este tratamiento por espacio
de unas tres o cuatro semanas; si se trata de combatir lombrices, se duplica la dosis de leche con ajo y las
lombrices sern arrojadas a los nueve o diez das. Durante el tratamiento se recomienda dieta vegetariana.
Tambin se aconseja macerar 3-4 dientes triturados y depositados en agua o leche durante toda la noche, se
bebe ese lquido resultante al da siguiente en ayunas para combatir los parsitos intestinales como
(oxiurus,tricocfalos, tenia, amibas y para trastornos gastrointestinales).
Leche con ajo o cebolla para lactantes: se pone en una cazuela 1 cebolla o 3 dientes de ajo finamente
picados y 3 tazas de leche, dejando a fuego lento durante 20 minutos, colarlo y tomar a la dosis de 1 o 2
cucharaditas cada 4 horas til para bajarles la fiebre a los nios, esta es una preparacin ideal para lactantes y
nios pequeos.
Decoccin con leche: en caso de diabetes, vrices, reumatismo, citica y bajo funcionamiento del hgado se
puede comer crudo, machacado, en ensaladas o cocido en leche, tres veces al da.

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Loelia Hernndez Espejo

Un diente triturado con agua: para trastornos como gota, artritis y baja presin arterial se toma diariamente
un diente de ajo picado con agua en ayunas. En caso de sofocacin, sientes que no hay suficiente aire para
sus pulmones, toma un diente de ajo, pero que sea lo ms chico que pueda, mastcalo muy bien con la saliva;
se ingiere poco a poco y vers que pronto sientes alivio; no tomar agua fra durante hora y media, porque el
ajo es muy caliente y puede darle un mal resultado. (Puede quedar afnico).
Jarabe de ajo: utilizar un bulbo fresco, miel, limpiar y trocear de 6 a 8 dientes de ajo fresco, se pone en un
tarro y se cubren con 8 cucharadas de miel, se deja reposar por varios das y se cuela, la dosis es de una
cucharadita al da para nios y 4 cucharaditas apara adultos. Se indica para estimular el sistema inmunolgico
y para infecciones respiratorias.
Jarabe de ajo con limn: se prepara una decoccin con una cabeza de ajo en una taza de agua, se cuela y se
agrega el jugo de un limn grande y 2 cucharadas de azcar, se usa contra las vrices y la mala circulacin
general.
Aceite de infusin: es til en casos de enfermedades respiratorias, de la piel, del odo, artritis, su aplicacin
es externa, mediante masaje o aplicando gotas.
Dientes de ajo asados: la ingesta de ajos asados mejora la circulacin.
Una locin de ajo para el cuero cabelludo puede disminuir la caspa, deber aplicrsela locin por la noche y
lavarse bien a la maana siguiente para eliminar el olor.
Frotar frescos los ajos sobre acn o machacar y emplearlas contra las verrugas y los callos.
Profilctico: deben emplearse regularmente dientes de ajo en la dieta como profilctico contra las
infecciones, para reducir los niveles de colesterol, mejorar el estado del sistema cardiovascular y contribuir a
la reduccin de los niveles de azcar en la sangre, se ha dado a conocer una tentadora evidencia se sugiere
que el ajo juega un papel importante en la prevencin y tratamiento del cncer. Un estudio publicado en el
Journal of the National Cncer Institute, sugiere que el ajo puede ayudar a prevenir cncer de estmago en
humanos. Los investigadores analizaron la dieta de 1,800 chinos, entre los que se incluan 685 con cncer de
estmago, aquellos con cncer coman mucho menos ajos: Los investigadores concluyeron que una dieta alta
en ajo "puede reducir significativamente el riesgo de cncer de estmago".
Ajo con limn: usa un diente de ajo crudo, machacado y colado con un vaso de agua con un poco de jugo de
limn, en caso de bilis y de boca amarga por las maanas.
Ajo con tomate: combina ajo crudo machacado, con una ensalada de jitomates, es til para mejorar el
reumatismo, la gota y la diabetes.
Combinaciones: combina bien con cebolla, lechuga, limn y miel.

USOS TRADICIONALES
Dentro de la concepcin popular el ajo tiene propiedades mgicas que ayudan a diagnosticar y curar
enfermedades tradicionales; por ejemplo:
Para la "cada de mollera", una vez que la curandera realiza la terapia apropiada, indica que para lograr la
curacin es necesario efectuar una serie de rituales en la casa del enfermo, a diferentes horarios. Por la noche
se tienen que poner en agua caliente diez dientes de ajo molidos, mezclados con mostaza y colocarlos en una
palangana depositada a los pies de la cama, previamente; despus se baa al enfermo untndole y frotndole
la cabeza con esta mezcla y finalmente se le pone a dormir.
Los ajos cortados el primer viernes de marzo: protegen de las picaduras de los animales ponzoosos.
En la curacin del "mal de ojo": se utiliza el ajo barriendo o sobando al enfermo para extraerle el mal .
Los ajos colocados sobre la puerta de la casa: impiden la entrada de malas influencias, es un remedio
eficaz contra cualquier brujera y adems atraen la buena suerte. Es costumbre ponerlos en el lugar donde se
guarda el dinero, monedero, cajn o cartera.

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CULTIVO
Es ms fcil comenzar con dientes sembrarlos a 5 cm de profundidad y a 15 cm
de distancia unos de otros, a principios de primavera para cosechar en otoo; tolera el fro y se pueden
sembrar hasta seis semanas antes de la ltima fecha de helada. Crece mejor en terreno rico, bien cultivado,
con buen drenaje, no debe regarse demasiado. En mucho sol se producen los bulbos ms grandes, pero el ajo
tolera algo de sombra; durante el verano cortar los tallos con flores para que la planta dedique toda su energa
a producir bulbos aromticos y gordos, se cosechan los bulbos a fines de verano y deben conservarse en un
lugar fresco y oscuro, se tratan con cuidado para que no se maltraten porque las grietas permiten la formacin
de moho y la entrada de insectos. Las hojas se pueden trenzar en guirnaldas o tiras y con ellas adornar su
cocina y se retiran las cabezas como las vayan necesitando.
Por lo general el ajo es efectivo como repelente de insectos, plantado entre las rosas, contribuir a
evitar el pulgn.

PRECAUCIONES
Si sufre trastornos de coagulacin consulte a su mdico antes de usar ajo en cantidades medicinales.
Las personas alrgicas al ajo desarrollan salpullido por tocar o comer la hierba; si le produce tal
reaccin, no los ingiera.
Tambin se ha informado que puede provocar malestares estomacales, como irritacin del estmago.
El ajo entra en la leche de las madres que amamantan y pueden causar clicos a los bebs.
El ajo puede causar irritacin en pieles sensibles.
Para eliminar el mal aliento, mastique las tradicionales hierbas refrescante: perejil, hinojo o
fenogreco.

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*A J O*
FAMILIA OTROS NOMBRES PRINCIPIOS ACTIVOS
Amaryllidacae Ajo castaete, ajo castauelo, ajo de Ajoeno,alicina,alina,s-alilcistena,
GNERO Y ESPECIE Espaa y rocambola. alilmercaptano,alilmetildisulfuo,
Allium sativum LUGARES DE CULTIVO Sn. Hiplito, alilmetiltrisulfano,dialilsulfuro,
Sn.Isidro, Tepeaca, Atlixco, Huilotepec. dialildisulfuro,enzimas,vitaminas
A,B1,B2,C, minerales y flavonoides.
CLIMAS ORIGEN PARTES UTILIZADAS
Clido, semiclido y templado. Oeste de Asia, Europa y del Mediterrneo Bulbo
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO USO ESPECIFICO
A. Digestivo: procesos de fermentacin Ensalada de lechuga con ajo: para Diente de ajo a la mitad: partir el ajo
del intestino, flatulencia, espasmos, combatir el insomnio se aconseja cenar a la mitad y frotar sobre el acn, verrugas,
dispepsia, fiebre tifoidea, aftas, facilita la una ensalada de lechuga con ajo. callos, piquete de mosco, para evitar el
eliminacin de bilis, estreimiento, para Ajo fresco:macerar 3-4 dientes triturados piquete de mosco, se unta jugo de ajo en las
provocar el vmito, combate los parsitos en agua o leche durante toda la noche y extremidades.
(oxiuros, tricocfalo, tenia y amibas beber ese lquido resultante al da siguienteEl ajo como profilctico: para prevenir las
S.Cardiovascular: previene la trombosis, en ayunas para combatir los parsitos enfermedades que se curan con ajo, incluye
vrices, arterioesclerosis.( aumento de intestinales como (oxiurus, tricocfalos, el ajo en tu dieta diaria.
placas de colesterol dentro de la arteria, tenia, amibas) y para trastornos Ajo crudo: ingerir diariamente ajo crudo
disminuyendo el flujo sanguneo arterial), gastrointestinales. puede reducir la acidez crnica del
mejora la circulacin, previene el proceso Tintura: poner en alcohol, ajos crudos estmago y puede evitar la debilidad sexual.
de envejecimiento del sistema vascular y mezclados con tabaco y marihuana, se Aceite de infusin: es til en casos de
del envejecimiento prematuro, previene los dejan reposar 2 das y se da un masaje enfermedades respiratorias, de la piel, del
proceso degenativos seniles, hipertensin enrgico en todas las zonas daadas por el odo, artritis, su aplicacin es externa,
arterial. reumatismo; sta preparacin esmediante masaje o aplicando gotas.
Metabolismo: hipercolesterolemia, complemento del tratamiento oral. Ajo con tomate: combina ajo crudo
hiperglucemia Cataplasma de ajo: se machaca el bulbo machacado, con una ensalada de jitomates,
A. Respiratorio: gripe, bronquitis, y se aplica sobre sabaones, mezquinos, es til para mejorar el reumatismo, la gota y
disfona ( ronquera), amigdalitis (anginas), escabiasis la diabetes.
reduce los ataques de asma, tuberculosis, ( sarna), tia, granos, piquetes de araa,
laringitis, faringitis, otalgia (dolor de hormiga y alacrn. PRECAUCIONES
odo), infecciones del odo, tos ferina, Leche con ajo o cebolla: se pone en una
fiebre del heno. cazuela 1 cebolla o 3 dientes de ajo Madres lactantes que consumen ajo
Dermatologa: acn, infecciones fngicas finamente picados y 3 tazas de leche, pueden ocasionarles clicos a los nios.
( tia), pie de atleta, sabaones, dejando a fuego lento durante 20 minutos, Si les aparece salpullido por la ingesta de
mezquinos, escabiasis (sarna) y granos, colarlo y tomar a la dosis de 1 o 2 ajo, suspndalo.
piquete de araa, hormiga y alacrn, hace cucharaditas cada 4 hrs. Para bajarles la Grandes cantidades medicinales pueden
crecer el cabello, quemaduras. fiebre a los nios, esta es una preparacin causar problemas para quienes sufren de
S. M. Esqueltico: reumatismo, dolor ideal para lactantes y nios pequeos. trastornos de coagulacin.
muscular de espalda. Jarabe de ajo: utilizar un bulbo fresco,
Sintomatologa general: elimina el miel, limpiar y trocear de 6 a 8 dientes de
plomo, paludismo, Cefalea, fiebre. ajo fresco, se pone en un tarro y se cubren
S. Nervioso: insomnio, fatiga mental. con 8 cucharadas de miel, se deja reposar
Hematologa: anemia varios das y se cuela, la dosis es de una
Urologa: infeccin vesical. cucharadita al da para nios y 4
Padecimientos culturales:mal de ojo y cucharaditas apara adultos. Se indica para
mal aire, para la cada de la mollera. estimular el sistema inmunolgico,
Obstetricia: se le atribuye propiedades infecciones respiratorias.
abortivas y se le utiliza para acelerar el Ajo con limn: usa un diente de ajo
parto. Alfereca de los nios. crudo, machacado y colado con un vaso de
agua con un poco de jugo de limn, en
caso de bilis y de boca amarga por las
maanas.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*A L B A H A C A*
Familia: labiatae (labiadas) otros miembros incluyen las mentas.
Gnero y especie: Ocimun basilicun, O sanctum.
Otros nombres: albega, alfbega, albcar, albacar corriente, albacar hembra, albacar
macho, albahaca, albahaca blanca corriente, albahaca de castilla, albahaca de la tierra,
albahaca morada, albahacar.
Partes usadas: hojas y las flores ms altas, el aceite.
Originaria: de frica, Asia e Islas del Pacfico y de los paises tropicales; es muy comn
en nuestro pas
Climas: se localiza en reas con climas clido, semiclido, semiseco, seco muy seco y
templado.
Lugares de cultivo: en todo Mxico sobre todo a nivel domstico, se cultiva en jardines y macetas.

CARACTERSTICAS
Es una hierba anual de 20 a 90 cm. de altura con o sin pelos y cuyo tallo cuadrado generalmente de
color verde o purpreo, es una planta muy aromtica y perfumada. Las hojas opuestas, oblongas ovadas, son
ms largas que anchas o en ocasiones la punta ms ancha que la base, tambin de color verde y a menudo
purprea, tiene las flores pequeas reunidas en una espiga en la punta de las ramas, de color blanco tendiendo
a prpura. Semillas: pequeas, de color marrn oscuro y ovaladas.

HISTORIA
En el siglo XVII, Gregorio Lpez refiere que como emplasto se aprovecha para problemas
respiratorios y piquetes de alacrn. Tambin modifica nubes y deseca humores que los ojos destilan. Sirve
contra la melancola, orina y ventosidades, retiene el flujo de esperma.
En el siglo XX, Paul Stanley la reconoce botnicamente, pero no indica usos medicinales Maximino
Martnez la menciona como antipirtico y diafortico. Narciso Souza, anota que es una hierba aromtica,
muy cultivada para perfumar los altares, usada como sudorfica en las fiebres, finalmente, la sociedad
farmacutica de Mxico la seala como antiespasmdico, antiparasitario y para la histeria.
En la India se ha venerado la albahaca desde hace mucho tiempo como hierba sagrada. A la especie
nativa incluso se le denomina Ocimun sanetun, es decir, albahaca santa, se le consagr a los dioses Vishnu y
Krishna y se consideraba protectora en la vida y en la muerte. Los haitianos tambin creen en sus poderes
protectores. Los dueos de tiendas en Hait rocan agua de albahaca alrededor de sus negocios para alejar los
espritus del mal y atraer la prosperidad.
La informacin que tiene de la planta medicinal en el departamento de agricultura de Estados Unidos
informa que se recomienda para casi cualquier dolencia imaginable: alcoholismo, aburrimiento, recuperacin
del parto, clera, resfriados, estreimiento, convulsiones, tos, calambres, crup, sordera, delirio, depresin,
hidropesa y disentera, por mencionar slo algunas.
En filipinas se aplican cataplasmas de albahaca contra infecciones de tia, y las mujeres embarazadas
beben t de albahaca para inducir el trabajo de parto. En el Salvador se introduce la hierba en el odo para
combatir la sordera. En malasia se usa para expulsar los parsitos intestinales e inducir la menstruacin. Si
los herbolarios estadounidenses llegan a mencionarla no pasan de recomendarla como auxiliar digestivo,
estimulante de apetito y para mejorar la produccin de leche materna.

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Loelia Hernndez Espejo

INVESTIGACIONES
La actividad antibitica que ejercen el aceite esencial del Obasilicun, as como sus extractos
clorofrmico, metablico y acuoso sobre diversos microorganismos patgenos ha sido plenamente
evidenciada en mltiples estudios. Bacterias como Escherichia coli, Staphiylococcus aureus, Bacillussubtilis,
Pseudomona aeruginosa, los hongos, cndida albicans, Trichoderma viridens y diversas especies de
aspergillus y Fusariun son particularmente susceptibles. Es importante destacar la actividad del extracto
clorofrmico de las ramas sobre micobacterium phei, causante de la tuberculosis.
La efectividad del albahaca contra lceras gstricas ha sido confirmada en los extractos metanlicos y
acuoso al administrarse por va intra gstrica en ratas, y a la que se indujeron lceras, con aspirina, a una
dosis de 4.0 g/ kg. demostrando el mismo autor la inhibicin de secrecin de pepsina en animales. Estudios in
vitro mostraron tambin una actividad neutralizadora de cidos y bloqueadora de la pepsina por los extractos
acuosos y metanlicos en el primer caso y el polvo de las ramas secas en el ltimo.
Existen adems algunos estudios que indican que el aceite esencial posee una actividad depresora del
sistema nervioso central cuando se suministra por va intraperitonial en ratn: relajante del msculo liso en
leon de puerco y trquea de cuyo; y antihelmntica, actividad esta ltima comprobada en un extracto acuoso
sobre el scaris.
Otros efectos asociados al extracto acuoso de las ramas incluye una accin analgsica en ratn por va
intragstrica de una dosis de 1.0 g/ kg, y cardiovascular, produciendo bradicardia en rata y gato al
administrarse por va intravenosa a una dosis de 10/20 mg/ kg. siendo esta actividad dependiente de la dosis;
adems de una accin antimutagnica. As mismo el extracto etanlico de las hojas posee una actividad
anticonvulsiba en ratones (tratados con metrazole).
La aplicacin clnica debido a la accin antimicrobiana del O. basilicun se manifiesta en un estudio
realizado con adultos, en los cuales se prob el extracto acuoso de las ramas en combinacin con otras cinco
plantas, en 50 pacientes con peridontitis supurativa crnica, observando que la infeccin bacteriana
disminuy en un 50 % (poblacin de bacterias), y 40 pacientes mostraron mejora. No se indic la va de
administracin, ni los microorganismos presentes.
Un estudio con animales muestran que la albahaca estimula el sistema inmunolgico incrementando
hasta un 20 por ciento, la produccin de los anticuerpos que atacan la enfermedad. Esto puede explicar su
supuesta eficacia contra las bacterias y sus usos tradicionales en el tratamiento de muchas infecciones.
Investigadores indios han informado que la albahaca destruye bacterias cuando se aplica a la piel. Han
usado el aceite de albahaca con xito para tratar el acn.
Las investigaciones mdicas indican que el extracto inhibe el crecimiento de los microorganismos
causantes de la disentera.
Se ha realizado estudios de toxicidad aguda en ratn, administrando un extracto metanlico acuoso
obtenido de las ramas a una dosis de 2 g/ kg, ambos por va intragstrica, sin la aparicin de efectos nocivos.
De igual modo se reporta que el aceite esencial de la albahaca no es txico, aunque se ha demostrado que el
estragol, uno de los mayores componentes en algunas variedades, produce tumores (carcinomas
hepatocelulares) en ratn.
El ocimun basilicum es una planta introducida de uso antiguo. Los resultados de estudios
experimentales demuestran que la planta posee actividad antibitica, antihelmntica y antiulcergena, lo que
pone de manifiesto la efectividad de la planta en varias de sus aplicaciones teraputicas tradicionales.

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PRINCIPIOS ACTIVOS
Las partes areas de las plantas contienen un aceite esencial constituido principalmente de mono y
sesquiterpenos, derivados fenipropano y cidos orgnicos sencillos. Alrededor de 27 monoterpenos, han sido
identificados en el aceite, entre los que destaca el linaloe, por encontrarse en altas concentraciones, el 1, 8
cineol, adems del citral, citronelol, geraniol, alfa-terpineol, acetato de borneol, alfa-pineno y timol.
Los sesquiterpenos alfa-bisabolol, alfa-bergamoteno, gama-cadineno, beta-cariofileno, alfa-cedreno,
humuleno y su alfa-ismero, nerolidol y alfa y beta-santaleno tambin estn presentes. De los derivados del
fenil propano: el cugenol, estragol metil cavicol y el ster metlico del cido transcinmico se encuentran en
muy altos contenidos el aceite, en el que se identifican tambin el cido transcinmico, juvocimeno 1 y 2,
gama-muroleno, nerolideol y alfa y beta-santaleno. Los cidos actico, propinico y butrico tambin han
sido detectados en el aceite.
Las hojas contienen flavonoides, erioditiol y su glucsido, camferol y su rutinsido, rutina, 2
vicenina, xantomicrol y las cumarinas aesculin, quersitina y diglucsido.
El cido urslico y beta, sitosterol se localizan en todos los rganos de la planta.
Otros autores solo mencionan los siguientes: aceite voltil estragole, taninos, alcanfor, glucsidos,
saponinas, vitaminas A, C, Calcio e hierro

ACCIN FARMACOLGICA
La albahaca es sudorfica y febrfuga, antisptica, astringente, antibacteriana, antifngica,
antiespasmdica y estimula el sistema inmunitario aumentando la produccin de anticuerpos, carminativas,
aperitivas, digestivas, analgsicas, vulnerarias, sedante y relajante.

INDICACIONES
El ms amplio uso medicinal que se hace de esta planta es para espasmos del aparato digestivo, (dolor
de estmago) en especial se ha usado as en Morelos, Tlaxcala y Quintana Roo; as como para otros
desrdenes de tipo digestivo como clico del recin nacido, vmito, sofocacin de estmago y empacho,
digestiones lentas y pesadas. Se ha usado con xito para eliminar parsitos intestinales, inflamaciones
intestinales y estomacales. Sus sustancias activas son eficaces contra los trastornos gstricos crnicos, los
dolores de la regin gstrica, el estreimiento, la falta de apetito, y calma los vrtigos; para la desnutricin.
Es utilizada en problemas ginecolgicos como trastornos menstruales, cuando hay hemorragia
abundante en posparto, en casos de amenorrea y esterilidad femenina, para apurar el parto, baos postparto y
aborto. Tambin se utiliza en procesos inflamatorios como inflamacin vaginal, y de matriz.
Se emplean en enfermedades respiratorias como bronconeumona, catarro, irritacin pulmonar y de garganta,
pulmona, sofocacin de pecho, anginas, asma, sinusitis, tos convulsiva e infecciones bucales.
Afecciones de la vejiga, de los riones, cistitis.
Infecciones en la piel, del cuero cabelludo, en particular el acn, eczemas, para granos, clavillos de la piel y
cada del pelo, piquetes de alacrn, heridas.
Auxiliar en afecciones del corazn y vrices.
Dolores de cabeza, (jaquecas) fiebre.
Es posible que tambin estimule el sistema inmunolgico.
Timpanits
Insomnio, depresin, nerviosismo.
Sana dolores musculares de origen reumtico, (mialgias).

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FORMAS DE EMPLEO
Infusin de las flores de albahaca: para el tratamiento de todos estos padecimientos la flor result ser, en
general la parte ms usada, y su infusin la forma de preparacin ms comn.
Infusin de hojas secas: usa de 2 a 3 cucharaditas de hojas secas por cada taza de agua hirviendo djala
reposar de 10 a 20 minutos, bebe hasta 3 tazas al da y disfruta de su clido y rico aroma y de sabor a menta
ligeramente apimentada, se utiliza para flatulencia crnica y trastornos digestivos; tmala durante 8 das,
descansa 14 y continua otros 8 das. Esta infusin tambin se utiliza para infecciones de las vas respiratorias
superiores como resfriados, gripe, catarro, tos, tos ferina. Es muy recomendable aprovechar el potencial de la
albahaca contra infecciones e inflamaciones de las vas urinarias, as como para combatir el dolor de cabeza.
Infusin de hojas y flores: utiliza de 20 a 30 g de hojas y flores por litro de agua y toma una taza caliente
despus de cada comida, endulzado con miel para mayor efecto, esta preparacin calma los trastornos
digestivos de origen nervioso, los espasmos gstricos, la aerofagia ( exceso de gases y eructos) y la dispepsia
nerviosa( digestiones lentas debidas a tensin nerviosa), calma las jaquecas debidas a una mala digestin.
Infusin de la planta: para la mala digestin se toma la infusin de un puado de planta en medio litro de
agua despus de cada alimento.
Infusin combinada: hierve medio litro de agua y agregarle 30 gramos de hojas de albahaca desecada, 30
gramos de bayas de enebro, y 10 gramos de hojas de rosa. Dejarlo reposar hasta que entibie, colar y exprimir
las plantas hasta que salga toda el lquido, hacer grgaras, despus de la higiene dental como auxiliar en el
tratamiento de infecciones de la garganta y mucosa oral.
Infusin de hojas frescas: usar 5 gramos de hojas frescas para una taza de agua hirviendo; se agregan unas
gotas de limn y un poco de azcar, se puede tomar una taza despus de las 3 principales comidas; se puede
emplear para calmar el hipo y para la flatulencias.
Infusin de uso local: para la cada del pelo se prepara una infusin, con un puado de hojas frescas de
albahaca para un vaso de agua, se hierve y se cuela, se fricciona el cuero cabelludo por las noches con esta
preparacin, al da siguiente se lava con agua y jabn.
Infusin y tintura: si te sientes frustrado por la ineficacia de otros remedios contra el acn, quiz no te dae
probar, una fuerte infusin aromtica o tintura de albahaca; aplcala con una borla de algodn a la piel recin
lavada.
Infusin combinada: utiliza una infusin de albahaca con Santa Mara y bebida inmediatamente tras el parto
impide la retencin de la placenta.
Tintura: usa de a 1 cucharadita hasta tres veces al da, para las mismas indicaciones. La tintura tambin se
utiliza aplicada por las noches en la parte afectada, por reumatismo o mialgias, etc.
Tintura de albahaca con ruda y romero: se hace un preparado con esta planta, ms ruda (ruta graveolens)
y romero (rosmarinus officinalis), con alcohol de caa, se prepara con una taza de albahaca, una taza de ruda
y otra de romero en un litro de alcohol de caa, se dejan macerar durante 3 das y despus se aplican
fricciones sobre las partes afectadas, esta mezcla sirve para dolores de cuello, reumatismo, torceduras y
calambres.
Tintura de albahaca con betnica y telaria es buena para los nervios y con helenio e hinojo se emplea
contra la tos y la bronquitis.
Gargarismo: su propiedad curativa es recomendable para el dolor e irritacin de la garganta, anginas
inflamadas, haciendo gargarismos, con una infusin de sus hojas, varias veces al da.
Decoccin de hojas: para la sofocacin del pecho; poner a hervir un cuarto de litro de agua, ponle 6 hojitas
de albahaca, que hierva por cinco minutos, se enfra y se toma sin azcar en ayunas, y por la noche a la hora
de acostarse. Esto, durante cinco o seis das y el mal desaparecer. Es una receta no costosa e infalible para
ese mal. Contra las lombrices intestinales, se toma en ayunas el cocimiento de media taza de albahaca en un
litro de agua.

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Gargarismo: para aliviar inflamaciones bucales o de la garganta, hervir 50 gramos de hojas secas o 100
gramos de hojas frescas en medio litro de agua durante 10 minutos y se hacen grgaras. Esta preparacin
tambin puede beberse como digestivo, diurtico y para aliviar el dolor de cabeza, se toma 3 veces al da,
despus de cada alimento.
Jugo: se debe hervir un puado de hojas de albahaca y exprimirlas, con el jugo resultante, se remoja un
algodn para introducirlo en el odo afectado, se retira cuando desaparece el dolor; Tambin se puede
empapar un poquito de algodn con el jugo de albahaca fresca y se introduce en los odos 3 veces al da. En
la medicina ayurvdica, el jugo se recomienda para las mordeduras de serpientes, como tnico general para
los enfriamientos, la tos, los problemas de la piel y el dolor de odos.
Jugo con miel: se combina el jugo con una cantidad igual de miel y se emplea contra la tia y el prurito.
Jugo mezclado con una decoccin de canela y clavo: se emplea contra los enfriamientos
Aceite esencial combinado: en la aromaterapia, el aceite, que se extrae de las hojas, se combina
frecuentemente con aceite de hinojo, bergamota, romero, enebro, limn, eucalipto, lavanda, lima, salvia, o
geranio, como aceite de masaje estimulante contra la depresin.
Hojas. Frescas se frotan sobre las picaduras de insecto para reducir el purito y la inflamacin.
Cataplasma: se utiliza cataplasma para tratar las infecciones de tia. Se mezcla un puado de albahaca con 3
cucharas de aceite Rosado y se aplica en la espalda como emplasto para las afecciones pulmonares.
Jarabe: se combina el jugo con una cantidad equivalente de miel para la tos.
Inhalaciones: se vierte agua hirviendo sobre las hojas y se inhalan los vahos para los catarros de cabeza.
Vaporizaciones con aceites: agrega 3 gotas de aceite de albahaca, 4 de lavanda y 3 de menta a la
vaporizacin, reljese en un lugar oscuro e inhala profundamente; es muy recomendable utilizar
vaporaciones para la migraa.
Aceite de albahaca: El aceite de albahaca de preparacin cientfica es ms concentrado incluso que la
infusin hogarea, ms fuerte que la tintura, muy utilizada actualmente en aromaterapia o para masajes.
Bao con aceite esencial: el aceite da muy buenos resultados para el agotamiento nervioso, la fatiga mental,
para la debilidad nerviosa, la melancola o el miedo se aaden 5-10 gotas al agua de bao.
Baos::utiliza una decoccin de toda la planta para dar baos calientes, en casos de reumatismo crnico y
nervios tensos. Tambin puedes utilizar la esencia agregndola al agua del bao, para aprovechar sus efectos
tonificantes del sistema nervioso y cardiovascular
Friega: se diluyen 6 gotas de aceite de albahaca en 10 ml de aceite de almendras o girasol. y se da una friega
para aliviar el asma y bronquitis.
Fricciones: utiliza la esencia para dar fricciones tonificantes, se indica en casos de astenia, agotamiento
nervioso, fatiga e hipotensin arterial.
Aplicaciones domsticas: unas macetas de albahaca en la cocina actuarn como repelente de las moscas. El
aceite diluido tambin puede aplicarse como repelente de insectos.
Albahaca pulverizada: se ha utilizado mucho como el rape para provocar el estornudo. Espolvoreada sobre
las ensaladas les da un sabor delicioso, y es un ingrediente importante de muchas salsas. Se usan las hojas
secas de albahaca, se pulverizan y se aspira el polvo por la nariz para el catarro.
El mercado farmacutico: existen muchos preparados en el mercado farmacutico.
Esencia :tambin se emplea la esencia de albahaca en perfumera y en la fabricacin de incienso, la industria
alimentaria la usa como aadido aromtico. La esencia se toma de 2 a 3 gotas 3 veces al da, al final de las
comidas; no sobrepases esta dosis

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USOS TRADICIONALES
Esta planta suele ser utilizada para realizar limpias en diversas enfermedades culturales como, mal de
ojo, ataque de aire, dao, espanto y susto, as como contra la brujera, aire (se dice que es una enfermedad
que paraliza alguna parte del cuerpo) y mal aire o mal viento padecimiento que se presenta en nios
pequeos o adultos (hombres o mujeres), de espritu dbil que puede ser transmisibles y presentar sntomas
de diarrea, vmito, prdida del apetito dolor de cabeza, sudor fro, secrecin de los ojos (lagaas), semblante
amarillo y zumbido de odos, estos males se encuentran en general referidos es estados de la Costa como
Guerrero, Oaxaca, Veracruz, Quintana Roo y tambin en Morelos se le emplea para estos mismos fines, Para
su tratamiento se muelen hojas de esta planta con semillas de eneldo, flor de huizache, semillas de chintul,
ruda y agua, se deja reposar y se cuela, se toma una taza en la maana en ayunas, o se ramea al paciente con
la planta fresca, para nios pequeos se muele una ramita de la planta en alcohol y se frota el cuerpo, o se
hacen barridas con las ramas o se pone una ramita bajo la almohada. En caso de "susto y espanto", se mezcla
bien el ajo con agua bendita, aguardiente, paxtejinatava (T, alatc) aguacate (Persea americana), albahaca
(Ocimun basilicum) maltanzin (saturela brownel, S xalapensis y el lquido resultante se aplica en las
coyunturas durante cuatro das, una vez diariamente, antes de dormir; al cuarto da, con una mezcla igual se
le da un bao caliente al enfermo.
Es comn que a la albahaca se le haga participe en los rituales para la curacin del "mal de ojo" y la
"cada de mollera" Para el primer caso, el terapeuta tradicional hace un ramo con plantas olorosas como ruda,
estafiate, pir, cempazuchitl y albahaca, lo pasa por todo el cuerpo del enfermo "barrindolo" mientras reza
para "limpiar la enfermedad". Adems existen amuletos que se emplean para prevenir el "mal de ojo", entre
los que se encuentran una bolsita de color rojo donde se colocan pedacitos de palma bendita, mostaza de
castilla, hojas de pir y albahaca, esta se prende con un alfiler entre la ropa.
Y en el segundo de los casos, o sea para la curacin de la "cada de la mollera", los tratamientos
populares incluyen a la albahaca tomada en t o una infusin de la planta fresca junto con flores blancas,
perejil y sauco, para dar baos y para hacer "limpias", va acompaada de romero y sauco.
No obstante, entre estas enfermedades de filiacin cultural se dice que una de las ms comunes es el
"susto" entidad que tiene su origen en las concepciones cosmognicas, est relacionado con la salida del
tonalli (fuerza que da al individuo vigor, calor, valor y permite su crecimiento). De tal forma que para
recuperar el tonal e integrarlo al cuerpo se realizan rituales con plantas calientes, que ayudan a calentar la
sangre, esto es, que contribuyen a equilibrar la temperatura interna del cuerpo y as predisponer el terreno a
una entrada idnea y readaptacin del tonal; entre estas plantas se encuentra la albahaca, empleada de
diferentes maneras, en t, untada en esencia o en forma natural para "barrer" y limpiar el cuerpo del enfermo.
Otros usos medicinales que se le dan son para los mareos, clicos, ataques de epilepsia, dolores de
cabeza, baos, "amargo", calentura y sofocacin, para el ahoguillo, enfado, calentamiento de cabeza de los
nios y el vicio de la borrachera.
En la actualidad, la albahaca es considerada en diferentes regiones del pas una planta sagrada. Es as
que los mayas emplean las hojas de esta planta para adornar y perfumar las velas y las tortillas que se ponen
en los adoratorios para las deidades y para perfumar y santificar el agua bendita que se tienen en la iglesia.
Por ello, las indgenas mayas la cultivaron con especial cuidado.

PRECAUCIONES
La albahaca es una de las tantas hierbas curativas que contienen sustancias pro y anticncer.
Por el lado preventivo, contiene vitamina A y C antioxidante que ayudan a prevenir el dao celular
que, segn los cientficos, con el tiempo genera cncer.

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Pero tambin contiene un qumico (estragole) que produce tumores de hgado en ratones de
laboratorio, de acuerdo con un informe publicado en el Journal of the National Cancer Institute.
El peligro de cncer por albahaca, si existe; no est comprobado. Ni los crticos de las hierbas ms
conservadores previenen contra su uso. Jams se ha identificado en la albahaca algn estimulante
uterino, pero si se da crdito al uso multicultural como inductor de la menstruacin y trabajo de parto.
Las mujeres embarazadas deben limitar su consumo a cantidades culinarias.
Las dems mujeres pueden probarlo para inducir la menstruacin
Advertimos que su uso descontrolado puede ocasionar problemas sobre todo en nios, por la esencia
que contiene en las hojas y sumidades floridas.

CULTIVO
El cultivo de la albahaca es fcil si se siembran las semillas despus de que haya pasado el peligro de
heladas, cuando el suelo alcanza una temperatura de 10 C. Planta las semillas a 5 mm de profundidad.
Generalmente se requiere una semana para que germine, crece mejor en tierra con buen drenaje, mejorado
con abono o estircol y bajo el clido sol; los retoos se espacian a 30 cm. de distancia unos de otros.
Cuando las plantas estn firmes cubran el derredor con paja para conservar la humedad y evitar la
hierba mala. Despus de 6 semanas corta el tallo principal sobre un nudo para producir plantas de tallos
gemelos.
Despus de algunas semanas corta ramas con regularidad; utiliza hojas frescas o scalas y consrvalas
en recipientes opacos bien cerrados.
Con frecuencia cultivada como planta de compaa en el huerto, se dice de ella que repele los
pulgones, los caros, los escarabajos del esprrago y las mariposas del tomate.
La albahaca, por lo general se propaga a partir de la semilla, crece bien en macetas, las semillas deben
plantarse a fines de primavera en invernadero o en lugar soleado y protegido, florece en verano aunque puede
variar en funcin de como y donde se haya cultivado. La sabidura popular recomienda llenar la maceta de
conchas de caracoles para criar estupendas albahacas, asimismo se advierte que no le d mucho el sol y que
no reciba ms agua de la necesaria; con todos estos pequeos trucos se puede lograr un cultivo de albahaca
muy fructfero y aromtico.
Las hojas jvenes se recogen preferentemente antes de la poca de floracin (junio-septiembre).
Lo que interesa principalmente son las hojas y sumidades floridas. Las hojas se utilizan tanto frescas
como desecadas, pues no pierden el aroma tras el proceso de secado.
Las hojas de albahaca se pueden congelar (frotndolas previamente con aceite de oliva). Las hojas
frescas se maceran en aceites y vinagres. Es vulnerable a las babosas, las moscas blancas y el caro rojo.

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*ALBAHACA*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Labiatae PRINCIPIOS ACTIVOS
Albega, alfbega albcar, albacar GNERO Y ESPECIE: Ocimum Sesquiterpenos, Linaloe, citral, citronelol,
corriente, albacar hembra, albacar macho, basilicum, O sanctum. geraniol, alfa-terpineol, acetato de borneol,
albahaca, albahaca blanca corriente, alfa-pineo y timol, derivados del fenil
albahaca de castilla, albahaca morada, propano, flavonoides, cido urslico, beta
albahacar. sitosterol, taninos, alcanfor, glucsidos,
saponinas, vitaminas A, C, calcio e hierro.
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
frica, Asia e Islas del Pacfico Clido, semiclido, semiseco, seco, muy Hojas y las flores ms altas, el aceite.
seco y templado.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
A.Digestivo: gastralgia, clico de recin Infusin: 2 a 3 cucharaditas de hojas secas Aceite esencial: En la aromaterapia, el
nacido, vmito, sofocacin de estmago y por cada taza de agua hirviendo, bebe aceite, se usa para el agotamiento nervioso,
empacho, inflamaciones intestinales y hasta 3 tazas al da, se utiliza para la la fatiga mental, la melancola o el miedo se
estomacales, infecciones bucales y orales, flatulencia crnica, tmala durante 8 das, aaden de 5 a 10 gotas al agua de bao.
calmar el hipo, parasitosis, lcera. descanse 14 y continua otros 8 das. Usa 5 El aceite de albahaca: Se usa el aceite o
Ginecologa: trastornos menstruales hojas de albahaca por cada taza de t en una fuerte infusin aromtica o tintura de
cuando hay hemorragia abundante en caso de enfermedades de las vas albahacar. Aplcala con una borla de
posparto, en casos de amenorrea y respiratorias superiores, la tos, la tosferina algodn a la piel recin lavada, para eliminar
esterilidad femenina, para apurar el parto, y la inflamacin de las vas urinarias, para el acn
baos posparto y aborto. Se utiliza en calmar el hipo, trastornos digestivos. Hojas frescas: Se frotan sobre las picaduras
procesos inflamatorios como inflamacin Infusin combinada con Santa Mara: de insecto para reducir el purito y la
vaginal, de matriz. bebida inmediatamente tras el parto impide inflamacin.
A. Respiratorio: Amigdalitis, tambin en la retencin de la placenta. Cataplasma: Se utiliza combinando el jugo
enfermedades respiratorias como Decoccin: usa un cuarto de litro de agua, con una cantidad igual de miel:se emplea
bronconeumona, catarro, irritacin con 6 hojitas de albahaca, y se toma sin contra la tia y el prurito.
pulmonar y de garganta, pulmona, azcar en ayunas, y a la hora de acostarse, Tintura combinada con betnica y telaria:
sofocacin de pecho, tos, asma, sinutisis en caso de sofocacin del pecho, se toma es buena para los nervios.
S. Nervioso: dolores de cabeza, fiebre y por 6 das. Tintura: Use de a 1 cucharadita hasta tres
depresin. Jugo de albahaca: Se remoja un algodn veces al da. til hasta para infecciones
Dermatologa: Inflamaciones de la piel, y en el jugo, se introduce en el odo Tintura combinada con helenio e hinojo:
del cuero cabelludo, para granos, clavillos afectado, se retira cuando desaparece el Se preparan las tinturas por separado de
de la piel, cada del pelo y piquetes de dolor. helenio e hinojo, se mezclan y se emplea
alacrn. Jugo mezclado con una decoccin de contra la tos y bronquitis.
Urologa: Afecciones de la vejiga, de los canela y clavo: Se emplea contra los Tintura de albahaca con ruda y romero:
riones. enfriamientos. Se usa para el dolor de cuello, reumatismo,
S. Circulatorio: Vrices. Baos calientes: Se usa una decoccin torceduras y calambres.
PRECAUCIONES para reumatismo crnico, y nervios tensos, Se combina frecuentemente con aceite de
No utilizarlo, las mujeres dolor de cuello. hinojo, bergamota, romero, enebro, limn,
embarazadas. Aplicaciones domsticas: Unas macetas eucalipto, lavanda, lima, salvia, o geranio,
El estragole que contiene, produce de albahaca en la cocina actuarn como como aceite para masaje, es estimulante
cancer en ratones de laboratorio, no repelente de las moscas. Una hoja fresca contra la depresin.
comprobado en el humano. frotada sobre una picadura de insecto Inhalaciones: Se inhalan los vahos para los
reduce la irritacin. catarros de cabeza, la migraa, poner 3 gotas
Espolvoreada sobre las ensaladas: Les de aceite de albahaca, 4 de lavanda y 3 de
da un sabor delicioso, y es un ingrediente menta a la vaporizacin, rlajate en un lugar
importante de muchas salsas. oscuro e inhala profundamente.
Gargarismo: Indicada para inflamaciones Friega: Se diluyen 6 gotas de aceite de
bucales y de la garganta. albahaca en 10 ml de aceite de almendras o
Jarabe: Se usa el jugo con una cantidad girasol, para el asma y la bronquitis.
equivalente de miel, til para la tos.
Decoccin de flores: Indicada para todas
las patologas.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*A L F A L F A*
Familia: Leguminosa (papilionceas) otros miembros incluyen las habas y chcharos.
Gnero y especie: Medicago sativa L.
Otros nombres: Clavo Chileno, pasto del bfalo, mielga comn.
Partes usadas: Hojas.
Originaria: Europa y Oriente.
Clima: Semiclido y templado.

CARACTERSTICAS
Es una planta que dura varios aos y renace despus de cortarla, perenne tupida de races profundas
que crece hasta cerca de 1 m. no se suele endurecer y hecha nuevos brotes herbceos, la alfalfa se asemeja a
un trbol alargado. Son hojas compuestas de hojuelas oblongas, dentadas en los extremos se dividen en tres
fololos. Sus flores, de color lavanda, azul plido o amarillo o violceo, y se recogen en ramilletes cuyo
cabillo arranca de la axila de las hojas superiores. Florecen de mayo a octubre, dependiendo de la localidad,
el fruto es una pequea legumbre enrollada en forma de caracol. Se cultiva como planta forrajera, se cra en
todas partes adems de cultivarse en grandes extensiones. La floracin de la alfalfa se da en la primavera y se
prolonga durante todo el verano. de la recoleccin interesan las partes areas, principalmente por su alto
contenido en vitaminas, una vez recolectada se debe conservar en estado fresco, ya que es as como
normalmente se utiliza.

HISTORIA
Importante especie forrajera, quiz haya surgido como legumbre silvestre en las secas mesetas del
occidente de Asia. Se cree que fueron los medos de la antigua Persia quienes domesticaron esta aromtica
planta, de ah su nombre cientfico. Medicago sativa, que significa cultivada por los medos.
La alfalfa lleg a la Europa Mediterrnea a travs de los griegos, que comenzaron a cultivarla en su
tierra alrededor del ao 490 a C.
Los ganaderos aprecian desde hace mucho la alfalfa como forraje para animales. En los ltimos 20
aos, quienes gustan de las ensaladas han llegado a apreciar tambin los brotes de esta hierba. Sin embargo,
son las hojas de alfalfa las que tienen poder curativo real. Pueden ayudar a reducir el colesterol y a prevenir
enfermedades cardiacas y ciertos ataques apopljicos.
Lo que es bueno para el ganado tambin lo es para uno y por lo menos as pensaban los antiguos
chinos, cuyos animales coman alfalfa con tanto entusiasmo que empezaron a utilizar las hojas ms tiernas
como vegetales, al poco tiempo, los mdicos chinos tradicionales la usaron para estimular el apetito y tratar
problemas digestivos, en particular lceras.
Los mdicos de la tradicin ayurvdica de la India tambin usaron la alfalfa para tratar lceras y la
recetaron contra el dolor artrtico y retencin de lquidos.
Los antiguos rabes tambin alimentaban a sus caballos con alfalfa, por que suponan que se hacan
ms veloces y fuertes. Ellos la llamaban alfalfaza, "padre de todos los alimentos". Los espaoles modificaron
el nombre a alfalfa.

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Loelia Hernndez Espejo

INVESTIGACIONES
Existe un gran nmero de estudios que reflejan el efecto estrogenito producido por esta planta en
ratn, rata, cuyo, cordero, borrego y vaca.
En todos los bio-ensayos se utilizaron las partes areas de la planta, algunos extractos acuosos y
alcohlicos, y fracciones de saponinas obtenidas de ellas, generalmente incluidas en la dieta o por va oral y
administradas durante varias semanas (hasta 8)
En un solo caso se usaron semillas incluidas en la dieta, observndose una ligera actividad en el ratn
hembra ovariectomizada.
Tres investigaciones realizadas en ratas, usando las ramas incluidas en la dieta, el extracto
clorofrmico obtenido de un extracto acuoso en medio cido y administrado por va subcutnea, ejercieron
una actividad antiestrognica.
Relacionado con esta actividad, el extracto etano lico, tambin obtenido de las partes areas
adicionado en la dieta, inhibi la ovulacin en el borrego (hembra) y ejerci un efecto anticonceptivo en
conejo.
La actividad hipocolesterolmica de las ramas y semillas de M. sativa ha sido demostrada en rata,
pollo y chango, al adicionarlas en la dieta de estos animales, as como cuando se agreg una fraccin de
saponinas obtenida de las ramas.
Relacionada con esta actividad se describe que una fraccin de saponinas obtenida de hojas, flores y
fruto inhibi la absorcin de colesterol en la rata, al administrarse por va intragstrica a una dosis de 5 a 20
Mg / animal.
En el hombre tambin se ha demostrado que las semillas, por va oral provocan una actividad
hipocolesterognica en dosis diarias de 160 g. / individuo adulto durante tres semanas.
En tres individuos disminuyeron las concentraciones de colesterol plasmtico.
Otras acciones que han sido demostradas incluyen una actividad hipolipidmica en rata,
hipoglicmica en ratn, desmutagnica en homogenados de salmonella typhimurium, antilcera en ratn,
relajante de msculo liso de intestino de rata.
La mayora de los antiguos usos curativos de la alfalfa han perdido su valor; sin embargo, los
cientficos modernos han descubierto quizs un uso potencial que no soaron nuestros antepasados: la alfalfa
como agente en la lucha contra enfermedades.
Cardiopatas: estudios con animales muestran que las hojas de alfalfa ayudan a reducir los niveles de
colesterol en la sangre y los depsitos de placas en las paredes de las arterias. Altos niveles de colesterol y
depsitos de placas son generadores de ciertas enfermedades cardiacas e infartos cardiacos. Los germinados
de alfalfa producen un efecto similar, pero menos significativo que las hojas. Los resultados con animales no
necesariamente se aplican a los humanos. No obstante, un artculo en la revista mdica britnica lancent
informa sobre una reduccin importante de colesterol en un individuo que comi grandes cantidades de
alfalfa.
Cncer: un estudio sugiere que la alfalfa ayuda a neutralizar los cancergenos en el intestino; otro publicado
en el Jornal of the National Cncer Institute, muestra que esta hierba los retiene en el coln, ayudando as a
que se eliminen del organismo con mayor rapidez.
Las semillas de alfalfa contienen dos sustancias qumicas (staquidrina y homostaquidrina) que
inducen la menstruacin y pueden causar aborto.
En estudios de laboratorio la alfalfa ha ayudado contra los hongos productores de enfermedades. Tal
vez un da se use en el tratamiento de infecciones fungales.

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PRINCIPIOS ACTIVOS
Contiene: crisoeriol, diadzen, tres derivados hidroxilados de flavona, formononetn, genstein, las
cumarinas cumesterol, dos derivados metoxilados, lucernol, medicagol, sativol y trifoliol; los triterpenos
Azukisaponin II y V, hederagenn, cido medicagnico y soyasaponn I; una mezcla de alcaloides de colina y
estaquidrina y el carotenoide zeinoxantn, albmina, calcio, fsforo.
En las hojas se han identificado los carotenoides auroxantina, beta, caroteno, el 5-6-epxido de ste,
beta- criptoxantina, flavoxantina, luteina, luteoxantina, mutatocromo, neocromo, neoxantina, violaxantina y
zeaxantina; Los flavonoides-dihidroxiflavona, ramnsido, glucsido y clucornido de camfero l; Los
triterpenos baygenin, sederagenn, cido lucrnico, cido medicagnico, soyasapogenol a, b, c, y d, k, y el
cido znhico; Adems de la cumarina cumesterol y el cido cumrico.
En la raz se ha encontrado los triterpenos, cido medicagnico, dos glicsidos de este cido, y los
medicsidos A,C,G,H,I,J y L. En la semilla se ha detectado la diosgenina y el beta sitosterol y en su aceite, el
triterpeno beta-amirina, triptofano, lisina, isoleucina, biotina, inositol, colina, PABA, hierro, magnesio,
potasio, sodio, sulfuro, complejo B, vitamina C, D, E y A.
Es uno de los pocos vegetales que contiene 22 aminocidos esenciales que nuestro cuerpo utiliza para
formar las protenas que necesita.
Contiene todo el complejo de vitamina B. Tambin contiene la vitamina U, que protege la mucosa
digestiva. Tambin contiene clorofila, rutina, cidos grasos no saturados, saponinas, polisacridos y fibra.

AC C I N FARMACOLGICA
Tiene accin hemosttica por la vitamina k, esto es capacidad de parar una hemorragia; pero antes de
su administracin conviene hacer pruebas de coagulacin, acta como agente estrognico gracias a las
isoflavonas, posee accin antianmica debido al alto contenido de sales orgnicas. Se han comprobado
experimentalmente las acciones estro gnica, gatiotrognica, inhibidora de la ovulacin, hipocolesterolmica,
hipolipidmica, hipoglicmica, antilcera, relajante de msculo liso, y desmutagnica, las cuales no tienen
relacin con los usos populares, alcalinizante, nutriente, aperitiva, tnica, nutritiva, nervina, depurativa,
diurtica, antihalitsica y lactgeno,

INDICACIONES
Su uso medicinal actual se indica principalmente para los riones, sea dolor o inflamacin.
Para el dolor y calor de estmago, abre el apetito, ayuda a eliminar algunos parsitos intestinales, calma la
diarrea, mejora la digestin y es muy til para gastritis y lceras gastroduodenales.
Desintoxica el cuerpo, especialmente el hgado, auxilia en el tratamiento de las lceras ppticas y el mal
sabor de boca.
til en las hemorragias capilares, nasales, gstricas y en problemas de hemorroides, eficaz
coagulador.
Para los nervios alterados, combate la irritabilidad, temor, inquietud.
Indicado como vitamnico, y es auxiliar en el tratamiento de la anemia, ayuda en el desarrollo de los nios,
evita el raquitismo, ayuda en la convalecencia.
Evita los malos olores del cuerpo.
Para la tos, tos ferina, previene la tuberculosis.
Ayuda a la secrecin lctea.
Reduce el colesterol.
Diabetes.

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Previene y combate la artritis.

FORMAS DE EMPLEO
Infusin de semillas: se hace con 20 gramos o un puo de semillas de alfalfa para un litro de agua, esto se
toma en ayunas y por la gran cantidad de vitaminas y fosfatos que contiene, ayuda a superar durante el
crecimiento de los nios el raquitismo, anemia y desnutricin ya que tiene gran accin tnica y estimulante
del aparato digestivo, adems sta infusin sirve para regular el sistema nervioso. Se recomienda tomar un
vaso de cuarto de litro cada tercer da en las maanas en ayunas, para el sistema nervioso y para desinflamar
los riones, en cuyo caso se aconseja aumentar la dosis para los riones, se usan 50 gr. por litro de agua, se
toma la mitad en ayunas y el resto durante el da, al tomarse se le agregar la cantidad de jugo de limn que
se prefiera no se endulza. La alfalfa es una fuente excelente de clorofila, el ingrediente activo en la mayora
de los refrescantes del aliento, beba una infusin de alfalfa si le preocupa su aliento.
Infusin de hojas: prepara infusiones medicinales con 1 o 2 cucharaditas de hojas secas por cada taza de
agua hirviendo, deja reposar de 10 a 20 minutos. Disfruta hasta 3 tazas al da para beneficiarse de su
potencial, til para reducir el colesterol. La infusin tiene un aroma similar al heno y su sabor es parecido al
de la manzanilla con un ligero resabio amargo.
Infusin de hojas molidas y filtradas: para el mal de riones se prepara un cocimiento con las hojas
molidas y filtradas, que se endulza y se toma como agua de tiempo (Oaxaca) y administrada de la misma
forma para la bilis (Estado de Mxico); con este mismo cocimiento se dan baos de asiento por las noches
con el objeto de descansar y reposar cuando hay dolor de riones o inflamacin plvica.
Infusin de puntas tiernas: se toman 50 gramos de hojas y puntas tiernas y se hace una infusin con un litro
de agua, que debe hervir por lo menos tres minutos. Este cocimiento ayuda a aliviar males renales y es muy
eficaz para las mujeres que estn criando bebs a fin de mejorar la calidad de la leche.
Infusin mezcla: se usa raz de tejocote, alfalfa, nopal, chicalote, una cucharada sopera, de cada raz bien
troceada, s poner a hervir en un litro y medio de agua, durante 10 minutos, se deja reposar 15 minutos, se
cuela y se toma un vaso por las maanas y otro por las noches durante 15 das. Est indicada para personas
que cursan con diabetes.
Jugo de alfalfa: tomado a diario, en ayunas, es muy efectivo para la recin aliviada porque le estimula la
produccin de leche. Para la inflamacin de riones se ingiere por tres das el jugo de alfalfa (Michoacn);
preparado con poco ms de 2 puos de planta para un litro de agua; de la misma manera se bebe cada tercer
da, para el sistema nervioso, en general, cuando los nervios estn alterados, se prepara con 2 puos de planta
en un litro de agua. El jugo de alfalfa se toma a manera de refresco, agregando jugo de limn.
Ramas crudas: se sugiere comer las ramas crudas con un poco de sal y unas gotas de limn, para el calor en
el estmago.
Licuado con leche: ingiera un licuado hecho con leche y las ramas de la alfalfa, indicado para la vista.
Germinado de alfalfa: se utiliza para aderezar ensaladas, o para comerse solo.
Las tabletas y cpsulas de hojas de alfalfa: se encuentran en tiendas herbolarias, casas de alimentos
naturistas o en donde venden suplementos alimenticios. Sigue las indicaciones del empaque.
Licuado de alfalfa con guayaba: la alfalfa es de gran ayuda contra la anemia si se acostumbra a los nios a
tomar un licuado de alfalfa en ayunas se ensear una forma barata y sencilla de tonificarse, es bueno
tomarlo en ayunas con guayaba en forma de licuado y se complementa con una infusin de muicle y hojas de
nogal, como agua de uso.
Licuado de alfalfa con pia: deposita en la licuadora, cogollitos de alfalfa, bien desinfectados, unos
cuadritos de pia cruda, agua potable, miel al gusto y un limn cortado en cuadritos con cscara y huesos, se
licua bien y se pasa al colador, si se desea se le agregan unos cubitos de hielo. til para complementar la
alimentacin, artritis, reumatismo, combate la anemia, fortalece los msculos, sana las lceras y detiene las
hemorragias.

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Loelia Hernndez Espejo

Polvo: utilizar de una a 2 cucharaditas de caf al da o bien tomndolo encapsulado en dosis que no superen
los 500 grs. 3 veces al da. En la actualidad se elaboran pastillas de alfalfa que se envan a diferentes partes
del mundo; tambin se hace polvo para complementar la alimentacin
Extracto seco: se puede encontrar en centros especializados se toman a razn de 500 grs. El da.

CULTIVO
La alfalfa crece mejor en tierra negra, tolera el barro pero no la arena, pues carece de suficientes
nutrientes.
Las semillas se siembran por lo general en otoo en surcos separados entre s unos 50 centmetros.
Prepara el terreno con abono o fosfato rocoso. Las plantas ms tiernas se riegan con regularidad, pero una
vez fuerte toleran la tierra seca, la alfalfa se cosecha cuando florea, corta las plantas dejando unos 10 cm
sobre el suelo y culguelas para que se sequen.

PRECAUCIONES
No es conveniente administrar infusiones medicinales con hojas de alfalfa a nios menores de 2 aos.
Para nios mayores y personas de ms de 65 aos de edad, comience con preparaciones ligeras y hazlas
ms fuertes si es necesario.
Por ningn motivo deben comerse las semillas de alfalfa, ya que contienen niveles relativamente altos del
txico aminocido canavanina. Segn un informe de Lancet, la ingestin de grandes cantidades de
semillas de alfalfa puede introducir suficiente canavanina, en el organismo como para provocar el
trastorno reversible en la sangre conocido como pancitopenia, el cual deteriora las plaquetas necesarias
para la coagulacin y los glbulos blancos que combaten las infecciones.
Tambin se ha vinculado la canavanina de las semillas de alfalfa con el Lupus Eritematoso Sistmico,
trastorno inflamatorio serio que puede atacar varios rganos, en particular los riones. De acuerdo con un
informe publicado en el New England Journal of Medicine, estas semillas han reactivado la enfermedad
en personas que la mantenan latente.
Quien padezca Lupus debe abstenerse de usar semillas de alfalfa, ya que un estudio mostr que, de hecho,
inducen el lupus en simios.
La alfalfa tambin contiene saponinas, qumicos que pueden destruir los glbulos rojos y por lo menos en
teora, provocar anemia. Por esta razn algunos crticos recomiendan no ingerir alfalfa (ni las dems
hierbas que contengan saponinas) en ninguna de sus formas; tales advertencias terribles parecen
injustificadas.
Para personas sanas, no embarazadas y que no estn amamantando, la alfalfa se considera segura si se
ingiere en la cantidad tpica recomendada.
No se sabe de personas sanas que hayan desarrollado anemia por usar cantidades recomendadas de hierbas
curativas que contengan saponinas. Sin embargo, cualquier anmico debe usar esta hierba slo con
aprobacin de su mdico.
La hoja de alfalfa se incluye en la lista de hierbas del ministerio de alimentos y medicinas como segura en
trminos generales.
La alfalfa debe usarse en cantidades medicinales slo bajo control mdico, si provoca molestias menores,
como malestar estomacal o diarrea, use menos o deje de usarla.
Informa a tu mdico sobre cualquier efecto desagradable o si los sntomas contra los que la usa no
mejoran en forma significativa en dos semanas.

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Loelia Hernndez Espejo

*A L F A L F A*
FAMILIA OTROS NOMBRES PRINCIPIOS ACTIVOS:
Leguminosas Clavo chileno, pasto de bfalo, mielga Protena, albmina, calcio, hierro, potasio,
GNERO Y ESPECIE comn. fsforo, carotenoides, isoflavonas, genisteina,
Medicago sativa l. LUGARES DE CULTIVO: Atlixco, cumestrol. Provitamina A, vitaminas: B, C,
Cholula, Zona Forrajera. D, E, K.
CLIMAS ORIGEN PARTES UTILIZADAS
Semiclido, semiseco y templado. Europa y oriente Hojas, ptalos, flores y brotes..
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO USO ESPECIFICO
Urologa: dolor e inflamacin de riones, Decoccin de hojas molidas: se muelen Uso combinado: alholva, ajo, jengibre,
para la retensin de lquidos. las hojas de alfalfa, se ponen a hervir, se azafrn, crcuma, limn, pia, berro.
Hematologa: contribuye a mejorar la deja a reposar y se cuela, se endulza y se Jugo de alfalfa: Tomar cada tercer da, en
alimentacin, til en la anemia por toma como agua de tiempo en casos de ayunas 250 ml de jugo de alfalfa, se le puede
deficiencia de vitaminas o minerales, patologa renal y para la bilis. sta agregar jugo de limn; ste tratamiento
auxiliar en el raquitismo y la desnutricin, decoccin tambin se usa para baos de resulta muy til en casos de nervios
resulta muy favorable su uso como asiento por las noches cuando hay dolor alterados, posparto y lactancia
complemento alimenticio, Se reporta que de riones o inflamacin plvica. Licuado de Alfalfa con guayaba. Licuar las
es til en casos de trombocitopenia. Ramas crudas con sal y limn: Se lavan puntas tiernas de las ramas de alfalfa con
S. Nervioso: nervios alterados, combate la bien los brotes de las ramas, se rocan con guayaba, se toma en ayunas y se recomienda
irritabilidad, temor, inquietud. sal y jugo de limn y se comen para para los nios que tienen anemia.
A.Respiratorio: tos, tos ferina. mejorar la vista. Alfalfa con berro: Se muelen las hojas de
Digestivo: trastornos digestivos como Infusin de hojas: es til para la halitosis alfalfa con berros, se cuela y se le agrega
gastralgia, gastritis, calor de estmago, ( mal aliento) para reducir los niveles de jugo de limn. Se toma en ayunas en caso de
lcera gstrica, anorexia, calma la diarrea, colesterol clico renal.
son digestivos, neutraliza las sustancias Polvo: el polvo de alfalfa se usa como Infusin de las ramas: sta infusin se usa
carcingenas presentes en el coln, colitis. complemento alimenticio. sin endulzar y se toma como agua de uso en
Ginecologa: hemorragias, inhibe la Decoccin de hojas frescas: 50 g. de caso de gastralgia ( dolor de estmago.
ovulacin, til en la inflamacin plvica hojas ( puntas tiernas) para un litro de Las tabletas y cpsulas de hojas de alfalfa:
del post-partum, trastornos menstruales, agua, se le agrega jugo de limn al se encuentran en tiendas herbolarias, casas de
menopusicos, fibromas, y otras momento de servirse, sin endulzar, se alimentos naturistas o en donde venden
enfermedades asociadas a disfunciones toma la mitad en ayunas y la otra mitad suplementos alimenticios. Seguir las
hormonales, para mejorar la lactancia. durante el resto del da, se usa en casos de indicaciones del empaque.
Endocrinologa: baja los niveles sricos patologa renal y para mejorar la calidad FORMA DE APLICACIN
de colesterol, baja los niveles de azcar en de la leche materna. Por va oral: infusin, decoccin, ingesta de
la sangre, ( diabetes) disminuye los lpidos Infusin de semillas: Usar 20 g. o un brotes crudos, polvo, jugo, licuado.
de la sangre y para las molestias del puado de semillas para un cuarto de litro
alcohlico. de agua. Se toma en ayunas en casos de PRECAUCIONES
Cardiovascular: hemorroides, raquitismo, anemia, desnutricin, para El consumo excesivo puede provocar
hemorragias capilares, nasales, gstricas, alteraciones del sistema nervioso, como brotes de Lupus Eritematoso Sistmico,
uterinas funcionales. estimulante digestivo. enfermedad relacionada con la alteracin
S. Msculo Esqueltico: reumatismo y la Polvo: usa una a 2 cucharaditas al da o del sistema inmunolgico.
citica. bien tomndolo encapsulado en dosis que Por ningn motivo deben comerse las
Dermatologa: se ha usado para los no superen los 500 mg 3 veces al da. En semillas de alfalfa, ya que contienen
hongos. la actualidad se elaboran pastillas de niveles relativamente altos del txico
Oftalmologa: mejora la vista cansada. alfalfa tambin se hace polvo para aminocido canavanina
Aplicaciones domsticas: ahuyenta a los complementar la alimentacin.
insectos. Extracto seco: se puede encontrar en
centros especializados se toman a razn de
500 mg al da.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*A N S*
Familia: Umbelliferae
Gnero y especie: pimpinela anisum L.
Origen: Asia introducida en Europa
Partes utilizadas: frutos, semillas.
Otros nombres: ans verde, badiana
Lugares de cultivo: se cultiva en escala comercial y domstica en distintas regiones
de Mxico, se cultiva fcilmente en jardines soleados con suelo arenosos, bien drenado
y moderamente frtil. Crece silvestre como planta ruderal.
Climas: templado, semitropical, hmedo.

CARACTERSTICAS
Hierba anual de 30 a 60 cms De altura. Tallo erecto, glabro, que se ramifica en la parte distal. Hojas
inferiores pinnadopartidas entre 3 foliolos ovales, de borde dentados; las hojas superiores de color verde
brillantes son ms pequeas y plumosas, con ramas secundarias tambin de color verde brillante. Flores
pequeas de color blanco o amarillo, agrupadas en umbellas. Los frutos, capsulares, ovales, de color caf
verdoso que comnmente se toman por semillas, contienen un aceite esencial al que debe esta planta su olor
y sabor caractersticos. Florece entre julio y agosto y fructifica entre agosto y septiembre

HISTORIA
A los antiguos romanos, les agradaba el aromtico sabor de las semillas de ans y con ellas hacan un
pastel especial, destinado a coronar sus pantagrulicos banquetes. Sin embargo, el gusto del hombre por el
ans no comenz en la poca de los romanos se trata de una de las hierbas aromticas ms antiguas que se
conocen y su empleo culinario y medicinal ya aparece registrado en escrito que datan de muchos siglos antes
de Cristo.
Los pueblos de Asia Menor as como los griegos y los romanos, lo utilizaban para refrescar el aliento,
alivia la flatulencia y los clicos, estimular la secrecin de leche en las mujeres que estaban amamantando,
combatir los vahdos y las nuseas y por si fuera poco, como afrodisaco; Hipcrates adems lo recomendaba
en casos de tos.
En el siglo XVI, los europeos descubrieron que el ans era un cebo irresistible para los ratones y el
aceite esencial se ha usado tambin para envenenar palomas.
El origen de esta planta es un misterio; se sabe que fue introducida en Europa procedente de Asia,
pero no se conoce ningn lugar del mundo donde crezca espontneamente. Cuando se encuentra en estado
silvestre, se trata de variedades cimarronas que han escapado del cultivo.

PRINCIPI OS ACT IVOS


Las semillas contienen goma, resina, tanino, cido benzoico, aceite voltil, aceite esencial de 2 a 3 %,
rico en anatol y estragol, con trazas de carburos terpnicos y cetonas ansicos; glsidos, colina, cido mlico.

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Loelia Hernndez Espejo

A C C I N F A R M A C O L G I C A
Tiene una accin aperitiva, carminativa, antiflatulenta, digestiva, espasmoltica, sobre todo en el
mbito respiratorio, balsmica, diurtica, galactgena y aromatizante.

I N D I C A C I O N E S
Inapetencia, dispepsia, para aliviar los clicos producidos por gases gastrointestinales.
Ayuda a la digestin, combate los vahdos y las nuseas.
Calma los espasmos musculares.
En ocasiones se ha utilizado tambin para refrescar el aliento.
Alivia la flatulencia.
Estimula la secrecin de leche en las mujeres.
Alivia los dolores de cabeza
Como afrodisaco.
Bronquitis, catarros, tos, asma.
Estimulante.
Oliguria.
Combate el insomnio.

FORMAS DE EMPLEO
Infusin: usa una cucharadita para caf con ans por taza, tmala a dosis de una taza despus de cada
comida, se usa con xito para expeler los flatos y curar las enfermedades del estmago de causa fra.
Tambin se usa sta infusin para aplicar fomentos. Para un buen funcionamiento intestinal agrega 30 g de
semillas de ans a un litro de agua hirviente, djala en reposo hasta que entibie; filtrar y tomar una taza
despus de las comidas principales, solo o endulzado.
Infusin de ans combinada: se prepara una infusin en un cuarto de litro de agua, agrgale un puito de
ans, ruda, manzanilla y romero; se toma una taza cada 4 horas, para los clicos menstruales. Esta misma
infusin tmala, lo ms caliente que se pueda en ayunas y por las noches despus de la cena nos sirve para el
retraso menstrual que no sea por embarazo.
Mezcla de polvos: se utilizan 8 gramos de ans, nuez moscada y canela, se vierte en un poco de vino, se
recomienda para los retortijones o entuertos de las recin paridas.
Ans con vino blanco y pasas: se pone el ans en vino blanco por un cuarto de hora, se le agregan unas pasas
sin semillas, y se comen en el desayuno, se recomienda para los vahdos.
Esencia: una a cinco gotas de esencia de ans sobre un terrn de azcar.
Cpsulas: 25 a 50 miligramos por cpsula, 1 a 3 veces al da al final de las comidas.
Supositorios: 0.1 a 0.4 gramos por supositorio, 2 a 3 al da.
Inhalaciones hmedas: 5 a 15 gotas en medio litro de agua caliente.
Aerosoles: 1.2 gramos de esencia por cada 50 centmetro cbico de preparado.
Test de tolerancia: Practica previamente un test de tolerancia: Aplicar por 15 segundos y esperar 30
minutos.
Tintura : toma 9 gotas en una cucharada de agua, cada 4 horas, para los clicos estomacales. Si deseas hacer
un sedante utiliza 50 gramos de alcohol de 70, macerar 13 gramos de semillas de ans durante 10 das; filtrar
el lquido y guardarlo en un frasco con gotero. Tomar 10 gotas despus de las comidas, nunca exceder de 50
gotas diarias, tambin tiene efectos digestivos.

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Loelia Hernndez Espejo

Elixir dentfrico: macera el polvo de 30 g de ans, 8 gramos de canela, 8 gramos de clavos y 1 gramo de
esencia de menta en 850 ml de aguardiente o alcohol muy fino. Dejar 10 das, filtrar el lquido y guardarlo en
un recipiente de vidrio. Disuelve algunas gotas en una copa de agua tibia y hacer enjuagues diarios. Refresca
la boca y el aliento, blanquea la dentadura y fortifica las encas.
Dulce de semillas: mezcla 50 gramos de semillas de ans en polvo, 50 gramos de polvo de tilo y 50 gramos
de miel. Toma una cucharadita de esta mezcla despus de las comidas y actuar como digestivo.
Inhalaciones: agrega semillas de ans al agua caliente y hacer inhalaciones, ayuda a expectorar en caso de
tos y catarros intestinales o bronquiales.
Extracto fluido: 15 gotas, 2 a 3 veces al da.
Extracto seco: 600 miligramos por da, un gramo equivalente a 5 gramos de planta seca.
Polvo: 0.2 a 2 gramos al da en sellos
Jarabe: 30 a 60 gramos al da ( nios.

PRECAUCIONES
En dosis elevadas la esencia de ans resulta txica, sobre todo si esta alterada por exposicin al aire y la
luz.
En dosis medicinales es totalmente inofensiva.
La esencia puede producir efectos convulsivos.
Se debe tener especial cuidado en administracin de esencia a los nios. Su uso ( abuso) a dosis elevadas y
prolongadas, acta como estupefaciente, enlenteciendo la circulacin produciendo paresias musculares,
congestin cerebral y otros disturbios orgnicos.
Su uso prolongado provoca dolores de cabeza.

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Loelia Hernndez Espejo

*A N I S*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Ans verde, badiana Umbelliferae Las semillas contienen goma, resina, tanino,
Gnero y especie: cido benzoico, aceite voltil, aceite esencial
Pimpinela anisum L de 2 a 3 %, rico en anetol y estragol, con
trazas de carburos terpnicos y cetonas
ansicos; glsidos, colina, cido mlico.

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Asia introducida en Europa. templado, semitropical, hmedo. frutos, semillas.
LUGARES DE CULTIVO Se cultiva en
distintas regiones de Mxico

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO MEZCLAS Y USOS ESPECFICOS

Digestivo: inapetencia, dispepsia, para Infusin: Una cucharadita por taza, tomar Cpsulas: 25 a 50 miligramos por cpsula, 1
aliviar los clicos producidos por gases una taza despus de cada comida, se usa a 3 veces al da al final de las comidas.
gastrointestinales, en ocasiones se ha para expeler los flatos y curar las
utilizado tambin para refrescar el aliento, enfermedades del estmago de causa fra. Supositorios: 0.1 a 0.4 gramos por
aliviar la flatulencia, combatir los vahdos Tambin se usa sta infusin para aplicar supositorio, 2 a 3 al da.
y las nuseas. fomentos.
Aerosoles: 1.2 gramos de esencia por cada
Ginecolgico: estimular la secrecin de Mezcla de polvos: usar 8 gramos de ans, 50 centmetro cbico de preparado.
leche en las mujeres. Y como afrodisaco. nuez moscada y canela, se vierte en un
poco de vino, se recomienda para los Test de tolerancia: Practicar previamente un
A. Respitorio; bronquitis, catarros, asma. retortijones o entuertos de las recin test de tolerancia: Aplicar por 15 segundos y
paridas. esperar 30 minutos.
S. Renal: oliguria.
Ans con vino blanco y pasas: se pone el Extracto fluido: 15 gotas, 2 a 3 veces al da.
En dosis elevadas la esencia de ans resulta ans en vino blanco por un cuarto de hora,
txica, sobre todo si esta alterada por se le agregan unas pasas sin semillas, y se Extracto seco: 600 miligramos por da, un
exposicin al aire y la luz. comen en el desayuno, se recomienda para gramo equivalente a 5 gramos de planta seca.
los vahdos.
En dosis medicinales es totalmente Polvo: 0.2 a 2 gramos al da.
inofensiva. Esencia: aplicar de 1 a 5 gotas sobre un
terrn de azcar. Jarabe: 30 a 60 gramos al da ( nios), a
La esencia puede producir efectos cucharadas de caf.
convulsivos. Inhalaciones hmedas: 5 a 15 gotas en
medio litro de agua caliente.
No usar esencia en nios.
Tintura : 30 a 50 gotas 3 veces al da, es
No usar esencia en dosis elevadas. decir, 1 a 3 gramos por da.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*A P I O*
Familia: umbelliferae.
Gnero y especie: apium graveolens L.
Otros Nombres comunes: apio palustre, apio de agua.
Parte de la planta de uso medico: la hierba, los frutos y el aceite esencial, el jugo, las races
y las semillas.
Climas: semcalidos, semisecos y templados.
Origen: nativo del Sur de Europa y Cultivados en diversas regiones de Mxico.

CARACTERSTICAS
Es una hierba aromtica de unos 40 cm. de altura. Tiene las hojas muy divididas y el soporte de la
hoja rodea al tallo por completo en forma de tubo. Las flores son con forma de sombrilla, de color lila o
blancas y muy pequeas, de ellas se forman frutos casi esfricos con estras patentes. Planta bienal.
poca de floracin: de julio a septiembre. A lo largo de la historia se ha considerado al apio como
valioso diurtico y auxiliar digestivo.

HISTORIA
En el siglo XVII Gregorio Lpez cita lo siguiente: "mitiga inflamacin de ojos, templa el ardor de
estmago y relaja tetas endurecidas por la leche cuajada en ellas, contra la tos, frialdad del pecho, provoca
sudor.
Juan de Esteyneffer a inicios del siglo XVIII la reporta para la melancola, obstruccin del hgado,
detencin de la orina, dolores reumticos y contra la gota. A finales del mismo siglo Vicente Cervantes la
refiere como una planta diurtica, revolvente, emenagogo y que retira la leche.
Para el siglo XX varios autores la mencionan como Alfonso Herrera quien dice que "la raz es
aperitiva, excitante y diurtica". El zumo de sus hojas, segn Tournefort, es un excelente febrfugo, sedativa,
contra el nerviosismo y contra la histeria.
Maximino Martnez la reporta como antirreumtico y para disminuir la leche.
Luis Cabrera indica su uso para la bronquitis, como diurtico y eupptico.
Finalmente, La Sociedad Farmacutica de Mxico describe, el apio como diurtico.

INVESTIGACIONES
Se ha demostrado que las partes de la planta presentan una actividad hipotensora. El extracto acuoso,
administrado por va intravenosa en conejos, produjo una cada en la presin sangunea de 55 % respecto a la
de los controles. Este mismo efecto fue confirmado en el perro para un extracto similar, administrado por va
intravenosa a la dosis de 20-40 mg/kg.
Esta actividad es altamente dependiente de la dosis. Extractos acuosos tambin probaron tener
actividad cardiotnica in vitro en corazn de cuyo in vivo por va intravenosa, en perro ejerciendo un efecto
inotrpico positivo y cronotrpico negativo en cuyo.
Relacionada con esta actividad se ha reportado la actividad tranquilizante de una fraccin alcaloidea
de la semilla en ratn, al administrarse por va intraperitoneal. La dosis efectiva fue de 243 mg/kg. Este
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Loelia Hernndez Espejo

mismo efecto fue reproducido tanto en ratn como en rata, cuando el aceite esencial de la semilla se
administr, por va intraperitoneal, en dosis de 0.98 y 0.93 ml/kg respectivamente. Una actividad
antianfetamnica y anticonvulsiva fue observada en el ratn suministrando la fraccin alcaloidea y una
actividad potenciadora de barbitricos, esta ltima tambin estimulada con un extracto etreo de la semilla
cuando se indujo el sueo con hexobarbital y con el aceite esencial de la semilla.
La actividad diurtica de extracto acuosos de la planta completa ha sido demostrada en ratas, conejos
y perros.
Otros efectos reportados para esta planta incluyen una actividad antiinflamatoria en ratn y en rata; un
efecto estimulante del tero en rata, cuyo y gato; estimulante de la regeneracin del hgado en rata; una
actividad mitognica en linfocitos y una actividad inhibidora de la elastasa e inhibidora de la promocin de
tumores en cultivo de clulas expuestas al virus Epstein-Barr. Adems fue activa contra Schistosoma
mansoni y contra Vibrium colerae, Bacillus subtilis, Escherchia coli, Staphylococcus aureus.
En el hombre, varios estudios y observaciones clnicas, han demostrado que esta planta ejerce una
actividad espermicida y antiespermatognica y una actividad antitiroidal, midindose la captura de yodo por
la tiroides.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Es la semilla, el rgano de la planta ms investigada y por ende del que ms se conoce la composicin
de su aceite esencial. En l se han detectado los Monoterpenos car-3 -ene, carvona, dihidro carvona, para-
cimeno, alfa y beta-pineno, piperitona, sabineno, terpineno terpinoleno, alfa y gama-terpineol; los
sequiterpenos beta-cariofileno, beta-elemeno, endesmol y beta-selineno; las lactonas iso-valideno 3- (4)-
dihidroftalidas y ftalidas, la n-butil ftalida, seda nenlido, el anhdrido sedanico y el componente fenlico
benzenol. Adems en el aceite esencial de la semilla se han identificado: las cumarinas apiumetn, bergapten,
celereoin, celeresido y celern; dos derivados glicosilados de la furo-benzopiran-7-ona, nodake nindosa y
derivados glicosilados del psoralen rutaretn, umbeliferona y vallen; los flavonoides glucsido de 7-apiosil
apigenina, apin, glicsido de crisoriol, graveobisidos A y B, glucsido de luteoln e iso - quercetin; los
alcaloides zeatn y su ribsido, adems del beta-caroteno y cido para -metoxi cinmico. glucoquininas,
oleorresinas.
En las partes areas se han detectado las cumarinas bergapteno, iso-pimpineln, psoralen y
xantotoxina, adems de beta-caroteno, rutina, 5-alfa-anndrost 16-en 3-ona y los componentes nitrogenados,
adenina, adenosina, hipoxantina e inosina, as como una mezcla de 4 derivados de la ftalida.
En el tallo se han detectado una mezcla de compuestos nitrogenados: dimetil-amina, N-pentil-amina,
anilina, benzilamina y metilamina; y el esterol indosterol.
Las hojas contienen gran cantidad de vitamina "A" el tallo contiene vitamina "D" Y C las hojas y el
tallo contienen B1 y B2 adems de potasio sodio, calcio, fsforo, hierro y magnesio.

ACCIN FARMACOLGICA
Sedante, antisptico urinario, incrementa la excrecin de cido rico, carminativo, reduce la tensin
sangunea.
La semilla de apio tiene las cualidades de picante y salada, y tiene un efecto calorfico e hidratante. Se
utiliza como expectorante, antiespasmdico y litotrcico ( desmenuza las piedras, con lo cual las expulsa.
Contiene los compuestos ftlidos, de efecto sedante, y puede aliviar el insomnio, espermicida,
antiespermatognico, antitiroidal.

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Loelia Hernndez Espejo

Se ha realizado un gran nmero de estudios farmacolgicos con esta planta que demuestran sus
efectos como diurtico fuerte, desinflamante, estimulante de la regeneracin del hgado, tranquilizante,
hipotensor, anticonvulsivo, estimulante uterino, inhibidor de tumores, adems de su accin anti-Schistosoma
y antibitica contra microorganismos que provocan infecciones intestinales y respiratorias. Estas acciones
validan varios de los usos populares que con fines teraputicos se atribuyen al apio, es remineralizante,
tonificante y depurativo.

INDICACIONES
El apio es digestivo, reduce los espasmos musculares del intestino y acta como agente antiinflamatorio, en
enfermedades del hgado y del bazo, til en digestiones lentas, para el meteorismo, anorexia, indigestin,
hipo, aftas, enfermedades del hgado y del bazo, vmito, empacho, enlechado de nios, gastralgias, fro en el
estmago y laxante.
Purifica la sangre.
Ayuda en diversos trastornos circulatorios.
Auxiliar en la presin sangunea alterada (tensin alta) mejora la circulacin.
Estimula las glndulas del tiroides y la pituitaria, auxilia en la obesidad.
Puede ayudar a tratar la artrosis, los trastornos reumticos, y para la gota. A veces en Japn, a estos pacientes
se les somete a una monodieta de apio.
Es un posible antioxidante.
til en el resfriado comn, tos, sinusitis, infecciones respiratorias, bronquitis, laringitis, infecciones de las
vas respiratorias, afona, faringitis, y afecciones pulmonares crnicas, catarro pulmonar y asma.
Insomnio, sedante, depresin y cefalea.
Amenorrea, normaliza las menstruaciones, aumenta la potencia sexual, falta de produccin de leche en
mujeres que amamantan, abscesos de glndulas mamarias.
Elimina clculos y arenillas del sistema urinario, til en dolor renal, de vejiga, retencin de orina, desinflama
el tracto urinario, mejora la oliguria, la hidropesa, y es excelente para provocar la diuresis.
Se usa tambin para las lceras de la boca.
Infecciones fngicas.
Infecciones de los ojos.
Auxiliar del metabolismo para excretar residuos txicos y el cido rico.

FORMAS DE EMPLEO
Hipcrates, el padre de la medicina, escribi que el apio se puede utilizar para calmar los nervios y
realmente su elevado contenido en calcio parece ser la razn de este fenmeno.
Tanto en el jugo fresco de las races y de la hierba, como los frutos y el aceite esencial obtenido a
partir de ellos, son diurticos, ya que estas propiedades aparecen tambin cuando se utiliza la planta como
condimento o simplemente como hortaliza, es frecuente prescindir del jugo y del t y limitarse a prescribir un
consumo abundante de apio en forma de verdura o de ensalada. Se le suele atribuir propiedades excesivas en
cuanto al aumento de la potencia.
Semillas: se usan las semillas para tratar la artrosis porque son antiinflamatorias, tambin para aliviar los
espasmos musculares. Masca las semillas despus de una comida facilita la digestin. Las semillas
contribuyen a eliminar toxinas del sistema, por lo que resultan especialmente tiles para la gota, en la que se
acumulan cristales de cido rico en las articulaciones.
Cataplasma: se aplica rallado y crudo como una cataplasma sobre las glndulas inflamadas.

60
Loelia Hernndez Espejo

Cataplasma combinado: para los abscesos en pechos de mujeres que lactan se aplica una cataplasma
preparado con polvo de hojas de apio y hojas de menta, mezclado con manteca de cerdo. Tambin se pueden
aplicar fomentos empapando trozos de tela en el jugo de la raz de apio.
Fomentos: se aplican en la frente fomentos preparados con una clara de huevo mezclada en jugo de apio
para los dolores de cabeza.
Apio crudo: el apio crudo completo se puede comer habitualmente, para reducir la tensin sangunea alta y
para que acte como tnico heptico.
Licuado de la planta entera: se licua la planta fresca entera (semilla, raz, tallos y hojas) y se bebe el jugo
para las inflamaciones articulares y del tracto urinario, para la artritis reumatoide, cistitis o la uretritis, para la
debilidad y el agotamiento nervioso.
Tallo: comparte las propiedades medicinales de otras partes de la planta, aunque en menor medida. El
consumo de tallos frescos puede contribuir a estimular el flujo de la leche tras el parto. Aunque el apio
silvestre es ms eficaz, pueden utilizarse las variedades cultivadas comercialmente.
Infusin de semillas: se utiliza para la artritis reumatoide y la gota, se usan dos cucharadas de semillas de
apio para una taza de agua hirviendo. Tomar antes de dormir sta infusin reduce el riesgo de insomnio.
Infusin de semillas trituradas: si se desea una infusin suavemente diurtica o para provocar la
menstruacin, tritura una cucharadita y media de semillas de apio, vierte encima una taza de agua hirviente,
tpalo y djalo entre 15 y 20 minutos reposando; toma hasta tres tazas al da.|
Ensalada: las hojas y los tallos se toman crudos juntamente con otras verduras y hortalizas, tambin crudas.
Caldo: el apio junto con la cebolla, es componente fundamentales de todo tipo de caldos depurativos, los
cuales se elaboran hirvindolos con diversas verduras y hortalizas.
Tnico de apio: las semillas de apio sirven para hacer un tnico que beneficia los riones; poner dos
cucharadas de semillas trituradas en 500 ml de coac se deja reposar 24 hrs. ; toma una cucharada del tnico
de coac mezclado con dos cucharadas de agua tres veces al da.
Tintura de raz: aunque hoy se utiliza raras veces, la raz es un diurtico eficaz y se ha empleado para los
clculos y arenillas del sistema urinario; tambin acta como remedio digestivo amargo, estimulante del
hgado, la hipertensin y como componente de remedios contra la artritis, o como estimulante energtico y
limpiador de los riones.
Colonia con apio: para reafirmar el busto, se necesitan dos litros de agua de colonia, dos tallos de apio, sin
hojas, los apios se cortan en trozos, se vierten en la colonia y se dejan en maceracin durante quince das,
despus de este tiempo, se aplica esta locin en el busto con masajes suaves en forma giratoria, empezando
de abajo haca arriba; despus se ponen un sostn con buen soporte, de preferencia de maternidad, esto se
repite al otro da, despus del bao y as sucesivamente hasta que los tejidos de los senos empiecen a ponerse
firmes, esta locin tambin la pueden usar los seores, para endurecer los tejidos del estmago.
El apio como remedia casero: aunque la medicina acadmica no lo usa muy a menudo, es una especie muy
apreciada por la medicina popular. Se la administra a las personas aquejadas de hidropesa, a las que tienen
dificultades en la eliminacin de la orina o con los clculos renales o de la vejiga. El zumo recin exprimido
es muy eficaz. La infusin se recomienda contra la neurastenia, las afecciones pulmonares crnicas, el
reumatismo y la gota. Se le prepara a partir de la hierba seca.
Enjuagues: para limpiar lceras de la boca, prepara una decoccin con 100 gramos de raz de apio por litro
de agua.
Pediluvio: se prepara un pediluvio con 15 gotas de aceite esencial de apio, en agua templada, para la gota
dolorosa en los pies
Aceite esencial: destilado a partir de las semillas, el aceite esencial es teraputicamente ms potente. Debe
utilizarse con precaucin.
Aceite para masaje: se diluyen de 5 a 10 gotas de aceite de apio en 20 ml de aceite de almendras o girasol y
se masajean las articulaciones artrticas.
Mezcla de masaje desintoxicante: Aade cuatro gotas de aceite de apio, tres de enebro y tres de limn a
cuatro cucharaditas (20 ml) de aceite de pepitas de uva y utilzalo para un masaje de todo el cuerpo.

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Decoccin de la hierba: se mezclan 2 cucharaditas de la hierba con litro de agua fra, se calienta hasta la
ebullicin y se cuela. La dosis correcta son 2 tazas diarias.
Decoccin de la raz con leche: se prepara con 30 a 50 gramos de la raz en un litro de leche; indicada para
el catarro pulmonar, contra el asma y afona ( falta de voz o ronquera)
Decoccin de raz de apio: se prepara seleccionando 50 gramos de races de apio bien lavadas previamente
que se introducen en un litro de agua, dejndolas hervir durante 12 minutos. El lquido as obtenido se puede
beber a lo largo del da antes de las principales comidas para aliviar casos de inapetencia, o al final de
aquellas para facilitar las digestiones pesadas. Tambin se utiliza contra la retencin de orina.
Decoccin combinada: se toma un cocimiento preparado con medio puo de apio, medio puo de perejil y
medio puo de mastuerzo para la falta o secases de menstruacin.
Decoccin del tallo: en 2 litros de agua se hierven 5 caitas de apio en trozos durante 5 minutos, se cuela y
se deja reposar, se le agrega el jugo de 5-6 limones, se toma como agua de uso durante varios das, esta
indicado contra las vrices.
Decoccin de semillas: se toma en ayunas el cocimiento concentrado de una pizca de semillas de apio en
medio litro de agua, se deja evaporar la mitad y se cuela antes de usarse, se indica contra las lombrices.
Decoccin de la planta completa: hierve 40 gramos de apio completo en un litro de agua durante varios
minutos, filtrar y tomar 3 tazas diarias contra el exceso de cido rico.
Infusin del fruto: se prepara utilizando cinco gramos de los frutos del apio, en 300 mililitros de agua
hervida, dejndolo en contacto durante diez minutos, despus de filtrarlo, el lquido obtenido se puede tomar
antes de las comidas para conseguir un efecto diurtico.
Infusin de raz: hierve en fuego moderado 20 g de races de apio, 30 gramos de races de perejil en un litro
de agua, durante 10 minutos. Dejar enfriar y colar; beber 3 tazas por da, til para hgado y riones.
Jugo de la planta: los adultos pueden tomar una cucharada sopera, diluida en doscientos mililitros de agua o
leche; se puede repetir este proceso hasta tres veces al da, antes de las comidas, para que acte como
remineralizante y diurtico. Se potencia el efecto diurtico y depurativo mezclndolo con jugo de limn,
beber el jugo de apio o una infusin de sus semillas alivia la citica; tomar el jugo antes de las comidas sirve
como aperitivo; Es tonificante en general y remineralizante.
Jugo apio con tomate, zanahoria y limn: sirve para los que padecen agotamiento o depresin nerviosa.
Jugo de raz: se toma una cucharada de jugo de raz de apio en ayunas para el fro en el estmago; como
purgantes son tiles de 4 a 5 cucharadas de jugo de raz de apio con una pizca de sal comn se toma en
ayunas.
Jarabe: cortar y mezclar races de apio, hinojo, esprrago y perejil, 5 gramos de cada uno, ponerlo en un
recipiente con un litro de agua natural, dejarlo l2 horas en remojo y despus filtrar el lquido. Poner
nuevamente las races en el recipiente, ahora con 2 litros de agua y dejarlo en remojo por 12 horas ms y
despus filtrar este lquido y mezclarlo con el primero. Agrega 2 kilos de miel. Colocarlo sobre fuego
moderado y revolver constantemente para que se haga homognea. Tomar 60 gramos de jarabe al da, en
varios tragos o cucharadas, acta como depurativo.
Formas de aplicacin: en la comida, en infusin, inhalada, en polvo, aceite de masaje, grgaras.
Mezclas: se mezcla bien con Limn, Menta, Enebro, Hinojo, Lavanda, Bergamota, Pino, rbol de T,
Albahaca, Pimienta negra, Alcanfor, Eucalipto, y Sndalo.

USOS TRADICIONALES
El apio se utiliza para resolver trastornos digestivos como vmito, "empacho", "enlechado de nios",
clico estomacal, fro en el estmago, estreimiento y afecciones hepticas. Pero se indica con mayor
frecuencia en casos de diarrea y dolor de estmago.

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Loelia Hernndez Espejo

En el tratamiento de estos padecimientos, se emplean las hojas y ramas en cocimiento por va oral.
Para la diarrea se mezcla con guayaba (Psidiumguajava), hierbabuena (Menta piperita), tamarindo
(Tamarindus indica), arrayn (Psidium sartorianum), granada agria (Punica granatum), lima corriente (Citrus
limetta), estafiate (Artemisia ludoviciana spp. Mexicana) y organo (Origanum vulgare.
Tambin se utiliza de forma externa en cataplasmas preparados con el polvo de las hojas y menta,
mezclado con manteca de cerdo, lo cual se coloca en los senos de mujeres que cran, cuando presentan
abscesos.
Adems se emplea en desrdenes ginecolgicos como la falta de menstruacin y para disminuir la
produccin de leche en mujeres que amamantan. En padecimientos renales, se recomienda contra el dolor de
riones, vejiga y retencin de orina. En enfermedades respiratorias, se indica principalmente contra asma,
afona y el catarro pulmonar. Asimismo se aconseja su uso para el dolor de cabeza, gota, reumatismo,
nervios, caries, vrices y para promover la circulacin y bajar la presin, antihelmntica y purgante.

PRECAUCIONES
El bergapteno de las semillas puede aumentar la fotosensibilidad por lo que no debe aplicarse el
aceite esencial externamente bajo un sol intenso.
No deben administrarse aceite ni grandes dosis de semillas durante el embarazo, ya que pueden actuar
como estimulante uterino.
No deben comprarse semillas destinadas al cultivo, ya que son tratadas con fungicidas
La semilla puede producir cierto malestar en algunas personas. Si al tomarla le produce dolor de
estmago o diarrea, djela de tomar.
No dar a nios de menos de dos aos.
En el hombre existen varios reportes que describen la produccin de dermatitis al contacto
prolongado con la planta. Ocurri fototoxicidad cuando un individuo adulto ingiri la raz y se expuso
al sol.
Los retoos del apio que contienen de 3.2 a 8.7 % de nitratos (En peso seco) han provocado la muerte
de ganado vacuno en California. Trabajadores de los campos de siembra de esta planta pueden
desarrollar dermatitis ppulo vesicular con prurito.

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Loelia Hernndez Espejo

*A P I O*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Apio palustre, apio de agua, apio borde. Umbelferas. Races: limoneno, cidos sedannico y
LUGARES DE CULTIVO: GNERO Y ESPECIE: Apium sedanlico, manitol, sales minerales,
San Martn Texmelucn. graveolens l. azucares. Frutos: glucsidos, apiina,
olerorresina, sustancia colorante.
Partes Areas: hierro, caroteno, proteinas,
glcidos, calcio, fsforo, vitaminas: B1, B2,
C, K.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Sur de Europa, se cultiva en diversas Semiclido, semiseco, templado. Partes areas, aceite esencial, races y
regiones de Mxico. semillas.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
A. Digestivo: es digestivo, til en Decoccin de races: usar de 30 a 50 grs. Tnico de semillas con coac: se mezclan
digestiones lentas, para el meteorismo, De races por litro de agua, tomar como dos cucharadas de semillas trituradas con
anorexia, indigestin, hipo, aftas, agua de tiempo o bien antes de los 500 ml de coac. Est indicado en patologa
enfermedades del hgado y del bazo, alimentos para abrir el apetito o despus derenal y como tnico heptico, tomar una
vmito, empacho, enlechado de nios, los alimentos para mejorar la digestin. cucharada mezclada con 2 cucharadas de
gastralgas, fro en el estmago y laxante. Apio crudo: comer habitualmente el apio agua 3 al da.
Urologa: dolor renal, de vejiga, retencin crudo evita la hipertensin y acta como Mezcla de masaje desintoxicante: aade 4
de orina, elimina clculos y arenillas tnico heptico. gotas de aceite de apio, 3 gotas de aceite de
renales o vesicales, desinflama el tracto Jugo de apio: es til en artritis enebro y 3 gotas de aceite de limn a 4
urinario, mejora la oliguria, la hidropesa, reumatoide, cistitis, uretritis, citica, cucharadas ( 20 ml) de aceite de pepitas de
y es excelente para provocar la diuresis. debilidad, agotamiento nervioso, como uva y utilzalo para todo el cuerpo.
Metabolismo: obesidad, estimulante de diurtico y remineralizante, se recomienda Colonia con apio: 2 litros de agua de
las glndulas tiroides y la pituitaria. tomar una cucharada sopera diluida en 200 colonia, 2 apios sin hojas, se trocea, se vierte
S.M. Esqueltico: mejora los trastornos ml de agua o leche, 3 veces al da despus en la colonia y se deja en maceracin
reumticos y gota. de los durante 15 das. Aplicarla despus del bao
Ginecologa: amenorrea, normaliza las Alimentos. Beber el jugo de apio antes de sobre el busto con masajes suaves y
menstruaciones, aumenta la potencia los alimentos suprime el apetito. giratorios empezando de abajo haca arriba,
sexual, falta de produccin de leche en Tallos frescos: consumir tallos frescos despus se pone un sostn con buen soporte,
mujeres que amamantan, abscesos de est indicado para aumentar el flujo de se aplica hasta que el tejido de los senos
glndulas mamarias. leche despus del parto. empiecen a ponerse firme. Tambin
A. Respiratorio: infecciones de las vas Pediluvio con aceite esencial: Usar 15 endurece los tejidos del abdomen del
respiratorias, en resfriados, tos, sinusitis, gotas de aceite esencial de apio sobre agua hombre.
afona, bronquitis, faringitis, laringitis y templada y sumerja los pies, cuando curse Aceite esencial de apio para masaje: diluir
afecciones pulmonares crnicas, catarro con gota dolorosa en los pies y en casos de 10 gotas de aceite de apio en 20 mal de
pulmonar y asma. infecciones fngicas. aceite de girasol o almendras y de un masaje
Nervioso: insomnio, depresin y cefalea. Tintura de races til en clculos y suave en las articulaciones artrticas
S. Cardiovascular: mejora la circulacin, arenillas del rin, como estimulante del Decoccin del tallo: en 2 litros de agua se
baja la presin arterial. hgado y para la hipertensin arterial. hierven 5 caitas de apio en trozos durante 5
Dermatologa: infecciones fngicas. Infusin de semillas: machacar cucharada minutos, se cuela y se deja reposar, se le
Oftalmologa: infecciones de los ojos. y media de semillas para una taza de agua agrega el jugo de 5-6 limones, se toma como
hervida, acta como digestivo, en agua de uso durante varios das, esta
Licuado de la planta entera: se lica la digestiones lentas, tomar hasta una taza 3 indicado contra las vrices.
planta fresca entera (semilla, raz, tallos y veces al da.
hojas) y se bebe el jugo para inflamaciones Enjuague: use una decoccin preparada PRECAUCIONES
articulares y del tracto urinario, para la con 100 grs. De raz de apio por litro de No utilizar el aceite de apio bajo un sol
artritis reumatoide, la cistitis o la uretritis, agua y limpie con sta preparacin las intenso para evitar la dermatitis de contacto o
para la debilidad y el agotamiento lceras de la boca. la fotosensibilidad.
nervioso. No usar dosis elevadas.
No comprar semillas destinadas al
cultivo.
No indicado para los nios menores de 2
aos y en mujeres embarazadas
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

* R N I C A*
Familia: Compositae
Gnero y especie: rnica Montana.
Origen: Planta compuesta originaria de Europa y muy comn en Espaa, principalmente en
Aragn, Catalua y Extremadura.
Cultivo: se cultiva en suelos hmedos y cidos. Crece silvestre en regiones montaosas.
Otros Nombres: Tabaco de montaa, tabaco borde, estornudadera, talpica, hierba de las
cadas.
Parte de la planta de uso mdico: las cabezuelas. Se emplean frecuentemente tambin las
flores aisladas sin la base comn.

CARACTERSTICAS
El rnica es una hierba vivaz, de rizoma rastrero y tallo erecto, de cerca de medio metro, ramificado y
glanduloso, en cuyo pice aparece una cabezuela de flores amarillas, hojas ovales-lanceoladas, raz muy
pequea, oscura por fuera y blanca por dentro, de sabor amargo y olor fuerte. Es una hierba que crece en
prados y bosques de conferas ms o menos hmedos, preferentemente en terrenos descalcificados. En la
Pennsula se puede encontrar a lo largo de los Pirineos, en las montaas Gallegas y por toda la Cordillera
Cantbrica. Es una especie muy apreciada en los pueblos de montaa por sus propiedades curativas. En
algunos pueblos se fuma en pipa o se aspira en forma de rape.
Floracin: la planta florece en el mes de junio. De la recoleccin interesan las cabezuelas, que han de
cortarse nada ms abrirse ya que al poco tiempo se marchitan y son colonizadas por insectos que las
destruyen. Ocasionalmente tambin se recolectan las races, muy ricas en determinados principios activos;
stas se pueden recolectar a partir de septiembre. Pero en nuestro pas es una planta que escasea mucho y
arrancar la raz supone perder la planta; por eso slo est aconsejado el uso de la cabezuela, dejando libres las
races, que aseguran al ao siguiente una nueva recoleccin.

HISTORIA
A pesar de su toxicidad, capaz de producir la muerte, el rnica se us ampliamente en Europa como
planta medicinal a partir del siglo XVI. A Mxico lleg poco despus, en tiempos de la Colonia, como parte
del bagaje de monjes y mdicos y aqu se cultiv mucho tiempo en los rincones hmedos y sombros de los
huertos monacales sin que el pueblo se interesara en incorporarla a su tradicin herbolaria; en cambio, la
gente adopt el nombre vulgar para aplicrselo a diversas plantas locales de virtudes similares, aadiendo al
rnica trada de Espaa el adjetivo de "europea" o "extranjera".
Del rnica no hablan los herbolarios antiguos; Santa Hildegarda es quien la cita por primera vez y
ms tarde los mdicos de la escuela de Salerno. Aunque durante mucho tiempo se discutieron sus virtudes y
peligros, los mdicos la recetaban como estimulante. sobre todo como tnico cardiaco y circulatorio. En
1565, el naturalista suizo Konrad von Gesner decidi comprobar por s mismo la toxicidad de la planta y se
administr cierta dosis; ms tarde, acababa de escribir a un amigo afirmando que no experimentaba efectos
negativos cuando cay muerto.

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Loelia Hernndez Espejo

PRINCIPIOS ACTIVOS
Las cabezuelas contienen aceite esencial, carotenoides, un jugo amargo, la arnicina, una saponina,
esteroles, isoquercitina, fenoles etc.
El rizoma es rico en taninos, hasta un 6.3 % aceite esencial y resina esta es rica en taninos y cido
oxlico, flavonoides, los verdaderos responsables de la activacin cardiovascular; colina, que reduce la
presin sangunea, y otras muchas sustancias. Recientemente se ha demostrado la existencia de procianidinas
en las flores de rnica.

A C C I N F A R M A C O L G I C A
La rnica tiene accin antiinflamatoria, sobre zonas golpeadas, desinfecta raspaduras y cortadas, es
diurtico, alivia la bronquitis, antiespasmdica, antirreumtica y hemosttica, hipotensora, astringente,
vulnerable.

INDICACIONES
Bronquitis de origen catarral, contra el asma
Para los riones inflamados
Para favorecer la accin de la quinina, en caso de paludismo.
Tambin se administra en las enfermedades infecciosas, principalmente por su accin estimulante sobre el
sistema nervioso.
Contusiones, golpes, hematomas, excoriaciones, heridas, torceduras, tirones, cardenales.
Hipertensin, calambres, estimula el corazn y la circulacin.
Internamente puede ayudar a frenar la hemorragia.
Estimula la curacin del tejido daado.
Tambin sirve para la conmocin, tanto por una herida como por un trauma emocional.
Se puede usar para dolencias prolongadas de articulaciones y msculos como en la osteoartritis.
Eczemas, furnculos.

FORMA DE EMPLEO
Hemorroides: bao de asiento con rnica y calndula.
El uso externo es el ms importante del rnica: En los casos de distensin, desgarres de msculos y
tendones o de aplastamientos, la mejor terapia inicial junto con un reposo absoluto del miembro herido, son
los apsitos con tintura de rnica, de la que se deposita 1 cucharada en cada de litro de agua. En los
hematomas un apsito de rnica favorece la absorcin de la sangre y con ello el proceso de curacin. Los
dolores se alivian con extraordinaria rapidez. En las heridas grasientas de difcil curacin o en las que se ha
producido un estancamiento de stas. Los apsitos de rnica dan tambin excelentes resultados. Se trata de
apsitos de alcohol puro o recubiertos de acetato de almina.
En las inflamaciones de boca y de garganta los enjuagues y las grgaras con rnica son un buen
remedio. Para ello se administra 1 cucharadita de tintura de rnica en un vaso de agua tibia o se hacen
grgaras con el t.

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Loelia Hernndez Espejo

Infusin de flores de rnica: se vierte de litro de agua hirviendo sobre 1 2 cucharaditas de flores secas y
al cabo de 10 minutos se cuela; debe beberse a sorbos y con lentitud, y para los enjuagues o las grgaras ha
de estar templado.
El rnica como remedia casero: Todo lo que se ha dicho hasta ahora sobre el uso del rnica es aplicable as
mismo para la medicina popular; solamente hay que aadir el alcohol de rnica, que se emplea de distintos
modos y que en muchos lugares es un remedio optativo. Sirve para preparar apsitos, en las fricciones contra
el reumatismo, la gota, el lumbago, los dolores musculares, en las dislocaciones y en las luxaciones y se usa
diluido (1 cucharadita para de litro de agua) en grgaras y enjuagues; tambin para los dolores de
estmago, las palpitaciones cardacas y en los ataques de debilidad se administran algunas gotas con agua.
Tintura de flores frescas de rnica: sobre las flores frescas se vierten la misma cantidad en peso de alcohol
de 70 grados y se deja reposar por espacio de 14 das. Se pasa despus dos veces por un pao de malla fina,
se prensa y se envasa; es excelente remedio para golpes, contusiones, esguinces, torceduras, hematomas.
Tambin se usa en caso de furnculos y abscesos. Se elabora con 20 gramos de flores y races secas, puestas
a macerar durante 15 das en 100 ml de alcohol de 90, tambin se pueden poner a macerar en aceite. Para el
uso externo con la tintura se empapa una compresa pero deber estar diluida en agua y se aplica sobre la zona
afectada, porque sin diluir puede afectar la piel.
Tintura de flores secas de rnica: se vierte alcohol de 70 grados en la proporcin 1:10 sobre las flores
secas. Al cabo de 14 das hay que prensarlo, despus de 10 das se filtra el lquido obtenido hasta que quede
claro. Evidentemente la tintura puede adquirirse tambin en las farmacias. Se toma diluida con agua de 2 a 3
veces diarias en la cantidad de 3 a 5 y hasta 10 gotas.
Las decocciones e infusiones de rnica: se utilizan tambin para gargarismos, baos y apsito.
Pasta: con extracto de rnica, miel y polvo de malvavisco se prepara una pasta densa; se aplica y extiende
sobre furnculos y se recubre con una gasa. No se debe aplicar si el furnculo est abierto, slo sobre granos
cerrados.
Tintura de raz y flores de rnica: se maceran 40 gr de races y flores en 200 ml de alcohol de 60 C.
Despus de 10 das se filtra y embotella el lquido. Para su uso se debe diluir previamente, antes de aplicarlo
sobre contusiones y golpes sin herida abierta.
Recoleccin y preparacin: el rnica es una planta protegida que Espaa, Suiza e Italia exportan
comercialmente para uso mdico. Se recolectan las flores cuando ya estn desarrolladas, se secan
cuidadosamente y se conservan bien protegidas de la humedad en un sitio fresco. Para no daar las sustancias
activas debern ser secadas a temperaturas por debajo de los 50 C.

PRECAUCIONES
En las dosis teraputicas aqu indicadas no son de temer los efectos secundarios.
Si se utiliza la tintura sin diluir se producen inflamaciones en la piel con ampollas.
Las sobredosis en uso interno conducen a alteraciones gstricas e intestinales, a palpitaciones
cardacas y a otros fenmenos peligrosos para el corazn. Por consiguiente debe tenerse cuidado al
tratar con esta planta.
El uso interno de los preparados de rnica (t, tintura) no est exento de peligros.
No debe usarse, por lo tanto, sin prescripcin facultativa, pese a sus propiedades curativas para las
afecciones cardacas.
Es preciso advertir que la planta es muy txica por va interna.
Se sabe que puede producir alteraciones del sistema nervioso y serios problemas digestivos.
Tambin se han descrito reacciones alrgicas.
Solo est recomendado su uso por va externa y siempre con la precaucin de que se emplee en
concentracin diluidas.

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Loelia Hernndez Espejo

* R N I C A*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Tabaco de montaa, estornudadera, hierba Compositae Cabezuelas: aceite esencial, carotenoides
de las cadas GNERO Y ESPECIE jugo amargo, arnicina, saponina, esteroles,
rnica montana isoquercitina. Rizoma. Taninos, recinas,
cido, oxalico, flavonoides, colina Flores:
procianidinas

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Originaria de Europa Hmedo-cidos-montaoso. Cabezuelas, flores aisladas

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

S. Msculoesqueltico: distensin y Uso externo: es el uso ms importante del Tintura de flores secas de rnica: se vierte
desgarros de msculos y tendones o de rnica, para el sistema msculo alcohol de 70 grados en la proporcin de l a
aplastamientos, torceduras, tirones esqueltico. 10 sobre las flores secas al cabo de 14 das
contusiones, hematomas, reumatismo, hay que prensarlo, despus de 10 das se
gota, lumbago, mialgias, dislocaciones, Compresas con tintura de rnica: se usa filtra el lquido obtenido hasta que quede
luxaciones, paludismo, estimula la una cucharada de tintura de rnica par un claro, se puede adquirir tambin en las
curacin del tejido daado, heridas, cuarto de litro de agua y se coloca las farmacias, se toma diluida con agua de 2 a 3
dolencias prolongadas de articulaciones y compresas sobre la regin daada, este veces diarias en la cantidad de 3 a 5 y hasta
msculos, como en la osteoartritis. tratamiento favorece la reabsorcin de la 10 gotas
Digestivo: inflamacin del mucoso oral, sangre y alivia los dolores con
espasmos gstricos. extraordinaria rapidez, se utiliza en todas Decocciones e infusiones de rnica: se
Respiratorio: inflamacin de la garganta, las lesiones del sistema msculo utilizan tambin para gargarismos, baos y
faringitis, bronquitis. esqueltico. apsitos.
S. Nervioso: estimulante, conmocin,
trauma emocional. Grgaras: se usa una cucharadita de Pasta: con extracto de rnica, miel y polvo
Cardiovascular: arritmias tintura de rnica en un vaso de agua tibia, de malvavisco se prepara una pasta densa; se
Dermatologa: eczemas y furnculo tambin puede usarse la infusin de aplica y se extiende sobre el furnculo y se
rnica. Indicada en inflamaciones de boca recubre con una gasa, no se debe aplicar si el
PRECAUCIN y de garganta, estimula la circulacin furnculo est abierto, solo sobre granos
sangunea de las mucosas. cerrados.
Tintura debe diluirse para evitar
inflamaciones en la piel con ampollas. Infusin de rnica: se usa un cuarto de Tintura de races y flores de rnica: usa
La sobredosis de uso interno litro de agua hirviendo sobre una o dos 200 gramos de alcohol de 60 grados, para 40
ocasionan alteraciones gstricas e cucharaditas de flores secas, debe beberse gramos de races y flores, despus de 10 das
intestinales, palpitaciones cardiacas, a sorbos y con lentitud, til para todas las se filtra y se embotella el lquido. Para su uso
por lo cual, use sta planta con indicaciones, para los enjuagues o grgaras se debe diluir previamente, antes de aplicarlo
cuidado. s utiliza la infusin tibia. sobre contusiones y golpes sin herida abierta.
El rnica es muy txica por va
interna, puede producir alteraciones del
sistema nervioso y serios problemas
digestivos y alrgicos, slo se
recomienda por va externa y en
concentraciones diluidas.
A dosis teraputicas no son de
temer los efectos secundarios.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*A V E N A*
Familia: Gramineae.
Gnero y Especie: avena sativa L.
Origen: de Europa Oriental, se cultiva en el mundo entero, salvo en regiones
tropicales, sobre todo en latitudes nrdicas y en altura.
Carcter: clidos, hmedo, dulce.
Alimento bsico tradicional: del Norte de Europa, la avena es un alimento caliente
y dulce, ideal para climas fros con frecuencia escapa del cultivo y se incorpora
como cimarrona a la flora silvestre de regiones prximas.

CARACTERSTICAS
Planta herbcea, anual, que llega a 1 o 1.5 m de altura. Tallo hueco, delgado, nudoso o segmentado.
Hojas largas, delgadas y estrechas, plantas, speras, de color verde claro. Inflorescencias terminales de color
verde claro, que forman panculas laxas, cada espiguilla contiene dos flores dispuestas en panoja grande y
radiada, las semillas de esta planta, tienen propiedades alimenticias semejantes a las de los dems cereales
aunque ms sosa y ms compacta. Los frutos o granos son vellosos y acanalados. Florece entre abril y junio.
La raz fasciculada da origen a tallos articulados rematados por panculos florales.

INVESTIGACIONES
De las investigaciones mejor documentadas estn los estudios con humanos para evaluar sus
propiedades eliminadoras del colesterol. As, varios ensayos clnicos han comprobado que el consumo de
avena en la dieta, condujo a la reduccin, en las personas estudiadas, de los niveles del colesterol total, as
como del LDL -colesterol, en relacin con los grupos control, ponindose as de manifiesto su propiedad
antihipercolesterolmica.
Se ha demostrado tambin la actividad antihiperglicmica presente en las semillas de esta planta, en
un grupo de adultos humanos a los que se les haba inducido hiperglicemia con glucosa y que consumieron
las semillas.
El fruto, cuando es administrado a ratas hembras en raciones de hasta un 50 % de la dieta, as como
tambin el extracto de fruto preparado con ter, revelaron un efecto galactogogo.
Otras actividades evaluadas con animales de experimentacin, utilizando extractos preparados con las
partes areas o especficamente con las semillas o las hojas de la planta, han mostrado la presencia de una
actividad estrognica en ratones. De igual forma, una fraccin cromatogrfica extrada de las partes areas de
la planta y que fuera evaluada en ratas, mostr actividad antiestrognica.
El jugo de las hojas inyectado en conejos a varias concentraciones provoc la induccin de la
ovulacin.
El propio jugo de las partes areas, as como tambin un extracto acuoso preparado de stas, al ser
evaluados en conejos por la va intravenosa, a las dosis de 1 y 2 mg /Kg, indujeron la estimulacin de la
liberacin de hormona luteinizante.
En ovejas, el fruto verde administrado en raciones, mostr ser efectivo contra el raquitismo.
Un extracto etanlico, preparado con las partes areas, cuando fue administrado en ratas por va oral,
mostr actividad narctica, al antagonizar con la morfina en la prueba de la plancha caliente.

69
Loelia Hernndez Espejo

Un homogenado de semillas frescas, que fueran evaluado con el ensayo de Ames con Salmonella
tyhimurium ( cepas TA100 y TA98), mostr una clara actividad desmutagnica frente a la mutagnesis
inducida por 1,4-Dinitro 2-metril-pirrol.
Otra actividad evaluada con esta planta y que diera resultado positivo de actividad biolgica, fue la
actividad atrayente de insectos, que se estudiara con la variedad cv. Moctezuma.
Tambin se obtuvo respuesta positiva para la actividad inhibidora de la enzima prostaglandina
sintetasa al evaluar un extracto etanlico (al 95 %), as como tambin actividad inhibidora de la germinacin
de plantas presente en diferentes tipos de extractos de la planta.
Otras dos actividades que fueran evaluadas en ensayos clnicos con humanos, pero que dieran
resultados negativos, fueron la actividad inhibidora de los deseos de fumar y la actividad hipolipmica. La
primera se prob con un extracto etanlico (al 95 %) preparado de las partes areas. La actividad
hipolipmica fue evaluada durante un mes, en un estudio de consumo del fruto.
Harina de avena: entre otros P. A. Matthiolus escribi en "sobre los efectos de la avena" (1563): "El caldo,
al que se ha aadido harina de avena es bueno contra la tos.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Contiene saponinas, flavonoides, muchos minerales, alcaloides, compuestos esteroides, vitaminas B1,
B2. D, E, caroteno, protena de trigo (Gluten), almidn, grasa. Tambin contiene mucho almidn, alrededor
de un 12 % de protenas, 5 % de lpidos y de un 2 a un 5 % de azcares, as como sales minerales. Los granos
contienen valiosos albuminoides, glocsidos, complejo vitamnico B, cido pantotnico, caroteno, enzimas,
almidn y substancias minerales, sobre todo en forma de silicatos.

ACCIN FARMACOLGICA
Paja de avena: antidepresiva, reconstituyente nervioso, favorece la sudoracin.
Grano: antidepresiva, tnico reconstituyente nervioso, nutritiva.
Salvado de Avena: antitrombtica, reduce el nivel de colesterol en la sangre.
Tambin acta como diurtico, en tratamientos de hipertensin, oligurias, litiasis renal y para eliminar
edemas. Es ligeramente hipoglucemiante y laxante.
Por va tpica se emplea como emoliente, muy frecuentemente en procesos en los que existe prurito de
cualquier tipo, ya que disminuye la inflamacin; se emplea en cuadros de alergias, varicela, pieles muy
sensibles

INDICACIONES
Es un tnico para la debilidad en general.
Reduce el nivel de colesterol.
Ayuda a controlar la actividad hormonal, ( deficiencias tiroideas y estrognicas.
Limpia interna y externamente.
Ingerida, puede proteger del cncer intestinal, se utiliza en el tratamiento de la anorexia y ayuda en la
convalecencia, y de afecciones hepticas, dispepsia, facilita la digestin y regula el funcionamiento de los
intestinos.
Contra los trastornos de la piel: eczema y los sabaones.
Sumamente rico en vitaminas del grupo B y minerales.

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Loelia Hernndez Espejo

Es antidepresiva, puede emplearse para tratar depresiones, estrs, trastornos nerviosos, fatiga,
incertidumbre e insatisfaccin.
A menudo se utiliza para el tratamiento de las adiciones.
Contra las enfermedades degenerativas: como la esclerosis mltiple.
Catarros, especialmente si es recurrente o persistente.
Contra los dolores reumticos, citicos.
Exceso de cido rico.
Hemoptisis.
Diabetes.
Colesterol elevado.
Bronquitis.
Hidropesa.
Dolores de Costado.

FORMA DE EMPLEO
Extracto fluido: tambin llamado jugo de avena, se administran dosis de 2 a 3 ml para el insomnio, la
ansiedad y la depresin (tambin puede utilizarse en dosis similares en tintura. Combina bien con la verbena.
Es un aditivo nutritivo en los remedios contra catarros y enfriamientos para favorecer la sudoracin. Tambin
se puede dosificar a razn de 25 gotas repartidas a lo largo de tres tomas diarias, diluido en un poco de agua.
Esta posologa se puede aumentar en caso necesario.
Decoccin: se emplea la planta seca entera y se utiliza contra las mismas afecciones que el extracto fluido.
Pasta: con extracto de rnica, miel y polvo de malvavisco se prepara una pasta densa; se aplica y extiende
sobre furnculos y se recubre con una gasa. No se debe aplicar si el furnculo est abierto, slo sobre granos
cerrados.
Cataplasma: se utiliza la harina de avena para preparar una cataplasma y se aplica en problemas de la piel
como el eczema, los herpes, las aftas; tambin se usa para dar un bao en caso de problemas de la piel.
Avena cocida con vinagre: se usa para combatir los dolores de costado.
Avena con leche: es til para preparar una papilla muy alimenticia para los enfermos convalecientes.
Avena cruda: come avena cruda como fuente de fibra para aliviar el estreimiento.
Harina sin refinar: comida habitualmente reduce los efectos del estrs y los trastornos mentales.
Avena cocinada: alivia la fatiga.
Decoccin: hierve una cucharada de avena en 250 ml de agua durante algunos minutos y escrrela, esta
indicada como tnico para los nervios por sus propiedades nutritivas. Para la hidropesa y como diurtico,
utiliza 3 puados de avena en un litro y medio de agua, y ponlo a hervir hasta que se reduzca a un litro, se
toma distribuido durante todo el da.
Decoccin de avena limpia: se hierven 50 gramos de avena pelada y limpia en un litro de agua, dejar que el
lquido se reduzca a la mitad, filtrarlo y endulzarlo con miel; bebe varias tazas diarias, para un buen
funcionamiento intestinal
Decoccin de semillas de avena: se emplean 15 gramos de semillas de avena, preferentemente sin pelar, que
se aaden a un litro de agua; se procede a hervirlo todo durante unos treinta minutos.
Decoccin de paja de avena: es un tnico excelente para todo el sistema y se emplea contra la debilidad
tanto fsica como nerviosa, es ideal contra la depresin. La paja de avena tambin puede emplearse para las
deficiencias tiroideas y estrognicas, tambin se ha usado contra el eczema.
Tintura: til para el estrs, adicciones, trastornos alimentarios y depresin, se utilizan 30 gotas de tintura,
tres veces al da, fuera de las comidas.

71
Loelia Hernndez Espejo

Avena en sus diferentes formas: comer avena diariamente es til para reducir el colesterol y experimentar
sus efectos tnicos, adems de reducir la actividad tiroidal y constituye un frmaco secundario para el
tratamiento de diabetes, esclerosis e hipertensin. Naturalmente, la medicina popular gusta mucho de utilizar
la avena en sopa, pastas y smolas como alimento tonificante. Se les utiliza en los trastornos gstricos e
intestinales. En las dolencias renales y de la vejiga, en las enfermedades de hgado, bazo y pulmn, en los
trastornos nerviosos y contra el insomnio.
Los copos de avena: sirve para preparar sopas y papillas nutritivas, que estn particularmente indicadas para
los convalecientes que recobran sus fuerzas despus de sufrir enfermedades graves, operaciones, diarreas
violentas.
Infusin de copos de avena: se usan de dos a tres cucharaditas de copos de avena por cada taza de agua (a
consumir de 2 a 3 veces diarias) estimula el apetito y alivia los dolores de garganta y pecho. Tambin tiene
un efecto claramente reconstituyente en caso de fatiga nerviosa, nerviosismo e insomnio. Para eliminar
lquidos del rin, se usan 100 gramos de avena para un litro de agua.
Infusin de paja de avena: hervir 3 puados de paja de avena triturada, en un litro de agua, durante 20
minutos; Beber varias tazas durante el da, se indica contra el exceso de cido rico.
Uso externo: se emplea en baos coloidales o en preparacin de jabones para pieles irritadas y sensibles, da
muy buenos resultados a la hora de mitigar picores; su uso est muy extendido en la actualidad, contando con
una gran cantidad de jabones y geles de bao que en su composicin incluyen avena.
Baos: debe citarse en primer lugar los baos; son recomendables en caso de reumatismo, la gota y otros
trastornos metablicos. Resultan igualmente muy indicados, para lavado o bao, contra los sabaones, la tia
y los dolores propios de la mujer; este es un uso como remedio casero, para preparar el bao de avena se
cuece paja cortada, para un bao completo unos 100 g. en 3 litros de agua durante unos 20 minutos, se cuela
y se aade al bao, son baos calmantes de dolores reumticos, citicos y de afecciones hepticas.
Compresas: hervir 2 puados de harina de avena en un poco de vinagre, aplicar esta pasta en una gasa y
aplicarlo en el lugar afectado, en casos de lumbago, dolores reumticos y artrticos.
Salvado de avena: procede de la cscara del grano; es especialmente til para reducir el nivel de colesterol.
Los nutrilogos recomiendan el salvado de avena por sus propiedades alimenticias y su alto contenido de
fibra.
El Doctor Bach: recomendaba su remedio de flor de avena silvestre para los momentos de incertidumbre e
insatisfaccin.

USOS TRADICIONALES
Se utilizan con fines medicinales sobre todo los granos (fructus avenae), aunque tambin la paja en
menor medida. Los granos obtenidos por trilla de la avena madura y seca, son cribados en las mquinas de
fbricas de harina y prensados, para dar los copos de avena.
A pesar de las virtudes que en este cereal han alabado nutrilogos y dietistas, todava hay quien
considera la avena un alimento exclusivo para bebs y convalecientes. Efectivamente, por ser tan nutritiva,
fcil de digerir y rica en fibra, hace siglos que los mdicos la recomiendan para tales casos, pero esto no
quiere decir que la avena no sea excelente alimento para cualquier otra persona.
Vino y avena: los mdicos de antao solan prescribir una mezcla de vino y avena como reconstituyente para
las personas que sufran "cansancio nervioso", como "los abogados, oradores o escritores sobrecargados de
trabajo". Todava hoy la medicina tradicional recomienda la avena para el agotamiento mental, adems de
considerarla un buen antiespasmdico y antidepresivo.
Uso externo: aplicada externamente, en emplastos, se usa para aliviar la psoriasis y otras afecciones de la
piel, as como para elaborar mascarillas de belleza.

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Loelia Hernndez Espejo

Decoccin de la planta: en Puebla, se recomienda el uso de la avena para curar las heridas, lavndolas con el
cocimiento de toda la planta, las veces que sean necesarias.
Infusin caliente: cuando se trata de enfermedades respiratorias, se aconseja tomar como agua de tiempo
una infusin caliente, preparada con el fruto. Ambos casos son referidos en el Estado de Mxico.
Atole: se sugiere beber la avena preparada en atole como lactgeno, en Morelos. Adems, se hace uso de esta
planta en trastornos digestivos, estreimiento, impurezas de la piel, pao negro, contra la tuberculosis,
recadas y como vitamina.

PRECAUCIONES
No se conocen, a menos que se apliquen sobredosis excesivas de la tintura, se producira entonces dolores
de cabeza.
En el caso de las personas alrgicas al gluten (como ocurre en la enfermedad cardiaca) se permite que la
decoccin o la tintura se depositen y despus se decanta el lquido claro resultante para su utilizacin.

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Loelia Hernndez Espejo

*A V E N A*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS:
Cereal de avena Gramineae Almidn, sustancias nitrogenadas, hierrro,
LUGARES DE CULTIVO San Hiplito GNERO Y ESPECIE calcio, magnesio, fsforo, potasio, vitamina:
Tepeaca, Atlixco. Avena sativa l. A, B1, B2, PP, trazas de vit. E, D saponinas,
protenas, grasas, inositol.

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Europa oriental Templado y semiseco. Semillas y hojas.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO


A. Digestivo:anorexia, estreimiento,
Tintura: se utiliza para los trastornos Cataplasma de avena: sirve para las
enfermedades hepticas, protege delalimentarios, estrs, adiciones, ansiedad, enfermedades de la piel y mascarilla de
cncer intestinal depresin, insomnio, catarro, belleza. Se aplica sobre la piel para el
Metabolismo: reduce el nivel de enfriamientos y para favorecer la eczema, herpes y dermatitis.
colesterol srico, ayuda a controlar la
sudoracin y bajar la fiebre. Tomar de 2 a Cataplasma de harina integral de avena
actividad hormonal, deficiencia tiroidea y
3 ml o bien 20 a 30 gotas 2 a 3 veces al con vinagre: se usa caliente, es til en
estrognica. da. dolores musculares especialmente los de
Ginecologa: para producir mayor Avena cruda: se ingiere cruda para espalda.
cantidad de leche (lactgeno). mejorar el estreimiento. Cocimiento de la `planta completa: se usa
Dermatologa: eczema, psoriasis, pao
Copos de avena cocinada: usa copos de para lavar las heridas hasta que cicatricen.
negro y sabaones, rpida cicatrizacin de
avena en sopas, tortitas, papillas y atoles; Enfermedades respiratorias: utiliza el
heridas. mejora la fatiga, reduce el colesterol, muy grano para preparar una decoccin, tmelo
S. Nervioso: adicciones, estrs, insomnio,
til para convalecientes de enfermedades caliente o como agua de tiempo.
astenia, depresin, agotamiento fatiga
graves, en el postoperatorio, despus de Decoccin de paja de avena: til para todas
mental, incertidumbre e insatisfaccin,
haber presentado diarreas violentas. las indicaciones, en especial para trastornos
ayuda al tratamiento de las adiciones, los
Decoccin de copos de avena: usar una nerviosos, para preparar baos calmantes de
trastornos mentales, esclerosis mltiple.
cucharada de avena en 250 ml de agua, dolores reumticos, citica, eczema,
Urologa: oliguria, litiasis renal,
escrrela y utilzala como tnico para los sabaones y tia. Tomar una taza 2 a 3 veces
hidropesa. Para provocar la diuresis. A.
trastornos nerviosos. al da.
Respiratorio: tuberculosis, catarro
Decoccin de semillas de avena: usar 15 Salvado de avena: este salvado se obtiene
recurrente. gr de semillas de avena sin pelar para un de la cscara del grano y en especial es til
S. M. Esqueltico: reumatismo, citica.
litro de agua dejar hervir 30 minutos, se para reducir los niveles de colesterol.
usa como emoliente o para provocar la
Sntomas generales de las enfermedades Harina de salvado: indicada para trastornos
agudas y / o crnicas: ayuda en la diuresis. de la piel, para reducir el estrs y trastornos
convalecencia y recadas, mejora laUso externo comercial: para la piel hay mentales.
debilidad general, acta como fuente
en el comercio baos coloidales, jabones y Infusin de copos de avena: estimula el
proveedora de vitaminas. hueles para el bao, tiles para la piel. apetito, alivia los dolores de garganta y
Bao de Avena usa 100 gr. De paja pecho, reduce la actividad tiroidal y se
PRECAUCIONES triturada para 3 litros de agua, deja hervir combina con los tratamientos para la
No se reportan. 20 minutos, se cuela y se aade al bao. diabetes, tambin es favorable para
Ingestin diaria de avena: en cualquiera esclerosis mltiple e hipertensin, se indica
FORMAS DE APLICACIN de sus formas de empleo, permitir para todos los trastornos nerviosos. Usa de 2
proteger del cncer intestinal y mantener a 3 cucharaditas de copos de avena por cada
Va oral: infusiones, decocciones, los niveles de colesterol srico en sangre taza de agua hirviendo, tomar de 2 a 3 tazas
tinturas, cocinada, compresas. en forma ptima. diarias.
Va externa: Baos, cataplasmas, Compresas: hervir 2 puados de harina de Flor de avena silvestre: para la
mascarillas. avena en un poco de vinagre, aplicar esta incertidumbre y la insatisfaccin.
pasta en una gasa y aplicarlo en el lugar
afectado, en casos de lumbago, dolores
reumticos y artrticos.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*B E R R O*
Familia: de las crucfera.
Gnero y Especies: nasturtium officinale.
Otros nombres: berro blanco, berro redondo. Agrioris y mastuerzo. Berro
de agua.
Partes que se utilizan: hojas y tallo, sobre todo las hojas y la hierba fresca
como ensalada o en jugo preparado con ellas y muy rara vez la planta seca
Climas: semiclido, semiseco, seco y templado.
Origen: es originaria de Europa Central y Occidental y al ser una planta
comestible no es difcil encontrarla por todo el mundo; en Espaa se halla
en toda la Pennsula Ibrica.

C A R A C T E R S T IC A S
El berro es una planta herbcea perenne, que puede alcanzar hasta 80 cm, de altura. Los tallos son
largos, ascendentes, algo carnosos y huecos, angulosos y ramosos, en ellos se insertan hojas alternas de un
color verde intenso. En el pice del tallo aparecen ramilletes de flores amarillas o blancas, semillas rojizas y
raz fibrosa y blanca. Es una planta que requiere mucha humedad, por lo que no es difcil encontrarla en
arroyos y fuentes de agua no muy calcreas.

HISTORIA
En el siglo XX, Maximino Martnez la reporta para "la gastritis" Luis Cabrera seala los usos
siguientes "antiescorbtico, aperitivo, para la estomatitis, faringitis y gingivitis".
Finalmente la sociedad farmacutica de Mxico la describe como "antiescorbtico, diurtico y
estimulante".
El extracto acuoso de las partes areas present una actividad antitumorgena en ratones, aplicado por
va intraperitoneal, en animales a los que se indujeron sarcomas 180 (ASC), y sarcoma (yoshida solid) y
carcinoma de Erlich (ascites) y una accin antimutagnica en salmonella typhimuriun TA98 expuesta al
agente mutagnico
TRP-P-2. El extracto etanlico acuoso tambin de las partes areas fue diurtico e hipertensor en la rata a la
dosis de 40 ml / kg y ejerci una accin cronotrpica negativa en corazn de este animal por va intragstrica.
El jugo de la hoja present una actividad antibitica contra Mycobacterium tuberculosis y el extracto
etanlico de la semilla contra Staphylococcus albus y S. aureus.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Se conoce poco de la qumica de N. officinale. La semilla contiene el cido graso raro. cido ercico,
glucosinolato, y un componente azufrado. En las partes areas se ha detectado el flavonoide rutn y la
presencia de alcaloides, leucuantocianinas, fenoles, esteroles, triterpenos y taninos.
En la composicin de sus partes areas aparece un gluccido, el gluconasturtsido, as como una
esencia y una gran cantidad de vitaminas, como la A, C, D, y E.

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Loelia Hernndez Espejo

INDICACIONES
Favorece la circulacin.
Calma el dolor de muelas, las infecciones en las encas, contiene una sustancia sulfurada con alto contenido
de clorofila la cual acta favorablemente como modificador de las inflamaciones de la boca en general y en
las lceras escorbticas.
Auxilia en los dolores musculares, adems de aliviar otras enfermedades como el reumatismo, tambin est
indicado para los problemas de pies, y la gota.
El berro ayuda a eliminar toxinas debido a su efecto diurtico.
Tambin es estimulante y vigoriza el sistema digestivo; auxilia en los problemas de vescula biliar. Estimula
la digestin, contiene el aceite de mostaza benclico, potente antibitico, pero no perjudica a las bacterias
benficas de nuestra flora intestinal. Mejora la salud intestinal, y adems es estimulante del apetito, a veces
se recomienda para dolencias de la vescula biliar, estreimiento, para el hgado, el estmago, el intestino y la
bilis.
Estimula y vigoriza el aparato respiratorio, es expectorante, por lo que es til para la tos, catarro y
enfermedades broncopulmonares. En el pasado fue famoso como tratamiento contra la tuberculosis; puede
ser til como medida preventiva para problemas respiratorios crnicos.
Es antiinflamatorio y diurtico, por lo que ayudar en el tratamiento de los edemas
Estimula la actividad inmunitaria.
Es un buen suministrador de vitaminas C, A, y B (tiamina y riboflavina)y minerales como el hierro, potasio,
calcio y yodo en cantidades considerables. Siendo el cido ascrbico o vitamina C el que se encuentra en
mayor cantidad; de ah su uso para combatir el escorbuto, enfermedad muy comn que se deba antiguamente
a una deficiencia en la dieta de vitamina C. Por su contenido esta indicado en cualquier tipo de avitaminosis,
la anemia y como tnico contra el decaimiento tpico de la convalecencia. Puede fortalecer todo el cuerpo en
casos de debilidad por enfermedades crnicas.
Es ligeramente hipoglucemiante.
Alivia el estrs, los nervios.
Afecciones de la piel, como eczemas y erupciones.
Alteraciones metablicas.
Dolencias de la vejiga y los riones.
cido rico.
Diabetes.
Contrarresta los efectos de la nicotina.
Es antisptico, desinfectante y remineralizador del organismo
Esta planta que por lo general tiene fines culinarios, utilizndose en ensaladas y variados platillos, por
su contenido es recomendable incluirla en nuestra dieta cotidianamente.

FORMAS DE EMPLEO
Hojas: el berro contiene un 70% de jugo, que se extrae por simple machacamiento y presin, sus hojas se
comen, solas para fortalecer las encas y curar las lceras escorbticas. El berro debe emplearse siempre
fresco, porque el calor ocasiona que pierda sus propiedades medicinales. Para reforzar las encas y activar la
salivacin se mastican las hojas durante un rato, todos los das. Su gran cantidad de potasio puede ayudar a
prevenir el insomnio; comer algunas hojas frescas una hora antes de dormir y a menudo durante el da, le
permitir dormir bien. Se dice que las hojas trituradas eliminan los granos y la pecosidad. Comerlo tambin
ayuda a resolver las erupciones cutneas, se consume hasta que mejoren los sntomas.

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Loelia Hernndez Espejo

Infusin: verter una cucharada de hojas y flores de berro en una taza con agua, y dejarla toda una noche,
machacar el berro con una cucharita hasta sacarle todo el jugo, filtrar y beberlo por las maanas en ayunas en
casos de catarro.
Decoccin: para el cocimiento utilizar 20 gramos de hojas y tallos en medio litro de agua, tomado en ayunas,
acta como antiescorbtico (carencia de vitamina C), deteniendo las hemorragias cutneas (prpura) y
evitando la estomatitis o gingivitis hemorrgica ( sangrado de las encas).
Decoccin con leche: hervir en leche un puado de hojas y flores frescas; filtra y toma 2 vasos diarios; es
eficaz contra el catarro pulmonar.
Decoccin con jugos: se hierve a fuego lento durante 3 minutos un puado de hojas frescas, se filtra el
lquido, se aade zumo de naranja, tomate, pia o limn y se bebe a lo largo del da.
Decoccin de hojas y flores: hierve 200 gramos de hojas y flores en un litro de agua, filtrar y beber 3 tazas
diarias durante 2 meses; completar el tratamiento comiendo ensalada de berros frescos y crudos, sazonado
con limn, una vez al da, esta indicado en casos de diabetes y cido rico.
Jugo de berro con leche: el jugo de berros se puede mezclar con leche, utilizar medio litro de jugo de berros
para un vaso de leche, muy recomendado en las enfermedades del pecho.
jugo de berros combinado: Mezcla 50 g de jugo con 10 g de almendras amargas, machacadas, puede
aplicarse antes o despus de la exposicin al aire libre, para aliviar el enrojecimiento de la piel, debido al sol
y al viento.
Cataplasma: el jugo de berros aplicado exteriormente, se usa en cataplasmas para el tratamiento de las
lceras escrofulosas, algunos tumores glandulares y los infartos linfticos
Planta fresca: es la mejor manera de consumirlo, en ensalada, slo o acompaado de otras verduras, pero
siempre con moderacin.
Jarabe: preparar jugo de berro y endulzarlo con abundante miel, se obtiene un excelente jarabe para
combatir bronquitis, tos y catarros bronquiales.
Fricciones: el jugo fresco de berro, aplicado en forma de fricciones sobre el cuero cabelludo y mezclado con
un poco de colonia, evita la cada del cabello, aunque est aplicacin tambin est en entredicho, como la de
cualquier otro tnico para hacer crecer el cabello.
Fruto fresco: comer el fruto fresco diariamente puede ayudar a prevenir la migraa. Ponlo en la comida si
tienes propensin al ardor de estmago o a la dispepsia.
Maceracin: se emplea en maceracin de tallos y de hojas, 100 gramos para litro de agua, tomado en
ayunas, acta como anti-escorbtico y hace desaparecer rpidamente el ardor de la garganta. La planta
contiene sales de hierro, que como se sabe estimulan las funciones hepticas; la formacin de los glbulos
rojos y el aumento de la urea.
Ensaladas: en ensalada, en cuyo caso acta como estimulante, diurtico y expectorante.
Ensalada adicionada con otras plantas medicinales: se usa esta planta medicinal en ensalada, junto con
hojas de diente de len, hojas frescas de ortiga y hojas jvenes de abedul en los casos de insuficiencia renal,
alteraciones en el funcionamiento del hgado y de la vejiga y en las perturbaciones metablicas, adems de
recomendarse para el reumatismo, la gota, la diabetes, en enfermedades respiratorias y contra la tuberculosis;
esta planta se usa para las mencionadas enfermedades, cuantas veces se requiera.
Berros serenados: se desinfecta y pica muy bien un manojito de berros, se coloca en un plato y se pone a
serenar, en la maana se le agrega una cucharada sopera de aceite de oliva y se toma en ayunas, abstenerse de
ingerir sal, picante y alcohol.
Aplicaciones culinarias: las hojas se usan en ensaladas, la de berros y naranja resulta muy refrescante en
verano. Tambin se utiliza en sopas y puede aadirse a tortillas, salsas y mantequillas. Se escogen unos
manojos de berros en cantidad suficiente como para llenar un plato y se lavan bien y se condimenta todo con
jugo de limn, aceitunas, aceite de oliva y poquita sal. Se utiliza con xito en forma de ensalada, como
modificador de las inflamaciones de la boca en general; estomatitis, gingivitis y laringitis.

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Loelia Hernndez Espejo

USOS TRADICIONALES
En medicina el berro se ha utilizado desde la antigedad, aunque como existen varias especies
parecidas no se sabe a ciencia cierta cul de ellas era la que empleaban nuestros pasados. El sabor de esta
planta es parecido al de la mostaza, aunque resulta menos fuerte al tener cierto regusto dulce. Su etimologa
latina viene a significar algo as como "nariz torcida", aludiendo sin duda a que si el berro es muy picante
como suele suceder a menudo hace torcer el gesto
En Puebla, Michoacn y Tlaxcala, se acostumbra para el tratamiento de problemas renales, este es el
principal uso que se le da al berro, se usa molido o picado, con o sin raz y se administra por va oral, cuando
existe dolor de rin.
En Aguascalientes e Hidalgo se bebe licuado con agua, para los riones; o cuando hay problemas
pulmonares.
En Durango, se toma molido y colado y a diario, una vez o si se come picado se le agrega limn, y lo
indican para el pulmn delicado.
En el Distrito Federal, se refiere que los tallos y hojas, comidos en forma de ensalada, diariamente por
tiempo indefinido sirve para el corazn.
En Oaxaca se menciona que cuando hay sobrecargo en el estmago, se da una infusin hecha con las
ramas o la planta fresca y molida, la cual se puede tomar a cualquier hora del da. Tambin, se da una
infusin hecha con las ramas o la planta fresca y molida, la cual se puede tomar a cualquier hora del da. La
indican para la bilis, las enfermedades del hgado, la inflamacin de la boca, lcera del estmago, para
favorecer la menstruacin, purificar la sangre, aumenta la secrecin de orina, para los bronquios, el dolor de
espalda, reumatismo, la hepatitis, contra las afecciones de la piel y la anemia.

PRECAUCIONES
Como se suele tomar en ensaladas, hay que tener la precaucin de limpiar bien la hierba antes de servirla
en la mesa, ya que en sus hojas suele habitar gran cantidad de parsitos.
se debe consumir con moderacin, pues en grandes dosis puede provocar irritacin de la mucosa gstrica
y renal.
No se recomienda recolectar berros silvestres por la posibilidad de que el agua en la que crecen este
contaminada o contengan parsitos.
El cido ersico y los glucsinolatos tienen efectos nocivos en el hombre.
En el hombre, se describe en la literatura, que un extracto acetnico de las ramas produce dermatitis
cuando se aplica sobre la piel.

RECOLECCIN
De uso teraputico son las sumidades de los tallos, que han de recolectarse antes de la floracin, que
se produce hacia el mes de abril. Una vez recogidas, se ponen a secar a la sombra y separadas de otras
plantas, ya que es en este proceso cuando despiden un fuerte olor.
Solamente en fresco es activo, hay que prescindir de todo intento para secarlo. Lo nico razonable es
preparar el jugo de plantas recin cortadas.

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Loelia Hernndez Espejo

*B E R R O*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Berro blanco, berro redondo, agrioris, Cruciferae GNERO Y ESPECIE Vitaminas: A, B, C, calcio, hierro y yodo.
berro de agua. Nasturtium officinalis

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Europa central y occidental Semiclido, semiseco, seco, templado. Hojas y tallos
LUGARES DE CULTIVO Cholula,
Huejotzingo.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO


Odontalga: gingivitis bacteriana Infusin de hojas y tallos: utilizar 20 gr Ensalada de hojas y tallos: se utiliza para
(Infeccin de las necias) odontalgas ( de hojas y tallos para medio litro de agua, todas las indicaciones,
dolor de las muelas). se toma en ayunas; se emplea en el especialmente como estimulante digestivo,
Digestivo: gastritis, dispepsia, lcera escorbuto, insomnio, para provocar la diuresis, para la
gstrica, enfermedades de las vas biliares, la prpura, estomatitis o gingivitis dispepsia,
del hgado, estimulante del apetito, hemorrgica. como expectorante y para evitar la
coproestasis (estreimiento). Infusin: verter una cucharada de hojas y migraa, inflamacin de la mucosa oral.
A. Respiratorio: tos, catarro, faringitis, flores de berro en una taza con agua, y Hojas de berro: mastique hojas de berro
bronquitis y tuberculosis. Avitaminosis: dejarla toda una noche, machacar el berro para desinflamar las encas sangrantes.
carencia de las vitaminas (A, B, C), con una cucharadita hasta sacarle todo el Jugo de berro aplicado exteriormente: est
anemia, combate el escorbuto. S. jugo, filtrar y beberlo por las maanas en indicado en enfermedades de la piel.
Cardiovascular: para la mala circulacin, ayunas en casos de catarro. Jugo fresco de berro mezclado con
favorece el retorno venoso, la circulacin Jugo de berro con leche: utilizar medio Agua de colonia: se hace la mezcla y se
linftica. litro de jugo de berros y se mezcla con una dan fricciones sobre el cuero cabelludo, para
M. Esqueltico: mialgas, dorsalgia, vaso con leche, esta preparacin es til en evitar la cada del cabello.
(dolores musculares), reumatismo, gota, enfermedades de las vas respiratorias. Hojas trituradas: se trituran las hojas de
Metabolismo: favorece el metabolismo de Decoccin de hojas: se hierve a fuego berro y se aplican como emplasto para
excresin (elimina txinas), til para los lento un puado de hojas de berro, se deja eliminar los granos y las pecas.
tumores glandulares y los infartos enfriar y se le agrega jugo de naranja, Berros serenados: se desinfecta y pica muy
linfticos, bocio, hiperglicemia (diabetes). pomelo, pia o limn y se bebe a lo largo bien un manojito de berros, se coloca en un
Inmunologa: inmunorregulador. del da, indicado en trastornos digestivos. plato y se pone a serenar, en la maana se le
Sntomatologa general: til en la Decoccin de hojas y tallos: para el agrega una cucharada sopera de aceite de
convalecencia. cocimiento utilizar 20 gramos de hojas y oliva y se toma en ayunas, abstenerse de
Urologa: disminuye el edema y la tallos en medio litro de agua, tomado en ingerir sal, picante y alcohol.
retencin de orina, insuficiencia renal, ayunas, acta como antiescorbtico Cataplasma de berro: se usa para lceras
infeccin de vas urinarias. (carencia de vitamina C), deteniendo las de la piel y tia.
S. Nervioso: estados nerviosos, disminuye hemorragias cutneas (prpura) y evitando Jarabe: preparar jugo de berro y endulzarlo
el estrs, migraa, insomnio. la estomatitis o gingivitis hemorrgica ( con abundante miel, se obtiene un excelente
Dermatologa: eczema, hemorragia sangrado de las encas). jarabe para combatir bronquitis, tos y
cutnea, dermatitis, manchas rojas en la Decoccin con leche: hervir en leche un catarros bronquiales.
cara, elimina los granos, las pecas. puado de hojas y flores frescas; filtrar y
Ginecologa: dismenorrea. tomar 2 vasos diarios; es eficaz contra el FORMAS DE APLICACIN
Hematologa: purifica la sangre, ayuda a catarro pulmonar.
la formacin de glbulos rojos. Decoccin de hojas y flores: hervir 200 Va oral: infusiones, decocciones, jugo,
gramos de hojas y flores en un litro de berro fresco, ensaladas.
PRECAUCIONES agua, filtrar y beber 3 tazas diarias durante Va externa: emplasto, fricciones, jugo
2 meses; completar el tratamiento aplicado exteriormente.
Lavarse y desinfectarse perfectamente, comiendo ensalada de berros frescos y
para evitar la ingesta de larvas de parsito crudos, sazonado con limn, una vez al
del hgado, las cuales es frecuente da, esta indicado en casos de diabetes y
encontrarlas en el berro. cido rico.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*B O L D O*
Familia: monimiceae.
Gnero y especie: peumus boldus Molina
Otros nombres: boldus, folia, boldus, hoja del purumus, boldea, En ingls
llamado boldutree.
Origen: Chile.
Clima: templado.
Partes empleadas: hojas.

CARACTERSTICAS
Arbusto de 5 o 6 metros de altura que se conserva siempre verde, lo que permite recoger las hojas en
cualquier poca del ao, ya que en ellas se concentran las sustancias activas, son de forma ovada o ms
alargadas, de color verdoso y el borde doblado hacia abajo, por el anverso son lisas y por encima tienen
protuberancia ms clara, muy aromticas con olor a menta o alcanfor, sabor picante.

HISTORIA
En Chile es una planta muy apreciada, los indgenas de los Andes, se han valido desde tiempo
inmemorial de las hojas de un arbusto que crece en las soleadas vertientes de Chile para mejorar el
funcionamiento digestivo. Actualmente la infusin de las hojas de boldo se sigue usando para los mismos
fines que en muchos lugares del mundo, ya que tiene comprobadas virtudes curativas que adems resultan
excepcionales, el boldo constituye una de las importantes contribuciones de Sudamrica a la Farmacopea
Universal.
El boldo es una de las plantas medicinales ms empleadas en la preparacin de productos
farmacuticos para tratar las enfermedades del hgado y de la vescula biliar.
Existen varios medicamentos, producidos por diversos laboratorios, en cuya composicin entra el
boldo, debido a que esta planta presenta propiedades que ningn producto qumico de sntesis puede igualar.
Hoy se puede encontrar este don de la naturaleza en las farmacias y herbolarios de toda Europa y
Amrica, donde se sigue denominando con su primitivo nombre araucano.

INVESTIGACIONES
El boldo no es capaz de deshacer los clculos biliares ni de provocar su expulsin. Se ha comprobado,
sin embargo, que produce cambios en la composicin qumica y en las propiedades fsicas de la bilis, de este
modo hace la bilis ms fluida y menos litognica ( con menor tendencia a la formacin de piedras y clculos)
es decir, que el boldo impide que la bilis precipite y se formen nuevos clculos o aumenten de tamao los ya
existentes.

80
Loelia Hernndez Espejo

PRINCIPIOS ACTIVOS
Las hojas de boldo contienen unos 20 alcaloides derivados de la aporfina, el ms importante de los
cuales es la boldina, que representa el 25-30% del total. Tambin son ricas en el aceite esencial que
proporciona a la planta su caracterstico aroma, y en el que se han identificado eucaliptol,ascaridol y p-cimol.
Las hojas contienen adems diversos flavonoides y glucsidos ( boldoglucina ), alcaloides de isoquinolina y
quinolizina, un aceite esencial rico en monoterpenos. De los alcaloides que contiene el boldo quizs el ms
importante sea la boldina, considerada como la base de las propiedades curativas de la planta.

ACCIN FARMACOLGICA
Accin antibitica contra las bacterias, escherichia coli, pseudomonas aeruginosa, staphylococcus
aureus y el hongo cndida albicans, actividad citotxica, antihelmntica y contra fasciolas recin
desenquistadas. Estimula la produccin de jugos gstricos y de bilis, por lo que se le considra colertico,
porque aumenta la produccin de bilis en el hgado y colagogo, es decir que facilita el vaciamiento de la
vescula biliar, aumenta la secrecin de urea y cido rico, ligeramente hipntico, estimulante, digestiva,
sedante, diurtico,tnico estomacal, y acta en la vejiga, es antiinflamatoria,litognica, carminativa,
vermfuga, euptico, aperitivo, y laxante suave.

INDICACIONES
Trastornos del aparato digestivo, indigestin, facilita la digestin, digestin lenta o difcil, pesadez de
estmago, mal sabor ( amargo) de boca, flatulencia, estimula la produccin de jugos gstricos de la bilis,
expulsa las lombrices intestinales, combate la inapetencia, clico hepatobiliar, ictericia, descongestionante de
la glndula heptica, estreimiento, hepatitis, clicos biliares, vrtigos, aumenta la produccin de bilis en el
hgado, facilita el vaciamiento de la vescula biliar, litiasis biliar,( piedras en la vescula ) para aliviar las
molestias digestivas y la sensacin de distensin despus de las comidas tpicas de esta enfermedad, aumenta
la secrecin de urea y cido rico, ligeramente hipntico, estimulante, digestiva, disquinesia biliar (
trastornos en el funcionamiento de la vescula biliar)
Enfermedades renales y de las vas urinarias, laxante suave.
Tos.
Diabetes.
Pao.
Reduce la excitacin nerviosa e insomnio.
Reumatismo, aumenta la secrecin de urea y cido rico.
Tiene efectos ligeramente hipnticos.

FORMAS DE EMPLEO
Decoccin de hojas: se recomienda tomar el cocimiento de las hojas como agua de uso sin endulzar. Se usan
10 gramos de hojas para un litro de agua, tomando 2 o 3 tazas al da en casos de congestiones de hgado, en
especial con fenmenos dolorosos ( clicos hepticos) lo cual excita la funcin biliar y provoca sueo.
Decoccin de hojas con miel: para los clculos biliares y colecistitis se recomienda hervir 15 g de hojas de
boldo en un litro de agua durante 2 minutos; colar, y endulzar con miel, tomar 2 tazas diarias.

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Loelia Hernndez Espejo

Infusin: la infusin de sus hojas es muy aromtica y se emplea para curar enfermedades del estmago y del
hgado. usa de 10-20 g de hojas por litro de agua, de la que se toma una taza antes de cada comida, hasta 4
tazas diarias.
Extracto seco: un gramo, 3 o 4 veces diarias antes de las comidas ( cpsulas)
Infusin combinada: se hace una infusin de sta hierba con cola de caballo, pingica, malabar, tila,
prodigiosa y taray y se toma una taza en cada comida.

El boldo normalmente se asocia a otras plantas colerticas y colagogas como por ejemplo: alcachofa, romero
etc. o laxantes como frngula, sen, etc.

PRECAUCIONES
Tomado en cantidades excesivas, puede producir alucinaciones cromticas y auditivas, sus alcaloides son
muy fuertes y puede ocasionar tambin estado hipntico.
No sobre pasar la dosis indicada ( 4 tazas al da) a dosis elevadas el boldo acta como somnfero y
anestsico sobre el sistema nervioso central. Estos efectos se presentan nicamente cuando se ingieren
dosis muy altas y en ningn caso con las que hemos indicado.
Tambin se ha reportado mareos acompaados de vmitos.
No se administre a mujeres embarazadas o que estn amamantando, a nios muy pequeos, ni a personas
de edad avanzada. Aunque no hay pruebas concluyentes de que pueda afectar al feto, como medida
precautoria las mujeres embarazadas deben evitar su ingestin.

Los efectos secundarios no llegan a presentarse si la planta se administra en infusiones ya que es muy baja
la dosis de boldina que se obtiene por ese medio.

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Loelia Hernndez Espejo

*B O L D O*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Boldus, folia, boldus, hoja del purumus, Monimiceae. GNERO Y ESPECIE Boldina, eucaliptol, ascaridol, P-cimol,
boldea. Peomus Molina. boldoglucina, isoquinoleina, quinolizina,
monoterpenos.

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Chile. Templado. Hojas.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

A. Digestivo: trastornos del aparato Decoccin de hojas: se recomienda tomar Tomado en cantidades excesivas, puede
digestivo, clico hepatobiliar, indigestin, el cocimiento de las hojas como agua de producir alucinaciones cromticas y
flatulencia, estimula la produccin de uso sin endulzar. Se usan 10 gramos de auditivas, sus alcaloides son muy fuertes
jugos gstricos y de la bilis, expulsa las hojas para un litro de agua, tomando 2 o 3 y puede ocasionar tambin estado
lombrices intestinales, auxilia en el clico tazas al da en casos de congestiones de hipntico.
hepatobiliar, ictericia, es hgado, en especial con fenmenos
descongestionante de la glndula heptica. dolorosos ( clicos hepticos) lo cual Tambin se ha reportado mareos
excita la funcin biliar y provoca sueo. acompaados de vmitos.
Urologa: enfermedades renales, y
enfermedades de vas urinarias. Decoccin de hojas con miel: para los No se administre a mujeres embarazadas
clculos biliares y colecistitis se o que estn amamantando, a nios muy
A. Respiratorio: tos. recomienda hervir 15 g de hojas de boldo pequeos, ni a personas de edad
en un litro de agua durante 2 minutos; avanzada.
Endocrinologa: diabetes. colar, y endulzar con miel, tomar 2 tazas
diarias. Los efectos secundarios no llegan a
Dermatologa: pao. presentarse si la planta se administra en
Mezcla recomendada: se hace una infusiones ya que es muy baja la dosis
S. M. squeltico: antirreumtico. infusin de sta hierba con cola de caballo, de boldina que se obtiene por ese medio.
pingica, malabar, tila, prodigiosa y taray,
S. Nervioso: hipntico. se toma una taza en cada comida.

Infusin: la infusin de sus hojas es muy


aromtica y se emplea para curar
enfermedades del estmago y del hgado.

Infusin combinada: el boldo


normalmente se asocia a otras plantas
colerticas y colagogas como por ejemplo:
alcachofa, romero etc. o laxantes como
frngula, sen, etc. se selecciona segn la
molestia.

Extracto seco: un gramo, 3 o 4 veces


diarias antes de las comidas ( cpsulas)

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*B O R R A J A*
Gnero y Especie: Borago officinalis L.
Familia: Boraginaceae
Clima: Clido, semiclido, seco, muy seco y templado
Otros Nombres: Borracha, corrago.
Originario: Europa
Lugares de cultivo en Mxico: Casi todo el pas.
Partes Utilizadas: Las sumidades floridas, hojas, flores.

CA R A C T E R S T I C A S
Hierba anual de 20 a 60 cm. de altura. De la base surgen varios tallos gruesos ramificados erizados de
pelos. Hojas enteras alternan gruesas, arrugadas, vellosas, las bsales son pecioladas, y las caulinares, ssiles
y abrazadoras, flores azules medio pndulas, con 5 ptalos soldados, dispuestos en forma de estrella, las
anteras forman un cono central puntiagudo, de color negro purpreo, las flores se agrupan en inflorecencias
cimosas, laxas, florece de abril a septiembre.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Las hojas y flores contienen saponinas, muclagos, taninos, vitamina C, calcio, potasio, silicio. Las
semillas contienen: aceite, grasas esenciales, cido linoleico y gama linoleico. Se caracteriza por la presencia
de alcaloides de la pirro lizidina, flavonoides, delfinidn y lignano, cido rosmarnico, prostaglandinas

ACCIN FARMACOLGICA
Las hojas y flores: son estimulantes de las suprarrenales, promueven la produccin de leche, son diurticas,
febrfugas, antirreumticas, sudorficas, son expectorantes, antiinflamatorias principalmente de vas urinarias,
son emolientes en particular sobre las mucosas y piel. Experimentalmente se comprobaron sus propiedades
diurticas.
Las semillas: son antirreumticas, depurativas, hipolipemiante.
Las hojas actan como tnico suprarrenal, regulador hormonal.
El jugo: Humectante, emoliente.

INDICACIONES
Regulan la menstruacin, promueven la produccin de leche.
En afecciones respiratorias como catarro, anginas tosferina, asma, gripa, tos, bronquitis.
Hipertermia.
Fiebres eruptivas como sarampin, varicela y escarlatina, problemas de la piel, desinflama piel y mucosas,
madura los furnculos y abscesos, auxilia en las quemaduras, evita la calvicie, alivian el eczema, suavizante
de la piel seca y pruriginosa.

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Loelia Hernndez Espejo

Padecimientos renales como dolor e inflamacin de riones, ardor de vejiga y dificultad para orinar, evita la
retensin de lquidos, ayuda a eliminar impurezas y residuos metablicos que circula por la sangre, ayuda a
eliminar el cido rico.
Desrdenes digestivos como tifoidea, afecciones de estmago o intestino, como por ejemplo: ardor de
estmago y lceras estomacales; combaten el sndrome del coln irritable, ayuda a descender los niveles de
colesterol.
Tambin es eficaz en la gota y reumatismo.
Favorecen la sudoracin.
Acta como estimulante suprarrenal, favoreciendo la produccin de adrenalina y mejora el estrs o estado de
tensin; es til contra la depresin nerviosa y la congoja. La borraja estimula el organismo, regula los
intercambios celulares y calma el sistema nervioso.
Contrarrestar las secuelas de la terapia con esteroides.

FORMAS DE EMPLEO
Infusin de hojas: sus hojas son emolientes, refrescantes y diaforticas; la mejor manera de administrarla es
la siguiente: hacer una infusin de hojas y tomar una taza bien caliente cada hora, cuando se trata de combatir
resfriados fuertes, y continuar con cuatro tazas diarias, convenientemente repartidas. Tambin se emplea en
las primeras fases de las enfermedades pulmonares o en los catarros febriles, se toma una infusin en ayunas
y por la noche para medio litro de agua se aade un puado de planta, para la depresin se prepara una
infusin con medio puo de tianguis y un puado de hojas de borraja, esta infusin se mezcla con un vasito
de jugo de naranja, se toma en ayunas y al acostarse.
Infusin de hojas y flores: se prepara con 30 o 40 gramos de flores y/o hojas por litro de agua, filtrar para
eliminar los pelillos y endulzar con miel si se desea, cuando se quiera conseguir un predominio del efecto
sudorfico, hay que emplear sobre todo las flores, se toman de 3 a 5 tazas diarias. Para la tos se toma una
infusin varias veces al da, en un litro de agua, se aade media taza de hojas y flores Las madres lactantes
pueden aadirle hinojo para estimular la produccin de leche. Para la fiebre en un litro de agua se pone media
taza de hojas y flores, se toma una infusin varias veces al da, es igual para las fiebres eruptivas como
sarampin, varicela y escarlatina.
Infusin de flores: tomndose la infusin de sus flores, cuya frmula de preparacin es como sigue: agua,
200 ml., flores, 5g.; sigue el procedimiento mencionado; tiene efectos en cierto grado antirreumtico,
estimula a las glndulas suprarrenales, favoreciendo la produccin de adrenalina, provoca la diuresis.
Maceracin de hojas y flores: para la tos seca y persistente macerar 15 gramos de hojas y flores de borraja
en un litro de agua durante 45 minutos, filtrar, endulzar con miel y tomar una taza cada 3 horas.
Ensalada: las hojas jvenes de borraja contienen una fuerte proporcin de vitamina C y sirven para preparar
una ensalada primaveral que se sazona con aneto y cebolla. Es por otra parte, una excelente planta melfera.
Colirio: se prepara un t de hojas de borraja y se aplica a los ojos a manera de colirio cuando estn irritados
debido a la contaminacin ambiental.
Cataplasma de hojas: tambin se pueden utilizar las hojas en cataplasmas para calmar contusiones. Para la
maduracin de fornculos y abscesos se emplean tambin las cataplasmas, estas se preparan con hojas
machacadas, que se aplican sobre las partes afectadas, las hojas pueden estar crudas o bien escaldadas con
agua hirviendo, en este caso la cataplasma se aplica caliente.
Tintura de las hojas: se administran 10 ml., 3 veces al da como tnico despus de la terapia con esteroides
o contra el estrs.
El jugo de las hojas: se machacan hojas frescas y se beben 10 ml. del jugo obtenido 3 veces al da, indicado
contra la depresin, la congoja o la ansiedad. Tambin se utiliza el jugo fresco en el tratamiento de trastornos
nerviosos. El zumo en cantidad de medio vaso endulzado con azcar se toma como aperitivo. Como

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Loelia Hernndez Espejo

depurativo se emplea el jugo fresco de sus hojas cortadas antes de la floracin, para ello se trituran y se
exprimen con un pao fino de algodn, o bien se pasan por una licuadora elctrica, se ingiere un vaso de jugo
recin hecho, cada maana en ayunas. Se puede combinar con el jugo de otras plantas depurativas.
Locin de las hojas: se diluye el jugo en un volumen igual de agua y se utiliza para la piel irritada y seca o
las erupciones nerviosas. Exteriormente la borraja es eficaz para combatir las erupciones e inflamaciones
cutneas.
Semillas: cpsulas, se administran 500 ml. diarios de aceite en forma de cpsulas como suplemento para el
tratamiento del eccema y artritis reumatoide. El aceite es tambin til en algunos casos de irregularidades
menstruales, en el sndrome de coln irritable, y como medida de emergencia contra la resaca y reducir la
presin sangunea.
Jarabe: el jarabe elaborado a partir de la infusin de flores de borraja se emplea como expectorante para la
tos. Puede combinarse con gordolobo comn o con flores de malvavisco.
Vino depurativo: macera durante una semana, un puado de sumidades florales en un litro de vino de buena
calidad. Filtra y bebe una copita antes del almuerzo y de la cena.
Decoccin de hojas y raz: las hojas y la raz en cocimiento se indican en las diarreas y en las fiebres graves
para combatirlas, prefirindose al efecto la planta seca. Es un excelente sudorfico. Para el ardor de vejiga se
prepara un cocimiento para un litro de agua y cuarto de taza de hojas de borraja, se cuela y se toma varias
veces al da.
Decoccin de hojas secas: hierve 10 gramos de hojas secas en un litro de agua, durante media hora. Colar,
endulzar con miel, y beber 3 o 4 tazas diarias. Indicado para el reumatismo.

RECOLECCIN
Se hace a mano, con guantes, cortando las partes superiores del tallo, lo que da lugar a que aparezcan
nuevas ramitas. Lo recogido se pone a secar en capas finas, primero al sol que lo marchita, y despus a la
sombra o en secadora a una temperatura mxima de 40 C, huele y sabe a pepinillo. Las flores atraen a las
abejas, plantada junto a las tomateras, contribuye a controlar la oruga del tomate.

PRECAUCIONES
Su consumo esta prohibido en Australia y Nueva Zelanda.
Puede irritar la piel y causar alergias.
En el hombre no se han comprobado efectos txicos, pero en el laboratorio en experimentos con
animales, se descubri que alguno de los alcaloides pirrolizidnicos de la borraja causan dao en el
hgado e inducen cncer.
Puede resultar perjudicial si se toma en grandes cantidades.

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Loelia Hernndez Espejo

*BORRAJA*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Bora ginaleae PRINCIPIOS ACTIVOS
Borracha, corrago GNERO Y ESPECIE saponinas, muclagos, vitamina C, calcio,
Borago officinalis l. potasio, aceites, grasas, acido linolico,
gamalinolico, alcaloides de la pirrolizidina,
flavonoides, delfinidin y lignano, cido
rosmarnico.

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Europa Templado Hojas

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

A. Respiratorio: amigdalitis, tosferina, Infusin de hojas: til en las primeras Jugo de las hojas: se recomienda tomar 10
asma, gripa, tos y bronquitis. fases de las enfermedades pulmonares o en ml 3 veces al da contra la depresin,
Digestivo: tifoidea, afecciones del catarros febriles, las madres lactantes congoja, ansiedad y en trastornos nerviosos,
estmago e intestino, gastritis y lceras pueden aadirle hinojo para estimular la endulzado con azcares, til como aperitivo.
estomacales. produccin de leche. Para combatir Locin de las hojas: se diluye en volumen
Infectologa: hipertermia, fiebres resfriados fuertes se aconseja una taza bien igual de agua y se aplica en la piel irritada y
eruptivas infecto-contagiosas como: caliente cada hora, acta como tnico seca, en las erupciones nerviosas e
sarampin y escarlatina. suprarrenal, estrs y contrarresta las inflamaciones cutneas, es suavizante de la
Dermatologa: problemas de la piel, evita secuelas de terapias con esteroides. piel seca y pruriginoso.
la calvicie. Ensalada primaveral: se usan hojas Productos comerciales: cpsulas con 500
Urologa: dolor renal, ardor de vejiga, jvenes de borraja y se sazonan con aneto ml de aceite de las semillas de borraja, se
dificultad para orinar, disuria. y cebolla. utilizan como suplemento para el tratamiento
S. Msculo esqueltico: gota y Baos oculares: se prepara una infusin del eczema y artritis
reumatismo. de hojas de borrajas y se dan baos reumatoide, regulan los ciclos menstruales,
oculares o simplemente se aplican unas sndrome de coln irritable contra la resaca y
gotitas como si fuera colirio, se aplica a para reducir la presin sangunea.
los ojos irritados debido a la Decoccin de flores 200 ml de agua
PRECAUCIONES contaminacin ambiental. con 5 g. de flores, til como antirreumtico,
Cataplasmas de las hojas: til para las estimula a las glndulas suprarrenales,
contusiones. favoreciendo la produccin de adrenalina,
Puede irritar la piel y causar alergias Tintura: se indican 10 ml 3 veces al da, provoca la diuresis.
Puede resultar perjudicial si se toman se recomienda despus de la terapia con Macerar hojas y flores: para la tos seca y
grandes cantidades. esteroides, contra el estrs, regula los persistente macerar 15 gramos de hojas y
intercambios celulares y calma el sistema flores de borraja en un litro de agua durante
nervioso 45 minutos, filtrar, endulzar con miel y
Jarabe: elaborado con infusin de flores tomar una taza cada 3 horas.
til como expectorante, se puede combinar
con gordolobo o con flores de malvavisco. FORMAS DE APLICACIN
Infusin de flores: se utilizan como
sudorfico. Va oral: infusin, ensalada, tintura, jugo,
Decoccin de hojas y races: se cpsulas y jarabe.
recomienda en casos de diarrea, fiebres
graves. Va Externa: baos oculares, cataplasma, y
locin.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C A F E T O*
Familia: Rubiaceae.
Gnero y especie: Coffea arabica.
Otras denominaciones: Cafeto de Arabia, caf.
Originario de Etiopa.
Adaptado a climas: Clido, semiclido y templado.
Parte que se utilizan: Semillas.

CARACTERSTICAS
Arbusto o rbol pequeo, de hasta 5.5 m. de altura; la corteza es grisceo, sus hojas son ms largas
que anchas, de 5 a 12 centmetro de largo, de color verde oscuro y brillantes, las flores son chicas de color
blanco, casi cubren la planta, los frutos son bayas carnosas que al madurar se vuelven de color rojo intenso,
cada una contiene dos semillas, estas toman diversas tonalidades de color marrn cuando se tuestan.

HISTORIA
La costumbre de beber caf parece provenir de Etiopa y ms o menos desde el ao 1000 D. C. cuenta
la leyenda que un monje se percat, al pasar, del proceder agitado de un pastor y sus cabras despus que stos
comieran las bayas rojas de un determinado arbusto, se llev algunas al monasterio, donde acabaron en el
fuego. Desprendiendo el delicioso aroma del caf tostado.
En 1573, un viajero alemn, Leonhart Rauwolf, vio tomar caf en algn lugar de Oriente Medio, pero
en Europa la bebida no se populariz hasta el siglo XVII. Actualmente, Brasil es el pas que ms caf arbico
exporta.
En l852 Prspero alpino que acompa al Cairo al cnsul de Venecia, observ el arbusto del caf, en
los jardines del Raj, haciendo de l una descripcin muy incompleta, pero fue el primero que hizo conocer a
los Europeos que los rabes, beban infusiones hechas con las semillas de sus frutos. En el siglo XVII, los
Holandeses llevaron el caf de moka a Batavia, donde se aclimat rpidamente y se propag a las Islas de
Ceiln, Java, Surinam. En 1715, se introdujo el uso del caf en Francia y desde entonces su consumo ha ido
en aumento siempre. En 1820, El capitn de navo Declieux lo llev a la martinica, de donde pas a Santo
Domingo, Guadalupe, Puerto Rico, Cuba etc.
En el siglo XIX. El estudio menciona: "tiene accin directa sobre los vasos sanguneos, aumenta la
tensin vascular".
En el siglo XX, Alfonso Herrera seala: "se ha propuesto el caf tostado como desinfectante, como
estimulante en el envenenamiento por los narcticos; contra la gota, las arenillas urinarias, las afecciones
calculosas y en el colapso".
La Sociedad Farmacutica de Mxico la menciona como antdoto de narcticos, antisptico,
estimulante y tnico.

INVESTIGACIONES
La mayora de los afectos fisiolgicos que ejerce el caf, a travs de la bebida obtenida de las
semillas( que es una infusin) se deben a las propiedades de la cafena. Muchas investigaciones
88
Loelia Hernndez Espejo

farmacolgicas se ha realizado debido a la ingestin de la cafena por el hombre, resumindose sus acciones
en los efectos que provoca sobre el sistema nervioso central, estimulando la actividad intelectual,
disminuyendo la somnolencia y el tiempo de reaccin a estmulos visuales y auditivos; los efectos
estimulantes sobre el miocardio y el flujo sanguneo, y el incremento en la resistencia vascular del cerebro; el
efecto diurtico; el estimulante de la secrecin del cido clorhdrico y la pepsina; el efecto relajante de
msculo liso de los bronquios, intestino y uretra; el incremento del metabolismo basal en un 10 % y el
aumento de los niveles sanguneos de cidos grasos libres y colesterol.
Tambin se describe en la literatura, que la infusin de la semilla ejerce una actividad antimutagnica
probada en Salmonella typhimurium TA1535 expuesta a los agentes mutagnicos aflotoxina, 4-NQO,
MNNQ y luz ultravioleta, y probado en S. typhimurium TA100 EXPUESTA A BENSOPIRENO, 4-NQO,
TRP-P-2 ELM-P1, 2-acetil aminofluoreno y IQ. El mismo extracto administrado por va intragstrica en
ratn redujo la aberracin nuclear de eritrocitos inducida al administrar simultneamente metilurea y nitrito
de sodio y contra los agentes genotxicos mitomicina, procarbazina, adriamicina y ciclofosfamida, siempre y
cuando se administrara el extracto antes de la exposicin a la genotoxina. Se ha demostrado que esta
decoccin inhibe la carcinognesis en rata al administrarse como parte de la dieta (en un 5 %), en animales
tratados con dietilnitrosamina, y en ratones expuestos al caf desde el tero, ya que la dieta de la madre
contena el 1 % de caf instantneo. Despus de la lactancia los animales ingirieron caf en la dieta (5 %) por
2 aos, observndose una disminucin en la aparicin de neoplasias, en comparacin con los controles. Sin
embargo, s se observ un menor crecimiento en los animales en relacin con los que consumieron su dieta
normal. En un estudio se describe la accin comutagnica de la infusin de las semillas probada en S.
typhimurium TA100 expuestas al cido linoleico utooxidado, al gliceraldehdo y la dihidroacetona.
Se indica la actividad inmunoestimulante en el hombre al ingerir la bebida del caf probada en
linfocito, expuestos al supresor de clulas T y al asesino natural de clulas; y la actividad antimitognica
tambin en el hombre contra PHA, CON-A y PWN, sustancias que inducen la mitognesis.
Por ltimo, se describe la dbil actividad antibitica de extractos de la semilla sobre Staphylococcus
aureus, S. epidermidis, Vibrio cholera, V. fluvialisy V. parahemolyticus.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Es la semilla de la planta, el rgano sobre el que se han hecho la mayora de los estudios qumicos. En
ella se han detectado principalmente los alcaloides cafena, dimetil-amina, etil-amina, atil-metil-amina,
isobutil-amina, isopentil-amina y n-propil-amina, cinco derivados metilados de pirazina, pirrolidina, 2-etil y
5-metil-quinoxalina, teobromina; varios derivados hidroxilados de triptamida y triometil-xantina; los
diterpenos atractiligenn y cuatro glicsidos, cafestol y sus palmitato y glucsido cafesterol; candol B,
cofarilsido, kanweol, su palmitato, cido dihidroxi-kaurenico y mascarsido; los esteroles 5-dehidro
avenasterol, campesterol, estigmasterol, fucosterol, y beta-sitosterol; y los compuestos tenilicos cido cafeoil-
qumico, isoclorognico, y seis derivados del cido qumico. En la cscara de la semilla se han detectado los
alcaloides; seis derivados metilados de benzoxazol, indol, el componente metilado, derivados metilados de
oxazol y tiazol, y teobromina, el componente azufrado benzotiazol. En las hojas se han encontrado los
alcaloides alantico y alantona, y el flavonoide glucsido de quercetn.
Se deben a la cafena la mayora de los efectos fisiolgicos ejercidos en el hombre. En algunas
personas, la cafena causa nerviosismo, inquietud, excitacin e insomnio. Uno de los expertos en cafena en
el mundo, indica, con toda la evidencia sobre acciones de la cafena, que slo las mujeres embarazadas, y
personas con algn problema especial de salud como arritmia, parecen estar, y muy remotamente, en riesgo
por el consumo fuerte de caf.

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Loelia Hernndez Espejo

ACCIN FARMACOLGICA
Es aromtico y facilita la digestin, fortalece el estmago, amortigua la accin de las bebidas
alcohlicas, acelera el pulso y la respiracin, tonificante y estimulante del sistema nervioso, es diurtica y
neutraliza los efectos narcticos del opio, excitante del sistema nervioso y muscular, ayuda a la eliminacin
del cido rico.

INDICACIONES
Hiperactividad
Dolores de cabeza nerviosos.
Puede contribuir a evitar las nuseas, facilita la digestin, fortalece el estmago, elimina flatulencias
Acta como antagonista en ciertos tipos de sobredosis por drogas.
Amortigua la accin de las bebidas alcohlicas.
Acelera el pulso y la respiracin.
Tonificante y estimulante del Sistema Nervioso.
Provoca la diuresis y ayuda a la eliminacin del cido rico.
Neutraliza los efectos narcticos del opio.
Artritis y reumatismo.

FORMAS DE EMPLEO
El caf combinado con el limn no tiene rival por la cafena que contiene el caf.
Caf con limn: prepara medio vaso de jugo de limn en las maanas antes del alimento con medio vaso de
caf cargado; en la noche se vuelve a repetir la misma dosis de la maana, bien caliente, sin azcar y al sudar
en la noche; ten cuidado de no descubrirte, es el nico medio que ha salvado a mucha gente, es una receta
sorprendente.
Infusin: se toma en infusin, ms o menos cargado, al final de las comidas.
Infusin con Leche: mezclado con leche, es como un alimento agradable.
Decoccin: para fiebres peridicas se usa sin tostar, en decoccin (10 gramos de semillas de caf para un
litro de agua), aadindose unas gotas de limn y azcar.
Tintura: disuelve una cucharadita de tintura de caf en un vaso de agua. Toma una dosis por la maana antes
de comer y otra antes de acostarse, por la noche esta indicado para la debilidad orgnica.
Bao: preparar un bao de inmersin, colocando previamente hojas de cafeto. Tambin puedes preparar una
decoccin de hojas y aplicar el lquido sobre las afectadas.
Las semillas: sin tostar se emplean en remedios homeopticos para el dolor de cabeza de tipo nervioso y
para la hiperactividad insomnio. Se usan frescas para ciertos preparados medicinales o secas y tostadas para
la bebida y como aromatizante.
Aplicaciones culinarias: bebida estimulante de gran popularidad; su extracto se usa tambin en pasteles,
helados y otros postres; se utiliza adems en licores y refrescos de cola. Combina especialmente bien con
chocolate.
Mezcla. el cardamomo en el caf neutraliza la cafena
Decoccin de caf, nuez y manzanilla: se utilizan 3 cucharadas de caf en grano, con la cscara de 5 nueces
y 10 gramos de flores de manzanilla se hace una decoccin indicada para teir el cabello de color castao
oscuro se pone en el enjuague cada tercer da.

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Loelia Hernndez Espejo

Separadas las semillas del fruto y secas, se tuestan al fuego para que desarrollen una esencia
particular, que les comunica el aroma conocido universalmente. Despus de la torrefaccin, se muelen
finamente los granos, cuya infusin constituye la bebida de caf. El caf, al contrario de las bebidas
alcohlicas que entorpecen los sentidos, excita las facultades intelectuales. Voltaire y Buffn tomaban mucho
caf y ha inspirado con frecuencia a los poetas.

PRECAUCIONES

El exceso de cafena puede ocasionar tensiones nerviosas graves.


En dosis elevadas llega incluso a producir sntomas de paranoia y sudores nocturnos.
El exceso tambin puede provocar insomnio.

CULTIVO
Siembra semillas maduras o toma esquejes del extremo del tallo, ambos mtodos a 30 C.
Se cultiva en regiones montaosas y en climas tropicales.

RECOLECCIN
Los frutos se recogen cuando estn ma

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Loelia Hernndez Espejo

*C A F E T O*

OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS


Cafeto de arabia, caf. RUBIACEAE Cafena.
LUGARES DE CULTIVO GNERO Y ESPECIE:
Mazacoatln. Coffea arabica

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Etiopa. Clido, semiclido y templado. Las semillas.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

Sistema nervioso: Hiperactividad, cefalea Caf combinado con limn: usa medio El exceso de cafena puede
nerviosa, antagonista en ciertos tipos de vaso de jugo de limn combinado con ocasionar tensiones nerviosas
sobre dosis por drogas, insomnio. medio vaso de caf cargado bien caliente, graves.
tome un vaso en la maana en ayunas y
A. Digestivo: contribuye a evitar las otra en la noche, sin azcar, es una receta En dosis elevadas llega incluso a
nuseas. sorprendente, eficaz contra la producir sntomas de paranoia y
gripa.ocaciona sudoracin excesiva, no se sudores nocturnos.
descubra.

Empleo cotidiano: toma una infusin de El exceso tambin puede provocar


caf en agua o leche al gusto despus de insomnio.
los alimentos.

Decoccin: usa semillas de caf sin tostar


10 gramos para un litro de agua, agrgale
unas gotas de limn y azcar morena,
tmalo bien caliente en caso de fiebres
peridicas.

Aplicaciones culinarias: su estracto se


usa en pasteles, helados y otros postres, en
licores y refrescos de cola.

Las semillas: se usan frescas para ciertos


preparados medicinales y secas y tostadas
como una bebida estimulante y
aromatizante de gran popularidad.

Infusin de cardamomo con caf:


Neutraliza la cafena.

Mezcla: chocolate, cardamomo, limn.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C A L A B A Z A*

Familia: cucurbitaceae
Gnero y especie: cucurbita pepo L.
Origen: de Amrica Tropical.
Partes utilizadas: se emplea la pulpa del fruto y las
semillas, para preparar diversos remedios.
Otros nombres: ayotli, calabaza comn, cayotli.
Lugares de cultivo: huertas, campos de cultivo
abandonados, terrenos baldos, hoy se encuentran casi
exclusivamente cultivada; los ejemplares que crecen
silvestres son cimarrones.
Climas: templados.

CARACTERSTICAS

Planta trepadora anual, que puede mantenerse rastrera o ascender hasta 10 metros de altura asindose
de cualquier apoyo que se le presente con sus zarcillos y su tallo voluble. Hojas speras, de color verde
opaco, grandes, de 15 a 30 cms de ancho, de contorno triangular, con 3 a 5 lbulos, Flores de color amarillo
brillante, monoptalas, en forma de embudo, con 5 spalos y cinco ptalos soldados en la base. Fruto
carnoso, alargado, de color naranja y surcado por costillas cuando esta maduro. Florece de junio a. agosto.

HISTORIA

La calabaza fue una de las primeras hortalizas que obtuvo Europa del Nuevo Mundo. Cuando el
mdico naturalista Francisco Hernndez lleg a la Nueva Espaa, en 1570, encargado de estudiar la flora y la
fauna nativas, omiti la descripcin de algunas variedades de esta planta por ser ya bien conocidas en
Espaa.
En lo que hoy es Mxico se cultivaban diversas clases de calabaza, a las que los nahuas daban el
nombre genrico de ayotli, aadiendo un prefijo o un sufijo que precisaba las caractersticas particulares de
cada una. Las calabazas no se empleaban slo como alimento, sino que, con la pulpa del fruto o con las
semillas, se preparaban diversos remedios para curar las hemorroides, la inflamacin de ojos y el ardor de
riones y para expulsar gusanos intestinales. Tambin se consideraba un buen alimento para los que padecan
fiebres.
El nombre botnico de la especie que aqu se trata procede de la palabra griega pepn, que significa
maduro; nadie dudar que el nombre esta bien puesto al ver como se asolean en los huertos los frutos en
sazn, de un naranja dorado y tan abultados que parecen a punto de estallar.
La cosecha, que se hace a finales del verano o principios del otoo, llega a tiempo para preparar los
tradicionales dulces de calabaza, que no han de faltar los primeros das de noviembre en las ofrendas a los
muertos.

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Loelia Hernndez Espejo

P R I N C I P I O S A C T I VO S

Contiene aceite esencial, almidn, resina y azcar.

ACCIN FARMACOLGICA

Las familias lo han usado tradicionalmente como antihelmntico. El jugo extrado de las flores es
estomacal, las hojas y las flores son usadas en frotamientos contra la erisipela, las semillas tienen efecto
vermfugo, y su jugo es beneficioso para las inflamaciones de las vas urinarias.

INDICACIONES

Expulsa y destruye parsitos intestinales, destruye tambin los gusanos del tracto digestivo.
Calma la infeccin intestinal.
Se ha utilizado en algunas ocasiones para curar hemorroides.
Inflamacin de ojos.
Ardor de riones, inflamacin de las vas urinarias.
Tambin se consideraba un buen alimento para los que padecen fiebre.

FORMAS DE USO

Semillas: El paciente debe ayunar 24 horas y tomar 30 mililitros de aceite de ricino; al da siguiente se le
administran 60 gramos de semillas descascaradas y machacadas las cuales debe comer, aadiendo a sta
operacin medio vaso de leche y dos horas despus 30 mililitros de aceite de ricino. Algunos mdicos
recomiendan tomar 30 gramos de semillas durante 2 das consecutivos mezclados con azcar y una dosis de
40 mililitros de aceite de ricino despus de la segunda toma. En caso de que no de resultado este tratamiento
no debe repetirse hasta 2 meses despus. Tambin se ha utilizado en especial para arrojar la solitaria, se toma
una parte de las semilla y se come en ayunas en dosis de onza y media; encima se tomar una copita de
cocimiento de Linaza y a las 2 h un purgante de 2 onzas de aceite de trtago y 2 de jarabe de flores de
durazno y en su defecto el de goma.
Infusin de pulpa: contra los clculos renales y el ardor de vejiga se bebe una infusin preparada con un
puo de pulpa de calabaza hervida en un litro de agua.
Cataplasma de pulpa combinada: la cataplasma de sta fruta molida aadindole aceite de coco o de
almendras es sumamente fresca y se aplica en todos los casos de irritacin.
Cataplasma de hojas: lavar, comprimir y colar un puado de hojas de calabaza para extraerle el jugo.
Aplcalo sobre las quemaduras; tambin puede utilizarse pulpa fresca.
Cataplasma de hojas: se aplica sobre la parte enferma una cataplasma hecho con hojas de calabaza y un
poco de sal comn contra la sarna.

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Loelia Hernndez Espejo

Pasta: usar 50 g de semillas fresca y extraerle la cscara, ponlas en infusin en 150 cm cbicos de agua y,
luego moler todo en un mortero, junto con 20 gramos de miel y un trozo de cscara de limn, ayunar 12
horas, ingerir la pasta y, 5 horas despus, tomar un purgante hecho con la pulpa de la calabaza, lechugas y
verdolagas es muy apropiado para calmar las inflamaciones del hgado y otras.
Decoccin: hierve 100 g de pulpa de calabaza madura en un litro de agua; una vez reducida a la mitad, colar,
agregar aderezo y consumirla durante el da, mejora la diarrea y elimina los gases.
Jugo: cortar en trozos una rodaja gruesa de calabaza madura, extraer el jugo y endulzar. Tomarlo en ayunas,
una maana si y otra no, durante un mes, en casos de estreimiento.

PRECAUCIONES

No se ha comprobado que tenga reacciones secundarias.


No afecta la mucosa ni causa otros efectos indeseables.

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Loelia Hernndez Espejo

*C A L A B A Z A*
OTROS NOMBRES Ayotli, calabaza FAMILIA: cucurbitaceae PRINCIPIOS ACTIVOS Contiene aceite
comn, cayotli. GNERO Y ESPECIE: cucurbita pepo L esencial, almidn, resina y azcar.

ORIGEN CLIMA PARTES UTILIZADAS


de Amrica tropical. Tropical pulpa del fruto y las semilla

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

A. Digestivo: expulsa y destruye parsitos Semillas: El paciente debe ayunar 24 horas Cataplasma de hojas con sal: se aplica
intestinales, destruye tambin los gusanos y tomar 30 mililitros de aceite de ricino; al sobre la parte enferma una cataplasma hecho
del tracto digestivo, tenias, estomacal, da siguiente se le administran 60 gramos con hojas de calabaza y un poco de sal
calma la infeccin intestinal. de semillas sin cscara y machacadas las comn contra la sarna.
cuales debe comer, aadiendo a sta
Circulatorio: se ha utilizado en algunas operacin medio vaso de leche y dos horas Cataplasma de hojas: lavar, comprimir y
ocasiones para curar hemorroides despus 30 mililitros de aceite de ricino. colar un puado de hojas de calabaza para
Algunos mdicos recomiendan tomar 30 extraerle el jugo. Aplicar sobre las
Oftalmologa: desinflama los ojos. gramos de semillas durante 2 das quemaduras, tambin puede utilizarse pulpa
consecutivos mezclados con azcar y una fresca.
Urologa: ardor de riones, inflamacin de dosis de 40 mililitros de aceite de ricino Infusin de pulpa: contra los clculos
vas urinarias. despus de la segunda toma. En caso de renales y el ardor de vejiga se bebe una
que no de resultado este tratamiento no infusin preparada con un puo de
PRECAUCIONES debe repetirse hasta 2 meses despus. pulpa de calabaza hervida en un litro
Tambin se ha utilizado en especial para de agua.
No se ha comprobado que arrojar la solitaria, se toma una parte de las
tenga reacciones secundarias semillas y se come en ayunas en dosis de Pasta: usar 50 g de semillas fresca y
No afecta la mucosa ni causa onza y media; encima se tomar una copita extraerle la cscara, ponerlas en infusin en
otros efectos indeseables. de cocimiento de Linaza y a las 2 hrs un 150 cm cbicos de agua y, luego moler todo
purgante de 2 onzas de aceite de trtago y en un mortero, junto con 20 gramos de miel
2 de jarabe de flores de durazno y en su y un trozo de cscara de limn, ayunar 12
defecto el de goma. horas, ingerir la pasta y, 5 horas despus,
tomar un purgante a base de aceite de ricino.
Cataplasma de pulpa: se prepara y se arrojan las tenias.
cataplasma de sta fruta molida
aadiendole aceite de coco o de almendras Decoccin: hervir 100 g de pulpa de
es sumamente fresca y se aplica en todos calabaza madura en un litro de agua; una vez
los casos de irritacin. reducida a la mitad, colar, agregar aderezo y
consumirla durante el da, mejora la diarrea
Ungento: el ungento hecho con la pulpa y elimina los gases
de la calabaza, lechugas y verdolagas es
muy apropiado para calmar las
inflamaciones del hgado y otras.

Jugo: cortar en trozos una rodaja gruesa de


calabaza madura, extraer el jugo y
endulzar. Tomarlo en ayunas, una maana
s y otra no, durante un mes, en casos de
estreimiento

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C A L N D U L A*
Familia: de las compuestas
Genero y especie: calndula officinalis.
Otras Denominaciones: flamenquilla, flor de muertos, maravilla, marquesita,
flor de todos los meses, mercadela y virreina.
Partes que se utilizan: los ptalos de las flores.
Lugares de cultivo: se ha naturalizado en todas las regiones templadas del
mundo.
Originaria: del Sur de Europa..

CARACTERSTICAS
Planta anual que alcanza de 50 a 70 cms. de altura, con flores anaranjadas parecidas a las margaritas a
veces son de color amarillo intenso.
Las semillas son de color marrn claro o ligeramente oscuro cuando estn maduras, tienen forma de
C.
Las hojas son de color verde claro y finamente vellosas. Ocasionalmente se comen en ensaladas y
estofados.

HISTORIA
Cultivada con mayor frecuencia por sus flores llamativas que por sus usos prcticos, esta hierba de
vivos colores tiene flores prcticamente sin interrupcin excepto cuando falta el agua. Las flores son de un
intenso color anaranjado que confiere alegra y vida al jardn durante casi todo el ao.
Los romanos crean que la calndula se poda encontrar en flor el primero de cada mes y por eso le
dieron este nombre, derivado de las calendae latinas, que designaban el primer da del mes.
Plantada en el jardn, ahuyenta los parsitos de otras flores. Tiene muchos usos prcticos en cocina y
medicina.
La calndula es una medicina poderosa, se puede comer o tomar en infusin. Quinientos aos
atrs, fue una de las hierbas favoritas del rey Enrique VIII de Inglaterra, quien la mezclaba con acedera,
matricaria, boca de dragn y ruda, con la creencia de que podra combatir la peste.
Los herbolarios de otros tiempos la usaban para tratar la viruela pero, pese a que pudiera ser de alguna
ayuda, sus usos principales son reducir la inflamacin y acelerar la cicatrizacin. Durante la Primera Guerra
Mundial, la calndula fue muy utilizada en las trincheras con el fin de prevenir la septicemia y para limpiar
las heridas.
Actualmente se comercializa en forma de pomada o tintura y tambin forma parte de los remedios
homeopticos.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Aceite esencial, calndula- sapogenina, saponina, glucsido, carotinoide xantofila, principios
amargos, muclagos, fermentos y cidos orgnicos.

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Loelia Hernndez Espejo

ACCIN FARMACOLGICA
Estimulante del tero, la vescula biliar y el hgado; antibacteriana y fungicida, resulta beneficiosa
para muchos problemas de la piel por sus virtudes limpiadoras y antispticas.
En el hombre, se ha comprobado que extractos acuosos y etanlicos de la flor han ejercido efectos
antiinflamatorios aplicado externamente, tambin se comprobaron sus efectos antihemorrgicos; por sus
virtudes para promover la curacin proporcionando accin coagulante.
Es emoliente, antibitica contra bacterias, hongos, y otros especficos de vas respiratorias; sudorfica,
emenagoga, antiespasmdica, astringente, antisptica.

INDICACIONES
Enfermedades de la piel, excita y estimula la accin de las glndulas sudorficas,
Combate el desarrollo de diferentes hongos (pie de atleta) y destruye infecciones microbianas, callos,
verrugas, furnculos, acn, picaduras de insectos, cortes, rozaduras, heridas menores y cicatrizante,
relaja y ablanda los tejidos, elimina y previene las inflamaciones, regenera tejidos y modera las
secreciones, combate el desarrollo de determinados hongos, destruye infecciones microbianas, contra el
escorbuto.
Desgarros del perineo en el parto, dismenorrea, regula la regla.
Combate espasmos y desrdenes nerviosos.
Hemorragia despus de la extraccin dental, lceras bucales.
Amigdalitis, inflamaciones de los ojos
Patologa de la vescula biliar.
Gota, reumatismo.
Ayudar a controlar la hemorragia

FORMAS DE EMPLEO
Baos o lociones: se prepara una locin o el agua para el bao, en especial la utilizan las comadronas
despus del parto, para aliviar los desgarres del perineo.
Grgaras: se puede controlar una hemorragia abundante despus de una extraccin dental, haciendo
grgaras con agua hervida y fra, agregando de 10 a 12 gotas por vaso.
Infusin de raz: al interior, en infusin se usan 20 gramos de raz para un litro de agua, tomar medio vaso
para efectos sudorficos o para regularizar la menstruacin hacindola menos dolorosa. Entre otras
enfermedades que alivia, est la fiebre acompaada por agitacin y la ictericia, ayuda a mitigar dolencias del
aparato digestivo como lceras y colitis, infecciones virales y fngicas como las aftas y el pie de atleta.
Externamente usar esta infusin en el agua del bao contribuye a limpiar y cerrar heridas.
Infusin de hojas y flores: vierte 5 g de hojas y flores en 100 cm cbicos de agua caliente; colar, endulzar y
beber antes de acostarse, para casos de gripa.
Infusin de aceite: es calmante, antiinflamatoria, antisptica y suavemente astringente, por lo que va bien
para piel seca y agrietada, eczema, salpullidos, irritacin de los paales, pezones agrietados y vrices. Ayuda
a detener las hemorragias y tiene valiosas virtudes sanadoras de las heridas es esencial tenerla en un botiqun
de primeros auxilios para cortes, rozaduras, heridas y picaduras de insectos. Es afn al sistema reproductor
femenino y tiene virtudes que ayudan a regular el ciclo menstrual. Adems sirve como base para mezclar
otros aceites esenciales.

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Loelia Hernndez Espejo

Ptalos de calndula secos: sirve para hacer infusiones, colorear y aromatizar comidas y para usos
teraputicos.
La raz de esta planta tiene propiedades sudorficas, muy tiles contra la gota y el reumatismo. Tambin es
un buen emenagogo ( Regulador de las reglas ). Sus hojas, aplicadas a los callos y verrugas, los hacen
desaparecer.
Aplicaciones culinarias: las hojas se pueden usar en ensaladas y estofados; los ptalos, en platos de
pescados y tambin en ensaladas. Se utiliza como colorante para el arroz, se emplea para aportar color a
popurrs.
Aplicaciones cosmticas: en infusin se usa para limpiar el cutis y como locin para cabellos castaos. Es
til para lavar los ojos cansados o en caso de prurito ocular.
Crema de calndula: para hacer una crema cutnea calmante, ponga gota a gota aceite de calndula a
cualquier crema vegetal pura sin perfumar y mzclelo a conciencia. Deje de poner aceite cuando la crema
alcance una blandura utilizable. No se preocupe si aade demasiado aceite. Los proveedores de aceites
esenciales facilitan a menudo cremas vegetales puras.
Mezclas: se mezcla con la mayora de aceites florales y ctricos.
Tintura de flores, hojas y races: es recomendable contra todas las enfermedades de la piel, para lo cual
debe lavarse la parte afectada con tintura de calndula( 10 gramos de flores, races y hojas para 100
centmetros cbicos de alcohol de 90 ) diluida en tres partes de agua hervida.
Tintura de flores: macerar 15 g de flores frescas en 50 cm cbicos de alcohol, durante 8 das; filtrar y
conservar en un frasco con cuentagotas, tomar 10 gotas diarias diluidas en un poco de agua, para dolores
intestinales.
Cataplasma: machacar un puado de hojas y flores secas hasta obtener una pasta. Debe aplicarse entre dos
gasas sobre el lugar afectado por heridas, callos y verrugas.
Lavado vaginal: en un litro de agua, se agrega cancerina o cuachalalate, gobernadora y ya preparado se le
agregan 2 cucharadas de vinagre de manzana por litro de agua, con una jeringa de 20 cc sin aguja se extrae la
infusin y se aplica directo a la vagina o se aplica con el irrigador, para el flujo vaginal por tricomonas, al
hombre se le da infusin con cola de caballo,
Infusin mezcla: hervir hinojo, cancerina, calndula, manzanilla, 2 veces al da, se preparan 2 litros y
tomarla como agua de uso por 15 das y se da un bao de asiento con lo mismo por 15 das, para hacer la
infusin, se mezclan todas las plantas y se usan 2 cucharadas por litro de agua y se le depositan cuando ya
est hirviendo, se deja 5 minutos en hervor, se apaga y se toma.
Crema de calndula: la pomada se hace con calndula o extracto de calndula, se ponen 10 flores de
calndula para medio vaso de agua, que hierva, tapar y luego ponerlo a la crema, se le agregan gotas de cera
caliente.

USOS TRADICIONALES
Compresas: para las heridas mal cicatrizadas, en las lceras de las extremidades inferiores, las luxaciones,
las dislocaciones y las heridas recientes, usa un apsito humedecido en una decoccin de flores de calndula
y aplcalo tibio sobre la regin afectada.
Infusin de flor de calndula: se vierte un cuarto de litro de agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas de
la flor, se deja reposar durante 10 minutos, se cuela y se toma en caso de dolencias biliares 2 a 3 tazas diarias,
sta misma infusin se utiliza para aplicarse en apsito, vendajes y compresas.
Jugos frescos: se utiliza para aplicarlos sobre tumores de la piel, verrugas, cncer cutneo y se contina con
aplicaciones locales utilizando una decoccin de ptalos.
Pomada de calndula: se mezcla manteca de cabra con hojas aplastadas de calndula y se calienta
suavemente hasta que se vuelve lquida, se retiran despus los restos vegetales y los principios activos

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Loelia Hernndez Espejo

quedan en la grasa, una vez fra, se unta la regin afectada de la piel o bien en caso de dolor de vientre, de
msculos o de las articulaciones, dando resultados sorprendentes.
Infusin de flores: se toma una taza de infusin diariamente una semana antes de la fecha de la
menstruacin, se normalizan todas las irregularidades y reduce el dolor, es excelente para la dismenorrea.
Para la bilis y la hipertermia, tomar la infusin de flores de calndula como agua de tiempo.
Decoccin de flores: se usa la decoccin de las flores para hacer grgaras tres veces al da durante tres das,
sanando la infeccin y el dolor de garganta; tambin se indica para la amigdalitis.

PRECAUCIONES
Asegrate de que los cortes estn limpios antes de aplicar la crema, para que la rpida curacin no
encierre suciedad ni grmenes.
No la utilice para heridas de puncin ni cortes profundos, pues su rpida curacin puede cerrar la
infeccin en el interior de la herida.
Esta planta no debe confundirse con la hierba centella ( Caltha palustris ), que es moderadamente
txica, ni con el claveln ( Tagetes patula ), que tiene usos distintos.
Durante el embarazo, debido a su accin como estimulante uterino y durante la lactancia debe
evitarse su consumo.

CULTIVO
Ubicacin: a pleno sol.
Terreno: tolera el suelo poco frtil pero prefiere el mantillo bien drenado.

MULTIPLICACIN
A partir de la semilla. Sembrar en otoo para obtener flores tempranas y de nuevo en primavera para
flores tardas se auto siembra fcilmente.

RECOLECCIN
Entre junio y septiembre se recoge la flor entera o los ptalos, pero usa slo estos ltimos.
Conservacin y utilidades: arranca los ptalos de la flor y scalos.

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*C A L N D U L A*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Flamenquilla, flor de muerto, maravilla, De las compuestas Aceite esencial, calndula sapogenina,
marquesita, flor de todos los meses, GNERO Y ESPECIE saponina, glucsido, carotinoide xantofila,
mercadela y virreina. Calndula Officinalis. principios amargos, muclagos, fermentos y
cidos orgnicos.
ORIGEN CLIMAS Y LUGARES DE CULTIVO PARTES UTILIZADAS
Originaria del sur de Europa. lugar de Climas: Templado. Los ptalos de las flores.
cultivo en todas las regiones templadas del Se cultiva en: Atlixco.
mundo.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
Digestivo: lceras bucales, lcera gstrica, Uso interno: infusin, decoccin, jugo Mezclas: se mezcla con la mayora de
colitis, ictericia, aftas Hemorragia despus fresco. Aceites florales y ctricos.
de la extraccin dental. Patologa Uso externo: Compresas Pomada de Calndula: se mezcla manteca
hepatobiliar. Infusin: Usar el mtodo de infusin para de cabra con las hojas tritursadas de
Dermatologa: heridas menores recientes, flores, se toma en caso de patologa calndula y se calienta suavemente hasta que
ayuda a controlar la hemorragia, hepato-biliar, lcera gstrica y colitis a una se vuelva lquida, se retiran los restos de
escaldaduras, rozaduras, enfermedades de dosis de 2 a 3 tazas diarias; para eliminar vegetales, una vez fra se unta la regin
la piel, micosis, pie de atleta, piel seca y la bilis y bajar la fiebre, tmala como agua afectada de la piel, o en el vientre,
agrietada, eczema, picadura de insectos. de tiempo. Utilice sta misma infusin msculos o articulaciones en caso de cursar
Gineco-obstetricia: desgarro del perineo para la aplicacin de compresas y limpieza con dolor en stas regiones.
durante el parto, dismenorrea, pezones de heridas, para una mejor cicatrizacin. Ptalos de calndula secos: se usan para
agrietados. Tambin toma una taza de infusin hacer infusiones, colorear y aromatizar
Respiratorio: amigdalitis. diariamente una semana antes de la fecha comidas.
Musculoesqueltico: luxaciones, de la menstruacin, as se normalizan Raz de calndula: til para producir
dislocaciones. todas las irregularidades y se reduce el sudoracin, para la gota, el reumatismo, y
Circulatorio: vrices, Hemorragias dolor. como regulador del ciclo menstrual.
locales. Infusin de hojas y flores: verter 5 g de Hojas de calndula: aplicadas las hojas
hojas y flores en 100 cm cbicos de agua frescas a los callos y verrugas, desaparecen.
PRECAUCIONES caliente; colar,endulzar y beber antes de Crema de calndula: para hacer una
acostarse,para casos de gripa. crema cutnea calmante, ponga gota a gota
Asegrate de que los cortes estn Baos y Lociones:se utilizan para aliviar aceite de calndula a cualquier crema
limpios antes de aplicar la crema, los desgarros del perin causados durante vegetal pura sin perfumar y mzclala a
para que la rpida curacin no el parto. conciencia.
encierre suciedad ni grmenes. Jugo fresco: se utiliza para aplicarlo sobre Cataplasma: machacar un puado de
No la utilice para heridas de tumores de la piel, verrugas, cncer hojas y flores secas hasta obtener una
puncin ni cortes profundos, pues cutneo y se contina con aplicaciones pasta. Debe aplicarse entre dos gasas
su rpida curacin puede cerrar la locales de la decoccin. sobre el lugar afectado por heridas,
infeccin en el interior de la Grgas de calndula: se utiliza la
callos y verrugas.
herida. decoccin de flores para hacer grgaras en
Aplicaciones culinarias: las hojas se
Esta planta no debe confundirse caso de amigdalitis, se recomienda hacerla
pueden usar en ensaladas y estofados.
con la hierba centella ( Caltha 3 veces al da por 3 das, lo cual mejora la
Los ptalos:en platillos de pescado, de
palustris ), que es moderadamente infeccin y reduce el dolor de garganta.
ensaladas y tambin se utiliza como
txica, ni con el claveln ( Para controlar una hemorragia abundante
colorante para el arroz y para popurrs.
Tagetes patula), que tiene usos trs la extraccin dental, las grgaras dan
Cosmticas:infusin de ptalos: para lavar
distintos. excelentes resultados.
los ojos cansados o en caso de prurito, para
Durante el embarazo, debido a su Pedilubio:usa la decoccin o infusin en
lavar el cutis y como locin para cabellos
accin como estimulante uterino caso de pie de atleta.
castaos.
y durante la lactancia debe Infusin de aceite de calndula: se usa
evitarse su consumo. como calmante, antisptico,
antiinflamatorio, astringente suave, como
base para mezclar otros aceites esenciales
til en caso de piel seca, y agrietada
eczema, salpullido de paales, pezones
agrietados, vrices y picadura de insectos.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C A N E L A*
Gnero y especie: cinnamomum zeylanicum .
Familia de las laurceas.
Otras denominaciones: rbol de la canela, canela de Ceiln y canelo.
Partes que se utilizan: corteza interior, hojas y aceite esencial.
Originario: de Ceiln, que se encuentra cultivado en muchos otros pases de
las regiones templadas y clidas.
El gnero Cinnamomum incluye ms de doscientas especies de rboles y
arbustos, que crecen en diversos puntos del este de Asia y Australia.
Perfume: clido, especiado, seco y dulce.
Planeta regidor: marte

CARACTERSTICAS
Es un rbol que llega a medir hasta 20 m de altura, sus ramas son cilndricas, las hojas ovales y
coriceas, alcanzan hasta 17 cm de largo.
De las hojas tambin se puede destilar aceite esencial, mucho ms fino que el que se extrae de la parte
interior de la corteza del rbol.
Da flores pequeas de color blanco amarillento en verano y a continuacin, frutos ovales de color
prpura.
Tronco: la corteza obtenida de las ramas es de color marrn claro y textura parecida al papel. La capa
interior, ya sea en forma de caita o en polvo, aporta un fuerte y dulce aroma a todo tipo de comidas.

PRINCIPIOS ACTIVOS
La corteza y el aceite esencial de la corteza de la canela contienen una sustancia llamada aldehdo
cinmico, que confiere un sabor y aroma singulares a una gran variedad de productos. Tambin contiene
eugenol taninos monoterpenos y flavonoides.

ACCIN FARMACOLGICA
La canela es picante, dulce, astringente y posee virtudes estimulantes y trmicas. Acta como
sudorfica, antiespasmdica, afrodisaca, analgsico local. Sus virtudes antispticas (antibacterianas y
antifngicas), nematicida, antiinflamatoria, depresora del sistema nervioso central, estimulante del sistema
glandular ( estrognica ) tnica, y digestiva.

INDICACIONES
Se recomienda para afecciones respiratorias como resfriados, sinusitis y bronquitis.
Como auxiliar de la digestin, alivia la dispepsia, infecciones intestinales, aumenta el apetito, mejora la
gingivitis y la digestin. Tambin ha sido utilizada para curar los dolores de estmago.

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Loelia Hernndez Espejo

Para estimular la circulacin de las zonas superficiales del cuerpo, y contribuye a mitigar la anemia.
Es til para tratar la sarna, los piojos, pediculosis y picadura de insectos.
Sus beneficios para la circulacin son especialmente potentes durante la menopausia y entre sus propiedades
est aumentar el apetito sexual, impotencia y frigidez.
Alivia artritis y reumatismos.
Regula las hemorragias y las emociones violentas, espasmos y sncopes.
Baja la fiebre y la presin sangunea
Combate la anemia y estado de debilidad, como reconstituyente para el cansancio. en caso de que falten las
fuerzas sin motivo aparente, agotamiento, convalecencia.
Se ha empleado contra cndida y otras infecciones fngicas.
Se emplea frecuentemente como condimento y en la elaboracin de pastas dentales.
Para elaborar productos de cosmtica, perfumera, para aromatizar bizcochos, galletas y todo tipo de dulces.

FORMAS DE EMPLEO
Canela en polvo: por su fuerte efecto antibacteriano, se puede usar contra rozaduras y cortes menores.
Contiene el aceite anestsico natural eugenol, que contribuye a reducir el dolor en heridas menores, en estos
casos se lava a conciencia la zona afectada, scala con aplicaciones sucesivas de un pao; espolvorea
ligeramente canela en polvo sobre la zona, pon un vendaje, repite el tratamiento cuantas veces sea necesario,
hasta que se cure la zona.
Vino caliente con especias: esta bebida estimulante se hace tradicionalmente con canela en rama y en polvo,
adems de otras especias, til en el invierno, aprovechando sus propiedades trmicas; se mezcla con clavo,
enebro y cardomomo.
Tintura: como digestivo y estomacal, para provocar la menstruacin, o para calmar las emociones violentas,
se usa el cocimiento de canela, o bien la tintura de esta corteza, la cual se prepara del siguiente modo: se
utilizan 100 ml. de canela en trocitos, se dejan en maceracin durante quince das en medio litro de alcohol
de 90 grados, una vez preparada, toma 15 o 25 gotas disueltas en un cocimiento de tila o manzanilla.
Canela en vino dulce: se pone a macerar 10 gramos de canela en un litro de vino dulce se cuela y se bebe en
pequeos vasos para reponerse de la anemia.
Aceite en fricciones: utiliza el aceite para dar un masaje en zona afectada por el reumatismo.
Decoccin: se mezclan 10 gramos de raz en medio litro de agua y se pone a calentar durante 15 minutos. Se
cuelan los restos de la planta y si el sabor no resulta agradable se puede aadir azcar o miel para endulzar,
se recomienda tomar una taza despus de los alimentos afn de favorecer la digestin.
Infusin de canela con romero verde, hierbabuena y manzanilla: se le da masaje al nio, en el plexo solar
tirando de la piel para que brote el empacho, se voltea boca abajo y se presiona con la palma de la mano la
piel que cubre la columna vertebral desde el sacro hasta el cuello, luego se procede a levantar la piel de la
misma zona, repitiendo la misma maniobra hasta que el empacho se ha tronado, sonido que se percibe en la
parte lumbosacro, tambin se da masaje en la regin abdominal con manteca de cerdo a fin de disolver lo
duro del abdomen y si es nio se le rueda sobre una manta y se le extiende el masaje hacia el vientre y las
piernas, para facilitar el trnsito intestinal se le da la infusin preparada.
Infusin de tila con canela: se toma por las noches para la tos.
Infusin de canela con manzanilla ( matricaria) y gobernadora: se toma diariamente y se da masaje
lumbosacro y de bajo vientre.
Infusin combinada: mezclar 5 g de corteza de canela, 5 g de eucalipto y 10 g de orozuz, revolverlo bien y
tomar una cucharadita para una taza de agua hirviendo. Dejar 10 minutos reposando, filtrar, endulzar con
miel y tomarla; para mejorar el estado gripal.

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Loelia Hernndez Espejo

Aplicaciones cosmticas: tanto la corteza como el aceite esencial obtenido de sta o de las hojas se emplean
en productos de cosmtica y perfumera. Se han utilizado frecuentemente en la pasta de dientes, para
procurar buen aliento.
Aplicaciones domsticas: la canela es conocida por todos por su empleo en la cocina, su verdadera y
principal utilizacin es como especie para aromatizar bizcochos, galletas y todo tipo de dulces.
Ducha o masaje: estimula la circulacin sangunea y emana energa si se utiliza durante la ducha o bien se
da un masaje con su aceite esencial, hace desaparecer las contracturas musculares, acta contra la celulitis
con problemas de xtasis circulatorio y combate el cansancio posgripal, estimula las defensas inmunolgicas
durante los procesos gripales, as como en caso de que haya disminucin del vigor sexual y frigidez.
Forma de aplicacin: como infusin, especia, inhalada, bao, en aceite de masaje o en polvo.
Uso combinado: combina bien con cardamomo, naranja, nuez moscada y regaliz.

USOS TRADICIONALES
Tradicionalmente se utilizaba la canela para acelerar las contracciones en el momento del parto y en
casos de infecciones intestinales, por su poder antisptico y ligeramente astringente.
Infusin de canela con manzanilla y gobernadora: se administra a diario una infusin elaborada con
canela, manzanilla (matricaria) y gobernadora y se le da un masaje en el abdomen bajo para provocar calor,
se indica para la esterilidad ocasionada por enfriamiento de la matriz.
Infusin con mezcla de plantas: se prepara una infusin de canela con crucecitas de palmas benditas,
pinicutas grandes y negras, hojas de laurel; para el momento del parto; para calentar el parto se le administra
un t de canela con manzanilla.
Infusin con mezcla de plantas: se recomienda una preparacin hecha con canela, hierba de San Francisco,
pulque y piloncillo para las recadas posparto.
Infusin con mezcla de plantas: para quitar el empacho seco se administra infusin de canela con romero
verde, manzanilla adems de hierbabuena, tambin se le acompaa de masaje, estimulando el plexo solar y
tirando del cuerito para quebrar el empacho, se le pide al paciente que se coloque boca abajo y se presiona
con la palma de la mano la piel que cubre la columna vertebral desde el sacro hasta el cuello, luego se
procede a levantar la piel de la misma zona, repitiendo la misma maniobra hasta que el empacho sea
tronadosonido que se percibe en la parte lumbodorsal o sea la cadera, tambin se da masaje en la regin
abdominal con manteca de cerdo a afn de disolver lo duro y si es nio adems se le hace rodar sobre una
manta y se le dan palmadas en las plantas de los pies, y se le extiende el masaje hacia el vientre y las piernas
para despejar el alimento que obstaculiza la digestin y facilitar el trnsito de las heces.
Pcima de hierbas: para eliminar el latido que es un dolor en la boca del estmago originado por no
comer, que se puede extender por todo el cuerpo, y si no se cuida, el enfermo puede morir, para curarlo se
pone a hervir raz de chin ( Hyptis suaveolens), hojas de limn, naranja agria, corteza de huge (Brosiiun
alicastrum), corteza de atuto ( Vitex mollis), canela, el jugo de varios limones tiernos, nuez moscada y
azcar; despus se coloca la pcima en un frasco grande y se le agrega un poco de alcohol, de sta
preparacin se toma una copita antes de cada alimento, previamente se da un purgante se esperan 3 das para
administrarlo.
Infusin de canela con flor de tila: indicada para la tos, se cuece una flor de tila con canela y se toma por
las noches.
Decoccin con mezcla de plantas: para la neuralgia, se pone a hervir corona de cristo, cogollo de cuetalaca
y concha de armadillo, con canela, la decoccin resultante se bebe maana y noche.

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PRECAUCIONES
En dosis altas agrava las hemorragias, puede irritar la piel y producir convulsiones.
El aceite obtenido de la corteza puede irritar las pieles muy sensibles, por lo que no se recomienda
para uso cutneo, en caso de hacerlo, debe diluirse en aceite vegetal.
Su infusin no se debe dar a nios menores de dos aos.
En caso de embarazo deben evitarse los remedios a base de canela.

FLORACIN
La poca de floracin empieza en marzo y dura toda la primavera llegando incluso a continuar
durante el verano en algunos lugares. Las flores nacen en los extremos de las ramas en grupos; son bastantes
pequeas y tienen un color verdoso que a veces hace que se confunden con las hojas y no se puedan
distinguir bien. La parte recolectada es la corteza, la cual se conserva en una forma u otra segn en que valla
a emplearse.

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Loelia Hernndez Espejo

*C A N E L A*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Lauraceas PRINCIPIOS ACTIVOS
rbol de la canela, canela de Ceiln y GNERO Y ESPECIE: La corteza y el aceite esencial de la
canelo cinnamomum zeylanicum corteza contiene aldehdo cinmico. Tambin
contiene eugenol taninos, monoterpenos y
flavonoides.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Ceiln templados y clidos corteza interior, hojas y aceite esencial
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
A.Respiratorio:afecciones respiratorias Deccocin de canela: se usa como Uso Combinado: la canela combina bien
como resfriados, sinusitis y bronquitis. digestivo y estomacal, para provocar la con cardamomo, naranja, nuez moscada y
A.Digestivo:como auxiliar de la digestin, menstruacin, o para calmar las emociones regaliz.
anorexia, alivia la dispepsia, infecciones violentas, tambien se puede utilizar la Formas de aplicacin:como infusin ,
intestinales y parsitosis. tintura de esta corteza. especia, inhalada, en aceite de masaje o en
Cardiovascular: :mejora la circulacin, Infusin de canela con romero verde, polvo.
estimula la circulacin de las zonas hierba buena y manzanilla:Se le da Vino caliente con especias. Esta
superficiales del cuerpo, baja la presin masaje al nio, en el plexo solar tirando de bebida estinulante se hace tradicionalmente
sangunea y regula las hemorragas. la piel para que brote el empacho, se voltea con canela en rama y en polvo, adems de
Ginecologa: sus beneficios para la boca abajo y se presiona con la palma de la otras especias.( clavo, enebro, cardamomo)
circulacin son especialmente potentes mano la piel que cubre la columna Canela en vino dulce: se pone a macerar 10
durante la menopausia y entre sus vertebral desde el sacro hasta el cuello, gramos de canela en un litro de vino dulce se
propiedades est aumentar el apetito luego se procede a levantar la piel de la cuela y se bebe en pequeos vasos para
sexual. misma zona, repitiendo la misma maniobra reponerse de la anemia.
Hematologa: contribuye a mitigar la hasta que el empacho se ha tronado, Tintura:se utilizan 100 gramos de canela en
anemia. sonido que se percibe en la parte trocitos, se dejan en maceracin durante 15
Dermatologa:til para tratar la sarna y lumbosacro, tambin se da masaje en la das en medio litro de alcohol de 90 grados,
los piojos, rosaduras, contiene el aceite regin abdominal con manteca de cerdo a tomando 15 o 25 gotas disueltas en un
anestsico un natural el eugenol, que fin de disolver lo duro del abdomen y si es cocimiento de tila o manzanilla, en caso de
contribuye a reducir el dolor en heridas nio se le rueda sobre una manta y se le dismenorrea o problemas digestivos y en
menores. extiende el masaje hacia el vientre y las alteraciones del estado emocional.
S.M.Esqueltico: alivia la artritis y piernas, para facilitar el trnsito intestinal
reumatismo se le da la infusin preparada .
S.Nervioso: mejora las emociones Infusin de tila con canela: se toma PRECAUCIONES
violentas. por las noches para la tos. En dosis altas agrava las hemorragias,
Infectologa:se ha empleado contra Infusin de canela con manzanilla puede irritar la piel y producir
cndida y otras infecciones fngicas ( matricaria) y gobernadora: se convulsiones.
Sintomatologa General: baja la fiebre. toma diariamente y se da masaje El aceite obtenido de la corteza puede
lumbosacro y de bajo vientre. irritar y no se recomienda para uso
Infusin combinada: mezclar 5 g de cutneo.
corteza de canela, 5 g de eucalipto y 10 g Su infusin no se debe dar a nios
de orozuz,revolverlo bien y tomat una menores de dos aos.
cucharadita para una taza de agua En caso de embarazo deben evitarse los
hirviendo. Dejar 10 minutos reposando, remedios a base de canela.
filtrar, endulzar con miel y tomarla; para
mejorar el estado gripal.
La ducha y el masaje: indicado en
contracturas musculares, celulitis por
problemas de stasis circulatoria,
cansancio postgripal, estimula las defensas
inmunolgicas durante las epidemias
gripales

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Loelia Hernndez Espejo

*C S C A R A S A G R A D A*
Familia: Rhamnaceae
Gnero y especie: Rhamnus purshianus.
Origen: regin Noroccidental de E.U. llega hasta California y Arizona.
Cultivo: Nordeste de Estados Unidos y en Mxico se cultiva en algunos jardines.
Clima: clido y semiclido.
Parte utilizada: corteza desecada de tronco y ramas.

CARACTERSTICAS
Es un rbol caducifolio que alcanza de 6 a 10 m de altura; tronco de unos 45 centmetros de dimetro,
cubierto por una corteza de color castao rojizo o caf; ramas largas y delgadas, hojas elpticas, delgadas,
finamente dentadas, redondeadas en la base y a veces terminadas en punta, de color verde o verde
amarillento, las nervaduras pinnadas y bien marcadas; el follaje se hace ms denso en el extremo distal de las
ramas. Flores blanco verdoso, axilares, agrupadas en racimo. Los frutos son drupas esfricas, rojas que se
vuelven negras al madurar; cada una contiene 2 o 3 semillas lisas. Florece de mayo a junio.

HISTORIA
Los frailes espaoles que se establecieron en California, observando que los indgenas usaban la
corteza de este rbol con fines medicinales, lo bautizaron con el nombre de cscara sagrada. A principios de
la primavera o en el otoo, los nativos iban al bosque a quitar la corteza del tronco y de las ramas grandes, y
luego la dejaban secar por lo menos un ao, al cabo del cual la cocan en agua, para preparar un remedio
contra el estreimiento. A pesar de que los frailes comprobaron la eficacia de este medicamento, tuvo que
pasar mas de un siglo antes de que la cscara sagrada se aceptara en las farmacopeas oficiales, incluyendo la
de Mxico, pas al que entonces perteneca el territorio de la alta California. a Europa no lleg sino hasta
finales del siglo XIX, pero entonces se convirti en uno de los laxantes mas socorridos.
La cscara sagrada debe su accin purgante a la irritacin que produce en el intestino, lo que estimula
las contracciones peristlticas de este rgano. En la dilucin adecuada constituye un laxante eficaz y suave,
que resulta especialmente til para tratar a ancianos y enfermos; incluso la miel producida por las abejas que
liban de las flores de este rbol tiene un ligero efecto purgante

PRINCIPIOS ACTIVOS
Compuestos antraquinnicos 6-9 %, cascarsidos, aloina, cristaloina, emodol, aloe emodol,
drisofanol; taninos, aloe-emodn, dihidro oxyanthraquinones( emodn, tranguln,isoemodn y crysofanol),
rheins y aloinas, calcio, aceites esenciales, inositol, magnesio, PABA, potasio, antiquinona, cascarsidos y
vitamina B6, B12.

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Loelia Hernndez Espejo

A C C I N F A R M A C O L G I C A:
Debido a los compuestos antraquinnicos, se comporta, segn la dosis, como Colagogo y laxante,( del
0.5 a un gramo por da), o como purgante, de ( 4 -8 gramos por da) tambin se le conoce como astringente,
estimulante de las contracciones intestinales, analgsico y anestsico. La cscara sagrada debe su accin
purgante a la irritacin que produce en el intestino, lo que estimula las contracciones peristlticas de ste
rgano, antibacteriano, antiparasitario, tnico, nervino y depurativo.

INDICACIONES
Esta indicado para el estreimiento crnico, produce evacuaciones suaves y sin dolor restablece el tono
intestinal.
Es el ingrediente bsico de muchos laxantes comerciales.
Tambin se usa, en dosis bajas, como tnico para estimular la digestin.
Enfermedades de la vescula, disquinesia biliar, problemas hepticos, colitis ( limpia el coln ).Promueve la
accin peristltica de los intestinos, aumenta las secreciones del hgado, bilis, estmago, pncreas, intestino
grueso expulsa gusanos y parsitos, elimina problemas de flatulencia.
Ayuda a corregir problemas de hemorroides.
Suaviza los nervios y facilita el sueo.
Paludismo.

FORMAS DE EMPLEO
Decoccin: utilizar una cucharadita de corteza de cscara sagrada, bien seca, de un ao mnimo de secado en
tres tazas de agua, poner a hervir durante 30 minutos, tomar una o dos tazas a temperatura ambiente antes de
acostarse.
Decoccin y maceracin: se ponen 5 gramos de la corteza en un de litro de agua de deja remojando por
12 horas y se pone a hervir durante l5 minutos, se toma una taza tres veces al da despus de los alimentos; se
recomienda para el paludismo y enfermedades de la vescula,
Tintura: toma cucharadita de la tintura antes de acostarse.
Decoccin mezclada: se hierven hojas de cscara sagrada con rnica montana, se entibia y se lavan las
heridas. Tambin se usa como colagogo y para el paludismo.
Maceracin: se remoja la corteza dos horas, se cuela y se toma como agua de uso.
Dilucin: la cscara sagrada en una dilucin adecuada constituye un laxante eficaz y suave, que resulta
especialmente til para tratar a ancianos y enfermos; incluso la miel producida por las abejas que liban de las
flores de ste rbol tiene un ligero efecto purgante
Polvo: sellos de 0.25 gramos 1 a 3 veces al da.
Polvo diluido en agua: preparar entre 25 y 75 g de polvo de corteza, diluidos en agua, tomar esta infusin
durante el da, para mejorar el estreimiento.
Extracto fluido: 0.50 a 2 gramos al da.
Extracto seco: pldoras de 0.15 a 0.25 gramos, 3 o 4 veces al da.

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*C S C A R A S A G R A D A*
OTROS NOMBRES FAMILIA Rhamnaceae PRINCIPIOS ACTIVOS Antraquinnicos,
loe-emodn.
No registrados GNERO Y ESPECIE:
Rhamnus purshiana
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Regin Noroccidental de E.U. Hasta Clido y semiclidos Corteza.
California y Arizona.
Crece en el: Noreste de Estados Unidos y
en Mxico se cultiva en algunos jardines.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

A.Digestivo: est indicado para el Decoccin:utilizar una cucharadita de Tomar esta corteza despus de haber
estreimiento crnico, produce corteza de cscara sagrada, bien seca, de experimentado con otros laxantes sin
evacuaciones suaves y sin dolor y para un ao mnimo de secado en tres tazas de resultados favorables.
restablecer el tono intestinal , estimulante agua, poner a hervir durante 30 minutos, No usarlo diariamente por ms de dos
de la digestin. Enfermedades de la tomar una o dos tazas a temperatura semanas, para evitar sndrome de los
vescula, disquinesia biliar, problemas ambiente antes de acostarse. intestinos perezosos.
hepticos y colitis. No debe ser utilizada por personas con
Paludismo. Decoccin y Maceracin: se ponen 5 lcera, colitis ulcerativas, sndrome de
gramos de la corteza en un de litro de los intestinos irritables, hemorroides,
agua de deja remojando por 12 horas y se durante la lactancia, el embarazo, en
pone a hervir durante l5 minutos, se toma nios menores de dos aos.
una taza tres veces al da despus de los Los nios mayores y personas de ms
alimentos para el paludismo y de.65 aos. Iniciar su uso con
enfermedades de la vescula. preparaciones ligeras.
La corteza fresca causa nuseas.
Tintura: tomar cucharadita de la tintura El uso prolongado de este laxante puede
antes de acostarse. producir diarrea crnica.
Decoccin mezclada: se hierven hojas de
cscara sagrada con rnica montana, se
entibia y se lavan las heridas.

Maceracin: se remoja la corteza dos


horas, se cuela y se toma como agua de
uso, como colagogo y para el paludismo.

Diluciones: la cscara sagrada en una


dilucin adecuada, constituye un laxante
eficaz y suave que resulta especialmente
til para tratar a ancianos y enfermeos;
incluso la miel producida por las abjeas
que liban de las flores de ste r3bol tiene
un ligero efecto purgante.

Polvo diluido en agua: preparar entre 25


y 75 g de polvo de corteza, diluidos en
agua, tomar esta infusin durante el da,
para mejorar el estreimiento.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C E B O L L A*
Familia: liliaceae
Gnero y especie: allium cepa L.
Parte Utilizada. El bulbo.
Originaria: Asia, Mediterrneo.
Clima: clido, semiclido, semiseco y templado.

CARACTERSTICAS
Hierba de hojas alargadas, angostas y huecas en nmero de 4 a 6. La
base en la que se sostiene la planta es en forma de bulbo carnoso subterrneo, que es lo que se conoce como
cebolla; las flores son pequeas y blanco-verdosas o rojo prpura, agrupadas en forma de sombrillitas
redondeadas, como bolita que nacen sobre un tallo largo y hueco que sale de en medio de las hojas. Los
frutos son unas cpsulas con semillas negras.
La cebolla es con mucha diferencia, la hortaliza de bulbo ms importante en cuanto a virtudes
teraputicas. Se utiliza tierna o ya madura, como bulbo, la esfera formada por apretadas hojas de reserva, que
contienen el aceite voltil responsable de su olor picante.
Existen diferentes clases o variedades de cebollas, por los caracteres de bulbo se llaman segn su
color en amarillas, blancas, rojas y moradas; segn su forma.

HISTORIA
En el siglo XVII, Gregorio Lpez refiere: "til a flaqueza de vista, contra mordedura de perro, extirpa
barros, aprovecha a odos que tienen silvos y manan material, hace renacer el cabello que derrib la tia,
provoca orina, madura tolondrones, ofusca la razn y sentido".
A inicios del siglo XVIII, Juan de Esteyneffer utiliza la cebolla para perlesa sordera, supuracin del
odo, dolor de muelas, dentera, pujos, almorranas y dolor de piedra. Vicente Cervantes, en el mismo siglo
dice que "su virtud es acre, madurativa, diurtica, diafortica, flatulenta, afrodisaca y antihelmntica".
A inicio del siglo XX, la Sociedad Farmacutica de Mxico la indica como antiparasitaria, diurtica y
para los abscesos. Posteriormente, Maximino Martnez registra que se usa como anticancerosa, anticatarral,
antifmica, antiparasitaria, diurtica, para enfermedades exantemticas, nefritis, para los abscesos y que
produce oliguria.
La cebolla y su pariente el ajo son miembros de la familia de los lirios. Es una de las plantas
medicinales conocidas desde hace muchos aos, ricas en oligoelementos, minerales y azufre. Hay remedios
que emplean la cebolla de hasta el 3000 a de C. Los terapeutas ayurvedas la recetaban para el cncer y la
lepra. Estimula la produccin de saliva, jugos digestivos y las lgrimas!.

INVESTIGACIONES
Un gran nmero de investigaciones se han realizado sobre esta planta. El bulbo y el aceite esencial
obtenido de este rgano, ejercen una accin hipolipidrmica e hipocolesterolmica en ratn, rata, conejo y
perro, cuando se usaron extractos o el jugo del bulbo y se administraron por va subcutnea. Las dosis
empleadas variaron de acuerdo al tipo de material y animal que se utilizaron en las pruebas. Para la rata la
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dosis efectiva promedio diario de aceite esencial por intubacin gstrica fue de 100 mg/kg; los estudios se
realizaron durante 30 a 45 das en animales normales y animales a los que se indujo diabetes. Generalmente
se usaron extractos etreos o acuosos que se administraron, por va oral a una dosis de 0.25 g./kg. en
animales diabticos inducidos por ingesta previa de una dieta alta en lpidos y en colesterol. Tambin se
utiliz el jugo obtenido del bulbo por va oral a una dosis de 10 ml/animal. En muchos otros estudios no se
especifica la dosis o la va de administracin, pero tambin se demuestra la actividad hipolipidmica,
hipocolesterolmica o hipoglicmica de esta planta. Para el ratn se utilizaron extractos acuosos, por va
intragstrica e intravenosa; y para el perro se uso un extracto tero del bulbo, administrado por va
intragstrica, a un animal pancreatectomizado.
Otros efectos probados en estudios in vitro incluyen accin inhibidora de la agregacin de plaquetas,
producida por el aceite esencial, el extracto clorofrmico, butanlico y acuso del bulbo. Actividad
antiepasmdica y estimulante del msculo liso de leon y tero, producidas por el jugo y el extracto etanlico
del bulbo. Actividad antibitica que ejercen los extractos acuosos del bulbo sobre Escherichia coli,
Streptococcus faecalis, S. sanguis, Serratia marcenscens, Salmonella typhosa, Staphylococcus aureus,
Pseudomona aeruginosa, Proteus vulgaris, Bacilus subtilis, B. mycoides, Propienibacterium acnes y
Klebsiella pneumoniae. Actividad antimutagnica del extracto acuoso, probada en salmonella typhimurium y
accin antagonista de steres de forbol.
Estudios en vivo describen la accin diurtica y cardiotnica, depresora del sistema nervioso central
en el perro, hipotensora en rata, antiasmtica, broncodilatadora y antihistamnica en cuyo, colertica en rata,
analgsica y anticonvulsiva en ratn, preventiva en la formacin de tumores inducidos con DMBA y un ster
de forbol, en ratn, en rata, y en estudios in vitro.
Estudios en el hombre indican que el bulbo por va oral, en dosis variables, ejerce un efecto
antiasmtico, hipocolesterolmico, estimulante del apetito, hipolipidmico e hipoglicmico.
Se encontr que Allium cepa inhibi la mutagenicidad causada por mitomicina C, bleomicina,
fluorouracil, cis-diaminodicloroplatino, arabinosiloitosina y mustargen usando la prueba de rastreo de
induccin de SOS.
Se reporta que el bulbo de A. cepa y varios extractos administrados diariamente en la dieta en grandes
cantidades, provocaron una accin hematotxica en el cuyo, disminuyendo el conteo de glbulos rojos en la
sangre de 5.0 a 3.5 millones. La muerte de los animales ocurri a los 23 das de iniciado el estudio. El bulbo
administrado diariamente a perros, por intubacin gstrica en dosis de 15 g/kg, provoc a los seis das,
anemia caracterizada por la disminucin del conteo de glbulos rojos de 7.76 millones a 1.99; los glbulos
blancos disminuyeron de 25,000 a 10,900 y la hemoglobina disminuy en un 70 %. Se observ una actividad
uricosrica en la rata, cuando se administr el aceite esencial del fruto, por va intragstrica a la dosis de 5
m/kg, durante 42 das.

PRINCIPIOS ACTIVOS
El bulbo de A. cepa es el rgano de esta planta que ms se ha investigado. Contiene un aceite esencial
rico en componentes azufrados de los cuales la alicina, el disulfuro de alilpropilo y el disulfuro de dialilo, se
encuentra en altas concentraciones. Otros componentes azufrados menores son los sulfuros de dialilo y
dimetilo y sus trisulfuros, cepaenos, derivados metilados del tiofeno y un gran mmero de alcanos y alquenos
azufrados de cadena corta, algunos cclicos lineales ramificados y esterificados. Tambin se han detectado
los flavonoide bixido, mono y diglicsido y laminariobixido de cianidn, camferol y su glucsido y la
minarobisido de cianidn, camferol y su glucsido, monoglucsido de pelargonidn, quercetn y su
glucsido, rutn y espirasido; el sesquiterpeno cido abscico; los triterpenos alfa-amirina, cicloartenol, 24-
metileno-cicloartenol, cicloeucalenol, gramisterol, lanosterol, lofenol, cido oleanlico y 4 alfa-metil-
zimostenol; los esteroles colestenol, fucosterol, alfa- y beta-sitosterol y estigmasterol; el componente fenlico

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cido para-cumrico, la adenosina y un pptido llamado alina. En la semilla se han identificado las
sapogeninas tsepsidos A, B, C, D, E y F y los esteroles dehidro-avenasterol, brasicasterol, campesterol,
colesterol y estigmasterol. En el fruto, las sapogeninas aliospirsido B, C y D. En la hoja, los cidos fenlico
y cafeico y en las flores, caroteno. Tiopropionaldehido que es el responsable de las lgrimas que produce la
cebolla al cortarla. contiene adems cido tnico, silicatos y fosfatos de sosa, cal, albmina y un alcaloide
muy txico llamado veratina.

ACCIN FARMACOLGICA
Por sus azcares posee accin diurtica, que se ve reforzada por la presencia de otras estructuras
llamadas flavonoides, que tienen adems accin antiinflamatoria. Su esencia es hipoglucemiante, antisptica
y reduce el nivel de colesterol. Tambin son conocidas sus acciones hipotensoras, antihelmnticas,
sudorfica, febrfugas y antirreumticas.
La cebolla fresca alivia activamente las afecciones de las vas respiratorias altas, sobre todo la tos y el
catarro. Adems, por los compuestos sulfurados que antes comentbamos, posee un fuerte efecto antibitico
y desinfectante, por lo que se emplea para determinados trastornos gstricos e intestinales. La cebolla hace
llorar, lo cual ayuda a desintoxicarnos, aumenta la circulacin de la sangre y puede relajar los msculos; es
expectorante y ayuda a reducir el colesterol de la sangre tras una comida rica en grasa. Protege hasta cierto
punto contra el cncer, fortalece los pulmones, limpia los intestinos y ayuda a mantener su equilibrio
bacteriano.
La cebolla es un bulbo picante y dulce que calienta y seca. Es un excelente estimulante, y es
carminativa. El jugo es desinfectante, rejuvenecedor y antiespasmdico.
La cebolla tiene un efecto rejuvenecedor sobre todos los tejidos y sistemas corporales: digestivo,
respiratorio, nervioso, reproductor y circulatorio, tambin es colagoga.

INDICACIONES
Tanto la cebolla como el limn pueden tomarse asociados en casi todas las enfermedades
inflamatorias e infecciosas: viruela, tifus, sarampin, escarlatina, fiebres paldicas, sfilis, gripe, pulmona,
pleuresa, amigdalitis, flemones, tos, ronquera, herpes etc. La cebolla produce beneficios al esfago,
garganta, estmago, intestinos, hgado, riones, en la sangre, en la piel, el cabello y en el cerebro.
El bulbo se utiliza para cocinar y medicinalmente.
Al igual que el ajo, calienta el cuerpo y estimula la circulacin.
Desde hace mucho tiempo se ha considerado el pilar de todo remedio domstico para el pecho.
Trata un amplio espectro de dolencias, como el rejuvenecimiento de los nervios.
Resfriados, enfermedades bronquiales, asma.
Auxilia para el tratamiento del acn y heridas superficiales.
Problemas articulares y artrosis.
Quistes, tumores y pacientes cancerosos.
Retencin de fluidos.
La cebolla ayuda a eliminar del cuerpo el plomo y otros metales.
Es beneficiosa para diabticos.
Alivia los trastornos gstricos e intestinales y elimina los parsitos intestinales.
Estimula la transpiracin.
Combate la inflamacin de las encas.

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Congenia con todo. No solamente sirve para aderezar si no que con un uso adecuado en la cocina ayuda a
vivir ms sanas a las personas.

FORMA DE EMPLEO
Forma de aplicacin: la cebolla se puede comer cruda, cocinada, en polvo, exprimida en jugo, en infusin,
decoccin, en la comida o como aceite.
Jugo de cebolla con miel: para aliviar los sntomas de un enfriamiento.
El consumo habitual de cebolla: puede reducir la debilidad nerviosa, las cebollas pueden ayudar a prevenir
cnceres del tracto digestivo. Son eficaces tanto cocinadas como crudas; no existe ningn condimento, aparte
del ajo, que sea ms sano que la cebolla, ya sea cruda, frita o cocida.
Las cataplasmas de cebolla: se utilizan para la bronquitis y pueden ayudar para el acn, los furnculos, para
madurar los abscesos y tumores, tambin se emplea como calmante; para el dolor de odo; la cebolla se
emplea como cataplasma despus de cocida o asada.
Compresas de cebolla con vinagre: hervir una cebolla cruda, cortada en rodajas, en un vaso de vinagre.
Colar la infusin y cuando est tibia, exprimir la pulpa de la cebolla hasta obtener todo el jugo. Preparar
compresas con trozos de gasa y aplicar sobre callos para eliminarlos.
Compresa de cebolla con manteca: machaca una cebolla cruda y mezclarla con un trozo de manteca; aplica
con una gasa sobre las hemorroides.
Cebolla con sal: ahuecar una cebolla grande, rellenar con sal y taparla con la cebolla que se extrajo. Aplicar
el jugo obtenido sobre las verrugas con un pincel fino, dando varias pinceladas cada noche.
Uso combinado: se combina bien con jengibre, pimienta negra, comino, cilantro y eucalipto.
A menudo se recomienda cebollas para infecciones gstricas.
Cebolla cruda y macerada: ponga cebolla cruda y macerada sobre torceduras, magulladuras y sabaones.
Decoccin: al 5 % tres o ms veces al da.
Infusin: se recomienda una infusin de media cebolla en media taza de agua, para la mala digestin o
pesadez estomacal por exceso de grasas. Si se trata de garganta inflamada se toma una infusin de una
cebolla pequea en un cuarto de agua 3 veces al da; para el catarro se toma una infusin de una mitad de
cebolla y un diente de ajo en una taza de agua; para la tos se toma la infusin de un cuarto de cebolla morada
o blanca, 2 diente de ajo y una hoja de eucalipto en una taza de agua, se da a tomar en tragos grandes cada 4
horas.
Infusin con leche: corta una cebolla en rodajas y hervirla en una taza de leche con abundante miel. Beber la
infusin caliente antes de acostarse, mejora la tos y el resfro.
Licuado de cebolla con limn: se toma la mezcla de 2 cebollas licuadas con el jugo de 10 a 12 limones por
la maana y por la noche, se toma media taza de esta mezcla cada vez, esta indicada en casos de reumatismo
y artritis.
Tintura: triturar 100 gramos de cebolla, sin desperdiciar el jugo, y colocarla en frasco de vidrio, con 100 g
de alcohol de 90. Djala por 24 hrs. y filtrarla, guardarla bien tapada y tomar una cucharadita antes de las
comidas, mejora la digestin y acta como diurtica.
Maceracin: cortar en rodajas una cebolla grande y colocarla en un recipiente en un cuarto de litro de agua y
dejarla en reposo toda la noche, en la maana exprimir la cebolla, colarla y tomar todo el jugo en ayunas para
eliminar los parsitos.
Decoccin: corta una cebolla en rodajas y ponla a hervir en medio litro de agua. Filtrar y agregar miel,
mezclar bien y tomar una taza por la maana y otra por la noche para los casos de estreimiento.
Uso Comercial: en farmacia se puede encontrar el jugo, el extracto para frmulas magistrales, en cpsulas, y
tambin el aceite esencial.

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Jugo de cebolla: es muy recomendable para la inflamacin de la garganta y de los bronquios; debindose
rayar la cebolla con un rayador de queso y colar despus el zumo tomndolo con un poco de agua y limn.
Para el crecimiento del pelo y prevenir la cada de ste, se coloca el jugo por la noche cubrindose con una
toalla y al da siguiente se lava con agua y jabn neutro 2 veces por semana, si se prefiere se le puede agregar
ajo y limn. Una gota de jugo de cebolla introducida en el odo, o bien empapando un algodn con el jugo y
colocndolo en el odo, operan contra la sordera y zumbido de este rgano. El jugo de cebolla es muy til y
eficaz tambin, para curar, las supuraciones de las mucosas y de la piel, adems a esta ltima la embellece
frotndola con este jugo.
Ensalada: contra la debilidad sexual e impotencia, recupera su vigor, comiendo una ensalada con un pedazo
de cebolla de regular tamao y aceite de olivo o jugo de limn, en las maanas antes de tomar el alimento, asi
como baos cada tercer da, con agua fra, si no padeces del corazn; no comas alimentos irritantes.
Cebolla serenada: rayar o rebanar la mitad o una cebolla de regular tamao, ponerla extendida en un platito
de preferencia de peltre y roca azcar morena o moscabado, djala serenar toda la noche, por la maana
tomarla a cucharadas.
Corazn de la cebolla asada: un trocito del corazn de una cebolla asada entre cenizas, quita el dolor
producido por las caries.
Cebolla sazonada: se come la cebolla sazonada con limn y sal cuantas veces se quiera contra la anemia.
Cebolla machacada: para los agudos dolores de cabeza, un par de cebollas machacadas y empapadas de
espritu de vino son eficaz remedio, para este mal, calma igualmente los dolores hemorroidales, machacada y
mezclada con manteca fresca.
Vino tinto: el vino tinto en infusin con una cebolla cortada en trozos pequeitos, expuesto al aire durante
dos das y tomado despus por la maana en ayunas es muy buen vermfugo.
Jarabe: cortar un kilo de cebolla, cocer a fuego lento durante 3 horas en un litro de agua, 300 gramos de
miel, 750 g de azcar. Una vez fro filtrar bien. Guardar el jarabe un frasco de vidrio y consumir en
cucharadas y tomarlo para la tos y el resfro.
Rodajas: pon rodajas de cebolla directamente sobre una quemadura, alivia el dolor.
Cebolla en agua tibia: para evitar el ardor de ojos al cortarla, basta con mojar la cebolla pelada con un poco
de agua tibia, antes de cortarla o picarla.
Decoccin de cebolla y organo: se pone a hervir un cuarto de para la tos.
Licuado de limn mezcla: se usa el jugo de 10 limones, un cuarto de cebolla, 3 dientes de ajo, se licua y se
toma una vez al da, para el cido rico.
Jugo de limn mezcla: para el catarro medio vaso de jugo de limn, se le agrega agua caliente y miel.

USOS TRADICIONALES
Esta planta se utiliza en el tratamiento de enfermedades de las vas respiratorias, como tuberculosis,
difteria, sinusitis, catarro constipado, bronquitis, gripe, tosferina e inflamacin de la garganta; sin embargo, el
padecimiento ms comn para el cual se usa, en los estados del Pacfico (Michoacn, Oaxaca y Sonora) y en
el Distritos Federal, es la tos.
La cebolla se emplea contra las amibas, lombrices y otros parsitos intestinales.
Ayuda a combatir el dolor de muelas, resfro de dientes (en bebs), caries y mal olor en la boca. Se
emplea en trastornos digestivos, en los casos de vmito, mala digestin, pesadez estomacal, gastritis y para
"corte de cuajo del nio, agitado por comer cido"
La parte ms empleada de la planta es el bulbo, en diferentes formas de preparacin. Cuando hay
vmito, se pica y se aade una cucharada de harina, cogollos de hierbabuena (Menta piperita) y clara de
huevo. Todo esto batido, se coloca sobre un lienzo y se roca con alcohol, para hacer as una cataplasma que
se coloca sobre la cadera y el ombligo.

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El jugo de varios bulbos se toma para la tos. En infusin, se mezcla con organo y laurel. Se utiliza
como t, si se padece de gula. Hervida, para las anginas. Las hojas masticadas son buenas para la denticin.
Interviene en la teraputica de diversos padecimientos: aire fuerte, dolor menstrual, cada de la
placenta, lastimaduras, dolor de odos, reumatismo, anemia, hidropesa, dolor de articulaciones, fiebre
escarlatina, disuelve el apndice y se dice que es til como diurtico y para la vescula.
Enfermedades culturales: se usa en el tratamiento de enfermedades tradicionales como el " susto y el "
empacho
La cebolla como remedio casero: Las indicaciones tan abandonadas por la medicina acadmica son
aprovechadas por la popular en forma de remedios caseros. Se emplean cebollas muy picadas, se prepara con
ellas un zumo, se les aade a la leche, se les mezcla con miel, que se toman a cucharadas varias veces al da,
para combatir los resfriados infantiles y de modo especial para combatir la tos ( incluso la tosferina ).
Modo de preparar el jarabe de cebolla: se pica finamente una cebolla entera y se mezcla con 3 cucharadas
de azcar. Se aade 1/8 litro de agua y se cuece mansamente por espacio de algunos minutos. Se deja
despus reposar durante varias horas y se exprime a continuacin. Del jugo obtenido se administran de 1 a 2
cucharaditas entre 3 y 5 veces al da. Actan estimulando las secreciones, favoreciendo la digestin, abriendo
el apetito, como diurticas, cicatrizantes y como excelente profilctico contra la gripe, el catarro, la
amigdalitis y la tos. Todos estos usos quedan reservados a la medicina popular.

CULTIVO
Hoy en da, la cebolla es una de las plantas culinarias ms cultivadas en el mundo entero y sus
numerosas formas y variedades ocupan centenares de hectreas de tierra de labor.
En el propio bulbo (bulbus cepae) es donde reside el inters teraputico.
La planta florece en verano, entre julio y agosto. Su recoleccin se puede llevar a cabo a mano o a
mquina; una vez hecha, se dejan secar los bulbos en filas, para luego limpiarlos, clasificarlos y almacenarlos
en un lugar seco protegido de las heladas.

PRECAUCIONES
Recuerden las madres lactantes que la cebolla en su leche puede producir clico al nio.
Algunas personas son alrgicas a la cebolla y pueden desarrollar sarpullidos. Entonces djese de
tomarla.
Consulte a un mdico antes de consumir grandes cantidades de cebolla con fines medicinales.
No se debe consumir por las personas que padezcan estreimiento especialmente si se toma en
abundancia porque les provoca flatulencias.
Si es de estmago delicado no debe comerse mucha cebolla.

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*C E B O L L A*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Liliaceae PRINCIPIOS ACTIVOS
Cebolla blanca o morada. GNERO Y ESPECIE: alicina, disulforo de alil propilo, de dialilo,
Allium cepal sulfuros de dialilo, dimetilo, trisulfuros,
cepaenos, tiofeno, alcanos, alquenos,
flavonoides, tiopropionaldehido. etc.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Asia y Mediterrneo Clido, semiclido, semiseco y templado. Bulbo
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

Respiratorio: resfriados, enfermedadesFormas de aplicacin: se ingiere cruda, Jugo de cebolla con miel: se usa para aliviar
bronquiales, asma, acta como
cocinada, en polvo, jugo, infusin, los sntomas de un enfriamiento.
expectorante, fortalece los pulmones, decoccin, en la comida o como aceite. Jugo de cebolla con agua y limn: se
amigdalitis. Uso combinado: combina bien con recomienda para la inflamacin de la
Dermatologa: quemaduras, sabaones, jengibre, pimienta negra, comino cilantro, garganta y de los bronquios.
enfermedades cutneas como acn y eucalipto. Ensaladas: use de cebolla de regular
furnculos, crecimiento del cabello. Ingesta diaria o consumo habitual: es tamao, rebanada, agregndole aceite
Sistema nervioso: debillidad nerviosa,til para prevenir cnceres del tracto olivo o con jugo de limn, se ingiere en
cefalea. digestivo, reduce la debilidad nerviosa. ayunas, til en debilidad sexual, impotencia
Digestivo: parsitos intestinales,
Cataplasma: son tiles para la bronquitis, y vigor se combina con baos con agua fra
transtornos gstricos e intestinales, elimina
acn y los furnculos. cada tercer da.
bilis, limpia los intestinos y ayuda aCebolla cocinada y cruda: de ambas Cebolla serenada: rayar o rebanar la mitad
mantener su equilibrio bacteriano, formas es eficaz para las infecciones o una cebolla de regular tamao, ponerla
gastritis, vmito, flatulencia, infecciones
gstricas. extendida en un platito de preferencia de
gstricas, halitosis, dolor de muelas.Cataplasmas de cebolla asada: til para peltre y roca azcar morena o moscabado,
Enfermedades infecciosas: difteria,
dolor del odo. djala serenar toda la noche, por la maana
tosferina Cebolla cruda macerada: se usa para tomarla a cucharadas.
S.Msculo-esqueltico: artrosis, quistes,
aplicarla sobre torceduras, magulladuras y Cebolla con espritu de vino: se utilizan
dolores articulares, tumores y toreceduras,
sabaones. cebollas machacadas y empapadas de
golpes externos, reumatismo.
Jugo fresco o tintura: til para dar espritu de vino para tratar los dolores
Endocrinologa: baja los niveles de fricciones en el cuero cabelludo, favorece agudos de cabeza.
azcar de la sangre, debilidad sexual,el crecimiento del cabello y evita su cada Cebolla con manteca fresca: se machaca la
impotencia. se aplica durante la noche, cubrindose cebolla y se mezcla bien con manteca fresca
Cardio vascular: aumenta la circulacin
con una toalla, al da siguiente se lava con se aplica sobre las hemorroides dolorosas.
sangunea, ayuda a reducir el colesterol de
jabn neutro, se hace dos veces por Infusin con vino tinto: se tritura una
la sangre tras una comida rica en grasa,
semana se puede agregar jugo de ajo y cebolla, se deposita en vino tinto expuesto al
hemorroides, anemia. limn. aire durante dos das, se toma en ayuno
Ginecologa: dolores menstruales. Gotas de jugo de cebolla: se aplica en el como vermfugo contra las lombrices y
Odo: otalgas, sordera. odo en caso de sordera o zumbido de este amibas.
rgano. Rodajas de cebolla: se colocan las rodajas
PRECAUCIONES Hojas de cebolla: las hojas masticadas de cebolla sobre una quemadura par aliviar el
son empleadas para fortalecer la denticin. dolor.
No comer grandes cantidades. Decoccin de cebolla: es til para Licuado de cebolla con limn: se toma la
No ingerirlo, las madres lactantes. combatir la amigdalitis. mezcla de 2 cebollas licuadas con el jugo
Si aparecen reacciones alrgicas, Licuado de cebolla con limn: se toma la de 10 a 12 limones por la maana y por la
suspenderlo. mezcla de 2 cebollas licuadas con el jugo noche, se toma media taza de esta mezcla
de 10 a 12 limones por la maana y por la cada vez, esta indicada en casos de
noche, se toma media taza de esta mezcla reumatismo y artritis.
cada vez, esta indicada en casos de
reumatismo y artritis.
Cebolla sazonada: se come la cebolla
sazonada con limn y sal cuantas veces se
quiera contra la anemia.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*C I L A N T R O*
Familia: (Umbelferas)
Gnero y especie: coriandrum sativum L
Originaria: del norte de frica y del prximo Oriente. Sin embargo, existen
cultivos en muchas otras zonas: Marruecos, Egipto, India; Japn, China y
Norteamrica.
Otros Nombres: Cilandro, cilntrico, coriandro, culantro y perejil chino.
Partes que se utilizan: Tallos, hojas y semillas.

CARACTERSTICAS
Es una planta herbcea anual muy aromtica los antiguos griegos usaban su semilla y tambin se ha
encontrado en las tumbas egipcias.
Para cocinar se utiliza la semilla y la hoja y los chinos emplean la planta entera con fines medicinales.
El aceite esencial, destilado de las semillas trituradas, tiene un aroma dulce y ligeramente almizclado, a
especia y a madera.
Hojas: las hojas inferiores y maduras se parecen a las del perejil y tienen un olor muy fuerte; las superiores
son finas y tienen el mismo olor.
Tallos: Son finos y redondos y pueden dispersarse y ramificarse. Se utilizan picados en sopas y estofados.
Semillas: Son pequeas redondas y de color marrn claro. Se pueden recoger agitando las cabezuelas una
vez hayan madurado sus semillas. Tambin se pueden moler y usar el polvo. Su intenso aroma mejora con el
almacenamiento.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Hay que citar en primer lugar al aceite esencial al que debe la planta su utilizacin como
medicamento y condimento. Pero es tambin importante el contenido en tanino, vitamina C. sitosterina,
protenas y aceite graso.

ACCIN FARMACOLGICA
Acta como diurtico y sudorfico. Estimula el plasma, la sangre y los msculos. Se cree que es
afrodisaco por su contenido en estrgenos vegetales.
Las cualidades conservantes del cilantro: fueron observadas por los chinos, quienes crean que ayudaba a
prolongar la vida de las personas. De hecho, se le conoce tambin como perejil chino.
La virtud analgsica del aceite de cilantro: lo hacen adecuado para dolores de cabeza y neuralgias. Tiene
un efecto calorfico y antirreumtico, bueno para el dolor muscular y la rigidez, artrosis y reumatismo. Es un
estimulante digestivo y heptico, carminativo y tnico. Es tambin un buen desinfectante intestinal.

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INDICACIONES
Al igual que otras plantas semejantes, como la alcaravea, el eneldo y el hinojo, el cilantro tiene
propiedades curativas relacionadas con el sistema digestivo, utilizado para la diarrea, flatulencia, nusea,
espasmos dolorosos y alteraciones digestivas como gases, vmitos e indigestin. Adems, puede actuar como
estimulante del apetito, por lo que a veces se emplea en el tratamiento de la anorexia nerviosa.
Tambin es un estimulante nervioso, beneficioso para la apata, el agotamiento nervioso la fatiga. y es
estimulante sobre las emociones.
Acta sobre la circulacin y como tal es til para las hemorroides, la mala circulacin y la retencin de
fluidos.
El cilantro tambin es til para mitigar los dolores menstruales y en otros tiempos se emple en el momento
del parto.
Durante la lactancia, contribuye a aliviar los clicos del bebe, puesto que sus efectos antiespasmdicos pasan
directamente a la leche materna. Tambin se le considera como afrodisaco.
Alivia las infecciones urinarias, cistitis.
Reduce las alergias, la fiebre del heno, erupciones, urticarias, quemaduras y se ha indicado como remedio
para el sarampin.
Es beneficioso para el sistema respiratorio
Purifica la sangre, descongestiona el hgado y reduce el calor y la fiebre.
Como antiinflamatorio ayuda en la artrosis.
Es un ingrediente tpico de los baos de ojos para la ceguera

FORMAS DE EMPLEO
Formas de aplicacin: como especia, infusin, compresa, ducha, champ y aceite de masaje. Puede usarse
como infusin en lugar del eneldo para aliviar los espasmos intestinales. Comercialmente se utiliza en licores
como el Chartreuse y el Benedictine.
Infusin de semillas: verter una taza de agua hirviendo sobre 5 ml (1 cucharadita) de semillas machacadas y
dejar reposar durante cinco minutos. Bebida antes de las comidas, alivia la mala digestin y la flatulencia.
Con precaucin esta misma infusin pero a la mitad de concentracin, se puede dar a los nios menores de
dos aos para los clicos. Tambin se prepara un puado de frutos o semillas de cilantro en un litro de agua,
en el momento que la persona tenga los nervios alterados.
Infusin de frutos secos: verter 5 gramos de frutos secos en una taza de agua hirviendo. Filtrar, endulzar con
miel y beber inmediatamente despus de las comidas, esta indicado como estimulante heptica.
Tintura de frutos: macera 5 gramos de fruto en 50 cm cbicos de alcohol a 60 durante 5 das. Filtrar,
guardar en un frasco con cuenta gotas y tomar 15 gotas despus de las comidas.
Uso combinado: de la familia de las umbelferas, la alcaravea, el ans y el hinojo son remedios excelentes
contra la flatulencia (carminativos). Siendo con mucho, el ms eficaz la alcaravea. El cilantro lo completa
perfectamente. Se ha demostrado que una mezcla de esas cuatro especies resulta especialmente eficaz si se da
el papel preponderante a la alcaravea .

Mezcla contra el meteorismo y la sensacin de plenitud.

Alcaravea (Fructus) 20.0


Ans (Fructus) 10.0
Hinojo (ructus) 10.0
Cilantro (Fructus) 10.0

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Vierte litro de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de la mezcla, se deja reposar tapado por espacio
de 10 minutos, se cuela y se usa muy caliente. No conviene endulzar. Se cree que con este t pueden tratarse
tambin los dolores espasmdicos en el estmago y el intestino. Por los componentes de las cuatro plantas no
puede excluirse esta posibilidad. Sin embargo, el cilantro se utiliza en muchas otras mezclas para infusin.
Masaje: como friega de cilantro para msculos, aade dos gotas de cilantro, cuatro de enebro y cuatro de
pimienta negra o cuatro cucharaditas (20 ml) de aceite de pepitas de uva; da un masaje sobre los msculos
cansados y adoloridos.
Mezclas: se mezcla bien con bergamota, sndalo petitgrain, pino, citronela, salvia romana, jengibre, limn,
cajeput, lavanda, cardamomo, clavo, nuez moscada, jazmn y ciprs.
Ensalada: se come el cilantro en forma de ensalada con cebolla para fortalecer los pulmones, para la
debilidad y fatiga.

PRECAUCIONES
En dosis elevadas puede irritar a los riones.
Durante el embarazo, se usa solo bajo recomendacin mdica.
Utiliza el aceite moderadamente.
Deja todos los aceites fuera del alcance de los nios.

CULTIVO
Ciclo vital anual resistente, altura 60 cm, ubicacin a pleno sol; protegida de vientos fuertes, terreno
preferiblemente tierra rica, suelta y bien drenada. Multiplicacin plantar o sembrar a fines de primavera.
Regar con regularidad, florece de junio a julio. Se siembra espontneamente a partir de sus propias semillas.

RECOLECCIN
Cortar las hojas jvenes en cualquier poca del ao. Cuando las semillas se vuelvan marrones, se
recogen hacindolas caer desde la cabezuela de las flores.
Conservacin y utilidades: las semillas se pueden secar y almacenar enteras o hacer con ellas una infusin
para obtener un delicioso vinagre de cilantro.
Consejos prcticos: el cilantro posee cualidades similares a las del hinojo, pero no deben plantarse nunca
juntos, pues la produccin de semillas de hinojo podra salir perjudicada.

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Loelia Hernndez Espejo

*CILANTRO*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Umbeliferas PRINCIPIOS ACTIVOS
Cilandro, cilntrico, coriandro, culantro, GNERO Y ESPECIE Aceite esencial, tanino, vitamina c.
perejil chino. Coriandrum sativum L. citosterina, proteinas y aceite graso.

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Nte. de frica. Clido, templado semillas, tallos y hojas

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

A. Digestivo: diarrea, flatulencia naseas, Forma de aplicacin: especia , compresa, Mezclas: se mezcla bien con bergamota,
espasmos dolorosos de estmago e ducha, champ, aceite de masaje, infusin. sndalo, petit granin , pino, citronela, salvia,
intestino, anorexia, vmitos, indigestin manzanilla romana, jenjibre limn, lavanda,
descongestiona el higado, reduce el calor Infusin de semillas: 5 ml. o una cardamomo, clavo, nuez moscada, jazmn y
anorexia nerviosa, flatulencia, clicos del cucharadita de semilla de cilantro cipres.
bebe. trituradas para una taza de agua hirviendo,
tomar antes de la comidas, para los Infusin de mezclas: se utilizan 20 gr. de
A. Respiratorio: fiebre del heno, reduce espasmos gastrointestinales, indigestin, alcaravea, 10 gr. de anis, hinojo y cilantro se
la fiebre. flatulencia, esta misma iinfusin pero a la mezcla bien, se depositan 2 cucharaditas de
mitad se indica a nios menores de 2 aos la mezcla en 1/4 de litro hirviendo reposar
S. Nervioso: estimulante nervioso, apata, para los clicos y en caso de lactantes tapado 10 minutos, se cuela y se toma muy
agotamiento nervioso, fatiga, estimulante deben tomar la infusin las madres. caliente de preferencia no endulzar y se
de las emociones, anorexia nerviosa. indica para meteorismo, sensacin de
Infusin mezcla: contra el meteorismo y plenitud, espasmo de estmago e intestino.
Circulatorio: estimula la circulacin, la sensacin de plenitud, utiliza alcaravea
hemorroides, mala circulacin. 2 g. y de ans, hinojo, cilantro 1 gramo de Mezcla de aceites: usa 2 gotas de aceite de
cada uno vierte litro de agua hirviendo cilantro, 4 de enebro, 4 de pimienta
S. Msculo esqueltico: artrosis. sobre 2 cucharaditas de la mezcla, se deja negra y 4 cucharadas o 20 ml. de aceite de
reposar tapado por espacio de 10 minutos, pepitas de uva, mezcla bien, da un masaje
Urologa: retencin de fludos, infecciones se cuela y se usa muy caliente. No sobre los msculos cansados y adoloridos.
urinarias, cisticis. conviene endulzar. Se cree que con este t
pueden tratarse tambin los dolores Tintura de frutos: macerar 5 gramos de
Oftamologa: ceguera. espasmdicos en el estmago y el fruto en 50 cms cbicos de alcohol a 60
intestino. Por los componentes de las durante 5 das. Filtar, cuardar en un frasco
Ginecologa: afrodisiaco, dolores cuatro plantas no puede excluirse esta con cuenta gotas y tomar 15 gotas despus
menstruales, lactancia. posibilidad. Sin embargo, el cilantro se de las comidas
utiliza en muchas otras mezclas para
Dernatologa: erupciones, urticarias infusin.
quemaduras, reduce las alergias,
sarampin. Ensalada: se come el cilantro en forma de
Hematologa: purifica la sangre. ensalada con cebolla para fortalecer los
pulmones, para la debilidad y fatiga.

PRECAUCIONES:

En dosis elevadas puede irritar los


riones.
Utiliza el aceite moderadamente
durante el embarazo y bajo control
mdico
No lo consumas durante el embarazo.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C L A V O*
Familia del mirto, cientficamente: Eugenia Caryophyllata Thunb.
Gnero y especie: Syzygium aromaticum (L).
Partes que se utilizan: Yemas florales y aceite esencial.
Otros nombres: rbol del clavo, clavo de especia, palo de clavo, clavo de olor y
clavero.
Originario: De Indonesia, en la actualidad se cultiva mucho en regiones
tropicales y clidas.
Los clavos: son las yemas secas del rbol.

CARACTERSTICAS
Se trata de un rbol delgado que alcanza una altura comprendida entre los 10 y los 20 m de altura y
que en todas sus partes contiene aceite esencial aromtico. Esta es una peculiaridad de todos los
representantes de la familia de las mirtceas. Es una especie perenne, de forma piramidal cuando joven pero
que despus, con edad creciente, experimenta una separacin de las ramas que llegan incluso a colgar hacia
abajo. Las hojas son correosas, ovaladas, de 5 a 15 cm de largo, desnudas, punteadas, con el borde entero y
en disposicin opuesta. En panculas triples terminales se disponen las flores blancas que tienen un
receptculo y cliz de color rojo.

HISTORIA
Los venerables mdicos chinos de la dinasta Han ( 206 AC-220 dc) ya mencionaban en sus escritos
las propiedades del clavo y especialmente su capacidad para perfumar el aliento. Pero hasta la poca de los
grandes viajes del siglo XVI, el clavo como otras muchas especias, llegaba a Europa procedentes de la india
en cantidades muy reducidas; esto converta a las especias en ms preciadas todava as que uno de los
principales motivos que impuls a Cristbal Coln a realizar su viaje por mar fue la bsqueda de la ruta ms
corta para ir a los pases productores de especias, entre ellas el clavo.
Las especias tropicales eran muy apreciadas en Europa, pero quiz el clavo destacaba entre todas
debido a que segn la teora de los signos se les consideraba un potente afrodisaco. Los herbolarios y
boticarios de la baja edad media y del renacimiento, vean en el clavo la representacin de un pene en
ereccin con los testculos en su base. Por lo tanto se supona que actuaba sobre los rganos genitales; saba
esto Coln antes de enfilar a poniente con sus carabelas? es muy probable que s, de todas formas el
descubridor no lleg a encontrar la tierra en la que se producan los clavos. Fue la expedicin de Fernando de
Magallanes navegante portugus y del Guipuzcoano, Juan Sebastin el Cano, primero en dar la vuelta al
mundo que en 1520 arrib a las islas malucas cerca de la china. All embarcaron clavos y los trajeron a
Espaa como un preciado tesoro; a partir de entonces el cultivo del clavo se fue extendiendo por todas las
regiones tropicales conocidas.

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Loelia Hernndez Espejo

PRINCIPIOS ACTIVOS
Segn su origen y la calidad, los clavos contienen entre el 15 y el 22 % de aceite esencial, el 8 y 14 %
de taninos. El aceite esencial consiste principalmente en eugenol, junto con pequeas cantidades de
acetileugeneol, cariofileno y metilamilcetona. A esta esencia se debe su aroma y las propiedades de la planta.

ACCIN FARMACOLGICA
Es antisptico y un potente analgsico, particularmente para encas y dientes. El clavo calienta y
ayuda a las personas predispuestas a los resfriados. Es antiinflamatorio cuando se utiliza localmente sobre las
hinchazones.
Calma el sistema digestivo, elimina los parsitos corporales, es aromtico y estimulante, controla el
vmito y ayuda a digerir, tambin funciona como analgsico potente.

INDICACIONES
Contra las bacterias
Caries; dolor de muelas, estomatitis (inflamacin de las mucosas bucales ) o gingivitis (inflamacin de las
encas)
Resfriados, tos, asma, laringitis, expectorante.
Indigestin, vmitos, hipo, calma las nuseas, es aperitivo (aumenta el apetito) y es carminativo.(elimina los
gases intestinales)
Tensin baja.
Tonifica los msculos y se recomienda tomarlo en el ltimo mes del embarazo para fortalecer el tero.
Es recomendable en el tratamiento de los linfticos y obesos.
Estimula el funcionamiento de los riones.
Sus virtudes antifngicas son tiles para tratar el pie de atleta
Desodoriza la boca y el aliento refrescndolo.
Domsticas: se usa para perfumar jabones caseros
Cosmticas: Se utiliza en perfumes, incienso, se usa desde hace tiempo en popurrs.
Ambientadores. Tambin sirve como desodorante y reduciendo el olor corporal.

FORMAS DE EMPLEO
Aplicaciones: como aceite, compresas, aceite de masajes, locin o tintura, especia y en infusin.
Infusin: para la falta de apetito y la mala digestin se toma una infusin hecha con 5 gramos de clavos de
olor en un litro de agua, esta infusin calma las flatulencias y las nuseas, sobre todo las debidas al
movimiento durante los viajes; tambin acta como sedante suave y calmante de la acidez de estmago; se
puede utilizar para el tratamiento de la depresin, una taza al da es capaz de animar a estos pacientes. Tomar
una infusin caliente impulsa a sudar, lo cual calma la fiebre alta o los vmitos. Para preparar una taza se
utilizan 2 clavos para cada taza de agua y se toma una en cada comida.
Fricciones: utilizar tintura preparada con 30 clavos de olor en 100 gramos de alcohol puro de caa y se deja
macerar un da, y se dan fricciones, para la debilidad general y parlisis.

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Loelia Hernndez Espejo

Aceite esencial: frotando las encas con aceite esencial de clavo se combate el dolor de dientes se puede
poner el aceite directamente sobre una muela dolorida o un absceso bucal para eliminar la infeccin y aliviar
el dolor. Mastica clavos produce el mismo efecto; este aceite diluido puede aplicarse para aliviar el
reumatismo y el cansancio de los pies. Tambin es til frotando ligeramente una cantidad diminuta de aceite
sobre las picaduras de insectos. Este aceite de clavos acelera un parto lento.
Uso combinado: se combina bien con cardamomo, canela, lavanda, jengibre, naranja y laurel.
Inhalaciones: se hace una infusin de clavo y se inhala para aclarar los pulmones y refrescar las vas
respiratorias.
Enjuagues: aadir a un vaso con agua unas gotas de esencia de clavo y usarlo para tus enjuagues, te
refrescar y desinfectar la cavidad oral.
En forma de tintura: se le usa como estomacal, pero sobre todo como desinfectante de la cavidad
bucofarngea.
Aplicacin local: para el dolor de muelas aplica un fragmento de clavo o una gota de esencia en la muela
dolorida.
Condimento: un clavo es suficiente para condimentar una comida.
Bola de olor con clavos: si se adorna una naranja fresca con clavos se obtiene una bola de olor tradicional,
para poner en un cajn o colgar en un armario.

PRECAUCIONES
No se debe dar a nios menores de dos aos ni a madres lactantes.
Los clavos pueden producir contracciones uterinas y no se deben emplear durante el embarazo.
Debern de abstenerse de tomar preparaciones con clavo las personas que sufran de lcera
gastroduodenal y gastritis.
En dosis elevadas, tiene efectos irritantes sobre el aparato digestivo, que se manifiesta por nuseas,
vmitos y dolor de estmago.

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Loelia Hernndez Espejo

*C L A V O*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
rbol del clavo, clavo de especia, palo de Mirto o Eugenia Caryophyllata Aceite esencial, taninos, eugenol.
clavo y clavero. GNERO Y ESPECIE:
Syzygium aromaticum L

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Indonesia, lugares de cultivo, regiones Tropcal y clido Yemas florales y aceite esencial
tropicales y clidas.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO P R E C A U C I O N E S:


AparatoDigestivo: indigestin, hipo, Formas de aplicacin: Cmo aceite,
nuseas, flatulencia, vmitos. compresas, masaje, locin, tintura, especia, No se debe dar a nios menores de 2
infusin. aos.
A.Respiratorio: resfriado, tos, asma, Infusin: se usan 5 gramos de clavos de No lo deben de ingerir las madres que
laringitis y expectorante. olor para un litro de agua, se indica para la amamantan.
anorexia y la indigestin.Si se toma No debe ser ingerido durante el
Odontologa: odontalga y antisptico caliente impulsa la sudoracin, bajando la embarazo.
bucal, desodoriza la boca y el aliento. fiebre alta y calma los vmitos producidos
por los viajes.Resulta til para el
S.Musculo-esqueltico: tonifica los tratamiento de la depresin, una taza al da
msculos. es capaz de reanimar a estos pacientes.
Aceite esencial de clavo: se coloca de 1 a
Ginecologa: fortalece el tero. 3 gotitas directamente sobre una muela o
absceso bucal, para eliminar la infeccin y
Urologa: estimula el funcionamiento de aliviar el dolor, mascar clavos produce el
los riores. mismo efecto, en caso de picaduras de
insectos, frote el lugar con una gotita de
Dermatologa: tia de los pies. ( pie de aceite.Dar un suave masaje en el vientre de
atleta) la mujer embarazada acelera el parto lento.
Se frotan las encias con ste aceite para
Domsticas: para perfumar jabones combatir el dolor de dientes, diludo puede
caseros, en popurris. aplicarse para aliviar el reumatismo y el
cansancio de los pies.
Cosmticas: Se utiliza en perfumes, Inhalaciones: inhala una infusin de
inciensos, ambientadores, reduce el olor clavos aclara los pulmones y refresca las
corporal. vas respiratorias.
Decoccin: se utiliza como sedante suave
Metabolismo: obesos. y calmante de la acidez estomacal.
Combinaciones:se mezcla bien con
cardomomo, canela, laurel, jenjibre,
naranjo, laurel, y lavanda.
Tintura de clavos: se utilizan 3 clavos
para 100 gr. de alcohol puro de caa, se
deja macerar un da y se da masaje o
fricciones sobre los msculos debilitados o
con parlisis, diludo en agua se utiliza
como estomacal y desinfectante de la
cavidad bucofaringea.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C O L*
Familia: Crucferas.
Gnero y Especie: Brassica oleracea L. varietas capitata.
Otros Nombres Comunes: Berza.
Origen: Presente desde las costas mediterrneas hasta Irlanda.
Partes de la Planta de uso mdico: Las hojas.

CARACTERSTICAS
Esta especie se cuenta entre las plantas cultivadas ms
antiguas y sus infinitas formas son tan variadas externamente que resulta difcil adivinar en llas un origen
comn. As por ejemplo, la coliflor, la col lombarda, la col rizada, el colirrbano y muchas otras tienen un
mismo antecesor. En todos los sitios es utilizada como hortaliza; hasta poca reciente no se ha averiguado
que la col constituye un excelente medicamento planta crucfera, herbcea, de hojas reunidas en yema
voluminosa.

ACCIN FARMACOLGICA
Antirreumtica, antihemorroidal, antidiarreica , estomacal y antigripal.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Hay que citar minerales y elementos vestigiales, vitamina, azcar, almidn, celulosa, algunos
principios amargos y cidos orgnicos; contiene una sustancia muy activa en el tratamiento de las lceras de
estmago, el llamado factor anti-lcera (que Cheney descubri en 1950 y di ese nombre). Ya que se supone
que se trata de una vitamina, se le llama tambin vitamina U. Contiene cido lctico.

INDICACIONES
Se utiliza para reducir los dolores de cabeza y los trastornos reumticos.
Calma los eczemas y otros problemas cutneos de picazn o exudacin.
Previene el cncer.
Expulsa las infecciones.
Es un antiinflamatorio excelente.
Desinfecta el coln.

FORMA DE EMPLEO
Cataplasma: en las lceras y heridas que no quieren cicatrizar, especialmente en el caso de las lceras
varicosas de las piernas, la aplicacin de hojas de col da unos resultados sorprendentes. Se utilizan las hojas

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Loelia Hernndez Espejo

frescas de la parte interior que se lavan con agua tibia, y que despus de escurridas y desprovistas del nervio
central son aplastadas ligeramente con un rodillo de madera. Las hojas as preparadas se colocan sobre la
herida y se sujetan suavemente con una venda. Hay que cambiar el apsito 2 veces al da, la herida se limpia
de tal forma que elimina las secreciones ftidas y el pus, con lo cual se produce una rpida cicatrizacin.
Cada vez que se cambian los vendajes hay que lavar perfectamente la herida antes de aplicar nuevas hojas;
para ello se emplea manzanilla tibia en infusin, pues refuerza y acelera la curacin. Tambin en los casos de
herpes zster, sarampin y otras erupciones, dan buenos resultados los apsitos con hojas de col. Las
quemaduras pueden tratarse asimismo de este modo; sin embargo, creo que han de aceptarse con ciertas
limitaciones. Lo mismo vale para las envolturas torcicas usadas en los casos de asma, bronquitis y
tuberculosis. Las hojas de esta planta son magnficas en cataplasmas ya sea calientes, sancochadas en aceite o
manteca, las cuales han dado buenos resultados para dolores de espalda, de pulmones, costado y vrices,
despus de aplicarlas evita mojarte.
Cataplasma de hojas de col cocidas: en caso de empacho se aplican sobre el vientre hojas de col cocidas y
adems se toma un cocimiento de races de escobilla.
Cataplasma de hojas de col machacadas: para dolor de articulaciones se aplican cataplasmas con las hojas
de col machacadas con aceite de oliva o aceite de casa sobre las partes afectadas.
Hojas de col: se recomienda para la cura de las neuralgias faciales, los dolores de muelas, la gota y el
reumatismo.
Jarabe: las hojas de col roja son el ingrediente bsico de un buen jarabe para la tos.
Recomendaciones:
Convierta la col en un alimento habitual para reducir el riesgo de cncer
Sobre los furnculos y cortes infectados se puede aplicar una cataplasma de col para que salga la
infeccin y el pus.
Las hojas de la col maceradas favorecen la curacin de magulladuras y chichones aplicadas sobre
ellos.
Una compresa de col caliente puesta sobre la zona afectada, reduce los dolores de cabeza y algunas
clases de neuralgias.
Beba jugo de col fresco diariamente para reducir el malestar de las lceras gstricas y las infecciones
bronquiales.
Para aliviar la mastitis, ponga directamente sobre el pecho una hoja de col con un peso ligero encima.
El jugo de col cruda sirve para las lceras, soriasis, dolores de cabeza crnicas.
Las hojas de col son excelentes para reducir la hinchazn y expulsar la infeccin.
La ingestin de jugo de col es til para los trastornos gstricos.

Jugo de Col: de las hojas frescas se puede obtener, mediante prensa o con una licuadora, un jugo
concentrado. Tiene olor peculiar y sabor soso. Este lquido ejerce una accin favorable en las dolencias
gstricas, especialmente en el caso de las lceras de estmago y de duodeno. Esto se constat en los Estados
Unidos mediante ensayos realizados en hospitales. Algunos mdicos norteamericanos informaron ya al
respecto en 1956. Exmenes patolgicos demuestran de forma clara que con este tratamiento la curacin es
mucho ms rpida. Posteriormente lo confirmaron clnicas suizas. El enfermo recibe una dieta suave y tiene
que beber despus de las comidas 1 litro de jugo diario. Los sntomas subjetivos, sobre todo los eructos
cidos y los dolores, desaparecen con gran rapidez. En la mayora de los casos el zumo de col es bien
tolerado. Cuando se presentan flatulencias ocasionales se remedian mezclando t de alcarevea. Este jugo
permite asimismo mejorar las inflamaciones producidas en los intestinos grueso y delgado. Los antiguos
griegos tomaban su jugo fresco y blanco para aliviar los ojos ulcerados o infectados, y el jugo de su tallo es
un buen remedio para las lceras. Tradicionalmente, los egipcios y los romanos beban jugo de col justo antes
de las grandes cenas para evitar la intoxicacin, y se dice que las semillas de col previenen las resacas.
Contra las lombrices intestinales toma 2 cucharadas del jugo de la col en ayunas por 3 das..

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Loelia Hernndez Espejo

Decoccin: toma diariamente caldo del cocimiento de la col para los clicos estomacales, adems se aplican
sobre el vientre unas hojas de col revolcadas en ceniza caliente o bien la hoja caliente con aceite de oliva
como cataplasma. Contra catarros crnicos toma diariamente caldo del cocimiento de la col hasta que ceda el
catarro, contra el asma toma caldo del cocimiento de la col, tanto en el acceso del asma como cuando no hay
acceso. Contra la ronquera toma caldo del cocimiento de la col en el momento de la ronquera. Para los
pulmones dbiles toma caldo del cocimiento de la col por varios das incluso meses.
Se han realizado entretanto numerosas pruebas y todas ellas han confirmado los anteriores resultados.
Esas propiedades se deben al factor anti-lcera, llamado tambin vitamina U. Ejerce una accin protectora
sobre las mucosas del estmago y del intestino. Este principio est asimismo presente en otras verduras, pero
donde ms abundante resulta es en la col. Creo que es importante seguir la recomendacin de usar solamente
el jugo crudo, y de que la cura deber durar entre 4 y 5 semanas.
La col como alimento sano y diettico: no es necesario decir lo saludable que son las ensaladas de repollo.
Recomendara a todas las personas el comerla con cierta regularidad. Despus de un consumo abundante, y
con regularidad, se produce una notable mejora en la bronquitis, los eczemas, el estreimiento, la citica, la
flebitis e incluso el reumatismo.
Segn los escritos hipocrticos, en la antigua Grecia se tenan en gran estima las hojas de col como
medicamento. Los usos de entonces han sido confirmados hoy da.
La col se ha usado tradicionalmente para fines mdicos, adems de utilizarla en la cocina. Tiene
virtudes antiinflamatorias y sustancias que pueden prevenir el cncer.
No debe ser eliminada de nuestra alimentacin.

PRECAUCIONES
No coma col roja cruda pues su gran cantidad de hierro puede interferir en la absorcin intestinal,
irritar el intestino y producir estreimiento.
Evite la col si sufre bocio o toma antidepresivos del tipo IMAO

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Loelia Hernndez Espejo

*C O L*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
Berza Crucferas Minerales,vitamina,azcar,almidn,celulosa,
GNERO Y ESPECIE: Brassica principios amargos,cidos orgnicos,factor
oleracea l Varietas capitata antilcera,vitamina U,cido lctico
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Desde costas Mediterrneas hasta Irlanda. Templado Hojas
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
S.Muscoesqueltico: heridas, trastornos Cataplasma: en las lceras y heridas que Alimento habitual:ingerirlas habitualmente
reumticos, lceras, gota, dolores de no quieren cicatrizar, especialmente en el reduce el riesgo de cncer
espalda, infecciones, antiinflamatorio. caso de las lceras varicosas de las Hojas de col maceradas: favorecen la
piernas, aplicar las hojas frescas de la curacin de magulladuras y chichones
A.Respiratorio: asma, tos, bronqiuitis, parte interior, se lavan con agua tibia, se Compresa de col caliente puesta sobre la
tuberculosis escurren y desprovistas del nervio central zona afectada, reduce los dolores de cabeza y
son aplastadas ligeramente con un rodillo algunas clases de neuralgas.
Dermatologa: calma eczemas y de madera; se colocan sobre la herida y se Jugo de col cruda: tomandolo diariamente
problemas cutneos de picazn o sujetan suavemente con una venda. Hay reduce el malestar de las lceras gstricas y
exudacin. auxiliar en los tratamientos de que cambiar el apsito 2 veces al da, la otros trastornos gstricoso del duodeno, las
herpes zoter, sarampin, quemaduras. herida se limpia de tal forma que elimina infecciones bronquiales, para las lceras,
las secreciones ftidas y el pus, con lo cual psoriasis, dolores de cabeza crnicos.
A.Digestivo: desinfecta el coln, previene se produce una rpida cicatrizacin, se Decoccin: toma diariamente caldo del
cncer, trastornos gstricos, y del duodeno, cambian los vendajes y se lava cocimiento de la col para los clicos
estreimiento. perfectamente la herida antes de aplicar estomacales, adems se aplican sobre el
nuevas hojas; para ello se emplea vientre unas hojas de col con ceniza caliente
S.Nervioso: reduce dolores de cabeza, manzanilla tibia en infusin. Tambin se o bien la hoja caliente con aceite de oliva
neuralgias faciales. indican en los casos de herpes zster, como cataplasma. Contra catarros crnicos
sarampin y otras erupciones. Las toma diariamente caldo del cocimiento de la
Dental: dolores de muelas. quemaduras pueden tratarse asimismo de col hasta que ceda el catarro, contra el asma
este modo; sin embargo, creo que han de toma caldo del cocimiento de la col, tanto en
aceptarse con ciertas limitaciones. Lo el acceso del asma como cuando no hay
mismo vale para las envolturas torcicas acceso. Contra la ronquera tomar caldo del
usadas en los casos de asma, bronquitis y cocimiento de la col en el momento de la
tuberculosis. Cataplasma de hojas ronquera. Para los pulmones dbiles tomar
sancochadas: se pueden usar calientes o caldo del cocimiento de la col por varios das
sancochadas en aceite o manteca, las incluso meses.
cuales han dado buenos resultados para
dolores de espalda, de pulmones, costado y
vrices, despus de aplicarlas evita PRECAUCIONES
mojarte. Tambin se recomienda para la
cura de las neuralgias faciales, los dolores No coma col roja cruda, pues su gran
de muelas, la gota y el reumatismo, cantidad de hierro puede interferir en la
furnculos, mastitis. absorcin intestinal, irritar el intestino y
Cataplasma de hojas de col cocidas: en producir estreimiento.
caso de empacho se aplican sobre el Evita la col, si sufre bocio o toma
vientre hojas de col cocidas y adems se antidepresivos del tipo IMAO.
toma un cocimiento de races de escobilla.
Cataplasma de hojas de col
machacadas: para dolor de articulaciones
se aplican cataplasmas con las hojas de col
machacadas con aceite de oliva o aceite de
casa sobre las partes afectadas.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*C O L A D E C A B A L L O*
Familia: equisetceas.
Gnero y especie: equisetum, Arvense L.
Otros nombre: equiseto, esquicio y rabo de mula, rabo de caballo,
equiseto menor.
Partes usadas: toda la hierba.
Clima: hmedo.

CARACTERSTICA
Planta herbcea de un metro de alto, de un rizoma ramificado que crece horizontalmente en el suelo,
surge a comienzos de la primavera hacia la superficie, tallos con esporangios terminales, es un tallo hueco,
con ramas laterales dispuestas en verticillos. Se encuentran a las orillas de los ros.

INVESTIGACIONES
Actualmente es muy parecida la cola de caballo por su elevado contenido en silicio, mineral que
participa en los procesos de regeneracin de los tejidos, se indica en los procesos degenerativos de la piel, del
tejido conjuntivo y de los huesos, porque las ltimas investigaciones sobre el silicio en el organismo, han
descubierto que este oligoelemento se halla en la piel, en las uas, en el esmalte dental, en los cartlagos, en
los ligamentos y en los huesos. En estos tejidos, estimula la regeneracin de las fibras de colgeno y elastina
que los forman, y que con la edad, van perdiendo consistencia y elasticidad. El sicilio favorece la
reconstruccin o regeneracin de nuestros tejidos, pues si el no se pueden realizar la sntesis de fibras de
colgeno y elastina. La cola de caballo es el vegetal con mayor proporcin de silicio orgnico.
Como consecuencia del envejecimiento, obesidad o adelgazamiento brusco, embarazo, tensin
muscular, se presenta flaccidez de la piel, con esta planta se recupera el aspecto terso y elstico, se han
logrado buenos resultados en casos de uas frgiles o quebradizas, flaccidez mamaria. Esta planta por su
contenido en silicio y su efecto depurativo, es posiblemente uno de los pocos tratamiento de fondo que
existen para esta difcil enfermedad. El silicio estimula la actividad de los osteoblastos y fibroblastos, las
clulas del tejido conjuntivo que sintetizan las fibras de colgeno y forman la matriz del hueso. Tambin
facilita la asimilacin y fijacin del calcio en los huesos, estimula la regeneracin de las fibras elsticas
deterioradas en el interior de la pared de la arteria.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Acido salcico,(silicio) potasio, flavonas y saponina ( equisetonina), acidos orgnicos y resinas.

ACCIN FARMACOLGICA
Diurtica, cicatrizante, estimulante local, expectorante, astringente, pectoral, remineralizante,
depurativa y hemostticas.

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INDICACIONES
Rumatismo, gota ( exceso de cidos rico), artrosis ( degeneracin del cartlago articular) osteoporosis (
prdida de la consistencia sea), raquitismo, fracturas, descalcificacin, arteroesclerosis( degeneracin de las
arterias)
Tos crnica, trastornos broncopulmonares, asma, faringitis y resfriado.
Inflamacin de las piernas por causas metablicas.
Trastornos de la vejiga y del rin, se usa como diurtico para limpiar los riones y en cistitis, edemas
(retencin de lquidos), litiasis renal (clculos en los riones)
Estimulante del metabolismo cutneo, arrugas y estras de la piel, flaccidez de la piel uas frgiles y
quebradizas, flaccidez mamaria
Sabaones
ceras varicosas, abscesos, heridas infectadas, eccemas.
Hemorragias, epistaxis ( hemorragia nasal ), hemorroides sangrantes, hipermenorrea ( menstruacin excesiva,
hemorragia gstrica o bronquial.
Conjuntivitis

FORMAS DE EMPLEO
Los mejores resultados se obtienen combinando el uso internos ( tizanas) y el externo ( aplicaciones
locales sobre la piel).
Maceracin de hojas: se deja reposar 1 a 2 cucharaditas de la hierba en de litro de agua fra por espacio
de 12 hrs, se toma fra o se calienta.
Infusin: encima de 1 a 2 cucharaditas de equiseto, se vierte de litro de agua hirviendo y se cuela al cabo
de media hora, se toman 3 tazas diarias de la infusin, por un tiempo prolongado hasta que desaparezca la
enfermedad, en la retensin de orina se toma en ayunas, si la orina es escasa, se toma como agua de uso. Se
usa para todas las indicaciones.
Infusin de cola de caballo con pingica, hierba del sapo y chayote: para la inflamacin de rin se
prepara en una taza de agua, la infusin de un puito de cola de caballo, pingica, hierba del sapo y hojas de
chayote; se toma una taza en ayunas y otra antes de cada alimento.
Decoccin: utilizar de 15 a 25 gramos de la planta para un litro de agua, hervir durante 15 minutos, se
recomienda tomar dos tazas al da en afecciones de riones y de la vejiga, facilita la emisin de orina,
limpiando los riones y como laxante, esta misma decoccin esta indicada para las diarreas sanguinolentas,
tambin se ha usado para disminuir la tos y mejorar la expectoracin del enfermo tuberculoso, se recomienda
tomar dos cucharadas cada 3 horas de esta decoccin. Para Cistitis, Hervir media hora a fuego lento, una
cucharada de la planta en 2 tazas de agua, tomar 2 tazas al da por un mes en Cso de cistitis.
Decoccin de uso externo: utilizar 100 gramos de cola de caballo para un litro de agua, hervir durante media
hora y dejar enfriar, se aplica en forma de locin, bao de asiento, gargarismos, pulverizaciones en casos de
lceras varicosas, hemorroides sangrantes, heridas, abscesos.
Maceracin de la planta: dejar reposar una cucharada de cola de caballo por cada taza de agua, durante una
o 2 horas. Hervir en esa misma agua, unos 10 minutos y dejar en reposo otros 10, colar y beber una o 2 tazas
diarias, esta indicado para las hemorragias y para secar y curar heridas.
Cataplasmas: se utiliza una decoccin, se empapan gasas, tela de algodn o apsitos y se colocan sobre las
heridas mal cicatrizadas, tumefacciones por fracturas seas y sabaones.
Gargarismos y enjuagues: se hace una decoccin concentrada de 100 a 250 g de la planta por litro, se deja
enfriar, se hacen grgaras y s deshecha, se usa en caso de cursar con faringitis.

130
Loelia Hernndez Espejo

Bao: se depositan 100 g de equiseto en agua muy caliente se deja reposar por espacio de media hora y se
aade a la baera y se da un bao estimulante del metabolismo cutneo, de los trastornos circulatorios,
lceras varicosas, reumatismo y gota.
Compresas: se preparar una decoccin concentrada, se empapa una tela y se coloca sobre la mama,
recuperando la firmeza y tonicidad de los tejidos mamarios, este efecto se refuerza tomando la decoccin, en
caso de hemorroides sangrantes la compresa se coloca sobre el ano.
Taponamiento Nasal: en caso de epistaxis, es decir de sangrado nasal, se empapa un algodn en una
decoccin concentrada, se realiza un taponamiento nasal, para detener la hemorragia y se aconseja tomar una
decoccin.

Mezcla expectorante y para el asma


Equiseto 2 cucharaditas
Frfara 2 cucharaditas
Tila (Flores) 2 cucharaditas
Llantn Menor 2 cucharaditas
Hinojo 1 cucharadita
Sauco Flores 1 cucharadita
Tomillo 1 cucharadita

Se mezclan los ingredientes se toman 2 cucharaditas de esta mezcla y se vierten sobre de agua
hirviendo, se endulza con miel al gusto, se deja reposar durante 15 minutos, se cuela y se toman de 2 a 3
tazas diarias, sobre todo en invierno para prevenir enfermedades del aparato respiratorio.

RECOLECCIN
Se deben recolectar los equisetos al comienzo del verano cuando los brotes son verdes y frescos se
cortan casi a ras del suelo, se atan en manojos y se cuelgan en lugar airado hasta que sequen.

PRECAUCIONES
La evaluacin en ratones reporta pulso dbil y rpido, decaimiento.
No tomes grandes dosis al principio del embarazo.
La sobredosis produce irritacin de los riones.

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Loelia Hernndez Espejo

*C O L A D E C A B A L L O*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
Carricillo o Equiseto Equisetceae. cido salcico, flavona, saponina y zinc.

CLIMA GNERO Y ESPECIE PARTES UTILIZADAS


Hmedo,semiclido, templado. Equisetum Arvance L. Toda la hierba.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO


S.M.Esqueltico: se usa para el Maceracin de hojas: se deja reposar 1 a Decoccin de uso externo: utilizar 100 g.
reumatismo, gota, artrosis, osteoporosis, 2 cucharaditas de la hierba en de litro de de cola de caballo para un litro de agua,
raquitismo, fracturas, descalcificacin, agua fra por 12 hrs, se cuela y se toma. hervir durante media hora y dejar enfriar, se
artrioesclerosis, inflamacin de las piernas Infusin: encima de 1 a 2 cucharaditas de aplica en forma de locin, bao de asiento,
por causas metablicas. equiseto, se vierte de litro de agua gargarismos o pulverizaciones,se usa en
hirviendo y se cuela, al cabo de media hora casos de lceras varicosas, hemorroides
A.Respiratorio: tos crnica, trastornos se toman 3 tazas diarias de la infusin, por sangrantes, heridas, abscesos.
bronco pulmonares, asma, faringitis y un tiempo prolongado hasta que Cataplasmas: se utiliza una decoccin, se
resfriado, epistaxis, hemorragia bronquial. desaparezca la enfermedad, se usa para empapan gasas, tela de algodn o apsitos y
todas las indicaciones. se colocan sobre las heridas mal cicatrizadas,
Urologa: trastornos de la vejiga y del Decoccin: se usa como laxante. tumefacciones por fracturas seas y
rin, se usa como diurtico para limpiar Hervir media hora a fuego lento, una sabaones.
los riones y en cistitis, edemas, litiasis cucharada de la planta en 2 tazas de agua, Gargarismos y enjuagues: se hace una
renal. tomar 2 tazas al da por un mes en Cso de decoccin como la anteriormente descrita, se
cistitis. deja enfriar, se hacen grgaras y se deshecha,
Dermatologa: estimulante del Cataplasmas: se hace una decoccin, se se usa en caso de cursar con faringitis.
metabolismo cutneo, de sabaones, empapan gasas, tela de algodn o apsitos Mezcla expectorante y para el asma: 2
lceras varicosas, arrugas y estras de la y se colocan sobre las heridas mal cucharadas de Equiseto, frfara, flor de tila,
piel, flaccidez de la piel, uas frgiles y cicatrizadas, tumefacciones por fracturas llantn menor y una cucharada de hinojo,flor
quebradizas, flaccidez mamaria, seas y sabaones. de sauco, tomillo.Se mezclan los
sabaones, Bao: se depositan 100 grs. de equiseto en ingredientes se toman 2 cucharaditas de esta
lceras varicosas, abscesos, heridas agua muy caliente se deja reposar por mezcla y se vierten sobre de agua
infectadas, eccemas. espacio de media hora y se aade a la hirviendo, se endulza con miel al gusto, se
baera y se da un bao estimulante del deja reposar durante 15 minutos, se cuela y
Ginecobstetricia: hemorroides metabolismo cutneo, de los trastornos se toman de 2 a 3 tazas diarias, sobre todo en
sangrantes, hipermenorrea. circulatorios, lceras varicosas, invierno para prevenir enfermedades del
reumatismo y gota. aparato respiratorio.
Oftalmologa: conjuntivitis. Infusin,mezcla: se usan 2 cucharaditas Compresas: se preprara una decoccin
de equisto , frfara, flores de tila, llantn concentrada, se empapa una tela y se coloca
PRECAUCIONES menor y una cuhcaradita de hinojo, flores sobre la mama, recuperando la firmeza y
de sauco y tomillo. se mezclan los tonicidad de los tejidos mamarios, este efecto
La evaluacin en ratones reporta ingredientes se toman 2 cucharaditas de se refuerza tomando la decoccin, en caso de
pulso dbil y rpido, decaimiento. esta mezcla y se hace una infusin en un hemorroides sangrantes la compresa se
No tomes grandes dosis al de agua hirviendo, se endulza con miel al coloca sobre el ano.
principio del embarazo gusto y se toman de 2 a 3 tazas diarias, Maceracin de la planta: dejar reposar una
La sobredosis produce irritacin sobre todo en invierno para prevenir cucharada de cola de caballo por cada taza
de los riones. enfermedades del aparato respiratorio est de agua, durante una o 2 horas. Hervir en esa
indicada en casos de asma. misma agua, unos 10 minutos y dejar en
Taponamiento Nasal: en caso de reposo otros 10, colar y beber una o 2 tazas
epistaxis, es decir sangrado nasal, se diarias, esta indicado para las hemorragias y
empapa un algodn en una decoccin para secar y curar heridas.
concetrada, se realiza un taponamiento
nasal, para detenr la hemorragia y se
aconseja tomar una decoccin.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*C O M I N O*
Familia: Umbeliferas.
Gnero y Especie: Cuminum cyminum.
Partes Usadas: la semilla.
Origen: Turquestn

CARACTERSTICAS
El comino pertenece a la familia de las umbelferas, grupo de plantas muy
caracterstico y fcil de reconocer por la tpica disposicin de sus flores en forma
de umbela, esto es, como si se tratara de un paraguas invertido, en el que todos los
pednculos florales se unen al tallo por el mismo punto. Esta familia comprende unas 2.500 especies, cas
todas herbceas, anuales o vivaces, algunas de gran desarrollo.
Es una planta anual, de poco crecimiento, con hojas que se dividen en segmentos delgados. Las flores
pueden ser blancas o rosadas y se agrupan en umbelas de muy poco radio. El fruto es alargado, ms o menos
achatado en sus extremos, semejante a una baln de rugby de 5 a 7 milmetros de largo por 1.5 de espesor. Es
en su fruto donde se encuentran los principios activos. Las semillas del comino, marrones y sabrosas, son
picantes y recuerdan el aroma de la cocina India y de Oriente Medio.
Floracin: La flor sale a partir de junio y los frutos maduran en verano.

PRINCIPIOS ACTIVOS
En el fruto se encuentra una esencia que, segn de dnde procede la planta, puede variar entre 1.9 y
4% de riqueza. Esta esencia tiene un principio activo, el cuminal, son muy ricas en vitaminas y minerales.

ACCIN FARMACOLGICA
Tiene propiedades aperitivas por excitar el estmago, lo que resulta muy til en personas con
problemas de inapetencia y tambin, al exaltar el peristaltismo, cuenta con propiedades carminativas,
diurticas, diurticas y excitantes. En menor grado se le atribuyen tambin las siguientes propiedades:
espasmoltico, diurtico, emenagogo, ligeramente sedante, debilidad y la fatiga.
Acta como limpiador de la sangre, carminativo y ayuda a la absorcin de los alimentos.
Es estimulante fsico y sexual. Antiespasmdico, alterante, galactgeno e inmunoestimulante.

INDICACIONES
Estn especialmente indicado en alteraciones digestivas y dolores debidos al flato, inapetencia, digestiones
lentas, espasmos gastrointestinales parasitosis intestinal
Lactancia, escasez de leche, problemas menstruales, dismenorrea y falta de apetito sexual.
Anemia.
Migraa, estados nerviosos.
Dolores de quijada.

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Loelia Hernndez Espejo

Estimula el sistema inmunitario en los pacientes con alergias graves.

FORMA DE EMPLEO
Fricciones: las virtudes digestivas del comino, se desarrollan cuando se les calienta, al ser cocinados o en
infusin, estas preparaciones se utilizan contra enfermedades del estmago, flatulencia, indigestin,
menstruacin irregular, clicos uterinos y se recomienda dar fricciones en el abdomen y el pubis con aceite
comestible en el que hayan frito semillas y hojas de comino.
Infusin: verter de 3 a 5 g de semillas de comino en un litro de agua hirviendo, y dejar algunos minutos en
reposo, colar y tomar 4 o 5 tazas diarias. Se usa en todas las indicaciones.
Infusin mezcla: para casos de diarrea se hace una infusin de cominos y se le ponen unas rodajas de
naranja agridulce; esta mezcla se toma fra dos veces al da.
Cataplasma: el dolor abdominal tambin se puede tratar con cataplasma. Ponga dos cucharadas de semillas
en agua caliente durante dos horas, escrralas, squelas y aplstelas con un objeto pesado (una piedra limpia,
un rodillo o un martillo) aada algunas gotas de aceite de menta, un poco de harina y algo de agua caliente, la
suficiente para hacer una pasta, mzclalo todo bien, extiende la mezcla en una pieza de muselina o pao fino
y aplcalo sobre el abdomen para aliviar dolores de hgado, estmago y vescula.
Forma de aplicacin: esta indicado en forma de compresas o cataplasma, como especia e infusin, en aceite
de masaje, en inhalacin, decoccin.
Uso combinado: Por su olor dominante, salo en pequeas proporciones al mezclarlo con otras plantas
medicinales. Se asocia frecuentemente con limn, pimienta negra, cilantro, lavanda y romero.
Decoccin: una cucharada pequea por cada taza; se hierve 5 minutos y se deja reposar. Se recomienda
tomar 3 tazas al da despus de las comidas.
Polvo: En polvo o encapsulado, se pueden tomar hasta 2 g. al da, despus de las 2 principales comidas.
Licor estomacal: slo o asociado a otros frutos de umbelferas, es preferible tomar una copita despus de
comer.
Esencia de comino: la esencia hay que usarla con precaucin. Normalmente la dosis no excede de 2 a 4
gotas, 3 veces al da.
Infusin: se puede encontrar en bolsitas, listas para preparar infusin. De 1 a 3 infusiones al da. En farmacia
se pueden encontrar presentaciones simples de la planta en esencia, polvo, planta troceada, etc. Y tambin se
encuentra asociada a otras plantas.
Aplicaciones culinarias: el comino se ha utilizado desde siempre como un condimento que da un exquisito
sabor a muchos platillos. Pocos cocineros se pueden preciar de serlo si no se encuentra esta planta entre sus
condimentos de primera mano. Para aliviar el dolor abdominal, ponga sus semillas en la comida.

PRECAUCIONES
Un exceso de comino puede causar nuseas.
Es recomendable usar la esencia con precaucin para evitar posibles efectos txicos.

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Loelia Hernndez Espejo

*C O M I N O*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
No registrado Umbelferas GNERO Y ESPECIE: Cuminal, vitaminas y minerales.
Cuminum cyminum

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


India, oriente medio. Tropical, clido. Semillas

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO


FORMAS DE EMPLEO

Digestivo: inapetencia, digestiones lentas, Forma de aplicacin:compresas, como Infusin de cominos con rodajaas
espasmos gastrointestinales, parasitosis especia, infusin, decoccin, aceite de naranja: se hace una infusin de cominos
intestinal, diarrea, alteraciones digestivas, masaje, inhalaciones. con rodajas de naranja agridulce y se toma
flatulencia. Comino cocinado o en infusin:se usa fra dos veces al da en caso de diarreas.
para normalizar las funciones digestivas. Compresas de cominos:poner 2 cucharadas
Gincologa:lactancia, problemas Aceite de comino:se utiliza en casos de de semillas en agua caliente durante 2 hrs.
menstruales, falta de apetito sexual. flatulencia, indigestin, menstruacin escrrelas, se trituran con un rodillo o
irregular, clicos uterinos, dolores de mortero, se le aaden una gotas de aceite
S.Nervioso: trastornos nerviosos, migraa. quijada, se ponen a freir las hojas y las menta, un poco
semillas de comino en aceite vegetal y se de harina y agua caliente la suficiente para
Hematologa: anemia. dan fricciones con el aceite resultante en el hacer una pasta mezclando bien todos los
abdomen y el pubis. ingredientes, se ponen sobre una pieza de
S.Inmunolgico:alergias, estimula el Semillas en la comida:para aliviar el muselina o pao fino y aplcalo sobre el
sistema inmunolgico en los pacientes con dolor abdominal, ponga sus semillas en la abdomen en caso de dolor gstrico, clico
alergias graves. comida Decoccin:usa una cucharadita heptico o vsicular.
por cada taza de agua hirviendo, se Combinaciones: se mezcla bien con: limn,
recomienda tomar una taza de infusin pimienta negra, cilantro, lavanda y romero.
PRECAUCIONES despus de cada comida. Por su olor dominante usa pequeas
En polvo o encapsulado:se toman hasta 2 cantidades al mezclarlo con otras plantas.
Un exceso de cominos puede causar gramos al da despus de las 2 comidas Licor estomacal:solo o asociado con otros
nuseas. principales. frutos de umbelferas, tomar una copita
Infusin: indicada en alteraciones despus de comer.
La esencia debe usarse con mucha gstricas, flatulencia, indigestin, Condimento: muy utilizado en diferentes
precaucin, para evitar posibles menstruacin irregular, clicos uterinos y platillos como condimento, permitiendo
efectos txicos. dolores de quijadas, se recomienda dar mejores digestiones.
fricciones en el abdomen y el pubis con Esencia de cominos: se usa con precaucin,
aceite comestible en que hayan frito normalmente la dosis no excede de 2 a 4
semillas y hojas de comino. Se pueden gotas, 3 veces al da.
tomar de una a 3 tazas de la infusin al da
Productos comerciales: esencia, polvo,
cpsulas, en bolsitas para t, troceada,
seguir indicaciones de los productos.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*D A M I A N A*
Familia: de las Tumerceas.
Gnero y Especie: Tumera Diffusa Willd.
Otros Nombre: Itamo Real, Hierba de la pastora o pastorcita, Hierba del
venado, Musibkok.
Origen: Es un pequeo arbusto aromtico nativo de la regin noroeste de
Mxico (Baja California principalmente) y de algunos otros estados de
nuestro pas ( Quertaro, Guanajuato, Puebla, Guerrero y San Luis Potos) as
como del sur de los EUA. (Texas, Nuevo Mxico).
Cultivo: crece en lugares semiridos.
Clima: clido, semiclido.

CARACTERSTICAS
Es una planta perenne ( permanece varios aos en el terreno), silvestre, con tallos amarillo rojizos
muy ramificados, que llega a medir de 30 cm a 1.5 de altura. Sus hojas de hasta 2 cm de largo tienen el haz
liso de color verde brillante y el envs blanquecino, ovaladas, rugosas, dentadas y con algunos pelos
principalmente en su envs, alternas, cortamente pecioladas con base angosta, el borde toscamente aserrado.
Sus flores amarillas de 8 a 12 mm. de largo, son solitarias, salen de las axilas de las hojas y estn provistas de
5 ptalos. Los frutos de la damiana tienen varias semillas, son cpsulas cafs que se abren en 3 valvas al
madurar, son ligeramente ovadas y de superficie reticulada Florece entre julio a noviembre dependiendo de la
regin y de las condiciones climticas. La damiana crece principalmente en zonas clidas y en distintos tipos
de vegetacin, principalmente selva baja caducifolia y matorrales xerfilos.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Las hojas de la Tumera diffusa contienen un aceite esencial voltil (con alfa y beta pineno, cineol,
paracimeno y timol), el compuesto fenlico arbutn, el alcaloide cafena, un glicsido cianognico
(tetrafilina), una sustancia amorfa (damiana), una resina, taninos y un principio amargo, goma, y algunas
sales minerales como las de calcio.

ACCIN FARMACOLGICA
Se ha comprobado farmacolgicamente su accin hipoglicmica (antidiabtica), antitumoral y
antisptica (herpes) Es un tnico estimulante de los sistemas reproductivos y nerviosos en ambos sexos.
Se tienen registros sobre su efecto estimulante y tonificante, elaborados por los aztecas y otros grupos
indgenas de Amrica.
Los mayas la llamaban mizibcoc y la empleaban en el tratamiento de los mareos y la prdida de
equilibrio.
Popularmente en Latinoamrica se ha preparado una bebida con o sin alcohol a base de damiana con
reconocidas propiedades afrodisacas.
La variedad de damiana que es mejor apreciada nacional e internacionalmente como afrodisaca y
antidepresiva es la que crece en el estado de Baja California Sur (Turnera diffusa var, aphrodisiaca).
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Loelia Hernndez Espejo

Principales propiedades teraputicas que se le atribuyen tradicionalmente a la damiana (Turnera


diffusa Willd.).Afrodisaca, agotamiento, ansiedad, albuminaria, amareusis, expectorante, astringente,
catrtica, diurtica y laxante.

INDICACIONES
En la mujer tambin ejerce accin tonificante, para la atencin de dolores de posparto, para fortificar el tero,
para normalizar la menstruacin, dismenorrea, frigidez, esterilidad, traumas sexuales, estimula el apetito
sexual.
Es un purificante de la sangre.
Ayuda a la digestin, para abrir el apetito, alivia la constipacin.
Para diversos problemas musculares, dolor de Cuerpo.
Cistitis, uretritis, prostatitis, para aliviar la cistitis crnica.
Para tratar enfriamiento, gripa, quita los efectos del tabaco sobre el pulmn a los que fuman en exceso.
Dolores de cabeza causados por el abuso de alcohol.
Artritis, reumatismo.
Piquetes de escorpin o alacrn.
Para la debilidad fsica, depresin, estupor mental, agotamiento nervioso en ambos sexos.
Para la digestin con estreimiento e inapetencia, dispepsia, disentera, dolor estomacal
Tonifica y relaja a las personas que la consumen.
Convalecencia.
Jaqueca
Malaria

FORMAS DE EMPLEO
La damiana se puede encontrar en el mercado naturista y herbolario en distintas formas de
presentacin: planta seca, tintura, microdosis, tabletas, cpsulas, licor, etc. Adems tradicionalmente se le usa
internamente como infusin, microdosis, tabletas, cpsulas, y externamente en pomadas, ungentos,
cataplasmas, baos, etc.
Decoccin: algunos estudios cientficos reportan que el efecto afrodisaco de la damiana se debe a que
estimula el flujo y la oxigenacin de la sangre del rea del sistema nervioso que afecta al sistema reproductor,
tonificando la zona del problema y a la vez relajando a la persona. Sin embargo sus efectos no son
inmediatos, generalmente se requiere tomar la infusin durante varias semanas en pequeas dosis. Existen
numerosos reportes sobre la eficacia de la damiana para tratar traumas sexuales, frigidez e impotencia.
Generalmente se recomienda preparar una decoccin con una cucharadita de las hojas por cada taza de agua
calentando a fuego bajo, durante 10 minutos en unos recipientes tapado que no sea de aluminio y se toma de
un cuarto a media taza cuatro veces al da.
Infusin: prepara una infusin sola o mezclada con ginseng se ha empleado como auxiliar en el tratamiento
de la impotencia. Debido a sus cualidades como estimulante de la testosterona, la damiana ha sido utilizada
principalmente por el sexo masculino pues ayuda en el tratamiento de la eyaculacin precoz y de la
impotencia. Para estos propsitos comercialmente se elaboran productos naturales (tinturas, gomas de
mascar, etc.) a base de damiana y de Gingseng americano (Panax quinquefolium), esta mezcla de hierbas
tonificantes ha sido empleada desde pocas prehispnicas por los indgenas de Norteamrica.
Tintura de damiana y equincea: en caso de herpes, mezcla a partes iguales tinturas de damiana y
equincea, se indica a una dosis de una cucharilla de t cada cuatro horas. Esto a menudo evita una evolucin

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Loelia Hernndez Espejo

agresiva, si se toma tan pronto inicia la enfermedad, ante los primeros signos. Sino hay tintura, se recomienda
una decoccin a partes iguales de las mismas plantas, tomar media taza cada cuatro horas. Para otras
patologas es suficiente con Tomar media taza de la infusin o una cucharilla de t de la tintura dos veces al
da.
Infusin combinada: combina damiana alternativamente con otras plantas como avena loca o palmito
silvestre y tmalo igual, pero a una dosis de una taza de infusin, en vez de media.
Decoccin de hojas: utiliza 16 gramos de hojas frescas para medio litro de agua, djala hervir durante 15
minutos y toma una taza despus de los alimentos.
Tintura: se prepara con 20 gramos de hojas para 100 ml de alcohol de 90, se toman 50 gotas diarias en vino
o agua en ayunas.
Incienso: con las hojas molidas de la damiana mezcladas con sndalo se elaboran inciensos con accin
relajante que se emplean antes de la meditacin.
En la medicina tradicional china a la damiana se le considera como estimulante del yang, energtica y
tonificante del meridiano kidney, por lo que es comnmente empleada en forma de infusin y moxibustin.
La farmacopea Mexicana reconoce que la planta acta como tnico general y diurtico.
Aunque en Estados Unidos no est aceptada oficialmente como medicamento, desde el siglo pasado
se exporta de Baja California a ese pas hojas secas de damiana para hacer tnicos y reconstituyentes que se
consideran muy eficaces en caso de debilidad muscular y nerviosa.

PRECAUCIONES
En el uso de la damiana no se recomienda emplear dosis mayores a las indicadas
No debe tomarse por tiempo prolongado toda vez que causa insomnio, dolores de cabeza e
intoxicaciones leves.
Evita su uso para menores de edad, durante el embarazo y por personas con presin arterial alta.
Es inocua pero bastante estimulante.

RECOLECCIN
Las hojas son la parte de la planta que principalmente se recolecta, realizndose su cosecha
principalmente en plena floracin o al inicio de la fructificacin.
Se seca moderadamente al sol aunque las de mejor calidad se obtienen deshidratando a la sombra.
Los recolectores tradicionales de damiana procuran dejar siempre un buen nmero de plantas madre
para que el siguiente ao se incremente el nmero de individuos jvenes.
Su propagacin se realiza en forma natural por semilla y artificialmente por divisin de mata.
Se le llega a cultivar en huertos familiares y en parcelas pequeas en pases de Latinoamrica.
Debido a que ha aumentado en los ltimos aos la demanda mundial de damiana( se estima que
anualmente se recolectan de 60 a 100 toneladas de la distintas damianas del pas) es necesario que se
promueva su manejo sustentable (recoleccin racional sostenida) as como su cultivo orgnico con el fin de
no impactar negativamente en sus poblaciones silvestres y de dar alternativas econmicas a la comunidad
pobre de las regiones ridas.

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Loelia Hernndez Espejo

*D A M I A N A*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Tumerceas PRINCIPIOS ACTIVOS
Itamo real, hierba de la pastora o GNERO Y ESPECIE: Alfa, beta pineno, cineol, paracimeno, timol,
pastorcita, hierba del venado, misibkok. Tumera diffusa Willd arbotn, cafena, tetrafilina, damiana, resina,
LUGARES DE CULTIVO Quertaro, taninos y un principio amargo.
Guanajuato, Guerrero, S.L.P.,
P U E B L A.

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Baja California Templado Hojas

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

A. Digestivo: anorexia, coproestasis, Infusin: se usa una cucharadita de las No tomarse por tiempo prolongado.
indigestin, dispepsia. hojas de damiana por taza de agua No usarlo los menores de edad.
caliente, tomar de un cuarto a media taza 4 No en embarazadas.
A. Respiratorio: enfriamiento, para los veces al da, indicada en traumas sexuales, No en hipertensos.
efectos nocivos del tabaco sobre el pulmn frigidez e impotencia. No superar las dosis recomendadas.
de los que fumen en exceso. Puede causar insomnio, cefalea e
Infusin, mezcla: se mezcla damiana con intoxicaciones leves.
Ginecologa: normaliza la menstruacin, gin seng, sola o mezclada es auxiliar en el
entuertos, dismenorrea, frigidez. tratamiento para la impotencia; se puede
utilizar tambin, tinturas, gomas de mascar FORMAS DE APLICACION:
Hematologa: purifica la sangre. y todos los productos comerciales.
Por va oral: infusin, microdosis, tabletas,
Msculo- Esqueltico: mialgas, artritis, Decoccin: se usan 16 grs. de hojas cpsulas, decoccin.
debilidad muscular. frescas para medio litro de agua, tomar una
taza despus de los alimentos para todas Por va externa: pomadas, ungentos,
Urologa: cistitis aguda y crnica, las indicaciones. cataplasmas, baos.
uretritis, esterilidad e impotencia,
prostatis, afrodisiaco, diurtico, Tintura: se usan 20 grs. de hojas para 100
eyaculacin precoz. ml de alcohol del 90, tomar 5 gotas
diluidas en agua, 3 veces al da o en
S. Nervioso: cefalea, depresin, estupor ayunas.
mental, agotamiento nervioso, ansiedad.
Tintura de damiana con equincea: se
Urgenciologa: piquete de alacrn y mezclan a partes iguales y se toma una
escorpin. cucharadita de t cada 4 hrs, tambin es
til
Metabolismo: antidiabtica, estimulante una decoccin, media taza cada 4 hrs. se
de la tetosterona. indicado para herpes.

Sintomatologa General: convalecencia, Inciensos: se usan hojas molidas de


debilidad general. damiana mezcladas con sndalo, se
elaboran inciensos. Proporcionan accin
relajante que se emplean antes de la
meditacin.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*D I E N T E D E L E N*
Familia: Compositae (compuestas); otros miembros incluyen margarita y
calndula.
Gnero y especie: Taraxacum officinale
Tambin conocido como: amargn, lechuguilla, achicoria amarga y pelosilla.
Partes usadas: primordialmente la raz; tambin las hojas y flores.
Origen: de Europa, se ha naturalizado en nuestro pas a tal grado que se
encuentra silvestre en todas partes.
Climas: presente en climas clidos, semiclido, semiseco y templado.

CARACTERSTICAS
Hierbas que mide 30 cm. de altura, con las hojas en la base del tallo y colocadas en crculo. Las flores
se encuentran en la parte terminal de la planta semejando una cabezuela amarilla. Los frutos secos, estn
formando un globito blanco que se desprende con el viento.

HISTORIA
En el siglo XVI, Francisco Hernndez relata: es caliente y de naturaleza secante en tercer grado, laxa
el vientre, evacua la orina, quita el dolor de intestinos, alivia la tos e instilado en la nariz provoca estornudos
y hace salir la mucosidad.
A finales del siglo XIX e inicios del XX, el Instituto Mdico Nacional la reporta como: anorxico,
antidiabtico, antidiarreico, antitusgeno, bronquitis, dispepsia, enteritis, antiemtico, aperitivo y para las
enfermedades exantemticas.
Aos despus Maximino Martnez, repite su uso como aperitivo y tnico. Como depurativo, diurtico
y tnico la seala Luis Cabrera. Finalmente, la Sociedad Farmacutica de Mxico describe su uso como:
aperitivo, catrtico, colagogo, indicado en la dispepsia y en los padecimientos hepticos.

INVESTIGACIONES
Se ha detectado que el extracto etanlico-acuoso, obtenido de las ramas, presenta actividad
hipoglicmica en rata por va oral a la dosis de 250 mg/kg. Esta misma actividad se observ en conejos a los
que se administraron las ramas por va intragstrica a la dosis de 1, 1.5 y 2.0 g/kg. Extractos acuosos de las
ramas ejercieron un efecto
antitumorgeno por va intraperitonial en ratones a los que se implantaron tejidos de carcinoma-C3H / HE-
EMM46 y fibrosarcoma METH - 1 administrando los extractos en dosis de 30-40 mg/kg cada tercer da en
los das 11 al 20 o 2 al 20 despus de la implantacin de tejido canceroso.
Se describe que los extractos acuosos y metanlico de hoja y flores ejercieron un dbil efecto
antiespasmdico probados en intestino de conejo.
De las hojas, el extracto etanlico present una accin analgsica y antiinflamatoria en ratones por va
intragstrica a la dosis de 1 g/kg y por va intraperitonial a la dosis de 0.1 g/kg.
La tintura obtenida de las hojas present una actividad antibitica sobre Bacillus subtilis y el extracto
acuosos ejerci una dbil actividad sobre Mycobacterium Tuberculosis.
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Loelia Hernndez Espejo

Extractos etanlico-acuosos de la raz presentaron un efecto diurtico en rata al suministrase por va


oral y subcutnea. Un extracto etanlico tambin de la raz provoc una accin colertica en rata, por va
oral. Este mismo extracto ejerci un efecto antiinflamatorio en rata, administrado por intubacin gstrica, a la
dosis de 100 mg/kg. Observndose un 25 % de inhibicin del edema de pie.
Algunos estudios sugieren que la raz de diente de len tiene propiedades antiinflamatorias, con lo
que tendra un posible valor contra la artritis.
Un estudio japons sugiere asimismo cierta actividad antitumoral, aunque es muy pronto para
considerarlo tratamiento para el cncer.
Un estudio muestra que el diente de len inhibe el crecimiento de hongos responsables de las
infecciones vaginales por levadura (Cndida albicans).
Dos estudios alemanes sugieren que el diente de len estimula el flujo de bilis, lo ayuda a digerir
grasas.
Los diurticos pueden ayudar a mitigar la sensacin de inflamacin del sndrome premenstrual.
Pruebe un poco antes de su periodo y vea si le es til.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Esta planta se caracteriza por la presencia de terpenos. En la raz se han detectado los sesquiterpenos
glucsidos de taraxaclido y de los cidos 11-13-dihidro-taraxinoico y taraxinoico y 4-alfa-11-beta-13-15-
tetrahidro-ridentn; los triterpenos beta-amirina, taraxasterol, pseudotaraxasterol y su acetato, taraxerol y
taraxol; los esteroles saucosterol y beta-sitosterol; el politerpeno hule: los azcares raros inuln y levuln y los
componentes taraxacn y taraxacsido de estructura desconocida.
De las Flores se han aislado los sesquiterpenos cido jasmnico y el glucopiransido del cido
taraxinico; los triterpenos beta-amirina y taraxasterol; el beta-sitosterol; los carotenoides beta -caroteno, cis y
trans-taraxantn, taraxien.
De los ptalos se han aislado los carotenoides anteraxantn ster, criptoxantn ster y su epxido,
luten ster y su epxido y steres de neoxantn, violaxantn y zeaxantn.
El polen contiene el caroteno violaxantn lineolato-lineolato. En las partes areas se han detectado el
sesquiterpeno glucsido del cido taraxinico; los carotenoides crisantemaxantn, flavoxantn, cis y
transluten 5-6-epoxdo; la cumarina cumestrol y el bencenoide cido para hidroxi-fenil-actico.
Sales de potasio, hierro y otros minerales, vitaminas A, B1, B 2, B 5, B 6, B 9, B 12, C, D, E, P y calcio,
Zinc, Hepatichol, biotina, colina, grasas poliinsaturadas, gluten, goma inositol, hierro, lactopicrina, cido
linoleico, magnesio, niacina, PABA, fosfato, aminocidos, resina y sulfuros.
La tintura obtenida de las hojas present una actividad antibitica sobre Bacillus subtilis y el extracto
acuosos ejerci una dbil actividad sobre Mycobacterium Tuberculosis.

A C C I N F A R M A C O L G I C A
Es un diurtico potente, es nutritivo, es un tnico heptico, promueve la buena digestin, es
sudorfico, es tnico.
Se dice que el caf hecho con la raz tiene un efecto tnico sobre el pncreas, el bazo y los rganos
sexuales femeninos, es laxante suave, antirreumtica, antiinflamatoria, colagogo, depurativo, aperitivo,
estimulante.
Interviene directamente en la formacin de glbulos rojos.

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Loelia Hernndez Espejo

INDICACIONES
Puede ayudar a prevenir clculos biliares, inapetencia, degeneracin grasa del hgado, mala digestin e
insuficiencia heptica, inflamacin del hgado causada por frmacos, incrementa la actividad del hgado(
hepatitis),del pncreas y del bazo, incrementa el flujo de la bilis a los intestinos, intoxicacin por sustancias
hepatotxicas, como el retracloruro de carbono, los insecticidas organofosforados y las setas del gnero,
hepatitis vrica aguda, hepatitis crnica, hepatitis alcohlica, cirrosis heptica, jaquecas y neuralgias,
agotamiento y astenia ( fatiga), Cinetosis ( mareos y vmitos en los viajes ) Para la indigestin, la inapetencia
y el estreimiento en el embarazo; inflamacin de abdomen, gases en el estmago, se recomienda
especialmente en las afecciones del hgado, se recomienda especialmente en las afecciones del hgado.
Contra la retencin de lquidos, especialmente en trastornos cardacos y otros problemas urinarios como
dolores de rin, mal de orn, clculos de rin, regula las funciones renales, favorece la secrecin de la
orina, desinfecta vas urinarias.
Ayuda en problemas de descalcificacin; y en los estados txicos crnicos como las inflamaciones
articulares, ( artritis)
Auxilia en problemas de sobre peso.
Tambin sirven para la convalecencia general.
Su utilizacin habitual ayuda a reducir el colesterol en la sangre.
Para tratar resfriados, bronquitis, neumona.
Heridas e inflamaciones de msculo liso.
Puede ayudar a tratar sndrome premenstrual.
Insuficiencia cardiaca congestiva.
Problemas dentales,
Heridas internas.
Remedio tpico contra las verrugas, fornculos, lceras, comezn y para el eczema, el acn; y de la piel,
motivadas por desrdenes biliares as como para las espinillas e infeccin de la piel, manchas en la piel:
Reacciones alrgicas: fiebre del heno, urticaria, asma.
Por las sales de hierro que contiene, acta directamente sobre la formacin de glbulos rojos, auxiliar en las
anemias.
Desarrolla energa.
Diabetes.

FORMA DE EMPLEO
Hojas frescas: se recomienda comer diente de len en ensaladas o como vegetales.
Infusin de hojas, decoccin de raz y tintura: si lo usa como diurtico o para el sndrome premenstrual,
presin sangunea elevada o insuficiencia cardiaca congestiva o como auxiliar digestivo, tmalo en
cualquiera de sus formas de uso como son: infusin de hojas, decoccin de raz o tintura. El sabor es
agradable con un ligero tinte amargo..
Infusin de hojas recin secadas: menos diurtica que el jugo, la infusin constituye un remedio limpiador
para los estados txicos, incluyendo la gota y el eccema; tambin como estimulante heptico y digestivo
suave. Debe hacerse con hojas recin secadas, usa unos 15 g. de hojas secas por cada taza de agua hirviendo.
Tomar una taza de tizana antes de salir
Infusin de raz, tallo, hojas y flores: para los clculos del rin y de la vescula, se prepara una infusin
con una planta completa de tamao mediano (raz, tallo, hojas y flor), en un litro de agua. Se toma en ayunas,
despus de la comida y cena, durante 14 das.

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Loelia Hernndez Espejo

Infusin con aceite de oliva: otra forma de usar el diente de len es tomando una cucharada de aceite de
oliva en ayunas, y 15 minutos despus, la infusin de diente de len durante 3 das.
Infusin de hojas y races: purifica la sangre, da fuerza a la membrana digestiva y reanima el apetito la
infusin de esta planta, que se obtiene con un buen puado de hojas y races en suficiente cantidad de agua,
se emplea tambin con xito contra la ictericia, escorbuto y enfermedades de la piel.
Infusin de hojas de milenrama con tomillo o guayaba: para todo tipo de edema, especialmente para los
tobillos hinchados que van asociados a problemas circulatorios. Tmala con guayaba o tomillo para la
cistitis.
Raz triturada: en Mxico se emplea desde hace siglos el cocimiento de raz machacada como tnico,
laxante, aperitivo y remedio contra afecciones del hgado y manchas de la piel o alteraciones biliares.
Vino de flores: adems de usar el diente de len como medicamento, con las flores se hace un vino.
Jugo: lica las hojas si se requiere una accin diurtica. Se administran dosis de hasta 20 ml tres veces al da.
Tambin se obtiene por presin o trituracin de sus hojas y races; se toman 2 o 3 cucharadas antes de cada
comida. Para conseguir un importante efecto depurativo, se debe tomar diariamente durante un mes o mes y
medio en primavera
Lavado: para las espinillas se lava la cara con la infusin de una planta pequea en un litro de agua, 2 veces
al da. por la maana y por la noche.
Tintura de raz fresca: se emplea para estados txicos como la gota, el eczema o el acn. Se receta tambin
como estimulante heptico en los trastornos del hgado y el estreimiento relacionado con ellos. De tintura,
toma de 1 a 2 cucharaditas hasta tres veces al da. La tintura: a menudo se aade a los remedios para el fallo
cardaco, para garantizar una ingesta de potasio suficiente.
Ensaladas: se hacen excelentes ensaladas con sus hojas, un poco amargas, es cierto, pero depurativas en alto
grado, tnicas y muy refrescantes. Se pueden aliar con aceite de oliva, limn, y sal, sin raz y sin flor.
Tambin Las hojas fresca se aaden a las ensaladas de invierno como remedio limpiador.
Bao: como apoyo potencial para evitar infecciones vaginales por levadura, aada un par de puos de hojas
y flores secas al agua para baarse.
Hojas de diente de len: una taza de hoja de diente de len crudos contiene 7,000 unidades internacionales
de vitamina A, esto es, una y media veces de los requerimientos dietticos recomendados y ms de lo que se
encuentra en una zanahoria. El diente de len contiene tambin algo de vitamina C. Las vitaminas A y C. son
antioxidantes que ayudan a prevenir el dao celular que, segn cientficos, con el tiempo causa cncer. Las
hojas de diente de len son un condimento adicional en ensaladas, sopas y estofados.
Caf de Diente de Len: es una planta bella pero no siempre crece donde se desea, guarda sus largas races
pivotantes. Retrale toda la tierra, crtalas en trozos y tustalas con el horno medio hasta que se sequen y
estn algo quemadas, haz una decoccin y toma una o dos tazas al da como fortalecedor y tnico heptico.
Tambin pueden ser molidas y tostadas, para prepara una bebida que se toma como sucedneo del caf
Decoccin de hojas: es lo mejor para los problemas hepticos, utilice dos o tres cucharillas de t de las hojas
secas para una taza de agua hirviendo, toma cuanto gustes.
Decoccin de races y hojas: con las races y hojas se prepara una decoccin depurativa. Una cucharada
sopera por taza, se hierve durante 2 minutos y se toman 3 tazas al da, antes de las comidas.
Decoccin de raz: se utilizan 8 gramos de raz machacada para un litro de agua, hierva a fuego lento,
durante unos 15-20 minutos, colando despus para tomar un vaso en ayunas durante varios das, puede usarse
en las mujeres embarazadas y en los nios, ya que carece de sustancias txicas. Tambin se usan de 2 a 3
cucharaditas de polvo de raz por cada taza de agua, se deja enfriar. La dosis es hasta 3 tazas al da, durante
seis meses. El hgado desempea una funcin crucial en la desintoxicacin y la nutricin, de aqu que la raz
de diente de len ayude en la mayora de las enfermedades crnicas y debilitantes, y auxilie al organismo a
enfrentarse a los medicamentos qumicos fuertes.
Extracto: si es fluido, se toman de 30 a 50 gotas, 3 veces al da. Con el extracto seco se pueden tomar de 1 a
2 gr al da, repartidos entre las comidas. El diente de len es una planta muy utilizada en numerosas

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Loelia Hernndez Espejo

preparaciones comerciales. Se encuentra en comprimidos, cpsulas, planta troceada, tintura, extracto, etc. y
tambin forma parte de mltiples presentaciones compuestas.
De las flores puede obtenerse un tinte de color amarillo y de las races otro, de color prpura rojizo.

USOS TRADICIONALES
Decoccin de hojas con otras plantas: es comn el uso de esta planta para aliviar problemas de hgado y se
emplea la hoja sola en cocimiento o con flores de lechuguilla (sp. n/r) y ramas de paletaria (Parietaria
pensylvanica), se toma como agua de tiempo o la raz se machaca y se pone a hervir, se cuela y se toma.
Infusin de toda la planta: se recomienda para la vescula biliar o bilis, la infusin de la raz, hoja, ramas o
toda la planta, pero 15 minutos antes se toma una cucharada de aceite de oliva, durante 3 das.
Hojas de diente de len dentro de una hoja de maz: se emplea para las "alforras" que son pequeas
ronchas a manera de salpullido, que salen por todo el cuerpo y que se presentan en los nios recin nacidos;
para quitarlas se ponen las hojas de esta planta dentro de una de maz, entera no perforada, con agua se
acerca al fogn de lea o carbn pero sin que se queme la hoja de maz. Cuando el agua est verde (ya que
tiene la sustancia) se da a tomar cada 2 das, al nio. Es de sabor amargo muy fuerte.
Baos: el cocimiento de la planta entera en suficiente agua para un bao diario, con jabn neutro, se
recomienda cuando hay granos o sarna.
Infusin de aplicacin externa: Una enfermedad que deben atender las parteras tradicionales con esta
planta, es el "algodoncillo" que afecta a los lactantes. Es una enfermedad producida por falta de higiene en
los pezones o bien porque la madre ha ingerido antibiticos, ha hecho un coraje o ha contagiado su calor al
lactante. Se caracteriza por la aparicin de manchas blancas circulares, pegajosas, con aspecto y consistencia
de algodn, que se localizan en los labios, paladar y lengua del nio. La mayor parte de los tratamientos
prescriben el aseo de las partes afectadas con infusiones de dientes de len.
Maceracin de la planta: en ojos irritados, se aplica la savia de la planta fresca o el agua obtenida de haber
remojado la planta seca.

PRECAUCIONES
El diente de len puede causar salpullido en la piel en personas sensibles.
Se considera seguro en la lista de hierbas del Ministerio de Alimentos y Medicinas. Para personas
sanas, no envasadas, que no estn amamantando y no estn tomando otros diurticos, se considera
seguro en cantidades tpicamente recomendadas.
Por suerte el diente de len causa menos prdida de potasio que otros diurticos porque lo contiene en
alta cantidad. No obstante, si lo usa por periodos prolongados, asegrese de comer alimentos altos en
potasio.
No es conveniente administrarlo a nios menores de 2 aos.
Para nios mayores y personas de ms de 65 aos de edad se recomienda empezar con preparaciones
ligeras y hacerlas ms fuertes si es necesario.
No se deben comer ejemplares que crezcan en terrenos tratados con herbicidas.

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Loelia Hernndez Espejo

*DIENTE DE LEON*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Amargn, lechuguilla, achicoria amarga, Compositae Hojas: flavonoides, cumarinos, vitamina B
pelosilla. GNERO Y ESPECIE Taraxacum y C.
LUGARES DE CULTIVO. officinale Races: inulina, resina, derivados
Se cultiva en todo Mxico, incluyendo el Triterpnicos, pentacclicos.
estado de Puebla. Races y hojas: principio amargo, probaba
mente lactapicrina.

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Europa, se cultiva en todo Mxico. Clido, semiclido, semiseco, templado. Raz, hojas y flores.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO USO ESPECIFICO

Cardiovascular: es un potente diurtico Decoccin de races y hojas: usar una Infusin de hojas: se emplea para todo
til en la retencin de lquidos, cucharada sopera por taza de agua hervida, tipo de edema, especialmente para los
especialmente en trastornos cardiacos tomar 3 tazas al da antes de las comidas. tobillos hinchados, problemas circulatorios,
como, insuficiencia cardiaca congestiva, Decoccin de raz: usa 8 grs. de raz de intoxicacin, estimula el flujo de bilis y
hipertensin arterial, arterioesclerosis. machacada para un litro de agua hervida, ayuda a digerir las grasas. Use 15 grs de
A.Digestivo: Estimula la digestin sobre se toma en ayunas. Esta decoccin de raz hojas recin secadas por cada taza de
todo en las digestiones lentas, mejora el machacada, se indica para purificar la agua hirviendo.
metabolismo heptico, til en la sangre, para el escorbuto, cmo digestivo, Infusin de aplicacin externa: una
insuficiencia y congestiones hepticas, tnico heptico, enfermedades de la piel y enfermedad que deben atender las parteras
disquinesia hepatobiliar, litiasis biliar, artritis. tradicionales con esta planta, es el
eficaz para la anorexia (falta de apetito), Decoccin de polvo de raz: se hierve a "algodoncillo" que afecta a los lactantes. Es
hepatitis, ictericia y acta favorablemente fuego lento de 2 a 3 cucharadas de polvo una enfermedad producida por falta de
en la coproestasis, (extreimiento) del de raz, durante 15 minutos, se deja enfriar higiene en los pezones o bien porque la
embarazo. y se beben 3 tazas al da, se puede tomar madre ha ingerido antibiticos, ha hecho un
Urologa: acta favorablemente en durante 6 meses. coraje o ha contagiado su calor al lactante.
enfermedades renales. Baos: utiliza una decoccin de hojas y Se caracteriza por la aparicin de manchas
Ginecologa: sndrome premenstrual. flores secas: usa 2 puos de hojas y flores blancas circulares, pegajosas, con aspecto y
Metabolismo: ayuda a eliminar la secas para la decoccin y virtela en el consistencia de algodn, que se localizan en
obesidad, reduce el colesterol srico. agua para baarse, los baos estn los labios, paladar y lengua del nio. La
S. M. Esqueltico: tambin es til en los indicados en infeccin vaginal producida mayor parte de los tratamientos prescriben el
trastornos reumticos y gota. por cndidas albicans, en enfermedades de aseo de las partes afectadas con infusiones
Dermatologa: se ha usado la piel, msculos y huesos. de dientes de len.
favorablemente en enfermedades de la piel Tintura de raz fresca: se toman de 1 a 2 Maceracin de la planta: en ojos irritados,
como: ezcema, furunculosis, acn y cucharadas 3 veces al da, til en se aplica la savia de la planta fresca o el
herpes. cardiopatas. agua obtenida de haber remojado la planta
Hematologa: se reporta que favorece la Ensalada de diente de len: prepara una seca.
eritropoyesis y que auxilia al organismo a ensalada con hojas tiernas cortadas a la
enfrentarse a los medicamentos qumicos primer hora de la maana y adersalas con PRECAUCIONES
fuertes. aceite de oliva y limn.
Sntomas Generales: da buenos Caf de Diente de Len: se lavan las El diente de len puede causar salpullido
resultados en la convalecencia en general. races, se trocean, se tuestan en el horno en la piel en personas sensibles.
hasta que estn algo quemadas, se hace Si lo usas por periodos prolongados,
FORMAS DE APLICACIN una decoccin y se toman una o dos tazas asegrate de comer alimentos altos en
Va oral: infusiones, decocciones, al da. Se emplea como tnico heptico. potasio.
tintura, ensalada, caf. No es conveniente administrarlo a nios
Va externa: baos. menores de 2 aos.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*E P A Z O T E*
Familia: Chenopodiaceae
Gnero y especie: chenopodium ambrosioides L
Origen: nativa de las zonas tropicales de Amrica, se encuentra en abundancia en todo
nuestro pas.
Lugares de Cultivo: Baja California, Campeche, Chiapas, Chihuahua, Distrito Federal,
Durango, Estado de Mxico, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacn, Morelos, Nuevo Len
Oaxaca, Puebla, Quertaro, San Luis Potos, Sonora, Tabasco, Tlaxcala y Veracruz.
Partes utilizadas: las hojas, tallo y raz.
Otros nombres: pazote, epazote morado, epazote del zorrillo.
Climas: se cultiva a una altitud de 5-2760 m.s.n.m., en bosque caducifolio, bosque de encino, bosque de
encino y pino, bosque tropical, ruderal, selva alta perennifolia, selva caducifolia, selva media, sub-
perennifolia, sitios hmedos, zona perturbada.

CARACTERSTICAS
Hierba anual o perenne, erguida o ascendente, fuertemente olorosa, glandulosa, de 40 cms a un metro
de alto, tallo simple o ramificado, hojas alargadas pecioladas oblongas y lanceoladas, de 3 a 10 cm de largo
por uno a 3 cm de ancho, gradualmente reducidas haca la parte superior, subenteras o sinuado-dentadas,
despiden fuerte aroma al estrujarlas; inflorescencia en forma de espigas con numerosas flores de color
blanco, dispuestas en pancula piramidal, con o sin hojas interpuestas; perianto de un milmetro de largo,
glandulosos, envolviendo el fruto, pericarpio delgado, que se desprende fcilmente; semilla horizontal o
vertical de unos 0.7 mm de dimetro, con el margen obtuso, negra, brillante y lisa.

HISTORIA
El epazote es una hierba comestible de amplio uso en todo el pas, es una herencia indgena tanto para
la elaboracin de cotidianos platillos en la cocina mexicana, como por sus propiedades medicinales; su uso
medicinal se relaciona bsicamente con los trastornos del aparato digestivo, en especial para el tratamiento de
las parasitosis intestinales. Su fama como vermfugo le ha valido la incorporacin en las medicinas populares
de otros pases de Amrica y de Europa, aunque all su uso culinario no prosper.
Sus propiedades antihelmnticas se deben a la presencia de ascaridol, producto predominante en el
aceite esencial de la planta y cuyo uso en forma pura o como parte de los extractos que del epazote de hacen,
tuvo gran difusin en pocas pasadas. El ascaridol es un vigoroso veneno til en el tratamiento de la
parasitosis intestinal por scaris, pero sus efectos txicos lo fueron retirando del uso mdico ante la aparicin
de nuevos productos de menor riesgo.
En la medicina tradicional mexicana, el epazote contina siendo utilizado de manera domstica para
la elaboracin de tizanas que, administradas por va oral permiten el tratamiento de pacientes con lombrices
intestinales.
La informacin mas antigua conque contamos sobre la opinin de los habitantes de Mxico Pre-
hispnico respecto al epazote, la encontramos en los textos en nhuatl de los informantes indgenas que
colaboraron con Sahagn. en dichos textos se leen Epazotl que proviene de epatl que significa zorrillo y
cuya relacin con la planta obedece al desagradable y caracterstico olor que emite el vegetal y que recuerda
al de la orina del zorrillo. Todava hay en algunos lugares del pas en donde le llaman epazote del zorrillo.

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Loelia Hernndez Espejo

Los primeros datos de carcter mdico sobre el uso y propiedades del epazote los proporcion la obra de
Francisco Hernndez ( 1571-) quien lo califica de oloroso y calorfico en tercer grado y que agregado a las
comidas fortalece, agrega que es el cocimiento de las races el remedio usado para contener las disenteras
quitando las inflamaciones, arrojando del vientre los animales nocivos y que la planta es comestible, cruda
o cocida. Debi ser tan frecuente el uso de esta hierba entre los mexicanos, que el mismo mdico espaol,
nos dice que se cultiva en los huertos de las regiones clidas o templadas a causa de su utilidad durante la
colonia, la mayor parte de los autores de obras de herbolaria medicinal y en general de recursos teraputicos
locales transcribirn la misma informacin de Hernndez, corroborando que el epazote, ya sea su raz, tallos
u hojas administrado en forma de cocimiento y por va oral, era remedio eficaz para combatir la disentera, el
asma, los trastornos intestinales por lombrices y el dolor de dientes. Solo Steyneffer en 1712 seala la
utilidad del epazote para dolor de cabeza, el resfro ordinario y el reumatismo, agregando que el cocimiento
de la planta debe beberse con atole. Resulta interesante sealar que entonces se elaboraban unos supositorios
( calillas o pelotillas) para facilitar la evacuacin en los nios y que se hacan de jabn, aadindoles polvos
de visco, sal y hojas de epazote.
Durante la colonia el uso medicinal del epazote sigui ocurriendo y variando algunas de sus
propiedades teraputicas, esta planta pas a formar parte en la condimentacin de la cocina mexicana
Haca el final del siglo XVIII Cervantes escribi respecto al epazote afirmaba: excita poderosamente
el sudor, la orina y el menstruo. Cura los flatos y corrobora el estmago. Reconoce tambin otro epazote
cercano el llamado cimarrn al que clasifican como antihelminticum ya que se tiene por excelente remedio
para las lombrices de cuya virtud tom el nombre, afirma tambin que en muchos pueblos de Castilla le
llaman t de Espaa.
Ya en el siglo XIX, la farmacopea mexicana (1874 ) en sus varias ediciones inclua al epazote como
medicamento til y transcribe los datos qumicos sobre la composicin de la planta, realizados por un seor
Bley en el 1827 y cuya referencia no hemos localizado, probablemente fue ste el primer estudio qumico
sobre el epazote. Los usos del epazote sealados en sta fuente son antihelmntico y emenagogo. La
farmacopea Mexicana de 1884 solo agregar a los anteriores el de til contra la corea sin que pueda
conocerse el origen de dicha informacin. Noriega en 1902 seala que las hojas se empleaban en infusin
como tnico y estomquico, las flores se usaban en el Brasil como vermfugas y que en Mxico, los frutos de
la variedad antihemntica eran superiores a la especie tradicional, Gonzlez dice que el epazotl es llevado a
Europa y ah recibe el nombre de T de Mxico, Anserina, ambrosina y pazte. El doctor Plenck ensaya en la
infusin de las hojas y obtiene sorprendente resultados, para entonces, la lista de usos medicinales del
epazote comprenda las siguientes aplicaciones teraputicas: Antiasmtico, antidisentrico, antitusgeno,
antireumtico, diurtico, sudorfico, antihelmntico y antiespasmdico. La farmacopea Nacional ( 1913)
estableca que su actividad teraputica resida en el aceite esencial obtenido en proporcin de 1 % de los
frutos y 0.4% de las hojas. adems seala la presencia de un alcaloide( quenopodina ), de colina y de una
resina cuyas propiedades se desconocan.
Haca la segunda dcada de este siglo Herrera 1921 incluye en su amplia obra la farmacopea
Latinoamericana, al epazote, diciendo que se ha obtenido por destilacin el limoneno y que ya exista una
forma comercial rica en ascaridol.

PRINCIPIOS ACTIVOS
El epazote contiene 0.2 a 0.3 % de aceite voltil con un contenido de 60 a 73 % de ascaridol, p-
cimeno, limoneno, alfa-terpineno y mentadieno. Todos los rganos de la planta son ricos en saponinas la
mayora de las cuales son neutras y el contenido es variable aumentando segn la edad de la planta.

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Loelia Hernndez Espejo

Los estudios fitoqumicos del aceite de chenopodium proliferaron sobre la mejor forma de extraer sin
contaminantes el ascaridol, ya que este producto fcilmente sufre transformaciones en anhdrido de licol y en
glicol como resultado de la accin trmica del proceso de extraccin.
Se han realizado estudios qumicos del aceite esencial del chenopodium ambrosioides, encontrndose
que el pinocaureol es el componente mayoritario adems de poseer un alto contenido en flabonoides, el aceite
esencial contiene saponinas, ascaridol, taninos y jugos amargos.

ACCIN FARMACOLGICA
El ascaridol es el compuesto til del aceite de chinopodium para el tratamiento de las parasitosis
intestinales especialmente sobre el scaris lumbricoides. La accin de otros terpenos se presentan como una
actividad vermfuga y la potencia del aceite total es superior a la del ascaridol, administrado en forma pura
Se ha demostrado la accin funguicida y antihelmntica del 2p-cimenol que es otro compuesto que se
encuentra presente en el aceite de epazote. El ascaridol no se limita a actuar sobre los ascaris ya que espectro
de accin antiparasitaria incluye al ancylostoma y al necator, es posible con la aparicin de otros productos
qumicos con propiedades antihelmnticas, el inters por el aceite de chenopodium y el ascaridol decayeran
rpidamente aunque en la actualidad todava se describa su uso en farmacopeas nacionales y el extranjero.
Contiene tambin propiedades emenagogas y contra la Corea o mal de San Vito.

INDICACIONES
Trastornos del aparato digestivo: en especial para el tratamiento de las parasitosis intestinales; scaris
lumbricoides, anquilostomas, helmnticos, los trastornos intestinales por lombrices, disenteras, cura los
flatos, espasmos gastrointestinales, quitando las inflamaciones.
Dolor de dientes
Para la tos, el asma,
Excita poderosamente el sudor.
Provoca la diuresis.
Para la menstruacin.
Reumatismo.
Micosis (hongos).

FORMAS DE EMPLEO
En la medicina tradicional mexicana, el epazote contina siendo utilizado de manera domstica.
Infusin de hojas y flores: se utilizan 20 gramos de hojas y flores para un litro de agua, acta como
sudorfico, excita la menstruacin, estimula las funciones digestivas y los intercambios celulares, eficaz para
la parasitosis intestinal, la dismenorrea, el asma, los trastornos nerviosos y la parlisis de ciertos rganos; se
toma una taza en ayunas durante 2 o 3 das, para favorecer la menstruacin, se toma el primer da de
menstruacin la cantidad necesaria de infusiones para obtener un sangrado normal.
Infusin de hojas: para expulsar los parsitos intestinales; en los nios se recomienda la infusin de hojas
secas( medio gramo para 100 ml de agua), para expulsar las lombrices intestinales tomado en ayunas durante
3 das seguidos. Contra el dolor de estmago, si tenemos planta seca, se toma el cocimiento de un puito de
hojas de hierba del zorrillo o de epazote en cuarto de litro de agua, si es planta fresca se prepara una infusin

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Loelia Hernndez Espejo

y se toma en el momento del dolor. Tambin esta indicado para el dolor de dientes, dolor de cabeza, el resfro
ordinario y el reumatismo.
Decoccin: el cocimiento de la planta, tambin puede hacerse con atole.
Supositorios: tambin se elaboraban unos supositorios (calillas o pelotillas) para facilitar la evacuacin en
los nios y que se hacan de jabn, aadindoles polvos de visco, sal y hojas de epazote.
Decoccin de raz: el cocimiento de las races es el remedio usado para contener las disenteras quitando la
inflamacin del intestino.
Enjuague: se hace un enjugue con la infusin de epazote para el dolor de dientes.
Destilacin: se emplea la esencia que se obtiene por destilacin de plantas frescas y que es eficaz sobre todo
contra parsitos intestinales.
Cataplasma: contra afecciones de la piel, se pone un puito de hojas de epazote de zorrillo en un cuarto de
litro de agua y se aplica un cataplasma en la parte enferma con esta preparacin.

PRECAUCIONES
Algunas investigaciones establecieron que el ascaridol presentaba toxicidad reportndose casos de
envenenamiento ( Mele 1952).
En dosis altas, esta planta puede ser letal.
Los sntomas de envenenamiento son nuseas, mareos, convulsiones y parlisis.
Las plantas secas as como la esencia, son txicas en fuertes dosis.
No debe emplearse ms tiempo porque provoca clicos y diarreas.
Ni en las nefritis, porque disminuye la secrecin de orina.
No debe emplearse en el embarazo, puede provocar el aborto
No en las mujeres que amamantan, ya que su principio activo pasa a la leche y provoca indigestiones
en el nio.
Ni a nios muy pequeos.

RECOLECCIN
Se recolectan para la farmacologa las unidades ( hierba chenopodii) cortando a mano las partes
superiores de los tallos floridos, se puede repetir esta recoleccin hasta 3 veces al ao. Es muy difcil hacer
secar las partes que se recogen; hay que extenderlas en capas finas y removerlas con frecuencia, una vez
secas, se deben conservar en un lugar oscuro dentro de envases hermticos.

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Loelia Hernndez Espejo

*E P A Z O T E*
OTROS NOMBRES FAMILIA Chenopodiaceae PRINCIPIOS ACTIVOS
Pazote, epazote morado, epazote del GNERO Y ESPECIE: Ascaridol, p-cimeno, limoneno, alfa-
zorrillo. Chenopodium Ambrosioides terpineno y mentadieno, saponinas,
pinocaureol flabonoides, taninos y jugos
amargos, aceite esencial.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Nativa de las zonas tropicales de Amrica, Seco, templado,semiseco Las hojas, tallo y raz.
se encuentra en abundancia en todo
nuestro pas.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

Aparato digestivo: parasitosis intestinal; Infusin de hojas y flores: se utilizan 20 Algunas investigaciones establecieron
ascaris lumbricoides, anquilostomas, gramos de hojas y flores para un litro de que el ascaridol presentaba toxicidad
helmnticos, los trastornos intestinales por agua, acta como sudorfico, excita la reportndose casos de envenenamiento (
lombrices, disenteras, cura los flatos, menstruacin, estimula las funciones Mele 1952)
espasmos gastrointestinales, quitando las digestivas y los intercambios celulares, En dosis altas, esta planta puede ser letal.
inflamaciones. eficaz para la parasitosis intestinal, la Los sntomas de envenenamiento son
dismenorrea, el asma, los trastonos nuseas, mareos, convulsiones y
Odontologa: dolor de dientes nerviosos y la parlisis de ciertos rganos; parlisis.
se toma una taza en ayunas durante 2 o 3 Las plantas secas as como la esencia, son
Aparato Respiratorio: tos, el asma. das, para favorecer la menstruacin, se txicas en fuertes dosis.
toma el primer da de menstruacin la No debe emplearse ms tiempo porque
Renal: provoca la diuresis. cantidad necesaria de infusiones para provoca clicos y diarreas.
obtener un sangrado normal. No usarse en las nefritis, porque
Ginecologa :paralamenstruacin. Infusin de hojas: para expulsar los disminuye la secrecin de orina.
parsitos intestinales; en los nios se
Tampoco debe emplearse en el embarazo
Musculoesqueltico :reumatismo. recomienda la infusin de hojas secas(
pues puede provocar el aborto.
medio gramo para 100 ml de agua), para
No deben tomarlo las mujeres que
Dermatologa: micosis (hongos). Excita expulsar las lombrices intestinales tomado
amamantan, ya que su principio activo
poderosamente el sudor.. en ayunas durante 3 das seguidos. Contra
pasa a la leche y provoca indigestiones en
el dolor de estmago si tenemos planta
el nio.
FORMAS DE EMPLEO seca, se toma el cocimiento de un puito
No debe darse a nios muy pequeos
de hojas de hierba del zorrillo o de epazote
Cataplasma: contra afecciones de la piel, en cuarto de litro de agua, si es planta
se pone un puito de hojas de epazote de fresca se prepara una infusin y se toma en
zorrillo en un cuarto de litro de agua y se el momento del dolor. Tambin esta
aplica un cataplasma en la parte enferma indicado para el dolor de dientes, dolor de
con esta preparacin. cabeza, el resfro ordinario y el
Decoccin de raz: el cocimiento de las reumatismo.
races es el remedio usado para contener Destilacin: se emplea la esencia que se
las disenteras quitando las inflamaciones. obtiene por destilacin de plantas frescas y
Enjuague: se hace un enjugue con la que es eficaz sobre todo contra parsitos
infusinde epazote para el dolor de intestinales.
dientes. Decoccin: el cocimiento de la planta ,
tambin puede hacerse con atole.
Supositorios: tambin se elaboraban unos
supositorios (calillas o pelotillas) para
faciliatar la evacuacin en los nios y que
se hacan de jabn, aadindoles polvos de
visco, sal y hojas de epazote

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*ESPRRAGO*
Familia: Esparagineae
Gnero y Especie: Asparagus officinalis L.
Otros Nombres: Guerrero. Enojo, espararraguera, asprago.
Origen: es originaria de Europa, Asia, norte de Africa.
Naturalizada :localmente en el norte de Amrica
Clima: presente en clima semiseco.

CARACTERSTICAS
Hierba erecta de 1 m de altura, las hojas son de un color verde oscuro, delgadas y vistosas pues son
muy finas y parecen encaje, las flores son blancas y diminutas, los frutos son rojos y carnosos. Los tallos
mueren cada ao, mientras que sus races carnosas aumentan en tamao y nmero ao, tras ao. Un macizo
apropiadamente establecido en un huerto puede durar toda una vida si se le da el cuidado apropiado. Por lo
general se usan los brotes tiernos, pero en ocasiones se usan las races carnosas.

PRINCIPIO ACTIVOS
En 1806, el qumico francs Louis Nicols Vauquelin, que descubri los elementos cromo y berilio,
aisl de esta planta la asparagina y el primer aminocido descubierto: la tirosina y muchas purinas. Una taza
de tallos cortados proporciona los siguientes nutrientes: 30 mg de calcio, 84 mg de fsforo, 1.4 mg de hierro,
3 mg de sodio, 375 mg de potasio, 1.220 unidades internacionales de vitamina A, 2 mg de niacina y 45 mg de
vitamina C, Adems el esprrago contiene varios microelementos importantes desde el punto de vista
nutricional. Se informa en el Journal of Nutrition, Growth and cancer (1:183-196, 1983 ) el estao
alimenticio contiene una afinidad por el timo, mientras que los otros nutrientes son importantes para las
glndulas adrenales, pineal y tiroides, al igual que para importantes rganos como el corazn, el hgado, los
pulmones, el bazo el pncreas y la piel. Tambin contiene metil mercaptano, gluccidos ( coniferina y
vainilla), rutina, taninos y saponina, asparagina, sustancia que da un olor especial a la orina.

HISTORIA
En la obra de Gregorio Lpez , del siglo XVII menciona que los esprragos desopilan hgado y bazo,
purgan melancola, deshacen piedras y arenas de vejiga y riones, sirve a la vista. El polvo de la corteza de su
raz mitiga dolor de miembros desconcertados. Cocida con higos y garbanzos es contra ictericia, citica y
destilacin de orina. Por otra parte, se dice que trada junto a la carne hace al hombre impotente y a la mujer
estril. Al ser comido frecuentemente se engendran llagas en la vejiga. Finalmente, la raz de esprrago, apio
y de hinojo son diurticas.
Juan de Esteyneffer a inicios del siglo refiere: esta planta es de utilidad en la obstruccin del hgado,
detencin de la orina y en el tratamiento de las heridas de pecho A finales del siglo, Vicente Cervantes
relata que la raz de esta palta es nutritiva, diluyente, modificante, diurtica y afrodisaca
En el siglo XIX, Eleuterio Gonzlez indica que las races son empleadas como diurticas y
aperitivas, en la hidropesa, ictericia, obstruccin de las vsceras y en las afecciones de las vas urinarias.

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Loelia Hernndez Espejo

Para el siglo XX , Luis Cabrera la reporta como diurtica, sedante y cardaco. Finalmente, la Sociedad
Farmacutica de Mxico cita la misma informacin que Cabrera y agrega, su cualidad aperitiva.

A C C I N F A R M A C O L G I C A
Lo importante de los esprragos son sus propiedades diurtica, por la gran cantidad de agua
fisiolgica que contiene, por sus sales minerales, su gelatina y sus fibras, por sus efectos laxantes.
Estimula la formacin de orina, es un buen diurtico.
Acta como tnico heptico.
Ayuda a la digestin.
Puede ayudar a controlar los sntomas de sndrome premenstrual, incluida la hipersensibilidad de
pechos y la hinchazn abdominal.
El esprrago es un tnico heptico e impulsa la eliminacin de toxinas a travs de la orina,
depurativo.

INDICACINES
Para las dolencias urinarias, estimula la eliminacin de orina, la funcin renal, edemas, obesidad.
Cura algunos casos de eccema.
Artrosis y reumatismo.
Tonifican el hgado.
Estreimiento crnico.
Obesidad.

FORMAS DE EMPLEO
Decoccin de esprrago con muicle: esta especie, se utiliza para el dolor estomacal en Guerrero; en este
caso se bebe el cocimiento de la planta, al cual se le agrega muicle (Jacobinia spicigera) y se usa tambin
contra el enfado.
Decoccin de raz y tallo: en Sonora se utiliza slo la raz y el tallo para casos de debilidad sexual, para
bajar la fiebre, en hidropesa y cuando hay palpitaciones del corazn; mientras en Puebla se recomienda
ocupar la planta contra el dolor heptico y vmito. Usa 40 g de tallos y races de esprrago en 750 ml de
agua. Filtrar y beber un poco por la maana en ayunas y continuar a lo largo del da, recomendado para la
obesidad y como sedativo.
Decoccin de races y brotes jvenes: se usan 20 gramos para un litro de agua, se toma 2 3 tazas por da
como diurtico para calmar el corazn.
Decoccin de la Raz: la raz en cocimiento es un diurtico de los ms acreditado basta tomar 4 onzas de su
cocimiento fuerte 3 veces al da o 2 cucharadas del jarabe, para poner la orina expedita. Este remedio
conviene mucho a los hidrpicos, tambin se usa en cocimiento en lavativas, junto con otros ingredientes, en
las retenciones de la menstruacin
Infusin de raz.-se usa en infusin la raz seca a razn de 50 gramos por litro de agua, de la que se toman 3
tazas diarias, produce efectos diurticos, debido a la saponina y a ciertos azcares que contiene.

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Loelia Hernndez Espejo

Ensalada de esprrago: se hierven los esprragos con agua, ajo o cebolla y un poco de sal, y ya bien
cocidos se escurren y en un plato se alian con aceite crudo, ajo, perejil, zumo de limn (o tomate), ensaladas
de lechuga o escarolatas y almendras peladas o piones. Postre: 2 manzanas hay que masticarlo todo bien.
Jarabe: moler una porcin grande de puntas de esprragos, separar el jugo y filtrar, agregar un kilo de azcar
por cada litro de jugo y dejar cocer a bao mara hasta que adquiera una consistencia de jarabe. Gurdalo en
frasco hermtico y tomar 3 cucharadas soperas por la maana y noche.
Jugo: El jugo de esprragos es apropiado para problemas renales y el acn, acompaado de una dieta estricta.
Curas de esprragos: las curas de esprragos han dado buenos resultados en casos de eccemas crnicos,
debido a su accin estimulante sobre las funciones eliminadoras de la piel.
Fibra: su fibra aumenta el bolo fecal lo cual conviene en caso de estreimiento crnico, y en casos de
obesidad, adems, por su escaso contenido de caloras.
Recomendaciones:
Se aconseja ingerir preferentemente el esprrago fresco y crudo.
Tambin se puede cocinar en pur.
Se utilizan los brotes jvenes.
El esprrago silvestre es uno de los alimentos ms deliciosos y su riqueza en sales minerales hace de l un
buen alimento catalizador.
Se pueden poner tintura de esprrago en la comida y la bebida para impulsar la eliminacin de orina.
Bebe el agua de cocer los esprragos al vapor.
Los esprragos recin cocidos tonifican el hgado.
El agua de cocer esprrago sirve para los problemas urinarios.

C UL T I V O
Es una planta plurianual herbcea de la familia de las liliceas y se cultiva por tiernos brotes, que
aparecen a principio de la primavera.

PRECAUCIONES
El esprrago tiene muchas purinas y debe evitarlo toda persona que sufra gota, o padezca de la vas
urinarias.
Est desaconsejado en caso de cistitis y de reumatismo articular agudo.
En grandes dosis los esprragos irritan el tejido renal, por lo que estn contraindicados en caso de
nefritis, glomrulo nefritis y otros estados inflamatorios del rin.
No debe usarse en caso de inflamacin de las vas urinarias.

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Loelia Hernndez Espejo

*E S P R R A G O*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
Esparraguera, Enojo. Esparagineae GNERO Y ESPECIE: Cromo, berilio, esparagina y tirosina,
Asparagus officinalis L. purinas.

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Europa, Asi a, Nte de frica, naturalizada semiseco Raz, tallos y brotes jvenes.
localmente en el Nte. de Amrica.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

Genitourinario: patologa de vejiga, Decoccin de raz y tallo: usa 40 g de Tintura de esprragos: se puede poner
eliminacin de orina, debilidad tallos y races de esprrago en 750 ml de tintura en la comida y la bebida para
sexual,eliminacin de piedras y arenillasagua. Filtrar y beber un poco por la impulsar la eliminacin de orina
de vegija y riones. maana en ayunas y continuar a lo largo
del da, recomendado para la obesidad y Esprragos al vapor: bebe agua de
S.Musculoesquletico: artrosis y como sedativo, se indica en debilidad cocer los esprragos al vapor, es til para
reumatismo. sexual, hipotrmico, en caso de hidropesa, todas las indicaciones.
arritmia crdiaca, dolor heptico y vmito.
Genito urinario: patologa de la vejiga, Infusin de raz se usa en infusin la raz
eliminacin de orina, debilidad sexual, Decoccin de esprrago y muicle : seca a razn de 50 gramos por litro de agua,
deshacen piedras y arena de vejiga y (jacobinia spicigera). indicado en espasmo de la que se toman 3 tazas diarias, produce
riones. gstrico y dolor heptico. efectos diurticos, debido a la saponina y a
ciertos azcares que contiene.
S. digestivo: tonificante del higado, Decoccin de los brotes jvenes de
espasmo estomacal, clico heptico, esprragos se usa para patologa de la Fibra su fibra aumenta el bolo fecal lo cual
vmito. vejiga como cistitis. conviene en caso de estreimiento crnico.

S. cardivascular: arritmia cardiaca. Decoccin de races y brotes jvenes: se


usan para 20 grs. para un litro de agua, se
Ginecologa: contrala los sntomas del toman 2 3 tazas al da como diretico o
sndrome premenstrual, incluyendo la para la arritmia.
hipersensibilidad de pechos y el edema
abdominal. Ensalada: se hierven los esprragos con
agua, ajo, cebolla, sal, ya cocido se
PRECAUCIONES: escurren y se alian con aceite crudo, ajo,
perejil, jugo de limn o tomate, ensalada
No deben tomarlo las personas que de lechuga o escarolatas, almendras
sufran de gota o de vas urinarias. peladas o piones y 2 manzanas,
No indicado en caso de reumatismo masticarlo todo bien.
articular agudo.
En grandes dosis los esprragos irritan Esprrago fresco y crudo: se aconseja
el tejido renal, por lo que estan ingerielo fresco y crudo para mejor el
contraindicados en caso de nefritis, efecto teraputico.
glomerulonefritis y otros estados
inflamatorios del rin. Pur: tambin es til ingeriendolo como
pur, se usan de preferencia los brotes
jvenes.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*E S P I N A C A*
Familia: Chenopodiaceae
Gnero y Especie: Spinacea oleracea L.
Origen: se desconoce el origen de esta especie, algunos autores,
describen que son originarias de Asia y europa Oriental, actualmente
se cultiva en todos los rincones del planeta.

C A R A C T E R S T I C A S.
Hierba erecta de 1 metro de altura, con tallos acanalados, sus hojas carnosas son como puntas de
lanzas y lustrosas, las flores son de color verde y el fruto comprimido con 2 a 4 espinacas.Es una planta
anual. Existen muchas variedades de espinacas, perso puede dividirse en 3 grupos: la savoy, que tiene hojas
arrugadas, la semi-savoy, cuyas hojas no son tan arrugadas y la espinaca de hoja plana; los tres tipos de
espinacas son firmes y de color verde oscuro cuando estn frescas, y flcidas y de color amarillo cuando ya
ha pasado mucho tiempo.

INVESTIGACIONES
Se ha demostrado que los extractos acuosos obtenidos de las ramas y hojas, ejercen un efecto
hipoglicmico en conejos por va subcutnea, el primer extracto y oral el segundo.
El jugo del fruto present una actividad antimutagnica en ratones tratados con precursores de
nitrasacin ( nitrito de sodio y aminopirina ) y levaduras de Schizosaccharomyces pombe. Esta accin
tambin se observ con un estracto acuoso y un homogenado de hojas sobre clulas-RAJI y en presencia de
un derivado de forbol y antgeno viral EB, el primero, y sobre Salmonella typhimurium TAIDO, tratrados
con 1-4 diametro- 2 metil pirrot. Un extracto acuoso de la semilla present actividad hemaglutinante, y un
extracto etanlico- acuoso una accin antimalria, probada directamente sobre el Plasmodium berghel.
En el hombre se describe que las hojas estimulan la secrecin pancretica, y la actividad proteoltica
del pncreas por va oral.

P R I N C I P I O S A C T I V O S.
En las hojas de espinacea oleracea se han detectado los carotenoides alfa y beta - caroteno, beta -
criptaxantina, luteina y zeaxantina, los compuestos fenlicos: cido cafeico, ferlico y para- cumrico, los
alcaloides bencilamina y pirrolidina, los flavonoides y espinacetn , 3-34-5-7-pentahidroxi-6 metoxiflavone,
4-5- dihidroxi-3-3- diametoxi 6-7-metilendioxi-flavona, quercitrin y rutin, los esteroles beta-ecdisona y
polipodina B y la cumarina cumestrol. De las ramas se han obtenido los flavonoides astragalin, hiperxido y
rutin, los compuestos fenlicos cidos cafeico, clorognico y neoclorognico, protocatequico. Tambin se
indica la presencia en las hojas de las proteinas calmodulin, calsequestin y cristionina.
Del peciolo se han aislado los alcaloides del indol betamina, iso- betamina, celosianina e
isocelosianina, el componente heterocclico de nitrgeno no alcaloideo, amarantn. La inflorescencia contiene
los compuestos fenlicos, cidos ferlico y vainillico. En la semilla se ha detectado los esteroles: beta
ecdisona, espinanterol 24( 28 )-dehidro-nakisterona A y polipodina B.

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Loelia Hernndez Espejo

En un estudio con un material no especificado, se indica la presencia de los alcaloides N-acetil,


histamina y tiramina y el flavonoide espinatxido.
Una taza de espinaca finamente picada contiene 51 mg de calcio, 28 mg de fsforo, 1.7 mg de hierro,
39 mg de sodio, 259 mg de potasio, 4.460 unidades internacionales de vitamina A 28 mg devitamina C, 3.5
mg de biotina, 1,25 mg de vitamina E, 44 mg de magnesio, 0.42 mg de manganeso, y 0,5 mg de zinc.

ACCIN FARMACOLGICA
Son alimenticias, tonificantes, laxantes y refrescantes. Adems son emolientes (es decir, que
reblandece los tejidos), diurtica y digestiva.

INDICACIONES
Para las personas que padecen irritaciones intestinales.
Estreimiento
Para las propensas a tener la cabeza pesada.
Artritis.
Neuralgias.
Inflamacin de vientre.
Evita la cada del pelo.
Raquitismo.
Anemia.
Para la retencin de lquidos.
Calman las inflamaciones del tubo digestivo, hgado y riones.
Para las personas muy nerviosas de carcter irritable
Para un parto sin complicaciones o malformaciones.
Fatiga.
Arrugas.

FORMAS DE EMPLEO
Complemento alimenticio: las espinacas son un alimento precioso por las sales minerales y las vitaminas
que contienen.
Espinacas cocidas: si se comen cocidas no se debe desperdiciar el caldo que recogi dichos elementos. En
Michoacn la espinaca, adems de ser usada como alimento, se utiliza para aliviar algunas alteraciones
gastrointestinales como inflamacin intestinal, estreimiento, infeccin estomacal y gases. Con este
propsito se toma el caldo de espinacas hervidas con cebolla, jitomate, y ajo. Remedio que tambin se
administra contra la anemia.
Espinacas crudas: son recomendables comerlas crudas en ensalada, o bien en jugo, en pequeas dosis, en
ayunas, para tratar el reumatismo de las articulaciones o las neuralgias, se comen las hojas crudas, en
ensalada o se toma el jugo de las mismas.
Hojas de espinaca: para curar las hemorroides y enfermedades e irritaciones de la piel, las hojas de espinaca
se machacan con aceite de oliva y se colocan en la zona afectada y aplicadas en cataplasmas sobre el vientre
quitan la inflamacin y el dolor.

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Loelia Hernndez Espejo

Jugo de Espinacas: adems la espinaca se emplea para tratar el reumatismo articular, la artritis y las
neuralgias, se aconseja tomar espinacas crudas o su jugo. Ayuda a disminuir de manera significativa la
incidencia de defectos de nacimientos y abortos, y mejora la anemia. para preparar el jugo, desinfecta bien
las hojas, y colcalas en el exprimidor, puedes agregarle jugo de alfalfa o tomate, tambin puedes licuarla
con una taza de agua.
Jugo de espinaca con zanahoria: hacer un jugo de espinaca en igual cantidad de zanahoria o tomate
proporciona el hierro suficiente como para reforzar los niveles de energa de la mujeres y terminar con la
fatiga.
Jugo de espinaca en aplicacin local: toma una bola de algodn emppala en jugo de espinaca y frtala
haciendo un movimiento circular alrededor de los extremos exteriores de los ojos, la comisura de la boca, en
frente y la barbilla, haz esto durante 5 minutos al levantarse y acostarse, luego enjuaga la cara con agua fra,
de inmediato unta jugo de granada roja en igual forma, este procedimiento te ayuda a reafirmar la piel y
disminuir las arrugas.
Caldo de espinacas: para corregir inflamaciones intestinales, estreimiento, diarrea, desnutricin, debilidad
y anemia es necesario habituarse a tomar caldo de espinacas, hervidas con cebolla y un poco de ajo y
jitomate.
Espinacas con apio, pimientos, berros y perejil: para todos, en especial para las personas que al cepillarse
se les cae el pelo, hay que recordar que el pelo necesita vitaminas y protenas por dentro, se recomienda que
se coma lo ms seguido que se pueda y tambin alimentos que contengan hierro se hace con pimientos
morrones, apio, berros, perejil y espinacas, todo esto en las cantidades que se quiera dependiendo cuntos son
de familia.
Cataplasma de hojas: las hojas de espinacas crudas, se lavan, se machacan en aceite de oliva y se colocan
sobre la piel que necesita de la propiedades emolientes de esta planta. Tambin se indican contra las
hemorroides, colocndose en igual forma en la parte afectada.
Aplicaciones domsticas: estas hojas sirven para teir la lana de color amarillo-verdoso, preparada antes con
sal de bismuto. De las hojas secas se obtiene una tintura alcohlica de color verde que sirve para colorar los
licores de mesa.

PRECAUCIONES

En el hombre, se indica en la literatura, que un extracto acuoso de la hoja aplicada externamente


provoc una reaccin alergnica a una joven de 20 aos de edad.

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Loelia Hernndez Espejo

*E S P I N A C A*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
No indicados Chenopodiaceae Hojas:carotenoides alfa y beta-caroteno,
beta-criptaxantina, lutena, zeaxantina, los
compuestos fenlicos los alcaloides
bencilamina y pirrolidina, flavonoides,
espinacetin, quercetn y rutin, los esterole
beta-ecdisona, polipodina, cumarina,
cumestrol.ramas: flavonoides, estragaln,
hiperxido y rutn, losa compuestos fenlicos
cido escafeco, clorognico y
neoclorognico y protocatequico.
ORIGEN GNERO Y ESPECIE: PARTES UTILIZADAS
Desconocido Spinacea oleracea L. Hojas
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
A. Digestivo: las personas que padecen Espinacas cocidas: las espinacas son un Ensalada de hojas crudas: para tratar el
irritaciones intestinales, las estreidas, alimento precioso por las sales minerales y reumatismo de las articulaciones o las
calman las inflamaciones del tubo las vitaminas que contienen, si se comen neurologas, se hace una ensalada con las
digestivo, hgado y las propensas a tener cocidas no se debe desperdiciar el caldo. hojas crudas o se toma el jugo de las mismas.
la cabeza pesada, inflamacin de vientre. Espinacas crudas: son recomendables Caldos: para corregir nutricin, debilidad y
comerlas crudas en ensalada, o bien en anemia es necesario habituarse a tomar caldo
S. M. Esqueltico: artritis, raquitismo. jugo, en pequeas dosis, en ayunas. S e de espinacas, hervidas con cebolla y un poco
recomienda, a las personas de poca calidad de ajo y jitomate. Para todos, en especial
S. Nervioso: neuralgias. de sangre, raquticas, anmicas o para las personas que al cepillarse se les cae
convalecientes, las personas muy el pelo, hay que recordar que el pelo necesita
Dermatologa: evita la cada del pelo. nerviosas de carcter irritable y que se les vitaminas y protenas por dentro, se
cae el pelo por lo mismo. Tambin se recomienda que se coma lo ms seguido que
Hematologa: anemia. utiliza para aliviar algunas alteraciones se pueda y tambin alimentos que contengan
gastrointestinales como inflamacin hierro se hace con pimientos morrones, apio,
Urologa: para enfermedades de los intestinal, estreimiento, infeccin berros, perejil y espinacas, todo esto en las
riones, es diurtico. estomacal o gases. cantidades que se quiera dependiendo
Cataplasma: se machacan las hojas de cuntos son de familia
espinaca con aceite de oliva y se colocan Jugo de Espinacas: se aconseja tomar
PRECAUCIONES en la zona afectada, para curar las espinacas crudas o su jugo. Ayuda a
hemorroides y enfermedades e irritaciones disminuir de manera significativa la
de la piel, se aplican en cataplasmas sobre incidencia de defectos de nacimientos y
En el hombre, se indica en la literatura el vientre quitan la inflamacin y el dolor. abortos, mejora la anemia, adems la
que un extracto acuoso de la hoja Tambin se emplea para tratar el espinaca se emplea para tratar el reumatismo
aplicada externamente provoc una reumatismo articular, la artritis y las articular, la artritis y las neuralgias, para
reaccin alrgica a una joven de 20 neuralgias junto con espinacas crudas o su preparar el jugo, desinfecta bien las hojas, y
aos de edad. jugo. colcalas en el exprimidor, puedes agregarle
Jugo de espinaca en aplicacin local: jugo de alfalfa o tomate, tambin puedes
toma una bola de algodn emppala en licuarla con una taza de agua.
jugo de espinaca y frtala haciendo un Jugo de espinaca con zanahoria: hacer un
movimiento circular alrededor de los jugo de espinaca en igual cantidad de
extremos exteriores de los ojos, la zanahoria o tomate proporciona el hierro
comisura de la boca, enfrente y la barbilla, suficiente como para reforzar los niveles de
haz esto durante 5 minutos al levantarse y energa de las mujeres y terminar con la
acostarse, luego enjuaga la cara con agua fatiga.
fra, de inmediato unta jugo de granada
roja en igual forma, este procedimiento te
ayuda a reafirmar la piel y disminuir las
arrugas.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*E U C A L I P TO*
Familia: mirtceas.
Gnero y especie: eucalyptus globulus labill. Existen: 700 especies de
eucalipto.
Partes de la planta de uso mdico: las hojas y el aceite esencial obtenido de
ellas.
Lugar de origen: el suroeste de Australia y Tasmania son el lugar de origen del
eucalipto.

CARACTERSTICAS
El eucalipto es un rbol que alcanza los 5 y 17 metros de altura. Su corteza es de color blanco
griscea. En los ejemplares jvenes o en las ramas nuevas de los ms viejos, las hojas ovaladas y delgadas se
disponen opuestas, mientras que en las de ms edad lo hacen alternas, disponen entonces de un pecolo de
grosor doble, son correosas y muy alargadas. En el envs de color verde azulado destaca el nervio principal
que se ramifica con ngulos agudos, unindose los nervios secundarios en uno marginal que rodea el borde.
Las flores blanquecinas se desarrollan para dar frutos gruesos.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Debe considerarse como el principio activo ms importante al aceite esencial con eucaliptol. El
producto que hoy da se obtiene contiene como mnimo un 3 %., taninos, resinas, cidos grasos, cantenol,
canteno D A pineno, aldehidos, valerinicos, butlicos, caproico, alcoholes etlicos y almlicos, cido
frmico, actico, esterificados.

A C C I N F A R M A C O L G I CA
El aceite de eucalipto es un antisptico potente, aromtico, astringente, estimulante, descongestivo,
expectorante, broncodilatador, vasodilatador, antiinflamatorio. Es diurtico y desodorante, un fuerte
antivrico e inmunoestimulante y un eficaz analgsico local.

INDICACIONES
El eucalipto es el remedio clsico para los problemas respiratorios, afecciones del pecho, del
esqueleto, la musculatura y para purificar el aire.
Utilizado sobre todo para la tos, resfriado, infeccin de pecho, sinusitis, asma, bronquitis, gripe.
Mal aliento,
Alivia la inflamacin general, lo que contribuye a tratar el reumatismo, dolores musculares, la fibrositis,
magulladuras, esguinces, artritis, neuralgias y citicas, proporciona calor a los msculos.
Diarrea
Cistitis

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Loelia Hernndez Espejo

Tambin se utiliza para reducir las fiebres


Infecciones de piel, cortes, ampollas, herpes genital y oral, varicela, herpes zster, alivia el dolor de las
quemaduras y ayuda a que se forme nuevo tejido, previene y mitiga las picaduras de insectos y es un
repelente eficaz para los mosquitos.
Es ligeramente antisptico y puede aplicarse externamente para combatir ciertas infecciones bacterianas y
fngicas, lo que las hace muy tiles para tratar problemas de boca y garganta, heridas, lceras y
enfermedades tales como el pie de atleta.
Tambin erradica piojos y pulgas.
Baja la fiebre.
Estimula el sistema inmunolgico.

FORMAS DE EMPLEO
Infusin de hojas de eucalipto: se vierte litro de agua hirviendo sobre 3 cucharaditas de hojas de
eucalipto, se deja reposar por espacio de 15 minutos, se cuela y a sorbos se bebe distribuyndolo por todo el
da, se recomienda endulzar con miel, esta indicado contra el asma y la bronquitis. Esta infusin inhibe la
formacin de mucosidad en los bronquios, el aceite esencial desinfecta los pulmones y vuelve lquido al
moco denso.
Infusin de eucalipto con frfara y tomillo: se mezclan partes iguales de hojas de frfara, de eucalipto y de
tomillo; se aaden 2 cucharaditas de la mezcla a un litro de agua, til contra la tos, bronquitis y el asma.
Infusin de eucalipto con camelina morada y gordolobo: contra las enfermedades de las vas respiratorias,
gripa, congestin de bronquios, tos y asma se hace una infusin con 5 hojas de eucalipto en un litro de agua y
se deja reposar, se cuela y se endulza con miel de abeja, se toma 3 veces al da; si la tos es muy fuerte se le
agregan 5 flores de camelina morada y un puito de gordolobo.
Aceite:es incalculable el nmero de preparados existentes que contienen aceite, utilizados: como linimento,
para inhalaciones y para ingestin, sobre todo contra los resfriados, hay tambin muchas pomadas y
linimentos, contra el reumatismo y la gota, que lo contienen.
Infusin de gordolobo y bugambilias con eucalipto: para el congestionamiento de las vas respiratorias, tos
cascajosa y garraspera, la infusin de gordolobo con eucalipto y bugambilia es excelente; se prepara con 5
gramos de flores de bugambilia, 10 hojas de eucalipto 5 gramos de gordolobo en un cuarto de agua, se
endulza con miel de colmena, se toma antes de dormir.
Infusin de hojas de eucalipto para un litro de agua: hacer una infusin para enfermedades de las vas
respiratorias, se utilizan 10 hojas de eucalipto para un litro de agua, se le agregan las hojas cuando empieza a
hervir, se dejan durante 5 minutos se cuela y se deja enfriar y se toma.
Decoccin de hojas de eucalipto: la decoccin preparada con las hojas de eucalipto en dosis normal es muy
bueno para combatir toda clase de enfermedades de las vas respiratorias, diabetes, fiebres, leucorrea,
malaria, nefritis, tuberculosis, es muy bueno tambin aspirar vapores del cocimiento de eucalipto, para
dolores de gota, citica, reumatismo, neuralgia, etc, se aplican compresas y cataplasmas, tanto de las hojas
tiernas como de la decoccin de hojas, se emplean con mucho xito exteriormente.
Decoccin de eucalipto con orozuz y canela: dejar hervir durante 3 minutos, 20 g de hojas de eucalipto, 10
g. de orozuz y 5 g de canela en medio litro de agua. Dejar reposar 10 minutos, colar y endulzar con miel, una
taza en la maana en ayunas y otra en la noche antes de acostarse, es til para bajar la fiebre y para
bronquitis.
Tintura: macerar 5 g de hojas frescas de eucalipto, en 50 ml de alcohol de 60, dejarlo durante 5 das, filtrar
y poner la tintura en un frasco de vidrio con cuenta gotas. Diluir 10 gotas en agua y beber para calmar los
accesos del asma. Para la congestin pectoral en general usar media cucharadita en 10 ml de agua, dos veces
al da.

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Loelia Hernndez Espejo

Lavado desinfectante: para picaduras de insectos, coloca tres gotas de aceite de eucalipto, tres de tomillo y
tres de lavanda en un recipiente de agua limpia, con algodn en rama o un pao limpio de algodn, d toques
repetidamente sobre la zona afectada. Tambin se queman las hojas y con el humo se desinfecta el ambiente.
Cpsulas: usar un puado de hojas secas de eucalipto y picarlas o pulverizarlas hasta que se reduzca a polvo
y preparar cpsulas de 200 mg. tomar 3 cpsulas diarias.
Bao local: hervir un litro de agua, agregarle 100 g de hojas de eucalipto. dejar entibiar y filtrar. Se usa para
lavar heridas, llagas y ulceraciones, tiene efecto desinfectante y cicatrizante, resulta eficaz para lavar heridas
y llagas.
Cosmticos: se emplea en perfumes, productos para la higiene bucal y cremas para la piel.
Aplicaciones domsticas: su aroma embriagador refresca rpidamente el ambiente, por eso en popurrs se
usan hojas secas o una gota de esencia. Su poder para eliminar manchas hace que se emplee en diversos
productos domsticos, se usan en detergentes, repelentes de insectos.
Desinfectante para el bao: usa jugo de romero, toronja, y eucalipto, coloca 2 gotas sobre el cilantro de
cartn del papel higinico.
Desodorante para calzado: emplear jugo de eucalipto, bergamota y ciprs, poner 3 gotas de esta mezcla en
un papel absorbente y dejarlo dentro del calzado durante toda una noche.
Desinfectante: utilizar 7 gotas de eucalipto, 10 de lavanda y 4 de limn, diluidas en 4 tazas de agua, y usar
como vaporizador, o empapar una esponja para aplicar.
Decorativas: sus aromticas hojas resultan muy atractivas en arreglos florales y coronas.
Mezclas: se mezclan bien con menta, rbol de t, romero, tomillo, lavanda, cedro, limn y pino.
Enjuagues: para la inflamacin de garganta se hacer gargarismo o enjuagues de infusin prepara con 5 hojas
de eucalipto en un litro de agua.
Combinacin de aceites: combina bien con mejorana, lavanda y enebro. El aceite de mejorana aumenta el
efecto descongestionaste del eucalipto, y el de enebro aade un perfume de limpio, y la lavanda suaviza el
aroma e intensifica la armona de la mezcla.
Ungento: diluir 5 gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite neutro, y esparcir dando masaje en el pecho y
la espalda. Ayuda a expectorar y a dilatar los bronquios, relaja el pecho y alivia la congestin.
Inhalaciones: para la bronquitis se hacen inhalaciones del cocimiento de un puo de hojas de eucalipto en un
litro de agua, por la noche al acostarse.

PRECAUCIONES
No lo tomes mientras use remedios homeopticos.
No lo utilices ms que unos pocos das cada vez, por el riesgo de toxicidad.
No lo des a lactantes ni a nios muy pequeos.
La accin irritante del mismo ha permitido observar la aparicin de malestar, vmitos y diarrea. En
tales casos debe interrumpirse el uso de los medicamentos que contengan aceite de eucalipto.
Los males desaparecen acto seguido sin dejar secuelas.

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Loelia Hernndez Espejo

*EUCALIPTO*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Mirtceas PRINCIPIOS ACTIVOS
Llauredo-loredo y loreto GNERO Y ESPECIE: Eucaliptas Aceite esencial con eucaliptol. contiene
globalas labill mnimo 3 %., taninos, resinas, cidos grasos,
cantenol, canteno D A pineno, aldehidos,
valerinicos, butlicos, caproico, alcoholes
etlicos y almlicos, cido frmico, actico,
esterificados.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Suroeste de australiz y tasmania Clido, semiseco, templado Hojas, y el aceite esencial
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

Respiratorio: tos resfriado, infecciones,


Aceite esencial: se utiliza en linimento, Mezclas: se mezcla bien con menta, rbol de
bronquitis, sinusitis y asma. para inhalaciones y en productos t, romero, cedro, limn y pino
Digestivo: diarrea. comerciales. til en enfermedades Inhalaciones: se hace una deccocin de
M. Esqueltico: reumatismo, dolores respiratorias (tos, bronquitis, asma) hojas de eucalipto y se hacen las
musculares, fibrositis, todo proceso desinfecta los pulmones y vuelve lquido al inhalaciones en caso de patologa de las vas
inflamatorio. mucus denso. respiratoria.
Urologa: cistitis. Infusin de hojas: se utilizan 3 Deccocin de hojas de eucalipto: se usa de
Dermatologa: infecciones de la piel, cucharaditas de hojas de eucalipto o diez preferencia hojas tiernas. Y se indica en caso
cortes, y ampollas, herpes genital y oral,
hojas para un cuarto de agua hirviente, es de gota citica, reumatismo, neuralgia,
varicela, herpes zoster, alivia el dolor de
til en enfermedades de las vas tambin se utiliza la decoccin para aplicar
las quemaduras y ayuda que se forme respiratorias (asma, bronquitis, compresas y cataplasmas.
nuevo tejido perenne y mitiga las tuberculosis). Inhibe la formacin de Mezcla de aceites: se usan 3 gotas de aceite
picaduras de insectos. mucus en los bronquios, tambin se usa de eucalipto, 3 de tomillo, 3 de lavanda y se
Sintomatologa general: reduce las para diabetes, fiebre, leucorea y nefritis. agregan al agua limpia y se dan toques
fiebres, las inflamaciones de las Infusin de frfara, eucalipto y tomillo: repetidamente sobre la picadura de insectos.
enfermedades crnicas o agudas. se mezclan las hierbas a partes iguales se Aplicaciones domsticas: se usa como
Aplicaciones culinarias: repelente eficaz
usan dos cucharaditas de la mezcla para repelente de insectos.
para mosquitos. de litro de agua, indicado en enfermedades Desodorante para calzado: emplear jugo
de las vas respiratorias. de eucalipto, bergamota y ciprs, poner 3
PRECAUCIONES Infusin de gordolobo con eucalipto y gotas de esta mezcla en un papel absorbente
bugambilias: Se usa 5 g. de flores de y dejarlo dentro del calzado durante toda una
No tomarlo, mientras use bugambilias 10 hojas de eucalipto y 5g. de noche. *
remedios homeopticos. gordolobo para 200 ml de agua, se endulza Desinfectante: utilizar 7 gotas de eucalipto,
salo pocos das con miel de colmena y se toma entes de 10 de lavanda y 4 de limn, diluidas en 4
No dar a lactantes o nios dormir para el congestionamiento de las tazas de agua, y usar como vaporizador, o
pequeos. vas respiratorias, tos cascajosa y empapar una esponja para aplicar.
Suspndase de inmediato en caso garraspera. Ungento: diluir 5 gotas de aceite esencial
de vmito o diarrea Pomada: se usa para la gota y el en 10 ml de aceite neutro, y esparcir dando
reumatismo, tambin da buenos resultados masaje en el pecho y la espalda. Ayuda a
el aceite esencial y linimentos. expectorar y a dilatar los bronquios, relaja el
Bao local: hervir un litro de agua, pecho y alivia la congestin.
agregarle 100 g de hojas de eucalipto.
Dejar entibiar y filtrar. Se usa para lavar
heridas, llagas y ulceraciones, tiene efecto
desinfectante y cicatrizante, resulta eficaz
para lavar heridas y llagas.
Cpsulas: usar un puado de hojas secas
de eucalipto y picarlas o pulverizarlas
hasta que se reduzca a polvo y preparar
cpsulas de 200 mg tomar 3 cpsulas
diarias.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*F E N O G R E C O*
Familia: Leguminiosae (papilonceas).
Gnero y especie: Trigonella foenun graecum.
Otros nombres: alholva, heno griego
Partes usadas: Semillas, partes areas frescas, secas y brotes
Origen: Nativa de la regin mediterrnea de Asia, e introducida en Mxico desde
Europa como planta de jardn.

CARACTERSTICAS
El fenogreco es una planta leguminosa anual que alcanza 45 cm de altura y se asemeja a un trbol
grande. Tiene hojas trifoliadas ( formando 3 hojitas ms pequeas) vellosas y blanquecinas por el envs y
flores blancas amarillentas triangulares como chcharos, que producen las largas vainas de semillas
caractersticas de la familia de los chcharos. La vaina de semillas del fenogreco tiene forma de hoz, de 5 cm.
de largo y contiene de 10 a 20 semillas duras, lisas, oblongas y algo planas, La planta entera despide un
caracterstico olor, es una planta forrajera muy poco cultivada en europea actualmente. La hierba florece en
primavera, su inters medicinal radica en las semillas, que no son fciles de conseguir, la semilla se recoge
entre julio y agosto y se pone a secar, para guardarla posteriormente en bolsas hermticas y lejos de la
humedad que podra estropearla.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Saponinas,esteroides, alcaloides (trigonellina, gencianina) muclago, protena, vitaminas A. B. C.
minerales. En la semilla encontramos abundante muclago, glcidos, lpidos, prtidos y numerosos
compuestos fosfatados como lecicitina y fitina, tambin es rica en determinados cidos grasos: oleico,
linoleico y palmtico, contiene abundante sales frricas manganeso y las vitaminas citadas, se han
encontrado trazas de un aceite esencial

ACCIN FARMACOLOGICA
Las semillas son antiiflamatorias, tnico digestivo, favorecen el flujo de la leche, emoliente local,
estimulante uterino, reduce el nivel de azcar en sangre, afrodisacas.
Las partes areas del fenogrco actan como: antiespasmdicas.
El fenogreco contiene una sustancia qumica ( diognica), similar al estrgeno, hormona sexual
femenina.
El fenogreco es adems laxante, delmucente y hepatoprotector.

INDICACIONES
Se ha comprobado que la alholva ayuda a expulsar los gases gastrointestinales, combate el estreimiento
crnico, devuelve el apetito.

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Loelia Hernndez Espejo

Contiene sustancias que desinflaman la piel y las mucosas y ayudan a la maduracin de fornculos, abscesos
e hinchazones.
Investigadores han descubierto que el fenogreco tiene ligera accin antiinflamatoria, lo que da cierto crdito
a su uso tradicional para tratar heridas, artritis y otras inflamaciones.
Para la tos, dolores de garganta, bronquitis, asma, sinusitis.
Vista fatigada,
Puede ayudar a mujeres no embarazadas a provocar sus periodos pero este uso no ha sido confirmado.
Es un complemento nutricional, reconstituye los organismos debilitados, acta contra el decaimiento,
Aumenta los glbulos rojos, elimina el colesterol, los triglicridos en el plasma sanguneo, ayuda
indirectamente en la presin sangunea.
Aumenta la masa corporal,

FORMAS DE EMPLEO
Las semillas han sido empleadas tradicionalmente como afrodisaco, son calorficas para los riones y
los rganos reproductores.
Se emplean en China para tratar la impotencia masculina. Tambin se usan contra el dolor menstrual
y los trastornos de la menopausia relacionados con la debilidad del qi (energa) renal.
Son consideradas como un remedio digestivo amargo que puede emplearse en la diabetes y
externamente, para las inflamaciones de la piel.
Las semillas contienen mucha fibra y muclago por lo que alivia los intestinos perezosos.
Estudios con animales muestran que el fenogreco reduce los niveles de azcar en la sangre (glucosa).
Este efecto no se ha probado en humanos.
Decoccin de las semillas: usa 2 cucharaditas de semillas por taza de agua, se toma una taza 3 veces al da.,
se emplea como bebida caliente para el dolor menstrual, el estmago revuelto y en la lactancia, para
aumentar el flujo de leche, el sabor amargo puede enmascararse con un poco de hinojo. Se recomienda
tomarlo en ayunas y en semanas alternas.
Tintura: para los trastornos del aparato reproductor y los estados de debilidad del qi (energa) renal. Para
anginas inflamadas se toman cada 6 horas 12 gotas de tintura de fenogreco en una cucharada de agua, para la
inflamacin de los odos se toman cada 4 horas, 13 gotas de tintura de fenogreco en una cucharada de agua,
Se receta junto con otros hipoglucemiantes en la diabetes.
Tintura de fenogreco con romero: para la inflamacin de los ovarios se toman en una cucharada de agua
cada 4 horas 12 gotas de tintura de fenogreco y 8 de tintura de romero.
Tintura de fenogreco con sangre de drago: para infeccin de garganta se toan en una cuchara de agua
cada 6 horas 12 gotas de tintura de fenogreco y 12 de tintura de sangre de drago.
Tintura de fenogreco con rnica: para lceras por vrices se toman en una cucharada de agua cada 4 horas
12 gotas de tintura de fenogreco, este tratamiento se complementa tomando 12 gotas de tintura de rnica en
una cucharada de agua.
Cpsulas: se prescriben para favorecer el control del metabolismo de la glucosa en las diabetes tardas.
Emplasto: Se hace una pasta con la hierba pulverizada y se aplica sobre los furnculos y la celulitis.
Ingesta de semillas: las madres lactantes logran un aumento de la secrecin lctea comiendo las semillas.
Decoccin con sabor a maple: Toma el fenogreco como decoccin brinda muchos beneficios curativos
potenciales como: Ayuda para aliviar el dolor de garganta, quiz inducir la menstruacin o como potencial
ayuda en el tratamiento de artritis. Para preparar una decoccin amarga con sabor a maple, hierve a fuego
lento 2 cucharaditas de semillas trituradas por cada taza de agua, agrgale maple y djala reposar 10 minutos.
Bebe hasta 3 tazas al da. Para mejorar el sabor, tambin se recomienda aadir azcar, usa de a
cucharadita hasta tres veces al da.

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Loelia Hernndez Espejo

Si tienes amigdalitis, haz grgaras con la decoccin sin endulzar, ni agregar saborizantes..
Semillas en polvo: se puede utilizar la semilla molida, mezclada con aceite de oliva y miel, formando una
pasta homognea que se toma con leche, 2 o 3 veces diarias, ha sido utilizado como reconstituyente y
tonificante.
Cpsulas: una cpsula 3 veces al da.
Polvo libre: una cucharadita o 500 miligramos 3 veces al da.
Extracto fluido: una cucharadita de caf en ayunas o 10 a 20 gotas 2 veces al da.
Compresas: La planta tambin se puede aplicar externamente en forma de compresas, lo que resulta muy til
para tratar furnculos.
Productos comerciales: en farmacias la planta se encuentra en mltiples formas desde las semillas enteras,
empaquetadas, en pequeas bolsas hasta cpsulas; la planta troceada, en tintura etc.

PRECAUCIONES
La alholva es un estimulante uterino, por lo que no debe emplearse durante el embarazo.
Las partes areas pueden utilizarse durante el parto.
Los diabticos insulinodependientes deben buscar consejo profesional antes de emplear esta hierba
como hipoglucemiante.
No es conveniente administrar preparaciones medicinales a nios menores de 2 aos.
Para nios mayores y personas de ms de 65 aos de edad se recomienda empezar con preparaciones
ligeras y hacerlas ms fuertes si es necesario.
Posibles efectos txicos.

CULTIVO
Tras pasar el peligro de heladas y cuando la temperatura del suelo alcanza unos 13 c, siembra las
semillas en casi cualquier terrero que reciba mucho sol; necesitan slo unos cuantos das para germinar.
Las plantas florecen ms o menos a las tres semanas y producen semillas unas tres semanas ms tarde.
Para evitar que la raz se pudra, no riegue demasiado.
Cosecha las vainas cuando se hayan formado totalmente, pero antes de que comiencen a romperse,
retire las semillas y djalas bajo el sol. Se recogen a finales del verano.

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*F E N O G R E C O*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
Alholva, heno griego Leguminiosae (papilonceas). Saponinas,esteroides, alcaloides
Gnero y especie: (trigonellina, gencianina) muclago, protena,
Trigonella foenun graecum. vitaminas A. B. C. minerales. En la semilla
encontramos abundante muclago, glcidos,
lpidos, prtidos y numerosos compuestos
fosfatados como lecicitina y fitina, tambin
es rica en determinados cidos grasos:
oleico, linoleico y palmtico, contiene
abundante sales frricas manganeso y las
vitaminas citadas, se han encontrado trazas
de un aceite esencial.

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Nativa de la regin mediterrnea de Asia, Semiseco, templado. Semillas, partes areas frescas, secas y brotes
e introducida en Mxico desde Europa
como planta de jardn.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

A. Digestivo: se ha comprobado que la Semillas: se usan tradicionalmente como Las semillas en decoccin: se emplea como
alholva ayuda a expulsar los gases afrodisaco, las semillas son calorficas bebida caliente para el dolor menstrual y
gastrointestinales, estreimiento, devuelve para los riones y los rganos quizs inducirla, el estmago revuelto y en la
el apetito, es un complemento nutricional, reproductores; se emplean en China para lactancia para aumentar el flujo de leche,
reconstituye los organismos debilitados, tratar la impotencia masculina. Puede para ayudar a aliviar el dolor de garganta,
aumenta la masa corporal, acta contra el utilizarse contra el dolor menstrual y los ayuda en el tratamiento de artritis, el sabor
decaimiento, combate el estreimiento trastornos de la menopausia; las madres amargo puede enmascararse con un poco de
crnico. lactantes logran un aumento de la hinojo.
Dermatologa: desinflama la piel y las secrecin lctea comiendo las semillas. Decoccin de semillas con sabor a maple:
mucosas y ayudan a la maduracin de Son tambin un remedio digestivo amargo para preparar una decoccin amarga con
fornculos, abscesos e hinchazones. que puede emplearse en la diabetes y sabor a maple, hierve a fuego lento 2
S. M. Esqueltico: heridas, artritis y otras externamente, para las inflamaciones de la cucharaditas de semillas trituradas por cada
inflamaciones. piel. Las semillas contienen mucha fibra y taza de agua, agrega maple al gusto, djala
A. Respiratorio: para la tos, dolores de muclago por lo que alivian los intestinos reposar 10 minutos, bebe hasta 3 tazas al da.
garganta, bronquitis, asma, sinusitis perezosos. Tambin puedes agregar para mejorar el
Oftalmologa: vista fatigada. Las partes areas: se usan para los sabor, azcar, usa de a cucharadita hasta
Ginecologa: puede ayudar a mujeres no retortijones abdominales asociados tanto tres veces al da, si tienes amigdalitis.
embarazadas a provocar sus periodos pero con los dolores menstruales como con la Semillas en polvo: se puede utilizar la
este uso no ha sido confirmado. diarrea y la gastroenteritis se emplean semilla molida, mezclada con aceite de oliva
Hematologa: aumenta los glbulos rojos tambin para aliviar los dolores del parto. y miel, formando una pasta homognea que
Tintura: para los trastornos del aparato se toma con leche, 2 o 3 veces diarias, ha
PRECAUCIONES reproductor se receta junto con otros sido utilizado como reconstituyente y
No es conveniente administrar hipoglucemiantes en la diabetes. tonificante.
preparaciones medicinales a nios Cpsulas: se prescriben para favorecer el Grgaras: se usa la decoccin para hacer
menores de 2 aos. control del metabolismo de la glucosa en grgaras en caso de amigdalitis
Para nios mayores y personas de ms las diabetes tardas.
de 65 aos de edad se recomienda Emplasto: se hace una pasta con la hierba
empezar con preparaciones ligeras y pulverizada y se aplica sobre los
hacerlas ms fuertes si es necesario furnculos y la celulitis.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*F R E S A L*
Otros nombres:Frutilla, mayueta.,alubica, fragaria, madroncillo, magueta.
Familia: Rosaceas
Gnero y especies: Fragaria vesca L
Lugares de cultivo: se cultiva en el centro de Mxico, San Martn
Texmelucn, Puebla.
Clima: templado.
Partes utilizadas:
Hojas, frutos maduros, races.

CARACTERSTICAS
Hierba vivaz, rastrera, de 5 a 25 cm. de altura. que se propaga por medio de estolones.
Tallo corto velloso.
Pecolos: alargados, velludos y de color verde rojizo.
Hojas: de color verde intenso, con tres lbulos y fololos dentados.
Flores: delicadas, blancas, de cinco ptalos y al centro dorado.
Frutos: carnosos, de color escarlata y de sabor y fragancia dulces. Los verdaderos frutos, son en realidad los
granitos que se hallan adheridos a la superficie de la fresa.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Las hojas contienen tanino, algo de aceite esencial y flavonas; la cantidad del primero es reducida en
estado juvenil, pero aumenta despus. El principio activo ms importante de la raz son los taninos que se
presentan en cantidades que llegan a suponer el 10%. En los frutos debe citarse sobre todo a la vitamina C.
Tambin se reportan: muclago, azucares, cidos de la fruta, salicilatos, minerales, vitaminas A,B. cidos
orgnicos, pigmentos, enzimas y muclagos, cido saliclico en pequeas cantidades, salicicatos.

A C C I N F A R M A C O L G I C A
Astringente, cicatrizante, diurtica, laxante, tnico heptico, limpiadora, aperitivo, (antiinflamatorio),
antipirtico, o refrescante, estimulante, depurativo, alcalinizante, remineralizante y emoliente, antidiarreico,
ayuda a mantener los niveles de cido rico.

I N D I C A C I O N E S.
Est indicada en quemadura solar, inflamaciones de la piel, para blanquear la piel, eliminar pecas, suavizar la
piel, limpiarla y embellecerla, contra los sabaones de las manos, contra grietas de la piel y de los pezones,
heridas infectadas.

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Loelia Hernndez Espejo

Inflamacin del estmago e intestino por diarrea, facilita el trnsito intestinal, combate el estreimiento y la
pereza intestinal, estimula las funciones metablicas. Combate la diarrea crnica, falta de apetito, mal aliento,
inflamaciones de la boca, encas, enterocolitis, tnico heptico, hepatitis.
Contra la anemia, tonifica y estimula las funciones orgnicas, depuran la sangre.
Inflamacin de la garganta.
Estados nerviosos.
Las races son diurticas y ligeramente astringentes, por lo que se emplean para combatir las hemorragias
intestinales, en las afecciones de las vas urinarias, sobre todo en la hematuria (sangre en la orina). En vas
urinarias, riones, clculos renales; elimina las sustancias de deshecho como el cido rico.
Fiebre, convalecencia en enfermedades febriles o debilitantes.
Reumatismo, artritis, gota, desinflama las articulaciones

FORMAS DE EMPLEO
Infusin: en la herbolaria del siglo XX se emplea la infusin de hojas de fresal como tnico; esta bebida
tiene un efecto ligeramente astringente debido a la presencia de tanino, sustancia que tambin la hace til
como remedio contra la diarrea y para hacer gargarismos en casos de inflamacin de garganta combatiendo
adems el mal aliento. Constituyen una bebida fortificante para las personas anmicas y nerviosas, eficaz
contra las inflamaciones intestinales y gstricas acompaadas de diarreas y tambin para la ictericia. La
infusin muestra un efecto positivo sobre las afecciones de las vas urinarias, de los riones; para los clculos
renales, estimulante del apetito y como un diurtico limpiador para el reumatismo, la gota y la artritis. Las
hojas para la infusin pueden ser frescas o secas, se usan 40-50 gramos de hojas por litro de agua. es de sabor
muy agradable, tomar de 4 a 5 tazas diarias.
Infusin combinada con ulmaria y hierba de San Juan: se utiliza contra los dolores artrticos ligeros.
Infusin combinada con semillas de apio: la infusin mezclada con semilla de apio esta indicada contra la
gota.
Las hojas fermentadas: sustituyen la infusin y son aperitivas.
Las hojas escaldadas: se utilizan para aplicar compresas sobre heridas infectadas;
Decoccin de raz: se usan de 30 a 60 gramos de raz de fresal para un litro de agua, tomando una taza cada
tres horas hasta que desaparezcan las hemorragias. Generalmente bastan de cuatro a seis tazas para producir
una notable mejora y hacer desaparecer los sntomas alarmantes.
Decoccin de hojas: usa 20 grs. de hojas para un litro de agua, toma una taza despus de los alimentos. Se
utiliza la decoccin para hacer gargarismos en caso de halitosis (mal aliento). Externamente las hojas actan
como astringente en pieles grasas.
Decoccin de rizomas: hierve 2 g de rizoma seco en una taza con agua. Filtrar, endulzar y beber enseguida,
tomar 3 dosis diarias, esta preparacin es diurtica, intestinal y digestiva. Si hay inflamacin de la boca o
garganta, haz grgaras con esta decoccin tibia.*
En homeopata: la planta se receta para tratar los sabaones.
Tintura: utiliza 300 gramos de hojas verdes de fresal para un litro de aguardiente, hervir hasta reducir el
lquido a la mitad, filtrar despus y tomar una cucharada cada dos horas;.se emplea para la diarrea, las
inflamaciones e infecciones gstricas y tambin para la ictericia, se utiliza como estimulante del apetito.
El fruto fresco: es eficaz contra la gastritis y como tnico heptico, son beneficiosas durante la
convalecencia y durante una hepatitis, tambin son tiles en estados febriles, son refrescantes y con poca
probabilidad de que produzcan fermentaciones en el estmago; tambin tiene accin laxante.
Cosmticas: durante siglos, las fresas han sido un remedio cosmtico popular empleado para blanquear el
cutis y eliminar las pecas; el jugo de la fresa aplicado al rostro para alivia el escozor producido por el sol,
elimina las irritaciones de la piel y las manchas. El jugo de fresas muestra propiedades antibacterianas.

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Loelia Hernndez Espejo

Domsticas: las hojas secas se aaden a popurrs; las hojas frescas se pueden incluir en ramilletes
aromticos. Hojas trituradas: se pueden usar para dar sabor a caldos de carne, o secarse para usar en popurrs.
Aplicaciones Culinarias: el fruto es aromtico, refrescante, muy rico en vitamina C, es delicioso comido
fresco con nata, o en postres, pasteles, jaleas, jarabes, sorbetes, conservas, vino y otras bebidas, incluidas
infusiones de hierbas.
Cataplasma del fruto: se aplican los frutos maduros, machacados de 300 a 500 gramos, en las reas
quemadas por el sol o en otras inflamaciones de la piel, as como para suavizar, limpiar y embellecer el cutis.
Compresas: machaca algunas hojas frescas y aplicarlas sobre la piel en caso de enrojecimiento provocado
por el sol, el fro o el viento.
Vino Tnico: se meten en vino las fresas para elaborar un remedio tradicional para revitalizar el espritu y
alegrar el corazn.
Leche de fresas: se prepara mezclando, jugo de fresas con leche apartes iguales y se aplica en forma de
locin sobre la piel.
Cura de fresas: la forma ms eficaz de tomar las fresas, es siguiendo una cura la cual se realiza
consumiendo diariamente un kilo o kilo y medio de frutos maduros durante 3 o 4 das, sin ingerir ningn otro
alimento, excepto agua entre las tomas, es un excelente depurativo.
Compresas: usa una infusin concentrada de hojas, se empapan compresas de algodn, que se aplican sobre
las grietas de la piel o de los pezones.
Enjuagues: se utiliza la infusin concentrada de hojas.

RECOLECCIN
Cuando quiera recoger las hojas, debe hacerlo al comienzo del verano, ms o menos cuando estn en
flor. Pero si se trata de aprovechar su accin medicinal y adems preparar el t casero, se les recolectar
cuando son jvenes y apenas contienen tanino. Las races se extraen en primavera o en otoo. En ambos
casos el secado se realiza al aire. Los frutos completamente maduros son los ms eficaces.
Las hojas de las dems fresas silvestres tambin son recolectadas y surten los mismos efectos, en
cambio las de las fresas cultivadas no contienen substancias activas y por ello no son recogidas.
Acerca de sus hojas (folium fragariae); nicamente se recogen las jvenes e intactas, ya que las viejas
resultan amargas. Estas hojas se cortan a mano y se dejan en secadero a una temperatura que no sobrepase los
40C. En tales condiciones conservan un aroma natural y un sabor ligeramente amargo.

PRECAUCIONES
Algunas personas son alrgicas a esta planta, y les puede producir urticaria, pueden desensibilizarse
poniendo un pedazo de fresa debajo e la lengua cada da durante 8 o 10 das.

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Loelia Hernndez Espejo

*F R E S A*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Frutilla, mayueta.,alubica, fragaria, Rosaceas Taninos, aceites esenciales, vitamina C,
madroncillo, magueta. GNERO Y ESPECIE Fraguaria vesca l cido silcico, muclago, sales potsicas.

LUGARES DE CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Se cultiva en el centro de Mxico, San Clido, semiclido. Hojas, frutos maduros, races.
Martn Texmelucan, Puebla.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

Dermatologa: indicado en enfermedades Decoccin de raz: usar de 30 a 60 grs. de Infusin de hojas de fresa mezclada con
de la piel como dermatitis solar, o de raz de fresa para un litro de agua, tomar hierba de san Juan y ulmaria: Esta mezcla
cualquier otro origen, urticaria, irritacin una taza cada 3 horas hasta que resulta favorable para los dolores artrticos.
de la piel, ampollas, tambin indicado desaparezca la hemorragia intestinal.
para blanquear la piel, elimina las pecas y Infusin de hojas de fresa mezclada con
acta sobre las inflamaciones de las Vino tnico: se agrega al vino 300 grs. de semillas de apio: Esta mezcla es til para la
mucosas. fresa troceada, se deja macerar por 10 das gota.
y se toma una copita despus de los
A. Digestivo: gastralga, gastritis e alimentos, para mejorar el estado de Gargarismos: utiliza la infusin de hojas de
inflamacin del intestino debido a diarrea nimo. fresa para hacer gargarismo, en caso de
crnica, anorexia, alitosis ( mal aliento), garganta irritada o inflamada.
ictericia, dispepsia, diarrea crnica, Infusin de hojas: usa de 5 a 10 grs. de
estimulante heptico, hepatitis (hgado hojas secas, para 300 ml de agua, tomar Hojas escaldadas: se calientan las hojas y se
sobrecargado), laxante, ayuda a eliminar el una taza despus de los alimentos, es til ponen sobre la herida infectada.
estreimiento, ascaris lumbricoides ( para todas las indicaciones.
lombrices). Cataplasma de fresas: se indica para
Decoccin de hojas: use 20 g de hojas blanquear el cutis, eliminar las pecas y para
Odontologa: blanquea los dientes. para un litro de agua, toma una taza quemaduras solares leves.
despus de los alimentos. Se utiliza la
S. Nervioso: alteraciones nerviosas, acta decoccin para hacer gargarismos en caso FORMAS DE APLICACION
como sedante del sistema nervioso. Mejora de halitosis (mal aliento). Va oral
el estado de nimo. Infusiones, decocciones, jugo, vino.
Decoccin de raz: se utiliza
Cardiovascular: alteraciones de la favorablemente para la diarrea, trastornos Va externa: gargarismo, hojas escaldadas y
circulacin, hemorroides, cardiopatas. digestivos y gota. cataplasma.

A. Respiratorio: asma, bronquitis, Frutos frescos: ingiera el fruto fresco, en


Inflamacin de la garganta especial para los casos de gastritis, PRECAUCIONES
hepatitis, convalescencia de hepatitis, para
Hematologa: anemia, Escorbuto. bajar la fiebre, como refrescante y laxante. Algunas personas son alrgicas a esta
Urologa: enfermedades Renales (clculos planta.
renales) e infeccin de vas urinarias. Jugo de fresa: estimulante heptico y
digestivo.
Sntomas Generales: fiebre, adinmicos, Compresas: machaca algunas hojas
astnicos (faltos de energa). frescas y aplicarlas sobre la piel en caso de
enrojecimiento provocado por el sol, el
S. M. Esqueltico: Heridas infectadas, fro o el viento.
Reumatismo, artritis y gota. Compresas: machaca algunas hojas
frescas y aplicarlas sobre la piel en caso de
Ginecologa: dismenorrea. enrojecimiento provocado por el sol, el
fro o el viento.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*GINKGO*
Familia: Ginkgoceas
Gnero y especie: Ginkgo biloba
Origen: Procede de China.
Otros nombres: rbol de las pagodas y rbol de los cuarenta escudos.
Partes que se utilizan: hojas y semillas.

CARACTERSTICAS
Alcanza una altura de hasta 30 m y forma una copa vigorosa,
las hojas son largamente pecioladas, algo correosas y bilobuladas, estn atravesadas por nervios de
bifurcacin dicotmica. Aunque est botnicamente muy emparentado con las conferas, las hojas caen cada
otoo. Los frutos amarillos poseen un ncleo leoso. La especie Ginkgo biloba que es el nico representante
vivo actual de las ginkgoceas, es dioica, es decir, las flores masculinas y femeninas poco vistosas, se
disponen en ejemplares separados.
Este rbol se le encuentra raras veces en Europa, siempre en parques y jardines, en algunas ocasiones
en avenidas . Lo mismo que sus otros parientes haran ya muchos aos que habra desaparecido si desde
siglos no se hubiera cultivado en Asa Oriental como rbol de los templos, cuidndolo y venerndolo.
Las semillas son del tamao de una ciruela, amarillas y carnosas en su interior. Las semillas, baigou,
se encuentran slo en la planta hembra.

HISTORIA
Esta rara especie, nica representante de su familia, crece en el estado salvaje en algunas
zonas centrales de China. Su categora de rbol sagrado contribuye a que sea cultivado de forma privilegiada.
Del rbol se utilizan tanto las hojas como las semillas. Las semillas del ginkgo han sido un elemento bsico
de la sabidura mdica China, pues se trata de un rbol con races verdaderamente antiguas; los ejemplares
modernos son prcticamente idnticos a los fosilizados. El rbol apareci por vez primera en Europa en el
siglo XVIII, tras la introduccin de semillas procedentes de China y Japn. En el primer gran herbario de
China, el Pen Tsao Ching ( el libro clsico de las hierbas), atribuido al legendario emperador sabio shen
Nung, el ginkgo se clasifica como bueno para el corazn y pulmones.
Los mdicos chinos tradicionales lo usan para tratar asma y sabaones, inflamaciones de las manos y
pies por ambiente hmedo y fro. Los antiguos chinos y japoneses tambin coman tostadas de ginkgo como
auxiliar digestivo y para prevenir la embriaguez. Los curanderos indios de la tradicin ayurvdica asociaban
el ginkgo con la longevidad y lo usaban como ingredientes en el soma, elixir para prolongar la vida. En 1730
lleg ginkgo a Europa, en la actualidad se ven rboles de ginkgo por calles y parques en los pases de clima
templado. Aunque los horticultores del siglo XVIII lo sembraron por toda Europa, los herbolarios de aquella
poca lo ignoraron. Como resultado, sus hojas en forma de abanico no tienen historia en la curacin herbaria
occidental. Hoy da, los herbolarios y mdicos europeos actan de manera diferente. Los productos de ginkgo
se encuentran entre los medicamentos que ms se prescriben en Europa, con ventas de 500 millones de
dlares al ao.
El extracto concentrado de esta planta ha sido el ms recetado en Alemania, donde se emplea para
resolver problemas asmticos y circulatorios; a diferencia de muchos agentes teraputicos derivados de las
plantas, los de las preparaciones de ginko han sido ampliamente probados en humanos no slo en animales y

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Loelia Hernndez Espejo

laboratorios asegura el doctor Norman R. Farnsworth director del Programa de investigacin conjunta en
ciencias farmacuticas de la universidad de Illinois en Chicago. Entre los elementos activos estn compuestos
nicos conocidos como ginkglidos; se ha observado que entre ellos, el ginkglidos B, inhibe la accin de
una sustancia coagulante del organismo humano conocida como factor de activacin de plaquetas o FAP. Ya
que dicho factor es importante en procesos orgnicos como la inflamacin alrgica y el asma. Se ha
observado que esta y otras sustancias en el extracto de ginkgo ofrecen algunos beneficios en enfermedades
relacionadas con la edad, especialmente las que tienen que ver con el suministro reducido de sangre al
cerebro y otras partes del cuerpo. Se cree que tales efectos se derivan de la capacidad de la planta de dilatar
las arterias y vasos capilares que nutren a los tejidos del organismo. Las investigaciones sobre los efectos del
ginkgo en el mal de Alzheirmer estn arrojando resultados bastante alentadores en Francia y Alemania
puntualiza el doctor Daniel B. Mowrey, director del Laboratorio Estadounidense de investigacin en
Fitoterapia en Salt Lake City, Urah, y autor del libro The Scientific Validation of Herbal Medicina
herbolaria. Parece que cuanto ms temprano se adquiera esta enfermedad, mayores sern las probabilidades
de superarla con extracto de ginkgo. Dicho extracto tambin ha ayudado a reducir los sntomas de la
enfermedad vascular perifrica y el sndrome de Raynaud, dos dolorosos padecimientos que causan
problemas circulatorios en pies y manos. As mismo, muchos estudios clnicos demuestran que puede
disminuir el zumbido, o campanilleo, de odos, que afecta a muchos ancianos, comenta el doctor Farnsworth.
Investigaciones en Alemania hechas con ratas de laboratorio confirmaron pruebas anteriores en el
sentido de que el ginkglido B puede ayudar a reducir al mnimo los estragos de la apopleja. Y en un estudio
francs realizado en seres humanos permiti concluir que esta planta hasta puede impedir la esclerosis
mltiple. El entusiasmo mdico por el ginkgo proviene principalmente de su habilidad para interferir en la
accin de una sustancia que produce el organismo llamada activados de la tromboplastina, descubierto en
1972, este activador tiene que ver en una gran cantidad de procesos biolgicos, asma, ataques, rechazo de
rganos de trasplante, flujo sanguneo arterial y cogulos sanguneos internos involucrados en ataques
cardiacos y algunas apoplejas. Al inhibir el activador de la tromboplastina, el ginkgo ha mostrado tener un
enorme potencial curativo, en particular en trastornos asociados con la edad en caso de apopleja. Al
envejecer las personas, la sangre que fluye al cerebro suele disminuir. Esto significa menos nutrientes y
oxgeno para las clulas cerebrales. Si se obstaculiza el flujo sanguneo, el resultado es una apopleja, tercer
causa de muerte en Estados Unidos, decenas de estudios muestran que el ginkgo, aumenta de manera
extraordinaria el flujo sanguneo al cerebro y puede incluso acelerar la recuperacin de una apopleja. Al
mejorar el flujo de sangre al cerebro, tambin mejora la memoria y funcin mental. En un pequeo estudio
con ocho mujeres, la memoria a corto plazo y tiempo de reaccin mejoraron en forma inslita despus de que
tomaron ginkgo.
Infarto Cardiaco. El ginkgo mejora adems el flujo sanguneo al corazn y puede ayudar a prevenir infartos
cardiacos al reducir el riesgo de formacin de los cogulos sanguneos internos que los desencadenan.
Claudicacin intermitente: cuando los depsitos de colesterol constrien las arterias de las piernas se
genera claudicacin intermitente esto es dolor, calambre, debilidad, en particular en las rodillas.
El ginkgo puede mejorar el fluido de sangre a las piernas. Un estudio de un ao con 36 enfermos de
claudicacin intermitente mostr que el ginkgo produjo mayor alivio del dolor que el tratamiento
acostumbrado.
Impotencia: un estudio publicado en el Journal of Urology mostr que el ginkgo ayuda a aliviar la
impotencia causada por el constreimiento de las arterias que suministran sangre al pene. A 60 hombres con
problemas de ereccin causados por insuficiente flujo sanguneo al pene, se les administraron 60 mg de
ginkgo al da. Al finalizar el estudio de un ao, la mitad de los hombres haba recuperado la ereccin.
Degeneracin macular: se trata del deterioro de la retina el rea del ojo rica en nervios, necesaria para la
vista. La degeneracin macular es la causa principal de ceguera en adultos. En un pequeo estudio francs, el
ginkgo produjo inusitada mejora en la visin de personas que sufran este mal.
Sordera coclear: los investigadores piensan que esta forma de prdida del odo procede de un descenso en el
flujo sanguneo a los nervios del odo. En un estudio Francs, cuando los investigadores compararon el

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Loelia Hernndez Espejo

ginkgo con la terapia normal; ocurri una recuperacin sorprendente en ambos grupos, pero sin lugar a dudas
mayor en el grupo con ginkgo.
Zumbido crnico de odos: un estudio de 13 meses con 103 pacientes de tinnitus crnico que se efectu en
Pars, mostr que el ginkgo es definitivamente eficaz, pues mejor a todos los pacientes que lo tomaron . En
un estudio, a 70 personas con vrtigo crnico se les trat por tres meses con extracto de ginkgo y con un
placebo de aspecto similar. Al finalizar la prueba, 18 por ciento de quienes tomaron el placebo ya no
sintieron el desvanecimiento, y en quienes tomaron ginkgo, 47 por ciento, una diferencia bastante
considerable.
Asma: el activador de la tromboplastina causa la forma de constriccin bronquial tpica del asma. El ginkgo
interfiere dicho activador y ayuda a prevenir la constriccin bronquial, lo que otorga crdito al uso tradicional
que le dieron los chinos para tratar asma y otras enfermedades respiratorias.
Posibilidades Intrigantes: informes preliminares sugieren que el ginkgo puede ayudar a prevenir el rechazo
de rganos de trasplante. Quizs sea tambin eficaz contra alergias, presin sangunea alta, problemas renales
y mal de Alzheimer . No es sorprendente que el ginkgo sea hoy uno de los medicamentos que se receten con
ms fervor en Europa.

PRINCIPIOS ACTIVOS
En la composicin del ginkgo biloba encontramos sobre todo compuestos flavnicos rutsidos,
quercetos, kenferol, derivados del quercetol, derivados del epicatecol y biflavonas del apigenol gingllidos,
gingkllivo B.

ACCIN FARMACOLGICA
Existen pruebas que indican que esta planta dulce y amarga puede ayudar a controlar el asma y ciertas
reacciones alrgicas. Parece ser la nica cuyas hojas contienen ginkglidos, unas sustancias que inhiben la
accin de las plaquetas en la sangre y por ello, colaboran en la modificacin de las reacciones alrgicas.
Las semillas tienen efectos antibacterianos y antifngicos, las hojas estimulan la circulacin y atenan
las reacciones alrgicas, es astringente.
Mejora la circulacin, refuerza los vasos sanguneos, es antiinflamatorio, relaja los pulmones,
antihemorroidal moderado, diurtico leve, tiene en general un efecto vasodilatador cerebral y perifrico,
protector capilar, antivaricoso, venotnico, antiagregante plaquetario y fortalecedor de la resistencia capilar.

INDICACIONES
Es una planta especialmente recomendada en personas mayores, en las que hay una clara disminucin de la
funcionalidad del sistema circulatorio a todos los niveles.
Esta especialmente indicado en vrices, insuficiencia circulatoria cerebral, hemorroides, fragilidad capilar,
flebitis, hipertensin arterial y prevencin del tromboembolismo.
La insuficiencia circulatoria cerebral tiene una serie de manifestaciones funcionales como: vrtigos, cefaleas,
prdida de memoria, descenso de las facultades intelectuales, trastornos de la emotividad.
Para tratar determinadas secuelas de accidentes vasculares cerebrales y en traumatismo craneoenceflicos.
Trastornos circulatorios que van acompaados de dolores vasculares espasmdicos.
Influir positivamente en el tratamiento sobre los daos vasculares en los diabticos.

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Loelia Hernndez Espejo

De modo muy especial mejoran la irrigacin cerebral de los ancianos, lo cual se pone en evidencia por un
aumento de la capacidad de atencin.
Tambin es posible detener el deterioro arterioesclertico del sistema vascular.
Eliminan los trastornos en el sueo de los ancianos que reaccionan con nerviosismo a los calmantes y
somnferos habituales.
Para mala circulacin, trombosis, dedo blanco ( sndrome de Raynaud ) y cardenales espontneos .
Fortalece la memoria.
A menudo mejora la sordera, tinnitus, ( el zumbido o campanilleo de odos), y demencia senil temprana.
Alivia problemas de bronquios y la tos.
Tambin previene la prdida de agilidad mental tpica de la vejez.
Cardiopatas.
Impotencia.
Ceguera
Prdida de la memoria.
Aliviar los sntomas del mal de Alzheimer, incluidas la prdida de memoria de corto plazo y la depresin.
Disminuye la inflamacin causada por el asma y las alergias.
Combate los daos ocasionados por los ataques apopljicos.
Reduce los efectos de la esclerosis mltiple.
Disminuye los sntomas de la enfermedad vascular perifrica.

FORMAS DE EMPLEO
Infusin de hojas: se prepara aadiendo una cucharada pequea de hojas de ginkgo a una tasa de agua
hirviendo; de esta infusin se pueden tomar hasta 2 tazas al da, preferentemente antes de la comida.
Extracto fluido: una vez preparado, se administran de 25 a 50 gotas, unas 3 veces al da. Tambin se puede
obtener el extracto seco, que se administra bien en cpsulas o en cualquier otra forma slida.
Decoccin: se puede preparar manteniendo el agua hirviendo unos cuantos minutos. Se debe edulcorar con
miel una vez fro, para rebajar el sabor amargo. Tambin existen en el mercado farmacutico, comprimidos,
extracto de hojas frescas, extracto nebulizado, grageas, tintura, cpsulas, extractos estandarizados, ampolletas
de ginkgo en solucin oral etc. Siempre conviene recordar la necesidad de tomarlo bajo control mdico, para
evitar efectos secundarios desagradables.
Las semillas: ayudan a combatir infecciones fngicas y bacterianas, adems de mejorar la incontinencia
urinaria, el asma y las toses productivas. Las semillas en China, llamadas baigow, se cree que actan sobre
los meridianos de acupuntura del pulmn y el rin y se emplean tradicionalmente para los trastornos
asmticos y la tos profunda con flemas espesas, tienen tambin un efecto tnico sobre el sistema urinario por
lo que se emplean contra la incontinencia y el exceso de orina.
Las hojas: astringentes, refuerzan el sistema circulatorio regulando el pulso, y dilatando los vasos
sanguneos. Adems, alivian la congestin respiratoria ensanchando los bronquios. Los flavonoides de las
hojas son los que facilitan la circulacin sangunea. Se cree que los remedios a base de ginkgo pueden
controlar la produccin de radicales libres. Las hojas se emplean para los trastornos circulatorios del ritmo
cardiaco, venas varicosas, hemorroides, lceras de las piernas.
Extracto lquido: en Europa existe en el mercado un extracto de hojas frescas para el tratamiento de la
arterioesclerosis cerebral en personas de edad y contra los trastornos de la circulacin perifrica.
Tintura combinada: con vincaperviaca mayor y la flor de tilo se usa para los problemas circulatorios, y con
trbol vical para los trastornos venosos.
Tintura de hojas secas: macera 20 g de hojas secas en medio litro de alcohol de 60 durante 15 das. Filtrar
y pasar a un frasco con gotero. Tomar 5 ml con agua 2 o 3 veces al da para mejorar la circulacin.

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Decoccin de hojas: se hace con 50 g. de hojas secas en 500 ml de agua y se emplea para la arteriosclerosis
y las vrices, se usa como bao para las lceras varicosas o las hemorroides.
Decoccin de semillas: hierve 10 g de semillas en un litro de agua. Filtrar y beber dos tazas diarias para
combatir el catarro o los espasmos bronquiales.
Cpsulas: en las tiendas naturistas y con los herbolarios se encuentran presentaciones con cpsulas y
extractos que contienen las indicaciones de las dosis.

PRECAUCIONES
Efectos secundarios, no son de temer, ni incluso un descenso de la presin sangunea.
La administracin de remedios a base de ginkgo debe controlarse.
En exceso, puede causar desagradables efectos secundarios como vmitos dolores de cabeza,
diarreas.
Se han registrado casos de dermatitis por contacto con la pulpa del fruto ( no empleado
medicinalmente)
Hierba de uso prohibido en Nueva Zelanda y Australia.
El activador de la tromboplastina juega un papel clave con la coagulacin de la sangre.
La accin inhibidora del ginkgo sobre dicho activador puede resultar cuestionable para
quienes tienen problemas de coagulacin.
Por lo general, el extracto de esta planta es considerado como seguro, afirma el doctor Tyler,
aunque se ha observado que provoca algunos efectos colaterales leves, incluidos el
nerviosismo y problemas digestivos.
Si experimentamos dichos sntomas, aconseja, hay que suspender su uso.
Como tambin afecta el mecanismo de coagulacin del organismo, el doctor Tyler advierte
que hay que emplearlo con cuidado cuando hay problemas de coagulacin

CULTIVO
Siembra los retoos en terrenos con buen drenaje y talos a estacas para que crezcan derechos. Los
rboles jvenes tienen extraas proporciones y aspectos desgarbado, pero con el tiempo se vuelven
majestuosos, Rigalos con regularidad hasta que alcancen unos 6 metros de altura, despus son
autosuficientes. El ginkgo es resistente a los insectos y enfermedades, crece hasta 60 cm por ao. En otoo,
las hojas adquieren un hermoso tono dorado antes de caer.
Terreno: debe ser bien drenado y frtil.
Multiplicacin. Las semillas maduras deben sembrarse en otoo. Se propagan tambin mediante esquejes de
madera blanda en primavera e injertos en invierno.
Recoleccin. Las hojas deben recolectarse en otoo, cuando cambian de color.
Conservacin y utilidades. Las semillas del fruto se pueden cocer y usar en preparados medicinales; las
hojas se secan y luego se toman en infusin, en polvo y de otras varias formas.
El ginkgo produce flores entre abril y mayo; diminutas y femeninas, otras, largas y masculinas, las
flores femeninas y masculinas crecen en plantas separadas, por lo que deben cultivarse juntas y en
condiciones clidas para posibilitar la fecundacin y la produccin de frutos. Estos frutos, carnosos y de olor
rancio, toman un color amarillo anaranjado al madurar.

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*GINKGO*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Ginkgoceas
Arbol de las pagodas y rbol de los GNERO Y ESPECIE: Compuesto flavnicos rutsidos, quercetos,
cuarenta escudos. Ginkgo biloba kenferol, derivados del quercetol,
derivados del epicatecol y biflavonas del
apigenol ginglnidos, gingkllivo B.

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Procede de China Clido, templado. Hojas, semillas.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

S. Circulatorio: insuficiencia circulatoria Infusin: se usa una cucharadita de hojas Tintura con Vincaperviaca mayor y la flor
cerebral principalmente en ancianos, de ginko para una taza de agua hirviendo. de tilo: se usa para los problemas
fragilidad capilar, vrices, hemorroides, Tomar hasta 2 tazas al da, circulatorios.
flebitis, hipertensin arterial, prevencin preferentemente antes de la comida, se
de tromboembolia, indicada especialmente usan 50 g. de hojas secas para 500 ml de Tintura con trbol vical: Para trastornos
en personas mayores con disminucin de agua y se emplea para la arteriosclerosis y venosos.
la funcin del sistema circulatorio a todos las vrices, se da un bao en caso de
los niveles. vrtigos, daos vasculares de lceras varicosas o las hemorroides. FORMAS DE APLICACIN
los diabticos, detiene el deterioro
arterioesclertico del sistema vascular, Decoccin: deja hervir 5 minutos, se Va oral: :Infusin, decoccin, productos
trombosis, calambres al andar, dedo blanco endulza con miel para quitar el sabor comerciales.
( sndrome de Raynaud) amargo.
PRODUCTOS COMERCIALES
S. Nervioso: prdida de la memoria, Productos comerciales: comprimidos,
descenso de las facultades intelectuales, extracto de hojas secas, extracto Comprimidos, extracto de hojas frescas,
secuelas de accidentes vasculares nebulizado, grageas, tinturas, cpsulas, extracto nebulizado, grageas, tintura,
cerebrales y en traumatismos extractos estandarizados, ampolletas de cpsulas, ampolletas en solucin oral. etc.
craneoenceflicos, mejoran la irrigacin ginko en solucin oral, se recomienda
cerebral de los ancianos, aumenta la utilizar stos productos bajo vigilancia PRECAUCIONES
capacidad de la atencin, eliminan los mdica.
trastornos en el sueo de los ancianos que No son de temer
reaccionan con nerviosismo a los Semillas: llamadas por los chinos baigow El exceso puede causar desagradables
calmantes y somnferos habituales, Ayudan a combatir infecciones fngicas y efectos secundarios como vmito,
fortalece la memoria, demencia senil bacterianas, mejora la incontinencia dolores de cabeza, diarrea y se han
temprana, previene la prdida de agilidad urinaria, el asma y la tos productiva. registrado casos de dermatitis por
mental tpica de la vejez, y la prdida de la contacto con la pulpa del fruto ( no
memoria, apoplejas y cardenales Las hojas: son astringentes, refuerzan el empleado medicinalmente).
espontneos. sistema circulatorio regulando el pulso y Hierba de uso prohibido en Nueva
dilatando los vasos sanguneos, alivian la Zelanda y Australia.
A. Digestivo: trastornos de la motilidad. congestin respiratoria ensanchando los Tomarlo con precaucin si tienes
A. Respiratorio: patologa de bronquios y bronquios, los flavonoides de las hojas son problemas de coagulacin o estas
tos. los que facilitan la circulacin sangunea, tomando anticoagulantes incluyendo la
S. Cardiovascular: cardiopatas. indicadas para venas varicosas, aspirina.
hemorroides, lceras de las piernas. Planta considerada segura, a veces
Oftalmologa: ceguera presenta efectos colaterales leves como
Extracto fluido: una vez preparado, se nerviosismo y problemas digestivos.
Urologa: impotencia. administran de 25 a 50 gotas, unas tres
veces al da. Tambin se puede obtener el
Otorrinolaringologa: mejora la sordera, extracto seco, se administra tambin en
tinnitus y vrtigo. cpsulas o en cualquier otra forma slida.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*G O B E R N A D O R A*
Familia: zygophyllaceae
Gnero y especie: larrea tridentata
Origen: zonas ridas y semiridas del sureste de Estados Unidos
y norte de Mxico, muy adaptable, tambin se encuentra en
Jalisco, Guanajuato, Guerrero, San Luis Potos, Tamaulipas, Baja
california, coahuila, Durango, Nuevo Len y Quertaro.
Partes utilizadas: las hojas.
Otros nombres: falsa alcaparra, guamis, haxat, hediondilla.
Climas: seco, semiseco y templado.

CARACTERSTICAS
Arbusto perennifolio de 1.5 a 3 m de altura muy ramificado. Las ramas llevan anillos negros en los
nudos. Hojas opuestas por pares, cada una formada por 2 foliolos de 1 cm de longitud, de color verde oliva,
cubiertas por una sustancia resinosa de olor penetrante y sabor amargo, flores amarillas, apicales, solitarias
con 5 ptalos, frutos globulares, cubiertos por una densa capa de bellos blancos, de olor penetrante, sabor
amargo. Crece asociada a la selva tropical caducifolia, matorral xerfilo, bosques de encino y pino; llanuras,
bajadas aluviales y lomeros. Florece en enero a mayo, en climas clidos, todo el ao.

HISTORIA
Anteriormente, la especie que nos ocupa se consider sinnima de Larrea divaricata, planta que crece
en los desiertos de Amrica del sur; tal es la similitud entre una y otra. Hoy, sin embargo la mayora de los
botnicos concuerdan en que L. Tridentata es una especie distinta, producto del largo peregrinaje del gnero
desde el sur hasta regiones ms septentrionales del continente. Sea cual fuere su origen, la gobernadora es sin
duda una de las plantas ms adaptables de las zonas ridas y semiridas del suroeste de los Estado Unidos y
el norte de Mxico, capaz de sobrevivir durante largos periodos sin recibir del cielo ni una sola gota de agua.
Cuando llegan las lluvias, las correosas hojas de este arbusto producen una sustancia resinosa, que despide un
olor parecido al de la creosota.
Los habitantes de las regiones donde crece la gobernadora, usan el cocimiento de las hojas en
fomentos para curar heridas y excoriaciones de la piel y en baos y fricciones para aliviar dolores reumticos.
La infusin se toma como diurtico y para disolver clculos renales y vesicales. El extracto, por su parte, se
considera purgante. La industria emplea el cido norhidroguayartico que se extrae de la resina de las hojas,
como antioxidante de grasas y aceites y como disolventes del sulfato y el carbonato de calcio que se
incrustan en las paredes de las calderas.

PRINCIPIOS ACTIVOS
cido norhidroguayartico.

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Loelia Hernndez Espejo

ACCIN FARMACOLGICA
Antioxidante de grasas y aceites, disolvente del sulfato y el carbonato de calcio, laxante, diurtico.

INDICACIONES
Para disolver clculos de las vas urinarias ( renales - vesicales) y biliares, para dolor de rin, inflamacin
de la vejiga.
Para el cncer.( no hay pruebas mdicas o de laboratorio que confirmen este uso ).
Para problemas de esterilidad femenina, posparto, regulariza la menstruacin.
Hemorroides.
Heridas, excoriaciones, contusiones, granos, para una buena cicatrizacin.
Reumatismo, artritis.
Fiebre, tos.
Paludismo
Purgante

FORMAS DE EMPLEO
Decoccin de las hojas: utilizar el cocimiento de las hojas de gobernadora, aplicado en fomentos sobre
granos, heridas o excoriaciones de la piel; se sugieren lavados vaginales con la decoccin de las hojas, para la
esterilidad femenina, se toma durante 9 das, antes y despus de la mentruacin, por 3 meses seguidos. Para
regularizar el sangrado y la dismenorrea, se toma por 10 das despus de la menstruacin
Baos y fricciones: se emplean para aliviar dolores reumticos.
Infusin: se toma como diurtico; para disolver clculos renales y vesicales.
Decoccin de la planta: para hacer la coccin se utiliza toda la planta o las ramas, se recomienda tomar
como agua de uso la coccin de toda la planta o las ramas, para afecciones de las vas urinarias, clico renal,
mal de orn, cistits, para deshacer los clculos renales, para lavar las heridas y lograr una buena cicatrizacin.
Decoccin de ramas, raz o corteza: se utilizan las ramas, races o cortezas en cocimiento ingerido en
ayunas para el dolor de rin e inflamacin de vejiga. Tambin es til en el posparto y para regularizar la
menstruacin, esta misma decoccin se recomienda para baos generales o locales, en caso de hemorroides,
fiebre, paludismo, granos, golpes, buena cicatrizacin y reumatismo. No se indica en mujeres embarazadas,
podra actuar como un abortivo.
Decoccin combinada con manzanilla y canela: esta indicada en el enfriamento de la matriz y se da un
masaje en la cadera para que entren en calor los msculos.
Extracto: se utiliza como purgante.
Fomentos: Con la infusin de hojas se ponen fomentos calientes en hematomas e inflamaciones del cuerpo.
Concentrado: se deja hervir toda la planta hasta que adquiera consistencia de miel, se aplica en golpes y
heridas.

PRECAUCIONES
No tomarlo durante el embarazo
Puede causar alergia de contacto.
No prolongar por mucho tiempo su uso.

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Loelia Hernndez Espejo

*GOBERNADORA*
FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
OTROS NOMBRES Zygophyllaceae
Falsa alcaparra, guamis, haxat, cido norhidro guayartico
hediondilla. GNERO Y ESPECIE:
ORIGEN: Amrica del Sur Larrea tridentada

CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Zonas ridas y semiridas del sureste de seco, semiseco, templados. Hojas
Estados Unidos y Norte de Mxico, muy
adaptable, tambin se encuentra en Jalisco.
Guanajuato, Guerrero , San Luis Potos
Tamaulipas y Puebla.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

A. Digestivo: para disolver clculos Decoccin de las hojas: utilizar las hojas Actualmente no hay pruebas mdicas o
biliares, laxante. de gobernadora para hacer una decoccin de laboratorio que confirmen su uso, para
y aplicarla en fomentos sobre heridas o el cncer.
S. M. Esqueltico: cicatrizante externo, excoriaciones de la piel, granos, se No ingerir en embarazo.
artritis, reumatismo. sugieren lavados vaginales con esta Puede causar alergia de contacto.
decoccin para la esterilidad femenina. No prolongar por mucho tiempo su uso.
A. Respiratorio: para la tos.
Baos y fricciones: se emplean la
Urologa: para disolver clculos de las decoccin para preparar los baos y
vas urinarias, para el clico renal e fricciones, para aliviar dolores reumticos.
inflamacin de la vejiga.
Infusin: se toma como diurtico; para
Ginecologa: para problemas de disolver clculos renales y vesicales.
esterilidad femenina, posparto, regularizar
la menstruacin. Extracto: se utiliza como purgante.

A. Circulatorio: hemorroides. Decoccin de la planta: para hacer la


coccin se utiliza toda la planta o las
Musculoesqueltico: artritis, fiebre, ramas, se recomienda tomar como agua de
heridas, excoriaciones, contusiones, para uso la coccin de toda la planta o las
una buena cicatrizacin, reumatismo. ramas, para afecciones de las vas urinarias
y para los clculos renales o para
A. Respiratorio: tos. deshacerlos.
Paludismo.
Decoccin de ramas, raz o corteza: se
Dermatologa: granos utilizan las ramas, races o cortezas en
para el cncer. (no hay pruebas mdicas o cocimiento ingerido en ayunas para el
de laboratorio que confirmen este uso) dolor de rin e inflamacin de vejiga.
Tambin es til en el posparto y para
regularizar la menstruacin, esta misma
decoccin se recomienda para baos
generales o locales, en caso de
hemorroides, fiebre, paludismo, granos,
golpes, buena cicatrizacin y reumatismo.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*GORDOLOBO*
Familia: planta escrofularicea
Gnero y especie: Verbascum thapsus L.
Otros nombres: Cirio de nuestro seor, gordolobo comn, gordolobo macho, candela,
candelaria, cardo blanco, engordalobo, friegaplatos, guardalobo, regia, escobizo, chopo blanco,
molena y verbasco, en ingls se llama bollocks lungwort.
Partes que se utilizan: hojas y flores.
Origen: crecen silvestres por toda Europa y hasta la parte occidental de China, abunda en
Espaa y Francia. En Mxico crece una variedad de esta planta que posee los mismos
principios activos y sus propiedades medicinales.

CARACTERSTICAS
El gordolobo Verbascum thapsus es bienal resistente con flores de color amarillo intenso y carentes
de pednculo. Se disponen en espigas terminales, robustas y densas y aparecen en verano. Sus tallos son
rgidos, vellosos y fibrosos contienen una mdula blanca. Las hojas son grandes, con el borde ondulado y
cubiertas de una pelusa fina. El primer ao se disponen formando una roseta basal. En el segundo, se
desarrolla el tallo floral tambin con hojas. Sus semillas son minsculas, marrones y ligeramente narcticas.
Alcanza una altura hasta de 2 metros.

HISTORIA
Antiguamente en Europa y Asia, se crea que la planta posea poderes mgicos contra los malos
espritus y el escorbuto. En la Odisea , Ulises la utiliz para protegerse de los hechizos de la maga Circe.
Antao, esta hierba se usaba para tratar todo tipo de problemas, desde la tia y el dolor de muelas
hasta las astillas clavadas en la piel. Sus hojas pilosas se introducan dentro de los calcetines para calentar los
pies, y del jabn que se haca con sus cenizas se deca que restableca el color original del cabello canoso.
Incluso las semillas eran de utilidad, algunos pescadores las lanzaban al agua para adormecer a los peces y
as capturarlos ms fcilmente.
Existen otras varias especies del gnero Verbascum con propiedades teraputicas similares, pero
ninguna de ellas ha sido debidamente analizada.

PRINCIPIOS ACTIVOS
La raz llega a medir hasta medio metro de dimetro y contiene una sustancia llamada diosgenina,
cuya estructura qumica tiene cierta similitud con la testosterona, la progesterona, la estrona y otras. Contiene
gran cantidad de muclago, saponinas, triterpnicas, carotenoides, flavonoides, tatinos, trazas de aceite
esencial y harpagsido.

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Loelia Hernndez Espejo

ACCIN FARMACOLGICA
Expectorante y calmante, despeja la mucosidad, sana las heridas, antisptico, emoliente, antidiarrico,
antidisentrico, diurtico, analgsico, bactericida, cicatrizante, antiinflamatorio, sudorfico, colagogo,
pectoral, demulcente y astringente.

INDICACIONES
Se ha utilizado para tratar problemas respiratorios, bronquitis, asma, tuberculosis, expectorante, para
laringitis, faringitis, amigdalitis, traqueitis, gripe, catarros bronquiales, tos profunda e irritativa, ayuda en el
asma, despejando la mucosidad pegajosa.
Neuralgias, migraas, ansiedad e insomnio.
Infecciones de las vas urinarias, enuresis nocturna.
Su accin antiinflamatoria le confiere cualidades de ptimo efecto en casos de piel erosionada, quemaduras,
heridas, lceras, llagas, furnculos, maduracin de granos, sabaones, hemorroides y sabaones.
Reumatismo.
Por su alto contenido en muclago esta asimismo recomendado para regularizar el trnsito intestinal, diarrea,
irritacin del aparato digestivo.

FORMAS DE EMPLEO
Maceracin: el producto que resulta de macerar las flores en aceite de oliva es bueno para calmar el dolor de
odos, para el prurito de odos, el dolor crnico de odo y como ungento para picor de prpados.
Infusin de aceite de gordolobo y ajo: recoge la espiga de un gordolobo en plena floracin y haz la infusin
segn las instrucciones, despus llena un tarrito con ajo picado y cbrelo con la infusin hecha de aceite de
gordolobo, djalo una noche, culalo y utilzalo como gotas para infecciones de odos; esta infusin calma el
dolor de odos agudo, el picor de odos. Dos gotas del aceite en un poco de jugo, tres veces al da, auxilia a
los nios a no orinarse en la cama. Tambin puede tener un uso tpico para cortes, furnculos, reumatismo,
hemorroides y sabaones.
Infusin de flores frescas: disuelve las mucosidades y se emplea frecuentemente para hacer grgaras. En
caso de catarros, se toma junto con malva utilizando nicamente las flores. La infusin da los mejores
resultados para la tos, djala reposar un buen rato y bbela sin restriccin. Usa de 20 a 30 g de flores por litro
de agua, se filtra cuidadosamente con un lienzo, con el fin de eliminar los pelillos.
Infusin de la planta: para la gastritis y la inflamacin de los ovarios, se toma una taza de infusin de
gordolobo sin azcar, 3 veces al da. Para la tos se hace una infusin con un puado de planta en medio litro
de agua endulzada con piloncillo o miel, tomar en tragos cada 2 o 3 horas.
Infusin de las flores secas: se aaden tres gramos de flores secas en 250 mililitros de agua ya hervida,
dejndolo en contacto durante diez minutos, una vez transcurrido este tiempo, se filtra con un colador de
algodn que sea capaz de retener los estambres, ya que stos pueden provocar tos irritativa. Se puede tomar
antes de las tres principales comidas del da, para todas las indicaciones.
Infusin de flores con miel y limn: contra la roquera, gripa y garganta irritada se hace una infusin con un
puado de flores en un litro de agua; se endulza con miel de abeja y se agregan una gotas de limn; se toma
media taza cada 2 o 3 horas.
Cataplasma de hojas: las hojas se emplean en cataplasmas emolientes y curan con rapidez las llagas y
heridas de la piel; quemaduras, se aplican sobre la parte enferma una cataplasma de hojas mientras el
enfermo toma una infusin hecha con un trocito de raz picada para una taza de agua hirviendo indicada
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Loelia Hernndez Espejo

contra artritis y fiebre reumtica. Tambin se usan las hojas hervidas en leche, aplicadas directamente sobre
la zona afectada.
Cataplasma de la hierba entera: para casos de tia, sabaones y empeines rebeldes se machaca la hierba
entera y se aplica en cataplasma sobre las partes afectadas.
Compresas: se empapan las compresas o lienzos en una decoccin preparada con 60 a 80 g de hojas
hervidas en leche, que se aplican directamente sobre la zona afectada.
Decoccin de raz: se hierve, un trozo de raz en un litro de agua, se cuela y se toma varias veces al da;
para casos de retencin de orina y clculos. Para dolores de muelas, se hacen buches con este cocimiento.
Jugo de raz con vino blanco: se extrae el jugo de la raz y se mezcla con vino blanco, ste se da en
cucharadas al enfermo hasta disminuir los sntomas de las fiebres intermitentes, es decir, fros y calenturas.
Decoccin de hojas y flores: se ponen en cocimiento 25 gramos de hojas y flores para medio litro de agua,
para tomar una taza tres veces al da, antes de los alimentos.
Enemas y lavado local: se hace una decoccin con 80 gramos de flores y hojas en un litro de agua hirviente,
dejndolo a esta temperatura durante diez minutos, a continuacin se filtra y se deja atemperar, para efectuar
lavados de heridas y para emplear tambin, en forma de enema, en casos de diarrea.
Decoccin de la planta triturada: se usan 5 grs. De la planta triturada para 250 g de agua, se hierven y se
toman de 3 a 4 tazas al da, bien calientes.
Con las flores frescas o congeladas: se preparan infusiones, aceite medicinal y jarabe.
Las hojas y flores se secan para usarse en diversos preparados. Algunos comerciantes, usan las hojas para
falsificar las hojas de digital purprea.
Cantidades: 3 ramitas de gordolobo, una de malva para de litro de agua para tomar 3 tazas al da.
Tintura con hinojo: para la garganta rasposa y ronca, con dolor en el pecho, combinar gordolobo e hinojo
por partes iguales en vino puro, colar a travs de un pao de lino y beber a menudo ( diariamente) y la voz
perdida regresar.

PRECAUCIONES
No utilice las gotas de aceite si tiene el tmpano roto.
Todas las partes de la planta, a excepcin de las flores, son ligeramente txicas.
Se recomienda que las infusiones de esta planta se cuelen con mucho cuidado ya que sus
vellosidades pueden irritar la garganta y producir violentos accesos de tos.
En algunos pases, como Australia, la planta est controlada por considerarse una mala hierba.

CU L T I V O
Se cultiva en terreno bien drenado o seco, tolera suelos pedregosos; su ciclo vital es bienal resistente.
Multiplicacin: Se siembra en otoo o a fines de primavera, tomar esquejes de raz a fines de invierno.
Tambin se siembra espontneamente. En algunos pases est sujeto a restricciones por considerarse una
mala hierba.

RECOLECCIN
Recoger las corolas de las flores conforme se vayan abriendo y las hojas, cuando sea necesario.
Consejos prcticos: como es propenso al ataque de las orugas, debe prestarse atencin a este aspecto.

182
Loelia Hernndez Espejo

FLORACIN
Las flores de color amarillo-blanquecino, cuentan con la peculiaridad de poseer el cliz y la corola
soldados en una sola pieza y divididos ambos en cinco lbulos. Se localizan en la parte final del tallo,
formando racimos largos y compactos. La poca idnea para contemplar las flores comprende los meses de
mayo a octubre. La recoleccin se realiza en la poca de floracin, en espera de que se abran las flores, lo
que sucede a media maana. El secado se efectuar lo ms rpidamente posible, aprovechando los rayos
solares pero evitando la presencia del viento en cualquier caso. Para mejorar el proceso se coloca la muestra
sobre papeles de peridico que absorben la humedad, a la vez que evitan el oscurecimiento de las flores,
hecho que indica la prdida de gran parte de su actividad. Debe almacenarse en frascos color topacio, con lo
que evita el efecto nocivo de la luz sobre la muestra y hermticamente cerrados, para evitar que la humedad
del ambiente pueda alterarlo.

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Loelia Hernndez Espejo

*GORDOLOBO*
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
Cirio de nuestro seor, Candelaria, cardo Escrofula ricea. La raz contiene diosgenina, cuya estructura
blanco, engordalobo, friegaplatos, qumica tiene cierta similitud con la
guardalobo, molena y verbasco. GNERO Y ESPECIE: testosterona, la progesterona, la estrona y
Ingls: bollocks lungwort. Verbascun thapsus otras. Contiene gran cantidad de muclago,
saponinas triterpnicas, carotenoides,
flavonoides, tatinos, trazas de aceiteesencial
y harpagcido.
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Crecen silvestres por toda Europa y hasta Clido, templado. Hojas y flores.
la parte occidental de China, abunda en
Espaa y Francia. En Mxico crece una
variedad de esta
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
A. Respiratorio: problemas respiratorios, Maceracin: el producto que resulta de Cataplasma de la hierba entera: se
tos irritativa, bronquitis, ayuda en el asma macerar las flores en aceite de oliva es machaca la hierba entera y se aplica sobre la
despejando la mucosidad pegajosa, bueno para calmar el prurito de odos y la parte enferma: mientras el paciente toma una
tuberculosis. Tambin para laringitis, otalga. infusin hecha con un trocito de raz picada
amigdalitis, traqueitis, gripe. Infusin de las flores. se aaden tres y una taza de agua hirviendo, para casos de
gramos de flores secas en 250 ml de agua tia, sabaones y empeines rebeldes se aplica
S. Nervioso: ansiedad, neuralgias, ya hervida, dejndolo en contacto durante el cataplasma sobre las partes afectadas,
migraas, insomnio. diez minutos, se filtra con un colador de tambin en artritis y fiebre reumtica.
algodn que sea capaz de retener los Decoccin de hojas y flores: 25 gramos de
Urologa: infecciones urinarias. estambres, ya que stos pueden provocar hojas y flores para medio litro de agua, se
tos irritativa. Se puede tomar antes de las toma una taza tres veces al da, antes de los
Dermatologa: para cortes, lceras, tres principales comidas del da. til para alimentos.
furnculos, sabaones, piel erosionada, todas las indicaciones. Decoccin de la raz: se usa un trozo de raz
quemaduras. Infusin: disuelve las mucosidades y se en un litro de agua, para casos de retencin
emplea frecuentemente para hacer de orina y clculos, se toma varias veces al
S. M. Esqueltico: heridas, reumatismo. grgaras. En caso de catarros, se toma da; para dolores de muelas se hacen
junto con malva utilizando nicamente las enjuagues con esta decoccin.
S.Vascular: hemorroides. flores. La infusin da los mejores Tintura de raz: se extrae el jugo de la raz
resultados para la tos. Djala reposar un y se mezcla con vino blanco, contra fiebres
A. Digestivo: diarrea, para regularizar el buen rato y bbela sin restriccin. intermitentes(fros y calenturas), ste se da
trnsito intestinal. Infusin de aceite de godolobo y ajo: en cucharadas al enfermo hasta disminuir los
calma el dolor de odos agudo, dos gotas sntomas.
PRECAUCIONES del aceite en un poco de jugo, tres veces al Tintura con hinojo: para la garganta
da, auxilia a los nios para no orinarse en rasposa y ronca, con dolor en el pecho,
No utilice las gotas de aceite si tiene el la cama. Tambin se le da uso tpico para combinar gordolobo e hinojo por partes
tmpano roto. cortes, furnculos, reumatismo, iguales en vino puro, colar a travs de un
Todas las partes de la planta, a hemorroides y sabaones. pao de lino y beber a menudo (
excepcin de las flores, son Enemas y lavado local: se hace una diariamente) y la voz perdida regresar.
ligeramente txicas. decoccin con 80 gramos de flores y hojas Cataplasma de hojas: las hojas se emplean
Se recomienda que las infusiones de para un litro de agua hirviente, se utiliza en cataplasmas emolientes y curan con
esta planta se cuelen con mucho para efectuar lavados de heridas y para rapidez las llagas y heridas de la piel;
cuidado ya que sus vellosidades emplearla en forma de enema, en casos de quemaduras, se aplica sobre la parte enferma
pueden irritar la garganta y producir diarrea. una cataplasma de hojas mientras el enfermo
violentos accesos de tos. Cataplasma de la hierba entera: para toma una infusin hecha con un trocito de
En algunos pases, como Australia, la casos de tia, sabaones y empeines raz picada para una taza de agua hirviendo.
planta est controlada por considerarse rebeldes se machaca la hierba entera y se Compresas: se empapan las compresas o
una mala hierba. aplica en cataplasma sobre las partes lienzos en una decoccin preparada con 60 a
afectadas. 80 g de hojas hervidas en leche, se aplican
directamente sobre la zona afectada.
Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*G U A Y A B A*
Familia: Myrtaceae
Gnero y especie: Psidium Guajava L.Pesidium Pyriferun L.
Pesidium Pomiferum L.
Otros Nombres: guava, guayabo, palo de guayabo blanco,
guayabilla, xalxocotl.
Origen: nativo de Amrica Tropical, se extiende desde Mxico
hasta Per
Cultivo: se cultiva en la mayora de las regiones tropicales y
subtropicales del mundo, en nuestro pas se encuentra silvestre
desde el sur de Tamaulipas y el este de San Luis Potos hasta
Yucatn en la vertiente del golfo y desde Sonora hasta Chiapas en la del pacfico.
Lugares de cultivo: todo Mxico, Atlixco, Puebla.
Climas: clido, semiclido, semiseco, seco y templado.
Partes usadas: hojas, races y corteza.

CARACTERSTICAS
rbol de 4 a 10 m. de altura, corteza lisa, rojiza, delgada y escamosa, tronco generalmente retorcido
de ramas gruesas color caf, hojas duras y anchas, opuestas, enteras y estipuladas de pecolo corto, coriceas
fragantes si se estrujan, ovales con nervaduras muy marcadas en la parte inferior, sobre todo por el envs, que
es tormentoso, flores solitarias o agrupadas con 3 a 5 spalos, de 4 a 5 ptalos tienen estambres numerosos y
un estilo, solitarias, blancas o cremosas y olorosas, los frutos son bayas globulosas u ovoides de olor
penetrante, pulpa blanca amarillenta o rosada, de sabor dulce y olor penetrante, con numerosas semillas
pequeas y duras. Se cultiva en huertos y esta asociada a la selva tropical caducifolia y perennifolia; matorral
xerfilo, bosques espinosos, mesfilo de montaa, de encino y mixto de pino. Florece de marzo a septiembre.

HISTORIA
En el Cdice Badiano Herbario Nahutl escrito en 1552, se mencionan las hojas del guayabo llamado
Xaxcotl por los mexicas, como un ingrediente principal de un jugo para curar la disentera que curiosamente
no estaba destinado a ingerirse sino a aplicarse como lavativa. Por su parte Francisco Jimnez, Dominico que
tradujo al espaol y aument la Historia natural de la Nueva Espaa, escrita en Latn por Francisco
Hernndez dice dice que de las hojas se hace un jarabe buensimo y tan eficaz como el que se hace de las
rosas secas.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Aceite esencial rico en cariofileno, nerolidiol, 3-bisaboleno, aromandreno y para-selineno, beta
sitosterol, triterpenoides; cidos oleanlicos, urslico, categlico y guayavlico,10% de tatinos, derivados del
cido elgino y flavonoides quercetina, en la raz se ha detectado leucocianidinas, esteroles y cido glico(
INI,1994) y vitamina C.

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Loelia Hernndez Espejo

Una vez fecundada, la blanca y fragante flor del guayabo, se transforma en un fruto amarillo y
redondo que puede llegar a pesar medio kilo. su aroma impregna entonces el aire del lugar donde se tenga, su
pulpa es de sabor agridulce. aunque el guayabo es oriundo de Amrica tropical hoy se cultiva en muchas
otras regiones de clima clido, las races, las hojas y la corteza son astringentes y se emplean desde hace por
lo menos 5 siglos para combatir la diarrea simple y la disentera.

ACCIN FARMACOLGICA
Antiespasmdica, antidiarreica, antibacteriana, desparasitante, cicatrizante, antiinflamatorio,
antihelmntico.

INDICACIONES
Se usa el tratamiento de ms de 40 padecimientos como por ejemplo:
Para la diarrea por shigela, disentera y salmonella typhi, contra lombrices y amibas, dolor de estmago,
debilidad, vmito, disentera, clicos, bilis.
Escalofros, fiebre, deshidratacin.
Caries.
Hemorragia vaginal.
Heridas.
Cada de pelo, granos, salpullido, jiotes, acn, prurito, sarampin, escarlatina, sarna, fiebres altas y continuas.
Por su contenido de vitamina C, es til para el escorbuto.

FORMAS DE EMPLEO
Coccin o infusin: con las hojas, administrado por va oral 3 veces al da o como agua de uso. Tambin
puede tomarse con leche, bicarbonato, azcar y hojas de hierba buena. Para preparar una decoccin con un
cuarto de litro de agua, usa 6 hojas tiernas de guayabo, tmalo en caso de diarrea y vmito, se toma 3 veces
al da.
Decoccin de corteza de guayabo: se utiliza en caso de hematomas ( hinchazones con sangre)o contra las
llagas se lava la parte afectada con este cocimiento.
Decoccin de mezclas: se usan 3 hojas de guayaba, 2 cscaras de anonas y cscaras de guzuma, hervida en
un litro de agua y se toma como agua de uso.
Infusin de hojas: un trozo de corteza de guayaba para un litro de agua o las hojas de guayaba junto con la
flor de granada, tomada como agua de uso.
Decoccin de las hojas: se utilizan 30 gramos de hojas, races o corteza para un litro de agua, tomar 2 o 3
tazas al da, como astringente para las diarreas, tambin se ha utilizado para tratar debilidad, vmitos,
disentera y clicos. contra los salpullidos se lavan las partes enfermas con una decoccin de 4 a 5 hojas
maduras de guayabo en medio litro de agua, esta decoccin se utiliza tambin para dar masajes al cuero
cabelludo para evitar la cada del cabello.*
El fruto: comido en ayunas o preparado en decoccin es til como desparasitante por sus propiedades
antihelmnticas es decir, contra ascrides, oxiurus y tenias, tambin es til para el escorbuto por su alto
contenido de vitamina C. El fruto verde o inmaduro se utiliza para expulsar las lombrices intestinales, contra
las amibas se come el fruto muy maduro en ayunas y contra la gripa.

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Loelia Hernndez Espejo

Lavados, enjuagues o cataplasmas en forma local: se utiliza la decoccin de las hojas solas o mezcladas
con otras hierbas, es til para enfermedades de la piel y la cada de pelo.
Enjuagues: en caso de caries, utiliza una decoccin preparada con 5 hojas maduras de guayabo en medio
litro de agua y haz enjuagues dos veces al da.
La decoccin del fruto verde: tambin est indicado para la diarrea.
Las guayabas cidas: se recomienda comerlas para la ictericia.
La aplicacin de cataplasma de las hojas: las hojas machacadas y aplicadas localmente curan las llagas y
heridas, as como tambin se usa en obstrucciones del bazo y para las hinchazones.
La decoccin de la raz: sirve para curar la hidropesa, bebindola 2 veces al da.
Jugo de las hojas: indicado para la disentera, este no deber ingerirse, sino aplicarse como enema.
Cataplasma: se utilizan las hojas como remedio antiinflamatorio y cicatrizante de aplicacin externa

PRECAUCIONES
No existen reportes cientficos o populares que prevengan sobre riesgos de toxicidad

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Loelia Hernndez Espejo

*G U A Y A B A*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS

Guava, guayabo, palo de guayabo blanco, Myrtaceae. Aceite esencial rico en cariofileno,
guayabilla. nerolidiol, 3-bisaboleno, aromandreno y
GNERO Y ESPECIE: para-selneno, beta sitosterol, triterpenoides;
Psidium Guajava L.Pesidium Pyriferun L. cidos oleanlicos, urslico, categlico y
Pesidium Pomiferum L. guayavlico, tatinos, derivados del cido
elgino y flavonoides quercetina y vitamina
C.

ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Trpicos del viejo mundo. Clido, semiclido, semiseco y templado. Hojas, races, corteza.
Cultivo: todo Mxico.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

A. Digestivo: para la diarrea por shigela, Infusin: con las hojas, administrado por No existen reportes cientficos o
disentera y salmonella typhi, contra va oral 3 veces al da o como agua de uso. populares que prevengan sobre riesgos de
lombrices y amibas. toxicidad.
fruto: comido en ayunas o preparado en
Dermatologa: cada de pelo, granos, coccin es til como desparasitante.
salpullido, jiotes, acn, prurito, sarampin,
escarlatina, sarna. Lavados, enjuagues o cataplasmas en
forma local: es til para enfermedades de
Sintomatologa general: fiebres altas y la piel y la cada de pelo.
continuas.
Se usa en el tratamiento de ms de 40 La decoccin del fruto verde: tambin
padecimientos como por ejemplo est indicado para la diarrea.

Las guayabas cidas: se recomienda


comerlas para la ictericia.

La aplicacin de cataplasma de las


hojas: se usa en obstrucciones del bazo y
para las hinchazones.

La decoccin de la raz: sirve para curar


la hidropesa, bebindola 2 veces al da.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*H I N O J O*
Gnero y especie: Foeniculum vulgare mill, foeniculum officinale All
Familia: Umbelferas
Otros nombres: Hierba santa, hinojo comn, hinojo amargo, ans de Florencia,
comino, eneldo.
Partes de la planta que se utilizan: las hojas y las semillas.
Origen: cuenca mediterrnea.
Lugares de cultivo: se cultiva actualmente en casi todos los pases sur europeos para
obtener sus principios activos.
Perfume: dulce y penetrante, anisado.
Planeta regidor: mercurio.

CARACTERSTICAS
Descripcin de la planta: es una planta anual o perenne que se fija a la tierra mediante una raz
carnosa y que alcanza una altura comprendida entre 1 y 2 metros. El tallo redondo muestra un fino acanalado
con franjas azules, se ramifica mucho en la parte superior y va provisto de numerosas hojas muy divididas
(hojas plumosas). La punta de stas es estrecha; las situadas en posicin mediana o superior poseen una gran
vaina foliar. Las flores, dispuestas en umbelas, son amarillas; tanto las umbelas primarias como las
secundarias carecen de brcteas.

HISTORIA
El mdico de cabecera del emperador Fernando I de Alemania, P. A. Matthiolus, public en 1563 en
Praga un tratado sobre la naturaleza la fuerza y la accin del hinojo citando indicaciones de uso que siguen
emplendose en la medicina popular, y en parte tambin en la homeopata y en la medicina acadmica. En un
lenguaje actual el citado autor afirma que es conveniente usar el hinojo contra la dispepsia, las flatulencias, la
falta de apetito, la degeneracin mucosa, los dolores de la menstruacin, oftalma, dolencias biliares y
hepticas deficiente secrecin de leche, intranquilidad nerviosa, lceras y pechos inflamados. Sebastin
Kneipp alababa las propiedades del hinojo, sobre todo contra la tos, las dolencias pulmonares y como
espasmoltico, contra la tosferina y el asma. Como una peculiaridad se considera a la infusin de hinojo como
un buen remedio contra los dolores de cabeza desencadenados por una mala digestin. Tambin se le
atribuyen propiedades adelgazantes.

PRINCIPIOS ACTIVOS
La principal es el aceite esencial, que en el producto de buena calidad llega a constituir el 6%. Consta
de un 50 a un 70% trans-anetol, por lo cual es muy similar al aceite de ans. Los otros componentes, aceite
graso, protena y azcar, son a lo ms sustancias acompaantes en lo que respecta a su accin, calcio,
capenene, cimenene, cloro, dipentene, fencone, aceites voltiles, cido oleico, cido protocelnico,
falandrene, pinene, limonene, sulfuro, vitaminas A y C,B8, B9, fsforo, potasio, hierro, esencia aromtica.

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Loelia Hernndez Espejo

ACCIN FARMACOLGICA
Se utiliza mucho en medicina como expectorante contra la tos, calmante (especialmente en los nios)
y tambin como carminativo (contra las flatulencias) es decir, facilita la expulsin de los gases intestinales,
estimula los movimientos peristlticos, es estimulante, vermfugo. Es calorfico, antiespasmdico,
antidepresivo, promueve la produccin de leche en las madres lactantes, su accin diurtica facilita la
eliminacin de cido rico, ceflica, antimicrobiano y antisptico, contiene una hormona vegetal de actividad
estrgena, que ejerce su accin en el aparato sexual femenino que puede auxiliar en la retencin de lquidos
premenstrual, es emenagogo, til en las infecciones del tracto urinario, es digestiva, es estimulante de la piel
por las fitohormonas que contiene; combate los efectos txicos del alcohol en el organismo.

INDICACIONES
El hinojo, en la forma que sea, facilita la digestin.
Comerlo nos hace felices, proporciona un sano color de tez, produce un agradable olor corporal.
Ingerirlo diariamente, cuando el estmago est vaco, reduce la mucosidad y toda podredumbre, elimina la
halitosis.
La hace de anticido, neutralizando la acidez estomacal, cuando se ingieren frituras o carnes causando dolor,
este se disminuye, comiendo hinojo o sus semillas.
Reduce los espasmos digestivos(clicos ) calma y tonifica el estmago y tiene un efecto ligeramente laxante,
benfico para las nuseas, indigestin, estreimiento, retortijones, abre el apetito, meteorismo, flatulencia,
colitis, hipo, regula la perstasis, elimina las contracciones demasiado fuertes y estimula las que son
demasiado dbiles ( digestiones lentas), vermicida, estabiliza los vrtigos y vmitos nerviosos.
Aclara la visin, til contra la hinchazn de los prpados al despertarse.
Ayuda a la produccin de leche, es un galactgeno es decir estimula la secrecin lctea, amenorrea,
problemas menopusicos, regula las menstruaciones insuficientes, reduce la retensin de lquidos en el
perodo menstrual, durante la menopausia estimula la produccin de hormonas.
Celulitis, arrugas, piel opaca o grasa, para borrar cicatrices.
Trastornos mentales, para la ansiedad y la depresin, es til en casos de astenia.
Retencin de agua o edemas.
Contribuye a eliminar los residuos txicos de los organismos, por lo que es valioso para tratar la artrosis y la
celulitis. Tambin ofrece un buen enjuague para la gingivitis o infecciones de las encas.

FORMAS DE EMPLEO
Infusin de frutos triturados de hinojo: se vierte de litro de agua hirviendo sobre una cucharadita llena
de frutos triturados, y se cuela al cabo de unos 10 minutos. Para combatir la tos se toma 1 taza entre 2 y 5
veces diarias, endulzando con miel. Como estomacal , contra la flatulencia, las diarreas ftidas, es mejor
tomarlo sin endulzar. En casos de diarreas se aconseja en el primer da, tomar nicamente la infusin caliente
y sin endulzar, de vez en cuando se le puede dar tambin t negro suave y simple.
Para reducir el hambre suele tomarse durante los ayunos una tacita de la infusin.
Para los retortijones infantiles, da la infusin a cucharillas, tantas como quieran, o ponga dos en el bibern.
Se utiliza asimismo para lavados de ojos, mezclndose entonces a partes iguales con agua hervida fra.
Frutos de hinojo: forman parte de numerosas infusiones usadas contra la tos, los dolores gastrointestinales,
las dolencias biliares y hepticas y en las curas de primavera y de otoo

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Loelia Hernndez Espejo

Mezcla de aceites para masaje: ponga ocho gotas de aceite de hinojo, ocho de enebro, diez de pomelo y
cinco de jojoba en cinco cucharaditas (25 ml.) de aceite de almendras dulces. Gurdelo en una botella oscura
y masajea la zona afectada de celulitis diariamente, tras la ducha o el bao.
Bao ocular: la infusin de hinojo, diluida a partes iguales con agua hervida fra a la que se aade una pizca
de sal, ayuda a aliviar los ojos cansados y secos y mantiene clara la vista. Como en cualquier lquido
utilizado para los
ojos, es necesaria una limpieza absoluta. Antes de usar la infusin, psala por un colador muy fino y
remuvela diariamente caso de despertarse con hinchazn de los prpados, da excelentes resultados lavarse
los ojos con una decoccin de semillas de hinojo.
Bolsa de semilla de hinojo: para infusin se hallan fcilmente en el comercio bolsitas con semillas de
hinojo, pero recuerda cubrir la taza de agua hirviendo que contiene la bolsa, para no perder virtud alguna.
Los lavados bucales: sirven para gingivitis e infecciones.
Compresas: en caso de clicos, se aplican en el lugar dolorido compresas de cocimiento de hinojo. Adems,
se toma t de esta hierba con el mismo objeto.
Semillas: masticar unas semillas, estimula el apetito, suele decirse que tienen accin adelgazante.
Masaje: usar una gotitas de aceite esencial de hinojo, para dar un masaje en los pechos, reduce la tensin
mamaria, tambin estimula la piel, auxilia en las arrugas o piel grasa, 2 gotitas masajeadas en las sienes
alivian el dolor de cabeza provocado por el exceso de bebidas alcohlicas.
Decoccin de raz: hierve 25 g de raz seca en un litro de agua, durante 20 minutos. Filtrar y beber 3 veces al
da, para eliminar la diarrea.
Empleo como condimento: aqu es vlido todo lo que se ha dicho acerca del ans. Se condimenta el pan y
otros productos de panadera, las frutas en conserva y los platos de hierva. Citaremos tambin que existe una
variedad de hinojo muy apreciada como hortaliza.
Polvo: sirve para condimentar los alimentos. Es muy frecuente mezclarlo con ans y comino.
Mezclas: el aceite de hinojo se mezcla bien con lavanda, limn, naranja, menta, rosa, geranio, enebro,
sndalo, romero, ciprs y salvia romana.
Infusin de manzanilla con organo e hinojo: La dismenorrea mejora tomando una infusin de manzanilla
con organo e hinojo en medio litro de agua, tomar 2 tazas al da, si continua, dar calor al vientre, un bao de
asiento con manzanilla, despus de 10 das de haber terminado la regla, hasta que inicia la siguiente
menstruacin, esto activa la circulacin y mejora el sangrado, debe eliminarse el uso de tapones. Tambin
mejora el sangrado abundante tomando una infusin con 5 hojas de hierba del pollo en una taza de agua
hirviente, se apaga y se deja reposar.

PRECAUCIONES
Utilice slo el aceite de hinojo de bulbo (Tambin llamado dulce o de Florencia), pues el amargo no se
debe poner sobre la piel.
No lo use en el embarazo.
No es adecuado para epilpticos
No a nios menores de seis aos.
En dosis grandes es narctico.

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Loelia Hernndez Espejo

*HINOJO*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Umbellferae aceite esencial, trans-anetol,. Los otros
Hierba santa, Eneldo, henojo GNERO Y ESPECIE: componentes, aceite graso, protena y azcar.
Foeniculum vulgare.
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Cuenca mediterrnea. Templado. Las hojas y las semillas
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

Digestivo: reduce los espasmos digestivos, El hinojo, en la forma que sea, facilita la Mezclas: el aceite de hinojo se mezcla bien
calma y tonifica el estmago y el sistema digestin. Comerlo nos hace felices, con lavanda, limn, naranja, menta, rosa,
digestivo, y tiene un efecto ligeramente proporciona un sano color de tez, produce geranio, enebro, sndalo, romero, ciprs y
laxante, benfico para las nuseas, un agradable olor corporal y ayuda a la salvia romana.
indigestin, estreimiento, retortijones, digestin. Ingerirlo diariamente, cuando el
flatulencia e intestino irritable, anorexia,estmago est vaco, reduce la mucosidad Aceite combinado: agrega ocho gotas de
gingivitis o infecciones de las encas. y toda podredumbre, elimina la halitosis y aceite de hinojo, ocho de enebro, diez de
aclara la visin. La hace de anticido, pomelo y cinco de jojoba en cinco
Ginecologa: ayuda a la produccin de neutralizando la acidez estomacal. Cuando cucharaditas (25 ml) de aceite de almendras
leche. se ingieren frituras o carnes, causando dulces. Gurdalo en una botella oscura y
dolor, este disminuye comiendo hinojo o masajalo por la zona afectada diariamente,
S. Nervioso: ansiedad, depresin y sus semillas. tras la ducha o el bao, mejora la celulitis.
trastornos mentales.
Infusin: se vierte de litro de agua Enjuagues: sirven para gingivitis e
S. M. Esqueltico: para la artrosis y hirviendo sobre una cucharadita llena de infecciones.
celulitis. frutos triturados; para combatir la tos se
toma una taza entre 2 y 5 veces diarias, Bolsas de semilla de hinojo: para infusin
Urologa: retencin de agua o edemas. endulzando con miel. Como estomacal y se hallan fcilmente en el comercio, pero
Contribuye a eliminar los residuos txicos contra la flatulencia es mejor tomarlo sin recuerde cubrir la taza para no perder virtud
de los organismos. endulzar. En casos de diarreas se aconseja alguna. Tomarla en los ayunos, reduce el
en el primer da, tomar nicamente la hambre.
infusin caliente y sin endulzar, de vez en
cuando se le puede dar tambin t negro Polvo: sirve para condimentar los alimentos.
PRECAUCIONES suave y simple. Es muy frecuente mezclarlo con ans y
Se usa tambin para la tos, los dolores comino. Aqu es vlido todo lo que se ha
gastrointestinales, las dolencias biliares y dicho acerca del ans. Se condimenta el pan y
Utilice slo el aceite de hinojo de hepticas y en las curas de primavera y de otros productos de panadera, las frutas en
bulbo (Tambin llamado dulce o de otoo. conserva y los platos de hierva. Tambin
Florencia), pues el amargo no se debe En ayunas se toma una tacita para reducir existe una variedad de hinojo muy apreciada
poner sobre la piel. el hambre. como hortaliza.
Para los retortijones infantiles dar la
No lo use en el embarazo. infusin a cucharillas o poner dos Decoccin de raz: hervir 25 g de raz seca
cucharillas en el bibern. en un litro de agua durante 20 minutos.
No es adecuado para epilpticos ni para Filtrar y beber 3 veces al da, para eliminar la
nios menores de seis aos. Bao ocular: la infusin de hinojo, diarrea.
diluida a partes iguales con agua hervida
En dosis altas es narctico. fra, a la que se aade una pizca de sal,
ayuda a aliviar los ojos cansados y secos,
adems de mantener clara la vista. Esta
preparacin debe tener una limpieza
absoluta; antes de usar la infusin, psala
por un colador muy fino y remuvela cada
da.

Puebla de los ngeles 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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*J O J O B A*
Familia: buxaceae
Gnero y espacio: simmondsia chinensis
Partes que se utilizan: el aceite que se extrae de las semillas.
Origen: nativa de la zona rida de los Estados Unidos y el Norte de Mxico, cultivada en
el sur de California.
Clima: semiseco.

CARACTERSTICAS
Arbusto de hasta 5 m de altura y numerosas ramas. Las hojas son gruesas, de color verde oscuro, las
flores casi no se notan y los frutos parecen nueces.

HISTORIA
A principios del siglo XVIII, Juan de Esteyneffer, la recomienda contra el cncer. Comenta que es
muy seguro el aceite de jojoba que vienen de Sonora y tambin la recomienda tostada para curar las
heridas.
Para el siglo XX, Maximino Martnez la reporta anticancergeno, contra ardor de la orina, para curar
heridas, arrojar orina contenida por concreciones flemosas, como oxitcico y tnico capilar.

INVESTIGACIONES
A pesar de ser una planta que se utiliza ampliamente con mltiples fines, existen pocas publicaciones
relativas a sus actividades biolgicas.
El aceite de las semillas ha sido evaluado en consejos ( por va oral ) y los resultado obtenidos indican
que reduce los niveles del colesterol sanguneo. Varios estudios realizados con diferentes tipos de extractos
han revelado actividad txica de esta planta. As, el aceite obtenido de las semillas, si bien no manifest
toxicidad en experimentos con cobayos, cuando fue aplicado externamente a los animales de
experimentacin, diariamente por 15 das, en cambio, si provoc una serie de sntomas txicas al ser
administrado en ratas por va subcutnea a la dosis de 1ml/kl durante 42 das, al igual que un extracto
obtenido con hexano de las semillas de la planta y administrado en la dieta de corderos.
Este mismo extracto de semillas obtenido con hexano, al ser evaluado para conocer su actividad
mutagnica en el ensayo de Ames con salmonella typhimurium produjo actividad positiva con la cepa
TA100, en presencia o ausencia de activacin metablica.

PRINCIPIOS ACTIVOS
En las hojas de Simmondsia se han identificado cuatro steres benzillicos con alcoholes superiores
alifticos, y seis steres del 2-etil-fenilo tambin con alcoholes superiores alifticos. El componente aliclico

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Loelia Hernndez Espejo

simmondsin se ha detectado en hojas, flores, tallos, madera del tronco y semillas y el 2-ferulato de
simmondsin, slo en las semillas. Se ha detectado tambin la presencia de alcaloides en las hojas.

ACCIN FARMACOLGICA
Calmante, suavizante e hidratante.

INDICACIONES
La accin suavizante y refrescante de la jojoba es eficaz en el tratamiento de las quemaduras producidas por
el sol, y en el del acn, la psoriasis y la caspa.
Se ha empleado como coadyuvante en el tratamiento contra el cncer.
Irritaciones de la garganta.
Como auxiliar del parto.
Contra la retencin de la orina
En heridas, cicatrizar llagas, evita la cada del cabello.
En la irritacin de los ojos.
Dolor de cabeza.

FORMAS DE EMPLEO
Fruto tostado: para cicatrizar las llagas, se tuesta el fruto hasta que salga el aceite y se frota en las maanas
y tardes, previo lavado de aquellas con agua tibia. El fruto tiene que estar bien maduro.
El aceite de los frutos: se emplea contra el cncer, irritaciones de la garganta, como auxiliar del parto, contra
la retencin de la orina, heridas, irritacin del ojo y dolor de cabeza.
Aplicaciones cosmticas: el aceite de jojoba tiene propiedades hidratantes extraordinarias y se emplea en
una amplia gama de productos para combatir la sequedad de piel y el cabello.
Aplicaciones domsticas: se usa en lubricantes y detergentes diversos.

CULTIVO
El arbusto de la jojoba es de crecimiento lento. La produccin masiva de plantas femeninas de la
mejor calidad se ha visto apoyada por los mtodos de cultivo in vitro ( la jojoba tiene arbustos femeninos y
masculinos separados ). Cada planta femenina puede producir hasta 4.5 kg por ao.
La jojoba es la nica especie del gnero simmondsia. Sus singulares hojas coriceas presentan una
forma ovalada, y tanto la planta femenina como la masculina producen flores pequeas durante los meses de
primavera ( verdes la masculina y amarillas la femenina ). Es semirresistente y tolera bien el calor seco. Se
puede propagar a partir de la semilla o mediante distintos tipos de esquejes en primavera y otoo.

PRECAUCIONES

Evitar el uso interno del aceite obtenido de la semilla, porque provoc signos de toxicidad en
edxperimentos de laboratorio

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JOJOBA
OTROS NOMBRES FAMILIA: PRINCIPIOS ACTIVOS
No indicados Buxaceae cuatro steres benzlicos con alcoholes
superiores alifticos, y seis steres del 2-
CULTIVO: cultivada en el Sur de GNERO Y ESPECIE: etil-fenilo tambin con alcoholes superiores
California. Simmondsia chinensis alifticos. El Componente aliclico
simmondsin se ha detectado en hojas, flores,
tallos, madera del tronco y semillas y el 2-
ferulato de simmondsin, slo en las semillas.
Se ha detectado tambin la presencia de
alcaloides en las hojas.

ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS


Nativa de la zona rida de los Estados Semiseco. El aceite que se extrae de las semillas.
Unidos y el Norte de Mxico.

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO PRECAUCIONES

Dermatologa: en el del acn, la psoriasis, Fruto tostado: se tuesta el fruto hasta que Evitar el uso interno del aceite obtenido
la caspa, quemaduras producidas por el salga el aceite y se frota en las maanas y de la semilla, porque provoc signos de
sol, cncer, heridas, sequedad de la piel y tardes, previo lavado de las llagas con toxicidad en experimentos de laboratorio
del cuero cabelludo. agua tibia, para la cicatrizacin. El fruto
tiene que estar bien maduro.
A. Respiratorio: irritacin de la garganta. La accin suavizante y refrescante de la
jojoba es eficaz en el tratamiento de las
Ginecologa: como auxiliar en el parto. quemaduras producidas por el sol, y en el
del acn, la psoriasis y la caspa.
Urologa: retencin de orina.
El aceite de los frutos: tambin se
Oftalmologa: irritacin de losa ojos. emplea contra el cncer, irritaciones de la
garganta, como auxiliar del parto, contra la
S. Nervioso: cefalea retencin de la orina, heridas, irritacin del
ojo y dolor de cabeza.

Aplicacin cosmtica: el aceite se utiliza


para el cuidado del cabello y de la piel.

Aplicaciones domsticas: se usa en


lubricantes y detergentes diversos.

Aceite de jojoba: tiene propiedades


hidratantes, extraordinarias y se emplea en
una amplia gama de productos para
combatir la resequedad de la piel y el
cabello.

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*
L A U R E L*
Familia: lauraceae
Gnero y especie: Laurus nobilis L.
Origen: El laurel es originario de Asia Menor pero hoy da crece, tanto en estado
silvestre como en cultivo, en toda la regin mediterrnea, en las zonas subtropicales
de Rusia, en Centro y Sudamrica. Cultivado y naturalizado en el continente
amricano.
Otros nombres: laured, loreda, loreto, loro, laurel comn, laurel de condimento,
laurel de Espaa, laurel noble, laurel real
Partes usadas: hojas, el fruto, el aceite obtenido de los mismos.

CARACTERSTICAS
Arbusto o rbol pequeo, de tronco liso, es delicado y de hoja perenne, lanceolada, lustrosa y
lampia, que alcanza una altura de hasta 10 metros, llega alcanzar una edad de 100 aos. Las flores blancas
forman a finales de abril, umbelas o panculas que tras la fecundacin maduran para dar bayas ovaladas, que
al estar totalmente maduras son de color negro y muy olorosas, son sus frutos unas drupas similares a las
aceitunas, que solamente las producen los laureles hembra.

HISTORIA
rbol de dioses: en la antigedad, el laurel se consagraba a los dioses. El tejado del templo de Apolo en
Delfos se hizo nicamente con sus hojas. Tambin se ofreca al dios de la medicina, y durante siglos se us
para prevenir enfermedades, sobre todo en pocas de peste, cuando se esparca alrededor de las casas.
La corona de laurel se convirti en signo de gloria para atletas y poetas, y los romanos la usaban
como smbolo de sabidura. Para expresar el concepto "coronado con laureles" se sigue usando la expresin
latina "poeta laureado", mientras que la corona de laurel sigue apareciendo en los trofeos deportivos.
Tiberio Csar, se colocaba en la cabeza unas ramas de laurel entrelazado para protegerse de los
truenos, debido a que segn una tradicin romana, el laurel no pueden ser nunca sacudido por los rayos y por
lo tanto, quienes se colocaban bajo sus hojas, se encontraban a salvo de los azotes de la naturaleza.
Comenta el famoso mdico espaol Andrs de Laguna, que l mismo estando en roma en 1539, cay
un impetuoso rayo en el palacio del duque de castro y quebrant un hermoso laurel.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Sustancias activas: en las hojas hay aceites esenciales voltil compuesto en un 45% de cineol,
contiene tambin taninos y principios amargos. En los frutos adems del aceite esencial hay un 30 % de
aceite graso, almidn y azcar, cidos lurico, oleico, palmtico, y linoleico El aceite exprimido contiene
como principios activos aceite esencial y los glicridos de los cidos laurnico, palmitnico, olico y linlico.
Hay tambin alcohol de miricil. de las bayas de laurel se extrae una esencia compuesta fundamentalmente de
cineol, linalol y geraniol. Tambin aparecen materias grasas. En cuanto a las hojas, se componen
mayoritariamente de cineol, con cantidades variables de eugenol, pineno y determinados cidos orgnicos
como el actico, el isobutrico y el valerinico.
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Loelia Hernndez Espejo

ACCION FARMACOLOGICA
Las hojas son carminativas, atiespasmdicas, digestivas, antidisppticas, balsmico, antisptico
aromtico, aperitivo, condimento culinario.

INDICACIONES
Para provocar el apetito.
Flatulencias.
Calambres del estmago.
Excitar el estmago atnico.
Estimula la circulacin
Dolores reumticos crnicos y en las parlisis.
Sirve para los dolores musculares, contusiones, luxaciones.
Antisptico.
Sudorfico.
Estimula la eliminacin de flemas.
Ablanda las lceras, tumores
til para dar masajes
Principalmente se utiliza en forma externa.

FORMAS DE EMPLEO
Decoccin de hojas: utilizar de 10 a 20 gramos por litro de agua, se indica para provocar el apetito, activar la
digestin, concluye con las flatulencias y es bueno contra los calambres del estmago, si estos proceden de
debilidad. Es empleado al exterior como resolutivo y como calmante en los dolores reumticos crnicos y en
las parlisis y aplicado al cuero cabelludo reduce la caspa.
Decoccin de corteza triturada: las decocciones de corteza se usan contra las dispepsias y las diarreas.
Infusin de hojas: verter 15 hojas de laurel en 1 litro de agua muy caliente. Filtrar al cabo de 10 minutos,
edulcorar el lquido con un poco de azcar y beberlo a continuacin, una taza 10 minutos antes de cada
comida como aperitivo, y una taza despus de cada comida como digestivo.
Bao: en una baera llena de agua caliente se vierte el lquido obtenido despus de macerar durante un par
de das 400 g. de frutos y hojas de laurel. Este bao antes de acostarse prepara al organismo para un descanso
tranquilo y prolongado.
linimento: con el aceite de laurel obtenido de las bayas se puede preparar un linimento para ello se maceran
los frutos en una tacita de aceite de oliva pasados 20 das, se machacan y filtran a travs de un pedazo de
tela.. Este aceite debe conservarse alejado de la luz y se aplica dando pinceladas sobre la parte dolorida
Blsamo antirreumtico: machacarse en un mortero un buen puado de bayas de laurel maduras, ponerlas a
hervir cubiertas de agua durante 5-10 minutos, exprimirlas con un lienzo, dejar enfriar el lquido y recoger la
capa de grasa que flota. Esta grasa o manteca de laurel se aplica en fricciones sobre la zona afectada. No se
debe ingerir.
Masaje: el aceite esencial es bueno para dar masajes en caso de torceduras, y para los dolores reumticos
diluido con un aceite base como el de almendras dulces.
Aceite esencial: el aceite esencial de hojas y corteza se usa contra las liendres y para la curacin de
dermatosis, abscesos y llagas, adems de ser excelente para masajes musculares.

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Enjuague: es muy importante el cuidado de todo el cuerpo, las manos tambin merecen que se cuiden
porque se maltratan en los trabajos y quehaceres diarios despus de lavar o de cualquier quehacer hay que
ponerles crema y humectantes que tengan vaselina, aparte de eso esta receta es excelente, se pone a hervir un
litro de agua y cuando ya esta hirviendo se le agregan unas hojas de laurel, nogal y un pedazo de apio, con
este t, se enjuagan muy bien las manos por lo menos tres veces a la semana. Si notas que tu cuerpo necesita
suavizarse e hidratarse tambin puedes usarlo como enjuague final despus del bao.
Pomada: su accin es ligeramente estimulante de la circulacin y sus propiedades antispticas son
determinantes en aplicaciones externas. En medicina humana, se usa en forma de pomada para ablandar
lceras, tumores y similares, y para dar masajes. Existen productos especficos que contienen el aceite de
laurel que sirven contra los exantemas de diverso tipo, los dolores musculares, contusiones y luxaciones. En
veterinaria se le emplea con mucha mayor frecuencia a la llamada pomada de las ubres contra las durezas y
las inflamaciones en las ubres de las vacas, es aceite de laurel puro. Con l se friccionan suavemente las
partes afectadas. Mejoran tambin rpidamente las dislocaciones, las luxaciones y las distensiones.
Bao parcial: se utiliza la infusin tibia para sumergir los pies o piernas con dolores reumticos crnicos.
Aceite de laurel: sirve exclusivamente como medicamento externo; no se le usa internamente. Su accin
ligeramente estimulante de la circulacin y sus propiedades antispticas son determinantes de las diversas
aplicaciones externas, se prepara dejando macerar durante 10 das al sol 30 g de hojas de laurel en un litro de
aceite de oliva, se aplica en locin sobre la parte dolorida. Tambin sirve para ahuyentar insectos.
Aplicaciones cosmticas: el extracto de laurel aadido al agua del bao tonifica la piel y alivia el dolor.
Aplicaciones decorativas: los rboles podados guiados en cajas de madera son un elemento decorativo
clsico y elegante para portales y patios.
Empleo como condimento: nuestras abuelas utilizaban en la cocina las hojas de laurel mucho ms a menudo
que nosotros para las salsas de asados, el "chucrut" o la lombarda, las patatas guisadas, las sopas de verduras,
el escabeche de pescado, los pepinos, la calabaza o la remolacha. Poseen un aroma que agrada a todo el
mundo; rara vez estropean un guiso. Sera muy conveniente que las nuevas generaciones utilizarn el laurel
con mayor frecuencia, pues se trata de una especia aromtica muy sana que ayuda a la digestin. Es
suficiente con echar una hoja al caldo, dejarlo cocer justamente y sacarla despus, tendr un sabor mucho
mejor y estimular el apetito. Despus de las primeras pruebas aadir una o dos hojas a los platos
anteriormente indicados; y merece la pena tanto en lo que respecta al sabor como a que sea digerible;
tambin se pueden calentar con la leche para dar su fragancia a cremas y budines. Los frutos secos pueden
emplearse con los platos de casa; las hojas secas desmenuzadas se usan en popurrs. Se recomienda
especialmente esta prctica en la alimentacin de personas inapetentes, y siempre que se quiera excitar el
estmago atnico.

PRECAUCIN
El uso externo del aceite de laurel y la utilizacin de las hojas y de los frutos como condimento son
totalmente inofensivos.

CULTIVO
Crece a pleno sol, pese a tolerar la sombra parcial, y en suelo rico. En climas ms fros se recomienda
cultivar los laureles arbustivos podados en cajas de madera, para poder pasarlos a un lugar protegido interior
en invierno. Lo mejor es cultivarlo a partir de esquejes.
El rbol, que habitualmente se ha plantado con fines decorativos, aumenta su vigor con la poda.
Desde el siglo XVI, es costumbre guiar arbustos para crear figuras ornamentales. Uno de los diseos

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Loelia Hernndez Espejo

clsicos es el "laurel en forma de bola", podado a modo de esfera en lo alto de un tronco liso y desnudo. Se
trata del rbol tradicional que suele verse en patios o entradas.
Multiplicacin: propagar en maceta a partir de esquejes en verano, y trasplantar cuando hayan arraigado.
Recoleccin: las hojas se recolectan cuando son jvenes, pero ya estn totalmente desarrolladas y se les
deseca. Los frutos se cortan cuando estn maduros del todo. Si se les va a usar como condimento hay que
secarlos con rapidez pero cuidadosamente; los frutos frescos por el contrario se emplean para la obtencin
del aceite de laurel que se usa sobre todo para fines medicinales. Se extrae por presin y calor o por
derretimiento con agua y es una masa verde de consistencia peculiar, es aromtico. Tanto las hojas como las
bayas se deben poner a secar a la sombra, en un lugar exento de polvo. Los tallos jvenes son de color
marrn rojizo; con el tiempo se vuelven grises y leosos.
Consejos prcticos: se puede cultivar en una maceta pequea. Crecer durante aos sin necesidad de ser
trasplantada.
Floracin: florece en primavera, siendo sta la mejor poca para recolectar las hojas.

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Loelia Hernndez Espejo

*LAUREL*
OTROS NOMBRES FAMILIA: Lauraceae PRINCIPIOS ACTIVOS
Llauredo-loredo y loreto GNERO Y ESPECIE: Hojas: aceite esencial, principios amargos.
Laurus nobilis l. Frutos: almidn y azucar.
Aceite esencial: gliceridos de los acidos
laurnico, palmitico, olico, linlico, alcohol
de miricil, cineol, linalol, geranio, eugenol,
pineno actico, isobutrico y valerianico.
ORIGEN Y CULTIVO CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Asia menor Clido, semiseco, seco y templado. Hojas, fruto s, aceite

INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO

A. Digestivo: anorexia, activa la digestin, Aceite esencial de laurel: se diluye en Deccocin de laurel con nogal y apio: se
meteorismo, eliminan los calambres del aceite de almendras dulces y se utiliza para mezcla hojas de laurel, nogal y un pedazo de
estmago, activa el estmago atnico. dar masajes en caso de torceduras para los apio y se hace una decoccin, se utiliza para
dolores reumticos o musculares, enjuagar las manos maltratadas y para un
Dermatologa: reduce la caspa, contusiones, luxaciones, dislocaciones y enjuague final del cuerpo deshidratado y
antisptico. distensiones. para piel seca.
El aceite esencial de hojas y corteza se usa Linimento del fruto de laurel: se maceran
S. Cardiovascular: estimulante de la contra las liendres y para la curacin de los frutos machacados de laurel en una tacita
circulacin. dermatosis, abscesos y llagas, adems de de aceite de oliva durante 20 das, se filtra a
ser excelente para masajes musculares. travs de un pedazo de tela y se conserva
S.M. Esqueltico: calmante de dolores tapado en lugar fresco y oscuro, se dan
reumticos y de las parlisis. Extracto de laurel: agregar el extracto al pinceladas con este aceite sobre las partes
agua del bao, tonifica la piel y alivia el doloridas del cuerpo.
dolor.
Pomada: se usa para ablandar lceras,
PRECAUCIONES Infusin:10 a 20 g. por litro de agua, acta tumores y dar masaje.
como estimulante digestivo.
Se reporta como inofensivo Enjuague: aplicado al cuero cabelludo Hojas de laurel: se recomienda agregar una
reduce la caspa. hoja de laurel al caldo de los alimentos y
extraerla al cocerse el alimento, hace los
Bao parcial: se utiliza la infusin tibia platillos ms aromticos y apetecibles, esto
FORMAS DE APLICACIN: para sumergir los pies o piernas con permitir una buena digestin, un buen sabor
dolores reumticos crnicos. y estimular el apetito.

Bao :se pone a macerar 400 g. del fruto y


Va oral: infusin, decoccin, guisos. hojas de laurel durante dos das, se vierte
este lquido en una baera llena de agua
Va externa: bao parcial y total, para caliente, ste bao se da antes de acostarse,
linimento, aceite esencial para masaje, prepara el organismo para un bao
pomada. tranquilo y prolongado.

Consejo prctico: cultvelo en una maceta Blsamo antirreumtico: machacarse en


pequea. un mortero un buen puado de bayas de
laurel maduras, ponerlas a hervir cubiertas
de agua durante 5-10 minutos, exprimirlas
con un lienzo, dejar enfriar el lquido y
recoger la capa de grasa que flota. Esta
grasa o manteca de laurel se aplica en
fricciones sobre la zona afecta. No se debe
ingerir.

Puebla de los ngeles, 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*L I M N*
Familia: Rutaceae
Gnero y especie: Citrus limonum, aurantifolia
Otros Nombres: limn agrio, limn liso, limn negro, limn cido, limn agrio
Origen: India y sureste asitico.( bosques clidos del Himalaya Indio )
Climas : clidos, adems de semiseco y templado.
Partes utilizadas: hojas, flores y fruto, la cscara y el aceite esencial.
Lugares de cultivo: Hidalgo , Morelos, Puebla, Veracruz, Oaxaca, Guerrero.

CARACTERSTICAS
Los limones son los ctricos cidos cuyo cultivo est ms ampliamente difundido. Alcanzan el tercer
lugar en tonelaje de ctricos producidos y se han empleado durante generaciones por sus virtudes
teraputicas.
Es un rbol pequeo de unos 4 metros de altura, con ramificacin irregular tienen espinas fuertes y
agudas. Las hojas son ovales y corceas alcanzan hasta 17 centmetros de largo son ricas en aceite esencial;
sus flores son pequeas, solitarias y blancas, las semillas son de color blanco y pequeas, las ramas son
mltiples y presentan espinas en la axila de las hojas, sus frutos son pequeos y redondeados y la cscara es
delgada de 3 a 6 mm. de largo y de color verde amarillento, cuando maduran la pulpa es abundante y muy
cida; tanto la pulpa como la cscara y su aceite esencial tienen valiosas aplicaciones. Fruto de numerosas
virtudes teraputicas, ayuda en caso de hiperacidez gstricas y lceras de estmago y favorece las
secreciones del pncreas, una aberracin popular persiste en creer que el zumo del limn es cido para el
organismo; el error proviene de su sabor debido a la presencia de cido ctrico y mlico en sus constituyentes.
Sin embargo el cido ctrico se oxida durante la digestin dando nacimiento a carbonatos y bicarbonatos de
calcio o de potasio, cuya misin es vigilar la alcalinidad sangunea.

HISTORIA
A fines del siglo XIX, un estudio, menciona: "el limn fue objeto de experimentacin en el alivio de
la epixtasis rebelde contenida" y refiere que es eficaz la aplicacin tpica del zumo de limn, en caso de
taponamiento de las fosas nasales.
En el siglo XX, Paul Stanley hace referencia al limn sin mencionar propiedades medicinales.
Posteriormente, Maximino Martnez resea la siguiente serie de usos; indica es antidiarreico, antiparasitario,
antirreumtico, antisptico, oftlmico, contra "la bilis", hemosttico, padecimientos hepticos, hidropesa,
llagas y tnico capilar.
Estos frutos han sido representados en mosaicos romanos del siglo I, lo que confirma y refuerza, las
narraciones histricas segn las cuales los romanos ya los empleaban para aromatizar sus bebidas.

INVESTIGACIONES
En un estudio para detectar la actividad antibitica del extracto etanlico obtenido de las ramas, sobre
Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Streptococcus faecalis, Escherichia coli y el hongo Cndida
albicans; se observ ausencia de actividad.
201
Loelia Hernndez Espejo

Observaciones realizadas en individuos que tomaron una taza de la infusin de las flores diariamente
por periodos de tres meses, sintieron tranquilidad y seguridad en s mismas. El efecto se incrementaba
cuando las personas padecan de baja presin, la cual se regularizaba, se tranquilizaban las personas, pero les
daba mucho sueo despus de tomar el t, el cual continuaron tomando durante un ao.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Bsicamente, toda la informacin qumica que existe sobre esta planta es resultado de los estudios
realizados en el aceite esencial obtenido de la cscara del fruto. Este aceite est constituido principalmente
por monoterpenos, dos derivados del bornalol, camfeno, carveo, cimeno, cineol, citronelol, dimetil estireno,
felandreno, geraniol, limoneno, neral, alfa y beta-pineno, pinocarveol, iso-piperitenol, piperitona, sabineno,
sabinol, terpineno, terpineol, terpinoleno y verbenol; adems se han identificado los sesquiterpenos,
bergamopteno, beta-bisaboleno, alfa-bisabolol, alfa-cadinol, beta cariofileno, farnesal y farnesol y las
cumarinas, un derivado de la cumarina, la iso-imperatorina, limetina, oxi-hidrato de pencedenin, felopterina,
iso-pimpinelina y geranil-psoralen.( INI, 1994) Es rico en vitamina A, B, B1, B2; PP( B3), B5, B6, B8 y
entre 40 y 50 mg de vitamina C por cada 100 gramos del fruto. Contiene cido mlico, carbonatos,
bicarbonatos de calcio y de potasio, fsforo, sodio, oligoelementos, manganeso, cobre, hierro, silicio, azufre,
zinc.

ACCIN FARMACOLGICA
Es antifngico, anticido, antisptico, antibitico. Ayuda en la digestin; vermfugo, febrfugo, su elevado
contenido en potasio impulsa la actividad cardiaca y por eso es un tnico til para cualquier problema del
corazn, por sus virtudes antibaterianas y antivricas son excelentes para detener el progreso de las
infecciones, controla las infecciones de la vejiga, de la orina y de los riones.
Es un insecticida natural y ahuyenta a los mosquitos, moscas domsticas y pulgones.
El limn es diurtico y laxante y tiene la capacidad de detener la hemorragia nasal.
Como astringente beneficia a la piel grasa.
En el nivel emocional, el refrescante limn es sedante, analptico, expulsa la depresin y la indecisin.

INDICACIONES
Es utilizada para trastornos del aparato digestivo tales como: acidez gstrica (agruras), amibas, bilis, diarrea,
disentera, dolor de estmago, colitis y empacho, estimula la funcin del hgado, evita hemorragias internas
en los intestino, fortalece el estmago ,combate los gases, vrtigos, detiene el vmito.
Para problemas respiratorios como: catarro, dolor e infeccin de garganta, amigdalitis, bronquitis, gripe y
resfro. Epistaxis (hemorragia nasal).
Purifica la sangre, mejorando la capacidad del cuerpo para expulsar las toxinas.
Problemas de piel: como acn, furnculos, verrugas, ampollas del herpes, sarampin, escarlatina, erisipela,
difteria, cicatrizante por excelencia, Suaviza la piel, lceras y gangrenas, para manchas y granos de la cara.
Tradicionalmente se ha utilizado para aliviar los dolores de cabeza.
Diabetes, bocio.
Conjuntivitis.
Enfermedades culturales como "sustos", "mal de ojo" y "mal de aire".
Contra toda clase de infeccin.

202
Loelia Hernndez Espejo

Encas inflamadas, piorrea, conserva la dentadura, destruye el sarro de los dientes.


lceras orales.
Mala circulacin: vrices, hipertensin, cefalea, palpitaciones cardiacas, arteriosclerosis.
Retencin de lquidos.
Antiescorbtico.
Fiebres tficas.
Calma los desequilibrios del sistema nervioso, combate el insomnio.
Contribuye a aliviar la artrosis, el reumatismo y gota.

F O R M A S DE E M P L E O
El aceite de limn: puede estimular las defensas corporales contra toda clase de infeccin, es beneficioso
para tratar las encas inflamadas o enfermas, lceras bucales, la garganta inflamada y el acn. Ayuda a
despejar resfriados, gripe y bronquitis y se puede utilizar para quitar verrugas y las ampollas del herpes.
Posee un efecto tnico sobre la circulacin y a menudo se ha utilizado para las vrices, la mala circulacin, la
tensin alta y la retencin de lquidos. Es valorado en aromaterapia por su facultad para equilibrar las
energas del cuerpo y restablecer el tono vital.
Forma de aplicarse el tratamiento con el jugo del limn:
1o. para las personas que nunca lo han tomado, conviene que empiecen por un limn (sin agua y sin azcar)
en ayunas media hora antes del desayuno. Tambin puede diluirse en agua mineral, sin azcar.
El 2do. da, dos limones.
El 3er da, tres limones.
El 4to.da, cuatro limones.
El 5to da, cinco limones.
El 6to. da, seis limones.
Del 7mo. al dcimo da 7 limones diarios.
Despus de un descanso de una semana, volver a empezar de nuevo lo mismo y persistir hasta conseguir
mejora.
Para las enfermedades graves y antiguas como el reumatismo, gota, etc., se puede ingerir el jugo de
10 a 14 limones chicos por da.
Para una persona enteramente sana, es bueno que tome un vaso de jugo de limn, dos veces por mes
en ayunas o bien, a distancia de las comidas, es decir media hora antes o tres horas despus.
Toma el limn en jugo, con un popote y a sorbos. No es lo mismo que tomarlo a grandes tragos;
duracin 4 semanas, es recomendable que iniciarla con ctricos de cultivo biolgico, la fruta debe exprimirse
justo antes de ser ingerida, el zumo no debe ser conservado, ni exprimido el da anterior, en caso contrario
desaparecen sus vitaminas, los zumos preparados de antemano se oxidan.
Jugo de limn fresco: bebe el jugo de limn fresco en agua templada, se toma como primera actividad
matutina; es un tnico heptico.
Aplica jugo de limn puro sobre la picadura de avispa para aliviar el dolor.
Una gota del jugo beneficia las llagas linguales y bucales; para curar las llagas fras, pon unas pocas gotas de
jugo sin diluir sobre las zonas afectadas varias veces al da, hasta que se vaya la llaga.
El jugo de limn en agua caliente, alivia la acidez de estmago.
Tomar el jugo antes de dormir puede ayudar a mitigar los calambres y el sndrome de "piernas cansadas".
Contra el cido rico y la gota, disolver el jugo de 3 limones en media copa de agua y beberla en la maana
en ayunas, durante 10 das. Interrumpir una semana y repetir, este tratamiento tambin se aconseja en casos
de arteriosclerosis e hipertensin.

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Loelia Hernndez Espejo

Jugo de limn combinado: mezcla el jugo de un limn con una clara de huevo, batir durante 10 minutos y
tomar una cucharada cada media hora.
El limn: refuerza el sistema inmunolgico y contribuye a aliviar los sntomas del resfriado y la gripe.
Tambin puede ser benfico para el tratamiento de otras infecciones.
Rodajas de limn: ponle en la comida cotidianamente el jugo de rodajas de limn para fortalecer el sistema
circulatorio. Tambin es recomendable cortar un limn a la mitad y frotarlo sobre el reumatismo o la
neuralgia, varias veces al da.
Jugo de limn con naranjas y toronjas: en ayunas bbase una mezcla de jugo de un limn, 2 naranjas y una
toronja, no se azucare. Puede agregarse un poco de agua mineral, pero es preferible ingerirlo puro. Espera
media hora para tomar el desayuno, porque los ctricos contienen una bioqumica cida y aniquilan la accin
de la encima salival llamada ptialina, cuya funcin es comenzar la digestin de los almidones. Media hora es
el tiempo razonable para permitir que la ptialina pueda entrar en accin. Tmalo durante 30 das.
La ingestin habitual de limones frescos: puede ser til para el tratamiento de las hemorroides, piedras de
rin y vrices.
Bebe jugo de limn mezclado con aceite de oliva para ayudar a disolver las piedras de la vescula biliar.
Limonada: hierve tres limones en rodajas en 600 ml de agua, hasta que sta se haya reducido a la mitad.
Aade miel al gusto.
Jugo de limn con agua de cebolla: haz una decoccin de cebolla y agrgalo al jugo de limn, esta indicado
para nios que tienen sarampin.
Decoccin combinada: usa un cuarto de la penca de sbila, un limn partido en cuatro partes iguales y 7
cscaras de tomate, se pone a hervir en litro y medio de agua, se deja 10 minutos, se pone a reposar 15, se
cuela y se toma maana y tarde, durante 15 das, se descansan otros 15 y se reinicia. Est indicado para la
diabetes.
Infusin de hojas de lima, naranja y limn: se hace una infusin con 3 hojitas de cada uno y se toma
caliente antes e dormir para los nervios.
Tintura: macera 50 g de corteza de limn en 100 cm cbicos de alcohol de 80. Despus de 8 das, filtra y
guardar en un frasco hermtico. Para la dispepsia, ingiere algunas gotas disueltas en un poco de agua.
Contra la flatulencia, diluye la tintura con un poco ms de agua que en el caso anterior.
Licuado de limn mezcla: se usa el jugo de 10 limones, un cuarto de cebolla, 3 dientes de ajo, se lica y se
toma una vez al da, para el cido rico.
Jugo de limn mezcla: para el catarro medio vaso de jugo de limn, se le agrega agua caliente y miel para el
catarro.

USOS TRADICIONALES
Tratamiento de las encas: con un pedacito de algodn se moja en el cido del limn y se dan toques en las
encas todas las noches y todas las maanas; despus de darse los toques, enjuguese la boca con agua de
carbonato tibia. Cuando ya sus encas estn desinfectadas y que quiera usted limpiar sus dientes, tome un
trapo, pero que est limpio, mjalo del mismo cido de limn y frota los dientes con un poco de carbonato de
sosa.
Jugo de limn: toma medio vaso de jugo de limn, una hora y media antes del desayuno; tratamiento por
dos meses, una semana s y una semana no. Procrese tener una dieta fisiolgica estricta, no comer alimentos
irritantes, ejercicios de piernas y brazos en las maanas. Esta receta es maravillosa, porque el limn mata
toda clase de grmenes que circulan por la sangre, dando el ciento por ciento de glbulos rojos y sangre de
color prpura, es muy til para desintoxicar el organismo.
Jugo de 7 limones: para curar el reumatismo es necesario someterse a un tratamiento como ste, tomar todos
los das por la maana en ayunas el jugo de 7 limones grandes y jugosos; esto se hace por largo tiempo es

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Loelia Hernndez Espejo

decir por cuarenta das, pero cuando la persona se empieza a curar es necesario preparar una friccin como
sigue: a medio litro de leche pura se le agrega un cuarto de litro de petrleo, se revuelve en una botella, se
pone una olla con agua a calentar; ya que est caliente el agua se mete la botella a bao mara, una vez que se
haya entibiado el lquido de la botella se soban las piernas con aquella preparacin, pero fuerte, luego se
arropan bien procurando no mojarse al otro da esto se hace hasta que la persona se sienta bien; esta friccin,
debe ser en ayunas en pocos das la persona estar bien.
Licuado de limones: se lavan bien tres limones se pican para licuarse con cscara y semilla, si se espesa
mucho, puede agregar jugo de limn o si se prefiere un poquito de agua, se toma sin colarse, se usa para la
disentera.
Jugo de 10,20,30 limones: hay una receta que no-falla para las personas que no pueden dormir, es muy
sencilla: tome jugo de limn, el primer da 10 limones, el segundo 20 limones el tercer da 30 limones y ver
que el cuarto da dormir de una manera sorprendente no tengas temor de tomar mucho jugo de limn pero
hay que saberlo, tomar, lo cual se hace con un popote y despacio.
Jugo de limn con clara de huevo y concha ncar: . se compra una concha ncar grande y se raspa en su
parte interior con un cuchillo filoso o un objeto de acero y se le pone una clara de huevo con el jugo de un
limn de regular tamao, se deja serenar toda la noche y al da siguiente se recoge en un frasco el contenido
de la concha, sta crema obtenida se unta en la piel para borrar cicatrices y manchas pero una vez aplicada la
persona no deber asolearse pues puede mancharse ms, si tiene que salir al sol deber lavarse muy bien el
rea en que se aplic la crema.
Forma de uso para todas las indicaciones. El limn produce buen efecto cuando se toma en serie
aumentando progresivamente hasta cierto lmite y despus se va disminuyendo tambin progresivamente, por
ejemplo: se puede comenzar con un limn, el segundo da dos limones y el tercer da tres limones y as
sucesivamente hasta tomar 7 limones en un da, despus de pasado este lmite, inmediatamente se comienza a
disminuir un limn menos gradualmente hasta llegar a uno, terminado el tratamiento as en veinte das se
hace lo que se conoce con el nombre de "una cura de limn". Se puede tambin comenzar desde el primer da
con dos.
Modo de usarse el limn para el cido rico: toma el jugo de tres limones de regular tamao a la hora de
acostarte; con las mismas cscaras sobrantes, ntate toda la cara por la parte grasosa que tiene el limn; cura
por sus poderosas vitaminas.
Jugo de limn amarillo: exprime el jugo de un limn de regular tamao, que est completamente amarillo,
en un vaso, procura conseguir una pluma de guajolote o isopo, desinfctala hirvindola en agua, una vez
desinfectada la pluma, ya se puede usar, se mete la punta de la pluma en un vaso que contenga agua limpia;
luego se dan toques metiendo la punta de la pluma hasta donde es la garganta para limpiar bien las amgdalas
(anginas) de la boca, limpie la pluma en agua limpia cada vez que se meta a la garganta. Una vez limpias las
membranas mucosas de baba, se vuelven a dar toques con el jugo de limn, metiendo de nuevo la pluma en
la boca por varias veces, cada dos horas; en las noches se ponen rebanadas de limn asadas, bien calientes
alrededor de la garganta y el resultado es asombroso.
Jugo de 10 limones: el limn evita y combate la vejez prematura, porque rejuvenece las clulas de los
tejidos y la sangre, tomando el jugo de diez limones en la maana, una hora antes del alimento, tomarlo tres
meses, siete das s y siete das no; lo que es una semana, ya ver que resultado tan maravilloso. No comer
alimentos irritantes.
Decoccin de limn: a causa de los nervios, estrs y amibas, el intestino se inflama ocasionando lo que todo
el mundo conoce como colitis nerviosa, cuesta mucho trabajo defecar, hay muchos clicos y hasta vmito,
para controlar esta enfermedad, hasta lograr su curacin, es necesario hacer lo siguiente:
Hervir tres limones enteros sin partir, en litro de agua durante 5 minutos y tomarlo por las noches, comer
dos naranjas azadas durante el da, durante 20 das. Dieta: no comas carne de puerco durante el tratamiento.
Decoccin de las ramas: pueden emplearse diversas partes de la planta, las ramas, que hervidas o
restregadas en agua, dadas a beber como agua de tiempo o aplicando baos, son usadas para los corajes o

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Loelia Hernndez Espejo

"muinas" que en nhuatl los llaman kue y se originan por "corajes no desquitados", que causan dolores
fuertes en el estmago "como si se tuviera una bola en l", prdida del apetito y amargor de boca.
Infusin de flor de limn y de pltano: se usa la flor, que acompaada con la del pltano (Musa
acuminata), son preparadas en infusin y es tomada a diario como agua de tiempo para los riones.
La cscara de limn preparada en t con canela: el cual es tomado tibio en ayunas o como agua de tiempo
sirve para la ronquera.
Limn con miel: para un beb enfermo de "algodoncillos, las parteras utilizan el limn con miel en las
zonas de los labios, paladar y lengua afectadas y lo cual se distingue por la aparicin de manchas blancas,
circulares y pegajosas, con aspecto y consistencia de algodn. Estas aparecen debido a una infeccin
producida por la falta de higiene en los pezones de la madre o porque ella ha tomado antibitico, ha hecho
coraje o contagiado " con su calor" al lactante.
Uso del limn en Guerrero: la parte que ms se utiliza del limn es el fruto, el cual es preparado y aplicado
en una gran diversidad de formas como es ingerir nicamente el jugo, como se hace en Guerrero para las
mordeduras de perro y picaduras de mosco diariamente para que funcionen bien los riones. Se comienza
con el jugo de 1 limn, aumentando un limn a diario hasta completar 30 en un solo da y viceversa; sirve
para los clculos.
Decoccin de limn con almidn: se bebe como agua de tiempo en caso de disentera, adems se
recomienda evitar comer grasas y chile e ingerir solamente atole de masa ya que el enfermo presenta
"infeccin intestinal, obra mal, entre cortado, a veces tiene diarrea, la barriga caliente dolor de estmago y
est acalenturado", entre otros sntomas. En ocasiones se humedece un algodoncillo con una mezcla de
manteca, jugo de limn y mezcal, y se unta el vientre dando masaje hacia afuera; cuando "la fiebre es por
dentro" y muy alta.
El jugo de limn con sal y bicarbonato: ( Guerrero) se toma solamente dos veces cuando no hay fiebre;
para "quebrar las anginas" se hace presin sobre ellas, usando mitades de tomate verde (Physalis sp), asado,
con esto el enfermo arrojara muchas flemas; quien padece anginas presenta mal estado general, fiebre,
prdida del apetito, escalofro, dificultad para ingerir alimentos, intenso dolor de cabeza, en ocasiones dolor
del vientre, y vmito (particularmente en los nios). Cuando las amgdalas estn rojas, hinchadas con pus,
granos o lceras
Rebanadas de limn asado: (Guerrero) si presenta garganta infectada, calentura, escalofros, cuerpo
cortado, lengua sarrosa y aliento ftido, en estos casos se emplean rebanadas de limn asado, que se coloca
en las plantas de los pies y en el cuello, si hay tos, se usa el jugo de limn con miel de abeja ingerido antes de
acostarse.
En caso de dispela o (Pasahuilot en nhuatl), la disipela es una hinchazn o roncha que sale por el calor,
se utiliza el jugo de limn con una penca de zbila (Agave barbadensis) que se aplica en la parte afectada
mezclado con alcohol, esta preparacin untada en el cuello sirve para el cansancio, fatiga y desfallecimiento.
Cataplasma de limn y tierra: para el decaimiento que se presenta despus de haber asistido a un velorio,
para combatirlo se hace un emplasto con tierra y jugo de limn, se coloca en la parte afectada, nueve das
seguidos.
Bao con aceite de limn combinado: aceite para un bao refrescante para la resaca, poner cuatro gotas de
aceite de limn, dos de hinojo dos de lavanda en el agua para darse un bao caliente, agita perfectamente
bien el agua para mezclar los aceites.
Flores de limn (azahares): el efecto tranquilizante y narctico de las flores, los "azares", ha sido
confirmado en observaciones clnicas, validndose experimentalmente esta aplicacin teraputica tradicional.
Combinaciones de aceites: se mezcla bien el limn con geranio, hinojo, enebro, eucalipto, sndalo,
incienso, manzanilla, lavanda, alangiln, rosa, neroli y otros aceites de ctricos.
Jugo de limn, ajo y cebolla: para evitar la calvicie en los jvenes, se toma diariamente el jugo de limn y
se dan fricciones con jugo de limn, mezclado con ajo machacado, cebolla rallada y aceite, todas las noches,
antes de irse a dormir y tapndose la cabeza con una toalla para no ensuciar la almohada, y lavarse con agua

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natural al despertar. Esta preparacin destruye la masa sebcea que esta debajo del cuero cabelludo
destruyendo la raz del cabello; en casos crnicos, se obtiene poca mejora.

PRECAUCIONES
Puede irritar la piel sensible.
No emplearse antes de tomar el sol.
Diluye bien las mezclas para masaje y bao y no las utilices ms de unos pocos das cada vez.
El aceite esencial, por va externa dio resultados positivos de carcinogenicidad en ratones.
En humanos se han reportado diversos casos de una actividad fotosensibilizadora.
Algunos autores han planteado que el bergapteno es el responsable de la dermatitis observada en
individuos sensibles, as como al cambio de coloracin e intensa picazn que se manifiesta en la piel
si sta ha estado en contacto con fluidos de la planta previa a la exposicin al sol.

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Loelia Hernndez Espejo

*LIMN*
OTROS NOMBRES FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
Limn agrio, limn liso, limonero, limero Rutaceae Monoterpenos, bornalol canfeno, carveo, cimeno,
acido, limero agrio, flor de azhar. GNERO Y ESPECIE: cineol, citronelol, dimetil estireno, felandreno,
Citrus aurantifolia geranio, limoneno, neral, alf y beta pineno, etc.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
India y sureste asitico clido, semiseco, templado. Hojas, flores, fruto, cscara, aceite esencial.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
Digestivo: agruras, acidez, amibas, bilis, Aceite de limn: estimula las defensas Jugo de limones frescos con agua tibia: se
diarrea, disentera, gastralgia, empacho, corporales contra toda clase de infeccin, indica para limpiar el cuerpo, tomado antes de
vmito, tifoidea, problemas hepticos. encas inflamadas, lceras bucales, oro dormir mitiga los calambres y el sndrome de
A. Respiratorio: tos, catarro, dolor e faringe inflamada, acn, despeja vas piernas cansadas.
infeccin de la garganta, gripe, resfro, respiratorias, gripe, bronquitis, elimina Jugo de limn en agua caliente: se indica en
epistaxis, disfona. verrugas, las ampollas del herpes zoster, ayunas como tnico heptico y para la acidez
Hematologa: purifica la sangre, ayuda a la estimula la circulacin, vrices, hipertensin, estomacal.
eliminacin de toxinas. retencin de lquido, para aromaterapia: Infusin de cscara de Limn con canela:
Dermatologa: acn, furnculos, para piel equilibra energas del cuerpo y restablece el til en caso de tos, gripa, dolor e infeccin de
grasa, manchas en la piel. tono vital. garganta, se puede agregar la ingesta de limn
Endocrinologa: diabetes, refuerza el Cura de limones: tomar media hora antes con miel.
sistema inmunolgico. del desayuno, el primer da un limn, tercer Infusin de flor de limn( azahar): se toma
Oftalmologa: conjuntivitis. da tres limones as hasta llegar a siete como agua de uso en caso de cursar con
Enfermedades tradicionales: sustos, mal de limones, se descansa una semana y se vuelve nerviosismo y trastornos digestivos. El efecto
ojo, mal aire. a empezar. tranquilizante y narctico de las flores, los
S. Msculo Esqueltico: artrosis, El Jugo de 10 a 14 limones chicos, diarios se "azares", ha sido confirmado en observaciones
reumatismo, fiebre. indican el reumatismo y gota. clnicas, validndose experimentalmente esta
Sistema Nervioso: depresin, indecisin, Un vaso con jugo de limn: tomado dos aplicacin teraputica tradicional.
nerviosismo. veces por mes en ayunas, o bien media hora Limn con miel: para un beb enfermo de
Urologa: para el buen funcionamiento del antes de los alimentos o 3 horas despus, "algodoncillos, las parteras utilizan el limn
rin. indicado para personas sanas, como con miel en las zonas de los labios, paladar y
profilctico, tomado con un popote y a lengua afectadas y lo cual se distingue por la
PRECAUCIONES: sorbos. aparicin de manchas blancas, circulares y
Jugo de limn puro: se aplica sobre la pegajosas, con aspecto y consistencia de
Puede irritar la piel sensible. picadura de avispa, para aliviar el dolor. algodn; estas aparecen debido a una infeccin
No emplearse antes de tomar el sol. Ingestin habitual de limones frescos: producida por la falta de higiene en los
Diluye bien las mezclas para masaje y puede ser til para el tratamiento de las pezones de la madre o porque ella ha tomado
bao y no las utilices ms de unos pocos das hemorroides, piedra de rin y vrices. antibitico, ha hecho coraje o contagiado " con
cada vez. Jugo de limn mezclado con aceite de su calor" al lactante.
El aceite esencial, por va externa dio oliva: ayuda a disolver las piedras de la Jugo de limn con clara de huevo y concha
resultados positivos de carcinogenicidad en vescula biliar. ncar: una concha ncar grande se raspa en
ratones. Medio vaso de jugo de limn: se toma hora su parte interior con un cuchillo filoso o un
En humanos se han reportado diversos y media antes del desayuno durante dos objeto de acero y se le pone una clara de huevo
casos de una actividad fotosensibilizadora. meses, una semana si y otra no, sin tomar con el jugo de un limn de regular tamao, se
Algunos autores han planteado que el irritantes, hacer ejercicios de piernas y deja serenar toda la noche y al da siguiente se
bergapteno es el responsable de la dermatitis brazos en la maana, indicado para recoge en un frasco el contenido de la concha,
observada en individuos sensibles, as como desintoxicar el organismo. sta crema obtenida se unta en la piel para
al cambio de coloracin e intensa picazn Toques de jugo de limn: se dan toques con borrar cicatrices y manchas una vez aplicada
que se manifiesta en la piel si sta ha estado jugo de limn en las encas, llagas lineales y la persona no deber asolearse pues puede
en contacto con fluidos de la planta previo a bucales todas las noches y en las maanas se mancharse ms, si tiene que salir al sol deber
la exposicin al sol. enjuaga la boca con agua de carbonato tibia, lavarse muy bien el rea en que se aplic la
cuando ya queden desinfectadas las encas crema.
empape un pedazo de tela limpio en jugo de
limn y frote los dientes con carbonato de
sosa
Bao con aceite de limn combinado: bao
refrescante para la resaca, poner cuatro gotas
de aceite de limn, dos de hinojo, dos de
lavanda en el agua para darse un bao
caliente, agita perfectamente bien el agua
para que se mezclen los aceites.
Puebla de los ngeles, 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

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Loelia Hernndez Espejo

*L L A N T E N E S*
Familia: Plantaginaceae.
Gnero y especie: Plantago major L. Plantago lanceolata L. Plantago psyllium
plantago media L.
Partes de la planta de uso mdico: las hojas.
Origen: plantas euroasiticas, naturalizadas en Mxico y en el resto de la regin
templada de Norteamrica.
Clima: clido, semiclido y templado.
Otros nombres: plantago, plataina. Anten, antena, cancerina, chile de pato,
dianten, diasten, hierba del mazo, hojas de lantes, lant, lantn, lanter, lantey,
lengua de vaca, lenteja, lentem, liant, llantel, muclago, plantn, sbila, valeriana,
yantn. Chiapas: yok tje; Michoacn: yures xukuri (purhpecha); Puebla: snoktail (totonaco); Yucatn: xiw
kin.
Lugar de cultivo: Amixtln, Pue.

CARACTERSTICAS
El llantn menor es una planta herbcea vivaz perteneciente a la familia de las plantaginceas, que
comprende no ms de 450 especies, casi todas pertenecientes al gnero plntago. Algunas especies de este
grupo de plantas se caracterizan por tener un alto contenido de muclago en sus semillas, adems de un
glucsido llamado aucubina.
Se cuenta entre las plantas medicinales ms frecuentes de nuestra flora. Se le encuentra en prados
secos, en campos de cultivo, escombreras y bordes de caminos.
Planta anual o perenne, de 10 a 30 cm de altura, con pequeos camotes. Tiene las hojas en roseta
(surgen desde el nivel del suelo) lampias y bordes ligeramente dentados, envolviendo parte del tallo, el
envs de la hoja es ms ancho que el haz. Las flores son diminutas y de color blanco-verdosas, acomodadas
en una espiga larga, dando la apariencia de una mazorca delgada, las semillas son de color caf.
Se observan con toda claridad de 3 a 7 nervios. Del centro de la roseta surgen tallos erguidos, de 10 a
40 cm. de largo, sin hojas y con surcos longitudinales. En su extremo hay cortas espigas cilndricas o
redondeadas de flores poco vistosas y provistas de delicados estambres que sobresalen por encima del borde.
Plntago major: hojas densas ovales, con largos peciolos: espigas largas con flores de color blanco verdoso
o pardusco.
Plntago lanceolata: hojas largas, lanceoladas, finamente dentadas en los bordes: espigas cortas de flores de
color blancas verdoso.
Plntago media: se parece a P. major pero tiene las hojas ssiles, ms pequeas y estrechas las espigas
mucho ms cortas con flores de color rosa verdoso.

HISTORIA
En el siglo XVI. El Cdice Florentino menciona que "cura las paperas e inflamaciones de la
garganta". En el mismo siglo, Francisco Hernndez la reporta nicamente como comestible.
Gregorio Lpez, en el siglo XVII seala: "tiles a llagas atajan la sangre, carbunclos, y postillas.
Contra mordeduras de perro, contra las inflamaciones, quemaduras, diviesos y lamparones. Para disentera,

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Loelia Hernndez Espejo

asma y gota coral. Puesto en la frente y sienes restaa la sangre de la nariz. Sana dolor de dientes y puesta en
llagas aunque sean hondas, las sana".
Juan de Esteyneffer, a inicio del siglo XVIII describe sus usos como "antidisentrico, vulnerario, para
quemaduras, contusiones y lceras de la boca. La infusin con agua de rosas sirve en inflamaciones de los
ojos. Adems para el clera morbus, en el mal de loanda, destemplanza del hgado, lombrices".
Posteriormente, en la ltima dcada del mismo siglo Vicente Cervantes menciona que es astringente y
vulnerario y se usa en las quemaduras, contusiones y lceras de la boca.
A finales del siglo XIX, Francisco Flores comenta que la crea un sedante de los dolores de todo el cuerpo.
En la segunda dcada del siglo XX, Alfonso Herrera seala que se usa como astringente y es empleado en
medicina vulgar como febrbugo y contra mordeduras de las vboras no da resultado. Posteriormente,
Maximino Martnez la describe para las aftas, como antidisentrico, y custico, en contusiones para las
enfermedades de los ojos y vulnerario. Finalmente, la Sociedad Farmacutica de Mxico la consigna como
antidisentrico y emoliente y para curar lceras de la boca, contusiones y quemaduras.
En la medicina tradicional europea, los llantenes se usan para curar heridas, quemaduras e irritaciones
de la piel, as como picaduras y mordeduras de insectos y serpientes. La infusin de semillas, rica en
muclago, se tomaba para combatir la diarrea, la disentera y el sangrado de la mucosa del tubo digestivo.
Curiosamente, casi las mismas aplicaciones de daban a las especies americanas en la herbolaria prehispnica,
adems de otras de carcter ms bien mgico que medicinal, por lo que a los indgenas no les result difcil
incluir en su farmacopea los llantenes introducidos por los europeos.

INVESTIGACIONES
La evaluacin experimental de las propiedades citotxicas y antitumorales de diversos tipos de
extractos de las partes areas de la planta han dado algunos resultados positivos y otros negativos. As, un
extracto preparado con las hojas dio actividad citotxica en experimentos con cultivos de clulas de CA
Ehrlich-solida y Sarcoma 180 (slido), al igual que un extracto etanlico (al 95 %) preparado con las hojas y
que fue administrado diariamente por cinco das a ratones por va intraperitoneal (0.20 mg.), present
actividad antitumoral frente a tumores del tipo Sarcoma 180 (ascitis).
El efecto acelerante de la cicatrizacin de varias fracciones cromatogrficas obtenidas de las hojas, ha
sido demostrado experimentalmente en conejos. Un extracto etanlico de las hojas result positivo en
experimento para evaluar su efecto en la disminucin del colesterol en conejos a los que se les administraron
hasta 500 mg./kg, aunque esta actividad se clasific como dbil.
Las partes areas de la planta adicionadas en un 40 % en la dieta administrada a ratones hembras,
provoc una dbil actividad retardadora del crecimiento de los animales tratados por 22 das. Mientras que un
extracto de diclorometano preparado a partir de la planta entera mostr una dbil actividad antimalrica
frente al Plasmodium falciparum, con dosis de 49 mcg./ml.
Varios estudios, reportan que la administracin a ratas de un extracto acuoso de las hojas, por va
intragstrica e intravenosa, provoc un descenso en la presin arterial de los animales de experimentacin,
mientras que la evaluacin de este mismo extracto acuoso de hojas en msculo espiral de trquea de cobayo
provoc un efecto relajante del msculo liso, an en presencia de serotonina, histamina o acetilcolina.
Por su parte, la dosis de 50 mg./kg. administrado por va subcutnea en ratas con el ploro ligado,
provoc una disminucin en el nmero de lceras e ndice de ulceraciones.
Por otra parte, una decoccin de hojas de P. major, administrada a ratas por va nasogstrica a la dosis
de 1 g./kg. dio actividad diurtica.
Un ensayo clnico realizado con voluntarios humanos en Tailandia, comprob el efecto de una
decoccin preparada con la planta entera para disolver los clculos renales. Los tres pacientes que se reportan

210
Loelia Hernndez Espejo

en este ensayo, fueron tratados por espacio de 2 a 6 meses, dos veces por semana con una dosis de 97.5 g./da
(peso seco de la planta).
Se ha reportado que una tintura preparada a partir de hojas secas result con efecto antibitico
positivo frente a Bacillus subtilis, Escherichia coli y Staphylococcus aureus, aisladas de pacientes con
conjuntivitis.
Otras actividades evaluadas en ensayos clnicos en humanos para las cuales se han obtenido
respuestas positivas de actividad biolgica son: su efecto disuasivo en el hbito de fumar, probado en forma
de aerosol preparado a partir de la planta entera; la actividad antiprurtica de las hojas, demostrada en
voluntarios humanos sufriendo de dermatitis provocada por hiedra venenosa; as como la actividad
antihemorrgica y los efectos estrognicos y progestagnicos de las semillas. El efecto laxante de las semillas
de la variedad cruenta de esta especie, se comprob en adultos humanos tratados por va oral con una dosis
de 0.5 g. de semilla/persona.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Particularmente las hojas y las semillas del llantn, han sido los rganos ms estudiados de esta planta
desde el punto de vista qumico. Los flavonoides, apigenina, baicalena, el galactsido de herbacetina,
hispidulina, el camferol y su rutinsido; luteoln, miricetin, nepetn, quercetina y dos glicridos de
quercetina: escutelareina y cido sirngico han sido detectados en las hojas; as como los monoterpenos
aucubina y dos glicridos y los componentes aromticos: cido cinmico y varios derivados y los cidos
clorognico y ferlico. La semilla contiene cidos grasos comunes en semillas oleaginosas comestibles,
goma, muclago, una resina y taninos; los monoterpenos aucubsido, melitsido; dos alcaloides
monoterpnicos, plantagonina e indicaina; los triterpenos alfa y beta-amirina y los esteroles beta-sitosterol,
estigmasterol y campesterol. En las flores slo se ha identificado el monoterpeno, es perulsido, cido
silcico.

ACCIN FARMACLOGICA
Las hojas de estas plantas contienen tanino en buena cantidad, lo que les otorga cualidades
astringentes. Es calmante, balsmico y cicatrizante. Su principal virtud es el efecto antiinflamatorio y
emoliente que producen las semillas. El llantn psyllium absorbe el exceso de fluidos en el tracto intestinal y
restaura el bolo fecal.

INDICACIONES
lceras de la boca, diarreas, estreimiento, reducen la absorcin intestinal de lpidos y de cidos biliares y
reduce la bilirrubina en el plasma, intestino.
Hemorroides.
Presin sangunea alta, reduce el colesterol.
Para el tratamiento de las afecciones de las vas respiratorias superiores, ya que no slo favorece la
expectoracin sino que tambin protege las mucosas, goteo de la nariz debido a alergias, irritaciones y
resfriados.
Picaduras de insectos, erupciones alrgicas, eczema infectado, limpieza de heridas, contusiones y
quemaduras, extraccin de aguijones, astillas, calma la neuralgia y las erupciones del herpes.
Controla y trata la obesidad.

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Loelia Hernndez Espejo

Vejiga irritable

FORMAS DE EMPLEO
Decoccin: en litro de agua se hierven 15 g de las hojas previamente desecadas; a los 20 minutos se retira
del fuego, se filtra y se deja enfriar un poco. Es bueno tomar un vasito en ayunas como depurativo.
Decoccin para gotas oftlmicas: se prepara con 3 o 4 hojas de la planta y un pedazo de raz en un litro de
agua contra lagaas e inflamacin de ojos ( conjuntivitis y oftalma) se emplea como colirio aplicndose 2
gotas 3 veces al da en cada ojo.
Macerado: entre 40 y 50 g de la planta en un litro de agua; se hierve un minuto y se deja en maceracin
durante 12 horas. Se bebe durante el da en vasos pequeos.
Cataplasma: se prepara a base de hojas frescas. Se recolecta un puado ms o menos grande, se machacan y
se aplican directamente sobre las heridas o llagas, en caso de hemorroides, herpes zster y diversos tipos de
lcera as como problemas de los ojos, heridas leves, quemaduras y picaduras de insectos.
Infusin para uso externo: se hace una infusin de la planta a la que se le puede aadir otras, como meliloto
o azulejo. Esta mezcla se puede aplicar en forma de compresas, colutorios, baos oculares, gargarismos, etc.
Infusin de llantn: se vierte litro de agua hirviendo sobre 1 2 cucharaditas de las hojas y se deja
reposar por espacio de 15 minutos. Puede beberse despus de haberlo colado. Es conveniente endulzarlo con
miel, la dosis correcta son 2 3 tazas diarias; se inicia tomndola por la maana antes de levantarse. La
infusin es una bebida refrescante para fiebre persistente y se puede aadir a cualquier medicina dada a
personas con calenturas.
Infusin de raz, flores, hojas y tallos: se prepara esta infusin en un litro de agua, se toma durante las 24
hrs. del da por una semana, en caso de diarrea con sangre y moco ( amibas).
La infusin de hojas mezclada con agua de rosas: se emplea para desinflamar los ojos, prctica que se
sigue tambin en Europa, donde desde hace mucho tiempo se considera que esta hierba tiene una accin
relajante muy eficaz sobre los ojos fatigados.
Crema o ungento: para las hemorroides sangrantes.
Enjuague: lavado de la boca para encas ulceradas y sangrantes.
Gargarismo, lociones y colirios: se usan de 30 a 60 gramos de la planta entera, seca o verde para un litro de
agua y se utilizan para hacer gargarismo en casos de lceras de la boca; las lociones se aplican en casos de
contusiones y quemaduras y los colirios para enfermedades de los ojos.
Infusin al doble de concentracin: dos cucharillas de hojas por taza, til para la mayora de finalidades.
Tmala libremente.
Compresas: se prepara una infusin con 4 hojas de la planta en un litro de agua, contra las hemorragias,
llagas, heridas y enfermedades de la piel, se lava la parte afectada con agua hervida y se aplican con esta
infusin compresas fras.
Locin de Llantn: pica suficientes hojas de llantn fresco para llenar un tarro pequeo. Aade glicerina
hasta cubrir las hojas. Djalo reposar dos semanas, removiendo de vez en cuando. Cuela el lquido y gurdalo
en una botella oscura. Es una locin calmante y curativa para los sarpullidos con exudacin y picor, y para
picaduras de insectos.
Semillas: como laxante o control de colesterol tomar 1 cucharadita de semillas tres veces al da con las
comidas y con bastante agua. El llantn es inodoro y casi no tiene sabor, pero tiene una textura arenosa que,
para algunas personas, resulta desagradable. Si toma una preparacin comercial, siga las instrucciones de la
etiqueta.
Los remedios de uso interno: estn indicados para enfermedades como bronquitis, catarro crnico, tos,
dolores de garganta, infecciones de odo, lceras internas, hemorroides y diarrea. Tambin se toma contra el
dolor de dientes y la eneuresis nocturna.

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Loelia Hernndez Espejo

Jugo: Extrae por presin el jugo de las hojas limpias. Si hay mucho prurito o hinchazn, untar varias veces el
jugo y colocar las hojas, desmenuzadas, sobre la herida.

USOS TRADICIONALES
Infusin de hojas: Como antiinflamatorio se le emplea en diversos padecimientos, principalmente en
inflamacin de estmago (abdomen). Para la inflamacin del estmago se bebe la infusin de las hojas,
variando el horario y la cantidad, puede ser como agua de tiempo, tres veces al da y en ayunas o slo por las
noches.
Aplicaciones externas y Locales: El tratamiento empleado para inflamaciones o lesiones aparentes, por lo
general es la aplicacin externa y local ya sea del cocimiento de las hojas mediante compresas, fomentos,
lavados o directamente las hojas machacadas, solas, untadas con algn aceite o pomada, o bien frotada
directamente con alcohol.
Hierba macerada en aceite: En Puebla, se unta en los granos la hierba macerada con aceite, para
desinflamar hematomas, se frota la planta directamente con alcohol, se hacen lavados de pies con el
cocimiento de la planta, cuando hay sabaones y para inflamaciones; se toma como agua de tiempo el
cocimiento de la hoja con manzanilla (Matricaria recutita) y barquilla (R. spathacea).
Decoccin de la planta: Tanto para la disentera, como para las diarreas en general, se acostumbra beber el
cocimiento de la planta completa o slo las hojas o la flor, en ocasiones combinado con otra planta o
sustancia, tomndolo en ayunas o como agua de tiempo, a veces durante una semana.
Decoccin combinada: Se utiliza en las heridas mal cicatrizadas, combinando el llantn menor con
manzanilla y se aplica localmente mediante compresas.
Aplicacin de las hojas fresca: En casos de picadura de insectos, los picores y la hinchazn desaparece
rpidamente aplicando la hoja del llantn menor machacada sobre la regin afectada.
Jarabe: Se ha utilizado en personas que padecen de tos, un jarabe preparado con el jugo de las hojas de
llantn menor y miel suficiente.
Modo de preparar el jugo de llantn: se machacan las hojas frescas en un mortero, se aade agua y se pone
a hervir, sin colarlo se aade miel abundante, se deja reposar, se toma una cucharadita de sta mezcla c/4 hrs.
es til adems para la ronquera el asma y los resfriados en general, tambin ha sido utilizado para la
tosferina.
El pueblo tambin utiliza el t contra las hemorroides, trastornos de la vejiga y renales, menstruacin
excesiva, la leucorrea y ascaridiasis.

PRECAUCIONES
El llantn no funciona solo; las semillas se inflan slo con agua.
Si tomas llantn pero no bebes ms agua, podra acabar como el hombre cuyo intestino se
obstruy por completo con un enorme tapn de llantn. Por supuesto, requiri ciruga abdominal.
Inhalar polvo de semillas de llantn puede desencadenar una reaccin alrgica.
Como resultado, una persona que es sensible al llantn podra tener sntomas de alergia al
ingerirlo.
Las reacciones alrgicas severas son extremadamente raras, pero si comienza a tener dificultad
para respirar despus de ingerirlo, busque de inmediato ayuda de emergencia-.
El polen de los llantenes es uno de los que desencadenan la fiebre del heno.
Si produce molestias leves, como malestar estomacal o diarrea, usa menos o deja de usarlo.

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Loelia Hernndez Espejo

RECOLECCIN
El llantn florece en primavera hasta finales de verano. Interesan sus hojas sobre todo, aunque se
pueden encontrar principios activos en la raz y las semillas, por lo que toda la planta es de utilidad desde el
punto de vista mdico. Las hojas se recolectan en verano y se ponen a secar en capas finas, a la sombra o en
un secadero; es importante que no se oscurezcan con el secado ya que pierden parte de sus propiedades.
Si las vainas no se cosechan antes de que abran, el viento esparce sus semillas, lo que constituye un
grave problema si se toma en cuenta que cada vaina contiene hasta 15,000 semillas y que la planta crece en
forma agresiva.

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Loelia Hernndez Espejo

*L L A N T E N E S*
FAMILIA PRINCIPIOS ACTIVOS
OTROS NOMBRES
Plntago, plantana, Anten, Cancerina, Chile Plantaginaceae Hojas:Flavonoides, apigenina, baicalena,
de pato, Dianten, hierba del mozo, GNERO Y ESPECIE galctosido, deherbacetina, hispidulina
Lantn, Lengua de vaca,Yantn. Plantago major L.Plantago lanceolata camferol, rutinsido, leteoln, miricetin,
L.Plantago media L. nepetn, querctina,gliccido de quercetina,
cidosirngico,monoterpenos.Semillas:muclag
o, taninos, monoterpenos, triterpenos alfa y
beta amirina, esteroles beta-sitosterol,
estigmasterol y campesterol.
ORIGEN CLIMAS PARTES UTILIZADAS
Asia Clido, semiclido y templado. Las hojas.
INDICACIONES FORMAS DE EMPLEO FORMAS DE EMPLEO
Digestivo :diarreas, e irritacin intestinal Decoccin: se usan hojas previamente Infusin para uso externo: se le puede
estreimiento, inflamacin del estmago, desecadas, l5 gr para 500 ml con 20 minutos agregar a la infusin meliloto o azulejo y se
disentera, diarreas en general, parasitosis, de cocimiento. Se aconseja tomar un vasito aplica en forma de compresas, baos oculares,
lceras internas. en ayunas como depurativo. gargarismos, enjuagues etc.
Circulatorio: hemorroides, hipertensin, Macerado: se usan 50 gramos de la planta Infusin de hojas de llantn con agua de
hipercolesterolemia. se deja hervir un minuto y se deja en rosas: se emplea para desinflamar ojos, tiene
Respiratorio: escurrimiento nasal alrgico, maceracin 12 hrs. Se bebe durante el da en accin relajante muy eficaz sobre los ojos
irritacin nasal y resfriados, catarro crnico. vasos pequeos. fatigados.
El llantn menor se aconseja como excelente Cataplasma de hojas frescas: se machacan Locin de llantn: pica suficiente hojas de
para patologas de vas respiratorias o trituran y se aplican directamente sobre las llantn fresco, para llenar un tarro pequeo,
superiores, porque favorece la expectoracin heridas o llagas. aade glicerina hasta cubrir las hojas, djalos
y protege las mucosas. Crema o ungento de llantn: se usa para reposar dos semanas removiendo de vez en
Piel :picaduras de insectos, erupciones las hemorroides sangrantes. cuando. Cuela el lquido y gurdalo en una
alrgicas, eczema infectado, limpieza de Infusin de hojas: se usa un cuarto de agua botella oscura, etiqutalo con nombre y fecha.
heridas leves, extraccin de aguijones, hirviendo sobre una o dos cucharaditas de Se usa para los salpullidos con exudacin y
astillas herpes zoster, lceras y heridas en hojas de llantn, puede endulzarse con miel. picor, para picadura de insectos y como locin
general, sabaones, hematomas. La dosis correcta dos a tres tazas diarias calmante y curativas.
Urologa: cistitis. iniciando con una en ayunas. Tambin Infusin de llantn menor con manzanilla:
S. Nervioso: Neuralgias, eneuresis. indicada para la inflamacin del estmago, se utiliza en las heridas mal cicatrizadas, se
Ginecologa: menstruaciones excesivas, se usa la infusin de hojas como agua de aplica localmente mediante compresas.
leucorreas. tiempo, o bien tres veces al da y en ayunas o Llantn menor fresco: se tritura las hojas del
Otorrinolaringologa: infecciones de odos. slo por las noches, dependiendo de la llantn menor sobre picaduras de insectos,
Oftalmologa: enfermedades de ojos. inflamacin. La infusin con doble picores, inflamaciones; desaparece rpidamente
concentracin: se usa para todas las la molestia.
PRECAUCIONES: indicaciones. Jarabe: se machacan las hojas frescas en un
Enjuague: se usa para encas ulceradas y mortero se aade agua y se pone a hervir, sin
Si tomas llantn, bebe mucha agua para sangrantes. colarlo se aade miel abundante, de deja
evitar obstrucciones abdominales. Semillas de llantn: se toma una reposar se cuela y se toma una cucharadita cada
Inhalar polvo de semillas de llantn cucharadita de semillas con bastante agua, cuatro horas es til para la tos, ronquera, asma,
puede desencadenar una reaccin alrgica. tres veces al da con las comidas es til para tosferina y resfriados.
Si comienzas a tener dificultad para controlar los niveles de colesterol. Maceracin con aceite: se usa para los granos.
respirar despus de injerir llantn, busca de Preparaciones comerciales: Existen diversa Compresas: se prepara una infusin con 4
inmediato ayuda de emergencia. preparaciones de llantn que se utilizan hojas de la planta en un litro de agua, contra las
Si produce malestar estomacal o diarrea siguiendo las instrucciones de la etiqueta. hemorragias, llagas, heridas y enfermedades de
despus de ingerirlo, use menos o deje de Pediluvio: se usa cuando hay sabaones o la piel, se lava la parte afectada con agua
usarlo. inflamacin. hervida y se aplican con esta infusin
Va externa y local: como cocimiento de las Decoccin de la planta completa: se utiliza compresas fras.
hojas mediante compresas, fomentos, par disentera y diarreas en general. Decoccin para gotas oftlmicas: se prepara
cataplasmas, lavados o directamente las Tambin se puede utilizar slo las hojas o la con 3 o 4 hojas de la planta y un pedazo de raz
hojas machacadas solas, o untada con algn flor, en ocasiones combinando con otras en un litro de agua contra lagaas e
aceite o pomada o frotada directamente con plantas. se toma en ayunas o como agua de inflamacin de ojos ( conjuntivitis y oftalma)
alcohol, en inflamaciones o lesiones tiempo aproximadamente una semana. se emplea como colirio aplicndose 2 gotas 3
aparentes. Planta con alcohol: para desinflamar los veces al da en cada ojo.
hematomas se frota la planta directamente
con alcohol y se coloca en la regin afectada.

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Loelia Hernndez Espejo

Puebla de los ngeles, 2004 Una planta puede salvarte la vida Sntesis

*M A N Z A N I L L A*
Familia: compositaes (compuestas): otros miembros incluyen margarita, diente de
len, calndula.
Gnero y especie: matricaria chamomilla, alemana o hngara, Chamomilla recutita,
Matricaria recutita L.
Otros nombres: Camomila, gua-gueza, manzanico, manzanilla alemana, queza,
manzanilla comn, camomilla, manzanilla de Aragn.
Partes usadas: flores, el aceite esencial obtenido de ellas.
Origen: nativa de Europa e introducida en Amrica, se cultiva ampliamente en todo
Mxico, en escala comercial y domstica, y muchas veces escapa de los huertos.
Climas: habita en climas clido, semiclido, semiseco y templado.
Lugar de cultivo: Ocotln, Tlatlauquitepec, Pue.

CARACTERSTICAS

Es una pequea hierba anual, que no alcanzan ms de 40 cms de altura, tiene tallo liso, es muy
ramificada, con hojas de color verde intenso, estrechas y largas, en forma de cordn, profundamente
divididas. Las flores se sitan en el extremo de las ramitas, formando un botn floral con una cabeza
amarilla, rodeada e ptalos blancos que, una vez desarrollados desprenden un aromtico olor que recuerda el
de la manzana.

HISTORIA
El mdico griego Discrides y el naturalista romano Plinio la recomendaban para tratar dolores de
cabeza y problemas renales, hepticos y de la vejiga. Los antiguos mdicos indios de la tradicin ayurvdica
la usaron de manera similar.
Los alemanes la han usado desde los albores de la historia para trastornos digestivos, como inductor
de la menstruacin y para mitigar los espasmos menstruales.
El herbolario Ingls del siglo XVII Nicholas Culpeper, recomendaba manzanilla para fiebre,
problemas digestivos, dolores, ictericia, clculos renales, "hidropesa" (insuficiencia cardiaca congestiva) y
"para hacer bajar la regla de las mujeres" (estimular la menstruacin).
La inmigracin inglesa y alemana introdujo ambas manzanillas al Norte de Amrica, aunque la mayor
parte de la manzanilla que crece ah es en la actualidad la variedad alemana.
Gregorio Lpez, menciona a la planta en el siglo XVII con algunas propiedades. As mismo se dice
que "resuelve, ablanda, abre y relaja, mitiga dolores y deshace hinchazones.
Resuelven ventosidades, dolores fros de estmago y los de costado no verdaderos. Provoca menstruo,
parto, orina y piedra.
Posteriormente, Vicente Cervantes en la ltima dcada del siglo XVIII seala que "se usa en las
tercianas, cardialgias, clicos, en las disurias y en el clculo".
En el siglo XIX, Francisco Flores menciona que se usa contra la sarna. Por los mismos aos que
Flores, Eleuterio Gonzlez seala que es una planta indgena, muy usual y activa.
Los mdicos eclcticos estadounidenses del siglo XIX recomendaban cataplasmas de manzanilla para
acelerar la curacin de heridas y prevenir gangrena. Prescriban las infusiones para problemas digestivos,
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Loelia Hernndez Espejo

malaria, tifus, espasmos menstruales, inducir la menstruacin y para todas las dificultades relacionadas con el
parto, esto es, tranquilizar el movimiento del feto, detener el trabajo de parto prematuro, aliviar pechos y
pezones doloridos o inflamados, suprimir la produccin lctea y aliviar el clico infantil.
Alfonso Herrera, en el siglo XX refiere que "se usa en la debilidad digestiva, convalecencia de la
debilidad general con apetito disminuido despus de una infeccin, en las irritaciones o inflamaciones
viscerales y como excitante en las lceras atnicas ". Maximino Martnez, la consigna como
antiespasmdica, diafortica, eupptica, tnica y para la gastritis nerviosa. Finalmente, la Sociedad
Farmacutica de Mxico la reporta como carminativa, emtica, estimulante y para la conjuntivitis catarral.
Hoy en da la manzanilla es una de las hierbas de mayor venta en cualquier pas. Es uno de los Ts.
ms apreciados, ya sea solo o en mezclas. Su aroma a manzana es la fragancia en muchos productos herbales
para el cuidado de la piel. Y se usa en champs desde los das de los vikingos.
Los herbolarios contemporneos la recomiendan por va externa para curar heridas y tratar
inflamaciones; por va interna para fiebre, molestias digestivas, ansiedad e insomnio.

INVESTIGACIONES
Se ha confirmado experimentalmente que los extractos acuosos de las partes areas y la flor y el
extracto etanlico y el aceite esencial de la flor, ejercen actividad antibitica. Los microorganismos
susceptibles son Bacillus subtilis, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Bacillus mesenteroides,
Klebsiella pneumoniae, Pseudomona aeruginosa, Staphylococcus epidermidis, S. mutans, S. salivarum,
Trichomona vaginalis, y el hongo Cndida albicans. As mismo los extractos butanlico, de acetato de etilo,
etanlico y acuoso de la planta completa presentan actividad antiviral contra el virus del Herpes tipo I y
Polivirus II.
Particularmente en rata se ha probado la actividad antiinflamatoria, del aceite esencial aplicado
externamente sobre un eritema producido por irradiacin, de las hojas ingeridas a la dosis efectivas media 35
mg/kg y de los extractos etanlicos al 30 y 80 % por va intravenosa el primero y por va intraperitoneal el
segundo, en caso de edema de pata de rata inducido por carragenina. Esta misma accin ha sido demostrada
aplicando externamente el aceite esencial de la manzanilla en el cerdo, la infusin de la flor en el ratn y al
aplicar el aceite esencial en los ojos de conejo y cuyo, a los que se provoc irritacin con aceite de mostaza.
No se especific sin embargo ni la concentracin, ni la dosis del aceite usada en este ltimo estudio.
Se ha confirmado tambin el efecto antiespasmdico invitro de los extractos acuosos y etanlico al 30
y 95 % de la flor, el aceite esencial en leon de cuyo y el extracto acuoso en conejo in vivo.
El aceite esencial produce un efecto relajante en msculo liso de rata y cuyo, disminuyendo el tono y
la peristalsis del intestino delgado. As mismo, ejerce una accin colertica en perro y gato por va oral, a una
dosis de 0.1 ml/kg, provocando un incremento del colesterol en bilis. Tanto el aceite esencial como un
extracto acuoso de las flores, estimularon la regeneracin del hgado de rata parcialmente hepatectomizada,
al ser ingeridos diariamente por diez das en la dieta a la que se adicionaron un 0.35 % del aceite y 1.5 % del
extracto.
Se describe que el aceite ejerce un efecto hipotenso en perro; la flor, un efecto anestsico en conejo;
antiulcergeno en rata, antimutagnico y anticonvulsivo en ratn, este ltimo efecto tambin detectado con la
hoja. Fracciones de polisacridos obtenidos de la planta completa y la flor aplicadas por va intraperitoneal en
ratn a la dosis de 10 mg/kg, produjeron una accin inmunoestimulante.
En el hombre, estudios usando el aceite esencial aplicado externamente en adultos a los que se
provoc un eritema por irradiacin en un caso y aplicado sobre tejido inflamado por diferentes orgenes en el
segundo, confirmaron la actividad antinflamatoria. Este efecto se obtuvo por ingestin oral del aceite aunque
no se indica la dosis tomada.

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Se reporta tambin el caso de doce pacientes hospitalizados a los que se practic cateterizacin
cardiaca, y a los que se dio a tomar una taza de t usando dos bolsitas del preparado comercial. De los doce,
diez individuos sintieron somnolencia y se durmieron profundamente diez minutos despus de la ingestin
del t. La duracin de este efecto fue de 90 minutos. De manera similar el t produjo un cierto efecto
analgsico, ya que los pacientes no tomaron ningn medicamento para el dolor, siendo este proceso de
cateterizacin algo doloroso.
Treinta pacientes mujeres con vaginitis de variada etiologa fueron tratadas con lavados de un extracto
acuoso de manzanilla, dos veces al da, en la maana y en la tarde, durante quince das. Todas las pacientes
mostraron rpida mejora, confirmando la efectividad y excelente tolerancia al producto.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Muchos compuestos qumicos se han identificado en la manzanilla, particularmente en las flores y su aceite
esencial. En este ltimo se han detectado los sesquiterpenos azuleno, alfa-bisabolol, alfa-bisabolxidos A, B,
C y D, cariofileno, chamazuleno, 1,8-cineol, farneseno, farnesol, guaiazuleno, matricn, nerolidol y
espatuleno; los monoterpenos borneol y su acetato; linalol, mirceno, pulegona, alfa-terpineol y tuyona; la
cumarina herniarn y los espiroteres cis- y transen-yne-biciclos.
Otros componente importantes de las flores son los flavonoides de los cuales se han identificado la
apigenina, siete diferentes glicsidos de apigenina, crisocriol, crisosplenetn, crisosplenol, cosmosisido,
cinarsido, eupaletn, eupatoletn, jaceidn, 6-metoxi-camferol, luteolina y sus glucsido y rutinsido,
patuletn, patulitrn, quercetina y dos derivados; iso-ramnetn rutn y spinacetn y la cumarina umbeliferona.
En la raz se han detectado los monoterpenos beta-farneceno, beta-cariofileno, su epxido e ismero cis;
camomillol y espatuleno, adems de los espiroteres en sus formas cis y trans.
Los azulenos, chamazuleno y guaiazuleno poseen actividad antinflamatoria y estimula la regeneracin
del hgado. El componente alfa-bisabolol tambin ejerce un efecto desinflamante, antibacteriano, antifngico
y antiulcergeno, as como relajante del msculo liso. Esta ltima accin es tambin producida por el cis-en-
yne-dicicloter, el cual ejerce adems un efecto antiespasmdico. El chamazuleno tiene propiedades
antimicrobianas y la umbeliferona, propiedades fungistticas.
Aceite esencial contiene 0.4gr./100g, contiene camazuelo y el L-bisabolol y a diferencia de otros
aceites esenciales es de color azl.
La planta tambin contiene flavonglucsidos y la cumarina, aunque solo la conjuncin de todos los
elementos es la que produce el conocido efecto.

ACCION FARMACOLGICA
De los captulos florales se extrae un aceite esencial rico en muchos principios activos que confieren a
la planta acciones antiinflamatoria, antimicrobiana, carminativa, espasmoltico, antiulcerosa y ligeramente
sedante, calma y tranquiliza, es antisptica, es digestiva, antiermtica, y colertica.
Adems posee un principio activo amargo que le da a la planta actividad aperitiva, son tnicas,
estimulantes, febrfugas, antiespasmdicas, vermfugas y emenagogas.

INDICACIONES
Para cualquier clase de trastorno digestivo: acidez, aires, clicos, dolores intensos de estmago, proporciona alivio y tranquiliza el
estmago, dispepsia, gastritis crnica, lcera gastroduodenal, deficiencias biliares, espasmos gastrointestinales, nuseas, vmitos,

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digestiones lentas, meteorismos, contra la estomatitis, digestiones difciles, inapetencias, diarreas crnicas, amenorreas, espasmos,
dispepsia nerviosa, colitis, disquinesia biliar y estomatitis.
Nerviosismo, ansiedad, tensin, dolor de cabeza e insomnio.
Para tratar heridas mal cicatrizadas, eczemas, heridas, contusiones, inflamaciones locales.
Afecciones producidas por los hongos.
Irritaciones en las zonas anal y vaginal (vaginitis)
Constipados crnicos, inflamaciones agudas y crnicas de las mucosas de la nariz, cavidad faringea,
Inflamaciones de los senos accesorios.
Ojos irritados y cansados por el trabajo, el viento, las vigilias o el sol, blefaritis, conjuntivitis.
Tiene accin desinfectante en casos de inflamacin de las vas urinarias.
Para nios desasosegados y fcilmente excitables, insomnio de los nios y para la mayora de las dolencias
infantiles, como fiebre y dolores de dientes. Especialmente til para menores de dos aos.
Aunque la manzanilla se vende en bolsitas para beberla en infusin cotidianamente, no se debe
olvidar que es una planta medicinal, suave pero muy potente.

FORMA DE EMPLEO
Infusin: se emplea en forma de infusin contra los dolores intensos de estmago, proporciona un alivio
rpido y tranquiliza el estmago; incluso tras un breve tratamiento desaparece totalmente la dispepsia; en los
casos de gastritis crnica e incluso de lcera de estmago, resulta igualmente recomendable la cura de
manzanilla con el estmago vaco, hay que tomar 3 veces al da una taza de manzanilla, se vierte 1 taza de
agua hirviendo sobre 1 2 cucharaditas llenas de flores de manzanilla. Hay que beberlo caliente pero no
excesivamente.
Infusin de manzanilla con romero y menta: hervir un litro de agua y agregarle manzanilla, romero y
menta, 15 g. de cada una, beber 2 tazas diarias para eliminar la diarrea.
Infusin de manzanilla con hinojo, comino y menta: hervir un litro de agua y agregarle 30 g de
manzanilla, 15 g de hinojo y 5 g de menta, tomar 3 tazas por da, para eliminar los gases digestivos.
Infusin de manzanilla con boldo, menta, melisa, y romero: hervir un litro de agua y agregarle 20 g de
boldo y manzanilla, 10 gramos de menta, melisa y romero, filtrar y beber 3 o 4 tazas al da para mejorar
problemas hepticos y de la vescula.
Infusin de manzanilla con valeriana, hinojo, ajenjo y melisa: agregar en un litro de agua hirviendo 15 g
de manzanilla e hinojo, 20 g de ajenjo, 10 g de valeriana y melisa, reposar, filtrar y tomar 2 tazas al da para
mejorar los dolores menstruales.
Infusin de manzanilla con valeriana, murdago, ans verde y lpulo: agrega a un litro de agua hirviente
20 g de manzanilla, 15 gramos de: valeriana, murdago, ans verde y lpulo, tomar 2 tazas diarias, para
disminuir los problemas de la menopausia.
Infusin de manzanilla con menta y toronjil: con los trastornos gstricos que se basan probablemente en
deficiencias biliares, conviene mezclarla con menta y toronjil. La menta piperita, toronjil y la manzanilla a
partes iguales constituyen una excelente combinacin.
Infusin de manzanilla con toronjil: si los trastornos son parciales o totalmente de tipo nervioso, la unin
de manzanilla y toronjil en la proporcin 1:1 resulta especialmente eficaz. Como sedante, prepara una
infusin el doble de fuerte, con dos cucharillas de t de flores o dos bolsas. Utilice un recipiente con tapa,
para que no se escape el vapor.
Infusin de manzanilla con hojas de naranjo, semillas de anglica, romero, boldo y hojas de limn:
agregar a un litro de agua hirviente 25 g de manzanilla, de hojas de naranjo, semillas de anglica, 15 g de
romero, 10 g de boldo y 5 g de hojas de limn, tomar 3 tazas diarias en casos de jaquecas agudas.
Infusin de manzanilla con tilo y clavos: con unas flores de tilo, manzanilla y cuatro clavos se prepara una
bebida eficaz para tomar antes de dormir, que relaja el cuerpo y la mente y aporta un sueo agradable.

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Infusin de manzanilla, salvia y albahaca: en tiempo de tensin grave, mezcle tres partes de manzanilla,
dos de salvia y una de albahaca (es opcional una pizca de jengibre en polvo). Tmela dos veces al da para
reducir la tensin y acumular energa.
Infusin de concentracin corriente, para nios pequeos: haz una infusin de concentracin corriente y
dales a beber dos o tres cucharillas, directamente o en algn zumo de fruta pura. Se emplea para el coln
irritable, el insomnio y la tensin. Dosis infantil como auxiliar en caso de existir calentura; hierve 2
cucharaditas de flor de manzanilla en una taza de agua, dejar reposar hasta que enfri y dselo al nio,
procura primero bajar la calentura desnudando al nio y aplicndole agua fresca, nunca hielo.
Infusin para los clicos del recin nacido: el t hecho con 2 cucharaditas de flores de manzanilla hervidas
en una taza de agua, puede servir para relajar el estmago del beb si se lo da a diario como agua de tiempo,
una vez al da en caso de los molestos dolores en el estmago del recin nacido que le dan por gases
acumulados. Es muy frecuente en los bebs desde recin nacidos y hasta la edad de 16 semanas ( 4 meses).
Las causas pueden ser: alergias, a algn alimento, vas digestivas no maduras, mala forma de alimentar el
beb; se pueden identificar fcilmente porque el beb llora mucho, amargamente y hasta gritar sin un motivo
y de repente; puede llorar por varias horas o a cualquier hora del da o la noche. Si es mucho el dolor, los
bebs aprietan los puitos, doblan los codos y encogen las piernas hasta la barriga que se pone dura por la
cantidad de gases, su carita se pone tensa. A veces saca gases o sus desechos con demasiada fuerza, durante
un momento deja de llorar y luego sigue llorando con ms fuerza que antes y hasta parece que se le va el aire.
No hay cura definitiva para los clicos y pueden seguir dndole; pero hay medidas para prevenirlos algunas
veces y para calmar un poco el dolor. Cuando le des el pecho al beb, ponlo casi sentado y haz que repita
cuando termine de comer y esto har que le entre menos aire a la barriga. Tambin ayuda darle de comer a la
misma hora todos los das. Tambin est indicada la infusin de ans y de manzanilla.
Infusin de manzanilla con valeriana: se prepara en una taza de agua la infusin de un puito de
manzanilla y un trocito de 2 cms. de raz de valeriana, se toma en la maana y la noche para los nervios
alterados.
Vino digestivo: macerar 100 g de flores secas en un litro de vino blanco, durante 5 das y luego filtrar.
Tomar 2 cucharadas en casos de digestiones lentas.
Jarabe: en 700 g. de agua se disuelven 800 g. de azcar, calentndolo sin llegar a ebullicin. En 200 g. de
alcohol de 96 C. se maceran durante 4 5 das los siguientes compuestos: 100 g. de flores de manzanilla, 5
g. de corteza de naranja amarga y 2 g. de canela; se filtra el alcohol macerado y se aade al jarabe. Este elixir
combate la excitacin nerviosa y el insomnio.
Bao para el Beb: Se aaden 200 - 400 ml de infusin colada al agua del bao del beb por la noche para
favorecer el sueo.
Bao para adultos: se realizan aadiendo al agua de la baera de 2 a 4 litros de una infusin concentrada(10
a 20 g de cabezuela florales por litro de agua). Estos baos, con agua tibia, tiene un marcado efecto relajante
y sedante. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, esta planta se usa externamente en caso de heridas mal
cicatrizadas, los baos de manzanilla o los apsitos hmedos de la misma aplicados sobre las heridas.
Pomada: se usa en las picaduras de insectos, las heridas, el eczema pruriginoso y la irritacin anal o vaginal.
Enjuagues: se emplea la infusin para las inflamaciones bucales.
Baos oculares con tintura: se disuelven 5-10 gotas de tintura en agua templada para la conjuntivitis o el
cansancio de ojos.
Lavados oculares, nasales o anales: se realizan con una infusin algo ms concentrada que la de uso
interno( hasta 50 g de cabezuelas por litro de agua) dejar reposar durante 15-20 minutos y filtrarla
convenientemente antes de emplearla, esta indicada en caso de conjuntivitis o irritacin ocular, para
irrigaciones nasales en casos de rinitis alrgica. Han dado resultados excelentes, las irrigaciones y los baos
de vapor los cuales influyen favorablemente sobre las inflamaciones e irritaciones de las zonas anal y
vaginal, para el tratamiento de los constipados crnicos, inflamaciones agudas y crnicas de las mucosas de
la nariz y de la cavidad farngea, y las inflamaciones de los senos accesorios, son asimismo muy
recomendables los baos de vapor para el tratamiento de las hemorroides inflamadas.

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Inhalaciones: se aaden 2 cucharadas de flores a una cazuela de agua hirviendo y se hace inhalaciones en
caso de padecer de catarro, fiebre del heno, asma y bronquitis. Tambin se utiliza para los catarros nasales, el
asma o (bajo supervisin mdica) la tosferina, se ponen 2-3 gotas en agua templada que se deja en la
habitacin por la noche.
Aceite esencial: locin para el eczema se emplea 5 gotas de aceite de manzanilla en 50 ml de hamamelis
destilado.
Flores: la infusin de flores se emplea para el sndrome del coln irritable, la falta de apetito y la indigestin.
Por la noche una taza de sta infusin alivia el insomnio, la ansiedad y el estrs. Sirve tambin como
enjuague para tener rubio el cabello.
Fricciones: el aceite de manzanilla se prepara calentando a bao Mara durante 3 horas 100 g de cabezuelas
en medio litro de aceite de oliva, se filtra el aceite y se conserva en una botella, para dar fricciones en casos
de lumbago, tortcolis, dolores reumticos y contusiones.
Polvo de manzanilla. Entre medio gramo y un gramo de dosis, 4 veces al da.
Extracto fluido: 40-50 gotas, 3 veces al da.
Compresas: se empapan 2 compresas de algodn hidrfilo en una infusin de manzanilla y se aplica sobre
los ojos durante un cuarto de hora, en igual forma se aplica en la zona de la piel afectada.
Enema: en un litro de agua hirviendo se vierte una cucharada de flores desecadas. Se deja templar el lquido,
se filtra y se utiliza para enema.
Cura de manzanilla: por las maanas antes de levantarse hay que beber 1 taza de manzanilla caliente sin
endulzar y a tragos (en caso necesario puede dejarse un termo al lado de la cama). Hay que descansar
despus 5 minutos en la cama relajndose sobre la espalda, otros 5 minutos sobre el lado derecho otros 5
sobre el vientre y finalmente otros 5 sobre el lado izquierdo. La cura de manzanilla contra la gastritis es
asimismo un mtodo de tratamiento que da muy buenos resultados.
Vaporizaciones: en un recipiente con 1 litro de agua hirviendo se agrega un puado pequeo de flores de
manzanilla, tapar el recipiente y dejarlo reposar 10 minutos, se destapa, se cubren la cabeza y el recipiente
con una toalla grande, se respira el vapor durante 5 10 minutos, se repite este procedimiento hasta que
mejore la rinitis crnica. Tambin son muy recomendables los baos de vapor para el tratamiento de las
hemorroides inflamadas o contra las inflamaciones de la mucosa vaginal. El vapor muy caliente mejora el
proceso curativo, debido a sus compuestos evaporables.
Manzanilla en bolsitas: colocar unas bolsitas de manzanilla dentro del armario, ahuyenta la polilla y otros
insectos.

USOS TRADICIONALES
Esta planta se emplea principalmente para trastornos de carcter digestivo como vmito, diarrea,
clicos, reconfortar el estmago, dispepsia, clico biliar, "empacho seco", para "asentar el estmago",
empacho", hambre, clicos con gas en nios, clicos intestinales, malestar estomacal, espasmos clicos,
gastritis nerviosa, indigestin, "torzn", mal de estmago, disentera e infecciones en el estmago; se dice
que acta como estimulante, digestiva, eupptica y renovadora de la flora intestinal. Pero el uso ms
frecuente que se le da es para el dolor de estmago, como en algunos estados de la costa del pacfico;
Guerrero, Michoacn, Oaxaca, Sonora y del centro del pas: Estado de Mxico, Distrito Federal, Morelos,
Puebla y Tlaxcala, as como en el estado de Veracruz.
En padecimientos ginecobsttricos, se usa para la dilatacin de la vagina durante el parto, en posparto,
dolores de embarazo, para acelerar el alumbramiento, "saca el aire de la matriz", da calor a la parturienta,
contra la esterilidad femenina y calmar algunos dolores menstruales, que son ocasionados porque "cuando la
mujer est reglando se baa con agua fra o come cosas cidas o irritantes". Los dolores se manifiestan
debajo del vientre. La forma de curarlos es preparando un t de manzanilla al que se le agrega un trozo de

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chocolate y se toma cuando se tiene el malestar. Se menciona que acta como anticonceptiva, antiabortiva y
sirve como alimento para el beb.
Durante el trabajo de parto, las parteras ofrecen a las mujeres alimentos livianos y jugos, as como t de
manzanilla.
Se ha usado en las afecciones de ciertos rganos de los sentidos como son los ojos, inflamacin,
cansancio, irritacin, lagaas, ardor, dolor por aire, para la vista y para lavados de ojos.
Para afecciones de las vas respiratorias la manzanilla ayuda contra el resfro, el catarro de los bebs,
tos, asma, bronquitis, catarro, para los mormados y sirve para lavar la nariz.
En general, se le emplea para el piquete de alacrn, como desinfectante ligero, en caso de mal aliento,
elimina barros y espinillas, para lavar heridas, tejidos desplazados, fiebre, deshidratacin de los nios,
anginas, calentura, aire y para aclarar el cabello.
La forma ms popular de uso es hirviendo en agua las ramas con o sin flores y en algunos casos las
flores solas, ya sea que se administre como un t o en lavados en uso externo.
Se le emplea en el estado de Hidalgo, para ciertos padecimientos como dolor de rodillas, parlisis,
reumatismo o tullidos. La manera ms usual de preparacin es la infusin de la planta a la cual se le agrega
romero (Rosmarinus officinalis) y aceite de oliva y se aplica untada en la parte afectada. En Michoacn, en la
Sierra Tarasca, para los nios "empachados", se pone a hervir la planta y se toma en forma de t, pero antes
de esto se le da una cucharada de aceite de oliva mezclado con polvo de cola de tlacuache (Didelphis
marsupiales) tostada, se les soba el estmago y jala el "espinazo".
Por otra parte las parteras tradicionales recuren al uso de la manzanilla para el tratamiento de
enfermedades tradicionales, que principalmente padecen los nios, como la cada del cuajo y el "empacho".
Para la curacin de la "cada del cuajo", levantan al nio por las piernas y le golpean los talones,
enseguida le pone una faja de cualquier tela, la cual debe llevarla por cinco das sin quitrsela. Mientras dure
el malestar, recomiendan al enfermo ingerir t de manzanilla. En el caso de "empacho", cuando esta
enfermedad se complica y se presenta lo que se denomina "empacho agudo", se administran infusiones de
manzanilla o hierbabuena, epazote y chilacayote, al enfermo.
Asimismo, se le emplea en las ceremonias elaboradas para la curacin del mal de ojo "barriendo o
limpiando" al enfermo con la planta fresca o seca para aliviar el susto o espanto.
Adems de ser medicinal, es una planta ritual relacionada con la purificacin y la salud, por lo que se
encuentra en los ramos que se elaboran el primer viernes de marzo, que una vez que se bendicen se colocan
en la puerta de la casa o en el altar. Lo mismo sucede con los ramos que durante la celebracin religiosa
denominada Semana Santa -el domingo de ramos los devotos llevan a la iglesia, stos son elaborados
comnmente con manzanilla, romero y laurel, para bendecidlos y despus colocarlos a la entrada de la casa o
en el altar, como proteccin de acontecimientos funestos, como la cada de una rayo.

PRECAUCIONES
No deben superarse las dosis de la planta y debe rehuirse por completo el aceite durante el
embarazo, ya que es un estimulante uterino.
La manzanilla puede causar dermatitis por contacto, especialmente cuando se toman baos de sol
en prados hmedos.
Puede producir una erupcin alrgica, pero desaparece al dejar de tomarla.
Hay que prevenir en contra de su utilizacin continuada, muchas personas hacen de la manzanilla
el t habitual que beben diariamente con la esperanza de lograr as mejores resultados; en tales casos
pueden llegar a producirse mareos, conjuntivitis e intranquilidad nerviosa.
El t de manzanilla no debe emplearse para lavar los ojos.

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RECOLECCIN
Es una planta poco exigente, crece en casi toda Europa en campos de cultivo, escombreras, barbechos,
bordes de camino, matorrales, linderos y sobre todo campos de cereales. Lo que principalmente se recoge son
las cabezuelas sin peciolo y