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11 FUENTES CLAVE PARA GENERAR ENERGIA

1) Alimentacion : Es una gran fuente de energa y el saber comer ayuda a


que la mente piense bien.Una alimentacin balanceada despeja la mente y
permite pensarmejor
2) Ejercicio : Importantisimo para generar energa, visitar el gimnasio
regularmente o hacer una actividad al aire libre(jogging,volley,tennis etc)
3) Dormir : Es necesario dormir aprox 8 horas para despertar full energa
4) Respirar : Saber y aprender a respirar para generar energa, si estas
estresado hacer ejercicio respiratorio para ganar energa.
5) Meditar : Cuando meditas tus pensamientos y energa se quedan
adentro por lo que a la vez que te relajas te llenas de energa.
6) Sexo : Las mas beneficiadas son las mujeres pues cuando hacen el
amor es como si estuvieran enchufadas a la energa que genera el
hombre.
7) Entorno cercano : Tu familia , familiares y amigos. Ser leal a tu familia y
amigos asi como a una pareja es tener mucha energa positiva.
Evita que te roben demasiada energa las personas que son negativas y
que se mantienen en una posicin que no es afin con la tuya, en todo caso
puedes recomendarle que haga ejercicios para que eleve su energa a
positiva. Lo importante es poder interactuar con todo tipo de personas sin
llegar a aislarse.
Si inviertes tu energa en tu propia familia y de tenerlo en tu pareja siendo
fiel, la energa que das regresa a ti multiplicada pues se queda en tu casa.
8) Entorno laboral : aplicar lo mismo que el entorno cercano.
Muy importante en NO vivir la vida de otros, no meterte mentalmente en la
vida de tus compaeros de trabajo o de tus alumnos.
Y si sales muy estresada del trabajo busca la forma de ir al gimnasio.
9) Actitud : Ser agradecida y si tienes que dar las gracias a una persona
hazlo mirndole a los ojos (eleva tu energa enormemente,haz la prueba)
Una persona con actitud positiva : Se enferma menos , gana mas dinero
Criticar ROBA mucha energa!! Lo mismo que mantener una actitud
negativa pues sobre estimula tu cerebro por lo tanto terminas cansada
10) Dinero bien habido : El dinero es energa y mucha energa!! Y una
fuente muy poderosa para conectarte con el Universo.
Increiblemente da mas energa tener dinero en el bolsillo que ir al
gimnasio.
Destierra ya!! El pensamiento prefiero ser pobre pero feliz pues no te
conduce a nada y adems no genera energa mas bien te debilita.
Practica el dar : Primero darte a ti misma , luego a los tuyos y cuando ya
estes satisfecha con esos primeros pasos , amplia tu energa al Universo a
lo colectivo a una persona que no conoces y ni volveras a ver en tu vida
pero que con tu dinero estas cambindole la vida a miles de kilmetros de
ti. Y te daras cuenta como el Universo conspira contigo, adems que te
das cuenta como te llenas de energa y magnetismo.
11) Proposito y pasin : Ama tu trabajo, Ama lo que haces!!
Imaginate estar frente a 2,000 personas que estn atentas a ti a tus
enseanzas, esas personas con su atencin con su mirada te estn
regalando el triple de energa que tu estas dando!!

El importante tener mucha energa porque cientficamente esta probado


que :
1) Aprendes mas rpido, pues aprender quita mucha energa mas de lo
que te puedes imaginar.
2) Como vas a dar energa en tus clases ,necesitas estar llena de
energa para hacerlo. Pues como vas a dar una buena clase si no
tienes energa ni siquiera para ti y los tuyos.
3) Si deseas hacer cambios en ti mismo necesitas llenarte de energa
pues hacer cambios te quita mas energa que aprender. Un ejemplo
es que aprender quita 2kw de energa y aprender te quita 6kw de
energa.
4) Pensar positivamente te llena de energa y te ayuda a decidir.
5) Es muy difcil emprender algo sin energa ya que en 3 meses estaras
exausta y posiblemente con un estrs preocupante.
6) La mente solo ocupa el 2% de la masa corporal pero sin embargo
consume el 24% de la energa total del cuerpo.
7) Aprender : quita energa
8) Hacer : quita energa
9) Dar : quita energa
10) Pensar : quita energia