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I. APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEO
Regula su tono muscular, postura y equilibrio teniendo como referencia la trayectoria de objetos y de otras
Comprende su cuerpo personas y sus propios desplazamientos al realizar habilidades motrices especificas en actividades ldicas,
Se expresa corporalmente recreativas, pre deportivas y deportivas.
Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar diversos movimientos en diversas situaciones y
SE DESENVUELVE DE entorno.
MANERA AUTNOMA A Realiza secuencias de movimientos y gestos corporales adaptando su cuerpo para manifestar
TRAVS DE SU MOTRICIDAD sus emociones a partir del ritmo y la msica de su regin.
Crea acciones motrices o secuencias de movimiento utilizando diferentes materiales (cintas,
balones, bastones, cuerdas, etc.) expresndose a travs de su cuerpo y sus movimientos para
encontrarse consigo mismo y con los dems.
Explica los beneficios que la prctica de actividad fsica de su preferencia produce salud (fsica, emocional
sicolgica, etc) para mejorar su aptitud y calidad de vida.
Reconoce las prcticas alimenticias culturales y sociales de su comunidad, y reflexiona sobre su
impacto en la salud, el ambiente y la agrobiodiversidad local y nacional.
Explica ta cantidad de carbohidratos, protenas, grasas, vitaminas y minerales que son
necesarios para mantenerse saludables y para la prctica de actividad fsica de su preferencia y
Comprende las relaciones que ayudan a la mejora de su rendimiento fsico y mental. Evita hbitos perjudiciales para su
ASUME UNA VIDA entre la actividad fsica, organismo, como el consumo de alimentos no saludables, alcohol, tabaco, drogas, entre otros.
alimentacin, postura e Adopta posturas adecuadas en desplazamientos, saltos y lanzamientos para evitar lesiones y
SALUDABLE higiene y la salud.
accidentes en la prctica de actividad fsica y en actividades de su vida cotidiana.
Incorpora prcticas que
mejoran su calidad de vida. Realiza actividad fsica para mejorar sus capacidades condicionales (fuerza, resistencia y
velocidad) controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria antes, durante y despus de la
actividad fsica. Realiza ejercicios y movimientos especficos para la activacin y relajacin
explicando su utilidad e identificando la intensidad del esfuerz0 1 requerido.
Promueve actividades de promocin de los hbitos de higiene personal y del ambiente (lavado
de manos, limpieza bucal, higiene corporal, limpieza de los espacios educativos, entre otros)
entre sus compaeros y compaeras de la escuela.
1
"Identificacin de la intensidad del esfuerzo" es la capacidad de reconocer en las personas el empleo enrgico de la fuerza fsica contra algn impulso o resistencia.
DEPARTAMENTO RED
Los adolescentes del segundo grado inician una nueva etapa escolar para ello programamos actividades en nuestra institucin educativa como puede ser juegos pre deportivos,
elaboramos carteles de reflexin alusivas al l rea y la alimentacin
Conozco mi corporiedad
Desarrolla su sicomotricidad
Conoce la pirmide alimenticia
V. EVALUACIN:
COMPETENCIA DESEMPEOS PRECISADOS EVIDENCIA INSTRUMENTOS DE
VALORACION
SE DESENVUELVE DE MANERA Coordina a su cuerpo con seguridad y confianza al realizar diversos Tareas en la escalera conos rubrica
AUTNOMA A TRAVS DE SU movimientos vallas
MOTRICIDAD
Explica la cantidad de carbohidratos, protenas, grasas, vitaminas Peridico mural describiendo lista de cotejos
y minerales que son necesarios para mantenerse saludables y los aspectos necesarios para
para la prctica de actividad fsica. una buena salud
ASUME UNA VIDA SALUDABLE Realiza actividad fsica para mejorar sus capacidades
condicionales( velocidad)
DEPARTAMENTO RED
SECUENCIA DE LAS SESIONES (sntesis que presenta la secuencia articulada de las sesiones)
Sesin 1 (2 horas) Sesin 2- 3 (4 horas)
Ttulo: Diagnosticando y valorando nuestro esquema corporal. Ttulo: Actividades Coordinativas.
En la primera sesin, el docente da a conocer a los estudiantes las En la segunda y tercera sesin, el docente da a conocer a los estudiantes
competencias y capacidades que se van a abordar en la unidad. la importancia de la coordinacin general y especfica.
DESEMPEO: DESEMPEO:
Regula su tono muscular, postura y equilibrio teniendo como referencia la Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar diversos
trayectoria de objetos y de otras personas, y sus propios desplazamientos movimientos en diferentes y situaciones y entornos.
al realizar habilidades motrices especficas en actividades ldicas,
recreativas, predeportivas y deportivas. Actividad:
Observacin de un video.
Actividad: Dialogo y practica variada de los ejercicios de coordinacin por
Muestra de la ficha biomtrica. estaciones.
Dialogo y aplicacin de pruebas de evaluacin y mediciones corporales Ejecucin de los ejercicios de coordinacin general y especfica.
para diagnosticar el nivel inicial de las capacidades fsicas.
Desarrolla la ficha con sus procedimientos.
Sesin 4 (2 horas) Sesin 5 (2 horas)
Ttulo: Higiene personal. Ttulo: Carreras.
DEPARTAMENTO RED
Participa en el drill utilizando su Participa en el drill utilizando Participa en el drill utilizando su Participa en el drill utilizando su
expresividad motriz y cognitiva, su expresividad motriz y expresividad motriz y cognitiva, expresividad motriz y cognitiva,
sin considerar los aspectos cognitiva, desarrollando al desarrollando al menos tres de los desarrollando los siguientes
motrices: menos dos de los siguientes siguientes aspectos motrices: aspectos motrices:
Crea y aplica estrategias Expresividad corporal. aspectos motrices: Expresividad corporal. Expresividad corporal.
y tcticas de juego. Ritmo y desplazamiento Expresividad corporal. Ritmo y desplazamiento corporal. Ritmo y desplazamiento
corporal. Ritmo y desplazamiento Cooperacin. corporal.
Cooperacin. corporal. Uniformidad en su ejecucin. Cooperacin.
Uniformidad en su ejecucin. Cooperacin. Uniformidad en su ejecucin.
Uniformidad en su
ejecucin.