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Una relacin sentimental es una ciencia. El psiclogo estadounidense John Gottman lo sabe de primera
mano, ya que las estudia desde hace 40 aos. Para diagnosticar el estado de la pareja y hacer
un veredicto sobre su futuro, le es suficiente pasar con la pareja unos minutos. Un triste final,
probablemente, les espera si el comportamiento de ambos coincide con una de las cuatro fases
peligrosas en una relacin, que Gottman llama jinetes del Apocalipsis".
Genial.guru te ofrece examinar cuidadosamente las recomendaciones de este experto para salvar
tu amor de cualquier adversidad.
Desprecio
Paramount Pictures
Sntomas: Uno de los dos se burla del otro en privado o en pblico, utiliza apodos insultantes a propsito,
y no tiene en cuenta la opinin de su pareja. En pocas palabras, demuestra que no la aprecia
y la considera inferior y menos importante.
Cmo solucionarlo: Ponerse en el lugar de ese ser querido que se convirti en objeto de burla, y tratar
de ver la situacin desde su punto de vista. Y, a continuacin, impdete a ti mismo esta forma de actuar.
Recurdate lo mucho que lo amas cada vez que sientas cierta necesidad de menospreciarlo.
Crtica
Universal Pictures
Sntomas: Uno de los dos se irrita por cada fallo que la otra persona comete. Si uno dej en el fregadero
un plato sucio, el otro siente el deber de decirle que es un descuidado para pasar a recordarle despus
multitud de situaciones similares anteriores. Como resultado lo que se critica no es un hecho, sino
la personalidad propia de la pareja, y estas crticas llevan a frases hechas como "t siempre lo haces todo
mal".
Comportamiento a la defensiva
Paramount Pictures
Sntomas: Uno de los dos piensa que hizo algo mal y, con el fin de evitar la crtica, trata de defenderse
a s mismo de forma muy agresiva y de inmediato. Tal situacin se caracteriza por frases como
En realidad, ni me corresponda hacerlo!, No es mi culpa!". Y as sucesivamente. Como resultado, las
otras respuestas se asociarn fuertemente. Y todo acabar en agravios, en echarse cosas en cara
mutuamente y de forma dolorosa .
Evitar el conflicto
Cmo solucionarlo: En ningn caso huir ni acumularlo todo dentro de uno mismo. Hay que tratar
de resolver los problemas por medios pacficos, porque si no se hace, seguramente volvern a aflorar
en el futuro y volver con fuerza en proporciones ms alarmantes.