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REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA
MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo, control e higiene.
Ahora nos preguntamos Qu ms podemos hacer de lo que hicimos en la
clase anterior?, quin trajo ms variantes de juegos? Registro auxiliar
INICIO 30
Por grupos forman hileras; caminar, trotar, correr libremente sin perder la
formacin, ni chocarse entre ellos, realizan actividades de coordinacin minutos
globales y segmentarias. Se preguntan Qu ms podemos hacer? Lista de cotejo
Juego; Quin cuenta ms rpido? (objetos).
Atravesar el ro
Se trazan dos lneas paralelas separadas de uno cinco o seis metros: es el
ro. Cada uno de los alumnos debe intentar atravesar el ro lo ms
rpidamente posible sin pisar el "agua", utilizando para ello las tres cartulinas
que va cambiando de lugar conforme va avanzando.
La alfombra mgica
Se marca una lnea de salida y una de llegada. Tras la lnea de salida se
Zona de
sitan equipos de tres alumnos con una colchoneta cada equipo. partida y
Los equipos tienen que llegar a la lnea de meta, yendo uno de ellos en pie llegada
sobre la colchoneta y los otros dos arrastrando de ella.
Desplazndome en un banco:
demarcada
Con un amigo se desplazan sobre un banco, tronco o riel de equilibrio con un
pie, con los dos pies de costado. Banco
Qu les pareci?.
*Caminan encima de la banca en cuadrpeda de adelante hacia atrs y de
DESARROLLO Conos 60
costado.
*Avanzar sobre un banco, saltar y parase dentro de un aro. minutos
*Correr sobre el banco, saltar hacia el suelo y saltar de nuevo hacia el aro y
detenerse.
*Correr sobre el banco, saltar dentro del aro y pararse fuera de el.
*Correr sobre el banco, saltar y pararse con un pie dentro y el otro fuera del
aro.
*Caminar sobre la cuerda.
Caminar de lado sobre la cuerda.
Apoyar dedos y taln en el suelo, a uno y otro lado de la cuerda.
Apoyar solamente el arco del pie en la cuerda.
Cuerdas
*Caminar de frente sobre la cuerda, apoyando todo el pie, pero sin tocar el
suelo. silbato
*Caminar de espaldas sobre la cuerda.
*Entre dos compaeros en una banca lanzan y reciben balones de diferentes
tamaos.
*Realizar variantes.
VB DIRECTOR PROFESOR
SESIN DE APRENDIZAJE N 10
REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA
VB DIRECTOR PROFESOR
SESIN DE APRENDIZAJE N 10
REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA
I.- TTULO: Mis cualidades en el voleo y a los saques con el baln de voleibol
II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 03: Utiliza sus habilidades socio motrices en actividades fsica deportivas
INDICADOR DE INDICADOR DE INSTRUMENTOS DE
CAPACIDADES EVIDENCIAS
DESEMPEO EVALUACION EVALUACION
1.1.- Realiza acciones 1.1.2. Utiliza su coordinacin Demuestra sus Se interesa en la Registro auxiliar
motrices variadas con global y segmentaria cualidades en el prctica del deporte Lista de cotejo
autonoma, regulando interactuando con objetos y voleo y los saques del voleibol Ficha observacin
la totalidad y partes de sus compaeros adoptando con el baln de Escala descriptiva
su cuerpo en el espacio una actitud positiva vleibol con eficacia Rbrica
y el tiempo
*Correspondencia. Unos 20 alumnos formando una gran rueda y uno de ellos Balones
al centro inician el juego; tambin estn numerados de uno en uno. El jugador
del centro, por medio de voleo vertical, eleva el baln despus de un bote al
tiempo que dice el nmero de un jugador de la rueda, quien corre a ganar el
baln, puede ayudarse con servicio.
*Sin dejarla caer. Por grupos con un baln. Un jugador cualquiera volea hacia
arriba el baln, el cual debe ser impulsado sin dejarlo caer. Balones
*Campeonato de saques. Se requiere la participacin de 20 alumnos
numerados de uno en uno, el rea de juego se puede trazar como una zona
DESARROLLO de lanzamiento de disco, 10 jugadores estn en la zona de tiro (del 1 al 10) y 60
del 11 al 20 estn distribuidos alrededor de la zona de juego para devolver los
balones. minutos
*Scalo. Por equipos de seis en doble lanzadera, con un baln por equipo. El
primero de una hilera se la sirve al que tiene en frente y ste al que sigue.
Despus de servir se pasa a la hilera de enfrente en el ltimo turno. Balones
dem en las puntuaciones por equipo.
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SESIN DE APRENDIZAJE N 10
REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA
I.- TTULO: Demostrando mis habilidades con el baln del deporte del vleibol
II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 03: Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades fsicas deportivas
MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo control e higiene.
Dilogo; Hoy tenemos una evaluacin del deporte que practicamos durante el Registro auxiliar
presente mes. Lista de cotejo 30
INICIO Elongaciones; Realizan el calentamiento del cuerpo en forma libre por grupos,
el cual tendr una apreciacin cualitativa del profesor de la actividades que Minutos
realicen los alumnos.
Balones
DESARROLLO Conos 60
Test N 2 Voleo. minutos
Balones
Test N 3 Saques.
Elongaciones.
Balones
Seguidamente analizamos los resultados obtenidos y los comparamos con
nuestros compaeros.
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SESIN DE APRENDIZAJE N 10
REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA
II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 03: Utiliza sus habilidades socio motrices en actividades fsicas deportivas
MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo, control e higiene. Registro auxiliar
INICIO Se realiza elongaciones, ejercicios de coordinacin, caminan suavemente con 30
desplazamientos laterales hacia los costados, hacia adelante y hacia atrs,
moviendo los brazos realizan ejercicios de agilidad, ejercicios de rotacin hacia minutos
Lista de cotejo
la derecha y hacia la izquierda con o sin salto
Correr en curva alrededor de una figura en forma de 8, correr con la rodilla Ficha de trabajo
alta y alta frecuencia; correr rpido pero controlado, aumentar la velocidad
cuando ingresa la curva.
En trote, saltar girando en el aire, cayendo en la perna de batida y la de
Zona demarcada
ataque sube rotando al hombro opuesto.
Practican la carrera en curva con despegue utilizando aproximaciones de 4 a
6 pasos, se puede utilizar diferentes objetos. colchonetas
En curva, sobre trote batir y saltar sentndose de espaldas sobre unas
colchonetas o sobre un taburete.
Con aproximaciones de 2 a 4 pasos ejecutar salto vertical con arqueo de
tronco hacia atrs sobre un compaero que resiste, procurando echar los
DESARROLLO 60
hombros atrs y elevar cadera.
minutos
De espaldas a unos colchones, impulsar con ambas piernas y saltar para
pasar por encima del listn, arquear el cuerpo y levantar las piernas al caer al Listn
otro lado del listn.
Con carrera muy corta (4 a 6 pasos), saltar con giro y arqueando el cuerpo;
cada en unas colchonetas bien altas, quedando de espaldas, sin subida de
piernas.
Salto desde una aproximacin con rodillas altas para lo cual marcar una curva
y un punto de salida. Buscar una alta frecuencia de pasos.
Secuencia completa para lo cual marcar una curva y la posicin de salida,
salir en carrera acortada de 4 a 6 pasos, finalmente aumentar continuamente Espacio
el largo y velocidad de aproximacin. demarcado
Juego; deporte colectivo. Registro auxiliar
Elongaciones. 10
CIERRE
Higiene Anecdotario
Dilogo: Elaboracin del chuo y la tunta, nuestras clases diarias minutos
Salutacin
VB DIRECTOR PROFESOR