11 Sorprendentes Beneficios Del

Aceite De Coco
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Los beneficios del aceite de coco incluyen cuidado del cabello, cuidado de la
piel, alivio del estrs, mantenimiento de nivel de colesterol, prdida del peso,
estimular el sistema del inmune, la digestin y regular el metabolismo. Tambin
proporciona la relevacin de los problemas renales, enfermedades cardacas,
hipertensin arterial, diabetes, VIH y el cncer, mientras que ayuda a mejorar la
cualidad de los dientes y los huesos. Estas ventajas del aceite pueden
atribuirse a la presencia de cido lurico, cido cprico y el cido caprlico y
sus respectivas propiedades, tales como antimicrobianos, antioxidante, anti
fngicas, antibacterianas y cualidades calmantes.

El aceite de coco se usa extensivamente en los pases tropicales,

especialmente La India, Sri Lanka, Tailandia, Filipinas etc., que tienen una
buena produccin del aceite de coco. Hace tiempo, el aceite tambin era
popular en los pases occidentales como Estados Unidos y Canad, pero hubo
una campaa de propaganda fuerte en la dcada de 1970 por la industria del
aceite de maz y soya contra el aceite de coco. El aceite de coco era
considerado perjudicial para el cuerpo humano debido a su contenido de
grasas saturadas hasta la ltima dcada (2000s) cuando la gente comenz a
cuestionar las afirmaciones de la propaganda. A continuacin, echemos un
vistazo a algunos ms detalles de cmo funciona el aceite de coco en nuestro
cuerpo.

Cmo Se Usa El cido Lurico Por Nuestro Cuerpo?

El cuerpo humano convierte el cido lurico en monolaurin, que es
supuestamente til en el tratamiento de los virus y las bacterias que causan
enfermedades tales como herpes, gripe, citomegalovirus y hasta VIH. Tambin
ayuda en luchar contra las bacterias dainas tales como listeria
monocytogenes y helicobacter pylori y los protozoos dainos como giardia
lamblia.

Como resultado de estos diversos beneficios del aceite de coco para la salud,
aunque su mecanismo de accin exacto era desconocido, se ha utilizado
ampliamente en Ayurveda, el sistema medicinal tradicional de los indios. El
centro de Investigacin de Coco ha recompilado una lista de posibles
beneficios del aceite de coco en la medicina tradicional y moderna.

Antes de continuar con los beneficios del aceite de coco en detalle, primero
debemos entender su composicin.

La Composicin Del Aceite De Coco:

Ms del noventa por ciento de aceite de coco se compone de grasas saturadas
(no se asuste! No es tan malo como parece, lea hasta el final de esta anlisis y
puede cambiar su opinin), junto con rastros de algunos cidos grasos no
saturados, tales como cido graso monoinsaturado y cido graso
poliinsaturado. El aceite de coco virgen no es diferente de esto.
 Los cidos grasos saturados: La mayora de ellos son triglicridos de cadena
media, que se suponen asimilar bien en el sistema del cuerpo. El cido lurico
es el principal contribuyente, representando ms del cuarenta por ciento del
total, seguido por el cido cprico, cido caprlico, cido mirstico y palmtico.

Los cidos grasos poliinsaturados: cido Linoleico.

Los cidos grasos monoinsaturados: cido Oleico.

Poli-fenoles: El Coco contiene cido glico, que es tambin conocido como

cido fenlico. Los polifenoles son responsables de la fragancia y el sabor del
aceite de coco y el aceite de coco virgen es rico en polifenoles.

Ciertos derivados del cido graso como Betanas, etanolamida, etoxilados,

steres grasos, polisorbatos grasos, monoglicridos y poliol steres.

Cloruro de graso, sulfato del alcohol graso y sulfato ter de alcohol de graso,
todos estn derivados del alcoholes de graso.

Vitamina E, vitamina K y minerales tales como el hierro

Los Beneficios Del Aceite De Coco Para La Salud

Cuidado del cabello:
El aceite de coco es uno de los mejores nutrientes naturales para su cabello.
Ayuda en crecer el pelo sano y le da a su cabello una calidad brillante. Es muy
eficaz en reducir la prdida de protenas que le puede llevar a diferentes
cualidades no atractivas o dainas en su pelo.

El aceite de coco se utiliza extensivamente en el subcontinente indio para el

cuidado del cabello. La mayora de la gente en esos pases aplica aceite de
coco en su cabello todos los das despus de baarse o ducharse. Es un
excelente acondicionador y ayuda al proceso de crecimiento de cabello
daado. Tambin proporciona las protenas esenciales necesarias para nutrir y
sanar el cabello daado. Un estudio indica que el aceite de coco ofrece una
mejor proteccin al cabello contra el dao causado por la fatiga de hygral.

Puede asegurarse de que su cuero cabelludo est libre de la caspa si

masajeara la cabeza con aceite de coco regularmente aun si su cuero
cabelludo est crnicamente seca. Tambin ayuda a proteger su cabello y
cuero cabelludo libre de piojos y huevos de piojos.

Por lo tanto el aceite de coco se utiliza como aceite de cuidado del cabello y se
utiliza en la fabricacin de diversos acondicionadores y cremas de alivio de la
caspa. El aceite de coco normalmente se aplica tpicamente para el cuidado
del cabello.

Las enfermedades del Corazn (Cardiopata)

Hay un confusin extendido entre muchas personas que el aceite de coco no
es bueno para el corazn. Esto es porque contiene una gran cantidad de
grasas saturadas. En realidad, el aceite de coco es beneficioso para el
corazn. Contiene alrededor de 50% cido lurico, que ayuda a prevenir
activamente varios problemas cardacos como niveles altos de colesterol y
presin alta. Las grasas saturadas presentes en el aceite de coco no son
dainas como Ud. encuentra comnmente en los aceites vegetales. El aceite
de coco no lleva a aumentar niveles de LDL, y reduce la incidencia de lesiones
y dao a las arterias y por lo tanto ayuda a prevenir la arteriosclerosis.

El Cuidado de Piel
El aceite de coco es un excelente aceite del masaje para la piel tambin. Acta
como un humectante eficaz para todo tipo de piel, incluyendo piel seca. El
beneficio del aceite de coco en la piel es comparable a la del aceite mineral.
Afortunadamente, a diferencia de aceite mineral, es imposible tener efectos
adversos secundarios sobre la piel si aplicamos el aceite de coco. Por lo tanto,
el aceite de coco es una solucin segura para prevenir la sequedad y
descamacin de la piel. Tambin retrasa la aparicin de arrugas y flacidez de la
piel que normalmente acompaan el envejecimiento. El aceite de coco tambin
ayuda en el tratamiento de diversos problemas de piel como psoriasis,
dermatitis, eczema y otras infecciones de la piel. Por esa misma razn, el
aceite de coco forma el ingrediente base de diversos productos para el cuidado
corporal como jabones, lociones y cremas que se utilizan para el cuidado de la
piel. Aceite de coco tambin ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y
enfermedades degenerativas debido a sus propiedades antioxidantes
conocidas.

Prdida de peso
El aceite de coco es muy til para prdida de peso. Contiene cidos grasos de
cadena media y corta que ayudan en perder el peso excesivo. Tambin es fcil
de digerir y ayuda en el funcionamiento saludable de la tiroides y el sistema
endocrino. Adems, aumenta la tasa metablica del cuerpo quitando la tensin
en el pncreas, de esa manera quema ms energa y ayuda a las personas
obesas y con exceso de peso a perder peso. Por lo tanto, las personas que
viven en las zonas costeras tropicales, quienes utilizan aceite de coco todos los
das como su principal aceite de cocina, normalmente no son gordas, obesas o
con sobrepeso.

Inmunidad
El aceite de coco tambin es bueno para el sistema inmunolgico. Fortalece el
sistema inmunolgico porque contiene lpidos antimicrobianos, cido lurico,
cido cprico y cido caprlico que tienen propiedades antibacterianas, anti
fngicas y antivirales. El cuerpo humano convierte el cido lurico en
monolaurin y la investigacin ha apoyado como una forma efectiva de lidiar con
los virus y las bacterias que causan enfermedades como la gripe, herpes,
citomegalovirus e incluso VIH. El aceite de coco ayuda a luchar contra las
bacterias dainas como listeria monocytogenes y helicobacter pylori y
perjudiciales protozoos como giardia lamblia.
Digestin
Las funciones internas del aceite de coco se ocurren principalmente debido a
que se utiliza como aceite de cocina. El aceite de coco ayuda a mejorar el
sistema digestivo y as previene varios problemas del estmago y relacionados
con la digestin, incluyendo el sndrome de Intestino Irritable. Las grasas
saturadas presentes en el aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas y
ayudar a lidiar con diferentes bacterias, hongos y parsitos que pueden causar
indigestin. El aceite de coco tambin facilita la absorcin de otros nutrientes
como vitaminas, minerales y aminocidos.

Cndida
Coco se ha sido mostrado para prevenir y hasta curar cndida. Proporciona el
alivo de la inflamacin causada por cndida, tanto externa como internamente.
Su capacidad alta de retener la humedad no deja la piel de agrietar o pelarse.
Adems, a diferencia de otros tratamientos farmacuticos para cndida, los
efectos del aceite de coco es gradual y no es drstica o rpida, que le da al
paciente una cantidad adecuada de tiempo para acostumbrarse a los sndrome
de abstinencia o las reacciones de Herxheimer (el nombre dado a los sntomas
que acompaan el rechazo de las toxinas del cuerpo generadas durante la
eliminacin de estos hongos). Pero, en el tratamiento de esta condicin, la
gente debe aumentar sus dosis de aceite de coco gradualmente y al principio
no debera empezar con una gran cantidad.

Cndida, tambin se conoce como Candidiasis sistmica, es una enfermedad

trgica causada por crecimiento excesivo e incontrolado de levadura llamada
Cndida Albicans en el estmago. Esta levadura est ms o menos presente
en el estmago, pero no manifiesta adversos efectos ya que su crecimiento
est controlado por las bacterias beneficiosas que tambin reside en nuestro
estmago. Hay muchas razones para este crecimiento incontrolado de la
levadura. Por ejemplo, si otras bacterias destructivas o el uso de antibiticos
que finalmente terminan en la eliminacin de estas bacterias, puede ser un
desequilibrio de bacterias y puede desarrollar un problema como Cndida.
Adems, blanquear o lavar el estmago con medicamentos o el uso excesivo
de laxantes qumicos o ingestin de material venenoso puede causar las
levaduras u hongos que comienzan a crecer muy rpido y puede llevar a
Cndida.

Los sntomas de cndida: Los sntomas del Cndida incluyen infeccin en los
genitales, vas urinarias y vejiga, estmago & intestinos, odos, nariz y
garganta, piel seca y picor, inflamaciones en los rganos internos y la piel,
parchar & pelarse la piel (especialmente en el cuero cabelludo), trastornos
digestivos y excretores y problemas con su cabello y las uas.

Esta enfermedad es muy comn en Europa y Amrica, posiblemente debido al

clima fro y hmedo y preparacin general de alimentos, almacenamiento y los
hbitos de consumo. En estos lugares, una gran parte de su alimento se
compone de alimentos que, de una u otra manera, estn precocinada con
levadura o fermentados. Por ejemplo, estas culturas dependen totalmente de
los alimentos como pan, otros alimentos horneados, quesos y sobre todo, vinos
y otras bebidas alcohlicas. Estas cosas tambin facilitan el crecimiento de
Cndida Albicans en el cuerpo. Los diferentes cidos grasos encontrados en el
aceite de coco son beneficiosos para contrarrestar los efectos de estos hbitos
y puede ser utilizado para tratar Cndida.

El cido cprico es un cido graso de cadena media (una grasa saturada)

presente en el aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas, antivirales y
anti hongos. Este es el mismo cido graso presente en la leche materna y
protege el beb contra infecciones bacterianas, virales y fngicas. En el cuerpo,
reacciona con ciertas enzimas segregadas por otras bacterias, que
posteriormente conviertan en un poderoso agente antimicrobiano, monocaprin.
En el sistemtico use el aceite de coco como un tratamiento de cndida, el
cido cprico tambin se ha encontrado muy eficaz para matar la levadura.
cido caprlico, cido caproico, cido esterico y cido lurico se
encuentran en el aceite de coco y tienen propiedades antimicrobianas y anti
hongos que facilitan la eliminacin de cndida albicans. El cido lurico es una
grasa saturada y un cido graso de cadena media que forma un compuesto
llamado monolaurin cuando reacciona con enzimas. Este monolaurin es un
potente eliminador de germen y hongo.

Curacin E Infecciones
Cuando se aplica a las reas afectadas, el aceite de coco forma una capa
qumica que protege la parte del cuerpo infectada de virus, aire, hongos,
bacterias y polvo. El aceite de coco es altamente efectivo en moratones porque
acelera el proceso de cicatrizacin de los tejidos daados.

Infecciones: El aceite de coco es muy eficaz contra una variedad de infecciones

debido a sus propiedades antibacteriales, antivirales y anti hongos. Segn
el centro de investigacin de coco (Coconut Research Center), el aceite de
coco mata los virus que causan la gripe, el sarampin, hepatitis, herpes, SARS
y otros riesgos graves para la salud. Tambin mata las bacterias que causan
las lceras, infecciones de la garganta, infecciones del tracto urinario,
neumona y gonorrea. Finalmente, el aceite de coco es tambin eficaz en la
eliminacin de hongos y levaduras que causan tia, pie de atleta, candidiasis y
dermatitis del paal.

Otros
El aceite de coco se recomienda para numerosos otros beneficios que se
explican a continuacin. El uso del aceite de coco ha sido mostrado a ayudar
suavemente a los siguientes:

Hgado: La presencia de cadena media triglicrido y cido graso ayuda a

prevenir enfermedades del hgado porque esas sustancias se convierten
fcilmente en energa cuando llegan al hgado, as reduce el trabajo del hgado
y tambin previene la acumulacin de grasa.
Rin: El aceite de coco facilita la prevencin de las enfermedades del rin y
la vescula biliar. Tambin ayuda a disolver los clculos renales.

Pancreatitis: El aceite de coco tambin se cree que es til en el tratamiento de

la pancreatitis.

Alivio de estrs: El aceite de coco es muy relajante y por lo tanto, ayuda a

eliminar el estrs. Aplicar el aceite de coco en la cabeza, seguido de un masaje
suave, ayuda a eliminar la fatiga mental.

Diabetes: El aceite de coco ayuda a controlar el azcar en la sangre y mejora

la secrecin de insulina. Tambin promueve la utilizacin eficaz de la glucosa
en la sangre, as previene y trata la diabetes.

Huesos: Como se ha mencionado antes, el aceite de coco mejora la capacidad

del cuerpo para absorber minerales importantes. Estos incluyen el calcio y el
magnesio que son necesarios para el desarrollo de los huesos. As, el aceite de
coco es muy til para las mujeres que son propensas a la osteoporosis
despus de la mediana edad.

Cuidado dental: el calcio es un componente importante de los dientes. Puesto

que el aceite de coco facilita la absorcin de calcio por el cuerpo, ayuda en el
desarrollo de los dientes fuertes. El aceite de coco tambin detiene la caries
dental.

VIH y el cncer: se cree que el aceite de coco juega un papel fundamental en

la reduccin de susceptibilidad viral de los pacientes de cncer y VIH. La
investigacin preliminar ha mostrado una indicacin de este efecto del aceite
de coco en la reduccin de la carga viral en los pacientes de VIH (Referencia).

Finalmente, el aceite de coco se utiliza a menudo por los atletas,

fisicoculturistas y por aquellos que estn a dieta. La razn detrs de este ser
que el aceite de coco contiene menos caloras que otros aceites, su contenido
graso se puede convertir fcilmente en energa y no conduce a la acumulacin
de grasa en las arterias y el corazn. El aceite de coco ayuda a aumentar
energa y resistencia y generalmente aumenta el rendimiento de los atletas.

El aceite de coco y el Alzheimer: La investigacin dirigido por el Dr.

Newport dice que el aceite de coco es til en el tratamiento de Alzheimer.
Aparte de esto no hay pruebas cientficas ni los conocimientos tradicionales del
aceite de coco se utilizan para tratar Alzheimer. De hecho, no se piensa
tradicional mente que el aceite de coco ayuda a impulsar la funcin del cerebro
en cualquier forma.

Por qu el aceite de coco es slido?: A diferencia de la mayora de los

otros aceites, el aceite de coco tiene un alto punto de fusin de 24 a 25
grados Celsius o Fahrenheit 76-78. Por lo tanto es slida a temperatura
ambiente y se funde slo cuando la temperatura aumenta considerablemente.
Por lo tanto, si usted compra una botella de aceite de coco y parece slido, no
asuma inmediatamente que hay algn problema con l. El aceite de coco se
encuentra a menudo en este estado y obviamente, no lo guarde en su
refrigerador.

Cmo usar el aceite de coco?: Si usted usa el aceite de coco para fines
tpicos, especialmente el cuidado del cabello, solo usted tiene que derretir el
aceite (si es slido) por guardar la botella en el sol o remojarlo en agua tibia.
Tambin puede sacar algo de aceite de coco y ponerlo en un tazn pequeo y
calentar el tazn a fuego (no use microondas). Luego tome el aceite en su
palma y aplquelo a su cabello. Si usted quiere utilizarlo para consumo interno,
simplemente reemplace mantequilla o aceites vegetales con aceite de coco en
sus recetas. Recuerde, no tiene que cambiar completamente al aceite de coco,
porque entonces va a perder los otros beneficios de los aceites ms
tradicionales y los productos lcteos.

Se puede usar aceite de coco para cocinar?: S, en la mayora de las

regiones costeras tropicales, las personas usan aceite de coco para cocinar.
No me gusta el sabor del aceite de coco. Qu debo hacer?: Trate de usar
el aceite de coco en una variedad de recetas diferentes. Sin embargo, si usted
se pone enfermo despus de comer aceite de coco, no se obligue a comer.
Como puede suceder con cualquier alimento, su cuerpo puede ser alrgico al
aceite de coco y es mejor no consumirla.

Variedades Del Aceite De Coco

Principalmente hay 6 variedades de aceite de coco que usted encontrar en el
mercado. Estos son aceite de coco puro, aceite de coco refinado, aceite de
coco orgnico, aceite de coco virgen, aceite de coco virgen orgnico y aceite
de coco extra virgen.
Aceite de coco puro: Este aceite es nuestro amigo ms conocido. Se extrae
de los granos de coco seco, que tambin se llaman copra. Es crudo, sin refinar
y sin ningn aditivo. Principalmente se extrae por la compresin de copra en un
molino, impulsado por bueyes o recibe energa de un motor. Sin embargo, se
prefiere la variedad extrada en molinas de aceite impulsadas por bueyes. El
aceite de coco puro tiene usos mltiples tales como aceite comestible, aceite
de masaje, aceite para el cabello, uso cosmtico, adems del uso medicinal e
industrial.

Aceite de coco refinado: Tambin se llama el aceite de coco RBD, que es

una forma abreviada del aceite de coco refinado, blanqueado & desodorizado.
Como indica su nombre, esta clase de aceite se obtiene por refinar, blanquear
y desodorizar el aceite de coco crudo mecnicamente y qumicamente, para
que sea fino, incoloro, inodoro y sin ningn tipo de partcula (como las
protenas) suspendido en l. Lo que obtenemos entonces es solo grasas
saturadas.

Aceite de coco virgen: El aceite de coco virgen se deriva de la leche obtenida

de carne de coco fresca y no de copra, por procesos de fermentacin,
separacin centrfuga y accin de la enzima. Se encarga de usar lo menos
calor sea posible para la extraccin de este aceite. Se produce el aceite usando
no o un poco de calor para que el aceite pruebe y huelga mejor y est lleno de
antioxidantes y cidos grasos de cadena media. Tambin tiene propiedades
antimicrobianas extraordinarias. Esta es una de las variedades ms respetadas
y confiables de aceite de coco.

Aceite de coco orgnico: El aceite de coco que ha sido extrado de los cocos
obtenidos de palmas de coco crecido por el abono orgnico y no por
fertilizantes sintticos o insecticidas. La produccin del aceite de coco orgnico
tambin est completada sin usar cualquier producto qumico en su extraccin
o procesamiento. Esta es otra variedad bien respetada del aceite de coco. El
aceite de coco orgnico forma fundamental parte de una serie de productos
cosmticos orgnicos tales como jabones orgnicos, Cremas de piel orgnica y
lociones, tapas orgnicas y miles de otros productos similares. Algunos de los
programas orgnicos y los autoridades que certifican el aceite de coco orgnico
incluyen Global Organic Textile Standards (GOTS), USDA National Organic
Program (NOP), European Organic Regulations (EU 2092/91), Export
Certificates for Japan (JAS Equivalent), Indian National Programme for Organic
Production (NPOP), Quebec Organic Reference Standard (CAAQ), Bio Suisse
Standards, IOFAM Basic Standards, ECOCERT.
Aceite de coco virgen orgnico: Este tipo de aceite es bsicamente el aceite
de coco virgen producido de los cocos orgnicos, de una manera orgnica.
Esta es quizs el mejor y el ms puro aceite de coco se puede imaginar, pero
es raro.

Aceite de coco extra virgen: Entre todas las variedades de aceite de coco,
esta es la variedad ms cuestionada y controvertida, ya que su existencia es
dudosa y el nombre no tiene sentido. Por una parte, no existe una norma fija
para la virginidad del aceite de coco. Por la otra, reputadas empresas y
entidades gubernamentales todava son vacilantes a decir algo en este tema, ni
lo venden. Bsicamente, se requiere investigacin adicional definitivamente.
Las propiedades del aceite de coco no se diferencian mucho con sus
variedades y permanecen ms o menos lo mismo. Entonces, piense bien y
tome una decisin sabia antes de que usted decida comprar una de las
variedades.

El aceite de coco como Aceite vehicular: El aceite de coco puede ser muy
eficaz como aceite vehicular. El aceite vehicular mantiene un lugar de gran
importancia en aromaterapia, Ayurveda, Medicina China y otros sistemas de
tratamiento que implica masaje. Los aceite vehiculares son los aceites que
penetran o absorben fcilmente en la piel y as facilitan la filtracin o absorcin
de otros aceites (tales como aceites esenciales) y extractos de hierbas a travs
de la piel cuando se mezclan en l. El aceite de coco es fcilmente absorbido a
travs de los poros de la piel y por lo tanto se utiliza como un aceite vehicular.
Adems, siendo uno de los aceites ms estables, no se pone rancio, ni deja
estropear otros aceites, extractos de hierbas o medicamentos en su interior.
Debido a sus propiedades anti-hongos y antimicrobiano el aceite de coco
mantiene los aceites, extractos de hierbas y medicinas que se mezclan en ella,
protegidos de las interacciones microbianas o por hongos. Tambin no modifica
las propiedades de los aceites y hierbas mezcladas en su interior. El aceite de
coco es caro en varios pases; Sin embargo, en los pases tropicales, su precio
es bastante bajo para hacerlo asequible como el aceite vehicular.

Extraccin Del Aceite De Coco

La presin en fro es uno de los mtodos preferidos para la extraccin de aceite
de coco. La calidad del aceite de coco depende mucho del mtodo de su
extraccin. Bsicamente, hay dos mtodos principales de extraccin del aceite
de coco. El primero es presin en fro de copra (coco seco granos) y el
segundo es hervir la leche fresca de coco. Ya que hervir o calentar destruye
muchos nutrientes y componentes valiosos, el aceite de coco obtenido de esta
manera no se considera tan bueno como la obtenida por la presin en fro,
puesto que la presin en fro conserva gran parte de la bondad del aceite.
Presionar por maquina o por bueyes/manual son dos mtodos de presin en
fro.

Presionar por mquina: En este, la presin en frio se realiza con la ayuda de

un aceite de molino impulsado por mquina electrnica. La mayora de aceite
prensado en fro utilizado en el mundo se obtiene de esta manera.

Presionar manualmente o por bueyes: El aceite obtenido de esta manera

tiene un mejor sabor y fragancia y es ms caro ya que la produccin es ms
pequea, consume ms tiempo y energa y el desperdicio es mayor. En
resumen, tiene un precio alto, menor disponibilidad y mejor calidad.

Comprar El Aceite De Coco

En primer lugar, tienes que decidir por qu necesita el aceite de coco y dnde
va a usar. Su eleccin debe basarse en su necesidad, como si lo quiere para
fines comestibles o como el aceite vehicular para ser utilizado en la
aromaterapia, para masajes, para perder peso o para los propsitos
medicinales. Como se mencion anteriormente, hay distintas variedades para
fines diferentes. Sus propiedades no difieren mucho, a menos que se mezclan
con una base o aditivos que no contienen el aceite de coco 100%. Abajo hay
una lista de tales propsitos y el tipo del aceite de coco para comprar.

PropsitoTipo preferible comprar

CocinarAceite de coco refinado

Prdida de pesoAceite de coco virgen

Como el aceite vehicularAceite de coco virgen, Aceite de coco fraccionado

Buena saludAceite de coco virgen, Aceite de coco orgnico

Masaje Aceite de coco puro, Aceite de coco refinado

Pelo Aceite de coco puro, Aceite de coco refinado

Usos medicinalesAceite de coco virgen, Aceite de coco virgen orgnico

Adems, antes de comprar el aceite de coco, usted debe tener en cuenta que
para usos teraputicos y comestibles, el aceite de coco refinado es el mejor
como es higinico y limpio. Sin refinar el aceite de coco es bueno para
aplicaciones externas como el cuidado del cabello y el cuidado de la piel.

Dnde comprar?: Excepto algunas de las variedades especiales, tales como

aceite de coco virgen y aceite de coco orgnico, otras variedades como el
aceite de coco puro y aceite de coco refinado son fcilmente disponibles en la
mayora de las tiendas, especialmente en los pases tropicales. Para
variedades especiales, necesitar buscar en grandes almacenes o tiendas de
drogas. Las cosas pueden ser un poco diferentes en los pases que no
producen el aceite de coco, como Estados Unidos, Canad y gran parte de
Europa. Usted necesitar visitar grandes tiendas comestibles en estos pases
para encontrar diferentes variedades del aceite de coco. Tambin puede
obtener el aceite de coco fcilmente en las tiendas de localidades que cuentan
con poblaciones mayores de personas de India, Tailandia, Sri Lanka, Filipinas y
frica costera. Obviamente, puede hacer un pedido en lnea tambin y lo tenga
entregado donde vivas.

Qu marca comprar?: No es un problema si alguien en su pueblo extrae el

aceite de coco (muy normal en Filipinas, Tailandia, Birmania, costera India, Sri
Lanka etc.) y conoce esa persona bien o lo ve expulsando el aceite. Pero
cuando usted compra el aceite de coco en paquetes, usted decdase por marca
fiable y reputada. Lea el contenido atentamente y compruebe la fecha de
fabricacin (aunque el aceite de coco tiene una larga vida til, el fresco es
mejor).

Cunto pagar?: Esta es una pregunta muy difcil de responder. El precio del
aceite de coco depende de muchos factores tales como su disponibilidad (ms
barato donde se produce y ms caro en otros lugares, y es an ms caro
cuando hace el pedido por telfono, Internet etc). El precio tambin es
afectado por la demanda, la variedad (el refinado cuesta menos, seguido por el
fraccionado, la Virgen, lo orgnico y los aceites de coco virgen orgnicos), la
marca y la cantidad (comprar al por mayor cuesta menos).

Cunto comprar?: Compre tanto como usted pueda consumir en pocos

meses, porque pese el hecho de que el aceite de coco no se pone rancio
durante mucho tiempo, no ser aconsejable guardarla innecesariamente.
Obtendr mejores resultados con el aceite de coco fresco.

Almacenamiento: Despus de comprar el aceite de coco, la pregunta

siguiente debe relacionarse al almacenamiento. En pases fros, el aceite de
coco puede encontrar en envases buenos y anchos. Sin embargo, si lo
consigue en un paquete (Tetra Pak o bolsa de plstico), despus de abrir el
paquete, asegrese de mantener el aceite en envase con tapa apretada y boca
ancha para que lo puedan sacar con una cuchara si se solidifica. Mantenerlo
sellado o con tapa es necesaria porque existen otros admiradores del aceite de
coco (hormigas, cucarachas, otros insectos y roedores a ellos les encanta).

Espero que esto sea de ayuda para usted. Tienes alguna sugerencia? Damos
la bienvenida a sus comentarios. Usted tambin puede compartir esta
informacin con sus amigos.
Referencias

1. http://www.coconutresearchcenter.org/
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11413497
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=%22Lipids%22%5BJour%5D+AN
D+44%5Bvolume%5D+AND+2009%5Bpdat%5D+AND+ferreira%5Bauthor%
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5. http://www.coconutresearchcenter.org/
6. http://www.coconutresearchcenter.org/article10526.pdf
7. http://www.coconutketones.com/