Nunca se falou tanto em qualidade de vida e sade como nos ltimos

tempos. O que antes era apenas motivo de preocupao ou modismo, hoje

tornou-se uma necessidade. Atualmente o ser humano submetido a uma
quantidade muito grande de presses e responsabilidades. Isso apenas uma
das consequncias desse tempo de novas tecnologias e economia globalizada.
A evoluo permitiu o desenvolvimento, gerando em nosso cotidiano mais
conforto e comodidades. A tecnologia facilita o dia-a-dia, mas tambm nos
prende a afazeres que roubam o nosso tempo, diminuindo ou eliminando o lazer
e a atividade fsica. O sedentarismo age como fator de risco para o surgimento
de doenas e consequentemente tem feito com que, de forma progressiva, as
pessoas solicitem auxlio mdico e de diversas terapias para amenizarem dores
Musculares e para o tratamento de patologias mais graves.

A Ginstica Laboral uma prtica de exerccios fsicos realizados

coletivamente durante a jornada de trabalho, prescrito de acordo com a funo
exercida pelo trabalhador. Essa prtica tem por finalidade prevenir doenas
ocupacionais, bem-estar atravs da conscincia corporal.
 Para as empresas que adotam a prtica os benefcios:

Reduzir o nmero de afastamentos mdicos, afastamentos por

LER/DORT
Aumento na produo das empresas e na satisfao do empregado
Diminuir o nmero de acidentes de trabalho;
Minimizar o absentesmo.
Melhorar a qualidade da prestao de servio dos funcionrios atravs da
melhor disposio e satisfao destes.
Reduo com gastos com servios mdicos.

Para os colaboradores que adotam a prtica os benefcios:

Aumentar a circulao sangunea na estrutura muscular, melhorando a

oxigenao de msculos e tendes;
Melhorar a mobilidade e flexibilidade de msculos e articulaes;
Proporcionar a melhora da postura;
Diminuir o esforo na execuo das tarefas;
Facilitar a adaptao ao posto de trabalho;
Orientar posicionamentos mais adequados para o trabalho.
Especificaes tcnicas sob o ponto de vista biomecnico;
Orientar, atravs de palestras, regras bsicas de ergonomia para a
organizao biomecnica do trabalho;
Sensibilizar o trabalhador da importncia da ergonomia em seu dia-a-dia;
Reduzir o grau de tenso no trabalho;
Recomendar a ergonomia para o trabalho em diversas posies;
Reduzir efetivamente os distrbios musculoesquelticos;
Prevenir a fadiga central e perifrica;
Prevenir o estresse fsico e mental;
Corrigir vcios posturais nos postos de trabalho;
Evitar e amenizar as causas de L.E.R (Leso por Esforo Repetitivo);
Incentivar e criar hbitos saudveis;
Auxiliar na preveno de acidentes de trabalho;
Aumentar a produtividade;
Aumentar dos valores agregados.
Prevenir leses causadas pelo excesso de trabalho atravs de ginstica
laboral.
D uma pausa na rotina.
Para 8 ou 15 minutos por dia para se exercitar e contribuir para um estilo de
vida mais saudvel e menos estressante.
So exerccios de alongamento, postura e conscincia corporal, ajudam a
evitar doenas ocupacionais (LER/DORT).
Alm disso aumenta a qualidade de vida do colaborador e a produtividade da
empresa.
Mas do que a preveno doenas, de uma forma ldica e educativa, para
manter a vida saudvel.

Nosso diferencial:
Implantao
Avaliao dos colaboradores.
Aula personalidade por setor.
Aulas com ou sem material.
Aulas com dinmicas.
Aulas planejadas.
Dicas de sade.
Sero elaborados relatrios com dados sobre o andamento e evoluo
do Programa de Ginstica Laboral (frequncia, ocorrncias, casos
especficos, etc.).
lista de presena dos colaboradores.
O Programa de Ginstica Laboral tem durao indeterminada, na
semana entre Natal e Ano Novo.

E-mail: romarangheli@gmail.com

8444-8841/9934-9392