INICIACIN Y

METODOLOGA
AL JUDO

Feixas Caizares, Jaime

Hernndez Castillo, Diego

Ruiz Fernndez, M Carmen

INDICE

Contenido
1. Introduccin............................................................................................................. 2
2. Edad propicia para la iniciacin al judo ............................................................... 2
2.1. Ventajas e inconvenientes de la prctica del judo a edades tempranas. .................... 3
3. Modelos de iniciacin al judo ................................................................................. 4
a) Modelo de iniciacin al judo basado en la enseanza de la tcnica .......................... 4
b) Modelo de iniciacin al judo basado en las propuestas alternativas. ........................ 7
c) Estrategia en la prctica a utilizar en judo................................................................. 8
4. Judo en el mbito escolar...................................................................................... 11
a) Metodologa bsica del judo en la edad escolar ...................................................... 12
b) Contenidos (Qu ensear?).................................................................................... 14
c) Objetivos (Qu queremos alcanzar?)..................................................................... 15
d) Secuenciacin (Cundo ensear?) ......................................................................... 15
e) Metodologa (Cmo ensear?): ............................................................................. 16
5. Iniciacin bajo la perspectiva competitiva y recreativa .................................... 17
a. Primera fase: iniciacin al judo ............................................................................... 20
b. Segunda fase: iniciacin orientada a la competicin .............................................. 21
c. Segunda fase: iniciacin orientada hacia la recreacin ........................................... 22
6. Bibliografa ............................................................................................................ 23

1
 1. Introduccin.

La iniciacin deportiva es un elemento importante a fin de desarrollar las habilidades

motrices del nio. As que, entre los 6 y los 9 aos, es importante que el alumnado se
adentre en un gran nmero de prcticas deportivas que le permita desarrollar sus
habilidades, adems de tener un eminente papel socializador y aporte de valores ticos y
morales para su formacin. El judo, que en este caso es el deporte que nos ocupa, es un
deporte en el que se pueden ver reflejados estos valores, aparte de trabajar la tcnica.
Esto se debe a que es una disciplina deportiva que lleva de modo intrnseco toda una
serie de aspectos emocionales, afectivos, espirituales, fsicos, mecnicos, intelecto-
motores, todos ellos conformando el interior de la persona como unidad (Carratal,
2000). As pues, nadie duda que el judo tiene unas posibilidades, perfectas para el
desarrollo mental y fsico de los nios.

Sin embargo, muchas veces no se da el salto a la iniciacin en judo debido a la

asociacin de este con conductas violentas o la posibilidad de resultar heridos durante
su prctica. Pero esta imagen no se corresponde con la realidad. El judo permite el logro
de objetivos tanto conceptuales, como procedimentales o actitudinales (ejemplo:
deportividad, controlar agresividad, etc.); los cuales resultan muy tiles en la formacin
del nio.

A continuacin trataremos de exponer la metodologa utilizada en la iniciacin del judo,

la cual estar ms enfocada a los aspectos globales que los detalles especficos de cada
accin. En dicha metodologa, se diferencian dos grandes grupos, el tcnico y el
alternativo.

Tambin, hay que tener en cuenta la orientacin que el nio quiere seguir en este
deporte, ya que, puede seguir el camino recreativo o el camino competitivo. En la
eleccin de dicho camino est presente la actitud del profesor, quien debe guiarlo de
acorde con los pensamientos del nio teniendo en cuenta los problemas que puede
acarrear la precoz especializacin. Por ellos, analizaremos ms adelante las etapas que
se distinguen en este proceso.

2. Edad propicia para la iniciacin al judo

Existe cierta disparidad de opiniones en lo concerniente al momento de iniciacin segn

sean los deportes practicados, el tiempo en el que puede comenzar la especializacin y
la edad en la que se alcanzan los mximos resultados. La edad media es alrededor de los
once aos, pero en ciertos casos puede organizarse una prctica bastante intensa ya a los
cinco aos (Durand, 1988).

Para Diem (1979), los nios adquieren la capacidad para realizar el juego a los 5 o 6
aos. Con esta edad, los nios ya saben realizar los movimientos que los juegos y los
deportes demandan.

2
Hacia los 7 aos, el nio empieza a incorporar en una actividad deportiva los
conocimientos tcnicos que ha adquirido. El alumno es capaz de realizar los elementos
tcnicos que ha aprendido y de aplicarlos a la modalidad deportiva conveniente, sin
ningn tipo de ayuda exterior. Es a partir de entonces cuando el nio est listo y su
destreza motriz se vuelve autntica actividad deportiva (Burns y Gaines, 1986).

Segn (Le Boulch, 1991), el deporte educativo puede ser aplicado al concluir la etapa de
educacin psicomotriz, es decir a partir de los 8 9 aos. Pudiendo a partir de esta edad
utilizar el deporte como un medio de educacin psicomotriz, a condicin de que se
desmarque de la pedagoga del aprendizaje deportivo tradicional.

En lneas generales la edad de iniciacin deportiva corresponde a:

Periodos sensibles para determinar la edad de iniciacin deportiva

6 aos 9-11 aos 11 aos 12 aos

Edad Precoz Edad eficaz Edad media Edad
especializacin

(Blzquez, 1999)

2.1.Ventajas e inconvenientes de la prctica del judo a edades tempranas.

a) Ventajas

Las actividades tienen una serie de aspectos positivos que deberan de ser tomados en
cuenta por los profesores para incluirlas dentro de los programas de enseanza en la
etapa Primaria. Estos aspectos positivos son:

Se trata de movimientos naturales, ya que la lucha es un elemento natural

intrnseco al ser humano.
Aporta un gran bagaje motriz al alumno.
Favorece a conocer tu propio cuerpo
Se lleva a cabo una comunicacin motriz debido a la presencia de un adversario.
El alumno, al conocerse mejor a s mismo, aumenta su autoconfianza y la
seguridad sobre s mismo.
El nio aprende a tener autocontrol y dominio de su cuerpo.
A la hora de toma de decisiones, el judo es uno de los deportes ms
enriquecedores.
La motivacin est muy presente y la participacin es mxima.

3
El mrito ms importante del judo es el desarrollo del nio, a nivel fsico y psquico que
consigue a travs del entrenamiento de dicho deporte. Durante la prctica del judo, el
alumno adquiere atributos como puede ser el sentido del equilibrio, la confianza en s
mismo, independencia de pensamiento, etc. Todo lo que adquiere en el judo es esencial
para la vida.

b) Desventajas

Aunque las ventajas son mayores que las desventajas al incluir el judo en las clases de
educacin fsica en Primaria debemos de ser realistas y asumir las dificultades que ellos
conllevan. Estas desventajas son las siguientes:

Al contrario que en otras actividades fsicas, en el judo existe mayor riesgo de

lesin. El profesor debe de tener en cuenta este aspecto y para solucionarlo debe
de tener conocimientos de la tcnica y realizar la actividad en un lugar adecuado.
La falta de formacin por parte del profesorado es otra desventaja claramente
visible.
Al no ser un deporte tan demandado como pueden ser otros como el futbol, los
colegios no poseen unas instalaciones adecuadas para la prctica segura del judo.
El judo es un deporte de contacto y al ser un deporte con estas caractersticas,
puede aparecer en el grupo uno/s lder/es que a travs de esta prctica deportiva
se valen para demostrar que son los mejores y los ms fuertes. A travs del judo,
el profesor debe de ensear los valores de l, como puede ser el respeto hacia al
adversario, la deportividad por delante de todo, el honor, etc.

3. Modelos de iniciacin al judo

Segn Villamn y Molina (1999), en la prctica se pueden observar multitud de

propuestas en el proceso de iniciacin al judo, sin embargo, es difcil de encontrar la
elaboracin terica de muchas de ellas. Las ms representativas se encuentran en dos
grandes grupos: un modelo tcnico, que durante largo tiempo ha sido hegemnico en
todos los deportes, y un modelo alternativo que parte de las ideas de la pedagoga
renovadora y utilizan los mtodos activos de enseanza donde el alumno puede
desarrollar su creatividad a travs de procesos de indagacin.

a) Modelo de iniciacin al judo basado en la enseanza de la tcnica

Este modelo de iniciacin pone nfasis en la enseanza de los gestos tcnicos de judo.
Es punto de partida es la especializacin precoz. En realidad, no aparece
conceptualizada como propuesta de ningn autor, pero se ha visto reflejada en la
prctica del proceso de iniciacin al judo.

4
Entre los valores de la prctica deportiva se encontraban una serie de creencias sociales
atribuidas a la competicin. Desde esta propuesta, la prctica deportiva tiene un carcter
instrumental cuya finalidad es obtener el xito en la competicin. La iniciacin
deportiva de los nios y jvenes es una preparacin para la competicin.

Prez-Carillo (1968) en Villamn y Molina (1999), realiza una propuesta de iniciacin

al judo en la que divide por etapas las caractersticas del judo que deben trabajarse en
cada intervalo de edad. Dichas etapas son tres:

Etapa de iniciacin (de 5 a 7 aos):

- Una enseanza basada en la imitacin; el uso de las repeticiones, aunque

cambiando frecuentemente de llaves, sin buscar una excesiva perfeccin; y el
paso tras la ejecucin en esttico de cada llave, a su realizacin en movimiento
por ambos lados.
- Preocupacin por los elementos de seguridad (mantener bien sujeto a uke en la
proyeccin; no ensear ninguna llave en la que haya cierta elevacin) y atencin
a los aspectos fisiolgicos (progresar en la intensidad; frecuentes intervalos de
descansos).
- La utilizacin de la competicin, aunque no muy a menudo, otorgando premios
a los vencedores, con combates de un minuto y medio de duracin.

Segunda etapa (de 8 a 10 aos):

Se aprecian pocas variaciones con respecto a la anterior, si bien se exige una mayor
perfeccin en la ejecucin de las llaves y ejercicios, y el tiempo del trabajo en pie se
incrementa respecto al trabajo en suelo.

Tercera etapa (de 11 a 13 aos):

Destaca una doble preocupacin: la correctiva y la del aprendizaje de las tcnicas. En

esta etapa se integra el componente correctivo con la perfecta ejecucin de los
ejercicios.

5
 Edad Clases por Duracin Pase de grado Competicin
semana

8-9 1 45 Blanco-amarillo A partir de blanco-

aos amarillo.
Amarillo

9-10 1 45 Amarillo-naranja Clase s, clase no.

aos naranja

10-11 1-2 45-50 Naranja 1 estrella, Clase s, clase no.

aos naranja-verde

11-12 2 50 Naranja-verde 2 al mes y

aos competicin tcnica
1 estrella verde dentro de la clase.
Competicin con
otro club.

12-13 2 50 Verde 1 estrella 2 al mes y

aos competicin tcnica
Verde-azul dentro de la clase.
Competicin con
otro club.

13-14 2 50 Verde-azul 2 al mes y

aos competicin tcnica
1 estrella azul dentro de la clase.
Competicin con
otro club.

14-15 2 60 Azul-marrn 2 al mes y

aos competicin tcnica.
Competiciones
oficiales.

15-16 2-3 60 Marrn Exmenes tcnicos y

aos combates oficiales

Iniciacin al judo (Adaptado de la propuesta de Pez y Vilalta, 1983)

6
 b) Modelo de iniciacin al judo basado en las propuestas alternativas.

Las propuestas alternativas consideran ms conveniente la introduccin previa de

habilidades genricas a travs de juegos. Las alternativas se basan en la llamada
pedagoga de la situacin, donde el maestro propone una serie de situaciones de
combate que, adems de tener en cuenta los aprendizajes previos del principiante,
fomentan la iniciativa y la creatividad del alumno, a travs del proceso de indagacin
que se sigue para resolverlas.

En Espaa, diversos autores, desde el campo de la educacin fsica, propugnan la

utilizacin de elementos o habilidades genricas de estas actividades de lucha,
integrndolas como contenido en las clases de educacin fsica de primaria, a travs de
juegos, para ms tarde iniciarse en un deporte de lucha concreto:

- Castarlenas (1990) presenta una propuesta de iniciacin a los deportes de

combate y lucha basada en la distincin entre las acciones motrices genricas y
las acciones motrices codificadas. Las primeras son opciones susceptibles de ser
presentadas en formas ldicas (empujar, tirar, desequilibrar, etc.) y todas ellas se
pueden llevar a cabo a partir de los 6 aos. Las acciones motrices codificadas
son movimientos estereotipados especficos de cada deporte y deben plantearse a
partir de los 10 aos de edad.

A partir de estas acciones motrices, Castarlenas presenta una gradacin de

situaciones, empezando con situaciones de conflicto total (randori) para ms
adelante realizar conflictos delimitados para enfatizar sobre su aprendizaje. Por
ltimo, plantea situaciones fuera del contexto de conflicto total para que las
acciones puedan ser analizadas y estudiadas de forma ms analtica para
posteriormente ser identificadas en el combate. Estas situaciones se proponen a
los 12-13 aos, cuando el alumno ya tiene un cierto conocimiento de las tcnicas
y experiencia en combate.

- La propuesta de Amador (1995 y 1997) plantea una iniciacin genrica a los

deportes de lucha en las que se distinguen 2 fases:

Una, comprendida entre los 6 y los 8 aos, denominada aproximacin

macrogrupal, que se basa en la realizacin de juegos destinados a todo el
grupo siguiendo una progresin a partir de materiales para concluir con
lucha cuerpo a cuerpo.

7
 Otra, comprendida entre los 8 y los 10 aos, que se denomina
aproximacin microgrupal. En ella se van a crear las condiciones de una
oposicin real y directa, profundizando en la situacin de cuerpo a
cuerpo. Dentro de la aproximacin microgrupal distinguimos 3 fases: la
aproximacin dual (de 10 a 12 aos) que se desarrolla a travs de
situaciones de lucha en pareja, las fase de dominio tcnico-tctico (de 13
a 15 aos) que busca el control de las acciones tcnico-tcticas, en este
caso del judo, y perfeccionamiento (a partir de los 16 aos) que supone
el fin del proceso de iniciacin.

- Carratal (1997 y 1998) divide el aprendizaje en varias fases: iniciacin (de 6 a

9 aos), perfeccionamiento global (de 9 a 12 aos), el perfeccionamiento
individualizado (de 13 a 15 aos) y la especializacin deportiva (de 15 aos en
adelante).

La primera etapa se realiza a travs del juego comenzando por juegos de

cooperacin para finalizar con los de oposicin mediante una oposicin
progresiva desde corta distancia a cuerpo a cuerpo. En la lucha de cuerpo a
cuerpo se comienza con la lucha por un objeto, pasando por la lucha por un
territorio y finalizando con la lucha donde el objetivo es el cuerpo del
adversario. Posteriormente, se profundizar en aspectos comunes de los
deportes de lucha. En la segunda etapa se debe comenzar por la prctica de
judo suelo derribando desde la posicin de rodillas siguiendo una progresin
hasta lograr inmovilizar al adversario. Simultneamente o posteriormente, se
inicia el aprendizaje de las cadas, y una vez culminada, continuar con el judo
pie insistiendo en el control de la cada.

c) Estrategia en la prctica a utilizar en judo

Delgado (1991) citado por Robles (2006) nos define estrategia en la prctica como la
forma particular de abordar los diferentes ejercicios que componen la progresin de
enseanza de una determinada habilidad motriz. Es decir, sera la forma particular de
presentar al alumno las actividades.

No podemos afirmar que aplicar una u otra estrategia sea mejor que otra, ya que la ms
eficaz ser aquella que consiga que el alumno alcance los objetivos previstos en el
aprendizaje (Medina, J., 2012) Por ello, el profesor deber aplicar la estrategia en la
prctica ms adecuada a cada situacin y, por tanto, se podra decir que cada grupo
necesitar una estrategia en la prctica determinada. Podemos distinguir entre:

8
 1. Estrategia en la prctica global: cuando el modelo se representa en su totalidad.
Snchez (1984) nos clasifica la estrategia en la prctica global en:
o Global pura: la ejecucin en su totalidad de la tarea propuesta. Segn
Robles (2006) sera la idnea para la primera toma de contacto del
alumno con el judo, a travs de juegos y tcnicas de fcil asimilacin,
como O-Goshi.
o Global polarizando la atencin: ejecucin en su totalidad de la tarea
propuesta pero pidindole al alumno que preste mayor atencin en algn
aspecto determinado en la ejecucin. Para Robles (2006), utilizaremos
este tipo de estrategia para presentar una progresin de enseanza
comenzando por los aspectos ms importantes y fciles. Para este tipo de
estrategia, es necesario un conocimiento tcnico y reglamentario bsico
por parte del alumno.
o Global modificando la situacin real: seria la ejecucin de la tarea en su
totalidad, pero cambiando algunas de las condiciones de ejecucin.
Puede utilizarse de forma progresiva, desde situaciones ms sencillas
hasta otras complejas. Es muy til en iniciacin, pues nos permitir
modificar situaciones a fin de que los alumnos logren tener el xito
deseado.
2. Estrategia en la prctica analtica: se da cuando la tarea se puede descomponer
en partes y se ensea por separado. Podemos decir que este tipo de estrategia no
debe estar presente en la fase de iniciacin al judo, aunque si ms adelante, dada
la importancia las repeticiones de las tcnicas para conseguir una buena
automatizacin ptima.
3. Estrategia en la prctica mixta: consiste en combinar ambas estrategias, tratando
de sacar lo positivo de cada una. Generalmente se emplea una estructura
GLOBAL - ANALTICA - GLOBAL. Esta estrategia requiere un gran
conocimiento de la tarea que se ensea, ya que permite amplias posibilidades
para su enseanza.

Ventajas de la aplicacin de la estrategia en la prctica global frente a la

analtica en la enseanza de judo

En este apartado queremos destacar algunas de las ventajas de la estrategia en la

prctica global frente a la analtica, con el objetivo de enriquecer an ms el significado
y la aplicacin de sta en el campo de la iniciacin al judo. Por lo tanto, podemos decir
que:

9
 Segn Bonitch y Macarro (2002, citados por Robles, J., 2006) el planteamiento
global de las tareas permite al alumno acercarse a situaciones reales de combate
desde el primero momento de su aprendizaje, consiguiendo con ello un
desarrollo en la toma de decisiones ante los problemas surgen con la oposicin
en Judo.
Permite a los alumnos un mayor desarrollo de las cualidades fsicas, tanto
generales como especficas.
Facilita una mayor compresin cognitiva, desarrollando el pensamiento tctico
del judoka.
Citando a Blzquez (1986) Robles (2006), Resalta que existe una mayor
motivacin intrnseca del alumno por el Judo, resultndole la actividad ms
divertida, logrando que el alumno se entregue plenamente.
Hay un mayor desarrollo de la creatividad, aspecto que facilita en gran medida
en la adquisicin de nuevos aprendizajes tcnico-tcticos.
Va a desarrollar en el judoka los factores de percepcin y decisin. Esto fomenta
la anticipacin al contrario, la atencin selectiva, velocidad de reaccin, etc.
(Bonitch y Macarro 2002, citados por Robles, 2006).
Hay una asimilacin del reglamento del deporte de un modo ms directo y ms
prctico.

La enseanza basada en la repeticin de gestos tcnicos en condiciones aisladas inhibe

la capacidad creativa del nio, algo de extrema importancia en la etapa de iniciacin-
formacin, pues el desarrollo de las capacidades cognoscitivas del alumno debe ser un
objetivo prioritario, resaltando la importancia de estrategia en la prctica global.

Segn Crdenas, Conde y Ortega (1999) citados por Robles (2006), en los primeros
momentos es conveniente saber alternar el uso de estrategias globales puras, para
fomentar el desarrollo de la creatividad, con el uso de estrategias globales polarizando la
atencin (juegos con normas), que favorecen el descubrimiento guiado por el profesor.

Debemos trabajar el judo globalmente sin separar ningn elemento, planteando

situaciones de aprendizaje adaptadas a las posibilidades del sujeto, para que los alumnos
sean capaces de realizar las tareas a travs de unos planteamientos de trabajo que le
induzcan a la bsqueda de soluciones sin necesidad de imitar al modelo. Se hace
necesario que el judoka investigue soluciones puesto que el judo goza de numerosas
situaciones diferentes.

La enseanza mediante la bsqueda desde el punto de vista educativo-pedaggico

ofrece una serie de ventajas importantes:

Establece una relacin clara entre actividad fsica y actividad cognitiva, aspecto
importantsimo en la prctica del judo.
Destaca aspectos intelectuales de la Educacin Fsica.

10
 Favorece un proceso de autonoma concediendo al alumno una capacidad de
decisin significativa.
Individualiza la enseanza.

Con este tipo de enseanza ofrecemos a los alumnos un aprendizaje significativo,

favoreciendo que conozca el significado funcional de lo que est aprendiendo,
practicando las actividades de forma global y ejecutndolas bajo situaciones muy
similares al contexto real del combate.

Conclusiones

A raz de todo lo expuesto en este apartado concluimos que con la estrategia en la

prctica global tratamos de presentar al nio un aprendizaje ms significativo,
presentndole el Judo lo ms parecido posible al contexto real del combate. Adems
vamos a desarrollar la creatividad del nio, de forma que en iniciacin trataremos, sobre
todo, que este conozca el mayor nmero de situaciones motrices diferentes a travs de
juegos, ya que el presentar las actividades de un modo ms ldico y divertido no va a
frenar un aprendizaje correcto de las distintas tcnicas.

Por otro lado, debemos darle importancia a los procesos de percepcin y toma de
decisin sobre los de ejecucin, puesto que estos son importantes de cara al aprendizaje
tcnico-tctico del Judo. Segn Mndez (1998) citado por Robles (2006), la preparacin
tctica es un elemento imprescindible para los judokas, especialmente cuando la
preparacin fsica y la tcnica se encuentran igualadas, su utilizacin puede ser decisiva
en el resultado deportivo.

4. Judo en el mbito escolar

Segn Blzquez (1995) los objetivos a alcanzar en el deporte en la edad escolar (desde
los 6 a los 12 aos) son los siguientes:

Ampliar el bagaje motor de las habilidades motrices deportivas.

Perfeccionar y progresar en la ejecucin.
Tener disposicin para el rendimiento.
Favorecer la socializacin mediante actitudes de cooperacin e integracin.
Lograr una autonoma en el nio
Orientar al nio hacia la prctica ms adecuada a sus caractersticas y
proporcionar conocimientos deportivos que le sean favorables en el futuro.

11
A raz de estos objetivos, contextualizados en el marco de la legislacin actual, en la
enseanza del judo, de los 6 a los 12 aos, tendremos en cuenta aspectos tan
importantes como estos:

El medio de enseanza fundamental ser el juego.

Los adversarios tendrn unas caractersticas similares entre s.
Estableceremos normas rgidas, como forma de evitar riesgos.
Utilizaremos la competicin como medio, adaptndola a las caractersticas de
los alumnos.

a) Metodologa bsica del judo en la edad escolar

Por qu introducir el judo en la escuela?

En sus memorias, el fundador del Judo Jigoro Kano, afirma su vocacin por la
pedagoga y la enseanza. No slo codific una serie de tcnicas de lucha sin ms,
como ha ocurrido con los dems deportes de lucha, sino que cre un nuevo deporte, el
primero surgido en una cultura diferente a la occidental, concebido como un mtodo de
educacin fsica, en el que el combate es slo un medio para el desarrollo personal.

Kano dedic toda su vida a la educacin de la juventud, y no slo a travs del Judo. Fue
director de la Escuela Normal Superior. Adems, fund el departamento de Educacin
Fsica de la Universidad de Tokio, la ms prestigiosa de Japn.

Con esto, queremos mostrar que este origen, ligado al mbito de la educacin desde su
gestacin, es lo que distingue fundamentalmente al Judo del resto de actividades de
lucha. El inters de Kano por lo educativo lo convirti en una actividad fsica que serva
de medio para la formacin de personas, ya que contiene una serie de principios ticos y
morales que van ms all de las edades escolares y su aplicacin puede ser adecuada en
cualquier etapa de la vida.

Segn Brousse et Al. (1999) el judo tambin ofrece unas caractersticas que favorecen
su introduccin en el mbito escolar. Por un lado, su componente de seguridad es muy
alto en comparacin con el resto de actividades de lucha. En las actividades de lucha
con agarre, al existir una distancia casi nula el grado de violencia es menor y
consecutivamente sus posibilidades educativas son mayores.

Por otro lado, en la educacin fsica escolar, el nmero de deportes practicados es muy
reducido y casi siempre son los mismos, produciendo una estandarizacin y reduciendo
una amplia formacin en lo que respecta a lo deportivo en los escolares.

12
Si pretendemos trabajar el Judo en la escuela, antes todo debemos ser muy conscientes
de que para la gran mayora de los alumnos, ser la primera vez que tomen experiencia
en alguna actividad de lucha. Por ello, segn Castarlenas y Pere Molina (2002), deber
hacerse hincapi en:

- La aceptacin de la confrontacin y la ausencia de riesgos en el sentido definido

precedentemente, es decir combatir sin hacerse dao.
- La adquisicin de conocimientos tcnicos a travs del desarrollo de
competiciones especficas tal como han sido definidas en los programas de
iniciacin.

Si queremos tratar el judo con alumnos de ESO, algunos comportamientos especficos

como por ejemplo el miedo a caer, reticencia al contacto fsico o incluso cierta torpeza
pueden aparecer de forma ms importante que en edades inferiores. El profesor deber
velar por la utilizacin de procedimientos pedaggicos que se adapten a la resolucin de
los problemas afectivos y motores que la evolucin psicolgica y las transformaciones
morfolgicas que plantean los alumnos de esta edad.

Cmo incluir el Judo en el currculum de Educacin Fsica.

lamo (2008) nos dice que es necesario matizar que la iniciacin al Judo en el contexto
escolar no evita ensear los elementos tcnicos de este deporte. Sin embargo, esta
enseanza est supeditada a que los alumnos comprendan el significado y la
funcionalidad en las actividades ldico-deportivas de lucha con agarre antes de proceder
a su adquisicin y perfeccionamiento.

ETAPAS CARACTERSTICAS FASES

- Simplicidad perceptiva y
poder de adhesin.
Familiarizacin - Variar las condiciones del Macrogrupal y microgrupal
espacio y las reglas.
- Utilizar material diverso.
- Aprendizaje basado en los
Aprendizaje Microgrupal y dual
principios generales de la prctica
especfico
del Judo en ataque y en defensa.
- Perfeccionamiento de los Dual
Consolidacin
aprendizajes adquiridos.

13
Todo currculum est compuesto de objetivos, contenidos, secuenciacin de los mismos
y la metodologa en s. A continuacin, y siguiendo la propuesta de Tamayo (2003),
pasamos al anlisis de cada uno de estos puntos.

b) Contenidos (Qu ensear?)

Dentro de la iniciacin deportiva distinguimos tres fases: iniciacin, desarrollo y

perfeccionamiento. Carratal y Carratal (2000) establecen que los 3 ciclos de primaria
(escolar y extraescolar) abarcan las etapas de iniciacin y desarrollo global. Podramos
distribuir los contenidos del judo de la siguiente forma:

CICLO FASES DEL

GRADO/CINTURN EDAD CONTENIDOS APRENDIZJE
ESCOLAR
Blanco 6 Aos Habilidades
Primer ciclo Iniciacin
Blanco-amarillo 7 Aos motrices
de primaria
Amarillo 8 Aos bsicas
Amarillo-naranja 9 Aos Segundo
Habilidades
ciclo de Perfeccionamiento
Naranja 10 Aos motrices
Primaria global
especficas del
Naranja-verde 11 Aos Tercer ciclo
Judo
Verde 12 Aos de Primaria
Azul 13 Aos Habilidades Perfeccionamiento
especficas Secundaria individualizado
Marrn 14 Aos
adaptadas
Tcnica y Especializacin
Negro 15 Aos Secundaria deportiva
tctica

Fases de la iniciacin deportiva, segn Carratal & Carratal (2000), en Tamayo

(2003).

De forma general, los juegos y las actividades que propongamos deben aportar una
informacin a los alumnos que les ayuden a identificar lo que es bueno y lo que es malo
para evitar hacer dao al compaero. Existe una corresponsabilidad respecto al otro, una
disposicin para controlar las reacciones afectivas y emocionales. Se transmiten valores
y actitudes en relacin a la cooperacin. (lamo, 2008).

14
 c) Objetivos (Qu queremos alcanzar?)

En ambas etapas, el carcter educativo tiene una importancia fundamental. Por tanto no
debemos centrarnos slo en objetivos fsicos y motrices, sino tambin en los cognitivos,
afectivos y sociales. Gimnez y Saen-Lpez (2000), a partir de Antn (1990), nos
plantean unos objetivos generales en la iniciacin deportiva:

Mejorar la salud de los alumnos.

Trabajar los contenidos tcnico-tcticos bsicos.
Ensear las reglas bsicas del deporte.
Mejorar la socializacin y el trabajo en equipo.
Lograr hbitos de prctica deportiva.

Adems de estos objetivos generales, el educador se planteara otros ms particulares en

funcin de su alumnado, del deporte que se trate, el centro donde se trabaje, etc.

d) Secuenciacin (Cundo ensear?)

En primer lugar se deben realizar actividades donde se planteen situaciones motrices

bsicas para poco a poco introducir los contenidos propios del judo. Tambin es muy
importante abordar desde el primer momento el aprendizaje de las cadas, para
aportando seguridad lograremos un progreso posterior.

- Primera fase (6-8 aos):

La enseanza se realizar a travs del juego, con el que se busca la implicacin del
nio, que aportara sus propias soluciones. Los juegos utilizados sern,
fundamentalmente, de cooperacin y oposicin.

El judo suelo es ideal para la iniciacin, ya que facilita una rpida puesta en
situacin de lucha, y ofrece mayores garantas de seguridad. Posteriormente se
procedera al trabajo de las cadas, aconsejndose que se comience con las de tipo
lateral y hacia adelante, ya que el espacio hacia atrs es desconocido y pueden
producirse lesiones a consecuencia de no realizar correctamente la cada, y apoyar
manos o codos.

Posteriormente, pasaramos al trabajo de Judo pie, introduciendo de forma

progresiva proyecciones, puesto que el aprendizaje de las cadas y las proyecciones
son, en principio, indisociables y deben ser conducidos simultneamente para que
pierdan el miedo a ser proyectados al tiempo que se explora la accin de proyectar.

15
 - Segunda fase (9-12 aos):

En esta etapa, lo ideal sera una iniciacin multideportiva, aunque por lo general,
suele estar centrada en un solo deporte. Para el trabajo del judo, se debera empezar a
trabajar los esquemas tcticos y generales y especficos, donde la solucin de
problemas sera la metodologa ms adecuada. Se pueden realizar acciones genricas
que tengan similitud con acciones tcnicas del judo, o actividades relacionadas con la
traccin, el empuje, el desequilibrio, los desplazamientos, el agarre, el control del
oponente, etc.

e) Metodologa (Cmo ensear?):

Aqu vamos a pasar a analizar el modo en el que el profesor debe llevar la clase y qu
estilos de enseanza puede utilizar. Nos situamos en la fase de iniciacin, la cual
coincide en la mayora de los casos con la etapa de Primaria, siendo recomendado como
estilo ms adecuado el de indagacin (Tamayo, 2003), favoreciendo que sea el propio
alumno el que descubra diferentes tcnicas, ya sean de proyeccin, inmovilizacin u
otras.

A la hora del perfeccionamiento de tcnicas, los estilos de bsqueda deben ser relevados
por estilos ms orientados en la asignacin de tareas u otros como la enseanza
recproca, pequeos grupos o programa individual. (Simn, 1997 en Tamayo, 2003).

Dnde debemos prestar especial atencin?

- Control de los ms fuertes.

- Control de los ms agresivos.
- Estimular a los ms dbiles.
- Estimular a los ms tmidos y pacficos.
- Organizar parejas y grupos equilibrados. (Nivel fsico y/o tcnico-tctico).
- Seguir una progresin lenta, que permita la integracin de toda la clase.
- Plantear la actividad en situaciones variadas.
- Favorecer los cambios constantes de adversario.
- No emitir ningn tipo de conducta agresiva fsica o verbal.
- Crear un clima de distensin y alegra.

Segn Tamayo (2003) la metodologa es la forma de actuar en torno a la enseanza,

existiendo peculiaridades metodolgicas en funcin de lo que se quiere ensear.
Partiendo de las orientaciones metodolgicas bsicas que establece la LOGSE y
siguiendo a Senz-Lpez (1997) podemos destacar:

16
 Evolucionar de lo simple a lo complejo, es decir, comenzar con movimientos
bsicos para posteriormente aumentar la complejidad.
Aprender jugando, empleando el alto grado motivacional que tienen los juegos
de lucha.
Debemos de adecuar los contenidos a los intereses de nuestros alumnos, de
forma que obtengamos aprendizajes significativos.
Deben predominar las acciones globales frente a las analticas. En judo es
imprescindible la relacin entre la actuacin del adversario y la propia, o entre
las acciones de pie y de suelo, por lo que las acciones globales nos acercaran
ms a la realidad.
Interdisciplinaridad entre los distintos contenidos educativos.
En judo siempre se proporcionan modelos de referencia para una ejecucin
eficaz, pero en iniciacin debemos plantear situaciones en las que los alumnos
puedan adaptar estos modelos a sus propias caractersticas, a las del adversario o
a las situaciones que puedan plantearse.
Individualizacin mediante una evaluacin continua que nos permita conocer las
caractersticas de nuestros alumnos y adaptar los elementos necesarios a sus
capacidades. La existencia de grados o cinturones en judo sirve, normalmente,
como referencia para la individualizacin.
Adecuacin de materiales y normas que eviten riesgos.
El profesor de mostrar una actitud paciente, resaltando los aciertos de los
alumnos, y creando un ambiente de clase que favorezca el aprendizaje.
La informacin debe ser lo ms breve posible para dejar ms tiempo a la
prctica.
Fomentar el feedback interno como mtodo de auto aprendizaje, algo que nos
permitir seguir progresando en el futuro.

5. Iniciacin bajo la perspectiva competitiva y recreativa

Durante la iniciacin deportiva, la competicin debe tener un tratamiento educativo, es

decir, debe crearse una situacin de reto a superar y no de rivalidad o puro
enfrentamiento. Hay que eliminar actitudes que solo supongan acciones en contra de los
otros o dirigidas al resultado final. La bsqueda del xito por encima de todo conduce a
la transgresin de las normas; y un entrono tolerante hacia la violacin de las normas e
incluso hacia la violencia es el peor aprendizaje para los jvenes.

El joven a partir de las enseanzas recibidas ha de distinguir entre competicin y

competitividad. La primera es una finalidad mas del juego o del deporte intentando
ganar como demostracin de las capacidades pero tambin para divertirse, relajarse, etc.
Para Jigoro Kano la competicin deba de ser un medio para llegar a la habilidad y el
desarrollo personal. La segunda, en cambio, es una actitud que plantea actividades con
la nica finalidad de conseguir el xito, anteponindolo a otros aspectos tales como la

17
diversin, la participacin o el respeto por las normas que en un planteamiento
educativo debe tener una mayor peso.

En funcin de las distintas concepciones que existen sobre la iniciacin deportiva

cambia el criterio sobre el momento de iniciarse en la competicin. Los partidarios del
deporte educativo opinan que la iniciacin en el deporte no debe efectuarse antes de los
9 aos y, por tanto, tambin se retrasa la participacin en la competicin. Por otro lado,
aquellos que an teniendo preocupaciones formativas ven el deporte como una finalidad
en s mimo, proponen la edad de 9-10 aos para poder comenzar a competir bajo ciertas
condiciones especiales que eviten que el deportista se queme antes de tiempo. Por
ltimo, un tercer grupo aboga por la iniciacin en edades tempranas para conducir lo
ms rpido posible a la especializacin. De esta forma, propone la iniciacin deportiva
desde los 5 o 6 aos, as como la competicin que deben comenzar lo antes posible.

En su inicio, la competicin del judo deba ser un medio para llegar a la habilidad y el
desarrollo personal. La competicin serva para evaluar la destreza tanto desde el punto
de vista individual como de las diferentes escuelas entre s. Desde la introduccin del
judo en los Juegos Olmpicos, la finalidad de la competicin ha pasado a ser la
consecucin del xito.

Con la popularizacin del judo y la extensin de la prctica entre los nios proliferaron
las competiciones infantiles. Debido a estas competiciones, se hizo una investigacin
sobre ello. Finalizada la investigacin, la U.E.J fij su postura de no organizar ninguna
actividad competitiva antes de los 16 aos. Divulg a travs de una circular, el informe
de sntesis como elemento de informacin para todas las federaciones miembros. En
dicho informe destaca:

Tomar la prctica del judo como un medio educativo que permita el desarrollo
fsico y la formacin del carcter de los jvenes.
La recomendacin de no celebrar competiciones antes de los 12 aos.
Establecer reglamentos especiales en los que no cuente slo el resultado, sino la
calidad del judo practicado.
Promover nuevas formas organizativas que tengan en cuenta la idea de que si
bien el titulo de campen puede ser un elemento motor, tambin puede ser
nefasto para un nio que acumule ttulos.
Intentar evitar el fenmeno de saturacin limitando el nmero de competiciones
antes de los 16 aos.
Para los pases que comiencen la competicin a partir de esa edad, considerar
dos grupos de edad (12-13 aos y 14-15 aos), y una separacin de peso de 3kg
en las categoras ligeras y 5kg en las categoras pesadas, y ello como mximo,
con el objeto de que las diferencias tanto en edad como en peso sean las menos
posibles.

18
 Cada federacin que organice competiciones para estas edades de 12-15 aos
debe decidir si sern nicamente por equipos (como recomienda la mayora de
expertos) o tambin individuales.

Estas recomendaciones de la U.E.J cayeron en saco roto por la presin de los pases
por querer celebrar campeonatos a esas edades. A pesar de ello, los estudios que se
siguen realizando indican que la participacin en campeonato por debajo de los 12
aos es una de las causas determinantes del abandono de los practicantes (A,
1996).

Segn Kramer (1975) la competicin nicamente es inadecuada para nios de 6 a 9

aos. Pero a partir de los 9 aos aproximadamente, piensa que el judo puede ofrecer
buenas posibilidades, porque:

El nio ha conseguido cierto grado de equilibrio y est mucho ms

preparado para reflexionar.
El trabajo en equipo resulta mucho ms interesante para el nio.
El conocimiento de sus propias posibilidades ocupa un lugar predominante.
Hay muchas formas para determinar este nivel de las facultades. Una de las
formas es la comparacin con el otro.
Se puede entregar al nio una prueba duradera de sus logros: una simple
banderita, una pequea insignia, un documento. Las copas y los podios no
son adecuados.

Fati (1975) citado por Villamn y Molina (1999), argumenta por razones medicas la no
competicin de judo en edades tempranas puesto que la mxima capacidad de energa
aerbica lctica satisfecha al finalizar el trabajo se alcanza nicamente hacia los 20
aos. Por tanto, esta capacidad es insuficiente y no se debe someter al organismo a
esfuerzos intensos. Por otro lado, las fuentes energticas anaerbicas alcticas alcanzas
sus mximos valores alrededor de los 15 y 16 aos.

En el lado contrario donde se encuentra la competicin, est el deporte practicado de

forma recreativa. En los ltimos aos, cada vez es mayor el nmero de personas que
realizan actividad fsica no reglada. Podramos definir esto como un contexto recreativo,
de prctica libre no sujeta a las reglas o normas propias de la competicin. Diversos son
los motivos que llevan a la poblacin a realizar la prctica de forma recreativa: por el
bienestar fsico, el culto al cuerpo, relaciones sociales, etc. Tambin existe judokas que
disfrutan entrenando, judokas cuya poca de competicin constituye un pasado y
judokas que practican por el mero placer del ejercicio. Para Brown (1982, citado por
Mansilla), el judoka por diversin, consigue un inmenso placer en el judo, sin tener que
participar en las competiciones nacionales habituales, simplemente por probar sus
habilidades contra cualquier otro de su mismo nivel, donde y cuando ellos deseen,
consiguiendo la libertad de elegir cuando disfrutar del deporte sin las restricciones que
la competicin y el entrenamiento imponen.

19
A continuacin, presentamos una propuesta de iniciacin al judo continuada con una
segunda fase que ser diferente en funcin de la orientacin que tomen los alumnos:
rendimiento o recreacin. (Villamn y Molina, 1999).

a. Primera fase: iniciacin al judo

Tipos de
Edade Caracterstic Criterios tcnicos Condiciones
Etapas competici
s as de la competicin externas
n
Ninguna
Prelucha: especifica
juegos de Juegos donde dentro de Combate de
oposicin se algunos agarre
lucha desarrollen juegos, de desde el suelo de
6-9
dentro del las manera corta duracin; En clase
aos
contenido habilidades informal. cambiando cada
de las motrices En vez
clases de bsicas equipo y de compaero
Primaria por
relevos
Iniciacin al
judo junto
con otros Competiciones de
deportes ejecucin tcnica En el mbito
donde se por equipos donde interno; sin
Se compite
Iniciacin adquiera de sus componentes pblico.
en
al judo manera realicen por
el juego
como deporte espontnea y parejas algunas
sin
(como ldica habilidades
10-12 darle
parte de la habilidades especficas.
aos ninguna
formacin motrices Competiciones Interclubes
importanci
multideportiv especficas. con algunas reglas sin
a al
a No se especiales espectadores
xito o
va bsica) entrena an predominantemen ,
fracaso
ni se realiza te de judo suelo y, especialment
Preparacin en menor medida, e padres
para la judo pie.
competicin
formal.

20
 b. Segunda fase: iniciacin orientada a la competicin

Criterios Condicio
Tipos de tcnicos de
Etapas Edades Caractersticas nes
competicin la
competicin externas

Con
Reglas
Decantacin hacia una u otra pblico
modificadas
esfera deportiva.
: prohibir
Desarrollo preferente de las
Desarrollo acciones
habilidades especificas del Por equipos;
tcnico- 12-14 aos tcnicas
judo y practica de algunos interclubes
tctico peligrosas
deportes complementarios.
(estrangulac Sin
No realizar trabajos con
iones y espectad
sobrecargas.
luxaciones)
ores

Especializacin. Alternar Campeonatos

entrenamiento y descanso. En en el mbito
Perfeccion Con
los das de descanso realizar nacional, por
amiento Reglas espectad
14-16 aos otra actividad no especfica. equipos.
tcnico- oficiales
Se puede comenzar con los Individual en ores
tcticos
circuitos y la halterofilia el mbito
ligera local.

Entrenamiento especializado Slo con los

adaptado al desarrollo de su edad,
Individual y
individual. Se puede entrenar no
por equipos:
Competiti a diario sin exceso de mezclados
17-18 aos nacional e
va volumen e intensidad. con snior.
internacional
Todava no se debe realizar No deben
halterofilia pesada ni participaci
esfuerzos anaerbicos puros. n en Open

Entrenami Individual y Libertad

ento A partir de Entrenamiento severo, por equipos: tanto en
especializa 18 aos completo. nacional e peso como
do intenso internacional en edad

21
 c. Segunda fase: iniciacin orientada hacia la recreacin

Criterios
Tipos de Condiciones
Etapas Edades Caractersticas tcnicos de la
competicin externas
competicin
Por pesos;
compensadas
tcnicamente.
No se
Desarrollo de
permiten
Comienzo las habilidades
luxaciones,
del motrices Por
12-14 estrangulacio
aprendizaje especificas del equipos; En clase
aos nes, ni
tcnico- judo y la de interna
tcnicas
tctico algunos otros
peligrosas, ni
deportes
proyecciones
cayendo con
las rodillas al
suelo
Decantacin
hacia una u Se
Sin pblico,
otra esfera fomentarn
Se realizaran arbitraje
deportiva. las
a modo de educativo
Desarrollo Desarrollo competicion
14-16 torneos pero (dando
tcnico- preferente de es internas
aos sin explicaciones
tctico las habilidades del club; as
eliminacin. al
especificas del como las
competidor
judo y practica externas por
afectado)
de otros equipos
deportes
Individual y
Libre. pueden Las que se
Prctica del por equipos.
modificarse determinen
judo y Interna o
A partir las reglas si para cada
Perfecciona complementari externa en
de 17 se estima competicin,
miento amente algn funcin del
aos conveniente segn los
deporte al aire deseo de
por los deseos de los
libre cada
participantes participantes
participante

22
6. Bibliografa
- LAMO, J. (2008), La iniciacin al judo en la educacin fsica escolar,
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23