Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
El acto de soar constituye un estado fisiolgico por medio del cual se eliminan o
destruyen toxinas acumulativas por la fatiga y el trabajo excesivo de los tejidos nerviosos. Durante
ste se observa que el tejido muscular se relaja. La sensibilidad disminuye notablemente, el ritmo
de la circulacin y de la respiracin es ms pausado y las reacciones qumicas del organismo son
ms dbiles.
El sueo se ha dividido en dos partes: Sueo REM o MOR (movimientos oculares rpidos) y
sueo NO REM o NO MOR.
1. La Etapa 1 de transicin de la vigilia al sueo, ocupa cerca del 5% del tiempo de sueo en
adultos sanos, desaparecen las ondas alfa que en el EEG corresponden a la vigilia y son
substituidas por ondas ms lentas (ondas theta) propias del sueo NREM. Tambin aparece un
enlentecimiento del latido cardaco. Durante esta fase, el sueo es fcilmente interrumpible. Esta
etapa dura pocos minutos.
3. Las Etapas 3 y 4 se corresponden al sueo ms profundo porque durante ellas aparecen las
ondas delta, que son muy lentas. El tono muscular es dbil y la frecuencia cardiaca y respiratoria
disminuyen. Durante ellas ocurren los sueos, as como los episodios de terror nocturno en el nio
y los episodios de sonambulismo. Los movimientos oculares, si existen, son lentos.
A medida que se profundiza el estadio de sueo, el cuerpo se va relajando cada vez ms,
permitiendo, de esta manera, un descanso mejor. Durante la fase REM de sueo, se produce una
relajacin muscular profunda que evita que el sujeto acte sus sueos y de esta manera se lesione.
Esta relajacin es muy importante y quedan exceptuados de ella solamente el diafragma y los
msculos extra oculares. Cuando evaluamos el sueo normal, nos damos cuenta que existe una
distribucin ms o menos homognea del sueo lo cual se ha denominado arquitectura de sueo
normal, en la cual existe un porcentaje de tiempo en donde se suceden los diferentes estadios de
sueo en forma secuencial y repitindose los ciclos durante toda la noche, determinndose
porcentajes de sueo REM y porcentaje de cada uno de los estadios de sueo NO-REM
Esta arquitectura debe preservarse para garantizar el descanso del individuo Cuando esta
arquitectura se altera, por diferentes factores, el descanso es incompleto, el paciente empieza a
experimentar alteraciones durante la vigilia que se puede manifestar como somnolencia, dolores
musculares, dificultades para la concentracin, trastornos de memoria, trastornos de rendimiento,
etc.
La respiracin durante los perodos de sueo NO-REM es lenta, profunda y regular, mientras
que en el perodo REM, la respiracin se hace rpida e irregular y significativamente ms
superficial que durante el sueo NO-REM.
Entre las funciones ms conocidas del sueo podemos destacar las siguientes:
DESARROLLO ONTOGENETICO
La calidad y cantidad de sueo en los seres humanos vara muy significativamente a lo largo de la
vida tanto en su estructura como en su periodicidad. En las primeras etapas de la vida, el ser
humano manifiesta importantes diferencias en el fenmeno del sueo respecto a la edad adulta.
Es una funcin tan primigenia que se desarrolla en paralelo al desarrollo embrionario. Gracias a los
estudios electroencefalogrficos se ha podido demostrar que los fetos duermen e incluso a partir
del octavo mes de embarazo los registros distinguen entre estados de sueo y de vigilia. Los recin
nacidos sanos pasan literalmente "todo el da durmiendo".
Recin nacido 8-20 horas (Sueo multifsico, predominio de sueo REM 50%).
2 aos 12 horas
La tercera edad da lugar a cambios muy significativos en las caractersticas del sueo. Los ancianos
son los que ms alteraciones fisiolgicas presentan en el patrn de sueo y los trastornos
asociados son muy frecuentes a estas edades. La estructura del sueo se fragmenta con un
aumento significativo de despertares, y en la vejez est muy ligada a la aparicin de enfermedades
que interfieren negativamente en el sueo (insomnio, fase adelantada del sueo, SAHS, trastornos
asociados a demencia y movimientos peridicos de las extremidades inferiores.)
ESTRUTURAS IMPLICADAS
ALTERACIONES
*Insomnio idioptico. Puede manifestarse desde el nacimiento. Se debe a un trastorno
*Narcolepsia: Es cuando la persona sufre un gran sueo durante todo el da aunque hayan
dormido sus horas completas la noche anterior. De repente, uno se duerme sin querer a
cualquier hora del da.