rea tcnico-profesional
BASES BIOMECNICAS
PARA UNA DIDCTICA
DEL JUDO
Jaume A. Mirallas Sario/a,
Maestrfa de Judo,
5 g Curso - 1988/89,
INEFC - Barcelona.
Resumen
La introduccin de principios biome-
cnicos y leyes fsico-mecnicas en el
estudio de los aspectos tcnico-
tcticos del judo es la principal pro-
blemtica para muchos autores intere-
sados en la evolucin cientfico-
tcnica de este deporte.
Este trabajo presenta un estudio del
judo basado en la biomecnica de los
ejercicios fsicos con un anlisis estti-
co-dinmico del equilibrio, aplicado
progresiva y sistemticamente en el
proceso de aprendizaje y entrenamien-
to de la tcnica y de la tctica. Mediante
la estructuracin de la tcnica especfi-
ca del judo como sistema biomecnico,
la enseanza se convierte didctica-
mente en coherente y fundamental.
Una estructura bsico-funcional, este-
reotipo dinmico-motor, de la tcnica
especifica del judo incrementa la co-
ordinacin y el equilibrio del judoka,
junto con un desarrollo msculo-
esqueltico apropiado, esencialmente
de los abdominales, zona lumbar y
extremidades inferiores.
En base a esta estructura bsico-
funcional tambin puede aumentarse
la resistencia y la preparacin volitiva
dentro del proceso de entrenamiento
de los judokas de lite. La aplicacin
competitiva de esta estructura de la
tcnica se convierte en una estructura
funcional de la tctica.
Introduccin
Jigoro Kano, fundador del judo, ide
una "regla fundamental del desequili-
brio" ("kuzushi") cuando estudiaba en
las escuelas Tenshin-Shinyo y Kito de
ju-jitsu. sta consista en la utilizacin
de un esfuerzo mnimo para proyectar
al adversario, si antes era colocado en
una situacin de equilibrio inestable,
"rompiendo" su posicin de equilibrio
esttico/estable.
Hay que reconocer la importancia de
esta afirmacin, pues ninguna otra es-
cuela de ju-jitsu (disciplina que se re-
monta al ao 1532, en la poca de
Temmon) haba manifestado nada si-
milar al respecto.
An hoy en da, Jigoro Kano es la fi-
gura ms relevante, polque desarroll
una gran "coleccin" de tcnicas
(proyecciones, controles, luxaciones,
estrangulaciones y golpeos), basndo-
se en esta "regla fundamental del des-
equilibrio". A pesar de las distintas
transformaciones sufridas a travs del
tiempo, actualmente todava perdura
el legado de este hombre singular,
aunque con las modificaciones intro-
ducidas entre 1920-25 y las que en
1948 se elaboraron para instituciona-
lizar el judo como deporte.
Conviene alcarar que hasta despus de
la 21 Guerra Mundial el judo no fue con-
67
siderado deporte de competicin exclu-
sivamente, debido a la necesidad de sis-
tematizar los entrenamientos hacia la
consecucin de logros deportivos
como principal objetivo. Hasta esa
poca el judo fue un instrumento de
educacin filosfica, psicolgica y fsi-
ca, cimentado en el misticismo de la
cultura oriental, difcilmente compren-
sible en occidente. Tanto Jigoro Kano,
como Koizumi, padre del judo europeo,
se empearon en mantener la tradicin
y conservar el carcter no violento, que
diferenciaba al judo de las dems for-
mas de lucha Uu-jitsu, boxeo, etc.). La
dimensin ldico-agonstica de los de-
portes occidentales triunf, dejando al
margen la tica oriental e imponindo-
se tras la difusin del judo por todo el
mundo en los aos siguientes.
L& enseanza del judo ha seguido, no
obstante, una metodologa tradicional,
mediante conocimientos adquiridos
(empricos), acumulacin de datos y
de observaciones (directas o indirec-
tas), fundamentadas en la experiencia
del ms viejo profesor, pero sin rigor
cientfico. Estos conocimientos no son
aisladamente falsos, no constituyen un
sistema (asistemticos), ni siguen un
mtodo riguroso. Las distintas meto-
dologas son producto de una recopila-
cin de material y documentacin -
"corpus" de conocimiento- sin una or-
denacin sistemtica, sin una nomen-
clatura precisa y con unos principios y
postulados ms que discutibles.
De todas formas, todo lo expuesto
hasta aqu no nos hace rechazar las
aportaciones empricas, ni los datos
acumulados de la enseanza tradicio-
nal, sino muy al contrario. Nos hace
pensar en el aprovechamiento de al-
gunas, sistematizndolas y estructu-
rndolas al nivel de las exigencias ac-
tuales, empezando a interrelacionar
sus elementos y sus partes.
Despus de un exhaustivo estudio del
judo desde sus inicios, se cre en m la
necesidad de actualizar y equiparar
este deporte con otros, que han segui-
do un desarrollo paralelo a la evolu-
cin competitiva. La nuevas e incre-
bles marcas en atletismo, por ejemplo,
no son fruto de la casualidad, sino de
profundos estudios biomecnicos y
anatmico-funcionales, aplicados en
los procesos de entrenamiento de los
atletas. La adaptacin al esfuerzo del
68
organismo del deportista es otra de las
caractersticas, condicionante de los
logros deportivos antao insospecha-
dos. Todo ello es resultado de la inves-
tigacin y de la utilizacin de tecnolo-
ga moderna con el objetivo de
mejorar el rendimiento deportivo. No
obstante, estos avances no seran posi-
bles sin una elaboracin correcta de la
tcnica y su posterior aplicacin com-
petitiva (tctica) en base a una meto-
dologa adaptada al deportista, segn
la racionalidad de cada planteamiento.
Durante los ltimos aos, ha habido
un cambio cualitativo en la prctica
deportiva que ha afectado a la estruc-
tura y a la concepcin cientfico-
tcnica del deporte. En su proceso de
evolucin, y de la misma forma que
otras actividades humanas, el deporte
se ha visto inexorablemente compli-
cado en un proceso de tecnificacin.
Sin duda, uno de los principales im-
pulsores de este cambio ha sido la
existencia de la alta competicin -alto
rendimiento-, estimulando el desarro-
llo de una sistemtica de trabajo -
proceso de entrenamiento deportivo-
que ha ido elevando cada vez ms las
"performances".
La importancia de las ciencias de so-
porte al entrenamiento de los depor-
tistas de lite es indiscutible. La bio-
mecnica ocupa, en este sentido, un
nivel destacado, como ayuda a la en-
seanza de la tcnica deportiva.
Para la elaboracin de este trabajo se
han considerado las siguientes bases
biomecnicas: a) la disposicin es-
tructural en tres fases de los movi-
mientos acclicos en el deporte y b) la
mecnica de las tcnicas especficas
del judo en su dimensin cinemtica
y en su dimensin dinmica con sus
leyes fundamentales (tres principios
de Newton).
El objetivo principal es ofrecer al ju-
doka principiante una enseanza sis-
temtica y progresiva de la tcnica
desde un punto de vista biomecnico
y anatmico-funcional. Didctica-
mente cada profesor-entrenador debe-
ra estructurar en tres fases bien defe-
renciadas las tcnicas especficas del
judo, que pretenda ensear -fase pre-
paratoria, fase incial y fase final- para
conseguir una adecuada fijaci6n de
todos los elementos tcnicos en el ju-
doka principiante.
La estructura cintica del proceso de
desequilibrio es un anlisis del equili-
brio y sus tipos -esttico/dinmico-
para expresar la relaci6n existente
entre la estructura cerebral del enten-
dimiento y sus funciones, articuln-
dose en fases determinadas, suscepti-
bles de ser claramente diferenciadas.
La estructura del sistema biomecni-
co de las tcnicas especficas del judo
es una interrelacin de todos los ras-
gos esenciales de cada fase y sus fun-
ciones.
El desarrollo de la estructura motora
se basa en las leyes de la interrelacin
de los movimientos en el espacio y en
el tiempo (estructura cinemtica) y en
las interacciones energticas y de
fuerza (estructura dinmica) en el sis-
tema de movimientos. La enseanza
de la tcnica en el proceso de apren-
dizaje se presenta como una estructu-
ra bsico-funcional en fases clara-
mente definidas y la de la tctica, con
una estructura funcional, mediante
una fusin fluida de las fases y la re-
tencin (ataque directo/contra-
ataque) o la transformacin (combi-
nacin) de la accin de "arranque" de
la fase inicial.
Espero que la aportacin de este tra-
bajo sirva para potenciar la investiga-
cin en el mbito deportivo y en el
judo para favorecer el nivel de los
competidores con una enseanza ba-
sada en conocimientos cientfico-
tcnicos.
Para concluir esta introduccin quie-
ro referirme a una frase de Roy
Inman, que encabeza el captulo 3
("Cmo desarrollar la habilidad en la
competicin") de su libro Las tcni-
cas de los campeones en combate:
"La falta de una enseanza sistemti-
ca en el judo frecuentemente crea un
mentalidad chapucera".
Bases biomecnicas para una
didctica del judo
1. Estructura cintica del proceso
del desequilibrio
1.1 Estructura cintica
Se entiende por estructura la configu-
racin morfolgica y espacial de un
organismo. El concepto de estructura
cintica del proceso del desequilibrio
no significa solamente dicha configu-
racin morfolgico-espacial de las
tcnicas especficas del judo, sino
tambin dinmico-espacial de las mis-
mas, articulndose en fases detenD-
nadas, susceptibles de ser claramente
diferenciadas.
Este tipo de estructura no es rgida e
invariable y constituye un todo elsti-
co y mvil en el que los diferentes
elementos se influyen alternativamen-
te en sus funciones.
Entre las diferentes fases del proceso
del desquilibrio existe una interdepen-
dencia. Si en el conjunto de este proce-
so cambia una de las fases, este cambio
no afecta solamente a esta fase, sino
que se transmite tambin a las dems.
La estructura cintica del proceso del
desequilibrio consta de tres fases con
carcter espacial, temporal y dinmi-
co. Esta estructura no es independien-
te y autnoma, sino que depende de
dos factores: a) del fin propuesto y b)
de un esterotipo dinmico, formado
en la prctica, mediante el ejercicio y
el entrenamiento. Pvlov habla de
"ordenacin de las fuerzas en el espa-
cio de conexin de la dinmica con la
estructura cerebral"l, expresando con
EJEMPLO DE ENCADENAMIENTO DE PIE-SUELO (''TACID-WAZA''I''NE-WAZA'') DE ''O-SOTO-GARI'' A "KESA-
GATAME"
E F
ello la unidad de estructura cerebral y
funcional2
La estructura cintica del proceso del
desequilibrio est condicionada por
diferencias estructurales en el cere-
bro, por un "mosaico cortical''3, que
se desarrolla y consolida en la prcti-
ca de las diferentes tcnicas especfi-
cas del judo. Dichas tcnicas son mo-
vimientos acclicos: stos se dan por
acabados al ejecutarlos una sola vez y
todo movimiento acclico presenta
una disposicin estructural en tres
fases por su calidad espacio-temporal
y dinmico-temporal -ritmo del movi-
miento-o
La estructura cintica -en fases- del
proceso del desequilibrio est deter-
minada por el equilibrio estticol
dinmico, tanto de "tori", como de
"uke". Para su formacin, conserva-
cin y perfeccionamiento una de las
vas principales es el entrenamiento
dirigido selectivamente de las funcio-
nes del aparato vestibular 4.
La estructura cintica -en fases- del
proceso del desequilibrio se ha elabo-
rado sobre la base cientfica de que el
aparato locomotor es considerado un
rgano del cuerpo humano encargado
G H
de producir movimiento. Por esta
razn, deber trabajarse desde un
punto de vista biomecnico (mecni-
co). As, pues, los componentes ana-
tmicos del aparato locomotor son
elementos biomecnicos. Cada ele-
mento anatmico se equipara con un
componente biomecnico, responsa-
ble de una tarea concreta en el desa-
rrollo del movimientoS.
A partir de la funcin que el elemento
anatmico cumple y de su morfologa
se puede deducir su equivalente bio-
mecnico. La forma y la funcin estn
siempre estrechamente relacionadas.
1.1.1 El equilibrio
Los diferentes tipos de equilibrio se
estudian a partir de la accin que ejer-
ce la fuerza de gravedad sobre un
cuerpo y de la variacin que sufre el
centro de gravedad (centro de masas)
de ese cuerpo, cuando es desviado de
su posicin de equilibri06.
En las posiciones del cuerpo humano
slo se distinguen dos tipos de equili-
brios: el equilibrio esttico y el equi-
librio dinmico.
La conservacin (equilibrio esttico)
y la recuperacin (equilibrio dinmi-
69
co) de las posiciones del cuerpo hu-
SECUENCIAS DE CADA FASE DEL PROCESO DEL DESEQUILmRIO
mano se defmen como estabilidad7
La estabilidad de la posicin esttica/
dinnca se asegura por la accin de 11 PARTE - EQUILIBRIO ESTTICO
los reflejos estticos y la regulacin 1. Fase preparatoria (posiciones de equilibrio esttico)
libre de la posicin sobre la base de
las formas adquiridas para coordinar
los movimientos con la participacin
compleja de analizadores (visuales,
vestibulares, kinestsicos y otros).
La capacidad de mantener el equili-
brio esttico/dinmico en las tcnicas
especficas de judo se perfecciona asi-
milando los hbitos motrices tcni-
cos-tcticos y educando las aptitudes
coordinativas.

1.1.1.1 El equilibrio esttico

Es la estabilidad del cuerpo sin modi-
ficar su posicin en el espacio.
a) Posicin de equilibrio esttico. 1.1 Posicin fundamental (shizen-tai) 1.2 Fonna de coger el kimono (kurni-
Es la cada perpendicular de la Imea kata)
de gravedad del cuerpo, apoyado
sobre un plano horizontal, dentro de
21 PARTE- EQUILIBRIO DINMICO
su base de sustentacin.
1. Fase inicial (posiciones de equilibrio estable e inestable)
1.1 Posiciones de equilibrio estable
1.1.1.2 El equilibrio dinmico
Es la estabilidad del cuerpo modifi-
cando su posicin en el espacio.
a) Posicin de equilibrio estable.
Es la cada perpendicular de la llea de
gravedad del cuerpo, apoyado sobre un
plano horizontal, en ellnite mismo de
su base de sustentacin con tendencia a
volver a su posicin inicial.
b) Posicin de equilibrio inestable.
Es la cada perpendicular de la llea de
gravedad del cuerpo, apoyado sobre un
plano horizontal, fuera de su base de
sustentacin con tendencia a alejarse
cada vez ms de su posicin inicial.
A pesar de todo el dinamismo viva-
mente manifestado, que caracteriza al
judo, la ejecucin cualitativa de las tc-
nicas depende siempre de la estabilidad
de la posicin ("shisei"). La posicin 1.1.1 Fonna de agarrar el kimono (tsuri-korni)
de equilibrio esttico en el judo es
fugaz, cambindose ininterrumpida-
mente. En cambio, la posicin estable cual "tori" aplicar una tcnicaespecfi- quisiera reconstruir lo dividido; sino
se modifica a medida que se aplican las cadeljudo, proyectndolo totalmente. un anlisis, estableciendo relaciones y
tcnicas especficas, conser-vando al Es un proceso analtico. Procura de- funciones, reconstruyendo en forma
mismo tiempo la estabilidad general, el mostrar verdades de la experiencia o de smtesis aquello analizado.
equilibrio dinnco o reequilibri08 juicios sintticos Yfacilitar la ensean-
za del judo bajo unos principios for- 1.2.1 El desequilibrio ("kuzushi" )
1.2 Proceso del desequilibrio. males del conocimiento, mediante la Es romper el equilibrio esttico/
Es la elaboracin sistemtica y tcnico- verificacin de los resultados analiza- dinnco de "uke", a travs del cual
tctica de una accin motora compleja dos. No es una divisin de elementos; ''tori'' consigue:
para conseguir romper el equilibrio es- este concepto implicara un procedi- a) Acercar al mximo la proyeccin de
ttico/dinnco de "uke", a travs del miento inverso, la adicin, cuando se la llea de gravedad hacia fuera de la

70

1.2 Posiciones de equilibrio inestable
1.2.1 Fonna de desplazamiento (fumi-
komi)
2. Fase fmal (posiciones de equilibrio inestable)
,,/
2.1 Inicio de la trayectoria
base de sustentacin de "uke", hacin-
dole perder la posicin de equilibrio es-
ttico -sin desplazamiento de "uke"- o
de equilibrio dinmico -con desplaza-
miento de "uke"- y colocarlo en una po-
sicin de equilibrio estable e inestable
respectivamente -fase inicial del dese-
quilibrio ("tsulruri")- para poder efec-
tuaruna tcnica especfica del judo.
b) Aplicar esta tcnica especfica,
proyectando totalmente a "uke" -fase
fmal del desequilibrio ("kake")-, ini-
1.2.2 Momento en el que tori empieza la
tcnica especfica del judo sobre uke
(sasae-tsuri-komi-ashi)
2.2 La trayectoria
cindose una trayectoria (va) de pro-
yecclon hasta llegar al suelo
("tatarni") con una cada ("ukemi").
1.3 Fases del proceso del
desequilibrio
La estructura cintica -en fases- del
proceso del desequilibrio slo puede
ser perfecta cuando las tcnicas espe-
cficas del judo se aplican con una
fluidez de transicin de una fase a
otra. La fluidez caracteriza el desarro-
110 ininterrumpido de las tcnicas,
que se manifiesta en su lnea espacio-
temporal-dinmica, como se ha ex-
presado al principio de este trabajo 9.
Son leyes biomecnicas y fisiolgicas
\O las que determinan la perfeccin
del desarrollo de una tcnica especfi-
ca del judo. Lo fundamental es indu-
dablemente el desarrollo dinmico, la
alternancia fluida de los distintos im-
pulsos. La fluidez implica la coordi-
nacin de estos impulsos respecto a s
mismos y a las fuerzas externas, que
intervienen en la ejecucin de una
tcnica especfica del judo y deben
ser superadas.
La enseanza de cada fase del proce-
so del desequilibrio debe fomentarse
en una transmisin fluida del movi-
miento. Si ste no es fluido, es casi
imposible la transmisin del movi-
miento ll .
2.3 Final de la trayectoria
2.3.1 Fonna de sujetar/se
2.3.2 Cada (ukemi)
1.3.1 Fase preparatoria
La fase preparatoria sirve para la pre-
disposicin ptima hacia la fase inicial
y crea las condiciones de realizacin
econmica y efectiva. Esta fase es alta-
mente decisiva en el aprendizaje para
aumentar en el futuro el rendimiento y
la eficacia de las tcnicas del judo.
1.3.2 Fase inicial
La fase inicial consiste en una accin
de "arranque" y su caracterstica prin-
71

APLICACIN DE LAS LEYES FUNDAMENTALES DE LA DINMICA.
ANLISIS DEL EQUILmRIO DINMICO DE UNA TCNICA ESPECFICA
DEL JUDO (HIZA-GURUMA)
CMC= centro de masa del cuerpo
Fcf= fuerza centtfuga
Pv= fuerza de presin vertical
Ph= fuerza de presin horizontal
cipal es su direccin y sentido: se desa-
rrolla una accin en sentido contrario
hacia donde se va a desequilibrar final-
mente. No se efecta como una accin
lineal de avance y retroceso, sino que
siempre hay un cambio de direccin
ms o menos redondeado y fluido.
La fase inicial, mediante la accin de
"arranque" tiene como objetivo pro-
longar la trayectoria de la accin de
los msculos en funcin de conseguir
que las articulaciones se siten en un
72
P= fuerza de presin
G= fuerza de gravedad
h= altura
a= ngulo de inclinacin del cuerpo
ngulo propicio. Ocurre tambin que,
en la accin de "arranque", los ms-
culos ms implicados en la fase ini-
cial se estiran y entran ya en una ten-
sin previa. Al cambiar el sentido del
desequilibrio, despus de la accin de
"arranque", los msculos pueden ac-
tuar con toda su fuerza en el comien-
zo mismo de la fase inicial, puesto
que se han preparado al mximo para
la accin siguiente. Esto explica que
incluso, cuando se est ya en una po-
sicin ventajosa, se realice un Ouno
movimiento de "arranque" por los
msculos, que actan por reflejo con
toda la fuerza en el preciso momento
de cambiar de sentido. Si en la accin
no puede alcanzarse el mximo de
tensin muscular hasta despus de co-
menzada la fase inicial, repercute en
una menor efectividad (rendimiento).
1.3.3 Fase final
La fase final se caracteriza por ser
una "extincin" de la tcnica especfi-
ca del judo. Consiste en pasar preci-
samente del apogeo dinmico de
dicha tcnica a un reposo relativo; de
una posicin totalmente inestable de
''oke'' -trayectoria de la tcnica espe-
cfica del judo- a una posicin de ste
eminentemente esttica. Significa una
transicin para el inicio de una nueva
tarea motriz en el suelo ("ne-waza"),
cuando el judoka principiante ha su-
perado la etapa de aprendizaje del
proceso del desequilibrio y domina
suficientemente las formas de suje-
cin y de control de ''oke'', tanto de
pie ("tachi-waza") como en el suelo
("ne-waza"). En el aprendizaje, esta
fase tiene un carcter pasivo y sose-
gado, porque "tori" debe sujetar a
"oke" en una posicin esttica ade-
cuada para el control de la cada y un
seguimiento posterior de este control.
Sin embargo, a partir del 42 o 3er.
"kyu", cuando se ha superado ya la
etapa de adaptacin 12, en muchas tc-
nicas especficas del judo -sobre todo
desde "tachi-waza"- existe tanta ener-
ga cintica desarrollada que en la fase
final del proceso del desequilibrio
debe hacerse un considerable esfuerzo
para frenar el cuerpo de "oke", incluso
del mismo "tori". Por esta razn, al
comienzo de la etapa de iniciacin\3 -
3er. "kyu"- se empieza la enseanza
de los encadenamientos de las tcni-
cas de pie-suelo ("tachi-waza"f'ne-
waza"), aprovechando dicha energa
cintica y tansformndola en un resul-
tado positivo y eficaz.
2. Estructura del sistema
biomecnico de las tcnicas
especficas del judo
2.1 Estructura motora
La estructura motora -estructuracin
fsica 14_ de las tcnicas especficas
ESTRUCTURA DEL SISTEMA BIOMECNlCO DE LAS TCNICAS ESPECFICAS DEL JUDO
TCNICA
(desarrollo de las capacidades
coordinativas)
ACCIN DE "ARRANQUE"
CLARAMENTE DEFINIDA (f. bs.
metodolgicas "uchi-komi"f'randori")
del judo, para una didctica de este de-
porte, constituye un sistema interrela-
cionado de todos los rasgos esenciales
de cada fase. Esta estructura se basa en
la mecnica de las tcnicas especficas
del judo por su dimensin cinemtica
y dinmica con sus leyes fundamenta-
les -tres principios de Newton-.
Conviene recordar que la mecnica es
una parte de la fsica y estudia el cam-
bio de lugar, el desplazamiento o el
movimiento locativo -el movimiento
en general- de los cuerpos.
La cinemtica analiza el movimiento
sin tener en cuenta las fuerzas que lo
originan y la dinmica, el movimiento
y las fuerzas que lo producen.
Las leyes fundamentales de la din-
mica pueden resumirse en los tres
principios de Newton:
a) El principio de la inercia
b) El principio de la relacin entre
fuerza y aceleracin
c) El principio de accin y reaccin
La idea dinmica de fuerza nace del
esfuerzo muscular, que debe realizar-
se para modificar el movimiento de
E.MOTORA
E.FSICA
r---..J-------,
I
SIN. F. PREPARATORIA .J
L. ___________
RETENCIN DE LA
ACCIN DE "ARRANQUE"
(ataque directo/contra-ataque)
un cuerpo o simplemente sostenerlo.
Esta idea se generaliza y, a travs de
la experiencia, la fuerza llega a conce-
birse como una accin, ejercida por
un cuerpo sobre otro, susceptible de
variar su posicin y tipo de movi-
miento, o bien, de producirle una de-
formacin.
En la enseanza de las tcnicas espec-
ficas del judo -proceso de aprendizaje-
, el desarrollo de la estructura motora
en tres fases es de primordial impor-
tancia y deber seguir una estructura
cinemtica denominada bsico-
funcional. En cambio, en el proceso de
entrenamiento, por motivos tcticos
15, no es conveniente marcar las tres
fases con absoluta claridad, principal-
mente la fase preparatoria. En el com-
bate ("shihai") se obtienen mejores re-
sultados con una estructura dinmica
de las tcnicas especficas del judo de-
nominada funcional, mediante una fu-
sin fluida de las fases y la retencin
(ataque directo/contra-ataque) o la
transformacin (combinacin) de la
accin de "arranque" de la fase inicial.
TCITCA
(desarrollo de las capacidades
senS<H:Ognitivas)
TRANSFORMACIN DE LA
ACCIN DE "ARRANQUE"
(combinacin)
2.1.1 Estructura bsico-funcional
Cualquier accin (movimiento) de-
portivo-motriz, por simple que sea,
supone la utilizacin de un sistema
interrelacionado y plurifuncional del
organismo l6 La estructura bsico-
funcional de las tcnicas especficas
del judo pretende reunir estas funcio-
nes esenciales para la solucin exito-
sa de una accin (movimiento) depor-
tivo-motriz determinada, formando
Un sistema bsico y funcional. Este
sistema est, a su vez, compuesto por
subsistemas, que son son las acciones
elementales (parciales) de cada fase
del proceso del desequilibrio.
La estructura bsico-funcional es la
disposicin motriz de cualquier tcni-
ca especfica del judo en fases clara-
mente defInidas por su calidad espa-
cio-temporal y dinmico-temporal -
ritmo del movimiento-, determinada
por el equilibrio esttico/dinmico,
repecto a sus caracterstica biomec-
nicas y anatmico-funcionales.
Adems, la estructura bsico-funcio-
nal consta de una disposicin psqui-
73
ca, reflejada en la direccin conscien-
te de las tcnicas especficas del judo,
junto con una precisin adecuada, que
va a caracterizar el grado de dominio
de la tcnica 10grado!7.
Estas disposiciones motriz y psquica
de la estructura bsico-funcional justi-
fican la existencia de ciertos factores
fundamentales de conexin entre la
dinmica del movimiento y la estruc-
tura cerebral, expresando as la uni-
dad existente. Estos factores funda-
mentales son componentes neuro-
fisiolgicos para el aprendizaje de la
tcnica, reguladores de las capacida-
des coordinativas del movimiento!8.
La estructura bsico-funcional procu-
ra la realizacin de una "actitud de
ajuste", imprescindible para crear una
mayor disponibilidad ente nuevas si-
tuaciones. Esta "actitud de ajuste" o
disponibilidad psico-motriz se fijar
en la memoria -estereotipo dinmico-
motor-, cuando el judoka pueda repre-
sentarse mentalmente -ordenacin ob-
jetiva del proceso psico-motor- el
gesto tcnico y consiga percibir/
captar las distintas acciones, tanto del
compaero ("uke"), como de l
mismo ("tori").
No pretende tampoco, desde su 1ll1-
cio, crear automatismos!9, sino las
bases de las capacidades motrices y
anatmico-funcionales del judoka, fa-
voreciendo en consecuencia el apren-
dizaje de la estructura cinemtica de
la tcnica. Los automatismos se ela-
borarn en las etapas de evolucin y
desarrollo del judoka correspondien-
tes a la especializacin y al perfeccio-
namient020 respectivamente, que de-
terminarn el grado de dominio y
automaticidad de la tcnica2 !. Una en-
seanza metdica, en un orden crono-
lgico de los movimientos parciales
(acciones elementales de cada fase)
de la tcnica especfica del judo, se
halla ntimamente ligada a la adquisi-
cin de esta estructura bsico-
funcional.
El modo adecuado de estructuracin
en tres fases, la relacin armnica
entre las fases, va obtenindose a lo
largo del proceso docente (enseanza-
aprendizaje). En los nios, las tres
fases se manifestan de forma todava
imperfecta. Tambin, en el aprendiza-
je de las tcnicas especficas del judo,
las personas adultas expresan la es-
74
tructura en fases, a menudo, de forma
incompleta. Hasta cierto punto es l-
gico que esto se produzca, pero deben
corregirse a tiempo los defectos surgi-
dos si no se quiere fijar una deficiente
estructura bsico-funcional en el nio
o en el adulto.
En las ocasiones que el judoka no
consiga elaborar una estructura bsi-
co-funcional apropiada en el proceso
de aprendizaje, su rendimiento depor-
tivo quedar decisivamente condicio-
nado en el futuro para la obtencin de
resultados ms satisfactorios.
La situacin de aprendizaje debe or-
ganizarse de manera que el judoka
principiante consiga, despus de
pocas repeticiones ("uchi-komi"), rea-
lizar la tcnica especfica del judo
completa, aunque cometa errores.
Slo as obtendr las raferencias -so-
bre todo las informaciones cinestsi-
cas- necesarias para la perfeccin de
la programacin motora. Este aspecto
tiene, asimismo, gran importancia
para el mantenimiento de la motiva-
cin22
La estructura bsico-funcional se per-
feccionar en el proceso de entrena-
miento con el trabajo sistemtico y
progresivo de la tcnica, mediante las
formas bsicas metodolgicas: el
"uchi-komi" y el "randori" respecti-
vamente. El judoka competidor con-
seguir un elevado nivel de desarro-
llo, cuando pueda hallar diferentes
soluciones (respuestas) a nuevas
oportunidades creadas en el combate
de judo ("shihai"), permitindole re-
solver cualquier situacin, prevista o
no, con eficacia. Se obtendr una es-
tructuracin espacio-temporal y din-
mico-temporal clara y apropiada, que
ser preciso mantener durante toda la
vida deportiva del judoka, afinando
paulativamente la forma de la tcnica
con la prctica continuada.
Los profesores y entrenadores de judo
deben tener en cuenta estas considera-
ciones didcticas para la enseanza de
la tcnica y tambin las que se expo-
nen ms adelante para la enseanza cuperacin (equilibrio dinmico) de
de la tctica (ofensiva), sobre todo en
el terreno competitivo.
2.1.1.1 La posicin
La posicin 23 es la forma de colocar
recprocamente los segmentos corpo-
rales y todo el cuerpo. Est determi-
nada por los siguientes factores: a) al
situacin (lugar donde se halla ubica-
do el cuerpo especialmente en rela-
cin con otros); b) la orientacin (dis-
posicin del cuerpo en relacin con
los sentidos del desequilibrio), y c) la
relacin con el apoyo (segmento cor-
poral de soporte, que mantiene y ase-
gura el cuerpo en una determinada es-
tabilidad)24.
La posicin es el elemento tcnico
fundamental para conseguir una efi-
ciente estructura bsico-funcional en
situaciones estticas y dinmicas.
Las acciones tcnico-tcticas del judo
ejecutadas, mientras el compaero
("uke") se halla en situaciones de
equilibrio esttico, permiten trabajar
aquellos grupos musculares encarga-
dos de la fijacin de la pelvis y facili-
tan el aprendizaje de la posicin co-
rrecta desde un punto de vista biome-
cnico y anatmico-funcional.
Por el contrario, en situaciones de
equilibrio dinmico, y en un primer
nivel de aprendizaje de los aspectos
tcnico-tcticos del judo, esto no es
posible, porque el judoka principiante
todava no ha regulado su grado de
estabilidad, ni la colocacin de las
partes del cuerpo entre s (postura).
Desde un punto de vista anatmico-
fisiolgico la posicin est constitui-
da por contracciones musculares y
por la intervencin de diferentes r-
ganos de los sentidos: la vista, el
odo, el tacto, etc. 25 Estas contraccio-
nes musculares mantienen fijas las
distintas zonas corporales, que permi-
ten el desplazamiento de otras, o bien
conservan estables dichas zonas antes
o despus de su desplazamiento.
La posicin produce, en situaciones
estticas, contracciones musculares
isomtricas. En cambio, en situacio-
nes dinmicas, produce contracciones
musculares isotnicas. Como resulta-
do de estas contracciones musculares
vara la colocacin de la cabeza y del
resto del cuerpo, logrando as la con-
servacin (equilibrio esttico) o la re-
la estabilidad.
La regulacin y control del equilibrio
esttico se ajusta fundamentalmente
por el analizador cinestsico y tctil,
y la del equilibrio dinmico por el
analizador vestibular.
El analizador vestibular desempea
EJEMPLO DE ESTRUCTURA BSICO-FUNCIONAL -ESTEREOTIPO DINMICO MOTOR- DE ''O-SOTO-GARP'

una funcin importante en el surgi- eficacia21 Este ajuste de la posicin aseguran la vinculacin con las extre-
miento de la sensacin de la posicin depende de la actuacin adecuada del midades, como se aprecia en los po-
y movimientos del cuerpo. Los recep- tronco, que establece el centro din- derosos msculos de los muslos y de
tores del analizador vestibular (mcu- mico decisivo para lograr el xito en los hombros.
las y crestas) son formaciones conte- el aprendizaje de las tcnicas especfi- c) El movimiento del tronco debe ser
nidas en las ampollas membranosas y cas del judo. La causa se advierte en considerado globalmente, teniendo en
en los conductos semi-circulares del las siguientes consideraciones: cuenta, adems, su relacin con el
odo interno. a) Comparando las dems partes del movimiento de las extremidades con
En los cambios de posicin de la ca- cuerpo, el tronco constituye la mayor las que est ligado por la transmisin
beza y tambin en las variaciones de masa: casi la mitad de la total del del movimiento (sucesin morfolgi-
velocidad de los movimientos se alte- cuerpo. Aunque slo sea por razones camente apreciable de los movimien-
ra la presin de la endolinfa sobre las simplemente mecnicas, es de suma tos de las distintas articulaciones).
clulas sensitivas de las mculas y las trascendencia cmo se pone en accin d) La transmisin del movimiento es
crestas, provocando la excitacin de esta masa y si sus cualidades (peso, un rasgo esencial de las tcnicas de-
los nervios vestibulares. resistencia, etc.) se aprovechan efi- portivas y en el judo no supone una
Las excitaciones originadas son trans- cientemente para el desarrollo de la excepcin. El cuerpo humano no es
mitidas (nervio octavo) a la corteza tcnica. un sistema rgido, que se mueve en su
cerebral donde se engendra la sensa- b) En el tronco se encuentran los ma- totalidad con la misma velocidad y
cin de la posicin del cuerpo en el yores y ms fuertes grupos muscula- amplitud, sino un sistema pluri-
espacio. Al mismo tiempo, tiene lugar res, que fijan la posicin y los movi- articulado de gran movilidad y bidi-
el cambio reflejo del tono de los dife- mientos del mismo. Sobre todo, mensional de coordenadas espacio-
rentes grupos musculares26
Las distintas situaciones de equilibrio EJEMPLO DE ESTRUCTURA FUNCIONAL -ATAQUE DIRECTO- DE ''0-
dinmico de la estructura bsico- SOTO-GARI"
funcional responden a un objetivo emi-
nentemente funcional: el control de la
posicin del cuerpo ("tachi-waza"l
"ne-waza") y del agarre -"kumi-kata"
con "tsuri"- ("tachi-waza") en despla-
zamiento. La toma de conciencia de la
colocacin y situacin del cuerpo es
imprescindible para el aprendizaje de
los aspectos tcnico-tcticos del judo,
los cuales se fundamentan en este ele-
mento tcnico omnipresente: la posi-
cin.
Un ajuste de la posicin en todo mo-
mento y en cualquier accin tcnico-
tctica determinada es indispensable
para conseguir un elevado nivel de

75
temporales, que le permiten despla-
zarse de la forma ms variada y dis-
tinta. Sin embargo, cada movimiento
del cuerpo humano es un proceso
dentro del espacio tridimensional-
cartesiano (estereomtrico) en sus tres
direcciones (largo, alto y ancho) y se
analiza segn las leyes mecnicas y
en funcin de cada planteamiento28
2.1.2 Estructura funcional
La estructura funcional es la disposi-
cin motriz29 de cualquier tctica espe-
cfica del judo en fases por su calidad
espacio-temporal y dinmico-temporal
-ritmo del movimiento-, determinada
por el equilibrio esttico-dinmico,
respecto a sus caractersticas biomec-
nicas y anatmico-funcionales.
Adems, la estructura funcional cons-
ta de una disposicin psquica30, re-
flejada en la direccin consciente de
las tcticas especficas del judo, junto
con una anticipacin adecuada, que
va a caracterizar el grado y efectivi-
dad del dominio de la tctica logrado.
La estructura funcional exige un com-
portamiento tctico, fundamentado en
el grado de dominio de la tcnica y en
el incremento de la condicin fsica,
estrechamente ligado al desarrollo de
las capacidades senso-cognitivas31
Este comportamiento tctico, basado
en las disposiciones motriz y psquica
de la estructura funcional, se acenta
en el proceso de entrenamiento, cuan-
do se ha logrado fijar una correcta es-
tructura bsico-funcional de la tcnica
correspondiente, segn las caracters-
ticas biomecnicas y anatmico-
funcionales de cadajudoka32
La tctica en el judo es la aplicacin
competitiva de la tcnica (elementos
tcnicos y tcnicas especficas) de
forma lgico racional. La tctica ofen-
siva se desarrolla mediante la aplica-
cin coherente de las acciones de ata-
que directo, de contra-ataque o de
combinacin, diferencindose en-tre s
por las distintas formas de manifestarse
la fase inicial del proceso del desequili-
brio, que a continuacin se exponen.
2.1.2 .1 Retencin de la accin de
"arranque" (ataque directo/contra-
ataque)
Se basa en la 11 y 2" ley de Newton.
Jigoro Kano hizo ya mencin de la 11
ley de Newton (principio de inercia)
76
al fundar el judo en 1882, caracteri-
zndolo como "el arte de usar benfi-
camente la energa del adversario"
que, junto con el lema "prosperidad
mutua", han sido las premisas funda-
mentales de este deporte33
a) La 111 ley de Newton dice: "Todo
cuerpo persiste en un estado de repo-
so o de movimiento rectilneo y uni-
forme, si no interviene una fuerza que
lo modifique". El movimiento rectil-
neo uniforme se presenta al propor-
cionar una aceleracin (~) a un cuer-
po, sin que acte luego ninguna
~erza sobre l (si ~=O, entonces
F =O).
b) La 2 ley de Newton dice: "La ace-
leracin que adquiere un cuerpo es di-
rectamente proporcional a la fuerza
actuante e inversamente proporcional
en direccin y sentido a la masa (m)
del mismo", de acu~o con la si-
guiente frmula: ~=F 1m.
Esta expresin analtica constituye la
base del desarrollo de la dinmica.
El cuerpo en movimiento posee una
determinada masa y aceleracin, for-
mndose en los desplazamientos una
considerable cantidad de movimiento
(~), como producto de ambos (canti-
dad de movimiento (~)= masa (m) .
velocidad (v\ La definicin, segn
Newton, dice: "La magnitud del movi-
miento se mide conjuntamente con la
velocidad y la cantidad de materia" 34.
Esta cantidad de movimient03S se in-
crementa cuando el judoka entra en
contacto con el adversario ("uke"),
generalmente muy breve, aprovechan-
do tcticamente su masa en la misma
direccin con una ligera accin de
"arranque". En este instante se modi-
fica la cantidad de movimiento y con
ello la velocidad (lineal) de ambos ju-
dokas en cuanto a su magnitud y di-
reccin.
La retencin de la accin de "arran-
que" produce una variacin de la can-
tidad de movimiento relativa a una
unidad de tiempo, siendo proporcio-
nal al efecto de la fuerza ejercida por
"tori" y tiene igual direccin que la
misma36 De esta manera, queda ex-
presada en la prctica del judo la 2"
ley de Newton, llamada tambin prin-
cipio de accin.
En el combate de judo, las exigencias
tcticas y estratgicas influyen sobre
la estructura motora de las tcnicas y
modifican las fases del proceso del
desequilibrio, omitiendo la fase pre-
paratoria y reduciendo consciente-
mente la accin de "arranque" de la
fase inicial. Una tcnica aplicada in-
esperadamente, sin fase preparatoria
y con la abreviacin de la fase inicial,
encuentra al adversario ("uke") des-
prevenido y tiene ms probabilidades
de xito. Por ejemplo, utilizando
cualquier prdida de estabilidad en su
desplazamiento.
La retencin de la accin de "arran-
que" presenta el inconveniente que la
fase inicial no puede elaborarse en
ptimas condiciones, resultando per-
judicada su calidad, aunque se consi-
ga mayor eficacia. Por tal motivo, no
debe situarse en un primer nivel de
enseanza, si el aprendizaje de la tc-
nica no se ha superado y logrado una
correcta estructura bsico-funcional.
No debe anteponerse didcticamente
la enseanza de la tctica a la de la tc-
nica, porque se omitira uno de los
principios pedaggicos ms importan-
tes, la progresividad. Si ello ocurriera,
la enseanza no tendra un fundamen-
to lgico-racional, que va de lo fcil a
lo difcil. El proceso de aprendizaje se
vera limitado por una informacin in-
adecuada y sin la coherencia de la ex-
presin de los contenidos de ensean-
za en un orden cronolgic037
La retencin de la accin de "arran-
que" debe iniciarse, una vez que el
judoka ha superado el aprendizaje
tcnico correspondiente, con la intro-
duccin sistemtica de los distintos
elementos tcticos del judo. Descu-
brir la existencia de una ntima rela-
cin entre esta accin de "arranque"
y la tcnica especfica del judo, que
pretenda aplicar, en el aspecto espa-
cio-temporal y dinmico-temporal.
Slo entonces podr fijar la retencin
de la accin de "arranque" en funcin
del momento tctico preciso, basado
en el conocimiento de la estructura
bsico-funcional de esa tcnica, que
determinar la obtencin de un resul-
tado positivo o no.
Segn lo expuesto, puede hablarse con
cierto rigor de retencin de la accin
de "arranque" en el ataque directo y en
el contra-ataque como elementos tcti-
cos ofensivos, siempre que por las cau-
sas antes indicadas no aparezca de
forma clara una fase preparatoria.
EJEMPLO DE ESTRUCTURA FUNCIONAL -CONTRA-ATAQUE- DE ''O-SOTO-GARP'
2.1.2.2 Transformacin de la accin
de "arranque" (combinacin)
Se basa en la 31 ley de Newton (de ac-
ci6n y reacci6n) y dice: "A toda ac-
ci6n le corresponde una reacci6n de
igual magnitd, misma direcci6n y sen-
tido contrario". Esta leyes indepen-
diente de las dos primeras, aunque se
halla ligada a ellas. La 11 , 21 Y 31 ley
de Newton siempre se cumplen en la
prctica del judo.
La transformaci6n de la acci6n de
"arranque" debe ser amplia y autnti-
ca de desconcierto, utilizada tctica-
mente al inicio de cualquier combina-
ci6n de dos tcnicas especficas del
judo, no s6lo para ocultar los prop6si-
tos de uno mismo, sino tambin para
provocar una anticipaci6n errnea en
el adversario.
La finalidad de la transformaci6n de
la acci6n de "arranque" es crear una
respuesta en el adversario, que corres-
ponda a esta acci6n de "arranque" si-
mulada (de una tcnica especfica del
judo distinta a la que se pretende apli-
car), convirtindose en el comienzo
de la fase inical del proceso del dese-
quilibrio.
Se podr afIrmar que esta fase inicial
rene una predisposici6n 6ptima
hacia la fase fmal, si la respuesta del
adversario es de igual magnitud, pro-
porcional a la acci6n de "arranque"
fingida, pero en sentido contrario y
manteniendo la misma direcci6n.
La combinaci6n fluida de dos tcni- tcnica y estabilidad, porque los ele-
cas especficas del judo se basa en la
fusi6n de sus fases iniciales, siempre
y cuando exista una anticipaci6n (res-
puesta) del adversario. Si sta no lle-
gara a producirse, la fusi6n y toda po-
sible combinaci6n se frustrara38
La anticipaci6n se encuentra ligada de
forma permanente a toda combina-
ci6n de dos tcnicas especficas del
judo. Es el rasgo fundamental de la
dinmica de una combinaci6n fluida
y se manifIesta morfo16gicamente en
la transformaci6n de la acci6n de
"arranque" (elemento tctico ofensi-
vo). Esta anticipaci6n (respuesta del
adversario) debe ser real y efectiva,
sobre todo en el combate de judo, y
con una estructura funcional de la tc-
tica aplicada bien diferenciada objeti-
vamente en el aprendizaje39
Conclusiones
1) Los judokas que se inician en la
prctica del judo con este tipo de en-
seanza desarrollan en el futuro una
aplicaci6n racional de la tcnica con
un mayor nivel de efectividad y mejor
asimilaci6n de la ejecuci6n. El tiempo
de especializaci6n est comprendido
entre tres y cinco aos.
2) El control del equilibrio esttico-
dinmico de "tori" y "uke" consigue
un grado elevado de dominio de la
mentos tcnicos se interrelacionan
con facilidad en un sentido del dese-
quilibrio adecuado en funci6n de
cada tcnica especfica del judo.
3) El aprendizaje de las tcnicas espe-
cficas del judo a travs de su estruc-
tura motora (bsico-funcional y fun-
cional) se conserva durante largo
tiempo, muchas veces para toda la
vida, aunque la efectividad de la tc-
nica disminuya.
4) Las formas bsicas metodo16gicas
tradicionales, el "uchi-komi" y el
"randori", resultan imprescindibles
para el sobre-aprendizaje tcnico-
tctico y para alcanzar la efectividad
en el combate ("shihai"). La repeti-
ci6n progresiva y sistemtica es un
mtodo efIcaz en el proceso de apren-
dizaje (desarrollo de las capacidades
coordinativas) y de entrenamiento
(desarrollo de las capacidades senso-
cognitivas e incremento de la fuerza
y la resistencia aer6bica/anaer6bica).
Notas
(1) y (3) MEINEL, Kurt, Didctica
del movimiento. Ed. Orbe, Ciudad de
La Habana, 1977, pg. 114.
(2) PAVLOV, Ivn, Fisiologia y psi-
cologia. Alianza Editorial, Madrid,
1968, pg. 164.
(4) HERNNDEZ CORVO, Rober-
77
to, Morfologa funcional deportiva ..
Ed. Cientfico-Tcnica, Ciudad de La
lIabana, 1987,pgs.57-68.
(5) FUCCI, Sergio y BENIGNI,
Mario, Biomecnica del aparato lo-
comotor aplicada al condicionamien-
to muscular. Doyrna, 1988, pg. 1.
(6) DONSKI, D. y ZATSIORSKI, V.,
Biomecnica de los ejercicios fsicos.
Ed.Rduga,Mosc, 1988,pgs. 187-
191.
(7) op. cit., pgs. 191 y 192.
(8) ASOCIACIN DE LICENCIA-
DOS EN EDUCACIN FSICA DE
LA UNIVERSIDAD CATLICA
DE LOVAINA, Educacin Fsica de
Base. Dossier pedaggico n 2 3. Ed.
Gymnos, Madrid, 1985, pg. 51.
(9) op. cit. (1) y (3), pgs. 153-158.
(La fluidez del movimiento).
(10) op. cit. (4), pg. 53.
(11) op. cit. (1) y (3), pgs. 136-152
(La transmisin del movimiento).
(12) Y (13) KOLYCIIKINE TIIOM-
SON, Andrs, Judo, Arte y Ciencia.
Ed. Cientfico-Tcnica, Ciudad de La
lIabana, 1988, pgs. 97-102.
(14) op. cit. (1) y (3), pgs. 114, 115
Y 116.
(15) MAllLO, Dr. Friedrich, La ac-
cin tctica en el juego. Ed. Pueblo y
78
Educacin, 1981, (1 reimpr.), pgs.
26-28.
(16) op. cit. (6), pgs. 162 y 163.
(17) op. cit., pg. 295.
(18) VARIOS AUTORES, Progra-
mas y contenidos de la Educacin F-
sico-deportiva en B.U.P. y F.P .. Ed.
Paidotribo, Barcelona, 1988, pgs.
156 y 164.
(19) op. cit. (15), pgs. 60-62.
(20) op. cit. (12) y (13), pgs. 97-102.
(21) op. cit. (6), pgs. 295-301.
(22) GROSSER/NEUMAIER, Tcni-
cas de entrenamiento. Ed. Martnez
Roca, Barcelona, 1986, pgs. 107 y
120.
(23) Muchos autores usan el vocablo
"postura". Aqu he considerado ms
apropiado semnticamente utilizar el
trmino "posicin", aunque en un len-
guaje coloquial ambas palabras signi-
fiquen lo mismo.
(24) op. cit. (6), pg. 185.
(25) op. cit. (4), pgs. 62-68.
(26) TATRINOV, V.G., Anatoma y
fisiologa humanas. Ed. Mir, Mosc,
1987. (3 edicin). Captulo xn
(rganos de los sentidos).
(27) op. cit. (6), pgs. 194-196.
(28) BAUMLER, Gnther y SCIlNEI-
DER, Klaus, Biomecnica deportiva.
Fundamentos para el estudio y la prc-
tica. Ed. Martnez Roca, Barcelona,
1989,pg.25.
(29) op. cit., pg. 100.
(30) op. cit. (15), pgs. 68-72.
(31) op. cit. (21), pgs. 14 y 15.
(32) SNCHEZ BAUELOS, Fer-
nando, Bases para una didctica de
la educacin fsica y el deporte. Ed.
Gymnos, Madrid, 1986, pgs. 180-
184 (La iniciacin deportiva).
(33) KANO, Jigoro, Kodokan judo.
Ed. Kodansha Intemational, Tokyol
New York, 1987 (2 ed.), pgs. 20 y
21.
(34) op. cit. (28), pgs. 64 y 65.
(35) El concepto de "cantidad de mo-
vimiento" es idntico al concepto de
"impulso". Vase op. cit. (21), pg.
64.
(36) op. cit. (28), pgs. 65 y 66.
(37) op. cit. (32), captulo 3 (Ense-
anza de la Ed. F. Y los D. como un
proceso sistemtico).
(38) op. cit. (1) y (3), pgs. 163-168
(La anticipacin del movimiento).
(39) op. cit., pgs. 119 y 120 (La es-
tructura en fases de las combinacio-
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