DISTRIBUCIN DEL ENTRENAMIENTO ANUAL POR PERIODOS

PERIODOS PREPARATORIO COMPETITIVO

S N
F E O O
A
E E M A J J T C V
M G
N B A B U U I T I
A O
MESES E R R R N L E U E
Y S
R E Z I I I M B M
O T
O R O L O O B R B
O
O R E R
E E

CONTENIDO

PREPARACIN 20 20 25 8 8 8 8 8 8 8 20
FSICA GENERAL

PREPARACIN 25 25 20 15 15 15 15 15 15 15 15
FSICA ESPECFICA

PREPARACIN 15 20 20 30 25 25 25 25 25 25 25
TCNICA - TCTICA

PREPARACIN 16 16 16 16 16 16 16 16 16 16 16
PSICOLGICA

PREPARACIN 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12
TERICA

CONTROL FSICO - 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
TCNICO - TCTICO

COMPETENCIAS 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6

TOTAL 99 104 104 92 87 87 87 87 87 87 99

OS

TRANSITORIO

D
I
C
I TOTAL DE
E HORAS
M
B
R
E

15 156

20 210

30 290

5 181

2 134

55

66

72 1092