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XIX Curso de Treinadores 2014: Grau III
Componente de Formao Geral
Seco de Basquetebol - Projecto de Formao
Um trabalho feito visando a implementao no

Departamento de Formao do GDESSA Barreiro
Ningum constri o especial se no tiver por base o geral

(Olmpio Coelho, in Curso Grau III, 2014)
FORMANDO: LUS JOS NETO MACEDO DE OLIVEIRA

Lus Jos Neto Macedo de Oliveira XIX Curso de Treinadores Grau III Basquetebol
ndice
1. Introduo.. 3
I
O que Clube? Histria, Filosofia, Estrutura Orgnica.
2. Clube. 4
2.1 Histria.. 4
2.2 Filosofia.. 5
2.3 Viso e Misso. 5, 6
3. Estrutura Organizacional. 7
3.1 Organigrama. 7
3.2 Direco e Directores. 8
3.3.Departamento: Administrativo, Tcnico, Mdico, Marketing e Comunicao 9
II
O que podem esperar de mim?
4. Funes do Coordenador Tcnico 10, 11

4.1 Projecto de Formao A importncia da formao, a formao como um
meio de optimizar financeiramente os recursos. 11
4.2 Modelo de Jogo A referncia a forma de jogar e de treinar da equipa
principal 12
4.3 Estrutura Tcnica - Criar uma identidade com a cultura e filosofia do Clube 12, 13
4.4 Pais/Encarregados Educao 13, 14
III
Etapas da Formao, que fazer? Como e Quando?
5. Pirmide Jogador.. 15
6. Etapas de preparao desportiva............................................ 15,16

6.1 Minibasquetebol 16
6.2 Projecto Escolas. 17
6.3 As Equipas B como garantia de continuidade.. 17, 18
6.4 Preparador Fsico. 18,19
7. Animao/Aprender para treinar (dos 6 anos aos 8 anos)..19

7.1 Mini8. 19, 20
8. Iniciao ao Treino/ Formao Desportiva (dos 9 anos aos 11 anos)..20

8.1 Mini10/Mini12 20, 21
Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

1
9. Orientao para a Competio (12anos aos 14 anos).. 21

9.1 Infantis/Sub14 21, 22
10. Competio (dos 15 aos 19 anos) ..... 22

10.1 Sub16 23
10.2 Sub19 23,24
11. Alto Rendimento/Especializao.. 25

11.1 Seniores B. 25
11.2 Seniores Liga Feminina 25
IV
Jogador
12. Modelo de Jogador 26

12.1 Jogador: Animao, Iniciao, Formao, Competio e Rendimento 26, 27
12.2 Modelo de Jogador: Base, Extremo, Poste 27, 28
12.3 Captao de Talentos.. 29
12.4 Valores da exigncia, compromisso e trabalho so a base do sucesso 30
12.5 Formao Escolar e Acadmica 30, 31
12.6 Formar Jogadores de Qualidade.. 31
12.7 Vantagens da utilizao de jogadores formados no clube no plantel snior 31, 32
V
Treino
13. Modelo de Treino 32

13.1 Treino: Animao, Iniciao, Formao, Competio e Rendimento.33
13.2 Formar jogadores tacticamente e tecnicamente cultos.. 33
13.3 Treino individual Educar para a independncia e prazer no treino
individual.. 34
VI
Treinador
14. Modelo de Treinador... 34, 35

14.1 Treinador: Animao, Iniciao, Formao, Competio e Rendimento 35, 36
14.2 Treinador parte integrante do Projecto de Formao.. 37
14.3 Planeamento, Operacionalizao e Avaliao. 37, 38
14.4 Formao do Treinador 38,39
14.5 Orientao de Estgios: Tutor de Treinadores 39, 40
15. Concluso. 40, 41

2
1. Introduo
Este trabalho foi realizado no mbito da Componente de Formao Geral do XIX Curso
de Treinador de Grau III (2 Curso PNFT), procurando complementar de uma forma
integrada, a formao terica por mim adquirida nas unidades de formao: Pedagogia
do Desporto, Psicologia do Desporto, Gesto do Desporto e Anlise do Desempenho
Desportivo, o curso de Grau III decorreu em trs momentos, entre 13 de Junho e 31 de
Agosto de 2014, constitudo por um mdulo total de 183 horas.
O desafio lanado foi o de assumir as funes de Coordenador Tcnico num clube

desportivo, criando um projecto de formao, traando objectivos/tarefas a curto,
mdio e longo prazo visando o desenvolvimento da modalidade nessa instituio,
tendo em conta o nvel conceptual, metodolgico e pedaggico, ao mesmo tempo
encarregar-me de ser Coordenador de Estgio de candidatos a Treinador de Grau II
e/ou I.
Este foi um trabalho construdo com o objectivo de implementao no Departamento

de Formao do GDESSA Barreiro, e encontra-se dividido em quinze captulos, os quais
podemos estruturar em seis grandes tpicos:
I) O que Clube? Histria, Filosofia, Estrutura Orgnica.

II) O que podem esperar de mim?
III) Etapas da Formao, que fazer? Como e Quando?
IV) Jogador
V) Treino
VI) Treinador
O primeiro tpico diz respeito caracterizao do contexto institucional, o segundo

so pequenas reflexes sobre o que podem esperar de mim nas funes a que me
sujeito desempenhar, o terceiro diferencia pedagogicamente e morfologicamente as
vrias etapas da formao do jogador, o tpico quarto, quinto e sexto, definem o
Modelo de Jogador, Treino e Treinador a implementar bem como estratgias para o
seu constante desenvolvimento.
A criao de Projectos de Formao fundamental para o estabelecimento de uma

cultura desportiva com princpios e regras coerentes e bem definidas, neste
documento temos por base a filosofia adoptada no Departamento de Formao do
GDESSA, procurando solidificar um modelo de jogo que por sua vez orientar a
concepo de um modelo de treino, modelo de jogador e mesmo um modelo de
treinador.

3
2. Clube
O Grupo Desportivo da Escola Secundria de Santo Andr (GDESSA) foi fundado em

1989, situa-se na Freguesia de Santo Andr no Concelho do Barreiro, est inscrito na
Associao de Basquetebol de Setbal e destina-se exclusivamente prtica do
Basquetebol no sector Feminino, tendo-lhe sido atribudo em 2010 pela Federao
Portuguesa de Basquetebol o estatuto de Clube Formador.
Tem actualmente cerca de 160 atletas inscritos, em todos os escales da modalidade,

a sua equipa Snior participa na Liga Feminina de Basquetebol, na poca 2013/2014 foi
6 Classificada durante a Fase Regular e eliminada da prova na Meia-Final dos Playoff,
a sua Formao esteve presente em todos os pontos altos e com ttulos de Vice-
Campeo Nacional nos Escales de SUB14 e SUB19, apenas as SUB16 no conseguiram
o apuramento para o Campeonato Nacional tendo disputado e conquistado o titulo da
Taa Nacional. Como base tem o seu Minibasquetebol, com a inscrio de equipas e
atletas em todos os escales (Mini 8, Mini 10 e Mini12), participaram nas aces
desenvolvidas pela A.B. Setbal, realizaram os seus prprios Torneios e foram
convidados por outros Distritos para participar em outros eventos.
2.1 Histria
Foi em finais de 1981 que timidamente se deram os primeiros passos, no sentido de

lanar e consolidar junto das alunas da Escola Secundria de Santo Andr, as razes
duma prtica orientada e regular do Basquetebol.
Atendendo inexistncia no concelho do Barreiro de qualquer equipa apostada no

desenvolvimento do Basquetebol Feminino, resolveu-se nesse ano, arrancar com uma
equipa participando a nvel escolar.
Lenta e seguramente, foram aumentando o nmero de alunas envolvidas neste

projecto, participando com equipas em competies escolares e posteriormente
federadas, esta dinmica de sucesso, obrigou a que os limites da Escola fossem
necessariamente extravasados, levando por um lado abertura de todas as nossas
equipas a atletas no necessariamente alunas da Escola, e por outro lado construo
de uma associao desportiva autnoma e de pleno direito (Grupo Desportivo da
Escola Secundria de Santo Andr GDESSA), cujo processo de constituio e
legalizao ficou concludo em 13 de Dezembro de 1989.
O trabalho realizado ao longo dos anos coloca o GDESSA como maior clube a nvel do
Basquetebol Feminino em todo o Distrito de Setbal, quer pelo nmero de equipas
que movimenta quer pelos resultados competitivos que tem vindo a obter, a nvel
Nacional tem conseguido estar muitas vezes presente nos pontos altos da formao,
comum a colocao de atletas nas seleces nacionais e a participao da equipa
Snior na Liga Feminina fazem do GDESSA um dos maiores Clubes Nacionais no
Basquetebol Feminino.

4
2.2 Filosofia
Embora ganhando em dimenso e em qualidade, o trabalho que tem sido realizado

continua fiel a princpios formativos e de coerncia. A aposta inequvoca na formao
de jogadoras tem sido e continuar a ser uma obsesso dos dirigentes e tcnicos do
clube, pois este no faz qualquer sentido sem equipas de formao com qualidade e
com muitas praticantes.
S assim possvel proporcionar um rumo a todas as equipas, no sentido de se

pensarem em resultados competitivos com significado nos escales de Sub19 e
Seniores, ao mesmo tempo que se vai alimentando a equipa principal do clube com
jogadoras vindas das equipas de formao. Os resultados de destaque obtidos nos
escales de Sub14 e Sub16 so consequncia de um bom trabalho e no um objectivo.
Ao mesmo tempo, nestes quase 25 anos de histria o GDESSA aproveita muitas

geraes de crianas, jovens e mulheres que vestiram a camisola do clube para mais
tarde contriburem como dirigentes, tcnicos e colaboradores. Esta a melhor forma
de passar e transmitir a filosofia do clube ao longo do tempo.
Para ilustrar esta filosofia que se pretende pr em prtica dia a dia, no se pode deixar
de fazer referncia ao palmars da equipa Snior, destacando conquistas competitivas
importantes num passado muito recente, nomeadamente os ttulos de Campeo e de
Vice-Campeo da Liga Feminina, a conquista por duas vezes da Taa de Portugal e
outras duas Supertaas, estes notveis resultados competitivos so conseguidos com a
participao de muitas atletas da formao, em especial pela equipa Sub19, escalo
que conta com 17 participaes nas Fases Finais e com 6 Ttulos Nacionais.
2.3 Viso e Misso
Este um projecto que visa preparar todos os elementos envolvidos tendo em conta o
desenvolvimento do praticante e do clube a curto, mdio e longo prazo, sero criados
objectivos e metas ambiciosas, em funo das condies e oramentos existentes
projectando de uma forma realista um crescimento do jogador, treinador e clube.
Sem receio de ser audaz, estes so os principais desafios estratgicos inovadores que
este projecto sustenta:
- Implementao do projecto de formao.

- Aumentar o nmero de praticantes nos escales de Formao.
- Ter cada vez mais colaboradores com formao e se possvel de forma
profissionalizada.
- Criao de uma comisso de Pais/Encarregados de Educao.
- Estabelecer parcerias com empresas locais, ajudando na sustentabilidade financeira.
- Aquisio de um Preparador Fsico para o Departamento de Formao/Profissional.
- Aquisio de uma Psicloga para o Departamento Mdico.
- Projecto escolas, criar parcerias junto da Freguesia e Cmara Municipal.

5
- Criao da Equipa de Seniores B.

- Treinos Individuais.
- Formao e acompanhamento dos Treinadores.
- Aces de formao internas para Treinadores, Pais e Directores.
- Avaliao mensal, trimestral e anual de todo o projecto.

6
3. Estrutura Organizacional
3.1 Organigrama

7
3.2 Direco e Directores
Reagir coeso perante o insucesso

(Antnio Paulo Ferreira, in Curso Grau III, 2014)
A Direco liderada por um Presidente, representante oficial do Clube em todos os

eventos.
Cabe a este tomar as decises sobre todo o projecto, definindo bem quais os
objectivos e responsabilidade de cada rea de aco, deste a responsabilidade de
escolher os seus parceiros directores como tambm de os fiscalizar e avaliar.
Director Financeiro, poder ser este a desempenhar tambm as funes de Tesoureiro,

deve de juntamente com o Presidente, abrir e controlar a conta bancria, elaborando
todos os documentos de controlo necessrios, da sua funo apresentar
mensalmente Directoria o balancete do ms bem como sugerir fontes de
arrecadao, aumento de receitas e/ou reduo de despesas.
Director Desportivo, pode desempenhar as funes de coordenador tcnico,

responsvel por indicar, para aprovao, o nome dos treinadores as suas funes bem
como a forma como os mesmos devero de actuar, o elo de ligao e comunicao
entre a directoria, treinadores e atletas.
Acompanha, auxilia e rene com os treinadores, revendo e actualizando sempre que
for necessrio o projecto de formao.
Director Social/Colaborador, dividido em Departamento Profissional e Departamento

de Formao, apresentar Directoria a agenda anual presente na conferncia de
calendrio, indicar, para aprovao, os responsveis que iro garantir o
acompanhamento das equipas (Seccionistas), bem como, os responsveis da Logstica,
Motoristas, Roupeiros e outros funcionrios. Propor e mais tarde organizar e
coordenar eventos desportivos e sociais. Prestar contas ao Director Financeiro
organizando com o mesmo uma forma de trabalho.
Director de Marketing e Comunicao, responsvel por elaborar e executar todos os

documentos informativos e publicitrios, gerir/coordenar o site oficial e as redes
sociais, realizar um plano de marketing visando a angariao de
colaboradores/patrocinadores. Participar nos eventos organizados por o Director
Social.
Alm das responsabilidades inerentes a cada funo, os Directores devero ser sempre
flexveis, fazendo cumprir os interesses do clube.
Sempre que necessrio podero sugerir medidas que visem o bem estar e
desenvolvimento do clube.

8
3.3 Departamento: Administrativo, Tcnico, Mdico, Marketing e

Comunicao
Muito mais do que o discurso, devemos planear as tarefas que levem a

desempenhar o que queremos
(Jaime Sampaio, in Curso Grau III, 2014)
Departamento Administrativo: composto por, Presidente, Director Financeiro e

Directores Sociais/Colaboradores, seguindo o princpio de que a instituio prevalece a
qualquer entidade individual, devem de procurar proporcionar todas as condies para
que todas as reas de aco possam desempenhar o seu papel e suas funes o
melhor possvel.
Em funo do oramento e condies existentes criar metas e objectivos, a curto,
mdio e longo prazo, providenciando todos os recursos necessrios para que o
resultado final seja igual, ou melhor, do que inicialmente pensado.
Departamento Tcnico: Constitudo por todos tcnicos/treinadores do clube,

destacamos o representante na Direco, o Coordenador Tcnico (Director
Desportivo), o Treinador da Equipa Principal, o Coordenador Minibasquetebol e o
Preparador Fsico, devem de desenvolver sinergias entre si e todos os departamentos
no sentido de levar a cabo os objectivos propostos, delegar e dividir tarefas visando a
prtica de todo o projecto desportivo.
Departamento Mdico: Dividido em Seco de Formao e Alta Competio, so

constitudos por Mdico, Fisioterapeuta, Psiclogo e Nutricionista, num trabalho em
equipa e com especial ateno e acompanhamento da equipa snior do clube, devem
de garantir a sade e bem estar de todas as atletas bem como a preveno e
acompanhamento de leses, regularizar o Exame Mdico Desportivo e criar um
histrico clinico de cada atleta.
Departamento de Marketing e Comunicao: O Director de Marketing e Comunicao

ter que ter em conta um plano estratgico que vise a angariao de novos
patrocinadores/colaboradores, criar um grupo de trabalho dinmico e criativo
mantendo toda a informao e imagem do clube actualizada e de interesse.
Promover iniciativas de caracter social, ida a escolas, distribuio de material em
bairros socias, criao de encontros de antigas geraes, etc.

9
4. Funes do Coordenador Tcnico
Um coordenador tem que influenciar todos os treinadores de forma a

estes influenciarem todos os jogadores
(Ricardo Vasconcelos, in Curso Grau III, 2014
Na implementao de um modelo de clube de formao necessrio que se verifique

a continuidade de processos nos diferentes escales, quer ao nvel do treino, quer ao
nvel do jogo, assim necessrio que exista algum que faa a interligaes entre os
diversos departamentos, os diversos escales e os diversos treinadores do clube, este
cargo implica um grande conhecimento do funcionamento do clube e de toda a sua
filosofia.
O Coordenador Tcnico tem como principal funo realizar a relao pedaggica e
metodolgica entre a rotina da equipa principal e a rotina dos escales de formao,
para isto necessrio observar e dialogar com o treinador da equipa principal de
forma a perceber o que este privilegia e o porque de trabalhar dessa forma, mais tarde
a implantao do Modelo de Jogo realizada atravs do Coordenador Tcnico e
verificada atravs da sua aco visualizando os treinos e jogos das diferente equipas de
formao.
No entanto as tarefas do Coordenador Tcnico ultrapassam as questes estritamente
relacionadas com o jogo e com o treino:
Comunicao com as equipas tcnicas, uma das tarefas fundamentais est relacionada
com a escolha dos treinadores e com a comunicao que estabelece com estes de
forma a assegurar que todos estejam bem informados e que se direccionem no mesmo
sentido. Assim o Coordenador Tcnico do Clube deve de harmonizar as expectativas
dos treinadores com os princpios e os objectivos propostos pelo clube, com o fim de
favorecer um trabalho em equipa e implicar ao mximo todos os agentes no processo
de formao integral do jogador de basquetebol.
Regulamento interno, outra das tarefas passa por estabelecer e/ou fazer cumprir o
regulamento interno, este documento tem como objectivo garantir a coerncia
desejvel das atitudes e comportamentos das jovens jogadoras, ou seja, a cultura do
clube incorpora um conjunto de valores e de princpios que devem de ser respeitados
por todos e transmitido s jovens desde muito cedo.
Comunicao com os Encarregados de Educao, nos dias que correm o

acompanhamento Familiar cada vez maior, torna-se fundamental a comunicao
com os pais dos jogadores, estes devem de estar informados acerca do processo de
formao dos filhos e ao mesmo tempo adiantarmos os problemas que podem ocorrer
durante o processo de formao.
Desta forma os encarregados de educao devem de estar informados acerca do
processo de formao e o Coordenador Tcnico dever assumir essa tarefa.

10
Para alm das tarefas acima descritas o Coordenador Tcnico tem um outro conjunto
vasto de tarefas:
- Definir as linhas orientadoras, Modelo de Jogo.

- Elaborar um organigrama tcnico, horrios, grupos de treino e distribuio dos
espaos.
- Controlo dos tcnicos, reunies, assistir a jogos e treinos, mecanismos de controlo
(planificao, presenas, etc..), formao dos treinadores com o desenvolvimento de
sesses prticas com base em contedos tcnico-tcticos determinados.
- Participa nas reunies de Pais e Encarregados de Educao.
- Treinos individuais, coordenar e participar neste processo, elaborar uma lista de
jogadores com potencial e desenvolver um programa especializado tendo em conta as
suas caractersticas e horrio escolar, realizar reunies individuais com treinador e
atleta sempre que for necessrio.
- Deteco de Talentos.
- Autoformao, se pretende instruir outros fundamental que se mantenha motivado
para estar sempre actualizado e informado.
- Operacionalizao de todo o projecto e posterior Avaliao do trabalho desenvolvido.
4.1 Projecto de Formao A importncia da formao, a

formao como um meio de optimizar financeiramente os
recursos
Se pretendo manter o controlo emocional tenho que me manter focado

naquilo que eu controlo e no que quero que acontea
(Pedro Almeida, in Curso Grau III, 2014)
fundamental que os responsveis do clube, directores e treinadores, se mostrem

sensveis questo da formao e sua importncia quer do ponto de vista
desportivo, quer do ponto de vista financeiro.
Criar mecnicos que permitam a Formao ser auto-sustentvel (por ex: com o
pagamento de uma quota), ao mesmo tempo, tendo em conta a realidade do
Basquetebol Nacional a juntar actual crise econmica, torna-se necessrio cada vez
mais os clubes formarem jogadores de qualidade no sentido de assim os integrarem
nas suas equipas seniores, evitando, dessa forma, a necessidade constante de
aquisio de jogadores. Por outro lado, ao investir na formao de jogadores aumenta-
se a possibilidade de obter dividendos desse investimento numa possvel venda para
outro clube, posto isto, entenda-se que fundamental investir na formao de forma a
rentabilizar os seus recursos e ao mesmo tempo alimentar o plantel snior.
A quantidade de ofertas que os jovens tm hoje em dia tem sido um obstculo ao
aparecimento de praticantes, o protocolo com Escolas bem como a palavra captao
fazem hoje em dia cada vez mais sentido.

11
4.2 Modelo de Jogo A referncia a forma de jogar e de treinar

da equipa principal
Ver o jogo na relao entre a parte e o todo

Para que a formao tenha uma logica coerente e racional fundamental que o todo o
seu processo seja norteado por objectivos bem definidos e que se possam espelhar em
todas as equipas, necessrio para isto estabelecer linhas gerais de orientao
comuns que procurem direccionar a trajectria da organizao no mesmo sentido,
desta forma no que respeita formao o clube deve de estar alicerado numa
filosofia que contemple a existncia de um modelo de jogo, o qual, por sua vez,
orientar a concepo de um modelo de treino, de um modelo de jogador e mesmo de
um modelo de treinador.
O grande referencial para a implementao do modelo de jogo passa por o

estabelecimento de uma linha comum a todos os escales, da formao aos seniores,
isto implica a que todos trabalhem no mesmo sentido tendo em conta as diversas
etapas da formao, obviamente que em diferente etapas acontecem coisas distintas,
mas as ideias so comuns e os princpios so os mesmos, ou seja, tem de haver uma
similaridade de processos ao nvel do treino e do jogo entre a equipa snior e as
equipas de formao.
Assim, fundamental que a escolha do treinador da equipa snior tenha em linha de

conta o modelo de jogo e a filosofia do clube, deve de existir uma poltica do clube
relativamente contratao do treinador snior que v de encontra com os aspectos
fundamentais do prprio clube, h necessidade que o departamento de formao
tenha um modelo de jogo que considere ajustado evoluo dos jogadores de forma a
os potenciar.
Posto isto, o clube tem que ter uma estratgia prpria de forma a proporcionar ao
jovem jogador a aquisio de uma vasta cultura tcnico-tctica de forma a adquirir
uma maior capacidade de adaptao aos diversos modelos de jogo que poder
encontrar ao longo da sua carreira, formar jogadores inteligentes e multifuncionais.
4.3 Estrutura Tcnica - Criar uma identidade com a cultura e

filosofia do Clube
A forma como ns pensamos influncia a forma como nos sentimos

Para que haja um linha de coerncia em todo o processo de formao os treinadores

envolvidos num projecto de formao devem de possuir um concepo unitria quer

12
do clube, quer do jogo, quer do treino, quer do prprio modelo de jogador a formar.
Isto no deve de implicar restries ao nvel da criatividade individual dos treinadores
limitando a evolues dos mesmos, no entanto, esta medida permite uma maior
harmonizao de ideias acerca do modelo de jogo adoptado, fazendo com que todos
se identifiquem com ele.
Outro aspecto importante a formao contnua dos treinadores, mas sendo esta
promovida pelos prprios clubes, o Coordenador Tcnico dever assumir um papel
fundamental a este nvel fomentando este gnero de iniciativas.
4.4 Pais/Encarregados Educao
A actividade desportiva desenvolvida em observncia dos princpios da

tica, da defesa do esprito desportivo, da verdade desportiva e da
formao integral de todos os participantes
(Lei de Bases, Artigo 3, Princpio da tica)
Todos os pais querem o melhor para os seus filhos. Esta afirmao faz com que os pais
tenham uma natural e normal viso centrada nos seus filhos e uma viso afunilada da
sua prtica desportiva, tendo dificuldade na maior parte das vezes de analisar o
envolvimento desportivo em que os filhos se encontram inseridos.
Felizmente a maioria dos pais so participativos e envolvem-se correctamente no

acompanhamento dos seus filhos no desporto, sendo um contributo essencial sua
formao. Mas infelizmente o outro cenrio um facto cada vez mais assistido e
debatido no desporto, alguns pais, procuram nos filhos o sucesso que nunca
experimentaram como praticantes desportivos, e outros por terem sido bons
praticantes e atingido bons resultados manifestam ressentimento pelos filhos no
conseguirem alcanar feito idnticos aos seus.
Os pais so um pilar fundamental na formao dos atletas assumindo um papel

fundamental e crucial para o sucesso da formao desportiva e da construo de uma
carreira desportiva. Para isso tm que colaborar de forma positiva na formao da
personalidade do jovem e encarar com naturalidade o treino e a competio e
percebendo que cada criana e jovem diferente biologicamente e psicologicamente e
existem igualmente ritmos de aprendizagem e maturao diferenciados.
Espera-se assim que os pais ajam de forma a que os filhos no faltem aos treinos,
sejam pontuais, que pratiquem uma boa alimentao e tenham bons hbitos de vida,
que controlem as horas de repouso/sono, que tenham ateno ao seu estado de
sade, comunicando sempre que surja qualquer sintoma fora do normal, que
transmitam entusiasmo, que adoptem atitudes positivas e compreenso nos
momentos menos bons, que respeitem as competies, os seus regulamentos e
decises de arbitragem, no misturem a sua funo com a do treinador, que sejam um

13
pilar de apoio no decurso de todo o processo formativo. No fundo que deixem as suas
filhas crescer como atletas e como Homens.
Reconhecendo a importncia dos pais em todo o processo desportivo e como forma de

fortalecer um equilbrio aceitvel e razovel de atitudes e comportamentos pretende-
se envolver os pais/encarregados de educao nas seguintes aces:
- Acompanhamento na prtica desportiva dos seus filhos/educandos, encorajar a sua

participao e o respeito pelas regras do jogo, de funcionamento da equipa e do Clube.
- Colaborar com o treinador em todos os aspectos da educao e formao dos seus
filhos.
- Apoiar e incentivar a equipa/jogadores e aplaudir todos os bons desempenhos;
- Realar a importncia e o prazer de competir, elogiar o esforo e progresso,
desenvolver expectativas realistas.
- Evitar crticas ou comentrios desagradveis participao de todos os
intervenientes.
- Colaborar com os dirigentes na garantia dos meios financeiros, humanos e materiais
necessrios prtica desportiva dos seus filhos (venda de materiais, angariao de
patrocnios e scios, transportes, seccionistas, etc.).
- Envolver-se/participar nas actividades sociais e recreativas do Clube.
- Ser solidrios.
Ao mesmo tempo a criao de uma comisso de pais com a misso de potenciar a

comunicao entre a Direco do Clube e os Pais/Encarregados de Educao,
colaborando na organizao da participao das equipas nas diversas competies e
na organizao de eventos do Clube.

14
5. Pirmide Jogador
6. Etapas de preparao desportiva
No se comea a correr sem antes se saber andar

(Mrio Gomes, in Curso Grau III, 2014)
Este um processo a longo prazo, que se desenrola por fases com caractersticas e
objectivos diferentes, constante mas descontinuo, a um ritmo individual, sabendo-se
que factores como o crescimento e maturao, desenvolvimento motor, social,
emotivo e cognitivo, determinam a capacidade de adaptao das crianas e jovens aos
estmulos de treino, cada etapa deve ser o prolongamento da anterior e
simultaneamente a preparao da seguinte, tendo a flexibilidade necessria para essas
fases no se podem dissociar das prprias do desenvolvimento do individuo, assim, se

15
no treino de adultos procuramos atingir o mais elevado rendimento no treino com

jovens procuramos desenvolver adaptaes, capacidades e competncias, para que
possam atingir os mais elevados rendimentos na sua idade adulta.
Definimos as seguintes etapas para a preparao desportiva do jogador de

Basquetebol:
Animao/Aprender para treinar Mini 8

Iniciao ao Treino/ Formao Desportiva Mini 10 e Mini 12
Orientao para a Competio Infantis e Sub14
Competio Sub16 e Sub19
Alto Rendimento/Especializao Seniores B e Seniores (Liga Feminina)
Pretende-se coerncia nas metodologias, continuidade no trabalho e articulao entre

as diferentes etapas da formao, correspondentes passagem pelos diferentes
escales oficiais das competies, definidos em funo das idades e/ou nvel atingido
pelas atletas.
6.1 Minibasquetebol
Treinar hoje foi fantstico e mal posso esperar pelo dia de amanha
para treinar outra vez
O Minibasquetebol a base da pirmide, quer-se aqui o maior nmero de atletas

inscritos pois ao mesmo tempo uma grande fonte de receita para o clube, o trabalho
a efectuar neste escalo deve estar em sintonia com os objectivos gerais e especficos
expressos nas etapas de iniciao e formao desportiva. Interessa captar crianas e
possibilitar-lhes actividades variadas, visando um desenvolvimento global, equilibrado
e harmonioso, em que os objectivos educativos e formativos so essenciais.
O crescimento do Mini est directamente associado qualidade que oferece, o

acompanhamento do Coordenador Tcnico nos treinos e aos treinadores
fundamental, esta tem que ser uma das imagens do clube como tal muitas das
atenes devem de ser para aqui viradas.

16
6.2 Projecto Escolas
Quanto maior a variabilidade maior o desenvolvimento

Considerando os tempos atuais em que, existe necessidade de ir ao encontro das

crianas, de adaptar os tempos de permanncia das crianas nos estabelecimentos de
ensino s necessidades das famlias, ocupando-as com actividades pedagogicamente
adequadas nomeadamente atravs da prtica desportiva e que o papel das
associaes e dos clubes, concretamente o do departamento de iniciao/formao de
Basquetebol do GDESSA, na promoo do desenvolvimento integral da modalidade,
pretende-se criar com os Agrupamentos de Escolas da proximidade protocolos que
permitam ao Grupo Desportivo elaborar um trabalho educativo extra-curricular a
desenvolver nas Escolas/Colgios durante o ano lectivo.
Este ser um trabalho dirigido a alunas do sexo feminino do 1 e 2 Ciclo, tem como
objectivo divulgar o Grupo Desportivo e a modalidade, aumentar o nmero de
praticantes e recrutamento, automaticamente, ficar a conhecer a um maior nmero de
crianas e consequentemente poder captar possveis talentos para integrar nas
equipas j existentes.
tambm objectivo que as Escolas/Colgios, em parceria com o GDESSA, participarem

nas aces desenvolvidas pelo Departamento de Minibasquetebol da Associao
oferecendo a possibilidade de terem uma prtica desportiva federada.
O projecto escolas funciona em articulao com Minibasquetebol, este complementa o

outro, se o Minibasquetebol fundamental no que respeita ao futuro, imagem e
receitas do clube o Projecto das Escolas complementa-o com qualidade, ajudando a
garantir o seu crescimento, ao mesmo que oferece a modalidade a muitos jovens que
no tinham essa possibilidade, aumenta o leque de atletas inscritos sem ocupao
de espaos nas instalaes do Grupo Desportivo.
6.3. As Equipas B como garantia de continuidade
A bola vale ouro

As segundas e terceiras equipas aumentam a profundidade das equipas A, preparam

as temporadas seguintes e oferecem s atletas novos desafios competitivos.
At ao escalo de Sub16 estas garantem uma maior oferta, seja com a possibilidade de
ter mais atletas do escalo a competir, nomeadamente atletas 1 ano que ainda no

17
atingiram a maturidade para participar numa equipa A, mas que mais tarde ainda o
possam fazer, seja com a possibilidade de criar maior competitividade a atletas do
escalo inferior, criando-lhes dificuldades participando numa competio de idades
superiores.
A partir do escalo de Sub19 d-se com o aparecimento das Seniores B, as atletas que
aqui participarem tero a alto rendimento como prxima etapa, importante criar um
espao numa diviso inferior para que estas atletas ganhem uma experiencia
competitiva snior e ao mesmo tempo dar a oportunidade a jogadoras seniores menos
utilizadas terem onde jogar.
6.4. Preparador Fsico
O desejo de se preparar parar ganhar mais importante do que o desejo

de ganhar
(Frase de Bobby Knight, citada por Olmpio Coelho, in Curso Grau III, 2014)
O preparador fsico um profissional formado em Educao Fsica, ele fornece

orientaes para melhorar o desempenho fsico das pessoas, trabalha de forma
planeada com avaliaes individuais fsicas, como melhorar a qualidade de vida,
emagrecer, preparao para as actividades, tambm faz montagem de programas de
exerccios fsicos. Numa estrutura profissional, o Preparador Fsico um cargo de
extrema importncia, primeiro pela funo natural do cargo, na qual responsvel
pelo condicionamento fsico do grupo ou atleta, na maioria das vezes o elo de ligao
entre o atleta e o tcnico, muitas vezes o tcnico usa o preparador fsico para tirar
informaes importantes do atleta e com base nessas informaes traar algumas
estratgias, muitas vezes o atleta desabafa com o preparador fsico, contando detalhes
que sero de extrema importncia quando usados com sabedoria pelos treinadores, o
preparador precisa de coerncia e o controle de volume e a intensidade dos exerccios
uma das formas para se prevenir leses nos atletas.
Particularmente o Basquetebol passou durante muito tempo apenas por um perodo

de preparao, aperfeioamento geral e especfico dos atletas, hoje sabe-se que a sua
preparao e aperfeioamento de tcnicas e contedos, s so possveis de serem
atingidos graas a um conjunto de tcnicas e contedos que so trabalhados a longo
prazo.
Uma das grandes exigncias so as capacidades motoras e as possibilidades funcionais

dos jogadores como corridas intensas, saltos, combinaes de movimentos e situaes
de jogo que exigem rapidez, resistncia, fora, destreza, flexibilidade e agilidade, a isso
damos o nome de preparao fsica, directamente ligado e em conjunto com a
preparao fsica est a preparao tcnica e a preparao tctica.

18
A preparao fsica no uma das etapas mais agradveis no processo de treino, trata-
se da parte mais cansativa porque exige muita dedicao, empenho e perseverana da
jogadora, o trabalho no sentido do desenvolvimento da resistncia, tanto aerbia
quanto anaerbia de curta e longa durao, intenso, ou seja, uma boa capacidade
fsica de resistncia possibilita aos atletas de basquetebol a realizao de contraco
muscular por perodos prolongados, no Basquetebol para alm da resistncia so de
extrema importncia os trabalhos de Fora, Velocidade, Agilidade, Flexibilidade e
Coordenao.
O Preparador Fsico deve de actuar nestas reas com especial acompanhamento da

equipa snior e superviso das equipas de formao, sua funo elaborar provas de
controlo bem como realizar um plano/projecto que vise a evoluo manuteno das
qualidades fsicas de todos os atletas do clube.
7. Animao/Aprender para treinar (dos 6 anos

aos 8 anos)
A pedagogia a psicologia aplicada pelo treinador

Objectivos
Captao e sensibilizao das crianas para a modalidade
A quantidade fundamental, criar uma boa base de seleco
Desenvolvimento multilateral, desenvolvendo as capacidade coordenativas e
condicionais bsicas
Ensino/aprendizagem dos elementos tcnicos bsicos e seus principais procedimentos,
drible, passe, lanamento. Porqu? Quando? Onde? Como?
Aprendizagem das regras bsicas e pontos de referncia do campo.
7.1 Mini8
Jogar Minibasquete entre os 6 e os 8 anos, no significa unicamente ensinar a jogar

com a bola. igualmente importante que as crianas destas idades, comecem a
conhecer e a utilizar o corpo e aprendam a orientar-se no espao e no tempo,
adaptando-se s situaes propostas e proporcionadas pelos exerccios e jogos,
conhecendo e cumprindo as respectivas regras.
A proximidade afectiva com as crianas, bem como a variedade de situaes e jogos a
propor em cada treino e de treino para treino (com ou sem bola; com diferentes
objectos, ringues, arcos outras bolas, bastes, fitas; e com a utilizao e conhecimento
do corpo, andar, correr, saltar, rebolar, atirar, apanhar) devero ser as referncias
principais dos treinadores deste escalo.

19
Trabalho a desenvolver:
1. Exerccios e jogos simples de educao e desenvolvimento motor geral.

2. Exerccios e jogos simples para o ensino dos fundamentos do minibasquete:
PBO, passe, drible, lanamento.
3. Ocupao racional do espao.
4. Exerccios e situaes para chegar at ao jogo de 3 x 3 livre (Ex.: 1x0; 1x1; 2x1;
2x2), nas crianas com 6,7 e 8 anos.
5. Desfazer as aglomeraes em torno da bola.
6. Receber e virar-me para o cesto.
7. Defesa individual, cada um defende o seu.
8. Iniciao ao Treino/ Formao Desportiva (dos 9

anos aos 11 anos)
Aprender o jogo jogando

Objectivos
Captao e sensibilizao das crianas para a modalidade
A quantidade fundamental, criar uma boa base de seleco
Desenvolvimento multilateral, desenvolvendo as capacidade coordenativas e
condicionais bsicas
Desenvolvimento de fundamentos tcnicos e tcticos, individuais e grupais do jogo
Actividade competitiva de forma ldica e diversificada (necessidade de resolver o
compromisso entre o ldico e o competitivo)
8.1 Mini10/Mini12
Tratando-se de uma das fases ideais para as crianas aprenderem, para muitos a idade
de ouro da aprendizagem, importa, nesta fase, aprofundar o ensino do
Minibasquetebol, sem se afastar dos princpios e metodologias seguidas primeira
etapa, mas aumentado os nveis de exigncia, especificidade e complexidade no
trabalho a desenvolver.
Deve-se continuar a privilegiar a formao geral e multilateral das crianas em

detrimento da automatizao de gestos e tcnicas especificas, j que a entrada na
adolescncia trar mudanas na capacidade e habilidade motora, resultantes das
mudanas corporais prprias da idade, que alteraro a relao do jovem com o seu
corpo e com os objectos.

20
1. Exerccios e jogos de educao e desenvolvimento motor geral mais complexos.

2. Exerccios e jogos para o ensino dos fundamentos do minibasquete (com ambas
as mos).
3. Ocupao do espao sem nenhum tipo de organizao em particular
4. Exerccios e situaes para aquisio das noes bsicas de defesa (o cesto, a
bola e o homem)
5. Desfazer a aglomerao em torno da bola.
6. O inicio do passe e corte.
7. Exerccios e situaes dirigidas para chegar ao 3x3 e 4x4 (em todo o campo e
junto ao cesto) e ao 5 x 5 livre, valorizando a ocupao equilibrada dos espaos
9. Orientao para a Competio (12anos aos 14

anos)
O contra-ataque das coisas mais simples que o jogo tem, mas tambm
das mais difceis de treinar
Objectivos
Uma vez fixados orientar as jovens para uma prtica mais regular e de maior
compromisso
Desenvolvimento das capacidades condicionais e coordenativas (para alm do geral)
Desenvolvimento das capacidades psquicas, nomeadamente da ateno vontade,
disciplina, espirito colectivo e raciocnio tctico
Desenvolvimento dos contedos tcticos grupais, introduo de noes tcticas
Introduo competio
9.1 Infantis/Sub14
A transio do minibasquete para o basquetebol deve ser gradual e suave, j que os

conflitos caractersticos do processo de maturao resultante da mudana de idade,
podero facilitar a desmotivao e o abandono precoce. esta a altura em que a
evoluo das aprendizagens mais imprevisvel e menos linear, com avanos bruscos
no meio de mais ou menos longos perodos sem registo de evoluo. Os treinadores
precisam de ser pacientes e de estar particularmente atentos s atletas, estimulando-
as a todas sem excepo, j que o despontar de qualidades e talento podero surgir de
onde e quando menos se espera. A seleco e discriminao, nestas idades, so de
todo prejudiciais e inconvenientes, bem como a especializao em tarefas especficas
por parte de cada jogadora.

21
1. Exerccios para desenvolvimento das capacidades fsico-atlticas.

2. Exerccios para desenvolvimento das capacidades coordenativas (em especial
manejo da bola e trabalho de ps).
3. Exerccios para introduo dos conceitos defensivos individuais (presso na
bola, sobremarcao e ajuda).
4. Exerccios para desenvolvimento dos fundamentos defensivos colectivos,
defesa pressionante a todo o campo, introduo ao salta e troca.
5. Desenvolvimento da tomada de deciso em 1x1, tripla ameaa e solues de
deciso.
6. Exerccios para treino mecnico do lanamento, est sozinho, enquadrado e a
uma distncia confortvel? LANA!
7. Exerccios para desenvolvimento dos fundamentos ofensivos com bola
(abordagem de cada um dos fundamentos por si e em combinao de 2 ou 3
fundamentos) sem e com oposio.
8. Exerccios para trabalho ofensivo sem bola.
9. Jogar a correr, ocupao dos corredores e procura de cestos fceis em situao
de contra-ataque.
10. Exerccios e situaes para organizao da transio defesa-ataque (com 3, 4
ou 5 atacantes)
11. Exerccios e situaes para organizao do ataque 3x3, 4x4 e 5x5
(espaamentos; passe e corte; aclaramentos; bola mo).
10. Competio (dos 15 aos 19 anos)
Os ataques ganham melhores conceitos se as defesas tiverem

informaes mais adequadas
(Jos Ricardo Rodrigues, in Curso Grau III, 2014)
Objectivos
Orientao especifica dos jovens, sempre que possvel, seleco natural ou orientada
Conciliar expectativas, possivelmente diferente, em relao ao futuro individual
Desenvolvimento e optimizao de requisitos imprescindveis para a
competio/rendimento
Diversificao e consolidao dos fundamentos tcnico-tcticos individuais e colectivos
do jogo, gerais e por posies
Introduo a meios de treino especficos
Desenvolvimento acentuado das qualidades psquicas (superao, cooperao,
comunicao, esforo, concentrao, antecipao, percepo, deciso)
Resultados desportivos de acordo com o potencial dos atletas/equipa

22
10.1 Sub16
Este o escalo por excelncia, em que o rigor a complexidade, a intensidade, a

competitividade e a responsabilidade devem tomar definitivamente o lugar do
prazer/divertimento e das preocupaes ldicas que foram naturalmente perdendo
importncia da 1 para a 2 e da 2 para a 3 etapa, sem contudo deixarem de estar
at a bem presentes.
As jogadoras j tm condies para suportar exigncias fortes quer no domnio fsico,
quer nos estmulos e solicitaes tcnicas e tcticas, quer na atitude geral nos treinos e
em jogo.
Tambm o trabalho colectivo ofensivo e defensivo, passar a ter algum peso e
significado na preparao das atletas, embora longe de se sobrepor continuao e
aprofundamento da bagagem individual de cada uma das atletas.
1. Treino fsico rigoroso, mais intensivo e prolongado, com utilizao de cargas

2. Exerccios de tcnica individual ofensiva com e sem bola, com e sem oposio e
com ambas as mos.
3. Desenvolvimento de tcnicas de ressalto, defensivo e ofensivo.
4. Desenvolvimento das tcnicas defensivas individuais e dos conceitos defensivos
colectivos.
5. Organizao da transio defesa ataque (contra ataque com 3 e 4
corredores).
6. Jogo por conceitos, leituras e reaces.
7. Exerccios de volume no trabalho do lanamento, variabilidade de situaes.
8. Desenvolvimento do jogo 5x5 do ponto de vista ofensivo (sem especializao
em posies fixas com passagem de todas as atletas por todas as posies).
9. Introduo do jogador interior.
10. Desenvolvimento de tcnicas do Bloqueio, Direto e Indireto.
11. Articulao de timings no trabalho sem bola.
12. Desenvolver estruturas simples de reposio de bola.
13. Regras de recuperao defensiva.
14. Aplicao de defesas HxH pressionantes a todo o campo, individual, salta e
troca.
15. Desenvolvimento do jogo 5x5 do ponto de vista defensivo (introduo da
defesa de zona em todo o campo e meio campo, no 2 ano de Sub16)
10.2 Sub19
Sendo o escalo de Sub19, um escalo de transio entre o processo de formao das

atletas e a sua entrada no basquetebol de competio ao mais alto nvel, necessrio
conseguir-se um compromisso entre a obrigatoriedade de se cumprir com rigor a
ultima etapa de formao e a integrao progressiva das atletas com maior potencial e
qualidades no plantel snior, treinando e jogando sempre que possvel neste escalo.

23
Os hbitos de rigor, intensidade e complexidade inerentes ao processo de treino,

devem continuar a ser exigidos no dia-a-dia com incidncia na correco e na
velocidade com que os gestos tcnicos devem ser trabalhados e executados.
O treino especfico individualizado deve comear tambm a ganhar preponderncia,
preparando as jogadoras para jogarem em determinadas posies especficas.
Relativamente preparao colectiva, devem ser consolidados os conceitos defensivos
e ofensivos, prprios das defesas individual e de zona, quer em todo o campo quer em
meio campo.
1. Treino fsico individual, fora do horrio de treinos, sob a superviso do

treinador, complementado com o trabalho realizado nos treinos da equipa.
2. Aperfeioamento e especializao do lanamento.
3. Exerccios com tcnicos e tcticos com uma relao prtica e prxima e com o
jogo.
4. As tcnicas de execuo dos fundamentos devem estar estabilizadas, no
sentido de se poder exigir a nvel da ambidextria e da velocidade de execuo.
5. Agressividade ofensiva e defensiva.
6. Desenvolvimento dos conceitos defensivos mais complexos nomeadamente a
ajuda e recuperao, a defesa dos postes, o bloqueio defensivo e as trocas e
rotaes defensivas em meio campo.
7. Transio defesa-ataque (contra-ataque e ataque rpido) e ataque-defesa.
8. Consolidao dos princpios ofensivos e defensivos dos bloqueios directos e
indirectos.
9. Desenvolvimento de conceitos ofensivos mais complexos, bloqueios
consecutivos, staegger, etc
10. Exerccios em 2x2/3x3 e 4x4 que visem o desenvolvimento da tctica individual
11. Consolidao do jogo 5x5 do ponto de vista ofensivo contra defesas de zona e
individuais, todo o campo e meio campo, com posies e tarefas j definidas.
12. Ensino de movimentos standard nas posies interiores.
13. Reagir s iniciativas da aco da bola em passe ou drible.
14. Consolidao da transio defensiva, regras.
15. Consolidao do jogo 5x5 do ponto de vista defensivo.
16. Organizao e velocidade de reaco nas defesas pressionantes a todo o
campo, de acordo com a estratgia previamente definida.
17. Introduo preparao do jogo.

24
11. Alto Rendimento/Especializao
No so os movimentos ofensivos o mais importante, mas sim a forma

como os movimentos so executados
Objectivos
Aumento de meios de treinos especficos, fsico, treino individual.
Elevao e manuteno do estado de preparao ao mximo das potencialidades das
atletas/equipa nos diferentes factores do treino: fsico, tcnico, tctico e psicolgico
Resultados desportivos significativos para as atletas/equipa nas competies em que
esto envolvidos
11.1 Seniores B
Esta uma equipa composta por atletas Sub19 com potencial e atletas Seniores com
necessidades de utilizao, pretende-se aqui preparar competitivamente as jogadoras
que tenham valor, de preferncia com enfoque naquelas que demonstram efectiva
qualidade para alcanar a equipa A, envolve claramente um primeiro compromisso
com a obteno de resultados desportivos, e ao mesmo tempo a primeira relao
com o modelo de prtica do alto nvel, transmitindo-lhes uma base de rotinas que
permitam a sua evoluo competitiva e simultaneamente a adaptao a modelos e
conceitos tcticos utilizados na equipa A.
11.2 Seniores Liga Feminina
A este nvel pretende-se a excelncia, obrigatoriedade de treino individual, o

compromisso com o objectivo colectivo, com o foco nesta etapa que todo o projecto
de formao pensado.
Aqui pretende-se que a atleta consiga por em prtica todas as etapas da sua
preparao desportiva para jogador de Basquetebol.

25
12. Modelo de Jogador
Sucesso a conscincia tranquilo que resulta da satisfao pessoal em

saber que se fez todo o esforo para chegar o mais longe possvel
(Frase de John Wooden citada por Olmpio Coelho, in Curso Grau III, 2014)
necessrio existir uma noo clara, por parte do clube, do modelo de jogadora que pretende
formar, objectivo do projecto de formao promover a formao de uma jogadora
inteligente, capaz de agir por si prpria, utilizando os seus conhecimentos e as suas
experincias.
12.1 Jogador: Animao, Iniciao, Formao, Competio e

Rendimento
No desporto dos jovens, os verdadeiros vencedores no so,

necessariamente, os atletas medalhados
(Kemp, 1991)
Considerando que toda a actividade da formao deve culminar num perfil de jogador
que interessa formar, a articulao entre as qualidades humanas e as competncias
tcnico-tcticas deve ser racionalmente conseguida ao longo de todo o percurso.
Desta forma, o perfil de atitudes e comportamentos que se pretende formar, assim
como o tipo de jogador que se objectiva deve de respeitar as seguintes normas:
- Disciplina, nos comportamentos e compromissos

- Ambio no trabalho que realiza
- Orgulho no clube, treino, jogo e colegas
- Atitude lutadora
- Humildade e autoconhecimento
- Liderana e respeito
- Espirito de sacrifcio

26
Considerando este perfil de atitudes e comportamentos cada jogadora deve de ao

mesmo tempo em cada uma das etapas procurar respeitar de alguns nveis qualidade
fsicas, tcnico-tcticas, psicolgicas.
Qualidades Qualidade Qualidades

Etapas
Fsicas Tcnico-Tcticas Psicolgicas
Rendimento o jogo de Basquetebol, ser ou no ser?
Consolidao dos
gestos tcnicos Liderana,
Desenvolvimento (pr- controlo de
de grupos especializao) emoes e
Competio
musculares Cultura tctica, agressividade,
especficos com base em associado
conceitos e competio
leituras
Aperfeioamento Criar hbitos e
dos gestos atitudes
Deslocamentos
tcnicos positivas
Preparao tpicos da
fundamentais, (assiduidade,
modalidade
polivalncia pontualidade,
funcional etc)
Drible, passe,
Promover a
Domnio e noo lanamento,
Iniciao motivao
do corpo recepo
intrnseca
(enquandramento)
Passagem de um
Coordenao das Promover a
jogo nuvem para
Animao actividades motivao
um jogo dirigido
motoras intrnseca
para o cesto
12.2 Modelo de Jogador: Base, Extremo, Poste
H certamente muitos casos de sobreavaliao, com jogadores que se

destacam por serem grandes e fortes nos escales jovens mas que depois,
uma vez atingida a idade adulta, so iguais aos outros em termos fsicos
e tm eventualmente com poucos argumentos tcnicos e tcticos.

27
Por outro lado tambm h riscos de subavaliao, quando um jogador de

maturidade tardia colocado de lado por ser baixo, franzino, pouco
musculado
(Lus Horta, in Jornal A Bola, 2003)
Posio Altura Caractersticas Gerais

- No desperdiar oportunidade de formar
atletas com altura superior;
- Perfil de liderana;
Posio 1
1,60 a 1,75cm - Domnios tcnicas de drible e passe;
Base - Vontade para jogar em ritmos elevados (C.A.);
- Lanamento Exterior;
- Grande capacidade fsica e tcnica defensiva;
- Fundamentos prximos aos do Base;
- Capaz de substituir o Base na liderana da
Posio 2 equipa;
1,65 a 1,75cm - Capacidade de anotao exterior 2pts e 3pts;
Base/Extremo
- Deciso em 1x1;
- Grande capacidade fsica e tcnica defensiva;
- Decises rpidas e velozes em 1x1 de frente e
de costas para o cesto;
- Lanamento curto, mdio e longo;
Posio 3
1,70 a 1,80cm - Com presena no ressalto ofensivo e
Extremo defensivo;
- Capacidade de choque;
- Possibilidade de realizar trocas defensivas;
- Com solues de frente e de costas para o
cesto;
- o jogador interior mais mvel;
- Com qualidade de passe e percentagem no
Posio 4
1,75 a 1,85 tiro curto/mdio;
Extremo/Poste - Participao efectiva no ressalto ofensivo e
defensivo;
- Versreis capazes de se adaptar
defensivamente;
- Distinguem-se pela sua altura e peso;
- Muitas solues no 1x1 de costas para o
cesto;
- Qualidade de passe;
Posio 5 - Elevador percentagens nos lanamentos
1m85 a 1m95 curtos e com um bom desempenho da linha de
Poste
lance livre;
- Capacidade de choque;
- Defensivamente saber utilizar o corpo de
forma intimidatria;

28
12.3 Captao de Talentos
Fui dizendo por toda a parte que dolos para mim so todos aqueles que
lutam por um sonhos, por um objectivo, e que nunca desistem
(Recorte Jornal A Bola 1997, Citado por Olmpio Coelho, in Curso Grau III, 2014)
Se o ideal formar jogadores inteligentes que sejam facilmente adaptveis a vrios

modelos de jogo, torna-se primordial ento definir o modelo de jogador pretendido e,
a partir, da recrutar jogadores cada vez mais cedo e que j possuam caractersticas
favorveis para atingir esse modelo.
Indicadores como a personalidade, cultura tctica, tcnica, altura e velocidade/rapidez

devem de ir ao encontro daquilo que pretendemos nas jogadoras daqui a alguns anos,
o que nos a acreditar que quanto mais cedo forem recrutados talentos com
determinadas caractersticas, maior ser o seu processo de evoluo no clube.
Os princpios relativamente a esta rea devem de estar internamente bem definidos,
acreditando no projecto de formao do clube a fasquia deve de estar elevada e apenas
jovens jogadores que realmente so considerados talentos acima da mdia devem
despertar interesse.
O Captao faz sentido em todas as etapas da formao, numa primeira fase (at ao
escalo de Sub14) procura-se caractersticas especiais, a altura destaque bem como
as habilidades naturais, o chamado talento, durante estas etapas para alm das aces
de divulgao e o Projecto Escolas fundamental a observao dos projectos
desportivos escolares (3x3, Maratona, Mega Sprint, etc), visando o maior
conhecimento possvel dos jovens residentes nas reas envolventes.
Em escales mais altos (Sub16 e Sub19), o grau de exigncia mais elevado, a partir
daqui a captao visa uma perspectiva de integrao na equipa snior, caso contrrio
no se justifica o investimento, isto significa que eles tm que ser melhores do que os
que j temos e preencherem tambm outro requisito, que ver neles a capacidade de
integrarem a equipa principal. Pretende-se o acompanhamento das provas nacionais e
das seleces, regionais e nacionais, isto , ter um elevado conhecimento dos atletas a
nvel nacional, a partir daqui, identificar, registar e acompanhar os alvos de interesse.
O processo de deteco, seleco e recrutamento de talentos reveste-se de grande
importncia no Modelo de Formao este processo realizado com base em
indicadores pr-determinados, e de preferncia em idades cada vez mais baixas,
aumentando dessa forma a margem de desenvolvimento dos jovens talentos dentro
do clube, reforado o facto de haver um diferenciador entre deteco e seleco,
bem como as diferentes fases e etapas de caracterizao de talento, acreditando que o
talento a representao de um conjunto de potencialidades que que s o treino
pode transformar em qualidade.

29
12.4 Valores da exigncia, compromisso e trabalho so a base do

sucesso
A ignorncia muito atrevida

A formao de um jogador um processo exigente, o xito reside no compromisso de

duas partes, do Clube em cumprir e oferecer atleta as melhores condies para o seu
desenvolvimento e da jogadora no facto de querer ser melhor todos os dias.
Para alcanar este nvel o jogador tem de ter capacidade de trabalho, rigor, disciplina,
organizao e grande ambio de chegar ao mais alto nvel, relacionado com isto esto
as competncias socias e psicolgicas, h valores e atitudes que devem de ser
fomentados dentro e fora do campo de forma a construir a personalidade e o
comportamento das jovens jogadoras.
A exigncia relativamente ao trabalho dirio, disciplina, correco e procura de

uma constante superao deve surgir e ser fomentada pelos treinadores ao longo de
todo o processo de formao, o importante o rendimento individual em prol da
equipa em que somente o trabalho que leva ao sucesso.
12.5 Formao Escolar e Acadmica
Para realizar formao alguns treinadores vo ter de ficar sem

medalhas, os resultados vm mais tarde
(Ricardo Vasconcelos, in Curso Grau III, 2014)
O processo de formao das atletas integra, como no podia deixar de ser, a

componente escolar, verificamos que nos dias que correm tona-se cada vez mais difcil
conciliar a actividade desportiva com a actividade escolar, os jovens devem de
entender que o desporto contribui para a sua formao, ao ser ele tambm um espao
de formao por excelncia, promotor da auto-afirmao e da auto-superao.
Agora, no podemos deixar de ter em conscincia que a esmagadora maioria das

atletas nunca sero profissionais de Basquetebol, as outras, as mais aptas, aquelas que
durante as vrias etapas da formao demonstrarem capacidades e potencial para
poderem vir a atingir a Alta Competio, tero de ser responsabilizadas para
assumirem uma carreira: dura, desgastante, arriscada mas compensadora.
A formao escolar e acadmica deve surgir como apoio ao projecto desportivo,

visando uma abrangente e competente gesto de carreira, assim ao longo de todo o

30
processo de formao as jovens devem de ser incentivadas a empenharem-se nos seus

estudos. O Coordenador Tcnico dever intervir juntos dos treinadores para que estes
alertem os seus jogadores da importncia do estudo e, se necessrio desenvolver
estratgias de remediao, este responsvel dever igualmente comunicar com os pais
dos jogadores a sensibilidade do clube para estes casos.
12.6 Formar Jogadores de Qualidade
No basta saber muito de basquetebol preciso perguntar se consegue

transmitir com eficcia esse conhecimento
A integrao de jovens nas seleces e no plantel snior do clube est

inequivocamente dependente da qualidade dos prprios, assim o processo de
formao deve enquadrar-se numa perspectiva de qualidade e excelncia, criar uma
cultura de formao colocando em prtica o projecto desportivo com objectivos claros,
ao longo deste processo sero premiados e utilizados como referencia os atletas que
se destaquem, promovendo assim a noo de qualidade acrescida e reflectindo aquilo
que so as exigncias da competio de alto nvel.
12.7 Vantagens da utilizao de jogadores formados no clube no

plantel snior
Se tentares agradar a todos acabas por perder o que de mais valioso

para ti
A integrao de jovens jogadoras vindas da Formao no plantel snior arrasta consigo

um conjunto de vantagens muito importantes.
Desportivamente um jogador que sai das camadas jovens est sempre mais
identificado com o clube e sua filosofia, o prprio clube j conhece os jogadores e os
jogadores j conhecem os seus responsveis e aquilo que vo exigir deles.
Financeiramente o investimento na formao trs tambm vantagens, por um lado faz
com que no haja necessidade de, o plantel snior, recorrer exclusivamente a atletas
de outros clubes, em mdia um atleta formado no clube aufere um vencimento
inferior a um que contratado, por outro lado, h ainda a possibilidade de rentabilizar
financeiramente o investimento vendendo a outro clube os direitos de formao de
um atleta

31
Socialmente, com o facto de ter jovens da terra a praticar uma modalidade num
enquadramento direccionado para a qualidade, promove-se uma identificao local
com o clube.
13. Modelo de Treino
Estamos a treinar muito e a ensinar pouco

Como j foi referido anteriormente, a formao de jogadores deve tratar-se de um

processo a longo prazo em que sejam desenvolvidas, simultaneamente as capacidades
motoras e as capacidades intelectuais. Assim, e partindo do pressuposto que as
crianas tm especificidades prprias e que o de uma criana no pode ser igual ao
treino de um adulto, devemos de ter em conta a sua etapa de preparao desportiva e
adequar o treino aos nveis de exigncia suportados pelos atletas.
Treinar consiste em criar ou trazer para o treino situaes tctico-tcnicas e tctico-
individuais que o jogo requisita, ao mesmo tempo procurar criar factores emocionais
semelhantes aos que se encontra em jogo de forma a tambm preparar as atletas
mentalmente.
Na formao o mais importante o jogador, sendo que numa fase inicial a organizao
colectiva menos importante do que a qualidade ou a capacidade individual tcnica
do jogador, apesar do trabalho de forma individual e, mais analtico da vertente
tcnica e fsica, nas seniores a tarefa do treinador conseguir aproveitar ao mximo as
caractersticas dos jogadores que compem a equipa, em ambos o casos o objectivo
principal treinar tendo em conta o contexto do jogo, os princpios bsicos de jogo, de
forma a que todas as dimenses estejam integradas, sabendo que um maior
desempenho ir depender substancialmente da correco do planeamento e do rigor
com que se treina.

32
13.1 Treino: Animao, Iniciao, Formao, Competio e

Rendimento
To importante como treinar bem o treinador ter a capacidade de

ajustar esse pensamento
(Mrio Gomes, in Curso Grau III, 2014)
Carga Horaria Treino Treino Treino

Etapas
(por semana) Equipa Individual Fsico
Rendimento 13h30 5x 1h30 3x 1h00 3x 1h00
Competio 8h00 a 10h00 4x 1h30 1x/2x 1h00 1x/2x 1h00
Preparao 6h00 a 7h00 4x 1h30 1x 1h00 -
Iniciao 4h30 3x 1h30 - -
Animao 3h00 3x 1h00 - -
13.2 Formar jogadores tacticamente e tecnicamente cultos
O ritmo mais perigoso que podemos dar ao treino que os jogadores

deixem de aprender
Pretende-se a formao do jogador inteligente, o jogo basquetebol requer a

aprendizagem de um grande nmero de fundamentos, o desenvolvimento tcnico-
tctico de um jogador fundamental para alcanar performances elevadas no futuro,
medida que avanam de escalo as exigncias vo aumentando, como forma de
garantir aos atletas uma maior bagagem de fundamentos, torna-se assim importante
proporcionar aos jogadores as mais variadas experiencias ao longo do seu processo de
formao, elevando a cultura tctica e permitindo uma maior autonomizao na
deciso.
Cada vez mais se pretende que os jogadores sejam multifuncionais isto , que possuam
variados argumentos tcnicos e uma cultura tctica cada vez maior que lhes permita
desempenhar diversas funes, independentemente do modelo de jogo adoptado.

33
13.3 Treino individual Educar para a independncia e prazer no

treino individual
A simplicidade o cume da satisfao

As exigncias no mais alto nvel so cada vez maiores e de crescente complexidade,

nos dias que correm torna-se imprescindvel complementar o trabalho colectivo
realizado em equipa com o treino individual, este toma maiores propores no escalo
snior, mas logo a partir do escalo de Sub14 que se deve dar incio criao destes
bons hbitos.
O treino individual visa estimular e potencializar o desenvolvimento das qualidades da

jogadora, necessria uma viso do treino a longo prazo, a conduo e superviso
deste processo uma das responsabilidades do Coordenador Tcnico, sua funo
criar todas as condies, atravs de espaos de treino especficos para este trabalho, e
ao mesmo tempo sensibilizar as jogadoras e encarregados de educao para a
importncia da aposta no treino individual (tcnico, tctico e fsico).
Tem que ser realizada uma aposta direccionada, isto , o investimento feito em
jogadoras alvo, que apresentem um conjunto de caractersticas especiais, esta uma
avaliao feita por os treinadores que mais tarde sugerem, para aprovao, ao
coordenador.
Este trabalho comea a fazer sentido a partir do escalo de Sub14, neste escalo
abordado de uma forma introdutria como complemento ao trabalho da equipa, a
partir do escalo de Sub16 o treino tcnico-tctico individual comea a ganhar uma
maior forma e introduzido de forma progressiva o treino fsico, a partir do escalo de
Sub19 o treino individual deve de estar, no seu todo, integrado no calendrio semanal
das atletas em questo.
Este trabalho promove os valores do compromisso do jogador com o projecto de

formao do clube.
14. Modelo de Treinador
To importante como falar de pedagogia fazer pedagogia

Para se ser treinador nos escales de formao do GDESSA, fundamental e

imprescindvel que se tenha uma formao, seja ela acadmica, ou atravs de um
curso de treinadores.

34
Treinadores com maior conhecimento acerca do desenvolvimento das crianas e com

experincia no treino de jovens tm mais hipteses de sucesso no processo de ensino-
aprendizagem na formao de jogadores de Basquetebol.
A integrao de ex-Atletas nos quadros tcnicos uma mais valia, estes j conhecem a
filosofia e os valores a transmitir, nestes casos importante coloca-los junto de
treinadores j qualificados para que possam adquirir experincia da prtica e mais
alguns conhecimentos relacionados com o Basquetebol, ao mesmo tempo que vo
recebendo formao por parte do clube.
Citando Jorge Arajo:

A funo de treinador implica a tomada de decises, organizadas com base em
indicadores e segundo critrios que obedecem a uma certa ordem e em diferentes
domnios. Organizao do treino, liderana, estilo e formas de comunicao com os
jogadores, dirigentes, rbitros, jornalistas, etc., opes estratgicas e tcticas
decorrentes da observao e anlise do jogo, gesto das presses contidas na
competio, controlo da capacidade de concentrao e emoes, etc.
Mesmo quando a qualidade do candidato a treinador revela uma informao e

formao acima da mdia, ele tem de ser capaz de provocar, atravs da sua aco, o
interesse e motivao dos que aprendem e treinam, pois no h progresso nem xitos
possveis sem a participao motivada dos atletas. (Arajo, 2009)
14.1 Treinador: Animao, Iniciao, Formao, Competio e

Rendimento
Nem tudo permissvel no caminho para a vitria porque nem todas as

vitrias resultam numa mais valia para aqueles que tm de viver com as
consequncias.
(Frase de Antnio Damsio, citada por Jos Ricardo Rodrigues, in Curso Grau III, 2014)
As qualidades humanas esto acima das competncias do treinador, a transmisso de

valores e comportamentos ticos deve ser exemplo, independentemente do escalo
etrio que treine, como tal h um conjunto de caractersticas que o treinador deve de
possuir:
- Responsabilidade.
- Honestidade, Seriedade e Coerncia.
- Sentido Pedaggico.
- Trabalho em equipa.
- Capacidade Crtica e de Partilha.
Em todas as etapas da preparao desportiva, os interesses colectivos sobrepem-se

aos interesses individuais, desenvolver o sentimento de pertena a um colectivo que

35
o clube, o objectivo comum a formao de jogadoras de qualidade respeitando todas

as etapas da sua preparao.
Como complemento a este perfil o Treinador deve de ao mesmo tempo o cumprir com
um conjunto de tarefas:
- Aplicar o projecto de formao
- Fazer cumprir o regulamento interno
- Construir o dossier do treinador
- Planeamento, registo de dados e das unidades de treino
- Deixar memria desportiva em arquivo
- Auto-avaliao
O clube deve de possuir nos seus quadros trs treinadores de Grau III, para
desempenharem as funes de, Treinador de Seniores, Coordenador Tcnico e
Coordenador do Minibasquetebol, mais quatro treinadores de Grau II para as equipas
de Seniores B, Sub19, Sub16 e Sub14, os restantes treinadores das equipas de
Formao (Equipas B) e os treinadores de Minibasquetebol com Grau I, como forma de
promover a continuidade de processos e partilha de informao pretende-se que o
treinador adjunto de uma equipa seja o treinador principal do escalo inferior, em
baixo um quadro ilustrativo:
Escalo Treinador Grau Treinador Adjunto Grau

Seniores T1 III T2 II
Seniores B T2 II T3 II
Sub19 T3 II T4 II
Sub16 T4 II T5 II
Sub16 B T6 I T4/T5 II
Sub14 T5 II T6 I
Sub14 B T7 III T8 I
Infantis T8 I T9 I
Mini12 T9 I T10 I
Mini12 B T10 I T11 I
Mini10 T12 I T13 I
Mini10 B T14 I T14 I
Mini 8 T15 I T16 I
No quando pode-se verificar que o treinador das Sub14 B (T7) o nico que
representa uma s equipa e apresenta Grau III, neste cenrio pode ser considerada a
hiptese de ser o Coordenador do Minibasquetebol, aproveitando desta forma para
fazer uma avaliao prtico do trabalho desenvolvido.
O Coordenador Tcnico tem o dever de acompanhar todas as equipas, assegurando o

cargo de Treinador Adjunto a quando de uma incompatibilidade de um dos treinadores
por motivos de sobreposio de actividades.

36
14.2 Treinador parte integrante do Projecto de Formao
O treinador no adepto, algum que observa de forma

contextualizada
(Jos Ricardo Rodrigues, in Curso Grau III, 2014)
Pretende-se a operacionalizao do Projecto de Formao, este foi elaborado a pensar

na Formao do Jogador mas depende do trabalho de terreno efectuado pelo
Treinador, como tal fundamental que todos os treinadores tenham conhecimento do
documento e que se comprometam, identifiquem e responsabilizem com o mesmo, de
forma a criar uma unificao de critrios, pois importante que todos saibam em que
direco ir e tambm qual a melhor maneira de poder colaborar com a equipa
principal do clube.
O projecto de formao aberto, susceptvel de revises e actualizaes, as mesmas

so da responsabilidade do Coordenador Tcnico, pessoa prxima dos Treinadores a
quem devem de sugerir, para aprovao, as suas mais valias.
14.3 Planeamento, Operacionalizao e Avaliao
Sem medir no conseguimos controlar e torna-se mais difcil melhorar

O planeamento uma das tarefas bsicas do treinador, na realidade, os limites da

interveno do treinador, seja qual for o nvel de desempenho das atletas sob a sua
orientao, esto longe de puderem ser definidos apenas pela aplicao de exerccios
de treino e da orientao tctica durante a competio.
O treinador deve, seguir as linhas gerais definidas por o Coordenador Tcnico, e com a
ajuda deste, actualizar o dossier do treinador e preparar um documento descrevendo
os grandes ciclos do treino e como vai aplica-los metodologicamente, este , um
esboo terico prvio do programa em que descreve como e em que condies poder
determinado objectivo ser alcanado, na sua operacionalizao o planeamento deve
ser entendido como um processo contnuo e dinmico integrando mecanismos
intrnsecos de auto-avaliao que promovam adaptaes constantes do plano, No
sentido do Coordenador Tcnico transmitir e acompanhar tudo o que foi planeado,
fundamental a elaborao de reunies peridicas com os treinadores, estar em
comunicao constate de forma a prever e actuar sobre eventuais questes que
possam vir a acontecer, o treinador deve de ser avaliado no seu todo, e no
exclusivamente pelo sucesso/insucesso dos resultados da equipa, pretende-se
identificar as competncias do treinador, estas podem ser definidas como a

37
capacidade deste avaliar as necessidades dum contexto especfico e intervir

efectivamente dentro de uma estrutura tica.
So propostas as seguintes competncias a serem integradas e avaliadas na formao

de treinadores:
- Planeamento.
- Anlise.
- Gerar solues.
- Deciso com base nos valores.
- Competncia na comunicao.
- Estratgias de Liderana.
- Reflexo critica.
Assim sendo, os treinadores devem saber demonstrar as habilidades tcnicas

necessrias para o progresso dos atletas, ter formas de conduta adequadas s
situaes especficas de acordo com os valores ticos da posio que ocupam, possuir
habilidades de planeamento, de organizao e liderana, assim como, a capacidade de
avaliar o trabalho desenvolvido e, atravs da pesquisa e auto reflexo melhorar os
seus procedimentos futuros.
14.4 Formao do Treinador
Influenciem todos os treinadores do clube a serem treinadores de

pessoas antes de serem treinadores de vitrias
(Ricardo Vasconcelos, in Curso Grau III, 2014)
O Basquetebol est em constante evoluo, h um necessidade constante de manter o

corpo tcnico actualizado, a criao de um programa de formao interno de
treinadores vai cultivar valores e contribuir para a aquisio de novo conhecimento,
garantindo assim continuidade em todo o processo, da mesma maneira que
internamente se fomenta a ideia de formar jogadoras de qualidade, obrigando-as a
passar por diversas etapas, com os treinadores tem que haver o mesmo interesse, com
isto, mant-los motivados e cada vez mais identificados com todo o projecto de
formao.
Quer-se estimular os nveis de qualidade, encorajando os treinadores com a realizao

de aces de formao de treinadores e outras iniciativas desenvolvidas internamente,
dar-lhes formao de acordo com o nosso modelo de jogo, modelo de treino, a nossa
concepo da formao, ao mesmo tempo, criar condies para que participem nas
aces de destaque promovidas pela A.N.T.B. e E.N.B. e assim que atinjam nveis que
sejam aceiteis pela direco, nomeadamente o Coordenador Tcnico, so convidados a
subir um deGrau na sua formao, este deve de ser um investimento garantido pelo
clube, fazendo com que este projecto de formao faa ainda mais sentido.

38
Criar internamente Aces Tcnicas, para uso interno e/ou externo, desenvolver um
conjunto de aces de formao dadas pelos nossos coordenadores/treinadores ou
por algum de fora, pretende-se com estas jornadas desenvolver e dar formao aos
nossos treinadores.
14.5 Orientao de Estgios: Tutor de Treinadores
Um tutor de categoria no por saber muito, por dar muito

A formao de treinadores constitui um dos pilares fundamentais para o

desenvolvimento desportivo, os Cursos do PNFT/FPB/ENB esto divididos em trs grau
de formao do treinador, para cada um dos quais foi definido um objectivo global
da modalidade com a incluso das actividades e respectivas competncias.
Para que possam surgir atletas com condies para alcanarem resultados de alto
nvel, a formao dos mesmos dever passar por um conjunto de etapas que se
sucedem no tempo e em total respeito pelas etapas de preparao desportiva desses
mesmos atletas, a cada etapa da preparao do atleta, deve corresponder, igualmente,
uma formao especfica do treinador. Por outras palavras, pode-se afirmar que, face
evoluo do rendimento do atleta, aumenta a necessidade de mais e melhores
conhecimentos por parte dos respectivos treinadores.
Partindo das etapas de formao dos atletas a longo prazo foram definidas, pelo PNFT
e FPB/ENB quais as competncias de desempenho que treinadores devem possuir para
cumprirem as suas funes com eficcia.
Inserido nos trs cursos de basquetebol est a obrigatoriedade de Estgio e Tutoria, o

estgio visa a consolidao de competncias tcnicas, relacionais e organizacionais
relevantes para o perfil de desempenho sada dos Cursos de Treinadores, deve de ser
criado no clube e criadas as melhores condies para o acolhimento dos Treinadores
Estagirios, este um trabalho acompanhado e supervisionado, designado pela
FPB/ENB um Coordenador de Estgio que vai trabalhar em articulao com o Tutor de
Estgio, o clube deve de possuir nos seus quadros treinadores com qualificaes para a
realizao desta tarefa.
A tutoria um elemento essencial ao desenvolvimento dos Estgios dos Cursos de

Treinadores, deve de ser entendido como um processo de ensino/aprendizagem e
orientao/apoio ao desenvolvimento pessoal e profissional do Treinador Estagirio,
segundo os regulamentos do PNFT:
A tutoria deve ser exercida mediante duas vertentes fundamentais: a primeira,

privilegiando a escuta activa e a observao do enquadramento e conduo das

39
unidades de treino e competio; a segunda, estabelecendo a relao interpessoal

orientada no sentido da resoluo de problemas atravs de sesses individuais de
tutoria (anlise, crtica, correco, reforo, feedback, etc.).
A tutoria e acompanhamento de estagirios uma preocupao do clube, necessria

a delegao e diviso de tarefas: Quem faz acompanhamento de tutoria aos
treinadores em formao?
Para a exercer as funes de tutoria necessrio ter em conta, a formao tcnica na

modalidade (de grau superior), a experiencia como treinador dos escales de
formao, possuir um perfil adequado ao desempenho das funes pedaggicas
inerentes, promover e realizar a formao interna dos treinadores das equipas dos
escales de formao do clube.
Tutoria e formao interna constituem os pilares deste projecto pelo que merecem um
acompanhamento, quantificao, qualificao e apreciao rigorosos, para alm das
aces ou momentos de carcter obrigatrio na formao interna deve ser
considerada um mnimo de trs aces estruturadas por ano para cada treinador
estagirio.
15. Concluso
Seria um idiota se aquilo que dizem de mim influenciar aquilo que eu

fao
Tendo por base as matrias abordadas nas unidades de formao, a realizao deste
projecto permite concluir que unanime e aceitvel a perspectiva de que a equipa de
seniores do GDESSA Barreiro deva ser maioritariamente formada por jogadoras que se
identifiquem com os valores do clube e oriundas da formao.
Este facto tem vantagens inegveis do ponto de vista da capacidade financeira do clube (o
clube como formador dos seus prprios jogadores), favorece a identificao das jogadoras
com que caminho que se pretenda definir (sentimento de identificao relativamente ao
clube) e promotor de uma relao cada vez mais participada entre a Cidade e o
Basquetebol (promoo da prtica desportiva entre as jovens do Concelho).
Este um documento que deve de ser entendido como uma orientao para todos os
intervenientes no projecto de formao de basquetebol, aberto e procura-se que seja
avaliado e reflectido em funo das qualidades das jogadoras e da capacidade, estratgica,
metodolgica e pedaggica dos treinadores.
Os dois principais objectivos so, em primeiro lugar, a formao de jogadoras com

qualidade para a equipa principal e em segundo lugar, a formao de Homens preparados
para o futuro, o processo da formao desportiva continuo e definido por etapas

40
continuas e no-estanques, tendo em conta as exigncias escolares e contratuais das

Atletas e seus Encarregados de Educao considera-se crucial a implementao do
Projecto Escolas, ao mesmo tempo que se vai desenvolvendo o processo de deteco e
seleco de talento, este processo realizado com indicadores pr-determinados.
Est sujeito criao de modelos (jogo, jogador, treino e treinador) como forma de
orientao, importante saber para onde ir e como ir, nessa caminhada cada um deve
saber os valores, as competncias e contedos dos modelos definidos.
Este programa de formao procura na prtica conceber o modelo de formao do

basquetebol do GDESSA.
Os resultados desportivos na Formao no so entendidos como um fim em si, mas sim
como meios para atingir um fim, que a formao da atleta.
No acompanhamento de Treinadores estagirios solicitado um certo nmero de

responsabilidades ao Tutor, como perfil, formao e experincia, para alem das
obrigatoriedades inerentes ao cargo o Tutor responsvel pela criao de aces internas
que promovam a formao e acolhimento do treinador estagirio.

41

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XIX Curso de Treinadores 2014: Grau III

Componente de Formao Geral

Seco de Basquetebol - Projecto de Formao

Um trabalho feito visando a implementao no

Ningum constri o especial se no tiver por base o geral

FORMANDO: LUS JOS NETO MACEDO DE OLIVEIRA

4. Funes do Coordenador Tcnico 10, 11

6. Etapas de preparao desportiva............................................ 15,16

7. Animao/Aprender para treinar (dos 6 anos aos 8 anos)..19

8. Iniciao ao Treino/ Formao Desportiva (dos 9 anos aos 11 anos)..20

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

9. Orientao para a Competio (12anos aos 14 anos).. 21

10. Competio (dos 15 aos 19 anos) ..... 22

11. Alto Rendimento/Especializao.. 25

12. Modelo de Jogador 26

13. Modelo de Treino 32

14. Modelo de Treinador... 34, 35

15. Concluso. 40, 41

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

O desafio lanado foi o de assumir as funes de Coordenador Tcnico num clube

Este foi um trabalho construdo com o objectivo de implementao no Departamento

I) O que Clube? Histria, Filosofia, Estrutura Orgnica.

O primeiro tpico diz respeito caracterizao do contexto institucional, o segundo

A criao de Projectos de Formao fundamental para o estabelecimento de uma

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

O Grupo Desportivo da Escola Secundria de Santo Andr (GDESSA) foi fundado em

Tem actualmente cerca de 160 atletas inscritos, em todos os escales da modalidade,

Foi em finais de 1981 que timidamente se deram os primeiros passos, no sentido de

Atendendo inexistncia no concelho do Barreiro de qualquer equipa apostada no

Lenta e seguramente, foram aumentando o nmero de alunas envolvidas neste

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

Embora ganhando em dimenso e em qualidade, o trabalho que tem sido realizado

S assim possvel proporcionar um rumo a todas as equipas, no sentido de se

Ao mesmo tempo, nestes quase 25 anos de histria o GDESSA aproveita muitas

2.3 Viso e Misso

- Implementao do projecto de formao.

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

- Criao da Equipa de Seniores B.

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

3.2 Direco e Directores

Reagir coeso perante o insucesso

A Direco liderada por um Presidente, representante oficial do Clube em todos os

Director Financeiro, poder ser este a desempenhar tambm as funes de Tesoureiro,

Director Desportivo, pode desempenhar as funes de coordenador tcnico,

Director Social/Colaborador, dividido em Departamento Profissional e Departamento

Director de Marketing e Comunicao, responsvel por elaborar e executar todos os

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

3.3 Departamento: Administrativo, Tcnico, Mdico, Marketing e

Muito mais do que o discurso, devemos planear as tarefas que levem a

Departamento Administrativo: composto por, Presidente, Director Financeiro e

Departamento Tcnico: Constitudo por todos tcnicos/treinadores do clube,

Departamento Mdico: Dividido em Seco de Formao e Alta Competio, so

Departamento de Marketing e Comunicao: O Director de Marketing e Comunicao

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

4. Funes do Coordenador Tcnico

Um coordenador tem que influenciar todos os treinadores de forma a

Na implementao de um modelo de clube de formao necessrio que se verifique

Comunicao com os Encarregados de Educao, nos dias que correm o

Coordenao Tcnico-Pedaggica Seco de Basquetebol

- Definir as linhas orientadoras, Modelo de Jogo.

4.1 Projecto de Formao A importncia da formao, a

Se pretendo manter o controlo emocional tenho que me manter focado