Respiracin completamente relajada y conectada

Durante la mayora de las sesiones de Rebirthing o respiracin consciente, se debe experimentar la

respiracin como automtica y libre de esfuerzo. Cada respiracin debera ser profunda y comprometer
todo el
aparato respiratorio. El ciclo respiratorio debera ser continuo, sin pausa entre la inhalacin y la
exhalacin, y el
proceso respiratorio, realizarse en forma completamente relajada.
Este tipo de respiracin puede ocurrir cuando el cuerpo se adapt a la nueva pauta respiratoria, iniciada
conscientemente al comienzo de la sesin. Esto sucede cuando se ha liberado energa bloqueada y el
cuerpo
est en condiciones de usar su capacidad plena, sin restricciones. A menudo, tal tipo de respiracin se
da junto
con la sensacin de hormigueo en todo el cuerpo, puesto que la energa recin liberada comienza a
circular
por todo el cuerpo. Durante las primeras sesiones de respiracin consciente tal vez no sea fcil respirar
de esta
forma, ya que an puede ser necesario abrirse paso a travs de muchas tensiones del cuerpo. Pero
quien
tiene experiencia en la tcnica de respirar, es capaz de mantener este tipo de respiracin durante todo el
tiempo, en la mayora de las sesiones.