5 HABITOS para superar el analfabetismo emocional
Inteligencia emocional nos aporta el equilibrio
perfecto entre razn y corazn. Un estudio de la
Universidad Rawalpindi, de Pakistn, seala que
existe una relacin positiva entre la
autoestima y la inteligencia emocional.
El filsofo estadounidense William James
explicaba: El gran descubrimiento de
mi generacin es que los seres
humanos pueden cambiar sus vidas al
cambiar sus actitudes mentales. Sin
embargo, como toda gran meta, es
complicado llegar a la excelencia.
-Usa las emociones en tu beneficio-
Maneja tu estado de nimo con el fin de
encajar mejor en una tarea. Por ejemplo,
la alegra puede estimular el pensamiento
creativo e innovador. Tambin debemos
detectar y descifrar las emociones a
partir del lenguaje no verbal, as se
puede determinar cmo abordad
ciertas situaciones para alcanzar una
solucin positiva.
Para superar el analfabetismo emocional
debemos Ser positivos y trasmitirlo- no te
involucres en chismes txicos que puedan crear
conflictos con amigos, familiares y compaeros.
Las personas demasiado dramticas pueden ser
un drenaje emocional en nuestras vidas. Sin
embargo, tambin debes estar dispuesto a decir
no, pues debemos establecer prioridades.
-Reflexionar- Evita actuar rpido, movido
por las emociones instantneas que
provocan las circunstancias. Debemos
responsabilizarnos, sin culpar a otros por
nuestros problemas o malas decisiones,
-Visualizar alternativas- Gracias a la reflexin,
podemos mirar con perspectiva y analizar lo
que se ha desviado del camino y como lo
podemos mejorar.
-No dejar que el miedo nos limite-
Nuestro cerebro est acostumbrado a
conocer el paso siguiente. Nos volvemos
previsibles. Al salir de la zona de
confort, nuestra mente teme no conocer
que va a suceder. Encarar el futuro con
una actitud positiva nos ayudara a
convertir los obstculos en oportunidades.
El experto Daniel Goleman asegura que
al menos un 80% del xito en la edad
adulta proviene de la inteligencia
emocional.
Cuando dejamos de ser analfabetos
emocionales, usamos la mente y el corazn para
solucionar con ms eficacia los problemas.
Tambin somos conscientes de nosotros mismos
y de nuestros deseos, nos convertimos en seres
empticos, potenciamos nuestras habilidades
sociales y podemos convertirnos en lderes de
nuestra vida y en inspiracin para los dems.
MENSAJES VERIDICOS
El servicio, la utilizacin del tiempo y las habilidades para el mejoramiento de la sociedad; esa es la
ms grande forma de adoracin que Dios recompensara con gracia. Obtengan la verdadera
experiencia del ser, la conciencia y la felicidad a travs del servicio, ya que por ese medio vencen el
egosmo y se convencen ustedes mismos de la unidad que sostiene la creacin.
El seor no est aqu ni en el cielo un en ningn otro lugar. El creer eso, el que se manifiesta
nicamente en un lugar y viajar hacia ah es una supersticin. l est en todo lugar, en cada uno todo
el tiempo. Es el testigo de todo y en todo. Es la energa que se manifiesta como causa. El hombre es
una encarnacin visible y mvil de la Divinidad en la cual Dios brilla y por medio de la cual atrae. Dios
debe ser adorado en y a travs del hombre. Reverencien al Espritu y obtengan contento espiritual a
travs del Amor.
Usas anteojos de color y ves todo a travs de ellos. Corrige tu visin, y el mundo se corregir.
Refrmate a ti mismo y el mundo ser reformado. T creas el mundo de tu eleccin. Ves a muchos
porque buscas los muchos, no al Uno. Trata de abarcar los muchos en el Uno; primero la familia, luego
la comunidad, el estado, la nacin y finalmente el mundo. Entonces, progresivamente marcha hacia
relaciones ms y ms comprehensivas y alcanza es estado de universalidad en pensamiento, palabra
y accin. Este es el esfuerzo espiritual del Amor ya que el Amor es expansin. El individuo debe ser
universalizado y expandido hasta convertirse en la forma csmica de lo Divino.
FE CONTRA INTELECTO
Es claro que a pesar de los brillantes argumentos, las preguntas sin respuesta persistirn en todo
enfoque intelectual relativo a la religin. Lo que los Upanishads han dicho: No es el intelecto o el
estudio acadmico lo que conduce a Dios o sostiene la fe; es la simplicidad lo que conduce a este
descubrimiento. El esnobismo de cualquier clase representa un obstculo en este sendero, pero las
pretensiones intelectuales son especialmente perniciosas porque se las ve con frecuencia como una
forma permitida de esnobismo, a diferencia de las pretensiones de poder, riqueza y linaje.
Chaintanya, quien vivi hace cuatro siglos, fue un erudito eminente, pero rechazaba toda su erudicin
para retornar a la sencillez de la fe implcita en el de Dios.
Por mucho que queramos creer, no podemos construir nuestra fe sobre la de otros. En particular,
puede parecer que la fe de un cientfico es ms digna de confianza que la de un hombre comn. Nada
puede estar ms equivocado. Un enfoque intelectual de Dios no es necesario ni til; la fe simple es la
que verdaderamente perdura. En esto uno tiene que ser uno mismo; las estrategias sofisticadas no
pueden intervenir aqu.