Naa koa je generalno pokazatelj i naeg zdravlja, a akne, pogotovo one

cistine mogu ukazivati na ozbiljne probleme. No akne mogu biti i odraz loe
higijene, alergija ili neodgovarajue kozmetike.
Svaka izraslina na odreenom dijelu lica povezana je sa odreenim organom, te
vam samim tim pokazuje emu se morate posvetiti.
Evo kako kako vae tijelo funkcionie:
elo - tanko crijevo i beika
Probleme uzrokuje prevelike masnoe u vaoj ishrani, alkohol i eer koji
umanjuju mogunost ispravne probave, ali i izazivaju poremeaj spavanja i
stres. Pijte vie vode, jedite vie povra i pokuajte spavati to regularnije.
Izmeu obrva - jetra
Smanjite alkohol, masnu hranu i mlijene proizvode. Ovo je zona u kojoj se
pojavljuju i alergije na hranu, pa pazite na sastav onoga to jedete. Vjebajte do
30 minuta svaki dan i pobrinite se da dovoljno spavate jer se tada vaa jetra
odmara.
Luk obrva - bubrezi
Bilo kakve promjene oko oiju, pa i tamni krugovi, ukazuju na dehidraciju.
Pijte vode! Probleme uzrokuje puenje, alkohol i problemi sa krvljui srcem.
Nos - srce
Provjerite svoj pritisak i koliinu vitamina B. Smanjite unos zainjene i gorke
hrane, te unos mesa. Pronaite nain da smanjite holesterol jedui oraaste
plodove, avokado i ribu. Kako je ovaj dio pun irih pora, pobrinite se da vaoj
kozmetici nije istekao rok trajanja ili da zaepljuje te pore.
Gornji dio obraza - plua
Pretjerano puenje, zagaenost vazduha, astma... Ovo je odlinio vrijeme da se
posvetite svom zdravlju i ostavite puenja, izbjegavate mjesta gdje je vazduh
zagaen, redovno vjebate i pravilno se hranite.
Obrazi - bubrezi i plua
Puenje, stres, eer, nekvalitetna minka... sve to uzrokuje probleme u vaem
tijelu i na vaem licu. Posvetite se sebi! Vodite rauna da se tijelo ne pregrijava,
jedite hladniju hranu, smanjite unos eera i udiite vie svjeeg vazduha.
Izbacite meso, mlijene proizvode, alkohol, kofein i eer, te unosite u
organizam vie povra. Postoji jo jedna bitna stvar o kojoj rijetko razmiljamo,
a to su mobilni telefoni i jastunice drite ih istima jer prouzrokuju najvie
akni u ovom podruju.
Usta i brada - stomak
Pojaajte unos vlakana i pijte biljne ajeve kako bi vam se poboljala probava,
jer kofein, eer, alkohol ne pomae. Najlake e se ispoljiti problemi kada
konzumirate zainjenu hranu i ne spavate dovoljno. Jedite vie voa.
Vilica i vrat
Ovo je dominantna zona za stres i hormonalne promjene. Iako se ini nemogue
uticati na to, moete bitno uiniti razliku sa dovoljno sna, unosom tenosti,
jedenjem lisnatog povra i odravajui kou istom. U pravilu se akne
pojavljuju tokom ovulacije. Takoe, smanjite unos soli.